三走（精选5篇）
三走 篇1
2014年1月, 由共青团中央联合教育部、国家体育总局、全国学联开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动 (以下简称“三走”活动) 的试点工作正式启动, 并选取中国人民大学、东北林业大学、中山大学等10所高校作为试点高校, 以点带面在全国高校范围内全面推开。2015年1月, 为贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼, 促进青少年身心健康、体魄强健”的精神, 进一步推进大学生“三走”活动常态化、机制化的深入开展, 团中央、教育部等相关部门联合印发了《关于深入开展大学生“三走”活动的指导意见》 (以下简称《意见》) 。《意见》要求, 各地各高校要积极构建推进“三走”活动深入开展的长效机制, 通过构建多部门分工合作、齐抓共管的协同工作机制, 结合实际提供经费、场地、设施以及指导教师等资源和条件的配套支持, 切实推动“三走”活动的深入开展[1]。“三走”活动打响了操场和网络之间的“争夺战”, 得到了广大学生的热烈响应, 至2015年9月, 全国共有2300多所高校、1.2亿名大学生参与其中[2]。“三走”活动开展至今已有两年多时间, 在前一阶段可谓是轰轰烈烈, 而从2015年9月以后, “三走”活动在逐渐降温, 能坚持开展活动的高校在不断减少, 各地各大媒体对“三走”活动的报道也销声匿迹了, 难道“三走”活动真的只是昙花一现吗?究其根本原因所在, 各大高校团组织对开展“三走”活动的意义缺乏深层次的理解与把握, 把学生从网上吸引下来、从宿舍里吸引出去, 既是一件体育的事情, 同时它的意义也远远超越体育。“三走”活动的开展, 可以增强大学生体质、促进大学生健康成长、培养社会主义事业的合格建设者和可靠接班人, 对于实现中华民族伟大复兴“中国梦”具有重要战略意义、对于破解共青团的两大战略课题具有时代意义、对于改善青年大学生体质现状具有现实意义等。“三走”活动是关系着国家和民族未来的大事, 意义重大。
1 开展“三走”活动对于实现“中国梦”具有重要战略意义
实现中华民族伟大复兴的“中国梦”是当代中国人民最伟大的梦想, 其本质内涵是要实现“国家富强、民族振兴、人民幸福”。“三走”活动是高校文体活动的重要组成部分, 是构建校园文化的重要载体, 承载着培育与传播校园文化的育人功能。“中国梦”的提出, 为“三走”活动的开展奠定了重要的思想基础, 点燃了大学生的奋斗激情、为大学生的理想信念指明了方向, 明确了大学生的社会责任与历史使命。因此, 为增强大学生对“中国梦”内涵的深刻理解与认同, 正确认识“中国梦”与“个人梦”的密切关系, 各大高校通过“三走”活动, 广泛开展“中国梦”主题教育实践, 为实现“中国梦”增添青春正能量, 以“中国梦”为指导思想, 引领大学生坚定理想信念、锤炼高尚品格、磨练意志、增强体质、勇于创新、艰苦奋斗, 切实提升大学生的综合素质与能力, 为实现“中国梦”而努力奋斗。
1.1“中国梦”的概念内涵
2012年11月29日, 新一届中央领导集体在参观国家博物馆《复兴之路》展览时, 习近平总书记首次详尽阐述“中国梦”———“实现中华民族伟大复兴, 就是中华民族近代以来最伟大的梦想”, 同时指出“国家好, 民族好, 大家才会好”, 并且表示中国梦一定能实现[3]。“中国梦”主要涵盖了核心目标、性质、本质内涵、实现途径、实施手段等四个层面的内容。其核心目标概括为“两个一百年”:到2021年中国共产党成立100周年时全面建成小康社会, 到2049年中华人民共和国成立100周年时建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家;其性质是“中国梦是民族的梦, 也是每个中国人的梦”;其本质内涵是要实现“国家富强、民族振兴、人民幸福”;其实现途径是“走中国特色社会主义道路、坚持中国特色社会主义理论体系、弘扬以爱国主义为核心的民族精神、凝聚中国各族人民大团结的中国力量”;实施手段是“加强政治、经济文化、社会、生态文明五位一体建设”, 标志着中华文明格局开启了向物质文明、政治文明、精神文明、社会文明和生态文明全面发展的更高阶段演进的新里程[4]。中国梦是历史的呼唤, 是现实的诉求, 是未来的向往。“中国梦”是在实现中华民族伟大复兴的进程中提出来的, 是对世情、国情、党情、民情的清醒认识和科学把握[5]。“中国梦”凝聚了几代中国人的共同夙愿, 是国家的强国梦、民族的复兴梦、人民的幸福梦, 也体现了中华民族的整体利益与家国情怀, 是每一个中华儿女的共同期盼与梦想汇集。习近平同志指出, “功崇惟志, 业广惟勤”, 我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段, 实现中国梦, 创造全体人民更加美好的生活, 任重而道远, 需要我们每一个人继续付出辛勤劳动和艰苦努力。只要我们紧密团结、万众一心, 为实现共同梦想而奋斗, 实现梦想的力量就无比强大。
