职工趣味篮球赛方案

职工趣味篮球赛方案（精选10篇）

职工趣味篮球赛方案 篇1

小活动1:背靠背带球跑（每队需出4男4女）

所需物品:十个篮球，八个用作正式比赛，两个用作备用 所需人员:四名裁判，八名记时员 规则:（1）每个队伍派出2支队，每支队由两名男生两名女生选手组成，两名选手站在起点，两名选手站在终点，始终点距离为50米左右。四支队为一组，一共16支队，分成4组，抽签进行分组排进行顺序。（2）哨声响起，起点队员背靠背带球走，走到终点，将球以身体接触方式（不得用手）传给终点本队队员，终点队员必须前胸相对正面夹紧球走回起点。记时员记其到。终点所花时间，用时较短的队伍为胜。注意事项: 1）若第二组队员没有以前胸带球回到起点，视为犯规，比赛时间增加50秒。

2）若球掉下，则应立即停在该处，将球重新放好再向前运动。3）若没有将球以身体接触方式传给队友，比赛时间加15秒 ②螃蟹背西瓜：比赛场地在篮球场，距离20米，两人为一组（要求男女各1人）。要求两人背对背，双手向后相互勾紧，中间夹一个篮球，听裁判号令，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处（由裁判确认）重新出发，按所用时间排名，时间少者为胜。小活动2: 团队技巧赛

队伍要求:各队派出1支代表队参加该项目。队伍人数要求:5人，男生3人，女生2人。女生分别编号1号和2号；男生分别编3号，4号，5号。一共有八支队伍，以抽签方式来排上场次序。项目概述:涵盖定点投篮、运球等篮球基本功的团队技巧赛。比赛规则: 如图

所

示

:

计时开始后，女生1号在位置①投篮，若球进，则将球传给女生2号；若球没进，则继续投进为止。

女生2号在位置②投篮，若球进，则将球传给男生3号；若球没进，则继续投进为止。

男生3号在位置③投篮，若球进，则将球传给男生4号；若球没进，则继续投进为止。

男生4号在位置④投篮，若球进，则将球传给男生5号；若球没进，则继续投进为止。

男生5号在位置⑤接球，运球穿过障碍物（凳子），以打板或是空抛的方式将球传给顺下的男生4号，男生4号进行投篮。若投篮未进，男生4号须自行将球补进。计时结束。补充注意事项:

1、每场比赛限用两球。

2、比赛过程只有场上的5名球员可以进行拾球、传球、运球、投球等动作，场外观众不得帮忙。

3、参赛选手运球绕过障碍物的动作必须交代清楚，未做或是未完整做出穿绕动作者均视为违规。

4、男生4号的最后一下投篮动作必须在完成，否则投篮视为无效。

5、违反上述规定一次，团队最终成绩将被延时5秒。胜负判定: 本项目为计时赛。用时最少的队伍获得胜利。若4分30秒后仍没有完成，则宣布失败，停止游戏。趣味体育比赛项目集锦

1． 背球跑：（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：篮球必须放在后背上，用双手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在背送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）运球跑规则

1、起跑时两次抢跑者，取消比赛资格；

2、人与球不能串道；

3、不能抱球跑；

4、人、球必须通过终点，计时以人撞线时刻为准；

5、如受他人犯规影响成绩者，另行安排补赛。

2、运球投篮接力（4男4女）； 方法：

两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令 后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜； 规则：

⑴ 比赛中不能传球、滚球、抱球跑；

⑵ 每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。

50米托球跑规则

1、起跑时两次抢跑者，取消比赛资格；

2、比赛从开始至终点，参赛者必须单手持羽毛球拍把托着排球，手触球者、球落地者均视为比赛失败；

3、如受他人犯规影响成绩者，另行安排补赛。

游戏名称:传球追触

游戏目的:提高行进间传球接球技术,增强协同配合传球意识.游戏准备:在一个篮球场上进行.先指定三名队员为“追触者”,其余队员分散在场内.为了便于区别,除了追触者外,其余队员都缚上红带子.游戏方法(图):游戏开始,三名“追触者”进行移动传接球,并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员,被触及到的队员,取下红带子加入“追触者”队伍.如此往复,“追触者”队形伍逐渐扩大,直至剩下最后一名“被追触”的队员为止.游戏规则: ①“追触者”只准传球不准运球,违者触到不算.②在追触过程中,只能用手持球触人,球不能离手触人.被迫出界按触到论处

三、应急方案:

