防震减灾知识教案

防震减灾知识教案（精选5篇）

防震减灾知识教案 篇1

防震减灾知识教案

听完音乐提问：音乐表现的是什么事情?(地震时的声音) 幼儿听了音乐以后有什么 感觉?(害怕、担心)引导幼儿说说自己的见识和感受。知道遇到地震时不要慌，要听 从老师的指挥，有序地撤离可以避免危害的发生。那地震来了我们要怎么办?

二、幼 儿自主进行撤离演练 幼儿根据讨论的结果按自己的方法进行演练，教师对幼儿的演练做观察记录。

三、幼儿评价自己的撤离演练 四、教师对幼儿的撤离演练发表自己的看法，讲述观察记录，总结幼儿的演练效果(教 师从幼儿的撤离路线，撤离时的动作进行评价) 五、教幼儿安全有效的撤离

1、学习正确的撤离动作。

2、提问:我们撤离的时候如何在运动的过程中保护自己?幼儿讨论寻找最有效的保护方 法。

(双手抱头、上身向前弯曲，快速撤离) 四、发生地震的时候 活动目标：

1、引导幼儿知道发生地震时应该如何应变，掌握好逃生的技巧。

2、掌握好躲、爬、钻、跑的技能，提高身体运动质素。

3、培养幼儿互相关心的情感，增强幼儿的安全意识。

活动准备： 课件《地震发生时，该如何应变》 ;发生地震的影片一张;桌子、椅子、脸盆、床、锅 炉、衣柜等各 7 份;公共汽车 3 辆; 活动过程：

一、活动的导入：孩子们随着《小红军》的音乐，跳着舞进入场地。

二、观看发生地震的立体影片。小朋友们，今天除了我们这些小红军之外，还来了许多 红军叔叔呢，现在，我们一起来看看。

三、围绕影片与幼儿展开讨论：

1、提问：

(1) 、刚才的`故事里有哪些人物?发生在什么时候、地点? (2) 、发生什么事情啦(地震)?发生地震的时候，是什么感觉? (3) 、为什么会发生地震呢? 2、老师小结地震的可怕性，讲解会发生地震的原因。

3、提问幼儿发生地震的时候，我们应该怎样做?开发幼儿的思维和想像能力。

四、观看课件《发生地震时，该如何应变》 。

五、围绕课件内容与幼儿展开讨论：

1、发生地震时，故事里面的曾美丽、小帅哥他们是怎么逃生的? 2、我们还可以有其他的逃生方法吗? 3、教师小结发生地震时该如何应变。

(1) 地震发生时，千万不要惊慌，要镇静。

(2) 赶快跑到空旷的地方。

(3) 如果你在家里的时候，要赶快把煤气、电、水龙头等关掉，然后把脸盘或是锅 等东西罩在自己头上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起来，以免被天花板上 的掉灯或其他东西掉下来砸伤自己。

(4) 不可以躲在招牌处或玻璃处，以免它们掉下来摔伤你。

(5) 如果在车上，要赶快把车熄火，停靠在空旷的地方，走出车外。

六、幼儿进行 地震逃生演习。

1、场地布置：摆放好桌子、椅子、床、衣柜、脸盘、锅炉等;安排一些幼儿坐在车 子上; 2、引导孩子们要注意别惊慌，要注意掌握躲、闪、钻、爬的技能，别撞倒别人，要 互相关心同伴是否脱离危险，互相扶持。教师要注意引导帮助孩子们掌握好逃生技能。

防震减灾知识教案 篇2

关键词：防震减灾,科普知识,推广

0 引言

推广防震减灾科普知识, 需要多种宣传方式与手段, 媒体与网络传播是当前传播速度最快的方式之一, 借助有效的传播途径, 能够宣传科学思想, 弘扬科学精神。防震减灾知识的推广与宣传具有其自身的特点, 首先宣传工作需要对象的参与, 广大人民群众需要积极地配合与学习。其次, 社会大众需要提高对灾难的接受能力, 提升心理承受能力。宣传的对象是复杂的, 不同区域与不同文化程度的人, 接受能力也存在差异, 防震减灾科普知识的推广与应用需要针对性地进行。

