到美国留学有哪些好处

2024-09-17

到美国留学有哪些好处（共13篇）

到美国留学有哪些好处篇1

近几年，中国出国留学的人群不断壮大，这也使出国留学成为了一种潮流。当问到大家为什么要出国留学?答案也是五花八门。今天就为大家解析出国留学的七大理由。

1.人生经历

出国留学，第一个自然是带给你不同的人生经历，人生经历有多重要就无需多说了。留学生活会极大地开阔你的视野、真实体验多元文化、锻炼独立思考的能力、培养坦然面对胜利和失败的心态，并且有助于你以更全面的眼光理解人性和社会，还会让你更加关心和热爱我们的祖国。不管是从哪方面，都会带给我们我们从未有过的经历。

2.语言中国学生学了六七年的英语，也抵不过你在国外带一两年的水平，这也是很多国外留学的人告诫很多父母，您的孩子，可能在国内，英语成绩不错，但是学了多少年，却发现口语根本不达标，不敢开口说话，也听不明白外国人的话。

而在国外呆过的人，不管你是从国外回来，文化成绩不达标，但是英语却是无可忽视的得到超高水准的提高。毕竟你个纯语言环境的影响是很大的，想想你的母语也就懂了。这也是很多人学英语中难以得到的纯英文环境，当你想要提高的英语水平，最重要的也就是给自己找一个良好的语言环境。

3.就读世界名校的机会

不得不承认，国外的名校很多，带给我们的机会也是国内不能比较的。

4.专业选择

专业选择的机会一是国外专业的广泛性，二是相对国内专业选择相关条件的灵活性。

5.资源利用

读书效率国外的学习的资源要相对国内来说是要更胜一筹的，同样国内外的教育方式也是不同的。

6.改变现状的机会

可能在国内，受到一些专业的限制，而出国深造一段时间，也是改变现状的一个机会。

7.移民海外

移民海外的发展机会。

到美国留学有哪些好处篇2

稀粥育虫法:选三小块地轮流在地上泼稀粥, 然后用草等盖好, 两日后尽生小虫子, 轮流让鸡去吃虫子即可。注意防雨淋, 防水浸, 下同。

稻草育虫法:挖一宽0.6米、深0.3米的长方形土坑, 将稻草切成6~7厘米长, 用水煮1~2小时, 捞出倒入坑内, 上面盖上6~7厘米厚的污泥 (水沟泥或塘泥等, 下同) 、垃圾等, 最后再用污泥压实, 每天浇一盆洗米水, 约8天即生虫子, 翻开让鸡啄食即可, 食完后再盖好污泥等照样浇洗米水, 可继续生虫子。

豆饼育虫法:把少量豆饼 (花生麸等) 敲细碎后与豆腐渣一起发酵, 发酵好后再与秕谷、树叶等混合, 放入20~30厘米深的士坑内, 上面盖一层稀污泥, 再用草等盖严实, 约过6~7天即生虫子。

豆腐渣育虫法:把1~2千克豆腐渣倒入缸内, 再倒入一些洗米水, 盖好缸口, 过5~6天即生虫子, 再过3~4天即可让鸡采食蛆虫。用6缸轮流育虫可满足50只鸡需要。

混合育虫法:挖一深0.5米的土坑, 底铺一层稻草, 草上铺一层污泥, 如此层层铺至坑满为止, 以后每天往坑里浇水。经10余天即生虫子。

腐草育虫法:在较肥地挖宽约1.5米、长1.8米、深0.5米的土坑, 底铺一层稻草, 其上铺一层豆腐渣, 然后再盖层牛粪, 粪上盖一层污泥, 如此铺至坑满为止, 最后盖层草。经一周左右即生虫子。

