葫芦丝小学校本教材

葫芦丝小学校本教材（共8篇）

葫芦丝小学校本教材 篇1

《基础教育课程改革纲要（试行）》规定，国家、地方和学校要自主开发课程，并要占有一定比例。根据纲要规定和教育部“体育、艺术‘2＋1’项目”的通知精神，以及我校的实际情况，2011年开始我们开始对“葫芦丝进课堂 ——创艺术特色、建和谐校园”的校本课程进行实施和研究。

一、课程开展的起点

如何让学生的校园生活充满生机和活力，让学生在校园里能快乐地学习和生活，是学校管理者首先考虑的大问题。现代多元智能理论认为人的每一种智能都有同等的重要性，仅仅具有语文与逻辑数学智能并不足应对未来生活与工作所面临的挑战，教育要致力于多种智能的整体发展。

葫芦丝校本课程开发与实践不但能使学生的个性全面和谐地得到发展，也是学校构建和谐校园特色发展的需要。学校不但要提高学生的学习水平，还要发展学生的体艺修养和能力，特别是对有一定潜能的学生来说，学校有责任给学生创造良好的机会，使其得到长足的进步。

二、课程发展的轨迹

1、课程推动阶段：2011年初泰安市艺术教育现场会在我校举行，借着这个契机我们把原先局限在民乐队的葫芦丝引入了音乐课堂教学，在三个年级段进行了普及化尝试。四到六年级曲目统一，从易到难依次为《金孔雀》、《希望》、《龙的传人》、《军港之夜》。经过一个多学期的努力，我们的葫芦丝教学得到市教育局领导和全市的业务干部、校长们的一致赞扬和认可。

2、课程规范阶段：在学校领导的大力支持下，课程研究小组的共同协作，采用轮阅写优缺点的方式多次交流讨论写出了初稿，使得葫芦丝教学课程逐渐规范完善。首先把普及范围扩展到二、三年级，规定了每个年级段具体学习曲目。在顾及技术难度递进的同时，也考虑到曲目的积累和重叠，以便全校集体表演。

三、课程实施的策略

1、设置分级分层的教育目标

让学生分层、目标分级、分层实施、分层评价、分层反馈矫正和提高等步骤和内容，能最大限度地促进了每个学生身心素质的全面发展。为保证每个学生都能掌握葫芦丝吹奏，我们确定了以达标为手段的目标引领制度，即不同年级不同程度的达标曲目，以及从群体达标到人人过关的低坡度渐进式的目标设置。规定每学年的第一学期进行以班为单位的群体达标，第二学期进行个体达标。达标时要求节奏正确、吹奏流利、姿态大方，背谱演奏。每次活动都会在达标基础上评出50%左右的优胜奖，纳入星星奖评比，也作为音乐教师期末考核依据之一。在规范葫芦丝校本教材研究中，我们觉得设置分级分层的教育目标可以增强学生学习葫芦丝的兴趣，清晰的目标保持和持久的动力，能使水平较差的同学都得到不同性质的进步。不会出现学了几年葫芦丝，连一首曲子都吹不下来的尴尬局面，真正做到以人为本，因材施教。

2、趣味性多元化的教学方法

由于学生间的异质性和多元化，单

一、传统的教学方法不利于葫芦丝教学，所以我们积极运用趣味性多元化的教学方法，倡导差异教学。专门设计了葫芦丝学习排行榜和课堂闯关游戏等，立足于学生的差异，迎合学生不同学习需要，极大地满足了孩子们的竞争欲望。六一联欢年级段展示，特色迎宾，精英展演，宁波市器乐比赛，参加葫芦丝考级活动（最高已经取得了10级证书）„„在学生掌握了一定的演奏技巧后，我们就努力搭建平台积极鼓励他们参与各项表演活动，让他们在多元化的实践方式中巩固现有水平体会成功喜悦。这样孩子们就会很自觉地去确定更高一级的技能目标，从而促进了每个学生最大程度的发展，使他们真正感受到掌握一项艺术特长的幸福。当外宾站在我们的小乐手面前久久不肯走开的时候，也是他们最得意最甜蜜的时刻。每年的“六一”学校都会为孩子们送上一台精彩纷呈的文艺晚会，那一天孩子们早早吃过晚饭，沐着夕阳吹响了手里的葫芦丝，金色的童年在金色的霞光中奏出了金色的旋律，美丽极了！

四、葫芦丝校本课程器乐教学存在的不足和反思：

1、学生音乐基础差，练习时间不足：

有些学生没有经过一些音乐方面的学习和训练，音乐音乐基础差，所以在学习中往往会遇到一些困难，所以再今后的教学工作中，我会多加强音乐素养和乐理方面的学习和培养，从而弥补学生基础差的问题。还有学生平时的学习太忙，没有时间去认真系统练习也会影响到学生的葫芦丝学习，其实每天学习累了的时候，练习一会既调整了学习状态，也练习了一门技能，何乐而不为呢？主要这个问题主要还是在学生和家长的观念上。

2、学校的硬件建设还须加强：

希望今后能够加强各个方面的配备，比如电脑投影多媒体等设施，以及购置部分光盘音像资料、葫芦丝学习教程书籍等供教师辅助教学和学生参考。

3、自身水平还有待提高：

在今后要多加强自己的专业技能，多学习，多充电，以提高自己的专业水平，从而更好的去教授学生更多的知识和技能。

音乐教育是实施德育、美育、进行音乐文化素质教育的必修课。法国大文豪雨果说：“开启人类智慧的宝库有三把钥匙，一把是数学、一把是文字、一把是音乐。”中学音乐教育对促进学生德智体美诸方面和谐、主动的发展有不可替代的作用。把培养学生高尚的情操，健全的人格和良好的审美创造能力作为重点。

通过总结和反思，相信在今后的教学上我们会更踏实、认真，希望学生在学习过程中，不但学习一门技艺有所收获，而且也能放松身心、陶冶情操，并为以后人生道路增添光彩。

葫芦丝小学校本教材 篇2

小学数学校本教材的开发研究过程，是理论与实践相结合并服务于学生的研究与探索过程。小学数学校本教材，既要能满足小学生兴趣爱好的要求，又要加入德育元素，将德育教育渗透入数学教学中，注重学生综合素质的提升和良好品行的培养，以达到良好的教学效果。

一、数学校本教材开发的迫切性

目前，小学使用的教材版本很多，但教材标准统一，教学主要以基础数学为主，缺乏灵活性、针对性和趣味性。学生厌学数学情绪严重，对数学失去兴趣;没有正确的学习方法和良好的学习习惯，导致个别学生不会学而学不会，由学不会到不愿意学、厌学的恶性循环。为此，学校要结合自己的实际情况，发挥教师的特长，在教学实践中，立足本校实际，根据本校教师专业特点与办学特色进行数学校本教材研究，合力开发、编制出一整套具有本校特色的数学校本教材，使之真正形成自己的办学特色，切实提高本校的数学教学水平，培养学生的能力。

二、数学校本教材开发应注意的几个原则

1.公共基础与多样化选择相结合的原则。

开发校本教材，应根据学生需求，结合教学实践，精选课程内容，变革学习方式，培养每个学生具备必需的数学基础，满足多样化的选择。

2.注重学生能力培养的原则。

开发教材应注重本校学生实际，要淡化学科体系，不追求知识的系统性和完整性，要改变以静态知识为基础设计课程的传统，真正以培养学生能力为目标设计数学课程。注意数学课程与专业课程的有机结合，研究采用更加有效的教学方法，帮助学生切实掌握数学基础知识，在知识的应用性和实践能力培养上下功夫。

3.以促进学生发展为本的原则。

开发教材应注意实效性，努力体现兴趣性要求，正确处理好提高学生数学文化素质的问题。密切联系学生的生活实际和思想实际，使每个学生都能在原有知识水平的基础上得到提高，并得到全面而有个性的发展。

三、校本教材开发推广实施模块教学

要改变数学教学的“一刀切”状况。对校本教材的开发应以课程标准为依据，内容上要注意与数学课程的衔接，做好知识的整合;要突出学校特色，贴近学生实际，贴近生活，依据不同的年级，设计不同的教学课程。在课程设置时要遵循“宽基础、活模块”的原则。“宽基础”，就是在课程的内容上要浅显易懂，难度、深度应适当。“活模块”，就是突出数学课程的灵活性，将数学课程的内容分解成相对独立的模块。如，一笔画问题、几何中的计数问题、巧算问题等等。

四、在数学校本教材中加入德育元素

作为小学生，要从小培养爱国主义、集体主义精神，热爱社会主义，逐步形成正确的世界观，人生观，价值观;具有社会主义责任感，要使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。这充分说明了德育教育在整个教育教学中的重要地位，作为基础学科的数学肯定也必须重视德育教育。为此，要在数学校本教材开发中更好的渗透德育教育，就要注重以下几个方面：(1)充分利用数学教材挖掘德育素材。充分发掘教材中蕴含的德育因素，把德育教育贯穿于对知识的分析中。(2)充分利用教师在教学中体现的人格魅力。德育过程既是说理、训练的过程，也是情感陶冶和潜移默化的过程。教师自身的形象和教师体现出来的一种精神对学生的影响是巨大的，也是直接的。(3)示范导行，进行良好学习习惯的教育。数学课上，教师对学生的示范作用以及对学生的严格要求，是培养学生良好学习习惯的主要方法。教师的示范作用体现在：教师要通过自己的一言一行、一举一动来感染学生，以自己严谨的教学风格和一丝不苟的工作态度来影响学生。

五、把握数学校本教材的生活性——“使教学有生活味”

数学源于生活，又服务于生活，生活中充满数学，数学教育寓于生活实际。有意识地引导学生沟通生活中的具体问题与有关数学问题的联系，借助学生熟悉的生活实际中的具体事例，激发学生学习数学的求知欲，帮助学生更好的理解和掌握数学基础知识，并运用学到的数学知识去解决实际生活中的数学问题。

六、把握数学的美育性——“使教学有韵味”

数学是人类的智力体操，也是人类心灵最独特的创作。数学具有匀称性、比例性、和谐性等鲜明特点。简练、精确是数学的美。数学的基本定理说法简约，却又涵盖真理，让人阅读简便却又印象深刻。数学语言的严密性和简洁性有助于思维的效率。

数学讲究逻辑美。学习数学还能训练人的逻辑思维能力。抽象的数学也显示着它的模糊美。抽象给我们想象的余地，让我们思维海阔天空，给学生留有了思索和创新的空间。

数学上有很多知识是和对称有关的。对称给人协调、平稳的感觉，它们的形式是如此的匀称优美。正是由于几何图形中有对称才构成了美丽的图案、精美的建筑、巧夺天工的生活世界，也才给我们带来丰富的自然美，多彩的生活美。

小学数学的美育性，除了上述一些方面，还有其它美妙的地方，只要我们用心挖掘和捕捉，就会发现数学蕴涵着如此丰富的美的因素，教师要善于挖掘美，在学生感受美的同时既提高教学质量，又使教学韵味深厚。

七、可用作数学校本教材的部分内容

（一）兴趣数学：七桥问题（一笔画问题）

18世纪时，欧洲有一个风景秀丽的小城哥尼斯堡，一条河流穿城而过，那里有七座桥。如图所示：河中的小岛A与河的左岸B、右岸C各有两座桥相连结，河中小岛D与A、B、C各有一座桥相连结。当时哥尼斯堡的居民中流传着一道难题：一个人怎样才能从一个地点出发一次走遍七座桥，每座桥只走过一次，最后回到出发点?大家都试图找出问题的答案，这个问题人们用好多年也解决不了。后来这个问题传到了瑞士大数学家欧拉那里。结果欧拉用数学不到2分钟就解决了，你知道数学家欧拉是用什么数学方法解答的吗?

（二）数学故事：奇特的墓志铭

在大数学家阿基米德的墓碑上，镌刻着一个有趣的几何图形：一个圆球镶嵌在一个圆柱内。相传，它是阿基米德生前最为欣赏的一个定理。

在数学家鲁道夫的墓碑上，则镌刻着圆周率π的35位数值。这个数值被叫做“鲁道夫数”。它是鲁道夫毕生心血的结晶。

大数学家高斯曾经表示，在他去世以后，希望人们在他的墓碑上刻上一个正17边形。因为他是在完成了正17边形的尺规作图后，才决定献身于数学研究的。

不过，最奇特的墓志铭，却是属于古希腊数学家丢番图的。他的墓碑上刻着一道谜语般的数学题：“过路人，这座墓里安葬着丢番图。他生命的1/6是幸福的童年，生命的1/12是青少年时期。又过了生命的1/7他才结婚。婚后5年有了一个孩子，孩子活到他父亲一半的年纪便死去了。孩子死后，丢番图在深深的悲哀中又活了4年，也结束了尘世生涯。过路人，你知道丢番图的年纪吗?”丢番图的年纪究竟有多大呢?

