排舞培训总结（通用6篇）
排舞培训总结 篇1
教师总结
忙忙碌碌中又送走了一年，这一年可谓是痛苦并快乐着。因为学了一个新的舞种，并且要在教学与特长生中融进去，所以显得格外繁忙。
2009年11月中旬，我和几位同事去北京参加了为期三天的排舞培训。那是我第一次接触到排舞这个新舞种，我惊讶于这个舞蹈的神奇，看似简单，每个舞蹈只有四到六个八拍。只要十分钟就能学会，但是却经常变换两到四个方向。这样一来显得既新奇又有趣，经常变化不同的新舞伴。
回来后，我就在课堂和特长生中进行了排舞教学，先教的是《功夫熊猫》，这套动作是根据中国武术的特点编排的，特点是大气厚重，相比较来说，男生要比女生做的好。
在培训特长生时，我又从每班挑选四名悟性好、学的快，有指导能力的学生，将《中国功夫》《5678》《雷欧》分批教给他们，因为是挑选出来的孩子，所以学的非常的快。尤其是《5678》，一共四个八拍，不到十分钟，就学会了动作，放一遍就能合上音乐，再来一遍就能面对面地按队形练习了。
在教各班级排舞时，由于男女生性别的不同，同学们喜好就不一样，因为层次不同，所以教时效果就不一样。
每次上课时，我都先将排舞分解，然后一个八拍一个八拍地教，待他们学会后，再分成小组，让班级的四个骨干分别带一小组，我做总体指导，有不懂的或有分歧时再问我。总体来说，低年级比高年级学生做的好，女生要比男生学的好。六一运动会上，中小学都进行了排舞表演，中学表演的是排舞串烧，由三个排舞组成。《雷欧》《中国功夫》《5678》。我是这样构思的，第一部分由初一初二的女生嘀嗒步上场，做四个方向的《雷欧》，第二部分是初一初二的男生跑步上场，然后男女生做同向的《中国功夫》，最后初三的女生上场，全体学生做四个方向的《5678》。
训练时，为了队伍整体性，我们严格要求学生，从上场开始，做每个动作时都看好脚下的方格砖，前进几个砖，后退几个砖。严格的要求换来了丰硕的成果，在运动会表演时，同学们的表演非常的成功。《中国功夫》的大气与厚重；《雷欧》的潇洒与优美；《5678》的活泼与灵动都表现的完美无遗。
经过近一年的学习、训练，同学们都由衷的喜欢上了排舞。在今年农场举办的“七一”晚会上，中学舞蹈队是表演的《希腊女神》，使舞台变得更加丰满和生动，博得了大家的阵阵掌声。同时也向江滨的父老乡亲们展示了排舞的魅力。虽然我不是专业的舞蹈演员，但是我有一颗对舞蹈教学的热心，有一颗对学生教育的热心。培养学生在对舞蹈产生兴趣，调整她们的形体，锻炼她们的身体协调能力。在以后的教学中我会一如既往认真教学，多培养一些特长的学生，不放弃有兴趣的学生。能够多排练一些有水准的节目出来，让学生轻盈的身姿成为我们学校一道亮丽的风景线！
排舞心得体会 篇2
不知不觉大二的第二学期也要结束了，时间过得真快。让我也有些措手不及，我想谈谈我对体育课的感受。
大学以后，体育课都很少上了，我们一周才上一节体育课，因此我也格外珍惜这段时光，我很有幸在上学期选择了排舞这门课，我们的排舞老师很漂亮也很温柔，学习排舞的过程也让我亲身体会到了舞蹈带来的快乐。说起排舞，其实一开始我不太了解。上了快一年的排舞课, 通过老师的教导和我课后的了解,让我对排舞有了一个真正的认识: 这是一种排成一排排的舞蹈，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种既可个人独享，也可与团体共乐的舞蹈。近年逐渐在亚洲引起注意。在港台，日本，新加坡等地都掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。
上学期刚学习排舞的时候, 感觉很紧张，我的节奏感很差，身体也不协,有些拘谨,动作记得不是很牢,老是这一节课的内容下节课就会忘记。而且动作总是做得不到位还有点乱七八糟。但是这学期随着课程的进展,随着对音乐的熟悉,我渐渐的跟上了老师的步伐, 发现排舞不像想象中那么难学.也许动作不怎么熟练,但是比起上学期我发现真的好很多了，连排舞老师也会夸奖我们大家都有了进步。
