不吸烟的保证书参考

不吸烟的保证书参考（共11篇）

不吸烟的保证书参考 篇1

不吸烟的保证书500字

1.不吸烟保证书 2.不吸烟保证书 3.不吸烟的保证书

1、不吸烟保证书

致：北京市165中。

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1．坚决不在学校吸烟。

2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：同学

年月日

同学家长：

2、不吸烟保证书

尊敬的班主任老师：

我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。

回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。

经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。

错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：

首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。

其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。

再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。

最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。

此致!

3、不吸烟的保证书

尊敬的公司领导：

针对此次在上班时间在仓库吸烟，经过领导的反复教育，我认识到了吸烟的危害，也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份“上班时间在仓库吸烟的保证书”希望引此为戒！

首先吸烟本身就是无益身心的，吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度，实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟，仓库是公司的根本，所有成品未成品都在仓库，且仓库常年堆货，空气干燥，稍微不慎，引起火灾将会是对公司前所未有的打击。虽然吸烟是小事，但是我犯下的却是原则性的错误，不可原谅的。我很感谢领导的教育，让我认识到错误，也让全公司的人有了忧患意识。

事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯!

特在此保证：以后坚决不在公司吸烟，同时也要努力劝导其他同事不要在公司吸烟，并且会慢慢的戒掉吸烟的坏习惯。还有会努力认真的工作，把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地，干出一番好成绩！

不吸烟的保证书参考 篇2

一、面向不吸烟人群开展低焦油卷烟营销的必要性

在影响消费者购买行为的因素中, 家人、同事以及其他亲朋对某一产品的评价和态度占据非常重要的地位。就卷烟消费而言, 很多不吸烟者的家人或亲朋好友却是“铁杆烟民”, 导致其与吸烟者共处时总是处在“被动吸烟”的微环境中。不吸烟者对卷烟气味的敏感度甚至高出吸烟者, 医学研究也表明“被动吸烟”对不吸烟人群造成的健康危害极大。

在吸烟者不可能立即戒掉烟瘾的现实情况下, 不吸烟者当然希望吸烟者消费的是“减害降焦”的低焦油卷烟。试想一位吸烟者, 在家总听到妻子和孩子说低焦油卷烟对健康损害程度小, 在工作单位又听到同事推荐低焦油卷烟, 而与其他亲朋见面时还是听到对低焦油卷烟的良好评价, 结果会怎样?除非这位吸烟者对某一款中高焦油含量卷烟具有极高的忠诚度, 否则, 他极有可能尝试购买低焦油卷烟并最终转变为低焦油卷烟的忠实客户。

鉴于不吸烟人群对吸烟人群购买及消费决策的重要影响, 卷烟企业十分有必要将面向不吸烟人群的专项营销活动作为“精准营销”的有益补充, 举亲情与舆论之力, 提升低焦油卷烟对中高焦油含量卷烟的替代程度。

二、面向不吸烟人群开展低焦油卷烟营销的原则

第一, 以健康理念引导不吸烟人群。随着经济增长和社会发展, “绿色、健康”的理念日益引发大众的共鸣。与吸烟人群相比, 不吸烟人群对“绿色、健康”的理念接受程度更高。卷烟企业在面向不吸烟人群开展营销活动时, 应本着打造“绿色、健康”的生活环境之原则, 让更多的不吸烟者认同低焦油卷烟相对中高焦油含量卷烟的“比较优势”, 在潜移默化中让不吸烟者成为低焦油卷烟的“义务宣传员”。

第二, 让不吸烟人群更多地了解卷烟企业文化。大多数不吸烟的人对卷烟采取避而远之的态度, 卷烟企业对其而言形象模糊, 更谈不上对卷烟企业文化的了解。由于我国的烟草专卖制度, 有些人甚至形成了卷烟企业只管“制烟、售烟、赚钱”的片面观点。针对上述认识上的误区, 卷烟企业更应借助面向不吸烟人群的专项营销活动, 向其宣传卷烟企业在品牌维护和培育过程中所形成的管理文化、经营文化、品牌文化以及健康文化等。

