明星励志故事演讲稿

2024-08-14

明星励志故事演讲稿（共6篇）

明星励志故事演讲稿篇1

明星励志故事演讲稿

屏幕上，花花世界，俊男美女，都过着那样光鲜明亮的生活。然而，没有人知道的事，他们的曾经和他们曾经受到的考验。把他们当做演讲稿演示出来传递正能量也是不错的。下面是我给大家整理的明星励志故事演讲稿，供大家参阅!

明星励志故事演讲稿：归亚蕾：抖落经验的包袱

几十年前，21 岁的归亚蕾刚从“台北国立艺专”影剧科毕业，就在王引导演的电影《烟雨濛濛》里担任女主角依萍，这是琼瑶的小说第一次被改编成电影。归亚蕾就凭这部处女作一举夺得了第四届金马奖影后。

不久，归亚蕾拍的影片《家在台北》,又获了大奖。之后她演的《一坛女儿红》《喜宴》《饮食男女》等影片又纷获国际大奖。如今，她已经从影 40周年，在银幕和荧屏上塑造了 100 多个女性艺术形象，并四夺“金马奖”。人们誉其为影视界的常青树，很多年轻演员都羡慕她，觉得她演戏一定是经验丰富。

而归亚蕾却笑着说，“我常常讲，经验是演员的包袱。刚开始我看剧本，一看就知道怎么演，现在很多以往的经验都会一个个的在脑子里闪现出来，出来一个就丢掉一个，直到什么也没有了为止，因为如果希望有所突破，就完全要靠自己熟读剧本，努力揣摩，在角色上下工夫。”

的确，一开始，归亚蕾也常自恃有表演功底，用自己曾经的生活经验和表演经验来演戏。

那一次，她第一次演奶奶的角色，演的是一个 70 多岁的老太太。因为是第一次演这样年龄的角色，她很努力，把头发弄白，还做了好多件旗袍，又特意改变走路的样子......可是在把这部片子拿去评金钟奖时，她连入围的资格都没有。她有点愤愤不平，心想：我这么努力、这么用心，为什么连个入围都会捞不到?回家后她把这部剧再看了一遍，就惭愧了，对评审心服口服，因为她只是凭经验来演这部戏，并没有真正深入人物的内心，评审的眼睛很毒，看出了她表演的瑕疵。于是接下来，40 多岁的她又在《她的成功》里面再饰演奶奶的角色时，她就决心把没有入围的那部戏的失败点找回来，结果这回她很开心地得到了金钟奖。

李安在拍《饮食男女》时，曾经考虑不用归亚蕾，因为归亚蕾拍戏的时

候什么事都要刨根问底，太烦人了。归亚蕾也说确有其事。因为她总会把剧本看得非常透彻，包括每一场戏她都要给自己找到一个很合理的理由，才能说服自己去表现它。

比如那次拍《喜宴》,她演的是婆婆，有一场戏她就觉得实在是没有道理，于是她就一直去烦李安。她说，导演，这个理由不能成立啊。你看看她的媳妇要去堕胎了，她要出去了，自己儿子的车，她穿什么衣服都可以上这个车，她也不一定非得穿鞋子，穿拖鞋都可以上啊，她只要阻止媳妇不去把孩子拿掉就可以了。她问李安，你为什么还要我上楼啊?李安说，我知道这是盲点，但你一定要上楼。她问为什么?李安说，因为如果你上了车，这个孩子就不是她自愿的，你再去想一想。归亚蕾一听，说好吧。她就再去想，可还是想不通，又去烦李安。李安很生气，最后他说，亚蕾姐，今天是最后一次，你，想办法上楼吧，你不可能不上楼。她无奈地说，好吧。后来她就想，当一个人她急到极致的时候，她是可能会做一些很反常的动作的。于是她就用这种心情去表现这场戏。然后明明可以不上楼的，她却上楼了。明明可以不必换鞋子的，她却拼命找鞋，还找皮包。找皮包干吗呢?这就是人在慌张到没有办法的时候的表现。

最后这场戏，李安觉得她演得很好。而她也深刻领悟到了，演戏真的不能凭经验。表演虽然来湄于生活，却是高于生活的，有些看似不是生活常态中的表现，却反而能最真实的体现人物心理状态。

正因为归亚蕾的彻悟，使她在演每一个人物时，都能抛开所有的经验，把心里所有的空间都用来盛放当前。要演要揣摩的这个人物，所以她才能更加贴近人物的内心，演一个像一个，演一个红一个。使她不但在台湾受欢迎，也使内地观众在《大明宫词》《橘子红了》中又惊喜地发现了一个全新的她，贏得了更多观众的喜爱。

