愉快的反义词是什么（共8篇）
愉快的反义词是什么 篇1
关键词：高血压,烦恼,心理疏导,情绪
高血压是一种常见病, 多发病, 病程长, 其并发症累计心脑肾, 是心脑血管意外的元凶。长期以来国内外医学界为治疗高血压病, 进行了长期的探索和不懈的努力但对器质性高血压, 目前仍不能根治痊愈, 因此如何让高血压患者在整个病程中, 做到遇到外部刺激时能控制情绪, 不紧张, 不慌乱不纠结坦然面对, 使血压平稳, 是我们医护人员关切的问题, 也是我们的责任。
1 高血压患者的烦恼
1.1在日常生活中, 常有不顺意的事困扰着各种人群, 此种情况对一个健康者来说尤其是无心脑血管疾患者来说对身体影响很小, 一切顺利。对高血压患者情况就不一样, 如果事情不尽快解决, 部分患者感到很纠结, 也就是说, 既不能解决问题, 也不能从烦恼中走出感到焦虑, 忧愁, 紧张而引起神经系统发生病理, 生理反应而引起高血压。
1.2外源刺激引起内生性情绪波动。由于各种外部刺激, 高血压患者感到的紧张, 压力, 焦虑形成不良合力刺激神经系统[1], 使交感神经系统活动亢进, 是大脑皮质兴奋与拟制过程失调。大脑皮层下神经功能发生变化, 各种神经递质浓度与活性异常导致交感神经活性亢进, 血浆儿茶酚胺浓度升高, 阻力小动脉收索增强。不良的情绪加重了对血压的影响, 使血压持续升高或突然升高, 有的患者对血压形成升高-焦虑-升高的不良循环, 如不及时给与药物干预及心理疏导, 可引起高血压危象等不良后果。
2 帮助患者培植愉快的情绪, 调整不良心态
对高血压患者的护理, 除了基础护理还要进行心理, 情绪的护理, 不但在临床进行, 我们还要通过电话, 无线网咯, 延伸到出院后的家庭中去, 用我们的真诚服务, 取得患者的信任。对于他们的烦恼事情属于我们工作范畴之内的事情, 一定想方设法帮助解决, 对于我们工作之外实在无法解决的, 我们要和患者一起面对烦恼, 通过疏导情绪把患者从烦恼中拉出来, 告知情绪与血压的影响与后果。力争把患者的情绪引向积极向上, 忘却烦恼, 心情愉快的方向、我们还要鼓励高血压患者走出室内, 多到户外活动散步, 城镇患者每天最好到鸟语花香的公园, 晒晒太阳, 散散步学学打太极拳舒展和活动活动肢体, 在草绿花香的公园里享受大自然的美丽, 使高血压患者会感到心身非常轻松农村患者我们要动员他们到绿色的麦田, 菜花飘香原野。及乡间小道做些力所能及的劳动, 这样高血压患者很自然投身到大自然中, 感受到大自然给与我们的愉快心情, 使我们对各种事物的认知都能积极向上, 心情宽阔, 不狭窄, 到大然中去, 高血压患者能接纳快乐, 排遣烦恼。在治疗高血压病方面我要鼓励患者铃听音乐, 欣赏乐曲, , 常听自己喜欢的音乐歌曲, 对自己喜欢歌曲, 常常使患者回忆起这支歌曲产生的年代, 第一次听到这首歌的时候, 自己当时在干什么, 和谁在一起, 能回忆起当时好多事情, 这样歌曲能把高血压患者从现实拉回到过去, 沉浸在美好的回忆中[2]。通过欣赏音乐聆听歌曲, 引发人体心理, 生理状态的改变, 能改变交感神经的过度紧张促进情绪镇静, 减轻压力反映, 排除烦恼缓解焦虑的效果同时还要帮助高血压患者认识到在大自然中, 在音乐里把心身调整到最佳状态, 我们所做的一切是对高血压病的一种治疗, 在可能的情况下做到坚持不懈, 帮助高血压患者学会派遣烦恼, 控制情绪, 使血压正常, 平稳。
3 讨论
长期以来医学界在治疗高血压病方面, 做了长期不懈的努力, 摆脱药物治疗高血压还没有突破, 药物治疗的副作用, 直接损害靶器官——肝, 肾, 甚至引起更严重的后果, 危机生命。为此, 在治疗高血压的方向上, 我们要开辟一片新领域, 就是要把对高血压影响直接的心情护理好, 使心情对高血压的影响降到最小, 这就需要我们对高血压患者特别的关切。用我们丰富的医护知识, 高素质的工作作风, 与患者很强的沟通能力, 与患者经常沟通, 帮助心情不良的患者调整心态, 用好的心情配合药物治疗高血压是我们的责任。是我们的使命。
参考文献
[1]徐茂凤.内科护理[M].北京:人民卫生出版社, 2010:136-142.