1、如果当天下雨或其它恶劣天气，则活动将延期，时间另行通知；如果当日天气不好，需准备雨伞等雨具。

2、根据当日的天气和任务量，场地组可提前布置场地。

3、如果老师没来，或者晚到，则由主持人宣布趣味运动会开始。

4、活动过程中主持人视情况邀请老师参与到活动中来，活动结束时可以安排老师点评，并请老师发表参赛感言；

5、篮球赛过程中，如出现紧急情况（下大雨、刮大风或其他因素等）纪检组有秩序疏散人群，如有人晕厥或摔伤，现场救助后，即时送往医务所。

职工趣味活动方案 篇2

一、主题：和谐、友谊、拼搏、向上。

二、活动时间：xxx年9月30日下午15：00-17：00

三、活动场地：公司篮球场、公司食堂

四、参加人员：公司除正常当班以外全体员工

五、活动安排

1.活动顺序：赛前准备、趣味比赛、食堂聚餐、抽奖环节、活动颁奖。

2.竞赛项目： 五人六足、铁人三项、跳大绳、猪八戒背媳妇、乒乓托球跑（备用）

六、组队方法：

1、第一组：生产一部，组长：罗洪军

第二组：生产二部，组长: 黄爱民

第三组：生产二部，组长：傅 涛

第四组:品管部、设备部、办公室，组长:唐文勇

各组长按比赛各项目自行拟定参赛人数，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队??。报名时，请各团队附送一份鼓舞士气的口号，供开幕式时进行进行士气比拼。

2、各项目参赛人数：

五人六足：参加人数为每队10-15人

铁人三项：参加人数为每轮2人，五轮完成

跳大绳：尽量全员参与15-20人（根据实际场地确定人数）

猪八戒背媳妇：五男五女（女员工不足队可向别队借人），每轮选一男一女，五轮完成

乒乓托球跑：参加人数为队全员，接力

七、奖励

1.趣味活动突出团队的力量，不设个人奖，设团队奖，每单项活动团队第一名者按参加人数发奖；

2.未拿到团队奖的颁发参与纪念奖；

3.聚餐抽奖。

八、各项规则

（一）、五人六足

1、道具：绑脚若干个；秒表2块。

2、方法：每队10人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。

3、规则：按到达终点的时间快慢排名。

4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：避免倒成堆。

（二）、铁人三项

1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。

2、方法：

每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共1个。

3、规则：

（1）双人跳绳需二人齐心协力共同完成跳绳任务10个。

（2）齐心协力环节气球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。

4、计分：用时短提前完成的队伍名次列前。

（三）跳大绳

1、道具：长绳子一条；秒表2块。

2、方法：由2名队员抡绳，其他队员依次进入。

3、计分：计时2分钟，以个数最多者为胜，如依次上场的过程中有队员跳绳失败，则不计入个数内。

（四）猪八戒背媳妇

1.规则：男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

（五）、乒乓托球跑

1、道具：乒乓球拍四个、球四个；秒表2块。

职工趣味运动会方案 篇3

为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教职工的凝聚力，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，经学校研究决定举办本次教职工趣味运动会。

二、参加人员：

XX一中全体教职工

三、比赛时间：

20**年11月22日-25日，每天下午4：30开始。

四、比赛地点：

田径场、篮球场（田径场北）

五、组别：

按备课组、行政组报名，每人限报两项。

六、具体要求

1.各队准时组织职工参加，三次点名不到，按弃权处理。

2.各队入场后在指定位置集中，自觉遵守会场秩序。

七、报名办法

以备课组、行政组为单位报名。不接受纸质报名材料。截止日期：20**年11月17日17：00止。

八、活动项目与规则

1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路纵队相对站立，发令后，第一人抱球迅速向对面跑去，将球传递给对面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向对面，将球传递给对面第二人，站到排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济：(3人) 器械：木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、协同作战：(2人) 器械：排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则：(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

4、二人三足跑：(2人) 器械：绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则：必须向前走跑，不得跳跃。

5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则：(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

6、3分钟跳长绳：(7人) 器械：长绳 由两人摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

7、定点投篮：( 5人) 器械：篮球 每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始，每人投5个球，最后以五人投中总数判定名次。

教职工趣味体育活动方案 篇4

为进一步丰富我校教职工的课余文体生活，增强强身健体意识，增进合作交流，愉悦身心，充分展示教职工的良好精神风貌，推动学校素质教育的开展。学校工会决定与??工会利用课余时间，组织开展一次趣味体育比赛。

一、活动目的：

促进学校工会成员与?工会成员之间相互了解，丰富他们校园文化娱乐活动，增强他们的锻炼意识，提高身体素质，加强大家的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。

二、活动主题：加强交流，强身健体

三、活动原则：人人参与，团结进取

四、活动时间：2018年5月30日下午5：00-6：00

五、活动场地：学校?