1.2 在“中国梦”视域下, “三走”活动是加强大学生理想信念教育的重要途径
习近平总书记指出, “实现中国梦, 需要依靠青年, 也能成就青年”, 由此可见, 青年的“个人梦”与中华民族的“中国梦”是相互依存的关系, 大学生是青年群体的重要组成部分, 也是实现“中国梦”的主力军。“中国梦”为大学生的理想信念指明了方向, 坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系为思想指导, 以实现大学生的全面发展为目标导向, 引导大学生树立崇高与科学的理想信念, 为实现中华民族的“中国梦”储备能量。同时, 大学生的理想信念也是实现“中国梦”的基石, 正处风华正茂、青春年华的大学生是实现“中国梦”必不可少的践行者, 肩负着实现中华民族伟大复兴的重任。当代大学生思想独立、自主性强, 具有鲜明的个性特征, 正处在理想信念形成的关键时期, 但他们缺乏丰厚的人生阅历与经验知识, 在个人主义、享乐主义、极端民主主义与自由主义等低劣的西方文化与价值观念的影响下, 极易引发大学生在道德理想信念、生活理想信念、职业理想信念等方面的问题, 一些大学生甚至抛弃中华传统文化而盲目崇拜低劣的西方思想与价值观, 这不仅影响了大学生的个人发展, 也影响着高校人才的培养质量。
党中央高度重视高校思想政治教育工作, 尤其是要加强大学生理想信念教育, 将“中国梦”战略思想与国家、民族、社会、个人的生活建立关联, 加强“中国梦”思想与大学生理想信念教育的衔接与融合[6]。高校是开展“中国梦”主题教育的主要场域, 引导大学生认知、践行与实现“中国梦”, 用“中国梦”培育、凝聚与激励学生, 使学生认识到只有在实现“中国梦”的进程中才能实现“个人梦”。在各大高校, 思想政治教育是“中国梦”主题教育的主要渠道, 但是对于思想独立、观念超前、个性张扬的大学生而言, 他们不喜欢灌输式的、缺乏互动交流的思想教育模式, 因此, 创新多渠道的思想教育方式, 对提升“中国梦”主题教育的有效性、加强大学生理想信念教育是非常必要的。立德树人是高校的根本任务, 因此, 高校应该充分发挥学生的主体性作用, 以“贴近生活、贴近实际、贴近学生”为基本原则, 在“三走”活动中融入“中国梦”教育, 通过举办健康有益、喜闻乐见、互动交流的科技艺术、文化体育等活动, 将理想信念教育融入校园活动当中, 切实提高“中国梦”主题教育的感召力。
1.3 在“中国梦”视域下, “三走”活动是培养大学生社会责任感的重要渠道
实现“国家富强、民族振兴、人民幸福”是“中国梦”的本质内涵, 主体包括国家、民族与个人三个层面, 目标是实现国家与民族的富强振兴, 最终落脚点是人民幸福。大学生做为高等知识分子, 是富有生机与活力的青年群体之一, 更是实现“中国梦”的主力军, “中国梦”不仅是中华民族的梦, 也是包括大学生在内的全体中国人民的美好愿景。爱国主义与集体主义是建立“中国梦”的基点, 蕴含着强烈的民族信念、民族情怀和民族共识, 体现着深厚的社会责任。社会责任感是一种道德情感, 它是个体在社会化进程中, 基于对国家、社会与民族的高度热爱, 主动承担对国家、集体及他人责任的一种高尚品德[7]。“家国合一”是中国古代社会政治形态、文化传统观念的价值取向, 也正是在这种传统意识形态的影响下, 形成了“天下兴亡、匹夫有责”的崇高品德, 这是中国历代仁人志士所倡导追求的, 在风雨历练中发展壮大并传承下来的, 也是“中国梦”的文化根基。社会责任以个人与社会、个体与整体的关系为依托, 以社会整体利益为价值取向, 而“中国梦”的核心就是中华民族整体利益的价值诉求。由此可见, “中国梦”的本质内涵与大学生的社会责任存在着高度的内在契合性, “中国梦”为大学生成就个人梦想指明了方向, 为培养与提升大学生社会责任感提供了理论支撑与内在动力。
