运动国旗下讲话

运动国旗下讲话（共14篇）

运动国旗下讲话 篇1

我运动，我快乐！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。同学们，为了规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉地投入到体育锻炼中去吧。

无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。由于经济的发展和生活水平提高，人们的膳食结构的改变和体力活动的减少，使得我国与发达国家一样，体重超重和肥胖者数量迅速增加，根据我国卫生部疾病控制司最新发布资料表明，我国成人体重超重和肥胖都者目前已分别达到22.4%和3.01%，比1992年增长近一倍，而青少年的肥胖检出率的变化更令人担忧，肥胖与其他多种慢性非传染性疾病的发病有关，导致一系列社会和心理问题，而合理营养和科学的参加体育运动是抵抗肥胖最有效合理的方式。

1992年世界卫生组织已宣布，个人健康和寿命长短15%取决于遗传，10%取决于社会安定，5%取决于医疗条件，7%取决于气候，60%取决于自己。可见，健康和生命掌握在自己手中，关键看你如何善待自己采取什么样的生活方式。

同学们，生命对于你们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！

“生命在于运动”，运动与生命息息相关。一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。如果运动停止，新陈代谢也会停止，生命也就终止了。健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且还可以改善自身的心理状况。现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进心理健康，具有极其重要的意义。

那么，如果人体缺乏运动又会怎么样呢？有人曾以动物进行多次试验。当人们把动物置于肌力减退的状态中（就是关在特制的狭小的笼子里）豢养30昼夜以后，它们机体的大部分器官和系统机能性障碍就会出现，生长和发育也比自由状态，活动着的同类动物落后，胃和肠的粘膜出现营养性溃疡，肌组织对静态紧张的抵抗性减弱。有人也对肌力减退持续数日到120天的身体健康者的机体变化进行了观察，发现，首先在机体内负责保持相对稳定的那些系统（如中枢神经系统和心血管系统）中发生了机能性障碍；最终使体力和脑力工作都有所减弱，生理衰老过程加速。

据科学验证：最易使人疲惫的，最易伤人的莫过于长期不从事体力活动。缺少体力活动不仅会导致人体细胞和器官功能下降，产生障碍甚至病变，而且还会因体弱，免疫力下降而不能抵御外界和自然界的有害环境、突变的气候、紧张的气氛和病菌物质对人体的侵蚀。因此，缺少必要的体育锻炼，我们就可以认为是一种慢性自杀。

其次运动还可以增强心理健康。随着生产水平的提高和科学技术的不断进步，人们对健康的要求越来越高。健康的概念也由原来的“没有疾病、不虚弱”而转化为“健康乃是—身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁”。然而现代人类的生活方式与生存环境又加重了人们的心理负荷，甚至导致身心障碍与身心疾病。运动能改变人类的生活方式，消灭文明力量的贯性影响，提高人们心理健康水平。”

除此之外，体育运动还对人的各种行为习惯，都有很好的促进作用。首先，运动可以培养人们良好的道德意识，道德情感与道德行为习惯，全面发展观察力，广泛训练记忆力，启迪诱导想象力，提高思维力，为智力的开发创造良好的生理条件与环境条件。同时培养人们的审美情趣、审美意识与审美能力。

其次，运动可以调节人的情感，人们通过参加体育活动，特别是那些自己擅长的项目，可以获得非常微妙的快感，满足现实生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和劳动所带来的紧张、焦虑、疲劳等不良情绪得到有益的调节与放松。

第三，运动还能提高人们对社会和自然环境的适应能力。经常参加体育活动，可以提高人对同伴、对集体和社会的适应力。使人具有团结合作的精神，豁达合群的性格，愉快乐观的情绪。从而适应各种人际关系，胜任各种社会角色。在严寒、酷暑、高山、高空等环境条件下进行体育运动，还能提高人对自然环境的适应能力。

所以，运动就是生命的原动力，在生活当中体育运动是必不可少的。对于正处在成长期的同学们来说运动就更加重要了。“七加一大于八”的意义就是每天学习七个小时加上运动一小时的学习效果要比持续学习八小时的效果好的多。我校响应国家的号召，为了提高中学生身体素质，开展了“大课间”活动，但有些同学表现的较为消极，其实这是在浪费

