运动场解说词

运动场解说词（共11篇）

运动场解说词 篇1

尊敬的各位领导、来宾,下面由我来为大家讲解。请跟随我的脚步,我们来参观一下我们的运动场。

在我们视线的正前方，是我们的400米田径场以及足球场，于98年开始修建，99年正式投入使用，左边是2个篮球场，这是于07年建成并正式使用的，侧后方是四个排球场，也是于07年建成投入使用的。整个运动场占地面积

成果

百年风雨，百年沧桑，我校的体育工作也走过了百年历程。经过艰辛的努力，我校已形成自己特有的风络，正不断拓宽体育金牌之路。

一只只亮闪闪的金杯，一面面红彤彤的锦旗，镌刻着松滋三中近年来体育赛事的累累硕果：

获得“湖北省落实体育条例先进学校”荣誉称号；

代表松滋捧回湖北省农民运动会第二名、第五名的团体奖牌； 夺得湖北省体育先进县体育比赛男子第二、女子第四的团体荣誉； 多次代表荆州市参加湖北省青少年排球比赛，荣获湖北省青少年女子排球第二名，男子排球第三名的好成绩；

赢回松滋市2003年田径运动会男子、女子、团体赛三项冠军；

荣获2006年男子排球、女子排球、女子篮球第一和男子篮球第二的优异成绩；

更令人可喜的是在荆州市排球运动会中，连续四次夺冠。排球是我校的传统项目，“荆州的排球在松滋，松滋的排球在三中”，这已经传为佳话。我校是湖北省青少年排球训练基地，荆州市排球传统项目学校。近几年来，我校曾于07年、09年两次承办湖北省青少年排球运动会，荆州市排球运动会一次，松滋市田径运动会多次。

古老而又年轻的三中，在绿茵场上，不断地挑战自我，一次次地实现竞技体育新的跨越。

来到这个运动场，最亮丽的风景不是绿草如茵，也不是香樟浓情，是什么呢？是我们的走班教学模式和跑操。走班教学

为了对模块选修学习积累经验，探索适合我校的模块选修实施办法，从09年11月份开始，我们在教科中心的悉心指导下，尝试在体育课教学中实施了模块选修“走班”教学。具体实施分三步：

1、教师集中备课，制定计划，商讨教案，形成模块的完整教学体系和教案；

2、学生选报模块项目，学校集中审定，搞好学生合理分组；

3、高一年级开设了篮球、排球、足球、和武术共四个科目，每次上课时，四个班级课时连排，根据学生选报情况，分成四个教学小组同时进行教学，实施情况很好。

“走班教学”模式，打破了常规的行政规划班级制，各班同学按自己的兴趣选择模块，分组学习，大大激发了同学们的体育运动兴趣，在2010年11月份召开的荆州市高中教学暨新课改观摩会上，我校体育课走班教学的新模式吸引了众多专家的眼球，成为这次观摩活动的最大亮点。

跑操

根据国家课程标准，高

一、高二每周安排2节体育课，全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动，我校的跑操严格规范学生下楼、举班牌、整队、赛操等一系列环节，不仅营造了良好的体育氛围，也使规范、自律的德育要求内化到每个师生的心中，取得了良好的效益，荆州市普教科的领导在观看了我校的跑操后胜赞：“这是我见过的最好的跑操，做课间操做成这样，意义远不至于锻炼身体啊！”。

体育大课堂

根据课改精神，把学生积极的经验纳入课程体系，构建体育大课堂。

1.学校不但每年举办多层次多形式的体育运动会，还经常因地制宜地开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛，比如一年一度的田径运动会、春秋季球类联赛等，做到人人有体育项目、班班有体育活动，特别是师生同乐的趣味运动会，在乐中、在玩中激发了学生积极的体育体验。

运动场解说词

2.完善学生军训制度，丰富军训内容，发挥学生军训在增强体质、磨炼意志等方面的作用，同时关注社会教育对加强青少年体育、增强青少年体质起关键作用，协助社会团体的体育活动，形成学校、家庭和社会的合力，共同构建体育大课堂。

请大家顺着我手指的方向，看这墙面上的标语，“09级体专生齐努力，专业上线七十七，文化成绩三百七，金榜题名笑嘻嘻。”我们体专生斗志昂扬地向自己的理想奋斗。

茂盛的香樟树目睹了运动健儿的意气风发，宽阔的跑道见证了教练的殚精竭虑，荣誉室里陈列着三中体育工作争先创优的辉煌成果。创新不能停步，奋斗未有穷期！他们正在构思明天的美妙蓝图，然后用阳光画出崭新的跑道，让金牌之路在脚下无限地延伸……

各位领导、来宾，我们可以从这里往前走进入我们的宿舍区，由罗金荣老师带领大家继续参观。

再见！

解说运动营养的误区 篇2

多吃蛋白质就能多长肌肉

肌肉只有在运动后遭到破坏才会增强合成能力，因此，锻炼前后摄入的蛋白质能确保身体获取到肌肉修复和生长所需的氨基酸。一般业余运动爱好者每天所需的蛋白质总量是每公斤体重0.8～1.0克。运动员需要根据活动量来确定所需蛋白质的比例。如果是想健美，可以吃蛋白粉。如果只是正常锻炼身体，则没有必要。那些额外摄入的蛋白质只会变成额外的热量而已。

误区2

补充维生素就是补充能量

维生素确实不能补充能量，它只是人体代谢不可缺少的营养素。当人体缺乏微量元素时，适量的补充可以弥补不足，但效果要在好几个月后才能显现，不是短短几分钟就能实现的。事实上，它们作为代谢的辅酶，作用在于协助实现多种维持正常生理功能所必需的生化反应。运动时，主要会随着汗流失一部分水溶性的维生素，所以要及时补充。水溶性维生素包括B族维生素、维生素C。蔬菜、水果、粗粮等都是良好的来源。吃维生素制剂也可以。

误区3

需要水分时会感觉口渴

运动前就应少量喝水，不能感觉渴了再喝。口渴感觉能有效地提醒人体避免脱水，锻炼时口渴的感觉并不是身体脱水度的准确标尺。运动过程中可以少量补水，但是要注意多次少量的补水原则。根据自己的出汗程度制订补水计划才是最可靠的。出汗多，就多喝点；出汗少，就可以少喝点。减肥的人想通过运动排汗的方式减掉水分，而不及时补水，以达到减轻体重的目的，这种做法是不可取的。减肥不应当限水，否则会导致严重脱水。

误区4

喝运动饮料并不比喝水好

如果锻炼的时间较长，或在天气较为湿热的情况下，运动饮料是比水更好的选择。对于一般健身者，富含矿物质的矿泉水就够了。选择运动饮料关键要看所含成分中的电解质、维生素和糖。运动饮料中的碳水化合物有助于维持人体血糖水平，运动饮料里的钠有助于加快人体对水分的吸收。

误区5

锻炼前吃什么并不重要

在锻炼之前进食的目的是减少饥饿感，保证体内有足够的糖原，让运动者感觉舒适。锻炼前摄入的食物应含有大量碳水化合物、适量的蛋白质、尽量少的脂肪与纤维。运动中肌肉需要消耗大量的葡萄糖，摄入足够的主食可以帮助储存更多的糖原以备运动时的消耗。摄入适当的优质蛋白质可以帮助运动中肌肉的损伤及时修复。同时，充足的维生素和矿物质等营养元素的摄入可以保证身体处于一个最佳的状态，运动中或运动后也可适量补充。应避免在强体力活动开始前1小时进食大量糖类食物，这会引起胰岛素过量释放、血糖迅速升高，会导致反应性低血糖的发生。运动后的恢复对于锻炼效果的产生至关重要，在这一时期应注意全面均衡的营养补充，尤其是碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的补充。此外，提高免疫力和抗氧化的营养物质也应充分补充。