随着我国经济的繁荣发展、社会文明程度的逐步提高, 当代大学生的社会生活参与范围也在不断扩大, 部分大学生在社会实践中领悟并自觉承担一定的社会责任。但是, 也有部分大学生存在社会责任感薄弱、功利化思想较为严重等问题, 究其原因, 主要是高校的思想政治教育工作缺乏有效的思想引导与精神激励, 致使部分大学生欠缺承担社会责任的意识。因此, 培养与提升大学生的社会责任意识, 积极倡导正确的责任观念, 引导大学生践行社会责任, 已成为各高校思想政治教育工作的一项重要内容。当代大学生是参与、实践与享有“中国梦”的主体, “中国梦”对大学生的社会责任提出了新的要求, 而大学生社会责任意识的培养与提升, 又可以在一定程度上促进“中国梦”的实现, 二者统一于中华民族的伟大复兴事业中。大学生的“人生梦”已然与国家梦、民族梦融为一体, 他们将成为托起复兴梦的中流砥柱, 成为勇于担当责任的时代接棒者, 他们的社会责任担当直接关系到国富民强的复兴之旅能否顺利实现[8]。因此, “中国梦”的实现程度与每个大学生的综合素质与能力水平紧密相连, 大学生的思想道德文化素质的提高, 可以在一定程度上带动中华民族整体素质的提高, 实现“中国梦”需要凝聚中国力量, 需要青年大学生艰苦奋斗, 这是“中国梦”赋予大学生义不容辞的义务与责任。为响应团中央的号召, 各地各高校要广泛搭建“三走”活动的实践载体, 结合爱国主义教育、公益活动等主题内容, 以促进大学生练就强健的体魄、培养社会责任感等, 为助力“中国梦”的实现而奋斗。
2开展“三走”活动对于破解共青团的两大战略课题具有时代意义
2013年6月20日, 习近平总书记在中南海与共青团中央新一届领导班子成员集体谈话时强调:“团中央一定要紧跟党走在时代前列、走在青年前列, 紧紧围绕党和国家工作大局找准工作切入点、结合点、着力点, 充分发挥广大青年生力军作用, 团结带领广大青年在实现中华民族伟大复兴的征途中续写新的光荣;团中央一定要代表广大青年、赢得广大青年、依靠广大青年, 是我们党不断从胜利走向胜利的重要保证”。在这次会议中, 习总书记第一次明确指出了“提高团的吸引力和凝聚力”、“扩大团的工作有效覆盖面”是共青团的两大战略课题;第一次系统提出共青团的三个根本性问题, 即“把培养中国特色社会主义事业建设者和接班人作为根本任务, 把巩固和扩大党执政的青年群众基础作为政治责任, 把围绕中心、服务大局作为工作主线”;第一次明确要求各级党委要从巩固和扩大党执政的青年群众基础的战略高度, 加强对团的工作的领导[9]。高校共青团是团中央的重要组成部分, 要紧紧围绕育人这个中心, 推进思想引领和成长服务两大战略, 把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点, 努力培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
2.1 开展“三走”活动是提高团的吸引力和凝聚力的有效途径
当前, 全国各族人民正在为实现党的十八大提出的奋斗目标而努力, 正在朝着实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋勇迈进, 这是党和国家的工作大局, 也是中国青年运动的时代主题。共青团是全国青年的领导核心, 在引导青年坚定信念、刻苦学习、奋发成才等方面发挥着重要作用[10]。习近平总书记与团中央新一届领导班子集体谈话时指出了共青团工作的“两条主要不足”, 即“一是思想引导工作在青年中的吸引力和感染力不够, 从而导致整个团的吸引力和凝聚力不够;二是基层团组织薄弱的状况尚未得到根本改变, 有效覆盖面不足问题依然突出”。解决好这个两个问题, 就是团的工作重点, 就是带动各项工作的“牛鼻子”, 也是切实做好新形势下青年群众工作的根本前提和重要基础。共青团工作要把握住广大青年的脉搏, 要提高团的吸引力和凝聚力, 关键是要高举理想信念的旗帜。共青团要做好青年的思想引导工作、增强吸引力和凝聚力, 必须站在理想信念这个制高点上, 只有思想上、精神上的吸引力和凝聚力, 才是内在的、强大的与持久的。共青团要努力帮助广大青年树立远大理想, 坚定走中国特色社会主义道路的人生信念, 用科学的理论武装青年, 用历史的眼光启示青年, 用伟大的目标感召青年, 用光明的未来激励青年, 使他们不断增强道路自信、理论自信、制度自信, 不断增进对党的信赖、信念、信心。党中央对青年和共青团工作提出一系列重要要求, 深刻阐明了当代青年的历史使命和成长的正确道路, 集中体现了中央对当代青年的殷切期望、对做好共青团工作的重要要求, 为新时期青年一代的健康成长和共青团事业的进一步发展指明了方向。因此, 全国高校要深入推进“三走”活动的开展, 要充分依靠基层团学组织, 构建传统媒体与新媒体相融合、线上和线下全覆盖的立体式宣传引导格局, 通过举办形式多样的体育活动, 真正提高团工作的吸引力和凝聚力, 激发大学生参与“三走”活动的广泛性、积极性与主动性。
2.2 开展“三走”活动是扩大团的工作有效覆盖面的有效方式