六、道具：篮球（12个）纸皮（12张）

七、参加人员：学校工会与工会全体成员

八、活动工作安排：

1.活动具体实施与策划（工会组和体育组负责）

2.横幅（用显示屏，陶家明老师负责）内容：肇庆高新区教育局工会与龙湖小学工会趣味体育比赛 3.安全保障（全体教职工）4.裁判：

5.活动摄影：

九、活动项目：

1、摸石过河接力

2、企鹅漫步接力

十、活动形式：以年级小组为单位，记团体积分。

十一、参加办法：全校教职工按行政后勤和年级进行分组，区教育局组、学校行政组、一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级，奖项设一等奖和二等奖。

十二、各项游戏规则介绍： 1.摸石过河接力

比赛方法规则：每队派8名队员参赛。比赛开始前，第一位参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。以参赛最后一名队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。2.企鹅漫步接力

项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。

比赛方法：每队派8名队员参赛，参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队获胜。

十三、活动奖励

一等奖（2名）； 二等奖（4名）。

十四、分组情况：

1.教育局组 2.学校行政组：??? 3.一年级： 4.二年级：? 5.三年级： 6.四年级：??? 7.五年级：??? 8.六年级：?? 备注：

1.活动期间无重要事情，教师不得请假。

2.安全提示：请组长提醒本组成员穿黄马挂和运动鞋参加活动，以免造成运动损伤。备注：

1.由于年级组教师人数不同所以有些教师有调整。2.活动期间无重要事情，教师不得请假。

3.活动由工会和体育组负责，名单中加粗的为每组的小组长。4.安全提示：请组长提醒本组成员穿好运动服和运动鞋参加活动，以免造成运动损伤。

??小学

职工趣味运动会实施方案 篇5

（2012年1月6日）

机关各科室队：

为了丰富管委会机关广大干部职工文化娱乐生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，促进干部职工之间相互了解，增强干部职工锻炼意识，提高身体素质，加强干部职工之间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。某某局管委会将举办“迎新春”职工趣味运动会，活动方案如下：

一、活动时间：1月19日（周四）

二、活动地点：某某局管委会后院广场

三、参加人员：机关全体干部职工

四、活动内容、形式

各项活动开始前完成参赛选手报名工作。

各单项活动比赛顺序由工作人员在活动开始前组织抽签。

五、工作人员：

赵向军、牛社林、张广宇、张振宇、路程翔、李向霞、李娜、江彦红、李箫箫、程颖刚、冯为荣、李东旭、申超、张怀政、吕海峰

六、各项比赛的方法和规则

（一）托乒乓球跑

比赛方法：男女混合项目，每队4人，2男2女。

比赛规则：运动员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑30米折返（计60米）交给下一个人接力，以最后一个人到达终点（起跑处）计算成绩，用时少的队名次列前。该运动员如中途球落地，则该队员拾球返回起点重赛。

