春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长（通用12篇）

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇1

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健

康成长

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动健康成长

老师们、同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《阳光运动健康成长》。

一年之计在于春，春天是生长的季节，充满着希望。而生命在于运动，我校的阳光体育节也拉开了帷幕，希望全体同学以我校的运动会为契机，积极参加锻炼。同时，也要养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。我们五年级三班就以“沐浴阳光，一起运动”作为三月份的“每月一事”的主题，大家的运动热情空前高涨。

运动关系着健康，而健康的生命才有价值。我讲一个小故事给大家听听：从前有一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道：“男主人在家吗？”她回答：“不在，他出去了。”老者们答到：“那我们不能进去。”傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”

妻子出去请三位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！”妻子却不同意：“我们还是请成功进来更妙！”

他们的女儿在一旁倾听。女儿建议说：“请健康进来不好吗？这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。

妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的！”这则故事告诉我们：人生的幸福之一，是拥有健康。

生命在于运动，运动是健康的保证，健康的身体是学习、生活和工作的基础，是生命蓬勃的源泉。在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”

所以，同学们，老师们，让我们一起运动起来吧！让我们的学校因运动而充满生命力！也让我们在运动中共同过一种幸福完整的教育生活吧！谢谢大家！

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇2

一、创新工作思路, 推动学校体育科学发展

城关区把阳光体育运动作为加强学校体育工作、增强青少年体质的战略举措, 牢牢树立“健康第一”的指导思想, 在审视发展变化的区情实际和教育形势的基础上, 制订形成了“围绕一个中心, 突出一个特色, 树立一个品牌, 优化四项服务, 坚持五个统筹”的学校体育工作发展思路。围绕一个中心, 就是紧紧围绕“促进全体学生的体质健康”这一中心, 将其作为学校体育工作的宗旨和核心;突出一个特色, 就是突出学校传统优势项目, 形成体育运动特色;树立一个品牌, 就是“大课间活动”地开展;优化四项服务, 就是优化行政管理、协调咨询、教学研究、活动指导四个方面的服务, 以优质服务促学校体育工作良性发展;坚持五个统筹, 就是对阳光体育运动的组织领导、工作规划、活动管理、师资培训、效果评估进行统筹考虑、科学规划、整体推进。

二、健全完善机制, 保障体育工作健康运行

城关区努力探索学校体育工作的新方法、新模式, 着眼于提高体育工作整体水平, 健全完善了四项工作机制。

1. 建立联席会议机制

为了进一步加强对学校体育工作的管理, 我区成立了由区委、区政府分管领导担任组长、副组长, 区教育局牵头, 区体育局、区文广局、区少工委为成员单位的“城关区中小学阳光体育运动工作领导小组”, 制订了“教、体、文”相结合的联席会议制度, 全面组织管理, 统筹协调, 指导服务全区学校体育工作。

2. 完善常规管理机制

近年来, 我区先后完善了《城关区体育教学管理制度》、《体育教学新秀评选制度》、《体育特长生培养奖励制度》等一系列管理制度, 出台了《城关区中小学文体活动规划》、《城关区大课间活动实施方案》、《城关区中小学生课外体育、艺术活动指导意见》、《城关区关于贯彻〈国家学生体质健康标准〉的实施意见》等相关政策, 使学校体育工作真正做到了制度化、经常化、规范化。

3. 健全督导评估机制

城关区把体育工作纳入学校综合评估体系, 加大在评价指标体系中的权重, 并将其作为评估学校办学质量和综合实力的重要内容, 每年不定期对学校的体育工作和学生体质健康水平进行专项督导检查, 进一步规范办学行为;督促各学校严格落实国家有关体育课程设置规定, 贯彻落实好阳光体育运动的有关精神, 建立健全学生体质健康档案, 推动学校体育和学生体质健康工作的有序开展。

4. 形成经费保障机制

城关区把学校体育专项经费纳入年度全区教育经费预算, 不断加大投入力度。2000年以来, 全区标准化学校场地建设经费累计达900余万元, 塑胶场地铺设经费达1110万元, 体育活动场地硬化经费达931万元, 同时, 每年争取社会资金10万余元, 经费方面形成了多元化的投入机制, 较好地满足了学校体育教学和活动的需要。

