春节作文：过春节

春节作文：过春节（共16篇）

春节作文：过春节 篇1

关于过春节的作文：开心过春节作文

关于过春节的作文：开心过春节作文

盼望已久的春节终于来了，我们换上了新衣服，一家人围坐在火炉旁，吃着丰盛的年夜饭，有墨鱼炖猪肚、红烧边鱼、乡里豆腐煮土鸡、芹菜炒猪血粑、小炒菠菜等等„„现在想起来我都口水直流。我们以便吃一边看着中央电视台的春节晚会，大兵和张卫国的相声段子把我们笑得人仰马翻，在不知不觉中2008年的钟声敲响了，密密麻麻的鞭炮声响彻了神州大地，绚丽的烟花像鲜花一样在天空中绽放，把茫茫的黑夜点缀得如同白昼一般。

大年初一早上，我早早起来给爷爷奶奶拜年，爷爷奶奶把早准备好的压岁钱给了我，我拿着压岁钱好高兴，我要把压岁钱存起来，等要用的时候再用。爸爸还带我到外婆家去拜年了，我见到了四年前的小狗，它长了一身乌黑的毛，我们叫它“黑面”，它如今已长成了一条大黑狗，见到我们来了老远就摇着尾巴来迎接我们。我带着“黑面”到山上去玩了，还用棕树叶做了一把扇子和一把拂尘，“黑面”跟在我的后面像一个忠诚的卫士，当我离开外婆家的时候，它一直送我们上车，我真有点舍不得离开它。

春节我过得好开心啊！

春节作文：过春节 篇2

饮食调养

春节期间美味佳肴是少不了的。丰盛的饭菜摆满一桌, 阖家团聚, 围坐桌旁, 共吃团圆饭, 既是享受美食, 也是享受天伦之乐。不言而喻, 丰盛的美食在让人大饱口福的同时, 也埋下了祸根:营养过剩, 脂肪增加, 胖人更胖, 瘦人长膘。所以, 节后一定要注意饮食调养。

一要吃得杂一些。荤素搭配, 粗细搭配, 什么都要吃, 种类越多越好, 当个“杂食动物”。

二要淡一点。少盐、少油、少糖、少麻辣, 清淡饮食最养脾胃。

三要鲜一点。食物越新鲜越好, 蔬菜越是时令的越好, 多吃天然食物, 少吃加工食物。

俗话说“青菜豆腐保平安”, 因此, 应多吃些马齿苋、海带、香菇等降脂蔬菜, 以及红糖、花生、西红柿、红薯、红豆、红枣等红色食物, 同时把肉食的比例降下来。

除此之外, 还要养成定时进餐, 细嚼慢咽, 节约饮食 (七八分饱) 和先稀后干、先素后荤的进餐习惯。

精神调养

春节期间应酬多, 不少人容易“上火”。心烦气躁生心火, 遇事易怒生肝火, 饮食不调生胃火, 冷热不均生肺火。这都是人身体内的某些热性症状, 使人心情烦躁, 精神萎靡。中医认为, 可用黄连、莲子心等药物清心火;用龙胆草、夏枯草等药物清肝火;用山楂、生石膏、黄连等药物清胃火;用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。另外, “心静自然凉”, 在用药物清火的同时, 静下心来, 也不失一味清火安神的良药。

运动调养

春节期间, 全家围坐看电视、拉家常的时间多, 加上天气严寒, 人们很少在室外活动。节后一定要增加户外活动, 抓住冬季锻炼的最佳时机。冬天, 出门就是健身, 是适应外界环境的一种锻炼, 一是锻炼身体, 二是锻炼意志。户外健身要尽量用鼻呼吸方式, 以避免冷空气进入口腔。冬季健身要等到太阳出来时锻炼, 最好在上午10时后下午16时前, 此时温度和空气质量都适合健身。冬季健身还要注意保暖防寒, 穿衣有增有减, 风雪天气少出门, 避免着凉感冒。

足浴调养

足浴是调养春节长假综合疲劳症最简单、最实用的保健方法, 但足浴也要注意技巧。

一是控水温。水温在40℃左右为宜。足为肾之根, 足浴可以达到舒筋活血温肾阳的作用。水温太高, 双脚的血管容易过度扩张, 人体内的血液过多流向下肢, 容易引起心、脑、肾脏等器官供血不足, 尤其对于患有心脑血管病的人来说, 无异于雪上加霜。另一方面, 水温太高, 容易烫伤皮肤使足部角质层干燥, 甚至皲裂。水温太低起不到舒筋活血、解除疲劳的保健作用。

二要控时间。足浴时间应控制在30min左右。足浴不是洗脚, 时间太短起不到好的养生效果。一般30min才会感到全身热乎乎, 额头出细汗, 这才是最佳效果。但是如果泡的时间过长, 浑身冒汗, 就会伤元气。

春节作文：过春节 篇3

喝酒时千万不要喝碳酸饮料

过年了，单位聚餐、同学聚会、家人团聚，难免会喝上几杯酒来调节气氛，可是很多人为了避免喝醉，喝酒时喜欢往酒里加点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”。其实不然，因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血液进入脑内，造成伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。

还有许多人，觉得浓茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。诚然，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧饮酒后头疼。所以，酒后可以喝点淡茶或稀释过的果醋，但最好不要喝浓茶。

还有一个解酒醉的方法就是在酒后喝两支葡萄糖口服液。因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精，避免造成酒精中毒。也可以吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头等。馒头在胃内可转化成葡萄糖，能增加体能，由于它有发酵过程，对胃酸还有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。此外，可以在饮酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。

醉酒者如果呕吐不止时，可滴数滴花露水在热毛巾上，敷在醉酒者的脸上，这样能醒酒止吐。当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，使醉酒者逐渐醒过来。如果发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时送医院抢救。

