幼儿园冬季幼儿保健知识

幼儿园冬季幼儿保健知识（共15篇）

幼儿园冬季幼儿保健知识 篇1

幼儿园冬季幼儿保健知识

冬天来了，宝爸宝妈们是不是该更加忧心宝宝的健康了呢，尤其是宝宝上幼儿园的家长们，是否时时刻刻为孩子在幼儿园的衣食冷暖而挂心呢？今天我们在这里为家长们分享一些幼儿保健知识，希望对您有用哦！

小常识一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。小常识二：坚持户外运动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。小常识三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。小常识四：注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。小常识五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。小常识六：定时通风换气、注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

小常识七：减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

小常识八：注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。（高城镇中心幼儿园 张绪珍）

幼儿园冬季幼儿保健知识 篇2

关键词：缄默知识,中职,幼儿卫生保健,运用

一、缄默知识

缄默知识的含义十分广泛,简而言之,就是指那些“只可意会不可言传”的知识。在这一层面上,缄默知识与人们较为熟悉的另一个概念———默会知识,在一定程度上有所相似。

缄默知识,最初在1958年由英国著名的思想家波兰尼 ( M. Polanyi,1891—1976) 提出。提到缄默知识,就必须引入另一个概念: 显性知识。波兰尼认为: 缄默知识相比显性知识,主要具有以下特征:

( 1) 缄默知识一般无法通过语言、文字或符号进行说明,即使可以说明,反映在语言符号上的缄默知识也会与实际情况存在较大的差距。

( 2) 在知识的传递上,缄默知识一般无法以正规的形式加以传递。这里所说的正规形式,主要包括课堂教学、书本阅读、大众媒体等常规的教学模式。

( 3) 在知识的所有方面,缄默知识在很大程 度上体现 出一种“私 有性”。换句话说,缄默知识距离“公共性”比较远。一些特殊的缄默知识甚至连所有者自身都无法用语言准确表达。因此,缄默知识在某种意义上来说,并不具备显性知识的公共性特征。

( 4) 在知识的发展方面,缄默知识与显性知识也有所不同。由于缄默知识主要是通过人的感官与理性直觉获得的。因此,通过批判性反思完成知识发展的难度较大。

二、中职幼儿卫生保健教学过程中缄默知识的运用

1. 转变教学观念,拓展知识容量

通过以上分析,我们了解到,缄默知识相对显性知识来说,不仅表达难度更大,而且传递、发展的难度也很大。因此,针对中职幼儿卫生保健的教学任务和教学特点,笔者认为,想要将缄默知识很好地运用到中职幼儿卫生保健的教学过程中,首先要做的就是转变传统的教学观念,将缄默知识纳入整个教学知识体系内,拓展知识容量。

对于中职幼儿卫生保健这样的应用型学科来说,教科书并不能完全等同于实际的教学内容,学生在毕业之后遇到的很多问题在教科书上是没有现成答案的。因此,在实际的中职幼儿卫生保健教学过程中,教师应该做到以 “点”带“面”,掌握缄默知识教学方法的精髓。所谓的“点”即教材上所讲到的知识点,而所谓的“面”,指的就是学生应该掌握的基础知识运用能力。

具体到实际的教学活动中,教师应该将所有的缄默知识通过实际案例传递给学生。通过上文的分析,我们了解到:缄默知识不同于显性知识,它在语言、符号的传递上,难度较大。但是,在实际的教学过程中,还有一种特殊的教学方式,即“言传身教”。教师将自身掌握的缄默知识附加在具体案例的讲解上,在整个过程中,与学生保持密切的互动,发现学生在某一知识点上存在疑惑,教师要停止新知识的讲解,将学生存在的疑惑展开,逐条进行分解讲解。

2. 务实创新,采用灵活的教学方法

通过以上分析,我们了解到,缄默知识可以通过具体案例进行传递。但是,一些特殊的幼儿卫生保健案例寻找起来较为困难,这时,教师就可以借助多媒体的帮助,进行教学内容的展示。

除此之外,在缄默知识的传递上,需要提到一种当前运用十分广泛的教学方法———“任务驱动法”。顾名思义,任务驱动法,指的就是将缄默知识贯穿在教学任务之中。教师提出一个具体的教学任务,然后要求学生在规定的时间内完成这一教学任务。在任务的完成过程中,教师要做到全程指导,与学生沟通交流,通过手把手地教学,将缄默知识潜移默化地传授给学生。

配合“任务驱动法”,在实际的教学过程中,教师可以将缄默知识融入演示法、分组讨论法、案例分析法、情境表演等多种教学方法之中。其中,情境表演法在缄默知识的传授中效果显著。通过调查分析,发现学生通过情境表演,能够获取的缄默知识在学生整个知识储备中占有很大的部分,而且通过情境表演所获取的缄默知识相比其他教学方法来说,知识储备时间更长、遗忘率更低。

3. 理实一体,加强学生实践教学环节

经过以上分析,可以得出这样一个结论: 在缄默知识的传递上,实践教学的效果要大于理论教学。但是,并非意味着理论教学可以缺失。因为一些缄默知识是建立在教师显性知识上的个人体验。因此,做到理论实践相结合,才能更好地传递缄默知识。

由于各方面的原因,当前很多中职学校在幼儿卫生保健课程的教学方面,缺少给予学生独立探索的机会。不仅如此,由于实践的机会比较少,导致学生掌握的显性知识很难转化成自身的缄默知识。针对这种情况,笔者建议,在今后的教学活动中,增加一些学生实践的机会。

4. 案例教学

缄默知识教学是一种感性知识的教学,虽然它是隐性的。但是在中职幼儿卫生保健教学课程中,依然还是可以通过某些实际存在的例子来举证并以此来进行教学,例如案例教学法。实际上,案例教学的关键是培训学生通过对某一情景的再现而引起分析、讨论、演绎和归纳,最终解决实际问题的方法。所选的教学案例可以是一个片段、一个情节、也可以是一个完整的课堂教学课程。由于案例来源于真实的生活中,学生能够设身处地地从实际的场景出发,设想在营养搭配中可能遇到的问题和困难。案例教学讲究“做中学”的形式,它能够让学生在教学活动中不但获取知识、提高能力,还能够积累经验,训练学生的专业知识感知能力。实际上,案例教学不但能够让学生通过一个实例举一反三,思考多种可能解决问题的方案,它也能教学生解决问题的思维和如何对自己的教学进行反思,案例的分析过程就是引导学生反思自身的缄默知识,整合自身知识的过程。

5. 对话交流,互助合作

对话的本质就是让学生在一种平等交流环境下,共同探讨,相互沟通,促进成长的方式。在教学中,教育的命题性和价值观属于缄默知识,对话式教学模式提供了这样一个展现缄默知识功能的机会。例如: 在学习“幼儿常见疾病的防护”课程中,关于幼儿常见传染病: 麻疹、风疹、水痘等疾病的病因、症状、护理、预防等内容时,有些学生曾在小时候得过上述疾病,他们就能够将自己生病的经历讲给大家听。同学们之间可以互相交流、互相探讨,在最后由教师进行参与总结,使学生在不知不觉中快速掌握幼儿常见疾病中所涉及的内容。在对话教学中,一定要营造一种民主、合作、相互信任的良好学习氛围,这有利于学生在一种轻松的氛围内进行反思和揭露自己。