三、创新活动载体, 打造阳光体育运动特色

城关区结合各校实际, 广泛开展了“大课间活动”、冬季长跑活动、体育竞赛活动等1小时阳光体育运动, 形成了阳光体育运动特色。

1. 创新“大课间活动”品牌

城关区以“大课间活动”为突破口, 全面推进学校阳光体育运动。2003年, 城关区率先对课间操进行改革, 按照“国颁操是大课间的骨架, 队列运行是大课间的根基, 特色是大课间的名片, 文化内涵是大课间的灵魂”的原则, 延长课间操时间, 拓宽教育功能, 构思设计版块模式, 全面推广了“大课间活动”, 组织进行全区“大课间活动”的评比、观摩, “大课间活动”呈现出百花齐放的局面, 得到家长和社会的广泛赞誉, 得到省、市领导及广大教育、体育工作者的高度评价, 先后荣获“兰州市中小学生课外文体活动示范区”、“兰州市阳光体育展示活动优秀组织奖”、“全民健身先进集体”, 54所中小学荣获“兰州市百所优秀大课间奖”。“大课间活动”已成为阳光体育运动的靓丽风景线, 成为城关教育对外交流的名片。

2. 打造体育传统项目特色

城关区深入挖掘体育教育资源, 发挥学校体育传统项目优势, 引导学校将优质教育资源与体育优势项目结合起来, 形成了学校各自的优势体育项目和特色运动队, 形成了相互促进、共同发展的格局, 全区涌现出一批教育教学与体育教育交相辉映的特色学校, 传统球类、田径运动、棒球、垒球、健身操、花式跳绳、毽球运动等特色项目不断壮大, 呈现出旺盛的生命力, 在全面增强学生体质、促进学校体育特色创新方面发挥了重要的示范和带动作用。

3. 开展“1小时阳光体育运动”

我们秉承“健康第一、达标争优、强健体魄”的教育理念, 组织各学校认真开展“1小时阳光体育运动”, 规定凡未落实每天“1小时阳光体育运动”的学校不得参与评先选优活动。各学校结合自身实际, 制订了《阳光体育运动》方案, 依据年级标准、兴趣爱好、性别差异等开展活动, 活动内容涉及体操类、舞蹈类、球类、趣味游戏类等, 在活动中学生可自由选择项目, 实现了由“要我运动”到“我要运动”的转变, “我运动、我健康、我快乐”成为全区中小学生的共同生活习惯。“1小时阳光体育运动”已成为学校实施素质教育的重要载体。

4. 积极举办体育竞赛活动

城关区在认真开展体育课程和课间活动的同时, 加强对学校运动队的训练, 为各级各类体育院校输送专业人才;同时, 还积极举办全区中小学校体育赛事, 每年举办全区中小学生田径比赛、传统球类和其他项目比赛, 组队参加国家和省、市级的各类运动会, 取得了突出成绩, 确保全区体育竞技水平始终处于全市领先位置;此外, 还在教育系统开展全民健身活动, 成立了多个教职工健身协会, 加大各校园健身设施建设, 举办教职工运动会和趣味比赛, 有力促进了阳光体育的广泛深入开展。

四、加强基础建设, 全面提升体育工作水平

在开展阳光体育运动的同时, 加快推进学校体育基础建设, 有力提升了学校体育工作水平。一是加强配套体育设施建设。我们围绕城关区“还地于校”工程建设, 在拓展运动场地上下工夫, 不断扩大运动场地面积, 增加塑胶场地面积, 硬化裸露场地, 学生的运动条件得到进一步改善;在器材配置上下工夫, 我们采取买一批、自制一批、争取上级部门给一批的办法, 保证了学校体育工作的正常开展。二是加强教师队伍培养。通过小组大活动、名师讲坛、教研员组织课堂教学、教学技能大练兵、教师基本功比赛等多种形式, 建立老、中、青三个梯队骨干教师的培养机制, 多渠道对教师进行全员性的业务培训和学历进修, 形成了一支敬业精神强、专业水平高、综合素质好, 年龄结构、学历结构、职称结构合理的体育教师队伍。三是开展教科研活动。将理论与实践相结合, 大力开展体育教科研活动, 积极组织参加全国“十城市”体育教学观摩研讨会、全国优秀体育课竞赛。多节录像课获体育教学评比等级奖, 14人被评为全国优秀指导教师。我们还不断改善体育教师的工作条件, 有力提高了体育教师的工作积极性。

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇3

一、开齐上足课程，抓好两课两操及大课间活动是保证学生健康发展的基础

1.各年级保证开足体育课。1～2年级的4节体育课，3～6年级的3节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。对挤占挪用体育课及体育课外活动的现象进行严格限制，纳入教师考核机制。

