军训心得体会：在军训中磨练的人

军训心得体会：在军训中磨练的人（共13篇）

军训心得体会：在军训中磨练的人 篇1

在军训磨练中成长精彩作文

军训能磨练人的毅力，还能培养人吃苦耐劳的品质。在11月3日到5日这3天五、六年级同学去金坛花山进行了军训。

军训的第二天，经过了上午半天的训练，同学们真是饥肠辘辘，肚子里“咕咕”叫个不停。当教官吹哨允许吃饭时，大家兴高采烈地来到饭堂。哇，饭堂里干干净净，桌子上的菜发出阵阵诱人的香味，那上面竟有我最最爱吃的牛排!当我正想坐下来品尝美味时突然发现整个饭堂里没有一张椅子!没想到竟要我们站着吃饭。唉，上午一直站着已经很累啦，怎么连吃顿饭还要站着呀?大家纷纷埋怨，饭堂里闹哄哄的`。这时两位严厉教官走了进来，他们板着脸，双手背在身后，腰挺得笔直。不好，教官来了!大部分同学都闭上了嘴。只见教官眼里放射出威严的光芒，大吼一声：“安静!”我打了个冷战。此时还有一名男生嬉皮笑脸，教官走到他面前，给他了一个“毛栗子”，天啊!看着眼前这冒着热气的冬瓜汤，美味的鸡腿和牛排还有这阵阵香味，口水都快流出来了，但大家只能眼巴巴地望着，站得笔直，大气也不敢出。“开饭!”话音刚落，“饿死鬼”们抢了起来，还边说：“好烦那，真严，还让不让我们吃饭呀?!”刹那间，饭堂里又闹了起来。教官生气极了，吹起了口哨，大家只好放下筷子。“啊!”我们在心里叫苦连天。“开饭”又随着教官的话音，我们心花怒放，我们幸福着这句话的到来。菜不到几分钟就被我们抢空了。同学们狼吞虎咽，谁都不讲话，连咀嚼声也放小了。有一位同学平时很挑食，饭量很少，可今天他饿坏了，吃了许多菜，饭添了一碗又一碗，最后干脆把汤汁也倒在碗里，吃得是津津有味。15分钟左右几乎所有人吃完了，离开了饭堂……

军训在我们以前看来是那么令人畏惧，经历之后却又那么难忘。我们在家什么都不做，衣来伸手，饭来张口，可到了这儿，碗自己洗，被子自己叠，房间自己整理……自己的事情自己做。训练的确很艰苦，但对于我们是一种成长的磨练。当我拿到“优秀营员”的证书时渐渐懂得了军人的严谨、自律、坚持。这三天军训将是我人生中宝贵的经历。直到现在我耳边常会响起：“团结就是力量……”

军训心得体会：在军训中磨练的人 篇2

1、什么是军事拓展

1.1、拓 展训练

拓展训练又称外战训练 (英文名为OUTWARD BOUND) 是源自军事训练的一种培训和学习形式, 其最初是一种培养海员海上生存能力的训练方式, 后来被推广至社会各个领域, 并逐渐成为一种新型的培训、教育和学习形式。拓展训练是一种以参训者的亲身体验为基础, 借助“体验———反思———分享———整合———应用”的体验式学习体系让参训者充分的认识自我、挑战自我、增强自信心、克服心理惰性和障碍进而促进团队融合, 最终实现挑战自我、熔炼团队的培训目的。

近年来, 拓展训练在我国得到了广泛的发展, 其独特的培训形式和良好的培训效果也得到了社会的广泛认可, 鉴于其新颖的活动形式和良好的活动效果, 目前拓展训练成了大学生心理健康教育的重要内容, 而且很多高校还将拓展训练作为专门的课程开设。

1.2、军 事拓展

拓展训练源自于军事训练, 但是现在的军事拓展与最初的以训练为目的的军事训练有着很大的区别。目前的军事拓展是从拓展训练中衍生出来的一种不同于传统军事训练的培训形式, 是近年来在企业培训领域中新兴的一种将拓展训练与军事情境和军事项目相结合以达到一定培训目的的培训形式, 从表面上看它是在户外拓展的基础上融合军事项目, 而实质上军事拓展是将军事理念与拓展技术, 军事思想与企业经营管理相结合通过情境任务引导和要求学员参与到拓展项目中, 以达到一定培训目的的体验式培训模式。意在通过严格的军事行为管理、军事情境模拟、军事任务设置结合适当的拓展项目达到培养和塑造参训人坚强的意志和完善的人格, 打造忠诚、敬业、团结、高效的团队, 全面提升团队的执行力、凝聚力和创造力的目的。

2、军事拓展应用于大学生军训的意义

2.1、军事拓展有利于提高学生参与军训的热情

军训内容枯燥死板、缺乏趣味性、限制学生思维是很多学生对军训缺乏积极性的重要原因。军事拓展在保证严谨军容军纪的前提下, 能够充分发挥学生的主体性和创造性, 从而提高学生参与的热情, 让学生在严谨、规范、轻松、愉快的氛围中得到锻炼。在军事拓展过程中, 教官在训练之前把训练的内容、要求和安全事项告知学生, 随后将全屏学生们的主体思维和团队合作来完成任务, 训练过程中教官一般不参与学生的讨论和思维过程, 充分尊重学生的主体地位和主观能动性。训练后的分享、讨论过程也由学生作为主导, 教官仅仅起到引导和总结的作用。这种训练方式对于发挥学生的主体性, 提高学生参与的热情, 让学生真正喜爱并参与军训具有积极的促进作用。