运动会解说词 篇3

1、裁判员、运动员进场（1）徽标 标语解说词

迎面走来的是本届运动会的会徽。本届运动会会徽以阿拉伯数字14进行艺术变形共同构成。代表着本次运动会是我校第十四届。表达出“更高、更快、更强”的奥林匹克体育精神，又进一步向众人展现新时代的“团结一致，力争第一，创造辉煌”的新时代形象。

“我运动，我健康”、“强身健体，奋勇争先”，“发扬风格，赛出水平”、“友谊第一，比赛第二”的标语牌正在走向主席台。发展体育运动，增强人民体质。运动永无止境，健美的花朵才会永远在我校开放！（2）腰鼓队解说词

腰鼓队现在向主席台走来。他们精神焕发，斗志昂扬，举手间展现出勃勃雄姿，眉宇中透露出必胜的豪气，艰苦的训练，更能磨砺雄鹰的翅膀，昨日的汗水一定会换来明天的桂冠。它们为运动员欢呼，拚搏吧！让成功实践昨天的誓言。

（3）彩旗队解说词

彩旗列列，迎风招展，绚丽缤纷，喜气洋洋，彩旗队向我们走来了，你看他们手擎彩旗，步伐轻快，风华正茂，品学兼优，他们带着成熟，带着老师的希望向主席台走来，他们龙腾虎跃的身影，求知若渴，勤学向上的精神，将永载母校史册。

（4）裁判员

接着走过来的是本次运动会裁判员代表队。他们是文明比赛的监督员，他们是公平竞争的执法官。一丝不苟、杜绝失误是他们的自我要求；让大会开的圆满成功是他们最大的心愿！

六1班

现在正迈着矫健的步伐向我们走来是六1班的同学。他们朝气蓬勃、团结奋进。41位同学就是一群搏击潮头的弄潮儿，乘风破浪，扬帆远航。六2班

现在正向我们走来的是六2班的同学，他们昂首挺胸，精神抖擞，整齐的步伐踏着坚定，灿烂的笑脸写满热情。他们坚信，有全班同学的共同努力，一定能在赛场上获得优异成绩。

五1班

今天，五1班朝气蓬勃，活力四射，学有专攻，兴趣广泛，他们自信但不自负，冲动但不鲁莽，他们相信实力而不是运气，相信成绩而不是虚名。

五2 班

迈着整齐的步伐，精神抖擞地向我们走来的是五2班同学。她们活泼可爱，积极进取，在知识的海洋中尽情遨游，在希望的田野上茁壮成长。

四1班

多才多艺，积极进取是四1班同学的名片。他们知道或许这次运动会中得不了第一，但他们心中始终都有一个目标：尽我所能，做最好的自己。他们坚信：战胜自己，就是永远的第一。

四2班

老师们，同学们，现在雄赳赳，气昂昂的向主席台走来的是充满活力、充满朝气的四2班。“团结向上，永不言弃”是他们不变的追求，不变的信念，不变的目标。四2班的38位同学犹如38个兄弟姐妹，他们在这个大家庭中健康快乐地学习和生活，让我们为他们骄傲吧！

三1班

运动健康，学习明理是三1班的口号；

勤奋刻苦，认真踏实是三1 班的风格；

积极进取，向前移位是三1班的目标。

他们的理念是，不求人人成才，但可生生成人，好习惯的养成，让人终身受用。在老师的耐心教育下，形成了一个团结活泼，勤奋好学，奋发向上，不甘落后的优良班集体。

三2班

迎着春风，迎着朝阳，踏着矫健的步伐，扬着自信的脸宠。看！现在向我们走来的是三2班的同学们，一颗正在地平线上升起的新星，全班36位同学，决心好好学习，天天向上，积极锻炼，健康成长，他们将发扬团结拼搏精神，尽展自己的风彩。

二1班

整齐的步伐，有力的摆臂，迎着主席台走来的是精神抖擞的二1班代表队。这是一个积极、热情、活泼向上的集体。把字写端写、把地扫干净、把身体锻炼好，就是他们实实在在的追求。相信他们，一定能行！

二2班

瞧，朝气蓬勃、精神焕发的二（2）全体学生走来了。他们每天沐浴在和煦的阳光下，茁壮成长。“阳光体育，强身健体、人人参与”。两年的校园生活，他们学知识，明道理。二（2）全体师生表示将共同努力，共同进步，因为他们知道集体的力量最强大。一1班

听见那激昂嘹亮的口号声了吗？看见那整齐稳健的步伐了吗？感觉到那永不言败的气势了吗？不用怀疑，这就是一1班！坚定的目光代表我们执着的追求，沸腾的热血证明我们必胜的决心。一2班

放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，一2班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：一2 班，本届运动会上最亮丽的风景线！

2、升国旗仪式

（A：春风和煦，气候怡人，后柳小学第十四届田径运动会，又在这美好的日子里如约召开了！

B：我们代表运动会组委会和全体工作人员，向与会的领导、来宾表示亲切地问候！向参加比赛的运动员和裁判员表示热烈地祝贺！向参加开幕式的全体师生表示热烈地祝贺！

A：我们衷心祝愿参赛的运动员能够在本届运动会上创出新的佳绩！能够在我校田径运动史上谱写新的篇章！

B：来自全校12个班级的12支代表队，400多名男女运动员将在这里参加为期两天、10个大项50多个小项的角逐。

运动会解说词 篇4

运动员入场解说词(开始):

男：艳阳在长空中激荡

女：热情在大地上流淌

男：五蛟初中的全体师生，用浓浓的真情

女：用赤诚的心灵

合：迎来了2012年春季田径运动会。

男：五月的天空深邃明朗

女：五月的山峦威武雄壮

男：五月的朝阳光芒万丈

女：五月的鲜花艳丽芬芳

合：捧起鲜花,放飞鸽子,祥和的中国又迎来了一个充满希望的五月！男：五月的美酒回味悠长

女：五月的赞歌深情豪放

男：五月的小鸟,春歌嘹亮,尽情欢唱

女：五月的校园,载歌载舞,喜气洋洋

合：跳起舞蹈,奏起鼓乐,美丽的中国又迎来了一个充满希望的五月！男：开创先河

女：空前盛况

男：今日的五蛟初中早以成为陇东教育的坚实脊梁

女：今日的五蛟初中早已成为学生成才的首选天堂

合：这是局领导的英明决策 这是校领导的团结协作！

男：拔地而起的教学楼庄严威武

女：生龙活虎的健儿们跃跃欲试

男：任飒爽的微风荡漾欢笑

女：任喷薄的骄阳宣泄豪情

合：我们是光辉的未来，我们是灿烂的明天！

男：看！今日的天空分外蓝

女：看！今天的彩旗格外艳

男：听！隆隆的鼓声震九天

女：听！雄壮的乐曲冲霄汉

男：我们感受到了国旗的心跳

女：我们触摸到了校旗的骄傲

„„„„„„„„.男：各位领导、各位来宾，观众朋友们，现在经过主席台的是国旗队。

女：鲜红的国旗，庄严威武

男：鲜红的国旗，金光灿烂

女：紧握手中的旗帜，这是我们不变的诺言

男：有勇气，就有拼搏，有梦想，就有未来

合：美丽的五蛟，和谐的五蛟，必将趁着阳光的朝气，蓬勃发展！

男：号声嘹亮，吹起了我们昂扬的斗志

女：鼓点清脆，敲响了我们青春的旋律

合：威武的鼓乐队英姿飒爽正迎面走来。

男：看，他们的步伐多么整齐

女：听，他们的节奏多么动听

合：他们正用激昂的旋律，又为盛事播撒希望！

男：彩旗飘荡迎风展，七彩纷呈齐争艳！彩旗队的同学身着劲装，斗志昂扬！女：彩旗飘飘，象征着中学生活的丰富多彩；

男：神采奕奕，预示着本次赛会的圆满成功！

女：用你们的才智，为国旗增光，为彩旗添彩吧！

合：相信，明天的五蛟将是五彩斑斓，霞光满天！

男：披星戴月指导的老师

女：沐雨餐风苦练的学子

合：你们辛苦了！！

班级代表队解说词:

首先走过主席台的是七（１）班代表队，自古英雄出少年，你们是初升的太阳，你们是待放的花蕾，整齐的队伍充满着蓬勃的朝气，坚定的步伐透露着胜利的信心，勇敢向前，成功属于你们！

七（２）班代表队正通过主席台。“别看他们的年纪小，可他们的志气比天高”，相信你们定会为本届运动会画下灿烂的一笔！

现在经过主席台的是七（3）班代表队，他们步伐整齐，口号嘹亮，精神焕发，朝气蓬勃，我们预祝他们在本次运动会上取得好成绩

放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，八（1）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：八（1）班，本界运动会上最亮丽的风景线！

各位老师、同学们，现在朝主席台走来的是，八（2）班代表队，这是一个热情如火，团结向上的集体。踏着青春欢快的旋律，迈着矫健自信的步伐，师生的期望定能助你们走向成功的颠峰！

瞧，踏着整齐稳健的步伐向我们走来的是八（３）班代表队。他们个个斗志昂扬、不甘示弱。曾经同甘苦，共患难，现在个个跃跃欲试，心中已有了十足的把握。他们坚信：“功夫不负有心人，我们一定会成功！”

雄赳赳，气昂昂，正编队走来的是八（4）班。你瞧，他们用整齐的步伐踏碎所有的懈怠，用响亮的口号为校园邀来运动的激情。他们决心赛出风格，赛出水平，赢得胜利，赢得尊重，加油。

瞧，英姿飒爽的运动健儿们昂首挺胸向我们走来，他们是九（1）班的骄傲和希望。挥一把汗水，洒一腔热血，是雄鹰，就该博击长空，让啸声响彻云霄,；是蛟龙，就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥。运动健儿们，努力吧，胜利的旗帜正向你们招手！

听见那激昂嘹亮的口号声了吗？看见那整齐稳健的步伐了吗？感觉到那永不言败的气势了吗？不用怀疑，这就是九（2）班！“坚定的目光代表我们执着的追求，沸腾的热血证明我们必胜的决心，我们是最棒的！

步伐坚定，充满信心，运动场上群英多，后来居上凭拼搏!现在走过主席台的是九

（3）班，这是一支朝气蓬勃、英姿飒爽的队伍，展现的是火焰般青春的风采，是长城般巍峨的信念！“驰骋疆场千里马，不夺冠军誓不回”他们将以优异的成绩向老师致敬、向同学致敬、向伟大的母校致敬！

运动员入场解说词(结尾):

男：“迎五

一、展风采、创佳绩、争第一”

女：“树雄心、立壮志、强身体、夺金牌”

合：扬五蛟初中雄风，展中华民族风采。

男：心潮随着鼓乐激荡

女：热情伴着彩旗飘扬

男：让激情点燃生命

女：让梦想展翅腾飞！

男：坚持一个中心

女：抓好两个建设

男：注重三个发展

女：实现四个一流

男：强化五项管理

女：前进的方向已指明

合：开拓创新的五中教师正用鲜活的思想谱写着五中教育的新篇章！

女：这次盛会是五蛟初中精神面貌的完美展现

男：这次盛会是五蛟初中素质教育的重大考验

女：本次大会，得到了各级领导的大力支持，也得到了社会人士的关注。

男：本次赛会，凝聚了学校领导、全体师生及家长的心血和汗水。

合：让我们代表学校，真诚的说声：谢谢你们！

女：我们相信，本届运动会必将成为展示风采、振奋精神、鼓舞斗志、凝聚人心的体育盛会！

男：全校体育运动健儿必将发扬奥运精神，团结协作，顽强拼搏，锐意进取，勇攀高峰，以优异的成绩向学校献上一份厚礼！

合：最后，让我们虔诚预祝运动会圆满成功！！

运动会解说词 篇5

高二四班解说词

放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败。这是他们的誓言，高二四班踏着朝阳，迈着矫健的步伐走过来了，稳中求进，挑战自我是他们的信念;不懈努力，不息追求是他们的历程;突破自我，永争第一是他们永恒的目标。高二四班加油

高三(23)班誓词

电视解说词的规范与应用 篇6

下面我就听课内容与实际工作相结合，同大家一起探讨电视解说词应该注意的一些问题：

1.没有基本的写作能力谈不上解说词的寫作，文学写作与文章写作是电视解说词写作的基础。

解说词写作的特点：为看而写。

其中包括三层含义：

（1）电视解说词要有一定的潜台词。如：请看画面……；注意画面……

（2）电视解说词应该来自画面，找一个画面切入点。如：高炉出铁的画面可表示为包钢的生产发展……；滚滚前行的上班大军预示着钢城的无限生机……

（3）电视解说词应有大量的、足够的指示代词用来代表画面上的东西，引导观众看画面。如：这、那、如此、这般、这样、那样、这个、那个……；千万不要这样开车——请看画面……

2.电视解说词不去独立报道事件、不能独立存在、不能独立成章，必须与其他手段配合才能完成报道，这就是解说词的“非独立性”。

其特点是：下定义不如打比方。它不是堆砌的艺术，而是“镶嵌”的艺术；它不承担画龙的责任，但一定有“点睛”的义务。

3.电视解说词的创作应注意以下几点：

（1）尽量用画面叙述时间、说明事件，用画面讲故事，不要依赖解说词。一般情况下，解说越少越好，利用（采访、同期声）提高画面的叙事能力。

（2）电视解说词不是画面的简单说明和解释，避免见山说山、见水说水，亦步亦趋地跟着画面走；避免看图说话式的解说词。对于画面中一目了然的内容，没有必要重复用解说词再次说明。

（3）一般情况下，应先编画面后再写解说词，避免声画两张皮，应建立画面思维、构图。但在实际操作中，先写解说词后编画面，因此造成声画两张皮现象，没有很好的衔接点和融合点。

节目的制作流程：拍素材、看素材、写画面编辑提纲、剪接（以段落为单位，先设定开头和结尾）。

文字稿改成电视解说词应该注意：

（1）文字稿应具有可操作性，如：时间、路线、场景、经费等。

（2）要有画面支持，有形象表现的可能性。

（3）不能过于抽象或理论。

（4）不要追求解说词表面形式的完整，而是镶嵌式的点睛；只写原因，用画面表现结果；只体现部分或片段因素，缺口或不足可以用画面去补充，离开其它手段的配合是不科学的。

（5）不要描绘景色、描述形象，否则会出现不准确。如果需要描写要用模糊语言。

（6）单独审查解说词是不科学的，要审片。

4.解说词的重大作用：放大画面的细节。

（1）细节多在画面中，观众一般不注意，要用解说词进行放大。如：白云鄂博矿山上的“一朵小花”……用来强调、放大矿山人那种不怕寒冷、坚韧不拔的矿山精神。

（2）画面中的背景可作为放大的支点，利用细节为主题服务。如：在一望无际的大草原上“蓝蓝的天上白云飘”……这里用“白云”作支点、细节，用来展现内蒙古的民族风情，“白云”象征着洁白的哈达，寓意着蒙古民族的圣洁和吉祥。

5.写好电视解说词的几个要点：

（1）找支点：支点主要来自画面的细节，细节是不可替代的，细节是解说展开的切入点和支撑点。

（2）找借力：利用音乐烘托气氛，用字幕再次强调解说词的重要性，用同期声采访。

（3）找信息点：一个音乐的旋律、一个人物的表情、一个画面情节。

总之，解说词的规范与否和应用是否得当，直接影响电视节目质量。企业电视的受众目标是包钢职工及家属，贴近企业生产发展、贴近职工群众生活、贴近具体人和事的电视节目就不怕没有收视率。而电视节目解说词也一定是规范得体、运用自如的。

责任编辑：白洁

运动会入场解说词 篇7

甲：尊敬的各位领导、各位来宾 乙：各位家长、小朋友们： 合：大家下午好!甲：金秋，是一副绚丽的锦乡，编制着金色，燃烧着激情。乙：金秋，是一坛醇香的美酒，酿造着幸福，陶醉了心窝。甲：伴随着秋天的脚步，乘着“构建和谐社会”的东风。乙：我们迎来了精河县第一小学运动会的隆重召开。

甲：在此感谢各位家长在百忙之中参加我们的运动会，共同分享孩子们童年的快乐!欢迎你们!

