骑自行车安全保证书

骑自行车安全保证书（通用14篇）

骑自行车安全保证书 篇1

骑自行车安全保证书

为了自觉遵守交通规则，增强道路交通安全意识，注意人身安全，提高自我保护能力。我在骑自行车上下学时要遵守如下规定：

一、要经常检修自行车，保持车况完好。注意车闸、车铃是否灵敏、正常。

二、自行车的车型大小要合适，不骑儿童玩具车上学，也不人小骑大车。

三、骑自行车上下学时注意力要集中，不嬉笑、推扯、追逐、竟驶，不双手离把或者手中持物，机动车驶来时及早下车躲避，四、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减速，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

五、经过交叉路口时，要减速慢行，注意来往的行人、车辆；不抢行。同时，看前后左右，在确认没有机动车时方可前行，不玩自行车漂移游戏。

六、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听音乐。

八、要学习、掌握基本的交通法规知识。

家长签字：

学生签字：

班主任签字：

松树镇中心小学四年三班2010年9月1日

骑自行车注意安全 篇2

骑自行车,在运动过程中可以有效燃烧体内的脂肪,它是有氧运动的代表。先看下骑自行车的好处。

1. 简单易行

在竞走、跑步等有氧运动中,最简单易行的便是自行车了。由于自行车的座鞍不能完全支撑运动中自己的体重,因此比起跑步更能锻炼身体。另外对于一些不擅长运动或在跑步中遇到挫(cuò)折的人,也可以用自行车来健身。

2. 对身体的负担很轻

竞走会在瞬间给身体带来超过体重近1.2倍的着地冲击力,而跑步则是近3倍的冲击。与之不同的是,自行车由于脚踩踏板离开地面,因此带来的着地冲击力小于体重的,不会增加脚踝(huái)、膝盖和腰等关节的多余负担。

3. 能够根据自己的节奏自由掌握

运动的强弱均可自由掌握这一点是自行车的优点。关键是齿轮的重量和速度,可以根据当天的身体状态和体能来控制。初学者可将齿轮设定得较轻,慢慢地踩动踏板。反之则能通过加重齿轮提速从而达到增加运动量的目的。

4. 可以锻炼全身的肌肉

骑自行车看起来似乎很简单,但是事实上却是项锻炼各种肌肉的全身运动。踩动脚踏板的同时,可以锻炼大腿四头肌和臀部的大臀肌。由脚踏板传递的力量能够起到锻炼小腿三头肌的作用。不仅仅是腿部和腰部,维持骑车的姿势可以锻炼到脊柱的起立筋。

骑自行车要特别注意安全

1.姿势要正确。就像穿上不合脚的鞋会影响跑步一样,自行车的座鞍(ān)及把手如果不符合自己的身体,也是会影响骑车的。所以,注意以正确的姿势来踩脚踏板,就可以心情愉快并且有效率地来骑车啦。

2.要经常检修自行车,保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏尤其重要。

3.自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街,也不要人小骑大型车。

4.骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相追逐、打闹,不在骑车时戴耳机听广播。

5.学习、掌握基本的交通规则知识。

安全行车保证书 篇3

为迎接“元旦、春节”两大节日，确保春运期间旅客运行安全，贯彻落实国家交通部、国家安全总局和自治区交通局、盟交通局关于“加强道路运输安全生产工作”紧急通知，根据《国家道路交通安全法》和《国家道路运输条例》特制定本保证书。

一、各经营车主和驾驶员一定要牢固树立“以人为本、安全第一、预防为主”的安全理念，坚决做到车辆的保养和“出车前、行驶中、收车后”必须对车辆的制动、转向、刹车、灯光、消防等涉及安全装置进行认真检查。

二、遵守安全生产操作规程，“保安全、反违章”做到：不超员、不超载、不超员、不酒后驾车、不疲劳驾驶、不开病车，杜绝一切人为的道路交通事故。

三、司机、乘务员一定要保证证件齐全，真实有效。认真做到：维护和使用好GPS监控设备，保障通讯联络畅通，如发现人为转动、遮盖、断电等现象，将从严从重处理和处罚。

四、如发现所营运班车在经营行驶中所发生的一切违反国家法律、法规和违反道路交通规则等一切人为事故，均由经营者和驾驶员承担一切责任。

主管安全经理签字：

安全科长签字：

经营者驾驶员签字：

科右中旗中泰运输有限责任公司

公交安全行车保证书 篇4

为迎接“元旦、春节“两大节日，确保广大市民的出现安全，贯彻落实国家公交车安全行车的紧急通知，根据《XXXXXXXXXXXX》和《XXXXXXXXXXXX》。本人作为公交车司机，在此保证：

一、牢固树立“以人为本、安全第一、预防为主“的安全理念，坚决做到车辆的保养和“出车前、行驶中、收车后“必须对车辆的制动、转向、刹车、灯光、消防等涉及安全装置进行认真检查。

二、遵守安全生产操作规程，“保安全、反违章“做到：不超员、不超载、不超员、不酒后驾车、不疲劳驾驶、不开病车，杜绝一切人为的道路交通事故。

三、保证证件齐全，真实有效。认真做到：维护和使用好GPS监控设备，保障通讯联络畅通，如发现人为转动、遮盖、断电等现象，将从严从重处理和处罚。

四、如发现所营运班车在经营行驶中所发生的一切违反国家法律、法规和违反道路交通规则等一切人为事故，均由本人承担一切责任。

保证人：xxx

学骑自行车 篇5

在我过八岁生日的时候，爸爸送给我一个生日礼物——辆“蓝猫永久”牌的自行车。它一身金黄，前面有个蓝猫头像的筐子，车把上有个一捏就“唧唧”叫的小蓝猫，车座上也画着蓝猫图像。小蓝猫总是笑眯眯的，特别可爱。两个乌黑的轮子衬得车子更加亮丽。我越看越喜欢。我真想早一点骑上它炫耀一番，可是爸爸一直没空教我。

