邓亚萍在《开讲啦》演讲全文

邓亚萍在《开讲啦》演讲全文（精选10篇）

邓亚萍在《开讲啦》演讲全文 篇1

邓亚萍：转型从零开始

各位同学大家好，我觉得今天非常高兴，跟大家一起能

够分享我的人生的一些经历。我今天的演讲的这个题目是：转型从零开始。

有一位老者曾经问我说：“你的奖牌和奖杯都放在什么

地方？”我讲：“我父母，拿出了一间屋子，专门作为一个荣誉室，把我所有得过的奖牌、奖杯、奖状全部放在这个屋子里头。”他跟我讲：“你应该把它收起来，因为这些已经统统成为了过去。”

从那一刻开始，我一直在想这句话。因为作为一个运

动员的转型，是很困难的。快要退役的时候，就在考虑我退役以后怎么办呢？是继续当教练呢？还是像你们一样，走向社会？我如果说不当教练的话，我会做什么？我能跟你们去竞争吗？我认为我竞争不过你们。所以从那时候决

定要去读书，要更好去完善自己，选择了去读清华大学。

刚刚进清华的时候，可以说还是很自卑的。当我上第一堂课的时候，跟我的老师也很坦率地讲：“我在清华没有办法上来就跟大课，没有这样的水平，尤其英语的课程。”清华老师问我，他说：“你的英文什么水平？”我说“是零。”他说：“那你，二十六个字母先试试吧！”我能想起来的二十六个字母，大小写一块混着写——也没写全二十六个字母。这就是我清华的第一堂课。那么老师也明白我是什么水平了，是吧！

一切从头开始，我不认为说：你不会。这个问题就把

你吓倒了！因为任何事情，你都是从不会到会，从会再逐渐地去感悟和提炼这个成功的规律，一定是这个过程。在这个过程当中，我大把大把地掉头发。当时我自己也很纳

闷说：我这个打球也不是不动脑筋，因为乒乓球不动脑筋你是赢不了球的，对吧——它是一个斗智斗勇的运动项目。但是为什么读了书了，学了点英文，就大把大把掉头发呢？我说这个问题，只能留给科学家去研究了。

那么，清华读了一段时间，我被中国奥委会推荐到国际奥委会，由萨马兰奇主席任命，成为国际奥委会运动员委员会的一个成员。第一次去开会，让我极其地受刺激！因为所有的委员，都是可以讲英文、法文，唯独我一个带着翻译去。别人在讨论问题的时候，翻译总是慢半拍，对吧。等到下边开完会以后，在大家交流的过程当中，你总隔一个人。别人想跟你交流的时候，也觉得很困难。这个极大地刺激了我：我无论如何也应该把英语先拿下！

我第一次去英国留学的时候，是在98年。因为国际奥委会要在葡萄牙开一次会，当时由中国奥委会建议说：一定要在上面有一个发言，帮助写了一篇很简短的稿子，也就一页纸。这一页纸当时对我来讲，是非常困难的，根本不认识。怎么办呢？当时就在英国，请了一个私人老师。我请这个老师把它录下来——他讲话，然后录下来。然后我完全按照他讲的，完全地模仿、学习。然后把这个内容，用字典全部翻译出来、标上音标，然后就跟着老师讲的录音带，一遍遍地学。就这一篇纸的讲话，也不超过五分钟，大家猜猜我学了多长时间？多少？三天啊？你太高估我了！一个月？谁说的？没错！我真的是用了一个月的时间，在学习这篇讲话。最后到了里斯本开会的时候，正好是老萨（萨马兰奇）主持会议，他以为会是翻译上，结果我开口就开始用英文讲。我一开口讲英文，老萨（萨马兰奇）就笑了，然后一直笑到我最后把这篇讲话讲完。最后呢，他说：“邓，才学了三个月的英文，能够有今天这样的一个

发言，我们大家应该给她祝贺鼓掌！”

所以好多人问我：“转型你害怕吗？”我说：“有什么好怕的呢？因为从一开始生下来，你就不会，你不是通过一点点地学习吗？”所以等于说：今天的成功，不等于明天的成功。但明天的失败，也不等于你后天不可以成功！所以，在这样的一个经历过程当中，虽然很艰辛，也很困难。但是，好像还有一点点信心，觉得自己并不是那么地笨。笨也是笨，刚才同学讲三天一篇五分钟的讲稿。没错，你们能三天，我就得用一个月。我想以勤补拙、笨鸟先飞。这个事儿，大家是公平的，对吧？你聪明，我多干点，咱俩可能也能扯平。但是到了最后的时候：是不是你真的比我聪明？那倒不一定了！因为功夫不负有心人。

因为清华拿完学士学位，英文是我的专业。随后又到了诺丁汉大学，攻读了一个硕士学位。信心来了，当时的想法就是：希望能够到剑桥，去读一个博士学位。但刚有这个想法以后，我周边的所有人：我的亲人、我的朋友、我的老师，包括老萨（萨马兰奇），统统说别去读。为什么？他们觉得太难了，说：“你名气这么大，你万一读不成，这多难看啊！”我觉得，这都是在为我考虑。但是我觉得：我这辈子机会来了，我干吗要等下辈子？所以，我仍然非常地坚持去读剑桥。

我就读的这个系是Land economy，翻译过来叫土地与经济系。在中国，可以这样讲，在申办奥运会。当时03年，正开始我们要去筹措大量的资金——就是要做大量地市场开发，能够减轻我们这个国家的负担，利用更多的市场资源，能够帮助我们办好奥运会。

所以，我就积极地参与了这个部分的工作。走访了大量跨国的一些CEO（首席执行官），包括他们的一些主导

做市场开发的Marketing（市场营销）。这方面的这些人，以及让我最后的博士论文定位在了什么呢——《奥林匹克品牌的商业价值研究》。

为什么要研究奥林匹克的品牌商业价值？大家知道，奥运会讲的是奥林匹克精神：更快、更高、更强。但是，是什么一个无形的手，在推动着奥林匹克运动这么蓬勃发展？是商业的模式。因为在奥林匹克运动当中，大家不要简单地看作这是一个体育的比赛。其实，奥委会对每一次奥运会的各个项目，都会进行严格地评估，通过多个参数、多个指标，来评估和排序这二十八个项目。哪些项目是最不受欢迎的，那么就要淘汰这个最不受欢迎的项目。而是应该引进现在年轻人，最喜欢的项目进入到奥运会。因为他们知道：抓住年轻人，是抓住了未来！抓住了未来，奥林匹克运动才能更好地蓬勃发展！所以，不要讲一个奥运会，它都是以用户为导向，那更不要说今天的互联网。

在我没进入这个行当之前，我拜访了多位这个行业的专家、学者、老师，还有我们业界的大牛。包括李开复、张朝阳、马云、曹国伟，可以说没有一个我没有拜访到的。也在这个过程当中，他们确确实实给了非常多的建议和意见，以及也泼了非常多的冷水。因为我们毕竟还很年轻，我进入这个行当时间也不长，可以说就是一个学生，要向老师，要向大牛们去学习。因为我相信：你只要肯低头，找到老师、找对人，他一定会教给你他最宝贵的经验！

所以，我想呢，我今天作为一个互联网公司的CEO（首席执行官），我想最重要的，是定战略方向。其次，找到跟你同甘共苦，能够创业奋斗的一批精英，然后带领大家勇往直前。所以，我想在人生的道路当中，其实我觉得很重要的是：要不断地完善自己——就是要不断地归零。

