tip培训心得体会

tip培训心得体会（精选10篇）

tip培训心得体会 篇1

TIP培训心得体会

盘县五中

杨耀辉

第一，更新了教学理念，丰富了教学方法 1．真正实现以学生为中心的课堂

TIP外教在给我们上课时，自然地以学生为中心，通过精心设计各种活动，让学员在分组讨论、辩论以及各种各样的课堂游戏里，在轻松快乐的氛围中完成了教学目标。呼家楼中心小学的王松老师从TIP回来后，将在TIP所学的知识、理念、游戏融入到教学中，以学生为中心，课堂上引导学生在做中学，学中玩，练中会，学生反响强烈，并且很好地掌握了所学的知识。

2．加强学生的合作学习

TIP的很多活动都是以小组形式进行，伙伴交换形式多样，小组合作共同完成任务。例如：第三周的时候，TIP让每一个班为TIP设计一个2分钟左右的广告。这个活动看似简单，做起来并不容易。因为在短暂的时间里，不仅要把TIP是什么、TIP能够帮助大家什么、TIP的理念以及目的广而告知，而且还要生动有趣，能够吸引住大家的眼球。开始的时候大家束手无策，接着大家积极地出谋划策，最后我们在规定的时间内完成了广告，并且我们的广告是4个班中最具创意的广告。当我们的广告在大屏幕上展示的时候，我们都不敢置信，这么精彩的节目竟然是我们自己制作出来的。在这个过程中，我们集思广益，从不同的角度提出了各种各样的解决办法，同时我们体会到了团队的力量，体验了“Impossibility becomes possibility”（不可能的事情成为了现实）。

很多教师在TIP总结汇报会上纷纷表示在自己今后的工作中要加强学生的合作学习，提高学生的学习效率。同时提倡、渗透学生之间的互助学习，对于不同水平的学生，要有不同的要求。

3．加强培养学生良好的学习习惯和学生自主学习的能力

TIP的重要理念之一是培养学员自主学习的能力，让学员从被动学习转到主动学习，同时培养学员良好的学习习惯，例如每天坚持写英文日记，学习新单词，阅读英文书籍报刊等等。

我们的教师深受启发，表示要把这种理念带回到我们日常的工作生活中，并且要把这种理念延伸拓展到我们对学生的教育工作中。例如：劲松三中的谢卫军老师从TIP回来后订阅了二十一世纪英文周刊，并且决定继续使用词汇小册子和写英语日记。同时谢卫军老师还决定在自己的班级内开展每天学习五个新单词的活动，鼓励学生自主学习，让他们成为自己学习的主人，自己对自己的学习负责，从而为他们的终身学习奠定基础。

第二，TIP的Facilitators不但敬业而且关爱学员，这提高了我们的师德水平，增加了敬业精神。

1．TIP的Morning Motivational Time(清晨激励)培养了我们积极的人生态度，这必然会让我们重新审视思考我们的职业态度，最终实现师德水平的提高

在每一天的Morning Motivational Time里，我们会阅读一篇由外教精心挑选的英语文章，这些文章让我们感受到英语的优美，激发了我们学习英语的热情，同时更重要的是它鼓励我们直面困难、正视失误与失败，告诉我们幸福的生活不是找到那个正确的人而是自己成为正确的人、认识自己，面对自己、建立自信心，不要与别人比较、尽自己最大的努力等等。在这个过程中我们正视了自己的人生观和价值观，这必然对我们的职业态度有积极的影响，最终实现师德水平的提高。例如：我们阅读了一篇关于passion(激情)的文章，文章中探讨了passion在每个人生活中的重要性。后来陈经纶中学的师海红老师TIP演讲题目选择的就是“How do We Inspire Our Passion as a Teacher”(如何成为一名富有激情的教师)，这个演讲在很多教师心中引起了共鸣，重新点燃了我们热爱生活、热爱教育事业的激情火花。

2.外教对学员的言词态度和敬业精神对我们有言传身教的作用

那些facilitators不远万里，漂洋过海，离妻离夫，远离男朋友女朋友，从美国到中国来，为中美文化交流作贡献。他们来自美国的各个地区。虽然生活环境迥异，个人经历不同，但他们却共有一份对教学的热爱和如盛夏般的热情。他们大部分都很年轻，英俊漂亮。不同肤色的他们构成了T.I.P.最亮丽的风景线！他们都工作认真负责，兢兢业业。他们那种敬业精神很值得我们中国人去学习。更值得一提的是，他们能爱每一个学生，对待学生如同自己。例如：不管在什么情况下，外教对学员总是不停地鼓励：“Good Job!You can do it!”。在他们不停的鼓励下，我们完成了一个又一个自己本以为不能够完成的任务。其实外教很清楚每个学员水平能力之间的差异，但是他们并不以此为界限去认定一个人，而是从不同的角度去发现大家的优点，不断地鼓励大家去挑战超越自我。外教对学员的言词态度和敬业精神对我们有言传身教的作用。外教对所有的学员都非常地热情友善，在工作中富有激情和责任心。每天他们站在教室门口，微笑着迎接我们，这让我非常感动。不管在什么情况下，外教对学员总是不停地鼓励：“Good Job!You can do it!”。在他们不停的鼓励下，我们完成了一个又一个自己本以为不能够完成的任务。其实外教很清楚每个学员水平能力之间的差异，但是他们并不以此为界限去认定一个人，而是从不同的角度去发现大家的优点，不断地鼓励大家去挑战超越自我。