工作人员：张广宇、冯为荣、李娜、申超

（二）袋鼠跳

比赛方法：每组比赛2队参加，每队3人。

比赛规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

工作人员：李东旭、程颖刚、江彦红、张怀政

（三）飞镖掷准比赛

比赛方法：每次6人（男女不限），每人3镖。参赛队员距目标4米。

比赛规则：

1、不准越线、踩线，否则无效。

2、飞镖必须牢固扎在靶上，掉下无效。

3、飞镖扎在环上按外环计算。

4、如果成绩全部相同加赛一镖。

5、按所得环数总和从大到小取前1/3选手为获奖选手，颁发奖品。

工作人员：张振宇、吕海峰、李箫箫、李娜

（四）拔河 比赛方法：每次2队，3人为一小组。

比赛规则：绳子的白色记号被拉过预订线，拉过方判胜。不限制时间，一直到能判断胜负为止。

工作人员：张怀政、李向霞、江艳红

（五）羽毛球比赛

比赛方法：每次2人参与，实行淘汰赛，最终选出冠军。工作人员：张广宇、冯为荣、李娜、申超

（六）自行车慢骑比赛

比赛方法：按抽签顺序进行，每次3人比赛。从起点出发后绕过椅子后再回到起点。

胜负判定：

1、选手应在自己车道内骑行，如果撞线或出线要淘汰出局。

2、如果一脚着地为输，不允许从起点再次出发。

3、根据选手用时多少，按用时多少从少到多，取前1/3选手为获奖选手，颁发奖品。

工作人员：李东旭、程颖刚、江彦红、张怀政

（七）集体跳绳比赛

比赛方法：集体参与跳绳

工作人员：李东旭、程颖刚、江彦红、张怀政

七、评奖办法：

原则：每项趣味活动结束之后，现场登统成绩，随即发放奖品，本次活动不是竞技为主，而是自娱自乐，贵在人人参加，活

跃机关气氛，争强团队合作精神，促进友谊为主，培养大家热爱运动，促进身体健康为目的，为把本次活动搞好，特成立以下组织：

1、奖品发放组： 组长：赵向军

组员：程颖刚 张振宇 路程翔

任务：完成获奖选手的奖品发放工作

2、活动监督组 组长：张金梅

组员：张金梅、申晚鱼

任务：对整个活动进行全程监督

涉县某某局管委会

教职工趣味运动会活动方案 篇6

一、活动目的：

为丰富教育系统全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进广大教职工全民健身运动的深入开展，经教育局研究决定，举办教职工趣味运动会。

二、参加人员

1、领队：各校校长

2、教练：各校工会主席

3、裁判：在参赛队员中随机选拔

4、参加人数：各校5男5女计10人（或12人）

三、活动内容1、100米男、女预赛

2、车轮滚滚

3、托球接力4、100米X4接力

5、运水接力

6、袋鼠接力

7、春种秋收8、100米男、女决赛

四、活动规则1、100米预赛各校男、女各一名

2、车轮滚滚：标准轿车轮胎，队员8名（4男4女），距离200米，从起点开始每隔25米1名队员，听到发令后，推轮胎出发传给下1名队员，以此类推，到终点用时最少者胜出。

3、托球接力：队员8名（4男4女）起点、终点各4人，距离30米，听到发令后，用羽毛球（或网球）拍托垒球出发，传给下一名队员，到终点用时最少者胜出。（中途掉球，剑起，从掉球点从新起跑）

4、100米X4接力:每队校级1人、中层1人、教师2人必须有1名女教师。

5、运水接力：每队4男4女，距离30米，限时5分钟，听到发令后，舀一杯水，单手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向终点，将水倒入量桶里，返回交给下一名队员，以此类推，运水最多者胜出。

6、袋鼠接力：每队4男4女，分别站在距离30米的起点和终点，听到发令后，迅速将双脚套进（标准的）麻袋里向前跳跃，到终点交给下一名队员，以此类推，用时最少者胜出。

7、春种秋收：每队4男4女，朔料盘1个，小碗10个，玻璃球10个，在50米的跑道上等距离摆放10个小碗，听到发令后，队员将盘里的玻璃球逐一放进小碗内，到终点后将盘交给下一名队员，下一名队员原路返回，将小碗里的玻璃球收到盘里，以此类推，用时最少者胜出。

8、100米决赛

五、竞赛方式及几点说明

职工篮球比赛策划方案(精) 篇7

关于举办职工篮球赛的活动方案

一、活动目的

为了构建健康、文明的公司文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进公司各部门间友谊，促进和谐的公司文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，促进和谐的管理气氛，特举办此次篮球比赛。

二、活动宗旨

勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想。

三、比赛时间和地点

比赛时间：2015年5月10日-15日

比赛地点：各分公司篮球场

四、参赛对象 公司全体职工

五、比赛形式

1、公司共计有8支队伍参加：祥和分公司、北岛分公司、鹿鸣分公司、市府分公司、上夼奇山分公司、黄务分公司、潮水机场、办公室和物业客服。、每场上场5名球员，每队有2名替补，领队1名，总计8名球员。比赛中可以换人，换人次数不限，但必须经 过当值主裁判允许方可上场。、比赛分为两节，每节20分钟，每一节为一个半场，中场休息10分钟。每队上下半场各有1次暂停机会，每次暂停时间为1分钟。

4、参赛队8支，进行小组内单循环赛，每队进行7场比赛，赢一场积两分，输一场得一分，比赛结束后按照积分的高低排出名次。若两队积分相同，则根据两队相互间的比赛结果，胜者排名朝前；若出现两队以上战绩相同，且形成循环套，则根据每队相互之间比赛的净胜分排出名次。