今天早晨，爸爸告诉我他今天不上班，专门请假教我骑自行车。我高兴得一蹦三尺高。我们推着车子来到院子里，爸爸先给我讲了一遍骑车的要领，然后就开始练习了。我站在车子前，心里慌慌的，不知该从哪边上。只听爸爸说：“站在车子的左边，两手扶把，右腿跨过去。”我按照爸爸说的方法跨过去，一下子就坐在了车座上。要出发了，我两手紧紧握住车把，咦?车子怎么不动呢?噢，原来只顾握把了，脚忘了蹬。我用力一蹬，车子缓缓向前跑去，我得意极了!可没跑多远，它就不听使唤了。我想往左，它偏要往右，我想直走，它却偏要拐弯，像是故意和我作对。真气人!一不留神，车子竞翻倒在地，我被重重地摔在了地上，吓得我“哇哇哇”地哭起来，爸爸连忙跑过来抱起我。我气冲冲地埋怨道：“你怎么不扶着我?害得我摔了一跤。”“你把车把握牢控制好，眼睛朝前看，用心点儿就好了。”我使劲地点了点头，决定重振旗鼓，满怀信心地上了车。我骑上车子被爸爸扶着转了两圈，我觉得会骑了，就让爸爸放了手。“自己骑车的感觉真爽!”正当我洋洋得意的时候，车子径直朝对面的墙上撞去，我被摔了个人仰马翻，原来是忘了拐弯，真是得意忘形呀!我连忙爬起来扶起车子。“我就不信骑不了你!”说着我再次上了车。这次我更加专心了。哇，我顺利地转了一圈，又转了一圈……我终于会骑自行车了!就这样练了一天，虽然累得腰酸背痛，但是我的心里却是甜滋滋的。

通过学骑自行车，使我真正懂得了“有志者事竞成”的道理。

山西省阳城县第二小学四(3)班

驾驶员安全行车保证书 篇6

一、严格遵守道路交通管理法规、规章，遵守社会公德和城市文明交通“三让”规定，不争道抢行、不闯红灯、不违反标志、标线。

二、严格遵守公司安全行车、车辆维保管理规定，保证车辆行前认真做好例行检查，做到机油、汽油、刹车油、冷却水、轮胎气压、制动转向、喇叭、灯光、灭火器、安全锤等设施合格有效。准确、可靠，保证汽车处于良好状态。危险品车必须安装符合运输证的危险品标牌。

三、在行车中保证注意以一上几点：

1、注意装车：严格遵守危险品装车操作规程，不同性质的危险品不能同车混装。

2、注意防火：危货运输忌火，危险品在装卸时应使用不产生火花的工具，车厢内严禁吸烟，车辆不得靠近明火，不在雷电等自然条件下运送危险品。

3、注意停放：装载危险品车辆不得在学校、机关、集市、名胜古迹、风景浏览区停放，如必须在上述地区进行装卸作业或临时停车时，应采取安全措施，并征得当地公安部门的同意。停车时要留人看守，闲杂人员不准接近车，做到车在人在，确保车辆安全。

四、在运输危险品中保证做到：

严禁超速行驶、严禁带病车上路、严禁酒后驾驶、严禁违章操作，严禁开车时吸烟、闲谈、接打手机等违章行为，不违章载人、不混装载物、不违章超车、不疲劳驾驶、不争道抢行、不饮酒驾车、不超速行驶。遵守交通信号按规定路线行驶。规范使用灯光，规范进出站。

四、按时参加驾驶员安全会议和教育培训，认真做好学习笔记，严格遵守公司各项安全活动要求。

五、安全行车、文明驾驶，做到人有问题不上车，车有问题不上路，保障公司安全生产。

在 20xx年安全行车等工作中完全遵守以上要求，如有违反，愿意停班学习，接受处理，造成重大恶劣影响的，接受解除合同的处罚，并由本人承担由此造成的一切损失。

负责人：xxx 驾驶员：xxx

骑自行车安全保证书 篇7

机动车安全行车保证书

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。近日参加了驾校组织的道路交通安全教育和训练，我深知作为一名驾驶员，道路交通安全对于我们犹其重要，我们要把交通安全作为自己行车生命中的高压线，时时刻刻牢记在心。

为确保自己在以后行车过程中的交通安全，为创造有序、安全、畅通的道路交通环境，按照交通安全法的基本要求，作为机动车驾驶员我保证做到：

一、认真学习、自觉遵守《中华人民共和国道路交通安全法》、《机动车交通事故快速处理办法(试行)》，确保交通安全万无一失。

二、树立以人为本的思想，自觉遵守交通法规，出行时严格遵守公安交通部门发布的相关通告，做到文明行车、安全驾驶。

三、经常对车辆进行检查，做好车辆的维修保养工作，保持车况良好，车辆有故障绝不上路行驶，坚持出车要“三检”，确保不出机械事故。

四、绝对不酒后开车、疲劳驾驶、强行超车和超速行驶等严重违法现象。做到不开故障车，不开霸道车，服从交通指挥，确保安全不发生任何交通违法行为。

五、服从驾校的管理，遵守学校交通安全管理制度，自觉按交通标志、标线行驶停放，注意避让骑车人和行人。为自己、家人和他人的幸福，为创建和-谐社会从我做起。以上保证，请教练及同学们时时监督。机动车驾驶员安全生产责任保证书