安全篇

为了我们共同呼吸的空气，请选择低碳过年。大家在春节期间尽量不放或者少放烟花爆竹，尽量选择购买少味、轻烟、残留物少的环保烟花和电子鞭炮。自觉不购买、不燃放个头大的、药量足的、震耳欲聋的违禁烟花爆竹。

鞭炮伤人、食物中毒、突发急病……“节日病”给喜庆的气氛蒙上阴影。在此提醒您：春节期间不论是衣、食、住、行、玩，尤其是放鞭炮时特别要注意安全，要掌握一些意外事故的应急处理方法：

谨防烟花爆竹成“节日杀手”

每逢春节，被鞭炮炸伤、炸残的患者都成为全国各大医院就诊的“主流”。在被烟花爆竹烧伤、灼伤的人群中，一半以上没有进行有效的处理，或用错误的处理方法，最终导致伤害的扩大。

在燃放鞭炮时，发生比较严重的意外是眼睛被炸伤。眼睛被炸伤之后，千万不能用水冲洗，因为水容易使鞭炮中的化学物质产生化学反应，造成眼部酸碱烧伤；也不能用手揉眼睛，因为眼部伤口受压后可能会扩大。

正确的方法是，意外发生后，先稳定情绪，试着目测一下视力，如果眼部有出血，要尽快用干净的纱布将受伤部位轻轻遮住，然后及时去医院，请眼科专业医生处理。

鞭炮炸手部是很常见的。好多人怕出血，就用布条往手腕处一勒，其实这种做法是错误的。正确的方法是“压迫止血”，哪个地方出血了就用干净纱布压住哪个地方，然后缠上绷带。 如果被炸飞了手指，保存残肢的方法直接决定其保留的机会。对于已经掉下来的组织可以用一块干净的布包起来，外面套个塑料袋、橡胶手套等不透水的材料，扎紧后，放进冰块里，赶紧带到医院。

身体其他部位炸伤，也不能随意处理。因为一般都同时有烧烫伤症状，应尽快到正规医疗机构就诊，以免错过最佳治疗时机。

灼伤时正确的处理方法是：取冰箱中冷冻室内的冰块，用消毒纱布包住做冷敷。切忌涂抹狗油、酱油、烟丝或油膏。

以上的应急处理办法是为了避免受伤者扩大伤害，但是要想彻底避免受伤，还得从根抓起，首先在购买烟花爆竹时要严格把关，到有销售许可证的专营场所去购买，不在无证摊点、骑车兜售的不法商贩处购买烟花爆竹。万一鞭炮出现异常，不要马上靠近，一般等待15分钟后再去处理；燃放时，应将鞭炮放在地面上，或者挂在长竿上，不要拿在手里。

心脏病突发不宜搬动

心脑血管病人最忌便秘，节日吃了过多油腻食物会加重便秘，要格外小心。心脏病病人发病时会血压偏低、嘴唇发紫。遇到这种情况时，家人先不要轻易搬动病人，也不要摇晃病人，要马上服药，马上叫急救车。

冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，保持环境安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药。

饮食篇

冬季吃火锅的六大禁忌

过春节了，很多地方天气寒冷，吃火锅的人也越来越多，因为大家都觉得吃火锅既滋补又暖和，但是营养学家认为，煮久的火锅不但使菜的营养流失，甚至汤水也会产生对人体有害的亚硝酸盐。下面介绍吃火锅的禁忌。

1.一热当三鲜。

表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻，额头发汗，大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”。

伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，火锅中的食物取出即吃，很容易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。

专家建议：吃火锅千万不可心急，从火锅中取出的食物要量小，并等降温后再入口为宜。

2.半生不熟最鲜美。

表现：为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。

伤害：这样的吃法除了会造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠，从而导致疾病的发生。

专家建议：吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫，涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。

3.火锅汤底营养好。

表现：把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。

伤害：火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。

专家建议：对于一次吃不完剩下的涮料和底汤，应倒掉。如果是放在铜火锅中过夜的底汤，更不要吃，吃了这样的汤不但有害健康，还可能引起铜氧化物急性中毒。

4.冷、热混吃求“中和”。

表现：一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和”。

伤害：忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。

专家建议：吃火锅时应尽量避免喝冷饮。

5.过夜火锅菜吃得欢。

表现：继续享有过夜的火锅菜和汤。

伤害：火锅汤不宜反复使用，更不能将残菜汤放在锅中过夜再用，否则久煮的汤中亚硝酸盐（一种较强的致癌物质）含量会增加，食后对身体健康有害。

专家建议：在准备火锅食物时，不要买得太多，分量足够就好了，也不要留过夜。

6.寒冬久煮火锅，吃的就是“气氛”

表现：天气冷，看着锅里红红辣辣的汤，还有不停翻滚的肉菜，大伙聊着、喝着，一下子几个小时过去了，喝高了，吃欢了，求的就是个“气氛”。

伤害：煮久了的火锅汤相当于铅滚水，汤煮久以后一些有毒有害的东西就多了，特别是会含有更多的亚硝酸盐，以及更多的嘌呤类的物质。

专家建议：注意火锅煮的时间，建议吃火锅应尽量在一个半小时内吃完，同时建议大家在火锅汤里不要下面条，尤其是非常浓的火锅汤。因为面食是干的，需要吸附水，让面膨胀起来才能熟，在这样的过程中，面条会吸附到汤里面更多的有害物质。

（湖北 张畅）

有关春节的优秀作文：过春节 篇4

每年春节都非常热闹，人们放烟花、吃美食、穿新衣、买玩具，是小朋友们最喜欢的节日了!

除夕夜，我兴高采烈地放着烟花，烟花像一朵朵蒲公英在天空中绽放，好像在对人们说：“祝你们新年快乐!”