1 防震减灾科普知识的推广应用需把握的环节

防震减灾科普知识的推广与应用需要把握很多细节, 地震知识的普及是一种大众化的、经常性的工作。日本是一个地震多发的国家, 但日本的防震减灾工作却做得很好, 这是因为日本注重防震减灾科普知识的宣传工作, 地震演习更是每年都会举行。因此, 为了将防震减灾科普知识推广到位, 需要进行经常性的、大众性的宣传。灾难的发生是随机的, 常言道居安思危, 只有进行经常性的宣传, 才能让大众形成意识, 宣传推广的内容需简明扼要, 既将需要宣传的内容进行准确地传达, 还需要注意宣传的效果, 一些简单易记的宣传标语就具有良好的效果。很多人都没有关注地震与经济发展与人类文明的关系, 准确来说, 地震与社会各方面都息息相关, 只有将地震同社会发展与人类文明进步相结合, 才能从根本上提升人们的重视度, 让科普宣传工作取得良好的效果。

2 防震减灾科普知识的宣传途径

做好防震减灾的宣传工作, 必须要采用最佳的宣传方式, 要创新宣传形式。常见的宣传方式有口头宣传、报纸、电视、网络等, 这些宣传方式都具有各自的优势, 不同场合适用不同的形式, 随着多媒体网络的不断发展, 媒体这一传播方式日益发挥着重要作用, 要借助多种传播途径, 创新传播形式, 在传播的过程中积极开展各类科普活动, 推进内容与形式的创新。平常的防震减灾知识宣传多以文字的形式, 这样的文字平淡无奇, 大众很难接受。提高科普知识的吸引力, 改变传统单调与平淡的传播形式, 可借助微电影、动漫等传播方式进行知识的宣传, 这种动画视频的形式以通俗易懂的内容, 展示互救、防震的知识, 这种生动新颖的传播过程更易引起大众的关注度。将网络、电视、媒体融入宣传中去, 激发群众的兴趣, 提高人民群众的参与度, 能加快信息的传播, 让群众在愉快的氛围中提升自己的科普知识。

3 特殊地区防震减灾救援体系的建立

3.1 农村地区防震减灾措施

随着地区的不断发展, 地区之间的发展差异不断拉大, 地区之间存在教育与经济发展不均衡的状况。加强防震减灾科普知识的宣传, 要首先从农村地区入手, 农村地区人民的受教育程度不高, 且农村人口居多, 必须加大对农村地区的关注度。城市群众的受教育程度较高, 研究调查表明, 城市学校的学生对于地震知识的掌握程度高, 学生对科普知识的认知程度高。农村的学生普遍对安全知识的掌握程度较低, 因此, 进行抗震减灾科普知识宣传时, 需要针对地区差异, 利用农村已有的教育资源, 进行知识的宣传。与此同时, 还需要扩大农村教育资源, 将资源合理利用, 进行区域间资源的互补, 有效实现地区的均衡发展。农村地方政府与安全管理部门需要深入群众内部, 进行挨家挨户的宣传, 利用农村的广播设施等进行知识的宣传。

3.2 学校防震建设与防震减灾意识宣传

学校是学生人口较为集中的区域, 注重学校的建设, 在学校建设中增设防震设备, 对于预防地震灾害具有重要意义。学校必须建立完善的硬件设施, 在硬件设施完善的同时, 注重建筑的质量, 提高校舍建设的抗震力量。教育部门与政府部门必须投入大量的资金与人力进行学校建设, 大力推动校舍安全工程。为了开展抗震救灾科普知识的宣传活动, 学校需筹备一定的资金, 进行科普教学展示设施的建设, 这些有效的科普宣传设施是进行科普知识教育活动的基础。在学校条件的允许下, 可以投资建设功能较为齐全、规格较大的防震减灾科普知识宣传展厅。展厅可以充分利用多媒体技术、数码技术、光影技术等。灾难的到来是很难预计的, 保留一个有效的地震应急避难所, 是保证学生生命安全的重要方式。要完善地震避难场所建设, 当发生地震时, 学生可以及时躲避至安全地方, 保证生命安全。校舍的建设必须要达到国家级的抗震标准, 从总体规划与整体设计处考虑, 从根本上提升校舍的抗震等级, 做到学校建设让社会放心、让家长放心。

3.3 管理与宣传部门所做的工作

大力推进防震减灾科普知识的宣传活动, 必须要从管理与宣传部门入手, 各级地震主管部门要不断提升内部的抗震意识, 形成强有效的宣传机制, 开展有步骤、有计划的宣传活动。防震减灾工作要从基础处着手, 在全社会内部形成一种全面的共识。不断加强防震减灾科普知识的宣传活动, 要在教育内部形成长效的教育机制, 无论是初级教育, 还是初中、高中的教育, 都应该将防震减灾的理念纳入至教科书内, 提高学生的互救自救能力, 尽量减少学生遭遇伤害的可能。不仅是学校需要将抗震救灾科普知识的内容纳入到教育内容中, 管理部门与各级培训干部需要加强对地震相关知识的重视, 各级政府部门需落实减灾理念, 提高全社会的综合防御能力与水平, 尽量减少灾害带来的损失, 以此促进全社会健康和谐的发展。管理与宣传部门要做好宣传工作, 将宣传机制切实纳入实处, 做好大众化的、长期性的宣传, 以此来提升大众的感知力度。