这学期到现在我们已经学了四支排舞了，分别是《什么话》·《呜哈》《甜美的微笑》《烟花三月》这学期我始终抱着一种愉悦和骄傲的心情，排舞课就继续了下去。虽然在中间遇到一些困难，特别是第三个排舞动作开始加多，并且老师要我们自己附带手上的动作，让我们自己编手上的动作，我觉得这个过程特别新奇也特别开心，跟小伙伴们一起排的手上动作我感觉很有意思。《甜美的微笑》是一个很优美的曲子，跳起来其实很好看，加上我们的手上动作简直完美。
时光荏苒，大二即将结束了，迎接我们排舞课学生的将是毕业实习以及毕业论文，或许再也没有这种机会和大家一起玩一起学习排舞了。还记得上课时看着旁边同学扭捏的动作，自己大笑不止，然后自己的动作也被别人大笑。大家相互帮助，共同进步，跳的开心，玩的也开心。
排舞比赛心得作文 篇3
当早晨的第一缕阳光照射到了操场，我们就早早的起了床，7点，到了学校，来到操场，开始了一天的.训练。尽管天气寒冷，尽管地面湿滑，我们还是每天坚持训练，从校门的栏杆缝可以看到我们整齐的步伐，轻巧的身姿。
中午，我们放弃了自己的休息时间，来到舞蹈房训练，我们一个个头上都冒着汗，却仍练习着。
下午，我们一放学就跑向街舞房。放下书包，自觉地训练起来……
训练时，可能一个动作要做好几遍，腰酸背痛，第二天早上抬不起手来;可能一个动作总是做不好，很是失落;可能生病感冒，产生了放弃的念头;可能训练时意外受伤，破皮流血，但不管怎样，我们都坚持了下来。
盼星星，盼月亮，终于等到了比赛的那一天，我们化好妆，穿好衣服，来到了比赛现场，我们又紧张，又兴奋，轮到我们了，音乐播放，我们开始了比赛，虽然有些偏场，但我们都竭尽全力做到最好。最后获得了8・5分的好成绩。
最后成绩公布，我们获得了全国赛甲组第一名的佳绩。
在训练中，我要感谢很多人，首先是同学们，你们让我收获了友谊，学会了帮助，在我不会做动作时，你们教会了我，在我有困难时，你们帮助我，在我想要放弃时，你们又鼓励我。其次要感谢陈丹老师，每天陪我们留到了五点，您不辞辛苦，不仅设计了两套队形，还在训练途中像妈妈般照顾我们，为我们嘘寒问暖，虽然您会训斥我们，告诉我们哪做错了，但我知道，您的出发点是爱。还要感谢翁指导，教我们了所有舞姿，为我们操心，还有……
排舞、运动会、拔河比赛名单 篇4
09计1：欧阳莲
谢二满（2人）09计2：周亚岚 王荟萃 陈琴 曾霞霞 曾芯元 李霞 蒋小丹 张金琼 罗博勇（9人）09计3：彭程
周智红
周敏
杨红
武湘江
彭芳
万丹
周逢露
张祝宵
雷昌伟
朱亚鹏
蒋成周慧
李小鹏
郑小峰 毛运
彭坤繁
李思
欧阳海军（19人）
09网1：赵莎莎
潘怡
李芹
李艳
邓缘
吴璐瑶
卢海燕
谭红娟
赵卓辉
周克涛
赖文婷（11人）
09网2：曾冰
刘琴
涂依敏
周渡
何钢
周红梅
唐红芳
顾永莉
彭姗 李碧玉
黄小丹
邓美玉（12人）
10计1：吴波兰
谢欢欢
刘沙
程航
曾河
张博轩
王茂玲
郭莉莉
柏潘
胡利民
罗帆 曾芷仪 刘炜
10计二：伏博
曹超
王杰
由文博
肖毅
贺莹
张凤敏
敬暑香
伍木中
胡远香
王小蕾
刘攀
苏雪娇
李海洋
姚蘅哲
（15人）10网3：文小军
杨修
顾海洋
周乐德
李蕾
贺子阳
文稳
唐芝琳
何羡玉
易增辉
易恒
熊婵娟
杨晓燕
廖阳茂
陈双
邓圆
陈密
邓青旭（18人）
运动员名单：
08级：刘井林 09级：
计一：陈强
刘香香
计三：周燕妮
周智红
彭芳
张祝霄 网一：潘怡
肖珏蓉
万玉
贺达
网二：曾冰
刘琴
黄小丹
李碧玉
刘星
肖鹏
陈君祁
10级：
计一班：蔡辉志
熊胜
谭功惠
胡利民
卢志威
王茂玲
李佳欣
李敏
张秀娟
谢欢欢
王敏
张博轩
余瑶
计二班：陈剑
由文博
关文成李加利
李海洋
伏博
姚蘅哲
曹超
毛晶晶
李浩栋
何超超
齐海涛
阮时
廖子胜
网一班：易恒
杜振华
易增辉
周乐德
陈密
熊婵娟
拔河比赛男子名单：
09级计算机一班：
杨晓中、尹智勇 09级计算机二班：
方军军、刘兴 09级计算机三班：
毛运
09级网络一班：
谢宇、黄鑫阳 09级网络二班：
陈君祁、罗稳、曾绩 10级计算机一班： 蔡辉志、向帆、向小波、熊胜 10级计算机二班：