妈妈从厨房里端出一盘馅儿，然后从冰箱里拿出一包饺子皮。妈妈用筷子小心翼翼地把馅儿放到饺子皮的中央，然后再把饺子皮合了起来。几秒钟的时间，饺子就做好啦!我以为很简单，学着妈妈的样子包起饺子来。可是，那些馅儿好像是故意跟我作对一样，总是不肯把“嘴”合上。于是，我向妈妈请教。妈妈一步一步耐心地教我包饺子，终于我成功啦!我开心得手舞足蹈，我一口气又包了好几个。最后饺子被放进沸腾的锅里。煮好后，我把自己做的第一碗饺子端给爸爸、妈妈吃。祝福他们新年快乐!身体健康!我们一家人一边吃着饺子，一边看着《春节联欢晚会》，爸爸、妈妈被电视里的节目逗得哈哈大笑。我看着他们的脸上洋溢着开心的笑容，我也开心地笑了。

这个春节过得过得真是开心啊!

春节作文：过春节 篇5

有一些百姓觉得，应该放鞭炮。如果不这样做，缺少了年味就不算过年了，这样有什么意思呢?

但是大多数人觉得还是不放鞭炮为佳。因为放鞭炮时会产生大量烟雾，破坏环境，产生垃圾，增加环卫工人的负担，让别人没法休息，还有安全隐患，会引发火灾，炸伤眼睛，我在报纸上就看到好几起小朋友放鞭炮被炸伤眼睛的事情，总之坏处多多。

在我们家，我们放“鞭炮”，但是我们放的是那种超安全且环保的“鞭炮”，连三岁小朋友(我妹妹)都能放的。它就是快递箱里装易碎品周围保护用的塑料纸袋，里面充满了空气，用力一踩，就会发出嘭嘭的响声，这还不是和鞭炮声差不多?没有污染，却同样增添了许多喜庆的气氛!

所以，我们应该少放或者不放烟花炮竹，或寻找替代品。这样，才能保护我们的生活环境，同时也保留了中国的传统民俗。

作者：钟天

过文明春节作文 篇6

在日常生活或是工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家收集的过文明春节作文范文，欢迎大家分享。

过文明春节作文范文1

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”

去年大年三十，家家张灯节彩，喜气洋洋的，准备迎接新的一年。妈妈一大早就把我叫起来，刚起床我就感受到了过年的气氛，房子干干净净的，窗户上贴着窗花，大门两边贴上了对联……这可是我最喜欢的节日，我高兴得不得了。

我穿好新衣裳，走出房门，就看见了三姨，便对三姨说：“三姨，新年快乐，红包拿来！”三姨听了开心地笑了：“来来来，这是三姨给你的压岁钱，你要努力读书哦！”我爽快地回答道：“好的，谢谢您！”来到厨房，想看看早饭好了没有，就看见二姨在厨房里面忙碌着，我便对二姨说：“二姨，新年快乐，您辛苦了！”二姨听了可开心了，直夸我懂事，也给了我一个红包。这下可把我高兴坏了，两句话就换得两个红包，真合算！

我吃过早饭后就去小叔步家找妹妹玩儿，看见小叔叔在给妹妹给压岁钱，小叔叔看见我便说：“快过来，这是你的压岁钱，”我高兴地跑过去说：“小叔叔，新年快乐，谢谢您！”

一直到了晚上，我一看到亲人就祝他们新年快乐，一祝福他们，他们每个人就给我压岁钱，我乐得不知道怎么形容才好，反正就是开心。过年真好！

哈哈，收了这么多压岁钱，我丰收啦！晚上回到家，正当我寻思着怎么样花这些压岁钱的时候，妈妈走了过来，把我的压岁钱全拿走了，说帮我保管，怕我弄丢了。这一下，让我美好的心情突然变得不美丽了，心里很难受。每年妈妈都说帮我保管压岁钱，可是从来没有还给我。什么时候我才能自己保管压岁钱呢？

春节是我们欢乐而又喜庆的日子，就像一首美妙的乐曲每年都会奏响，但每年的.味道都不一样。不管怎样，我都特别喜欢过春节。

过文明春节作文范文2

“天增岁月人增寿，春满乾坤福满门。”农历春节是我国的传统节日，有很多传统的习俗，比如贴年红、拜神祭祖、吃团圆饭、放爆竹等等。今年，我终于可以和爸爸妈妈一起回天台老家过年啦。

爸爸开车两个多小时后来到了平桥镇后村，汽车缓缓驶入村口蜿蜒的小路，在家门口停了下来，“嘎吱”，两扇大铁门缓缓地打开，我飞快地跑下了车，还是如此熟悉的味道。

不一会儿，姑姑姑父，哥哥姐姐们都纷纷赶了回来，大家开始七手八脚地忙碌起来。奶奶拿出了事先买好的春联，我小心翼翼地将胶水均匀、平稳地涂好，和哥哥一起把对联贴好，大姑父挂上了红彤彤的大灯笼，看着那充满寓意的春联和喜气洋洋的灯笼我感受到了浓浓的年味。我和哥哥跑到楼顶的平台上玩耍，看到以前破旧的老屋变成了两层的小洋房，楼下一条泥泞的土路变成了宽阔的塑胶大道，宝马奥迪络绎不绝，农村的变化可真大呀。

忽然，我们几个小馋猫闻到了一股香气，是从厨房飘来的，我和哥哥跑进厨房，奶奶和姑姑们开始烧年夜饭啦。老家的厨房很大，既有传统农村的土灶台，也有现代化的煤气灶。土灶的炉火烧得旺旺的，两口大锅煮着白米饭和炖羊肉，煤气灶上烧着各种各样的小菜，双管齐下，一桌可口的年夜饭马上就准备好了。有白白嫩嫩的年糕，寓意生活年年高；有天台传统美食卷饼筒，寓意十全十美，包罗万象；有鲜嫩可口的牛排，寓意牛气冲天；有营养丰富的五味粥，寓意五谷丰登。这些美味的饭菜，看得我眼花缭乱，让人大饱口福。