5、一名参赛队员犯规满5次（侵人犯规加技术犯规）或2次技术犯规则被罚下场。、比赛中所有队员不得辱骂殴打裁判、对方参赛队员及工作人员，一经发现，其所在球队将被取消参赛资格。、比赛用服装要求为正规篮球比赛服，各代表队自行负责，注意颜色区分。

六、比赛赛程及人员安排

1、赛程安排

5月10日开始篮球赛，每天4场比赛，预计5月15日结束，因天气原因无法比赛的提前通知并延后举行比赛。

2、人员安排

每场比赛裁判2名，计时员、记录员各一个，翻分员两名（每队各出1名），每支参赛队领队1名。

七、赛前准备工作

1、赛前通知各参赛队和裁判员准时参赛。

2、公司办公室负责赛前宣传。

3、篮球兴趣小组负责布置场地，并维持现场秩序。

八、现场规则

1、禁止在赛场上打架斗殴。

2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛球员。

3、裁判员必须公正严明，参赛球员无条件服从裁判员。

九、比赛规则：

1、比赛的开始：比赛开始10分钟前，各队队员需要在记录台进行签到。

2、比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时由主裁宣布结束。

十、评比与奖励

全部比赛结束后，根据比赛胜负成绩确定前三名，颁发奖杯

十一、比赛预算

1、饮用水8箱

2、礼品费用

十二、需要物品：

职工趣味篮球赛方案 篇8

首届员工趣味竞技运动会

（草案）

一、活动背景

趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会秉承“和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来” 的企业精神，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，为企业的辉煌发展，发挥自己的聪明才智。

二、活动目的公司通过组织健康向上、员工喜闻乐见的文体活动，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到工作中去，为全面实现2012年各项目标而努力奋斗。

三、活动组织单位：

商管部、企划部。

四、活动时间：两个月（2012年10月 30 日至12月31日），地点：公司南门广场或一楼4#厅

五、活动方式：

以趣味运动项目（步调一致、跳大绳、踩气球、背夹球、人椅）为主的文体娱乐项目。

六、参加活动人员：

公司全体员工在不影响正常经营工作的情况下均可参加。

七、活动筹备及负责人：

1、总负责人：郭献宏

2、负责人：李爱敏唐大鹏

3、主持人：高伟朱营

4、赛场布臵：企划部

6、宣传报道、摄影摄像：海亮苏韵茹

7、器材道具准备、纪念品采办和发放：物管部

8、音响、横幅：企划部

9、各比赛项目道具的摆放：商管部物管部

八、活动项目及现场负责人：

1、齐心协力步调一致（144人）

裁 判：郭毅宏、刘 威、高伟

时 间：2012年10月 30日上午10时星期二

队员组成：

共十二个队，其中：一、二、三、四楼层各组织二个队，保安及物管部组织二个队，商管、财务、招商、企划部组成二个队，每队12人，男女搭配。

比赛规则：

各参赛队12名队员，分别组成四组，每组3人（队员不得重复参赛）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行接力，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑腿状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米。

2、共同提高集体跳绳（120人）

时间：2012年11月 9 日 上午10时星期五

裁判： 张胜利、李锐、张培

队员组成：12参赛队组成同上，每轮2支队伍参赛，每队10人，（含两名摇绳人员）。

比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

注意事项：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

（3）比赛共取前2名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负责获得下一个等级的名次；

（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

（5）跳绳走位为“8”字形方式；

（6）如果有其他情况，以裁判为准。

3、积极竟争踩挤气球（共60人）

时 间：2012年11月 23日上午10时星期五

裁 判： 程凯、刘晓燕、康 超

参赛队：20支队伍参赛（一楼至四楼各4支，保安及物管2支，商管、财务、招商、企划2支），每支队伍三个人，最少一个女队员

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平

方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。

4、心心相印夹球赛跑（共144人）

时间：2012年12月7日星期五

裁判：朱建民、杜锡广、董雪

队员组成：12支队（队员组成同上第一项竞赛项目）每队12人

比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（气球），手放臵胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分6组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队12组全部进行完毕时间快慢记胜负。