忙碌的T.I.P.生活让我过得很充实，也很有意义！快节奏的T.I.P.生活造就了我，培养了我，磨练了我，使我变得更加的坚强和成熟，自信与乐观向上！我辛勤地劳动，积极的付出，全身心的融入T.I.P.给我带来了丰硕的果实，亦使我获益匪浅。26位美籍英语教师用饱满的热情成功的进行了这次培训活动，在整个24天的培训中，我们每天坚持15个小时的高强度的学习，积极踊跃地参加各种活动；我们克服了一切困难，尽管物质条件比较艰苦，尽管有的教师在培训期间生病了，但是培训期间没有一个教师请假；我们发挥了团队精神，互帮互助，相互激励，结下了深厚的友谊，锻造了一支朝阳优秀的教师团队。总之，这是一次成功的、富有成效的培训。这次TIP培训使我们收益颇丰，不仅提高了我们的英语水平，更新了我们的教学理念，丰富了我们的教学方法，而且提高了我们的师德水平，增强了我们的敬业精神。在我们的英语教学工作中，我们也可以向TIP学习。我们首先应该鼓励学生，帮助学生树立自信心；其次，为学生设置良好的学习环境，让学生在耳濡目染中学好英语；最后，我们要在英语课堂中安排适宜的活动，鼓励学生积极参与，让学生在丰富多彩的活动中主动地运用和掌握英语。所有的这些，最后的目标是让学生从被动学习转到主动学习，让学生成为自己学习的主人，自己对自己的学习负责，从而为他们的终身学习奠定基础。在今后的教学工作中，我们将怀着一颗感恩的心，把我们在培训中取得的收获，融入到我们的教学实践，为我们学校的英语教育事业做出更大的贡献。

北京TIP培训心得（精选） 篇2

我于2012年8月4日至8月25日，参加了由美中教育机构和北京大学继续教育部主办的第64期全封闭英语口语培训班。首先，非常感谢领导给予我的这次宝贵的学习机会，其次，这次学习无论是在提高教师英语水平，更新教学理念，还是人生态度方面都让我受益匪浅。现将主要学习内容与感受总结如下：

一、更新了教学理念，丰富了教学方法

TIP与中国传统的教法截然不同，在这里，通过英语口语训练，使英语学习成为一件很快乐、很充实的事情，可以在游戏中、音乐中、电影中、聊天中提高学生学习英语的兴趣，进而提高英语水平。真正做到了寓教于乐。TIP把传统的教师为中心转变为环境为中心，学生为中心，制造了全英语的学习环境，把学习的道理交给了学员，使学员自己成为学习的主人。而教师的角色是辅导者、监督者、激励者。这正是我们英语新课程改革孜孜以求的目标和效果。TIP外教在给我们上课时，自然地以学生为中心，通过精心设计各种活动和教具（任何物品都可能会成为教具），让学员在分组讨论、辩论以及各种各样的课堂游戏里，在轻松快乐的氛围中完成了教学目标。今后我将一定会把TIP所学的知识、理念、游戏融入到教学中，以学生为中心，课堂上引导学生在做中学，学中玩，练中会，学生一定能够很好地掌握所学的知识。

二、TIP理念新颖，方法独特

1、培养了学习英语的自信心，让我们忘记羞怯，勇于用英语交流。TIP 始终不渝地鼓励学员，培养学员的自信和积极的人生态度。例如，我们可以从TIP的ABC宝典中一管窥豹。A代表“Attack your limitation”，意为挑战极限；B代表“ Build your confidence”，意为建立自信;C代表“Commit yourself”，意为全力以赴。每天用最大声喊出ABC宝典，是每一个TIP 学员必须做的功课，这是TIP提供给学员不可或缺的精神食粮。

2、TIP给我们提供了一个“English only”的环境，从早上起床到晚上睡觉，英语是唯一的交流语言。TIP在教室里、走廊上甚至是宿舍里，都张贴了英文画报、激励性的英语口号等； TIP学员从早上起床到晚上睡觉，吃饭的时候，走路的时候，每个人都强制性地要求用英语交流，不能够使用中文。如果说中文，学员会得到citation(罚单)。如果citation达到三张后，学员将面临劝退或者拿不到培训结业证的风险。通过以上办法，大部分学员能够迅速地进入全新的学习英语的状态，汉语的话语习惯强制性地转为了英语的话语习惯，思维方式也随之有所改变。每天浸泡在这种语言环境当中,不知不觉中我们的英语听力口语水平得到了提高。