吃完了年夜饭，我们放起了五彩缤纷的冲天炮，七彩的烟花在天空中绽放，我激动得跳了起来，这个充满年味的春节真是让人难忘啊！

过文明春节作文范文3

一年一度的春节又快来临了！春节是中国最隆重最盛大的节日，也是我最喜欢的节日。所以，我总是盼望着过年。不知不觉中，我想起了去年的那个春节，那个春节让我至今难忘。去年春节，奶奶刚搬到新村，新村离城里很近。以前，奶奶在旧村，旧村离城里很远，我们也就懒得去了，去年奶奶搬了新村，我们一大早贴完对联，便踏上了去奶奶家的路程。一进门，我就闻到了一股诱人的香味。我知道奶奶一定在做好吃的哩！果不其然，锅里煮的是羊肉，难怪香。奶奶在包饺子，白白的面皮包上美味的肉馅儿，不留口水才怪呢！我去院子里拿了些爆竹，和父亲要了打火机，一个人在院子里玩了整整一上午。到了中午，开饭了！奶奶把一盘盘美味的饭菜端上了桌，还给我们每人盛了一碗滑溜溜的饺子。下午，父亲把爷爷奶奶接到了我们家，这是爷爷奶奶第一次在我们家过年，我见爷爷奶奶来了，赶紧端出糖果和开心果给他们吃。晚上，父亲母亲和奶奶都在包饺子，我和爷爷在沙发上听音乐。吃了年夜饭，父亲送走了爷爷奶奶，我们一家人则看春晚，我还吃着零食。夜晚12点的钟声响起，这时正是春节的最高潮，家家户户都灯火通明，烟花爆竹直升云霄。我跑到阳台上，看着五彩缤纷的烟花如流星雨一般飞上了深蓝的夜空。此刻的夜空像一位美丽的仙女一样，穿着烟花做成的璀璨星衣，烟花把深蓝色的夜空映成了红紫色，我在心里默默的赞叹道：好美的夜空。放完烟花，我们一家人便去打扑克了，我们一直打到了凌晨3点。

“喝喝”美美过春节 篇7

“晶晶亮，透心凉”

冒着气泡的碳酸饮料最能增添节日气氛了，随着开瓶的“刺啦”一声，欢快的笑声也不断地冒出来，溢满每个人的心田!

阿瑾：“从小到大我都喜欢喝可乐，尤其在外吃饭的时候，每餐必点!”

三脚猫：“昨天吃水煮鱼，我一气喝了2L凉雪碧，一直爽到胃的深处，太过瘾了!”

代表产品：可乐、雪碧、芬达

新春“喝理”：人们在饮用碳酸饮料时，二氧化碳经口腔进入胃肠，但胃肠不吸收，也容纳不了那么多气体，故又从口腔中排出。在二氧化碳进出的过程中会带走一部分热量，有清凉降温的作用。另外二氧化碳轻度刺激胃肠，促进胃液和肠液分泌，故又有促进消化的作用。

喝出健康“饮患”

碳酸饮料一次不能喝得过多，喝得过多，不仅冲淡胃液、中和胃酸，从而降低胃的消化和杀菌能力，引起消化障碍，降低食欲，同时还会增加心肾负担，使胃扩张，引起胃下垂。冰镇饮料会引起胃肠功能紊乱，发生胃肠疾病。常喝碳酸饮料还不利于人体骨骼健康发育，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他不经常饮用碳酸饮料青少年的3倍。

可乐里含有咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，孕妇过量饮用可乐，母体内的胎儿就会直接受到咖啡因的不良影响。咖啡因还可随乳汁分泌，哺乳母亲饮用可乐也会间接损害幼儿健康。

小编提醒：孕妈妈和初为人母的姐妹们最好不要喝可乐等碳酸饮料，喝点温水既能解渴对身体又有好处，如果嘴实在太馋，不妨选择低咖啡因饮料。

“多C多漂亮，喝前摇一摇”

爱美的MM最喜欢喝果蔬汁饮料，补充大量维生素C、纤维素的同时，还集美白、减肥、营养于一身。

Anny：“橙汁，各种牌子的我都喜欢!还能减肥一电视上都说，多c多漂亮!”

晓晴：“我一般吃饭时都会选择椰汁和杏仁汁，口味更温和，而且据说能越喝越白，一举两得!”

代表产品：鲜橙多、椰汁、鲜榨果汁

新春“喝理”：果蔬汁饮料不但能解渴，而且含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等，具有极高的营养、保健功能。100％纯果汁型更受大众的喜爱。除了传统的果汁饮料，一些兼有水果与蔬菜双重特性的果蔬汁饮料开始崭露头角。如清淡爽口、风味纯正的莲藕汁、胡萝卜汁、西红柿汁、白菜汁等果蔬汁饮料也以味道鲜美、富含营养、无污染、利于健康而畅销。

喝出健康“饮患”

现在城市中有一种称为“果汁尿”的病，罪魁祸首就是这些看似健康的果蔬汁饮料。过量饮用时，果汁中大量的糖不能被人体吸收利用，而是从肾脏排出，就使尿液发生了变化。

各种果汁饮料里的糖、糖精以及大量的电解质不会像白开水那样很快离开胃，长期饮用会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。同时过多的糖分摄入还会增加人体的热量，引起肥胖。特别是过量的糖分难以被学龄前儿童吸收，容易导致消化不良。

小编提醒：父母们在给儿童饮用高浓度苹果汁和梨汁时应该用水稀释，并且每次限量饮用，不能无节制，注意啦，果蔬汁饮料并不能代替食用水果和蔬菜。在饭前1小时或饭后2～3小时喝比较好。

“冰力十足，一起来欢乐”

中国是茶的国度，中国的传统佳节怎么能少了茶饮料的踪影?传统茶深受老人和男性的喜欢。而将现代工艺融入古老的红茶、绿茶、茉莉花茶之中，加上点糖的甜蜜或柠檬的清香，更受女性和孩子的喜欢。

小敏：“我老爸最喜欢饭后悠然自得地泡杯浓茶，他说‘饭后一杯茶赛过活神仙’!”

马洪明：“我们全家都喜欢吃火锅的时候喝冰爽茶，那滋味简直是冰火两重天啊!”