2.2、 军事拓展有利于提高学生的综合素质 , 是军训的有效补 充

当前的大学生军训主要内容是队列制式动作的训练, 其目的主要是对学生个人行为规范的规训, 但是从训练内容来看相关军训文件中规定的“提高学生的综合素质”的训练目的在队列制式动作训练中则很难实现。而从军事拓展的特点来说, 恰恰可以弥补当前军训内容在这方面训练目的的缺失。

(1) 军事拓展能够很好地提高学生的心理素质。

军事拓展依托各种场地拓展训练项目开展的, 在场地拓展项目中很多训练项目需要参训人员克服自己的恐惧心理, 不断的挑战自我、战胜自我, 在不断的超越中塑造坚韧、果敢的意志品质, 进而提高参训人员的心理素质。例如“空中抓杠”项目, 需要参训人员爬到8米高的独立柱子上, 然后跃起抓到挂在更高处的横杆。这一项目组需要参训者克服高空、摇晃、重心不稳等多方面的心理恐 惧, 调整心态, 排除以上干扰因素来完成调整, 从而达到对参训人员心理素质的锻炼和提高。

(2) 军事拓展有利于增强学生的社会适应能力。

军事拓展的主要目的之一就是让参训者不断克服阻力与困难从而超越自我、熔炼团队, 最终实现团队的成功。其特有的训练项目和要求能够提高参训人员面对失败和挫折的心理承受能力, 让参训人员在团队中与伙伴一起面对成功和失败, 体会团队协作的意义和团队合作的重要性。因此, 将军事拓展应用于大学生军训, 对于培养学生的责任感和集体荣誉感, 让学生认识自我, 体会个人和团队的关系, 提高学生与他人沟通和协作的能力具有十分重要的意义。学生在与他人的沟通和协作中不断提高社会适应能力对于促进学生的社会化, 更快融入大学生活和社会生活对于学生的个人成长具有极大的意义。

(3) 军事拓展有利于激发学生的潜能 , 培养创造性解决问题的能力。

创造性解决问题的能力是学生综合素质的重要体现之一, 军事拓展的训练内容、形式和要求很多都是根据参训人员的特点针对性设计的, 对于参训人员的体力、心理承受能力、团队协作能力等多方面都有极大的考验。在训练中教官不会告诉参训人员怎么做, 也不会要求其怎么做, 所有任务只能靠参训人员不断的思考和协作以创造性的方法解决问题, 最终实现团队目标。在不断地思考、超越和协作过程中参训人员能够激发个人潜能, 促进学生创造性思维的发展。

3、军事拓展应用于大学生军训的流程介绍

3.1、情 境设置

情景设置是拓展训练中的一个重要环节, 在拓展训练项目中情景设置能够有效的提高项目的趣味性, 更好的激发参训人员的参与热情和专注度。

在军事拓展中情景设置的重要性比常规拓展训练更要重要。在军事拓展中首先需要一个贯穿整个军事拓展全过程的、系统的情境主题, 并依托军训中的班排建制, 以班排为单位设置团队。同时, 在每个拓展项目中也要有相应的情境设置, 将参训人员完全带入到整个情境主题中。例如, 可以将一天的军事拓展活动设置为一个大型的营救行动, 而每个拓展项目作为营救行动中不同任务, 在需要完成的各任务中也有相应的情境设置将参训人员带入到近乎真实的场景中, 使其获得更加深度的体验, 最终完成营救任务。

3.2、项目布置

在完成各军事拓展项目的时候, 教官必须准确严谨的布置项目要求, 将参训人员带入真实的战斗场景, 项目布置过程中要点到即止, 不做过多解释, 不提供参考意见, 完全发挥参训人员的主体性, 培养其创造性解决问题的能力。

3.3、项 目体验

项目体验是军事拓展中的关键环节, 这一环节中参训人员通过自己对项目的理解完成挑战, 不同的项目体验给参训人员带来的反思和收获是不同的。在项目体验环节, 教官的职责就是监控项目进行中人员的安全、规则的执行、事件监控等事宜并进行适当的情境引导。

3.4、个 人分享

分享是拓 展训练区 别于其他 学习形式 和培训形 式的重要 环节, 这一环节就是参训人员将项目体验中的个人感受与团队成员分享的过程, 是军事拓展训练价值体现的重要环节。每个人在分享个人的感受的同时将这些感受与实际学习、工作和生活相结合与其他人进行探讨、交流从而更深刻的审视自身。

3.5、总 结提升

在参训人员分享之后, 教官要与参训人员一起将大家分享的内容进行归纳和总结, 提取精华, 同时将大家分享中没有提到的项目中蕴含的原理和方法向大家分享, 最后在用某种方式将这些精华内容进行整合, 用以帮助参训人员进一步厘清体验中结果并更好的运用到学习生活中去。

参考文献

[1]国务院办公厅中央军委办公厅转发教育部总参谋部总政治部关于在普通高等学校和高级中学开展学生军事训练工作意见的通知[J].黑龙江政报, 2001 (16) .

[2]毛华燕.场地拓展训练在高校公共体育教学中运用的实验研究[D].新疆师范大学硕士学位论文, 2013.

[3]朱奇志, 王安翔, 邓艳香.高校开展拓展训练对大学生综合素质的影响[J].体育科技, 2009, 30 (4) .