三、提高了师德水平，增加了敬业精神。

1、TIP的Morning Motivational Time(清晨激励)是让我最难忘的时段，它培养了我们积极的人生态度，让我重新审视思考我的生活态度包括职业态度。在每一天的Morning Motivational Time里，我们会阅读一篇由外教精心挑选的英语文章，这些文章让我们感受到英语的优美，激发了我们学习英语的热情，同时更重要的是它鼓励我们直面困难、正视失误与失败，告诉我们幸福的生活不是找到那个正确的人而是自己成为正确的人、认识自己，面对自己、建立自信心，不要与别人比较、尽自己最大的努力等等。在这个过程中我们正视了自己的人生观和价值观，这必然对我们的职业态度有积极的影响，最终实现师德水平的提高。

2、外教不但敬业而且关爱学员，这提高了我们的师德水平，增加了敬业精神。我们的外教Paula对所有的学员都非常地热情友善，在工作中富有激情和责任心。每天他们站在教室门口，微笑着迎接我们，他们都工作认真负责，兢兢业业，多才多艺。他们那种敬业精神很值得我们中国人去学习。更值得一提的是：他们能爱每一个学生，对待学生如同自己。例如：不管在什么情况下，她对学员总是不停地鼓励：“Good Job!You can do it!”。在他们不停的鼓励下，我们完成了一个又一个自己本以为不能够完成的任务。其实外教很清楚每个学员水平能力之间的差异，但是他们并不以此为界限去认定一个人，而是从不同的角度去发现大家的优点，不断地鼓励大家去挑战超越自我，最终也没觉得谁是班中最好的和最差的，因为我们听到的只有鼓励对所有的学员都非常地热情友善，在工作中富有激情和责任心。

总之，忙碌的T.I.P.生活让我过得很充实，也很有意义！这段生活培养了我，磨练了我，使我变得更加的自信与乐观向上！我辛勤地学习，积极的付出，全身心的融入T.I.P.，它给我带来了丰硕的果实，亦使我获益匪浅。在整个21天的培训中，我们积极踊跃地参加各种

活动；我们克服了一切困难，尽管物质条件比较艰苦，但我们发挥了团队精神，互帮互助，相互激励，师生间结下了深厚的友谊。可以说，这是一次比较成功的、富有成效的培训。

TIP学习心得体会 篇3

2014年12月7号我非常荣幸地到北京大学圆明园校区参加了第96期TIP全封闭英语口语培训，这次参加培训的一共有33位教师，大多数教师都是来自廊坊及各个区县。通过这次学习，既提高了我的自身素质，又使我对教育教学有了重新的认识。

TIP的全称是Total Immersion Program，它是由美中教育机构（ESEC）与北京大学继续教育部合办的一个全面倡导以英语思维模式来进行英语学习和英语教学的特色培训项目。

TIP通过在北京大学圆明园校区创建一个“本土化留学”的环境，使学员如同置身美国，是一个全封闭的英语口语环境, “English Only, No Chinese”, 英语是唯一的学习和生活语言，无论面对的问题和情况有多么困难，也不许说中文。学员从早上起床到晚上睡觉，吃饭的时候，走路的时候，每个人都强制性地要求用英语交流，不能够使用中文。如果说中文，学员会得到citation(罚单)。如果得到4张citation，学员将会被劝退。TIP的目的是使学生建立一个“English Thinking”。在最后两天，每个人都要完成20分钟的全英文授课和10分钟的全英文演讲作为结业考试。回顾整个培训过程，二十多天的学习生活节奏紧张而又乐趣无穷，TIP让我对英语教学有了一个全新的认识，也促使我更加深刻的去思考自己的教学方法，教育思维以及教学态度。以下谈谈我对TIP的看法： 第一、TIP理念新颖，方法独特。

在这里我们知道了学习英语口语的ABC宝典：Attack Your Limitations 突破瓶颈；Build Your Confidence 树立信心;Commit Yourself 自我承诺。

在现实生活中，我们没有英语环境，常常不好意思说，或者说了又怕自己说错，越是这样，我们越不敢说，英语水平越来越差。所以TIP鼓励我们多说，不要害怕说错。学习口语最简单的方法是：重复。如果一个词语或句子被重复60遍，就能成为母 语。大部分时间都是学员在说。在这里你会不自觉地用英语来思考，逐渐养成英语思维习惯，甚至可能晚上用英语做梦。

在游戏、活动时，外教们总是不断的鼓励表扬我们“good job”、“wonderful”让我们慢慢突破自己的障碍，相信自己，渐渐地开始张口说，我们的口语水平得到了很大的提高。Attitude is everything（态度决定一切）。在TIP,成功不是战胜别人，而是战胜自己。不要与其他人比较，只与自己比较，如果今天比昨天有进步，那么，你就是最棒的。在这里，当别人遇到困难时，我们会对他说声“You can do it.”当自己遇到困难的时候，我们会对自己说声“I can do it”。成功的态度很简单：相信自己，保持乐观，充满热情，主动参与，全身投入，帮助别人，取得成功。