第一条 为了强化机动车辆运输安全管理，增强驾驶员的安全责任，有效预防道路交通事故发生，保证全院实现安全生产责任目标。根据局、院安委会要求层层签订安全责任书，安全责任落实到人的精神。制定本安全责任保证书。第二条 机动车驾驶员保证自觉履行下列安全行车职责：

1、机动车驾驶员对安全行车负有直接责任，因此必须要牢固树立安全第一的思想观念，确保人民生命财产的安全。

2、认真学习并严格遵守《中华人民共和国道路交通安全法》和局、院各项安全行车制度及安全操作规程。

3、服从调度，听从指挥，出车时证件携带齐全，按派车单执行任务。.4、认真执行出车前、行车中、收车后安全检查制度。完成任务后及时检查车辆，并向领导汇报安全情况，及时维护保养车辆，保持车辆技术状况良好。

5、做到文明礼貌，按路线行驶，不抢道，不强超抢会，不开冒险车。

6、通过交叉路口、桥梁、隧道、漫水路段、繁华闹市、弯道、坡道及危险路面要减速靠右行，注意观察车辆，行人动态，做到礼让“三先”。情况不明，不盲目强行通过。

7、严格遵守劳动纪律，注意劳逸结合，保证驾车时精力充沛，不疲劳驾车，不酒后驾车，不将车交给无照人驾驶，未经单位领导同意，不将车交其他驾驶员驾驶，离开车辆时，要将电路开关钥匙取下，拉好手闸，锁好车门。

8、在院内按照指定地点统一停放车辆，不在住宅区等禁止车辆通行、停放的地方行车、停车。

9、加强安全学习，努力提高驾驶水平，积极参加单位、(班组)“安全日”学习活动。

10、保证做到安全行车，圆满完成生产任务。第三条 单位领导保证为驾驶员提供下列安全服务：

1、督促驾驶员做到定期对车辆进行安全检查，对检查出来的事故隐患，及时安排维修，排除故障，使车况达到安全技术标准。车辆事故隐患不排除，驾驶员有权拒绝出车。

2、为驾驶员提供良好的安全行车环境，对驾驶员提出的合理意见，给予采纳。

3、不违章指挥。

第四条 驾驶员全面履行安全行车职责，全年实现安全行车无事故，驾驶员所在单位根据驾驶员安全行驶公里数，服务质量及盈利等情况，年底奖励驾驶员100－500元。第五条 酒后驾车、将车交无照人驾驶，安全保卫科有权将其调离驾驶员岗位。如果发生事故，一切经济损失全部由驾驶员本人承担。

第六条 单位领导违章指挥，驾驶员未加拒绝而开车造成事故，领导与驾驶员负同等责任，按有关规定予以严肃处理。其经济损失由领导和驾驶员各按50％赔偿。责任书有效日期：2016年1月1日至2016年12月31日。单位领导（签字）： 驾驶员（签字）：

农用机动车用户安全生产保证书 故县镇人民政府：

为了确保道路交通安全，防止和杜绝农用车辆交通事故的发生，保障村民群众的生命财产安全，保障道路交通畅通，为构建和-谐社会主义新农村做出贡献。我将做出以下保证：

1、严格遵守道路交通安全法律法规，自觉学习和接受县、镇、村交安委开展交通安全的宣传教育，增强预防和遏制重特大道路交道事故重要性的认识，提高安全生产意识；

2、不开无牌无证、达到报废年限的违法车，不驾驶“三无”车辆从事一切经营活动；

3、严格按照对车辆所规定的用途使用，末规定载客的车辆，绝不载客，严格按核定的载货吨位、载客人数运输，绝不超载或客货混装；

4、不用农用车违法载人,不酒后驾驶农用车、拖拉机上路，不超时超速驾车；

5、平时经常检保养车辆，使车辆随时处于良好状态。

学骑自行车 篇8

“不学了，不学了，这是什么破车啊！骑几下就倒，摔得我遍体鳞伤，要不是因为买你是用的我的零花钱，我早就把你变成废铁了！”我怒气冲冲地指着自行车说。这时，来陪我练车的同学说：“你再多骑一会儿嘛，俗话说‘皇天不负有心人’，你才学了不到半天的时间，怎么可能会骑好？”我噘噘嘴，心想：又不是你学骑车，摔跤的人又不是你，你当然说得轻松。

半小时过去了，我终于能骑一小段距离了，但还是会摔跤，一次比一次摔得痛，我几乎崩溃了。我坐到同学旁边，万般无奈地说：“唉，算了，算了，不学了，现在摔得一次比一次痛，我受不了了。”同学说：“记住一句话：‘当你想放弃时，想想你当初为什么要开始。’老师也说过，‘只有流血的手指才能弹出千古绝唱’。慢慢来，我相信你肯定会成功的！”我沉默了。

是啊，每个人都会有第一次，第一次不可能一帆风顺，彩虹总是出现在风雨之后啊……想到这里，我站起身，再次骑上了自行车。尽管还是频频摔倒，但我仍然咬牙坚持。摔到后来，我差不多麻木了，已经感觉不到痛了。我整整练习了一个下午，终于能平稳地骑行较长的一段路程了。

