大健康发言稿

大健康发言稿（精选10篇）

大健康发言稿 篇1

尊敬的各位领导、老师们：

金秋九月，丹桂飘香，在这样一个美丽的季节里，美年大健康产业有限公司西安分公司带着爱心,带着真情,来到照金红军小学，开展“情系革命老区，关爱教师健康”的公益体检活动，献上他们最真挚的关爱。在这里，我谨代表革命老区的教师们，对西安美年大健康体检中心的领导们致以崇高的敬意，同时，对参加这次公益体检活动的医护工作者表示衷心的感谢。

美年大健康产业有限公司，是中国知名的专业健康体检和医疗服务集团，是医疗和大健康板块中市值和影响力卓著的上市公司。美年大健康在企业不断发展壮大的同时，一直不忘感恩社会，担负企业所应承担的社会责任，始终热心于各项公益事业，并把公益服务延伸到革命老区教育工作者身上。西安美年大健康体检中心9月1日捐赠免费体检卡62万元，为我区照金、庙湾、瑶曲三个山区乡镇的393名教师进行公益体检。美年大健康用实际行动，以己之力为我们革命老区的教师们送来医疗体检服务，让我们真切的感受到社会的关怀和支持。革命老区的教师们决不辜负你们的浓浓真情和爱心，一定更加努力地工作，以身传教、教书育人，以优异的成绩来回报社会。

美年大集团充满着勃勃生机，成长自己的同时也将大爱的种子播撒天地。每一步都承载着对社会、家庭的爱与责任。他们以至诚之心，用爱的力量呵护我们的健康生活。让我们衷心祝愿美年大健康集团，创建和持续发展中国最大、最优质、专业的健康服务平台，成为受尊敬的行业领导者。

大健康发言稿 篇2

全国卫生与健康大会中提出“没有全民健康就没有全面小康,要把人民健康放在优先发展的战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康,为实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础”[1]。拥有健康的体魄是人民健康幸福生活的前提,在《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中也指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基础前提,是中华民族旺盛生命力的体现”[2]。学校教育要以健康为指南针,加强体育工作使学生掌握运动技能,形成终身体育习惯从而实现健康发展,因此,学校体育的健康发展对于学生的终身体育形成和身心健康发展起到至关重要的作用。学校体育如何有效促进学生健康、培养终身体育意识、改善学生体育行为,真正实现“终身体育”目标和落实“健康第一”思想,成为当前需要首先考虑的问题。在此,笔者通过了解当前学校体育健康发展的局限性,提出大健康概念下学校体育健康发展的对策,旨在为学生终身体育形成奠定基础,为全民健身营造氛围。

一、大健康理念内涵

大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变,提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死,关注各类影响健康的危险因素和误区,提倡自我健康管理,是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康,还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活,更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务,也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。

二、大健康理念与学校体育的关系

1.“健康第一”思想在学校体育教学中的现实考量

分析健康观与学校体育教育的关系是对学校体育健康发展的进一步研究,其根本目的是找出健康和体育之间的关系。当前,部分学者认为健康与学校体育教育之间的关系混乱。而体育可以促进学生的身体健康,这一客观存在也导致一些人认为健康与体育运动是最直接的关系,学生体质下降学校体育应该具有最大的责任。2000年美国“总统体能与体育咨询委员会”总结了该领域近年来的研究成果,规范说明了健康和体育领域中包括健康、幸福、整体健康、生活质量、身体活动、锻炼、体能、与健康有关的体能和与运动成绩有关的体能等一系列概念,并指出健康是一种享受和追求高水平生活质量和工作成就的能力[3]。而体育怎能有如此强大的能力,体育运动对健康的确有作用,但是这种作用是有限的、局部的。

2. 学校体育与健康理念关系的系统分析

学校体育教育的根本落脚点在于学校体育可以促进学生健康,而无论阳光体育精神、终身体育意识,还是“健康第一”思想,在学校体育中归根结底也是为了促进学生健康。如,终身体育意识是指通过体育教学培养学生的体育能力、兴趣、爱好和习惯,学习运动技能,为离开学校后继续从事锻炼做好准备,这种思想体现了可持续发展的时代理念[4]。终身体育思想将学生身心健康的形成放在一个动态的区域中,其道出了健康的身心并非一天可以形成,需要经历一个长期积累、持续发展的过程。学校体育是培养学生终身体育意识的重要场所,终身体育不仅要让学生在体育活动中体验快乐,更要培养学生终身体育习惯。“健康第一”思想在我国提出时间较早,它的提出为学校体育发展指明方向,而现在“健康第一”思想在学校体育中并非单纯的增强体质,它更多的代表着体育教学的理念和教育思想。

三、当前学校体育健康发展的局限性

1. 安全比健康重要

现实状况表明,学校体育工作的顺利实施是建立在学生安全的基础上,部分学校、体育教师为了保证学生能够安全地上课、安全地完成教学内容,取消了部分具有危险性的体育活动,如中学体育教学中的中长跑、小学体育教学中的体操等。甚至出现一些教师评判体育课成功与否的标准变为“学生是否玩得高兴”、“学生是否出现安全事故”,导致学生在体育课上学不到运动技能,也无法形成终身体育意识,进而导致学生身体素质难以提高,甚至引发一系列不健康行为。事实上,学校体育教育需要竞技体育的渗透,无论是阳光体育、终身体育还是快乐体育都要求学生掌握本年龄层需要掌握的运动技能,运用所学运动技能在体育活动中获得愉悦丰富的心理体验,进一步获取健康的身体和健康的心理。

2. 唯“健康第一”论

近年来,学校体育中出现了“唯健康论”,就是学校体育教学中将“健康第一”看成为体育教学的主要功能或者是学校体育教育的唯一功能,这就造成学校体育在理论构建上和实际操作中都出现了不同程度的变异,造成学校体育目标和任务被泛化、体育教学的功能和作用被弱化、学校体育与体育课程逐渐被边缘化,学生体质健康水平下降的责任也归于学校体育的合理化。“健康第一”思想的提出为学校体育的发展指明了方向,但是在增进学生健康水平方面体育教学并非唯一途径,增进健康水平也不是体育教学的唯一功能,我们要明确“健康第一”的内涵,将健康运用到教育的各个层面。

3.“阳光体育”等同于“阳光下的体育”

实施阳光体育运动实际上是对“健康第一”思想的补充,是为了遏制学生体质健康水平的下降,其指出要用3年的时间使大部分学生的体质健康水平切实得到提高,并达到国家学生体质健康标准的基本要求:耐力、力量、速度等体能素质明显提高,营养不良、肥胖和近视等发生率明显下降[5];开展阳光体育运动要与体育课教学相结合,与课外体育活动相结合。阳光体育运动的实施,提倡学生从繁杂的课堂教学中释放出来,给予学生足够的体育锻炼时间,融合“健康第一”的指导思想创新不同的教学形式,改变传统的教学模式和教学理念,最终提高学生的身体素质和健康水平。而当前部分学校不理解阳光体育运动的真正涵义,认为其就是阳光下的体育活动,让学生在阳光下运动一小时,走过场、摆形式,甚至将阳光体育运动变为应对上级检查的形式主义运动,无法真正落实和达到阳光体育的真正目标。

4.“快乐体育”等于“快乐的体育”

快乐体育是一种体育教学思想,它引导着体育教学模式和教学方式的改革,从学生的角度出发改变课程设置、评价方式和教学过程,一切的改革以学生的意愿为出发点。快乐体育思想提出的本质是让学生从根本上爱上体育课,在体育课上能愉悦开心地获得运动技能,提高身体素质。而快乐的体育从自身字面意义上看是更多地是将体育当成一种娱乐的工具,或者可以说成体育是取悦学生的东西。部分学校却真真实实地将快乐体育演变成为快乐的体育,将体育课上成游戏课,组织学生玩游戏,丢失了体育课教学体育运动技能的机会,让学生快乐是他们的目的,这样就导致教学难度大大降低,课堂教学混乱无序,进而导致学生身体素质下降。

四、大健康概念下学校体育健康发展的对策

1. 重新审视学校体育健康教育思想

传统的学校体育健康教育都在传承学校体育原有的手段——目的论,只要积极参加体育锻炼就可以增强体质、增进健康,对学生健康的观念的认识也局限在体质强健的层面。而在20世纪90年代开始,许多教育学者开始研究“健康”,中国知网以及具有权威的学术期刊网站有关健康主题研究的文献多达两千多篇,对于健康的研究其中近半数都在讨论体育与健康的关系,且大家都倾向于学生的健康主要由体育承担的思想。然而随着世界的进步,人们的研究发明也显然揭示了体育活动仅仅为生活方式中的一个子因素。因此,我们要重新审视学校体育的教育思想,打破“唯健康论”的观念,将学校体育的本质、功能与健康理念的关系进行全面系统地梳理和认识,在“健康第一”的指导思想下开展学校体育活动,但健康只是学校体育开展的一种追求,并非其发展的唯一功能。