牛粪育虫法:在牛粪中加入10%米糠和5%麦糠 (或0.1%酒饼粉) 拌匀, 堆在阴凉处, 上盖杂草, 秸秆等, 后用污泥密封, 约过20天即生虫子。

酒糟育虫法:酒糟10千克加豆腐渣50千克混匀在距离房屋较远处, 堆成馒头形或长方形, 过2~3天即生虫子, 5~7天后可让鸡采食蛆虫。

马粪育虫法:在较潮湿地挖一长宽各1~2米、深0.3米的土坑, 底铺一层碎杂草, 草上铺一层马粪, 粪上再撒一层麦糠, 如此一层一层铺至坑满为止, 最后盖层草, 坑中每天浇水一次, 经一周左右即生虫子。

杂物育虫法:将鲜牛粪、鸡毛、杂草、杂粪等易生虫子物混合加水调成糊状, 堆成1米高、1.5米宽、3米长的育土堆, 堆顶部及四周用稀泥巴抹一层, 堆顶部再用草等盖好, 以防太阳晒干。过7~15天即生虫子。

麦糠育虫法:在庭院角落处堆放两堆麦糠, 分别用草泥 (碎草与稀泥巴混合而成) 糊起来, 数天后即生虫子, 轮流让鸡采食虫子, 食完后再将麦糠等集中起来堆成堆照样糊草泥, 又可生虫子。

猪粪发酵育虫法:每500千克猪粪晒至七成干后加入20%肥泥和3%麦糠或米糠拌匀, 堆成堆后用塑料薄膜封严发酵7天左右;挖一深50厘米土坑, 将以上发酵料平铺于坑内30~40厘米厚, 上用青草、草帘、麻袋等盖好, 保持潮湿, 20天左右即生大愣蛆、虫、蚯蚓等。

黄豆浆育虫法:取黄豆 (大豆) 0.5千克磨成稀浆后加入花生麸 (打碎) 0.5千克, 再加些猪血等, 密封在水缸中, 5天以后即生大量蛆虫, 可供50只鸡吃饱。

经常梳头有哪些好处篇3

1可保护和滋养头发。俗话说:“千过梳头,头不白。”经常梳头能加强对头皮的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,从而可防止脱发。北宋大文学家苏东坡一度严重脱发,后来他接受一位名医的劝告,坚持早晚梳头,不久即愈。南宋大诗人陆游每日晨起坚持梳头,他曾作诗曰:“觉来忽见天窗白,短发潇潇起自梳。”由于坚持梳理白发不辍,终于使白发变黑。清朝的慈禧太后每日叫太监为她梳头,年过七旬后仍满头青丝。

2可促进体健神怡。在生活中,人们在疲劳烦闷时若洗洗头或梳梳头,就会感到头脑清醒、全身轻松、精神振奋。这是因为在梳头的过程中可以刺激头皮的神经末梢和分布在头部的经穴,这样会加速气血的运行和经络的疏通,从而可起到通达阳气、宣行郁滞、健脑提神的作用。

3有助于睡眠。梳头时通过反复地刺激头部的百会、神庭、上星等穴位,可逐渐消除人的烦躁、抑郁情绪,并能起到一定的催眠作用。大文学家苏轼说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”这说明他对于梳头可促进睡眠有深切的体会。

4可预防脑血管疾病。俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风。”脑中风是中老年人常患的脑血管疾病。目前,对付该病的最好办法就是加强预防。而坚持梳头则是预防脑中风的一种最简便易行的好办法。研究证实,经常梳头能改善头部的血液循环,缓解头痛,同时还可促进大脑和神经的血液供应,有助于降低血压,预防感冒、偏头痛、动脉硬化、脑出血等疾病的发生。

5可延缓机体衰老。梳头也是按摩头部的一种手法,通过舒通血脉,可加强人体的新陈代谢,起到增加脑细胞的营养和延缓大脑衰老的作用。

此外,经常梳头能驱除烦恼和疲劳,带给人一份好的心情。

写作有哪些好处篇4

一篇文章的创作过程很能锻炼一个人思辩能力，虽然在写作之前作者可能已经有了大体的文章主题、文章要点、文章主要内容等，但是真正在创作文章时如何用文字表达出文旨要点都是要经过仔细思考的。古人所说的“推敲”，指的就是这个道理。