一、宣布精河县第一小学第四十四届田径运动会开始

二、运动员入场 鼓号队解说词

听！整齐的步伐，激发了昂扬的斗志；清脆的鼓声，敲响了童年的乐章，精河县第一小学鼓号队员正意气风发地向我们走来。他们气宇轩昂，精神抖擞，代表了精河县第一小学全体师生开拓创新、锐意进取的精神风貌；他们是一支刚刚新组成的团队，一共80人，他们训练有素，动作整齐，吃苦耐劳，体现了精河县第一小学严谨求实，团结奋进的优良传统；他们矫健的身姿，飒爽的风采，伴随着庄严的队旗，正预示着精河县第一小学将向着更高更远的目标前进！

（变方阵）

看，方阵，代表着精河县第一小学团结奋进、勇于进取的品质。精河县第一小学的少先队员们正迈着矫健的步伐，走在时代的前沿。

(奏出旗曲)：

听，嘹亮的号声，振越的鼓点，和谐的乐章，吹奏出他们的快乐与激昂。在述说少先队员们时刻准备着为共产主义事业而奋斗；在告诉我们在中国共产党培养下新世纪的少先队员在茁壮成长。

精河县第一小学的少先队员们，今天你们奉献了汗水、心血！收获了团队的合作，历练中的成长！一切因为奉献而充满意义！今天，你们放飞梦想，奏响时代的凯歌；明天，展翅飞翔，海阔天空任遨游！愿我们的理想早日成为现实，愿精河第一小学明天更加辉煌！

国旗方队：

雄壮的运动员进行曲已经奏响，走在仪仗队伍最前面的是国旗方队，同学们手 国旗，迈着坚实有力的步伐，昂首阔步走过主席台，这是在向世界宣言，向未来宣言，我们是祖国的希望，我们要为国旗添彩，为祖国争光。

彩旗方阵：

现在走来的是彩旗方阵，面彩旗迎风飘扬，红的似火，粉的似霞，黄的如云，蓝的如潮，五颜六色，喜庆而热烈，它象征了精河县第一小学的体育 蓬勃生机，蒸蒸日上。

一年级：

迎着朝阳，一群活泼可爱的小精灵向我们走来了，这就是一年级的小朋友。他们像太阳一样蓬勃，像鲜花一样绚烂。别看他们年龄小，又是第一次参加运动会，但一双双明亮的研究却透着自信的神采。他们的灿烂笑容宣告着他们已经做好了充分的准备。他们将发扬团结拼搏的精神，尽展自己的风采。

二年级：

看，现在向我们走来的是二年级学生方队。这是一支积极拼搏的队伍，他们手执黄色抓球，代表着热情向上；他们欢跳《萨吾尔登》，象征着吉祥如意。今天，他们带着激动的心，决心将拼搏的汗水挥洒赛场，他们立下响亮的誓言：挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

三年级：

迎面走来的是三年级的方队，瞧！他们步伐坚定。听！他们口号嘹亮。这是一个团结向上/充满活力的班集体。他们像初生的太阳，朝气蓬勃；他们个个人小志气高，都想为班级争光彩，他们坚信：没有最好，只有更好，让我们期待他们在运动场上出色的表现吧！

四年级：

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。现在精神抖擞，步调一致，昂首挺胸地向主席台走来的是四年级方阵。这是一个由228颗璀璨之星组成的奋发向上、朝气蓬勃的年级。你瞧!自信就写在他们的脸上。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，他们将以坚忍不拔与永不言败的精神在校运会上努力拼搏，奋勇前进，争创佳绩!五年级：

迎面走来的是五年级方阵，朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递。稳中求进、挑战自我是他们的起点；不懈努力、不倦追求是他们的历程；突破自我、争创第一是他们的目标。他们要用拼搏的汗水挥洒赛场，他们将用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌！因为他们坚信：有梦的地方就会有飞翔！

六年级：

接下来，手持红蓝黄绿四色花环，踏着矫健的步伐向我们走来的是六年级学生方阵，他们是一支敢于梦想，勇于拼搏，不断进取的团队，困难遏制不住他们迈向成功的脚步，自信正洋溢在他们青春的笑脸上。在这次运动会上，他们将以高尚的体育道德风尚、必胜的信心和勇往直前的勇气，展示他们的风采。加油吧，胜利属于你们!辉煌属于你们!现在走过主席台的是六年级的家长方阵。他们意气风发，步履豪迈，岗位上指点江山的父母纵然潇洒，校园中努力拼搏的家长更加可爱。今天比赛场上父子同台竞技，明天人生路上联袂共创辉煌

现在向我们走来的是二年级家长代表队，他们昂首阔步，心中装满对孩子们殷切期望。在过去的一年，他们积极配合学校、老师的工作，在今天的运动会上他们将再显矫健英姿，再创辉煌。

三、奏国歌 首先，请允许我介绍开幕式主席台就座的嘉和领导

四、校领导讲话

五、家长代表讲话

六、运动员代表讲话

七、裁判员代表讲话

八、运动员退场

田径运动会解说词 篇8

手持国旗、院旗、会徽的国旗班同学们正踏着整齐有力。他们一丝不苟，严阵以待，体现了我校严谨求实、团结奋进的优良结统；他们气宇轩昂，精神抖擞，象征了我校开拓创新、勇往直前的精神风貌。他们矫健的身姿、飒爽的风采，伴随着庄严的国旗，正预示我们移通人将永远走在时代的前沿！

红旗队

恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，试比天高。红旗队由2011级计算机系的80名男生组成的。那面面红旗迎风招展，舞动的是柔美更是刚强；那声声呐喊清脆嘹亮，喊出的是青春更是力量！红旗飘飘，舞动的不仅是对体育的那份挚爱，更是当代大学生的风采。

鲜花队

鲜花方由2011级电子信息工程系和外语系80名女生共同组成的。

她们的口号是“激情飞扬，超越梦想，活力移通，创造辉煌”。

青春是诗，青春是歌，青春是花样的朝气蓬勃。花的世界让赛场变得格外炫目，花的海洋使移通充满生机和希望。她们热情，她们坚强，她们活力四射，她们个性张扬。

电信系

下面进入我们视线的是电子信息工程系的两支代表队，这是一组由“电”与“信”集成的团体，因为他们是移通电信人。这正是“电子信息，龙腾六合傲视田径赛场；重邮移通，虎踞八荒称雄万里江山”。

电子信息工程系第一代表队

运动会上，电信一队的健儿们本着“友谊第一，比赛第二，全民健身，增强体质”的宗旨，发扬团结、拼搏的精神，向更快、更高、更强的目标迈进。电子信息工程系第二代表队

他们团结一致、满怀信心，向目标前进，迎接挑战。

计算机系

他们勇往直前、敢于创新，立志引领“IT”时代先锋。他们喊着嘹亮的口号“计科计科，同心协力；顽强拼搏，勇创佳绩”，带着梦想，放飞希望，在迎接未来的挑战中，展示当代大学生的风采。

