考MBA,你准备好了吗？

考MBA,你准备好了吗？（精选14篇）

考MBA,你准备好了吗？ 篇1

面对金融危机带来的就业影响，由于已经失去工作或者担心职位不保，许多白领、企业中高层都选择为自己“充电”。在一些培训科目中，MBA成为众多职场人士的首选。那么究竟什么样的人适合考MBA呢？MBA都考那些内容呢？带着这些问题我们采访了北京社科赛斯MBA教育集团青岛培训中心的马主任。

哪些人适合考MBA 呢？

马主任告诉记者，从现在报考MBA 的考生中来看，大概有以下四种情况。

一是带着问题以求知的心态去读MBA的人。这些人从未系统学过管理学知识，他们大都是凭借自己的专业技术知识获得了企业管理岗位的职位，并且在实践中取得了一定的成效，同时，这些企业管理人员在实际的管理工作中也遇到了许多问题，遇到了许多凭经验无法解决的问题，他们感到有必要去学习，去充电，以便更好地解决工作中的实际问题。

二是一些在工作中不太顺利的年轻人，为了给自己一个新的起点，给自己一个新的空间，给自己一个新的希望，他们也选择了MBA。他们对MBA 的期望值往往高于其他人。这群人期望以MBA作为一个跳板，实现自己的人生理想。

三是一些学历不太高，工作待遇不理想的人，当他们从各种媒体上看到MBA的有关资料时，认为MBA 是一个通向黄金殿堂的黄金大道，于是他们也义无反顾地选择了MBA。

四是看中了MBA这个庞大的同学群体的人，他们并不需要再学习什么，他们既有了现代的管理知识，又有了管理的实践经验，他们认为学MBA最重要的是在名校结识一批未来的管理精英，结一张硕大的“关系网”，做为自己未来的资源库，使得自己能在商场上左右逢源，立于不败之地。

报考MBA有哪些要求？

大学专科毕业五年、本科毕业三年，研究生毕业二年都可以报考。其中学历包含：全日制、职大、夜大、自考、函授等(以毕业证发证时间为准)

MBA联考都考什么呢？

在问及MBA都考什么的时候，马主任告诉记者：MBA 联考共有两门，英语和综合能力。英语满分100分，相当于英语四级；综合能力分为数学、逻辑和写作，满分200分。而数学现在考的只是初等数学知识即高中以前的数学知识，所以对放下书本很多年的人来说相对还是轻松了不少。

近年来为了让更多有工作经验的人学习MBA，考试门槛不断降低，相继取消了英语听力、管理知识、政治、高等数学等科目。即使一个多年没有看过英语和数学的考生，经过6～8个月的辅导班系统学习，考上理想学校的机会非常大。MBA成为目前最容易考的研究生。希望大家能够抓住机遇，提升自己。

考MBA,你准备好了吗？ 篇2

思想准备

首先,大学生在求职之前要回答自己两个问题,一是“我是谁?”,二是“哪种类型的职业更符合我的个性?”。我接触了不少刚毕业的大学生在一年之内不断更换企业和工作岗位,当我问及他们频繁更换工作的原因时,他们给我的回答惊讶的相似“我想找一份适合自己的工作”,当我问他们“那么什么样的工作是适合你的呢?”他们都一脸的茫然。因此,大学生在求职前要了解自己喜欢学校的哪些专业课程?自己的兴趣爱好、需求、价值观和技能是什么?

如果一开始你就以人格与爱好为出发点去选择职业,那么在很大程度上你的工作也会令你感到充实和满足,也就不会频繁地变换工作了。比如,一个热爱冰球的年轻人也许对成为一名整日训练的职业运动员不感兴趣,但是他依旧可以寻求和此兴趣相关的职业,如冰球的设备管理员、冰球教练等。

职场的世界宽阔无边,如商务、教育、公务员、医疗保健、非营利机构等,但是所有这些领域都拥有某些相同的职能部门和机构组织。如行政管理、财务管理、人力资源、市场营销、公共关系、信息管理和产品研发等,这些工作几乎是所有职业领域都需要设立的公共职能部门,大学生可以根据自己的专业和兴趣,对这些领域内的工作进行研究,以获得一个全新的视角。如果你非常擅长交流,且喜欢与人互动,“销售”可能会成为你的首选“职业”。然后,你再去思考哪个行业是你真正的兴趣所在。譬如说,你可以选择销售苹果手机、医药品、办公软件、红酒销售、小额贷款等。

资料准备

其次,大学生在求职前都要准备一张图表,能清楚地看到自己是从哪里开始的,现在在哪里,以及要往哪里去,那么这张图表就是简历。在求职过程中,未来企业的HR会要求你提供一份简历。简历会告诉企业你的背景以及你的价值,是获得面试机会的推销工具。一个企业的HR一天要收到上百份简历,并会快速的浏览每一份简历,通常不到10秒的时间就会决定把您的简历放在拒绝还是待考虑的文件夹中。因此,简历中是否体现出了与空缺岗位工作相匹配的内容最为重要。如果你的简历没有下功夫编写,就很有可能在筛选简历环节被拒绝。

一份具有吸引力的简历必须使它兼备简洁、有序、有个性且不失重点等特色,万万不可繁琐冗杂。列出明确的工作目标,根据空缺岗位的要求量身定制,策略性地强调你的经历和技能是如何匹配工作,这样来突显你的竞争优势。

简历并没有固定的格式,对于社会经历较少的大学毕业生,一般包括个人基本资料、学历、社会工作及课外活动、兴趣爱好、奖励情况等。在这里,给大家重点说说社会工作及课外活动这一项。用人单位在招聘的过程中,不仅仅看重学历和专业,更看重你是否具备一定的应变能力、沟通能力、团队合作能力等。学校社团的活跃分子、学生干部等具备实际工作能力和管理能力的毕业生颇受用人单位青睐。同时在这些社会活动中,展示了你的责任心、协调能力、社交能力、人格修养及专业能力,所以社会活动和课外活动,对于仍在求学、尚无社会经历的毕业生来说,是应聘时一个相当重要的因素。因此,一定要将在学校期间参加的工作实习经历、各种社会活动和课外活动展现出来。一定要选择性地列出与应聘有关的经历,尽可能的写得详细,内容包括单位名称、职务、业绩并强调收获。

当HR在浏览一份简历时,会寻找关键的“出局”因素,下面几项是决定候选人的简历是否符号公司要求的内容:

★工作目标与工作需求不吻合;

★文凭不够;

★简历缺乏条理、草率或难以阅读简历太长。因此,一份出色的简历必须注意下列几点:

★要专注于工作目标以突出特别的技能和职责;

★要让出色的就业、教育、成就和技能使招聘人员感兴趣;

★要积极、诚实并自信地介绍自己;

★要将简历控制在两页以内;

★要用一个引人入胜、通俗易懂的布局。

面试准备

大学毕业生在接到企业HR的面试邀请时,需要做什么样的准备呢?怎样应当面试呢?

面试前,第一,要研究应聘职位的基本工作职责,在整个面试过程中,要在心里记着这些职责,并从能表明你可以处理这些职责的背景中得到反馈的信息。如果你需要对工作进一步的澄清,在面试中找机会提问。第二,要准备一个能清楚并简洁地总结你的教育背景、培训、与工作相关的特殊技能和经验的60秒“电梯演讲”。第三,对于设计、策划等一些职位,需要整理好自己的作品集,在面试中带上,以展现自己的才能。第四,获取面试地点的具体线路,计算好路上的时间,不要迟到,最好能提前15分钟到达。这样你可以有时间去周围看看,与行政助理和任何其他你遇见的人聊聊。这段时间能让你放松下来、适应周围的环境并且能在面试的时候分享一下你对公司的正面印象。第五,为成功着装。我们一看到某个人,便形成了强烈的第一印象,而且这个印象很难改变。第一印象很大程度上是对人的视觉冲击力,大部分的视觉冲击力来自于一个人选择穿什么。你的服饰会说出来,有时会喊出来,关于你的信息。你可能喜欢休闲的服装,但是在面试中穿着稍微正式一些是有益无害的。

虽然面试的过程各有不同,但是还是有章可循的。整个面试过程可以总结为四个部分,大学毕业生在这四个部分需要注意些什么呢?第一部分,一般面试官在开始的5-10分钟通常是用来建立融洽且开放的沟通渠道,所以不要考虑为什么面试官把宝贵的时间用在聊聊天气或交通问题上,要放松并享受你们的谈话。不要无视了开始的这段时间,你的谈吐、机智地表达自己的能力都会体现出来。

有经验的面试官会巧妙地从随意的交谈转移到正题上来,这就进入面试过程的第二部分了。面试官会让你回答一些“哪里,什么时候,为什么”的问题。现在是要展示与工作相关的课外活动的时候了,比如志愿者、实习、工作经历或者是参加的校园组织或是社会团体的活动。这是你详细说明你的优点、强调你的贡献的机会。当然,不要总是你一个在讲话,让面试官引导谈话。也不要只是简单地回答“是”或者“不是”。这个环节,面试官不仅仅对你说的内容感兴趣,还对你怎么说出来感兴趣。也就是在你表达信息时是你的逻辑思维和表达能力的体现。面试官会在心里评价你的智力、动机、沟通技巧、领导潜力和团队合作能力。

当面试官感觉到你的技能和兴趣已经展现出来了,而且能够看出你可能适合这个公司,和工作非常匹配的话,面试就会进入第三部分,面试官就会和你进一步地讨论公司和应聘的职位等具体情况。

第四部分就是面试结束。在面试结束前,可以问问面试官“您觉得我适合这份工作吗?”或者“我什么时候能够得到答复?”。当你离开以后,一定要分析自己在面试时的表现如何。你觉得哪些问题难回答?你忘记说什么了?在下次面试时,要怎样提高?