脂肪是令人愉快的物质 篇2
健康的食物是令人愉快的，天然的食物是令人愉快的，最新鲜的食物是令人愉快的，一盘富有创意的菜肴是令人愉快的。总之，所有保留了其个性、魅力和重要能量的食物都是令人愉快的。
然而，我们中的很多人都不曾享受到这些愉快，原因是，快速的步伐、快速的饮食和快速运作的生活方式关闭了我们对愉快的感知，降低了我们的愉快极限。我们开始习惯低健康、低愉快感和批量生产的食物。我们的愉快词汇减少了，我们毫无知觉地生活在一个永远不能将快乐体验的真正潜力开发出来的世界。
你可能认为你喜欢无脂肪的冰冻乳酸酪或其他类似食品，但你并不是真正地喜欢它们。那不是真的爱好。你被征服了，你的新陈代谢系统被欺骗了，你让自己愚蠢地相信你所吃的东西是富有营养和能量的。不管什么时候，有人对我说她是多么的喜欢低热量、低脂肪和用人工糖加工的巧克力甜点时，我会说“这就像睡在一个家伙旁边，其实你并不想和他在一起，只是因为周围没有更好的选择”。吃假装的愉快食品与一夜情情人没什么不同，是的，低热值食物和垃圾食品能带给你极大的快乐，但是真正的食物能给你更多。
生来为甜食，生来为脂肪
对愉快感的新陈代谢动力的另外一个困惑来自甜食，很多人相信他们的问题出在爱好甜食上。
有个好消息：即使你喜欢甜食，也没有任何问题。
人类的舌头上有四种味蕾——甜、咸、酸和苦。而且一蕾又一蕾，我们的舌头上就有了更多的甜味蕾，这么多的甜味蕾大多都位于舌头的前部和中部，我们所吃的大部分食物正好被放置在此处。
你知道你舌头上的这些甜味蕾实际上都在做什么吗?它们坐在那里，等待甜食。
这就是甜味蕾的工作。它们警觉地观望着，等待机会接收一个糖分子，然后向大脑发射电子化学信号，目的就是要让你兴奋起来。事实上，这是你的甜味蕾必须要做的事情。想象一下，如果你的眼睛被蒙了一天。没有任何视觉感受，你会怎样?在最初几分钟可能是一段新鲜的经历，但很快就会变得失落甚至无法忍受。
身体的各种感官——视觉、听力、触觉、味觉和嗅觉——都需要被满足。如果你“蒙”上了我们的甜味蕾，不给自己甜食的愉快感，或者不能不停地食用人工甜食，就会造成不和谐的结果，我们就会渴望更多的甜食。
顺便提一句，同样的理论也适用于咸味食品。你认为上帝会给你一大堆复杂的味蕾，只为了让你痛苦或升高你的血压吗?
问题在于：不要消耗太多的糖和盐，更不要达到致毒的地步。每一种东西在量小的时候都是令人愉快的，而当量大的时候则会令人痛苦。即使你最喜欢的歌，连续播上几个小时也会变得让人无法忍受。即使是最好的朋友，连续聚上两个星期将会让你们彼此厌烦。我们必须像控制强力药的剂量一样控制我们愉快感的度。但是你也必须先确定你已经得到满足了。
从进化的角度看，甜食是一种生理奖励，它让我们有理由继续生存下去。你是否注意到，在吃完饭后，你也许会只想吃一点甜食，甚至只是一小口都能让你感到满足?这就是你的中枢神经系统在要求维他命P(愉快感)，虽然这只是被称作甜味蕾的特殊神经末端的要求，通常只需要一点点就能被满足。
另外一个阻挡我们充分利用愉快感的因素是，我们如何看待脂肪。具体说，我们对脂肪生物学的错误概念让我们中很多人对食物中的脂肪充满恐惧感，进而转向低脂肪食物，然后引起了我们想象不到的健康问题。拒绝脂肪的愉快感，就等于拒绝了新陈代谢系统的全部动力。
我们已经知道，健康的脂肪对身体很重要。食用含有脂肪的食物会让你感到满足和充实。那是因为身体需要脂肪，满足它的需求就是件很不错的事。愉快的感觉是从你的舌尖开始，穿过肠道，然后进入大脑。因此，脂肪、愉快感和生存是不可分割的。
它们共同组成了身体的“三人组”。但是如果你和很多美国人一样，那么你很可能每天都在将这个三人组分开，然后导致相应的后果。
虽然身体需要脂肪，但是如果你认定它是不好的东西，就会想尽办法避免它。但是因为脂肪天生是令人愉快的物质，它会一遍又一遍地呼唤你，就好像来自你的营养单元的一种远距离声音。如果你的完全无脂肪食谱是成功的，你将最终出现临床或亚临床脂肪缺乏的征兆。这种征兆包括：虚弱、易怒、疲劳、干性或油性皮肤、痤疮、头皮屑、鳞皮病、指甲脆弱、消化不良、情绪低落、没精神、眼睛周围红肿，易发冷、综合疼痛、便秘和(足够恐怖的)体重增加或者无法减轻体重。
选择愉快感
不管你吃什么，最终目的是让85％的食物或零食能够带给你愉快感。每一种滑过你嘴唇的食物都可能给你带来愉快的感觉。我们能帮助你做到这一点的战略就是，当你每次进食时，问你自己一个简单的问题：它能令人愉快吗?