2.做好眼保健操和课间操。体育组老师和卫生保健教师利用课堂上的部分时间，复习巩固两操，保证每一个学生动作的正确性。制定学校广播操管理条例和出收操队列方案，安排好学生做操的进出场的路线，教会学生进出场直角转弯的方法。

3.积极开展好大课间活动，丰富学生校园生活。为全面推进素质教育，丰富学生校园生活，充分发挥体艺的多功能性，保障在校学生每天参加体艺活动的时间不少于1小时。学校将利用每天上午第二节课课后时间，组织学生开展25分钟左右的大课间活动。为了保障“大课间活动”的长久开展，有序进行，学校制定了《镇江市穆源民族学校大课间活动设计方案》，并将方案下发到各班，要求学生以班级为单位，在班主任老师的带领下开展各类文体活动。

二、加强课内外结合，不断推进体艺2+1项目的实施是保证学生健康发展的平台

1.不断推进体艺2+1项目的实施，全面提高学生体艺素质。学校体艺组集思广益，根据季节和学生年龄的不同，结合我校的民族教育特色，为各班提供了多个可选择的活动项目。其中既有民族体艺类的跳短绳、踢毽子、抖空竹、跳皮筋、投沙包、滚铁环、剪纸、民歌、民舞等活动，又有体育艺术教学基本技能类的乒乓、小篮球、小排球、书法、绘画等活动。活动内容精彩纷呈，活动形式丰富多彩，使孩子真正体会到“我运动、我快乐、我健康”。

2.加强课内外结合，促进学生体质健康发展。成立以校长为组长的工作领导小组，重视体、艺课程，校行政不定期巡查，保证体艺课的正常开展。学校还组织全体体育教师和班主任学习《国家学生体质健康标准实施方案》，了解测试工作的重要性，掌握测试方法。制定《穆源学校学生体质健康检测实施计划》和《穆源学校学生体质健康检测安全工作预案》，规定在体育课中，体育老师要加强对学生测试项目的基本动作技能的教学；大课间和课外活动中，班主任可根据班级学生情况组织进行练习；对于练习中有困难的学生，体育老师要加强指导，分水平阶段利用课余时间组织学生加强练习，严格控制及格率，提升优秀率，及时发现体育艺术类优秀苗子，向校专业队输送。学校还规定，“三好学生”评选条件中的体质健康检测是否达到合格为一票否决。

为了进一步提高学生的体质健康水平，学校要求体育教师结合《国家学生体质健康标准》，根据学生完成情况，每周开设1～2次的体育家庭作业，让学生自主选择，自我练习，家长协助。体育组定期组织检查，可通过随机检查家校联系本和每班随意按学号抽查两种形式展开，并及时通报检查结果。对完成作业出色的孩子，在学校大会予以公开表扬；对尚不能完成的孩子，要利用学校、家庭的双重合力，使其养成自觉锻炼的好习惯。学校将推出“体质健康标准”项目，通过班级之间的比赛进一步检验体育家庭作业效果，推动此项工作深入开展。

三、坚持抓好体育节艺术节，精心策划群体类竞赛活动是促进学生健康发展的良好措施

举行校园体艺节，展现学生体艺才能。每年4～5月份开展为期两个月的校园体育节和民族艺术节。针对民族学校特点，结合小学生的身心实际，为学生展示艺术才能搭建舞台。活动内容包括体育类的：跳皮筋、抖空竹展示活动及跳短绳、踢毽子、乒乓、小篮球、田径比赛等；美术类的：书法、绘画比赛，民族特色剪纸、手工制作大赛等；音乐类的：民歌、民舞和民族服装秀表演等；戏剧小品类的：课本剧、音乐剧、童话剧、相声、小品等。以单项和集体比赛为活动形式，普及与提高相结合，发动全体学生积极参与，要求每个学生至少参加一项体艺活动，做到个人、小队、中队、全校层层深入。

四、通过宣传形成氛围，抓好教师量化考评并形成合力是学生健康发展的制度保障

1.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”“达标争优、强健体魄”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以引起全体教师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

2.改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试。对鼓励参加课余文体活动的、积极配合运动员训练的班级给予加分，列入中队评比和教师月考核内容，可累计加分。每个班级的学生参加文体活动获奖可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇4

首先让我们来看一组数据,全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是小胖墩。全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;这种状况确实令人担忧。国家早就在全国范围内开展了阳光体育运动,鼓励大家每天锻炼一小时。

其实早在古代,著名的医学家华佗就认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。如果说健康是数字1,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个1后面的零,有了健康的1,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富所以,要想拥有健康这笔最重要的财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯。