我们要有归零的决心，不要抱着：我曾经在非常好的学校学习过的想法，是吧，我已经不得了了。但是你要肯放下，肯归零。要想到，我要从零开始，要保持一个勇往直前、拼搏向上的一种精神。在拼搏的过程当中，一定会遇到困难。那么我们该怎么办？我们要有忍耐力！你的忍耐力有多强，你的成就就有多高。你的承受力有多大，你的成功就会有多大！

谢谢，这些就是我的演讲。

开讲啦演讲稿 篇2

演讲时间：2014-07-1

—— SHE组合成员之一Selina（任家萱）在《开讲啦》第108期的励志演讲稿

结果我还是一来就哭了，我本来真的认为刚刚眼泪可以先流干净，我真的想要让你们笑，但是我其实自己讲到还是忍不住哭。

我先从我的小时候讲起好了，我是一个小公主，也是一个品学兼优的小公主，我的爸妈非常地宠爱我，所以我是集万千宠爱于一身，真的就是小公主。你们一定没有办法想象，我有多胆小，我很怕虫，各种虫我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。

拍戏那天是已经拍了大概四天。那天要拍一场爆破戏，我还记得当导演喊：“五四三二一，走。”话还没有说完，从我的正后方就传来一阵非常大声的爆破声，然后有很大的力量把我推了出去。我被轰飞出去，摔到垫子上，然后我用尽一切的力气让自己站起来，我身上还有火，我就用手把它拍掉。工作人员用灭火器，帮我灭掉身上的火。我因为那时候身上穿着丝袜，所以在爆炸的瞬间，高温就让丝袜熔化了。我到松江医院的时候，我还记得我是光着脚，因为没有穿鞋子。然后我就光着脚，走进医院的厕所，用水不断地让自己降温。上了瑞金医院的救护车，我记得我很虚弱，但是很渴望知道地问了司机说：“请问多久之后才会到？”那个司机大哥说：“现在是塞车时间，从这边到瑞金医院至少要一个小时四十分钟。”我永远忘不了司机说：“一个小时四十分钟。”

到了瑞金医院之后，我进了急诊室，医生就把我的头发，还有衣服剪掉，然后我就被送进加护病房。我知道我爸爸、阿中、还有同事已经赶到了上海，所以我知道他们就在病房外面，我非常想见到他们。我甚至还跟医生讲，我现在想起来好好笑，我跟医生说：“医生，我好了，让我去普通病房。”因为我知道我进了普通病房，我就可以见到他们了，但是我在那四十八小时之内，没有办法见到他们。我觉得很孤单，因为很痛，痛到我完全无法入睡，我只能一直看着窗外，一直祈祷时间过快一点。

上了医疗专机之后，我很开心，因为我知道我终于可以见到我爸爸，还有阿中，还有同事们了。还记得我躺在那个担架上面，身上绑了两个绳子，我虽然不能动，可是我先听到的是我爸爸的声音。他的声音从走道最远的地方传过来，他说：“萱萱，爸爸来了，阿中来了，不要怕，我们都在这里。”

我受伤的总面积是54%，就是说54%的烧伤等同于只有46%的存活几率。我那时候因为要手术，都会注射吗啡，吗啡的症状就是一下昏睡，一下清醒。我在痛的清醒跟昏睡的恶梦之间，总

是可以听到爸爸的声音。

我还记得爸爸就坐在病房角落的左边，那边有一张椅子。然后只要我醒来了，他就会说：“萱萱，没事，爸爸在这里，没事没事。”就是用着他那个非常坚强、坚定、很雄厚的声音。所以我即使在昏沉的时候，我都听得到。那个是让我觉得可以抓住的力量，让我觉得我还活着的声音。

有时候我会做噩梦，我常常会梦到受伤的那个瞬间。我在惊醒的时候，就会放声大哭。我爸爸就在旁边安慰我，不断不断地安慰我、拥抱我。而那个时候，因为我觉得很痛，我觉得吗啡没用，一直想要按吗啡，但是医生其实不允许，因为他担心我用药过度。所以我爸爸会不断地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就会亲手帮我按一下我的吗啡，然后我就昏睡了。

在那段期间因为我需要大量的蛋白质跟维他命，可是其实那时候痛的感觉都已经占据我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就会亲手把肉切成一小块一小块，一口一口喂我吃。

有一天，我看着他切水果的背影，突然我觉得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像军人一样很挺的背，在那秒钟也驼了。因为那个时候我的爷爷已经住院一年多了，爷爷那边不时地发出病危通知，所以爸爸是我这边、爷爷那边，两间医院两边跑。有一天我记得他边切水果边很淡淡地说：“爷爷可能差不多就这一两天了。”然后他就继续切水果，然后我就觉得很心痛，因为我想到，他爱他爸爸就跟我爱我爸爸一样，可是他的爸爸可能就这一两天了，所以我就很难过。

爸爸每天离开病房的时候都会帮我祷告，然后他那天在带领我祷告的时候，我就痛哭了。因为我跟爸爸说：“你们都帮我祷告，那谁帮你祷告？”然后爸爸就说：“你爸我行的，别担心。”他真的非常坚强，而且他说到做到。

出院之后，我爸爸的坚强还一直陪伴着我。像我手部手背因为有伤，所以我需要做的复健，就是一节一节地弯我的指节，弯下去到可以握拳之后，我再用绷带把它缠起来固定住，维持五到十分钟。最困难的功课，就是我的双腿环状全毁，所以我的膝关节跟我的踝关节都需要复健。我要蹲下，跪下，当我没有办法这样做的时候，我可能是趴着，让同事帮我把腿往身体压。

疤痕它是会不断增生的，所以为了抑制它的增生，我必须要穿着有一点点压力的紧度的衣服，甚至有一段时间我还戴了像蜘蛛侠一样的面罩。但是我在做复健的时候，它反而容易摩擦到，很容易因为做复健就起了水疱，就有伤口。甚至我曾经亲眼看到，我在要蹲下来的时候，从我的膝盖喷出血，就直接裂开了。

还有一个是我最不能适应的，就是我身体会不自主地抽痛，那个感觉就很像是突然有人用电击棒电你。

我常常会想，我到底做错了什么，我到底伤害了谁，要接受这个惩罚？我没事就要“被电击”，就突然抽痛，然后我做复健，我每天做一样的复健，但是每天都没有进步。我常常问，为什么老天爷你要选我？为什么我在人生最幸福、最幸运的顶端的时候，你要让我跌进地狱？

所以那个时候，我开始变得很沮丧、很负面，有一次我在公司复健，我耍赖了，我一直说我不想做复健，我不想做复健，然后就跟同事们聊天。我爸爸那时候就对我说：“你可以，你可以。”然后我就尖叫，我真的是用尖叫的，我说：“我不要做复健，我不想做复健。”我爸爸就真的就像军人一样地大喊说：“你，任家萱是我的女儿，所以你一定可以！”然后他逼着我跟他一起喊，说：“我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！”我那个时候喊到后来，已经泣不成声了，然后我看见爸爸擦着他眼角的泪水。

虽然他这样子鼓励着我，还是没有办法阻止，我掉进了很愤怒很怨恨的深渊。我怨恨我身边每一个人，我怨恨我身边每一个没有阻止我去拍戏的人，我特别怨恨的也是我最爱的人，就是我爸爸，我甚至没有办法面对他。

Hebe跟我说，她说：“我们都没有一百分的父母，可是生养育之恩，我们千万不能忘。”她就是淡淡地跟我讲了这句话，我就决定，好，我不要再逃避这个问题了。

我当着爸爸的面告诉他，我为什么怨恨他。因为我爸爸的口头禅，你们知道是什么吗？

（感恩。）

就是“感恩”这两个字，让我觉得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一点都不感恩。所以我那时候就是当着他的面，简直就是控诉，一直控诉他、指责他，然后他什么都没有说，也没有骂我，就是一直点头，最后的时候就说：“我知道了。”我现在想起来觉得我很不孝，我觉得那时候的我，仗着他的坚强，欺负了他的坚强。