第三, 编织亲情营销网。对吸烟的人而言, 最关心其健康状况的莫过于其家人和亲朋。卷烟企业在面向不吸烟人群开展营销互动时, 应注意打好“亲情牌”。著名保健品品牌“脑白金”的亲情营销可资借鉴, 该品牌有一则亿万国人耳熟能详的广告语——“今年爸妈不收礼, 收礼只收脑白金”, 实为主打“亲情牌”的典型案例。卷烟企业在营销活动中, 应当注意突出低焦油卷烟的特点, 鼓励不吸烟者劝诫其吸烟的亲朋好友调整消费模式。

三、面向不吸烟人群开展低焦油卷烟营销的注意事项

第一, 合理安排宣讲时间和地点。在恰当的时间和地点开展营销活动能够起到事半功倍的效果。普通工作日, 人们因工作、生活节奏较快, 并无太多精力驻足聆听营销人员的宣讲;而超过三天的假期则是很多人外出旅游的契机。因此, 将面向不吸烟人群的低焦油卷烟营销活动安排在周末能够吸引相对较多的受众。就营销地点而言, 选择大型卖场入口、市区广场、学校周边等人流量较大的地方更能够提升营销活动的绩效。

第二, 精心选择活动礼品。在营销活动现场向受众赠送小礼品已经成为一种常规模式, 面向不吸烟人群的低焦油卷烟营销活动所送出的礼品既要强化受众健康环保的理念, 又不囿于卷烟样品。低焦油卷烟营销活动所送出的礼品以家居日用品、环保礼品、附宣传功能的书册等为宜。笔者多次营销活动实践表明, 家具日用品对家庭主妇的吸引力尤其明显, 而环保类礼品对青少年学生具有较强的吸引力。除上述礼品外, 活动主办方也可准备适量低焦油卷烟样品, 不吸烟者可将其转赠给吸烟者, 既可表达亲朋好友之间的情谊, 又可为低焦油卷烟做宣传。

第三, 以问卷调查促营销。问卷调查可以作为宣讲活动的有益补充。卷烟企业应定期或不定期就与低焦油卷烟及其生产和销售企业有关的话题开展问卷调查。事实上, 此类调查的目的并不在于促使被调查者对低焦油卷烟的细节进行深入了解, 其主要目的是通过这样一种形式提醒被调查者“低焦油卷烟的存在”, 并强化其对“低焦油卷烟的发展是大势所趋”的认知。问卷调查既可采取现场调查的形式, 也可采取电子问卷或邮寄纸质问卷的形式。为提高问卷回收率, 主办方可采取随机抽奖、预付邮资等方式。

第四, 重视“榜样”的力量。卷烟企业应注意与零售终端加强合作, 关注“成功转型”的消费者, 即那些所吸卷烟焦油含量逐步降低的消费者。现身说法总是具有很强的说服力。在适当时机, 低焦油卷烟营销活动主办方可邀请上述典型消费者参加相关的宣讲会, 以现身说法带动更多的人成为低焦油卷烟的义务宣传员。

结论

鉴于不吸烟人群对吸烟人群的消费观念和购买决策能够产生重要影响, 卷烟工业企业和商业企业在对低焦油卷烟进行营销时, 应将面向不吸烟人群的营销活动作为传统卷烟营销活动的有益补充。面向不吸烟人群开展低焦油卷烟营销活动应遵循三项原则, 即以健康理念引导人、推广卷烟企业文化以及编织亲情营销网。在开展低焦油卷烟营销活动时, 应注意合理安排宣讲时间和地点、精心选择活动礼品、以问卷调查促营销以及适时推出典型消费者进行现身说法。

摘要：不吸烟人群对吸烟人群购买和消费决策的影响不容忽视, 卷烟企业有必要将面向不吸烟人群的专项营销活动作为“精准营销”的有益补充。面向不吸烟人群开展低焦油卷烟营销应遵循三项原则, 即以健康理念引导不吸烟人群、让不吸烟人群更多地了解卷烟企业文化以及编织亲情营销网。在开展低焦油卷烟营销活动时, 应注意合理安排宣讲时间和地点、精心选择活动礼品、以问卷调查促营销以及适时推出典型消费者进行现身说法。