经济管理系

经济管理系第一代表队

他们闪烁着绿松石般青春炫目的光芒。年轻的春天因他们充满朝气与希望。他们带着崭新的力量随春天而至。五彩缤纷的世界因他们更添一笔亮色。经济管理系第二代表队

他们巧妙的用帽子和不同颜色的衣服组成了“JG”二字，象征经管，表达他们强烈的归属感和集体荣誉感。吉祥物“米奇”，诠释着他们的朝气与青春。自动化系

他们整齐化

一、铿锵有力的步伐印证了他们全力以赴，坚持到底的决心；他们精神饱满，气宇轩昂的神态展现出他们蓬勃的朝气和必胜的信心。他们是黎明前的一抹朝霞，是冰雪中的新生劲草，是晴空里的翱翔雄鹰，是绿野上的奔腾骏马。外语系

他们的口号是“舞动外语，闪耀移通”。重在参与、虚心学习是他们的气度，不畏强手、勇创佳绩是他们永恒的追求。他们坚信外语系是最棒的!We are the best!we are the wonder!虽然系小人少，但团结的力量依旧能光芒四射、耀动移通。

中德应用技术学院

这是一支顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。同心协力是他们彼此的默契，顽强拼搏是他们永恒的信念，永争第一是他们不变的追求，他们以自己的努力书写属于未来的华丽篇章。他们的口号是“中德学子，奋发图强，团结一心，青春飞扬”。

艺术传媒学院

这是一个热情如火、团结向上的集体，他们不但学习优秀、专业成绩突出，参加各类文体活动也不甘落后。他们本着友谊第一、比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，在赛场上与各路英雄一争高下。

教师一队

迎面走来的是教师一队！他们是由学院党办院办、人事处、拓展中心、双体系教育基地、继续教育学院、招生处、中德学院、教务处、图书馆、教学督导室的老师们组成。

他们是一支团结友爱、积极进取、纪律严明、敢于拼搏的队伍。

他们步伐整齐，英姿飒爽，已向胜利迈出坚实的一步。

他们胜不骄，败不妥，斗志昂扬，指向胜利的终点！

他们带着自信的微笑，参加全部竞技项目！

他们，就是永不服输的教师一队！

教师二队

正在向我们走来的是学院教师第二代表队，教师第二代表队由学工系统全体教师组成。我院学工系统现有教师110余名，长期以来，全体老师辛勤工作、努力奉献，承担着全院一万两千多名学生的思想政治教育、共青团活动、日常管理、安全稳定等各项工作，在平凡的工作岗位上为促进校园文明建设、学院的长足发

展做出了突出贡献。预祝他们在本次运动会取得优异成绩。

教师三队

现在走向主席台的是教师第三代表队。他们是由后勤、财务、物资、保卫、工程部门组成，在学校的建设和发展中，他们辛勤付出/无私奉献，体现了高度责任感和使命感，实现了环境育人、服务育人的宗旨。今天，他们意气风发、步履坚定，充满激情与自信，他们将在这次运动会中努力拚搏，勇攀高峰，争取精神文明，体育竞技双丰收！

教师四队

瞧，现在正向主席台缓缓走来的是由电子信息工程系、数理教学部和两课教学部组成的教师四队。他们的步伐矫健严整、落地铿锵；他们的身姿气宇轩昂、意气风发。他们本着“友谊第一，比赛第二，全民健身，增强体质”的宗旨，发扬“团结，拼搏”的精神，向“更快，更高，更强”的目标迈进。让我们共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩！

教师五队

正在向我们走来的是学院教师第五代表队。学院教师第五代表队由外国语言文学系、计算机系、自动化系、经济管理系和传媒学院全体老师组成。教师第五代表队下属五个院系现有教师83人，这是一支敢于梦想、勇于拼搏的队伍，不仅承担了全校学生的大学英语和计算机基础课程教学，还承担了外语系、计算机系、自动化系、经管系和传媒学院各院系学生的专业课程教学工作；这是一支团结向上、不断进取的队伍，他们不仅要在三尺讲台上自由驰骋、口若悬河，更要在运动场上挥洒汗水、展现风采。让我们预祝他们在本次运动会上取得优异的成绩。

趣味广播操（灵舞青春）

伴随着《蓝精灵》的青春旋律，踏着梦想的节拍，下面为大家表演的由2011级电子信息工程系和经济管理系100对男女生共同带来的开场舞《灵舞青春》。

首先展现在大家面前的是富有时代气息的广播体操表演。同学们以整齐有序的队列，矫健有力的动作展现了青春活力的精神面貌。

接下来呈现给大家的是活力四射的经典现代舞《樱之花》。动感的节奏、激情的舞姿无不展现青春如火的热情。

诙谐幽默的《Nobody》用简单的肢体语言传达出女生娇羞的妩媚和男生调皮的可爱，表达了青春特有的魅力。

最后，一曲圆舞《爱的华尔兹》，舒缓浪漫、优美流畅，典雅大方，带我们走进了如梦如幻的青春世界。

啦啦操（炫舞移通）

接下来大家看到的是由2011级经济管理系200名女生带来的啦啦操表演《炫舞移通》。伴着轻柔的《茉莉花》音乐，三支队伍缓缓向操场中央行来，象征着

嘉陵江、涪江、渠江三江汇流，在合川这个钟灵毓秀之地。江水碰撞叠起层层涟漪，又好似茉莉花开。

现在展现在我们眼前的是“2012”四个数字。在充满激情与希望的2012年，她们将用自己的青春活力书写完美篇章。伴着动感的音乐，一个巨大的矩形在操场上展现，似乎又有一把无形的剪刀将四个棱角裁减，与中心的菱形互相舞动。八个方阵在绿茵场上跳跃，象征我院的八字校训“乐教乐学、创造创业”。瞧，八个圆环紧紧依偎，仿佛两个奥运五环相叠，象征着“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。转瞬间八个圆环变成弧形，又组成美丽的彩云图案。

现在，女生们组成两个巨型方阵。“Y、T”，正是“移通”两个字的拼音缩写，展现了移通人青春朝气的一面。看，一个四叶风车正在操场中间摆开，舞动的彩球将吉祥如意传给八方宾客，也预示着青春活力流转不息。

当《茉莉花》的音乐声再次响起，女生们用小小的彩带搭建起象征体育精神的鸟巢，在这片沃土上放飞青春的梦想。彩带起舞，百花齐放，梦想之花在移通绽放！青春在召唤，移通的未来将犹如这颗璀璨之星一样永远闪烁着灿烂的光芒！

旗舞

浅谈电视专题片解说词的写作技巧 篇9

关键词：统一；特点；技巧

中图分类号：G222文献标识码：A文章编号：1674-0432（2011）-11-0222-1

什么叫做解说词呢？从字面上理解，就是所谓的口头上的解释、说明的词汇。有的学者提到说，这叫“口头文学”。它是一种以文字的形式出现，对事态发展的前因后果进行描述、诉说。语句中透露着强有力的感染力，让受众在通过解说词了解事件发展事态的同时，还能更深切的感受到其内涵所带来的震撼。就目前的电视专题片的解说词来说，就是对专题片画面内容的解释和说明。如果把解说词单拿出来，虽然貌似形成的是一个独立的个体，有自己的思想和意境，但是把它放进电视专题片画面内容中，就产生了一种千丝万缕的联系。

电视画面与解说词是相辅相成的。他们之间的关系是相互补充、相互弥补的。比如说，在画面中出现了山崩地裂的场面，那在解说词中就不可能出现小溪缓流的语句；电视画面中明明就是在讲述春节期间庙会里热闹的场景，而解说词中却讲春运期间铁路运输的阻塞，这样就明显的会让观众看的云里雾里的了。虽然观众在观看电视的过程中，更多注重的是画面，但是解说词的位置还是不容小视的。

再次，一部内涵极其深刻，极富有感染力的专题片在除了画面、音乐的统一之外，解说词的语言特点也是相当重要的。

每一位电视工作者都会有属于自己的电视专题片，无论是当初学校里青涩的短片，还是在单位的成品，都必须有电视专题片的痕迹。当然，每一位电视工作者的作品也都具有着属于自己的风格和特点。有的如雷电交加，气势磅礴；有的似行云流水，清高气爽；有的委婉缠绵，耐人寻味；有的节奏铿将有力，粗狂豪放。