幼儿保健之睡眠 篇3

关键词：幼儿保健；睡眠

现如今家长们对幼儿的身体健康，心理健康越来越关注。而幼儿要拥有健康身体与良好的睡眠是分不开的。研究表明，幼儿睡眠不足，会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，爱发脾气，对孩子的健康成长造成一系列的负面影响。而睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。因此，家长、幼儿园和幼儿教师都应该重视幼儿的睡眠问题。作为幼儿教育工作者，接下来我从以下几个方面谈谈幼儿睡眠问题。

一、睡眠前的准备工作

1.创设良好的睡眠物质环境

良好的外部环境要求是孩子睡眠的基本保障。因此，保教人员要为幼儿创设一个安静、舒适、整洁的睡眠环境。首先，应开窗通风。保教人员可根据气温决定寝室开窗的时间，确保寝室空气新鲜。其次，应调节室内的温度和湿度。可以使用加湿器、空调、电风扇、空气净化器等来达到调节的目的。第三，拉上窗帘，使室内光线幽暗。第四，为婴幼儿准备温暖、舒适的寝具。第五，保证睡眠时间周围环境安静、无噪声。

2.活动安排方面的准备

首先，睡眠前可组织幼儿进行一些安静的活动，如散步、桌面游戏等。其次，提醒幼儿排尿。第三，检查幼儿的衣袋，防止幼儿将小物品带到床上玩耍。

3.幼儿心理方面的准备

睡前，应注意保持婴幼儿愉快轻松的情绪，使幼儿在良好的精神状态中安然入睡。不应在睡前批评或恐吓幼儿，也不得给幼儿讲激烈的、容易引起悬念的故事。

二、培养幼儿良好的睡眠习惯

首先要培养幼儿独自入睡的习惯。

初入幼儿园的婴幼儿，由于不熟悉幼儿园寝室的环境，不熟悉保育员的照顾，不熟悉集体形式的睡眠，常会出现睡眠困难。加之婴幼儿在家中养成了睡眠需要人陪或哄着的习惯，因此很难渡过睡眠关。作为保育员应为婴幼儿习惯于幼儿园睡眠进而养成好的睡眠习惯做如下工作：

1.消除新婴幼儿对睡眠的恐惧感

带领新入园的婴幼儿参观寝室，认识自己的床铺和寝具，并让婴幼儿频繁地在自己床周围逗留，使婴幼儿对新环境产生安全感。

2.帮助入睡困难的婴幼儿

对新入园入睡困难的婴幼儿，保育员应有耐心，理解婴幼儿的心情，尽量满足他们的要求，如坐下来，轻拍婴幼儿，陪伴他们入睡。

3.允许新入园的婴幼儿带自己喜欢的物品入睡

保育员应允许婴幼儿将自己喜欢的陪伴物品，如小被子或毛绒玩具等带到幼儿园，睡眠时陪伴着婴幼儿。

4.逐渐减少陪伴次数

当婴幼儿适应新环境以后，保育员可减少陪伴婴幼儿的次数，也可视婴幼儿的具体情况逐渐拿掉陪伴婴幼儿的玩具，让婴幼儿学会独立入睡。其次，要养成婴幼儿按时睡眠和按时起床的习惯。

幼儿园应执行一定的生活作息制度，使婴幼儿逐渐养成按时睡眠、按时起床的良好习惯。同时，也应该做好家长的工作，使幼儿在家中也能按照一定的作息时间生活，形成和巩固按时入睡、按时起床的习惯。

最后，还应培养婴幼儿正确的睡眠姿势。保育员在组织婴幼儿睡眠中应注意他们的睡姿，教育婴幼儿不趴卧、不跪卧、不蒙头睡觉，鼓励婴幼儿侧卧或仰卧，以保证婴幼儿的睡眠质量和身体健康。同时还应在婴幼儿睡眠中做到巡视观察，及时发现、纠正婴幼儿不良的睡眠姿势。

三、正确处理幼儿睡眠中的遗尿问题

各年龄段的婴幼儿都存在不同程度的尿床现象。许多家长和幼儿保健教师都不能正确处理婴幼儿的遗尿问题。如果幼儿在5岁后仍不能控制排尿，经常在白天和夜间反复不自主排尿，这种现象称为遗尿症。了解婴幼儿遗尿的原因可以帮助预防和矫正婴幼儿的遗尿症。婴幼儿遗尿大概有以下原因：

1.由于精神紧张而引起的大脑皮层功能失调，如精神受到创伤，突然受到惊吓，不正确的教养方式，婴幼儿对环境的改变不适应等。人体的排尿活动是受大脑皮层控制的。人体尿液产生后流经输尿管进入膀胱，当膀胱储存尿达到一定量时，膀胱壁压力感受器兴奋，兴奋沿盆神经传到脊髓骶部的低级排尿中枢，同时向大脑皮层传达信息，产生尿意。大脑皮层再根据当时的环境条件决定是否排尿。

2.没有养成良好的排尿习惯。

3.白天过度疲劳引起夜间睡眠过深。

4.身体有疾病，如蛲虫病、膀胱炎、糖尿病等。

针对以上原因，如何预防和矫正婴幼儿的遗尿症呢？首先家长或保育员在婴幼儿睡眠中提醒婴幼儿排尿，必须唤醒婴幼儿。因为排尿是受意识控制的条件反射，是在大脑皮层控制下进行的，只有在幼儿觉醒的状态下，才能意识到尿意，也只有在这种状态下才能对排尿进行控制。如果在婴幼儿睡眠过程中将孩子抱起放在便盆上，并发出婴幼儿熟悉的排尿信号，有些婴幼儿也会排尿，但这种排尿是在睡眠过程中无意识的状态下进行的，虽然没有排尿在床上，但也属于尿床。因此，唤醒婴幼儿排尿很重要。其次，避免过度疲劳。幼儿园应该建立和执行合理的生活制度，劳逸结合，避免婴幼儿过度疲劳和睡眠前过度兴奋，保证睡眠质量。第三，控制饮水量。晚饭应清淡，晚上控制婴幼儿的饮水量，少吃稀的食物，可减少婴幼儿的排尿量。第四，消除导致婴幼儿精神紧张不安的因素。家长或保育员不要批评、挖苦遗尿的婴幼儿，不要让他们因尿床而有精神负担。婴幼儿的紧张、害怕、担心都会使他们的尿床加重，所以，成人对婴幼儿尿床的态度十分重要。婴幼儿尿床后，家长和保育员应表现出无所谓的态度。平时在谈论婴幼儿尿床的事情时，也应该尽量避开婴幼儿。第五，进行行为治疗和药物治疗。如果婴幼儿是因为身体有疾病引起遗尿的，要及早治疗。