3.4 公众地震心理的调节

加强防震减灾科普知识的宣传, 必须要明确宣传的内容, 宣传主要包括自然科学知识, 这类自然科学知识是关于地震的自然科学知识, 包括建筑物的防震知识、紧急救援知识等, 在防震减灾的社会管理层面, 要加强管制, 政府与管理部门要自觉承担宣传义务, 在积极开展各项宣传活动时担负起应有的社会责任, 不断促进宣传方式的多样灵活。为了提高公众的自救能力, 在发生地震之前, 人民群众应有基本的预警能力, 在地震发生前的短时间内, 若出现一些宏观现象, 声音、光影、天空颜色等会发生变化, 对于地震前出现的征兆, 群众要加以了解, 及时做好相关预警工作。宣传内容还包括附近的紧急避难所与安全地带等, 政府管理部门设置的安全地带群众要准确知道地点, 以便及时躲避与隐藏。发生地震时, 往往秒钟的决策就决定着生存与死亡, 因此, 群众心理很重要, 从心理学的角度出发, 调节公众地震安全心理期望值, 让公众可以在危难时刻有效决断。社会心理影响着传播活动, 知识的传播者能快速准确地传递信息, 知识的接受者要能及时接收, 这与接受者的社会心理密切相关, 接受者必须要积极主动地接受, 而非被动。防震减灾科普知识的传播与接受是一个双向互动的过程, 要在一定区域里互动进行, 广大宣传媒体要了解受众的心理接受度, 采用最佳传播方式与手段, 促进科普知识的快速传播与接受, 提高人民群众的防震减灾意识。

4 结语

防震减灾科普知识的普及需要全民共同参与, 只有群众广泛参与, 才能推动知识的普及, 才能从根本上提高全民的防震减灾意识, 提高人们的互救自救能力。做好防震减灾, 要注重重点建设, 从学校抓起, 从农村抓起, 抓住宣传重点, 不断扩大宣传区域, 以此提高全民防震减灾意识。

参考文献

[1]岳丽霞, 欧国强.居民山地灾害意识水平比较研究[J].灾害学, 2005, 20 (3) :117-120.

[2]叶明海, 赵敏, 刘景安.引发公共灾害的缺陷产品TOD管理模式[J].自然灾害学报, 2005, 14 (3) :145-148.

防震减灾知识 篇3

防震减灾知识你知道多少？

近年来，自然灾害与人类社会发展如影随形，灾害风险总是伴随在每个人的身边。各种灾害时刻威胁着我们的生命财产安全和共同生活的美好家园。从2009年开始，我国将每年5月12日设立为国家“防灾减灾日”，目的就是要唤起全民防灾减灾意识，不断增强全社会防灾减灾能力。本期小编为大家带来一些防震减灾小知识，希望大家共同关注防灾减灾，树立风险意识，掌握逃生技巧。

1.什么是室内的避震空间？

由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成避震空间的地方：结实牢固的家具附近；内墙（特别是承重墙）墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方。

室内最不利避震的场所：附近没有支撑物的床上、炕上；周围无支撑物的地板上；外墙边、窗户房。

2.避震时须把握什么原则？

要因地制宜，每个人的处境千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。

要行动果断，不要犹豫不决。避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人跑出危房后又转身回去救人，结果自己也被埋压。记住，只有保存自己，才有可能救助别人。在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。

3.避震时应怎样保护自己？

采取有利于避震的姿势：趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

保护身体的重要部位：保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

4.家住楼房怎样避震？

室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床下；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间；内承重墙墙角；震前准备的避震空间。

震时要注意：千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要到外墙边或窗边去；不要到楼梯去；不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。

5.在公共场所怎样避震？

在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散；正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震；在商场、饭店等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；避震时用双手、书包或其他物品保护头部；震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。

6.在户外怎样避震？

避开高大建筑物或构筑物；避开危险物、高耸或悬挂物；避开其他危险场所。

7.遇到次生灾害怎么办？

在室内遇到火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；地震停止后向安全地方转移，必要时要匍匐前行；设法隔断火源。

在野外遇到水灾：如果江河湖海涨水，要向高处跑；迅速离开桥面。

防震减灾科普知识 篇4

地震的危害让每个人谈及色变，大家要提高对自然灾害的防范意识、掌握防范自然灾害的知识、提高在灾害面前自我保护能力。下面是小编为大家整理的防震减灾科普知识，仅供参考，欢迎阅读。

