调整冬季作息时间的通知

调整冬季作息时间的通知（共8篇）

调整冬季作息时间的通知 篇1

主持人 (肖菊红) :2009年11月, 在调整秋冬季作息时间时, 我们发现随着气温的下降, 幼儿入园的时间越来越晚, 很多幼儿错过了8:00～9:00的晨锻机会。同时我们还发现, 秋冬季8:00～9:00的阳光也变得懒洋洋的, 这个时间段并不适合幼儿进行晨间锻炼, 为了把最好的阳光给孩子, 保证每天2小时的户外活动时间, 我园对传统的秋冬季作息时间进行了大调整:

通过比较我们不难发现, 新作息和旧作息不仅是活动时间改变了, 活动内容安排也发生了较大的变化, 新作息把来园、早点整合于区域活动。新作息制度一经推出, 立即引起广泛关注, 教师们给它起了一个好听的名字“阳光作息”。

在实施阳光作息的过程中老师们遇到了很多问题和困惑, 阳光作息究竟是利大于弊还是弊大于利?大家众说纷纭, 各有各的想法。今天我们就围绕这个问题展开研讨, 参加今天辩论的老师来自我们实幼的三个园区, 有行政人员, 也有一线教师。

二、陈述环节 (略)

三、自由辩论环节

(一) 身体健康

潘国英:我园尝试在秋冬季实行阳光作息时间是有一定科学依据的。秋冬季9点～10点的阳光是最有利于幼儿骨骼生长的。上午9点～10点这个时间段的阳光照射特点是紫外线中的A光束成分较多, 是储备体内“阳光维生素”———维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收, 增强体质, 有利于促进骨骼正常钙化。

原来作息时间中8点～9点的体育锻炼幼儿参与人很少, 很多的幼儿根本保证不了2个小时的户外活动, 而且越是体弱儿、肥胖儿, 家长越是怕这怕那, 不想让幼儿多运动。随着作息时间的调整, 9点～10点的户外锻炼时间几乎是人人都能参加了。幼儿的体质明显增强了, 这里我可以提供一组有说服力的数据:我园幼儿的常见病患病率由十月份的13%下降到十一月份的8%再到12月份的3%。因此, 我认为, 秋冬季实行阳光作息时间是有利于幼儿健康的。

徐一飞:幼儿的体育活动时间是保证了, 可是区域活动时间就无法保证了。

张琼:《纲要》有上明确规定:教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。当幼儿的身体健康与能力发展发生冲突时, 身体健康是放在首位的。

何芸:阳光作息时间在幼儿吃早点方面并不健康。随着晨间活动的延后, 早点时间与区角活动时间相整合, 就给科学地安排早点时间带来了一系列的矛盾和问题。如果早点活动时间安排得较早, 那么这个时候许多幼儿是刚刚结束早饭来园, 根本吃不下点心;如果安排靠后, 那随后紧跟的是1小时户外体育锻炼活动, 从幼儿健康保健知识方面来看, 这个时候安排进食显然也是不科学的, 是不符合《纲要》要求我们“科学、合理地安排和组织一日活动”的。

周惠英:刚才对方老师所说的问题, 表面上看, 似乎有一定的道理。但是, 在具体的实践中, 我们进行了一定的调整, 把早点活动安排在8:15～8:45, 就可以较好地解决刚才所说的问题。在这一个时间段里, 允许幼儿自主选择, 早来的幼儿可以适当早一点吃, 晚来的孩子则可以在晨锻前15分钟使用早点, 这也符合卫生保健的要求。因此, 我觉得, 阳光作息在幼儿使用早点方面应该也是科学的、健康的。

仲唐晖:8:45以后晚来的幼儿刚吃过早餐, 这时喝牛奶是不健康的, 但不给喝又是不合理的, 怎么办?

朱晓:对方老师提出的问题确实存在, 但是这些问题难道是因为作息时间的改变才存在的吗?在过去的作息时间里不也遇到过类似的问题吗?这个问题是可以解决的, 我们可以家园合作, 共同培养幼儿早睡早起的良好生活习惯。首先, 我们要做好家长工作, 让家长了解我们作息时间的调整以及调整的意义所在;其次, 充分调动家长的积极性, 共同培养幼儿早睡早起的良好习惯。

吴燕洪:我还有一个问题想请问对方老师, 幼儿是陆陆续续来园的, 他们有的在区域活动, 有的在吃早点, 老师无法清楚地知道, 正在区域活动的这些小朋友到底有没有吃过早点, 这个问题该怎么解决?