经验很多时候是宝贵的财富，但有时候却的确会是一种包袱，不光是演戏，做任何事都如此。如果大家都喜欢躺在经验的功劳簿上做事情，虽然轻却会丧失了创新的能力。就像 20xx 年岁末新上档的香港贺岁片《伤城》,虽然被评为像散文的气息，有小资的情怀贯穿，气质高洁，然而却也被批评其故事格局有模仿《好奇害死猫》之嫌，而叙事功能又逃离不了该片导演刘伟强、麦兆辉曾执导过的《无间道》的影子。如果一部影片总是逃脱不了几年前成功的影子，这部影片还能像

以前一样成功吗?答案肯定是“否”。

所以，每一次上路，请记得抖落以前的包袱，轻松上阵，没有束缚，才能打出更漂亮的一仗，狭路相逢“轻”者胜。

明星励志故事演讲稿：孙俪：借一些眼睛给自己

岁那年，她成了上海警备区文工团的一名女兵。当兵第一年，她就幸运地赶上了八年一次的全军汇演，获舞蹈表演一等奖，荣立三等功。第二年，她作为领舞参加中央电视台的双拥文艺晚会，受到了 xx 同志的接见，同年她还被评为“悅秀士兵”。第三年，她又参加了全国群星奖舞蹈大赛获金奖，并荣获二等功。

岁，她退伍了，一下子变成了 “待业青年”。她迷茫了，自己该何去何从呢? 她想起了 1999 年的那个场面。那是她在部队文工团的第二年。因为拍摄《情深深雨濛灌》里赵薇在百乐门低吟浅唱的戏，需要一些伴舞，赵薇来到部队。因为她在文工团本来就是跳舞的，所以和战友们一起被领导安排去配合赵薇。最后片子出来，镜头只是无情地从她和战友们的脸上一滑而过。而当时，跳完舞后，她和战友们远远地站着，看如众星捧月的赵薇拍戏、化妆，刹那间，她的脑中突然闪过一个念头：有一天，也许我会和她一样......也许真是冥冥中的指引。

参加新加坡的“才华横溢新秀选拔赛”，她获得亚军和智慧大奖，刘德华说要是拍戏一定请她当主角。新加坡最大的一家电视台想与她签约，另外几个参赛的上海少女都签了约，她却迟疑了，新加坡只是一个弹丸大小的孤岛，她觉得这个舞台太小。

她双手空空要回上海。飞机晚点三个小时，她无聊，随手买了一本《玉观音》，心情顿时就跟着安心的脚步跌宕起伏......明星励志故事演讲稿：刘烨：真实的力量

刘烨的父母是长春电影制片厂的职工，所以，从小他接触到的都是名导演、名演员。因为长得挺帅，他们都对刘烨的父母说刘烨可以当演员。“不知天高地厚” 的刘烨真的就去试了，居然就让他考上了。但班里个同学，有过表演经验的就占 7 位，只有 5 个是应届生，经过一年的甄别淘汰，应届生只剩两个，而刘烨就是那两个中的一个。竞争太厉害了，在人才济济的中戏，刘烨很不起眼，却又

很好强，那段时间，他常常半夜跑到中戏后边的什刹海坐着，边吸烟边痛哭，以发泄心中的郁闷。

大二那年，刘烨 19 岁。导演霍建起要拍电影《那山那人那狗》,却迟迟没有找到合适的男主角人选。那天霍建起到中央戏剧学院看朋友，无意中看到一个刚打完篮球正往宿舍走的男生，外表随随便便、邋里邋遢，但眼神中却有一种与众不同的意味。这个男生就是刘烨。因为这次偶遇，刘烨成了《那山那人那狗》的男主角小邮差。

那时的刘烨对表演只知道些皮毛，因此进了《那山那人那狗》剧组，刚开始去演戏时，他还想着要设计一些细节，比如摘下一朵小野花，玩一下再扔了;要不就捡块小石子什么的。但霍建起告诉他“你按最真实的状态去做就是了，生活中怎么说话，剧中就怎么说话。”刘烨深受启发，明白了不管演技高低，首先要记住的一点就是要用真实的情感去演。

那山那人那狗：拍出来后，在圈内叫好，圈外却不叫座。刚开始在国内发行时，居然只卖了一个拷贝。但是墙内开花墙外香。一位日本片商只用了 8 万美元买下这部影片，居然一下子就在日本赚到了 800 万美元。居然一下子却获了很多奖。