把一个存在于头脑中的东西，具象成文字表达，并能够让看到此文字的人也能在头脑中产生类似的想法。这就像在进行电影的制作与播放一样：作者的大脑产生了原生态的电影，然后通过一定的“拍摄手法”，通过纸或者网络进行制片，读者的大脑通过幻灯播放在自己的头脑生成类似于作者的.场景。要完成上述过程，最重要的就是在拍摄手法上面，而拍摄手法即体现了作者的思辩能力。(哈哈，小鬼我在写这篇文章的时候，也当了回：导演+演员+制片人呢，有木有)!

所以，经常写作的人在思辩上面要高于常人，这一点在古今中外的写作大家的故事就能可见一斑!

2.写作能够提升一个人的审美能力

可能你在看到这个小标题时有点疑问，写作和审美有什么大的联系?还真别说，关系大了。每个人都向往美丽的东西，读者也不例外。一篇文章如果在展现形式上面不能给到一个很好的呈现姿势的话，那么是激不起读者的兴趣的，这一点不用我做过多的解释。

写作有时候就像画画一样，为了能够让表达对象能够有一个很好地展现，作者会想法设法地调整文字排版，力图能够有一个很好的展现效果。这其中要考虑到主要观点的突出表达，段与段之简错落有致等等，就像画家要考虑色彩和光线一样，写作者也在以美的要求来展现自己的作品(恩，没错，小鬼现在不是在写文章，而是在“画画”)

能够证明写作者有很高审美能力的例子很多，就以近代写作大家徐志摩为例，人家爱过的女人：张幼仪、陆小曼、林微因，哪一个不是美女啊。不过话说回来，还没见过哪位文豪喜欢过“丑女”呢。(诸葛亮除外，高风亮节到亮瞎小鬼的眼)

3.写作能够提升一个人的脾性和心智

第三点的意思其实想说，写作能够磨练人的耐心和脾性。在进行写作的时候，如果是一种急躁的状态，那么可以肯定的是写不好文章的。一篇文章总归不能一蹴而就的，这就像在炖一道美味大餐一样，急不得。对，没错，现在我要用大厨来做对比了。

在表现烹饪的电影里面，我们总是能看到这样的镜头，镜中角色通过大锅炖、小锅煮，并配上对火的特写镜头来展现一道美食的“来之不易”，并且在对话台词或者旁白里面总要加上一个词--火候。这种精神表现在创作上面一点也不为过，不过表达方式有所不同，场景是这样的：一位写者伏案疾书，不时停下笔头，陷入沉思，并配以拨弄着头发，甚至能看到发屑滑落指尖，或手夹半卷烟，烟雾缭绕，思绪伴随着灰烟飘散开来.....这充分说明一个好的文章来之不易!

当然，除了上述三个主要的好处之外，写作还能帮助我们以不同的角度来阐述一些看法和见解，帮助我们认清一个事物。此外，写作能够增加一个人的涵养，能够集齐电影制作人、画家、厨师特质于一身的群体，他们身上所附带的气质能不强么。当然，更多写作好处有待自己去体会。

说了那么多好处，写作就没有什么坏处么?

运动有哪些好处呢？篇5

如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。专家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内啡肽（一种可以镇痛的荷尔蒙），它是身体疼痛舒缓剂，还可让肌腱不易被拉伤。缓解身体一些慢性症状，如关节炎。美国北卡罗莱纳州大学的研究证明：关节炎患者在经过6个月低强度的锻炼（如平衡运动）之后，疼痛感降低了25%，僵硬感降低了16%。

每周两次练习瑜伽或太极，可增加身体柔韧性，并且减少疼痛感。

2、削减感冒几率33%

适当的运动不只是能够加快你的新陈代谢，它还可以提升你的身体免疫力，帮助你的身体对抗感冒病毒和其他细菌的入侵。美国华盛顿大学的研究发现，每周进行5次时长45分钟的心肺锻炼课程的女性，发生感冒的次数是那些每周进行一次拉伸锻炼的女性的1/3。