在这个过程中，我最应该感谢的人是我的同学，如果没有他一直在旁边鼓励我，我恐怕不能坚持到最后。

这件事让我懂得了，付出肯定有回报，一分耕耘一分收获，任何事情都是贵在坚持！

骑自行车安全保证书 篇9

我们把自行车推出了家，来到空地上。爸爸叫我骑上车，先坐稳，然后他在后面扶着车，指挥着我。妈妈就在一旁看着我练习骑车。这时，爸爸发话了，他叫我眼睛看前面，身体坐直，两只手扶正车把，脚要用力蹬。还叫我不要担心摔倒，他会在后面保护我的。我照着爸爸的话开始吃力的蹬车，但是就是坐不稳，身子扭来扭去。我非常害怕摔倒。突然，爸爸大声地说：“身子坐直，眼睛看前面!”可把我吓了一大跳，差点从车上摔下来，幸亏有他在后面保护我。他还说：“怕什么呀，我不是在你后面吗?”骑了没几圈，我就已经满头大汗了。站在一旁的妈妈说：“太热了，先休息一下吧。”于是，我们喝了点水，小歇了一会儿。

又开始练车了。这次，我确信爸爸能保护好我，因为我确实没有摔倒。于是，我放开胆子练习。开始转圈，可是这圈一转，却感觉停不下来了。我好害怕，就大声向爸爸求救：“爸爸我怕!爸爸我怕!”爸爸叫我用手控制好车把，可是车子好像不听我的使唤。这时，爸爸控制住了车子。车终于停了下来，我也松了一口气。妈妈见我这样吃力，心疼地说：“今天就练到这儿，明天再练吧。”可是倔强的我还想练。我见爸爸已经累得气喘吁吁，就叫他去休息一下，我自己练。这时，爸爸又教了我一招：“学骑自行车要先学会控制车子的平衡。你先坐在自行车后座上，身体尽量坐正，眼睛要看前方，慢慢地在地上走，然后试着双脚离地。”

我照着爸爸的方法开始做，一开始的时候怎么也把握不好，感觉车子总是要倒。功夫不负有心人，在我坚持不懈地练习下，终于掌握了一点骑自行车的技巧。

骑自行车 篇10

我小时侯一直想骑自行车，直到去年我还是不会骑。记得我第一次骑车是一年级，从那时起，我开始慢慢地学骑车。

有一次，我跟同学一起去骑自行车，刚开始他上车下车，收放自如，看得我好羡慕。于是，我天天吵着爸爸带我去骑自行车。有一次，我觉得自己会骑自行车了，就跟爸爸说：“我会骑了，不用扶我。”刚说完，我就摔倒了，还把自己的脚给扭伤了，但我还是要坚持。我一次又一次地练习，慢慢地发现我会骑自行车了。

又是全新的一天，我和爸爸妈妈一起骑车。我跟爸爸先来到了瓯江路，因为我上下车的动作有些吓人，别人看见了都会躲开。妈妈看到我一直这样吓别人，就给我想了一个办法。让我两手紧紧抓住车头，身子站在车的中心，脚用力的踩踏板，车身稳定后，再坐在车座上。我不停地练习这样的动作，不一会儿，我果然学会了。一天又一天地过去了，不知不觉地我就会骑自行车了。

学骑自行车记 篇11

晴

放暑假了，爸爸妈妈教我学骑自行车，一天傍晚，我和妈妈来到了一条宽阔的大马路上，车辆少，很适合学车。我信心十足，昂着阔步地朝自行车走去，好像我一坐上去就能顺利地奔驰起来。我麻利地坐上坐垫，可是脚还没蹬，车子就倒下了，我也跌倒了。妈妈说：“别着急，我扶着车，你上去骑。”我骑在上面，妈妈扶住车子。帮我控制好车子的方向，自行车就稳稳当当地向前跑了，我开心极了。就这样骑了一段路，我的胆子也有点大了，回头一看，不好，妈妈已经放手了。“哐！”还没等我反应过来，我已重重地摔了一跤，“哇！好疼啊！”我的膀子擦破了皮，眼泪直打转，但我还是忍住了。

这时，爸爸跑过来了，他说：“我教你一个小窍门，不用别人扶，自己也能骑。”爸爸给我做了一个示范，两只手握住龙头，一只脚放在地上，另一只脚把脚踏板抬高，然后把脚踩在脚踏板上，脚用力一蹬，自行车就向前前进了。“太简单了，我来，我来。”我高兴地叫着，也学着爸爸的样子骑起来。看起来简单，做起来难，我不是扶不稳车子，就是找不到脚踏板。我急得满头大汗，妈妈说：“不要急，练多了也就好了。”妈妈再次扶我上车，并且告诉我：“自行车往那边歪，方向就要往哪边转，转弯的时候速度要慢。”我边骑边记着妈妈的话，嘿，妈妈的方法还真灵，我骑了几圈都没有摔倒。

就这样，等到第三天练车，我已经骑得很平稳了。嘿嘿！其实只要掌握了小窍门，骑车一点也不难，真是“世上无难事，只怕有心人。”无论做什么事，只要坚持不懈地努力去做，就一定能够成功。

江苏省句容市崇明小学二（3）班

骑自行车周记 篇12

这一周，我学会了骑自行车。每天傍晚的时候，微风习习，在小区的林荫小路上，都会看到我骑着自行车奔驰的身影。

那是因为有一天，妈妈看见一个二年级的小朋友轻巧地骑着一辆大人都能够骑的折叠车，很是赞赏，就对我说：“维维，暑假你也学骑车吧。”