关键词：不吸烟人群,低焦油卷烟,营销

参考文献

[1]徐百万.基于市场细分的卷烟营销战略研究[J].全国商情 (理论研究) , 2012 (15) :28-29

[2]刘雄伟, 程强.当前卷烟营销面临的形势及对策分析[J].企业导报, 2012 (20) :111-112

[3]胡交锋.浅议卷烟商业企业营销网络建设的优化[J].现代商业, 2012 (29) :73

[4]朱聪佩, 徐亦南.构建面向消费者的一体化卷烟营销服务体系[J].企业经济, 2009 (2) :84-86

不吸烟者的“吸烟病”等 篇3

空燃的香烟施毒多

对于一个不吸烟的人，如果他身临吸烟者之中，他所呼吸的空气中就含有两种途径的香烟中的烟，其一是吸烟者吞云吐雾时呼出的烟气，其二是烟头上徐徐燃烧时释放出的烟，后者最具危险性。

香烟对机体的危害原因在于其中的三类化学成分——焦油、尼古丁与一氧化碳。为什么说香烟在空燃不吸时更具危害呢?原来当烟缸中的烟蒂或手指间的香烟在闷闷燃烧时，烟头的温度比吸烟状态下烟头的温度低，温度一低，燃烧就不完全，这样释放出的烟雾中含有的焦油、尼古丁与一氧化碳浓度也就相应增加。不难理解，这种毒性化学物质浓度越大，对人体构成的危害当然也就越严重。

丈夫的烟与妻子的癌

随着人们日益关注被动吸烟对健康的危害，许多医生、专家对这一问题进行了深入的研究。最近，美国“环境保护局”的专家在总结了24项独立的研究项目之后得出结论：被动吸烟已成为影响公众健康的一大危害。

据统计数据显示，在美国每年约有118000人因主动吸烟而死于肺癌。被动吸烟者又如何呢?最近的报告表明，仅美国而言，每年至少有3800人死于被动吸烟导致的肺癌。

早在16年前，科学家在日本开始了一项有关被动吸烟与肺癌之间的关系的研究。这一研究是以一群丈夫吸烟，而自己不吸烟的妇女为考察对象的。经过十余年的跟踪考察，科学家发现，如果一个妇女不吸烟，但她的丈夫有吸烟之好，那么她患肺癌的危险就明显高于丈夫不吸烟的妇女，对于丈夫吸烟的女性，每1万人中有大约23人日后会死于香烟诱发的肺癌。这一肺癌发病死亡率比丈夫不抽烟的妇女高出35％左右。

被动吸烟与心脏病

对被动吸烟者来说，由被动吸烟所致的肺癌死亡率固然可怕，但与由其引起的心脏病死亡率相比则可谓小巫见大巫了。

美国加州大学心血管病专家的近期统计显示，每年至少有3万名美国人死于因被动吸烟诱发的心脏病发作。香烟中的化学物质可以导致冠状动脉等血管的紧张性收缩，导致心脏供血供氧不足，而血管管径的缩小又为血流减慢，血栓形成提供了病理基础。因而，此时很容易促发心肌梗塞。

一般来说，诸如心肌梗塞等心脏病与儿童无缘。但是心脏发病的病根可以早在童年时期就被埋下了，被动吸烟就是诱发儿童心脏病变的主要祸根之一。新近有一项研究专门考察了那些父母有吸烟行为的孩子，分析父母的吸烟对儿童心脏的近期和远期作用影响。受检查的儿童年龄均在10岁左右。研究人员采取这些孩子的血液标本进行化验，结果发现，父母抽吸儿童的血液中已有异样改变，如，血液中发现尼古丁等化学毒素，血浆胆固醇浓度较高，红细胞运送氧气的能力下降。这是被动吸烟对儿童心血管系统的直接近期效应。至于远期就不言而喻了，无论是浓度上升的胆固醇或血液中的化学毒素均可使这些孩子日后发生心脏病的危险大大增加。其日后患肺癌的危险比父母不吸烟的儿童要超出两倍以上。