2. 学校体育健康发展要遵循素质教育大观念

“实施素质教育,必须把德育、智育、体育、美育等有机统一在教育活动的各个环节”,《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中着重强调了素质教育发展的重要性和方向性,同时也进一步强调了“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命的体现,学校教育要树立‘健康第一’的指导思想,扎实加强体育工作,应使学生掌握基本的运动技能,养成坚持锻炼身体的良好习惯,培养学生的竞争意识、合作精神和坚强的意志。”这充分体现了素质教育要把人的全面发展和提高适应社会能力放在首要位置,将学生的健康发展放在重要位置。未来的学校体育健康教育思潮的发展方向必然突破这种功利性的教学模式,将健康、爱好、对体育运动的兴趣和习惯作为指导学校体育的重要观念,“健康第一”是学校体育的指导思想,随着时代的进步和发展,其可能会被更具有科学性、更加具体的思想所取代,但是学校体育始终不变的是培养学生终身体育的意识。

3. 提倡“全人教育”是学校体育健康发展的奠基石

“全人教育”出自于小原国芳教育思想,即完全人格、和谐人格的教育。它的教育内、外应该包括人类文化的全部,缺乏人类文化教育则是畸形教育。

目前,我国大多数学者将全人教育的思想定格在学生的全面发展上,学校体育健康教育思想从快乐体育思想开始就关注学生的全面发展,强调身心健康,注重浓厚体育运动兴趣的形成和培养。快乐体育思想注重改革教学模式,通过变换教学模式满足学生的需要,从而锻炼身心;终身体育思想注重培养学生终身体育意识,形成终身锻炼能力;“健康第一”思想的提出更加关注学生和谐发展的要求,学校体育是学校教育的重要部分,是学生健康的重要手段,不仅对学生进行强身健体的训练,更加注重培养学生健全人格,因此其也成为学校体育健康教育思想的发展目标和方向。未来学校体育健康教育思潮必然走向全人教育的方向,体育运动和体育运动技术的学习不仅仅培养学生的“健”,更重要的是学生自身的精神内涵。

参考文献

[1]http://www.xinhuanet.com/health/zt/2016JK20/fzcj.htm.

[2]练文.“健康第一”语境下关于学校体育健康促进概念的思考[J].新课程研究,2010.4

[3]何仲凯.体质与健康关系的理论与实证研究[D].北京:北京体育大学博士论文,2003:23.

[4]舒盛.健康第一、终身体育、素质教育与体育教学[J].山东体育学院学报,2004(01):91.

[5]黄晓丽.当代中国学校体育健康教育思潮研究[D].长沙:湖南师范大学,2015,6.

大健康，大产业 篇3

2010年，世界自我药疗产业协会（WSMI）首任华人主席郭振宇博士发出一项倡议，将每年的7月24日定为“国际自我保健日”。

2012年，国际自我保健基金在香港成立，用于推广国际自我保健日和开展针对不同人群的健康教育项目。并于2012年7月24日在中国上海举行了世界自我药疗产业协会“7/24国际自我保健日”全球启动仪式。

2013年，“国际自我保健日” 由影视巨星成龙、香港慈善家太平绅士赵曾学韫博士、新七小福、2012中国小姐总冠军李杨晓青担任推广大使及推广先锋，将再次扩大“国际自我保健日”的影响力，提高全民自我保健意识。

媒体见面会上，国际自我保健基金理事长郭振宇博士提到：“八成的心脏病、中风、Ⅱ型糖尿病及1/3的癌症个案，都可透过自我保健减低患病的风险，这不但对个人及其家人有益处，亦大大减轻政府有关医疗开支的压力。”

卫生部数据显示，2012年，中国医疗保健体系GDP占比为5.1%。而在美国，这一数据为18%，医疗保健问题已经成为政府巨大的压力，中国政府也多次强调疾病的预防与治疗的重要性。

“我们希望跟很多协会合作，特别是政府。这个事情对行业有利，对产业有利，对政府也有利。民间的力量做一些推动，然后引起政府的关注。”

世界自我药疗产业协会总干事David Webber向在场来宾阐述了全球“自我保健Self-Care”的发展趋势，他说：“包括日本、英国、墨西哥、南非及加拿大等国家在内，全球已经有多个国家响应一同推广自我保健，中国目前作为典范，在世界自我保健事业中正担任领导角色。”

背后酝酿的“产业革命”

人们自我保健意识提升的背后，实际上酝酿着一个巨大产业——大健康产业。

2012年，医药A股上市公司第一名云南白药，其提出的概念是“新白药，大健康”；规模最大的是广药集团，其提出的概念是“新南药，大健康”；现代中药标志性的企业天士力，提出的概念是“天士力，大健康”……

“一个药企，是以处方药见长的，处方药往前走一步就是大健康。”郭博士说，中国根本不需要5000多家医药厂，药厂过多，就有一些不健康竞争，后来甚至有很多假药，所以很多药企就开始向大健康转型。

他认为，大健康产业是比医疗产业更大的一个产业，或将带来一场类似于IT产业般的革命。不同于人们生病时要打针、吃药，大健康产业，比如营养补充剂，用于增强免疫力，可以持续性消费，市场更大。

一个大的产业，往往开始于对市场细心的培育。

NIKE现在已是运动跑鞋界的领军企业，这很大一部分原因得益于其联合创始人比尔·鲍尔曼对市场的教育以及对产品的聚焦。NIKE当时聚焦在跑鞋这个细分市场，为了让跑鞋成为大众化商品，就要让跑步成为大众化运动。

而在当时，跑步（慢跑）还仍然只是专业运动员的训练项目。于是鲍尔曼在美国发起了一场关于慢跑的“公关宣传战役”，最终让慢跑成为美国大众的一种生活方式，同时也顺应了美国体育的发展潮流——让少数人参与的精英运动扩展为平民化。

当然，这也给NIKE本身带来了极大的收益。

经济基础、教育背景、年龄等因素都会影响人们对自我保健的接受程度。在中国，人们的意识仍落后于美国等发达国家。

“我们现在就是要从青壮年抓起，不能等年纪大了疾病缠身时才想起健康的重要性。”郭博士解释到，城市中的青壮年阶层，他们的工作压力大，最需要有良好的自我保健和疾病预防意识。同时，都市的青壮年等于是中产阶级了。从全球来看，经济相对自由的人群，更愿意在保健上花钱。

“甚至从中学生、小学生开始培养。”他举例，20世纪50年代的日本，中小学生课本都有有关自我保健的内容，后来也发展成只有生病了才去看医生，直到最近日本的医疗保健占GDP10%，才恢复了在小学生课本里面自我保健和卫生习惯最基本的教育。

然而在中国的情况又是怎样的呢？

中国一直以来也有着“养生”一说。然而近年来，很多企业借用“养生”之名，推出各种奇效“保健品”。他们多用会议营销来进行推广，由于市场缺乏规范管理，让很多消费者有“上当受骗”之感，以致于消费者如今听到“保健”便敬而远之。

“保健是好的，我们就是要为这两个字正名。”郭博士说道，“中国有很多养生知识的广告，有的是糟粕，但是也有一些真的是精华，我们就是希望通过设立研究基金的方式，研究出这些精华，然后推到全世界。”

“7/24国际自我保健日”明年将主战场定在美国华盛顿，进一步提升国际影响力，并宣扬中国文化。“中医治疗目前不被接受，但中医养生还是挺容易被大家接受的。”以中国传统医学“不治已病治未病”的保健理念，倡导全球民众每周7天，每天24小时，时时刻刻关注自我保健。

大健康产业知识 篇4

11月22日，受局长委托，我代她参加了全州大健康产业知识讲座，此次讲座由州长主持，理实国际集团王颖董事长主讲。王颖董事长建议黔东南州发展大健康产业以“养生+旅游”为基本主题，外地高端客群为核心客群，“立足当地、面向全球”为市场格局，“健康服务与健康产品结合”为基本业态，“统一谋划、分散布局、全州一张牌、一盘棋”为发展思路，“品牌与营销先行、招商与招客并举”为推动。