舅舅把我那辆儿童车两边的小轱辘卸掉，说先用这个小车练不容易摔跤。我迫不及待地骑到车上。刚开始，由于我还没有懂得骑车的窍门，所以车子总是摇摇晃晃，好像快要跌倒似的。我的腿也被车把撞青了两块。有别人站在旁边看我骑车时，我会觉得很难为情，怕人家笑我。但是过了一会儿，我已经对骑自行车有一点头绪了。这样，第一天我练习了一个多小时，车子能平稳地往前跑三四米远了。第二天，我又练习了一个多小时，可以骑四五十米远了，旁边店铺里的阿姨称赞我学得真快。

在接下来的几天里，我每天晚上练骑自行车。现在，我的车技已经有了很大进步，能够轻松自如地在车道上飞驰。我真是非常高兴。

通过学骑车，我明白了一个道理：任何事情，在没有亲自去做之前，都不要把它想象得太难，不要怕困难，要勇于尝试，只要勤学苦练，就会做得很好。

骑自行车周记2

彻底会骑大自行车了!太棒了，今天的试一试成了成功!

从奶奶家吃完饭下楼要回家时，我看见爸爸上午打球骑的大自行车，我想起前几天练习时的情景，毅然决定要在今天学会!

我又是那时的样子，转脚蹬，右脚一蹬，左脚一上，冲啊!我骑得比往常快，爸爸在后面扶，可累坏他了。跑了一小段，他喊停。我停下了。“让你妈扶会儿。”“我不。我要上厕所。”妈妈接的快极了。我不想再让老爸老妈一直扶着我来骑，就对老爸说：“你不扶我我试试。”老爸果然不扶了。

我深呼吸一下，把右脚蹬转到前头，蹬上就开始跑了。我以为老爸还在扶，就不以为然。可是蹬了几步，没有听见老爸的脚步声，正在这时，“方世舟，我可没扶哦!”我一听，完蛋了，要摔了。可是一直骑到回家的小道也没有倒，我停下来等爸爸妈妈。

就这么简单吗?我有拐回去，找我爸，结果证明有成功了。

又拐回去时，遇到点小麻烦，我等了两次还没有上去。我已经努力了，肯定是“功夫不负有心人”啦!第三次，总算上去了，又骑了起来。

太开心了!有尝试就有成功，只要勇敢的试一试，说不定成功者就不止我了，还有你哦!

骑自行车周记3

早上，妈妈把我的一辆旧自行车擦干净，检修后我便迫不及待地骑了起来。

虽然以前学过骑车，但很久没有骑了，不免有些生疏。骑车时需要妈妈扶一下才不会摔下来，铃铛和刹车也不习惯用了。可不管怎样，毕竟是学过的，兜了几个圈之后，便渐渐地有了感觉，骑车的速度也快了起来，而速度一快，又感觉稳当多了。

妈妈见我越骑越快，连忙叫我停下。边做着示范，边告诉我，骑自行车先要练慢骑，因为慢骑不易，很容易摔下来，学会慢骑，快骑就不难了。妈妈的话虽然很有道理，可骑了一会儿，总觉得不如快骑舒畅。于是，我在妈妈看不到的地方就偷懒快骑，到了妈妈看得见的地方就放慢速度。

事后想想，觉得十分好笑，自己干嘛要偷懒呢？而且还要瞒着妈妈。妈妈曾对我说过：学任何一件事，不仅在与会，还要学得好。我想，骑车也一样，更何况学好了骑车，自己不是又多掌握了一门本领吗？

以后，我不能再偷懒了，无论是学习骑车，还是做任何一件事，都要认真地去学、去做，并且要脚踏实地，一步一个脚印地学好、做好，只有这样才会进步。

骑自行车周记4

寒假的第一天，妈妈建议我寒假里把自行车学会，至从夏天我生日的时候妈妈送的自行车，放到现在都积了厚厚的灰了，现在终于有多多的时间来学自行车了。

来到空旷的场地上，听妈妈指挥，先让我坐到自行车上，然后妈妈在后面帮我扶助，往前推动，可是妈妈力气太小了，我坐上面紧张的都僵硬了，一动不动，生怕摔倒，脚也不敢踩，妈妈累的一会就扶不动了，我心想要是爸爸在就好了，妈妈终结了方法告诉我学自行车没有一次不摔就能成功的，胆要大，心要细。

于是，我慢慢的炼了两天，终于能在自行车上骑了，就是不会上车，下车，必须妈妈帮忙，有次因为不会刹车都撞到傍边花坛的树枝手都流血了，付出总有回报，现在的我都能熟练的驾驭自行车了，我还是很有运动细胞的。

骑自行车周记5

每当看见小区里的大哥哥们骑着自行车从我面前飞快驶过的时候，我就在想，什么时候我也能像他们一样该多好啊！虽然自行车买回来已经半年多了，但我一直不敢骑，因为之前摔过很多次，我已经害怕再去碰它了。

直到有一天，爸爸把自行车推到小区广场上让我练习，我心里开始犯嘀咕，今天肯定又要摔跤，肯定又学不会，肯定又是难熬的一天。爸爸先是教了我基本的动作和方法，我试了下，可还是没什么效果，一会的功夫我就摔了几跤，我又想放弃了。爸爸似乎看出了我的心思，这次，他使出了绝招，亲身示范教了我起步的技巧。我愁眉苦脸极不情愿地再次跨上了自行车，先是用两只脚在地上慢慢踏，等到车子有了一定的速度，就把双脚同时抬起来，再在踏板上用力地蹬起来。就这样，车子居然跑了起来，我也没有摔倒，我终于学会了骑自行车，我兴奋地大喊着：“骑自行车真是太好玩了，我以后天天都要骑”。