考MBA,你准备好了吗？ 篇3

我刊编辑部从湖北省命题中心得到权威消息：2011年高考，仍然沿用过去七年的高考模式和制度，该中心将在《湖北招生考试》2011年第一期推出《湖北省2011年普通高等学校招生全国统一考试大纲补充说明》。而在2011年春，将会推出针对2012年高考命题的相关配套方案。

“新课改”的实质就是“深化教育改革，全面推进素质教育”，从而“在21世纪构建起符合素质教育要求的基础教育课程体系”。在此种大的背景下，曾经的“高考指挥棒”“分数唯一论”对2011年的高考会有着多大的影响？考生目前的学习心态如何？各高中学校又是如何因“改”施教？2011年高考作为“大纲”与“课改”的分水岭，命题意图和考查方向会作何侧重？带着种种疑问，让我们一起走进课堂。

高中学校——理性背后的困惑

华中科大附属中学副校长彭树德在解读“新课改”时，谈到“新课改”的三个进步：

一是分必修和选修。从课程内容上比较，新课标教材更能体现课程的基础性和选择性。按新的课程标准，我国开发了多套具有中国特色的新课教材，课程教材删减了许多复杂的、意义不大的知识，突出了提高未来发展素质，满足个人发展和社会进步需要的知识,使必修内容的教材更具有基础性；同时根据学生的个性需求,设置了许多选修课程,让学生能根据自身的兴趣爱好,选择不同的模块或专题进行学习,以满足不同学生对知识的不同需求。

二是更注重引导学生思考。从教材的编写理念比较，课标教材更能体现知识的发展规律和学生的认知规律。在课标教材中,编者更注重知识的发生、发展过程，注重与社会实践相结合。这种过程是在引导学生进行思考和探究的过程中形成的，所以，学生对教材的学习过程就是学生的一种认知过程。

三是更体现课堂“学本位”思想。从课堂教学过程比较，使用课标教材更能增强教学的有效性。由于教材编写的过程性，使得课堂教学中的问题教学成为一种可能。语言与社会学科可利用“话题”引导课堂教学；自然科学学科可利用“问题”指导教学，使课堂更体现“学本位”的思想，充分发挥学生的主体作用，使学生在探究学习、合作学习中提高教学的有效性。

武汉市教育局局长谢世腰说，该市在落实“新课改”方面，除了开齐开足必修课程，合理设置选修课程，积极开发校本课程外，尤其会保证体育与健康、音乐、美术、信息技术、通用技术和综合实践活动课程的有效实施。同时会努力开发课程资源，真正让选修课范围更大，内容更多，使课程更具活力。此外，农村学校选修课也要结合地域特点。目前湖北省内各高中历经一年适应、调整，已经在课时设置调整、教学内容转化、教学方法更新方面做好了积极应对工作。

以汉口铁中为例，在课程安排上减少“主科”课时，其他科目增加课时。该校新高一学生课程安排表上显示为每天7节课，每周总课时35节，其中语、数、外三门课每门每周课时4节，一些以往认为的小学科如物理、化学等均增加了一节课。

虽然课时设置变化不大，但老师们最大的感受就是“内容增加了”。“由于必修课有两册，以前的高一第一学期所有科目课本共15本，但现在学生报名时领到了24本。”另外，在一些具体学科，新课改课本采用模块的编排方式，在老教材基础上还相应增加了一些内容。如语文科目，除过去的“阅读鉴赏”、“表达交流”以外，还增加了“梳理探究”、“名著导读”两个版块。化学课本的必修内容里，虽然将扩展的内容改到了选修课中，但必修课本中的一些实验、探究内容等较以往都有增加。

而在高三教学方面，老师们拿捏不准的，就是2011年高考命题意图和考查方向的侧重，是注重下好“大纲”模式高考的最后一盘棋，还是试图为2012年“新课改”高考做“铺路石”。因此，老师们担心，有的知识课本没有、老师也没讲，但高考会考到；而在课堂上为学生讲解一些新课改明确规定属于必修课内容时，会出现“刹不住车”的情况，新的旧的都讲了，而且还讲深了，这样就会影响到课堂教学的速度。

北京大学著名的“三教授”之一、北京大学中文系主任陈平原在北京大学中文系建系100年时，说过一段经典的话：“我们的教师和学生，不仅仅研究本专业的知识，还关注社会、人生、政治改革等现实问题，与整个国家的历史命运紧紧联系在一起，在我看来，这个永远不能丢。”其实，这句话用来解释今天的“新课改”，也是再恰当不过的了。

应届考生——迷茫之后的淡定

“新课改”的实施，对于参加2011年高考的考生来说，所要承受的更多：2008年高一时学的是大纲教材；2009年或多或少且不可避免地受到了“新课改”的冲击；2011年参加高考，却一直在琢磨：2011年高考是“旧瓶装新酒”，还是“新瓶装旧酒”呢？

虽然如此，我们坚强的高三学子仍然能从“新课改”中憧憬属于自己的快乐：课程结构有了新的变化，获得更多的“小科目”的学习时间；研究性学习每周三个课时，可以天马行空，让思想自由翱翔；课程评价方面，老师们比较注重鼓励学习氛围，强调学生综合素质的发展，比如有的学生基础差但是很用功，老师可以给予较高的评价分数；高考不再只是“分数唯一论”，“新课改”对学生的综合素质有了更高的要求，高考录取将会对考生身体素质、思想品德、社会实践等众多方面进行综合考查……而这，曾经是多么遥不可及的啊！

在具体学习过程中，武汉市水果湖高中有高三学生这样说，“老师在教学时，更注重引导考生自主思考。虽然仍然存在‘填鸭式’‘题海战术’等旧的备考模式，但是各个学科明显都有了积极的变化。数学更加强调自己提出问题，然后带着问题进行研究性学习；英语也有了自主设计情景的即兴作文；物理测试更加注重与生活的联系……”

武汉市第十五中学的小王同学说的更直白：“不管是旧‘大纲’，还是‘新课改’，高考仍然是高考。所以，淡定心态、积极应考才是最重要的。不过如果‘新课改’真能在注重素质和综合能力的考查迈出实质性的步子，那么我们作为改革的一代，做点牺牲也算是值得的。”

在我们的了解中，这两位同学的话具有广泛的代表性。即将首次参加“新课改”高考的学生如此，全国走在“新课改”前列的省份，那里的学生感受如何呢？请看一则来自《华商报》的报道：

日前，记者走进西安一所中学，亲自体验了一堂课改教学示范课。学生时而听讲，时而讨论，或心有灵犀，或顿然彻悟；或若有所思，或展示交流……有时他们还要到实验室论证自己的实验设计。这种教学方式使学生们不仅感到探究发现的魅力，还在理论学习和实践探究中找到了自我发展的依托点。

记者在对几家学校走访时，看到了一个个教与学的变化。的确，新一轮课程改革的核心目的，就是要通过课程的变革来实现学生学习的变革，进而促进学生素质的全面提升，这一点也被学生和家长所认同。正如陕西师范大学附中学生阮裕博同学所说，“新课改给我们提供了一个讲台，从听老师讲授为主到自己登上讲台自说自演，就如同作文题的演变，已经从命题或半命题进入到话题作文阶段。”许多学生都道出了自己对新课改的感受：“新课改让我学着并快乐着，轻松学习，在学习中体会快乐，在快乐中学会学习。”（注：陕西省自2007年秋进行“新课改”实验）

