描写运动员跳高的片段

2024-07-24

描写运动员跳高的片段（精选7篇）

描写运动员跳高的片段篇1

运动会场面描写——跳高

看，一位健将在众人的簇拥与围观之下徐徐走来，裁判搭好杆后，全场人的目光齐刷刷地“抓住”他不放。他的脸颊似乎有些抽动，眼皮一直跳个不停，眼神中流露出一分忐忑不安，嘴唇微微张合着，似乎念念有词。他的耳畔渐渐开始响起加油声，声音逐渐蔓延到全场。裁判小声对他说：“你可以开始了，别紧张。”他闭上双眼，深吸了一口气，又缓缓吐出。眼睛慢慢睁开，一股坚定与勇气透出来。他向裁判微笑了一下，就在众人的期待之下绷紧了双腿，眼睛像老鹰盯紧着猎物般锁定了杆子。忽然像离弦之箭似的飞奔起来。他的双腿急促而有力地迈动着，如同猎豹追赶着羚羊般奔向那1.2米高的杆子。观众们似乎看不清他了，只能拼了自己的命，竭尽自己最大的音量喊着加油。全场人的目光顺着他的轨迹，也跟着跑。但他两耳不闻身边事，仍然奋力冲着。就在瞬间，他的脚用力地往地面一蹬，像骏马一样腾空跃起，两脚忽然离了地，手慢慢向上举起来„„全场都被他“冻”住了，此起彼伏的加油声刹那间杳无踪迹，大家的头慢慢抬起，目光随之跟着他划出一道美丽的抛物线„„他依然已经把所有东西置于九霄云外。他上升着、上升着，渐渐在尝试着超越自己，用自己的一切来跨过这道杆子，跨过他人生的一道阻碍。他继续上升，像飞鸟般轻而易举地“飞”了过去。他的轨迹像一条经历过风雨而刚刚显耀出自己绚烂光辉的彩虹，饱含着他的奋斗、他的汗水、他的豪情„„他缓缓下降着，突然又像小鹿似的脚轻轻踮在垫子上。此时，观众们看的是如痴如醉，像一部美妙的影片。突然，他们愣了一下，被“惊醒”了，一瞬间爆发出雷鸣般的热烈的掌声。这位健儿的脸上挂满了汗珠，他含蓄的微笑始终不能覆盖他的激动和喜悦，他奔向冲他欢呼和鼓掌的人群笑了笑，迈开大步像凯旋的战士般走了。顿时，又有一群人像蜂群似的又把他簇拥了起来。

论中学跳高运动员赛前的心理训练篇2

在跳高的比赛和训练中，我经常看到这种现象：运动员在试跳一个关键性的高度或自己以前从没征服过的高度时，往往会由于激烈的竞争、外界因素的干扰和过高的动机水平等原因，表现出一种紧张情绪。即便这时运动员的技术和素质具备了跳过该高度的水平，也会由于这时产生的紧张情绪而出现动作变形，造成失败。跳高比赛时，影响运动员情绪的因素很多，如观众的呐喊、亲友的观看、比赛的主要性或关键性、对手实力的强弱、比赛的动机水平及横杆的高度等等。不同的运动员对这些因素影响所作出的反应不同。缺乏心理训练的运动员，往往会由于上述因素中的任何一种而造成精神过度紧张，从而影响技术水平的发挥。我认为影响跳高运动员情绪的主要因素有三方面：(1)比赛动机。(2)对手实力。(3)横杆高度。

