送给女人 女人一定要懂得爱自己

送给女人 女人一定要懂得爱自己（精选9篇）

送给女人 女人一定要懂得爱自己 篇1

滋补减负特色养生之道

1、女人衰老的原因：

一缺气、二寒气、三肾亏

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣、两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰、月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

2、女人经期十三禁忌

一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷：三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：紧身衣裤。六禁：活血化淤和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性性活。

3、生气对女性的伤害

A、皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑；B、子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。C、甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。D、大脑：大量血液涌向大脑：此时血液中含有毒素很最多，加速脑部衰老。E、肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

4、女人越吃越年轻

A、新鲜乳酪——抢救记忆力；B、金枪鱼——PK脂肪；C、蜂蜜——净化血液；D、橙子——增强免疫力；E、绿菜花——年轻心脏；F、鸡蛋——呵护乳房；G、燕麦片——降低胆固醇；H、花生酱——永葆青春；H、咖啡——食物催性；I、巧克力——走出情绪低谷

女人一定要问自己的3个性问题 篇2

所以，要想从性爱中得到愉悦，最重要的是，你的身体真正能享受到性爱的快乐，不妨先问问以下几个问题。

问题1：我熟悉自己的私处吗？

回忆一下，在独处的时候，你曾仔细观察过自己的私处吗？或者是探索过自己的身体吗？

相信这对于许多女性来说都是个会脸红摇头的问题，因为她们的私处常常被遮掩。有位德国女医生曾写道，女性性器官中外露的部分被称为“阴唇”，在德语中称为“schamlippen”，字面意思是“羞耻之唇”。在德国，这个单词和羞耻、耻辱紧密相连，总之都是很消极的意义。正因为如此，她很喜欢在中国，“阴唇”的另一个解释——“圣洁之门”，这个表述再贴切不过了。

不过想来中国女性很难为此感到骄傲。因为在传统文化里，女性性器官可是禁忌之地。早在童年期，当男孩把显露在外的性器官当玩具般随意摆弄时，对女孩来说则没那么容易。因为女孩的父母常常会忽略女儿的性好奇。当女儿偶尔玩自己的性器官时，大人通常会严厉喝止。因为他们觉得这种行为非常不雅，甚至是一种耻辱。

虽然女孩很早就被母亲教育要有自己的一个特殊小盆，好好清洗下身，但绝大多数女生恐怕从未见过它的庐山真面目，甚至从未有过这个想法。这是多么奇怪的事情！通常女孩的脸上长个小包，多一道细纹都会让女人瞪大双眼，可如此重要的地方却成为禁忌，这种对自己身体的自然接触在今天会令人吃惊，甚至尴尬。女人们更愿意将自己的身体交给医生、丈夫或是情人，而不是自己。

其实，对私处的了解除了健康原因，更是对自己性感受的认知。女性自慰是自我性愉悦的重要方式。尤其是女性独特的“阴蒂高潮”体验。要知道，女性的阴蒂拥有8000个神经纤维，它是女性身体上最为敏感的部位，比男性性器官敏感得多。它能为女性带来极致的快乐。

美国记者兼作家纳塔莉？安吉尔（Natalie Angier）曾这样描述女性的阴蒂：“它如此专注于自身的功能和职责，不需要任何的帮助和推动。而巧妙地躲在阴唇之后正显示了它的高明。在某种程度上，它是一个神圣的秘密，一个不含一丝丑恶的潘多拉宝盒，在它之内满是愉悦。”

所以，女性完全可以抛去不必要的羞涩感，坦然地查看、触摸、了解自己的私处，这也是每一个女性对自己负责的态度吧。

问题2：我了解自己的情动吗？

对单纯的性行为而言，每个女人都有自己的性敏感带，那么，你是否了解自己身体容易情动的地方？除了大部分人都知道的嘴唇、乳房、私处等性感受带，据说90%的女性还喜欢身体的某些特殊部位被触摸。

其实，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位，一般来说，血管丰富的地方常是容易敏感的地带。女性之所以情动时会显得红晕满布，泪眼迷离，格外妩媚，正是因为触觉刺激促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润，整个人才显得水样迷人……