如果回答“是”，就尽情享受：如果回答“否”，就得花点时间考虑一下你的选择了。你可以选择改变你所吃的食物，或者选择改变你自己。选择改变自己的话，就会从食物中得到更多的愉快感。也就是说，吃东西时要带有意识，尽量放松心情，并暂时忘记所有其他相关事情，完全投入到眼前的食物中去。
真挚的反义词是什么 篇3
真挚的反义词 ：
虚假、伪善、虚伪
真挚造句
1、父母之爱深而真挚。
2、在这美好日子里，让我用最真挚的祝福伴您渡过。
3、我为他鼓掌喝彩，同时也对他敬爱的外祖母没有活着看到这一天而表示真挚的同情。
4、一些罪恶之人没有被上帝选上得到拯救这一事实并不能证明上帝对他们的态度是完全没有真挚的爱的。
5、作为我的真挚朋友，他助我一直到底。
6、在这美好日子里，让我用最真挚的祝福陪你度过!
7、唯有自发爱，富有真挚的宽容与自我克制的爱才能够丰富他人的灵魂。
8、劳动者的脸容，乃至上面布满的尘土，相比那些白领们精心修饰的脸，都要透出更多的光彩、纯朴与真挚。
9、我们全家对保护历史有着真挚的热爱。
10、《追风筝的人》是一部感人的、真挚的艺术作品。
11、他对迷失方向的的人的恳求，他对堕落的人的同情，他对所有听到他声音的人施与福音，这一切真挚的表达都源于他充满爱的心。
12、但是如果过分热心儿误因上帝的无上主权来否认上帝对所有罪恶之人所施与的真挚的同情，这是很危险的。
13、这很自然。对于那些油腔滑调的广告技巧，你已经变得十分谨慎，并且，你宁愿创作出真挚的作品来。
14、最后，我和我的家人为你们举办一届出彩的世博会送上最美好、最真挚的祝福。
15、卡佩罗麾下的英格兰队让人感觉到真挚的团队精神，这是巨大的改变。
16、学业上的成功让我很有成就感，我喜欢和一帮冲劲十足的朋友一起努力；但同时我也很乐于和“后进生”一起玩，在我看来，他们更加真挚和忠诚。
17、任何语言都不能表达我的真挚谢意。
18、我们所做的一切都是不幸的，但我们所做的都是忠诚和真挚的。
19、他那诚实的、温和的、懂事的天性很快地摆脱了自小沾染的愚昧与堕落的困境；凯瑟琳的真挚的称赞对于他的勤勉成为一种鼓舞。
20、真挚的友情如同美酒，浓浓如醇、芳香似溢，秋色的美景带给美的享受，美的流连忘返。
21、我承认，女人会更容易称赞对方，但来自于异性的真挚的赞美毫无疑问能创造绝佳的气氛。
22、有很多有意义且真挚的方式可以向上帝表达我们的谢意。
23、她的眼睛睁大，那种习得的礼貌表情变成对这个话题真挚的兴奋。
24、感恩节让我们有机会向那些爱并照顾我们的人表达真挚的谢意。
真挚的反义词造句
1、但是，虚假的希望比压根没有希望更糟糕。
2、轻信的人很容易上虚假广告的当。
3、他的爱情完全是虚假的，他真正要的是她的钱。
4、让我们对所有这一切虚假的慈善事业叫停。
5、我们能够而且必须做到这一切，而不是诉诸于一种使政府接管互联网成为合理化的虚假解决方案。
6、告诉你，这不只是造成了虚假的广告宣传，也不仅只是危害到特洛伊公司的利润率，它还危害到你。
7、广告宣传活动是虚假的，但它起到了作用。
8、真实的和虚假的针刺两者都比完全没有治疗的作用要好。
9、如果你用一把尺子去测量一些东西,却将它们表示到纳米级别，因为这意味着一个虚假的准确性，对于像素，我们也正在做同样的事情，对吧？
10、有几个原则有助于平息虚假的谣言，或者减轻其影响（不过这对真实的传闻只会起到反作用）。
11、因此，对任何被称为“事实”的信息都应该此怀疑态度，因为很有可能它将来被证实是虚假的。
12、他们哄骗我，让我产生了一种虚假的安全感。
13、把大众的权力建立在私人的穷苦上面，国家的强盛扎根于个人的痛苦中，这是一种虚假的、危险的形势。
14、就其本身而论，谣言含有对管理者有价值的信息，同时虚假或被扭曲的资讯也不在少数。
15、我们经历的是一种虚假的亲密感。
16、是否有虚假的重叠？
17、笛卡尔于是建立了一个奠定现代哲学基础的论点；它能在其他一切都是虚假的情况下保持真实。