幼儿冬季保健知识要点 篇4

幼儿冬季保健小常识

一、合理的睡姿

1、忌家长搂着孩子睡。

成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康。更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。

2、忌俯卧势。

幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。

3、忌蒙头势。

冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，认为这样就可以暖和些。殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也多，那样就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了;有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。

4、忌仰卧势。

身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。

二、合理的保暖

1、合理穿衣，随时增减。

有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

2、外出最好戴口罩，避免着凉。

室外温度通常比较低，儿童外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

3、室内环境

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

三、合理的饮食

1、合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

2、医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。

所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中;富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中;维生素C重要存在新鲜蔬菜和水果中。

四、合理的运动

1、户外运动。

冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。

2、晒太阳。

遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

总之，幼儿园和家长如果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。

幼儿冬季卫生保健常识

方法1：给孩子多喝水

冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

方法2：少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

方法3：呵护孩子皮肤

家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

方法4：冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。温凉水擦洗包括洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。温凉水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

方法5：预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

方法6：营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

方法7：及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

方法8：保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

总之，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，方能让孩子健康愉快的成长。

幼儿冬季保健小常识推荐

1.饮食注意事项

幼儿在饮食方面特备是过了母乳喂养的孩子要注意需要的能量和热量。应增加肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等能量高，热性的食物，注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物，给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养。有冬季上火的幼儿有必要吃鲜百合熬粥，加点冰糖。

2.生活注意事项

幼儿在冬季要注意合理穿衣，随时增减，时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

3.其他注意事项

除以上的注意事项，幼儿冬天保健还要注意避免着凉、保护皮肤、注意室温、多晒太阳、不坐凉地等。由于不同治疗方法具有各自的优缺点，所以要注意结合人群特点和实际情况，进而更好的确保治疗效果。

通过上面的介绍，想必很多朋友对幼儿冬季保健小常识推荐的问题有所了解，有关方面的专家提醒，幼儿冬季保健小常识比较多，不同保健方法有不同的特点，但是要注意结合幼儿特点和身体健康状况，进而更好的做好幼儿冬季的护理保健工作。

幼儿园保健知识 篇5

夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香个性是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷个性敏感，故不宜应用。

【谨防幼儿晒伤】

天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面能够让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还能够促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有必须道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在理解热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D，阳光中内含多种不同波长的辐射线，短波的光线能供应高能量，，而长波的光线能带给不同波长的辐射线。太阳光中的X线是一种波长十分短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层，以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

【少用爽身粉】

夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善，，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。

【夏季要补钙】

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙超多沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。

【西瓜消暑，但不宜多吃】

炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是此刻吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。

【冷饮喝得过多影响营养吸收】

冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

【喝饮料应注意“最佳”饮用时间】

饮料应以“味美，品鲜”的为佳，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料就应不漏气，开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

【色彩鲜艳的水果悠着吃】

瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是，食前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。

【有些蔬菜不宜多吃】

多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中内含超多草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

【夏天不宜给孩子剃光头】

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。

夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。

【喝水并非越多越好】

幼儿园冬季幼儿保健知识 篇6

一、把脉现场是提升卫生保健质量的基础

保健管理是为了有效提升保教质量, 中国有句俗话:没有规矩, 不成方圆。其意思就是说, 没有规则 (即制度) 的约束, 人类的行为就会陷入混乱。因此, 制度是把脉卫生保健的主要依据。开学初, 我们上下结合, 根据上学期的情况汇总和本学期的工作要求, 明确制度, 对一日活动常规与细则进行微调, 然后民主、公开并逐条学习, 让大家都明确自己的职责与任务。深入一线获取有效信息是把脉卫生保健的必要条件。明确制度要求后, 保健教师采取深入一线的方式, 巡视一日活动中各个环节, 把脉制度的执行情况。针对教师, 重点巡视幼儿餐前餐后管理、入厕组织、户外健康活动的活动量等;针对保育员, 侧重两巾、茶杯的清洗消毒及午睡室、卫生间、包干区等卫生工作;针对食堂, 重点把三关———进货关、烹饪关、消毒关。深入一线既让我对全局了然于心, 又能对工作的每个细节心中有数, 最终掌握管理主动权, 求得工作效益的最大化。

把脉———发现问题。案例一:午餐巡视中的发现。中午进餐活动时段, 巡视过程中发现部分教师喜欢面对电脑, 背对幼儿, 全体幼儿在无人管理的情况下开始聊天的聊天、等待的等待, 体弱儿胃口不佳, 将不吃的菜剔除在餐盘中, 挑食者直接将不喜欢吃的菜扔到桌子底下……与教师沟通后, 一般教师的回答是:“这些孩子不知道怎么回事, 天天催都是老样子, 很慢而且挑食, 我们也没有办法。”

二、诊断分析是提升卫生保健质量的关键

诊断在医学上是对疾病进行分析判断。同理, “诊断”是对保健管理中存在的问题进行分析、判断。针对日常管理中的问题, “诊断”有助于保健教师梳理日常管理, 使其更具条理性、目的性, 有助于保健教师及时自我反思管理中的问题, 有助于保健教师进一步明确管理方向, 把握工作重点。针对不同的管理对象, 采取不同的管理方法进行分级管理, 从而充分发挥每个员工的工作积极性。

诊断———分析问题。案例二:教师的进餐管理意识淡薄, 管理内容不明确。进餐活动是幼儿园一日活动的重要环节之一。这个环节往往容易被教师忽视, 带着孩子经历了一上午的室内室外的教学游戏活动后, 教师的精力明显有所消耗。当教师将饭菜盛好后, 便开始松懈, 随口提示几句:“快点吃啊!你怎么又磨蹭了?跟你说过多少次了, 这个菜不能扔掉……”等等催促、不耐烦语气, 疏于管理;或者因为忙于教学台账, 无暇顾及孩子进餐。

陶行知曾说过:教育无处不在。尤其是幼儿园, 每个环节都存在教育条件, 进餐管理除了培养幼儿独自进餐的习惯, 还需要关注孩子在进餐过程中的洁净度、进餐量, 是否将所有按照营养计算的食物吃完?是否关注了班级肥胖儿或者当天身体不适的幼儿的进餐?是否关注了进餐完后的漱口环节?等等。种种现象表明, 教师在进餐管理方面的意识淡薄, 意识指导行为, 由于不具备管理意识, 也就不会关注孩子, 不会拓展管理内容。

三、艺术处方是提升卫生保健质量的有力保障

通过前两个环节的把脉与诊断, 处方是解决问题的最有效方法。本着“一把钥匙解一把锁”的原则, 对不同的管理对象有了不同的解决措施。出示处方, 讲究时效性、针对性、具体性、可操作性, 也讲究方法与艺术。良好的处方, 能促进管理的良性发展, 反之, 会使员工产生逆反、抵触情绪, 反而不利于工作的开展。因此, 管理处方主要坚持以下三点。