5、齐心协心永不放弃（共120人）

时间：2012年12月21日 上午10时 星期五

裁判： 齐俊、曾凡殿、翟珂珂

队员组成：共12支队（队员组成同上）每队10人 比赛规则：（1）所有的队员都应该围成一圈，每位队员都应该将他的手放在前面队员的肩上；

（2）听从裁判者的指挥，然后每位队员都应该徐徐坐在他后面队员的大腿上；

（3）坐下之后，裁判者可以再喊出相应的口号，例如：齐心协力、永不放弃；

（4）各参赛队设领队1人，负责集合与统筹本队的参赛事宜。各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始，以坚持时间最长的队获胜。

（5）第一轮通过抽签决定对手，进行第一轮预赛，胜出6个队进入下一轮。

（6）对胜出的6个队再进行抽签决定对手，进行第二轮复赛，胜出3个队进入下一轮。

（4）对胜出的3个队再进行决赛，赛出第一名、第二名、第三名。

注意事项：

本此比赛从中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

九、奖项设臵：

各单项竞赛项目，分别设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。

十、报名时间：

1、各部门按单项竞赛规程规定报名，于10月29日上午下班之前，将运动员名单上报到商管部。

2、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。

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职工趣味篮球赛方案 篇9

2014年教职工趣味体育活动方案

一、指导思想

为深入贯彻落实党的十八大精神,大力推进“四德”工程建设，为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展阿城镇中心小学2014年教职工趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

二、活动时间：2014年4月10日（星期4下午）

三、活动地点：学校操场

四、人员分工：

总指挥：周脉玉

组委会成员：刘保功汤广辉翟春玲贺继林

裁判员：刘保功汤广辉贺继林林之春

场地准备：杜维义林之春

五、比赛项目

1、一分钟跳绳比赛：在1分钟内可以任何方式完成次数计算成绩（必须跳一次过一次绳）。

2、一分钟踢毽子比赛：两脚对踢一次为一个。踢毽子过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

3、慢骑自行车比赛：赛道30米长，1米宽直道。当裁判发出比

赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。

六、比赛流程：

1、以各学科小组为参赛单位，语文组、数学组和综合学科组（包括英语、音体美教师）。参赛教师在指定圆圈内同时跳绳,踢毽子，计时一分钟。慢骑自行车在规定跑道上进行。

2、比赛成绩：本次比赛记各学科小组团体成绩。

3、奖励方式：跳绳组、踢毽子组和慢骑自行车组取小组第一和个人前3名。

六、注意事项：

1、比赛前，各组长应率领本组参赛队员做好赛前热身准备，确保安全。

2、下午4:40分在操场整队集合，比赛顺序依次是一分钟跳绳、一分钟踢毽子、自行车慢骑。

职工趣味篮球赛方案 篇10

2015年机关教职工趣味运动会活动方案

2015年机关教职工趣味运动会活动方案

为营造更加浓郁的“家文化”氛围，丰富机关广大教职工的业余文化生活，加强机关各部门之间的互动交流，欢庆学校建校五十七周年，机关党委、机关工会定于10月15日下午 举行机关教职工趣味运动会，现有关活动实施方案如下：

一、时间、场地：

1、比赛时间：10月 15日下午 15:30准时开始，请参加人员在15:20前整队完毕。

2、比赛场地：学校体育馆。

3、比赛项目：超级障碍赛、毛毛虫、五人拔河、巨人脚步。

二、组队方案

依据各单位工作关联度、分管校领导情况和人数情况，统筹考虑组队，共组建八个队，具体情况如下：

组

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单

位                                         邀请校领导  1

两

办、离

退

休                孙xx  2    学工部（研工部）、教务处      赵xx  3

财务处、国资处              王xx  4    研究生院、科研处、学报中心    张xx  5    纪监审、组织部、宣传部、校工会 张xx  6

保卫处、档案馆              何xx 2

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7    设备处、基建处、校友总会、国

际

合作

与

交

流          周xx  8    规划处、校团委、招就处、人事处 赵xx

三、具体要求

1、本次趣味运动会重在参与，本着“交流、娱乐、健身”的宗旨设计比赛项目，项目均为团队挑战，尽可能规避因性别、年龄的差异带来的影响；

2、请各组推荐领队一名，负责协调本组的有关工作；

3、各组要提前取好队名和口号，队名要求积极向上，不超过三个字，口号要朗朗上口，不超过四句；

4、全体人员着运动装、运动鞋，每人至少参加一个项目；

5、要营造良好的比赛环境，非参赛人员在看台观赛助威。

四、报名方式

采用提前报名和现场报名相结合的方式，3

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各组要提前交比赛报名表，比赛前也可现场更换人员参加项目，请将报名表于13日前交体育委员孙德刚处。

五、奖励办法