教育部门——积极研讨 服务考生

曾长期担任湖北高考命题负责人的一位高考研究专家透露，湖北“新高考”方案雏形初现，随着新课改的启动，备受关注的课改初期的“新高考”方案可能会借鉴外省经验，在全面研究和长期规划的基础上渐渐推进。

这位专家介绍，刚开始不会有太大幅度跳跃，可能也会将学业水平测试成绩、综合评价结果与高校录取实行“软挂钩”，录取方式可能还是和现在基本一样，以高考成绩为唯一硬标准。

结合本文开篇所提到的信息，湖北省2011年高考前仍然是按过去的模式，出台“大纲补充说明”，而不是“高考命题改革方案”，那么我们有理由相信，2011年高考命题思路必然是2010年继承和延续，在此基础上的结构稳定、命制创新仍是大的方向。

其实，我们以2010年湖北省高考试卷语文、数学、英语三科为例，从中寻找有创新意识、引起社会好评的亮点，也许可以管中窥豹，为备考提供借鉴：

一、语文

1.新题型、新命意

一是出现了新的题型。如第2小题，—改往年每项4个成语的形式，变成每项3组，每组由音近或形近的词语组成，这扩大了思维容量，令入耳目—新。又如科技文阅读第9题与散文阅读第16题的题型作了调换，考生答题的书写量相对减少，而考点的覆盖面却相对增加。

二是新的创意体现命题导向，为试题添彩。如第14题，由范成大的词切入高中课本中秦观的词《鹊桥仙》(纤云弄巧)，要求对比鉴赏；又如第20题，直接用课本中王维的诗句“竹喧归浣女”作为背景材料，要求考生合理想象，描写—个场景。这两道题都是以新的视角、新的创意切入中学教学，引导中学教学理性回归、务本求实。

2.注重给考生审美享受

李政道先生的《中国古代的天文》，引经据典，谈天说地，显现了这位诺贝尔奖获得者丰厚的学养和缜密的思维。从文章的核心概念、语句理解和信息筛选整合等角度命题，试题难易适度，既检测了考生的阅读能力，又让考生在解题中感受到科技与入文融合的魅力。

散文阅读引领考生走进烟雨迷离的唐代扬州。湖北本土作家、茅盾文学奖获得者熊召政先生的散文《烟花三月下扬州》，是—篇诗意盎然的美文。作者以诗化的语言娓娓道来，描绘了诗情画意的唐代古城扬州：烟花三月，莺歌燕舞，瘦西湖的画舫，兰草花的幽香。针对文本的这些特点，设计的4个考题，不仅考查了考生对文章内容、语言、表达技巧的鉴赏能力，也给考生审美享受。

二、数学

1.重视基础，没有繁、难、偏、怪的运算

纵观全卷，开始几道选择题考查基础知识，不设任何障碍，有利于考生克服紧张情绪；选填题比往年平和，围绕双基设计，立足课本，思维量和运算量适当，有利于考生树立信心、合理支配时间、从容发挥。解答题分层设问，难易搭配适当，控制了较难题的比例，通性通法与能力考查相得益彰。6道解答题由易到难，坡度恰当。理科第20题、第21题和文科第21题知识运用具有综合性，蕴含了数学的理性精神和审慎的思维习惯，并显露出数学的美学意义。

在选择题中，有—些通过观察、分析、画图和判断也很容易得出正确答案的试题，突出了对数学思维能力的考查。全卷没有繁、难、偏、怪的运算和技巧，强调常规的演算、推理和常用的变形技巧，要求考生有扎实的基本功，从而把高考和数学竞赛严格区分开来。

2.命题体现社会背景，彰显数学文化

今年理科试卷第8题以上海世博会为背景命题，第17题以环保问题为背景命题；文科试卷第19题以住房建设问题为背景命题，都有助于考查学生利用所学数学知识解决实际问题的能力。应用题方面，今年理科试卷有1个大题4个小题，文科试卷有2个大题3个小题，可让考生感受数学的实用性和广泛性，体验数学的建模思想和应用价值。命题吻合新课程标准，强化“发展学生的数学应用意识”的基本理念，激发学生对数学的兴趣，培养学生今后在各行各业中运用数学知识解决挑战性问题的习惯和能力。

文科、理科数学试卷背景丰富，多涉及数学史料，彰显了数学文化。纵观文理两科数学卷，试题背景从欧拉数、三种均值的几何解释等数学史料，到三角形的倾斜度等新概念的嵌入，以及贴近社会生活的住房问题、环保问题、世博会服务、药物测试、鱼塘产量的统计等，题型新旧结合，涉及古今中外，让考生在丰富多彩的试题背景中体验数学的入文精神，实现知识的迁移，感受数学的无穷魅力。试卷的这种构思体现了新课改对教学内容、教学方法等方面的要求。

三、英语

1.难度符合湖北考生实际

2010年英语试卷考虑到湖北考生的实际情况，在难度上做了合理的调整。这种调整主要体现在“听力”和“词汇知识运用”的部分试题上。“听力”材料是考生熟悉的现实生活内容，不存在城乡差异。如出行选用交通工具、写读书报告、介绍网上英语课程等，适于检验考生的听力水平。试题设置面向全体考生，难度与2009年相比有所降低。“词汇知识运用”考查学生对常用词汇的掌握程度，试题情境未超出学生的认知范围。

2.语言文字真实地道

从听力、阅读理解到语言知识运用，注重创设真实的语境，运用地道的语言，选用中学生易于理解的具有时代感的素材。题材丰富，体裁多样，含有叙事、议论、说明等文体。

3.主观题适度开放

“完成句子”的题干提供了充分的语境，考生只要根据中文提示，结合所给英文单词写出语法正确、语义完整的语言内容即可，答案可以不—，给了考生相对自由表达的空间。

作文的命题由以往的情景作文转变为开放作文，落笔之前考生要花时间构思，要考虑内容与事例的统—性、词汇语句的多样性、上下文的连贯性和语言表达的得体性。

不仅我省突出体现以上变化，我们综合对比先于我省进行“新课改”的省份，如辽宁省高考命题连续多年呈现语文素材贴近现实，数学少偏题怪题，历史出现古文材料等特点；陕西省语文深入浅出、考查思维，英语降低难度、注重基础，理科综合注重基础考查、命题推陈出新……

编后语：2011年高考注定是要写入史册的一年。“新课改”的探讨之路注定漫长而艰辛。

“新课改”时代的高考会以怎样的方式开始？我们又能为“新课改”的命题提供怎样的智力支持？我们每一个参与到高考中来的同仁又是怎样的见仁见智？

《湖北招生考试·高考资讯》本着“为考生服务”的宗旨，愿意提供一个广阔的舞台，诚邀您一抒己见，共同探讨这个具有历史意义的命题。

你准备好了吗 篇4

哎，妈妈怎么会知道我准备的是什么……

依稀记得我淘气的那个时侯还上小学二年级，那时候，每天我都要对妈妈说：“我准备好了。”其实我这么说是因为在学校经常不会做题，故而害怕上学，说“准备好”完全是准备好面对的意思。

后来，我的学习成绩提高了，自然也不害怕上学了。但是长大后，很多事情都不是需要面对那么简单了，我才明白真正的问题都是解决不了的，例如：亲人的离世，朋友的离开，爸妈的误会。这些问题让我经受的同时，又让我无条件接受它们。

有的事情你必须经受，只因为那是生活的必经之苦。

如今的我，已经是一个大姑娘了，过去的事情忘记的差不多了，新的生活将要开始，而一个孩子又重新唤起了我的回忆。

那天早上，我去倒垃圾，听到一个小女孩对她的母亲说：“妈妈，我准备好了。”我听了，几分震撼，原来如此原来每个人的轨迹都一样，虽然目标不一样，即使结果不一样，但是心里想的都一样。

高三你准备好了吗 篇5

刚刚经历过期末考试、水平测试的你们一定都想在假期放松一下，但是这个暑假已经不比之前的所有暑假了，因为暑假一开始，高三就来了！高三是整个高中阶段的冲刺时刻，如果不能在这个假期中做好充分的准备，那么，开学之后就很可能适应不了高三。高三需要坚强的信心,需要严谨的态度,需要坚实的基础,需要更高的效率，假期对每个同学来说既是一个机遇也是一个挑战，可以说，这个假期将成为你们迈向高考的第一个分水岭，如何利用好假期将很大程度决定你在整个高三年级的学习状态，为了让同学们过一个安全，充实，有意义的假期，为2013年高考做好准备，为自己的人生描绘绚烂的一笔，特向大家提出几点建议：