通过学骑自行车这件事，我明白了一个道理：“做任何一件事情都要努力和坚持，努力虽然不一定会成功，但不坚持一定不会成功”。

骑自行车周记6

星期天的早上，我到外婆家去玩，看见弟弟在骑自行车，我心里羡慕极了，特别想学，就对我的妈妈说：“我的妈妈，我也要学骑自行车。”我的妈妈说：“学自行车可不是件容易的事，你想好了，摔倒了可不许哭。”我满不在乎的说：“不就是骑自行车嘛，没什么可怕的。”说着我就上了车子。

可远没有我想的那么简单，我第一次上车，还没走多远，就摔了个“狗啃泥”，小手摔的生疼。我没有放弃，爬起来后继续骑，可还是没骑多远就又摔倒了。弟弟看见了，哈哈大笑起来，气得我眼泪直在眼眶里打转。这时，舅舅走了过来，说：“博雅，骑自行车可是有技巧的，来，我教你。”舅舅在后面扶着我的车座，告诉我怎样保持平衡。舅舅跟着我的车子跑了一圈、二圈、五圈、十圈……，累的一身大汗。

在舅舅的悉心教导下，经过一上午的“奋战”，我终于学会了骑自行车，连弟弟都给我伸出了大拇指，夸我学的真快，我高兴的笑了。

骑自行车周记7

我第一次骑车是在三年级的时候，离现在已经有一年了，可我还是记得很清楚。

那是一个周末，我和妈妈一起到外面，走到自行车行前，我说：“妈妈，我想骑车。”妈妈说：“那我们买一辆？”“好啊！”我很兴奋。妈妈买下了一辆粉红色的，两个轮子周围都有白色花边，座椅下面的金属上刻有白色英文字母，座椅软软的，把手黑黑的.，把手的右上角还有一个铃铛，一拨动就会发出“叮叮”声音的自行车。

我和妈妈来到体育中心骑自行车。我右脚跨上自行车，用两只脚支撑在地上，右脚轻轻地踩上踏板，往前使劲一踩，“哗”地往前冲了一下，我吓坏了，赶紧从车上下来。我决定不害怕，我还像第一次一样把右脚跨上去，踩了一下踏板，可自行车像个不听话的孩子，一个劲往下倒，害得我摔了一跤。我从地上爬起来，坐上自行车，右脚踩上踏板，用左脚支撑在地上，慢慢往前骑着，一直到柱子那里，我才休息一会儿。我又从柱子出发，这回我的左脚也踩上踏板，小心翼翼地骑，骑了一会，我就基本熟练了。我学会了骑自行车，而且是第一次骑车就学会了，我欢快地骑着我的自行车，心里别提有多高兴了！

那是我第一次骑车，第一次骑车可以骑那么好，我很高兴，我还一直想去比赛呢？

骑自行车周记8

在我7岁那年，妈妈给我买了一辆自行车。

一个陽光明媚的早上，妈妈对我说：“今天天气真好，我们去大院里学骑自行车吧。”我爽快地答应了。于是，妈妈就把自行车扛下了楼。到了大院，妈妈说：“我先骑给你看，不会的话再教你。“好吧。”我看见妈妈骑得那么轻松，就喊道：“妈妈，我也要骑，我也要骑。”妈妈把车拉了过来，我迫不及待地上了车，还没骑出几步远，车子就摇摇晃晃起来，感觉像要摔倒。我想：绝不能放弃，今天一定要学会骑车。我鼓足勇气蹬着车，尽管我是那么的小心翼翼，但还是摔倒了。我生气地对妈妈说：“我不学了，骑车一点也不好玩。”妈妈语重心长地对我说：“你不是想要学会骑车吗？学会骑车就要有耐心，半途而废就会一事无成。”我听了妈妈的话，又继续骑起车来……

虽然我摔倒了很多次，但一想起妈妈说的“半途而废就会一事无成”这句话，我又多了几分勇敢跟信心。当我熟练地骑着自行车从妈妈身旁过去时，妈妈向我竖起了大拇指。

那天，我不仅学会了骑自行车，还明白了一个道理：只要把失败写在背面，相信自己一定可以成功。

骑自行车周记9

我看见别人骑自行车像骑马一样，十分威风，非常羡慕，所以下定决心，要学会骑自行车。

一天，我到哥哥家玩，发现他们院子里很多小朋友都在骑自行车，我就借了一个小朋友的车，因为他的车小，平衡好掌握，一会儿我就骑得非常棒了，心想：“骑车也没什么，容易”。

回家后，就缠着妈妈给我买车，妈妈说：“可以呀！不过你不能半途而废哦。”我拍拍胸脯说：“没问题。”妈妈就给我买了一辆车，但是比我上次骑的那辆大多了。我一见，不管三七二十一，就骑了上去，脚一蹬踏板，车子开始却了，可今天的车像一野马一样，不听使唤，想把我摔下去。我不甘心，为了训服这匹“野马”，跟它展开了搏斗，我又骑了上去，它往左一偏，我就被它摔下来了。“嗯，我不怕你”，我把袖子一撸，又跨了上去，身体尽量往后偏，结果又从右边摔了下来。在吸取了前三次的教训后，我采取了新的作战方针方针，它往左偏，我就把龙头往右摆，它往右偏，我就把龙头往左摆，终于，自行车能走直路了。虽然我摔了无数次“狗啃泥”，但是我终于把它训服了，我好开心啦！