虽然是这样，但因为该片在国内发行不大，并没有多少人知道刘烨。

20xx 年，香港导演阿关——关锦鹏要拍一部展现男同性恋者动人爱情的电影《蓝宇》,一直没定下男主角之一蓝宇的扮演者。阿关的制片人正好是《那山那人那狗》的副导演，他手里有刘烨还有很多演员的照片，于是就把这些照片里的演员都推荐给阿关试戏。因为这位制片人没有跟刘烨说是什么片子，谁导演，所以刘烨就拖着没去试镜。在北京两个月，阿关试了 100 多个演员，却没有一个满意的。就又回香港找演员，但还是没有如愿，于是又再到北京来，问那位制片人还有没有合适的人选，制片人说还有一个没有来试过，于是刘烨就来了。有趣的是，刘烨虽然看过阿关拍的《胭脂扣》、《阮玲玉》,但从来没有注意过导演是谁，所以还傻傻地问制片人，阿关是谁。

见了阿关，刘烨开始试戏。有一句台词是“请喝水”，可是现场没有茶杯，但刘焊却非常自然地拿起桌子上的一个烟灰缸，对阿关说：“请喝水。”后来阿关说，当时刘烨递过烟灰缸说“请喝水”时，他当时就真的觉得那个烟灰缸是茶杯了。

而且当时阿关让刘烨试的戏有四场，刘烨演了一遍，阿关哭了：再演一遍，阿关又哭了。足见刘烨的表演真实感人。所以，刘烨就这样得到了蓝宇这个角色。

因为对“真实”的独特理解，刘烨没有去“演”蓝宇，只是去“爱”对手胡军，就像爱女人那样。因此宇中情感复杂的同性恋，被刘烨演绎得清新朴素，自然贴切。他的表演风格以捕捉细节见长，而且眼睛里充满了戏，关锦鹏直夸他“有梁朝伟的风采”。因为主演《蓝宇》,刘烨居然战胜了刘德华、郑伊健，还有本来得奖呼声最高的师哥胡军这些强劲的对手，获得了第 38 届台湾“金马奖”最佳男主角奖，成为“演技派四小生”。

后来刘烨又演过不少电影，而电视连续剧《拿什么拯救你，我的爱人》又让全国观众几乎一下子都认识了他。但谁也不能否认，刘烨能够如此“烨色撩人”，取得现在的成功，出演《蓝宇》是他跨上的一个大大的台阶。而如果不是他当时真实自然的表演打动了关锦鹏，蓝宇这个角色还不知道最后是属于谁的。

许多时候，为了成功，人们常常要求自己学会许多技巧，比如沟通技巧、作文技巧......而一个好演员也通常会被人称赞演技好，但其实最好的技巧就是真实，一个好演员演得好，就是因为他演得真实，让你相信一切都是真的，所以能让你跟着他欢笑或者流泪：而一个人如果深得人们喜欢，肯定也不是因为他撞长交际技巧，而首先是因为他有一颗真诚对人的心。

还记得当年解海龙拍摄的那张“大眼睛”的照片，就因为那位大眼睛的小女孩眼里流露出的求学渴望是那么真实，所以才打动了无数人的心，成为了 “希望工程”的“形象标识”。所以，真实的力量才是最伟大的。

明星减肥励志故事篇2

从交了男模卢克-沃洛为男友后，就不断被报刊杂志曝光两人在一起的胖瘦对比图，凯莉-奥斯本没有办法再忍受报刊每次都戏称她为“胖妹”、“肥姐”，于是痛下决心减肥，从150斤减到102斤，成为名副其实的减肥“励志姐”。

减肥秘诀：坚持定期锻炼和控制饮食。坚持每天至少运动一个半小时(跳舞或是悠悠球)，每周至少去健身馆进行4次肌肉强度练习。饮食方面严格将进食的量控制在与体重相对应的范围内，按时按量进餐后无论是否感觉到吃饱了，都绝不再多吃一口。而且还改掉了多年来嗜好可乐的习惯，只喝纯净水和鲜榨果汁。

2号励志姐：克里斯蒂-艾黎(Kirstie Alley)

美国好莱坞女星克里斯蒂-艾黎几年前为了出演《肥妈明星》而疯狂增肥，曾经的热辣性感身材一去不复返。之后在电视上宣布减肥的决心，但毕竟增肥容易减肥难，想要恢复过去的玲珑曲线还有很长的路要走啊!不过从前不久曝光的照片看，肥妈的减肥效果已经非常明显了!