第一点:应该怎么做。无论是教师、保育员还是食堂人员, 在巡视工作中发现问题后, 要及时处理, 讲究时效, 针对不同的人员, 以多种方式来让他们明确应该怎么做。如果是简单的问题可以是现场直接指导, 明示工作要求, 明确具体操作步骤。如果是共性、普遍性的问题, 则可以结合考核制度, 通过培训、会议上明确制度等方式, 指导教职工应该怎么做。也可以直接采用榜样法, 展示日常管理中做得好的案例, 让彼此相互学习。

第二点:为什么要这样做。以不同方式培训教职工规范各个环节的操作, 从幼儿的生理心理特点出发, 明确每个环节的操作是为了幼儿的健康成长而设置的。管理者在明确怎样做的时候, 可以是朋友式的交流提醒, 也可以是沙龙式的相互研讨, 从而不断提升教职工的保教能力。

处方———解决问题。案例三:多形式引导教师进行进餐管理。以学习交流形式帮助教师明确进餐管理内容, 如对于肥胖儿要饭前先喝汤;进餐时, 多关注身体不适的幼儿;对于挑食的幼儿进行逐步引导;对于全体幼儿的进餐, 可以采用表扬、鼓励的手法;等等。以竞赛形式, 促进教师巩固进餐管理, 同时也提供交流机会, 便于大家相互学习进餐管理亮点。

第三点:还可以怎么做。这是讲究工作的持续性, 明确以上两点, 掌握了实际操作方法后, 贵在各个部门能够按照制度坚持执行。同时也可以提倡拓展式挖掘员工创新的、更有效的工作方法, 相互学习效仿, 以此提高工作效率。

把脉、诊断到处方作为卫生保健管理的三部曲, 使管理者和工作对象零距离接触交流, 富有人情味, 能为教职工创设家园式的工作氛围, 利于叫教职工找到归属感;也能促使管理者沉下心来, 深入到一日活动的每个环节中。把脉、诊断、处方主要以指导工作、提升效果为主, 以激励为主要手段, 坚持做到标准的一致性和常态的持久性, 最终让幼儿园成为孩子健康成长的乐园。

参考文献

[1]教育部基础教育司组.《幼儿园教育指导纲要 (试行) 》解读[M].南京:江苏教育出版社, 2002.

[2]屈玉霞.幼儿园经营与管理 (修订版) [M].北京:科学出版社, 2011.

[3]陈群.幼儿园危机管理实务[M].北京:中国轻工业出版社, 2009.

冬季幼儿的户外活动 篇7

一般的说，幼儿冬季在户外的活动时间不应少于二、三小时。根据冬季天冷的特点，选择活动性的游戏最适宜，如玩“老鹰捉小鸡”“猎人捉鸟”“抡圆圈”，大一点的孩子玩攀登架、滚铁环或竹环、踢毽于、跳绳等游戏；对未入托的幼儿来说，不会走路的可定时抱出来晒晒太阳，会走路的可以拿床旧草垫或棉垫放在太阳下，让孩子玩翻跟头或爬着玩，也可经常带到儿童乐园里玩滑滑梯、翘翘板等。冬季昼短，且雨雪天多，许多游戏不宜开展，但选择合适的时间外出散步(上午9～10点，下午2～3点)，对于入托或未入托的幼儿说来，均是适宜的。阴天风大或下雪天则不宜带孩子外出，可以在屋内作些小范围的活动性游戏，如翻跟头、跳高，玩“看谁先坐下”、“找四角”等游戏。

冬季进行户外活动时，衣着不宜过多，多则不便活动且易出汗反致受凉。一般除穿紧身毛衣、小棉背心外，套件棉袄即可，但要注意避免穿空心棉袄。不活动时或以散步为主时再罩件小大衣或厚外套。围巾和帽子在刚出门时可以戴，一旦活动热了，随时取下，当然也要根据天气是否寒冷、风大不大来决定。

幼儿园冬季安全知识 篇8

加强幼儿安全教育

加强冬季安全教育，提高自救和自护能力，对幼儿进行以冬季防火、用电、防冻、防滑等为重点的安全知识教育，使幼儿熟悉有关安全知识要求。

注意防滑

首先，雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。

注意防雪

可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。

注意防摔

如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗。

注意防流感。

幼儿秋季保健知识 篇9

幼儿秋季保健知识

秋季来临，气温渐变，天气变得干燥凉爽，温差较大，幼儿体质较弱，免疫力不强，容易感冒。那么，秋季幼儿该如何进行养生保健呢?总体看来，应该注意以下几点：

一、注意起居调节

秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。” 幼儿园的作息时间变换了，幼儿家长也要与幼儿园的要求相一致，为幼儿买个小闹钟，督促幼儿早睡早起，适应幼儿的生物钟节律，不仅有利于幼儿身体健康成长，而且帮助幼儿养成了良好的作息习惯。

二、加强饮食调养

秋季天气干燥，津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。秋季气候干燥，幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多饮用开水、淡茶、豆浆、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等饮料，适当多食糯米、鸭肉、青菜、番薯、玉米、山药、芝麻、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。幼儿家长可以给幼儿适当补充一些维生素，或制作保健药膳让幼儿服食。

三、注意增减衣服

初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。俗话说：“春捂秋冻”，秋季气温缓慢下降，不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒；衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。

四、加强运动健身

秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，幼儿家长可以带领幼儿在清凉的晨风中散步、跑步、游戏，积极锻炼，不仅进行了“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，提高健康水平，增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。

五、做好保健防病

秋季是肠炎、痢疾、乙型脑炎等疾病的多发季节，幼儿年幼体弱，身体免疫力弱，尤其要注意预防。幼儿家长与教师要做好幼儿保健防病的措施：搞好环境卫生，消灭蚊蝇，教育幼儿注意饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质和被污染的食物，按时给幼儿接种乙脑疫苗。

小心6种冬季幼儿易发病 篇10

省人民医院小儿科人主任医师，中华医学会浙江分会儿科副主任委员，从事儿科临床工作二十余年，有丰富的临床经验，尤擅长小儿血液病的诊治。 气喘、感冒、咳嗽……各种冬季常见疾病虎视眈眈窥伺着宝宝的健康。只有对这些疾病知己知彼，妈妈才能更好地预防，保护宝宝快乐健康地过冬天。

易发病症1：气喘

甜甜去爷爷家逗小狗玩，回家后有点咳嗽，甜甜妈以为她着凉了。接下来的几天甜甜呼吸不顺还夹杂着喘鸣声，早晨和夜间更明显。妈妈很着急，甜甜这是怎么了?