锻炼自己的机会，因为平时可能由于各种因素，在锻炼方面涉足过少，而学校开展的“大课间”活动正给了充裕的时间来进行体育活动，有人认为这样没必要，甚至很无聊，所以消极对待，不愿意接受学校给的机会，但当你真正融入其中时，你会发现，它带给你的不仅仅是身体更好的成长，也不仅仅是心情的放松，更会对提高身心健康和综合素质起到重要作用。

学校运动会也马上要召开了，本学期学校将以专业部为单位开展我校第十届田径运动会，我希望同学们要积极参与，努力拼搏，锤炼意志，发扬团队协作意识，赛出风格，赛出水平。

同学们让我们以满腔的热情投入到各项体育运动中来吧，她会给你健康的体魄，坚强的意志，快乐的生活！谢谢大家！

运动国旗下讲话 篇2

金秋送爽, 红旗飘扬在庄重典雅的校园, 壮志豪情激荡在一中人的心间;四溢果香中我们连心牵手, 未来时日里共同书写新的诗篇。

岁月荏苒难忘怀, 耀眼的光环让人泪挂襟衫。几年来, 我校以“生本教育”为载体, 以促进学生全面和谐发展为宗旨, 把莘莘学子们培养成为善学悦学之人为办学目标, 我们全体师生在和谐愉悦的氛围中健康快乐地生活和成长。八、九年级的同学, 是你们勤耕苦读的风貌、屡创佳绩的风采让我们骄傲, 是你们让生本教育理念在校园生根发芽, 你们优异的表现, 让我们对山花烂漫有了更多的期待与希冀。七年级的新同学们, 现在你们已是一中主人中的一员。你们已肩负起了一中腾飞的重任, 我们期盼你们尽自己所能为发展中的乾安一中锦上添花, 尽显自己的风采。

回首过去是为了追寻未来多彩的梦想。新学期里, 我们将以“会当击水三千尽, 自信人生二百年”的豪情践行生本教育理念;将以“阳春白雪曲曲新, 吹尽狂沙始见金”的斗志打磨“136 有效课堂”, 以“潮平岸阔风帆劲, 莺歌燕舞满园春”的情怀全力培养学生优秀品德和高贵品质。

国旗下讲话 篇3

金秋送爽，红旗飘扬在庄重典雅的校园，壮志豪情激荡在一中人的心间；四溢果香中我们连心牵手，未来时日里共同书写新的诗篇。

岁月荏苒难忘怀，耀眼的光环让人泪挂襟衫。几年来，我校以“生本教育”为载体，以促进学生全面和谐发展为宗旨，把莘莘学子们培养成为善学悦学之人为办学目标，我们全体师生在和谐愉悦的氛围中健康快乐地生活和成长。八、九年级的同学，是你们勤耕苦读的风貌、屡创佳绩的风采让我们骄傲，是你们让生本教育理念在校园生根发芽，你们优异的表现，让我们对山花烂漫有了更多的期待与希冀。七年级的新同学们，现在你们已是一中主人中的一员。你们已肩负起了一中腾飞的重任，我们期盼你们尽自己所能为发展中的乾安一中锦上添花，尽显自己的风采。

回首过去是为了追寻未来多彩的梦想。新学期里，我们将以“会当击水三千尽，自信人生二百年”的豪情践行生本教育理念；将以“阳春白雪曲曲新，吹尽狂沙始见金”的斗志打磨“136有效课堂”，以“潮平岸阔风帆劲，莺歌燕舞满园春”的情怀全力培养学生优秀品德和高贵品质。

各位老师、同学们，新的征程已开始，进军的号角已吹响，让我们上下齐心，风雨同舟，用“衣带渐宽终不悔”的精神，用“一览众山小”的气概，踏平坎坷，浩歌前行！

国旗下讲话：运动有益健康 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天国旗下讲话的题目是《运动有益健康》。

“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！

运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！同学们，我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生吧！

同学们，让我们从现在行动起来，积极参加各类有益的体育活动，在运动中强身健体；在运动中，获得喜悦；在运动中茁壮成长。让我们牢记：我运动，我健康，我快乐！

运动国旗下讲话 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的主题是阳光运动、增强体魄。

生命在于运动，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己、为家庭，从大处说是为国家、为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！

如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！

运动，是身体的语言，是生命的呐喊！

我们学校积极贯彻阳光运动理念，切实保证我们学生每天半小时大课间跑操的体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。