代表产品：冰红茶、冰绿茶、柠檬茶

新春“喝理”：茶饮料里所含的茶多酚和咖啡因是保证茶饮品品质的关键指标。茶多酚具有清除自由基、抗衰老、抗氧化、降胆固醇等作用；咖啡碱对人体有强心、利尿、解毒等作用。茶叶因含有茶单宁、茶多酚等多种成分，对人体具有很好的保健作用。除具有解渴、利尿及防暑降温功效外，常饮还有预防冠心病，获得减肥健美等功效。

喝出健康“饮患”

茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松。

有溃疡病的人不宜饮用。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合。

患有泌尿系统结石的人也不宜饮茶。

最新的营养报告指出，饭后马上喝浓茶，不仅对减肥和“刮油”不利，还有可能适得其反造成发胖。

小编提醒：茶饮料成分不等同于茶，里面添加了许多糖分和添加剂，不能完全替代茶，绿茶性寒，女性的胃寒的消费者，建议不要大量饮用过于冰冻的绿茶饮料。

“酸酸甜甜就是我”

乳酸饮料越来越火。那种酸酸甜甜的滋味，是小朋友和女性的最爱。

乐乐妈：“乳酸饮料不仅孩子爱喝，连我都喜欢这个味道，而且还对身体有好处，所以每次去超市我都要买双份的!”

丫丫妈妈：“孩子总不好好吃饭，所以每餐后我就赶紧给他补充一瓶娃哈哈，有时他喝完了胃口好了还能再多吃些饭!”

代表产品：优酸乳、酸酸乳、娃哈哈果奶

新春“喝理”：含有一定量的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌可在肠道内抑制有害菌的生长，调节肠道微生物平衡，增强人体的免疫能力。

喝出健康“饮患”

乳酸饮料的蛋白质含量只有1克左右，仅含有5％左右的乳成分，其中乳酸菌量也很少，而含糖量却较高。所以乳酸饮料只是一种饮料而不能算是乳制品，其营养价值比酸奶的营养价值低很多。

不宜空腹喝含活性乳酸菌的含乳饮料。空腹时胃酸的PH值较低，不适宜乳酸菌的存活，直接饮用含活性乳酸菌的饮料易将其杀死，保健作用减弱。饭后2小时饮用效果较好。

不宜加热喝乳酸饮料。乳酸饮料中的活性乳酸菌经过加热煮沸后，有益菌被杀死，营养价值大大降低。

小编提醒：乳酸饮料的营养，功能远远低于酸奶，不能用乳酸饮料代替牛奶、酸奶来喂宝宝，果奶,三明治中的火腿，培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。

“味道好极了!”

谁说中国的春节就不能喝外国咖啡?咖啡的香浓为节日平添一份异国的浪漫气息。喜欢情调的男女，喝着咖啡过春节，让油腻的味蕾在略苦的咖啡中苏醒。

老金：“过春节，自然逃不掉陪老婆逛商场，我喜欢挑有‘星巴克’的商场，逛累了喝杯咖啡，安抚一下自己逛‘伤’了的心。”

闹闹：“每天妈妈喝咖啡，我都要凑过去喝几口，因为味道闻起来实在太香了。”

代表产品：速容咖啡、调配咖啡

新春“喝理”：咖啡可刺激人体的交感神经系统，使人更机警，更敏捷，还可减轻疲劳感。咖啡因对血管的功效导致了它在医疗上的应用：它可扩张冠状动脉，增加血流量；可收缩头部动脉，有助于缓解偏头痛。

喝出健康“饮患”

有关测试表明，咖啡饮料的蔗糖平均含量是碳酸饮料的4.4倍。儿童如果饮用了过多的咖啡则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤。常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛。长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。

咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量也随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到一定影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B₁，引起维生素B₁缺乏症。

对于有消化系统溃疡的病人来讲应禁止饮用咖啡。咖啡能促进胃酸的分泌，提高胃酸的浓度，从而增强对溃疡面的刺激，引起胃部疼痛，溃疡面出血，使病情加重。

长期工作没有得到休息的人更不能借助咖啡来提神。其结果很可能导致大脑神经细胞能量迅速枯竭而发生意外。

咖啡不能与酒同时喝，因为二者会发挥协同作用，加重对大脑的损伤。喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。服用抗生素和胃溃疡治疗药物时也不能用咖啡送服，以免刺激胃部，造成疼痛不适。

过春节节日作文 篇8

过春节我最喜欢的就是收红包，拿压岁钱，每当人们问起我过年你最喜欢干什么我会说出很多，但是我还是喜欢江苏的一个习俗，每到过年我们的亲朋好友都会等家里等着小朋友来要糖，每当一个小朋友来到家里，说上一句美美的祝福，就会得到一把糖，我们心里都会美滋滋的。我现在最怀念的还是我小时候我们在老家和哥哥一起去奶奶的朋友家去爷爷的朋友家要糖，要糖的时候还有一个讲究呢，就是在别人给你糖时一定要说：谢谢。不让新的一年会有霉运，这个说法我小时候才相信，现在长大了不太相信当然我们还是要懂礼貌，我只是不相信会有霉运，哥哥那时候总是爱抢我的糖，我小时候嘴甜，糖就得的多，哥哥就不服气了抢我的糖，我不高兴了就会想爷爷奶奶哭诉着，哥哥只好乖乖的把糖还个我，我在开开心心的去于我的好朋友分享着些糖哥哥就会在一旁不高兴的说：哼！糖都不给我。我就会说：好东西总要要一起分享呀！哥哥你要那么多糖有什么用呀？出不完就坏了还不如和朋友一起分享的好！哥哥听了，还是不一起分享，生气的走回屋里，我就和好朋友们一起玩游戏开开心心的过完春节。