周桂华:针对这个问题, 我们在实践中也探索了一些做法。比如在点心区设置了点心区插牌, 每个幼儿都有一块插牌, 牌子的正面贴有她们的名字和标记, 吃早点前这些插牌是正面朝里插的, 吃完早点后就由幼儿自己把插牌翻过来, 正面向外插好, 通过插牌的巧妙利用, 老师能直观清楚地知道幼儿吃早点的情况。

马晓娟:周老师介绍的方法的确很好, 可现在的问题是:我们并不是每天都安排区域活动, 如果轮到专用室活动怎么办?区域活动时, 早点由幼儿自主选择, 但轮到专用室活动, 就很难做到这点, 到底什么时候吃早点也让我们很为难:如果安排在专用室活动之前, 很多幼儿还没有到园, 即使到园的也是刚吃过早饭, 根本吃不下;如果安排在专用室活动之后, 那么, 随后就要开展的晨间锻炼活动, 对幼儿的健康不利。这个问题怎么解决?

张琼:对方老师阐述的问题确实存在, 但是专用室每周上午只有一次, 我认为对这一天的安排可以灵活机动, 因为专用室大部分是安静的活动, 如科发室、图书室等等, 可以变更一下早点的地点, 从教室转移到专用室, 与平时的区域活动一样自主选择。

主持人:刚才, 老师们围绕“关注健康, 合理安排早点”展开了热烈的辩论。从中我们看到老师已经能够站在幼儿的角度来思考问题, 把幼儿的身体健康放在了第一位。

(二) 课程安排

谢菊明:对方老师一直强调阳光作息有利于幼儿健康, 但你们是否忽略了这样一个问题:作息时间调整之后, 体育活动安排和幼儿午餐安排之间存在很大的冲突。一般来说我们的体育活动安排在第二个教学活动, 也就是10:30到11:00这个时间段, 那样的话我们必须直面幼儿在剧烈运动后立刻进食这一事实。但是大量的研究表明, 剧烈运动后不适宜马上进食, 运动后至少休息30～40分钟后再进餐较为科学。原有作息时间在体育活动后, 有四十分钟的区域活动时间让幼儿休息恢复, 从而做到健康合理进入午餐环节, 但是阳光作息之后我们无法保障幼儿休息。请问对方老师这样的课程安排合理吗?

何芸:我想补充说明的是:如果把活动提前到第一个教学活动既不合乎幼儿认知特点又与动静交替的原则相违背, 还存在晨间锻炼后紧接着开展体育活动的矛盾。

周桂华:刚才两位老师提出的是作息时间与课程安排之间的协调问题。其实, 这一矛盾是可以通过灵活适当的调整加以解决的。课程应该是灵活的, 需要教师根据幼儿的需求, 视具体情况而定。剧烈的体育活动可以调整到下午, 下午较安静的游戏提到上午, 这样既可以满足幼儿每天2小时的户外活动, 又能照顾到幼儿的身体健康。

谢菊明:下午原有课程都是排满游戏活动的, 要做出调整也比较困难。要求老师灵活调整课程是有一定难度的, 特别是对一些年轻的教师。

金严华:在课程实施前, 我们都要进行课程审议, 可以把这个作为审议问题, 通过集体的智慧, 使课程得到更加合理的安排, 同时也带动青年教师成长。

主持人:我觉得幼儿园的课程管理策略应该有所调整, 要给教师更多的权力, 让他们能够根据班级的实际情况灵活设置课程, 在保障儿童身心健康的基础上科学、合理地安排一日活动。

(三) 保教配合 (略)

(四) 工作量 (略)

四、总结环节

冬季锻炼的最佳时间 篇2

1．现代医学研究证明，当人在清晨6时左右醒来时，便进入了一天中第一个危险时段。这时人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，是突发心脏病与脑中风的危险时段，也是癌症、支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病的死亡高峰期。此时运动，随着心率的加快和血压的进一步升高，可使血栓形成的危险增加6％，甚至危及生命。

2．人经过一整夜的睡眠，早晨肝脏内含糖量为一天中的最低。如此时锻炼，特别是进行较激烈的运动(长跑、爬山等)，能量被大量消耗，容易导致低血糖，使人体力不支，也易诱发心脑血管疾病。

3．据调查发现，冬季空气洁净度在每天上午8时前和下午5时后最差。特别是冬季的早晨常常有雾，而雾气中溶解有许多有毒物质，吸附着尘埃和病菌等。运动时吸入大量这种不洁的空气，会给身体带来潜在的危害。

4．冬天天寒地冻，尤其早晨的溫度较低。此时外出锻炼，低温和冷空气对人体的侵袭，极易引发呼吸系统疾病：同时，严寒对中老年人是个恶性刺激，还是引起心脑血管疾病的一个重要诱因。