后来当我渐渐康复了之后，我才了解到，其实我的爸爸，他的心里面比谁都痛，他比谁都不甘，可是他一定要当我的前锋，他一定要很坚强，一定要很宽容。他要告诉我，我一定要放下，要勇敢。他自己不让自己倒下，所以我没有任何理由放弃，真的很谢谢爸爸。

这段期间我渐渐地感觉到，我的身体一直不断地在进步，从我可以站着刷牙，一开始我只能

坐着。甚至我还做了一件，我受伤以前想都没想到的事情，就是我跑了十公里，我参加十公里的马拉松。你看，我真得很爱哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有说过他犯规，他竟然在中间给我惊喜，然后我看到他的时候，就又痛哭了。这是我受伤前，没有想过自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的时候，拍照的时候，合作很久的摄影师跟我说：“Selina回来了。”然后那天我也好兴奋。

我觉得这段过程我学到了很多，也想跟大家分享，我希望你们不用经历这些，就可以学会我学会的。我很珍惜生命，很享受当下，我把握每一个跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一个跟他们相处的时刻，我觉得我好幸福好开心。

我最后想要讲的就是，我觉得人生的路一定有很多的困难跟挫折，如果想不开或者是很沮丧的时候，可以想想我的故事，想想我遭受这一切。我努力地走过来了，我还一直地在克服一直在学习。所以即使你们遇到困难，也千万不要放弃，好吗？

（好。）

开讲啦任泉演讲稿 篇3

房子租下来了问题大了，首先没钱，我当时在大学打工的时候，有一点积蓄大概两万多块钱，但那些钱怎么办?身边的朋友很重要啊，我说李冰冰，这样吧，我做了一个股份的这个选择，你占百分之三十，你拿三万块钱，她不同意，她觉得这风险太大，她说这样吧，这钱我借给你但我不入股，她现在后悔了，因为我这个店很有价值了，如果当时的三万块钱，现在最少一千倍的价值，翻倍。这个店通过朋友的帮助开起来了，为了这个事儿，我还得去考了一个三级的厨师证，学了十天，特别认真天天在那儿做。开了以后呢，我也用了一些营销的政策，我就让我这些同学，毕业的同学，戏剧学院的同学，我说我请你们吃饭，把漂亮的全放在窗口、门口，一开始人气就很好。一个月的时间，第一个月我没赔钱，第二个月赚了两千，第三个月赚了五千。

我觉得一个成功人是什么样的人，是排除困难的人他就成功了，不成功的人，遇到困难他就后退了，这就是成功和不成功最重要的一个因素。

阎肃开讲啦演讲：感谢生活 篇4

各位同学：

好几天晚上没睡好觉，就怕来开讲，我是1930年生人，2015年了，就85了，85了，比那古稀呀，还要稀15年呢。人生呢，总有一些感悟，到80多岁以后呢，确实有些感悟。

第一个即，叫阅历即财富，阅就是读书，历，经历。古人说得好：“读万卷书，行万里路”，我在空军都60年了，全国各地大部分地方吧，都去过。什么新疆、西藏、内蒙古边缘、云南哪儿我都去过，跑遍了，有好处，是个财富。

我给大家举个例子，《西游记》的主题曲《敢问路在何方》，当年这个剧组有一个音乐编辑王文华找到我说：“我们找了几个人写这个主题歌没写好，导演杨洁都不满意，你来写吧。”我说：“这有什么问题，没问题啊”，拿过来之后我很快，不敢说20分钟吧，半个钟头左右。“你挑着担，我牵着马;迎来日出，送走晚霞”，我特别得意下面这两句“踏平坎坷成大道，斗罢艰险我又出发”，我很得意，您这一鼓掌到这儿我就卡住了，怎么写也写不下去了。哎哟，我就苦恼啊，每天吃不下饭、睡不着觉，两个星期我就在屋子里转悠，走啊走啊来回走。我的儿子那时候考大学，躺在沙发上在那儿看书呢，最后他忍不住说：“哎呀，行了行了行了，走什么呀，来回走什么呀?你看看地上都走出一条道来了”。

就这句话让我灵光乍现、醍醐灌顶，我突然觉得我在哪儿听过、我在哪儿看过。鲁迅先生的作品《故乡》，那《故乡》的最后一句话就是：“其实地上本无所谓路，走的人多了也变成了路”，我说对呀，请问路在哪里，路就在我的脚下，请问?请问不好,借问?借问也不好，敢问?敢问路在何方，路在脚下。我说我站在巨人的肩膀上看世界了，我眼光一下子看远了。真的，我要没读过《故乡》呢?我要没念过鲁迅先生的书呢?朋友们，我到现在还在那徘徊呢。真的，主席讲话我们爱听，为什么?你看看他时不时有引用，2014年10月15日那个座谈会，他列了很大的一个书目，报纸上没登，他是随机的。离开了他的讲稿，他讲的他在高中时代、他在插队的时候，他读了许多许多书中外古今。不管是小说、戏剧、诗歌，他举出许多作家的名字、他举出许多作家的作品说明这个问题。我又在劝我的孙子、孙女，劝他们读书，他们不接受，他们觉得网上或者手机里什么都有，可是结果他们成天就是网恋、手机迷，就是“低头族”。我觉得不行，因为“书到用时方恨少”。

我再举刚才撒贝宁说的我写的词《雾里看花》，《雾里看花》是怎么回事呢?是我给央视做一个晚会商标法颁布十周年，那个时候正好是温州假药流行，我说咱们写个歌打假吧，导演说“好”。结果导演出去转一个礼拜回来跟我说：“人家说没法写，说打假怎么写歌啊，谁出的馊主意让他自个儿写。”我说：“那我写就我写。”。真正拿到以后，又是很困难，我又写不动了，打假怎么写歌啊?“劝君不要买假货，假货真讨厌”，这都不对。总之写不出来，也是我在那儿转悠，也是我的儿子烦我把我轰走说：“你别在那儿转了，太影响我了”，说：“你干脆回你屋里你自个儿看电视去吧。”我回到屋里一打开电视，正好演川剧《金山寺》，演到法海，白蛇青蛇掉到水里头去了，法海找不着，请了韦陀菩萨来，说把她给找出来。韦陀菩萨这儿架了一根降魔杵，穿一身软铠，这儿川剧有个特技叫“踢眼”，我不知道大家熟不熟。我说这个好，待“武神”睁开法眼又叫慧眼，上看三十三天，下看十八层地狱，连飞过一个蚊子，这都能看出是公的是母的来。我说这多棒啊，要不我们人人都有一双慧眼?进商店一看假货，我不就看见了吗?假如我有一双慧眼，不对也不行，借我一只慧眼。借，好，借我一双慧眼，让我把这纷纷扰扰看得明明白白、清清楚楚、真真切切。

哎哟，我一想又柳暗花明了，我马上开始前面就很容易，“雾里看花、水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界，掏走云飞、花开花谢”，因为我找到那诗眼了。如果我没看过川剧，如果我不是那么痴迷于川剧，如果我不懂川剧这个戏，我写不出来，真的写不出来。我不是说我自己多能耐，没有，只是说你要拔出两条腿来，你要去走，你要去多走一些地方、多看一些地方、多经历一些事情、多见一些人，这就是你的财富。