1、和参加过高考并取得成功的学长学姐们或已经考入大学的亲朋好友做一次深度交流，听取他们对高三的认识，对高考的看法，对学习方法的分享，这将有助于你快速地进入高三状态，为明年的高考做好充分的准备。

2、把高

一、高二的阶段性考试试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，为实施下一步学习夯实基础。

3、整理学科“错题档案”，把各门学科中经常出现的典型错误、有代表性的重点、难点问题集中起来，反复研究演练，这样有利于加深印象，避免再犯类似错误。

4、根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

5、将学科知识“类化、细化、系统化”，为全面复习做好准备。要高屋建瓴，将各科知识分门别类，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。

6、如果在个人复习当中遇到困难，可以让有经验的名师辅导一下，无论从知识上还是学习方法上，都会有很大幅度的提高。

孩子，你准备好了吗？ 篇6

不算大事也不算小事，波波（化名）上小学了。

对上海这座城市来说，今年有数万个孩子踏进小学大门，波波只是其中之一，确实算不得什么。

但在每个新科“读书郎”的父母眼中，这显然又是件令全家既兴奋又担心的大事：习惯了幼儿园的轻松，能适应小学的学习节奏吗？

也算凑巧，今年又恰逢小学“新政”。2007年秋季开学，上海50所小学的一年级首设“学习准备期”：入学初的2―4周课程教学改为“综合活动”，以做游戏、交朋友取代一上来就认字、做算术。以此加强小学与幼儿园课程的衔接，变以往重“知识传播”为重“兴趣培养”。

匆匆一月有余，“学习准备期”试点已告一段落，只待来年全面铺开。这段时间里，波波正在适应背着书包的新生活。其中的.点滴，他爸爸以手记形式作了些记录。记者有幸得到家长许可，刊出爸爸手记。或许，从中能看到一个孩子的变化，以及在他背后的社会、学校和家庭随之牵动的变化。

上小学紧张吗

爸爸手记：“妈妈，我的大脑还没醒。”“那就用小脑指挥，刷牙不需要用大脑的。”

“唔……倒也是。”站在卫生间的台盆前，手里握着牙刷，平时习惯睡到8点多的波波，一副睡眼惺忪的模样。此刻，9月3日早上7点15分。这番对话的一个小时后，车子还堵在路上一动不动。虽然，今年上海的小学上学时间推迟到8点15分了，但迟到已成必然。

儿子比较外向，放学后回到家便迫不急待地讲述一天经历。或许是语速太快，也就听了个大概。比如：班主任非常和蔼，波波把自己的小名也告诉她了；参加了升旗仪式，唱了国歌学了校歌；认识了好几个同学，其中两个已经成了好朋友。

听上去，第一天过得平常而愉快。从我的角度揣测，这是学校的“学习准备期”安排之一。因为幼儿园是个五颜六色的童话世界，孩子在玩具天地里生活。而当他们来到小学，看到整齐的桌椅朝向黑板时，心里会有莫名的焦虑。

而对这些懵懂的新“读书郎”，最重要的就是如何适应新环境。教他们学会与人交往，在活动中体验学习的快乐，并且形成初步的集体观念，应当是入学第一课。

入夜，波波跟我们一起整理好书包，乖乖地钻进被窝。突然，传来一声大叫：“天哪，校歌第一句怎么唱，我又忘了。”

记者点评一件事情的结束，往往意味着另一件事情的开启。而如果要有一个美好的新开始，或许就需要一个柔顺而高明的过渡。

在很多专家看来，“幼小衔接”做得如何，将直接关系到每个孩子学习起步的质量。此次上海的“学习准备期”试点，其核心就是帮助学生尽快适应小学学习生活，适当放慢教学节奏，关注学生学习兴趣培养、学习和行为习惯的养成，注重师生情感交流。

游走他乡,你准备好了吗? 篇7

正面教材:

金庸笔下的虚竹同学“聋呆无知”、“相貌丑陋”, 以至于无涯子传他功力的时候有些犹豫。该同学毕业于正规的佛学院, 虽认真修完了“真、善、忍”的大专课程, 也由于天资愚钝, 只略识皮毛, 似懂非懂, 加之应聘的专业与市场严重脱节, 除了端茶、扫地、洗抹布, 什么也不会。更要命的是, 此人既不帅又不善言辞, 初入江湖可谓四处碰壁, 狗不理、猪不啃的。如果你是虚竹, 此刻是否绝望了?且看虚竹同学, 他并未因此自暴自弃, 而是在坎坷的职业生涯中秉承“真、善、忍”的优良品质, 处处与人为善, 时时抓住一切的可利用机会, 随时随地勤学苦练。终于, 虚竹同学练就了天山折梅手, 小无相神功, 天山六阳掌和北冥神功, 并在少林寺与番僧鸠摩智一役中将朴实无华的少林罗汉拳发扬光大, 自此扬名天下。

再看郭靖同学, 儿时的郭同学“学话甚慢, 有点儿呆头呆脑, 直到四岁时才会说话”, “江南七怪辛苦六年, 在茫茫大漠中奔波数千里, 一旦寻到了郭靖, 本是喜从天降, 不料只欢喜得片刻, 便见郭靖资质显然十分鲁钝, 决难学会上乘武功, 不由得心灰意懒”。但是郭同学质朴执着, 他千辛万苦爬上悬崖, 从没想过有没有退路, 于是得了马珏的内功法门;他初遇黄蓉, 真心相赠汗血宝马, 从未顾忌是否被忽悠, 于是收获佳人芳心;他慢工出细活, 一套降龙十八掌险些没能学全, 但上身的武艺却成就了一代大侠。有人说, 郭靖是从不折不扣的垃圾股变成了蓝筹股, 虽然这个过程中不乏运气相助, 但好运气的前提是自身努力, 因为勤奋有种可怕的力量。

反面教材:

说起窝囊, 慕容复可算得上《天龙八部》里最窝囊的了。慕容同学也算得上是少有的有志之士, 胸怀家国山河, 并为此锲而不舍, 宁愿割情舍爱。早在青年时期, 该同学便得了“南慕容, 北乔峰”的美名, 其武功绝学“以彼之道, 还施彼身”令江湖中人无不忌惮三分;其身份, 作为武林世家姑苏慕容的家长, 也是惟一正统成员, 江湖上谁人不知谁人不晓;其学历, 搁在今天, 少说也是重点大学的优秀硕士生。然而江湖事风云变换, 斗转星移, 这厮不识时务, 际遇又差, 但看他最后一心寄希望于攀附西夏公主, 志在必得, 未曾想早有人捷足先登。若说慕容同学没有奋斗, 他简直比窦娥还冤, 但自从离开燕子坞, 慕容同学不但武功上没有任何长进, 反而越混越差, 最后沦为卑鄙下流之徒, 落得痴迷疯癫收场。

Tips:

虚竹和郭靖的奋斗史清晰地解读了“厚积薄发”的内涵:在职业生涯中, 内力修为和勤学苦练两者缺一不可。学校中的知识多是内力修炼, 看不见摸不着, 但唯有以此为基础稳扎稳打, 才能抓住机遇, 扶摇直上。

慕容公子的失败告诫我们, 即便你文韬武略、风流潇洒, 也并不能确保未来的职业道路一帆风顺。职业生涯是一个从无序到有序, 从自由到专业的过程, 起步的规划固然重要, 也要因时因地而异, 万不可强求。

必备绝技二:人脉——在家靠父母, 出外靠朋友

正面教材:

说到人脉, 不得不说说段誉同学闯江湖的神奇经历。段同学生出身豪门, 可谓夜宴上的盆景、温室中的花, 此人一心向佛, 一生厌武。如此手无缚鸡之力之白面书生, 何以在江湖的血雨腥风中立足, 而且是风风光光, 荣归故里的那种?除了段同学的凌波微步、六脉神剑等护身绝技之外, 最重要的是其无人能及、天罗地网的人脉资源。仔细研读段同学的成功史你会发现, 该同学是在不断地结交、结交、再结交中度过其江湖生涯的, 因而危难时总有人助他化险为夷, 这些人分别是:结义兄弟, 大哥萧峰、二哥虚竹;结义妹妹, 阿碧、梅剑、兰剑、竹剑和菊剑;还有多情的妹子, 如钟灵, 木婉清;暴躁的徒儿南海鳄神, 多恶的老爹段延庆;多金的养父段正淳。