团体心理辅导在新生军训中的运用 篇3

[准备]

1.由军训基地的辅导员作出军训的计划方案。

2.由十一中学北校专职心理教师以团体心理辅导的理论为依据，遵循团体心理辅导的原则，设计军训期间针对学生的团体心理辅导方案，并将完整的方案提供给参加军训班级的班主任。

[时间]2004年8月21日至8月28日。

[地点]军训基地。

[人员]

1.军训基地：基地领导一名、每班配备教官一名。

2.学校：教导处副主任、专职心理教师、年级组长、高一、初一年级各班班主任及生活教师、校医.

3.初一、高一全体学生。

[安排]白天由教官负责学生的军事训练；晚上由各班主任对学生进行团体心理辅导。

1.第一天晚上两小时，由班主任负责进行团体心理辅导。

2.其后，每晚分两段：前一个小时由班主任负责进行团体心理辅导；后一个小时由教官负责教唱军歌、讲军纪。

3.军训结束前一晚组织联欢晚会，在活跃气氛同时，为学生提供施展才华的机会，将军训活动推向高潮。

[辅导重点]

1.为了使学生彼此间尽快熟悉，拉近心理距离，设计了：找“家”的感觉、共建一个“家”、滚雪球等活动。

2.为了使学生认识自我，建立自信，设计了：自画像、才艺展示、优点轰炸、文艺晚会等活动。

3.结合军训与终身发展，设计了：筑就“长城”、严师出高徒、苦尽甘来等活动。

4.为了培养学生的团队意识，增强团队凝聚力，设计了：齐心协力、有福同享、有难同当、心心相通、大团圆等活动。

[方案]

1.热身活动：全力鼓掌。

2.找“家”的感觉：创设情景让学生参与，把全班分成若干小组——“家”并请找到“家”、没找到。“家”的学生分别谈此时此刻的感受。

3.共建一个“家”：让学生参与“家”的建设。起“家”名，定“家”号，增强“家”的凝聚力。

4.筑就“长城”：请学生谈白天观摩了部队官兵的队列表演后，有什么感触。

1.热身活动：十指健身操。

2.“滚雪球”：介绍自己，认识同伴。

1.有福同享：分享“家”内成员在军训中的好人好事，培养团队意识和集体荣誉感。

2.齐心协力：体验团体互动的感受，形成较有凝聚力的团体。

3.严师出高徒：感悟教官的严格要求及对学生的影响。

1.年轻人的睿智：澄清个人价值，在表达个人价值观和听取他人价值观的基础上。深入思考，进一步确立自己的价值观。

2.才艺展示：展示自我。增强自信。

1.热身活动：全力鼓掌，十指健身操。

2.优点轰炸：挖掘自身闪光点，培养自信。

1.有福同享：再一次分享“家”内成员在军训中的好人好事，进一步培养团队意识和集体荣誉感。

2.苦尽甘来：体味苦与甜，培养坚持不懈、顽强拼搏的意志品质。

3.心心相通：“家庭”成员互相支持，留下美好的祝愿，对未来的学习与生活进行适当的预估。

1.大型联欢晚会：为学生提供展示自我的舞台，活跃气氛。

2.大团圆：全体学生手拉手、肩并肩，通过身体接触带来温暖和力量，在结束前更加肯定团体的团结，充分体验对团队的信任和情感，获得支持与信心。

军训汇报演出。

[组织实施]

1.学校负责人与军训基地领导及每一名教官协调有关事宜。

2.专职心理教师与年级组长、班主任共同商议每晚团体心理辅导的具体内容，由班主任参照“方案”，视本班具体情况，自行组织实施。

3.每晚活动结束及时总结：由各班主任轮流介绍本班当晚进行团体心理辅导的步骤和方法，与大家分享成功的经验，总结自己的不足之处，便于大家共同提高。

[小结与收获]

我们尝试团体心理辅导与军训相结合，由各班主任根据自己的特长，结合学生具体情况，以学生喜闻乐见的形式组织学生参与心理辅导活动，摆脱白天军事训练的艰苦与疲惫，调整并稳定情绪，缓解压力，使学生的心灵得到抚慰。

1.使学生与教师之间，学生与学生之间尽快熟悉，进一步了解彼此之间的性格爱好，拉近心理距离。

2.促使学生认识自我，开放自我。

3.为学生提供展示自我、挖掘自身闪光点的平台，增强学生自信心。

4.学生的自制力得到了不同程度的提高。往年军训期间会有个别学生以病痛为借口，中途退出或懈怠军训，而今年学生当中没有类似事情发生。

5.便于教师发现学生存在的问题，更进一步了解学生，为今后的工作奠定基础。

6.增强了学生的集体荣誉感，培养了团队意识，增强了凝聚力。

7.使学生体验信任和情感，获得支持和信心，展望未来，把握现在，有利于学生的身心健康和终身发展。

8.达到了预期目的，确保了军训任务的顺利完成，为以后的军训积累了一些的经验。

[分析与反思)

在今年的军训过程中，学生彼此之间关系比较融洽，心态普遍比较平和，有了一定的抗挫折能力，磨练了意志品质。说明在此期间进行团体心理辅导发挥了一定作用。

新生初到陌生的环境，面对陌生的人群，彼此之间相互设防，有意无意地包裹着自己，自身防御机制在发挥作用，而我们适时组织团体心理辅导，学生在游戏和活动中心灵舒展了，便于彼此之间互相接纳、相互尊重，正向的心理“场”逐步形成。

在艰苦的军训中，学生的生理、心理承受能力逐渐减弱，处于低谷时期，通过团体心理辅导，师生互动、生生互动，相互之间体验信任，获得支持和信心。团队意识逐渐形成，增强了班集体的凝聚力。