如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽阔的操场给了大家一个充分展现自我的空间。体育课,课间操,课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室,在操场挥洒尽情你们的汗水所安排的时间,参加体育运动不仅能够赶走倦意,达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

纵观历史,许多名人也积极投入到了运动中:运动是自己命运的创造者这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;运动是目的,理想是标准这是法国文学家雨果的一生追求;只有运动,生活才会不断进步这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;一生的运动是永远的青春这是一代伟人毛主席的成功法宝。

在奥运会的诞生地,保留着这样一段格言:如果你想聪明,跑步吧,如果你想健康,跑步吧,如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐。

国旗下讲话：运动健康 篇5

今天我为大家讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

运动，永不褪色的情怀，实验初中，充满朝气的集体。阳春三月，万物复苏，到处充满着欢声笑语，到处洋溢着青春朝气，到处点缀着运动魅力。实验初中春季运动会即将拉开帷幕，这将是一次成功的运动会，这将是一场充满趣味的运动会，这将是一次完美的运动会。希望我们每一位同学认真准备，积极报名参赛。

回首2008年体育节它已经结束，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。竞技场上的运动员奋勇拼搏，用顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，获得了一张又一张的荣誉证书。这是运动员的成果，这是努力的成果。服务人员带着灿烂的微笑，带着矫健的步伐为运动员尽心服务，这是运动的魄力，这是荣誉的魅力。2008体育节结束了，但它所创造的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。

运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。一个运动会让每个人都为之兴奋过，一个运动会让每个人都神采飞扬过。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！那奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗？那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！

作为有理想有抱负实验初中的学生，我们更应该努力从运动中汲取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

作为实验初中的教师，应该作为学生的楷模，身先士卒养成坚持运动锻炼的习惯，融入学生锻炼的热潮之中，让运动健康的理念扎根与平时教育教学生活之中。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生吧！

2.：“人活70古来稀。”可是现在，我们的周围70岁的老奶奶还在种菜，80岁的老爷爷还在钓鱼，甚至还有些能自食其力的100岁老人。人们不禁要问：“人究竟能活多少岁？”我想就是世上最高明的大夫也不能给你一个肯定的答案。人的寿命的节节攀升，除了生活水平的不断提高，医疗条件的不断改善，全民健身可以说功不可没。运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。

3.伏尔泰说：“生命在于运动。”达·芬奇也说：“运动是一切生命的源泉。”科学也再一次证明，体育锻炼对于青少年的健康成长有许多好处。第一：能改善神经系统的功能；第二：能提高循环系统的功能；第三：能提高呼吸系统的功能；第四：能增强人体运动系统的功能；第五：能培养健康的心理。青少年时期是人生最为重要的时期，后天因素在这个阶段对机体的影响比一生中任何时期都大。正因

为如此，所以我国几代领导人都十分重视青少年的体育工作和健康问题。毛泽东主席生前曾提出青年学生要“身体好、学习好、工作好”把“身体好”放在了“三好”之首；邓小平同志也多次强调：“足球要从娃娃抓起。”江泽民同志曾语重心长地对青年们说：“中国社会主义现代化建设的重任，历史的落在你们的肩上，社会主义的美好将来，需要你们去创造。所以，你们必须有一个强健的体魄”胡锦涛同志也指出：青年是祖国的未来、民族的希望，也是我们党的未来和希望，少年强则国强，青年兴则民族盛，我们要大力提高青少年的思想道德素质、科学文化素质和身体健康素质。“三个素质”是一个整体，不可偏废和忽视。青少年的体质，健康关乎中华民族复兴的宏伟大业。但据权威部门统计，目前青少年的健康状况不容乐观，“豆芽菜”“小胖墩”“小眼镜”正呈上升趋势。青少年之所以“未老先衰”是因为他们忽视运动、轻视体育造成的。有些青少年错误地认为体育课单调、枯燥，是那些“头脑简单、四肢发达”的人的运动，但我要告诉同学们，你们错了。当你看到乔丹、姚明那出神入化的篮球技艺，刘易斯、刘翔那优美的跨栏动作的时候，他们在竞技场上体现出来的近乎完美的力与美的和谐带给我们的视觉冲击足以让我们震撼、让我们呐喊、让我们有所感悟——体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。

4.在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在此我想对同学们大声疾呼：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为爱运动等于爱自己。