你可能说, 那都是因为段同学有个好家世有个好爹。那咱再看看另一位同学韦小宝, 此人出身低贱, 可谓生不逢时, 生不逢地。然而该同学活泼好动, 忠义圆滑, 亦正亦邪, 仅一“义”字就可为其广开人缘, 虽貌似正邪不分, 然心中那杆秤比谁的都要清楚, 他尊敬的是高洁诚挚之士, 鄙视虚伪而狼子野心之辈。正因为如此, 江湖之远有其师陈近南、九难等天地会人士相助, 庙堂之高有其友康熙皇帝罩着。如此之人, 在江湖上行走谁敢动他一分一毫。

反面教材:

欧阳克是《射雕英雄传》中少有的翩翩佳公子, 有史为证:“只见那人一身白衣, 轻裘缓带, 神态甚是潇洒, 看来三十五六岁年纪, 双目斜飞, 面目俊雅, 却又英气逼人, 身上服饰打扮, 俨然是一位富贵王孙。”其父“西毒”欧阳锋也是一个不容忽视的力量, 况且欧阳同学只是被惯坏了, 任意妄为却非大奸大恶之徒。然而此同学却遗憾于世。说到底还是欧阳同学被太不善人际交往了, 一入江湖便屡遭算计, 既交友不慎, 把杨康作为朋友, 又不善经营。欧阳克之死, 死得莫名, 估计也是“西毒”欧阳锋这辈子最郁闷的事了。

Tips:

段誉和韦小宝的风光告诉我们:人脉就如存折里的钱, 越多越好。到一个陌生的城市, 初来乍到的陌生感带来新鲜, 也同时会带来寂寞;浮萍无根才会显得漂泊, 想要生根, 结交朋友, 构建社会交往网络是必不可少的。

欧阳克的悲哀告诫我们:有个神通广大的爹固然重要, 自身修为更加重要;广交天下英豪拓展人脉网络的时候, 切记一定交可交之人, 不可枉交滥交。

必备绝技三:抗压——人在江湖漂, 哪有不挨刀

正面教材:

话说杨过同学其名过, 字改之, 取有则改之, 无则加勉之意。杨同学从小受尽欺凌排挤, 不得已入了古墓派的女子私立学校。由于感情冲动, 做的事连他自己也难控制, 在事业上和德高望重的郭家恩怨难分, 数度因误会关系紧张。面对命运多舛, 杨同学不计前嫌, 始终挺身相助郭家, 从而解除嫌隙, 化气为和, 同时抵抗世俗压力与非议, 甘于忍受16年绝情谷底的寂寞, 并最终收获爱情。

与杨同学相比, 狄云可算是金庸笔下命运最悲苦的主角。狄同学年少时在乡下混了个高中毕业, 且拜师不慎, 根基歪扭。接着, 好不容易进入工作岗位了, 不想还没开始进入角色就成了上司们权利之争的牺牲品, 遭陷害而关入大牢, 被削断右手五指, 穿上琵琶骨。后来, 为躲避仇家拔去头发、胡须, 在雪谷中与生还死。狄云同学的江湖之路可谓字字苦难, 步步血泪, 然而该同学虽满腔仇恨, 却没有报复社会仇视他人, 而是狭义心肠, 坚忍不拔, 最终克服重重压力成为一代大侠。

反面教材:

压力是把双刃剑, 如应对不当, 也会毁掉很多潜力股。林平之出身武林世家, 然背负满门血仇。坚忍不拔的报仇雪恨没能将他的人生书写得荡气回肠, 反而可悲可叹, 同门的排挤, 令狐冲的优秀, 所有这些给林同学造成了高山一样的压力。林同学没有在压力中崛起反在压力中绝望, 拼命抓住《辟邪剑谱》这根救命稻草, 终于从自卑走向疯狂。

Tips:

人在江湖漂, 哪有不挨刀。早在1983年, 美国《时代》杂志宣布压力是“20世纪80年代的流行病”。初入江湖, 也许会被上级算计, 也许被同事妒忌, 也许在事业上不顺, 也许在感情中受挫, 杨过大侠寂寞身居绝情谷时所创的黯然销魂掌, 厉害之处全在内力。此外, 人脉除了可以成就你的事业之外, 也可以成为你纾解压力的好渠道。

最后顺带提一下感情。感情是个悲壮而美好的东西, 为情出走也是现在很多人选择投向他乡的原因。去往一座城, 其实只是去往一个人的心中驻扎。感情一开始是两人奋斗的来源和动力, 而最终, 若不善经营则有可能因为奋斗而失去爱情。

你准备好了吗？ 篇8

想要生个聪明健康的宝宝可不是一件简单容易的事情，特别是现代的生活节奏与生活环境、生活习惯，都对聪明宝宝的到来造成一定阻碍呢，所以准备工作宜早不宜迟，最好是提前一年开始计划哦。

最佳生育年龄

男人：30～35

女人：23～28

心理准备

“我们都很想要宝宝。”很多小夫妻都认为这样就足够了，实际上，要宝宝只是一个愿景，心理准备包括多方面的：

准爸爸应该知道的：孕妈咪在怀孕过程中会出现身材变形、情绪不稳、脸上长斑、行动迟钝、记忆力下降等情况，准爸爸要抱着体谅的心态去面对妻子的这一系列变化，要留出更多的时间及精力来照顾孕妈咪。

准妈妈应该知道的：身材变形、皮肤变差都是怀孕的必然结果，只要平时稍加注意，产后积极保养与恢复，还是可以回复的，千万不能以担心变胖的理由拒绝补充营养。

物质准备

在要宝宝之前，就要以方便孕妈为中心来安排衣食住行，孕妇的衣服、鞋子都有特别要求，舒适是第一要求；除了日常饮食补充外，孕妇与产妇都需要额外补充营养；通风明亮的房间是必不可少的，良好的空气质量对妈妈和宝宝都有好处，应考虑保暖及御寒手段；出行是怀孕过程中最容易出现问题的环节，可以的话，请尽量搬到孕妈咪工作附近的地方，让孕妈咪可以步行上下班，既安全又能锻炼身体。

充分的物质准备能够让怀孕过程更加顺利，摩擦更少。

健康准备

体检

1孕前任何时间

生殖系统通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

妇科内分泌通过静脉抽血检查卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目，判断是否有卵巢疾病。

2孕前6个月

口腔检查检查是否需要拔牙。

3孕前3个月

脱畸全套通过静脉抽血检查风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

肝功能过静脉抽血检查肝功能。

尿常规通过尿检查肾脏疾患。

ABo溶血通过静脉抽血检查血型和ABO溶血滴度，避免婴儿发生溶血症。检查对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型。

染色体异常通过静脉抽血检查遗传性疾病。检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。

治疗

严重贫血、结核病、心脏病、肾脏疾病、高血压、肝脏疾病、糖尿病、膀胱炎、肾盂肾炎、阴道炎等病症会严重影响到妊娠，所以在怀孕之前，应该及时治疗，若无法根治。根据患病程度，请教医生是否可以妊娠。

倒数期

倒数12～9个月

1 生理周期不够稳定的女方应该开始记录自己每天体温的变化，根据体温的变化周期，可以更为确切的了解自己的生理周期。

具体方法：在女性起床尚未活动这段时间记录，月经到排卵前这段时间体温较低，开始排卵时体温会急剧升高，这正是受孕的好时机。

2做一次全面的体检，评估一下自己的身体状况。可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如果身体有问题，应及时采取治疗方式。

3如有新房子宜尽早装修，以免等到怀孕前后才入住。新装修的屋子充满化学物质，其中甲醛等对身体的污染极大。

倒数8～6个月

注射风疹疫苗

做口腔检查

怀孕后，孕妇体内雌激素水平升高，血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，如果已经有牙龈炎就会加重。医学上祢之为妊娠期牙龈炎，此时能够采取的治疗方式十分有限，会大大影响孕妇的身体及情绪，口腔中的病菌还有可能通过血液影响到胎儿。所以在怀孕之前做口腔检查是十分必要的。

远离宠物

经常接触猫、狗等动物，可能会感染其身体中的弓形体病毒。怀孕后，如在妊娠早、中期感染，可引起流产或各种胎儿畸形。妊娠晚期感染可引起早产、死胎、死产。如果是孕妇自身感染弓形病，经胎盘使胎儿宫内感染，在分娩过程中，胎儿吞咽被污染的羊水也能造成新生儿感染。

谨记用药

妻子要注意：激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。

丈夫要注意：抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，这些都可能降低精子质量，含有药物的精液可能通过性交排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，从而影响受精卵

养成良好的生活习惯

烟、酒、咖啡等都是对身体有刺激的东西，不仅会降低精子的存活质量，而且这些不良的饮食习惯还会大大影响胎儿的成长发育，所以必须戒掉，如果是烟瘾酒瘾较大的家长，应提早戒掉。