虽然，此次团体心理辅导与军训相结合收到了比较良好的效果，但也有几点体会与反思：

1.团体心理辅导方案的设计有待于完善，可以根据不同年级学生的心理特点，做适当的调整。

2.班主任在具体操作的过程中，要注意情境的创设和氛围的营造，充分调动学生的积极性。

军训磨练作文 篇4

初中是一种新生活，有许多困难，军训算是一种磨练了吧!虽然，我也听姐姐说过，军训是一种如魔鬼般的活动。但是，这第二天的训练，也的确超出了我的预料。

站军姿、稍息、立正、向左、向右、向后、跨立也简单，只要注意力集中，就不会出错，但是原地踏步看似简单，却没想到手脚的要求比小学要严格得多，因前后摆臂幅度没达标，教官单让我们练摆臂。举着胳膊的感觉一开始还好，但是，一分钟以后手臂麻的几乎半身不遂。

本来，就知道军训就是一种锻炼，可是我却依然有些承受不了。在上午还好点，毕竟前一天晚上已经休息了，而下午在被太阳晒得滚烫的操场上站军姿，脚上的鞋似乎也挡不住脚底下的热气了。后脚

跟是全身的第一个受力点，所以最疼的也是这个部位。在回家的路上似乎成为了一个要害，我恨不得直接坐在地上了。

可能是我的碎头发比较多，加上风吹，满脸都是头发了，因次数太多，所以我就置之不理，当头发滑过耳朵，十分的痒，但是这种无法忍耐，在军训中会克服了。如果问我军训最怕什么?我第一可能最怕晒黑，第二就是蹲下了。全身的第一受力点在右脚，蹲几十秒还勉强可以接受，但是超了一分钟，右脚就有种又酸又疼的感觉了。

军训心得体会：在军训中磨练的人 篇5

42、强身健体，立志成材。

43、团结一心，努力拼搏。

44、挑战自我，突破极限。

45、青春似火，超越自我。

46、团结拼搏，展现自我。

47、龙腾虎跃，雷霆万钧。

48、遵规守纪，团结互敬。

49、青春无悔，*无限。

50、迷彩军训，青春无悔。

51、众志成城，勇往直前。

52、奋勇争先，食品最行。

53、水滴石穿，建绩立功。

54、力挫群雄，舍我其谁。

55、文化守纪，拥抱成功。

56、磨砺意志，奋发冲刺。

57、团结友爱，不可阻碍。

58、文明守纪，拥抱胜利。

59、无与伦比，万众一心。

军训心得体会：在军训中磨练的人 篇6

42、集体的荣誉，就是我的荣誉。

43、挥洒*，释放青春，我们风雨同行。

44、团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌。

45、天骄十九，不懈追求;勇往直前，争创一流。

46、团结互助，自律自强;扬我石中，振我中华。

47、提高警惕，保卫祖国，努力学习，振兴中华。

48、飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前。

49、*飞扬，超越自我;挑战极限，共铸辉煌。

50、摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄。

51、团结一致，奋力拼搏;争创一流，展我雄风。

52、超越自我，挑战极限;团结互助，勇创佳绩。

53、风云十五，军中骄子，校园精英，谁与争锋。

54、团结进取，奋力拼搏，齐心协力，共铸辉煌。

55、爱军习武，巩固国防，刻苦学习，报效中华。

56、精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先。

57、军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求。

58、军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。

59、听从指挥，服从命令，团结互助，争创第一。

军训心得体会：在军训中磨练的人 篇7

大学生是社会主义的建设者和接班人, 加强和改进大学生的思想政治教育工作和方法, 一直是教育界关注的问题, 这对全面实现小康社会、全面深化改革以及社会主义核心价值观的形成和中国梦的实现, 具有重大而深远的历史意义。当代大学生的思想政治教育具有很强的时代性, 普通的思想政治教育模式已无法满足大学生的内心需求, 而普通高校学生的军训合唱活动作为一个集军事性、政治性和艺术性为一体的综合性活动, 不仅活跃了大学校园的文化氛围, 丰富了校园生活, 而且还在大学生思想政治教育工作中发挥了巨大的作用。

2 军训合唱——大学生思想政治教育的重要方式

大学生军训, 不仅是国家法律赋予部队和高校的一项政治任务、一项利国利民的大事业、一项每个大学生都必须上的必修课, 更是高校深化大学生思想政治教育工作所依托的重要教育环节, 它既能体现德育为纲的重要理念, 又能推动高校德育工作。因而在军训期间开展思想政治工作, 形式与内容应该多样化, 逐渐丰富思想政治工作的载体。这当中合唱是最能表达情感的艺术形式, 科学实验证明人在合唱时体内能释放出大量的荷尔蒙, 恋人在含情时也能释放出荷尔蒙, 这会使合唱队员之间增进感情、增加交流、增强合作, 并能使同学之间友好相处, 彼此珍惜, 互帮互助, 对稳定健康的校园环境的建设有着很好的促进作用。军训合唱将两者有机的结合, 在形式新颖的活动中开展思想政治工作, 既保证了广泛的参与度, 也提高了思想政治工作的质量。

2.1 军训合唱的方式要求

军训合唱比赛多以营为单位进行, 虽然没有体育竞赛场上的加油呐喊与高潮起伏, 但是其宏大的场面和气势一点也不逊色于其它竞赛。合唱比赛在锻炼学生创造力的同时, 也极大地增强了学生的凝聚力和集体荣誉感。在合唱比赛之前, 学生们只能利用军事训练之外的时间进行合唱排练, 不仅要占用很多的休息时间, 并且由于参与的人数多, 协调统一时间和方式也有不小的困难。这种情况下, 就需要学生的深切理解与支持, 只有这样才有利于形成强大的凝聚力, 达到排练所期望的效果。另外, 想要在合唱比赛中出彩, 就更需要有创造力, 精心的设计和布置才能使舞台效果与声音效果达到完美。在排练过程中鼓励学生充分发挥创造力, 同时为他们提供一些可满足的条件。从一次次完美的排练效果中所形成的强大感染力, 亦让学生感受到来自合唱的魅力与这个集体的魅力。