根据县政府有关工作安排，要求各单位对大健康产业进行宣传解读。我没有那些专家那么博学、专业，下面我就大健康产业一些政策出台背景、发展形势作简要的介绍。

一、出台背景

我们国家新一轮医药卫生体制改革实施以来，取得重大阶段性成效，全民医保基本实现，基本医疗卫生制度初步建立，人民群众得到明显实惠，也为加快发展健康服务业创造了良好条件。同时，要广泛动员社会力量，多措并举发展健康服务业。2013年10月，国务院《关于促进健康服务业发展的若干意见》，健康服务业主要包括医疗服务、健康管理与促进、健康保险以及相关服务，涉及药品、医疗器械、保健用品、保健食品、健身产品等支撑产业，覆盖面广、产业链长。为加快发展健康服务业，近日，国务院印发《关于促进健康服务业发展的若干意见》（以下简称《意见》）。这是新一届政府大力巩固和扩大医药卫生体制改革成效，统筹稳增长、调结构、促改革，保障和改善民生的又一重大举措，对于满足人民群众多层次、1 多样化的健康服务需求，提升全民健康素质，提高服务业水平，有效扩大就业，促进经济转型升级和形成新的增长点，具有重要意义。《意见》提出，要在切实保障人民群众基本医疗卫生服务需求的基础上，充分调动社会力量的积极性和创造性，着力扩大供给、创新发展模式、提高消费能力，促进基本和非基本健康服务协调发展。力争到2020年，基本建立覆盖全生命周期、内涵丰富、结构合理的健康服务业体系，健康服务业总规模达到8万亿元以上。

《意见》明确了今后一个时期发展健康服务业的主要任务。一是大力发展医疗服务。加快形成多元办医格局，落实鼓励社会办医的各项优惠政策，优化医疗服务资源配置，促进优质资源向贫困地区和农村延伸。推动发展专业规范的护理服务。二是加快发展健康养老服务，推进医疗机构与养老机构等加强合作，提高社区为老年人提供日常护理、慢性病管理、中医保健等医疗服务的能力。三是积极发展健康保险。鼓励商业保险公司提供多样化、多层次、规范化的产品和服务。四是全面发展中医药医疗保健服务。发挥中医医疗预防保健特色优势，提升基层中医药服务能力，力争使所有社区卫生服务机构、乡镇卫生院和70%村卫生室具备中医药服务能力。五是支持发展健康体检咨询、全民体育健身、健康文化和旅游等多样化健康服务。六是培育健康服务业相关支撑产业。支持自主知识产权药品、医疗器械和其他健康相关产品的研发、制造和应用，大力发展第三方检验检查、评价、研发等服务。七是健全人力资源保障机制。加大人才培养和职业培训力度，促进人才流动。八是夯实健康服务业发展基础。推进健康服务信息化，加强诚信体系建设。

二、当前贵州省大健康产业发展形势

（一）贵州省委书记陈敏尔（当时是省长）在3月2日贵州省大健康医药产业推介会上指出，在贵州赶超小康的过程中，我们因地制宜的选择发展产业，实现百姓富、生态美的有机统一，始终发展以大健康为目标的医药养生产业是我们的战略选择。综合分析，贵州发展大健康产业，优势十分明显。有四大优势：一是生态能保持良好，秀敏山水，有利于修养身心。贵州海拔适中，平均温度在15度左右。森林覆盖率高，负阳离子浓度高，是天然的大空调、大氧吧，有百岁老人1200人，入选中国长寿之乡就是最好的例证；二是资源非常好。贵州是全国非常重要的动植物种源地和四大中药材主产地之一，全省共有中药材4852种。贵州自然与人文共美，地热资源存量丰富，为新业态提供良好的条件。随着贵州进入高铁时代，今年又能实现谢谢高速直流，人流、物流、资金流加快，各种丰富的资源将更加的珍贵，大健康产业市场将成倍放大。三是产业基础抓实。我们提出，要发挥传统优势产业，继续打造酒、烟、茶、食品五张名片，重点培育以大数据为引领的电子信息产业和以大健康为目标的医药养生产业等五大产业。目前医药产业风水水起，全省共有上市企业11家，中药材种植面积居全国第三位，具有自主知识产权的民族药品种154个，苗药成为全国销售额最大的民族药。这是为大健康产业提供了贡献，也奠定了良好基础。四是产业支持有力，政策支持有力。贵州有西部大开发的政策可以享受，同时国发二号文件又给了个性化的政策支持，我们制订了关于加快推进新医药产业发展的指导意见，贵州省新医药产业发展规划，近期又出台了健康养生产业发展规划和支持措施。到贵州搞健康产业，在土地、金。

经省人民政府同意，省政府办公厅近日出台关于支持黔东南州大健康医药产业加快发展的健康运动产业意见，一是支持发展健康养生养老产业、药食材产业、民族医药医疗健康产业等等。

（二）麻江县

一是精准定位，科学规划。根据黔中经济区发展规划和凯麻中心城区总体规划，编制完成了县城区控制性详细规划、麻江对外交通规划、麻江文化体育事业发展规划、现代山地高效农业产业规划、生态蓝莓产业示范区建设规划、蓝莓生态旅游景区建设规划等10余个城乡建设和产业发展的专项规划；完成有机蓝莓栽培管理国家标准制定，出台有机蓝莓、锌硒优质米、红蒜等特色产业发展扶持政策；启动“阳光郊野·健康生活”精品休闲旅游线路的规划编制工作。

大健康发言稿 篇5

亲爱的同学们，尊敬的老师：

大家好!

非常激动的给大家带来此次宣传。作为一名宣传委员，关于“倡导健康生活方式”的主题班会，我在此抒发一己之见，希望能让更多人拥有健康生活。

世界卫生组织发现，影响健康的因素中生物学因素占了15%，环境影响占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务仅占8%，由这一系列数据可表明，每个人是自己健康的第一责任人，个人健康管理最日常也是最重要的策略。

德国哲学家叔本华说过“幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”确实，想要拥有幸福美满的.生活首先得要有一个健康的体魄，只有拥有健康的体魄，才可能打拼下自己的快乐生活。健康是革命的本钱，早期旧中国人民对制度的不满，纷纷揭竿而起，想要革命，若是没有健康的体魄，革命可能成功吗?也有人问过我：“钱和命你选择哪一个?”当然，拥有一个物质美满的生活是众人所想的，谁会不爱惜钱?但是，当你选择金钱的那一刻，生命将会终止，你还愿意选择钱财吗?所以拥有一个健康的身体才是一个人最富有的资本，而钱财只是健康生活的辅助。幸福是建立在健康的基础上的。

每个人是自己健康的第一责任人，健康受多方面影响，但事实健康最大的管理责任人是自己。一个20几岁的年轻人会由于生活方式不当，身体年龄就会是40岁。有的人会拥有自己的一个健康生活规律，早睡早起，适当运动，而有的人会与此相反，熬夜成性，宅家玩乐，与健康生活背道而驰。若你自己都不在意健康生活了，那么你丢失的无非就是幸福与人生最大的资本。

个人管理健康生活势在必行，做自己健康的责任人，拥有最幸福的生活。拥有健康生活方式是一门重要的课堂。

那么我们应该如何上好这样一节健康课呢?由于生活的飞速发展，各种各样的电子产品的出现，人们的夜间生活也越来越丰富，熬夜这一现象也是屡见不鲜的事情，人们会由于贪图娱乐时间而舍弃睡眠时间，熬夜对健康的伤害程度也是一级的。长期熬夜会导致免疫力下降，精神恍惚，皮肤状态不佳等症状，所以我们应该拒绝熬夜拒绝。成年人最好的睡眠时间是为八小时，小孩子应该为九小时，拥有足够睡眠之下，还要适量的锻炼身体。蔡元培说过“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”运动对生活的影响也是极大的。中学生可以在放学时间在操场上打打球，跑跑步，挥洒汗水。成年人可以早起晨练或是健身房锻炼身体，平时的走路也有助于身体健康，可以在饭后适当散步，有助于消化吸收。生活在科技时代，管理好眼睛面对屏幕的时间和距离也是十分重要的，用眼一个小时后应该让眼睛休息十分钟。有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

健康是一个人最幸福的事情，让我们有序生活，做自己健康的责任人。

三新大讨论发言稿 篇6

在国防和军队改革全面展开、强势推进的关键时期，我们必须深入理解“新体制、新职能、新使命”的内涵，尽快适应“三新”带来的新情况新要求，立足本职，全面提高训练保障水平，为改革强军提供正确方向和强大动力。

一、新体制带来新风貌、构建新职能，是改革强军的体系重构

新的体制变革是改革的“开场大戏”、“重头好戏”，是习主席对深化改革大局的运筹帷幄，是对强军战略的深谋远虑，体制之新，一是新在强军固魂上，总部制调整为多部门制，更好地实现了党对军队的绝对领导；二是新在聚力打仗上，作战指挥和建设管理职能相对分离，规模结构和部队编成得到优化，减掉了“赘肉”，强化了“筋骨”；三是新在联合致胜上，新体制健全了军委、战区两级联合指挥机构，加强了军委指挥功能，有利于诸兵种力量更好地统起来、联起来、用起来；四是新在精简高效上，此次改革坚持“瘦身”、“强身”相统一，裁剪军队员额、减少领导指挥层次，优化军种比例、新旧装备部队比例，推动部队编成向充实、合成、多能、灵活方向发展；五是新在依法治权上，新体制抓住治权这个关键，强化纪检、巡视、审计、司法监督的独立性和权威性，推动决策权、执行权、监督权相互协调又相互制约，构建起严密的权利运行和监督体系。可以说新的体制是创新的产物，带来了新的风貌，构建了新的智能，对新体制研究的越透、适应的越快、执行的越好，就越能进一步解放和增强军队活力，有效提升和发展战斗力，是强军战略的重要支撑。因此，着眼新时期军事斗争形势需要，着力提高我军能打仗、打胜仗的能力，改革势在必行。