老人游泳有哪些好处篇6

老年人经常游泳，可增加肺活量，促进呼吸功能;还可以有促进血液循环，加强心脏的功能。

活动关节

游泳是一种全身运动，可有效地缎炼全身的肌肉、关节，使得肌肉发达、关节灵活、体型健美。

减肥降脂

游泳每小时可消耗1255—3347焦耳热量，可使体重下降，起到减肥的效果;比较胖的老年人可以通过游泳来减轻身体多余的脂肪，降低胆固醇，避免肥胖引起的多种疾病

放松肌肉

游泳又是一种体育疗法，有舒筋活血，放松肌肉的作用，对于腰背疼痛、扭伤及冠心病、高血压等等有一定的.治疗作用。

老人游泳需要注意哪些事项

1、不要一人单独在水中锻炼。

2、天气凉时远游应穿上拖鞋，避免脚底着凉。

3、下水前应适当活动一下全身，不要过量。

4、运动前后一小时不要进食，可喝少量的水。

5、有条件的应当在太阳出来时再下水游泳。

6、感觉不好时不要下水游泳锻炼(包括感冒发烧等)。

7、上岸后要迅速将身上的水擦干。

8、天冷时游完后应多活动一下，如慢跑等。

9、游泳是为了锻炼身体，一定要注意安全，以免适得其反。

去游泳池需要注意什么

正规游泳馆水池中的水，一般是经过氯溶液消毒，该消毒液般能基本杀死细菌病毒，可以保证自身安全。

但也应当戴上防护镜，保护好眼角膜。

“如果眼睛不舒服，上岸后应马上用清洁淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

对一些常见问题，也应做好应对措施，例如游泳时水温一般都会低体温，可能会患感冒。

因此，下水之前先作淋浴能使身体适应水温。

如果中途身体感觉疲劳，应立即上岸休息，全身保温并适当喝些淡糖盐水。

如果出现抽筋，千万不要慌，如脚趾抽筋那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直。

小腿抽筋先吸足一口气，仰卧水面，用扳住足趾并使小腿用力向前伸蹬，让收缩肌肉伸展和松弛。

移民加拿大到底有哪些好处？篇7

加拿大在世界发达国家中被列为“社会主义化的资本主义国家”，有令人眼红的“社会福利政策”，最主要的有：终身医疗免费保险，完全免费的幼儿园到高中的教育，优厚的社会福利金、老年养老金，65岁以上的老人根据家庭收入每年养老金最高可达7万多元人民币，孩子从一出生到18周岁，根据家庭收入还可以领取牛奶金。

新移民租好房子后就要去加拿大政府健康部申请办理免费医疗卡，拿到医疗卡后，看病不用自己掏腰包，大病小病住进医院，吃喝拉撒等一切费用都由政府承担。

加拿大政府发给刚出生的孩子每月牛奶金360加币左右，相当于2500元人民币，魁北克省最高，可以拿到560加币，相当于4000元人民币，孩子从一出生拿到18周岁，可以拿到86万元人民币。这是一个孩子的牛奶金，那么两个孩子、三个孩子呢……一家人移民的全部费用，一个孩子的牛奶金补贴就可以挣回来了，很划算。有了孩子的牛奶金补贴，三口之家的吃饭问题也不用愁了，因为加拿大的鸡鱼肉蛋比中国便宜。

孩子从小学到高中毕业，这段时间的费用全部由政府承担。上大学的费用一般可以参加政府补助的教育基金，每月存200加币，政府补贴40％，这笔钱必须在孩子名下，政府与父母都不能动用，留给孩子上大学时用。二是申请贷款，每年贷15000加币，其中5000加币作为政府补贴，其余的费用等孩子工作以后再还。居住在中魁北克的孩子还可以接受法语、英语，西班牙语、意大利语及葡萄牙语的教育。