我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力！

我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场开始我们的跑操运动。同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。阳光运动，可以增强体魄。阳光运动，可以放飞心情。阳光运动，可以缓释压力。阳光运动，是挑战自己的开始。阳光运动，是超越极限的体验！

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

国旗下讲话：积极运动,感受快乐 篇6

大家上午好！我今天国旗下讲话的题目是《积极运动，感受快乐》 夕阳下当我们经过篮球场看见一个个矫健的身影，谁都会忍不住伫立观看，那么这是为什么呢？我想，这就是运动的魅力吧！而运动又能带给我们什么呢？

其实，运动对我们大有裨益。首先，运动让我们强身健体，使我们远离病痛，有了好身体，才能活得更好，这是做任何事情的基础。其二，运动能缓解学习压力。同学们想想，如果我们一直在教室里学习，而没有适当的运动，那会是怎样的情景？反过来，在紧张的学习之余，打打篮球、羽毛球，又会是怎样的呢？劳逸结合会让你我的思维更敏捷。另一方面，在运动过程中，我们必然要与人接触，这也是我们增进人与人之间交流的大好机会。篮球场上，你可能结识几个志同道合的朋友；由于打羽毛球，你可能会多了一个闺蜜。一切皆有可能，只取决于你是否参加。在那些集体项目中，我们的班级凝聚力增强了，众人拾柴火焰高，我们自然会明白团结的重要性。所以说，运动是一个神奇的魔法棒，它能带给我们无穷的快乐！

在此，请允许我代表一（1）班全体同学向大家呼吁：在平时的体育课、大课间、课外活动和即将举行的秋季运动会上，请大家充分利用，也尽情享受这些运动时刻。少一分旁观，多一份参与；少一份漠然，多一份激情。擅长的，可以精益求精，更上一层楼；不擅长的，这就是给你的绝佳机会，让你去尝试，去体验。

生命会因你的爱而变得精彩！那我们还在等什么呢？让我们积极参与，一起感受运动到给我们的快乐吧！

我的讲话完毕，谢谢大家。

运动国旗下讲话 篇7

一、调查对象及基本情况分析

为了较为准确地了解中小学国旗下讲话的基本情况,笔者从某市中心城区和近郊区县学校中随机选取了30所学校,包括小学20所,中学7所,中职学校2所,特殊教育学校1所。以问卷调查法为主,辅以访谈法,对学校2013至2014学年度进行的452个国旗下讲话的形式、主题内容和主讲人进行了调查,并对调查数据进行了分析、归纳、整理。结果显示,国旗下讲话是每一次升旗仪式中最重要的环节,学校对这一环节的安排是比较关注和重视的;国旗下讲话的主要形式是演讲,讲话内容较为丰富;讲话者主要是学生。同时,中小学国旗下讲话也存在“高、空、远”、走过场和实效性有待提高等问题。

为什么大家都愿意采用演讲这种形式进行国旗下讲话呢?我们进行了个别访谈,总结出以下两个原因:一是演讲形式富有激情,具有感染力,学生比较喜欢,接受信息效果好,可以使升旗仪式达到预期的效果。二是演讲这种形式对发言稿的撰写要求比较高,确保发言稿能够更加说明问题,阐述清楚观点,理论上更能提高教育的实效性,通过精心写作,把教育的内容清晰地传递给学生,达到教育的效果。

调查结果显示,中小学升旗仪式涉及的教育内容与主题,不仅局限在爱国主义教育方面,还包括《中学德育大纲》《小学德育纲要》中提及的德育内容,也包括随着形势的发展、社会的进步而注入的新内容,如社会主义核心价值观等。

在回答“国旗下讲话的主题和内容是如何确定的”这个问题时,所有学校全部回答为根据区德育科、团委工作的安排,根据学校新学期工作计划,结合重大节日、纪念日确定主题内容,升旗班可以根据学校拟定的主题自拟题目,选择具体内容。

二、存在的问题

1. 教师、家长为学生代笔的情况较多。

调查结果显示,每周的国旗下讲话,虽然是以学生演讲为主,看似调动了学生参与的积极性、主动性,但实际上,你听到的却是成人化的语言,在升旗仪式上发言的学生俨然一个个“小大人”,特别是小学生,怎会有如此深刻的认识和见解?当你深入追问,深入进行调查研究时,你会发现其中的缘由:国旗下讲话的发言稿,特别是小学生的发言稿,都是“照稿宣科”的多,而非学生肺腑之言,因为稿子通常不是学生自己撰写,而是由教师、家长代笔。中学生的讲话稿多数由学生起草(很多也是家长代笔),教师修改。显然,学生在升旗仪式发言中还不是真正的主体,只能算是一个代言人。