适应新的体制，我们既要转“身子”，更要换“脑子”；既要解决原有矛盾问题，又要解决新的矛盾问题，挑战考验是全方位的。在思想观念上，如果还停留在旧体制的视域下，按老套路想问题、办事情，就只能喊着新号子走老路；在对待利益上，如果只强调个人“特殊理由”，就会成为改革的绊脚石；在能力素质上，如果不能找准定位，温室自己，适应新智能的要求，就难以登上改革强军的“新帆船”；在作风上，如果不能从初始即严、务实打赢，就会使新体制的功效大打折扣„„这一个个“如果”就像新旧体制、新旧职能转换中的一道道“坎”，迈步过去就会影响改革的推进和成效、再好的设计都只能是空中楼阁。所以改革对我们来说是充满挑战考验的紧迫认为，不可回避的摆在我们面前，我们必须转变思维、提升能力、改变作风，以勇气担当来迎接改革考验。

二、新职能确立新方向，赋予新使命，是改革对我们的时代大考。

那么面对时代的大考，我们该怎么做？我认为：

一是要坚定理想信念，保持政治定力。作为党员干部要始终保持落实改革决策部署的坚定性和自觉性，真正做到站稳脚跟、保持定力。自觉地守纪律讲规矩，在大是大非面前头脑非常清醒，立场非常坚定，做政治上的明白人，坚决不能把说怪话、发牢骚当成“个性”，把传谣言、猜内幕当成“有本事”，把唱反调、出风头当做“有能耐”，要言有所戒、行有所止，面对波澜壮阔的改革大潮，我们就是要把党中央、中央军委和习主席的决策部署作为“定盘星”和“压舱石”，确保头脑清醒，步调准确。

二是要强化号令意识，绝对听从指挥。只有做到闻令而动、听令而行、依令而止，才能交出让党和人民蚂蚁的答卷。面对改革可能贵部队、个人带来的影响，只要脑子不乱、方向不偏，上级要怎么改，我们就怎么改，上级要怎么部署，我们就怎么落实，始终保持支持拥护改革的决心，坚决做到了闻令而动、毫不迟疑，确保了改革的顺利推进。

三是要牢记任务使命，矢志备战打赢。作为训练保障单位，我们的使命就是全力保障学兵，为作战部队培养出更多优秀的坦克乘员。新职能、新使命对部队打赢能力提出了更高的要求，因此我们的使命也有了更重要的内容，那就是要立足实战，矢志打赢，瞄准一流练兵备战，要练就能打胜仗的过硬本领，真学真研、真练真训。我们必须以更加饱满的热情和更加奋进的态度去履行好我们的使命。

三、“三新”提供新机遇、搭建新舞台，是官兵实干创新的最好沃土

一是要树立起破立并举的新思想。改革首先改人，改人先改思想。思想不解放，就不可能迈开前进的步子。在军事变革加快推进的大形势下，我们决不能犯“人进了城，脑袋还在山上”的错误，进一步树牢综合集成、联合作战的观念，主动学习掌握其他军兵种知识，在训练、教育、管理等日常工作上也要树立大局观念，强化“一盘棋”思想，任何工作都自觉摆在全局下通盘考虑、综合协调，不能单单从个人、部门的角度出发想问题、办事情。

二是要利用好充满机遇的新平台。新体制新职能为我们带来了新的机遇，搭建了新的平台，所有愿意为改革强军事业奉献力量的同志都有了可以施展的舞台。创新的事业呼唤创新的担当，需要创新的勇气。对于改革中可能遇到的新情况新问题，用老办法、旧套路来解决肯定是行不通的，必须要以开拓创新的精神大胆尝试、大胆实践、一城一池攻坚，一步一动取胜。

三是要激发起踏实肯干的新状态。坐而论，更要起而行。抓实、再抓实，不抓实，再好的蓝图只能是一纸空文，再近的目标职能是镜花水月。改革强军的关键，在于落实。日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。只有在本职岗位上踏踏实实地把工作完成好，方能使改革成果落地生根，空谈误国，实干兴邦，要把上级的决策指示精神具体到行动上，不断在探索实践中突破创新。

大规格河蟹健康养殖技术 篇7

1.1 选择优质蟹种

优质蟹种是指养殖河蟹的品种要纯正, 蟹种质量要优良。选择优质蟹种要做到四看:一看蟹种的腹部, 如雌蟹腹部已变为近似圆形, 即已呈团脐, 脐周围长有绒毛, 腹甲第四、五节变宽, 则表明该雌蟹己性早熟。雄蟹腹甲内的交接器若已发育成白色坚硬骨质化的管状物, 则表明该雄蟹已性成熟。二看蟹种的螯足与步足, 通常蟹种螯足、步足内侧掌中部没有绒毛, 若有, 也不为连续细而短的绒毛。性早熟的蟹种螯足或步足绒毛稠而密长, 颜色较深。三看头胸甲的颜色及蟹纹, 正常蟹种头胸甲背部颜色为淡黄色, 而性成熟的蟹种背甲为墨绿色或青色。正常蟹种背部比较平坦, 起伏不明显, 而性成熟个体背部都为凹凸不平状。四看蟹种的性腺发育状况。打开头胸甲, 若在肝上看到有二条紫色条状物, 甚至有卵粒, 则为性成熟卵巢。有二条白色的条状物, 则为成熟的精巢。若只看到桔黄色的肝脏, 则表明性腺未成熟。

1.2 解决优质种源

定点购苗, 自育蟹种。实践证明, 自育蟹种, 蟹种成活率高, 抗病力强, 生长速度快, 明显好于外购蟹种。因此, 养殖单位要立足于自育自养。

到育种单位选购。选购时坚持做到“五不要”, 即杂蟹不要、受伤蟹不要、“僵蟹”与“绿蟹”不要、病蟹不要、肢体残缺蟹不要。

1.3 注重合理放养

放养时做到“三适”“一暂养”。即适当密度、适时放养、适中规格与先暂养后放养。蟹种放养密度控制500～600只/667 m2为宜, 这样使河蟹有一个充裕的生活、生长空间。蟹种放养时间, 一般以每年的2月底至3月份为宜。若放种过早, 则越冬伤亡较重, 过迟, 水温上升, 部分河蟹蜕壳, 将影响下塘成活率。蟹种放养规格, 以l00～200只/kg为宜。规格过大, 第一次蜕壳困难, 损伤较重;规格过小, 则生长基数不大, 影响上市规格。蟹种“暂养”, 是蟹种放养前必须的过渡阶段。因为蟹种一般是在密集小水体中培育的, 到另外新的水体饲养需要一个相适应过程, 同时, 也便于前期水温低的集中饲养管理和池中水草生长。因此, 放养前, 需先在池中设置一块“暂养区”, 其暂养时间长短, 视水温和池中水草生长情况而定, 暂养面积一般占放养面积的1/5左右。

2 创造良好的河蟹生态环境

河蟹在水质清新、透明度大、溶氧量高、水草丛生、饵料丰富的水域中生长最为适宜, 应围绕河蟹的生态习性创造良好的水体环境。

2.1 改善底质

一是清除淤泥。淤泥是微生物繁殖的温床。因此, 应于冬季抽干池水, 清除池底过多的淤泥, 留淤不超过10 cm, 然后让其充分曝晒、促进沉积物的氧化分解, 按250 kg/667 m2生石灰泼洒、耕耙, 使药液渗透, 以彻底杀灭各种病原体、中间寄生物。7 d后注换池水, 直至放种前20 d, 再用敌杀死50～100 g/667 m2杀死龙虾、石蟹等敌害生物, 然后再注换池水。二是清除食场。坚持日清食场, 捞残渣剩饵, 以防沉积发酵, 污染水体。三是泼洒光合细菌。高温季节, 对养殖老塘口, 定期用光合细菌全池泼洒, 以转化吸收池底有机物分解释放的氨氮、硫化氢等有毒物质。

2.2 调控水质

一要定期泼洒生石灰水。一般10～15 d使用1次, 每次浓度使用为10×10-6～15×10-6, 主要是提高pH值和增加水体钙的含量。二要投施磷酸二氢钙。磷酸二氢钙易溶解于水, 不但可调节水质, 而且河蟹可直接通过鳃表皮及胃肠内壁吸收, 可相应加快河蟹蜕壳速度, 对促进河蟹生长有较好的作用。一般每月1次, 每次2 kg/667 m2, 与生石灰进行交叉使用。三要套养少量花白鲢。一般于老塘、肥水塘套养适量花白鲢, 套养量以产成鱼50 kg/667 m2左右为宜, 其目的主要是控制水质浓度。四要适时注换新水。通常每3～4 d换水1次, 水温低时7～10 d换水1次, 天气闷热时, 坚持天天换水, 特别是发现河蟹上岸、爬网与以往有异时, 则要及时换水, 每次换水量一般占池水总量1/5左右。