第二，TIP的课程丰富多彩，形式多样。

每天从早7点到晚10点，我们的课程被安排的满满的。我们会在Nancy慷慨激昂的“what time is it?”下开始我们一天的课程。Morning Motivational上那些facilitators精心挑选的英语美文，像Attitude makes the difference;Blue Ribbon;The window;Once upon a puddle等等，总是能让我学到许多的人生哲理，让人深思；computer lab可以纠正我们不很标准的口语发音；famous speech and fairy tales总是让我们感觉轻松快乐；各种各样的clubs生动活泼，充满乐趣，让我学到了很多有关美国的文化以及教育方法。

每节课中间的10分钟时间是walk and talk，不允许独行，不允许不说话。我们每天都有作业，20个新单词，用英语解释；根据晚上阅读的英文材料写一篇summary；每天一篇日记，外教 会给我们一个问题，让我们说出自己的想法。即使是吃饭也得吃够30分钟，以说为主，以吃为辅，吃饭是小事，说话才是大事。CITATION时时刻刻地警示你，If you speak Chinese, you will receive a citation。

下面谈谈我在TIP的收获：

一、通过TIP的学习，增强了我的自信心，提高了我的口语水平

每天浸泡在English Only的语言环境当中, 在不知不觉中我们的英语听力口语水平得到了提高，尤其是提高了英语口语的流畅性。开始，我们是被迫说英语，但慢慢地，我们从说英语中找到了自信，我们勇于用英语交流。虽然我们常常会说Chinglish，但这不影响我们的理解与交流。我们每天都会有阅读和写作时间，所以我们读和写的能力也得到了提高。

第二、改变了我的教学理念，丰富了我的教学方法 1.让学生成为学习的主人。

在这20多天的学习时间里，我真正地懂得了TIP重要的教育理念：Students center(以学生为中心)。在TIP的课堂中，所有的facilitators都鼓励每个学员大胆地讲英语，大胆地表达自己，不怕在学习过程中犯错误，成为自己学习的主人。TIP精心设计了很多丰富的活动和问题，让学生自己思考，自己创作，真正实现了以学生为中心的教学模式。

2．小组合作探究学习。

在TIP的课堂中，很多活动都是以小组形式进行，组员通过合作共同完成任务。在小组内，每个人都要发挥自己的作用，增强了我们的自信和凝聚力。在这里，我们还学到了很多有意思的活动，我可以把它运用到我的课堂中去，增加学生的兴趣，提高学生的积极性。

紧张忙碌的TIP培训结束了，在以后的教学工作中，我会不断加强自身专业学习，将TIP的先进理念和方法运用于我的教学活动中，让我的学生每一堂课都在轻松愉快的氛围中学习，做一个学习的引导者。

tips 篇4

Four tips

“What do you do when people won’t play along?” “What about situations where there is no possible win—win outcome?” “What happens when people respond with unfair tricks?” Here presents five steps to break through obstacles and obtain win—win aGREements: 1) don’t react to provocations. Step away from the scene, calm down, and carefully plan your response. Do not respond automatically, because most automatic responses are negative and further escalate the situation. 2) Step around obstacles, don’t walk right into them. Use active listening to defuse negative feelings, and use I-messages to express your feelings. Agree whenever you can, but stand up for your principles as well. 3) Ask people “Why?” “Why not?” or “How is that fair?” to try to move them away from positional bargaining toward principled negotiation. 4) Make it easy for the opponent to agree by making the offer as attractive as possible. 5) Make it hard for them to walk away by proving that the negotiated agreement is better than their alternatives. Bring them to their senses, not their knees. Principled negotiation is about understanding and reaching out to the players and building durable bridges based on mutual interests. It focus is on the creative ways and business acumen to enlarge the pie and secure lasting value that is superior to what can be gained by compromise, mediation, arbitration, courts, coercion and other means of dispute resolution.

When applying collaborative principled negotiation, we should pay close attention to four tips: 1) Once we think the option is helpful to fulfill the negotiation goal, be confident and persistent, and persuade the opponent patiently by explaining the truth and facts. 2) If both parties take exception to the decided criterion, it is necessary to have a complete negotiation on the criterion, never take coercive measures. 3) If we hold firmly to our option, while the opponent has full reasons to veto it, which will inevitably lead to an impasse. Negotiation will be ended if neither party makes effectual concession. Therefore, successful negotiators usually offer an objective criterion flexibly and tentatively and negotiate it with each other rather than offer it on their own arrogantly. A just criterion doesn’t mean to object the other side’s justified standard since every person’s opinion differs. The interested parties should handle problems like judges and make active listening to others even your opinion is inclined to your stance. Faced with disaGREement, you’d better invite a third party to give suggestions. 4) You should introduce a criterion exploratoryly and mildly instead of doing it strongly and toughly, otherwise, the other side will response by retaliation. Reversely, if your opponent puts pressure on you, social relationships, threats, bribery for example. The pressure of “carrying torches and weapons” (do evil openly) is easily to be resisted, while the “sugarcoated bullet” will surely overwhelm some negotiators. On such occasions, you should withstand pressure, present facts and reason things out to bring negotiation to satisfaction.