习总书记在同团中央新一届领导班子成员集体谈话时指出, 各级党委要从巩固和扩大党执政的青年群众基础的战略高度, 加强对团的工作的领导, 为团组织提供良好工作环境和条件, 充分体现了党中央对青年一代的亲切关怀、对共青团工作的高度重视。高校共青团要全面贯彻党的教育方针、深入分析当前团学工作面临的新形势、新任务;要深刻认识共青团工作的时代内涵和重要价值, 不断增强做好工作的责任感、使命感;要科学把握共青团工作的基本职能和定位, 坚持育人为本、德育为先、能力为重、全面发展, 着力增强学生服务国家、服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神、善于解决问题的实践能力;要不断夯实共青团基础性战略地位, 牢牢把握思想政治教育这一首要任务, 紧紧围绕青年学生的现实需求提高服务能力, 切实加强自身建设;要突出育人这个中心, 明确培育什么样的人, 怎样培育人, 不断提升大学生的综合素质, 着力提升共青团工作的科学化水平。扩大团工作的有效覆盖面, 关键是要把工作延伸到广大青年最需要的地方去。青年在哪里, 团组织就建在哪里;青年有什么需求, 团组织就要开展有针对性的工作, 努力使团组织成为联系和服务青年的坚强堡垒。团组织要努力做广大青年值得信赖的贴心人, 深入青年之中, 倾听青年呼声, 把青年安危冷暖挂在心上, 发挥组织优势、调动社会资源、千方百计为青年排忧解难, 使团组织成为广大青年遇到困难时想得起、找得到、靠得住的力量。总之, 共青团要通过自身变革, 切实成为青年之家, 成为青年积极发展的强大助推器, 成为党政联系青年不可或缺的桥梁和纽带[11]。因此, 各地各高校团组织要围绕“立德树人”的根本任务, 坚持群众性、自主性、课外性、长效性等原则, 创新与举办内容丰富的体育竞赛活动, 努力形成“班班有体育活动, 人人有体育项目, 院系有体育特色”的生动局面, 要鼓励开展“大学生百炼之星”和“体育公益社团”等优秀典型寻访和先进集体创建活动, 以扩大团工作的有效覆盖面。
3 开展“三走”活动对于改善当代大学生体质现状具有现实意义
青少年的体质健康历来受到党与政府的高度重视, 教育部、国家体育总局在2002年出台《〈学生体质健康标准 (试行方案) 〉实施办法》, 2007年我国开始全面实施《国家学生体质健康标准》。2010年全国学生体质与健康调研结果显示, 中小学生身体素质下滑趋势得到遏制, 但大学生身体素质仍缓慢下降[12]。当今社会是信息时代, 互联网已成为大学生学习、生活、娱乐与工作的重要工具, 网络开阔了大学生的视野, 为他们掌握各种知识与技能提供了便捷高效的平台, 但网络也是一把双刃剑, 对一些自制力较弱的学生而言, 网络也是一种电子海洛因, 使部分学生过度沉迷于网络色情、暴力与游戏之中而无法自拔, 有些学生玩网络游戏与智能手机通宵达旦, 严重影响了睡眠质量与饮食规律, 网瘾已成为影响大学生身心健康与学业发展的主要因素之一[13,14]。“三走”活动在高校的深入开展, 在促进大学生体育锻炼意识的提升、体育锻炼习惯的培养、健康生活方式的塑造等方面发挥着极为重要的作用。
3.1“三走”活动对大学生体育锻炼意识的提升
体育锻炼是指运用各种身体练习法, 并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的体育活动[15]。体育锻炼意识包括人们对体育的认识、对体育锻炼的态度和情感以及体育锻炼行为的调节, 其基本特征是自觉性、能动性和社会历史性。体育锻炼意识的强弱对体育锻炼行为起着促进或阻碍作用, 因此培养良好的体育锻炼意识是促进体育锻炼习惯养成的重要条件[16]。研究表明, 当前大学生的体育锻炼意识比较淡薄, 不能充分认识到体育锻炼的价值, 甚至认为参加课外体育锻炼是浪费时间[17,18]。“三走”活动的广泛开展, 促使高校把“三走”活动与校园文化建设、学生素质拓展、塑造健康生活方式等有效结合起来, 通过举办形式多样的体育活动与竞赛, 激发大学生参与活动的主动性, 以提升大学生的体育锻炼意识。例如, 由陕西工业职业技术学院团委主办、学生会承办的大学生“三走”活动蓬勃开展, 吸引了全校同学广泛参与, 形成了一股崇尚运动、健康向上的良好风气。团委带动全校各级各类团学组织紧紧围绕“三走”主题, 先后举办“迎新杯”篮球赛、乒乓球大赛、街舞表演等丰富多彩的体育活动与竞赛, 在比赛中增强了大学生的体育意识、发展了友谊、培养了团队合作精神等, 让同学们享受运动带来的快乐。
3.2“三走”活动对大学生体育锻炼习惯的培养