18、目前，通过我们努力的忽略这个事实，亦或是把事实掩盖在一堆情感谎言和虚假伪装之下，这出可笑的闹剧在不断地上演着。
19、消费者经常被虚假广告欺骗，而且人们在这些广告上浪费了大量的时间。
20、然后，海盗们降下虚假旗帜，秀出他们的真实旗帜。
21、这就是策划如此重要的原因，否则这些大赛就变得很虚假。
22、英国广告标准部在去年收到了561条涉及虚假环保广告的投诉，这一数字在前年仅为117条。
23、但是，以色列摩的叛逃者后来声称，美国被一个虚假的国旗行动欺骗了，相信利比亚在背后操纵了这次袭击。
频繁的反义词是什么 篇4
频繁反义词
偶尔
频繁基本解释
拼音：pín fán
解释：间隔短暂的;(次数)多的。
英文：frequency
日文：频繁に
频繁引证解释
亦作“ 频緐 ”。多次，继续不断。
晋 葛洪 《抱朴子·钦士》：“ 齐任 之造 稷丘，虽频繁而不辞其劳。”
明 李东阳 《通卡下情题本》：“国用无经，差役频繁，科派重迭。”
清 钱大昕 《十驾斋养新录·频烦》：“ 刘知几 《史通·书志篇》：‘频烦互出’，《杂说篇》：‘诏策频烦’，皆取频仍之义，亦作频緐。”
徐迟 《生命之树常绿》：“重大的科学研究成果，连接不断地取得了一百多项。喜讯频繁，捷报纷传。”
频繁造句
1、入夏以来，长江下游一带降雨频繁，洪涝成灾。
2、中日两国建交以前，民间往来已经相当频繁。
3、由于生活所迫，他不得不频繁地更换工作，以求能够得到更多收入。
4、这个地区本来频繁发生的案件，警察经常巡逻后现在逐渐减少了。
5、最近，各国领导人频繁地访问我国。
6、妈妈和张阿姨交往频繁，两家的关系很好。
7、今年夏天，大雨下得很频繁，河水几乎要漫过河岸了。
8、近日,敌人在边境频繁调动军队,其狼子野心不言自明。
9、两国边界上的人民进行着频繁的贸易往来。
10、这些不法分子在这一带频繁活动,篝火狐鸣,搞得广大群众鸡犬不宁,人心惶惶。
11、边境线上,两国都在频繁调兵,大有山雨欲来风满楼之势。
12、朝穿暮塞比喻频繁地兴建房屋。
13、近几年西北地区沙尘暴日益频繁,飞沙走石,黄尘蔽日,给人们生活工作带来诸多不便。
14、倘若过于频繁地测体重，就会让自己心灰意冷。
15、旧社会这里灾害频繁,老百姓过着数米而炊,朝不保夕的日子。
16、她们竟得到非常频繁的邀请与络绎不绝的客人。
17、敌特的活动频繁,我们必须提高警惕。
18、你最近迟到次数太频繁，叫人忍无可忍，你被开除了。
19、这人能够频繁地改头换面。
锐利的反义词是什么 篇5
迟钝 [注释]①思想、感官、行动等反应慢，不灵敏：动作迟钝|生性迟钝|头脑迟钝。 ②不锋利：刀太迟钝
滞钝 [注释]1.迟钝。
钝涩 [注释]1. 滞涩;不滑润。如：钝涩的眼睛。
迟顿 [注释]1.迟钝;不灵敏。 2.停顿;停留。
锐利的近义词和同义词
厉害 [注释]难以对付或忍受;剧烈;凶猛：心跳得～ㄧ天热得～ㄧ这着棋十分～ㄧ这人可真～。也作利害。
锋利 [注释]①(工具、武器等)头尖或刃薄，容易刺入或切入物体：～的匕首。 ②(言论、文笔等)尖锐：
尖锐 [注释]①物体有锋芒，容易刺破其他物体的;锋利①：把锥子磨得非常～。 ②认识客观事物灵敏而深刻
敏锐 [注释]反应灵敏;目光尖锐：敏锐的洞察力|为人敏锐阔达|老鹰的眼睛特别敏锐，在高空可以看到地面上
犀利 [注释]锋刃坚固锐利。也形容言辞、目光等尖锐明快：器不犀利|词锋犀利|目光犀利。
锐利造句
1 黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。
2 我的爸爸个子不高，乌黑的眉毛下面长着一双锐利的眼睛，我所做的任何事都逃不过他的眼睛，由于我的爸爸小时候经常做家务，所以身体很强壮。
3 你有一双锐利的眼睛，瞪得出奇的大，有点生气，小孩有点恐惧，却也不敢对别人撒娇，劝说你不要对一个不懂事的小孩发脾气小孩用晶亮的大眼睛无辜的望着你，你眼睛一弯，笑成了月牙形!