第二个即，主动即自由。1958年组织上找我当兵去。背着背包到广州的一个空军部队。那时候是三年困难时期，部队自己解决伙食问题，让种了四个月菜。我连飞机都没看见过，我跟谁说话的兴趣都没有了，我见谁都不理，人家也不理我，我就好像一个多余的人，我说不对，我们很被动，我们要把这个被动变成主动，把“要我当兵”变成“我要当兵”，豁然开朗。1959年年底，一天傍晚，晚霞满天，那时候我已经是一个称职的机械兵了，我看到我的机械师扛着个旋梯，趁着满天霞光呆呆地望着天上，飞机还没回来。我说他看什么呢，我忽然悟到了，他和天上那位他，他们的心都在这天上。当晚我就写出一个《我爱祖国的蓝天》，我觉得挺美的。正好文工团去演出，文工团一唱就火了。50多年了，五代飞行员，前后多少代的飞行员就唱这首歌。

是生活给了我启发，是战士们、同志们、朋友们给我的启发，使我懂了他们生活里，我们每个人都会碰到很多事情、很多突如其来的事情、很多意外的事情、很多你并不想做但是你又不得不做的事情，怎么办?化被动为主动，把要我做变成我要做，你放心，准有结果。真的，你自己在你本行当里头，你做出你应该做的事了，你自个活得很滋儿，别人看你也很滋儿，这有用没用，诸位批判之、诸位姑妄听之。

最后我写了一首诗：“人一生，人一生问一问能有几天，人一生算一算不过三天;跑过去的是昨天，奔过来的是明天，正在走的是今天 ;请别忘记昨天 ，认真想想明天 ，好好把握今天 ;但愿到了明天，今天已成昨天，你依然在我身边;春梦无痕，秋叶缠绵，如歌岁月，似水流年;但愿到了明天，今天已成昨天，我依然在你心间 ”。

《开讲啦》周华健励志演讲 篇5

周华健，1960年12月22日生于香港西营盘，祖籍广东汕头市潮南区，台湾创作歌手、音乐人。

1979年赴台湾求学。1986年加盟滚石唱片公司。1988年发行专辑《我付出我的真爱我实现我的梦》。1990年，国语专辑《不愿一个人》发行。1993年凭借专辑《让我欢喜让我忧》，荣获金曲奖年度最佳国语歌曲演唱人奖。20xx年为新加坡肾脏基金会(NKF) 演出创作主题曲《花花世界》。20xx年在上海举办了华健20周年演唱会。

20xx年参与北京奥运会开幕式和闭幕式的演出。20xx年，与罗大佑、李宗盛同时入围中国原创音乐流行榜最高音乐成就奖。20xx年发表专辑《花旦》。 20xx年为成龙电影《十二生肖》创作主题曲《妙手空空》。 20xx年12月6日，历时三年，与作家张大春共同推出创作专辑《江湖》。

开讲啦王晓棠演讲稿 篇6

中国著名表演艺术家王晓棠老师在抗战中度过一生难忘童年，在《开讲啦》抗战特别节目中她为大家分享自己亲历的抗战故事，下面是管理资料网小编整理的开讲啦王晓棠演讲稿

开讲啦王晓棠演讲稿

亲历抗战的家与国

亲爱的朋友们，今天我很高兴。因为今天是一个好日子，今年就是一个好日子。为什么?因为是咱们中国抗日战争和世界反法西斯战争，胜利70周年的这个月份。1945年，就是8月，我小学毕业宣布的日本无条件投降。现在我恰恰赶上这个月，来跟大伙见面。能说说我的事，所以我特别高兴。

1931年九一八，我还没出生。1937年七七事变，我三岁半。就在7月，我就跟随全家，开始投入抗战的洪流。当时叫逃难，就等于是把一个孩子，在温室里的一朵花，一下子扔到野外去生长。我就记得我跟我妈妈他们，坐上一个大卡车，跟很多很多人在一块，直奔第一个地方叫南阳，也是河南。当时根本没有吃的，我就记得大片大片金黄的麦子，已经没人收割了。可是我太饿了，其他人也饿了。我们把车停下来，我们家大人跳下去，撸一把很饱满的麦穗，点上火，烧一烧，搓一搓，吹一吹，吃吧，这就是饭。我就吃着这个麦粒，就这样一直到了南阳。

我们在南阳，大人就每天讲战况怎么样怎么样。之后从南阳到了武汉。在南阳的时候，我就问我的爸爸，我说：“爸爸，我们为什么要逃难?日本人为什么要打到我们中国来?”一个三岁半的孩子，她不明白。我爸爸说了两句话：“日本人说我们是东亚病夫，日本人说中国人是一盘散沙。”这是我最初记住的两句话。等到了武汉，我发现我看见的，完全不是一盘散沙和东亚病夫。整个的武汉，就是一个掀起了抗日狂潮的大群体，满街都是人。那么多的集会，大家在演讲、在喊口号、在唱歌。就是这样一种氛围，包围着一个这么小的孩子。

有一天我的爸爸妈妈就带着我，到了一个很大很大，比这个舞台还要大得多的一个献金台。当时就是用木板搭的一个比较高的台子。你去献你的钱和你的金子。很多妇女就当场把自个的金项链、金手镯、金耳环摘下来，献在一个箱子里，钱就献在另一个箱子里。而后有一个厚厚的本子，打开用毛笔写上你的名字。我一看见这样的情况，我特别着急。我说：“爸爸，我们献不献?我们献吗?”爸爸说：“献!”好不容易轮到我了，爸爸把我抱上去。因为我太小了，他就把我搁在他的肩膀上。上了献金台以后，爸爸把我放下来。我妈妈就用一个毛巾，包了一包银圆递给我。我爸爸就和我一块，把银元倒在那个献金箱子里边，而后抓着我的手，在献金簿上了写了三个字“王小棠”。大小的小，海棠的棠，我以前叫这个名字。我当时已经知道，钱和这些东西，是要去造枪炮打日本鬼子的。所以写完了我的名字之后，我就张手让爸爸再把我抱起来，然后我就伸出拳头喊了一句：“打倒日本鬼子!”有一个年轻的姑娘，在台上说：“同胞们，你们看三岁的小妹妹，都要打倒日本鬼子。我们一定会胜利!”

可是等来等去，却听说日本鬼子已经快接近了，要在武汉会战。10月24号国军撤出来，25号成为真空，26号就进来人，27号真正被日本人占领。日本人占领了武汉以后，就成为他们整个的飞机的基地。所有的飞机从武汉起飞，到重庆去轰炸我们。5年半的战略轰炸。我们就跟着我的妈妈，从宜昌到万县，从万县到涪陵，从涪陵再到重庆。为什么走得这么复杂?因为这个时候，我母亲生了我的弟弟。我的弟弟40天以后，我们从涪陵到了重庆。

1939年的4月下旬，日本飞机进行5年半的战略轰炸。什么时候不炸呢?冬天雾大了，看不见了，我上学的时候，伸手不见五指，它就不炸了。那么晴朗的天它就会开始轰炸。4月底肯定没有雾了，我们到了重庆不到10天，就赶上了当时的举世闻名的五三五四大轰炸。