控制吸烟量的保证书 篇4

王老师告诫我要少抽烟，并不断克服烟瘾，达到完全戒烟的目的。她是很认真的，也是为了我好，所以我诚恳接受她的建议。结合实际，从即日起，我考虑按照以下方法来约束自己：

1、每天只买一包烟，并及时扣除5支，留存至下一天。

2、除了少数品种，别人发给我的烟，坚持不抽。

3、每天吸烟量决不超过15支。

4、特殊场合，可作适当变通处理。

5、如果一周内违反前面条款超过2次，那么除了王老师，我绝对找不到媳妇。

6、本保证书在王老师监督之下执行，主要靠我的自觉性和对王老师的重视程度。

不论是为了我的身体健康，还是为了我与王老师的未来，我都会严格按照保证书执行！

保证人：熊少府

上班吸烟保证书 篇5

针对此次在上班时间在仓库吸烟，经过领导的反复教育，我认识到了吸烟的危害，也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份“上班时间在仓库吸烟的保证书”希望引此为戒！

回想事情经过，本人由于长期吸烟，昨天上午烟瘾来了，当时没考虑工作环境不允许吸烟，就随手拿出一根烟吸了。事后我非常之懊悔，不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住，罚款10元是小事，感谢你没开除我。我也幡然醒悟，没有在错误的道路上越走越远。

首先吸烟本身就是无益身心的，吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度，实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟，仓库是公司的根本，所有成品未成品都在仓库，且仓库常年堆货，空气干燥，稍微不慎，引起火灾将会是对公司前所未有的打击。虽然吸烟是小事，但是我犯下的却是原则性的错误，不可原谅的。我很感谢领导的教育，让我认识到错误，也让全公司的人有了忧患意识。

事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯！

特在此保证：以后坚决不在公司吸烟，同时也要努力劝导其他同事不要在公司吸烟，并且会慢慢的戒掉吸烟的坏习惯。还有会努力认真的工作，把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地，干出一番好成绩！

保证人：xx

20xx年xx月xx日

上班吸烟保证书篇二

尊敬的领导：

现在我认识到了吸烟的危害，深刻认识到吸烟不仅有害自己的健康，而且严重影响了周围同事的正常工作，损害了自己和公司的形象。我决心改正缺点，保证从今天起上班时间在办公室不吸烟，请领导和同事们监督。如有违反，我甘愿按公司规定受相应的处罚。

保证人：xx

20xx年xx月xx日

上班吸烟保证书篇三

尊敬的厂领导：

本人XXX没有按照厂规，在我厂XX地方吸烟，严重违反了工厂的纪律，这是我思想上没有防火的安全意识，这对自己、对工厂都是有害得，可能因为我的微小疏忽给工厂带来巨大的危害，我痛下决心，保证不再在工厂规定的范围内吸烟。如果今后有这样的情况，自愿接受工厂的处罚。

保证人：xx

保护环境不吸烟的建议书 篇6

一、全区各类机关、企事业单位和医院、学校、政务大厅、车站、宾馆、商场、饭店、金融保险、网络通讯机构等公共场所要积极开展提倡“健康生活文明吸烟”活动，坚决抵制烟草广告，设立禁烟标识，不提供烟具，主动监督、劝诫在上述场所吸烟行为，努力营造无烟环境。

二、在全区范围内，出租车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，在车内张贴禁烟标志，司乘人员积极主动劝阻吸烟行为。

三、广大干部职工、医务工作者、教师要率先垂范，从自身做起，不在室内公共场所和工作场所吸烟，争做创造无烟环境的模范。

四、广大市民群众要强化禁烟意识，自觉遵守公共场所道德，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟。对禁烟场所的吸烟行为及时进行友好的提醒和劝阻，尤其是要劝告在青少年、儿童面前不吸烟，不乱扔烟头，不做安全隐患的制造者。