4 他的眼睛跟鸷鸟的眼一样锐利，像秋天的雾一样蓝。
5 男子锐利的双瞳宛如测透了她的想法，在优雅的俊容上漾起淡淡笑意，看得众人不禁忘情轻叹。
6 刺猬身体胖胖的，四脚短小，长着锐利的爪，适合于掘土，尖红的长嘴很便于捕捉小虫。
7 东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，它仿佛握着锐利的刀剑，能刺穿严严实实的皮袄，更别说那暴露在外面的脸皮，被它划了一刀又一刀，疼痛难熬。
8 战士们端起锐利的刺刀冲向敌人。
9 侦察员用锐利的目光扫视着在场的每一个人。
10 欺骗的友谊是痛苦的创伤，虚伪的同情是锐利的毒箭。列宁
11 他是那样年老而昏聋，眼睛像是已腐烂过。街风是锐利的，他的手已经被吹得和一个死物样。可是风，仍然是锐利的。我走进他，但不能听清他祈祷的文句，只是喃喃着。
12 幸福对我来说应该是尖尖的、闪闪发亮的星星。锐利的尖角不经打磨过，所以一不小心碰触到星星的尖角就会被刺痛，不过正因为痛楚，这才能体现出生存的意义。
13 欺骗友谊是痛苦的创伤，虚伪的同情地锐利的毒箭。
14 人们更熟悉的唐。麦克库林是目光锐利、悲天悯人的战地和灾难摄影师。
15 小心石块的锐利边缘、松散、湿滑及凹凸不平的地面。
16 他身高六英尺，长得精瘦。他的目光锐利，咄咄逼人。他生就一只细长的鹰钩鼻子，给他平添几分机警而果断的神态。他下颚突出方正，说明他行事坚定。
17 他有洞察世情的锐利眼光与倚马可待的才思，多年来每天都在报上发表社论，拥有广大的读者群。
18 一身黑衣也掩不住他卓尔不群英姿。天生一副君临天下王者气势，英俊无匹五官仿佛是用大理石雕刻出来，棱角分明线条，锐利深邃目光，不自觉得给人一种压迫感。
19 猫的脚掌生有肥厚而柔软的肉垫，走路悄然无声，不致惊跑鼠类。脚趾末端生有锐利的钩爪，可以随意伸缩。这使它不但能在平地上疾走如飞，还能沿壁上房，爬树跳墙。老鼠被迫得丧魂落魄，很少能逃脱厄运。
20 如黑曜石般澄亮耀眼的黑瞳，闪着凛然的英锐之气，在看似平静的眼波下暗藏着锐利如膺般的眼神，配在一张端正刚强、宛如雕琢般轮廓深邃的英俊脸庞上，更显气势逼人，令人联想起热带草原上扑向猎物的老虎，充满危险性。
21 小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。
22 蟋蟀又名蛐蛐，是一种好斗又好玩的昆虫。它有一身黑亮的盔甲，一对长长的触角，一双薄薄的翅膀颜色紫褐而光润，六条肥壮的腿很会跳跃，两颗锐利的牙齿，是和同类互斗的时候作战的利器。
23 天气阴沉，满天是厚厚的、低低的、灰黄色的浊云。东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，它仿佛握着锐利的刀剑，能刺穿严严实实的皮袄，更别说那暴露在外面的脸皮，被它划了一刀又一刀，疼痛难熬。
24 如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。
25 天气阴沉，满天是厚厚的、低低的、灰黄色的浊云。东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，它仿佛握着锐利的刀剑，能刺穿严严实实的皮袄，更别说那暴露在外面的脸皮。
26 个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。小宋老师梳着两条长长的马尾辫一直拖到肩头上。
27 一扫过去几年我在北京已经习惯了的沉闷的阴霾，今天的光线如此锐利，几乎刺伤了我的眼睛。
28 紧张的局面松驰了一些，安尼克斯特就直截了当的朝这年轻的姑娘锐利的望了一眼。
29 那些风中被吹破的灯笼，泛黄的白纸糊不起黑暗中需要的光明。谁能借我一双锐利的眼睛，照亮前方黑暗而漫长的路?谁能借我翅膀，谁能带我翱翔?
每一次晨诵，都是一个愉快的邀请 篇6
回想这些年，初识“教育在线”，跟着毛虫与蝴蝶团队，研发晨诵课程；加入新教育网络培训群，成为种子教师，精心研磨晨诵课程；收听朱永新老师的新父母晨诵，学习网师学院的每日一诗，觉得每一个早晨都比往日清亮明丽起来。不禁想套用这句话，表达内心最纯真的感动：每一次晨诵，都是一个愉快的邀请。
尤其是走进新教育实验项目培训群后，我们这些冬季种子教师参加了密集的培训，使我对课程设置有了前所未有的思考。之后的一年多里，我承担过中段组长，升级为春季种子，成为网师学员，参加了新教育萧山年会和北京种子教师培训，和孩子们一起实践着儿童课程，辛苦着，收获着。现在回头想想，这一路，步步都有诗。
一首诗和一个变化着的我