2.3 调控水位

分三个阶段, 掌握不同水深。前期为0.5～0.6 m, 中期为1.0～1.2 m, 后期为0.8 m左右。

2.4 栽种合理密度的水草

“养好一塘蟹, 首先要种好一塘草”, 实践证明, 养蟹池塘种草与不种草, 其养成的规格、品质、发病率和回捕率大不一样, 因此, 蟹池一定要坚持种植水草。水草种植面积占全池水体总面积2/3为宜。如水草生长过密, 可视水体大小, 每隔10～15 m, 开出一条1.5～2.0 m无草通道。种植的水草品种, 主要有轮叶黑藻、苦草、伊乐藻等, 从草质来看, 以轮叶黑藻与伊乐藻为最佳, 苦草次之。种植时间一般在清明左右。种植的方法:“二藻”以无性繁殖为主, 采取切茎分段扦、插的方法, 用量25～30 kg/667 m2。苦草以播种为主, 用种量0.1 kg/667 m2。种植草类中以伊乐藻生命力最强, 除高温季节茎的顶部有些萎缩外, 可以说是四季常青, 四季可栽, 是草类中的佼佼者。这些水草均属沉水植物, 具有多方面的优点与作用: (1) 草质脆嫩适口, 营养丰富。 (2) 沉水植物, 在水中进行光合作用, 释放氧气, 增加水体溶氧量。 (3) 繁殖能力与再生能力强, 能大量吸收池塘底质淤泥营养, 不但可改善水质, 而且可以改善底质。 (4) 能为河蟹提供遮阴、避敌、栖息、蜕壳的良好场所, 相应地减少了河蟹活动量, 从而降低了河蟹能量消耗。 (5) 可起消浪护坡作用, 防止池埂倒塌。 (6) 可提高河蟹品质。在水生植物丛中生长的河蟹, 青背白肚, 色泽光亮, 品味与价格与天然湖蟹近似。但应注意, 水草种植应在蟹种放养前进行, 保证蟹种下塘前已有水草长出, 否则草的嫩芽被河蟹摄食, 影响水草生长。另外, 有的池塘水质清瘦, 水草生长不良, 可施复合肥4～5 kg/667 m2, 以促进生长。

3 科学投喂营养全面的饵料

大健康发言稿 篇8

起居室

调整家具摆放位置从而为起居室留出足够的通道空间；使用转换装置从而将灯具改装成触摸启动模式，转换工具可以在五金店买到；使用推荐的高功率的灯泡从而提高居室亮度；地毯尽可能短小，以便于行走或轮椅经过；过低、过软的座椅会使得坐下和站立不那么方便。可以通过在常用的沙发或座椅上设置较硬的座垫来增加高度。

厨房

尽量使用靠里的炉灶，而不是靠外的炉灶，厨具把手朝里放置，这样做可以减少意外事故的发生；带有长把手的簸箕可以使不必弯腰就可进行清扫；整体厨房和料理台有助于更方便地取用日用物品；带有厚重把柄的厨具更易于握紧。对于现有的厨具，还可加上适用于洗碗机的可脱卸式把手；应该选用后背较为挺直、座垫坚实平整、带有扶手的座椅卸除餐椅上的塑料包装，这样可以使您坐下和站起更加方便。

卧室

卧床应紧贴墙壁，这样上床和起床都会更加方便；在床垫旁设置低矮的护栏；如果觉得夜里翻身不太舒服，可以使用缎子床单，这种床单更加平滑，翻身也更加容易；选用带有撕拉式搭链的鞋子。这样穿鞋、脱鞋更加方便，在关门之后，您还可以把这样的鞋子挂在门把手上，从而避免弯腰取鞋；如果晚上会觉得口渴，可在床头柜上放上装满水的运动水杯，这样的水杯不会造成泼溅，还可以避免晚上走到厨房喝水；选用穿脱便利的衣服，例如带有宽紧带的裤子或开领式针织衫。

过道/楼梯

在每段楼梯的两侧加设扶手可使得上下楼梯更加方便和安全；保留备用钥匙，以防丢失或遗忘原配的钥匙；手机不仅仅是方便的通讯工具，还可被看作是安全设备。记得随身携带手机，包括在家里的时候。按键较大的手机使用更加方便；将常规的旋转式门把手换成杠杆式的门把手。这样您就可以用手、手臂或者肘部来开门；弃置那些会导致绊倒或跌跤的小块地毯。这样做很容易，但效果很明显；钥匙适配器有助于更方便地打开门锁。

浴室

手持式淋浴蓬头可使冲淋更加方便，尤其是当您必须坐在椅子或板凳上冲淋时；如果需要坐着淋浴，可以使用坚固的室内室外均可使用的树脂材质的座椅，您可以在家具店或杂货店买到这种椅子，这样做可以降低洗澡时滑到的风险；通常在厨房中使用的较长的、喷射距离更远的那种水龙头也可以安装在浴室中，使用这种水龙头，您洗手时会觉得更加方便；可以在浴室中安装自动式水龙头，仅需简单的触摸就可开启或关闭，这样也比较省力；如果伴有震颤症状，那么在剃须时就应该使用电动剃须刀；帕金森病会降低患者对热的敏感度，所以，安全起见，应该将热水器温度设定在38.8℃以下。（家庭医生在线专稿，本刊有删节）

链接

帕金森康复多打太极拳

近日，《新英格兰医学期刊》发表文章称，打太极可改善帕金森病患的平衡能力和运动功能，减少跌倒的发生。

该研究由美国俄勒冈州的一个研究机构完成。他们将195名患者分成3组，分别接受太极训练、抗阻训练和牵拉训练，患者每周接受2次、每次60分钟的训练，训练24周。结果显示，太极训练组在各方面均优于牵拉训练组和抗阻训练组。此外，太极组受试者的训练还额外持续了3个月，没有不良副作用发生。

在这项研究里，太极训练能够降低轻中度帕金森病患者的平衡问题，提高患者的运动功能。（浣熊）

光明集团的“大健康”战略 篇9

日前，光明九斛堂携铁皮枫斗、铁皮石斛鲜条、铁皮石斛含片、铁皮石斛花等麾下九大核心产品全新亮相。此次的公开亮相，标志着光明食品集团进军国内高端保健食品领域，也意味着光明“大健康”战略迈出了重要而坚实的一步。

光明九斛堂品牌源于光明食品集团上海东海总公司，是以打造近年日益火爆的养生“圣品”铁皮石斛为核心的高端养生保健品牌。作为光明大健康战略的重要一环，光明九斛堂依托云南西双版纳森林王国生产基地，致力于将光明九斛堂品牌的铁皮石斛产品推向市场，在养生保健界独树一帜，为国民提供高质量的铁皮石斛植物养生产品。

据介绍，光明九斛堂品牌的最大特点在于甄选的铁皮石斛原料，均采摘自铁皮石斛的绝佳孕育天堂――西双版纳勐海县。原始森林的地文地貌和生态环境，不仅符合铁皮石斛的生长习性，全年通适的生长周期使铁皮石斛的原生药用成分得到有效保证。

“全产业链”模式确保品质

铁皮石斛位居雪莲、人参、灵芝等“中华九大仙草”之首，是历代皇室贵族的养生圣品。而铁皮石斛的现代产业化之路上世纪80年代得以起步。但由于缺乏相关市场行业规范，很多铁皮石斛产品产地不清晰、不正宗、品质等级不明确、质量不纯正、含量不均一，众多“李鬼”严重扰乱市场秩序。这也成为石斛产业发展的最大障碍。

早在2010年，光明食品集团上海东海总公司就瞄准了保健品行业，投资1.8亿元在云南西双版纳成立了国内较大的铁皮石斛产学研基地，并与众多高等院校、科研院所与公司合作，立足科技创新，优势互补，成功攻坚了大面积组织培育铁皮石斛的技术难题。

如今，地处国家森林王国的云南西双版纳光明云南石斛生物科技开发有限公司，已经完成了1.2万平方米高规格组培生产车间建设及40万平方米GAP规范化种植基地，年可加工铁皮石斛鲜品1000吨以上，生产铁皮石斛鲜条、铁皮枫斗、铁皮石斛含片、铁皮枫斗颗粒、铁皮石斛超细粉、铁皮石斛花、铁皮石斛植物饮等全系列产品。

据介绍，光明九斛堂所有道地铁皮石斛均为仿野生栽培，最大化还原石斛药用价值，石斛多糖等有效成分含量更高于野生铁皮石斛，并高于国家药典标准。

光明食品（集团）有限公司党委副书记周海鸣表示：“作为一家以食品业务为核心的多元化综合企业集团，多年来，光明食品集团孜孜以求打造民族食品产业的领袖品牌，早已将发展‘大健康产业’纳入自己的战略规划，在乳业、粮油、生鲜等领域长期布局，致力于中国食品行业的安全、健康。”