体育锻炼习惯是指重复发生或动作巩固而形成需要的体育行为方式, 它的生理机制是一定的情境刺激和有关的动作在大脑皮层形成巩固的暂时性神经联系[19]。由此可见, 体育锻炼习惯是个体体育意识的提升、转化与坚持, 在不断重复的体育锻炼过程中, 逐渐形成的一种需要与行为的倾向。大学是学生在学校系统进行体育锻炼的最后阶段, 是学校体育向终身体育过度的转折点, 养成良好的体育锻炼习惯, 对增进大学生身心健康、增强体质、培养健康的生活方式等方面都具有十分重要的作用。“三走”活动号召同学们放下习以为常的手机、走出司空见惯的网络以自觉减少网络依赖, 积极主动走出闲适封闭的宿舍、走向操场以享受大自然的乐趣。在“三走”活动中培养体育锻炼意识、养成体育锻炼习惯, 把体育锻炼作为一种生活方式, 在坚持不懈的体育锻炼中锤炼坚强意志、塑造健全人格、磨砺奋斗的精神品质, 不断提升身体素质和健康水平。例如, 郑州大学的“晨跑换早餐”工程, 改变了“宅男宅女”、“低头族”等大学生的生活方式, 在2013-2014年第二学期, “晨跑换早餐”工程总共发放早餐券11万张。另外, 学生还可以参加全民健身操、太极拳、武术、慢跑等活动获得积分卡, 都可以用来兑换奖品。根据发出的早餐券和奖品, 校团委推算一个学期参加“三走”活动的总人数达5.9万人次。
3.3“三走”活动对大学生健康生活方式的塑造
生活方式是人们长期受一定文化、经济、社会、风俗等影响而形成的一系列生活习惯与态度, 包括个人嗜好、认知方式、业余时间等的行为活动[20]。生活方式对健康的影响日益受到重视, 不健康的生活方式是多种疾病尤其是慢性非传染性疾病的主要危险因素, 而健康的生活方式则能促进健康, 降低疾病风险[21]。据世界卫生组织 (WHO) 统计, 全世界60%的死亡主要归因于不良行为与生活方式, 足见不良生活方式的潜在危害之大[22]。大学生是国家发展的宝贵财富, 尤其在国际化人才竞争日益激烈的今天, 国家对大学生的体质健康提出了更高要求, 然而, 由于学业的压力、对互联网的依赖、校园体育活动载体不足等因素, 造成大学生群体对体育锻炼的自觉意识和重视程度明显不足, 较多大学生的生活方式并不健康, 主要表现为饮食不规律、睡眠严重不足、缺乏体育锻炼、网络成瘾等方面[23,24]。在“三走”活动开展之前, 大部分女生的业余时间主要用于学习、购物、网聊和看网络电视, 男生基本以宅在宿舍打网络游戏。“三走”活动的广泛开展, 让大学生们走下网络、走出宿舍、走向户外、走向大自然, 可以舒张心灵、放松身心;可以强身健体、增强体魄;可以通过克服体育锻炼过程中的困难、阻力和挑战以磨练意志;可以通过活动增进交流、培养团队意识与合作意识。“三走”活动促进了大学生健康生活方式的塑造、体育锻炼意识的提升, 把“三走”内化于心、外化于行, 让体育锻炼成为个人生活方式的重要组成部分, 保证每天一小时的体育锻炼, 真正做到强身健体, 为祖国健康工作五十年。
摘要：“三走”活动在高校的广泛开展, 可以促进大学生体育意识的提升、体育锻炼习惯的培养、健康生活方式的塑造, 对于实现中华民族伟大复兴“中国梦”具有重要战略意义、对于破解共青团的两大战略课题具有时代意义、对于改善大学生体质现状具有现实意义, “三走”活动是关系着国家和民族未来的大事, 意义重大。
关键词：高校,“三走”活动,意义解读
三走 篇2
三走活动标语
1、迈一步青春活力，踏一步亲近自然
2、健于锻炼，堕于宅
3、跑步跑到外星球，一起寻找都教授!
4、Betterbody,Betterlife
5、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧美丽人生!
6、运动奏响生命，运动点燃激情
7、阳光运动，阳光校园，阳光人生
8、每天走一走，活到九十九
9、宅男宅女们，走出网虫世界，让我们一起奔跑吧!
10、用蓬勃的脚步细数时间都去哪了。
11、迎初阳，啸蓝天，展我风采
12、三走三走，健康我有
13、同学，咱们去跑步吧!
14、走出快乐，走出健康，走向青春。
15、越出“舍”，感受运动气息;逃出“网”，享受真实世界。
16、Justgogo
17、离开寝室，品味空气清新。迈向操场，挥洒青春汗水
18、室浊内淤东篱无开凉信，郊朗气清西窗凉风自许。
19、Betterlife,Betterfuture
20、舒筋骨，提神气，强健身体
21、暴走少年不要愁，走出活力去黑头走掉赘肉走掉愁年轻十岁杀头牛。
22、东林因青春而激扬，青春因运动而精彩!
23、Joinus,youarethebest
24、每天一大圈，肚腩少一圈
25、打游戏打出浑浊双目，刷微博刷出满脸痘痘。
26、走出一小步，健康一大步
27、喜欢操场多一点，距离健康近一步!