从心理学角度分析，运动员比赛的动机是引起或维持与增加运动能力和指引活动向某种目标前进的动力。从动机水平和运动成绩的关系来看，一般是动机愈强烈，完成动作的行动力量也愈大。但是，如果动机过于强烈，却又会产生不良的行动效果，导致运动员精神紧张，这时就会产生我们平时所看到的反复助跑不知怎么跳、起跳和过杆动作变形。对手实力较强，也会造成运动员精神过度紧张，影响技术水平的发挥。这就要求教练员平时和赛前加强对运动员的心理训练，调节好运动员的动机水平，使其在比赛中做到镇静，防止主观因素和客观因素的干扰，发挥出运动水平，跳出好成绩。因此，在比赛之前，我们应对运动员进行动员，明确任务，分析对手情况，使运动员获得适宜的心理准备。运动员赛前良好的心理准备应具备以下几个特征：(1)对自己的力量有清醒的估计。(2)在比赛中表现出尽自己的全部力量和取得胜利的意向。(3)情绪兴奋适度。(4)具有高度抗干扰的能力。(5)比赛中具有控制自己行为的能力。针对以上五点，我们在赛前训练中要注重做以下工作：(1)确定切合实际的任务，分析自己和对手的情况，做到知己知彼，使运动员在心理上做好准备，从而获得适度的动机水平。(2)在比赛前，广泛收集有关比赛场地、气候以及比赛时间等方面的情报，然后再根据运动员的个性心理特征，合理安排有针对性的训练内容。例如，赛前技术训练时间尽量安排在和正式比赛相同时间的(指上下午的某时某刻)，跳高海绵包的摆放和正式比赛场地相同。力求使运动员的心理状态能够同比赛现场的客观条件相适应。(3)因人而异、区别对待是训练的一条重要原则，也是心理训练的一个重要原则。中学时代的运动员的心理状况正处于逐渐成熟的发展时期，是一个不稳定的时期，因此也容易影响动作技能的发挥。每个运动员都有自己不成熟而易做错的动作，根据运动员不同的情况，我们采用了意念训练法，为每一名运动员制定若干条意念内容。这些内容一般包括两个方面：①运动员即将完成的正确技术重点部分。②运动员易做错动作的纠正命令。要求运动员在比赛时的每次试跳前进行默念，促使运动员在试跳中做出正确的技术动作。

横杆的高度也是引起运动员精神紧张的一个因素。比如，当横杆的高度升到运动员自己的新高度或横杆升到破某个纪录的高度时，运动员往往就对横杆产生恐惧感，表现为紧张、不知所措，这时助跑的步点容易跑不准，助跑起跳和过杆动作也容易变形。针对这一现象，可以采用的心理训练方法很多。首先是在平时的训练中，我们应注意培养运动员勇敢、果断的意志品质。以表扬为主，在试跳中运动员如能果断地完成动作，不管成功与否，只要动作不变形就给予表扬。这样可培养运动员在跳新的高度时果断做动作的习惯。在跳自己的新高度的训练时，我们有时可以在踏跳点处放置一块踏板，这样可增加腾起的高度，促使运动员试跳成功，达到建立跳过新高度的运动表象和增强跳这个高度的信心之目的。

运动会场景描写片段篇3

盼望着，盼望着，一年一度的校园/r/n

运动会终于让我们给盼来了、、、、、、/r/n

简短热闹的开幕式后，运动会就正式/r/n

拉开了序幕。这一天，树叶好像比往常更绿，小鸟好像比往常叫得更欢，天空好像比往常更蓝，我们的心情也格外愉快，但也有些紧张。/r/n

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。最激烈的要数男子四百米跑了，这些参加比赛的选手中有我们班的。瞧他那一脸胸有成竹的样子，看起来一点也不紧张。庞瑞璞刚刚走上赛道，场外的我们便拼命地喊了起来：“庞瑞璞，加油!”“各就各位——预备——嘭!”像是轻巧的羚羊纵身一跃，后脚一蹬，像火箭似的冲出起跑线。跑着跑着，的速度慢了下来，同学们都以为他快不行了，于是声音吼得更大了：“庞瑞璞，宇宙无敌!加油向前冲!”庞瑞璞依然不快不慢的跑着，有的同学急了，跟着她一起跑，还边跑边喊：“快点快点!加加油!“看着脸色发青的庞瑞璞，黄老师也加入了陪跑的队伍，看到老师和同学的鼓励，庞瑞璞渐渐加快了脚步，终于取得了小组第一的好成绩。大家不禁为他欢呼雀跃起来，他这种不屈不挠，顽强拚搏的体育精神也深深打动了我们。/r/n

教师趣味接力赛也非常精彩，看着平日里只给我们上课的老师上了场，同学们都沸腾起来，为自己的老师加油起来。我们的黄老师可是个运动健将，只见她一会儿压腿一会儿小跑，从容不迫的做着准备活动。随着“砰!”的一声枪响，第一棒的老师们像离弦之箭飞了出去，眨眼间就传到了第三棒。我紧紧地盯着黄老师，生怕错过了这精彩的一幕。只见她稳稳地从吴老师手里一把夺过接力棒，奋力向前冲去，人群中发出一阵惊呼：“天哪，太快了!”不一会儿，黄老师就把棒传给了最后一棒的张老师，由于冲刺过猛，刹车过急，自己狠狠地摔在跑到上。人群中又是一阵惊呼，黄老师实在是敢拼啊，果然名不虚传!/r/n