那时的我不懂，不知道什么叫大轰炸，又没有听过。到5月3号大晴天，一大早就有人在制高点上，挂上了一个红球，一个很大很大的红球。意思是告诉你叫“有消息”，就是今天飞机要来。而后很快再升一个红球，两个，意思是“空袭警报”，就在一个钟头之内，敌机要到重庆，这个时候你要躲到防空洞里。重庆是个山城，挖了很多防空洞。那时我们刚到重庆也不太熟。全家就进到了一个防空洞里面，紧急警报的时候一拉。那就是，飞机到了万县拉空袭警报，到了涪陵拉紧急警报。等两个红球落下来，就听得见那个飞机很沉重，因为带了很多炸弹，轰隆隆就来了。我们全家都在防空洞里。这一天它就轮番地炸，轮番地炸。我们一直就没有吃饭。中饭不能吃，晚饭也没有吃。我们家，当时跟着我们一起来了一个叫万历堂的厨子，河南封丘人。他说我回家去拿点吃的吧，他就回去了。回去了之后，正好赶上一个飞机的空档，没有炸。过一会儿他回来了。这个人我特别喜欢，平常总是笑呵呵的，可是这次他回来的时候，脸色特别难看。他把他的馍，就是馒头，递给我们吃，他却不吃，就在那儿这么待着。我妈说：“你怎么了?”他也不说话。我妈妈又问：“你怎么了万历堂?”他说：“我回去拿馍的时候，那个女房东叫我。我一看她在大门口，躺在那个门边。她那肚子里的肠子已经流出来了。她叫我把肠子，给她放到肚子里边去。我给她放进去之后，就进去拿馍。等我出来的时候，她已经死了。”就这样，我们大家听了全傻了。一个三岁多，不到四岁的孩子，对“死”的概念不是很清楚。我妈就说：“这么好的天明天还得来。”这是5月3号，到了5月4号，我妈就有主意了。她找了一个挑夫弄两个筐，这头搁着我一个多月的弟弟，另一头搁我们家里，他们喜欢的什么瓶子，什么画画用的，他们认为好的东西，让挑夫挑着。果然空袭警报来得特别厉害，人流就整个向防空洞里涌。我们走到防空洞门口，我妈一回头发现挑夫没有了，她说：“怎么啦 ?怎么啦?在哪儿?”但是根本容不得她想，人流就把她涌进去了。我好不容易有一个弟弟了，我有两个妹妹一个弟弟。弟弟特别宝贝，但偏偏他没了，才一个多月。我妈就不断地说：“到哪儿去了?他们会到哪儿啊?”我爸爸说：“没关系，没关系，他们会找另外一个防空洞的，没关系。”一直挨到晚上，结束警报出去。外头一片火海，地下全是死尸。没有办法，我妈妈急得要命，找不着孩子，找不着儿子了。我们说：“回家吧，回家吧。”我父亲说：“回家，可能他们已经先到家了。”等一到家里，没有了，没有家了，已经被炸成瓦砾了，我们无家可归了。我当时急得不得了，那个时候我已经觉得我很大了。我妈妈急得直哭，我说：“妈妈你不要哭，我去找弟弟。“妈妈说：”你不许去，(等会)连你也丢了。“ 我认为我已经很大了，但是我只能做找弟弟的事，别的事我做不了。过了两天到第三天，在一个难民收容所，我们把我弟弟找到了。还行，他还活着，还好好的。

蒋昌建开讲啦演讲稿 篇7

蒋昌建开讲啦演讲稿，他有着最佳辩论员的称号，同时还是江苏卫视《最强大脑》的节目主持人，下面是管理资料网整理央视开讲啦节目开学季期间的精彩励志演讲《在悲情中认识自己》

蒋昌建开讲啦演讲稿

刚才撒贝宁讲，我们马上要开学了。其实面对着开学，我还是有蛮深的情结的。这个情结是我进校园的门并不是那么容易，我们那个时候高二就参加高考，大家都知道我名落孙山，那么言下之意，我是一个高考的落榜生，我就要去复读。

其实复读本身来讲，如果按部就班的话并不可怕，可怕的是在复读的过程

当中，你会遇到各种各样个性非常强的老师。你们知道白天的复读班最不喜欢上的课是上午的课还是下午的课，你们说?下午。对，下午的第一节课，那个睡意朦胧啊，那个倦怠啊。而恰恰上这个课的时候，我们的个性很强的地理老师，张口就提问，蒋昌建站起来,你回答看看。我站起来了，我说老师，你能把问题再重复一遍吗?他问，你刚才干什么事去了，我说刚才没听清楚。好，他又把问题重复了一遍，然后你的答案呢?我说老师那你说呢?他让我坐下去，那我就坐下去了，接下来的那句话，让我一辈子都记得：“我看你是没有希望了。”

你们知道吗?对于一个高考生来讲，这句话有多重。注意，话没有讲完，第二句话更让你绝望——“根据我多年辅导班的经验，你真的没有希望了。”你知道吗?那种自尊心和虚荣心被彻底地打击。但是我到现在为止，一直还是很感激这个老师的，就是他这一棒砸下去把我砸清醒了。

到现在为止，有很多的高考落榜生问我，说你怎么重振旗鼓的时候，我还津津乐道地给他谈这个经验。你知道我的经验是什么吗，我把初中的书和高中的书，把它加起来，我看页码是多少，然后除上三百六十五天。然后我告诉自己发现还可以，每一天其实你只要看那么几页书，或者十几页书就看完了。对我来讲，好像不是一个很难的事情嘛，对不对。所以从那天开始，我就每一天按照那样的一个计划，我就把从初中到高中的书，按部就班地把它消化过去，我就是这样度过了我高考的复习阶段。

还是套一句老话，叫作“功夫不负有心人”。高考完以后，我已经把高考完全忘记了，我觉得我今年还是考不取。我跟很多年轻的朋友一样，我想考艺术，所以考完高考之后，我觉得没有希望，我就去学画画。有一天我正穿着背心大裤衩画素描，我接到了一通我姐姐来的电话，”昌建，你考取了!“ 啊，真的假的?真的，我说哦，那你告诉我芜湖师专什

么时候报到。我姐姐听了很奇怪，你怎么知道是芜湖师专呢?芜湖师专是个大专学校，我说考取的不就是这所学校吗?她说不对，是你的第一志愿，安徽师范大学，是本科学校，你考取了，你知道吗!

哇!那一瞬间同志们，掌声可以有了，我就是这样进了这个学校的大门。我一入学的时候，我就开始酝酿转系，因为你们都知道，我学过画画，所以我想转艺术系。然后去拼命地折磨我当时的系主任。有一天系主任说，根据我对你的绘画作品的了解，你经过刻苦的努力，你是能成功的。但是你最多是一个”匠“——画匠。根据我对你政治学的成绩的了解，如果你继续努力奋斗的话，你有可能成为“家”。我不知道是因为我们这个系主任很懂得心理学还是因为什么，一下子激发了我那个驿动的心。我想成为“家”，我不想成为“匠”。好，就开始认真地去学我的专业课。

在大学里面，除了学习之外，其实

还有很多社会交往的活动。后来学校里面举办歌星大赛，那个时候我就开始每天晚上，别人在旁边刷牙的时候，听到我在唱歌。“怎么停了?接着唱呀!”再刷牙，“怎么停了?再来再来。”我是蛮受欢迎的。后来通过盥洗室的检验，我觉得我可以走到学校的舞台了，所以我就参加了学校的歌唱比赛。你们知道我拿第几名吗?(观众：第一名)，你对我那么有信心啊?我的确是拿了第一名。我在这个校园里的活动还是有我自己的价值的。

那我这里就会讲到，一九九三年我参加的那一次大专辩论会，说实在的，我并不是主动地积极地要参加这次的比赛。我就抱着随时有可能被淘汰的这样一个心情，走上了所谓辩论队员的选拔竞赛场。当你淘汰到最后的，第二关第三关的时候，你看到身边的国政系的学生没有了，只剩下你一个的时候。我告诉你们，那种集体荣誉感不用教育就油然而生。为谁而战?不是为我而战，为国政系而战，所以当时就告诉自己，死也

要死到最后的决赛当中。所以那种集体的荣誉感上来了，就支撑着我一直到了最后。在校园里面选拔到最后还好办，要走上国际舞台上的比赛却很难办，因为你不知道命运掌握在谁的手上。