28、我运动，我快乐
29、操场跑跑，身体好好。
30、每日操场跑，生活无限好。
三走 篇3
【关键词】“三走”活动 班级管理 身心素质
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）03C-0089-02
为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联于2014年初联合下发《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动指导意见》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。“三走”活动的展开，对于增强大学生体质、促进大学生健康成长，具有重要意义。然而，当前大学生体育锻炼意识不强、身体素质堪忧、网络依赖程度过深、宿舍关系紧张、课堂缺勤严重、心理问题突出，一系列的问题严重影响了素质教育的实施。通过开展“三走”活动，提升大学班级管理作用，可以有效促进良好的班级文化氛围的形成，增强大学生体质，促进大学生健康成长。
一、大学生体育锻炼现状、活动环境分析
桂林理工大学南宁分校目前在校生全部在空港校区学习生活，空港校区位于南宁空港经济区即崇左市扶绥县城，离广西首府南宁有一个小时的车程，地理位置较为偏远，但是该校区教学、生活和体育设施完备，拥有22个灯光篮球场、1个标准田径场、1个可以容纳万人的体育馆，2个露天游泳池、2个网球场，完善的体育场馆设施和器材设备能够保证体育教学、课外体育活动和课余训练、竞赛以及群众性体育活动的正常进行。
目前该校各级团学组织也在积极地开展一些响应“三走”的活动，如通过团总支学生会开展的“经管擂台”、“经管杯”篮球赛、气排球比赛，通过基层党组织开展的拔河比赛、户外素质拓展活动，通过心理健康教育工作站开展的风筝节等活动，目的都是在鼓励青年学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”。但活动分散，没有统一的主题性，又由于高职学生的特殊个性，活动的参与度不高，活动积极性不够。
通过调查问卷显示，该校约67.25%的同学没有体育锻炼意识，他们并不认为体育锻炼与身心健康存在着重要的联系。在课余生活中，同学们将体育健身排在文化娱乐、社团活动之后，经常从事体育健身的学生仅占17.3%，超过70%的同学没有自己的锻炼计划，大部分女生的课余生活基本是购物和上网看电视，男生基本以宅在寝室打游戏为主。学生体育锻炼意识不强、身体素质堪忧、网络依赖程度过深、宿舍关系紧张、课堂缺勤严重、心理问题突出，由此可见，在该校区开展统一主题的群众性课外体育锻炼活动，促进班级管理作用提升的迫切性和必要性。
二、“三走”活动对大学班级管理的作用
班级是学生的“校园之家”，同学是他们的“兄弟姐妹”，班主任、辅导员是他们的“父母”。班级环境、班级管理的作用直接影响着学生的世界观、价值观和人生观的形成，对他们的成长成才起着重要的作用。通过“三走”活动的开展，促进大学生身心健康，有利于营造良好的学风、班风，有利于大学生基础文明素养的养成和改良班级人际关系，构建和谐的班级文化氛围。
（一）促进良好学风的形成
大学生在校期间，最重要的还是学习专业知识，提高专业技能。“三走”活动的开展，是良好学习风气的形成的保障。俗话说“身体是革命的本钱”，大学生要搞好学习这个“大革命”，成为社会主义建设者和接班人，必须学会学习、主动学习、终身学习，这些良好的学习习惯都是靠身边的学习环境、学习风气带动起来的。
（二）促进良好班风的形成
健康、积极、团结、和谐的班级文化氛围无疑是一名大学生成长成才的沃土。“三走”活动的开展正是助推良好班级氛围形成的一股春风。利用各种群众性体育锻炼活动，将班级建设成为一个具有集体主义、团结协作力和较强凝聚力的和睦大家庭。
（三）有利于大学生基础文明素养的养成
大学生的语言、行为、衣着、环境、秩序等，是构成文明的最基本的要素和文化底蕴，它已经成为了社交礼仪、规范行为所必须的素养，是为人的一种基本气质。“三走”活动的开展，是大学生的基础文明素养养成的重要助推器。
（四）有利于改良班级人际关系
良好的班级人际关系能让大学生化解学习的紧张气氛，更加愉悦、理智地对待学习，有利于大学生的身心健康成长。“三走”活动的开展，能够为处理班级人际关系找到突破口，畅通师生、生生之间的沟通，改变交往中不良的行为，强化积极的交往方式和方法，促进和谐的班级人际关系的建立。
三、积极开展“三走”活动，提升大学班级管理作用
开展大学生“走下网路、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，目的是 推广快乐健身理念，让参与者在速度与激情的碰撞中分享愉悦，收获健康。在这里，我们的构思是，依托班级，通过线上、线下系列主题活动的推进，进一步提升班级管理作用。
（一）线上活动形式