5.同学们，我们都是花季少年，是人生中最瑰丽的时光，我们应珍惜青春年华，积极参加体育锻炼，“文明其精神，野蛮其体魄”强身健体，健康成长，为中华民族的伟大复兴打下良好的体质基础。让我们一起尽情地跑，尽情地跳吧！因为我运动、我健康、我快乐！

6.体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来！坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球！”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励„„在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turn left.turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！

看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！” 一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！”

太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动•我健康•我快乐！

运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。

运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

4.拥抱健康，快乐成长

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点：

1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2、不吃过期变质食品。

3、不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手，以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。

饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇6

“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！

运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！同学们，我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生吧！

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢？在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇7

大家早上好：

今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。

为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。

第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。

总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇8

大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯。

我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为全民健身日。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这，正是我们倡导的体育精神。

体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇9

大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演讲的题目是《扬运动之风，享运动之乐》。

秋风乍起，又到了运动健儿驰骋赛场的时刻，本周四周五，一场运动盛事也即将在华附的舞台拉开帷幕。运动场上更快，更高，更强的奥运格言，正激励着我们以无所畏惧的姿态展现运动之美。

运动是保持身体健康的重要因素。早在，医学之父希波克拉底说过：阳光、空气，水和运动，这是生命和健康的源泉。的确如此，日益忙碌的现代生活中，身体作为革命的本钱，显得尤为重要，长期坚持适量运动，不但能够强健体魄，更能磨砺意志。同学们在繁忙的学习之余，不妨跑跑步、跳跳绳，既能增强体质，又能提升体育成绩，关键时刻还能帮助班级争取荣誉，何乐而不为呢?

运动是磨砺自我心性的有效手段。雅典奥运会的百米赛场上，37岁的牙买加老将奥蒂，经过的等待，付出巨大的努力，只为在奥运场上拔得头筹。决赛中，当所有人听到犯规的枪声都停下时，她独自冲出80米，当所有人都为他捏了一把汗的时候，她从容淡定地再次回到起点，目光凌厉，神情坚毅，她以不想厄运低头的勇气践行着奥运精神。虽然她最终还是与冠军失之交臂，但在世人眼中，他又何尝不是英雄，一个不甘失败的英雄，一个敢于重来的英雄!海明威说：你可以把我打败，但绝不能把我打倒。我们亦是如此，在运动会的赛场上，我们可以失败，但绝不能退缩!

运动是培养合作、促进友谊的绝佳方式。要想在运动中取得好成绩，必须有默契的协作：人人齐参与、大家都争先，从而建立强而稳定的班级凝聚力，形成一个积极向上的良好氛围。当然，我们运动会的目的除了发扬努力拼搏的精神，更是促进同学间的交流，增进彼此的友谊， 希望大家秉承比赛第二，友谊第一的原则，真正享受运动带来的欢乐。

国旗下讲话稿：春季注意身体健康 篇10

亲爱的同学们，老师们：

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是——注意身体健康。为什么要以这个作为今天讲话的主题呢？因为最近有不少同学因为天气变化的原因生病了，请假了，耽误了学习。

有一句俗话是这么说的——春捂秋冻。就是说人们的穿衣，春天尤其是早春，要捂一捂，不要过早的脱下冬装，防止生病。

这里，吴老师给大家提以下几个意见：

1、注意穿衣保暖，现在虽然已经是春天，但是春寒料峭，如果过早脱下冬装，身体来不及适应，就要出问题了。

2、出门尽量戴口罩。骑车的同学，路途遥远的同学，还有身体较差的同学，最好出门戴口罩，防止病从口入。

3、不要在下雨天的时候到室外活动，以免淋雨导致感冒发烧。

春季运动会国旗下讲话稿：阳光运动 健康成长 篇11

大家好，今天我国旗下讲话的题目是：《阳光心理 健康人生》。

同学们，你们知道什么是健康吗？

也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病，就是健康。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该是身体健康，心理健康。

许多同学一定想问了，那么心理健康到底是什么东西呢？

在此，我们先来分享一个小故事：

一天，一条蚯蚓看见许多美丽的花，就想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗？”丁香花说：“为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗？”金葵花说：“我为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。

这个故事告诉我们什么呢？

蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助，让花自己的种子种到了地上。所以说：如果我们去帮助别人，别人也会来帮助你，有的时候帮助别人，也就是帮助我们自己！蚯蚓的这种行为就是心理健康的表现。

心理健康从如下几方面做起：

1、正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

2、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

3、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

4、情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！

阳光心理健康人生国旗下讲话稿一 篇12

各位老师、各位同学：

大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。

其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。

第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。

第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。