要知道丢番图的年纪，只要解一个方程就行了。这段墓志铭写得太妙了。谁想知道丢番图的年纪，谁就得解一个一元一次方程，而这又正好提醒前来瞻仰的人们，不要忘记了丢番图献身的事业。丢番图也是古希腊最后一个大数学家。遗憾的是，关于他的生平，后人几乎一无所知，既不知道他生于何地，也不知道他卒于何时。幸亏有了这段奇特的墓志铭，才知道他曾享有84岁的高龄。

（三）数的巧算

数的运算是数学中一切运算的基础，它要求同学们在理解数的有关概念、法则的基础上，能根据法则、公式等正确、迅速地进行运算。不仅如此，还要善于根据题目条件，将推理与计算相结合，灵活巧妙地选择合理、简捷的算法解决问题，从而提高运算能力，发展思维的敏捷性与灵活性。

1. 巧用运算定律。

在数的运算中，可以根据运算法则和运算律，去掉或者添上括号，以此来改变运算的次序，使复杂的问题变得较简单。

如计算211×555+445×789+555×789+211×445

原式= (211×555+211×445) + (445×789+555×789) =211× (555+445) + (445+555) ×789=1000× (211+789) =1000000

2. 巧用公式计算。

(a+b) (a-b) =a2-ab+ab-b2=a2-b2。这个公式叫平方差公式，以后应用这个公式计算时，不必重复公式的证明过程，可直接利用该公式计算。

如计算3001×2999的值

3001×2999= (3000+1) (3000-1) =30002-12=8999999。

3. 巧用代换。

如计算：(1/2+1/3+……+1/1999)×(1+1/2+1/3+……+1/1998) - (1+1/2+1/3+……+1/1999) × (1/2+1/3+……+1/1998)

分析与解：这个算式比较长，相同的数比较多。我们用字母表示某些数，可以使算式简化计算。设A=1/2+1/3+……+1/1998, B=1/2+1/3+……+1/1999，则，原式=B× (1+A) - (1+B) ×A=B+AB-A-AB=B-A=1/1999

（四）观察找规律

如计算1+4+7+10+…+2008+2011的值

观察发现：算式中相邻两数的差都是3，像这样相邻两个数的差都相等的一列数叫做等差数列。等差数列的和=(首数+尾数)×个数÷2，利用这个公式可以快速计算出等差连续数的和。这个公式也叫高斯求和定理。关于等差数列个数的求法是：个数=(尾数-首数)÷公差+1

原式=(1+2011)×671÷2=675026

如下图中一共有多少个三角形?

分析与解:观察左图三角形AC边上一共有6条基本线段, 那么三角形的个数就是6+5+4+3+2+1=21 (个)

（五）巧填算符

如在适当的位置添上“+”、“-”、“×”, 使算式成立:

1 2 3 4 5 6 7 8=1

分析与解：这道题的特点是等号左边的数字比较多，而等号右边的得数是最小的自然数1。可以考虑在等号左边最后一个数字8前面添“-”号，这时算式变为1 2 3 4 5 6 7-8=1，只要让1 2 3 4 5 6 7=9就可以了，考虑在7的前面添“+”号，则算式变为1 2 3 4 5 6+7=9，……以此类推，本题答案为：1+2×3-4+5-6+7-8=1

（六）中外著名数学家介绍

1. 韦达（1540～1603），法国数学家。

年青时学习法律当过律师，后从事政治活动，当过议会议员，在西班牙的战争中曾为政府破译敌军密码。韦达还致力于数学研究，第一个有意识地和系统地使用字母来表示已知数、未知数及其乘幂，带来了代数理论研究的重大进步。韦达讨论了方程根的多种有理变换，发现了方程根与分数的关系，韦达在欧洲被尊称为“代数学之父”。1579年，韦达出版《应用于三角形的数学定律》。

2. 祖冲之（公元429～500年）。

祖籍是现今河北省涞源县，他是南北朝时期的一位杰出科学家。同时还通晓天文历法、机械制造、音乐等，并且是一位天文学家。

祖冲之在数学方面的主要成就是关于圆周率的计算，他算出的圆周率为3.1415926<π<3.1415927，这一结果的重要意义在于指出误差的范围，是当时世界最杰出的成就。祖冲之确定了两个形式的π值，约率355/173 (≈3.1415926)密率22/7 (≈3.14) ，这两个数都是π的渐近分数。

3. 华罗庚。

华罗庚，中国现代数学家。1910年11月12日生于江苏省金坛县。1985年6月12日在日本东京逝世。华罗庚1924年初中毕业之后，在上海中华职业学校学习不到一年，因家贫辍学。他刻苦自修数学，1930年在《科学》上发表了关于代数方程式解法的文章，受到专家重视，被邀到清华大学工作，开始了数论的研究，1934年成为中华教育文化基金会研究员。1936年作为访问学者去英国剑桥大学工作。1938年回国，受聘为西南联合大学教授。1946年应苏联普林斯顿高等研究所邀请任研究员，并在普林斯顿大学执教。1948年始，为伊利诺伊大学教授。1950年回国，先后任清华大学教授、中国科技大学数学系主任、副校长，中国科学院数学研究所所长、中国科学院应用数学研究所所长、中国科学院副院长等。

华罗庚是国际上享有盛誉的数学家，他在解析数论、矩阵几何学、多复变函数论、偏微分方程等广泛的数学领域中都做出了卓越贡献，由于他的贡献，有许多定理、引理、不等式与方法都用他的名字命名。为了推广优选法，华罗庚亲自带领小分队去二十七个省普及应用数学方法达二十余年之久，取得了明显的经济效益和社会效益，为我国经济建设做出了重大贡献。

小学校本教材儿童年画的创作实践 篇3

一、继承性的创作

“绘画来源于生活，又高于生活。”繪画不一定非得照搬原样，可根据画面的需求进行改变，显示生活中的事物，并通过丰富的想象将画面描绘得更加完美。这种创造可以是添加、也可以是省略、还可以是替换等多种方式。

【例一】以年画中最常见的主题门神为例，让学生进行门神的创作。

了解门神的来由可激发孩子的创作热情。门神是我国民间最受信仰的神之一，在每年春节时都被人们挂于门上，使其保护全家一年平安。从其诞生之日起，便傲立于千家万户的大门之上，驱邪魔、卫家宅、保平安、助功利、降吉祥。抖尽了威风，历两千余年，至今不衰。门神不凡的本领和身份，确立了其特殊的造型和色彩。

二、挖掘性的再造

年画的题材丰富广泛，涉及生活的方方面面，但并不是所有的题材和内容都适合儿童去表现，挖掘优秀的民族文化，进行年画的创作，是一个值得尝试的角度。成语故事、民间传说、神话故事、这些都发源于中华五千年历史的优秀传统文化，表达了人们对美好生活的向往，散发着浓郁的乡土气息和人文色彩。将这些文学经典融于年画的创作中，在原汁原味的民族文化中汲取养分，创作出来的年画更具民族风情，能使学生在创作的同时，获得更多层面的感悟。

1. 具有神话色彩的儿童年画

【例二】以“后羿射日”为主题的年画联想与创作。

带着几分神秘色彩的神话故事是孩子最喜爱的题材，画面上学生选择了后羿射日过程中不同的场景表现，生动、形象地画出了神话故事中十个太阳的不同形象，更是将人物的表情表现得惟妙惟肖，有太阳坐着马车巡天的场景，也有后羿射日的场面，艳丽的色彩，奇特的造型，加上学生由于年龄和手部肌肉发育的原因所形成的“拙”味，让观者看了更是趣味十足。

2．展现传说故事的儿童年画

民间传说陪伴着孩子们一起成长，是孩子们最爱听的故事，它来自于民间，带着浓厚的乡土气息，与孩子的天真纯朴相映成趣。瞧！学生们画的七仙女。画面表现了七个不同的仕女，无论从人物的发饰，还是服装的造型上和色彩的运用上，都是对学生的一次小小的考验。但学生子总有自己的解决问题的方法，他们不遵照大人的绘画规律，能按照自己心中的美女形象进行想象和设计。

三、时代性的创造

在现代社会快速发展的今天，精美时尚的图文充斥着我们生活的方方面面，这些图文所呈现的时尚感直接影响学生的生活，如招贴画、卡通画、明星。这些都是学生想要表现的题材。所以学生在进行年画创作的时候，画面自然呈现出时尚与精美。这是时代特点在学生身上留下的痕迹，是社会进步的足迹。

通过一幅幅充满童真、稚拙的年画，我们可以看到作为一个中国的孩子，我们非常的骄傲，我们了解自己的文化，了解自己的根。在校本教材的实施中，我们领略了年画的魅力，目睹了孩子的进步，孩子笔下具有儿童绘画特征的年画，虽稚拙，却动人；虽质朴，却有着传承民族优秀文化遗产的积极意义。

小学校本教材课程——合唱 篇4

小学校本课程《合唱》主要解决学生合唱声音训练的问题，基本原则是力争“自然”，试图通过可靠的声音训练来重建自然的“产品”，从自然界原始的形态中提炼训练声音的手段。自然赋予了我们有效的声音机理：婴儿以一种健康的方式呼吸和说话。我们同样也能从动物的叫声中，从人类的各种表情动作中，从人们的生产、生活、体育运动和日常现象中找到声音训练的方法，通过开发歌手的想象力和模仿力，使复杂难懂的声音训练变得容易理解和能够做到。业余歌手处理歌唱的方式和专业歌手有很大的不同，他们常常对技术性术语表达的指导方法不能很好地做出反应，对于歌手来说，关于声乐技巧的专业术语常常不易理解：同时，他们又常常希望所接受的声音训练要有新鲜感，他们排斥对其个人自由所限制的任何人工声音训练手段。第一章：正确的姿势和呼吸

没有正确的姿势也就谈不到合唱训练的各项要求。因此训练一开始首先强调要有一个正确的姿势：

1坐姿：

坐着排练时规定坐椅子的前半部不靠背、上身垂直、双脚平放地上，两肩下垂、眼睛正视、双颊微笑向上、提眉。头略向后，面部肌肉生动自然、思想高度集中、精神振奋。

2站姿：

站立时与上述要求完全相同，双脚略分开、身体重心要落在一虚一实的双腿上、脚跟虚而脚尖实。他认为这样一种姿势有助于获得良好的呼吸支持，是最好的合唱发声状态。

呼吸是唱歌的基础，发声活动的原动力，只有在掌握了正确的呼吸时才有可能产生良好的歌唱声音。他希望用扩大器官来吸气，而不是用吸气来扩大器官，即在吸气时先将口腔内部稍稍打开，提眉，下肋扩大，空气自然吸入，提醒成员：“始终保持吸气的感觉和状态”是合唱队员始终不可忘怀的守则，应该在日常生活中就注意培养这种专业习惯。

第二章：统一发声

只有当所有参与发声的有关器官具有正确而灵活的协调配合动作时，才能产生有一定音质、音高、音量和音色的声音。为了统一合唱的发声，他极为重视“起声”和“共鸣”的训练。

歌唱时要求合唱队员随着指挥的手势扩大器官吸气（不要太饱满），横隔膜下降，肋骨扩张，声带并

喉结稳定，然后利用横隔膜收缩的弹力以恰如其分的气流冲击声带发出一个中声区的音量不太强的“a”韵母，该音发出后便保持住，要求发得整齐，收得干净，断截分明，韵母音质必须明亮、圆润、富有单性，不能有任何晦暗，沙哑、僵硬、尖直或有声母“h”的声音。下面是他训练起声时常用的两条练习：

在短音发得比较正确时就可接着发一个长音，发长音前 不可重新吸气，一切都保持发短音的状态，每次长音之后，可依指挥的手势使合唱队员暂时屏住气息，保持不吸也不呼的状态，但注意不可放松和改变发长音时有关器官的一切状态，稍停之后，吸气练习，这对锻炼气息的控制和声带并拢，获得弹性的声音是很有益处的。他认为好的“起声”必须从所发音的具体音高，音量、韵母、情绪四个方面作好准备，忽视其中任何一点都不会收到良好的效果。

经过长期摸索得出两个字：“收”与“钩”，他称这是训练合唱声音的“二字诀”。所谓“钩”就是当音发出以后，整个发声器官要有一种四面八方都钩住的感觉，保持这种感觉可以使发声位臵得到控制而不会垮下来，但这只是一种感觉，而不是人为的用力把肌肉绷紧造成僵硬。“收”是针对“放”而言，他认为发声如果是“放”的思想指导，那么发声器官的各个部位就将松掉，上部共鸣腔会软塌，得不到气息的有力支持，发声支点也将落到喉部，增加嗓子的负担，演唱起来很费力。如果“收”着唱，精神状态就会兴奋积极，上部共鸣腔将积极地打开，两肋饱满的支持，声音必将是生气勃勃的，尤其是在演唱速度较快的作品时就可使声音既灵活富有弹性，又能保证吐字清晰和速度的准确。把它生动地比喻为好似机器传送带那样不停地有节制地向前运动，而不是象失掉控制的物品从高处跌落下来。又好象是锣锤一击立刻收回，而锣音则缭绕迂回。“收”的另一作用是较有利于歌声的“波动”统一的控制，波动的统一是合唱音响取得均衡的必要条件。