大文豪高尔基曾经说过：“文学的第一要素是语言，语言是文学的重要工具，它与各种事实生活现象结合在一起，构成了文学的材料。”电视专题片解说词，属于文学的范畴。因此，要写好电视解说词，并使其特色鲜明，就应该从以下几个方面下功夫：

1 对采访对象的详实了解、深入体验是写好解说词的前提

老话常说，巧妇难为无米之炊。这就好像一个电视工作者如果手中没有拿到第一手的资料是不可能写出好的解说词的。现今，有很多新闻工作者对自己，对工作都很不负责。接到一个采访拿起摄像机就去拍，拍完就走。这样的态度是肯定做不出优秀的作品的。作为一个采访，只注重画面的质量，根本不去注重内容的描写，也不深入去采访，没有一个很好的规划，在解说词上更是应付几句草草了事，仅仅是画面的华丽，而内容上全都是表面文章。这样的电视作品怎么能赢得观众的认同呢？

前期的筹备、中期的采访与沟通和后期的解说词与画面的对接是非常重要的。没有完成这样一个完整的过程就没有切身的体验和感想，也就无法从心底出发，最终达到观众的认可。对于艺术，一个电视工作者应该亲力亲为，这样有了自己的深切感受，再加上自己良好的艺术素养，使得作品中既有高科技的技术存在，还有人文主义情怀，这样的作品怎能让观众不买单？所以说，亲临新闻现场、深入采访，尽可能多地掌握素材和信息是写作好解说词的第一步。

2 融入真挚情感、表达真诚的内心世界是写好解说词的关键

有了深入细致的第一线采访，这就为写好解说词奠定了基础。那么对于解说词的创作过程中就轻车熟路了。在动笔之前首先要想这么几个问题：1.在采访的过程中有过怎么样的感受，并且通过这样的感受形成了一个怎么样的观点。2.在描写客观事实的前提下，要融入自己的人文思想，用最内心的情感把解说词完成。3.融入自己的兴趣，让观众和自己一样，对这个作品有着很浓重的兴趣。俗话说的好“有了兴趣，你便有了一切。”勿庸置疑，兴趣是一个人接受一个事物，一个事件的基础，所以在兴趣方面我们应尤为注意。

3 扎实的文字功底和文学艺术修养是写好解说词的根本

有的电视工作者说过这样的话：“前期的采访我也很认真，在写解说词的过程中我也很认真，可是解说词写的就是感觉不是很打动人。”那么我想，这可能就是属于自身的艺术修养的问题了。作为一个电视工作者，其文化素养和知识面是必须的一点。一个电视工作者必须要有自己的知识底蕴和文学功底。那样的话写出来的东西才会显得很流畅，所要描绘的事物才会让人觉得很精彩。在现今电视专题片的解说词当中，应该讲究词语的修饰，这样和华丽的内容搭配在一起，观众才会喜欢看。

一部优秀的电视专题片，它应该是解说词与电视画面完美结合的统一体。而解说词有时甚至是整部专题片的灵魂。对电视记者而言，不能只注重图像、画面，而忽略了在文字上的要求，写好解说词不仅是应当的，而且也是必须的。只有这样，你制作出的节目才能更受观众欢迎。优秀的选题、高质量的画面加之优美的解说词，这样的电视节目就如同配上了绿叶的红花，能不受人喜爱吗?

参考文献

[1] 王俊新.电视专题片解说词的创作体会[J].大众文艺,2010,(04).

[2] 许文华,徐永强.如何写好电视专题片解说词[J].现代视听,2009,(S2).

[3] 卢春光.电视专题片解说词的写作[J].记者摇篮,2009,(06).

[4] 田丰,李峻岭.解析电视专题片解说意境之美[J].声屏世界,2010,(01).

[5] 肖守祥.电视解说词应追求的语言特点[J].青年记者,2010,(06).

[6] 吴敏英,马艾莉.电视专题片解说词写作初探[J].新西部,2010,(09).

[7] 周宇,陈月华.以细节取胜—谈细节在电视专题片中的应用[J].声屏世界,2010,(05).

运动会方阵解说词 篇10

七年级一班入场解说词：

迎着习习的秋风，现在进场的是七年级一班代表队，看，他们雄姿勃发，步伐整齐而坚毅，表达了他们团结战斗，顽强拼搏，赛出成绩，赛出友谊的运动宗旨。很多同学在小学时便是运动场上的高手，他们有实力，有信心，在进入中学后的第一次运动会上大显身手，赛出风格，赛出水平。他们坚信：胜利属于他们！七年级二班入场解说词：

现在进场的是七年级二班代表队，他们本着友谊第一，比赛第二的原则参加本届运动会所有项目的角逐。决心赛出风格，赛出水平，赛出七年级二拼搏向上的精神。他们平时起早摸黑，刻苦训练，在汗水中磨练着坚忍不拔的意志。今天，他们将以百倍的信心创造佳绩，为班级争光。预祝他们的脸上绽放胜利的微笑！七年级三班解说词

下面正在进场的是七年级三班的选手。他们精神饱满，信心十足，“为班级荣誉而战”是每位运动员的共同心声。他们通过艰苦的训练，作好了充分准备，争取在本届运动会上夺取更好的名次。在本届运动会上，他们将奋力拼搏，争创佳绩。为班级争光。

七年级四班入场解说词：

正向主席台走来的是七年级四班的参赛选手。他们迈着坚定的步伐，走向主席台。他们已经作好充分准备，发扬“更快、更高、更强”的奥运会精神，争取在比赛中得到好成绩。“为班级争光”，这是每一位选手共同的愿望，有付出就有回报，希望七年级四班的每位选手发扬顽强拼搏的精神，争创佳绩。七年级五班入场解说词：

瞧，七年级五班的雏鹰们展翅向我们飞来了。是那么整齐，团结一致，他们面带微笑，他们信心百倍。无论多大的风雨，都阻挡不住他们夺冠的进程。这是一支充满生机的队伍，这是一群展翅欲飞的雏鹰。“胜不骄，败不馁”是他们的座右铭，“友谊第一，比赛第二”是他们的格言。我们期待着这群充满希望的雏鹰在运动会上展翅高飞吧！七年级六班入场解说词：

在充满激情的《运动员进行曲》中，现正迎面走来的是七年级六班的运动员们，个个精神抖擞，步伐矫健看他们昂首挺胸的样子，就知道他们个个是精英。虽然在上届运动会中，他们没有取得团体名次，但今天，经过班级的选拔和平时的刻苦训练，他们坚信一定能取得优异成绩！

开发区实验学校运动会八年级方阵解说词

八年级一班入场解说词：

看，迈着矫健的步伐，昂首阔步向我们走来的，是我们实验学校八年级一班的同学们。这是一个自豪的团队，他们学习刻苦，成绩优良。他们热情如火，天天向上。他们充满自信，斗志昂扬。他们步伐豪迈，歌声嘹亮。他们坚信：是雄鹰必将翱翔天空，是英雄就要驰骋疆场，运动场上的他们即将燃烧激情，展现梦想；奋勇拼搏，捍卫荣光。八年级二班入场解说词：

我们实验学校八年级二班是由39颗热忱之心，所构筑的团结、友爱的班集体，在这屋檐下我们尽情展现青春与活力。金秋我们又迎来了这个展示自我的机会，我们将挥动翅膀，努力飞向属于自己的天空。相信我们吧，我们将再次铸就辉煌。加油！迎着春风，迎着朝阳，踏着矫健的步伐，扬起自信的脸庞。让我们一起为他们加油助威吧！八年级三班解说词