停用避孕药

避孕药含有人工合成孕激素和少量雌激素药物，药物残存对胎儿有一定危害，建议在停服口服避孕药后恢复6个正常月经周期后再怀孕。万一在停药6个月内怀孕，可主动到医院就诊，向妇产科医生说明详情，以便正确处理此次妊娠。

倒数5～3个月

养成运动的好习惯

可以是慢跑、散步、健身操或者瑜伽等不是太激烈的活动。

开始远离不安全环境

在工作要尽量避免接触化学物质、超强电磁波等，避免使用染发剂，控制面对电脑的时间，每隔几小时要起来走动呼吸新鲜空气。

注意饮食

注意补充优质蛋白质、蔬菜水果，尽量吃得杂一点，以免所需营养物质不齐全。如果没有喝奶制品习惯的女性应考虑每天适当饮用，以避免有乳糖不耐受的情况。

倒数3个月

彻底杜绝饮酒

补充叶酸

在怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。

洗牙

在做完口腔检查确定无碍后，在这个阶段可以去医院做一次彻底的洗牙，清除掉口腔中的病菌。

调整性生活频率

怎么创业 ,你准备好了吗 篇9

当前社会就业的压力越来越大，就业形势空前严峻，很多人迫于就业压力的现状的逼迫和对所从事行业的不满，以及不再奢望于渺茫的职业上升机会，纷纷转向自主创业，创业大军正如日中天的迅速上升。据调查，如何创业，已成为当下最受关注的焦点。

创业、经商是一门很深的学问，这也是很多人想创业、经商却茫然无措的根本原因。它涉及到一个人的求知能力、认知能力、判断能力、社交能力、管理能力、应变能力、心理承受能力，其实这几种能力是一种层递关系，你只有把前面的能力练到家了，后面的能力才能快速提高。

笔者是一个普通、平凡的创业者，多年的商场打拼和历练，积累了一定的创业、经商的微薄经验，以此分享给广大创业者，希望能使广大创业者在创业的路途中走的更远，飞的更高！

首先，坚持不懈的加强学习，当今时代，各方面发展都突飞猛进，只有不懈的学习，才能跟上时代发展的步伐，掌握最新信息，学习不一定非要学商业专业、营销专业，平时多看商业方面、管理方面、投资方面、社交方面的书籍杂志，比如说《商界》、《现代营销》、《创业指南》、《大众投资指南》、《演讲与口才》等，还可以在电视上多看财经新闻、营销辩论、经济管理讲座等，也还可以在互联网上多看财经类博客，比如说阿里爸爸、百度、腾讯博客里都有，包括投资理财的、经济管理的等。要知道水滴石穿，冰冻三日，决非一蹴而就，要坚持

不懈，日积月累。

其次，要学会抉择。正确的选择比努力更重要，在创业过程中，应更加谨慎选择自己所要从事的行业和领域。

笔者认为在创业的时候应当选择资金回报率比较高的行业。资金回报率是任何一个创业者、经商者都不能忽视的一点，因为资本进入市场追逐的就是利润，追求的就是回报。笔者认为自己所要涉及的行业可根据自己的优势、资源进行判断抉择，如创业者如果有丰富的人脉资源，也可投资于一些人脉商机行业的领域，这也未尝不是好的尝试。说到此，笔者于前些天在与朋友的交谈中得悉，近期在山东教育电视台有一则关于“英脉网”的广告，它们的新产品+老人脉=大财富的商业模式富含着无限的商机和“钱”力，也是个不错的投资、创业的点子。总之，投资、创业时想要涉足的领域应根据自己的优势和资源进行抉择，这样在创业过程中能起到事半功倍的效果！

面对就业,你准备好了吗 篇10

面对就业，你准备好了吗？也许这是每个大三和大四的学生都会被问到的问题，面对艰难的就业形式，激烈的社会竞争，以及毫无经验可言的大学毕业生，我们该如何选择，选择什么样的职业，这些都是我们必须思考的，也是必须尽快解决的。

近年来，高校毕业生人数不断增加，就业形势非常严峻。据国家教育部资料显示：2011年，全国普通高校毕业生为660万人，2012年，全国普通高校毕业生规模达到680万人。毕业，一个即将面临的问题，又是一个重要的转折点。就业，一个不得不面对，尽管内心充满了无限迷茫，无限压力，但却始终要站在面前正视的问题，面对就业，我准备好了吗？

在即将踏上社会的时侯，不要忘记，母校是你们的坚强后盾！学校领导在关心着你们，老师在帮助着你们，师弟师妹们在为你们呐喊助威，我们也会在背后默默地支持服务，你们并不孤单！遇到任何事情一定要不气馁，不放弃，拿出年轻人的朝气来，勇往直前，完成从“学生”到“社会人”的人生跨越。

我国西部大开发战略、振兴东北老工业基地战略以及社会主义新农村建设等战略的实施，“选聘高校毕业生到村任职”、“三支一扶”计划、“大学生志愿服务西部计划”、“预征入伍服义务兵役”等项目已深入开展，为毕业生面向基层就业打开广阔的空间。广大西部地区和基层有着广阔的就业天地，那里正虚位以待高素质人才大显身手、施展才华，同学们要以发展的眼光对就业做出判断，积极响应国家号召，到西部去，到基层去，到农村去建功立业，努力成为既有现代科学文化知识，又有基层工作经验的优秀人才！近几年来，国家为毕业生实现自主创业提供了政策上的支持和制度上的保证，已经正确引导部分毕业生顺利实现了自主创业。从就业形式和就业去向上看，自主创业等多种形式的就业已经逐步被广大学生所接受。随着我国创业环境的日益成熟，产业结构的深入调整，国内各类产业尤其是在第三产业中呈现出越来越多的创业机遇，这给毕业生自主创业扩宽了空间。通过自主创业，可以将自己的兴趣、爱好、能力有机地结合起来，充分调动自我主观能动性和对待工作的热情，从而实现人生理想，体现人生价值。“不抛弃，不放弃”是新一代年轻人的时代宣言。你们的就业历程也许会比较顺利，也许会经历几多坎坷。但无论怎样，我们要坚信：与人生其他方面一样，在就业的道路上，没有绝对的强者，也没有永远的失败。我们要以一种永不言弃的精神执着面对整个就业过程，冷静观察，调整好心态，时刻为下一次的挑战做好准备。太阳每天都会升起，当你一切准备就绪满怀自信地去参加应聘之前，请拍一拍自己的胸膛，自信而微笑着告诉自己：我一定能行！

当然，不管怎样。在面对就业问题的时候我们首先要做到的就是努力的学习专业知识，这样工作的时候能够充分灵活的用到自己的所学知识，顺利完成业务，得到同事和领导的认可。在社会这个更大的舞台上我们更要严谨的要求自己。我想，只要我们做好充分的准备，有着良好的心态，我们就会大声的说：“就业，我准备好了！”

物理与电气信息工程学院

10级电子二班

史良

退休你准备好了吗？ 篇11

杨甫德说：退休后，很多人就会面临一个巨大的变化，原来每天要按时上下班，现在在家里待着不用出门，很多人心理上、生理上会出现变化，甚至出现异常，这种现象我们叫退休综合征。这肯定是一种相对异常的状态，我们要关注它，而且要想办法尽早化解、平衡好。如果调整得不好，这个状态会发展得比较长，而且会出现情绪上的问题，比如烦躁，焦虑，甚至出现一些睡眠上的问题。如果情绪总是不稳，可能会加重原来的高血压、糖尿病等慢性病。

退休综合征多表现为爱发脾气

退休综合征多表现为哪一种情绪呢？是爱发脾气，还是暗自里伤心，还是发呆？答案是爱发脾气，而且是无缘无故发脾气。杨甫德认为：一个人相对充实一点，情绪会更加稳定或者更加平静。越是没有事情做，越会烦躁，越会难受，所以往往会有更多的抱怨。第二，一个人待着，别人上班去了，所以他（她）会感觉自己被冷落，也会发脾气，偶尔会有爆发，来缓解自己内心的烦躁和不安。人在工作的时候有一种成就感和价值感，而且会有同事之间的相互沟通和支撑，但退休后自己一个人在家里待着，所以就感觉如果真有情况自己无法应对，没有人帮他，也没有人知道，所以自我的心理应对能力减弱了，找不到自我价值和自我定向，不知道后面几十年该怎么过。所以情绪上会出现变化，开始焦虑。