人体的喉腔、咽腔、鼻腔、口腔、胸腔和前额及两颊都起着共鸣作用，发声时由声带所产生的基音通过上面的器官的反响得到共鸣。他认为声母“m”是练习共鸣最好的声母，训练时可依照前面起声的练习进行，只是把“a”改为“m”，开始音量不宜过强，舌头平放，舌尖轻抵下齿龈，牙齿微张，咀唇轻轻合拢，面带微笑，双颊上提，下巴和颈部放松，口腔内保持一定的空隙，使气流通过鼻腔直向头腔，以获得最好的共鸣位臵。他常用以下练习训练共鸣:

以上练习和“起声”的要求一样，只是在发短音的“m”时很快地调节口腔与咽腔，找出最有利于共鸣的位臵，然后便半哼半唱地过渡到开口唱“o” 或“a”，这时要特别注意张口唱时不要改变“m”的共鸣位臵，始终保持上下部共鸣适当的比例。当张口唱与“m”的共鸣情况已完全结合时，就可换其它母音，并用半音逐渐升高来练习，如效果不好可以从“m”重新开始，直至理想为止。当短音练习比较巩固时，可以取消短音而只发长音，并且结合训练音量的变化，如平均音量、渐强渐弱、突强、突弱、突然收束、急缓吸气、混合音量（< >）（> <）以及循环呼吸等。在上述的训练中，他很重视锻炼合唱队员对指挥的要求和手势的灵敏反应。培养他们的内在听觉能力和歌唱表现上的主动积极性，善于倾听邻近各成员的声音和集体的音响，随时调整自己的声音。

第三章：协调——均衡与谐和

如何使组成合唱的各个声部产生的效果相互取得应有的关系便是协调的要求。从物质条件来看协调包含音量、音色和音准三个因索，音量和音色关系密切，他们的形成是由物体振动时的振幅和共鸣泛音所产生。而音准（音高）是由物体振动的频率所形成。各声部在音量和音色上的相互关系叫做均衡。音准（音高）的相互关系叫做谐和。

均衡不是各声部在音量音色上的绝对平衡，而是随着作品内容有所变化。

常提醒男低和女低声部要保持灵活性，他把这两个声部生动地比喻为好象老大爷、老大娘，但他们不是臃肿、笨拙的老年入，而是健康壮实的老年人，不能满足特有的胸腔共鸣，一定要有头腔共鸣，以便能给整个合唱不论在和弦的明确性和节奏的灵活以及旋律的流畅性方面给予有力的支持和推动。

这里要提出的是他讲的均衡指的是音量、音色，一般人理解所用的平衡包括音高的要求，这样的平衡和他提的协调相类似。

在合唱音最方面很重视积极而有控制的轻声训练，唱轻比唱响难，唱好轻声是唱好合唱的基础。在音色上他指出合唱有别于独唱，不能各唱各的，鉴于各成员的发声概念有前有后，水平不齐，他要求一般统一在发“he”字音的部位上，让气息沿着上颚垂直向上，不前不后，不过份暗也不过份亮。

音准问题是一个很复杂的问题，它既要依据和弦中各音振动频率上比例的 关系而产生谐和，又要照顾某些特性音的倾向性和转调时的明确性，同时也要照顾和弦与旋律之间的关系。

一个合唱指挥对声乐应当有一定程度的熟悉，比如气息支持不足容易偏高；共鸣位臵不高容易偏低；换声点及提位没有及早准备或换气的地方安排不当都会造成音准上的困难；又比如指挥的手势过高容易引起偏高；指挥的头部过低或锁眉容易引起偏低等等。指挥的情绪消沉或过分紧张都会破坏谐和，尤其在演出时影响更大。在训练或演出前如果发现合唱队员情绪不佳，总是用一些轻松愉快的语调使大家精神振奋起来，以保证训练和演出收到预期的效果。

第四章：色调处理

在合唱训练过程中，不仅重视各声部相互纵的关系所造成的协调，同时也非常重视声部进行时横的关系所需要的起伏色调。色调即作品在艺术再现过程中每一瞬间的声音相互之间在音量，音色及速度上所形成的不同程度的层次差别的蛤个起伏局面。音乐既是时间艺术，就要有色调起伏来表现，作品的思想内容必须通过色调来表现，没有思想内容的色调是没有生命的；有思想内容的色调才赋予作品以生命活力并给人们深刻的感染力。

音乐最基本的组织单位是“乐汇”，它也是安排色调的基本单位。每一个乐汇中起伏的最高点称之为“逻辑重音”，它是依据作品的节奏，旋律音型利歌词而决定的，一般确定了逻辑重音之后演唱时的感情就要往那里推上去，速度趋向逻辑重音前情绪稍快，离开逻辑重音后情绪放慢。如：

例中的逻辑重音在“到”字上，很明显在色调从．“辽”字起渐强的要求下，还伴随着音色的加厚加浓，当离开逻辑重音后又在渐弱的要求下音色从浓厚渐渐地趋向原来的清淡，自然表达了对总理敬仰之情。但有时也可用相反的手段在逻辑重音前面以延碍的手段来获得更急迫，达到高点的热烈情绪。

每个乐汇一般只许有一个逻辑重音，如果有两个以上就必须服从一个主要的。如：

上例一个乐汇中有两个逻辑重音，第二个“没”是主要的逻辑重音，第一 个“没”为次要逻辑重音，它从属于第二个“没”。当我们将几个乐汇组合在一起成为乐句时，所有的逻辑重音之中也应该只有一个为主，而其它逻辑重音都是从属它的。

在排练作品的过程中，采用适当的色调将一个音、一个和弦推向另一个音另一个和弦；将一个乐汇，乐句、乐段推向另一个乐句、乐汇、乐段，使整个作品产生推动，即便是断音和休止，也通过色调使之连贯产生有机联系，这样的艺术再现会使听众与演唱者一起投入再创造的过程中去。

音乐在发展过程中存在着强与弱，快与慢、紧与松、浓与淡，高与低的矛盾，而色调则是表现这些矛盾的现象，因此在演唱过程中必须要找到色调并相应地给予声乐技术上的配合。

指挥对于作品的色调安排是否恰当，是依靠他对作品理解的深度和他对业务刻苦钻研去获得的。

第五章：咬、吐字规律

世界上所有的声乐学派都和本国的语言有着紧密的联系，为此他长时期地研究和探讨合唱发声与我国语言文字结合的问题。他认为在合唱艺术中清晰的咬字吐字与优美和谐的发声是一致的。训练初期他要求每个成员弄清楚“五音”和“四呼”的概念，发音时是通过“喉、舌，齿、牙、唇”这五个部位的正确的声母形态用“开、齐、撮、合”四呼的着力把字的韵母吐出来，所以咬字是指字的声母形成，而吐字是指韵母送出来的着力处，但二者联系极为密切。

根据发声的要求，把二十一个声母分为音前声母和音上声母。其中b、d、g、z、zh、j六个声母是音上声母，它们不送气，在拍点上发出，其余的声母都送气，在音的前面产生，声母必须按五音的着力部位咬正确，发得有力而敏捷。韵母有三十五个，按音素之间的结合可分为单韵母、复韵母、三合韵母三大类。此外还有空韵母，即在zh、ch、shr、z、c、s后面以“i”作它们的韵母。以及字尾的卷舌音“er”（做字尾时只写“r”）。

声母只有一个音素，而韵母却是一个、两个及三个音素的不同结合，在歌唱的时值上每个音素应如何分配，音索与音素之间如何结合，这些就产生了各 种不同的安排与处理。为了解决这一问题，他要求严格地将韵母各个音素结合为一体并保持口形，尤其是一个字唱几个音时，一直保持到该音的韵母到最后的瞬间。对有韵尾的字，要求必须在音符时值的最后才“收声”，这种收声越晚越好，越短越好，否则将影响发声的位臵和气息的支持。

一般韵母的发音基本上是“开口呼”，着力于喉；通过介母“i”或“i”本身的韵母便是“齐齿呼”，着力于齿；通过介母“ü”或“ü”本身的韵母便是“撮口呼”着力于唇；通过介母“ü”或“ü”本身的韵母便是“合口呼”着力于满口。他认为四呼最容易发生问题的是“合口呼”的字，合唱成员由于发声概念上的原故，往往误将“合口呼”着力于喉，结果字唱不响，唱不清楚，影响音色、音准，所以在合唱中，凡是遇到“合口呼’的字，他都要求着力于满口。

非常强调的是当一个字吐出来以后，口形的大小一定要保持到底，不可中途改变（这并不影响色调上的变化），因为稍稍松动，字就会模糊走样，尤其有韵尾需要收声的字也不过稍稍一带即可，另外吐字时嘴的动作不可过分夸张，要自然灵活、敏捷利索，否则吐字会感到笨拙累赘，他主张每乐句的韵母必须相互衔接成为一条完整的旋律线条，不能因咬吐字的变换而破坏了这完整的线条。

咬字吐字的规律不过是表达作品思想内容的手段之一，借以更完美地表达作品的思想感情和内容，孤立地脱离内容地讲咬吐字规律是没有生命的，也是不值得提倡的。

为了达到咬字吐字和演唱表现的统一，他要求合唱成员平时养成讲“普通话”的习惯。

他认为音响上需要应有的协调和色调，同时在咬字吐字上需要清晰准确，加上正确的发声能力这就为合唱作品的艺术再现提供了可靠的条件。

所有的上述训练方法都是手段，其目的是为了更好地表现作品内容。任何基本训练都是为演出、排练作准备的。

合唱既是一种集体歌唱的音乐形式，它就要求发展“共性”和“统一”，而这只有经过严格的训练方能获得，凡是妨碍发展这种共性与统一的都应加以 限制。

训练过程是逐步深入、有重点、有阶段地进行，但却要尽可能把各个方面的要求都结合于每一个练习和排练之中，尽量少出现顾此失彼的现象，尤其是在稍后的训练中应当突出重点并照顾一般，力求把已训练过的内容尽量结合进去。

衡量合唱训练的成果最终看它在技术上是否建立起统一正确的发声、合唱成员对指挥反应是否灵敏、具有适应多变的能力以及他们对作品的艺术表现的主动性。效果主要看它是否赋有强烈的艺术感染。

第六章：视唱能力的训练

合唱不能急于求成，首先要加强单旋律的音准训练和节奏训练，为合唱教学打下扎实的基础。

１.单旋律的音准训练：演唱歌曲的先决条件是音要准，因此音准训练是十分必要的。在音准教学中，首先要求学生学唱音阶，同时必须重视练耳，耳朵听不准音，就谈不上唱准音。因此，在唱音阶的同时，教师还可以弹奏简单的乐句片段，让学生辨别唱名，可以从接近音阶的乐句听起，逐步发展分解和弦，直至较难的旋律音程。在让学生听唱的基础上，可进行听记练习，通过听音视谱、视唱来提高辨别音高的能力，在音准教学中，教师应注意多做示范性唱奏，只有通过示范唱奏，让学生对音准有了认识之后才能少用琴或者不用琴。

２.节奏训练：培养学生良好的节奏感，是合唱教学的一个重要方面。可加强平稳节奏的训练，不同时值的符点音符节奏训练、切分音节奏训练、三连音节奏训练、变化节奏训练及两部交错节奏训练等，以提高学生节奏变化的反应灵敏性。

第七章：歌唱技能的训练

１.姿势：良好的姿势是学习歌唱的第一步，也是学生歌唱技能的基础。教学中，教师要随时纠正学生不正确的歌唱姿势，如翘下巴、挺肚子、牙关紧闭、嘴张不开、眼睛乱看等毛病，要让学生一参加合唱就养成正确的歌唱姿势，良好的歌唱状态：身体自然直立，全身保持松弛，双脚稍微分开（可一前一后），重心站稳，头部端正，双眼平视，上胸畅开，小腹微微收拢面部表情自然，积极的微笑状态等。在实际的训练中，教会学生尽量把牙关张大，提倡“夸张”训练。口形轻微的“竖立”感，适当的调整口形，口形不适宜的关拢，将失去脆嫩的、甜美的声音，导致成人化。相反，口形太开放，声音太靠前，又会发出不悦耳的“白声”（散声）。

２.呼吸：正确的呼吸，清晰的咬字对唱好一首歌曲也起着非常重要人作用。呼吸训练时可进行一些纯呼吸练习，如闻花、抽泣、呵气、咳嗽、高音喊叫等，体会吸气、呼气的动作和位臵。在纯呼吸训练的基础上，可进行呼吸控制练习，如吸气→控制→吐气→……使学生逐步学会有节制地控制气息的能力（以上每次各１０秒）。当中包括慢吸慢呼、快吸慢呼、快吸快呼，当然最重要的是循环呼吸，它只有在合唱艺术中存在。目的是以避免把换气、偷气和其它换气方法暴露，以影响整体效果。