所以，充分了解自己身体的敏感部位，是女性在性体验中能够更好地获得性欲与满足的好途径。那么，你能至少发现自己的5个敏感带吗？

此外，女性的情动是身动，更是心动，许多女人对男人以及对性的关键问题，都是“虚化”的。女人总是注重情绪的铺垫，并且通过种种细节铺垫推动自己的感觉逐渐升温，只有感觉升温之后，才会有性需求。

女人了解男人，往往是凭“感觉”，先感而后觉。如电影 《非诚勿扰》 中，舒淇说，爱上什么人，靠的是鼻子。看起来，鼻子和爱毫无关系，而在寻求伴侣的过程中，女人的鼻子发挥了极其重要的作用，女人可以通过鼻子嗅出男人身上的气息，及气息背后的很多秘密。

所以你是否了解什么样的细节、什么样的味道会让自己情动？仔细体会一下，是男人干净的指甲？剃须水的淡雅？还是很绅士地为自己拉了凳子？或是宠爱地抚摸了自己的头发？

问题3：我到底怎么看待性？

心理学认为，让人们痛苦或快乐的，不是发生了什么样的事情，而是人们自己对事情的看法和态度。所以同样一件事情，不同的人会有天壤之别的感受。对待性，也是如此。

一个人对性的看法，跟家庭教育有着很大的关系。希尔达？哈彻森是一位纽约妇科医生，同时也是女性的性快乐导师。她坦白自己30岁时才第一次获得性高潮体验，原因就是因为她作为极其保守的美国南部女孩，其家庭像美国南方的很多家庭一样，给孩子灌输“性是可耻的”的观念。这种观念潜移默化成为女孩子们体内的基因，极端保守的性态度在日后影响了自己的性生活。长期对性的隔膜带来的是，希尔达？哈彻森很长一段时间不喜欢性这回事。她婚后多年一直在床上假装性高潮，从未感受到性爱带给自己的快乐。她的保守观念确实把她的性生活搞砸了。

而在我们周围，许多结婚多年的女性，当问及性高潮的感受时，依旧会模糊不清，她们也从未从中获得快乐和愉悦。

旧观念的改变要靠新观念的树立，被如后来希尔达的解决办法：开列一张清单，先写下以往所接受的保守的性观念，然后写下跟它们相反的观念。比如先写下“只有坏女孩享受性”，再写下“所有女孩都应该享受性”。每当保守的观念冒头时——不管是在床上还是在别的方面，她的脑海里就会浮现出跟它相反的观念，从“不可以这样”到“为什么不试试呢”，这样，影响自己享受性的心理障碍就被慢慢消解了。

30岁，当第一次性高潮终于来临，希尔达自豪地说，那是通过对自己身体的了解而达到的。从此，她似乎开窍了，之后的性生活妙不可言，从对性一知半解变成性爱专家。正因为如此，她希望其他女性也能和自己一样享受到性爱的快乐，不要像她那样晚才体会到。

像希尔达一样，女性要学习挑战自己的老思想，不再把追求性快乐看成洪水猛兽，而应看成是自己应有的权利，甚至是自己一定要努力完成的人生功课。性虽然不是人生中最重要的事，但爱和性加起来，能带给女性人生中的幸福。

就如同台湾的“豪爽女人”行动，做个豪爽女人就是要做个“敢女人”，敢看、敢问、敢挑战，性福总是要靠自己把握。

聪明女人懂得爱惜自己身体 篇3

1、防流产——戒烟

吸烟有害健康是人尽皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

2、防滴尿——肌肉锻炼操

30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助肌肉功能的恢复：

吸气—收缩肌肉—持续—放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4—6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

3、防卵巢癌——服用维生素C和E

卵巢癌是女性死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。

维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明，如果每天摄取90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

4、防直肠癌——观察排气量

如果你总是感觉腹胀，并且排气太多，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。

5、防经期乳房肿痛——佩戴无钢圈的胸衣

一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

6、防宫颈癌——谷类早餐

据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。叶酸摄取的方法也很简单，每天一餐谷类早餐就可满足需要。

7、防乳腺癌——运动

乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，患上乳腺癌的几率就会降低31%-41%。

8、防膀胱炎——勤上厕所

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也是简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。