2006年暑假，在苏州，我与新教育结缘，与一些充满着教育激情与理想的老师结缘，也从此与童书、童诗结缘。那时候，我们最喜欢谈的一首诗是谢尔·希尔弗斯坦的《总得有人去》。这首诗，不断地被我们提起，让我们认识到，我们也可以改变世界。而我，曾经就是诗中那只爱抱怨的八哥，抱怨着工作太累，抱怨着待遇不公，抱怨着接的班级生源差……这首诗却似一盏明灯，使我眼前原本黑暗的世界豁然开朗起来。
从苏州回来后，我的心态发生了变化，工作方式也改变了，少了许多无聊又无为的愤世嫉俗，多了几分踏实又创新的工作激情。在默默的工作中，我悄悄改变着自己，也改变着这个世界小小的一部分。我和孩子们一起谈童书、读童诗，我给家长们写一封封情真意切的信，我与同事们共享教育的乐趣。渐渐地，孩子们越来越懂事了，家长越来越信任我、依赖我，同事们也悄悄加入我们的行列中。今天再读这首诗时，觉得自己由一只爱抱怨的八哥升级为一个擦星星的人，这样的感觉真妙！
一首诗和一群高产的诗人
总是从早晨出发，我们一起读诗诵诗，议诗画诗，不知不觉中，有一些孩子不但爱上读诗的感觉，甚至还迷上了写诗。贾尼·罗大里的《开满鲜花的头》在某一天，成了大家的最爱。
那天教学童诗的时候，我没有像往常一样在前一天傍晚把诗篇抄在黑板的左边，而是等孩子到齐后，在黑板上写下第一行诗：如果头上不长头发。我刚写完，还没提问呢，孩子们已经嬉笑开了：“如果头上不长头发？哈哈……”
如果头上不长头发，你希望长什么呢？大概是从没碰到过这么好玩的问题吧，孩子们乐坏了，他们边笑边回答：
“我希望长风筝。”机灵鬼杰站起来吐了吐舌头。
“富有童趣。”我表扬他一句。
“也许会长皮球。”欢盼说完，下面已经笑作一团了，有人笑得都要钻桌底了。
“行呀，你想长什么就长什么。”我及时地鼓励。
孩子们想象力就是丰富，回答也更加有意思了。
有长花草树的，有长虫鱼鸟的，还有长录音机、小精灵什么的，只差长火箭导弹了。
我把孩子们的发言，写在黑板的右边。然后，又在左边写了第二行诗：“种满鲜花该是怎样的景象？”
孩子们纷纷举手回答……
伴着一句句猜测与讨论，孩子们始终处于兴奋状态，晨诵课就是这样好玩。
是让孩子们大显身手的时候了。我指着右边的板书，问孩子们：“如果头上不长头发，长水果、长鸟窝、长皮球……也非常有意思，你也能写出好玩的诗吗？”就在这时，下课铃响了，我把它作为当天的日记让孩子们回家去完成。
从第二天收上来的诗作看，孩子们对这样的仿写非常感兴趣，有些孩子诗性大发，一连作上好几首。随后的几天里，孩子们更是一个个成了高产诗人。
我想，每个孩子天生就是一首诗吧，许多时候，孩子的诗意表现为隐性的，就连他们自己也不知道。如果在合适的时候，有一个老师，有一部作品，为他点灯，其结果是不言而喻的。
一首诗和一个教育的难题
诗歌，有时候可以用来玩，有时候又可以帮助我们解决难题。
那一天，窗外春雨沙沙，室内诗意盎然。因为在我们办公室，不光是我，同事余老师也被美国诗人狄金森迷住了，进进出出把那首《如果我能使一颗心免于哀伤》挂在嘴上。
向她推荐这首诗，还有一个故事。那天早上，她在批阅学生日记时，发现一个孩子用一首诗来发泄她对这个班级、这个世界的不满。原来，她与班上另一女生产生了矛盾，余老师昨天对她进行了劝导和教育，她却不依不饶，并且以“暴力诗”的形式表达出来，连用几个“如果”，让人感觉她恨不得铲平这个世界，最后一句是：“如果我是一只猛虎，我就要活吞所有的生命。”
余老师意识到昨天谈话的失败，感到了教育的无奈，不知道该如何在孩子的诗后落笔。于是，我向她推荐了这首诗：“她用几个‘如果，我们就还给她几个‘如果，你看如何？”我缓缓地背诵起来：
如果我能使一颗心免于哀伤
我就不虚此生
如果我能解除一个生命的痛苦
平息一种酸辛
帮助一只昏厥的知更鸟
重新回到巢中
我就不虚此生
余老师一听就喜欢上了，工工整整地抄在孩子的日记本和自己的摘记本上，然后一遍又一遍地诵读起来，甚至上洗手间时也在默默地记诵。
我不知道这首诗对那个写“暴力诗”的女孩是否有一点点触动，但我知道，我的身边又多了一个疯狂的“金丝”。
一首诗和一个孩子的生日
很多时候，我喜欢选择一首诗歌，稍作改编，作为礼物送给过生日的孩子。这一天，这首诗就属于他，印记在他的生命里。
有一段时间，过生日的孩子特别多，我每天都在找适合他们的诗歌，唯有陈昊，我不知道能为他送上什么诗。
悄悄地问过几个同学，让他们说说陈昊的优点，可是人人都说陈昊没有优点，缺点倒是能整出一箩筐来。
确实是这样的，陈昊是个特殊的孩子，学习成绩相当差，各门功课每次的考试分数基本上接近个位数；语言表达能力极差，甚至班中有不少同学一直认为他是不会说话的，跟哑巴没什么两样；脾气还特别倔，若是有人言语或行动上冲撞了他，他会红起眼、抡起拳，和你没完没了。要数出他的优点来，还真是有些困难。