３.发声：少年儿童歌唱时的发声必须是高位臵的头声发声，这是一条非常重要的教学原则。在训练歌唱发声时，先要考虑的是少年儿童具有优美动听的音质，而不是音量。尤其是变声期的孩子一定轻声唱，如初小学生正处在生理的变声期，即喉头与声带发生变化，声带、咽腔的粘膜以及口、鼻均有充血现象，声带长期处于充血浮肿状态；声音由明亮、清脆变得暗淡无光泽、沙哑、发音迟钝，甚至失声；音域变窄，高音高不上去，低音又低不下来。所以，训练时要充分考虑学生的生理特点，可先用轻声带假声，再以假声找头声，逐渐扩大共鸣腔，去解决自然声的局限，也可用母音“Ｕ”音色稍暗、柔和，用它进行训练也容易找到头腔共鸣，克服喉音，大声吼唱，位臵低，声音“炸”、“虚”、“白”、“咧”等毛病。特别强调一点从小学到高一的上半学期之前，尽量减少胸声训练，主要集中在头声区的训练，在真假声结合的方面气息要深，增大口腔容积，多用共鸣。教会学生在演唱时口腔里有一种“空含感”，坚持声音高位臵，在高声区加入适当的假声，上口盖要打开抬高，音越高越保持高位臵，增强气息的深度，收下颚，微低头。并注重内外感觉的统一，寻找“微提面颊、打哈欠的口腔动作、唱给远方的人听”等方法。在实际教学中应特别强调“微声唱法”，它有助于放松下巴，面部肌肉，建立正确的发声方法，调节发声器官处于松弛状态，克服紧张情绪。有助于集中精力培养听觉能力，形成相互配合，调节音量、音色的内在感觉。咬不准字头，归不好字韵，这是少年儿童声音训练中普遍存在的问题。针对这种情况，可指导学生用普通话大声朗读歌词，结合发声，训练不同声母韵母的口形，使学生学会自然圆润的发声，逐步养成习惯，以保证合唱时声音协调统一。即唱歌要有“喷字头、延字腹、收字尾”的习惯，也就是“说声母、唱韵母”的方法。在民族声乐中，对这一要求有特殊的规范。所以说好普通话，用好“十三辙”，对唱歌有很大的好处。

第八章： 和声训练

在歌唱技能技巧及歌唱能力培养的基础上，可对学生进行和声基本训练，坚持对学生进行三度、六度、四度、五度等听音训练，这种训练可以从旋律音程开始，逐渐到和声音程，从分声部默唱到视唱，从单声部训练到两个声部的合唱练习。随着和声训练的不断深化，就可以开始接触轮唱和简单的二部合唱歌曲了。

第九章：培养学生歌唱中的“生命状态”

在歌唱中全身心的投入，演员赋予作品灵动的生命气息以及他的演唱撼动人的心灵的感染力，在瞬间形成人的发生体与艺术表现的颠峰状态以及最佳的艺术创造力与文学作品的“灵感”有相似之处。其实也就是演唱作品的“神”，唱出神韵，唱出内涵。

给演唱灌注灵气的生命气息，做到“融情、歌情、唱心”。即意生情、以情带声、以字传情、声情并茂。所谓“唱心”就是唱意、唱情，表达中心，吐露内心情感。要将“死音”唱成“活音”，使生命力增强，让人们体味生活，是自然声音与生命力的展示。用音乐唤醒沉睡的生命，激活生命，升华生命。要想有“生命状态”，教师要有良好的专业素质，文学修养，处理作品的能力。通俗易懂的教学语言，学生一听就懂，能做到。教师也应该在上课的时候富有激情。学生爱学，希望能参加 合唱队，盼望合唱训练。

第十章：合唱训练应注意的一般事项：

1.尽量先闭口哼唱（M），后练唱开口音。2.努力扩大头声区，努力充实高声区的假声成分。3.先练长音，再练短音和弹跳音。

4.音量上先弱后强，也就是以柔声唱微声练习，适当的调节音量。

5.在声区上，先练偏高声区，其次练中声区，再练高声区，最后练低声区。

总之，在合唱教学中，要求学生演唱合唱歌曲，不但要做到节奏整齐，音调准确，还要做到声音协调统一，各声部均衡和谐。因此，教师科学正确地指导学生进行视唱能力、歌唱技能及和声的训练显得尤为重要，这是保证合唱教学质量、提高学生合唱水平的基本前提。实际上，合唱训练可以总结出八个字即“松”，解放全身的每个部位。“扬”，调动学生的积极性，也就是主动的“我要唱”。“竖”，口形的“竖立感”，微微含着似的歌唱。“上”，声音的提位，气息的增强，口腔容积增大，声音关闭，唱高音时的加强气息，适当加入假声成分。“下”，气息深，合理利用气息（不同风格要求）。“拢”，声音美，集中，不散，不咧。“变”，口形变化（咬字吐字），声音靠前靠后变化，乐曲表情变化，艺术形象变化等。“开”，即不要虚着唱，敢于运用自己的嗓子（当然不是喊唱）。共鸣腔体完全打开，有积极的状态。

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古台寺小学校本教材 篇5

1、高高兴兴来上学„„„„„„1

2、快快乐乐学与玩„„„„„„1

3、快快乐乐学语文„„„„„„2

4、健健康康每一天„„„„„„3

5、平平安安回家去„„„„„„3

6、让理想成为现实„„„„„„4

7、在学校里这样做„„„„„„4

8、告诉大家白佛山„„„„„„5

9、白佛山上有什么„„„„„„5

10、怎样才能学好汉语拼音„„„6

11、汉字的笔画基本规则„„„„6 目录(二册)

1、怎样使自己完成作业„„„„„„„„„„„„1

2、怎样写好字„„„„„„„„„„„„„„„„1

3、培养好习惯适应新生活„„„„„„„„„„„1

4、小组学习应养成那些好习惯„„„„„„„„„3

5、怎样进行反思„„„„„„„„„„„„„„„3

6、如何培养语文学习习惯„„„„„„„„„„„3

7、中国的核桃之乡在哪里„„„„„„„„„„„4

8、小学生课间活动应注意什么„„„„„„„„„4

9、教师节的由来„„„„„„„„„„„„„„„5

10、国庆节的由来„„„„„„„„„„„„„„„5

11、中秋节的由来„„„„„„„„„„„„„„„6

12、甲型HINI流感预防小常识„„„„„„„„„6

1、怎样使自己完成作业

1.让学生看案例：

亮亮、男、10岁、四年级学生。主要表现：经常不交作业或不按时交作业，甚至不做作业；谎称作业做了落在家里忘带了；课堂作业拖拉，十次九次来不及完成；他的课桌和书包常是杂乱无章；书和本子也是“蓬头污垢”的；常与老师、父母撒谎“作业做了交了”“我把作业丢了”。

2.大家替他想办法改正: 小组讨论 方法：

（1）、让他与附近的小伙伴一起做作业或加入一个学习小组，家长和学习小组成员可以提醒孩子做作业，在他需要时还可以给他帮助。还可以按照交作业的及时程度给予他鼓励或奖励。

（2）、定一个书面协议来规定具体的做法。也可以用老师、家长相互签字当天的作业，或简短的便条概括学校的表现和学习情况。

（3）、使用文件夹来分放作业，一个夹子放要完成的作业，另一个放已经完成需要交的作业。用彩色的文件夹把各种学习用具分开。

（4）、在家里规定一个位置做作业，并把学习用品摆放好。

（5）、善于处理注意力不集中学生问题的，老师在一天的学习时间中能把有趣的和比较枯燥的学习任务合理地分散开来。而不是让学生重复一项又一项枯燥的学习任务。

2、怎样写好字

1.有的学生字写得越来越难看了。怎么办呢？ 2.小组讨论

3.学生一是握笔的姿势不正确。学生尝试，大家纠正。4.“规范”主要包括五项内容： 一是正确无误； 二是行款得体； 三是大小匀称；

四是能够看得出起笔、落笔； 五是书写时有合适的速度。

5.良好“习惯”，主要内容包括三条：一是保管、使用好书写工具；二是正确的握笔、写字姿势；三是注意保持书籍簿本整洁。

3、培养好习惯，适应新生活

1.学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展成的一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养自身的创新精神并终身受益。好的习惯一旦养成，会让我们受益终生。

2.习方法也必须具有灵活多样性，特别是寻找出适合自己的学习方 法，才能尽快地适应学习生活，顺利完成从学习任务。

3.要特别注意培养勤学好问、专心致志、严格执行学习计划、认真思考、劳逸结合等良好学习习惯,培养自主、合作、探究的意识和习惯，努力做到：

（1）、课前预习的习惯

要求学生每天晚上和上课前，将学习的课程做简要预习，符号标记重点（Δ）及难点（？），了解课程的知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。给没有问号的材料自主添加设问，做到“万事俱备、只欠东风”，以便上课时有的放矢地听好课。

（2）、认真听课的习惯

每堂课都是老师经过精心准备、教研组集体认真商讨、打造出来的，老师对重点、难点、疑点知识了如指掌，更重要的是传授着不同的学习方法，是声情并茂地教给同学们“点金术”，是课后难以完整弥补的，更是电脑不能取代的。因此，学生如果能养成认真上课的好习惯，就等于成功了一大半。活用学案，引导学生把握读、思、问、议、评、记等学习方法，养成会听、勤思、敢说、善问等良好的思品课学习习惯。

（3）、“让事实说话”，培养学生理论联系实际、合理服从习惯。

（4）、尝试自我总结、分析和评价，养成自我教育习惯

（5）、及时完成规定学习任务的习惯

课堂上要紧锣密鼓，跟上老师的思路，根据关键词理解知识，无论内容多与少，都要学会合理安排时间，达到当堂消化的效果。课后 要养成“举一反三”的习惯，及时巩固回忆老师的目标要求，将识记、理解、运用融会贯通。自我检测卷发下后，应及时、自觉改错，不迁就、不谅解自己，不拖延时间。同时要充分发挥小组的作用，引导学生树立主人翁责任感，互相督促，自觉维护集体的荣誉和利益，提升自我管理的意识和能力。

（6）、利用所学知识解决实际问题的习惯

引导学生“走进去”“走出来”，把课本、课堂上学到的知识活学活用，主动把书本知识和生活实际、综合实践相结合，勤观察，多思考，爱动手，把所学知识运用到解决问题中去，在应用中验证知识，培养自己的实践能力。

（7）、自觉培养创造性思维能力的习惯

创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。（8）、自主探究的习惯

（9）、合作探究的习惯

同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论、研究甚至争辩，相互启迪，促进智慧的发展。我们划分了每列一大组，由课代表任大组长；前后每四人一小组，由课代表把关，组员自主协商推举小组长（允许根据情况变动），既竞争又合作，用事实让每位成员深刻意识到“良好的集体是成长的乐园”，从而主动树立起主人翁意识，自觉维护集体的荣誉和利益，努力为集体添光彩，弹奏出美妙的音符。

4、小组学习应养成哪些好习惯

在小组学习中，大家应该做到：（1）养成学生独立思考的习惯；

（2）养成分工合作的习惯；（3）养成正确交流的习惯；（4）学会表达自己的见解；（5）敢于表达自己的见解；

（6）养成认真倾听的习惯（注解：合作学习中除了要独立思考，敢于发表自己的见解外，还应具有认真倾听他人发言的习惯，要学会听，能够听出别人说的重点、问题，才能重视并采纳他人意见，达到优势互补，共同提高）；

（7）养成善于肯定别人优点，也敢于质疑的习惯；（8）养成良好的组织纪律性；

（9）养成学生积极实践、动手操作的习惯。

5、怎样进行反思

反思是解题之后的重要环节。一般来说，习题做完之后，要从五个层次反思：

（1）怎样做出来的？想解题采用的方法；（2）为什么这样做？想解题依据的原理。（3）为什么想到用这种方法？想解题基本思路。

（4）有无其它方法？哪种方法更好？对此归纳，思维求异。（5）能否把题目变通一下？变成另一类题目？一题多变，促使思维发散。

著名教育家陶行知说过：“教育孩子的全部奥秘在于相信孩子和解放孩子”。所以我们在教学中应尊重学生的学习自主权，以问导其思，以身导其行，多鼓励，多帮助，只有这样，学生在自学过程中潜力才能得以充分发挥，才能深刻领会学习过程，对知识才能达到真正意义上的理解和应用。让我们积极行动起来，努力把自己打造成智慧型教师，用好习惯成就自己，成就孩子，成就未来！

6、如何培养小学生语文学习习惯

在语文学习中应该养成哪些好习惯：

1、养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁、2、对学习汉字有浓厚的兴趣，养成主动识字的习惯。

3、养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。

4、养成留心观察周围事物的习惯。有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的独特感受，积累习作素材。