冬季作息时间调整通知 篇3

根据市委办公厅市人民政府办公厅《关于调整市属各部门各单位冬季作息时光的通知》(乌党办发〔20**〕96号)精神，为缓解我市冬季上下班时段的城市交通压力，市委、市人民政府研究决定，调整市属各部门各单位冬季作息时光，现将具体事宜通知如下：

一、自20**年10月18日起，市属各部门各单位冬季上下班时光调整为：上午：10：30-14：30(北京时光，下同);下午15：30-19：30。

公司冬季作息时间调整通知 篇4

公司各部门：

鉴于秋冬季来临，经公司研究决定自10月1日起，员工作息时间调整如下：

出勤时间：上午：9:00——12:00下午：13:00——17:00

请各位员工合理安排时间遵守考勤制度。

特此通知!

x企业集团

x年10月1日

公司冬季作息时间调整通知2

xx公司各部室、各中心、有关部门：

你们好！

为规范公司的统一作息时间，根据季节特点，结合工作实际情况，经研究决定对作息时间予以调整安排如下，请各部门按照通知要求认真贯彻执行。

冬季作息时间20xx年8月7日起上午：8：00~11：30

下午：13：00~17：30

周一至周六为工作日。

此作息时间从20xx年08月07日实施生效，请公司各部室、各中心、有关部门严格执行作息时间，公司办公室将根据作息时间对员工进行考勤，并做好与作息时间调整相关的工作安排，望广大员工遵守。

特此通知。

江苏科特商贸有限公司

20xx年08月07日

公司冬季作息时间调整通知3

xx公司各部门、驻外工作人员及省区经销商：

你们好！

根据国家关于夏季作息时间的有关规定，结合公司实际，为节约能源，降低生产成本，经公司研究，现将夏季作息时间调整如下：

5月16日至9月30日，上午工作时间为8:00-12:00，下午工作时间为13:00-17:00。

特此通知。

XXX有限公司

xxx时间

公司冬季作息时间调整通知4

为加强公司员工的组织纪律，并促进公司提高工作效率，特颁发此通知。

1、工作制。公司总部采用周5天8小时标准工作周制度，因各项目根据实际情况暂实行6天8小时周制度。

2、公司的`作息时间为：

夏季：上午8：30—12：00；下午14：30—18：00；

冬季：上午8：30—12：00，下午14：30—17：30。

3、其他工作时间制度。公司冬季作息时间调整通知书范文、不定时工作时间。适用于因工作性质需机动作业的工作岗位；B、综合计算工作时间。按标准工作日换算为以周、月、季、年等周期计算工作时间。

4、法定节假日制度。国家法律、法规规定的节假日，放假时间及天数采用法定节的实际天数与公司的实际情况相结合来确定。

公司：xxxxxx

时间：20xx年xx月xx日

公司冬季作息时间调整通知5

公司各部室、各中心、有关部门：

为规范公司的统一作息时间，根据季节特点，结合工作实际情况，经研究决定对作息时间予以调整安排如下，请各部门按照通知要求认真贯彻执行。

冬季作息时间x年8月7日起上午：8：00~11：30

下午：13：00~17：30

周一至周六为工作日。

此作息时间从x年08月07日实施生效，请公司各部室、各中心、有关部门严格执行作息时间，公司办公室将根据作息时间对员工进行考勤，并做好与作息时间调整相关的工作安排，望广大员工遵守。

特此通知。

商贸有限公司

x年08月07日

公司冬季作息时间调整通知6

由于天气逐渐寒冷，考虑到天气等因素，公司决定从12月1日起开始执行冬季作息时间表。具体的调整时间如下：

上班时间：早上9:00

中午休息时间：12:00-1:00

下班时间：5:30

业务部门和财务部门按照此时间执行，操作部门由于需要配合报关行和船公司的工作时间，可以适当自行调整作息时间，调整时间在30分钟以内。

请各部门同事安排好相关工作和时间，严格执行。

另外需要注意的是，请各位同事不要忘记指纹打卡，避免月底出现迟到旷工等现象。

祝:每天好心情!