2. 生动活泼、有吸引力、真正打动学生的讲话稿比较少。

如前所述,在我们所调查的452次升旗仪式中,国旗下讲话的内容涉及广泛,包括爱国主义教育、集体主义教育、生命教育、生态教育、心理健康教育、劳动教育等,但具体到每一次讲话的具体内容,又显得空洞,远离学生,特别是小学,情况更为明显。

3. 国旗下讲话与学校其他形式的教育活动有待进一步衔接。

国旗下讲话所涉及的教育内容,仅仅是配合当天升旗仪式的主题,而没有与学校其他活动进行衔接或延伸,没有在升旗仪式后组织学生对每一次讲话的内容进行总结与反思,也没有进一步研究对学生行为的指导意义。

三、建议及思考

1. 认真分析学情,确保讲话内容有针对性。

国旗下讲话是一条重要的德育途径,是对学生进行思想品德教育的重要载体,因此,每一次国旗下讲话能否达到预期的教育目标,取决于每一次讲话的内容是不是学生所需要的,是不是符合学生的兴趣和年龄特点。只有学生需要的、符合学生年龄特点的讲话内容,才能激起学生的兴趣,学生只有产生了兴趣,才会有学习的愿望和动机,才会自觉地去思考、把教育内容转化为自己的实际行动。因此,建议学校加强对本校学生的调查研究工作,有针对性地选择每一次国旗下讲话的内容。

2. 认真研读纲要、大纲,确保讲话内容成序列。

《小学德育纲要》涉及对学生进行德育的内容有10项,包括爱国主义教育,热爱中国共产党的教育,热爱人民的教育,热爱集体的教育,热爱劳动、艰苦奋斗的教育,努力学习、热爱科学的教育,文明礼貌、遵守纪律的教育,良好的意志品格教育,民主与法制观念的启蒙教育和辩证唯物主义观点的启蒙教育等。《中学德育大纲》涉及对学生进行德育的内容初中、高中各8项,初中、高中同时具有的德育内容是爱国主义教育、集体主义教育、理想教育、道德教育和良好的个性心理品质教育等。作为德育工作者要认真研读和纲要和大纲,做到“三清楚”,一是清楚国家的教育要求是什么,二是清楚自己的学生与教育要求的差距,三是清楚如何选择、设计好教育内容。

3. 认真研读文件,确保内容的时效性。

《小学德育纲要》《中学德育大纲》如同德育领域的课程标准,是德育工作者的行动依据。但德育工作的行动依据不仅仅是上述内容,还包括国家颁布的各项与教育相关的方针政策,如教育发展规划纲要等,德育工作者理应自觉地学习、把握、领会并运用到学校的德育工作中,确保国旗下讲话具有较强的时效性。

4. 认真思考形式,确保内容有效落实。

本调查结果显示,当前国旗下讲话以演讲形式居多,显然形式过于单一。当然,就演讲这一形式,学校也在积极探索、不断变化,比如,有学生单人演讲,有学生多人演讲,有师生同台演讲等,但都是在演讲这一种形式下,变化花样。

关于其他形式,个别学校也有探索。例如水晶小学,他们每次升旗仪式除国旗下讲话外,还安排了情景剧表演,把要突出的教育重点和有教育意义的内容表现出来,这种形式的特点是形象生动,容易使学生牢记于心,教育目的明确。

何不让“国旗下的讲话”变变脸？ 篇8

一、让学生参与国旗下的讲话意义重大

首先,这是对学生的一种激励。能站到台上面对全校师生讲话,这是莫大的光荣。为了赢得这份荣誉,大部分学生会在学习、思想、生活、行为方面严格要求自己,这样的激励作用远远比一次鼓舞人心的讲话要大得多、深远得多!