9、提高生育能力——晒太阳

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。

同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬两季，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相似的。

10、防阴部疾病——阴部自检

每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴部疾病，并及早治疗。

黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。

肿块——可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。

小白点、皮肤干枯如纸——可能是外阴皮癣，这种皮癣是由内分泌失衡所引起的，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。

异味、瘙痒——可能是真菌性阴道炎或滴虫性阴道病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断、治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。

11、防阴部感染、过敏——裸睡

送给女人 女人一定要懂得爱自己 篇4

1、真正爱你的男人是这样来爱你的：平时嘲笑你没胸没屁股，指着洋mm说：瞧瞧人家，那才叫长得够味，等你真的很认真的对他说：很多人都去隆胸，你也想去的时候。他会很生气地说：别傻，现在这样多好啊。

2、真正爱你的男人是这样来爱你的：吃饭的时候，把最好的都摆在你面前，看你狼吞虎咽的吃，先是很欣慰的笑笑，然后再生气的说：慢点慢点，没人跟你抢。然后再很生气的说：你太自私了，什么都是挑最好的先吃。再最后，还是把最好的都夹到你碗里。

3、真正爱你的男人是这样来爱你的：无论你做什么东西，他都说好吃。偶尔说一次：这个太咸了。尽管如此还是都吃掉了。直到有一次家里来客人，你做了一大桌的东西，客人说：你是不是平时很少做饭啊？你终于明白：其实你做的东西并不好吃。

4、真正爱你的男人是这样来爱你的：每次都跟你说，我们上馆子吃吧，自己做太累。你说：太贵，用这个钱可以买大虾自己做着吃。他会很高兴的说：还是我老婆最贤惠。

5、真正爱你的男人是这样来爱你的：你每次去接他，从来都是迟到，他很生气，说你不重视他，才会迟到。把你先骂一顿，然后再打开包包，满包包全是给你买的东西。

6、真正爱你的男人是这样来爱你的：催你早点睡，早点起。你跟他说：早上早点叫我起来。早上你却偏偏要赖床，他叫了几次你都不起，最后起来晚了，你还要怪他没好好叫你，

资料

他很无辜，说：我看你睡得那么香，不忍心叫你。

7、真正爱你的男人是这样来爱你的：总是把别的女人鄙一顿，张三太丑，李四太笨，王五太傻……只有我老婆最好，其实他这么做只是为了哄你开心而已。她们并没有他所鄙视的那么糟。这是等你真正懂事的时候才明白的道理。

8、真正爱你的男人是这样来爱你的：你一遇到困难，就想到他，并且总能从他那找到解决困难的答案。当你没困难的时候就总也想不到他，他却不怪你。

9、真正爱你的男人是这样来爱你的：给你钱花，你却说他把你宠坏了，失去了艰苦奋斗的`决心。不给你钱花，为了让你树立艰苦奋斗的决心的时候，你却说他对你不够好，自己吃山珍海味，却让她受苦。

10、真正爱你的男人是这样来爱你的：心里惦记着你，想来看你，你却说你很忙。为你着想，不来看你的时候，你又说他抛下你一个人不管，自己去逍遥。

婚后的女人一定要坚持就业创业 篇5

我上大学的时候，宿舍一共6个女生，其中有三个在毕业后郑重其事地接受家里安排去相亲，这几个女生把婚姻看得特别重要，认为选个好丈夫比选一份好工作更实际，至于工作，结婚以后也可以再找。

我的邻居张梅，硕士研究生毕业，单位也不错，但是一结完婚就立刻辞职回家，专心相夫教子。

这样的例子在生活中并不少见，这些女性认为，婚姻才是女人人生的基石。

一旦婚后无法找到合适的工作，或者当家庭与事业无法兼顾的时候，想起父亲挣钱养家，母亲全心操持家事，这些女性的价值观就会发生倒退，会觉得放弃工作也不错。

但是，我们应该注意的是，我们所处的这个时代和我们父母所处的时代相比，已经发生了明显地变化。

铁饭碗的工作已经消失，有一天你老公失业，破产，收入锐减，家庭就会陷入窘境;