5、养成默读习惯，有一定的速度，阅读一般的现代文每分钟不少于500字。

6、经常读书看报、浏览当天报纸和近期书刊的习惯。

7、集中精力、专心致志读书的习惯。

8、“不动笔墨不读书”、用适合自己的方式做读书笔记。

9、勤于使用各类工具书、根据需要搜集有关资料的习惯。

10、勇于质疑问难、积极参与讨论和争辩、善于倾听别人发言、努力解决自己在学习中遇到的问题的习惯。

7、中国核桃之乡在哪里

东平县大羊乡地处东平、平阴、肥城三县市交界处，105国道从乡境内穿过，交通条件十分便利。

近年来，大羊乡党委、政府立足本地实际，适应市场需求，大力培植优质核桃产业，挂靠省市林业科研部门，先后引进推广“香玲”、“元丰”、“鲁光”等优质核桃品种10余个，推广核桃“绿枝嫁接”、“硬插皮接”等最新实用技术6项，使经济效益显著提高。96年以来，大羊优质核桃先后在省农业厅、林业厅举办的优质农副产品展览会上获三项金奖，98年注册了“鲁东”牌优质核桃商标，99年在昆明世博会上获银奖，2001年10月，被国家林业局命名为“中国核桃之乡”，2002年12月，通过省农业厅无公害认证，拿到了《无公害农产品证书》。大羊乡作为东平县的优质核桃生产基地，现有（2005年）核桃3万亩，80万株，年产核桃3000吨。核桃具有健胃养脾、流通血脉、护肤养颜、止咳化痰、清心润肺和乌发之功效，是强身健体、健美健脑、延年益寿之珍品，核桃叶可以提炼重要的化工原料－鞣酸，壳可制成活性炭，具有十分广阔的发展前景。

8、小学生课间活动应当注意什么？

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3．活动的方式要简便易行，如做做操等。

4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

9、教师节的由来

教师节，是我国仅有的包括护士节、记者节在内的三个行业性节日。自1931年以来，我国在不同历史时期共有过４种不同日期和性质的教师节。

我国历史上最早出现的教师节是1931年。当时，教育家邰爽秋、程其保等在南京中央大学集会，发表要求“改善教师待遇，保障教师工作和增进教师修养”的宣言，并议定6月6日为教师节，也称双六节。

不久，国民党政府先是同意6月6日为教师节，鉴于“六·六”教师节是教师自发组织设立的，后又将教师节改为8月27日（孔子生日），并颁发了《教师节纪念暂行办法》，可当时并未能在全国推行。

建国后，中央人民政府曾恢复6月6日为教师节，教育部通告各地教育工作者，可以根据实际情况自行组织庆祝活动。1951年全国教育工会成立，教育工作者被确认为工人阶级的一部分。1951年4月19日，教育部长和中国教育工会全国委员会主席发表书面谈话，宣布“五一国际劳动节”同时为教师节。但由于这一天缺少教师的特点，执行的结果并不理想。特别是1957年以后，在“左”的思想影响下，教师不受重视，教师节实际上已不再存在。

1985年1月21日，第六届全国人大常委会第九次会议作出决议，将每年的9月10日定为教师节。

10、国庆节的来历

10月1日是我们伟大祖国的生日 1949年10月1日，是新中国成立的纪念日。这里应该说明一点，在许多人的印象中，1949年的10月l日在北京天安门广场举行了有数十万军民参加的中华人民共和国开国大典。

其实，人们头脑中的这一印象并不准确。因为，1949年10月1日在天安门广场举行的典礼是中华人民共和国中央人民政府成立盛典，而不是开国大典。实际上，中华人民共和国的开国”，也就是说中华人民共和国的成立，早在当年10月1日之前一个星期就已经宣布过了。当时也不叫开国大典”，而是称作开国盛典”。时间是1949年9月21日。这一天，中国人民政治协商会议筹备会主任毛泽东在政协第一届会议上所致的开幕词中就已经宣告了新中国的诞生。

那么10月1日的国庆又是怎么回事呢？中华人民共和国的成立，应有国庆日，所以希望本会决定把10月1日定为国庆日。”毛泽东说我们应作一提议，向政府建议，由政府决定。”1949年10月2日，中央人民政府通过《关于中华人民共和国国庆日的决议》，规定每年10月1日为国庆日，并以这一天作为宣告中华人民共和国成立的日子。从此，每年的10月1日就成为全国各族人民隆重欢庆的节日了

11、中秋节的由来

“中秋”一词，最早见于《周礼》。根据我国古代历法，农历八月十五日，在一年秋季的八月中旬，故称“中秋”。一年有四季，每季又分孟、仲、季三部分，因为秋中第二月叫仲秋，故中秋也称为“仲秋”。到魏晋时，有“谕尚书镇牛淆，中秋夕与左右微服泛江”的记载。直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。《唐书•太宗记》记载有“八月十五中秋节”。中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。这也是我国仅次于春节的第二大传统节日。

随着社会的不断发展，古人赋予月亮许多传说，从月中蟾蜍到玉兔捣药，从吴刚伐桂到嫦娥奔月，丰富的想象力为月宫世界描绘了一幅幅斑驳陆离的胜景。自汉至唐，骚人墨客纷纷吟咏月亮及月中之事，八月十五月圆时成为抒发感情的极佳时刻。至北宋太宗年间，官家正式定八月十五日为中秋节，取意于三秋之正中，届时万民同庆。中秋之夜，明月当空，清辉洒满大地，人们把月圆当作团圆的象征，把八月十五作为亲人团聚的日子，因此，中秋节又被称为“团圆节”。

中秋节成为一年之中的重大节日，又与科举考试有着极其微妙的关系，在我国封建社会，开科取士，一直是统治者十分重视的一件大事。而三年一次的秋闱大比，恰好安排在八月里举行。胜景与激情结合在一起，人们便将应试高中者，誉为月中折桂之人。每到 中秋，必须进行隆重庆贺，成为全社会人民的重要风俗，经朝历代，盛行不衰，中秋节逐渐成为我国四大节日(春节、清明、端午、中秋)之一。

12、甲型H1N1流感预防小常识

1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3.应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4.做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；

5.避免接触生猪或前往有猪的场所；

6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；

7.常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8.避免接触出现流感样症状的病人；

9.由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

1、高高兴兴来上学

上学喽！上学喽！我是一年级的小学生啦！你可别小看我哟，我知道的事可多了，不信？听我说说看： 按时上学，不迟到，不早退，不无故旷课，有事有病要请假。2 上学前，收拾好书包，检查学习用具是否带齐，离家时向家人说再见。过马路要遵守交通规则，走人行横道，不横穿马路，不在路上追玩打闹，不做危险的游戏等，不随便和陌生人交往 见到老师、同学或熟人要主动问好，主动帮助有困难的的人。哇！你真棒。一共得了（）颗星星

2、快快乐乐学与玩

小朋友，你知道吗？我现在除了画画、唱歌、跳舞，还要学习语文、数学、英语，校园生活是多么丰富呀！在学校里，我会这样做的： 上课铃响，快步走进教室，安安静静休息等老师来上课。2 起立问好时，站在座位的旁边，动作整齐，身子站直，声音响亮整齐，语气亲切有力。

3发言要举手，声音要响亮，吐字要清楚，眼睛看着同学们，虚心听取同学的意见并表示感谢。不搞小东西，包括学具、文具盒等。不制造噪音，如踢板凳，敲 打桌子等。专心倾听老师和同学的发言，不讲小话，有不同的意见举手，经允许后有礼貌地提出来。对于同学的发言，多用赞扬的眼光看待，说话注意要客气、公正。7 认真写作业，姿势正确，做到“三个一”（眼离书一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸）。写作业时一心一意，书写工整，卷面整洁，按时上交。

8积极参加小组学习，乐于与同学交流自己的意见、看法，大胆地表达自己的想法，不怕说错。

9下课铃响，起立，跟老师再见。收拾好书包，拿出下节课要用的书本、学具，整理好后放在桌子的左上角，轻轻放好凳子，摆正桌子，再走出教室。

9下课后，先上卫生间再玩。课间多做有益的活动，比如看书，下棋，和同学聊天等。不在教室、过道和操场上追玩打闹。10上下楼梯，走过道要靠右行，洗手、上厕按顺序，不挤、推前面和周围的同学。不到别班教室“串门”，不跟别班的小朋友闹矛盾，有问题找老师。

评 评 我 自 己

满意的表现是

最大的进步是

小小的不足是

我努力，我能行！

3、快 快 乐 乐 学 语 文

学习语文就是要学听别人说的话，学说话，学写字，学读书，就这么简单呀，这不是我每天都在做的事吗？我一定能学好它。

1、耐心倾听别人说话是一种尊重别人的行为。小学生要养成耐心听他人说话的好习惯，具体做法如下：

2、在倾听别人说话时，眼睛要看着对方，上身可以微微向对方倾斜，以全身的姿势表达你在入神地听对方说话。

3、别人讲话时，不要急于插话，不打断对方的话。即使对别人的话不感兴趣，也耐心地听人家把话说完。

4、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。

5、听到别人的批评意见时，不要激动，平静地听他把话说完。

6、在生活中，主动请教别人，认识身边常见的汉字，如同学的姓名，认识牌匾字（如商标、广告、宣传标语、路牌等。）

7、选择自己感兴趣的书来读，如儿歌、童话、语言、连环画、古诗、少儿百科等。

8、特别喜欢的书可多读几遍，对书中感兴趣的人和事，可以跟同学说一说，有疑问可以提出来和大家讨论讨论。

9、对书中或文章中喜欢的词语、句子，可抄一抄，背一背。用自己的零花钱购买自己喜欢的书，也可以到图书室借书，还可以和同学交换图书进行阅读。

有空的时候就请你拿出书来读读，每天读书的时间不少于30分钟。

10、爱护图书，图书也书有生命的。阅读时小心翻阅，如果有损 坏，要马上修补好。不在图书上乱写乱画，可以适当地勾画与批注，但是借别人的书不能在上面勾画。

11、大胆学说普通话，养成讲普通话的习惯。

课堂回答问题，声音响亮，吐字清楚，眼睛看着同学们，对别人的意见表示感谢。

12、经常和同学聊天，主动发表自己的意见。

积极参加集体活动和社区活动，如春游、参观展览、故事演讲、劳动竞赛等，在活动中和他人友好合作。活动后把活动的过程说给家人听或记录下来，让大家分享你的快乐。

13、做一些科学小实验，如种植花草、观察植物的生长过程、饲养小动物，注意做一个有心人，仔细观察，把自己观察到的记录下来。

14、试着把自己看到的、听到的、想到的说给家人听，再试着写下来，每天写一句、两句话。开始时可以由爸爸妈妈代写，再慢慢地自己学着写。评 评 我 自 己

满意的表现是

最大的进步是

小小的不足是

4、健健康康每一天

我快乐，因为我健康，瞧！我的身体多棒。想知道原因吗？让我悄悄告诉你： 勤洗澡，勤换衣服，勤理发，勤洗手，勤刷牙，勤剪指甲。2 饭前便后洗手，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物，不带零食到学校吃。坚持做好眼保健操，注意保护眼睛，看书、写字姿势要正确。4 教室窗明几净，课桌讲台排列整齐，地面无脏物，桌面无灰尘，清洁工具摆放整齐。保持环境卫生，不乱扔果皮纸屑，看见地上的纸写屑主动拾起。不随地吐痰和大小便，不在墙壁上和其他公共设施上乱刻乱画。爱护公共财产，如桌椅、图书、黑板、粉笔等。6 教室坚持开窗通风，经常保持空气新鲜。不带玩具和尖利的用具进学校，如小刀、剪刀、铁棍等。手工课如果用到小刀或剪刀，不能乱舞、乱挥，以免伤到同学。8 不爬窗台、桌子、栏杆，不把手放在门框上，不随便关教室门，不要触摸教室里的电源开关。9 课间不疯打，不吊双杠和云梯。

10不自己出校园或随便跟别人出校园，不接受陌生人给的玩具和食品。

11牢记爸爸妈妈的手机号码和家里的电话号码，如果发生了危险，要及时向老师、家长或警察叔叔求救，求救电话：110 评 评 我 自 己

我已经做到的是

还需要牢记的是

我还发现 爱自己，爱他人。你做得棒极 了！和你握握手吧！

5、平平安安回家去

丁铃铃，放学啦！爸爸妈妈我回家啦！您的孩子懂事了，我会做的事情可多了： 放学后，由老师带到操场指定的地方，等待家人来接。不到他人家玩耍，不在路上游逛，不进不该去的地方，如游戏厅、网吧等。2 回到家要先和家人打招呼，完成作业再玩耍。主动向家人汇报在校情况，把学校的快乐和烦恼都跟家人说说。做一些力所能及的家务事，学会自己整理房间，自己的事自己做，如梳头，叠被子，洗头，洗红领巾，收拾书包，削好铅笔等。5 不挑吃穿，不乱花零用钱，不乱发脾气，听从长辈教育。6 按时睡觉，按时起床，不睡懒觉。7 每天看电视的时间不超过四十分钟。在家多做有益的事，如养花，喂小狗，看书等。每天要保证半个小时的课外阅读时间。爸爸妈妈的话： 我想说的话：

6、让理想成为现实

如果说，良好的行为习惯准则是我们的理想的话，那我们就要通过多种途径，采用多种办法，根据小学生的心理和生理特点来加以训练，1、我们重点培养学生静息、发言和上下课的规矩。学习用品要整齐安放在课桌指定的位置。