高发时间：支气管哮喘每年春季高发。

表现症状：呼吸不顺，咳嗽并有喘鸣声，清晨和夜间可能比较明显。有些宝宝则是出现长期慢性咳嗽的症状。

多发人群：各年龄均可发病，大部分成人哮喘起源于婴幼儿。

病因：春季较潮湿，尘螨大量繁殖，气候变化大，植物花粉多，环境中的过敏源增加，病人接触到引发过敏反应的刺激物，触发呼吸道慢性发炎而引发过敏性气喘。

预防：1.用吸尘器或者湿的毛巾去除室内灰尘，减少空气中的尘螨、花粉和动物毛屑等过敏源。

2.注意宝宝的保暖，宝宝运动前要热身，否则突然吸进去的冷空气也可能诱发气喘。

3.经医生确诊的哮喘需每日吸入糖皮质激素等预防气喘发作。

治疗：过敏性问题要耐心地长期治疗，发病时根据情况可用医生确认的类固醇等药物与气管扩张剂等药物治疗。

Tip：出现气喘、咳嗽等症状时，最好带宝宝去医院进行过敏源指数和呼吸道功能的检测，确认是过敏还是感冒。

易发病症2：毛细支气管炎

半岁的小囡突然咳嗽、发烧，接下来的几天因为呼吸不顺小脸憋得通红，除了咳嗽加剧还开始吐奶，爸爸妈妈急得团团转。

高发时间：冬春两季。

传播途径：飞沫传播、接触传播、病人分泌物传播。

表现症状：咳嗽、流鼻水、喘憋症状。

多发人群：两岁以下的婴幼儿是易感人群，尤其2－8个月大的宝宝最多见。

病因：这种病症以呼吸道合胞病毒的感染较为常见，其他如副流行性感冒病毒、流行性感冒病毒、腺病毒、鼻病毒等也有可能。

预防：1.尽量不带宝宝去公共场合。

2.经常通风换气，保持室内空气清新。

3.爸爸妈妈回家后要先洗手再接触宝宝。

治疗：医师会根据症状给予祛痰剂等药物，并请家长多帮小宝宝拍背，以利排痰；多给患病宝宝补充水分、多休息；出现呼吸困难的病儿需要积极住院治疗。

易发病症3：喉炎

在外面玩了一天的辰轩感冒了，爸爸认为是着了凉，就只给他吃了点儿童感冒药。可是辰轩却开始发烧，声音也沙哑了，因为呼吸不畅还发生了喘息，爸爸这下子傻眼了。

高发时间：早冬。

传播途径：飞沫传染。

表现症状：初期是一般的感冒症状，之后声音开始沙哑，咳嗽时会有破竹音，吸气时费力等表现。患儿晚上病情更加重，重者可致死。

多发人群：两岁以下宝宝感染率高。

病因：感冒引起的上呼吸道感染进一步发展就会引发哮吼。秋冬季节副流行性感冒病毒来势汹汹，它引发的哮吼比较严重，又叫急性喉气管支气管炎。

预防：1.爸爸妈妈尽量避免让孩子出入公共场所。

2.要让宝宝养成勤洗手的好习惯，已经生病的宝宝要和别的小朋友隔离，避免传染面扩大。

治疗：根据症状给予适当的支持性治疗，例如：缓解咳嗽、流鼻水、改善咽喉肿胀等症状。严重病儿需要住院给予氧气治疗，必要时需使用类固醇，如果控制得宜，通常几天后状况就会好转。除了药物治疗，一定要给宝宝补充足够的水分，保持安静。

易发病症4：肺炎

平时在奶奶家住的依依周末回到家显得很烦躁，一直喊冷。妈妈发现依依总是咳嗽，摸摸她的额头还很烫，就立即带依依去医院检查。医生说可能是肺炎，依依妈妈惊出一身冷汗。

高发时间：冬末春初。

传播途径：通过带菌者传染。

表现症状：高烧、咳嗽，呼吸困难、烦躁，肋间或肋下凹陷。

多发人群：两岁以下的宝宝：

病因：肺炎主要由细菌、病毒、支原体感染引起。合并症状有鼻窦炎、中耳炎、败血症、脑膜炎等。

预防：1.高发期尽量不要带宝宝去人多的地方。

2.宝宝一旦感冒爸爸妈妈要多留意病情发展。

3.自费施打疫苗是预防肺炎的有效方法。

治疗：一般病毒性肺炎，通常给予缓解症状的药物加上胸部物理治疗(拍痰)即可；细菌性肺炎需使用抗生素治疗7－10天左右；严重的患者需住院，以蒸气喷雾治疗及拍痰法来排痰。

易发病症5：流行性感冒

豆宝爸爸出差回来了，一进门抱着儿子亲了又亲。晚上豆宝突然高烧、咳嗽，襄着厚被子还冷。原来最近流行性感冒病毒爆发，爸爸回家后没有洗手换衣服去亲豆宝，豆宝就被传染了。

高发时间：每年12月——次年3月。

传播途径：飞沫传播、接触传播。

表现症状：与普通感冒最大的不同主要在于其发病较急，病儿短时间内就显得不舒服、全身酸痛、高烧、发冷。

多发人群：各个年龄层都有可能感染。

病因：流行性感冒病毒感染。合并症状有肺炎、支气管炎、中耳炎，并能造成细菌感染导致黏膜损伤。

预防：1.病毒发作期间不要带宝宝去人多的场所，尤其是密闭的公共场合。

2.爸爸妈妈外出回家后要先洗手再抱宝宝。

3.感冒的家长要戴口罩，尽量不要接触宝宝。

4.由于每年流行感冒的病毒类型都不太相同，建议6个月以上的婴儿每年10月份开始施打流感疫苗。

医师会依据症状给予缓解的药物，例如：退热镇痛药、止咳剂与化痰剂等，或在发病初期给予抗流感药物；婴幼儿因为抵抗力较差，家长要注意是否有并发症发生，要随时注意病情的转变。

易发病症6：异位性皮肤炎

米米妈妈向来以女儿白嫩的皮肤为骄傲。可以今年冬天米米脸上出了红红的疹子，米米痒得忍不住去挠，抓出了好多伤口。眼看白雪公主变成小花猫，米米妈真是又着急又心疼。

高发时间：秋冬换季之时。

表现症状：多半会在额头、两颊出现脱屑、红疹的现象；全身痒感明显，容易抓出一身红肿，甚至是抓破皮而有渗出物或结痂；病灶会随年龄增长延伸到躯干、四肢等部位。

多发人群：皮肤敏感或已有异位性皮肤炎的宝宝。

病因：秋冬季节天气干燥，皮肤中的水分流失造成此病多发。这种病有反复、慢性发作的特点，合并症状有过敏性气喘和过敏性鼻炎。

预防：1.使用专用的乳液，给宝宝做好全身的保湿。

2.给宝宝穿吸汗，透气的纯棉衣物。

3.洗澡水不要太热，选择不刺激、敏感肌肤专用的沐浴清洁用品。

4.身上有汗水时，要尽快擦干并更换衣服。

幼儿园冬季幼儿保健知识 篇11

主持人 (肖菊红) :2009年11月, 在调整秋冬季作息时间时, 我们发现随着气温的下降, 幼儿入园的时间越来越晚, 很多幼儿错过了8:00～9:00的晨锻机会。同时我们还发现, 秋冬季8:00～9:00的阳光也变得懒洋洋的, 这个时间段并不适合幼儿进行晨间锻炼, 为了把最好的阳光给孩子, 保证每天2小时的户外活动时间, 我园对传统的秋冬季作息时间进行了大调整:

通过比较我们不难发现, 新作息和旧作息不仅是活动时间改变了, 活动内容安排也发生了较大的变化, 新作息把来园、早点整合于区域活动。新作息制度一经推出, 立即引起广泛关注, 教师们给它起了一个好听的名字“阳光作息”。

在实施阳光作息的过程中老师们遇到了很多问题和困惑, 阳光作息究竟是利大于弊还是弊大于利?大家众说纷纭, 各有各的想法。今天我们就围绕这个问题展开研讨, 参加今天辩论的老师来自我们实幼的三个园区, 有行政人员, 也有一线教师。

二、陈述环节 (略)

三、自由辩论环节

(一) 身体健康

潘国英:我园尝试在秋冬季实行阳光作息时间是有一定科学依据的。秋冬季9点～10点的阳光是最有利于幼儿骨骼生长的。上午9点～10点这个时间段的阳光照射特点是紫外线中的A光束成分较多, 是储备体内“阳光维生素”———维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收, 增强体质, 有利于促进骨骼正常钙化。

原来作息时间中8点～9点的体育锻炼幼儿参与人很少, 很多的幼儿根本保证不了2个小时的户外活动, 而且越是体弱儿、肥胖儿, 家长越是怕这怕那, 不想让幼儿多运动。随着作息时间的调整, 9点～10点的户外锻炼时间几乎是人人都能参加了。幼儿的体质明显增强了, 这里我可以提供一组有说服力的数据:我园幼儿的常见病患病率由十月份的13%下降到十一月份的8%再到12月份的3%。因此, 我认为, 秋冬季实行阳光作息时间是有利于幼儿健康的。

徐一飞:幼儿的体育活动时间是保证了, 可是区域活动时间就无法保证了。

张琼:《纲要》有上明确规定:教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。当幼儿的身体健康与能力发展发生冲突时, 身体健康是放在首位的。

何芸:阳光作息时间在幼儿吃早点方面并不健康。随着晨间活动的延后, 早点时间与区角活动时间相整合, 就给科学地安排早点时间带来了一系列的矛盾和问题。如果早点活动时间安排得较早, 那么这个时候许多幼儿是刚刚结束早饭来园, 根本吃不下点心;如果安排靠后, 那随后紧跟的是1小时户外体育锻炼活动, 从幼儿健康保健知识方面来看, 这个时候安排进食显然也是不科学的, 是不符合《纲要》要求我们“科学、合理地安排和组织一日活动”的。

周惠英:刚才对方老师所说的问题, 表面上看, 似乎有一定的道理。但是, 在具体的实践中, 我们进行了一定的调整, 把早点活动安排在8:15～8:45, 就可以较好地解决刚才所说的问题。在这一个时间段里, 允许幼儿自主选择, 早来的幼儿可以适当早一点吃, 晚来的孩子则可以在晨锻前15分钟使用早点, 这也符合卫生保健的要求。因此, 我觉得, 阳光作息在幼儿使用早点方面应该也是科学的、健康的。

仲唐晖:8:45以后晚来的幼儿刚吃过早餐, 这时喝牛奶是不健康的, 但不给喝又是不合理的, 怎么办?

朱晓:对方老师提出的问题确实存在, 但是这些问题难道是因为作息时间的改变才存在的吗?在过去的作息时间里不也遇到过类似的问题吗?这个问题是可以解决的, 我们可以家园合作, 共同培养幼儿早睡早起的良好生活习惯。首先, 我们要做好家长工作, 让家长了解我们作息时间的调整以及调整的意义所在;其次, 充分调动家长的积极性, 共同培养幼儿早睡早起的良好习惯。

吴燕洪:我还有一个问题想请问对方老师, 幼儿是陆陆续续来园的, 他们有的在区域活动, 有的在吃早点, 老师无法清楚地知道, 正在区域活动的这些小朋友到底有没有吃过早点, 这个问题该怎么解决?

周桂华:针对这个问题, 我们在实践中也探索了一些做法。比如在点心区设置了点心区插牌, 每个幼儿都有一块插牌, 牌子的正面贴有她们的名字和标记, 吃早点前这些插牌是正面朝里插的, 吃完早点后就由幼儿自己把插牌翻过来, 正面向外插好, 通过插牌的巧妙利用, 老师能直观清楚地知道幼儿吃早点的情况。

马晓娟:周老师介绍的方法的确很好, 可现在的问题是:我们并不是每天都安排区域活动, 如果轮到专用室活动怎么办?区域活动时, 早点由幼儿自主选择, 但轮到专用室活动, 就很难做到这点, 到底什么时候吃早点也让我们很为难:如果安排在专用室活动之前, 很多幼儿还没有到园, 即使到园的也是刚吃过早饭, 根本吃不下;如果安排在专用室活动之后, 那么, 随后就要开展的晨间锻炼活动, 对幼儿的健康不利。这个问题怎么解决?

张琼:对方老师阐述的问题确实存在, 但是专用室每周上午只有一次, 我认为对这一天的安排可以灵活机动, 因为专用室大部分是安静的活动, 如科发室、图书室等等, 可以变更一下早点的地点, 从教室转移到专用室, 与平时的区域活动一样自主选择。

主持人:刚才, 老师们围绕“关注健康, 合理安排早点”展开了热烈的辩论。从中我们看到老师已经能够站在幼儿的角度来思考问题, 把幼儿的身体健康放在了第一位。

(二) 课程安排

谢菊明:对方老师一直强调阳光作息有利于幼儿健康, 但你们是否忽略了这样一个问题:作息时间调整之后, 体育活动安排和幼儿午餐安排之间存在很大的冲突。一般来说我们的体育活动安排在第二个教学活动, 也就是10:30到11:00这个时间段, 那样的话我们必须直面幼儿在剧烈运动后立刻进食这一事实。但是大量的研究表明, 剧烈运动后不适宜马上进食, 运动后至少休息30～40分钟后再进餐较为科学。原有作息时间在体育活动后, 有四十分钟的区域活动时间让幼儿休息恢复, 从而做到健康合理进入午餐环节, 但是阳光作息之后我们无法保障幼儿休息。请问对方老师这样的课程安排合理吗?