焦虑引起的最常见的身体反应是腹泻

老年人焦虑一般表现为：注意力不集中、坐立不安、烦躁、易发脾气、来回走动、害怕、紧张、过分担心。焦虑最常见的身体反应是腹泻。杨甫德告诉我们：腹泻确实和焦虑关系比较密切，其实我们只要情绪有变化，消化系绕就会有变化，心情好的时候就多吃点，心情不好的时候就不想吃东西。心情特别不好的时候，可能肠蠕动就停下来了，你就会腹胀、难受。为什么焦虑的时候会出现腹泻呢？因为焦虑是植物神经功能紊乱的一种表现，这时候往往肠蠕动会增加，或者肠蠕动会出现紊乱，有时候快，有时候慢，所以表现为腹泻比较明显，说来就来。焦虑的人可能一天会上十几次、几十次厕所，这就是焦虑的最常见的一个躯体反应，也是身体上比较敏感的一种反应，而且自己是无法把控的。

当然，焦虑不仅仅是情绪上有问题，身体也会出问题，而且一个人在焦虑的时候，全身上下都可能会有异常，最常见的是消化系统会有问题，心血管系统会有问题，神经系统会有问题，最容易出现腹泻、心慌、憋气、心率明显加快、头痛、头晕等问题。

焦虑对人的身体影响这么大，怎么区分哪一个是心理疾病，哪一个是身体上的疾病？第一，还是要做一些相关的检查，因为毕竟腹泻了，如果有条件的话做一个肠镜检查或者是B超检查，看看到底有没有器质性的毛病，有没有阳性发现。如果通过相关检查没有找出任何的客观证据，那只能说明它是一种功能性的，是一种心理性的问题。第二，我们自己也可以评估，比如器质性的问题，如果胃真有毛病，心脏真有毛病，一般是一个持续的症状。如果是一个心理症状，往往是发作性的，至少是有波动性的。第三，心理性的问题也许自己调整情绪就好了，睡眠就好了。

为什么退休后容易失眠？

有些人退休以前睡得好，退休以后觉得睡不着，这是不是因为焦虑导致的？杨甫德认为：焦虑情绪容易引起入睡困难。退休之后失眠的人比较多，而且退休人群失眠的比例比较高，一个原因是退休之后作息时间乱了，有可能白天有时间就睡一觉，晚上就睡不好了，但这不是最主要的原因，最主要的原因还是因为退休之后出现了焦虑这种情绪反应。一个人在焦虑的时候睡眠障碍是非常常见的一个现象，而且睡眠的全过程都可能有问题。如果你上床之后一个小、时以上都睡不着，肯定存在入睡困难，存在睡眠障碍。另外焦虑的人神经系统不稳定，睡眠比较浅，中间会做梦，而且容易醒，这都需要特殊关注，而且要想办法尽早去调整。

培养爱好避免出现退休综合征

为了避免出现退休综合征，我们怎么做会更好呢？是应该找人倾诉，还是培养爱好，还是应该重新找一份工作，投入到社会当中？专家推荐的是培养一个爱好。杨甫德说：毕竟退休了，再去找份工作，第一不现实，第二精力、体力可能也不允许，孩子可能也不让，所以退休就是退休，找一些爱好去做，没有爱好就培养一些爱好，这一点是非常现实的，非常重要的。

专家认为：退休后发展什么爱好，或者培养什么爱好，退休前应做好计划。退休后有几十年漫长的时间，没有一个具体的计划，没有每天可以做的内容，那是纸上谈兵的事情。既然计划，一定是一个过程，要有思考，有描绘，最后要落实在具体的内容上。所以做退休计划有可能需要提前一年左右的时间。退休之前早做计划，放慢节奏，做好下一步的准备工作，这是比较重要的，而且时间长一点会相对放松一点。

计划内容包括几方面：第一，要有非常明确的作息时间。第二，一定要有具体的内容，比如画画、运动、逛公园，还是做美食。第三，自己给每一天的执行情况做简单的评价：有没有做，做的质量怎么样。建议最好把计划写出来，每天看一看，自我监督。

退休综合征持续三个月最好就医

杨教授认为：退休后，如果只是出现一些简单的情绪问题、睡眠问题，又不是天天这样，而且自己通过找到一些兴趣爱好很快缓解了，当然不需要去医院。但是如果持续存在焦虑、烦躁、难受、失眠这些症状，而且不能缓解，最好是去医院。因为情绪问题不仅仅是影响情绪，还会影响血压，影响血糖，导致消化不良，这时候你的身体会越来越糟糕，所以，要及时看医生，让身体得到更好的保障。

专家建议：退休综合征持续三个月最好就医。因为退休综合征已经是一种毛病，而且持续三个月都没有缓解，基本上自己调整的可能性就比较小了，而且很容易越来越重，所以还是越早就医越好。如果能够尽早控制，也就是说早点看早点好，这样预后会更好，整个状态会更完整。如果拖的时间越长，看得又不正规，疗效又不好，将来可能会变成慢性，甚至发展成真正的焦虑症，这时候就需要花大力气好好治了。

作为朋友、家人，如果身边有人出现了退休综合征，子女要多陪伴父母，鼓励父母培养兴趣爱好，鼓励他们走出去，广交朋友。如果这些调整效果都不明显，最好去看心理医生或者精神科医生，必要的时候可能要吃点药。

据央视《健康之路》节目整理

面对质疑, 你准备好了吗? 篇12

关键词：新课程,质疑,尊重,创新

1 案例

《变色龙》是一篇以趣味性故事展开, 介绍变色龙的特性的文章。作者借用一次摘四季豆时的所见、所闻, 引领我们走进变色龙的世界, 揭开变色龙的奥秘, 让学生感受到了动物世界的奇妙, 激发学生对自然科学研究的兴趣。课文通过人物间的对话从变色龙的外形、变色龙的捕食、变色龙如何变色这三个方面描述了变色龙的特征。全文作者采用对话方式叙述, 使得语言更加亲切自然, 易于学生理解接受, 并留下深刻的印象。

在学习变色龙的外形特点时, 我首先让学生反复朗读课文的第9小节, 再充分运用多媒体课件, 当场搜索了许多变色龙的图片, 让学生细心观察, 结合图片来理解课文的描写。

一个学生看了图片说:“老师, 我觉得课文描述不对。课文说它凶相毕露, 但我看了图片, 应该用憨态可掬来形容啊!”学生的一问, 我心里咯噔一下:这是课前根本没有考虑到的, 该怎么回答呢?其他的同学也是满怀期待的看着我, 如果这个问题部解决, 势必让孩子们很失望, 就会打击他们的好奇心, 更关键的是, 这种敢于质疑的精神就在我的这种做法中被扼杀了!也许今后课堂上再也听不到他们的质疑声了, 我必须要解决。

于是, 我抛开了原有的教案, 设计了这样的问题:“当人们初次看到它的时候, 是怎么样的表现?他们是一种什么样的心情?”

学生再仔细读课文后大声地说:“人们认为是看到了怪物, 人们的心里很害怕。”

“这是为什么呢?”我又问。

他们很快就说:“因为这是他们第一次看到它, 而且是在自己不经意的时候看到的, 还不认识它。”

“此时, 你再看这些图片时, 心情如何?”

“很兴奋, 很高兴。”学生争先恐后的说。

于是, 我适时的引导:“对啊, 对于自己不认识的事物, 很容易产生恐惧的心理, 这时你就会认为它是可怕的, 是丑陋的;当你怀着喜爱的心情, 那它就是可爱的, 温柔的, 这就是人们常说的‘用一颗爱心看待世间的一切, 那些没有生命的东西都是那么的美好’的道理。”学生若有所悟。

于是, 我趁热打铁又设计问题:“后来, 人们对变色龙的感觉会不会改变呢?是什么让他们有了改变?请同学们继续研读课文内容, 找出答案。”这样就把学生又引领到教学过程中来。此时, 学生的学习情趣高涨, 不一会就寻找到了答案, 并说出自己的理由。我想:这节课他们不仅仅收获的课本中的知识。

2 反思

俗话“童言无忌”。说的便是孩子敢想敢说, 想什么就说什么, 直言不讳, 无所顾忌的那种天性。可是, 我们却时常在抱怨, 抱怨学生在课堂上多数时候是当“观众”, 看不到小手如林的时刻, 更不要说他们能提出质疑之声了。

“学起于思, 思起于疑”。学生的质疑预示着一种独立的、新的学习的开始。这种学习不同于平时的学习, 它是由学生自发组织的, 反映了学生对知识的认知冲动, 这种认知冲动是本能的, 也是维持时间最长的, 因此这样的学习是最有效的, 最不易遗忘的。

瞬息万变、错综复杂的课堂上, 随时都有可能发生意想不到的事情, 面对学生的质疑, 回避或转移显然不是办法, 这既是不尊重学生的表现, 更是对学生不负责任的表现。

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经说过:“在人的心灵深处有一种根深蒂固的需要, 那就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者, 而在儿童的精神世界中, 这种需要尤其强烈。”常常采用回避、转移的方法, 不但容易使孩子的好奇心下降, 而且还会浇灭他们的创造性思维的火花, 就会出现课堂上我们不愿意看到的那一幕。

《新课程》要求“语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点, 关注学生的个体差异和不同的学习需求, 爱护学生的好奇心、求知欲。”我们有没有想过, 当学生真的有质疑时, 如何正确对待学生的质疑, 甚至应该是如何疏导这些质疑?我们是不是为了完成自己预先设计的教学任务, 听到学生对自己不同的意见或解法后, 赶紧把学生的思路打断?是含糊其词地回答, 还是以一句“由于时间关系, 课后再讨论”搪塞过关?针对学生的“突然袭击”, 教师具备了临危不乱的能力吗?