2.2 军训合唱的效果

对于学生而言, 军事训练或许只是暂时的, 但军训的美好回忆是持续的, 通过不断地排练, 在比赛时军训合唱的完美呈现不仅是对军事技能训练的肯定, 更多的是军训期间的思想政治工作以一种艺术的方式潜入学生之心, 沁入学生之灵魂。在军训期间开展思想政治工作, 结合合唱的艺术形式既丰富了军训期间的活动, 又使得思想政治教育更为通俗深刻, 使学生终生难忘。

3 军训合唱在思想政治教育中的重要意义

3.1 学生集体意识的提升

当今大学生的一个明显特点就是独生子女、个性鲜明, 缺乏群体意识和合作精神, 由于从小生长在“糖罐”里, 导致学生的自尊心过分夸大, 不能接受他人的批评教育、不愿因外界环境而改变自己等现象。而合唱这一群体性活动可以认定为一种稳定结构, 尤其在新生入学时的军训合唱可以连接不同地域、不同风俗习惯、不同成长环境的同学, 使他们彼此融入、沟通和共情。因而在完善大学生健康心理结构, 促使大学生形成健康向上的价值观等诸多方面, 合唱无疑是一种十分有效的方法。

3.2 学生心理素质的培养

合唱是增强学生心理素质的一种无形的强有力的途径。笔者通过多年的合唱教学和实践经验总结出, 对于一个业余合唱团的训练需要抓住两大要素:一是要训练合唱队员的歌唱技术状态, 另一个就是要增强合唱队员的心理素质。良好的歌唱状态可以使队员们团结协作, 学生按“规范的节奏、谐和的和声、变化的音量、统一的歌唱状态”等表达出震撼的音乐效果, 合唱中任何个性的声音, 都会大大的影响合唱团的整体性和统一性。而心理素质在一只业余合唱团中显得更为重要, 因为在这一群体中绝大部分队员都没有经过专业的训练, 甚至有些队员极少唱歌, 并且有些队员音准都是问题, 所以这一部分人如果担任独唱任务是不可想象的, 但是经过在合唱团里的反复磨练后几乎每人队员都能勇于张嘴、大声歌唱, 这一过程树立了队员的自信心、挖掘了队员的歌唱潜力、更加的增强了队员的心理素质。

3.3 学生爱国热忱的激发

相比单纯的说教, 合唱对大学生思想政治素质的培养是更容易被接受和推广的。在当今高校学生的民族荣誉感和爱国热情欠缺的时代, 通过军训合唱或者其他合唱形式可以弥补这一不足。演唱气壮山河的“红歌”, 可以唤起学生对当时艰苦奋斗与牺牲壮举的记忆, 从而更加热爱自己的民族。“红歌”中那可悲可泣、时哮时怒的歌词与旋律, 又使学生深深的感受到伟大民族无坚不摧的性格和战胜一切的信念。合唱作为一种较高级的人声集体演唱形式, 是增强团队合作能力、提高思想道德素质、培养集体主义精神的独特方式。

只有准确把握与深刻体会歌曲的意境, 才有可能把歌曲唱好。可以这样讲, 了解熟悉歌曲意境的过程就是思想政治工作开展的过程, 学生在熟悉与理解中, 不断进行自我引导与教育, 逐步加深对歌曲意境的理解, 从而投入更多的感情。当登台演出的那一刻, 将自我感情无限释放, 犹如身临其境, 这本身便是一种强大的感染力。可见合唱比赛是凝聚力、创造力与感染力的有机结合。

4 军训合唱实例

以笔者所在的东北林业大学生命科学学院为例, 在每一次军训合唱的前期训练中, 大部分学生只是像完成任务似的来参加训练, 最艰难的是前几次排练, 由于军训合唱通常只能利用军训的间歇时间进行, 很多学生显得十分疲乏, 排练时趴桌子睡觉、玩手机等情况比较普遍, 甚至少量学生产生了一定的畏难情绪。针对这些情况, 笔者以身作则、以身示范、面对近乎二百名同学的排练, 一直坚持不用麦克, 并用最大的音量保证教室内最后一排的学生可以听清自己的声音, 同时用最夸张的动作让每位同学能看清自己的指挥意图。军训期间正值炎热季节, 每次排练结束后笔者都大汗淋漓、全身浸透, 事实证明, 这种感染式的教学方法取得了良好的效果。同时使用树立榜样、营造氛围、奖惩皆行等方式积极引导, 多鼓励、多启发, 发动学院声乐基础比较好的学生利用课余时间帮助唱歌有困难的同学, 及时解答、引导, 充分调动学生们的积极性, 让学生从被动的接受训练逐渐转换为主动地进行训练, 稳步地建立学生的自信。