加拿大的大学都是公办的，大学每年92％的名额都留给本国人的，国际留学生只有8％的名额，移民过去的孩子雅思只需6.5分就可轻松进世界一流大学，国际留学生要想进一流大学，即使雅思成绩达7分也不一定进得去。一句话，移民比留学划算。

加拿大移民费用总共花多少

公证费：1人：800～1000人民币；2人：1200～2000人民币，3人：1200～2000人民币。公证费是根据公证数量收费。学历越高，需要办理的公证项目越多，花费越大。各地公证处的收费也不尽相同。

加拿大申请费：1人：500加元或2750人民币：2人：1000加元或5500人民币；3人：1100加元或6050人民币。北京使馆接受加元和人民币，香港领馆接受加元和港币。

CCPE认证费：175加元。只有以工程师职业申请，才需要CCPE认证。

雅斯考试费：1150人民币。

材料邮寄费：400人民币(系估算。如果委托代理公司，此费用包含在公司代理费中)。

面试费用：1人：1000～3000人民币；2人：2000～7000人民币；3人：3000～7000人民币。面试的地点有北京，香港的不同，差别较大。(此系估算费用)

加拿大落地费：1人：975加元；2人：1950加元：3人：1950加元。此费用可以在面试前交，也可以面试通过后交。如果面试不通过，此费用退还。孩子不交。

委托公司费：15000～35000人民币。如果委托代理公司，公司与公司之间的收费，差异很大。

机票费：1人：3000～4000人民币；2人：6000～8000人民币；8人：8000～10000人民币。机票价格因航空公司不同、季节不同、地点不同，差异较大。

以上费用为办理阶段费用。

经常跑步有哪些好处篇8

经常跑步有什么好处

1、击退拖延症

每天定时跑步，能击退拖延症，让人变得更守时，而且更利于人改变睡懒觉的习惯。

2、提高睡眠质量

在都市奔波的人，由于工作压力大，通常都会睡眠质量差，而跑步能延长人深度睡眠的时间，对提高睡眠质量有帮助。

3、提高身体免疫力

经常到户外跑步，身体素质会明显增强，因为通过运动，身体各项机能都得以改善，免疫力也有所提高。

4、让人变得更聪明

跑步能刺激大脑，提高人的思维能力，如果长期坚持，大脑可能还会出现新细胞，记忆能力有所增强。

5、幸福感持续增强

初次跑步人可能会感到疲劳，但多次跑步后人不仅不会感到累，还会感到身心放松。据说，经常跑步的人很快乐。

经常跑步注意什么

跑步虽有很多益处，但也有很多事项需要注意。那跑步时需要注意什么呢?经常跑步不能陷入哪些误区?一起来了解一下吧。

1、跑步是富有节奏性的运动，如果跑步时呼吸频率和跑的步伐配合得不好，就会影响跑的节奏，进而影响人的健康，所以，应避免这种情况发生，尽量做到步伐规律，呼吸匀称。

2、跑步时出现胸部发闷、恶心呕吐、头晕头痛等不适症状，就要立即停下来休息，千万不要逞一时之强，影响身体健康。

3、跑步后不宜马上进食，应休息一段时间，做整理运动，等身体从紧张状态进入静止状态，再做想做的事情。

4、跑步后应尽量避免用冷水洗澡，也不要喝太多水，更不要马上做另一种剧烈运动。

瑜伽习练有哪些好处？篇9

瑜珈是公认的最修身养性的一种运动了，由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈不仅更有利于形体美，但是不可否认的是生活中并不是每个人都适合练习瑜珈，那么什么人不适合练瑜伽？

瑜珈是公认的最修身养性的一种运动了，由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈不仅更有利于形体美，有助于促进身体健康，同时还能提升整个人的气质，培养人的平和心态。因此瑜珈成为了年轻一族，甚至可以说已经成为当下最受欢迎的一种运动了。