何芸:我想补充说明的是:如果把活动提前到第一个教学活动既不合乎幼儿认知特点又与动静交替的原则相违背, 还存在晨间锻炼后紧接着开展体育活动的矛盾。

周桂华:刚才两位老师提出的是作息时间与课程安排之间的协调问题。其实, 这一矛盾是可以通过灵活适当的调整加以解决的。课程应该是灵活的, 需要教师根据幼儿的需求, 视具体情况而定。剧烈的体育活动可以调整到下午, 下午较安静的游戏提到上午, 这样既可以满足幼儿每天2小时的户外活动, 又能照顾到幼儿的身体健康。

谢菊明:下午原有课程都是排满游戏活动的, 要做出调整也比较困难。要求老师灵活调整课程是有一定难度的, 特别是对一些年轻的教师。

金严华:在课程实施前, 我们都要进行课程审议, 可以把这个作为审议问题, 通过集体的智慧, 使课程得到更加合理的安排, 同时也带动青年教师成长。

主持人:我觉得幼儿园的课程管理策略应该有所调整, 要给教师更多的权力, 让他们能够根据班级的实际情况灵活设置课程, 在保障儿童身心健康的基础上科学、合理地安排一日活动。

(三) 保教配合 (略)

(四) 工作量 (略)

四、总结环节

幼儿园卫生保健知识 篇12

每一天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯十分重要。我们每一天能够安排半小时的时间陪孩子一齐锻炼，夏天天气热能够在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷能够在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都能够。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。

2、生活习惯要养成。

养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息十分重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的必须要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还必须要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。

3、穿衣保暖要适当。

在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒潜力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩就应比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一鹁突岣杀瘢而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳穑卓壮成长着。所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。

4、治疗感冒看状况。

秋季幼儿保健小知识 篇13

诀窍1：给宝宝多喝水

秋季皮肤干燥，一定要给孩子多喝白开水，补充身体水分，少量多次。

诀窍2：多吃“降火”瓜果蔬菜

秋季饮食宜清淡，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、番茄、萝卜，水果以雪梨、苹果、香蕉、柑橘、柚子、石榴、柠檬为主。

诀窍3：呵护宝宝皮肤

给宝宝擦拭洗脸时选用柔软的毛巾。

诀窍4：忌食生冷食物，预防呕吐腹泻

秋季腹泻把好“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食物。

诀窍5：营养调理

牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充五谷杂粮，预防秋季便秘。

诀窍6：穿衣护理，早晚多添一件衣

幼儿园冬季幼儿保健知识 篇14

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择2011年5月-2012年5月于我站接受婴幼儿辅食添加健康教育的婴幼儿家长110例, 年龄22~30岁。

1.2 方法

健康教育前制定统一调查表, 采用询问方式要求家长当场作答, 对婴幼儿基本情况及家长对健康教育的需求进行评估, 了解家长对婴幼儿辅食添加知识的了解程度, 然后对其制定针对性的健康教育方案。定期举办健康讲座, 观看视频, 向家长讲解科学的育儿知识, 如添加辅食的目的、时间、方法及原则和儿童的生长发育、疾病预防等知识, 必要时进行一对一的个性化咨询、指导, 留出一定时间让家长相互交流喂养经验, 积极解答家长在育儿过程中存在的疑问[2]。制作宣传墙报, 发放科学育儿小手册, 普及婴幼儿辅食添加、疾病预防等知识[3]。开展门诊咨询, 现场口头解答及示范。在婴幼儿体检过程中及体检后, 向家长说明存在问题、注意事项等。设立喂养咨询电话, 24h解答家长疑问[4]。对于月龄<3个月, 首次来院体检的小婴儿, 建立门诊保健卡, 体检中或体检后向家长讲解婴儿生理特点, 同时鼓励母乳喂养, 如母乳不足, 指导配方奶的添加方法。发放婴幼儿保健预约单, 督促其定时到保健门诊进行体格检查, 并接受健康教育。3个月~1岁婴儿处于生长发育最快的时期, 所需营养较高, 应重视代乳品和辅食的添加, 婴儿母乳喂养4个月后, 即应开始适量添加易消化的辅食, 由少到多, 质地依稀—浓—糊状—固体, 循序渐进。注重婴幼儿营养摄入的同时, 还要注意养成正确、科学的喂养习惯, 如喂养体位、频率等。此外, 还要督促家长为婴幼儿完成基础免疫程序, 有计划地进行预防接种, 以提高婴幼儿免疫能力, 预防疾病, 定期到婴幼儿保健门诊进行体格检查, 同时应养成良好的卫生习惯[5]。

1.3 观察指标

完成健康教育计划后, 再次发放调查表, 调查家长对婴幼儿辅食添加知识的掌握程度, 包括对断母乳时间、辅食添加时间、辅食添加种类、辅食添加方法、辅食添加意义等的知晓率。

1.4 统计学方法

计数资料以率 (%) 表示, 健康教育前后比较采用采用χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结 果

健康教育后家长对婴幼儿辅食添加知识的知晓率明显高于健康教育前, 差异有统计学意义 (P<0.01) 。见表1。

注:与健康教育前比较, *P<0.01

3 讨 论

据报道, 我国婴幼儿生后6个月内身高、体质量的增长率与发达国家持平, 符合WHO规定的标准;而出生6个月后体格发育逐渐滞后, 研究发现主要是由辅食添加不科学、质量差引起。婴幼儿辅食添加不合理可导致其营养不良或过剩, 从而延缓婴幼儿体格和智力的发育, 同时可导致呼吸系统感染、腹泻等疾病的发生, 对婴幼儿成长具有长期的不良影响。因此, 开展科学的婴幼儿喂养指导, 普及并提高喂养知识水平, 促进儿童生长发育具有重要意义。

本资料显示, 实施婴幼儿辅食添加健康教育后, 家长对婴幼儿辅食添加知识的知晓率明显高于健康教育前 (P<0.01) 。对家长实施有计划的、系统的婴幼儿辅食添加健康教育可提高家长对科学喂养知识的掌握程度, 从而促进婴幼儿体格发育, 降低婴幼儿营养性疾病如营养性贫血及感染等疾病的发生, 且有利于婴幼儿的智能发育, 值得推广应用。

摘要：目的 观察婴幼儿保健中实施辅食添加健康教育的临床效果。方法 对110例婴幼儿家长实施婴幼儿辅食添加健康教育, 对比健康教育前后家长对婴幼儿断母乳时间、辅食添加时间、辅食添加种类、辅食添加方法、辅食添加意义等辅食添加知识的知晓率。结果 健康教育后家长对婴幼儿辅食添加知识的知晓率明显高于健康教育前, 差异有统计学意义 (P<0.01) 。结论 对家长实施有计划的、系统的婴幼儿辅食添加健康教育可提高家长对科学喂养知识的掌握程度, 从而促进婴幼儿体格发育, 降低婴幼儿营养性疾病的发生, 且有利于婴幼儿的智能发育, 值得推广应用。

关键词：辅食添加,健康教育,婴幼儿,保健

参考文献

[1]张凤莲, 宋亚娟, 谢凤珠.社区健康教育对婴儿辅食添加的影响[J].中华全科医学, 2009, 7 (8) :861-862.

[2]刘湘云, 陈荣华.儿童保健学[M].3版.南京:江苏科学技术出版社, 2007:52.