2、发言、提问，按规定的姿势举手，发言时要姿势端正，声音响亮。

3、我们要求学生发言时手尽量地举高一些，让老师能看到自己，而不是像过去一样手只能放在桌子上；

4、要求他们发言时站到座位的旁边，离开座位时要把椅子放到桌子下。

5、向老师问好时声音响亮而亲切，响亮的标准不是比谁的声音最大，而是看谁最真诚。

6、课前的静息对于学生能否静下心来开始一节课的学习非常重要，但学生课前准备的习惯并不是三两天就能养成的。对于这个习惯，我们分为三步进行：①教师带着做，怎么摆书，怎么休息，休息时不能讲话；②小干部带着做，老师则观察那些孩子做得差一些，个别指导；③基本能自觉做到准备好学习用品，安静等待上课，对于做得好的孩子给予奖励。

7、在学校里这样做

1、课前的准备和放学时收拾书包，我们就开展了“倒计时”游戏，比比谁在最短的时间内做好课前准备或者收拾好书包，而且只能用手，不能用嘴。随着“十、九、八„„”倒计时的声音，孩子们迅速地做着准备，先做好准备的就自豪地跟着老师计时，教室里紧张而活跃，忙碌而不慌乱。

2、将生字写在色彩鲜艳，造型别致的卡片上，如水果型的、卡通动物型、蔬菜型等等。然后告诉学生：“秋天到了，汉字王国的果园结出了丰盛的果实。他们的国王让老师带来了许多果子，这些果子上都有一些汉字，谁认出了它，谁就可以摘走这些果子了。

3、学校规则的训练：在楼道里行走慢步轻声靠右行，不说笑打闹；课间不奔跑追逐，不大声叫喊，学会休息和游戏。

4、教师讲明为什么提出这样的规则；讲明怎样遵守这些规则；进行右行礼让、慢步行走的训练；教给孩子一些有趣的游戏。发现好的课间活动形式向学生推荐。

5、课堂常规的培养要在课堂上落实，课前要求学生带齐学习用具，教师上课时就要检查学生带学具的情况，对于存在的问题要及时提醒，并转告家长督促孩子按照课表整理书包，每天带齐学具。

6、集体要求中注意个体差异。规则习惯的形成过程中，学生的实际情况是存在差距的。对于习惯较差的孩子，可以采用个别谈话的方法，了解孩子的思想实际，了解孩子的困难，帮助孩子尽快形成好习惯。

7、取得家长的支持与配合。

通过开家长会和每周发放一篇言辞恳切、热情的《告家长书》或《家长须知》，告知家长学校训练的内容，学生哪些方面还存在不足，得到家长的支持，让家长在家共同教育孩子，并作好学生表率。叶圣陶先生说：“一定要把知识跟实践结合起来，实践越多就知道得越真切，知道得越真切就越能起指导实践的作用。不断学，不断练，才能养成好习惯，才能真正学到本领。我们要充满耐心和爱心，引导学生养成良好的行为习惯，为孩子一生的成长奠定坚实的基础。”

8、告诉大家白佛山

1、位置：

东平县位于泰安市西部。东平县白佛山位于县城西北角。

2、名称：

白佛山又名危山、金螺山，俗名“白虎山”。

3、大小：

海拔370米，山虽不高，却是十里长山之首。十里长山，自北向南，绵延十二华里，大小数十山头，峦峦相连，峰峰相峙，白佛山为最南首，拔地而起，如巨龙对天长啸，若猛虎横卧东原，危岩绝壁，狮崖熊峰，古人称其“山势奇绝”，一点也不过份。白佛山象一尊正襟端座的弥勒佛，佛仰天大笑，威严大方。

4、古人赞叹;白佛山苍松翠柏，远看一片葱笼，近看巨石嶙峋，山石与林木相掩映，给人以既雄又丽，刚中含柔的感觉，古代诗人游白佛山之后，就曾留下诗曰：

半山系马防层峦，奕奕金螺斗际攒。

俯视林城挥汗雨，下临泉壑渡沙湍。

洞飞云迹常流润，佛勒石形不碍宽。

乘兴徘徊幽静里，几忘身是散闲官。

白佛山虽然没有雄壮威严，傲立岱顶之上的

9、白佛山上有什么

1、“探海石”，但是这里的危石累累的壮貌倒也使游客感到惊叹不已，同样也充满着一种雄浑之气。

2、新修的石阶是为了方便游客上山而修建的，同时也是白佛山景区的装点，构成了山、树、路之间和谐的美。

3、三教寺始建于金大定七年（公元1167年），初建时只有三间正殿，称“三教堂”，元代重修，明至清代增建了钟楼等，后更名为“三教寺”。

4、山以佛名，佛以山显，白佛山自隋代产生了大佛，前来观光浏览者络绎不绝，其中不乏一批文人墨客。他们观瞻大佛，浏览风光，感慨万千，兴致来临，或歌或书，泱泱数千言，留在东平地方志上，留在了摩崖上。

5、石窟造像共有造像138尊，属国家级文物保护单位，造像初雕于大隋开皇七年（公元587年），四窟一笼，唐开元年间增刻，至宋初告竣。

6、白佛山自然景观——即黑白云洞。两洞洞口不大，咋看无奇特之状，但这两洞却有三大奇特之处：一是两洞深不可测；二是冬有水声，每到冬季，入得洞口内，静听洞内有潺潺与哗哗水声从洞内传出；三是每到夏秋，两洞吐云，黑云洞与白云洞各吐白云与黑云，两云冉冉飘起，环绕山头像是给白佛山带上了一顶彩色的帽子。

7、白佛山山顶上全石结构建筑，叫“玉皇阁”，它是清代建筑，内有玉皇大帝的塑像。玉皇阁西一片平台，俗称“观景台”。

8、白佛山西侧“观音殿”和“泰山行宫”。“观音殿”，俗称“奶奶庙”。殿为洞窟式，双窟南北并列，中间相通，殿门上做匾额状，一题“天仙圣母”，一题“祥云”。内塑像为园雕像，体量不大，但像与巨岩联为一体，在我国北方却不多见。

10、怎样才能学好汉语拼音呢？

进入小学学习语文，首先接触的便是汉语拼音。学习好汉语拼音对于小孩以后学习语文有很大的影响，汉语拼音是学习语文的基础，那么到底才能学好汉语拼音呢？

1、观图法。同学们在学习中，应充分利用课文的插图，抓住插图所具有的“图表音”“图表形” 的特点，来掌握所学拼音字母。

2、实物帮助法。

用实物来记忆某些字母的音和形。例如，学习声母“f”和“t” 时，“f”和“t” 的形像一根带短柄的弯头拐杖。拐杖拄地可表“f”，拐杖竖直举起可表“t＂所以记住弯头拐杖，就记住声母“f”和“t”的形。又如，在区分“ b” 和“p”和“d” 和“t” 的发音是否送气的时，可选用一张薄纸做为学具。把这张薄纸放在唇边，有意识地发出“b”“p”“d”“t”各音，纸飘动表示送气，反之，不送气。

3、学动物鸣叫法。

有些拼音字母的发音像某些动物的叫声。如，学习复韵母ei时，图上画的是一个小男孩正在喂小羊吃草，小羊“咩咩”叫着走过来吃草，“ei”发音就是小羊“咩咩”叫的声音。还有公鸡的啼声，就是“o”的发音声。同学们一边做有趣的表演，记住了“ei” “o”等韵母的读音，这样学得快，效果好。

4、手指操练法。

手指操练法简单易学，在手指活动中记住字母的形状。如：左手拇指和食指一弯就成o。松开一点就是c，再加上右手食指和拇指就成ｇ，两个食指交叉就是x，c中加右手食指就是e，等等。可以同座配合，一个做手型，一个发音，玩得愉快，练得高兴，这样做，同学们既动眼、动口、动脑、动手，又发展了口语交际的能力。5.游戏法。可把有趣的游戏同拼音学习结合起来，如“.钓鱼”游戏：拼音卡片别一个回形针；另外做几个钓鱼竿，用小磁铁石作鱼钩系在线的下端，把卡片当鱼撒在桌上，请几个同学上来，老师或家长报一个音节，学生就钓那个音节，看谁先钓上来。还有像“找朋友”、“猜谜语”等游戏，都是小朋友喜闻乐见的。

6、儿歌诵读法。

把读儿歌和学拼音结合起来，例如：“听广播bbb,爬山坡ppp，两个门洞mmm,一根拐棍fff。左下半圆ddd，鱼儿跃起ttt，一个门洞nnn，一根小棍lll。小鸽子ｇｇｇ，小蝌蚪kkk，一把椅子hhh，一只母鸡jjj。7个气球qqq，切西瓜xxx，像个2字zzz，小刺猥ccc。小蚕吐丝sss，织毛衣zhzhzh，吃东西chchch。石狮子shshsh，一轮红日rrr,一个树杈yyy，一只乌鸦www。” “双门‘m’，单门‘n’”“拐棍‘f’，伞把‘t’。一根小棍‘l l l＇”„„所以老师在教拼音时会编许多儿歌，希望大家认真诵读这些儿歌，儿歌背熟了，拼音也掌握了。

11、汉字的笔顺基本规则有

1、先横后竖：

十、于、丰、干、丁、、等。含上述字或部件的字，如木、芋、艳、刊、花、羊等，也是如此。

2、先撇后捺：人、八、入、木、等。含上述字或部件的字，如大、分、树、艾等，也是如此。

3、先上后下：

二、丁、立、李、昌、亨等。部分独体字和上下结构上中下结构的字一般遵从此规则。

4、先左后右：一些独体字、左右结构、左中右结构的字，大部分是从左到右。如川、州、旧、构、部、树、衍、樊（上部）等。

5、先外后内：汉字的部分独体字和包围结构的字，绝大多数是先外后内。如月、母、同、凤、凡、用、叉、厅、历、虱、氢、勉、毯、赴、旭等。

6、先中间后两边：小、水、办、承、业、率、兜、燕等。

7、先进入后关门（即先外后内再封口）：一般是全包围结构的部件和字，先写上面三框，再写框内部分，最后封口。如回、田、目、国、圆、面、囱、卤等。

8、后写右上点：汉字中一些带有右上点的字或部件，一般后写右上点。如犬、术、戊、书、发、尤、求、代、械、找等。

9、后写内部点：内部点是字主形内部的点，一般后写。如叉、凡、为、勺、瓦、丽、兔、雨、势、玉等。但有些字如义（义）、丹（丹）、母（母）、戍（戍）、卵（卵）、逐（逐）等例外，必须加以注意。

10、先右后 左：

一些特殊的偏旁，如“、”，不是先左后右，而是先右后左：。含有这些部件的字如陈、阳、陂、郊、都、耶、即、叩等，也是如此。

11、先内后外： “下包上”结构的字，先写上内，后写外。如凶（凶）、凼（凼）、幽（幽）、山（山）、鬯（鬯）等。

含“、”包围结构的字，一律先写右上，后写和。

12、先撇后折：

有撇、折组成的部件和字，多数先写撇，后写折。如匕、、、、、、、儿、几、九等。含上面的部件或字的字，如老、旨、句、甸、欠、饭、月、用、同、内、凤、狐、獾、倪、元、机、旭等都是如此。

13、先竖后横：

竖笔笔末与横笔相接时，最后一个横笔与竖笔相接时，先竖后横。如土（土）、工（工）、共（共）等。

横笔笔首与竖笔相接，先竖后横。如“（占字头）”。

长竖与短横相接，先竖后横。如“（北字旁）”、“ ”和“ ”（非字旁）。含这些部件的字都是如此。

小学田径兴趣小组校本教材 篇6

小学田径兴趣小组校本

教材

小学田径兴趣小组校本教材

前 言

田径运动是人类的基本活动，在运动史上，田径运动具有最古老、最悠久的历史（田径起源于公元前776年古代的奥林匹克运动会）。回顾古代人类生活时，人类为求生存，必须奔跑于山野、跳跃河沟、投掷木石、以猎取食物或抵抗外敌，所以说，现代人的跑、跳、掷、各种动作或运动，对古代人而言，是一种生命的保障、御敌自卫、及直接生产的技术。

古希腊的奥林匹克运动会，是为了万能的神“阿波罗”所举行的祭典竞技，在祭典竞技中把生产技术之一的跑、跳、掷等运动，在一定规则上竞争其成绩，由于逐渐规则化以后脱离了原来的生产关系，而单独演变成为如今的运动之母----“田径”。

田径运动是比速度、比高度、比远度和比耐力的体能项目，或要求在很短的时间内表现出最大的速度和力量，或要求在很长的时间内表现出最大的耐力，最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言。

田径运动能较全面和均衡地发展学生的身体素质，是各项运动的基础；在竞技体育行列，田径项目又享有“得田径者得天下”之美誉，是 小学田径兴趣小组校本教材

奥运会的第一金牌大户，为众矢之的，各国都高度重视；在群众体育方面，它因具有广泛的群众性，锻炼价值高、场地器材简单而深受广大人民群众的喜爱。正因为它在体育运动中的特殊作用，所以田径课程一直被列为体育专业中的基础课程、必修课程和骨干课程。田径教学与训练也是我校的主干课程。