面试礼仪的小Tips 篇5

面试时往往不是一个人在等待，这个时候应当保持安静，就算再紧张，也不要在等待的地方来回度步。和别人大声的聊天，或者大声的打电话，也可能打扰到正在进行中的面试，给面试者留下非常糟糕的印象。小步可以给大家一个好建议，许多面试前，在等待过程中会要求填写个人信息表格，面试时相当于一个简化的简历的作用，如果面试等待时实在紧张，可以将注意力放在填写表格上，认真把表格填写完全。这个表格面试官往往会在面试中浏览，清晰干净、内容翔实的个人信息表格，会对一次面试有很大帮助。如果没有，那就安静的坐在等待的地方，努力平复心情。

2.进入面试室的时候，保持良好精神状态

一场面试这个时候就已经真正开始啦！小步认为这个时候，小伙伴们只要努力表现的言行得体、有礼貌，就不会给面试官造成特别负面的印象。需要注意的几个细节有：进入面试室时要敲门，关门时要轻；面部表情自然，与面试官有正常的眼神交流（注意是正常啊！有的同学，可能因为太紧张，面试的时候死死盯着面试官，事后听面试官提起评价是“怪瘆人的”结果也就可想而知，明明努力希望做好面试礼仪最后却失败告终，真是悲剧！当然，左顾右盼，目光游离也是不好的，总之要保持自然）；保持微笑，和面试官礼貌的问好，得到允许后坐到面试的位置上。平时有驼背习惯的小伙伴，一定要注意站直坐直，表现良好的精神状态！坐姿也要保持正式，轻轻入座，至少坐满椅子的2／3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男性可略分开）。对坐谈话时，身体稍向前倾，表示尊重和谦虚。如果长时间端坐，可将两腿交叉重叠，但要注意将腿向回收。有抖腿和跷二郎腿习惯的同学，这个时候一定要忍住啊！

3.面试过程中保持情绪平和，举止得体，保持本色

面试已经正式开始了，努力给面试官留下一个好印象吧！清晰简洁的介绍自己，坦诚准确的回答问题。如果之前对面试前可能问道的问题大概有个准备，这个时候应该会很顺利吧！毕竟机会都是留给有准备的人。注意回答的`时候不要滔滔不绝，要控制时间，把握重点；同时也要注意语速，保证面试官挺清楚你说的话；最后，千万不要抢答，听完问题后可以稍稍考虑几秒钟再作答，不然会显得不够稳重。面试的时候要保持不卑不亢，无论面试官对你大加赞赏，还是不屑于顾，不要将情绪流露出来，会显得不稳重，努力克制，保持平常心。

最后，小步给大家一点判断面试形势的小技巧吧！开始面试的时候，面试官往往说的少，问的多，会希望你多说，这个时候一定要沉稳，注意不要问题答的太偏；到了面试后期，如果面试官对你有兴趣，面试官往往会开始说的多起来，给你介绍很多公司、工作的细节，这个时候一般面试就比较成功，这次求职就比较有希望啦！当然这也不绝对，不要因为没有这种变化就提前觉得沮丧，也不要提前变得很兴奋最后浪费这个机会，保持宠辱不惊，不要放弃希望，机会总会有哒！

最后的最后，离开的时候不要忘记和面试官礼貌的道别并轻轻带上面试室的门!一次面试到这里基本就完成了。

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幼儿园一日活动Tips 篇6

文 | 江苏省泰州市城东中心小学附属幼儿园 马洁

从细节入手，用智慧管理，将教育渗透到幼儿的一日生活的各个环节，才能帮助他们在每一天都获得充分的发展。

幼儿园一日活动的组织与管理，是班级管理工作的重头戏，包括晨间入园、户外活动、集体教学、区角活动、盥洗与进餐、午睡、离园等环节。如果能从细节入手，在管理中充分发挥自己的智慧，让各环节有序衔接，就能让一日活动流畅而愉快。

晨间入园接待Tips

早晨的心情可能会影响整天的情绪。教师注意接待的细节和技巧，能有效帮助幼儿入园时保持愉悦心情。

热情接待。幼儿入园时，用微笑迎接，用拉手、问好和目光交流感染幼儿的情绪，让家长放心。

关注情绪。热情接待幼儿的同时，还要留意关注幼儿的情绪。如果幼儿情绪不佳，要主动安抚并试着了解原因，让幼儿感到受关注。此外，还应注意观察幼儿脸上、身体有无异常，做好“二次晨检”。