经过认真而刻苦的训练, 尤其是笔者专业的音乐素养和因材施教的合理方法, 同学们在逐渐的训练中尝到了“甜头”, 加强了必胜的信心、增进了彼此的理解, 甚至进入了一种陶醉和享受的音乐状态中。不敢唱歌的同学会唱歌了, 腼腆的同学开朗了, 彼此陌生的同学熟悉了。是这次军训合唱改变了他们, 提高了学生的整体思想水平, 每一个人都深刻的感受到合唱的魅力。每当同学们大声歌唱的时候, 那份声音的威力, 那份音乐的魅力, 让所有人都深受感染。同学们准备充分、鼓足勇气、似乎胜券在握, 为了能更好的衬托合唱整体效果, 学院特地找来了一只合唱军乐队给同学们伴奏, 在两次的排练中同学们把每一次排练当成正式比赛一样认真, 进行的非常顺利, 乐队与合唱配合的相当默契。

在合唱比赛时, 师生一齐克服了下雨、比赛位序等很多困难, 每位同学都发挥出了自己最好的状态, 整个过程中每一个人都在用着浑身的力气演唱, 嗓中的每字每句都满载着“舍我其谁”的气势。饱满的情感、高昂的精神面貌、如虹的气势, 尤其是结束时的那句深入人心的口号:“我们是人数最少的学院、我们是战斗力最强的学院、我们是生命科学学院”深深地触动了在场每一个人的内心, 评委们站在生命科学学院的师生面前感动的久久不愿离去, 在演唱的过程中在场的所有师生多次自发鼓掌。

不负众望, 从2013-2015 年三届新生军训合唱比赛中, 学院不仅蝉联了三次冠军, 更通过训练在增强学生集体主义精神和思想道德素质以及学生整体精神面貌等诸多方面得到了学校领导以及各学院师生的认可。合唱让人学会倾听, 善于合作, 懂得尊重。在合唱中不断学习, 逐渐提升, 感悟生活。

5 结语

思想政治教育的载体是感情, 脱离感情便成了干涩枯燥的说教, 很难达到育人的目的。这就要求教师与学生在教育和被教育时站在同一个平台上, 用心沟通、用爱传递、用情感染, 在潜移默化中接受教育。合唱作为一种集体演唱形式, 由于其独特的情感表达方式, 赋予了它特有的艺术魅力和教育功能。军训合唱在将军事训练的刚毅与合唱的艺术韵味完美结合的同时, 在大学生思想政治教育中所展现出的特殊教育功能, 在促进当代大学生思想道德培养, 完善个人情操方面具有不可忽视的重要意义。因而, 用军训合唱的方式来提高大学生思想政治素质是符合客观实际的、受广大学生欢迎的。军训合唱的育人方式可以真正深入内心, 感化灵魂, 它所具有的长久性、持续性以及很强的执行性和广泛的参与性, 是其他教育方式无法替代的。

军训合唱作为高校思想政治教育里较特殊的存在方式, 在提高大学生思想政治素质方面一直发挥着重要的作用。推进教育改革创新, 在我国高校教育中势在必行, 更是每一位教育工作者肩负的历史使命, 我们革新教育观, 探索新途径, 寻求新方法, 为中国高校思想政治教育的进一步发展贡献力量。

参考文献

[1]王花磊.合唱教育在加强大学生思政教育方面的重要性[J].现代交际, 2015 (06) .

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[3]董俊斌, 孙玉伟.大学生军训教育意义的几点调查与探索[J].人力资源管理, 2010 (6) .

[4]宋一鸣.合唱艺术在大学生全面发展过程中的功能[J].山东省青年管理干部学院学报, 2005 (3) .

[5]曹银贵, 吴克宁, 赵延平等.主题性活动在军训期间对大学生思想政治工作的促进分析[J].中国地质教育, 2011 (3) .

军训心得体会：在军训中磨练的人 篇8

秦皇岛市第十六中学

四年级七班马浩峰

在这烈日炎炎、骄阳似火的8月，为期5天的军训如火如荼的拉开了帷幕。我已军训过不止5次，但这次军训真正让我知道当一名军人是多么艰苦，在军训期间，我在军训当中学到严格要求自己，一切以集体为重，一集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气，我将把一切因运用到平日的学习当中去。

迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着漫骂着忍耐着。在教官“两脚跟靠拢并齐，双腿夹紧，两脚约60分开，收腹挺胸，两肩微向后张。双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指贴于食指第二关节中间部位，头要正颈要直，下颚微收，目视正前方。脖颈微贴后衣领，”的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的别扭。纠正错误永远是困难的。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

30°C的高温，太阳毒辣的晒着你，要一动不动站一个小时左右，天天这样真的很难受！练蹲姿就更惨，一样的环境，蹲到你腿发麻，你就死也不能动！每当大家伙受不住时，我老是去想“坚持一下，很快大休息了，大休息最爽！”

军训是很辛苦的，苦在为正步踢麻的腿，但不管再怎么辛苦，艰

难，我们也一样要撑下去。因为，这是为了荣誉，为了报答教官、老师和自己。踢正步时，开始我们七班总是标不齐，但我们坚持了下来，军训是一个过程，一个考验集体，磨练自我的过程，大家都咬紧牙关，努力的克服了。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精；然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。

在大小休息中，同学们如释重负，个个有说有笑，这时，我感到了军训的快乐。

有时，同学们会犯错误，我们的教官对我们很好，只是象征性的惩罚。我被罚了两次，方式一样：我在前面先跑，另一名同学在后面追，如果他追上我，我再跑一圈：他没追上，他再跑一圈。在狂奔中，我感觉很爽。

就在这不知不觉中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

第三天，我们因为在原地休息时乱跑，惹得教官生气，在最后的讲评中，他一言未发，只是吹着号子让我们踏步、喊口号，那是，我们坚定决心：一定不辜负教官！

从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，当我们班经过5天的训练,我们感受到集体的温暖..在这里，我们留下了我们最美好的回忆！