到比赛上飞机的那一瞬间，整个的队伍都很沉默，走上飞机舷梯的时候，你会发现每一个人的脚步都是很沉重的。等到新加坡国际大专辩论会，我们拿到冠军以后的那天晚上，当时的一个非常重要的老师说：“昌建，你知道吗?你走上飞机舷梯的时候，你回过头对我说了一句什么话?”我说我不知道，他说：“你回过头来看了我一眼说，‘老师你放心吧，我会表现得很好的’。”

回过头我真的不知道我那个时候，哪里来的勇气和信心，对他说的这句话。我只是觉得大家都很沉重。那么到了比赛结束以后，我们的老师又说了另一句话——成功后各种各样的诱惑就会接踵而至，你们一定要学会夹着尾巴做人。不管我在前面做过什么样的成就，取得

了什么样的成绩，我不能把这个作为我特殊的任何的一个借口。我没有参加新加坡大专辩论会比赛之前，我的经济上面是非常困窘和让人尴尬的，所以每次到食堂的时候我就是倍受打击的时候，我们那个食堂呢，是有窗户是分开的，素菜，半荤半素菜和纯荤的菜是分开的。我永远会站在那个素菜的位置，但是我的眼睛永远是盯在荤菜的那个档口。有时候我就想说，人生过到这份田地也很失败对不对?

那种悲情啊，油然而生。但是我很享受这种悲情，为什么呢?你知道吗?高尔基在《我的大学》里面，曾经有一句话，他说苦难的生活的最好的救济办法就是幻想。我个人觉得尴尬困窘，最好的办法就是把自己陷入一种悲情。因为你会觉得，生活再没有比这个更苦，更让自己尴尬的事情了吧。好，到了博士阶段以后，我开始慢慢地宽裕一点了，生活也开始变得游刃有余一点了。而这个时候，就要开始想另外一件事情了，什么事情?(观众：谈恋爱)，你太了解我了，我们那时靠写信，我自己信写得不怎么样，但是我经常帮助我身边的难兄难弟们写信。到才思枯竭的时候，我有一个好主意，就建议他们看五四时期的，那些现在看起来是很伟大人物的情书，我告诉他，如果你自己不能够创造的话就照抄。这是一个秘诀，第二个秘诀，写信的时候要有真情实感。但是那个真情实感，又到不到那个峰值的时候怎么办，我说借助一些道具，拿一个吸管，自来水吸一点，然后那种儿女情长的段落，滴上去，知道吧。不要滴太多，就滴一点，那种欲滴又止的感觉，这个还蛮奏效的，对方很快就会回信。这个回信主要是以安慰为主，我们那个时候对待感情的态度，说实在的，是没有什么东西可以参考的。

我用一首诗最能够表达我们那个时候思考这个问题的方法：“我希望她和我一样胸中有血，心头有伤;不要什么花好月圆，不要什么笛短箫长;要穷，穷得

像茶，苦中一缕清香;要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。我希望她和我一样，就敢暗夜里徘徊在白色的坟场，去倾听鸱鸮的长鸣。去追逐飘逸的荧光。”我们都是在这样的一个诗的感染之下去相信爱情的。

博士毕业以后我就留校，留校成为一个光荣的人民教师。我自己认为我上课还是蛮好的，但是几年前有一件事情，让我对自己教师的生涯和职业开始怀疑了。为什么?有一天晚上我在备课，我感觉到我没有办法用我的脑子进行思维，我感觉到我的身体没有办法我自己来驾驭控制，而那个时候我就发现我的心脏完全要跳出我的胸腔，我甚至觉得我下一秒下一分钟，就有可能死亡。后来医生给我的诊断，他们认为我是焦虑，有严重的焦虑症。

这种焦虑症的表现是什么呢?我没有办法跟家人在一起吃饭，我吃饭是在我自己的卧室里头，就着电视机柜旁边的一个小角落吃饭，我没有办法迈出我

家门一步，更不要谈上在院子里面散步。我心里想这种状态，我怎么能够去上课呢?有一天我接到电话，说蒋老师我们请你去开会，我必须要去开这个会。我就问医生，我能去吗?那个医生说，我给你开一个比你平时服用的更厉害的药，这样子你吃下去的话，你就可以去开会了。我吃完那个药以后，我就发现我好像能走出去了，而且走的距离还蛮长的，我发现我的身体其实没有问题，而是我的什么心理会有问题，因为药物帮助我克服了心理的问题。

从那个时候开始，我就跟药物之间要进行搏斗。一般来讲缓解焦虑症的药，是必须服用半年以上的，但是我那个医生告诉我，在他所有治疗的病人当中，没有一个人敢在半年之前停用这个药。我说我是一个很讲究悲情的人，我就想我试试看，我要不要成为你手下病人的唯一一个特例。他说我不相信，我停下来。我停下来那个药的时候，我发现我不能走出去。但是有一天我接到银行的

电话，说你的账户有些问题需要调整，同志们那纠结啊，我一辈子的心血全在银行里面，你知道吗?而此时此刻，我又不能够迈出家门一步，怎么办?后来我告诉自己倒也倒在银行的柜台面前，后来我不但走出去了，我还是开车出去的。我开车出去，把户头上的一些异动把它处理好以后，我又开车回来。

当我走完了这一次的时候，我顿时觉得我*我自己的能力，是能克服焦虑的。所以我问我的心理医生的时候，心理医生说我今天不会给你开任何的药，我只是给你讲焦虑症形成的道理。他说：“昌建，你别爱惜你的羽毛好不好，你以为这个世界上很多人在乎你吗?”我说难道不是吗?他或大：“真的不是。昌建，你能够让自己的性格，舒展一点吗?你以为让自己变得有棱有角，这个世界就会出现翻天覆地的变化吗?”我曾经以为我是，他说：“不是，所以小伙子，伸展一点，展开一点。不要为自己所做的一些小的瑕疵，用各种各样的努力企图去掩

盖它，太累，这不是生活的本意。”我理解了，其实科学和药物会给你帮很大的忙，在靠你自己的能力没有办法战胜心理问题的时候，但是有一点不要忘了，真正能够战胜心理的，最终还是靠自己。

我借用高尔基的那句表达，我还是认为排遣尴尬和困窘的最好的办法，就是把自己设定在悲情的境地，如果你能做到的话，不妨试一试，谢谢大家。

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开讲啦邓紫棋演讲稿 篇8

开讲啦邓紫棋演讲稿

大家好，我是这个世界上面独一无二的邓紫棋，我昨天晚上写这个我要讲的东西，我写到早上六点半，我不要我每次出来讲话都一样，我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值。

我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我。初中的时候吧，有了一个错误的价值观，我觉得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成长了，代表有主见。那时候我们非常流行写博客，有一些人关注了，然后你就觉得在上面写东西很多人看，可是他们又不太知道我，所以我在网络上讲什么话都不用负责任。所以呢经常在上面聊八卦啊，骂明星啊，你们知道我骂过谁吗?(胡杏儿)。对!胡杏儿，真是不好意思，可是你们看到只是冰山一角，因为我在我自己的博客上面，我骂过的人多不胜数，我骂过我不认识的明星，我骂过我认识的老师，我还骂过我最亲的家人。可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒，我反而很庆幸就是我自己有叛逆过，所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动。

今年的父亲节我写了一封信给爸爸，我跟他说我很抱歉，我觉得我进步了一点是，虽然我还是不敢面对面跟爸爸说我爱你，可是我们现在至少手机里面我可以讲这句话。我在微博上面我可以讲这句话，我可以写信跟他说这句话，我期待着我什么一天我能够站在爸爸妈妈面前告诉他们，我爱你们，我觉得。我现在还在成长过程当中，所以我期待着我有一天可以成长到我真的敢去跟父母表达我的爱。