可是在读到他的轮流日记时，我才了解到陈昊不为人知的一面：他在家里最喜欢玩电脑游戏，为此什么事都答应去做。有一天，陈昊妈妈的电话欠费停机了，想让儿子去电信营业厅充话费。一向不愿与别人交流的陈昊起先很不情愿，但听说充完话费可以玩半小时电脑，就骑着自行车去了营业厅。
我要把这件事借陈昊的生日，大张旗鼓地宣传，让孩子们更全面地了解陈昊、理解陈昊。
我为陈昊选择了金子美铃的《星星和蒲公英》：“……虽然我们看不见，但他们存在着，有些事物看不见，但存在着……”
陈昊的生日说到就到了，我“大肆”表扬陈昊，表扬他的轮流日记写得棒极了，并作为范文在全班宣读。读到他去营业所交话费，大家都表示惊叹。我对孩子们说：“陈昊就是诗中白天的星星呀，就是散落的蒲公英呀，他有些优点我们看不到，但却存在着。请大家再找找陈昊的优点吧，细心的同学一定可以找到。”
于是，晔涛说，陈昊下象棋很棒；承雨说，陈昊主动帮他们抬餐具；我说，陈昊这次交的日记不但文通句顺，而且字也写得特别好。我用手机拍下他的作业，展示给孩子们看。然后，我们一起读改编后的诗，一起唱生日快乐歌。陈昊越发开心了。晚上，陈昊妈妈打电话来，一个劲儿地感谢老师，感谢同学……
陈昊的生日过去了，这一天，写进他和孩子们生命里的应该不只是快乐吧！
一组诗和一次野外亲子游
因为考虑到学生的安全问题，很少有老师组织校外亲子活动。
结缘新教育后，看到常丽华老师常常带孩子们野外活动，虽然心生羡慕，但还不敢付诸行动。
成为种子教师后，见萤火虫义工们把线下活动搞得轰轰烈烈，如火如荼，我的心思也勃勃地萌发起来。
终于，在家长们的支持下，我做了第一次“红了樱桃”亲子活动：以诗歌入手，先在教室里诵读樱桃诗词为期一周，然后在周末，和家长们带着孩子摘樱桃、品樱桃、颂樱桃。那一天，我们成了樱桃园地里最亮丽的风景。周一返校后，重读樱桃诗，重温亲子游，那种幸福和快乐简直无以言表。
之后，我们组织过多次亲子活动——中秋节赏月烧烤，清明节“清明馃，亲子情”……当然，每一次活动，我们都不忘跟晨诵诗相结合，使活动效益最大化。
一首诗和一条走不完的路
通常开家长会，都是以晚上家长自愿到校与老师交流的形式开展。有一次，我向校长申请，准许我用一个下午和家长孩子一起开一个诗歌朗诵兼家长会，校长同意了。
在诵读会上，每一个孩子都得到一首或几句最切合他生命的诗句。会议结束后，家长纷纷表示，这是最有意义的家长会，希望多开这样的家长会。
其实，平时在给家长的“每周一信”里，我也常常通过分享诗歌的形式来展开交流，开展活动，比如用谢尔的《频道》来启动“让童书战胜电视”的活动，效果非常好。用金子美铃的《这条路》来邀请他们进行亲子共读活动，也很能打动他们。
加入种子计划的一年多来，我和孩子们在晨诵这条路上越走越远，越走越精彩，期待着其他课程也越做越完美。这个学期里，我们沉浸在古色古香、魅力无穷的农历课程里，不久前还在全校师生面前诵读了《桃花源记》，表演了童话剧《丑小鸭》，受到一致好评。
在教育这条路上，一定会有更多更完美的课程花园吧！让我们一路同行，一路撷英。
【童喜喜点评】
同样是五官，因为大小、形状、颜色的搭配不同，就组成了大千世界。
同样是语言，因为组合排列不同，形成了不同的表达与意义。
尤其是诗。通透、深邃、无垠、新奇的语言，本身就具有某种魔力。
有人说，诗人没有国籍，属于全人类。
那么，懂诗、读诗的人也是如此。
或者可以说，诗歌是借了世界的某些素材，又创造了一个独立于世界之外的国度。无论是诗歌的作者还是读者，都是这个国度中的主人。
所以，无论大人还是孩子，都应该拥有诗歌之国。
诞生过唐诗宋词元曲的祖国，不应该让诗在物欲的困境里沦陷。人能够也只能自己拯救自己，物却不能。谁来拯救诗？老师啊，作为文化的传递者，只有你才有能力拯救诗歌，拯救这孩提的欢娱、赤子的心语！
“丑”是“美”的反义词？ 篇7
[作者简介]潘飞，全国重点报刊特约文化记者、专栏作家、书评人。
《审丑：万物美学》
[英] 史蒂芬·贝利 著 杨凌峰 译
金城出版社2014年9月版
定价：138.00元
在美学中，丑指否定的审美形态。小学生的语文考卷若出现“美的反义词是什么”一题，孩子们会毫不犹豫地填上：丑。因此，在人类自小接受的任何美学知识灌输或培训的知识体系里，“丑”都是作为“美”的对立面出现的。
“美”的定义是每个时代的哲学家和艺术家都在孜孜以求着的终极命题，借由他们的皇皇巨著，我们完全可以构建起一部关于如何“审美”的观念史。然而，大多时候，丑被界定为美的对立面，却不曾有谁为此而撰写一部专论——丑沦落为边缘，被世人刻意回避、忽略，甚至歪曲。