[3]李淦玲.综合健康教育在儿童保健门诊中的应用[J].中国实用护理杂志, 2007, 23 (z1) :161.

[4]叶秀宁.儿童保健门诊1560名婴幼儿缺铁性贫血患病情况分析[J].中国医药导报, 2006, 3 (24) :146-147.

幼儿园冬季幼儿保健知识 篇15

关键词：卫生保健现状；工作完善；家庭榜样效应

中图分类号：G61 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）29-0248-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.29.158

随着社会对幼儿身心健康发展的愈加重视，许多幼儿园也对以往的管理方式和教学条件做出了较大的改进。他们将利益式教学改进为关爱式教学，将散漫式管理更改为教学式管理。但这些只是在形式上做文章，而不是深化于内涵。要想更好地完成幼儿卫生保健工作，就应站在现状的基础上，呼吁家长给孩子营造一个良好的家庭卫生保健学习氛围，再对幼儿园内的卫生保健工作进行完善，让孩子不论在家里，还是在学校，都感受到卫生保健的重要性。

一、当下的幼儿卫生保健情况

（一）量足质缺的幼儿园

现在的幼儿办学在不同的地方以相同的影响力形成了一股热潮，幼儿园的数目在逐渐递增，但幼儿园的质量却呈阶梯式下降。幼儿园的学费参差不齐，这就反映了它的硬件办学条件和软件师资力量的水平高低不平。在一个区域内，幼儿园的数量一般可达三十五所，但其中合格的幼儿园只占百分之八。在这些幼儿园中，有民办性质的，有公办性质的，但教育局直属幼儿园却是寥寥。

（二）卫生保健工作存在随意性

卫生保健工作是幼儿园开展办学过程中的一个难以攻克的难题，但又是一个不可置之不理的重要区域。幼儿园里的卫生保健工作主要有入园前体检和年度体检、季度量体重和测视力、半年量身高、晨检、日常观察等，大多数幼儿园都将以上工作做到了表面及格的水平，但是在消毒制度这一块，还是有很大疏漏。如，幼儿平时玩的塑料玩具、泥沙玩具和吃饭使用的餐具都没有及时消毒，幼儿在玩过玩具后，也没有用消毒液清洗手。所以，幼儿园中的卫生保健工作还具有一定的随意性。

（三）校园清洁难达标

幼儿园的校园环境清洁与否，与幼儿的健康情况息息相关。据悉，幼儿园每周都会进行大扫除，每日会有小清扫，门窗时常打开通气，但这种硬式死板的清洁模式只能清除肉眼所见的污垢，看不见摸不透却又时时刻刻流通过身体的空气并没有实质性的得到净化。幼儿每一口呼吸都夹杂着雾霾的气息，于是环境绿化就成了幼儿园软清洁的难题。应增加绿化面积，从根本上解决孩子肺部清洁问题。

二、校园卫生保健工作的完善

（一）膳食营养均衡

大多数幼儿园都会有自己的伙食管理机构，幼儿在校园里的食品安全由他们来保障。幼儿所需的营养物质不同，所以在食材选择方面就应更加考究。幼儿不仅需要维生素A的维护，还需要幼稚蛋白的补充，那就要在食材里添加胡萝卜和肉类食品，讲究膳食的均衡，荤素的合理搭配。除此之外，学生和教师的饮食应该分开，因为教师的年龄阶段和学生的年龄阶段不同，身体所需的营养物质也不同。再加上，教师的口味与学生的口味不一样，幼儿适宜吃甜咸食，教师适合酸辣，处于味蕾的两个极端。所以，更要合理制定教师和学生的饮食制度。

（二）提高保健人员的素质

幼儿在幼儿园生活质量的保证就是来源于保健人员的自身素质，一个有较高综合素质的保健人员可以合理且带有新意地把幼儿园的保健工作规划实施得特别到位。这不仅仅有利于幼儿的生理发展，对幼儿心理的发展都是有很大益处的。因此，在对保健人员进行聘用时，我们不只是看他们手里的证书，还要看他们的实际结合能力和创新能力。在条件允许的情况下，幼儿园应该加强对保健人员的升华改造，给予其出国进修的机会或是引进高素质的专业人才。而相应的政府机构也应该定期对该地区的幼儿保健人员进行培训和深化，以不断提高保健人员的专业水平。

（三）消毒制度的完善

幼儿时常发生“手足口病”，究其原因还是成长环境里的污垢因素。幼儿都会对地面、泥沙、积木等物体产生不可阻挡的兴趣。他们经常在地面上爬行，在泥沙里打滚，用积木玩耍，可这也增加了他们与病毒细菌接触的机会。这就显得消毒制度的完善极其重要。园里的保健医师应定期对幼儿和幼儿的生活环境实施消毒，在学生学习用的桌椅、放松时玩耍的玩具和吃饭使用的碗筷上，尤其要注意，这些都是与幼儿紧密相联的病毒和细菌传播通道。另外，幼儿园要重视保健医师对公职人员进行消毒知识和技术培训的工作，以便于幼儿园消毒工作更好地开展。

三、家庭榜样启发作用

（一）家庭对幼儿的意义

家庭是孩子自出生以来认识世界的第一环境，它模拟了真实世界的人物联系和事物发展性质。父母是完整家庭中不可或缺的重要因素，更是孩子人生中的第一任教师。父母的言行举止无不潜移默化地影响着孩子的身心发展，由于幼儿的经验不足以让其对周围所发生的食物进行理性的判断，他们只能单纯地模仿父母的一言一行。故，父母的行为对幼儿的行为具有一定的指导作用。

（二）父母对幼儿的榜样效应

家长对自己孩子的期望无非就是健康活泼、成龙成才，而父母也应该在日常的生活中以最浅显的行为方式来悄然影响幼儿，做孩子的榜样，让孩子有行为端正的例子可以模仿。父母需让孩子背熟自己的电话号码，在无人在家时不给陌生人开门；让他们勤洗手、多吃瓜果蔬菜和适当的肉类，而同时，父母也要多看书，进行文化交流，多做运动，用榜样的心理传播能力来感染自己的孩子。

完善我国幼儿卫生保健工作，不仅仅只是幼儿园的工作，还需要社会和家庭的积极配合。让幼儿园自身在努力完善自己工作不足的同时，为家庭营造一个良好的卫生保健氛围供孩子模仿学习，社会也要给予保健医师更多的学习进修机会，让卫生保健工作彻底完善。幼儿园更要力争得到教育系统和政府机构的大力支持，提高幼儿园卫生保健的管理水平。这样，就可以给幼儿一片成长的蓝天、一块玩耍的绿地、一道有希望的彩虹，让他们在成长成才的路上，更顺利地扬帆起航。

参考文献：

[1] 潘光玲.重庆市幼儿园卫生保健工作现状调查[J].学前教育研究，1995（6）.

[2] 张海容，邹艳.无锡市锡山区托幼机构卫生保健现状调查分析[J].中国妇幼卫生杂志，2014（6）.