或者你的老公移情别恋，抛弃了你;或者突然来的疾病降临在你家人的身上等。这些情况都会很容易就将女人推入贫困的深渊。

因为婚姻生育而离开职场的女性，在多年后重新回去工作多半是因为经济原因，身为家庭主妇的她们没有什么一技之长，对生活，对未来充满了各种焦虑不安。

据统计，半数以上的女性都希望自己带孩子。作者建议，孩子三岁以前做家庭主妇，随着孩子的成长可以做一些短时间的工作，或者能够在家里进行的兼职，等到孩子上小学后，有了自己的自由时间，可以再正式出来工作。

然而大多数情况下，这些离开岗位多年的女性，很难重新进入职场重心，只能做一些简单的工作，甚至是临时工。

请记住，丈夫挣钱多，自己就可以一辈子做家庭主妇的观念，是绝对错误的。

那么如何解决工作与家庭难以两全的矛盾呢?

办法一，树立要出去工作的思想。

现代女性，不可能一辈子都待在家里。即使将孩子送入幼儿园需要花费一大笔钱，但是与你日后会获得的收入相比，这些钱根本算不上什么损失，所以为了后的人生，你最好有一份自己的工作。

办法二，制定自己的计划。

带孩子期间，好好想一想，三四年后自己要从事什么样的工作，并在平时的空闲时间做做准备，读读相关书籍，为自己充电，为找到下一份工作做好准备。

办法三、浏览招聘网站。

空余时间可以到各大招聘网站上看看什么职位比较稀缺，筛选一下目标职业，这样有了目的性，将来找工作就会心里有数。

总之，如果你在做家庭主妇期间，没有任何长远目标而又紧紧围绕着家庭团团转的话，即便你将来能够重新出去工作，你也不会有什么进步。做家庭主妇对女性而言也可能成为一次机遇，重要的是，要在充分享受育儿乐趣的同时，为接下来的人生做好充分的准备。

所以，婚姻重要，工作也很重要，不要为了婚姻而放弃工作。

女性创业更需要做好准备

这个世界是公正的，给了男性更多的舞台，就给了女性更多的张力。

在这个社会中，整体资源虽然偏向于男性，但是，和男性相比，女性更容易轻装上阵，迎接挑战，也更容易找到合适的创业项目，相关数据表明，女性创业率是男性的两倍以上。

女性自己创业还有以下好处，那就是所有的一切都需要自己负责，付出的一切也更有价值，不仅如此，创业可以使自己有机会实现自己的梦想，更没有工作的年龄限制，只要自己愿意就可以不退休一直做下去。

在研究了诸多女性创业成功的案例之后，作者发现女性成功创业需要具备的要素，我们选择其中的五个一起来学习。

第一，懂得运用女性特有的优势。

捕捉到身边的需求，运用女性独有的细致、发现男性难以查到的商机，进而开发出相应能够填补空白的产品服务。

二十七岁的李靖就是因为发现身边宝妈的需求，开了一家母婴生活用品店。她说有了宝宝之后，生活一直都围着宝宝转，宝宝的奶瓶、奶嘴、纸尿裤、衣服等，都是生活必需品。想到周围还有很多跟她一样的宝妈也要像她一样跑很远去买这些必需品，李靖觉得母婴行业是一个很好的创业选择，于是她在小区开了一家母婴用品专卖店。

为了满足顾客的需求，她还学习了许多育儿方面的知识，解答顾客购物时的疑问，宝妈都愿意来她这里购买。

第二，哪里有需求哪里就有商机。

创业并不是要求我们自己发掘需求，实际上可以做的工作有很多。但如果能从人们的需求出发，以一些能为人们带来帮助，带来快乐的事情入手，创业就会变得顺利一些。

郭倩大学毕业以后，一直在国企上班，两年按点上班按点下班又没啥意思的工作，使她心生厌倦，决定自己创业。郭倩平时就爱观察，发现很多餐饮店都没有特色，大部分体验也做不好，而包括自己在内的年轻人，喜欢光顾的餐饮店是那些足够有特色，体验足够好，即使消费高一点也没有关系的餐厅，而附近一公里之内，都没有一家这样的餐厅。

于是她打算开一家以浪漫为主题的餐厅。她选好店址，进行特色装修，聘请了手艺好的厨师，菜品的造型也别具一格，味道更是让人赞不绝口，甚至连菜品的名字，都起得浪漫又时尚。开业后，顾客一直络绎不绝，创业非常成功。