张振龙、姚蘅哲、何超超、10级网络班：
学习排舞的心得体会专题 篇5
由于自己是转入法学院的新生，这学期才开始接触到排舞。对于完全没有舞蹈基础的我来说是具有一定的挑战性。转眼本学期即将结束，我来说一说我的心得体会。
关于排舞，我特意上网查了一下它的发展历史，以便我能够更好的学习排舞。全健排舞是从英文linedance翻译过来的，从字面意思上理解就是一种排成一排排跳的舞蹈。这种舞蹈源于美国上世纪70年代西部的乡村舞蹈，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。近年来，排舞逐渐在亚洲引起注意。在港台、日本、新加坡等地都掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。由于简单易学，因此被称作“能走路就能跳的舞蹈”。随着时代的发展，全球化的普及，排舞融和了国际上多种流行元素，如恰恰，伦巴，牛仔和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。目前，在北京和上海一些大的城市，跳排舞成为一种新的时尚。排舞现在已经发展到了3000多支舞曲，每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。因此，全健排舞可以说是一种国际语言，全世界的排舞爱好者听到同一首歌就可以翩翩起舞，欢乐祥和的气氛不言而喻。
排舞有一定的体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，身体能得到良好的锻炼，强健体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力和提高人体的协调能力等，有着良好的健身作用。除此之外，当我们在翩翩起舞的过程中，其注意力都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分得到放松，所以它能够在一定程度上消除紧张的情绪和缓解压力，让我们在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳，感受到愉快的情绪，从而达到好的心理状态。
在这之前，我对于舞蹈并没有太多接触，因为我稍稍有些内向，参加的活动也较少，总觉得跳舞并不适合我。但是这次的排舞学习却或多或少的刺激我的新鲜感。，学习排舞刚开始对我来说有些难度，因为之前都没有怎么接触过，所以跳起来有些害羞，总是畏手畏脚的，很多动作也做不到位，但是看到周围的同学跳的都那么自然，我鼓励着自己向她们学习。很多时候也跟不上老师的步伐，总是做了一步就忘记下一步该怎么做了。人太僵硬，扭动不起来，所以老跳不出那种美感。通常一节课下来，其他同学基本上学得差不多了，而我却只能学到三分之一左右，经常要下课后自己找同学教我。哎，谁让自己没有基础呢？通过几支排舞的学习，我觉得自己接受能力比以前强多了。虽然和其他同学有一定的差距，但是对于自己来说我的确进步了。其实只要自己多练习练习，还是会有收获的。我知道自己的节拍一直踩不到点上，但是已经努力去做了，如果以后还有机会，我一定会提高自己的。
排舞培训总结 篇6
一普通高校开设排舞课程的意义
“排舞（Line dance），从字面上理解可知，这是一种排成一排排跳的舞蹈。排舞是一项通过丰富的舞步变化和段落循环将舞蹈、音乐、体育、艺术有机结合，用以诠释风格各异的舞蹈形式和音乐元素，从而娱乐身心的健身运动。它起源于20世纪70年代的美国西部乡村舞曲牛仔舞，早期的排舞用吉他和拍手的方式起舞，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步。排舞特点是舞步多元、风格创新、简单易学，不需要舞伴，是一种既可个人独享，又可与团体共舞的新型舞蹈。”[1]排舞最初源于国标舞。但是，在排舞的发展过程中，它又融入很多创新性元素，排舞既保留了传统民族舞的继承成分，又包含了时尚现代舞的借鉴因素；既融入了快节奏健身舞蹈的内容，也涵盖了健康性体育舞蹈的思考。