在日本吸烟不简单 篇7

我急得满头冒汗，四处察看，不知道是否因我使用机器不当所致。正在这时，一个热心的酒店服务小姐走了过来，询问我怎么回事。然后，她打量了我好一会儿，最后拿来了一张卡。往售卖机上一刷，香烟很快被“吐”了出来。

后来，经过服务小姐的解释我这才知道，日本政府为了防止香烟侵害未成年人健康，规定禁止向未成年人出售香烟，所以售卖机并非人人都可以用，烟民必须申请办理一张证明年龄的智能卡才能够购烟。刚才她对我的一番观察，就是在看我是不是成年人。

在日本旅游的几天里，处处感觉到吸烟的不方便。比如在日本的地铁站、机场、旅游景点等公共场所，人们抽烟必须找到那些固定的吸烟区，才能过把烟瘾。在很多街区，地面上跟人行道斑马线似的。印着“抽烟，请三思而后行”之类的话，这其实就是含蓄地表示禁止吸烟。

有一天。走到街角的时候，我看着路边有一小群人围在路边抽烟，后来才知道那里是被允许抽烟的“吸烟角”。于是我也掏出一支烟，点燃后慢吞吞地享受起来。可一根烟还没有吸完，我就接到了导游打来的电话，让我赶紧回宾馆。于是，我不紧不慢地边走边吸，好不悠闲自在。忽然，我面前出现了两个日本警察，他们让我把香烟熄灭，然后请我去警局。我吓得不知所措，赶紧乖乖地跟着过去。到了警局，一位警察问我是哪里人，问我知不知道在日本吸烟的规矩。后来我才逐渐明白。就是我刚才边走边吸烟的“潇洒举动”，才导致我进了“局子”。

听那位警察介绍，日本法律明文禁止“烟民”一边走路一边吸烟。原因是由于成年人走路时，假若手臂自然垂下，手拿烟头的位置很有可能伤害到孩子的眼睛。歷史上就曾发生过此类悲剧。因此，我刚才的行为明显犯了法。后来经过导游求情。加上我初次来日本不懂“规矩”，最后我被罚款2000日元作为警告。

这样看来，在日本吸烟，真是一件不简单的事情。

公共场所不吸烟倡议书简短 篇8

您好！

由于小区为高层建筑，电梯是住户上下楼的重要交通工具。因个别人士在电梯内抽烟，给其他住户造成了不便，这样的行为既不文明也存在安全隐患。为此，管理处呼吁广大业主向“电梯内吸烟说不”。

近日，管理处接到住户的来电，投诉在电梯内常有抽烟现象。由于电梯内空气流通性差，香烟中的有毒有害物质会长时间停留在电梯内。其次，电梯内操作箱的后面是电路板，同时电梯在高速上升的时候，有很多摩擦产生，是绝对禁止接触明火的，吸烟有可能导致起火甚至爆炸，或者一旦电路板发生故障，后果将十分危险。

电梯作为公共设施，直接影响着大家的生活。自觉维护电梯环境和秩序也是义务。让我们共同维护这片属于大家的公共空间，给我们小区的孕妇、孩子提供一个良好的乘梯环境。

在此物业管理处感谢您的配合，祝大家生活愉快，家和万事兴！

倡议人：xxx

不吸烟的保证书参考 篇9

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今年的5月31日是第29个世界无烟日。我国控烟活动的主题是“拒绝烟草的危害”。为了进一步在我校推进控烟宣传和控烟行动，提高全校师生对吸烟有害健康的认识，今天，我们在这里举行“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”的签名活动。（签名活动现在开始）

首先，我想跟大家说说吸烟的危害：

烟碱是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，50～70毫克尼古丁可使人致死，相当于20--25支香烟的尼古丁的含量。如果将三支香烟中的尼古丁注入人的静脉内，3—5分钟即可死亡。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病。