第三，不要拒绝你的客户。

即便有超越自身能力的事情，勇敢去完成，反推促进自己的成长，要牢记客户至上的信条。如果能细致认真地应对客户，让客户开心，那么，无论我们选什么类型的工作都能够成功。

谢丽是一个二孩宝妈，在两个孩子都上小学之后，她开了一家馄饨馆，老客户非常多。

谢丽之所以有这么多稳定的客户，除了她做的馄饨好吃以外，还因为只要顾客想吃什么馅，谢丽都能满足，第二天肯定把顾客需要的馄饨摆在柜台。

即使有极少数的顾客，提出刁钻的口味，谢丽也笑着答应。久而久之，大家不仅把谢丽看成了馄饨馆的老板，更把她看成真诚的朋友。一传十，十传百，馄饨馆的生意越来越红火。

第四，要特别关注你的销售额。

很多在自己住宅开创创业的女性，总觉得哪怕销售额少点也没什么大不了的，认为自己又没有垫付房租。这种业余的经营理念，将导致你的事业难以维系。

如果是在付出了时间和劳动之后，没有经济上地回报，那么做这件事的意义将大打折扣，同时也难以得到家人的理解，所以，关注你的销售额才是保证一切平衡的解决办法。

第五，不要满足于维系现状，要勇于尝试。

俗话说“打江山容易，坐江山难”，创业之后要思考让事业趋向合理化，以及难以充分发展的方法，要经常学习，经常挑战与尝试。如果采用守势，仅仅满足于维持现状，事业将立刻转入消亡的轨迹。

结语：

女人请好好爱自己 篇6

这两天气温猛增，中午异常闷热就卸下外套，只穿着一件浅灰色T恤，感觉人简便了不少。回教学楼时，走在楼梯上，后面男同事们居然在说：“阿莲，瑜珈不错哟!”我在前边走着，笑笑了之。

其实，我今年还没去过瑜伽馆，已经成了纯粹的“伪瑜珈者”。

我的身体向来不太好，大毛病似乎没有，可是小病小痛三天两头。学过广场舞，学过肚皮舞，学过瑜珈，还以往跟着学生晨跑锻炼。以往每一天早上早起半小时给全家张罗营养餐，以往下决心每一天吃一个苹果、每一天吃三个红枣注意营养，以往去过美容院做面膜期望留住青春。多少愿望尝试过、实践过，也在不知不觉中都半途流产，成为虚幻。

昨晚某人也在问我，怎样不去瑜珈了。我感慨道：“运动也需要体力，需要心境。”就像昨日，上了四节课再加上早自习，其余时间批改、备课、做课件，到了午时第四课还陪着学生中考体育训练，傍晚回到家，只想好好休息，哪有体力再出去锻炼。平时就趁着学生晨跑的时候，或者散步的时候舒活舒活筋骨了。

身体是自己的，自己不爱，谁能如何?

这个学期，我们学校两个女同事请了病假。一个是我很好的姐妹，比我小了三两岁，在一齐几年了。她是学校的业务骨干，教学基本功、教学本事无可挑剔。学校每次重点班，首先想到她能扛起一把手。她自己一个中师毕业的底子，凭着努力，自考大专，自考本科，硬是拿下了汉语言文学的本科学历。她还是我们学校最年轻的高级教师，平时教学工作认真细致，所有学生一视同仁，她所教的班级成绩常常遥遥领先。可是，所有的付出，代价又是如此的沉重!身体出现了状况，一向拖了好几年。今年正月到杭州医院检查，不得不动手术来解决问题。到此刻虽然病症解除，但这位姐妹还在家休养，不能久坐，不能干活。

另一个同事，是很美的美术教师。开学初，一向没怎样注意她。某一天，居然同事告诉我她生病了，并且很严重，已经请假很长时间了。当听到这个消息的时候，我都呆着了。心里想到的第一个念头，切除女人最美的部位，如此爱美的她怎能理解这个残酷的现实!之后听说，她不肯动手术，直接化疗。甚至不肯住院，不肯呆在那令人害怕的病房，每一天杭州-富阳来回颠簸。无可想象，那一头的秀发消失了会是怎样?更无可想象的是，在无尽的黑夜她如何承受身体和精神的煎熬?