明星励志故事300字篇3

赵薇考入电影学院，让人感觉很“侥幸”。在北京电影学院的招生考试中，赵薇把准考证丢了，负责考试的崔老师一听：“连准考证都能弄丢了的考生，怎么能参加考试。让她回去吧!”然而，在考场轮换考生的间隙，崔老师在楼道内休息时，见到赵薇正坐在表演系考场外的楼道边哭泣，于是心地善良的崔老师便走过去问她为什么哭，旁边便有人对崔老师说，这就是丢了准考证的那名考生。

然后又对赵薇说：“这就是你们的主考老师。” 赵薇闻听抬起头面对崔老师泪如雨下，那双水汪汪的大眼睛顿时打动了崔老师。之后，崔老师找到考生办公室的负责人请求为赵薇补办准考证，但办公室负责人说：“办了这么多年考试，还没听说过有这样的考生!不能让她考了。”崔老师又向办公室负责人请求：“我刚才看到她了，我觉得这名学生很有希望，是个好苗子，就给她一次机会吧。”在崔老师的一再恳求下，办公室负责人才同意为赵薇补办准考证。

篮球明星励志故事精选篇4

这是一个比《一球成名》更励志的故事。高中毕业时，没有一所篮球名校愿意收留他，林书豪只能去哈佛读书。作为队长，他带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，并成为该校1954年后进入NBA的第一人。不过，这不是故事的结局。在选秀大会上落选后被勇士队廉价签下，5次被下放到发展联盟并召回，从勇士到火箭再到尼克斯，林书豪随时面临被裁减。而现在，在麦迪逊广场花园，所有人都在为一个黄皮肤的球员高喊“MVP”。

“MVP”的喊声回荡在麦迪逊花园球馆，着便装的尼克斯球队主帅德安东尼起立为林书豪鼓掌。“LegendInNewyork!”(纽约传奇)有球迷玩起了藏头诗的游戏，标语中第一个字母拼成了LIN字样。两个“假林书豪”伸开双臂，向球场内的真林书豪鞠躬，顶礼膜拜。他们均是美国人，面具的原型正是林书豪。这个华裔青年的球衣赛前刚刚在球队商店中开卖，已经成为畅销品。

2月11日，在两大王牌斯塔德迈尔和卡梅隆·安东尼都无法出战的情况下，尼克斯队结束了对湖人队的9连败和5年多不胜的尴尬记录。此役对阵科比，林书豪砍下职业生涯最高的38分7次助攻，让科比的34分10个篮板相形见绌。“他所做的一切让人惊讶，他几乎回应了所有质疑。他是否能够命中远投?关键时刻，他是否能够扣动扳机?(尾声阶段)他命中了两个三分，为我们打开了胜利之门。”德安东尼在接受美国媒体采访时表示。

上个月底，《纽约时报》写道：“为了可以争取肯扬·马丁，尼克斯很有可能裁掉后卫林书豪，林书豪持有的是一份非保障合同。不过在上一场比赛中，林书豪打了20多分钟，得到了9分和6个篮板，看上去挺有攻击性的。”

《纽约时报》的文章很有预见性，很快，林书豪就让纽约、让整个联盟看到自己的攻击性。在和犹他爵士队的比赛中，林书豪得到了创生涯纪录的单场28分，帮助尼克斯队取胜。之前和新泽西网队的比赛中，他也得到了25分，同样成为尼克斯队取胜的首要功臣。

12月27日，纽约尼克斯认领了处于遣散状态的林书豪。之前，林书豪效力于金州勇士，经历5次下放到发展联盟雷诺大角羊队并召回，最后被放弃。由于尼克斯队只是在遣散名单上认领球员，所以直接继承了之前被买断的老合同。ESPN透露，林书豪在20的年薪为762195美元，这对林书豪来说比较重要。林书豪之前一直住在哥哥家，或者寄居在队友兰德里·菲尔兹的沙发上，现在他可以在纽约安家了。

在尼克斯队获得出场机会前，林书豪被称为“饮水机管理员”，意为替补的替补，坐在板凳席最后面靠近饮水机的位置上。作为一名落选新秀，上赛季他在金州勇士队的出场机会寥寥，本赛季加盟火箭队没几天，又被宣布裁掉，辗转到尼克斯队，才一个半月。