看，昂首阔步走来的是我们实验学校八年级三班代表队，他们步伐坚定，口号响亮。40张充满朝气的笑脸，凝聚成一道亮丽的风景。他们每个人都热情洋溢，英姿勃发，带着执著的体育精神和怀着必胜的信念，驰骋在运动场上。“没有最好，只有更好”这是他们共同的语言，他们始终坚信，狭路相逢，勇者胜。八年级四班入场解说词：

正向我们走来的是我们实验学校八年级四班的同学们。他们是团结的班集体，在同一屋檐下尽情展现青春与活力。在这充满喜悦的秋天里，你们要充分展示自我，将展翅高飞，飞向属于自己的天空。相信自己吧，你们将再次超越自己。加油！看，他们个个英姿飒爽、斗志饱满。拼搏吧，八年级四班的运动健儿们，胜利的曙光一定属于你们！八年级五班入场解说词：

看！迎面走来的是八年级五班的方阵。他们充满着朝气和斗志踏着稳健的步伐，将困难踩在脚下；他们喊着自信的口号，将激情尽情播撒。对，这就是高三。他们的面孔因拼搏而变得坚毅，他们的内心因希望而变得自信。御风为舵，驾云为帆，以飘然之心承接风雨。荆棘为线，以刺为结，以勇往直前正视磨练。

开发区实验学校运动会九年级方阵解说词

九年级一班入场解说词：

现在走来的是我们实验学校九年级一班，他们带着崭新的力量随秋天而至，硕果将为你们飘香。团结成就你们的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。青春飞扬，团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。瞧，同学们英姿飒爽，健步向前。我们坚信：意志需要磨练，成功需要拼搏！们本着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，向“更快，更高，更强”的目标迈进。九年级二班入场解说词：

现在向我们走来的是我们实验学校九年级二班的方队，看，他们矫健的步伐，似乎每一步都是一个新的起点，每一步都充满胜利的希望。听，他们洪亮的口号，展示他们是团结的班级，向上的班级，文明的班级。他们扬着自信的脸庞，迈着矫健的步伐。“尽我所能，永不放弃”是他们对自己的激励，用青春的微笑拥抱胜利的辉煌。祝福你们！九年级三班解说词

现在正健步走来的是我们实验学校九年级三班代表队，这是一个紧张、团结、活泼的集体。燧石在敲打中发光，钢铁在熔炉中成器。我们坚信：“年轻没有失败！”我们不狂言自己最好，但我们会努力做到更好！我们每个人都精神饱满，气宇轩昂，步伐铿锵有力，充分体现我们的朝气和必胜的信念。加油同学们！九年级四班入场解说词：

瞧！这群意气风发、精神抖擞的少年正向我们走来。这是我们实验学校九年级四班的同学。整齐的步伐透出他们内心的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。他们团结友爱，勤奋好学。他们准备用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。他胜利将会属于你们！

国旗解说词。

四位旗手手执鲜艳的五星红旗引领入场队伍步入会场,会场上响起了激越的《运动员进行曲》。国旗的红色象征革命，五星红旗象征着中国各族人民的大团结，国旗代表祖国，让五星红旗走在队伍的前面，表示当代中学生把祖国放在第一位的爱国情怀。为祖国增光是我们中学生最崇高的责任和精神境界。校旗解说词

现在走过来的是我们的校旗。看到写着“开发区实验学校”的校旗在风中飘扬，我们心中顿时涌起无限的爱校之情。追逐着九月的和风，沐浴这丽日阳光，我们的校旗永远会升腾在每一个实验人的心中。彩旗队解说词

解说八卦与实战 篇11

问：八卦的卦象与人体有何对应关系？在练拳和技击实践中有何意义？

答：八卦的卦象是因阴（--）阳（-）组成和变化的。阴阳就是太极，在和人体的对应关系以及在练拳与技击实践的意义方面有三种说法：

第一种说法是：人体以腰为太极，人的两个内肾（腰子），形如两个蚕豆瓣，左高右低，并拢在一起，酷似左阳右阴的双鱼形太极图。两个腰子的运动变化，自然会引起周身各部关节、血管、韧带、肌肉、脏腑的运动变化，周身所有的变化，都是和八卦之说相吻合的。

比如，腰动先要带动脊骨两旁连接肩胯的两股大筋的运动，可视为“太极生两仪”：两仪之筋上通两腋大筋，指挥两臂的运动，下通两胯后筋，指挥两腿的运动，可视为“两仪生四象”（即四肢）；四肢有八节，八节之动和四肢的运动相联系的，可视为“四象生八卦”；四肢之手指、足趾骨节共五十六节，加上臂腿之八节合为六十四节，视为“八卦生六十四卦”。也就是说，周身的运动是一个相互联系的整体，一动无有不动的，其运动规律大体上也是和八卦图的运动规律相吻合的，若从八卦的每一个单卦卦象都是三维组合的规律看，人体的各个方面也都是三而为一的，如四肢都由根、中、梢三节组成（上肢的根、中、梢三节为肩、肘、腕，下肢的根、中、梢三节为胯、膝、踝），人体的经络在上下肢也都各有三条阴经、三条阳经，即手三阴三阳经，足三阴三阳经，也是和八卦卦象的三“爻”相吻合的。我们在练功时常说“三田”、“三关”也是如此，人体前面有上、中、下三部丹田，即上丹田——两眉间，中丹田——脐内，下丹田——会阴穴；人体背后有三关，即上关玉枕，中关夹脊，下关尾闾，也是和卦象之“爻”相吻合的。如果我们从人体的两眼、两肾、两睾丸（女为两卵巢）部位画三条水平线，当我们想前三田的时候，六球均有向内靠扰之意，如同三条平行线中间无缺口，即可视为乾三连；如果我们把意念移到后三关，六球就会有向两侧分拉中央有断开之意，这可视为坤六段。以此类推，只想上丹田，即为艮覆碗；只想中丹田，即为坎中满；只想下丹田，即为震仰盂；上中丹田一起想，即为巽下断；上下丹田一起想，即为离中虚；上中下丹田一起想，即为乾三连；如只想玉枕关，即为兑上缺；玉枕、夹脊一起想，即为震仰盂等等与八卦卦象相吻合。三田、三关上下连成直线为经，横向相连为纬，纬都是由阴阳组成，前田后关是经纬中的两个对立统一的阴阳点。太极、八卦、阴阳之理与人体无不相合。

这种说法对练拳和技击有什么意义呢？根据这种说法，在实践中就可以形成相应的练法和用法。比如意想“坤六段”时，周身上下、内外，从神到形都会有向下松沉，向两侧撑拉之感，可使重心下移，气沉丹田。在保持这种状态的同时再想三田上下一条线即“乾三连”，则会感到身体中正安舒，不偏不倚，重心稳定，动作灵活，恰合“中庸”之谓。在保持“乾三连”、“坤六段”的状态下练拳，前进、后退，左顾、右盼，左旋、右转、起、落，钻、翻都可灵活自如、稳健不浮，不失中、不迟滞，就会有效地克服双重之病，练出一种技击时非常有用的鼓荡劲，而且练拳的姿势也非常漂亮。

复卦在技击上的作用是：如“”乾卦重叠为“”，是想三田一线的同时还要想神形亲天，这就会产生一种巨大的上拨外彭之力，对方如用实力向我扑来，我做“”之想象，敌力即可上滑而还于自身而失中向后倾倒，其理由亦可解释为两个“”卦重叠是宇宙间至刚、至坚、至大、至高、至阳之物，是神圣不可侵犯的。比如“”坤卦重叠为“”，是想后三关促使“六球”（两眼球、两肾球、两睾丸球——女子两卵巢）分开，或松肩、松胯、松膝的同时还要想象神形敬地，这样就会产生一种巨大的吸化、沉坠之力，如对方用实力向我扑来，我则做“”之想象，敌力即可落空前倾或后仰跌，使其产生一种如临悬崖、如坠虚空、如落管涌、如扶倾物之感。八卦之单卦间任意重叠组合后所产生的复卦，以其卦理对应身卦，即可用以指点练拳，又可指点技击，还可指点健身，都会对练与用产生极其有效的，极其有趣的作用。因限于篇幅就不一列举了。