清明回老家，母亲和我说起了村里的学弟XX。

我考上大学之后，学弟也进了我就读的职业高中。读书三年毕业时分在杭州实习，于是就在杭州找到了工作，也在杭州找了生活的另一半。每年回去，偶尔还会遇到他。就说暑假吧，他就以往搭我的便车到富阳，再转车去杭州。搭我便车时，我们一路闲聊。我明白他也很难，女儿虽然六七岁了，可是爱人却得了子宫癌。手术以后虽然没有复发，可是每年在这方面要花一大笔钱。

可是这次回去，母亲却告诉我他要和妻子离婚，因为他在外面已经有女人两年了。我不明白该如何理解他的举动，我只明白又有一个悲情女子在社会中出现。他的妻子哭着说：“我姑娘的时候是没有病的，我这个病在你们家里才有的，你们怎样这样绝情。你们让我今后怎样过日子!”

生活中太多这样活生生的例子了，阿莲每每想到这些，就感到后怕!作为一个女子，因为特殊的生理结构，就必须承受比男人更多的东西。

十多岁青春期的时候，走了歪路，受伤的总是女性。来到社会就业，很多单位不喜欢女性，认为女人的事情异常多，产假、哺乳假影响工作。就说上班吧，女人无论身体如何，没有哪个单位对女性异常照顾的。单看我们教师行业，当领导的、教一个班的几乎都是男性。当班主任的，走在第一线的往往是我们女性，最苦最累的活儿还是我们女教师扛着。并且平时工作要求和男性一样，没有说女性生理期的时候，能够请假休息，不扣工资的。

每一天回到家，有些男士就搁着脚看电视看报休息了。可是女人还要负责家务，负责教育孩子，负责照顾老人。很多大男人就觉得，女人该上得了厅堂，下得了厨房，殊不知女人其实更需要男人的呵护和照顾。男人能够自由地去外面闯荡，可是女人就不行，孩子的束缚，家庭的观念，常常让女人的活动区域很小。社会上那些女强人，那些能够四处闯荡的女人，其实她们必定要付出更多的代价。

一个中午，不知不觉就在电脑前叨叨健康，叨叨女人了，该工作了。回过头来想想还是觉得，世界上没有多少人会那样疼爱女人，仅有我们女人学会爱自己，才会有完美的生活。

女人,好好爱自己杂文随笔 篇7

这两年，过女人节总看到一句话“女人好好爱自己”。虽然是广告词，不过也是社会现状。越来越多的女性学会自己寻找乐趣，而不是被动地等待别人带来的快乐。

前两天公司里的姐姐说，开完会就去久光百货逛逛。三八妇女节到了，不能亏待自己。今天看到另一个姐姐也给自己买了两双鞋和一套瑜伽服。还有奖励自己看电影的，下午买甜品犒劳自己的。总之，女人们都很会享受生活，而且是花自己的钱。

前两天刚看张德芬老师的新书《我们终将遇见爱与孤独》里写的“世上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处”。觉得好有道理。

十多年前开始看德芬老师的书，那些她亲身经历的故事，以及通过心理学和灵修，学到的生活智慧，给过我许多帮助和启示。

这么多年，每次遇到过不去的坎。我总告诉自己，别担心，没关系，再坚持一下。我就会遇到那个“心想事成的自己”。不管是不是心理暗示起作用。回看过去，的确如此。当时看上去严重的事，现在早已云淡风轻。

人生中最难的功课，可能不是与世界的关系，与人的关系，而是与自己的关系。在儒家文化中长大的我们，多少都有点自我价值认同的缺失。

从小我们被教育做一个好孩子，在学校里做一个好学生。长大后要在这个约定俗成的社会里做一个好人。作为女性还应该是一个好妻子，好母亲。

这个“好”字的定义大多是别人完成，而我们承担了太多他人生活的义务。但凡有些不完美的地方，女人首先成为被声讨的对象。接着可能连我们都开始怀疑，责怪自己。

其实，痛苦更多时候，来源于庸人自扰。男人有他们的世界，孩子也有。我们只要对自己负责就好。今天听到一篇心理学老师的讲课。

有一次她感冒生病，在治疗一周康复后，晚上走在校园。正巧有一对小情侣来学校参观，他们听说清华校园很美，碰到就咨询她哪里的景色最好。她自告奋勇花了一个多小时，陪他们逛了校园中景色最美的地方。那晚，秋色宜人，她的心情也非常好。