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流的更多；我们辛苦,教官比我们还要辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声。

军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返，初中最后一次军训即将结束。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。看着两条晒黑了的手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。就这样的五天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

2009年8月29日星期

军训中的心得体会 篇9

你们要打起十二精神啦!这是最后一天啦!表现好一点!起步走……”

听，多么刚劲有力的声音但又略带着一丝丝沙哑，是他在呐喊的，是他领导着我们——我们的张超国教官。在紧要关头，是他无微不至地鼓励我们，使我那风雨交加的情绪缓缓平息。 我们精神抖擞地走过主席台，是那么的健步如飞步履轻盈步伐矫健。“服从命令，听从指挥”我们的口号时常回荡在校园，震耳欲聋。我们以最佳状态比赛的出神入化。 这不仅仅是一场比赛，里面还蕴含着我们的辛勤汗水与喜怒悲乐，都历历在目有目共睹。 在刚来的第一天，自我感觉是最痛苦、最劳累的——出来不适应。 那儿十分陌生，栋栋高楼大厦环绕着我，在我的视觉里空间非常狭小。一清早，就让广播给催到主席台听讲座，就连椅子都没一张。蒸蒸日上的太阳似乎对着大地万物奸笑，我也没能睁开眼瞪它一下，太阳真轻松望着我们站，骄阳似火无一丝风云。 霎时间，我眼花耳鸣的，腿脚又酸又烫的。眼前银花闪闪，眼珠似乎被针刺了似的，无法睁开眼睛。脚已被完全麻木，腿累得无法支撑，迫不得已用双手捂住脸庞，双脚蹲下，身子蜷缩着，像刺猬般。此时，有气无力的我被老师送到校医那儿就诊，确认没事了便归队。

有悲伤也就有喜悦，第二天，我熟悉了学校与同学。我们正在炎阳下练着“稍息”“立正”时，突然天色淡暗了，大概是乌云婆婆赶走了太阳公公吧。一阵子下起了倾盆大雨，顿时我们眉开眼笑地议论纷纷—“乌婆婆太给面子了!”“下得好!”“再下大点”……。你一句我一句，人人都心花怒放了。可是，教官就忙得不可开交又要叫我们不要喧哗，又要叫我排好队，又要带我们去避雨。 我们被带到了一栋广阔宽敞的楼层下休息避雨。教官真够阴的，下狂风暴雨也得找点活给我们干。教官教我们唱军歌，今天我走运得很，这军歌刚好小学已教过的。教官们在台呕心沥血地教我们示范给我们看。我们正全神贯注地听着看着。我们用最响亮动听的军歌回报教官的.良心用苦，“团结就是力量，团结就是力量!这力量是……。” 在夜深人静的夜里，只见月儿银光闪闪，树儿们随着微风翩翩起舞，小树儿弯了有大树妈妈搀扶着呵护着。那我的妈妈呢?情不自禁的想起了《游子吟》中的“谁言寸草心，报得三春晖”。想着想着便进入了梦乡。 军训的这五天不知不觉的就结束了，真怀念啊!

16年高中入学军训心得体会 篇10

它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多，在这里写一篇高中军训心得。

这次军训和以往小学时候的军训截然不同，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。

教官姓齐，开始对他的感觉挺好 的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是，军训的时候，真的很苦，太阳公公当头照，第一天就差一点把我照成非洲人了，别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的，慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去，一不留神，自己也在说了，心理作用吗?

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直;陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!

军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训!

我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀!

这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切!这次军训，我永远都不会忘记!

时间不像花朵，谢了还会再开;时间不像燕子，冬天去了南方，春天又会回来;时间不像太阳，晚上走了，但早上又来了;时间不像……时间是一支笔心，用完了，只能丢弃，不能再出墨水了。经过了小学，我已用完“笔心”的八分之一，迈向新的中学生活。在这短短的七天里，我百感交集，心中有许多说不出口的感受。

军训，是对学生受益非浅的活动，不仅能提高学生的身体素质，还能提高老师与学生之间的深入了解和深厚的感情。今次的军训，我收获了许许多多，同时也失去了在家里玩的时间，正所谓“挨一拳头学一着”，我觉得也是值得的。

一开始军训时，大家都不熟悉军训的规矩，所以做的马马虎虎。军训完之后，大家都回到寝室去睡觉了。只有我们班还要逗留在教室里。回到教师，大家都垂头丧气的，也许是因为今天做得不好，被教官骂了一顿的缘故吧。大家只见老师在黑板上写了一句格言，说：“大家知道‘形成于思毁于随’是什么意思吗?”大家都在叽里咕噜，似乎明白了似的。老师有点着这句格言，说：“大家明白就好，但是你们今天的表现就‘毁于随’了。我们做什么事情，第一，要认真;第二，不要随便。做事情随随便便能做好吗?只有认真做，不随便才能把这件事情做得精。明白吗?所以下次军训一定要认真，不随便。给一个好印象给教

官，明白吗?”大家都觉得老师这翻话说得头头是道，所以大家异口同声的说：“明白!”经过了这次，我明白了军训要认真，不能搞小动作、开小差，要听从教官的命令，这样才做得精、做得好。

经过了大家5天了的奋发图强、艰苦训练，终于滴水穿石，获得成功，拿到了二等奖。我觉得大家得了二等奖，已经很不错了。大家都觉得自己实力不够，只能拿三等奖，但就在我们意料之外啊!“5班5班，我不一般”!我收获到了做事情要有自信，有恒心这个道理。如果当初我们再努力训练，心中一直想着自己是行的，那么我们获得的就不止是二等奖了。

经过了这7天的军训，我收益良多，但愿每一个学期的开学前也能军训，这样我们班的收获会数不胜数，会超越现在的自己!