第二种说法是：一、乾三连，在自然界喻天，有至阳、至刚、至大、至虚、至高无尚之功能，在人体应头。头为人一身之主宰，在练拳与技击时要求头顶之百会穴要虚领上顶，头上顶叫乾三连。百会穴乃人体诸阳之所会，领起百会穴，天、地、人三才自会连融贯通，与宇宙的气场融为一体。在气势上要求要有居高临下，主宰一切，洞察秋毫，领导对方之神意。久练自会身强体健，气势磅礴，心胸宽阔，神舒气爽，耳聪目明，反应灵敏自然，应敌不萎缩、不惧怕、不呆滞，对敌亦有巨大的威慑之力。

二、坤六段，在自然界喻地，有旋转疾速，稳静无比，承载无限之功能，在人体则应胯、膝、足。在练拳与技击时则要求胯、膝、足自然向下松曲，胯、膝、足松曲叫坤六段，其目的在于重心下移，稳健灵活，加强关节韧带的弹性锻炼。在气势上则要求要有宽广无垠、任其所为，或遁地消形、使其无从着落，处处落空之神意。久练阴气自然下降，阳气自会上升，既能防老抗衰，又能应敌抗暴；既可承载不怕巨力，又可灵活善变，不生拙力。

三、离中虚，在自然界喻火，有鼓荡、吞毁、消化之功能，在人体则应胸。胸要空叫离中虚。在练拳与技击时则要求心胸要畅、空、涵，可使脏腑得安，气血运行舒畅。气易下沉，神易内敛。在气势上要有虚怀若谷，气吞山河之神意。久练则脏腑康健，心胸开阔，练拳、应敌、处事皆不至气血上涌、气喘、神散、用拙力。

四、坎中满，在自然界喻水，有无孔不入，随方就方，随圆就圆，自然流动变化，处低而向高，重浸轻浮之功能。在人体则应腹，腹要实叫坎中满。在练拳与技击时则要求腹实。腹乃下丹田，生命之源，极富变化，极具活力，意常存下丹田，肾水充盈，生命力旺盛，可水上火下，调坎填离，滋阴降火，形松气降，隔肌放松，鼓荡沉稳。在气势上要有一落千丈、水漫金山之神意。久练可养成重心下移，冷静不浮的习惯。止燥、止拥、平息、自然、中实、善变，不但有益于技击抗暴，而且还有益于健康长寿。

五、巽下断，在自然界中喻风，有无形无象，无边无际，强倾巨摧之功能，在人体应足；在练拳与技击时要求足心要涵空，两脚要不停地虚实变化，叫巽下断。这是技击取胜的关键。八卦掌强调以步法胜人，认为百练不如一走，走为百练之祖，走为高，走为上策，掌法歌云：“混元一气走天涯，八卦真理是我家，招招不离脚变化，站住即为落地花”。任何拳术都讲手打三分脚打七，脚下稳健灵活，敌力难侵，我以脚下之力攻敌，如风吹浪涌，不可抗拒。在气势上要有风行无所不入，无所不顺之神意。风卷残云，风吹浪涌，风过树倾，其力皆藏于无形无象之风中，久练风靡之旋走，功至上乘，其形其势定会所向披靡，其防老抗裹、治病健身之功效非一般功法所类比。

六、兑上缺，在自然界中喻泽，乃平坦之地有塌陷存水生草之处，有润泽欣悦之功能，在人体应肩，亦应口。在练拳与技击时要求沉肩坠肘，抿唇闭口。沉肩坠肘，目的在于避免努气、努力，气血上涌，加快呼吸。在神意上要求周身毛发要有大地回春草木丛生，万象更新之心态，周身肌肤要有滑润如珠、毫不受力之趣味。久练神气鼓荡，内虚灵外柔滑。骨坚气沉，肌松神畅，敌不能犯，病不能侵。

七、震仰盂，在自然界喻雷，雷乃湿热季节之阴阳之气（电）撞击所产生的轰鸣现象，有迅急、冷炸、无阻之威力。在人体外应谷道，内应肝胆。溜臀提肛叫震仰盂。仰盂是一种口向上的容器，人的肛门颇似一个口向下的容器，口向下乃常人排泄走矢之道，收缩谷道，使之如口向上之容器（仰盂），乃是练功家取精汇气的返还之道，三丰祖师有曰：“顺则人，逆则仙，只在其中颠倒颠，”即指此意。不收缩谷道的努力，伤肝损胆，收缩谷道而产生的力是丹田力，其威力大而且利肝利胆，没有害处。在练拳时要求收缩谷道，可以避免突臀、扳腰、气上浮，周天受阻，阴阳不合之病。溜臀提肛，可使小腹翻卷沉灵，丹田气动，周身充满活力。且动则整，力隐而大、而迅，而冷。在神意上要有孕育雷鸣的气势。久练提肛，可防治痔疾，可助丹田气沿督脉上行，过“三关”，通“周天”，使阴阳二气汇合，产生一种治病健身和技击抗暴的巨大威力。

八、艮覆碗。在自然界喻山，有安稳、坚实、壮观、不可动摇之势。远望大山像是一个扣在地上的大碗，所以叫艮覆碗。在人体则应脖子和背。在练拳时要求脖子要上挺竖直，背要圆拨，八卦歌云“转掌之神颈骨传”，脖子挺起来则精神气势会大起来，可使中枢神经松通，头部供氧充足，大脑舒适；在神意上则要求有横空出世，俯瞰神州之气势。久练则可以培养顶天立地、纵览云飞、壮志凌云的气魄。在练拳和技击时自然会做到身无不正、气无不畅、动无不灵、危而不惧。

关于八卦卦象与人体之对应关系及其作用的第三种说法是：八卦掌各门派传人，根据自己对八卦卦象的理解，结合自己练功和实践经验，筛选设定若干桩法、功法或散手，使其与卦理相合，以期练出超常的功夫，显现出奇的功效。

比如认为天、水、山、雷、风、火、地、泽等八种不同的自然现象中，都蕴涵着八种不同的、非凡的自然力，如天的覆盖力和含括力，水的渗透力和漂浮力，山的稳静力和沉实力，雷的冷炸力和震撼力，风的摧撼力和掀翻力，火的吞毁力和消化力，地的忍受力和承载力，泽的生发力与滑润力等等，只要练到手、足运动时，精神意念足到和这八种自然现象那无虑、无畏、纯任自然，就会练出势不可挡的气势和功力。就可以有效地挖掘人体潜能，提高身体素质。在技击时则会产生神奇的效果。如敌用实力向我扑来，我想天的功能，再配以协调的动作敌会神奇般地向后倾倒；如我想地的功能，再配以协调的动作；敌会神奇般地向前栽倒；如我想水的功能，再配以协调的动作，敌会神奇般地拔根上起；如我想山的功能，再配以协调的动作，敌会神奇地向后般地下坐跌倒；如果我想雷的功能，再配以协调的动作，敌会神奇般地向地骤跌；如果我想风的功能，再配以协调的动作，敌会神奇般地拔根摇动；如果我想火的功能，再配以协调的动作，敌会神奇蹦跳；如果我想泽的功能，再配以协调的动作，敌会神奇般地落空不稳等等。

比如还有按八卦生克之理来指点技击的。如把对方进攻之手法大体分类为和八卦卦象所代表之力相合的八种劲力和招法，把自己的防御手法和劲力也相应地按八卦生克之理进行设计，成为生克连环之固定招法和劲力。比如甲用进步挑掌向我进攻，可设为天，我则可用旋转下沉之招法和神意破之设为地；甲用低姿进攻设为地，我则用退步躬身下按之势设为天；甲用招法和劲力向我中下部进攻设为水，我则用拧腰撤步松胯松膝之招式克之设为土等等以此类推。