我喜欢小时候的春节，开心、快乐的.春节！

长大了就不经常回老家了，老家要糖的习俗也没有了，但是还有一项活动我们还是非常的喜欢那就是领压岁钱、收红包。开始贴对联的，吃完年夜饭了爷爷带着三分的酒气高高心心上椅子贴对联看那：一帆风顺年年好，万事如意步步高。写的多好呀！

过春节作文 篇9

新的一年来了，我们一家都在忙着办年货，爸爸将春联贴好，春到福又到。妈妈忙得不得了，厨房做年糕。奶奶出去买青菜，让我们吃得饱饱的。我去买彩带，来装饰家里。

等装完了家里，我们就出去放鞭炮了。我先点了一支魔术弹。“哧——”魔术弹喷出了一个个彩色的流。“红的!”我情不自禁地叫了起来。“黄的，绿的，蓝的......，”爸爸妈妈也不约而同地叫了起来。接着，爸爸又点了一根烟花，它喷出了五颜六色的火花，争芳斗艳，飞到了天空上，爸爸妈妈都笑出了眼泪，火光照亮了他们带皱纹的脸，他们有一颗不老的童心啊!

在中国过春节 篇10

2. On Lunar December 8th, people have porridge to celebrate the good harvest. 腊月初八这天，人们都在吃“粥”，喜庆丰收。（哪一个字母是一种饮料？）

3. “December 23th, we clean houses.” People have a good cleaning to welcome the New Year. “腊月二十四，掸尘扫房子”。这天，家家户户打扫环境，干干净净迎新春。（译一译，看这些短语表示什么？）

4. On New Year’s Eve, family members enjoy the reunion dinner, offer sacrifices to god and ancestors and stay up all night. 初夕夜，人们吃团圆饭，祭祀，守岁。（右边表格中的哪个词，可以出现在左边表格中？）

5. My friends and I stick New Year scrolls on the afternoon of New Year’s Eve. 年三十的下午，我和朋友贴春联。（两个单词合成后会生成一个新词，请记一记。）

6. My friends invite me to have a dragon dance. 朋友们邀请我去舞龙灯。（哪个字母是一种飞虫？）

7. My friends and I walk on stilts. 我们一块踩高跷。（让单词在相应条件下不断成长。）

8. My friends invite me to eat New Year cakes. 朋友请我吃年糕。（译一译。）

9. My friends and I watch lanterns. 我和朋友去看花灯。（比较上面的两组短语。）

10. On the early morning of New Year, I wish my friends a Happy New Year. 大年初一的早上，我给朋友去拜年。（哪个字母是一种蔬菜？）

Keys： 1. welcome 2. It’s T. T与tea同音,茶。 3.保持清洁。严禁吐痰。禁丢废物。 4. orange 5. birdcall; picturephone; hellogirl; penman; sit-up; rainwater; motherland; ballroom. 6. It’s B.B与bee同音，蜜蜂。 7. seed→（sun）→（water）→tree 8. 三三两两前前后后 白纸黑字 9. in a word（总之，简单记录）; in word（口头上，表面上）in a year（一年内）,in years（上了年纪） 10. It’s P.P与pea同音，豌豆。

我家过春节作文 篇11

春节有吃饺子的习俗，我决定和爸爸妈妈一起包饺子。我们上午就开工了，妈妈擀皮儿，我和爸爸来包。不一会儿，妈妈擀好了皮，是我大显身手的时候了！我拿起一张饺子皮，夹了一块馅在里面，可爸爸却摇头：“馅少了。饺子瘦巴巴的，一看就不幸福。”爸爸说得有道理。我连忙又夹了一块馅包在里面。这下可好了，饺子挺着将军肚，像战场上打了胜仗的将军。爸爸也包好了，像一个个金元宝。妈妈把我们的饺子放进锅里，饺子像一只只小船，在锅里游来游去。饺子煮好了，准备开吃！

饺子吃得真香啊！晚饭后，我和爸爸去广场放烟花。我们兴奋地来到了广场中央，把烟花放在地上，用一支点燃的香渐渐接近引线；引线点燃了，我立刻转身就跑，站在两米外的地方观赏美丽的烟花。突然，天空炸出一朵美丽的康乃馨，广场上活动的人都传来一阵阵称赞，我也情不自禁地拍起手来，默默地许下了新年愿望。

这样过春节作文 篇12

过年那天，我们全家人把房间里打扫得干干净净，然后换上喜庆的新衣服。我和爸爸去大门口贴上好看的春联和红色的“福”字。我想：这就是大人们常说的辞旧迎新吧!

让我印象最深的就是年夜饭了。从一大早开始，奶奶就会精心准备我们家的年夜饭。爷爷会将煮好的猪头肉提前分给我和哥哥吃，那种叫“核桃肉”的食材真是美味啊!桌子上摆满了奶奶做的五花八门的菜，全家人围绕在圆桌旁，开开心心地吃着饭、聊着天、互相祝福，也许这才是吃团圆饭的真正含义。

吃完晚饭，全家跟往年一样，守在电视前，看着春节联欢晚会的节目，等待新年的到来，大人们说这叫“守岁”。晚上十二点，新年的钟声会和鞭炮声一起响起。

健康春节这样过 篇13

按时服药

春节期间的作息时间往往没规律，很难做到按时服药，但糖尿病、高血压等患者一定要注意按时服药，并经常测量血糖、血压，根据病情变化适当调整用药。冠心病患者，可适当地服用一些含活血化淤功能的中药（如丹参、川芎等）。

有的患者认为自己一年吃到头，春节期间可以不必服药而自行停药，这是万万不可的。

适当活动

春节除了走亲访友，其余时间如果都待在家里，是很不健康的做法。对患有基础病的朋友来说，春节也不能忘记锻炼身体。不过，锻炼身体要做到以下几点：

准备活动不可少

冬季气候寒冷，肌肉和血管收缩得比平时要严重，因此为了避免运动损伤，应该在运动前做好准备工作。除了选择好适宜的衣物外，还要根据身体状况补充一些能量。可以选择喝一些热牛奶、麦片，这样不但可以补充水分、缓解饥饿感，还能热身。另外，在进行运动之前，应该做好准备活动，尤其是老年人，更应该选择比较缓和的户外运动，比如太极拳、慢跑、骑单车等。