快乐的时光总是那么短暂，一天的/r/n

运动会很快就结束了。虽然我没参加这场激烈的比赛，但通过这场比赛，使我深深感受了奋勇拼搏的精神，运动员们，你们真是好样的!/r/n

【相关文章】运动会场面描写/r/n

400米跑/r/n

运动会开始了。/r/n

几个400米跑的选手已经站在起跑线处等待比赛枪声的打响。看他们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子，看样子是已经做足了准备夺取400米跑的冠军的准备。/r/n

体育老师把枪朝天举起，“砰!”的一声，枪打响了，几个参加比赛的同学像离弦的箭一样冲出了起跑线，他们脸上带着自信的神情。只见一个同学的脚步慢慢加速，很快，他从所有人中脱颖而出，跑在了最前面。其他同学奋力追赶，可终究还是赶不上这个同学的脚步。弯道过去了，其他的同学也渐渐加速，将与跑在最前面的同学的距离拉到了1米。可是回头再看看落在后面的那个同学，他似乎一点都不着急，脸上仍然带着自信的神情，仿佛有什么巧妙的方法可以夺冠一样。他正不紧不慢地跟在队伍的后面。所有人的头发都被因为跑动而带起的风吹得紧贴在额头上，豆大的汗珠从他们的额头上滴落下来，可是他们顾不得擦，依旧还是急喘着气奔向前方。/r/n

描写跳高的句子篇4

6、别看跳高很简单，但跳起来很不容易。我第一次跳的时候，心里有点胆怯，——跑到半路的时候，就退缩了，所以没有成功。第二次跳的时候，我给自己打气，跑步的速度加快了许多，当快要到线的`时候，我鼓足勇气奋力一跳，终于成功了，我开心极了。

7、轮到吴睿宇了，他深深地吸了一口气，下定决心似的，迈出有力的步子，向横杆跑去，到了横杆前，吴睿宇左脚蹬地，右腿抬起，誓与跳竿比高低，身体在空中划出一道美丽的弧线，然后优美地落在垫子上。

赞跳高运动员篇5

——九年十八班，姜雨彤

致跳高运动员，如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念。

致跳高运动员，轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最棒！勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

致跳高运动员，时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤

致跳高运动员，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，致跳高运动员，在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。让我们为了每一次超越而喝彩。

致跳高运动员，一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！

致跳高运动员，左手遮不住汗水，右手遮不住太阳，满场的眼睛，是满场的渴望。跨出的脚踩在云层，飞跃的心儿在沸腾，轻捷如燕，威猛如鹰，欢乐扬起了臂膀，沉浸在反复轮回的场面中，汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。

描写运动员跳高的片段篇6

关键词：跳高；起跳；运动学分析

中图分类号：G823.1 文献标识码：A 文章编号：1006-2076（2016）01-0101-04

Abstract：In recent years， Zhang Guowei has achieved repeated success in the world high jump competitions， including silver medal in Incheon Asian Games， over 2.38 m in the United States Grand Prix， and 2.33 m in the just concluded Beijing World Championships to win the silver medal. A comparative analysis of Zhang's take-off and flight kinematic indicators in 2015 Beijing World Championships with other world elite jumpers shows that Zhang's absolute speed is higher than that of the other elite athletes in the world， but the utilization ratio of the speed is not high； when taking off， the joints of hip， knee and ankle do not fully stretch； angle of each joint is lower than other world elite athletes； jump off and the body center of gravity rod angle is reasonable； rod moment of body gravity is not right above the bar， failing to maximize the use of H2 height.

Key words：high jump； take-off； kinematic analysis

跳高在1896年首届奥运会中就被列为比赛项目，过杆技术先后历经“剪式”“跨越式”“俯卧式”，直至1968年美国运动员福斯贝里创造了最为科学的“背越式”。当今男女的跳高世界纪录2.45 m、2.09 m，均为运动员使用背越式跳高技术创造的。