但是不可否认的是生活中并不是每个人都适合练习瑜珈，专家告诉我们说，对于那些术后身体还没有完全恢复的人是不能练习瑜珈的。

再者心，肝，肺，肾功能有问题的人也都是不能练习瑜珈的，因为瑜珈本身就是一种柔但是很耗体力的运动，所以如此有这些危重疾病的话，最好不能练习。

因为练习瑜珈的时候是需要深呼吸的，因此对于一些血压，血糖不是很稳定的患者来说，也不是特别的适合练习瑜珈，由其是不能练习一些高难度的动作的瑜珈，否则容易出现一些对身体健康不利的问题。

应该说，对于那些在健康上存在着很大困扰的人来说是不适合练习瑜珈的，但是也不是一个绝对的不允许练习瑜珈，应该说只要用一种健康的态度对待瑜珈的话，那么瑜珈就可以发挥出更大的作用。

很多人认为说只有身体柔软的人才能练习瑜珈，事实上并不是这样的，应该说只要你身体健康的话，那么不管是四肢是否协调，都是可以练习瑜珈的，反复的练习瑜珈，可以让练习者的身体变得更加柔软。

还有一些人认为只有女性朋友才能练习瑜珈，而男性则不适合练习瑜珈，其实在很多欧美国家，男性甚至比女性更热忠于练习瑜珈，不规则者当今较知名的瑜珈大师也以男性居多，所以生活中如果你的女朋友要求你一起练习瑜珈的话，那么也是可以直接接受的。对于男性来说练习瑜珈更能培养平和的心态，遇事更冷静，对于保持清醒的头脑也具有很大的帮助的。

从小学习英语有哪些好处篇10

1．为了赶上世界的步伐，需要从小学英语。

随着社会的快速发展，我们都知道，要想把英语学好，那就必须要让孩子从小时候开始学起。那么从小就开始学习英语究竟有着哪些好处呢。这里就从几个方面给大家做一个简单的介绍。

2.从小学英语对于孩子语音的养成有很大的好处。

首先第一点就是对于孩子语音语调的养成有很大的好处。小时候儿童的发展还有着太多的不确定性，这个时候进行多种教育就能够使得孩子对于英语的感觉更加的强烈。对于中国来说，很多人学习的都是哑巴式的英语。虽然说考试的时候成绩非常的好，但是在面对面与人进行交流的时候，就会面红耳赤，因为自己的沟通能力实在很差。还有可能是因为自己的发音不是非常的标准，所以说老外在听的时候就会有一些误差。针对这样的一个情况，也就要求家长们要从小时候就教育孩子进行英语的练习，让孩子有一个更好的发展。

对于语言的学习比较关键的就是它的听说的能力。根据科学的研究，这种能力大概会在十岁左右就定型，慢慢的语言能力可能会变得比较弱。所以说这个十岁也就成为比较重要的一个时间点，家长在这个时候的教育也会使得孩子的语言水平突飞猛进。而在三岁之前，孩子的语言天赋是比较高的，到了三岁到六岁之间，是处于一种半饱满的状态。而等到六月之后，孩子对于语言方面的天赋就会大大减弱，这个时候在进行英语的学习可能就会事半功倍。而且外语学习可能就没有那么的地道。所以说家长在给孩子学习英语的时候，尽量能够把握住三岁到十三岁的这个年龄段。这个年龄段也就是最佳的年龄段，在这个时候如果家长能够足够的去重视孩子的英语学习，就能够带来很好的效果。让孩子学习一口流利又地道的英语，从小开始。

3.从小学英语可以引起孩子的兴趣，以及如何去培养。

有一句话说的非常的好，兴趣是最好的老师，如果说能够从小就让孩子养成一种良好的英语学习习惯，并且引起足够的兴趣，那么以后再进行英语的学习也就轻而易举了。斯坦利潜能英语专门针对3-6岁的孩子，我们采用的是纯外教+助教的教学理念，能够引起孩子的兴趣。可能在英语的学习中单词是最为枯燥的东西，但是对于外教可以带着孩子一起进行游戏，在游戏中进行教学，这就是一个非常好的方法。