下午锻炼更合适

一般的健身爱好者都有早起的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究表明，冬季健身的最佳时间是在下午2～7时之间。下午气温相较于早上更高，运动后更不容易出现感冒。

天气不好别勉强

冬季健身尤其要注意在天气不好的时候不宜进行锻炼。比如大雾天气时，空气中的水分多、尘土多，而且气压较低，呼吸困难，汗液不易蒸发，这时最好在室内做简易活动。此外，天气过冷的话，应该适当添加衣服保暖，夜间的保暖也很重要。

控制情绪

春节期间，亲戚朋友的聚会很多，看到久别的亲友，会有重逢的巨大喜悦。但是老年人和基础病患者请一定要控制好自己的情绪。因为情绪激动时，会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患，如果情绪过分激动，容易乐极生悲。

春节过后要防止“空巢”老人患“节后抑郁症”。在此提醒大家，节后老年人的心理调适尤为重要，老年人一定要注意调节和控制情绪，避免情绪急剧变化。作为子女，离开老人后，经常给老人一个平安电话、一句问候，都是慰藉寂寞老人最好的“心灵鸡汤”。

饮食合理

春节期间，在大家开怀畅饮之际，如果不注意节制、暴饮暴食，容易诱发节日病。

节日病很大程度上与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等；饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。节日期间餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等，晚辈们不停地给老人夹菜，老年人一不小心就会吃得过多。因此，一定要特别注意油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应吃些蔬菜，晚餐坚持吃素食，以七八分饱为宜。春节期间由于饮酒过多而出事的也比较多，其中有喝酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的，也有引起酒精性胃炎等急症的。因此，节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮。而且每天不能超过1次，更不可斗酒、酗酒。

春节期间，每天一定要保证主食的摄入至少在100克以上，注意粗细粮搭配，多吃玉米、燕麦、小米。由于这期间动物性食物摄入过多，易造成营养不平衡并引发许多健康问题，副食方面要注意增加蔬菜和水果。空腹禁食番茄、橘子、山楂等，禁饮冷饮。吃海鲜时禁饮或少饮啤酒及果汁饮料。饭后不要马上吃水果、喝浓茶、饮汽水，酒类最好选葡萄酒。切记不能空腹饮酒。冷饮及冷食（如凉拌菜）不可摄入过多，否则可能导致心血管、支气管痉挛收缩，加重支气管炎、心脏病患者的病情。老年人饮食要规律，膳食要均衡，以清淡为主。患有冠心病、高血压的患者，要控制动物蛋白的摄入，以牛奶和大豆蛋白为主，少饮酒和咖啡，防止过饱诱发的心肌梗死和中风。

勿食半生食品，因为加热不透易引起细菌性食物中毒或寄生虫病；吃火锅时，食物要煮熟再食，夹生熟食品的筷子要分开，以防交叉污染。过夜后的火锅食物要少吃，儿童最好不吃，以防亚硝酸盐中毒。

>>小贴士

你的饮食该注意些啥

高血压

需减少钠盐摄入；限制饮酒；定期测量血压。豆类、食用菌（如香菇）、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，此外还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，对高血压人士很适合。绿叶蔬菜越是颜色深的钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高。吃芹菜一定要连同叶子一起吃，多吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。多吃鱼，鱼含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。调查发现，每星期吃1次鱼比不吃鱼的人心脏病死亡率低。

糖尿病

为便于理解和记忆，可将患者注意事项总结为：菜肴油水不宜大；水果能吃有讲究；坚果好吃不多食；点到为止莫贪杯；增饭加药不可取；“无糖”食品勿多吃；定时定量须恪守；“五驾马车”不放松；起居有常须遵守；精神愉快勿过劳；欢欢喜喜度新春。

肾病

低盐饮食；每日蛋白质的摄入量以0.8/千克体重为宜（如伴有肾功能衰竭，要根据血肌酐浓度具体安排。一般每日蛋白摄入量应限制在 0.5～0.6克/千克体重）；摄取足够的热量；低磷饮食；低钾饮食。

痛风

远离生猛海鲜；坚决戒酒；饭吃八分饱；饮水量保证每天在2000毫升。

甲亢

1.不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。

2.不能食用刺激性大的食物，如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。

3.控制限量食用的食品，如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。

4.不食用可能会使甲状腺肿大的食物，如包心菜、香菜、花生等。

冠心病

1.忌油腻：春节期间饮食一定要清淡。多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品。还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

2.忌冷饮：一定要注意禁食冷饮，冷饮会使肠道突遭刺激，还会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

3.忌吃糖：糖类摄入过多可造成热量超标，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，可食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖。

4.忌烟酒：饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和血脂异常。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

5.忌过饱：坚持少量多餐的原则，切忌暴饮暴食，尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物，同时要保持大便通畅。

6.忌脱水：平时要养成定时喝水的好习惯。老年冠心病患者的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时或者是半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。

过春节真好作文 篇14

大年三十这天早上一起床，爸爸就拉着我去贴福字。我看到爸爸把福字贴反了，急忙说：“爸爸，你贴反了!”爸爸笑着说：“福字倒着贴，就寓意着福气到家呀!”噢，原来是这样啊。

收拾过后，我们一家四口便驱车来到太奶家。一起去给太奶拜年的还有爷爷、奶奶、姑姑、姑父，等很多长辈。大人们边聊天边准备着年夜饭。我是小孩子里面最大的，所以我负责带着弟弟妹妹们玩，一切都是那么的其乐融融。一个下午的时间在一家人的欢声笑语中很快就过去了，年夜饭做好了!玩了一下午，我还真有点饿了，