谈恋爱到现在呢，我觉得我一直都误会了爱是一件什么样的东西，我是到我20岁生日的时候，我分过一次手，那次是我二十年以来那时候最沉痛的经历，因为那时候我居然在我生日前两天分手，我觉得那个男生是不是神经病，你可以不可以过完这个生日再分手。我觉得作为一个朋友，你也不应该让一个，就算已经不是男女朋友，你让你朋友好好过一个生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是过完生日你才分手嘛，对不对。可是，是因为那一次那么大的一个破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我没有爱自己，如果我够爱自己，我就不会在每一次我表现爱的时候，我需要听到回应，因为我做这件事情，不是要取悦你，所以我原来我当时觉得人家不懂爱我，我现在看回去，我也没有懂很得爱人家。当时是我写《泡沫》这首歌的时候，我一个人跑去纽约，然后在纽约街头上面我看到很多泡沫，我觉得人生很灰暗，因为那么浪漫的一个情景，看在我眼里，我却觉得是很脆弱，很灰暗的一个感觉。可是我当时写了一些歌词，我说，美丽的泡沫只是一刹花火，你所有承诺，全部都很脆弱，爱像泡沫。现在看回去，我觉得爱不是泡沫，是我误会了什么是爱。

小时候看那种言情小说看得太多了，我觉得日后我当母亲，我觉得少让子女看这种小说，因为言情小说里面，只讲了爱情浪漫的一部分，或者是受伤的一部分，大部分的平常的，平淡如水的时间它没有给你讲，所以你以为爱情就是很轰烈或者是一定有什么事情发生，你才能够感觉是被爱，所以我以前看这种小说之后，我谈恋爱的模式就是我必须要让对方让我感觉到我被爱。如果我送他一个礼物，他没有回应，我就会觉得，你不珍惜我。所以如果是这个样子的话，就代表我的爱是期待着得到回报的。而为什么我的爱期待得到回报，因为我需要别人来告诉我我自己的价值是什么。我需要一个男生来告诉我我是珍贵的，我需要我身边的朋友来告诉我我是珍贵的，因为我忘记了我小时候我感觉过的我独一无二的那种感觉。

人生最搞笑的是什么呢?你永远不可能，就是你永远不可能，就像打游戏一样，你打到一个级别，然后打爆机了，你永远到达不了那一步，除非你死了。因为无论你怎么去解决你面前的难关，你跨过之后，会有更大的难关来找你，再跨过会有更大的难关来找你。

我也许让你们看到我不是一个很好的演讲者，可是我觉得这都无所谓，因为我觉得我就是独一无二的邓紫棋，这个世界没有另外一个我了。上天把我变成一个只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的时候我就很灵活啊。我觉得这个世界上面没有谁比谁更强更厉害，这个世界只有谁比谁更了解自己，更爱自己，更珍惜自己。接受自己，拥抱自己每一个优点、缺点，因为你是独一无二的，所以有些影响，只有你自己能带给这个世界，我讲完了。

2016莫文蔚 开讲啦演讲稿 篇9

香港女歌手莫文蔚也许是大家心中的女神，在春晚一首《当你老了》，听得令人心醉，但是她却想做一个“女神经”，下面是第一公文网小编整理的莫文蔚开讲啦演讲稿

莫文蔚开讲啦演讲稿 世界那么大，我想去看看

今天真的是有一种莫名的紧张，我觉得比开演唱会还要难。要讲话原来是一件很难的事情，到底要说什么呢?我觉得我说什么都不够动听，我今年已经入行22年了，看不出来吧?虽然我3岁的时候已经知道，我长大必须要站在人家面前，然后要表演，因为我喜欢让人家看到我的时候开心。然后我在跳舞、唱歌的时候我也非常享受，我想带给大家欢乐。我做每件事情都希望可以成为最好的那个，所以今天，又让我想到有另外一个方式，来跟大家分享我的内心世界。我带了很多的照片过来跟大家分享。我因为工作了20多年，然后我就突然坐下来想，我已经做过很多不一样的挑战——又剃光头，又不穿衣服躺在沙发拍照，唱过各式各样的歌曲，演过各式各样的角色......那有什么东西是我没做过的呢?

原来我是没有好好地放过假，我真的一直就是拼命地工作，因为我太爱我的工作了，一直就是往前冲往前走，我觉得这样才叫做充实。可是不一定，我觉得偶尔停顿一下，停下来思考一下这个也是可以让你更充实的，所以我就狠狠地腾出三个月的时间。因为三年多前我就结了婚，然后又到了人生的新的一个阶段。我发现，虽然我这么爱我的工作，但是工作确实不是人生中的一切，不是全部，所以我就跟老公约定拿出三个月的时间给对方。

每个人应该偶尔要跳出去。就是离开自己的岗位，离开自己熟悉的环境，要面对一些陌生的环境，陌生的地方，陌生的人，你只能透过这样子才可以重新认识自己或者发现自己，所以这次我们就去了很远的地方。

首先就去的瑟吉欧一个最痛苦的地方——南美洲亚马逊河的上游那带，那里是很原始的热带雨林，什么都没有就只有树，然后就是天空，也没有路，你只能靠坐船透过这些河流，然后到达你想到的地方。我们要凌晨3点钟的时候就要起床了，有时候我们拍电影也会偶尔要这样，叫做大夜班，一听到明天要开大夜班大家就想死了。那平常拍戏要开大夜班很痛苦，可是这个我们也开了一个大夜班，是凌晨3点钟起来，可是我非常精神。闹钟一响，我就“哇”整个人弹起来了，然后就很快速地准备，要走过一片完全漆黑的森林，拿着手电筒找路然后去坐船，船在一个漆黑的河流上面游走了两个多小时才到达。其实本来设计这个路线就有一个担忧——都是很偏远的地方，那到这个地方没有wifi怎么办?一个城市人百分之百想到的都是那些很实际的东西，很实在的一些问题。可是没有wifi又怎么样?其实还蛮好的，我小时候也不会有wifi，也不会有手机。我觉得那个时候很多事情其实更单纯一些，比如说你跟朋友约好几点钟见你就会出现在那个地方，现在因为太方便了，你就哎呀临时怎么样，可能不行，或者晚一点，或者改天怎么样......我觉得好像就变成你没那么珍惜应该要珍惜的东西。我们从亚马逊河到秘鲁那边的安迪斯山脉。那这些动物它们真正的名字是羊驼，它们不是马，不是吃草的，也不是吃泥的，非常可爱。然后它们真的是在山上到处跑，非常自由，非常可爱。去那边其实主要不是要看这些羊驼，主要是去这个世界新奇迹之一，就是马丘比丘。去那边也是非常辛苦的，因为你必须要爬山，我们本来已经在两千多米高的那个高原地区，然后下了火车还要背着背包爬山，而且(路)又非常窄，下面就是悬崖，然后一不小心你可能会掉下去非常危险，可是我觉得最让我感动的就是看到很多的老人家。其实你只会看到两种人，要不就是像你们这样很年轻的学生们，背着一个背包然后刚念完书，事业还没开始或者刚刚起步，很多学生都可能会选择去看看这个世界，去探险。然后另外呢就是看到都挺老的，六十几岁退休的那些夫妻们，因为年轻的时候可能要带小孩，没时间做这些旅行。然后老了退休了，有钱有时间去看他们想要看的地方可是看到他们都要像我们这样爬山，我觉得非常累，非常辛苦，可是对他们来讲是一个他们必须要完成的一些梦想。