田径的训练也是身体力量素质的训练。小学田径兴趣小组校本教材

力量素质训练方法

力量素质是指肌肉在工作时克服内外阻力所表现出来的能量和耐力。力量素质是人体进行体育运动的基本素质之一，是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础。同时也是其他身体素质发展的重要因素。在教学、训练以及自我训练中，应科学地、系统地注意增强上、下肢及躯干肌肉群的力量素质。

（一）上肢力量

上肢力量训练主要是发展手腕、小臂（前臂）、大臂(上杯）肩部等部位的肌肉力量。

1.常用的训练方法：

(1)持哑铃练习：哑铃推举；哑铃体前平举；哑铃前平举；哑铃俯立侧平举；哑铃扩胸；哑铃两臂交换摆动；哑铃侧平举；哑铃前臂屈伸；哑铃体前臂交换推；哑铃臂环绕。

(2)徒手练习：墙手倒立；墙手侧立臂屈伸；俯卧撑；俯卧撑推起击掌；指卧撑；仰卧撑。

(3)双人练习：

a.牵拉：两人面对面站立，两腿前后分开，两人的同侧脚相对顶住，同一侧的手互握，两手同时用力牵拉对方，一方的脚离地为失败。

b.抗阻力臂屈伸：两人面对面站立，两手指交叉互握，做抗阻力的臂屈伸练习20次至30次。练习时两人的脚均不得离地。

c.推小车：练习者直接俯撑，身体挺直，同伴握其双脚跟抬起他的身体，做快速的双手撑地向前爬行练习，也可攀台阶。

（二）下肢力量

下肢力量训练主要是发展髋部（骨盆部）、腿部（大、小腿）、足部（踝关节）。小学田径兴趣小组校本教材

1.常用的训练方法：

(1)徒手练习：静力半蹲、单腿蹲起、蹲起、单足跳、纵跳

屈体跳、侧向跳、挺身跳、立定三级跳、多级跳、蛙跳、跳起抱膝

跳起转身；

(2)双人练习：驮人跳、小腿力量对抗、拉手单足跳、侧弓步交换跳、挂肘跳、跳人马。

2.常用的下肢专项力量训练方法：

(1)弓箭步交叉跳。要求动作幅度大的，要向上蹬力强；动作幅度小的，要动作频率快。

(2)前后左右并步跳。要求蹬地快，前后左右变向时要有随髋动作。(3)垫步半蹲向前、后跑。要求两腿配合协调，后腿提起，频率快。(4)并步半蹲，左、右移动跑。要求左右起动快。

(5)弓箭步起蹬、回蹬。要求中等速度完成动作，节奏明显。

(6)膝关节弯屈左右蹬地。要求后跟提起，中速完成。

(7)全蹲前、后、左、右弓箭步跳。要求变换方向时，髋的动作要明显。

（三）躯干肌肉群（腹、背肌）力量

躯干肌肉群（腹、背肌）力量的一般训练方法和专项训练方法基本相同。常用方法有以下几种：

徒手练习：仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧两头起、仰卧蹬伸

俯卧体后屈、仰卧起坐转体、俯卧体后屈转体。

蛙跳的基本方法

主要锻炼的是股直肌和大腿肌肉。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的 小学田径兴趣小组校本教材 增强腿部力量。

其方法是：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。

高抬腿跑的基本方法

高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力,提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。长期练习可以起到增强腿部力量，扩大步幅，提高髋关节，膝关节，踝关节等下肢关节的力量、柔韧、协调性。

高抬腿跑动作要领

1、上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。

2、大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。

3、在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。

高抬腿跑的具体动作是：双手叉腰、上身挺直、目视正前方，双脚直立，先抬右脚使大腿与小腿成直角，然后右脚下蹬左脚抬起，左脚大腿与小腿亦成直角，依此姿势两脚交替在原地跑步。在原地高抬腿跑的过程中，上身应始终保持挺直。每次锻炼时间在五分钟左右，运动频率每分钟50次左右，可根据自己的体质情况掌握，由缓到快逐步推进。

1、跨越式跳高

急行跳高姿式之一。跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳。腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅

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速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作。过杆后身体例对横杆，用摆动腿先着地。简介

跨越式跳高的创造者是罗伯特•柯奇(英国)，他于1864年创造了这种方法，当时成绩为1.70米，当时历史最好成绩1.89米，这是一种简单的跳高方式，简单易学，适合初学者练习，学生在学校里大多使用这种方法。它分为助跑、起跳、过杆和落地四个步骤。最初采用的是跨越式，在跨越式跳高的发展过程中，还派生出转体跨式和挺身跨越式。挺身跨越式又称为半剪式，著名的罗马尼亚女运动员巴拉斯就以此姿势，从1958年到1961年3年里12次打破世界纪录，最高纪录是1.91米。技巧

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。

助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。

先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。

2、跳远

规则 ：

助跑 : 身体任何部位均不得触及起跳线以后地面。

起跳 : 身体任何部位均不得触及起跳线以后地面;不得在跑道外起跳。

腾空 : 不得采用任何空翻动作。

落地 : 不得在落地过程中触及落地区(沙池)以外地面，而区外触点较区内最近点离起跳线近。

完成试跳后，不得向后走出落地区。小学田径兴趣小组校本教材

丈量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点至起跳线或其延长线，丈量线应与起跳线或其延长线垂直。

一、助跑

开始 ：用力蹬地，两臂大幅度摆动。开始方式

1.半蹲式和站立式(稳定性高)。2.进行间起跑(轻松自然，步长不稳定)。

二、中段助跑 ：上身正直或稍前倾，用力蹬地，摆动腿向前上方摆动，用脚前掌落地。

最后几步 ：积极加速，节奏轻快。

倒数第二步 ：步长要长，减少脚落地制动。最后一步 ：步长要短，速度快。

速度越快的运动员，所需的助跑距离越长。

三、起跳

1.以脚跟向下，全脚掌有弹性的踏上起跳跑。

2.踏板时，起跳腿髋、膝、踝关节充分蹬伸。3.摆动腿快速摆动成水平。

4.起跳时，上身向前上方伸展，起跳腿同侧臂向前上方摆动，摆动腿同侧臂向后上方摆起，并保持持姿势。

四腾空

腾空动作的作用

1、保持身体平衡，进行有利於落地的准备动作。

2、充分利用身体移动的轨迹。

五、落地

1、落地前，两膝向胸部靠拢，完成团身动作，两臂向前下方伸展。

2、将落地时，伸小腿脚尖勾起，两臂后摆。

3、落地时用脚跟著地，屈膝媛冲，两臂前摆

3、投掷垒球

一、注重身体训练

1、身体素质训练

在投掷垒球训练开始阶段，必须重视全面发展动员身体素质，它为将来掌握投掷垒球技术和提高绩打下了基础。身体素质训练主要用来发展速度、量、灵巧、柔韧性和协调性。训练中要有针对性的强训练，使运动员身体条件得以全面发展，在这同时，身体素质训练还应始终贯穿整个投掷垒球训练之中。

2、针对性身体训练

⑴力量训练：小学生处于人体生长发育的重段，因此，力量训练必须符合其生理特征，要注

运成力加

要阶重训小学田径兴趣小组校本教材

练手段的多样化，宜采用轻重量，多次数，循序渐进，合理运动负荷的训练方法来发展力量。在训练的初始阶段，要着重发展学生的上肢和腰腹肌量，主要采用拉胶带，抛投实心球，推轻杠铃等着重发展学生的快加速力量；采用仰卧起坐、仰卧两头起来发展学生腰腹力量。

⑵爆发力训练：就投掷垒球而言，爆发力主要体现在手臂和腿部运动短时间产生巨大力量，它是力量和速度的结合。教学训练中，可采用杠铃做爆发力训练，如抓举杠铃、快速提拉杠铃、负杠铃快速蹲起等，一般可先采用身体的60—70%重量，而后逐渐增加。这些练习速度快且有爆发性，能使运动员想到动作速度，在投掷时加深记忆痕迹。另外还可采用提拉杠铃至胸立即推杠铃，卧推，半蹲跳，负杠铃侧对投掷方向蹬伸练习等发展爆发力。此外还可采取一些方法：如双腿跳跳箱（50—80cm）、单腿跳、立定跳远等来发展运动员爆发力。

⑶速度练习：速度是投掷垒球的主要素质之一。速度训练初始阶段。可主要采用行进跑20—30米，加速跑60—80米，（20—30米处最大速），听信声改变方向跑等来发展速度。后阶段结合投掷垒球技术还可采用持垒球助跑、投掷步、低重心的交叉步来发展速度。

二、注重技术训练

1、原地投掷垒球技术训练：投掷垒球与投掷标枪技术不同之处在于它更注重最后出手速度，因而在技术训练中要把原地投掷技术当重点来抓，可采用以下手段：

⑴原地正面投掷垒球

教练可以结合录像、图片讲解示范，要求运动员回忆一开始力量 练习中拉胶带动作。要做到动作快，出手快，鞭打动作明显。⑵正面上一步投掷垒球

在运动员掌握原地投掷垒球动作之后，即可进行上一步投掷垒球技术教学训练，运动员可人拿一纸娄垒球，边走边投，体会上一步正面投掷垒球技术。

⑶原地侧面投掷垒球

在此阶段教练员必须抓好技术动作教学，要让运动员体会蹬地转体、挺胸挥臂的连贯性，强调动作要有速度，有爆发性，要反复练习，形成正确的动力定型。

2、助跑投掷垒球技术

助跑投掷垒球是由持球、持球助跑和最后用力，身体平衡几部分组成。在教学训练中，要把助跑后阶段的投掷步技术和最后用力技术作为重点进行训练，不断改进，完善和提高他们对技术的自控能力。

a、投掷步技术训练：重点在于熟练准确地完成引球和交叉步技术。要注意力集中在整个助跑动作的加速上，提高完成投掷步动作的加速能力，从而增大投掷距离。

投掷步技术教学方法： 小学田径兴趣小组校本教材

⑴原地向后引球：目的在于学会掌握熟悉引球正确动作。⑵上步引球：要保证学会正确向后引球动作及体会与下肢协调配合。⑶跑动中向后引球：速度要先慢后快，动作要正确。

⑷完成交叉步：要使引球与交叉步连接在一起，使整个动作准确连贯。

投掷步训练注意项：技术动作教学要注意正确性，要反复练习，切忌急于求成，防止错误的动力定型。可结合音乐、录像（投标枪技术）、看技术挂图进行巩固。

b、最后用力：由于小学生心理、特点所限，教学时讲解不宜过多过繁，要易采取讲解结合示范的方法，使学生懂得基本技术。

⑴最后用力顺序：右腿蹬地，推动髋关节转向投掷方向，带动躯干—肩—大臂—小臂—手发力。此阶段，多采用投掷轻物练习，体会用力顺序。

⑵投掷前作好用力准备，向后引球，同时使学生有意识身体右转，使左肩正对投掷方向做交叉步时加快上肢运动速度，使下肢超越躯干，直到最后用力，要防止运动员有意识上体后倾的错误动作。

三、注重心理训练

投掷垒球训练要注意心理训练，要比赛中运动员往往会因为心理素质不好导致成绩失常。有些运动员第一次试投，十分紧张，发挥失常，接而导致第2次、第3次成绩都不理想。这是因为平时不注重心理训练而导致的。比赛场上条件千变万化，场外刺激多，必然引起运动员的各种心理活动。往往运动员比赛时思想紧张而使技术动作改变。所以，为防止比赛干扰，增强运动员心理承受能力，需在日常训练中针对各种可能出现的情况进行心理训练，培养其稳定性，高度意志力，良好心理状态和抗干扰应变能力，这样有利于学生发挥自己成绩，甚至超水平发挥，赛出好成绩。

4、实心球

掷实心球的技巧

1、握球和持球

握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放 小学田径兴趣小组校本教材

松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

2、预备姿势

两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

3、预摆

预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

4、最后用力

最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。5、4x100米接力

接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。其起源有多种说法，有的为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件的邮驿演变而来。

4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑.接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参 小学田径兴趣小组校本教材

赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。

比赛场地为标准400米场地，内突沿外沿半径为36.5米。每条跑道宽1.22米（包含右侧分道线），分道线宽5厘米。跑进的方向为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第1分道。即赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至第9号跑道。

400米及400米以下（包括4×100米和4×400米接力的第一棒）各径赛项目的起跑必须使用起跑器。其他径赛项目的起跑采用站立姿势。起跑器连接着起跑监视器，以帮助发令员确认起跑是否犯规以及对起跑犯规负有责任的运动员。