这次学骑车，我明白了，做什么事都要坚持不懈，才会取得成功。

骑自行车周记10

10月2号我和车明萱一起去骑自行车，我们从婚礼剧场出发，终点站是红树林公园。

我们开始从那里的小路开始骑，在弯弯曲曲和像马蹄形的小路骑，我和车明萱慢慢的骑，我们这样骑会比较安全，在路上还遇到了车队，他们的所有配置让我和车明萱，特别特别羡慕、，突然一个下坡把我和车明萱吓了一大跳，那么陡的下坡我一下子慌了神，而且还有庞大的车队在行驶，所以我一不小心在坚硬的地板上摔了一跤，还碰倒了一个阿姨，我的脚非常的痛我，不过有车明萱、爸爸、车明萱的爸爸安慰，我的疼痛还是有点减轻。

我们在大路上骑，在一个有马蹄形的大拐弯上，我，的头发随风舞动，凉爽的秋风吹拂着我的衣裳，犹如钻石的汗珠从我额头上流到大路上。

我们在一个下坡路上拐到到了下面的大路上，大路上可以看到对面，香港婀娜多姿面貌和茂密的树林，也可以看到一望无际的大海，我们停下车，踩着庞大的石头像海边走去，用手在一望无际的大海按一下摩。

我们终于在人海茫茫的大路上到了红树林。

我们在那里拍了好几张照片，代表我们来过那里。休息过后我们原路返回，在浩如烟海的人群里我学会了，如何比较非常慢的骑车还会控制自如。

骑自行车周记11

星期天，我在市场上玩，看见哥哥骑着自行车飞快地跑来跑去，我觉得非常好玩，就想学骑自行车。

我告诉爸爸我的妈妈这个想法，爸爸很赞成，马上给我找一辆自行车。开始学了，我先推着自行车走两步，车子一点也不听话，东倒西歪。这时候我的妈妈鼓励我说：“别害怕，我在后边扶着呢。”有好几次车子都要倒了，我的妈妈赶紧扶正。练了一会儿，终于能骑一段路了，我正骑得不亦乐乎，一扭头，看见我的妈妈把手松开了，心里马上就慌了，手心里都是汗。正好前面停着一辆车，就撞到了车上，连车带人都摔倒在地。

我的妈妈连忙跑过来关心地问：“儿子，你没事吧？你怎么不拐弯呢？”我哭着说：“学骑车太难了，我不想学了。”我的妈妈说：“学骑车不摔几跤怎么能学会呢？”我心里想：“哥哥能学会，我一定也能学会的。”我把车子扶起来又开始练习，费了九牛二虎之力终于也能和哥哥一种飞快地骑来骑去了。

不管做什么事情，都会遇到困难、挫折，要坚持到底就能成功。

骑自行车周记12

我是一个坚持不懈.有毅力的男孩。

记得有一回，爸爸给我买了一件漂亮的礼物——自行车，可把我乐坏了。我马上骑上去试了试，自行车摇摇晃晃的，怎么也坐不稳。这时，妈妈出了一个主意：“让我来扶着自行车吧。”于是，妈妈扶稳自行车，我骑起来轻松多了。没过多久，我渐渐感到自行车在强烈的摇晃着。“哎呀！”妈妈听见喊声，急忙跑过来。原来，我腿上有一块皮被割伤了，“今天先不骑了吧。”妈妈在一旁安慰我。我咬着牙说：“再骑一会儿，我一定要学会。"我顾不上疼痛，继续练习。经历了一次又一次的失败，身上的伤越来越多，可我仍然努力坚持着。每当我想放弃的时候，妈妈就会鼓励我，安慰我。功夫不负有心人，我终于学会了。骑在自行车上，是多么的高兴啊！

通过这件事，我明白了：世上无难事，只怕有心人。我为我有这样的毅力感到自豪。

骑自行车周记13

一大清早久违的太阳居然羞答答的在云层里若隐若现，小鸟在窗外的枝头上“叽叽喳喳”地叫着，仿佛在说：“老朋友，好久不见！”在太阳和小鸟呼唤声的引诱下我和爸爸妈妈决定一起去白鹿洲公园骑自行车。

我刚开始骑上去的时候摇摇晃晃的，这是因为太久没骑手法生疏了。骑了一段路后我又重新找回了感觉，速度也随之越来越快。不一会就到了南塘街，今天的南塘街格外的安静，只有稀疏的几位行人。我见后心中暗自大喜，便飞快地踩起了踏板。风呼呼地从我的耳边穿过，我却越踩越快，一旁的建筑物、树木、行人都像逃跑似的一下子从我眼边溜过，三下五除二就到了桥边。我们扛着自行车穿过桥，抵达了白鹿州公园。

我绕着白鹿州公园继续欢快的骑着，突然感觉自己手臂直发麻，自行车也开始不听使唤起来，险些摔倒，我低头一看，原来是一段高低不平的石头路，于是我赶紧放慢速度，小心翼翼地穿过这段凹凸不平的“障碍”。

骑了两圈后，我感觉自己脚开始发酸，身上也开始微微出汗，我脱下外套又继续骑着，这时太阳也露出了它那灿烂的笑容。

中午的阳光暖暖的照在我的身上，我朝着回家的方向前进，前进……

骑自行车周记14

暑假到了，我已经9岁，该学会骑自行车了。于是妈妈趁着这个假期，让我写骑自行车。

刚开始我在一条僻静的小路上练习，以为自行车两个轮平衡力不好，只能骑得快才能平稳些，而骑得快又容易撞到人，所以一直让爸爸在车后面扶着。有一次，我和爸爸在原来的地方骑车，我骑着骑着，觉得后面忽然很轻，就问爸爸：“爸爸，扶了没有?”爸爸回答：“没扶呢?骑得不错!”我心头突然一阵高兴，我总算能自己骑车了!