适当交流。接待一些需要特别关注的幼儿时，与家长进行适当的简短交流，了解幼儿在家情况。

户外活动Tips

户外活动是幼儿发展体能的关键时段，每位教师都希望尽可能防范安全隐患，做好准备工作，是保证户外活动顺利开展的前提。

设计标记。与幼儿共同设计户外活动内容、场地等标记，离开教室前把相应的标记贴在留言板上，方便来园较迟的幼儿了解活动内容，寻找团队。

个别关注。鼓励幼儿积极参加锻炼的同时，随时注意观察，适时提醒幼儿适当休息。备好温开水方便幼儿饮用，有条件的情况下，尤其是冬季，备好毛巾，提醒或帮助幼儿擦汗，避免着凉。

集体教学Tips

如果希望开展一次成功的集体教学，注意一些细节可能会事半功倍。

座位安排。根据不同的课程需要灵活安排座位。音乐游戏、语言活动可将座位排成半圆形、U 字形等;科学活动可将桌椅分成前后两个半圆，便于幼儿讨论、观察和操作。但是，不论如何安排，都要保证不同位置可以清楚地看到教师的示范，视线不受阻碍。

摆放教具。教具的位置要能让所有幼儿都看清楚，如果是可能会分散幼儿注意力的教具，则应该在开始使用前把它遮挡好。

注意站位。教师要注意集体教学活动中自己的站位，既方便自己与幼儿交流，又可以观察到每位幼儿。一般室内活动，可面向幼儿站在黑板左侧，用右手操作;圆圈活动，可站在圆上;户外活动，要面向太阳、迎风(或侧风)站。

区角活动Tips

幼儿都喜欢开放、自主的区角活动。有些教师在区角活动时，过度放任，甚至完全不进行引导和管理，反而会带来安全隐患。因此，管理区角活动也要做好细节。

区域合理。充分考虑区域划分、动静区角之间的间隔，避免因自由范围过大带来视线盲区和安全隐患。

材料适宜。提供操作材料充分考虑幼儿的年龄特点。小班可提供数量充足的成品材料和其他玩具;中班可提供半成品材料;大班则尽可能提供各种废旧材料，让幼儿发挥想象，动手创造。当然，无论是选择使用哪种材料，都要保证安全、卫生，绝不可忽视这点。

适度参与。幼儿投入游戏时，教师可以当旁观者;幼儿遇到困难或因自身经验无法继续游戏时，教师要适当介入，引导幼儿共同解决问题，丰富游戏经验。

整理评价。区角游戏结束时，教师根据实际情况灵活安排评价活动。对作品的评价，可以放在整理活动之前，让幼儿在欣赏中相互学习，体验成就感，培养自信心。对规则、合作等情况的评价，可放在整理活动之后进行。

盥洗进餐Tips

盥洗与进餐这些生活环节中隐藏的教育契机往往具有随机、灵活的特点，敏锐的观察能力，是抓住教育契机的前提。这里有些小技巧：

示范提醒。给幼儿示范良好生活习惯的做法，对年龄小的幼儿可以给予直接帮助和指导，如整理衣服、洗手卷袖子等。对年龄大一些的幼儿，可以借用图示提醒洗手的正确步骤，注意节水等。

重视引导。现在不少幼儿进餐挑食，或是喜欢把饭菜含在嘴里不咽等。面对这些问题，要重视引导。幼儿不肯尝试新菜，可以商量先少尝一点，再奖励少量偏好的食物;对咀嚼功能差的幼儿，用扮演“粉碎机”的游戏帮助其练习咀嚼。

午睡工作Tips

午睡能帮助幼儿恢复体力和精力，保证下午活动的质量，组织好午睡，也要注意细节。

睡前宜静。午睡前安排相对安静的活动，如散步、看书、折纸等。幼儿全部躺好后，用轻柔的声音讲述一个安静的故事，能帮助他们情绪平稳地进入梦乡。

细心照顾。午睡前提醒幼儿上厕所。进入睡房动作、说话都要轻，给幼儿做出榜样，鼓励、引导幼儿独立脱衣服，在固定的地方叠放整齐。当然，小班和托班的幼儿，可能需要帮助。午睡室、活动室都要有教师和保育员，保证每个幼儿都在成人的视线范围之内，防止发生意外。

从菜鸟到职场达人的20Tips 篇7

2 问清楚某个词所指代的具体涵义。比如项目经理说“这个项目最后要出一些成果”，就要问清楚， “成果”代表的是什么，是一个“报告”，还是一次“会议”，或者是其他。

3 发给客户的邮件一定要转成PDF格式，如果你不想某些内容被篡改的话。

4 给客户发邮件一定要正式，不要假装亲热，不要出现诸如“亲”，“Hi”等不正式的开头。

5 从客户公司开完会出来，在电梯里不要谈论会议涉及的事，因为周围的人可能就与此相关。

6 所有邮件都要备份，存在电脑里不要删除，你要知道你在参与的是商业行为，一定要学会为可能涉及的法律问题做准备。

7 打印文件时，错打多打的文件直接放入碎纸机销毁，不要为了省纸而把反面交给别人用，因为你涉及的可能是公司的机密内容。

8 不要让客户认为你是“解决任何问题的专家”，而要让客户了解，你是解决“可解决的问题”的专家。

9 去找领导问问题的时候要先备课，不可以想也不想就去问，可以给出选择方案，问“能不能这样做”，而不能问“我该怎么做”，

10 要跟客户落实项目完成进度表上的每一个时间，不是“下个月中旬”、“下个星期”，而是“某月某日某时”。这个时间的落实不要用电话，最好是有E-mail可以作为旁证。