总之，排舞是集众多舞蹈风格和舞蹈特性于一身，兼容并包的新生事物。正是基于这些因素，排舞的舞蹈元素呈现出多样性风格，进而从整体上体现出艺术的多样性色彩。排舞一直处于不断的发展状态，它持续的吸收先进事物，使舞者永远感受到艺术的进步性。全世界优美的音乐形式不胜枚举，而这些歌曲几乎都被排舞吸收成舞蹈曲目，并形成对应的排舞形式。可以说，世界上有多少种风格迥异的音乐，就有多少种风格不同的排舞。排舞的舞蹈难度要求较低，这更促进其迅速推广。排舞对舞蹈场地的要求几乎为零―――无论是正规的舞蹈场地，还是公园广场的开阔区域，甚至是临时性的空旷之地，这些皆可成为排舞的舞蹈场地。此外，排舞无需舞伴，其参与者的参与形式可以不受限制。无论是独舞，还是众人翩翩起舞，排舞均可将其包容和涵盖。另外，排舞对伴奏音乐的要求也很低。如果没有正规音响设备，吉他、手风琴等简单乐器也可以为排舞伴奏。“会走路就会跳排舞”，这是很多排舞爱好者对这种舞蹈形式的心得体会。排舞旨在保障舞者获得身体机能的开发和锻炼。因此，排舞的动作一般都比较简单易学，易于掌握。
排舞课程作为融肢体语言教育、审美教育和素质教育精华于一身的舞蹈教育类型，对提升大学生身心综合素质具有长足而深远的意义。排舞课程不但可以有效改善当前高校大学生课余生活的单一性问题，而且由于其具有更遵循学生身心发展规律，更善于调动学生学习兴趣，更易于塑造学生优雅的型体和高贵的气质等优势，在普通高校的体育教学领域具有广阔的发展空间。尽管排舞在高校的适用前景乐观，但究竟采取何种方式使排舞在普通高校体育教学实践中合理推广仍是困扰相关领域专业人士的首要问题。
二排舞课程“俱乐部”教学模式的可行性
（一）排舞课程“俱乐部”教学模式实现了大学生自教自学，考虑了学生在教学过程中的主体地位，调动了大学生的主观能动性
排舞课程“俱乐部”教学模式可以弥补传统体育舞蹈教学中竞技技能教育的局限性，将对大学生精神世界的关注提升到一定高度，遵循大学生身心发展规律，促进大学生的身心全面发展。一种教育形式的普及和推广首先需要考虑受教育者的真正需求。排舞课程“俱乐部”教学模式正是从大学生的课余生活现状出发，充分顾及大学生的现实需求，从排舞的舞蹈内涵和舞蹈形式本身诠释出大学生喜闻乐见的教学方式方法。传统的体育教育过分关注受教育者的体育课程成绩。因此，大学生对体育课程的兴趣程度往往会因体育达标的存在而大打折扣，甚至是被全然扼杀。排舞课程“俱乐部”教学模式强调教育教学过程的多样性和多层次性，从实质上改变以往机械单调的教学形式，促进大学生在教学过程中主体能动性的发挥，更加人性化。
（二）排舞课程“俱乐部”教学模式可以促使课堂内外的同步性和一体化，促进高校体育教学目标和教学效果的达成，实现大学生课余生活的多样化和健康化
目前，我国普通高等院校的体育教学模式基本上采用“每周一歌”形式―――高校的体育教师基本上都是采取每周一次“固定时间、固定场所、固定形式”的体育教学。这种单一化的教学模式客观上要求学生必须充分利用课余时间进行体育锻炼，否则很难达成教师预定的教学目标和教学效果。排舞课程“俱乐部”教学模式可以将课堂的体育教学内容自然延伸到课外，促进大学生自觉的将教师在课堂讲授的内容延伸至课外业余时间的练习，久而久之形成大学生课堂内外的同步性和一体化的教学形式。总之，排舞课程“俱乐部”教学模式不但可以促进普通高校体育教学课堂教学目标和教学效果的达成，而且也能促进大学生课余生活的多样化和健康化。
（三）排舞课程“俱乐部”教学模式能够兼顾学生的学习需求和教师的教学优势，从整体上提升普通高校体育课程的教学质量
排舞课程“俱乐部”教学模式采取学生自教自学和教师课堂辅导合二为一的教学方式方法，这有利于发挥学生的主动性和教师的教学优势，从而提高高校体育课堂的教学质量。在高校，大学生可以按照自身的兴趣爱好自主选择所需内容的体育课。如果将当前单一的体育课程教学方式改变为“俱乐部”教学模式，能够充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用。这不仅可以促进学生和教师双方面上课的积极性和主动性，而且也能更好地利用学校的体育场地和器材设施，能够在一定程度上缓解高校教育资源的紧张，从物质方面保障教学目标的实现和教学质量的提升。