一直以来，光明食品集团致力于打造“从田头到餐桌”的食品全产业链。此次光明九斛堂的高调上市，表明公司对保健品行业的前景十分看好。光明食品集团的“大健康”战略，是建立在整合全产业链资源的基础上，形成覆盖上游原料资源，中间生产加工，下游流通渠道的大格局，朝着“大健康”产业的方向前行。

据了解，现在的光明九斛堂已形成覆盖上游石斛原料资源，拥有强大的生产加工能力、下游流通渠道销售的保健食品产业大格局。未来，公司会以上海为基点，以上海和成熟的浙江市场为上市市场，逐步向全国其他区域辐射。

行业洗牌凸显商机

近年来，铁皮石斛因其良好的药用价值和巨大的开发前景，已引起社会的广泛关注，工商资本纷纷流向该行业，在给行业注入活力的同时，也带来了盲目跟风发展、同质低价竞争等不利因素。铁皮石斛的价格甚至一度遭遇“过山车”，从前几年一公斤千元的收购价下行到几百元。石斛市场鱼龙混杂，产品品质良莠不齐的问题始终存在。

行业专家表示，目前国内的铁皮石斛市场还处于品牌混杂、集中度不高、缺乏领导品牌的状态，而拥有雄厚国资背景的光明九斛堂品牌的介入，有望改变这样一个局面。从品牌角度，从全产业链布局角度，从产品质量角度，光明九斛堂都具有得天独厚的条件，相信将能给铁皮石斛行业带来新的气象。

“光明九斛堂的铁皮石斛拥有优质的品种、良好的自然环境、先进的管理体系、科学的规模化种植，这是生产高品质铁皮石斛的四个要素。未来只有高品质的铁皮石斛才可以与普通的铁皮石斛区分开来，避免恶性的价格竞争。”光明九斛堂投资管理有限公司总经理王华在会上表示，而这个行业的中小企业和“散户”，在技术、资金等环节的综合作用下，将会渐渐被淘汰。

在铁皮石斛市场步入快车道、行业发展有待规范的大背景下，光明九斛堂的加入，无疑是光明集团发力布局大健康产业的强烈信号。中国中医药大学原校长、中国保健协会专家郑守曾认为，国资背景所拥有的雄厚资金和科研力量、先进的技术支持、丰富的管理经验、覆盖全国的业务网络支持等优势，增加了与诸多石斛品牌在竞争中的制胜砝码。光明九斛堂在健康领域的未来发展引人无限遐想。

大A健康安全教案 篇10

活动目标：

1.鼓励幼儿在生活中做一个善于观察的有心人

2.帮助幼儿认识生活中的一些常见的标志，主要认识：当心触电 当心中毒 禁止烟火

3.懂得基本的安全知识 知道发生火灾以后简单的自救方法，提高 自我保护意识

活动准备：

1.安全标志图片一套

2.挂图四幅

3.布置好“安全图片展览”

活动过程：

1.开始部分：多媒体课件 会说话的标志 导入课题

师 ：小朋友刚才谁在说话，提醒我们注意安全（安全标志）

在我们生活的周围有许多这样的标志时刻提醒我们注意安全，所以需要我们去认识它。

老师和你们一起找，你能告诉老师你是在什么地方找到的吗？是在小椅子上面还是下面找到的？

2.基本部分：认识安全标志

师：小朋友我们坐下来和你的标志朋友说说悄悄话，看他叫什么？

小朋友看 标志娃娃也把标志朋友请到大屏幕上来了，刚才有几个标志娃娃来晚了，我们没有认识过，你能找到吗？（幼儿寻找，老师操作多媒体找出三个标志：当心触电 当心中毒 禁止烟火）

当心触电：警示我们这里有电，危险，告诉我们小朋友不要用手摸更不能进去玩，要远离这个地方。

当心中毒：提醒我们这里的物品有剧毒，千万不能用手去摸。

禁止烟火：告诉我们这里堆放的物品都是易燃物品，禁止在这里点火，抽烟，放鞭炮。否则会发生火灾。

小朋友，火灾可怕吗？无情的大火能吞掉一座座房屋，让人们无家可归，大火还能吞没一片片森林，让动物没有了自己的家园，大火还能烧死人和动物，让我们感受痛苦，所以火灾太可怕了。小朋友，万一我们身边发生火灾我们该怎么办呀？（幼儿自由回答）老师这里有几个问题请小朋友思考：如果我们身边发生大火该怎么办呀？（立即告诉大人，打火警电话119 等）如果放生火灾以后我们被困在屋子里该怎么办？（幼儿自由回答）（用湿毛巾湿衣服 把门缝堵住 不让浓烟进屋子，然后打开窗户，拿出最鲜艳的衣服大声呼喊：救命呀！人们听到喊声就会来就你。我们看大屏幕上的朋友是怎么做的？（出示大屏幕 让幼儿模仿用湿布堵住嘴弯腰逃离火场的办法）

今天老师和小朋友认识了这么多的安全标志。还知道了发生火灾以后怎么办？我们不仅保护了自己而且还要学会帮助别人。

3.结束部分：参观安全图片展览

大A班 梁老师

大A班安全教案：旅游路上

活动目标：

1、了解旅游途中乘坐交通工具以及在其他场合注意的安全问题。

2、知道出门时紧跟成人以免走失，并学习解决应对突发情况的方法。

3、愿意在活动情境中创编“安全儿歌”，模拟练习解决问题。

活动准备：

《开火车》的音乐磁带。

活动过程：

1、教师和幼儿玩“旅游去”的游戏，体验旅游路图的陌生和遥远。

教师组织幼儿回忆曾经旅游过的地方，让幼儿明确旅游时要坐各种交通工具。

教师：小朋友们，你们和爸爸妈妈到过什么地方去旅游的？有哪些好玩的地方呢？有哪些好玩的地方呢？这些地方是近还是远？你坐的什么交通工具呢？

教师和幼儿观看创设的游戏情境。

教师：小朋友们可以坐汽车或者火车去不同的地方，可以去海边游泳，可以和爸爸妈妈去商场、超市购买喜欢的玩具等。教师和幼儿在《开火车》的音乐伴奏声中玩“旅游去”的游戏。

2、教师引导幼儿讨论乘坐的交通工具和在危险的地方时应注意的问题。

教师和幼儿乘坐在汽车或者火车上，讨论乘坐的安全，如：等汽车停下后再排队上下车，乘坐时不要将头、手伸出窗外等。教师启发幼儿谈谈在海滩、游泳池等有危险的地方如何注意安全。

教师组织逛商场或者超市，讨论迷路后的解决方法。

教师：和爸爸妈妈逛商场时如果不小心迷路，小朋友该怎么办呢？

教师和幼儿共同创编遇到突发情况后的解决方法的儿歌，如“外出紧跟爸妈，东张西望可不好，不见大人怎么办？别急，别急，慢慢想，先在原地等妈妈，再请叔叔（阿姨）打110，警察一定会帮忙。”

3、教师启发幼儿在游戏情境中注意安全，并模拟练习遇到突发情况时的解决方法。

教师帮助幼儿小结在旅途中乘坐交通工具时、在有水等的地方时，以及在遇到突发情况时的安全问题和解决问题的方法。

4、教师组织幼儿再次玩“旅游去”的游戏，以“安全儿歌”巩固幼儿的安全行为。

大A班 梁老师 大A班安全教案：擦掉小汗珠

活动目标;

1、能够及时擦汗，懂得在天热时要照顾好自己。

2、有初步的生活自理能力和良好的生活习惯。

活动准备：

1、组织幼儿外出活动后进活动室。

2、人手一条毛巾。

活动过程：

1、感受活动后的炎热。

教师带领幼儿进行一些运动量的活动。

教师;刚才我们出去活动后，大家有什么感觉？现在你们最 想做什么？

根据幼儿的回答组织幼儿喝水。

教师小结：刚才我们在外面玩的时候，大家都觉得很热，有的出汗了有的口渴了，这是在提醒我们夏天活动时要注意活动的时间不要太长，也不要做过分激烈的运动，要及时休息。

2、讨论擦汗的方法。

教师：刚才我们喝过水后你有什么感觉？

讨论：我们身体哪里出汗最多？出汗了又该怎样？

请幼儿示范擦汗的方法，教师讲解要领。

教师：先把小毛巾打开放在手心上，先擦擦脸，再擦擦汗，然后将后背的衣服撩起，再擦擦背，这下身体就感觉舒服多了。

3、幼儿实践练习。

幼儿拿自己的小毛巾，自己练习擦汗，教师给予个别指导。

4、教师小结，鼓励幼儿在天热时要照顾好自己。

教师：夏天外出活动时身体很容易出汗，出汗后要用毛巾擦，不能马上用凉水冲头，否则很容易生病。夏天每天要坚持洗澡、洗头，换上干净的衣服，这样就不会长痱子，而且身上也很舒服，自己也能健康地度过炎热的夏天。