11 打印东西前要预览，边角处“藏”着些什么，有时你自己意识不到。

12 不要以为你说的内容别人都知道，用到术语或者英文单词的时候，不要怕麻烦，多加一个解释。

13 不要重新去发明。不管问题是什么样的，遇到问题时请先做如下假定：某些人在某个地方已经经历过同样的情况，打电话或者群发邮件就可以解决你认为很独特且棘手的问题。

14 当你不知道事情接下来应该要做些什么的时候，先明确这件事情接下来应该不做的部分是什么。

15 别把工作带回家，如果需要可以在公司加班。一定要有一个空间意识来区分你的工作和休息，这会让你的头脑对场合更敏感。

16 请无数次做这样的练习：把你的解决方案用30秒的时间跟客户解释清楚。

17 让你的上司脸上有光。如果你让你的上司脸上有光，你的上司以后也会让你脸上有光，这和拍马屁是两回事。

18 在走访之后回到办公室，花点儿时间给你的走访对象发封感谢信，可能会有意想不到的收获。

19 当在“聪明睿智的团队同事”和“大笔的项目执行经费”之间硬要进行选择时，选择前者。

tip培训心得体会 篇8

1、在你开始演讲前的15分钟开始喝水。

如果你总会感到口干而且那沙哑的感觉很难受，你在上台前15分钟就应该开始喝水。为什么?原因很简单，麦克风会清清楚楚地还原每一种声音――包括一些令人不快的声音。“当你闭上自己的嘴巴，不要让你的舌头碰到你的上颚”， Barnett把它当作一个避免突然发出声音的专业建议，“请想象在你的舌头上有半个李子，它会防止真空的形成。”

2、请让自己兴奋起来，而不是被吓坏。

Barnett警告我们，自己的消极思想会成为自我应验的语言。所以请不要有那么多的内心戏：“如果我搞砸了怎么办?”你应该像一名即将要比赛的运动员那样思考，她说。用这样的语句让你自己兴奋起来，比如“我太兴奋了!”“这一定会很棒的!”“我迫不及待地要和大家分享我的想法!”――基本上就是所有的能让你开心的关键词。“甚至一直在脑海里重复‘是的’这个词语也是有帮助的，这种想法会注入你身体，增强你的自信。”她说。

3、要合理运用你的紧张情绪。

不要试着去压抑你全部的紧张情绪。让它自然而然地存在并且去激励你自己做到一个更高水平的演讲。如果有用的话，在你在后台等待的时候你都可以画画等角线图。或者是抖抖你的手。Barnett记得曾经有一个TED演讲者找到了一个私密的后台小角落，他在那里带上耳机听音乐跳舞，这个演讲者在最后走上台的时候，让人感觉以为他就是摇滚明星!如果还没有什么别的方法，你要记得TED明星――社会心理学家Amy Cuddy教我们的如何摆出“有力的姿势”--即以一个自信的方式站着,即使我们不感到自信。

4、当你感到肾上腺素飙升的时候把精力集中在你的呼吸上。

当你陷入紧张的恐慌之中时应该怎么办?“来一个深深深呼吸，”Barnett拉长声音说。“当我们感到紧张、有压力的时候，我们总是没有发现在这个时候，我们的呼吸实际上是非常浅的。”Barnett向我们推荐了一个小练习：有意识地做三到四个平稳的相同节奏的吸入和呼出。让你的呼吸一直一直深入到下腹部，这样可以让你集中自己的精力和思想，防止胡思乱想。”

5、谨防重复动作。

在舞台上，人们经常通过不自觉地晃动或一会儿用这只腿支撑身体重量，一会儿又换一只腿这样的重复动作去掩饰自己的紧张。这是不好的。“重复性的动作是会让人分散注意力的，而且会在观众脑中建立起一种催眠曲模式,” Barnett说。确保你不这样做的最好方法是什么?在能够指出你错误的人们面前进行排练，还要在镜子面前排练来自我审查。

6、想想如何明智地使用你的动作。

“你在台上可以走动，”Barnett说，“但不是踱步。你可以向前或向后走一步，但你不能晃来晃去。”这些行为和晃动是一样糟糕的――他们都会让观众昏昏欲睡。Barnett对如何确保你的动作能够为你的演讲添彩而不是捣乱，十分有心得。“你需要锻炼你的动作是为了陈述一个新观点而服务的，”她说，“当你的演讲内容有需要，你可以走动到与你的观众更加亲近的地方。”她向我们推荐了一个她非常喜欢的方法――在排练的时候，站在全铺满报纸的地板上。你每走一步，都能听到报纸发出的OO@@的声音，只有在这个时候，你才会真正意识到要“有意识和有目的”地去移动。