其次,变师生对话为生生对话,在语气、方式上必定更贴近儿童,更容易产生亲切感,为学生所接受。讲话的主题内容也将站在学生的角度,贴近学生的实际,有利于说出心里话,表明学生的理想和目标,抒发学生的热情和愿望,引发心理上的认同,从而强化教育效果。

再次,承担国旗下的讲话这一任务后,从定主题、撰文、试讲、正式演讲,学生始终是充满自豪感、积极主动的。在参与的过程中,有利于培养学生的思考能力和表达能力,帮助学生全面发展。

二、让学生参与国旗下的讲话要精心安排

当然,学校把国旗下的讲话交给学生来承担后,并不能完全放手不管。国旗下的讲话有一定的时间限制和主题要求,对此,学生可能不够了解。因此,学校分管部门要精心组织,协同配合,根据教育的总体要求精心设计、细致安排,指导和帮助学生做好这一工作,使教育效果最大化!

首先,国旗下的讲话每学期约有20次左右,我们应当在学期初做出整体安排,进行主题的构思和设计,并且把任务布置到班级和个人,以便提前做好准备工作。当然,根据社会上的热门话题及时加以调整,也是发挥其作用的重要一环。

其次,国旗下的讲话要主题鲜明,从多侧面安排内容。既要考虑到本校德育工作的总体要求,又要根据学校的实际情况,结合每月具有教育意义的重要节日或纪念日来安排。以我校2009年下学期“国旗下的讲话”内容安排来看,第三周安排了“预防甲流,养成良好卫生习惯”的主题,由于讲话及时,在一定程度上消除了学生恐慌的心理。学生通过一些真实案例教育师生,只有养成良好的卫生习惯,才能防患于未然,拒甲型N1H1流感于门外。

再次,学校要做好资料汇编工作,发挥后继教育作用。学生代表在国旗下的讲话中所用的讲稿,是宝贵的精神财富。学校认真收集,每个学期摘录精华,在校刊上加以刊登介绍,甚至汇编成书,既是一次对学生的鼓励和肯定,同时也是对全体学生思想教育的强化。

当然,要发挥学生参与国旗下讲话的积极作用,学校分管部门要做不少具体工作,有时可能比教师代劳要付出更多。但由于这一工作有其重要作用,从某种意义上说是“不可替代的”,所以我们应当十分重视。这有助于改变以往仅由学校行政或骨干老师主讲的单调形式,既是展示学校德育工作的一个窗口,也是强化品德教育的一个有益课题。

(作者单位:浙江杭州建德市新安江第二小学)

关于运动的国旗下讲话稿 篇9

老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。今年，国家教育部、体育总局等部门又发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，江苏省第十一届人民代表大会常务委员会第十次会议于XX年7月29日通过了，这在全国尚属首次以立法的形式来促进学生体质健康，本条例自XX年9月1日起施行，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围

运动国旗下讲话 篇10

“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！

运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！同学们，我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生吧！

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢？在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

国旗下讲话稿小学快乐运动 篇11

国旗下讲话稿小学快乐运动1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我在讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。

生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。

体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育锻炼和学习要有机的结合起来，力争学习锻炼两不误，从而实现双丰收。

生命在于运动，一个社会未来的合格公民，不应该是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加快乐，我向全校学生提出如下倡议：

我希望同学们充分利用每一节体育课，认真做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，积极参加与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日举行的学校运动会，在这次运动会中展现自我，超越自我。

运动与生命同在，青春与快乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的学生!

我的讲话完毕，谢谢!

国旗下讲话稿小学快乐运动2

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动!我健康!我快乐!》。古希腊有这样一句话：“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼!

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。

为此我们要做好以下几件事情：

第一、加强近视眼的防治。

我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二、科学合理地安排作息时间。

我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三、积极参加早操、体育课和课外体育活动。

我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的`校园体育氛围。

同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

国旗下讲话稿小学快乐运动3

老师们，同学们：

大家上午好!

我是来自高一(21)班的--，今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐!

我的讲话到此结束，谢谢大家。

国旗下讲话稿小学快乐运动4

各位老师、同学，大家早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是《阳光少年，健康运动》。

20--年仁川亚运会10月4日在韩国落下战幕，中国体育代表团在此次亚运会上共获得151枚金牌、108枚银牌和83枚铜牌，蝉联亚运会总成绩第一。本届亚运会争夺异常激烈，诸多项目成绩达到了世界最高水平，而中国体育代表团克服苦难，顽强拼搏，不仅运动成绩保持着在亚洲的绝对领先优势，也展现出中国年轻运动员的良好风貌。

接下来我向大家介绍一支团队，他们在今年5月份代表学校参加的小学生民间游戏比赛中，获得了顶核子项目的团体冠军，还创造了最小夺冠年龄的记录!有请队员们上台，同时请毛校长为小队员们颁奖……

有请二1班陈思语同学作为代表谈谈参赛感言……

各位老师好!同学们好!