男子跳高曾经是我国的优势项目，80年代初期，我国优秀跳高运动员朱建华1年之内3破世界纪录，以2.39 m的成绩傲视群雄。1985年之后，随着朱建华的退役，能达到世界大事参赛水平的中国运动员少之又少，奥运会和世锦赛的赛场上再也没出现过中国运动员的身影。2012年之后，随着张国伟、王宇等一批年轻队员的出现，中国的男子跳高又迎来了春天，频繁亮相于国际赛场。特别是张国伟，2015年连续在国际比赛中从2.32 m跳到了2.38 m，特别是在刚刚结束的北京田径世锦赛中，张国伟在雨天湿滑的天气中以2.33 m的成绩夺得银牌，这是30年来中国男子跳高运动员世界大事的最好成绩。所以，通过北京田径世锦赛技术录像，对其越过2.33 m高度技术动作进行各项指标分析，在研究中找到技术落后的突破点，为今后的训练提供一定的量化参考指标，以期更好的成绩。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

张国伟，山东籍运动员，1991年出生，身高2.01 m，体重76 kg，最好成绩2.38 m，2014年仁川亚运会、2015年北京田径世锦赛男子跳高亚军获得者。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据本论文的研究需要，在各类期刊杂志中查阅与“跳高”“起跳”“腾空”“运动学”等相关文献150余篇，并对其进行了整理和分类，为研究的顺利进行提供科学的理论依据。

1.2.2 影片拍摄法

将两台日产SONYNEX-VG20E高速摄像机置于比赛场地，A机放置在右侧跳高架立柱后延15 m处，同时在距离横杆的垂直面15 m处放置B机，两台摄像机主光轴之间的夹角约为90度。两台摄像机的高度设定为1.2 m，操作频率为250 Hz，分辨率为640×480。

1.2.3 图像解析法

对拍摄的张国伟2.33 m成功过杆资料采用SIMI Motion运动图像解析分析系统。在研究过程中，采用日本松井秀治人体惯性参数模型，并依据人体模型的标准和研究需要选取若干个节点，以此来解析处理完整的跳高技术过程。用数字滤波对数据进行平滑处理，平滑系数为8。

1.2.4 数理统计法

采用SPSS21.0统计分析软件对所得的各种数据进行统计分析。

2 起跳阶段结果与分析

2.1 起跳瞬间身体重心的速度分析

“速度”是任何一个运动项目都要用到的身体素质，有奔跑速度、出手速度、击打速度等等。对于跳高项目，国内外的优秀教练员、专家学者一致认为“速度”在背越式跳高竞技水平中所占的份量非常大。高质量的助跑才具备更高的动能，才能转化为更多的重力势能。因此运动员在离地瞬间对着地瞬间速度的利用，反映着运动员在起跳过程中能量损失的多少。

通过表1可以看出，张国伟与国外优秀跳高运动员在总体的速度参数上差距不大，甚至起跳着地的瞬时速度7.78 m/s还能超过国外的优秀运动员，但转换到离地瞬间速度时就变成了3.82 m/s，速度损失比较大，说明起跳瞬间核心力量相对薄弱，在高速情况下身体无法高效率地转换速度能量。在垂直速度指标上，两项指标均位于世界平均水平，说明该运动员起跳瞬间两臂非常充分地蹬摆、摆动腿和起跳腿也是充分蹬伸，这对垂直速度的获得有着极大的作用。

2.2 起跳瞬间身体重心高度分析

H1是起跳离地瞬间身体重心高度，主要取决于运动员的身高、起跳腿的长度及起跳瞬间各个关节的蹬伸程度，相对情况下H1高对于获得好的成绩有一定的优势。从表2可以看出，张国伟H1的高度1.37 m与国外优秀运动员1.38 m相差不大，但是从身高数据就可以看出，张国伟高于国外优秀运动员的平均值6 cm，起跳着地瞬间和起跳腿最大缓冲瞬间的数值结合身高来看也低于世界优秀水平。另外，重心加速距离及H1/身高的比值与世界优秀运动员相比也比较低。造成这种情况的主要原因是起跳腿蹬伸不充分，通过录像看出起跳瞬间身体的各个关节没有充分蹬伸，特别是髋、膝关节。表1中速度利用率不高也有这方面的原因，起跳腿的力量及关节柔韧、协调、稳定性较差。所以改善起跳腿的蹬伸程度，并且要在起跳时间不变的情况下，增加蹬伸幅度是提高我国男子跳高运动员专项成绩的关键之一，特别要注重核心力量训练。