大A班梁老师 大A班安全教案：马路上的“红绿灯”

活动目标：

1、.通过做游戏，使幼儿初步知道过马路时，我们小朋友必须遵守交通规则。

2、培养幼儿遵守纪律的习惯，以及初步掌握安全小常识，从而学会自保的能力。

活动准备 ：

幼儿日常生活中曾观察到的红绿灯标志的图片、用纸板做的红绿灯，红绿黄灯头饰各一个。

活动过程：

1、出示交通安全图画，引出课题：“遵守交通安全规则”；然后老师与幼儿一起认识三种颜色的灯，并通过儿歌内容的了解初步知道“红灯停，绿灯走，黄灯停一停”。

2、老师交代游戏规则。（把幼儿分成两组，一组做小汽车，另一组做小朋友步行，当汽车行人看见红灯时都必须停下，当看见绿灯才能行走„„）

3、游戏中教师注意指导幼儿遵守交通规则等。

4、游戏完毕幼儿与教师一起小结，对遵守规则的幼儿给予表扬和奖励，并要求幼儿把这些知识带回家和爸爸妈妈一起分享。

5、从活动中引出日常生活中我们必须注意的安全事项：进餐细嚼慢咽、走路看路、不随意跟陌生人走等。

6、游戏：红绿灯

大A班 梁老师 大A班健康教案：认识常见的安全标记教案

活动目标:

1、认识生活中的安全标志,分析标记图的图案,了解这些标记的实际意义。

2、通过寻找生活中的安全标记,了解生活中的安全标记和人的生命安全有着密切的联系。

3、在制作安全标记的过程中,加强对安全标记的认识,培养一定的安全意识。

活动准备:

1、常见的安全标记图;红、绿灯;禁止吸烟;禁止攀爬;禁止通行等。

2、幼儿用书人手一册。

活动过程:

1、教师出示红、绿灯的安全标记图,引导幼儿观察:这是什么,你在什么地方见到过这些标记?这个标记告诉我们什么?然后分别出示其它标记,引导幼儿认识具体方法同上。

2、结合日常生活,组织幼儿分组讨论,扩大对各种标记的认识。

-提问:生活中,你还在什么地方见到过什么标记?它们是什么样子的?你知道它表示什么意思吗?用笔画下来。

-请每组幼儿介绍自己小组讲述的标记,全班交流小朋友见过的标记。

3、请幼儿打开幼儿用书,读一读书上的安全标记,请幼儿在幼儿用书的两个框子中自己设计或见过的两个安全标记。

4、讨论:

-生活中,为什么要有那么多的标记?标记有什么用?

-想一想,在我们班上、在我们幼儿园,那些地方也需要有安全标记呢?

5、小组制作标记。

每组选择一个标记主题,自由分配任务,合作完成。

大A班 梁老师

大A班健康教案:护牙小卫士

活动目标:

1、使幼儿了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识，掌握正确的刷牙方法。

2、教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

活动准备:

教具：

1、活动前留漱口水；

2、课件：龋齿形成过程图解；刷牙方法图解；

学具：每人一个饼干；一面小镜子；

教学过程:

一、情景交流，引出牙齿课题。

师：这个小朋友在什么地方？她怎么了？

你们有没有生蛀牙？为什么会有蛀牙呢？

二、讨论龋齿形成的原因。

1、发给幼儿每人一个饼干，吃完饼干后，用小镜子观察牙齿上有什么？

2、回答问题；牙缝里多了什么？饼干什么滋味？饼干为什么会甜？

3、了解龋齿形成的原因。

出示龋齿形成的图片，讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为龋齿。

三、预防龋齿，保护牙齿。

1、护牙知识大比拼。

看题目做出选择。

幼儿选择后，教师讲解每道题的正确答案。

2、出示刷牙方法图解与牙刷，讲解正确的刷牙方法，教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。

四、韵律：刷牙歌

我们一起来刷牙“上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要来回刷，每个地方五六下，牙齿洁白人人夸。”

大A班 梁老师

大A班健康教案：我们都是好朋友

活动目标：

要能原谅朋友的过错，感知朋友多的快乐。

活动准备：

故事录音、教学挂图《我们都是好朋友》。

活动过程：

1、听故事录音：

（1）、教师播放故事录音：

——“听了这个故事你有想问的问题吗？”

（2）、幼儿表达自己的想法。

（3）、教师出示教学挂图《我们都是好朋友》，再次播放故事录音。

2、讨论交流：

——“你觉得这个故事好听在哪里？为什么？”

（1）、告知幼儿可以和身旁的小朋友一起商量讨论。

（2）教师在各小组之间倾听幼儿的讨论，了解幼儿的想法。

（3）、请各组幼儿推选代表表达自己的观点，其他小朋友可以补充。

（4）、教师对各组幼儿的观点进行总结。

3、感知迁移：

——“如果是你碰到这种事情，你会怎么做？”

（1）、幼儿各自发表自己的想法。

（2）、幼儿阅读图书《我们都是好朋友》。

大A班 梁老师 大班健康教案：送瓶宝宝回家

活动目标：

1、练习用纸棒推瓶子前进的动作。

2、巩固对大、小的认识，发展幼儿动作协调能力。

活动准备：

纸棒人手一根，瓶宝宝人手一个（大、中、小都有）、录音机、磁带。

活动过程：

1、跟音乐做律动：高人走、矮人走。

教师带领幼儿跟音乐学习高人走、矮人走。

2、幼儿自由和瓶宝宝做游戏。

请每个小朋友拿一根纸棒和一个瓶宝宝做游戏。教师注意观察，及时表扬玩的好的幼儿，并请他们示范玩法。（教师可有意识地表扬用纸棒来推瓶子玩的幼儿，并请小朋友们一起来学一学。）

3、送瓶宝宝回家。

瓶宝宝累了，想回家休息了，现在我们来送瓶宝宝回家吧。怎么送呢？看清楚哦。

（1）教师讲解、示范玩法：用手握住纸棒的一端，用另一端推着瓶宝宝向前走，到家后将瓶宝宝和纸棒放在屋里，然后跑回来站在队伍最后。

（2）幼儿游戏。

先请小朋友排好队：拿大瓶宝宝的幼儿站一组，站在大房子的对面；拿中瓶宝宝的站一组，在中房子的对面；拿最小瓶宝宝的站一组，在最小房子的对面。

老师说开始送瓶宝宝回家吧。孩子们就依次送瓶宝宝回家。

4、结束部分。

跟音乐做放松动作：我们把瓶宝宝送回家了，心里真高兴呀，我们也来学小鸟飞回家吧。（《小鸟飞》音乐）

大A班 梁老师

大班健康教案：我最喜欢吃的食物

活动目标：

1、初步了解营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。

2、尝试为自己设计一份营养中餐，对食物的搭配感兴趣。

活动准备：

各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸

活动过程：

一、我最喜欢吃的食物

1、导入主题：（大家好！欢迎进入快乐食物王国，在这里有各种各样的食物，请你们随便挑选，尽情吃吧！）

2、幼儿选择自己喜欢的食物，教师出示图片。

二、营养宝塔

1、你们都有自己喜欢吃的食物，如果让你随便吃，想吃多少就多少，你一次吃多少？

2、你平时有像这样吃过吗？

引导幼儿根据自己的生活经验大胆表达。

3、你觉得哪些食物可以多吃点，哪些食物应该少吃？为什么？

引导幼儿讨论。

4、我们来听听食物王国的营养博士是怎么说的。

（我们吃的食物就像一座营养宝塔„„）

5、师幼共同谈论对营养宝塔的认识。

三、我是营养设计师

1、如果让你来做营养设计师，为自己设计一份中餐，你觉得怎么选择食物才更有营养，更健康？

2、提供各种食物图片，幼儿选择食物，制作一份营养中餐食谱。选取几份比较典型的食谱，引导幼儿

讨论设计得是否合理，是否利于健康，给设计合理的中餐食谱加盖健康笑脸。

大A班 梁老师

大A班学期总结

2011-2012

梁老师

一、班级情况分析

我们班现有30名幼儿，通过上学期的学习，各方面能力都有很大的提高，自理能力强，并且能够学会关心，帮助别人，能够熟练的掌握所学知识，多数幼儿性格活泼、开朗，会主动和老师交流问题，提出自己的想法、意见，知道主动学习。但是也存在一些问题，如：上课好动、坐不住、喜欢讲空话，幼儿之间的差距较大等，这些有待在本学期中纠正。这学期我们主要针对幼儿语言和计算等方面对幼儿进行加强教育，为幼儿进入小学做好前期工作。