人事部

公司冬季作息时间调整通知7

各位员工：

一、作息时间调整：

冬季将至，白天时间越来越短，出于对各位员工上下班安全考虑，自x年xx月x日(下周一)起。公司作息时间调整为冬季作息时间，具体时间如下：

周一至周五 8:00—12:00 13:00—17:00(8小时/天);

周六(加班) 9:00—12:00 13:00—16:00(6小时/天)

午休时间 12:00—13:00

二、本员工旅游安排：

1、时间：初步定于本周(xx月x日)。根据具体天气，如天气好则本周六旅游;

如果天气不好，则在公司进行聚餐，旅游时间另行通知。具体安排待本周;

(xx月xx日)查阅天气情况后通知。

2、地点：高淳一日游。

3、费用：按照500元/人(旅游+聚餐)标准。

4、本次旅游可带家属。为方便安排车辆，请各位于本周(xx月xx日)上午将所带亲属情况(人数、年龄)报人事。

冬季养胃最佳时间表 篇5

7：00 喝杯温开水

早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。

8：00 早餐营养足

调查表明，不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%，引发胃病的概率高达36%。一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，以保证充足的营养。

9：30 晨练别受寒

由于胃靠近腹壁，只有少量的肌肉、脂肪等在外围包裹，容易受“凉”。因此老人冬季晨练时，一定要做好胃的保暖工作。最好等阳光明媚后出门锻炼，运动时护好腰腹。

12：00 午饭前喝汤

在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收，尤其适合在冬季肠胃“懒惰”时。汤水能够稀释唾液和胃液，但是对肠道消化液的影响很小。然而，有一点需要注意，不要将饭和汤一起吞下去，饭没有经过充分的咀嚼，容易引起消化不良。

15：00 找老友聊天

不少人生气后一点胃口都没有，原有胃病的还会加重病情。冬天人的心情容易随气温一起变得低落，多和家人老友聊天，可以让心变暖，胃也会随之暖和起来。

18：00 晚饭别太饱

晚餐一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点，两顿正餐之间适量加餐，既保持总量，又不会让胃挨饿。

19：00 站立助消化

胃容易有灼热感的人，尽量不要饭后躺着或久坐，否则容易反流到食道，使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。

冬季工作时间调整通知 篇6

由于冬季昼短夜长、天气变冷季节因素，公司出于对员工安全考虑，并结合公司实际情况对公司上下班时间及早晨点名做出如下调整：

一、上下班时间

(一)集团公司机关、运输分公司、重卡销售、福星、房地产、物业、影视、广告公司：

1.早晨上班时间：8:20-12：00。

2.中午用餐时间：12:00-13:00。

3.下午上班时间：13:00-17:30。

(二)润滑油、永盛、海天公司：

1.早晨上班时间：8:30-12：00。

2.中午用餐时间：12:00-13:00。

3.下午上班时间：13:00-17:30。

(三)其他单位参照执行。

二、早晨点到时间调整

取消早晨集体点到、早操、星期一升旗活动。生产和经营单位班前班后，会由各单位自行安排。

三、生效起止日期

该通知从12月2日开始实施。如有其它变动，由集团办公室另行通知。

四、要求

集团人力资源部及时调整打卡机打卡时间;行政管理部和人力资源部要做好监督执行情况。

幼儿园冬季作息时间调整通知 篇7

您好!随着秋冬季的来临，天气逐渐变冷，为了更好的`开展教学活动，合理安排幼儿生活，我园决定从xxx年10月x日(周六)起开始执行冬季作息时间，请宝爸宝妈调整好时间，按时接送宝宝，并配合如下事宜：

1、早上入园时间是7:50—8:30，请家长配合准时送孩子入园(坐校车除外)。为了孩子安全，9:00后我园大门将会关闭，请自己接送的家长不要早到或迟到。

2、请您在送宝贝入园前仔细检查宝贝的口袋和书包里是否携带危险物品(钉子、小刀等锋利物品)，如有携带请给予收回，以免造成伤害。

3、幼儿入园时，家长于幼儿园大门口后让孩子独立进园晨检和到班，家长不进园。如有需喂药的幼儿，请填写好喂药说明放在书包内，并配合值班老师做好带药登记。

4、下午离园时间4:30—5:00。中途不接送幼儿。如有特殊情况，请与班主任联系，为了孩子的安全，请自觉持接送卡接送幼儿,给家长带来的不便，还请家长谅解!离园时，家长在幼儿园门口等候刷卡，为避免出现拥堵，请家长自觉排队接孩子。

以上所有的措施及调整均是为了保证孩子在园的安全，不便之处，敬请理解和配合。谢谢合作!

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冬季作息时间通知 篇8

我校从10月8日起将执行冬季作息时间，为了保证您孩子正常到校和休息，让孩子休息好、学习好，保证孩子的健康和人身安全，需要家长明确孩子到校和放学时间，按时接送孩子，避免孩子因过早到校或放学迟回家而发生安全事故。现将我校学生的到校和放学时间，告知各位家长，望家长明确责任，积极配合学校工作。

(原定的下午15：20上课改为14：20上课，14：00以前学生不允许到校。)

上午：7：20以前不允许到校，7：50正式上课。

二至六年级11：40放学，一年级11：25放学。

下午：14：00以前不允许到校，14：20正式上课。

二至六年级17：10放学，一年级16：55放学。

xxxx办公室