在人生中，我跟我老公就突然间发现我们才是最幸运的，因为我们有时间，也有足够的钱让我们可以，比如说停下来几个月，去看看我们想看的地方，然后最幸福是我们有对方，可以一起去看到这些感动，所以这次去这个旅程对我来讲并不是一个假期，其实就是非常珍贵的时刻。我觉得既然自己很幸运，找到自己的缘分，那就要好好地珍惜它。这些海豹看起来好像很优雅，可是其实它们挺没有礼貌的。后面还有非常恩爱的一对海豹夫妻，因为这次我们是年底的时候，从10月份开始到南美洲，就是刚好是它们当地的春天。春天就是花开，就是动物、虫子全部都跑出来，好开心，很活跃，然后也很恩爱，所以我看到很多很多动物夫妻们就是一双一对，这个也是非常珍贵的时刻，这些鸟它们坐在一块一块、一坨一坨的白色的东西上面，就是它们的鸟巢，然后里面都有它们的蛋，慢慢就会孵出小宝宝来。可是看照片就好了，不要现场去，因为非常非常的臭。挑选这些地方的时候我也会选择，就是很多可以让我看到动物的地方，因为平常我们看到的就是楼与楼之间的那一小块天空，常常都看不到天空真正的颜色。我们去的那些地方什么都没有，就是一片天空，底下就是草或者是最最实在的东西——海洋，这样子我觉得突然间我的视野好像可以看得很清楚，回来的时候确实是有些不一样的能量。

现在，就像今天要跟大家讲话。讲话对我来讲是一个很难的事情，我觉得无所谓，难也可以尝试。最后一张照片了，抱着我亲爱的他。当然我以前也去过很多地方，可是都是为了工作，都匆匆忙忙，都是去电视台、电台然后都没有好好地停下来欣赏我看到的一切，那这次是真正把工作先放到一边，然后好好去享受，享受对方，享受我们的世界，看到这些感动你的镜头的时候，最好身边是可以有一个人，可以有一个你在乎的人跟你一起分享，最好是可以把这些感动的瞬间透过镜头拍下来，然后可以带回来跟更多的人分享这些感动的时刻。

今天我不知道这些照片有没有感动到你们，最近我唱了一首很感动的歌——《当你老了》，我特别高兴有这个机会尤其在春晚，一个这么重要这么温暖的日子可以跟大家分享一首这么漂亮的歌。这首歌对我更有意义一点，它的原形就是威廉·巴特勒·叶芝的一首很有名的一首诗《whenyouareold》。所以今天我想在《开讲啦》这个节目来一首英文诗的朗诵。

Whenyouareold---WilliamButlerYeats

——威廉·巴特勒·叶芝

Whenyouareoldandgreyandfullofsleep，当你老了，头发花白，睡意沉沉，Andnoddingbythefire,takedownthisbook，倦坐在炉边，取下这本书来，Andslowlyread,anddreamofthesoftlook

慢慢读着，追梦当年的眼神

Youreyeshadonce,andoftheirshadowsdeep;

你那柔美的神采与深幽的晕影。

Howmanylovedyourmomentsofgladgrace，多少人爱过你昙花一现的身影，Andlovedyourbeautywithlovefalseortrue，爱过你的美貌，以虚伪或真情，ButonemanlovedthepilgrimSoulinyou

惟独一人曾爱你那朝圣者的心，Andlovedthesorrowsofyourchangingface;

爱你哀戚的脸上岁月的留痕。

Andbendingdownbesidetheglowingbars，在炉罩边低眉弯腰，Murmur,alittlesadly,howLovefled

忧戚沉思，喃喃而语，Andpaceduponthemountainsoverhead

爱情是怎样逝去，又怎样步上群山，Andhidhisfaceamidacrowdofstars.怎样在繁星之间藏住了脸。

谢谢!莫文蔚简介： 中文名莫文蔚 外文名KarenMok 国籍中国 民族混血 血型O型

出生地中国香港

出生日期1970年6月2日

职业作词人、作曲人、音乐制作人 毕业院校英国伦敦大学 经纪公司環球唱片 代表作品《喜剧之王》，如果没有你，盛夏的果实，忽然之间，《食神》等 主要成就

香港电影金像奖最佳女配角 MTV亚洲大奖启发精神奖

CCTV-MTV音乐盛典最佳女歌手 两届台湾金曲奖最佳国语女歌手 偶像张国荣

父母莫天赐、何敏仪 配偶Johannes 相关推荐：

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邓亚萍在《开讲啦》演讲全文 篇10

首先，朱婷是非常勤奋内敛而低调的人，百忙之中的她，早早抵达央视《开讲啦》的节目录制现场，在精心准备和牢记演讲提纲的同时，一遍又一遍地默念和提醒自己“不紧张、不紧张、不紧张…”当撒贝宁念到她的名字时，朱婷一路小跑上台，她双手握撒贝宁单手，并以一个近90度的鞠躬开始了她的开讲之旅!

其次，朱婷并没有从自己的技术和成就的高度入手，标榜自己多么辛苦，多么优秀，经历了多少伤痛才取得今天的成就。而是从中国女排集体拼搏相互扶持，取得世界杯11连胜夺冠，到高层领导的接见和谈话内容，以及中国女排登上国庆花车，让她深刻感受“祖国万岁”氛围，和为中国红、国旗红而骄傲和自豪!

再次，朱婷侃侃而谈中国女排传承不息的女排精神，从老女排五连冠诞生开始，影响了一代又一代人。而今中国女排在新的团队新的形势下，对女排精神的理解和传承都有了新的变化，但是女排精神的精髓始终没有变，是拼搏，是坚持，是超越自我，更是永不言败…同时，朱婷强调全国各行各业都有自己的精神和信念，希望大家能够一代又一代把这种精神传承下去，发扬光大影响更多的人!

而关于朱婷对自身的定位，她人为自己是人才，而不是天才，因为“人才”更多地是强调了后天的努力与付出，只有不断经历才会持续成长。当然，在朱婷自谦的定位中，丝毫没有提到她在土耳其女排联赛3年8冠6个MVP的丰功伟绩，而是重点强调了初进国家队只会扣球啥都不会，定义为“打打酱油学学东西”!到后面郎平关爱打磨，加倍努力提升自己，才能有澳门首秀的惊艳。

另外，即使朱婷撩起衣服，展示因为场上救球的时候胯部经常摔伤，她也一次次强调：国家队(包括俱乐部)队友每一个人都很拼， 常年坚持下来一身伤病是常有的事，正是因为大家带伤忍痛坚持不懈，中国女排才会有这么团结的集体和这么好的成绩!

当然，对于世界第一主攻、中国女排的传奇队长如此谦虚低调，主持人撒贝宁是不会“放过她”的。因而她说：朱婷的谦虚内敛简直如同篮球场上只会扣篮一样，是低调的奢华!--当然朱婷这种自谦的品质非常高贵，值得任何赞赏。其实她和郎平主教练是相互成就，中国女排若没有朱婷的飞速成长，这几年的战绩将是难以想象的!

朱婷开讲大智若愚展现的谦虚内敛和高情商，广大网友也有极高的评价：“朱婷不愧为世界巨星、作为队长集体荣誉感极强，她欧洲联赛大满贯一点没有讲，河南吃苦睡地板都没有讲，这就是大局观!”、“这才是高情商的表现，绝不刻意强调个人，女排团体高于个人，大婷婷真的低调内敛而优秀，口才绝对一流!”

“朱婷开讲把队长角色演绎到恰如其分，所有的落脚点都放到集体的高度上，没有自我陶醉的自夸，没有自我感动的卖惨，有思想，有启迪，背后是一个强者对集体的分量。她看淡自己，在奋斗中出彩，巨星光环无需自证强大!”