二、教育教学方面

我们将继续贯彻《幼儿园教育纲要》，根据课改精神，完成教育教学目标，并根据我班孩子的年龄特点，兴趣爱好，以及本土文化和时事信息，开展生成课程，以丰富孩子的知识，拓展他们的视野，另外，根据孩子即将升入小学的需要，可适当的教孩子一些生字，书写简单的字以及拼音，并加强1到10的加减法运算，使孩子们能够熟练掌握。

三、教师专业成长方面

教师的一言一行直接影响到孩子，因此，只有提高自身的素质才能教育好孩子，所以，自己在新的一年里，要继续努力学习专业知识，提高专业水平，勤练基本功，多看，多学，多想，多思考，不断的追求创新意识，为班级开设有特色的教育方式和活动，言教不如身教，使我班孩子受到最良好的教育。

五、家长工作方面

父母是孩子的第一任老师，教育好孩子离不开家长的配合。要努力做好家长的工作，及时和家长沟通，以电话，书信，家园联系册和家访的形式与家长探讨教子经验，及时反映幼儿在园情况，了解在家表现。请家长及时了解幼儿园所教的知识，配合收集相关的主题资料，丰富相关的知识，及时指导督促孩子完成作业，增进亲子关系。培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。

以上是新学期的工作总结，希望在今后的工作中不断的总结经验，取得更好的成绩。

大A班学期总结

2011-2012

梁老师

一学期又过去了，大班幼儿也即将离开幼儿园，进入一个全新的环境学习生活了。如何使幼儿更好地适应小学的学习、生活是我们本学期的工作重点，因此，加强幼儿的规则意识，培养良好的学习习惯和学习态度是我们的教学重点，而让孩子有健康的体魄，良好的性格特征是我们在保育方面的要点。回顾这学期的工作中的点点滴滴，收获不少。这一学期，进一步深入学习纲要解析，并将纲要精神贯穿于一日活动之中，通过纲要指导自己的教学工作，从班级的实际出发鼓励幼儿自立、自理，使幼儿在活动中愉快、自主地接受新的知识，从不同的角度促进幼儿的发展。

一、保育工作：

在活动中继续指导幼儿保持良好的生活卫生习惯，在班级中安排值日生及小助手，并对幼儿进行监督和纠正，在幼儿当中养成互相监督的习惯。并要求幼儿在活动中能自觉的遵守。幼儿的自理能力进步较大，特别是在做值日生时，都能帮助分发餐具、摆放桌椅、收拾整理好教室、挂好毛巾等工作，在日常活动中渗透幼儿安全意识和自我保护能力的培养，从发生在幼儿身边的事例或有关教育资料进行科学有效的教育，使幼儿懂得在活动中如何保护自己，爱护别人，避免危险事故的发生。在季节转换时期，注意根据班级幼儿的情况提醒幼儿适当的饮水、增减衣服，并特别关心生病、有困难的孩子。平时积极鼓励幼儿大胆参与各项体育活动锻炼，增强幼儿体质。注意做好班级的各项消毒工作，加强对幼儿各种卫生的教育，幼儿学会了正确的洗手，良好的卫生习惯进步了很多。幼儿因病缺席人数大幅度减少，班级的出勤率稳定。

二、常规工作：

本学期针对班级的常规情况，进行了适当的调整，并统一各环节组织的音乐，让幼儿自己讨论形成各项常规的规则，在班级每天选一名班长，共同督促幼儿自觉遵守。在生活的各个环节中强调各项生活自理能力的指导，并和保育员共同做好幼儿卫生方面的工作。利用晨谈、午餐前的时间向幼儿介绍自我保护行为的简单常识。请家长共同配合对幼儿进行自我保护和安全防护的教育。特别是对幼儿即将进入小学生活做好准备。

三、教育工作：

幼儿在各项活动中总体表现为活泼、好动，思维敏捷等特点。体育活动中，幼儿情绪饱满，较好的掌握了攀爬、拍打、投跳、平衡等动作技能，动作协调且反应灵敏。

大班幼儿求知欲旺盛，知识面在不断的开阔，吸收新的知识也快。教育教学工作重点是拼音教学和计算熟练掌握10以内加减法。在教学中注重以游戏的形式让幼儿在玩中学，掌握学习方法，尽量避免死记硬背。并利用来园、离园、饭前、饭后、吃付食、游戏及户外活动等一切可利用环节不断加深巩固。

四、家长工作：

向家长宣传《如何做好幼小衔接》及入学前应做好的心理准备，激发幼儿的入学愿望。与家长配合，做好家园联系，每周展示周计划，让家长了解幼儿的学习内容、教育要求；每月的发展评估手册让家长了解幼儿在园的表现，对幼儿出现的问题及时家访、电访，与家长交谈，商讨更积极有效的教育方法，促进幼儿的发展。

五、反思调整：

总结了这个学期的点点滴滴，在繁忙中我们的工作又向前进了一大步，不仅孩子们的各方面得到发展，我们也和孩子们一起进步了，工作中我们取得了许多宝贵的经验，增长许多的知识。在欣喜之余，我们也在反思不足，如：活动中观察注重全面性，个别性、深入性不够；创造性游戏的开展较薄弱；个别幼儿的惰性强、依赖性强等，在今后的工作中，我们将根据以上存在的不足，认真的反思调整，汲取先进的经验和管理方法，扬长避短。

活动名称：健康宝塔

一

活动目标： 会看健康宝塔图，了解合理的饮食结构。

2为自己设计营养食谱，培养幼儿养成合理饮食的习惯。

活动准备： 照片《营养结构》图

2制作营养食谱的纸、笔人手一份。3健康印章一枚

活动过程： 一

谈话导入

提问：我们小朋友都有自己最喜欢吃的东西，要是你想吃什么就可以吃什么，你会吃什么？你能吃下多少？

引导：如你喜欢吃冰淇淋吗？你能吃下多少？ 二 认识健康宝塔图

提问：你们想想我们想吃多少就吃多少对我们健康有帮助吗？

出示挂图：

提问：大家知道这是一张什么图？

小结：这张健康宝塔图告诉我们每天应该吃的东西就像一座宝塔，有些东西可以多吃一点有些只能吃一点点。我们来看看图中是怎样说的。

提问：我们应该吃得最多的是什么？最少的又应该是什么？ 小结：米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、土豆和番薯，这些粮食做的食物可以让我们有力气，所以应该多吃一点；巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃，多吃对我们的身体不好，还会长胖。

提问：你在这张图上还看到了什么？它又告诉我们应该怎么吃？

小结：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。

三 我的营养食谱 总结：看了营养“宝塔”，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲地吃喜欢吃的东西，不喜欢的东西就不吃。

2、我们为自己设计一份健康食谱好吗？

要求： 将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐“食谱”（如水果、牛奶、馒头等）画在第一面，把午餐、晚餐的“食谱”依次画在第二、第三面上。

折拢“食谱”，在“封面”处美化装饰。

提示：我们应该按照刚刚学到的知识，合理的安排我们的食谱，让自己吃的健康一点噢.3 选取几则比较典型的食谱，让幼儿说说为什么这样吃，大家一起说说是否合理。为能够合理安排食谱的小朋友盖上健康图章，鼓励孩子们能够知道合理饮食。

幼儿园中班安全教案：我不挖耳朵

活动目标：

1、知道耳朵可以听见声音，知道耳朵的重要性。

2、通过教师的讲解以及集体讨论，掌握一些保护耳朵的方法。

3、形成一定的自我保护意识。

活动准备：耳朵谜语

活动过程：

一、猜谜语导入。

师：小朋友，我们来猜个谜语，看看小朋友聪明不聪明。

师：左一片，右一片，到老不见面。

二、引导幼儿创编故事。

1、师：你的耳朵长在哪里呀？

2、师：请小朋友摸摸自己的耳朵，再看看旁边小朋友的耳朵，说一说：耳朵是什么样子的？

3、师：谁来说说，耳朵有什么用？没有耳朵会怎么样呢？

三、讨论保护耳朵的方法。

1、师：耳朵可以听见声音，耳朵很重要，我们应该怎样保护自己的耳朵呢？

（鼓励幼儿根据自己的生活经验大胆地交流已有的经验。）

2、教师小结：不能往耳朵里放东西，不能随意地挖耳朵，轻轻地和别人说话，不要对着耳朵喊叫，听到很响的声音时，要张大嘴巴或快快地走开，有水进入耳朵，用棉球吸干，耳朵不舒服要及时去医院。

四、游戏：请你猜猜我是谁。

1、师：我们来玩一个游戏，看看你的耳朵灵不灵！

2、介绍游戏玩法：请一幼儿弯腰趴在教师腿上，蒙上眼睛，再请一个幼儿走到他身后轻轻拍他，同时说：“请你猜猜我是谁？”说完立即回到自己的位置，然后请趴在腿上的幼儿站起来猜一猜，拍他的人是谁？幼儿猜出后，再换幼儿继续玩猜人游戏。