其次，青少年吸烟危害更大：

山西医科大学第一附属医院呼吸科主任医师白便川指出：“肺癌患者的主要年龄段，已由过去的50岁左右，提前至三十多岁，有的甚至二十多岁！青少年吸烟的最大危害是，他们不会在20岁前患上肺癌，但当他们想戒烟时，已欲戒不能了。”

同学们，你知道吗？吸烟的时侯，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中的有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物的共同作用下，人体正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟的危害也就越大。

医学专家指出，吸烟对发育成长中的青少年的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。吸烟会使青少年的呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免于抽烟引起的不良后果，抽烟的不利影响在数年后就会显示出来。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅有可能导致肺癌、食道癌、肝癌和各种心血管病，而且会降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。此外，抽烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用，会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。此外，青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

保证以后不喝酒的保证书 篇10

保证以后不喝酒的保证书1

敬爱的老师:

我不该喝酒，我错了，我真的知错了，我真不应该喝酒，我知道我违反校规了，我真的知道我错了，我真的真的错了，我以后保证上课时不喝酒！绝对！绝对！我影响了其他学生的学习，我一定会向同学们道歉的，请老师原谅，我真的真的真的错了，老师，我以后一定不会再上课时吐了，一定不会！老师，给我的改过的.机会吧，我错了！

在此，我再次对我所做表示深深的后悔与歉意。我保证以后上课绝对不会喝酒了。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书2

尊敬的领导：

针对如上班喝酒过错的全面知道细则，以下是针对此次过错的保证与自己往后的改正办法：

榜首，针对我思维醒悟上存在的严峻缺乏。从今天起我有必要仔细学习一遍机车乘务员安全作业标准，从根本上提高自己关于作业责任与标准的思维醒悟。

其二，针对我作业责任心不强，问题的露出往往是一次尽心改正的开端，经过如上对我此次前喝酒过错的全面知道，我深入知道到身为一名机车乘务员所担负的责任与责任，往后必定要严厉规矩自己思维，加深自己的思维醒悟，决不再违背机车前喝酒等违背机车作业安全标准。

其三，针对我的作业日子习气没有很好的调理。须知如我这样一名机车乘务员，作业的特殊性需求我把握必定的日子作业调理才能。此项才能的训练与培育是我往后长时间安全无误作业的保证之一，我有必要极大注重起来。往后的作业日子中，我要紧记此次过错，经过仔细尽力的作业。在日子方面，我也须仔细地调理日子习气，竭力防止与改进日子习气，尤其是喝酒、槟榔等不良饮食喝酒习气。

以下是我对上班前喝酒过错的个人感受：

承认过错关于任何人来说都是一次阅历锻炼与痛心的进程，而作为一名担负重责的机车乘务员，我的作业十分重要。我此次的过错已然犯下，我就有必要承认过错，英勇、活跃得去面临和处理。在此，我立誓往后我必定要活跃尽力地改正过错，以正确规矩的作业态度投身于自己作业傍边，踏踏实实地做好作业，实行自己的作业责任，切实地遵循各项安全作业标准。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书3

尊敬的xxx：

x月x日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在下面偷偷喝酒，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻保证，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求--树新风，讲文明，背道而行。

经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。

现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出保证的同时，也向你们表示发自内心的感谢。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。

因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书4

尊敬的领导：

您好！

今天，我怀着万分的愧疚和懊悔给你们写下这份保证书，自己在公司里私自喝酒被抓的行为，这严重的违反公司的规章制度和禁令，早在自己刚踏进这个集体的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不能违反公司纪律，尤其是作为一名驾驶员更加不能违规喝酒，这是铁的纪律，也是原则性的问题。但是自己没能记在心里，没有引起足够的重视。同时自己作为组长首先要严以律己，以身作则，可是自己首先就犯的不该犯的错误，给身边的同事造成的不良的影响，通过这件事情，我清楚的认识到作为一名部队驾驶员违规喝酒是非常非常不应该的，不管是没有完成好任务也好都是不可以的，但我，还是犯的着不该犯的错误，这行为是对自己的不负责和对关心自己的领导不负责。在此我本人向领导表示真诚的歉意，“对不起”，辜负的你们对我信任和教诲，以后保证再也不犯这种原则性的错误的。