2.3 起跳瞬间起跳腿缓冲与蹬伸的时间分析

从之前的文献资料中得出，缓冲时间小于蹬伸时间，说明垂直速度大，而缓冲时间大于蹬伸时间，说明垂直速度小；也就是说垂直速度与起跳时间呈负相关的关系。蹬伸阶段所用的时间越短，起跳瞬间所获得的垂直速度就会越快。通过表3，仅从起跳总时间来看，张国伟0.152 s优于国外优势运动员，但是这很难说明张国伟起跳快速有力。因为从缓冲时间和蹬伸时间所占总时间百分比来看，张国伟两项指标大约各占一半，而国外优秀运动员缓冲时间仅为总时间的三分之一左右。因此要想提升比赛成绩，张国伟需要合理分配缓冲和蹬伸时间，缩短缓冲时间的比值。

2.4 起跳瞬间各关节角度分析

起跳腿膝关节的角度是反映大腿伸肌工作是否充分的主要指标，腿部伸肌的向心收缩是起跳的重要动力，同时，膝角也是影响H1高度的主要因素。所以优秀跳高成绩的获得与支撑腿各关节的充分蹬伸有密切的关系。苏联专家V·D克拉泽夫等认为起跳用力瞬间左侧踝关节的屈伸能力决定起跳后身体的伸展状态，非左撇子情况下，左踝关节在跳高起跳过程中起着关键作用。从生物力学的理论上讲，当髋、膝、踝三个关节达到180度为最大限度的做功距离和最大收缩肌力。从表4来看，我们得出张国伟试跳2.33 m时，身体各个关节指标略低于国外优秀运动员，但是相差不是很大。相对差距幅度较大的为踝关节角度，在发力的最后一瞬间没有充分蹬伸，可能是踝关节柔韧性较差或者力量薄弱导致身体无法控制。

3 腾空阶段结果与分析

在福斯贝里发明了背越式跳高后，杆上技术也因人而异，不断出现微小的变化。如两腿并拢过杆、两腿分开过杆、两腿一高一低飘过横杆、起跳后呈现完成背弓过杆、起跳后垂直向上至最高点后突然顶髋等等。根据跳高技术流派的不同，每名运动员在横杆上会有不同的动作，因此对于杆上技术不做对比，仅仅分析张国伟个人杆上的技术动作指标。

3.1 腾空阶段部分时间特征分析

为了便于整理和分析张国伟腾空阶段身体各环节的指标，将其完整腾空阶段分为6个阶段和7个时相。先后分为：起跳脚离地瞬间、头顶最高点、肩最高点、重心最高点、髋最高点、膝最高点、踝最高点。

与跨越式和剪式等不同，背越式其实就是整个人以高处横杆为轴，身体重心沿纵轴旋转过渡到背向横杆，绕它转了一个半圆，与此同时身体各个环节依次越过横杆。因此运动员身体各个环节到达最高点都有一定的时间间隔，并形成一定的节奏规律。

通过表5可以看出，张国伟腾空阶段T1用时最长为0.17 s，这是因为起跳瞬间身体从水平速度转换成垂直速度，同时上升的距离也是其他几个阶段最长的。T2用时最短，这是由于头与肩两个部位靠得最近，位移距离最短。当然结合录像也可以看出，张国伟这次起跳不是特别充分，有“倒肩过早”的现象。

3.2 腾空阶段部分空间特征分析

张国伟腾空阶段的空间特征通过表6可以完整体现。其中，在起跳离地瞬间左侧髋、膝、踝关节角度分别为173.5°、173.8°、146.3°，结合表4的对比发现，张国伟此时三个关节在伸展，但是相对于世界优秀运动员伸展得仍然不充分，这样在有限初速度的情况下，H1的高度也有限。但是张国伟通过积极的摆动弥补了这一缺憾，从右侧的膝、踝关节角度看出46.7°、83.4°，说明此时这两个关节正在积极紧张用力，这对于调整身体并提升高度有非常重要的意义。因为是左脚起跳，所以头顶点瞬间，可以看出左侧环节比较伸展，右侧髋关节角度突然变小，通过录像看出这是一个提肩拔腰的动作。肩最高点时，左侧踝、膝关节及颈角都在迅速缩小，这是放松身体，倒肩后仰，为过杆做准备。在身体重心和髋关节最高时，两个踝关节趋近90°，左右膝关节也基本保持一致，说明这个时候身体完全放松，髋关节角度变化最大及颈角也变化为全表最小数值是因为此时形成挺髋姿势，减小H3的高度。膝关节最高点时，踝关节角度明显减小为68.9°、70.4°，这说明已经进入腾空过杆后期，需要迅速有力踢腿、勾脚尖，在最短的时间内通过横杆。在踝关节最高点时，此时身体已经完全越过了横杆，各个角度的数值又一次变大。整体来看，张国伟在整个过杆过程中，能够形成挺髋背弓状态，有效减少H3高度，加大过杆效率。另外在髋部最高点时，髋角为76.5°，提高了身体重心增加了H2的高度，顺利地完成过杆动作。