7、用你的语气去加强你所想表达的东西。

Barnett说，让你的语气和你演说的主题是一致和谐的。不要用很枯燥没有重点的语气去传递一个伟大的消息，也不要用太激动的语气去分享一个严肃的信息，因为这样的不和谐会让观众们跳戏。Barnett建议你浏览自己的提纲，列出每一个不同的点意味着什么，通过这样做，你可以集中注意力于如何让你的语气增强你想表达的信息，而不是削弱你正在尝试去表达的东西。

8、给人们一个机会来适应你的口音。

每个人或多或少都会有口音――最起码，当别人在听的时候是如此的。幸运的是，TED拥有全球性的受众，他们非常能够接受听到不同口音的演讲。这也就是说，演讲者们要让他们的口音对于全世界的听众来说比较容易接受。Barnett的建议是：确保你口头的几个句子是缓慢并且是非常清晰的，这样观众才有时间去接受你讲话的方式。“我们的耳朵可以被训练来适应不同的口音。”Barnett说。

9、专注于自己之外的东西。

Barnett还有一个为即将上台演讲的人准备的训练，她把这个叫做“分散注意力”训练。她解释说，“随便选任何东西――比如绿颜色，然后你可以在这个房间里四处去找寻绿色。或者是挑选一个物体去观察，观察人们穿了什么样的鞋子或者谁带了表。做这些和演讲不相关的事情可以让你的头脑从紧张之中解放出来，帮助你去放松。

10、请记住，观众喜欢你。

正如Barnett所说，“TED的观众从你看来，是如此的庞大、令人恐惧而又遥远的。但其实他们只是想在这里享受美好的时光，他们只是想听到你的想法，即使他们也许不会赞同它，他们希望你的演讲是成功的。”能说的就是这么多了。

11、最后，对任何未知请保持冷静，无论你准备的多充足。

tip培训心得体会 篇9

Step1：均匀涂抹按摩霜于面部

Step2：给颈部淋巴做预热操

2.1 由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。

2.2 颈部正面同样有淋巴系统，所以，由下巴施压推按至锁骨的位置。

此处同样重复3次。

Step3：额头浮肿和眉间皱纹大扫除

3.1 首先将手指放在额头的中间，并轻轻的按压，并且注意一定要轻并且保持压力。

3.2 由额头中间向两侧按压，注意使用按的方法，保持压力但要轻，切忌不要拉扯皮肤。

3.3 手指经过太阳穴，耳前 沿脸部外部轮廓向下按压，按压至颈部淋巴。

3.4 顺着上一步，按压颈部淋巴，推至锁骨。

此步骤重复做3次。

Step4：消除法令线去除两颊脂肪

4.1 首先从下巴开始绕嘴角按压

4.2 绕着嘴角外侧向上按压，经过脸颊两侧。

4.3 由脸颊两侧，经过鼻翼两侧，按压至内眼角，内眼角处按压3秒钟。

4.4 再由内眼角向外眼角按压。

4.5 再由外眼角，推向太阳穴，沿着脸部外侧，经过颈部淋巴推至锁骨。

本动作重复3次，可以减轻法令纹和消除脸颊两侧脂肪。

Step5：改善脸颊松弛 塑造V字脸

5.1 首先这次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔软处，鼻翼两侧的骨头下那个点是皮肤松弛的基础点(图片中画点的位置)。

5.2 我们用大拇指根部柔软的部位对准松弛点，水平施压按摩。

5.3 双手水平推移至耳前淋巴。

5.4 双手在沿着耳朵前面 顺着淋巴向下推移至锁骨处。

tip培训心得体会 篇10

并不是所有肤质都用爽肤水的，干性肤质用柔肤水，敏感肤质用敏感水，油性肤质则用爽肤水。混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的水。

告别黄脸婆方法3、淘米水洗脸美白

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清。过一段时间后取上面的清水，还要加上大概三倍的清水进去，最后就用这个水来洗脸。坚持一段时间后，脸色会变得白皙和细腻。

这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸可以祛除油脂，面部不会过分的光亮。

告别黄脸婆方法4、睡前护好肤

晚上是护肤的最佳时机，抓住肌肤美白的黄金时段，会达事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黄瓜雹片把它敷在脸上，待10-15分钟后，取下来用水洗干净，坚持1-2周，肌肤显得白嫩，更有光彩！

睡前一定要做好护肤工作，不能怕油腻就忽视皮肤保养。可在睡前涂上睡眠面膜，让呵护肌肤一整晚。

告别黄脸婆方法5、饮食助美白

美白光靠护肤品远远不够，还应该要在食上加以调理，在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命C，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮肤的清洁。

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