随着网络时代、智能时代的来袭，大学生既是网络和智能的受益者，同时又成为了它们的“俘虏”。网络让越来越多的大学生成为了“宅男”“宅女”，智能手机让越来越多的大学生甘愿做“低头族”。自控能力不强、没有良好的生活作息习惯、自我管理意识不强的大学生，在失去了家长的监督之后，很容易沉迷网络，陷入虚拟社交的漩涡。所以，必须要有外力从源头上帮助他们养成健康的生活习惯，把他们从网络上、宿舍里“赶”出来，积极参与体育锻炼。通过在主要教学楼群和宿舍区倡导学生限时上网、启用“手机暂存袋”，打造“零手机的绿色课堂”等方式，倡议学生合理使用网络，“走下网络，走出宿舍”，去参加体育锻炼，合理规划青春时光。
（二）线下活动形式
“三走”活动开展的最终目的，是要提高大学生的身心健康素质，要让大学生将体育运动当作自己生活的一部分，成为自己的一种习惯和一种生活方式，所以最终还是要回归到“走向操场”上。那么，在操场上开展什么样的群众性体育锻炼活动才能够吸引大学生呢？笔者认为有以下几个方面的措施：
1.继续开展传统体育运动。传统的体育运动是“三走”活动的主要活动形式。各种球赛、田径比赛是大学生喜闻乐见的运动方式，由于活动规则通俗易懂，活动场地便利，通过课余时间开展这些活动，能够充分调动大学生的参与积极性，突出团体协作，进一步激发大学生身体潜能。
2.新增部分趣味活动。充满时代气息和青春色彩的各种趣味活动，如集体舞蹈、拔河、跳绳、踢毽子、三人篮球、两人三足，还有像《奔跑吧，兄弟》这样的一些趣味游戏，充分彰显出了运动的魅力，焕发运动的激情，使体育锻炼的竞技性与趣味性统一，更能引起正处于青春期的大学生的关注与喜爱，从而化被动为主动。
3.在活动中积极运用新媒体。在活动开展的过程中，新媒体的运用使大学生更容易接受，更乐于参与。班级QQ群、微信群、微博等新媒体手段，可以直接向学生展示运动成果，推送活动信息，在学生聚集的校园网络和社交网络上形成点击热潮。APP应用程序的运用，结合时代特点，贴近学生，是促进大学生主动参与体育锻炼的新视觉。
总之，要使体育锻炼成为大学生的常态化习惯，必须形成系列的制度体系，结合大学生特点，发动班级骨干力量，循序渐进地提高“三走”活动成效，培养大学生积极主动地参与体育锻炼的意识，改善大学生的身体素质和精神面貌，营造良好的班级文化，提升班级团队协作能力。
【参考文献】
[1]“走下网络、走出宿舍、走向操场”共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联在全国高校联合开展大学生主题群众性课外体育锻炼活动[J].青少年体育，2014（2）
[2]林峰.浅谈住宿学院新模式下高校政治辅导员如何提高工作质量[J].山东青年，2014（5）
[3]胡金枚.新常态下高校大学生思想政治教育工作探析[J].品牌，2015（1）
三走 篇4
一、以健身健美大赛为契机助力 “三走”活动
当前学生参加团学活动总离不开签到亦或是与学分捆绑, 以此为抓手实现活动参与量大、参与度高的假象, 如何将 “走下网络、走出寝室、走向操场”变成学生的自觉行为[1]? 贯彻落实 “三走”活动文件精神, 建立有效机制, 实现 “三走”活动常态化, 转化思政教育新阵地? 机建系团总支以独具慧眼的方式挖掘周围爱好健身的学生并充分结合反法西斯胜利七十周年特殊的日子, 邀请学校退伍士兵加入健身健美大赛, 将 “三走”活动落实到实处, 创新开展大学生团学活动, 增强活动吸引力, 在活动中潜移默化进行思想行为规范教育。
2015 年11 月1 日, 机建系团总支主办首届大学生健身健美大赛在二教报告厅举行, 活动在活力四射的健美操拉开序幕, 并在浙江省六十公斤级健美比赛季军杨开升先生进行规定动作展示后, 大学生们正式登场, 活动分健美和力量举两组比赛, 活动意义非凡, 场面热烈。压轴的军人展示在这个中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70 周年的特殊日子里更具别样意义, 在受到观众回掌声与回礼后, 军人们纷纷表示, 在台上穿上这身久违的军装感慨万千, 退伍不褪色!
此次健身健美大赛的成功举办, 响应了团中央、教育部、国家体育总局、全国学联开展的大学生 “走下网络、走出宿舍、走向操场”的三走活动; 贯彻落实了党的十八届三中全会关于 “强化体育课和课外锻炼, 促进青少年身心健康、体魄强健”的精神; 为我校学生创造了一个普及科学的体育运动常识、心理健康知识, 传递健康学习、工作、生活理念的新平台, 进一步推动学院校园文化建设, 营造了和谐向上的校园文化氛围。
二、用健身健美大赛强化 “三走”活动中的思政教育
( 一) “三走”活动常态化体现出来。机建系团总支成功举办大学生健身健美大赛, 从机建系客观现实条件出发, 大大提高了机建系男生的活动兴趣, 潜移默化中改变了机建系学风。健身健美大赛旨在坚持、不懈努力, 大学生们坚持锻炼身体, 强健体魄, 在活动中践行三走, 在坚持中保持常态, 因此, 通过此次活动, 为机建系团总支 “三走”成为常态化提供了保障和根据地。
( 二) “三走”活动影响力得到证明。通过健身健美大赛的力量, 感染在场的所有学生, 在活动中学生通过多媒体表达出对于“走下网络、走出宿舍、走向操场”的坚定意志。通过健身健美大赛选出的冠亚军展示, 无形中带动了学院学子们强身健体的欲望, 让赖床成为泡影, 并通过军人风采展示, 影响千万学子对于国家的热爱, 潜移默化进行思想政治教育。