关于美与丑的关系，人类一直在思考和探讨。以奥古斯丁为代表的古罗马帝国时期基督教思想家们，在美和丑的问题上，他们主张美是绝对的，丑是相对的，孤立的丑是形成美的积极因素，丑只是美的较低等级而已。意大利学者翁贝托·艾柯在撰写那本惊艳之作《美的历史》时，仍然不忘记专门设立单章《怪物之美》来阐释美与丑的辩证关系：“所有文化皆有其美的观念，亦有其丑的观念……在西方人眼中，其他文化的拜物与面具是可怖、畸形之物，当地人则可能认为其中刻画着正面价值。”
在人类美学史上，无数文学、雕塑或绘画等艺术作品都热衷于刻画怪物、地狱、畸形人，黑格尔的《美学》与康德的《判断力批判》也对丑恶在审美中的快感有所形容。这是否与审美的基本特质相悖？艾柯指出，“表现丑”的艺术实际上与宗教的神秘主义有着千丝万缕的联系，“怪物”形象被纳入神学的普遍象征系统中，从而获得了道德意义；同时，就个体而言，“审丑”心态源自人类“天然的好奇心”。
丑首先是历史的丑。希腊古典时期里的神话传说创造了令人毛骨悚然的生物来证明异教神话的虚妄；《启示录》中以魔鬼、怪物、凶兆等形式出现的基督教宗教形象给人以恐怖之感；巴洛克时期风格主义大兴天下的背景下，人们对超乎寻常和引起奇妙之感的事物充满了探寻的好奇心，艺术家们热衷于探索暴力、死亡与恐怖的世界；在浪漫主义时期，以雨果为代表的艺术家对丑加以最热烈的赞美，并将丑视作新美学的典型；工业革命不仅为人类带来了前所未有的丰硕文明成果，也极大地冲击着固有的精神家园，表现出别样的颓废之态；随着现代主义、后现代主义等思潮的盛行，人类创造并追捧的文明日益媚俗、低廉……丑在每一个时代均伴随当时的各种思潮、文化而呈现出不同的特点。
丑不外乎于恐怖、恶心、荒怪、污浊、肮脏，可怕、畸形等含义（现象和情感）的综合，是一种“我们无法将之化成喜悦快感的对象”。罗森克兰茨在1853年写就的《丑的美学》一书中，援引传统概念，说丑是美的反面，正如恶是善的相反，丑则是“美的地狱”。
总的来看美丑的区别更多只是审美情趣的千差万别。前几年，在中国人眼里无论如何都进不了美女队伍的模特吕艳却成了西方时尚界口中的“东方美女”。若干在建筑师看来可以自我陶醉的设计方案，却沦为了民众嘲笑和讥讽的对象。给人类带来诸多好处的现代文明，反过来却给人类带来了戕害……由此来看，美和丑的差别居然只在一线之间。但是，值得警醒的是，如果丑真的是“美的地狱”，当人们在这个地狱中越跌越深，即当所谓“审丑”也开始疲劳的时候，其表现就是——对真正的丑恶现象越来越麻木冷漠，其恶果就是——经典和优雅被破坏和颠覆。比如，热播的电视征婚节目屡屡炮制的雷人语录就折射出了当下中国人屡屡被击破的道德底线和病态心理。从某种程度上来说，“审丑”实际上是“审美”的倒影。审丑越流行，审美自然就越萎缩。社会的道德观和价值观，就会受到冲击。
深奥的反义词是什么 篇8
[释义]
'ào(形)(道理、含义)高深不易了解。
[构成]
并列式：深+奥
[例句]
深奥的理论著作。(作定语)
[反义]
浅显、通俗、浅近
反义词
通俗、浅显、粗浅、肤浅、浅白、浅近、浅易
英文翻译
1.depth; abstruse; profound; recondite
详细解释
◎ 深奥 shēn ào
[abstruse;profound;recondite;be difficult to understand] 幽深隐秘;不易理解
深奥的哲理
一种学问,初学起来,是那样深奥,那样枯燥,可是一钻了进去,就觉得趣味无穷。――吴运铎《把一切献给党》
(1).幽深隐秘。《初刻拍案惊奇》卷二六：“只有极深奥的所在一间小房， 广明 手自锁闭出入，等闲也不开进去。” 清 恽敬 《重修松窦庵记》：“其山r谷深奥，日月如]中仰视，故名之曰‘松]’。”
(2).高深不易理解。《孔丛子・居卫》：“ 子思 曰：‘《书》之意兼复深奥，训b成义，古人所以为典雅也。’”《朱子语类》卷七一：“此亦不是甚深奥事，但 伊川 当时解不曾分明道与人，故令人做一件大事看。” 巴金 《谈<灭亡>》：“作者引用的许多深奥的哲学著作我全没有读过。”
(3).犹深凹。 魏巍 《东方》第五部第一章：“师长闪动着他那深奥的布满红丝的眼睛望着 周仆 。”
造句
一、老师用一则寓言说明了一个深奥的道理。
二、一般人很难理解这么深奥的理论。
三、这是一道深奥的天文问题，没有较深的专业知识的人是很难弄清楚的。
四、科普读物的内容并不深奥，小学生都能读懂。
五、有些物理理论很深奥。
六、你说的话道理太深奥了，只可意会，不可言传啊。
七、只要你努力学习,持之以恒,这门深奥的学问是能掌握的。
八、他写的诗不故作深奥,贴近生活,真正是老妪能解。
九、小王最近几天都一副深奥莫测的样子，不知葫芦里卖的是什么药。