我是二(1)班的陈思语，很高兴今天能够代表我们班的同学们来发表获奖感言。

回想起比赛的场景，犹如在眼前。虽然我们是参赛选手中年龄最小的，但是我们每个人都有着宝贵的团队精神，互相鼓励，互相加油助威，迎难而上，勇于挑战，敢于拼搏。每位同学的表现都很棒!特别是参加“顶核子”项目的同学们，他们沉着冷静，积极应战，心理素质非常好。别看我们年纪小小，但每个人都是一个充满着智慧的小宇宙，都蕴藏着强大的正能量，满载着自信和冲劲!真是初生牛犊不怕虎!在赛场上发挥了最佳水平，为学校为班级赢得了这份珍贵的荣誉。

这个冠军仅仅是一个好的开始。我们一定会再接再厉、乐于求知、勇于攀登，做个德智体美劳全方面发展的好学生。为学校为祖国取得更好成绩!我为我们老师、同学们感到骄傲!我为上实附小感到自豪!

谢谢大家!

学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

体育节的各个项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头;培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

上实附小第七届校园运动会即将拉开帷幕，阳光少年，健康运动，同学们，你准备好了吗?

我的讲话完了。谢谢大家。

国旗下讲话稿小学快乐运动5

同学们、老师们：早上好!今天国旗下讲话的题目是《运动使我们更快乐》。金秋十月，我们又迎来了新一届的体育节，也是小朋友们最期待的节日。体育运动不但帮助我们强身健体，还能为我们舒缓压力，缓解紧张、疲劳等情绪。坚持运动的小朋友们一定感触良多。学校足球队的队员们一年四季坚持训练，他们一定有许多体会和大家分享，下面请冯皓阳同学和印佳文同学说说他们的收获：

三(5)班冯皓阳：

老师们、同学们：早上好!我是三(5)班的冯皓阳。一年级时，我荣幸地加入了校园足球队，参加足球训练。足球运动不仅需要出色的个人技术，更需要讲究团队的配合。在体育老师的带领下，无论刮风下雨还是严寒酷暑，我们都坚持训练。我踢的位置是后卫，承担着防守的重任，在场上需要随机应变，时而助攻，时而防守，虽然不能像前锋那样射门进球，但每一次球队取得进球，大家都会热烈欢呼庆祝。

足球运动不仅给我们带来了欢乐，还锻炼了我们的意志。我们会继续努力训练，争取为学校争光。

三(5)班印佳文：

老师们、同学们：早上好!我是三(5)班的印佳文。小时候，家人围坐在饭桌前津津乐道世界杯时，我就对这个小小的皮球产生了浓厚的兴趣。当我有幸加入足球队，成为一名真正的足球小将，我更酷爱足球这一体育项目。在球场上，我可以尽情地发挥。足球可以带给我满足和快乐，当我进球的时候，更是一种无法比喻的喜悦。经过二年多的训练，我对足球有了更深的了解，从刚开始连规则都不懂，到现在崇拜梅西和C罗，研究他们的表现。我知道，足球不仅需要个人技术，更关键的是团队配合。我真正理解了“团队精神”的意义所在。我爱足球，热爱这个充满魅力的体育项目。

生命在于运动，希望小朋友们也能和刚才两位同学一样，找到一个自己喜欢的体育项目，坚持锻炼。每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子!

运动会国旗下讲话稿 篇12

大家早上好!