面对学生的质疑, 我们教师准备好了吗?

3 对策

3.1 宽容对待学生的质疑, 共创和谐的师生关系

帮助学生质疑解疑, 是我们每个教师的职责。应当首先注意保护和满足学生的好奇心和求知欲, 妥善地解决他们心中的疑问, 并以学生的疑问为突破口, 捕捉学生“智慧的火花”与“灵感”, 及时给予鼓励和肯定, 以此推动学生不断发现新问题, 使学生勇于质疑, 善于质疑, 树立“不惟书, 不惟上”的探求精神。

当学生遇到某些难以理解的问题, 不能简单化处理, 将答案直接告诉学生, 而是敏锐地捕捉学生问题的价值, 抓住教育时机, 巧妙引导, 将教学活动引向深入。在充分的朗读中、在反复的思考中, 促使学生加深理解和体验, 受到更丰富的情感熏陶, 获得更广泛的思想启迪。

3.2 勇敢接受学生的质疑, 和学生一起成长

勇敢接受学生的质疑, 要从思想上抛弃“师道尊严”, 放下“居高临下”的姿态, 与学生平等相处, 转变自身角色, 不仅视学生为朋友, 而且视学生为老师, 向学生学习。要抱着谦逊的态度, 能解释清楚的尽量为孩子解释清楚, 模棱两可或根本不了解的问题时, 决不应把问题像皮球一样接过来又不加思考地踢出去, 坦诚地和学生交流, 相互促进, 和学生一起走进新课程, 和学生一起成长。

3.3 要鼓励学生大胆质疑, 以培养学生自主学习和创新思维的能力

许多学生对学习目的性不够明确, 学习积极性没有调动起来, 惰性心理较强。他们在课堂上总是当“收音机”, 不想在课堂上开动脑筋, 主动提问题。一个好教师常常是以“问题”为突破口, 捕捉学生智慧的“火花”与“灵感”, 推动学生不断地发现和提出新问题, 最终达到探究创新的目的。

要培养学生的探究能力, 就要从鼓励学生发问质疑开始。学生有问题, 才会主动地去探究知识, 这是学习的动力, 也是求知的源泉。学生提出的任何问题, 即使是错误的或不得要领的, 都是他们独立思考的结果, 甚至是创新思维的萌芽。所以教师要鼓励学生发问质疑。

3.4 教给学生方法, 让学生乐于质疑

教育家乔治·波利亚在《怎样解题》中说道:“教学重要的一点是可以而且应该使教师提的问题, 将来学生自己也可能提出。”学生提“问题”是从模仿开始的, 所以教师要做好提问题的言传身教, 适时点拨诱导, 教给学生提“问题”的方法, 实现“从扶到放”的飞跃, 让学生乐于提“问题”。

教师要引导学生多角度、多方向提问题, 能发散学生的思维, 促进创新意识的形成;引导学生提出求异性问题, 能有效地培养学生的求异思维, 增强学生的创新意识。解决问题的方法不是唯一的, 在小学语文课文里, 有许多讲述人们如何面对问题、解决问题的故事;引导学生提出逆向性问题能有效地促进学生逆向性思维的发展, 培养学生的创新意识。

“给学生多大的舞台, 他就能跳出多美的舞蹈。”课堂是什么?课堂是激情燃烧的动感地带, 是孩子们求知、创造、展示自我、体验成功的平台, 是学生健康成长的地方。今后要尊重每一个学生, 相信他们都能提出问题, 促使学生树立起乐于质疑问难的信心, 使学生敢问、乐问。

你准备好了吗作文 篇13

人生的试卷中有填空题。你将用什么去填满它呢?你可以弹琴，因为弹琴可以使人高雅：你可以下棋，因为下棋可以益智：你可以学书法，因为书法可以修身养性：你可以绘画，因为绘画可以怡情：你可以读书，用知识来丰富自己的人生，拓宽自己的视野，增长自己的才干：你也可以用吃喝玩乐的方式来度过你的人生，但那样的人生是庸俗的无味的。

人生的试卷中有选择题。当你徘徊在十字路口时，你该如何选择?这里充满着黑暗与光明、善与恶的斗争。马克思选择了为人类的解放而斗争，推动了社会的发展。希特勒选择了法西斯主义，发动了第二次世界大战，他成了千古罪人。所以，我们一定要慎重选择。

人生的试卷中有问答题。生活的主考官会向你提出各种各样的问题让你回答：关于求知，关于交友，关于奋斗，关于爱心……这些问题，只靠主观的思维是很难答完全的，它需要思考和实践。竺可桢的答案是：“人生的目的在于服务，而不在于享受。”他几十年如一日的付诸实践，在事业上取得了巨大的成功。雷锋的答案是：“一心一意为人民服务。”他为了这一目的付出了宝贵的生命。

人生试卷中还有判断题，分析题……要你一一去解答。这些都是未知的，有待于你执人生之笔，为试卷涂上色彩，绘出你自己的人生。

产品上市，你准备好了吗？ 篇14

上市前的概念定位及营销战略定位

新营销时代下，运做产品越来越讲究概念营销，不同的概念定位创造的市场价值可相差十万八千里。在没有国氏减肥产品和排毒养颜胶囊时，大黄等主泻类中药一直恪守着几千年以来清热、败火、利泻的职责默默地营销，可减肥与排毒的概念却让以这类成分为主而组合的产品创造了几十、几百个亿的减肥、排毒市场。谁都知道双歧杆菌只不过是一种对人体有益的菌群，但也并没有神奇到可以包治百病，可是当这类成分的产品被冠以三株这个神奇的名字后，并在几个营销高手的摆弄下，就创造出了保健品界的三株神话。就如同史玉柱把脑白金塑造成让大部分中国人逢年过节就想到的送礼佳品一样，消费者的消费行为是被引导、创造的，营销高手的概念营销则是引导消费行为的那只无形之手。

一般而言，产品大致可分为两类：一类是创造概念的产品，另一类是跟概念的产品。

创造了一个新概念的产品，面临着整个市场都需要其引导培育的重任。这类产品首先要看自己所引导的概念在市场中有多大的需求，其次要看这种概念引导和培育期有多久。因为这两项对产品的市场定位与营销战略定位起着决定的作用。

以维生素市场而言，西方发达国家把这类产品当作一种必须补充的功能性食品，普遍认同维生素对人体的重要性，所以维生素产品在西方国家的超市中随处可见，而且销售额巨大，

但中国市场则不同，一方面由于几千年来的饮食习惯，中国人习惯于食补，认为从各类天然食品中一样可以补充各种维生素，不需要专门补充某类维生素。另一方面，大多数中国人一直把保健品当成药品消费，认为有病才需要吃药或保健品。保健意识普遍不强。维生素虽然被普遍认同但并不认为是必须或立即要补充的东西。所以维生素产品一直在江浙等相对经济发达保健意识强的地区销售良好，而其他地区则业绩平平。这注定了中国的维生素市场需要长时间的培育而建立品牌而不是短线炒作。也因此，无论是国外的品牌如金施尔康还是国内的养生堂的成长快乐都采取低调进入，一方面在培育市场，另一方面也在培育品牌。黄金搭档的进入市场采取了和脑白金相似的高举高打的营销策略，但两年的运做下来并没有象脑白金那样运做成功、销售火爆。铺天盖地的广告只是为别人做了嫁衣――大部分维生素产品都开始销售，而并不是黄金搭档一家独秀。

跟概念的产品面临的市场是成熟的市场，但市场份额的格局也基本确定。如何打破这种市场格局，分得一块蛋糕是这类产品定位的关键。在这种情势下，应当找出产品的与众不同的特点，避开大家都有的共性，在细分市场上下工夫。