穿上军衣，戴上军帽，看起来可真有点军人的样子。我既镇定又紧张，听隔壁女生说，这个军训真是累死人，每

天早起不说，还得站在太阳底下晒，一动也不许动。想想这些，我从没受过的苦，觉得更应该去体会一下，是真这样残酷，也许很有趣味，也许会很刺激。

想着想着，已到了篮球常由于要开会，我们全体学生都得坐在这水泥地上听讲，没办法，一些学生无可奈何坐在地上，以后还有很多机会坐下呢。

我很认真地听，领导老师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的，在坐的每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可是以学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。

一天下来，就像是在上体育课一样，“起步走，向右转”等等我们都早会了。但我们是集体的，动作要一致，不可太零乱，我相信明天会做得更好。几棵大树挡住一部分的太阳光，我们不会

很热。等到累了，教官让我们休息几分钟，继续训练。不过这可不是一节课，须几天，真是有些累，教官会不时开一些玩笑，让我们放松一下，我很开心。无论怎样，我们会坚持下去，因为这些小困难是难不倒高中生的。

一天又一天，同学之间的关系更进一步，他们互相关心，互相帮助。训练时，能体现出集体主义精神。坚持就是胜利，相信自己，苦中享乐未尝不是一件好事。

艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

军人的天职是服从。对于身心疲惫 的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。n天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是n天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。

离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官

和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。

军训心得体会：在军训中磨练的人 篇11

我很期待军训会是什么样的，不过真正的军训比我想象中的可累多了，也很苦。我们的教官可以说是所有教官中最严的一个了，别人休息了两次的时候，我们一次也没休息，就算休息也是在太阳下晒1分钟，想喝口水，刚喝下一口，那可怕的哨声又响起，集合啦！毒辣的太阳几乎要把我们的皮肤给灼伤，我们主要都是在站着，练所谓的军姿，脚倒八字，手放整齐，一站站了13分钟！我快要倒下了，好累啊，我有点讨厌我们的教官了，为什么他不用站，却让我们站？其实，教官带着的帽子比我们更热，更难受，他也忍住了。

要说到感谢，最感谢的是教官和王同学丹老师，他们是很好很负责任的，王老师一路跟着我们，监督我们训练，为了我们好，也为了班级好。教官他陪着我们训练，以身作则，有着不怕吃苦不怕流汗的精神。让我们学会了坚持，坚强，坚毅。当然了，我们那可爱的教官们和和蔼的老师还有辛苦的我们的付出也是得到了许多的回报的。我们班的到了十八个班第一名！先进班级呀！大家都向我们班投来了羡慕的目光，王老师说她在其他老师面前狂笑，是呀，我们脸上有光，老师也得到了认可。合唱比赛我们以独特的歌声拿到了第三名，虽然没有第一名，但老师没有生气，反而鼓励我们，我们要对得起老师的鼓励，在下次比赛，我们会力争第一的。

在军训中成长作文 篇12

还没有和班级里的同学混熟呢，就迎来了新学期的第一次考验军训。其中印象最深刻的就要数“狼性训练”了。

“狼性训练”总共分为四个项目，分别是：抬轮胎、扛圆木、低姿匍匐和被高压水枪喷。

在抬轮胎的时候，一个轮胎足足有二十五千克，相当于一个七八岁的小朋友。我们还需要听着教官的口令完成相应的动作。首先我们围成一个大的圆圈，然后当教官喊“1”的时候，我们需要把放在地上的轮胎抬起来，当教官喊“2”的时候，我们全体都要蹲下，但是轮胎不能落地，不然就要加时了。火辣辣的阳光肆意地烤着大地，连那绿油油的草地都多了几分温度。随着坚持的时间越来越长，同学们也都变得精疲力尽。最后，我们凭借着坚强的意志，通过了第一关。

紧接着我们开始了第二关，扛圆木。一个圆木有150公斤，对于我来说，这是一个很大的重量，可是对于全班，我们一群人来说，这就变得很轻很轻。

来到了第三个任务的地点。我们先每个人匍匐一次，接着派出八位同学进行PK，最终以5秒的优势取得胜利。

最后的项目是被高压水枪喷，这是我认为最爽最有趣的环节了，这个项目需要全班一起淋水，更有趣的是在冲水的同时我们还需要做指定的动作，比如说：蹲下、趴下、平板支撑。尽管这次军训非常苦，非常累，但是我们全班都坚持下来了!

在军训中成长作文 篇13

记得第一天开学，大家第一件是就是去领军训服。新同学们都迫不及待的试穿，都想赶快体验体验军训的感觉。真是初生牛犊不怕虎啊，没有经历过，总觉得军训肯定很轻松很好玩。

学校专门请来了火警官兵给我们当教练。训练的第一天，就让我们站军姿，一站就是半天，累的腰酸背痛的。到了下午，又让我们跑i，跑完接着又站军姿。就这样接连两天都是站着过来的。我们就开始想：军训是不是出来站军姿就没别的了，真没意思。后来教官问我们了：“天天让你们只站军姿累不累，无不无聊？”我们异口同声的说“累！无聊。”他又说：“军姿是我们锻炼的基础，基础没打牢，那就更别提踢正步，走方队了。虽然练习军姿枯燥乏味，但是军姿站的好，后面的学习会更容易。”听了教官的话，我们明白的点点头。