三、借健身健美大赛辐射 “三走”活动的影响范围
在健身健美大赛的影响下衍生出一系列 “三走”活动: 健身宣讲会, 邀请户外运动达人、健身教练传授健身经验, 组织开展简单的防身术教学, 举办 “图说社会主义核心价值观”———涂鸦大赛, 倾力打造的 “排球嘉年华, 秀出师生情”首届师生排球友谊赛, 开展我的童年十分赞活动, 通过学生自发组织, 宣传自己童年活动, 号召当代大学生回归童年, 趣事连连, 举办 “运动小三项”互动活动, 通过斗鸡、拔河、跳长绳回忆青年时光, 畅想活力三走游戏精品, 主办 “早安嘉院, 阳光晨练”秉承了 “三走”系列活动的精神内涵, 形成了机建系团学活动的又一品牌文化, 不仅让同学们陶冶情操, 古法健身, 更让他们感受到了中华武术与传统体育的魅力。
与此同时, 机建系团总支的新媒体成为学生 “三走”活动分享传播新阵地。微博、微信、QQ空间、Facebook、人人等, 每天成为学生展示自己一天 “三走”的平台, 以个人为轴心带动周围同学加入健身活动, 影响力越来越大。“三走”活动在新常态思潮引领下已经慢慢升华到校园文化的各个角落, 不再是简单的体育活动开展, 已然成为学校思政教育新阵地。学生参与活动的自觉性越来越高, 已经慢慢摆脱强制性的色彩, 通过 “三走”活动, 扩大影响力, 转化思政教育新阵地, 使“三走”活动常态化运作, 鼎力打造学生长期化运动习惯, 从而改变学风, 养成良好的学习习惯, 并达到成人成才。
通过直接的健身健美活动融入 “三走”活动中, 进一步深化落实机建系团总支实践育人工作, 让机建系学子在运动中体会成人成才的快乐, 培养终身锻炼终身学习的习惯, 培育有理想有道德有修养的新青年, 努力营造思政教育的轻松氛围, 打造阳光锻炼新品牌, 充斥整个学生求学生涯。
参考文献
“三走”主题活动总结 篇5
活动的第一项便是篮球赛。篮球赛以各二级学院为单位，即15支代表队积极参与，参赛运动员总计225名。来自xx师范大学的8名国家一级裁判员有效保证了此次比赛的公平公开与公正。
比赛于3月21日正式开幕。赛场上球员顽强拼搏，力争上游，娴熟的球技、默契的配合，赛场外篮球宝贝的激情表演以及观众的摇旗呐喊声成为了春日校园内一道风景线。比赛分为小组赛、半决赛、决赛三部分，经过激烈角逐，xx与xx对阵xx学院进入了决赛。
决赛场上双方队员动作机敏，跨步迅猛，投篮潇洒，快速运球、巧妙抢球、三步上篮等各种动作标准，精湛的球技不时引发现场观众雷鸣般的掌声，比赛过程中，击鼓呐喊连续不断，伴随着场上比分不断接近，现场气氛也随之升温。随着裁判终场哨声的响起，xx与xx学院最终以58：52的比分赢得了本次篮球赛的冠军。
“三走”活动第二项活动更为有趣，叫做“中华民俗你画我猜”，每支参赛队伍排成一列，由第一名同学抽出写有民族风俗、节日的卡片，然后用动作向第二个同学提示是什么节日或风俗，依此类推，最后由第五个同学根据前一位同学的动作，说出这个风俗或节日的名称。题目有春节、中秋、吃月饼、拜财神等，而同学们的表现更是趣味横生，甚至令人捧腹。有的队伍从第一名同学开始，动作越来越走样，等到最后一名同学看到动作提示的时候，已经面目全非，只能带着一脸茫然的表情。队员们夸张有趣的动作，啼笑皆非的答案，屡屡引得围观的同学开怀大笑。在这个充满民族特色而又妙趣横生的活动中，xx班拔得头筹。
三走”活动第二项活动更为有趣，叫做“中华民俗你画我猜”，每支参赛队伍排成一列，由第一名同学抽出写有民族风俗、节日的卡片，然后用动作向第二个同学提示是什么节日或风俗，依此类推，最后由第五个同学根据前一位同学的动作，说出这个风俗或节日的名称。题目有春节、中秋、吃月饼、拜财神等，而同学们的表现更是趣味横生，甚至令人捧腹。有的队伍从第一名同学开始，动作越来越走样，等到最后一名同学看到动作提示的时候，已经面目全非，只能带着一脸茫然的表情。队员们夸张有趣的动作，啼笑皆非的答案，屡屡引得围观的同学开怀大笑。在这个充满民族特色而又妙趣横生的活动中，xx班拔得头筹。
“三走”活动第四项比赛可谓是最考验技巧的项目——筷子夹球。每个队员都需要用筷子夹住乒乓球，从起点走到终点，然后将乒乓球准确地放入盒子里。这个游戏的难度可想而知，从起点到终点5米的距离，此时显得格外漫长。最先上场的队伍，显然是为后来的队伍提供了经验。也有许多同学在快要接近目标时功亏一篑，其中xxx的一个同学在将球放入盒子时，乒乓球就从盒子边上滑了出去，引得场边同学一阵叹息。比赛中表现最好的要数精算1403的同学，他们的表现简直可以用“快准狠”来形容，他们最终以两分钟夹进15个球夺得第一。
“三走”活动第五项活动是“四人五足”，规则就像过去风靡一时的“阳光跑步”一样，分别将同学们的左右脚绑在一起，然后跑一段20米的距离。比赛中有的队伍健步如飞，如xx的同学;也有的队伍不太默契，没跑出两步就摔倒了，往往一个同学倒了，带着所有同学一起摔倒。
“三走”活动最后一个游戏是“背水一战”，简单来说就是两个同学一组，背靠背挤爆气球。这个游戏看似简单，实则不然。气球可不会乖乖的待在两个同学的中间，要想挤爆气球，两个同学必须心往一处想，劲往一处使。比赛中经常出现两个同学一使劲气球却从他们的背上钻了出来……