3.3 腾空阶段H值的分析

跳高是越过一定横杆高度的竞赛项目，用物理学进行分析，跳高高度H=H1+H2-H3。其中H1由身高控制，身材高大的运动员占有优势；H2是身体重心从H1提高到最高点的高度；H3的大小取决于运动员的过杆技术，在足够优秀的情况下，H3可为负值，训练的目的就是增大H2减小H3。

通过表7可以看出，张国伟的起跳点为1.01 m，大多数跳高运动员的起跳点应距横杆投影线0.61～1.07 m，张国伟的起跳点在此范围之内。腾空角度θ为57.3°，重心过杆β角度为44.2°，相对比较合理，因为不可能理论性的90度，否则会不利于水平速度的发挥。从公式L/sinβ=H2/tgθ，也能看出，张国伟身体重心过杆角度比较合理。结合表2，发现张国伟H1为1.37 m，H2为1.03 m，Hmax为2.40 m，理论高度非常高，但是其H3为0.05 m，S为0.048 m，说明张国伟腾空过杆时身体重心在跳高横杆的后上方，这样就很难充分利用H2的高度。单纯地前后左右移动步点显然是不行的，因为起跳距离与起跳离地瞬间速度有很大的关系，所以如果要提高H值，需要综合助跑距离、腾空角度、重心过杆角度及杆上动作，力争各个环节参数都能达到理想状态。

4 结论及建议

4.1 结论

4.1.1 速度方面张国伟与国外优秀跳高运动员在总体的速度参数上差距不大，绝对速度甚至优于世界水平，但速度利用率不够高；在起跳阶段张国伟双手能积极前摆上举，摆动腿充分上提，为完整起跳动作提供了有力保证。

4.1.2 张国伟起跳瞬间相对于国外优秀运动员起跳腿蹬伸不充分，H1相对高度不高，H1/身高利用率为68%低于世界先进水平；起跳总时间与国外运动员相差不大，但瞬间缓冲时间太长为0.075 s，占总时间的49%，国外优秀运动员仅占总时间的36%。

4.1.3 张国伟试跳2.33 m时，起跳瞬间身体各个关节角度低于国外优秀运动员，另外在踝关节蹬伸角度为47.7°，国外优秀运动员为50.3°，差距相对明显。

4.1.4 张国伟腾空瞬间有倒肩过早迹象；过杆时能形成顶髋后仰的姿势；腾空角度与重心过杆的夹角相对合理；腾空过杆时重心不在横杆正上方，H2的高度没有大限度地利用。

4.2 建议

4.2.1 保持速度优势，调整速度练习的方式。在练习时融入可控速度练习的比重，因为跳高不是以绝对最快速度完成起跳，需要速度在自己可控范围之内。可进行直弯道30 m快速跑、超长距离助跑起跳、助跑计时等。

4.2.2 提高力量训练，特别是膝、踝关节核心力量的训练。训练中减少绝对大力量，避免运动员在增加力量的同时增加体重。可以在合理利用杠铃的基础上，多练习行进间快速力量及负重动力，也可以克服自身重力的台阶跳、后蹬跑、跨步跳、四步助跑摸高、四步助跑跳栏间等。

4.2.3 加强协调和柔韧性的练习，多做摆动与起跳腿蹬伸、摆动臂与摆动腿上提、摆动上提倒肩的协调配合。对于柔韧性多做站立顶髋摸双脚、垫上成拱桥等练习，既练习了柔韧又练习了腰腹力量，综合发展能力。

4.2.4 重视视频教学训练。张国伟的整个技术动作基本达到世界先进水平，但是还想有更好的发展，需要借助先进教学仪器，让他明白自己的动作，特别注意助跑步点、起跳距离、起跳速度、起跳角度、起跳后身体的蹬伸、过杆角度等之间的相互关系，力争让各项数据达到一个最佳组合。

参考文献：

[1]文超.中国田径运动百年[M].北京：人民体育出版社，2006：1-103.