但受伤是难免的。又一次，我还在那条小路上练习骑车。耳朵突然很痒，就用扶着左把的手去挠。就在这个时候，车子突然失控，撞到了石阶，我也被吓了个半死。我的腿好几处擦伤，但这并没有使我倒下，依然骑着车回到了家。

在我的努力下，我终于学会了骑自行车，而且还领悟到了一个道理：只要坚持不懈，不管多难的问题都能解决!

骑自行车周记15

每次出去，看到跟自己差不多大的孩子轻松地骑着自行车，我心里羡慕极了。于是，我下定决心要学会骑自行车!妈妈看我这么渴望学，于是，就为我买了一辆绿色的自行车。

开始，我骑在车子上，总是坐不稳，手忙脚乱，车头总是不听我的使唤。妈妈放开了手，自行车就开始东摇西晃，吓得我身子扭成个麻花，“砰”的一声，就摔倒在地上，手和膝盖都擦破了皮，痛得我眼泪都要掉下来了。

我不免有点泄气了，这时妈妈鼓励我说：“不要灰心，学自行车没有一下子就学会的，它需要胆量、毅力和耐心……”

受到了妈妈的鼓励，我的信心大增，扶起车子又练了起来。虽然经常会发生倒车事件，但是我会用双脚支撑，尽管总有危险状况吓我一跳，但总是能免于摔伤，渐渐地，我的技能有了很大的提高。

一天，我忽然发现本来骑着很重的自行车，一下子变得轻巧极了，我骑在自行车上，潇洒自如，越骑越快，心里感觉即激动又自豪，好像在什么比赛中获胜一样。

学骑自行车 篇13

一回到家，我就叫妈妈下楼教我骑自行车，我和妈妈来到一片安静的地方骑自行车，妈妈对我说：“骑自行车，眼睛要直视前方，身体要保持平衡……这样才能骑好自行车。”我听了之后心里想着：骑自行车原来这么容易啊！心里在那里暗暗的偷笑。

我坐上了自行车，然后把左脚放在自行车的一个踏板上，右脚踩在地上向前滑了三下，车轮就向前滚动了，但是我一不小心车就撞到了路边的小树，害得我摔 了个四脚朝天，站在一旁的妈妈哈哈大笑起来，我一边哭一边跟妈妈说:“好痛啊，我不学了”。妈妈把我扶了起来对我轻声的说：“痛了没关系，学东西要慢慢 来”。在妈妈的指导下，我可以一圈又一圈的骑自行车了，渐渐地我可以像别人一样轻松自如的骑车了，妈妈看到我高兴的样子，她也开心的笑了，我现在才知道学 骑自行车真不容易。

请试试骑自行车旅游 篇14

自行车越野途中会遇到各种各样的情况，如较大的坡度，急转的弯道，因雨泥泞而又狭窄的羊肠小路……这些都能大大增强人的体力，训练人们的适应能力和果断的判断能力，还能提高人们同各种困难作斗争的勇气。由于自行车旅游通常是集体进行的，在旅行中通过互相帮助、互相鼓励可以加强团结，培养革命集体主义精神。

自然，旅游中又可以饱览祖国的大好风光，可以目睹城乡的大好形势，学到许多平时不易学到的东西。

早在三十年代，上海就有一位名叫潘德明的青年，怀着为中华民族争光，替“东亚病夫”雪耻的壮志，只身骑自行车环游世界。一路上，他过瀚海，涉沼泽、爬荒丘，越野岭，克服了难以想象的艰难险阻，经过七年余，最终走完了全部行程。沿途，他考察了风土人情，同各国人民广交了友谊；也得到了海外侨胞的赞扬与资助，被视为中外体育史上的一大壮举。

近年来，自行车旅游更加蓬蓬勃勃地开展起来了，去年，江西财经学院学生自新华，利用暑假骑自行车从江西南昌到达黑龙江省的哈尔滨，途经十一个省市，行程六千八百公里。为了完成这次旅行，他作了三年的思想准备和一年的物质准备。同年暑假，六十一岁高龄的陕西省体育运动学校语文教师张根生也一人骑车，从西安出发赴北京、天津等地旅行。今年一月下旬，张老师又带着他的学生韩成学从西安骑车东征，经过陕西、河南、安徽、江苏、浙江五省，于二月十五日到达上海学习、参观，他们也是既练了身体，又长了见识，多益非浅。由此可见，自行车旅游确实是一项健康有益的活动。各工厂，学校都可利用寒、暑假和芤假日组织一次这样的旅行。

根据作过自行车旅游的人们体会，在作这种尝试埘，必须注意下列几点；

一、旅游前两周左右应做一些适应性的训练，如每天早晨长跑3000～5000公尺，或骑自行车作一定距跑离的速度训练，以增强体力。

二、自行车越野开始后，每天所骑的距离应由短到长，速度也应由慢到快循序渐进。衡量运动量是否过大的标准，可以从本人的睡眠、饮食、心跳来测定。一般说，过度疲劳的症状是失眠或非常贪睡；头昏；饭量减少并伴有恶心；心跳次数增加。如发现类似情况，就应该及时调整旅行计划，减少每天越野的距离和行车的速度。

三、行车途中应保持一定的车距和队行，随时注意来往的车辆以确保安全。同时应将体力较好的同志排在队列的前面来轮流领骑。

四、预防感冒着凉。出发时衣服不宜脱得过多，休息时应找个避风的地方擦擦汗水并立即穿好衣服。