天赐良机突然被委以重任

一个正式比赛常常连球都摸不到的人，突然被委以重任，要摆脱冰冷的手感，并非易事。言及林书豪的爆发，科比说：“我想这一切一定来自坚持不懈和拼命工作。对于任何地方的孩子而言，他都是一个很好的榜样。”

虽然在勇士队出场机会寥寥，但在12月22日勇士队主场迎战火箭的比赛中，林书豪曾得到过十几分钟时间，对位布鲁克斯不落下风，并贡献出一个精彩的大帽。赛后谈到林书豪的时候，勇士队主教练斯马特曾表示：“我本来是没计划用林书豪的，但是当我回顾板凳的时候觉得，这家伙每天都在努力。他每天都主动和教练沟通，每天都很早来到体育馆。我实在不能忽视这些，我需要给那些努力的人机会。是的，他在场上还是生疏，还会犯错误，但是他非常刻苦，你让他干什么他就干什么，他总是在努力地防守。”

这个时期的林书豪依然有明显的弱点。“他经常会在快攻中错失上篮，我也知道他习惯在中场发生失误。他一直在寻找自己。”来自台湾的著名篮球评论员朱彦硕在接受本刊采访时表示，“当时勇士队有两个出赛时间很长的后卫，每次上场时间将近40分钟，林书豪就显得可有可无了，所以后来被放入NBDL发展联盟。”

但是朱彦硕始终看好这位老乡：“他性格开朗乐观，不会因每天练球觉得枯燥，也不会因一直坐板凳而自暴自弃。另外，他生活自律，烟酒不沾。”20夏天NBA停摆期间，林书豪跟随家人回内地祭祖，无论走到哪里，都会随身带一只斯伯丁篮球，这是NBA比赛的专业用球。在他帮助东莞队打亚俱杯期间，每天都抽一点时间自己练球，他说，“我需要保持对NBA的感觉”，因为国际篮联的比赛用的不是这种篮球。

朱彦硕说，他会细致到吃鸡肉把鸡皮全部撕掉，“任何高脂肪、高热量的食物，我都不会碰”。他会坚持即便在参加活动期间，每天也要训练3次，每次1小时，这对于一名暂时看不到未来的NBA底层球员而言，实属不易。

“对林书豪来说，来到纽约就是他的机会。只要在纽约红一场，比在其他地方红三场更瞩目。”朱彦硕说，“但是机会第一。”

对篮球是无法解释的热爱

明星励志故事演讲稿篇5

吴宗宪有些着急，他决定给这个年轻人一些打击。他让周杰伦来到自己的办公室，告诉他写的歌曲很烂，当面把乐谱揉成一团，丢进废纸篓里。这是周杰伦在音乐道路上遭受的重大打击。然而，吴宗宪第二天早上走进办公室的时候，惊奇地看到这个年轻人的新谱子又放在了桌上，第三天、第四天……每一天吴宗宪都能在办公桌上看到周杰伦的新歌，他彻底被这个沉默木讷的年轻人打动了。

12月的一天，吴宗宪把周杰伦叫到房间说，如果你可以在10天之内拿出50首新歌。我就从里面挑出10首，做成专辑——既然没有人喜欢唱你的歌，你就自己唱吧。10天之后，周杰伦安安静静地拿出50首歌，于是就有了周杰伦一举成名的专辑《JAY》。从这张专辑开始，周杰伦一发而不可收拾。

周杰伦从此进入他职业的第三个时期：职业发展期。从很多成功人士的经历来看，这个阶段的开始往往是由于链接到了业内的第一平台。周杰伦联系到当时的台湾娱乐界名人吴宗宪;王宝强这个阶段开始拍《士兵突击》;爱因斯坦在这个阶段联系上了科学伯乐奥斯特瓦尔德;打工皇帝唐骏在这个时期写信联系到了比尔·盖茨;而比尔·盖茨在这个阶段正磕磕巴巴地在IBM的董事会面前展示了他的windows1.0。几乎每一个成功人士背后都有一个登上行业第一平台的故事。所以这也是职业规划的重要原则：进入行业内的第一平台，并展示自己。

周杰伦的职业经历说来传奇，其实也普通。每个人进入职场的时候，都会遇到类似的问题。领导的批评，不被人认同……如何对待和处理这些问题，比问题本身更加重要。没有被上司的讽刺打倒的周杰伦，用更多的努力获得了认同。胜利者不一定总是赢的人，能够接受打击，能够更加积极对待事业，才能取得最终的胜利。