我校第54届运动会将于本周五、周六举办。很荣幸能代表学校运动会组委会在这里就即将召开的运动会做一个动员。校运动会已然走过了五十四个年头，它的召开是我校体育运动上的一大盛事，也是我校体育文化的集中展现。

体育运动，作为增强体魄、愉悦身心、锻炼意志、塑造品质的重要活动，对人的发展产生着重大影响。如今，体育运动已成为社会主义精神文明的重要载体，它有利于培养人们顽强拼搏的品质;有利于弘扬团结协作、公平竞争的社会风尚;有利于树立自尊自信、自立自强的人生信念，有利于增强集体主义、团结协作的观念。

柳校长曾说过：“一颗高尚的灵魂必须栖息在一个强健的体魄上。”我们学校历来有重视开展群体体育活动的优良传统。为了使本次运动会举办的更加精彩，在项目设置及颁奖仪式上都进行了调整与创新。比如，在此次运动会上我们增设了教师比赛项目，教师们参与比赛，与同学一起享受体育带来的欢乐，让运动会成为师生共同的盛宴，也让同学们看到老师在赛场上英姿飒爽的一面，增进师生间的和睦关系。我想这一次老师们的比赛将是同学们最为期待的。在团体项目上增设了男子的引体向上和女子的仰卧起坐等集体项目，集体项目最能展现班级的凝聚力和团结合作精神，希望通过团体项目的开展增强同学们的集体荣誉感和团队协作意识。更值得注意的是，本次运动会增加了颁奖环节，在奖品设置上，除了纪念品之外，还将为表现优异的运动员颁发精美的奖牌，希望运动健儿们努力拼搏，全力冲金。

国旗下讲话纪念一二九运动 篇13

各位老师、各位同学，早上好！

天气转寒，早晚气温下降，首先希望各位同学注意防寒保暖，多做运动，保持身体健康。

今天是12月9日，是“一二·九”运动78周年的纪念日，今天国旗下讲话的题目是“勿忘一二九，共图中华强”。

78年前，日寇疯狂进攻华北，使中华民族面临亡国灭种的危险。“中国之大，华北之大，已经放不下一张平静的书桌了。”

在这生死存亡的危急关头，爱国学生挺身而出。

1935年12月9日，北平数千名学生齐集新华门前请愿，随后举行大规模示威游行，他们冲出校园，走上街头，面对反动派的屠刀，冒着枪林弹雨，英勇地冲上街头，他们高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”、“保卫华北”的口号，并勇敢地同反动军警展开搏斗，随后运动波及全国各大城市，得到全国民众的有力支持，形成了抗日救亡运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。

这是青年学生在共产党的领导下，为中国革命做出的又一历史贡献，是青年学生用生命和鲜血谱写的又一曲爱国主义的青春战歌。

作为中国人，我们不能忘记这段历史；作为学生，更应该牢记这段历史。

同学们的心中都有一份火热的爱国心，可是，你们是否知道怎样做才算是真正的爱国者？爱国最基本的前提就是了解祖国的悠久历史、壮丽山河和灿烂文化，进而热

爱家乡、美化校园、关心身边的每一个人。这样，你才能用行动去证明自己是爱国的。著名教育家陶行知说过：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任”。

同学们，你们是21世纪的天之骄子，你们的人生才刚刚开始，愿你们充满着青春的朝气，洋溢着青春的活力，愿你们以“天下兴亡，匹夫有责”为己任，努力学习，报效祖国。我相信，只要你们志存高远，刻苦学习，就一定能取得优异的成绩。让我们踏着先行者的脚步奋勇前进，让“一二九”运动这面爱国报国的旗帜在我们育蕾学校的校园高高飘扬。

我的讲话完了，谢谢大家！

运动国旗下讲话 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天国旗下讲话的题目是：《阳光运动，健康成长》。

在这金秋十月，我们即将迎来我校第十二届田径运动会。这将是我们师生展示自我、公平竞争、弘扬临中精神的一场盛会，这里将成为我们一个竞技的舞台，一个欢乐的海洋。

运动会上，运动员们自然会成为我们关注的焦点。“重在参与”展现着你们的积极心态，“为班争光”则蕴含着你们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着你们乐观向上的情操。校运动会将与奥运同精彩、放光芒。赛场上人人都是胜利者。结果并不重要，但智力与体力、竞争与拼搏将是我们追求的方向。运动会中，我们的老师和同学，我们的裁判员和运动员，都应表现出一种积极参与、勇于拚搏、团结合作、相互关爱、认真工作、全心投入的人文精神。把比赛和友谊，把体育和人格，把运动和人生演绎得崇高而伟大。运动不仅让人健美，而且让人健全。目前我们的老师自发的组成了各种运动俱乐部，如羽毛球，乒乓球，健美等。我希望我们的同学也应该自觉地、积极地参与到体育锻炼中来。坚持“阳光锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。

运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

同学们，让我们一起动起来吧！