斯坦利根据中国孩子的特点，因材施教,个性化辅导;寓教于乐,着重培养孩子学习英语的兴趣;母语化教学,让您的孩子赢在人生的起跑线上!通过对话、歌曲、游戏等多种教学形式，寓教于乐，培养学生英语学习的兴趣，把英语作为第二母语学习。打造纯正发音，培养良好口语习惯，并可表演10-20首英文歌曲，掌握200至350个单词，熟练运用100-150个简单句型，可以进行日常英语对话。

吃蒸菜有哪些好处？篇11

虽说中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但营养师们却更推崇“蒸”这种烹调方式。这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原汁、原味，烹制出来的菜比较清淡，并且还能在很大程度上保存食材的各种营养素，更符合健康饮食的要求。有研究表明，蒸菜所含的多酚类物质含量高于其他烹调方法，而多酚类物质能抵抗衰老。总体来说，蒸菜清淡少油，再加上保留了多数营养素，因此有助控制血脂。另外，蒸菜过程中没有油烟烦恼，这样也保护了烹饪者的健康。

所有的菜都是可以蒸着吃的，因此我国一直就有“无菜不蒸”的说法。在河北、山西地区有不少菜就是很多种蔬菜混合着蒸，蒸出来的菜五颜六色，让人很有食欲，同时也体现了饮食多样化的原则。上锅蒸的蔬菜体积不要太大，以便能更快地成熟。

比如将萝卜、紫甘蓝切成丝，菠菜洗净后稍微攥成团，山药、南瓜等切成段。蒸萝卜丝、菠菜团等食材时撒入少许面粉，其口感更好。当然也可选择玉米粉和杂豆粉等，这些粗粮粉通常吃水较重，会稍稍影响口感，但这样有助补充膳食纤维等多种营养。一般情况下，开水后放入，大火蒸4分钟左右就可以。蒸熟后，依个人口味，可调汁拌着食用，如加蒜泥、姜醋汁、芝麻酱等。

写日记的好处有哪些篇12

第二，能把字练好。字只有多写才会好。当然有时多写也不会好。所以，应该有意识地指导孩子把每个字都写工整。想想在深圳上班的时候，单位里招人，我就头大。很多人的字啊，我一看就不想让他进入下一轮。可以说，字迹就是找工作的敲门砖。同等学历同等能力下，字写得好的竞争力大得多。

第三，能让孩子的作文写得更好。我们晓得，作文测评的是综合能力。一个人只有知识丰富，各种典故、成语、好词好句信手拈来，作文才有可能得高分。而且日记里国事家事天下事，能让孩子们有更多思考，有更深邃的想法。每天一篇日记，相当于每天一篇习作，考试的时候，当然是驾轻就熟，写得又快又好。

第四，能让孩子宣泄情绪。孩子长大了，免不了会有自己的各种想法，有些却不愿跟家长老师说;或者，在学校被批评、在家里被批评、跟同学处得不好——写到日记里，把想讲的讲出来，心里就舒服了。

第五，能让孩子养成反省的好习惯。孟子说，吾日三省吾身。每个人都会有做错事的时候，但是因为面子不会认错。但在日记里，则完全是另外的情况。因为是写给自己看的，所以会分析一件事情的对与错，分析自己哪里做的不对，以后要怎么改进。

第六，日记是宝贵的财富。好记性不如烂笔头，一本本日记，就人是生值得回味的记忆。多少年后再翻看时，该是多么美好啊!

第七、说不定可以因此成为著名作家啊。不管孩子记得是什么，都是当时的所观所想。是历史最本真最原始的记录。中国古代有笔记体、日记体，是古人读书的一些感想，以及当时发生的事情的记录。这些记录读来，让人身临其境，忍俊不禁。我们迟早也是古人啊，几十年后，把这些日记拿出来，就是一笔笔真实的历史资料。也许几十年的平凡人生，就因一本日记的出版，而成了受人尊重的作家。