一、地震来了怎么办

（一）不能惊慌，不要盲动

地震来了，首先要根据感觉判断地震是大、是小，是近震，还是远震。一般近震是先上下颠动，后左右晃动，而远震是只有前后左右的晃动感。如果是小震或者远震，我们现在居住的房屋基本都具备抗震能力，大可不必慌乱。

（二）要采取正确的躲避地震方法

在不同的地方，避震方法有所不同，下面我们讲讲在学校、家里和公共场所如何躲避地震。

1、在学校怎样避震

（1）一切行动听从老师的指挥；

（2）同学之间要互相照顾，大同学要照顾小同学；

（3）在课桌下避震，有顺序地撤离，千万不要拥挤。

假设我们正在教室里上课，突然发生地震了，该怎么办？首先，我们要伏而待定，蹲下或坐下，头部躲进课桌下，讲台旁，绝不要乱跑。尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、掩住口鼻。地震停止后，应当马上在老师指挥下有顺序地撤离，撤离时把书包顶在头上，前后同学要保持一定距离。特别在教室门口、楼梯间等狭促地方，一定要放慢速度，发现有摔倒的同学要相互帮助，并及时通知后面的.同学以免发生拥挤。跑到室外后，一定要躲在尽量空旷开阔的地方，周围和头顶没有易掉落物的地方。如果我们在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。千万不要因忘拿某些东西回到教室去。

2、在家怎样避震

（1）先躲后跑，不要先跑；

（2）往牢固地方躲（床下、开间小的地方，有支撑的地方）

（3）来得及的话先开门，关煤气、电源等。

避震时，要根据地震时你所处的位置，就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如：桌、床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如：厨房、卫生间等。如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。在避震时，要趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来。要注意保护头部和颈部，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品顶在头上，闭上眼睛，防止异物伤害。

3、在公共场所如何避震

（1）听从工作人员指挥

（2）不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离；

（3）如果遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。

大震发生后，如果附近有应急避难场所，要在大人的引导下赶赴避难场所。地震应急避难场所一般依托公园、绿地、操场、广场建设，里面具备突发应急事件应急的基本功能。比如，应急指挥、应急物资发放、应急棚宿、应急厕所等。地震发生后，还要注意以下几个问题：

不要急于拥向楼梯口，容易造成挤踏。不要随便点灯火，因为空气中可能有易燃易爆气体。不要急于打电话，以免线路拥挤，影响救灾指挥通讯。

二、地震时的自救四大意识

1、大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2、人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3、远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

三、做好防震准备

1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。

2、发布预报后，家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。

3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家具上不堆放笨重物品。

小学生防震减灾知识 篇5

1、什么是地震直接灾害？

地震直接灾害是地震的原生现象，如地震断层错动，以及地震波引起地面振动，所造成的灾害。主要有：地面的破坏，建筑物与构筑物的破坏，山体等自然的破坏（如滑坡、泥石等），海啸、地光烧伤等。

2、地震造成人员伤亡和财产损失的最主要直接灾害是什么？

各类建筑物、构筑物的破坏和倒塌。

3、教育部门震前应做好哪些工作？

（1）加强对学生的地震和应急避震知识教育，并通过学生宣传到家长和社会中去；

（2）学校领导和教师要制定震情应急措施，建立制度，做好避震防灾的演练；

（3）检查学校次生灾害隐患（如实验室、楼梯、疏散区道），并采取切实措施，防患于未然；

（4）检查学校危害建筑，做好抗震加固工作；

（5）发现地震传闻或谣言在学校和社会流传时，应及时与有关部门联系，采取适当措施，并做好辟谣和宣传教育工作。

4、学校人员应如何避震？

地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震抗震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震时在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，绝不可让学生们乱跑或跳楼。震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

5、住平房遇震时如何应急避震？

住平房避震，在行动果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无障碍，无危房或狭巷，可立即跑离室内，已冲出室外的人在短时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物、窄巷、大烟囱、水塔、高压线、变压器，及时转移到空旷的场地；要避开桥梁

6、陡崖、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。这样地震时即使房屋倒塌，由于有残墙和家具支撑、亦可避免伤亡或窒息。

6、地震是在楼房内如何应急避震？

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下、或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当“伏而待定”，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

另:避震百度百科

一、面临地震，如何做好防震减灾？

1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。

假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。

2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。

地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。

二、发生险情时，如何救助？

1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。

三、地震时如何进行个人防护？

1、当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

2、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面

3、闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

4、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。