她说在平时，自己可能不会这么做。如果前几天病重的时候，更不会发生这样的事。那天，因为她身体好了，心情也极好，所以非常乐意帮助别人。

有时当我们表示出利他行为的善意，可能因为我们自己的状态足够好。所以，好好爱世界，爱别人之前，最需要做的就是“好好爱自己”。

现在女人都太强大了，女汉子比比皆是。其实，没有什么事非做不可，也没有谁无所不能，更没有人无坚不摧，有些时候，还是让自己柔软一点。接受自己的能力有限，不强求，不苛责。人生总有残缺的部分，也许残缺美，才是真正的完美。

女人，可以像水一样顺势而为。接受生活的真相，让自己好好面对。不强求生活，也不委屈自己。当我们被水淹没时，选择不挣扎，全然放松，也许反而救了自己。当然，随着心智的成熟，不要去涉足无法把握的漩涡。告诉自己一切都会过去，难过的时候，是因为自己太着急。

罗曼·罗兰说“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命的真相后，依然热爱生活”。我觉得“世界上只有一种真正美丽的女人，那就是在历经生活的磨砺后，依然懂得好好爱自己。”

女人好好爱自己经典句子 篇8

2、最好的恋情是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然迷恋真实的你。不恋你的，就不是好的！

3、女性有着过多的自我牺牲精神。这不是勇敢，倒是怯懦，是在长期的无助的牺牲状态中养成的自甘牺牲的惰性。

4、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。

5、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的生活，爱自己的事业，爱自己可以完全做自己的自由。有棱有角的小女子才会活色生香！

6、聪明女人心中燃烧着爱的火焰，但这种爱并不是肆意蔓延的，每一份爱都有它自己的方向和温度。首先她们懂得爱自己，一个不爱自己的女人更不可能好好地去爱别人。

7、聪明女人懂得让自己的魅力被人看到，如果你懂得爱自己，善待自己，别人就容易看到你的魅力，会称赞你，你会从这些赞扬中得到更多的自信，你也就会活得越发光彩，永远保持对生活的热情，聪明女人在这个良性循环中体会到了爱与被爱的乐趣。

8、聪明女人为别人而活，更为自己而活，她们绝不会把一切的一切全部地投注到一个男人或孩子的身上，她们知道怎样活出自己的价值。

9、所以作为女人，无须历求完美无暇，处处争强好胜。女人能拥有一份从容，宽旷，豁达，忍耐，淡泊，善良的心态，也许她就会成为众多男人眼中天边的月亮，潮湿了男人的眼光，却让男人为之倾心。

10、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下！

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女人就该好好爱自己 篇9

文——蕙质兰心

八月这个季节我的感慨真的很多，文字也写不完，觉得有一点言不由衷，说得有些苍白无力，生活过得平淡也许是好，但觉得无形中又缺少些什么，作为女人觉得自己还是幸运和幸福的，至少在别人眼中是这样的，是别人眼中一道完美的风景。其实也不完全是这样的，生活还是有压力的，也有不开心和快乐的时候，觉得女人心地单纯，单纯的象一张白纸，上方永远只写着一个“爱”。爱自己的丈夫，爱自己的孩子，爱自己的家。无数女人在毫不吝啬地向人间倾泻爱的时候，她们太不爱一个人——-那就是她自己，正因他们在忙碌中早已忘记了自己。岁月匆匆，人生短暂，身为女人，应对社会激烈的竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关联、多重主角的履行与转变，如何活得精彩，要做到的便是善待自己，把握自己。