接力赛规则4×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。

接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。

力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍也将被取消资格。

比赛要点

一棒：要反应快起跑好，对发令抢有感觉的，没有听过枪的不行。二棒：相对弱些，运用接力区让他少跑距离。三棒：要弯道好（跑400的最好）

四棒：冲刺好（最快的）信心强的，即使落后了，对他也影响不大，在比赛中往往可能有超常发挥。

注意事项

1、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。小学田径兴趣小组校本教材

2、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。

3、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。

赛前热身

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。传接棒的方法：

第一棒握右手，下端，第二棒左手，第三棒右手，第四棒左手。接棒运动员见传棒运动员相聚大约15米开始加速（小学生水平，距离可根据实际情况调整），不要看后面的运动员，待传棒运动员接近后，发出提示音，比如喊一声“接”，接棒运动员立刻从后下方伸出与传棒运动员相反手，传棒运动员从上方，将棒上半部分压在接棒运动员手掌上，接棒运动员握住后可加全速。

6、立定跳远

立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。

掌握动作技术要领

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。小学田径兴趣小组校本教材

立定跳远的辅助练习

挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在20－2 5米左右，完成3－4组。

收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。

预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。

落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

7、跳短绳

学生跳短绳动作的好坏将影响学生今后发展的水平。绳子尽可能短一点，只要能够过脚和头就可以了，绳子的运动周长越小，对提高跳绳的速度越有利。摇绳要手腕用力，不能以肩关节或肘关节为轴心摇绳，要保持绳子旋转的稳定性。双脚要并拢（略带前后也可以），起跳高度要控制，跳得过分高不利于今后跳绳速度的提高。学生跳短绳要取得好成绩，跳绳的速度是一个关键因素。在学生掌握正确的跳短绳基础上，教师可以采用一系列的训练手段来提高学生的动作速度。具体训练方法如下：

（1）10秒、20秒——短时间定时连续快速跳绳训练。（2）30次、50次——定量连续快速跳训练。

（3）10秒25次、20秒45次——定时定量快速训练。

（4）30次12秒、50次23秒、80次35秒——的定量计时训练。运动员的起初耐力水平一般在30秒至60秒之间。而耐力水平的提高也是一个比较漫长、循序渐进的过程，教师可以采取以下这些训练方 小学田径兴趣小组校本教材

法：

（1）跑楼梯训练，以跑四层楼梯为例，10个来回为一组，每次训练跑3至5组。每周可安排一次。

（2）耐力跑训练，1000米为一组，每次训练跑3至5组。每周安排一次。

（3）原地纵跳，两手分别徒手摇绳训练，跳3分钟为一组（或者跳300次），每次训练跳3至5组。每周安排一次。

（4）连续跳短绳训练，可以从50次开始，根据学生的水平逐步提高要求，达到连续跳280次为适宜。

（5）定时累计跳短绳训练，如5分钟内完成300至500个。

（6）直接测试两分钟，规定次数（根据训练水平，逐步提高一般从150次开始到240次为宜），缺一次补跳20次。

（7）确定总训练次数，其中规定有一组必须连续跳多少次。（如：确定今天总共要跳800至1500次，其中有一次必须连续跳150至250次才算完成任务。）

（8）规定次数，断了可以继续跳，必须一次性完成才能够休息。（如：300至500次为一组，跳3组。）

8、短跑

速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。

发展步频的训练手段：

高速、大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。

加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。

发展步长的方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬 小学田径兴趣小组校本教材

腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。

发展反应速度和动作速度的训练方法

1、发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。

2、最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒；

3、最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒；

4、最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米；

5、快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）；

6、快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）；

7、快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。

8、直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。

9、在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。

9、中长跑

1、注重中长跑技术动作的分解。在学习中长跑时，最初先分解技术动作：首先学习原地摆臂，结合呼吸节奏：两步一呼，两步一吸或三步一呼，三步一吸的正确的呼吸方法，使呼吸节奏与动作节奏协调地配合；再结合小步跑、后蹬跑、高抬腿跑等转入快速跑；然后再练习弯道跑，身体向内沿倾斜，左脚前外侧着地，右脚内侧落地，左臂离身前后摆，右臂前内往外摆，最后把这些动作连 小学田径兴趣小组校本教材 贯起来。

语文校本教材建设心得 篇7

几年以来, 笔者在教学实践中总在思考着语文教学究竟怎样才能够让学生学到更多贴近实际的语文知识, 让他们能在踏入社会后的工作中有更广泛作用的问题。并在这方面作了一些探索:以积极健康的思想为原则, 以弘扬传统, 继承民族文化精华为指针, 以情、趣、理为内容编选一些能补教材之缺而学生有必要了解的知识编成课外教材 (姑且称为校本教材) 印发给学生, 受到学生的普遍欢迎。

我把语文校本教材的编选分为两个阶段。每个阶段各有侧重, 但又有联系。

第一阶段以《百家姓》《三字经》等传统蒙学教材为内容, 对《百家姓》只让学生了解我们民族的基本姓氏即可, 时间用得不多。《三字经》的篇幅虽然有限, 全篇614句, 1700多字, 内容却包罗万象, 涵盖了中国传统的教育、历史、天文、地理、伦理和道德, 以及一些民间传说, 言简意赅, 气度恢弘, 绽放出传统文化耀眼的光芒。章太炎先生曾说《三字经》能“启人知识”, 在某种意义上说它是中国文化的符号, 它宣扬的刻苦、尊老、礼让等品质是超越民族和时代的。如其中在讲到教育时, 强调营造良好的学习环境的重要, 因为学习环境好, 能使人向好的方面发展, 这就是“昔孟母, 择邻处”的原因, 教师在教学上一定要专心一意, 爱岗敬业, 要善始善终, 不能半途而废, 这就是“教之道, 贵以专”的含义。除了师教, 《三字经》还强调了家教“养不教, 父之过”, 这是现在许多家长必须正视的问题。“有养无教”就是罪过。

《三字经》同时是一部最简明的通史, 它清晰简洁, 对学生学习中国古代史无疑是极有帮助的, 因此, 我极力要求学生准确背诵。学生在记诵的过程中, 就会真正体会到我们国家历史悠久, 华夏文化源远流长, 增强民族自豪感和自信心等爱国情感。学习《三字经》还可以让学生积累大量的作文素材。

韩寒在《三重门》里有一段很典型的话“勤奋学习的是爱因斯坦, 淡泊名利的是居里夫人, 助人为乐的是雷锋, 不畏死亡的是刘胡兰, 身残志坚的是张海迪, 鞠躬尽瘁的是周恩来, 就这么几个死定的例子, 光荣地造就了上海乃至全国这么多考试和比赛里的‘作文高手’。”韩寒在这里讽刺了学生作文时论据陈旧的现象, 教学生读《三字经》可以让学生在作文时解决“无米下锅”的困难, 当然, 要强调引用时要有创意, 旧瓶子要装新酒。

有人说:我们需要回归自己先天最纯正的文化, 在思想的净化中, 去接受一种伟大心灵的呼唤。《三字经》里面有我们中华民族文化的精髓, 它以最简洁易懂的方式凝聚了最深厚的文化传统和道德传统。“编蒲”抄书的路温舒, 悬梁刺股的苏秦, 囊萤的车胤, 映雪的孙康, 这些人物的刻苦精神无不起到激励学生勤奋学习的作用;亲、孝、悌、友、恭;仁、义、礼、智、信, 这些为人处世的基本道德观念, 无不为学生今后的人生起到积极作用。人类的智慧要靠文化的传承;人类的伟大是因为有伟大的文化, 我们中华民族是个有伟大智慧和独特文化的民族, 作为教育者, 我们要将这些优秀的东西传教给下一代, 这是我们教育者责无旁贷的责任。

第二阶段的校本教材以生活中的惯用谚语为内容。我国地域广大, 民俗丰赡, 在物产、习俗、生活生产、道德观念、人生价值等方面都流传着大量的惯用语, 我从中选编一些健康而通用的印发给学生, 让他们学到课文中很少学到的知识, 并明白许多人生道理。内容上力求丰富, 有文教类如:“一时劝人以口, 百世劝人以书”“不学无术目光短, 勤奋好学前程远”;有生产类如“阳春三月不出工, 十冬腊月喝北风”“一棵果树三分田, 百棵果树十亩园”;有事理类如“海水无风浪不高, 树上无风枝不摇”“近水楼台先得月, 向阳花木早逢春”“什么树开什么花, 什么藤结什么瓜”;等等。惯用俗语让学生在情、趣、理中获得受益无穷的知识并培养了他们高雅的道德情操。

农村中学校本教材开发 篇8

一、文化资源例谈

古建筑、老物件，包含着厚重的历史文明，犹如深埋地底的宝藏，是语文教学十分难得的珍贵资源，我们不但可以结合当地的资源，丰富语文课堂教学，而且可以走入生活，在生活中发现美，在乡间的小巷完成教学任务，把课堂开设在家乡的老屋古路边。

以镇原窑洞村落为例，窑洞不仅仅是黄土里的几个洞，更是一种文化传承的依托。千百年来，镇原人以窑洞为居室，视窑洞为保护神，窑洞在某种意义上代表了安居乐业的一种文明。窑洞民居是黄土高原地区最古老的建筑，也是最经济适用、节能环保的民居形式，它具有独特的文化和艺术内涵，体现了中国式建筑之美。

走进镇原，无论是平原，还是山地，都会看到一排排、一孔孔窑洞庄院组成的村落。镇原人居住的窑洞，是历史的沉淀，有着古老的历史。早在先周时期，镇原先民就根据黄土高原沟壑区的地理条件，挖掘不同形式的窑洞，构筑风格各异的庄院为住所。

当我们从不同的角度去分析它，就会发现不同的审美、科学和历史价值。这些价值就是历史留下来的宝贵资源。那些在故土家乡代代相传的珍贵文化资源，我们后代人应该重视起来，其中很大一部分可以作为语文综合性学习的珍贵材料。

当地的历史及现代名人足以引起学生的自豪，有的可能成为学生学习的动力和榜样。镇原历史上以及现代可谓名人辈出，比如，东汉政论家、文学家、思想家王符；东汉末期名将皇甫嵩；镇守西域的武将李恂；治国清明的北魏灵太后。

文化名人展现了镇原深厚的文化底蕴，透射出镇原人民身上的优秀因子。他们虽然各有不同，但他们的爱国主义、勤劳俭朴、勤奋好学、敬业创新精神，非常值得学习和继承，都可以成为语文综合性学习的优秀课程资源。农村初中的乡土课程资源，广泛存在于我们的周围。因此我们要根据当地的自然环境、民族文化、经济发展等，开发地方特色的乡土课程资源，从而建设具有乡土特色的综合性教学课程。

二、语文综合性学习与乡土文化资源

“语文的外延与生活的外延相等”，语文存在于我们的生活之中。农村无比丰富而鲜明的自然、人文资源作为取之不尽、用之不竭的资源，是开发语文综合性教程的珍贵的资源宝库。

例如，本人任教学校，学生层次参差不齐，学生普遍知识面窄，但这里田畴交错，民风古朴，古迹尚存，是一处自然资源和历史文化资源都较为丰富的地方。为此，我带领学生，将语文学习的目光由学校课堂投向家乡美丽的大自然、田园沃野、历史古迹和遗存文物以及父老乡亲丰富的物质精神生活，充分挖掘周围的文化资源，把其包含着语文教育资源的乡土文化转化成可研究的话题，引入语文学习中，使周围的乡土资源成为开展学习的课题，这种方式丰富了学习的内容，激发了学生的学习乐趣和探索的精神，取得了喜人效果，也激发了全体学生学习语文、热爱家乡的情感。

乡土资源在语文综合性学习中的运用也并不是没有限制的，它的运用需要遵守一定的规范。我们必须在透彻领悟课本主要要求和特点的前提下，扬长避短、灵活变通，才有可能把丰富多彩的乡土资源转化为有意义的课程资源，因此我们需要结合课本资源宗旨，制定出一套行之有效的实施方法。

对于教材，我们必须有一个整体的把握。把人教版初中语文六册教科书统统翻阅一下，我们就会发现，它的教学宗旨体现为语文知识的掌握，人文韵味的感悟，合作探究学习方式的了解；以主题归类、美文品读、活动开展为教学内容。因此，我们把乡土资源初中转化到语文综合性学习时，必须依照这套教材的学习要求和教学宗旨，在原有的课本资源基础上，结合当地实际情况，打造出一片语文学习的方式。

例如，七年级上册第四单元阅读部分主要由科技类文章组成，内容主题鲜明，本单元的综合性学习也充分体现了科学性探究，以《月亮上的足迹》一文为主，综合性学习内容以“探索月球奥秘”为探讨话题，这个探讨对象符合单元学习内容要求，但对相对偏远的农村学生来说科学信息的探究确实是个弱项。

对此，我们可以在不改变单元原有内容主旨的基础上，运用适应农村现状的科技类探究对象来代替，比如“农民按节气从事农事活动蕴含的科学道理探微”等，这个变动没有改变课本探究的主旨内容，又很好地利用了农村学生感兴趣且便于研究的乡土探究对象。此类情况还有很多，它们都可以在把握课本内容主旨的条件下，以课本资源为基础，以单元要求为任务，在相应的语文综合性学习之中巧妙地渗入适当的符合当地特点的乡土资源。