三排舞课程“俱乐部”教学模式推进过程中的障碍性因素
（一）大学生兴趣爱好的时代性
高校大学生可以通过互联网广泛接触社会上的一切新生事物，其兴趣爱好具有鲜明的时代性特征。当下，很多大学生早已不满足于昔日扣人心弦的篮球、排球、篮球等传统项目的吸引，其兴趣爱好已经悄无声息的转向于攀岩、定向越野、高尔夫等一些时尚的运动项目。可见，大学生兴趣爱好的时代性会对排舞课程“俱乐部”教学模式的推广产生一定程度的干扰。因此，我们必须兴利除弊的利用好大学生兴趣爱好的时代性特征，促进排舞课程“俱乐部”教学模式的发展。
（二）大学生从众心理的盲从性
大学生的年龄阶段决定其看待事物在一定程度上会产生从众心理。这种从众心理具有盲从性特征。在高校大学生当中，如果一个班级几个学生对同一运动项目发生兴趣，那么很可能会影响班内其他学生的选择。因此，我们必须排除大学生从众心理对排舞课程“俱乐部”教学模式发展的影响。
（三）高校选课系统和场地设施的局限性
一般而言，高校课程的开设都是通过选课系统进行的。在选课系统中，每门功课的选修人数是系统预设的，不允许超额选课。这导致一些学生会因选课系统的人数限制无法选择到自己喜欢的课程。此外，近年来各大高校的扩招行为也在一定程度上造成现有公共体育教学场地和设施的匮乏。这些物质因素也是影响排舞课程“俱乐部”教学模式推广的桎梏所在。
四对排舞课程采用“俱乐部”教学模式的几点建议
（一）通过激发高校师生主观能动性，从主体方面推进排舞课程“俱乐部”教学模式发展
高校应当完善相关机制措施，激发师生对排舞课程“俱乐部”教学模式的主观认同和兴趣倾向，从主体上保障排舞课程“俱乐部”教学模式的推广进程。高校体育教师应当从自身先一步认识到排舞课程“俱乐部”教学模式的益处，增强自身对此种教学模式的主观认同和兴趣倾向。此外，体育教师在日常教学过程中，还应通过体育知识和竞技技能的传授以及体育文化和健康知识的宣讲，强化大学生对排舞课程“俱乐部”教学模式主观认同和兴趣爱好，增强学生的参与意识。
（二）通过高校内部宣传，引导学生选择适宜的运动项目，避免学生选择的盲从
高校应当采取适当的内部宣传手段，引导学生在运动项目的选择上更加理性化，避免盲目跟风。只有让学生通过自己的认真思考和慎重选择，才能确保学生在自身选择的运动项目方面保持长久的兴奋度和热爱程度。这样，在避免学生盲目性选择的基础上，排舞课程“俱乐部”教学模式的推进才能扫除学生因为兴趣爱好的短期性所带来的干扰和阻滞。
（三）通过高校人事和教学改革，促进教师专业结构的合理化和教师教学手段的多样化
高校应该通过适当措施的人事改革，确保体育教师的专业结构日趋合理化和教师日常教学手段的多样化。教师专业结构应当突破传统的专业局限，合理化配给多方面稀缺专业和边缘新兴专业。只有教师的专业结构合理，才能使学生开展各种各类的俱乐部都能得到相关领域专业人士的专业指点。此外，高校还应当通过行之有效的教学改革措施，促使一线教师教学能力持续提升，教学手段不断进步，教学方式方法不断更新。只有教师基本素质得到提升，才能保证学生素质的提升，进而促进排舞课程“俱乐部”教学模式的顺利推广。
（四）通过丰富高校体育舞蹈教学内容，增加舞蹈俱乐部的多样化形式
高校应当丰富体育教学，特别是体育舞蹈教学的内容。因为排舞课程的教学从本质上也属于体育舞蹈教学的一种。只有丰富了舞蹈教学的内容，才能为排舞课程“俱乐部”教学模式的顺利推广提供肥沃的教育土壤，为排舞课程教学模式的普及不断输送营养成分，促进其发展过程更加专业化和规范化。
（五）通过教育主管部门与高校协同努力，提高排舞课程“俱乐部”教学模式的物质保障
目前，高校体育舞蹈教学发展的制约因素主要表现为场地设施等物质方面的匮乏。只有通过教育主管部门与高校协同努力，从经费和政策等方面保障俱乐部模式教学的硬件设施建设，才能真正打破过去“巧妇难为无米之炊”的尴尬局面。
参考文献