[2]何涛，刘建国，吴新宇.背越式跳高“两轴一杆平行”过杆技术分析[J].中国体育科技，2002，38（12）：51-52.

[3]刘大庆.中国田径教练员岗位培训教材[M].北京：人民体育出版社，2009： 106，321.

[4] 张军霞.中国高水平男子跳高运动员竞技能力结构特点与训练特征研究[M].北京：中国社会出版社，2011.

描写运动员跳高的片段篇7

For the release of the movie Superman Returns, let's take a look at the falcon and other super animals that are “faster than a speeding bullet, more powerful than a 3)locomotive, and able to leap tall buildings in a single bound.”

Speedsters

The crow-size peregrine falcon achieves its greatest speed during the “stoop?”the 4)technical term for its dive-bombing action. The peregrine falcon folds its wings, brings its 5)talons forward, and 6)careens towards the wings of a bird flying below. The attack kills the prey.

The peregrine falcon's speed is necessary for its 7)survival ?the bird catches almost alLocomotive strengthl its food on the stoop.

Michael Mace is the curator of birds at the San Diego Zoo in California. He says that the eyesight of the peregrine falcon is seven times the power of human vision.

While the peregrine falcon is nature's speeding bullet of the skies, the 8)cheetah is the fastest animal on land, according to Randy Rieches, the San Diego Zoo's curator of 9)mammals.

Scientists have clocked the big cat running up to 113 kilometers an hour for short 183-meter bursts. Cheetahs use their speed to catch their prey.

While super-10)sprinting is certainly a trait to admire, the Arctic 11)tern is the high-12)endurance bird that just keeps on flying. According to 13)WWF, the 300-gram bird makes a 35,000-kilometer round-trip journey each year to the Antarctic so it can enjoy summer's plentiful food at both Poles.

Locomotive strength

14)In terms of weightlifting strength, the African elephant impresses scientists with the strength of its trunk.

Packed with hundreds of muscles, the trunk alone can lift 270 kilograms.

But when you look at the amount of weight they can lift 15)in proportion to their body size, elephants are weak compared to 16)rhinoceros beetles.

The 20-gram beetle can lift 850 times its own weight. Elephants, by 17)contrast, can only lift about a quarter of their weight.

great leapers

The tiny 18)spittlebug, the 6-millimeter-long insect, can shoot itself 70 centimeters into the air. According to scientists, it is 19)equivalent to a human leaping over a 210-meter-tall skyscraper in a single bound.

The 20)impala, an African 21)antelope, is another animal worthy of recognition.

It regularly travels at 56 to 72 kilometers an hour and can jump almost 3.7 meters high in the air. And when they get a 22)running start, they can cover almost 9.1 meters in distance.

看！就在天上！是一只鸟！不是飞机，也不是超人。

游隼的飞行速度约为每小时80公里，而它在进行俯冲捕猎时的最高时速可达322公里，真可谓极速。

正值电影《超人归来》的上映，就让我们来看看游隼以及其它超级动物吧。这些动物“比出膛的子弹更快，比机车更有力，甚至轻松一跃即可越过高楼大厦。”

神行太保

这种体型与乌鸦差不多的游隼在“俯坠”时达到最高速—“俯坠”是用来描述游隼向下俯冲捕猎这一动作的术语。游隼把翅膀收拢，双爪前伸，瞄准飞在其下方的鸟的翅膀冲过去。一次这样的进攻，就可以要了猎物的命。

游隼的速度对其生存是很必要的—这种鸟几乎所有的食物都是在“俯坠”那一瞬间获得的。

迈克尔·梅斯是加州圣地亚哥动物园的鸟类监护员，他说游隼的视力是人类的七倍。

而根据圣地亚哥动物园的哺乳动物监护员兰迪·里切斯的说法，游隼是天空中的天然飞弹，猎豹则是陆地上速度最快的动物。

科学家为猎豹计时，发现这种大型猫科动物奔跑时的速度竟可达到每小时113公里，而其助跑距离仅为183米。猎豹捕捉猎物的诀窍就是以速度制胜。

超乎寻常的极速冲刺当然是令人称羡的一项优势，然而能够持续飞行的耐力冠军却属于北极燕鸥。据世界自然基金会（WWF）称，这种体重仅为300克的鸟为了在两极享受夏日丰盛的食物，每年都要飞往南极一次，这漫长的旅程总计3万5千公里。

机车般的力量

说到举重，非洲象则以其鼻子的巨大力量给科学家们留下了深刻印象。