所以我看到这一桌子丰盛的饭菜，口水都流出来了。尤其是红烧排骨、炸萝卜丝丸子、糖醋鱼这些平时我最喜欢吃的菜。但这些都比不上饺子好吃，而且年夜饭的这顿饺子象征着一家人的团圆，更加意义非凡。

吃过年夜饭，爷爷和爸爸带我们下楼放鞭炮，炫彩的烟花照亮了夜空，轰鸣的礼炮震耳欲聋，不过其实最让我们小孩子开心的是各种有趣的小呲花。放过鞭炮之后也要还给了我一个大大的红包作为压岁钱，收到红包的我笑的可比烟花还要灿烂呢。

回到家之后妈妈问我：“过年是什么味道呀?”我觉得过年是年夜饭的香味、是浓浓的鞭炮味，当然还有红包的味道。

快乐过春节作文 篇15

早晨，我们一家人都忙开了。妈妈在大门上贴春联，映入我眼帘的是“日丽春常驻，人和福永留。”表示家庭祥和和幸福。我呢，则帮妈妈贴“福”字，正要贴在门上，妈妈连忙阻止我，说道：“福”字应该倒贴，就是“福”到了的谐音，“福”光临我们家了。至于妈妈贴的春联有喜庆、财气、吉祥之意。我一听，赶紧把“福”字倒贴了。爸爸也在精心准备，挂起了一盏盏灯笼。我想：这红灯笼难道不就是代表着我们祖国的面貌在日新月异地变化着吗!

晚上，该是吃年饭的时候了，厨房里弥漫着香气;桌上摆着丰盛的晚餐，让人看了，直流口水，外婆说了，桌上有鱼，表示年年有余。客人们也都到了，欢欢喜喜地坐在桌子前，津津有味地品尝着年夜饭，爸爸妈妈笑容满面地招呼着客人，全家都其乐融融，屋子里充满了幸福的气氛。

吃完饭，外婆来发红包啦!我们家有一个约定，小辈们拿了奖状，不仅有红包，还有别的礼物。今年，我得了数学优胜奖，不仅有红包，还有一个精美的文具盒，外婆鼓励我在新的一年里学习更上一层楼。我们都收到了红包，脸上露出了灿烂的笑容。

晚上八点整，我们全家准时打开了电视，观看“春节联欢晚会”，那悠扬的歌声，使人陶醉其中，优美的舞蹈使人赞不绝口……阵阵欢声笑语，荡漾在客厅上空。

说说笑笑过春节 篇16

最初的微笑

刚出生不久的小婴儿，就会在睡梦中露出甜甜的笑意。但这种微笑只是脸部表

情肌的运动产生的，是一种无意识的

或者说没来由的笑。

第一次真正的微笑

通常小婴儿出生六周以后，才会因为看到熟悉的面孔、喜欢的事物，或者听到悦耳的声音，露出有意识的、愉快的笑容。

趣味问答时间

谁更爱笑，孩子还是大人？

说过了最初的微笑，和大家讨论一个小问题。孩子和大人，谁更爱笑？

美国《科学》杂志公布了一些研究成果，一个成年人每天要笑20次，而一个儿童最高可达200次。

笑容背后的秘密

据科学家分析，最热情奔放的笑声来自于五六岁的孩子。有点儿意外吧，正在读画报的你可能拥有本年度最好听的中国好笑声哦！

你也许不知道，笑，这个可以说是最轻松的表情，却要牵动从面部到腹部近80块肌肉。如果笑一百次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划船10分钟的运动效果。

开怀大笑是多么幸福的事情。但是医生们提醒那些患有高血压和心肌梗塞（gěng sè）的患者，过分激烈的大笑对身体可能造成伤害哦！

有效防疾病 爱笑更健康

促进消化

人们哈哈大笑的时候，腹中的横膈膜产生振动，许多块肌肉也因此积极活动起来，能促 进胃肠的蠕（rú）动，加速消化，同时还能加快新陈代谢。

抵抗肿瘤细胞

美国科学家最新的研究成果显示，人们大笑的时候，体内一种吞噬（shì）细胞的数量会明显增加。这些细胞是围剿（jiǎo）肿瘤（zhǒng liú）细胞的头号英雄。

预防感冒

人们发笑时，一种存在于唾液和鼻喉部位的免疫血清素浓度会有所增加。这种血清素可以抵御引起感冒、咳嗽和咽喉痛等等疾病的细菌和病毒。

俗话说：“笑一笑，十年少。”说到笑对人体健康的好处，可不止一点点呢！

缓解疼痛

人们一笑，就能刺激大脑分泌一种让人欢欣的激素，它能使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡（mǎ fēi）的40倍，对缓解抑郁症和各种

疼痛十分有益。

奇趣小词典

吗啡：药名，有毒，是由鸦片制成的，用作镇痛药，但连续使用容易成瘾。图中是用于提炼鸦片的植物——罂粟（yīng sù）。

动物也爱笑

很多野生动物爱好者都拍到过动物们脸上类似微笑的“呆萌”表情。马上为你带来年度动物最有感染力的笑脸！

体形庞大的大象，其实内心是个快乐的小孩子，尤其是在盛夏洗个凉水澡的时候，据说它还会发出咯咯的笑声呢！和大象一样笑声爽朗的，还有马。

伸舌头、眯眼睛加上露牙齿，这头黄牛是真心高兴到不行啊。

这只超萌的小小长颈鹿刚刚出生不久，看镜头的时候一脸好奇，还带着浅浅的微笑。

这只海豚不知道有什么开心事了，笑成这样，快来和大家分享一下吧！

这条不知名的小鱼略带娇羞地微笑着。它是不是对海洋以外的世界很好奇呀？

表情严肃的猫头鹰也会眼睛弯弯地笑个开怀呢！看看这只白色的雪鸮（xiāo），几乎笑得前仰后合了。

摄影师给小鸵鸟讲了什么冷笑话，小家伙笑得眼睛都没了。

奇趣超链接

有些科学家认为，黑猩猩、狗甚至老鼠都会露出笑容，和人类一样会展现出它们的幽默感。