待自己，务必要有自信，不是自以为是，也不是自作聪明，不好随意怀疑丈夫对自己的感情。善待自己，务必善待主角。女人在社会和家庭中，往往不是一种主角，而是身兼数种主角。在这些主角中，重要的一点就是做一个好女人，做丈夫坚实的后盾。女人，把握好主角的转换，将使人感到亲切、自然、可爱、自信。善待自己，务必善待家庭。圈于家庭的门楣之内，死心塌地相夫教子固然不是女人的活法，而那种没有家庭观念的女人也绝不是好女人。女人，该在心中给你的家庭留一处位置，让孩子感到母亲的温暖，让丈夫体会到女人的柔情，让家的小舟常有新意。这是女人的技巧，只有这种女人，才算明了感情、婚姻的要义。

当生活走进婚姻的段落，女人便要学会善待自己。女人善待自己就是要把握自己，在逢场作戏中留一份清醒，在车水马龙中留一个角落，在家庭婚姻中留一份真诚，在事业追求中留一份执著，在平淡寻常之中有一个宁静的心境。

每个女人都期望自己有一份完美的感情，因此幻想多于理智，在真正得到感情时，才觉得不是自己想要的，因此慎重选取自己的感情，对女人来说很重要，不好单于幻想.

都说女人是弱者，作为女士不好不承认这点，尤其在情感上，更是容易受到伤害，因此，对待感情，不好把它当作自己的全部，否则在你失去感情的同时，你也就一无所有了.

做个有自尊的女人，拿得起放得下，如果他要分手，就潇洒点，不好以为没了他自己就活不了，并且要好好的生活，活的更精彩，总有一天让他知道失去你是他最大的错误.千万不好闹得死去活来，这样对谁都不好.

如果他在爱你的同时，也爱上了别人，并且还欺骗你，你还是最好和他分手，不好等到他开口，正因这样的男生实在不值得你为他付出，也不好幻想他的回心转意，既然他这次爱上别人，指不定哪天他又会爱上谁，就让他去吧，想爱谁爱谁去.也不好找那个被爱的女人说什么你勾引我老公或男朋友的话，不关她的事情，如果他真的爱你，即使有女人来表白，他也不会在意.

不好当婚姻和感情中的第三者，既然同是女人，又何必相互为难，既然知道女人恋爱不容易，又何必插足呢?成全别人吧，做个道德上的好人.

聪明一点，在尚未结婚的时候，看清他是什么样的人，再打算结婚的事情，毕竟再婚的女人很少，再婚的男生道是很多呢.如果发现有很不好的毛病，早早结束，不好等到恋爱成为一种习惯，想分都分不开.后悔的是一辈子啊.

恋爱期间，要持续自己的理性，不好轻易和他上床，有些人往往就是这个目的，如果一旦你们的恋爱失败，后悔的是你自己.如果已经这样了，你还是留意为好不好"有了"，年轻女孩做人流，是对她致命的打击，而男的永远不会感觉的到那种痛苦，也不会体谅.如果说能体谅的话，那除非自己是女人，让他做一次尝尝.女人要知道怎样爱自己，个性是结过婚的女人，更要懂得爱自己.千万不好一味得只把重点放在男朋友，老公，和孩子身上，不能忽视了自己.如果一个人自己都不重视自己，那你还想让谁在意你呢?女人在忙家务的同时也要自己去享受生活.适当的关心关心自己，别总活在别人的世界...

你能够没有靓丽的容颜，能够没有华丽的衣裳，能够没有娇人的身段，但你唯一要有的是自信，发自你内心的自信。你能够没有高学历，能够没有好工作，能够没有事业，但要有做人的原则，做人的底线，做个理性的女人。你的内在比任何外表的空洞要重要的多，你要持续你纯真的心，虽然已不在年轻。你要有很多朋友，在你烦恼时向她述说，在你无助时给予安慰，女人要善待自己啊!

最后我把自己喜爱的一首歌结束文章——(付出太多只换来心碎，留意翼翼却无处逃避，你一次次忍受他无情撕碎。誓言最后奄奄一息，委屈太多只等到崩溃，伤痕累累还死心蹋地，你一次次挽留他狠狠撕毁，感情最后一文不值。女人就该好好爱自己，眼泪拼不出旧日的点滴，别用别人的错惩罚自己，放掉回忆会有一片天地。女人就该好好爱自己，珍惜才拥有永远的美丽，心痛只是生活的小小插曲，云开雾散幸福在等着你。)