事情是这样的昨天上班自己一时头脑发胀，想着上班休息时间没什么事就随口和身边同事说的一句喝酒，大家都一拍即合，什么也没有多想就来到了后面工地，可能是这段时间大家都比较压抑吧，想发泄一下吧，其实找什么理由喝酒都是不应该的，但是大家都没有多想，想喝就喝啦，我深知这件事是不应该的，也自己没有很好的控制力，没有把自己的心态调整好。后来刚坐下不到一个小时领导就来了，事情经过就是这样的。世事难料，人非圣贤这也许是成长过程中要经历的吧，确实自己通过这件事情也清楚的认识自己的错误，并找出的以下几点。

一，违反的公司的纪律和驾驶员的原则和底线。

二，在同事中间造成了不良的影响，有可能造成别的同事效仿，影响公司纪律性。

三，辜负的领导对自己的信任，这是不负责任的表现。

四，大局意识不够，心态没有摆正，自控能力不足。

如今，大错既成，我深深懊悔不已，唯有深刻保证，领导怎么处理我都虚心接受，不过相信领导能看到我这个诚恳态度，也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，请相信我的悔过之心，我的行为是自己的一时失控，希望队领导可以原谅我的错误，自己也会向你们保证此类事件不会再有第二次发生，对于这一切我还将进一步深入总结深刻反省恳请队领导和同事相信我能够吸取教训、改正错误？把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望领导能继续关心和支持我。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书5

尊敬的领导

您好！

对于我今天犯下的严重违纪行为，我实在是觉得无颜见您，一直以来我都兢兢业业的工作，却没想到今天出了这样的失误，我居然在明知道下午要上班的情况下还喝得满身酒气，不仅是惹同事笑话，也是给公司的员工纪律行为开了一个很坏的头。这样严重而恶劣的后果也不奇怪领导您那么生气了。

我已经来我们公司x年了，已经不算是新员工了，在公司工作的这么长时间里，我也应该知道什么是我该做的，什么是我不该做的。在工作日的午休吃饭时间喝酒，就是绝对不能做的行为。

而我就因为跟许久不见的老朋友有约，在饭桌上禁不起劝就把自己喝得是分不清东南西北，严重影响了在公司的工作效率，还给公司的形象抹了黑。试想要是有客户进来商谈，一进门就闻到我身上那浓重的酒气，如何会信任这样一个有着醉汉在里面工作的公司会有他们需要的能力呢？

这样的印象是对各位同事领导们不公平的，大家都兢兢业业的努力工作，为公司为自己创造价值，这样的辛苦付出不应该因为我这么一次违规行为而付诸东流。幸好这样的事情没有发生，虽然我的醉酒对公司内部造成了不良影响，但万幸没有使公司的外在形象受到损失。这也算是不幸中的大幸了。

如果真的发生了我所设想的最坏情况，那么我一定会追悔莫及，抱憾终身的。不过虽然没有发生最坏的情况，但危险违规行为始终不会因为没有发生危险情况而就可以轻轻放过，不然的话假如公司其他同事看到我的行为也开始模仿的话，造成的影响就要加倍的放大，负面的效果更是令人想想就觉得可怕不已。这样的话，我们公司纪律规定又该置于何地呢？

所以我愿意接受公司对我的惩罚，只求公司看在我平日里也算是吃苦耐劳，能力不错的情况下能够再给我一次机会，让我能够在我熟悉的工作领域继续工作，为自己之前的不当行为洗去影响，重新以我热情友善的高效工作能力覆盖各位同事对我醉酒的印象。

我会在接下来的工作中以百倍千倍与之前的努力完成领导下发的工作任务，希望领导能够同意我继续为我们xx公司的未来而奋斗，允许我重新以新面貌加入团体为我们共同的辉煌而努力！

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书6

尊敬的领导：

您好！

首先我在这里先说上一声对不起，因为我在上班的时候喝酒了，而这一次的这个行为也是影响到了工作，更是给其他同事带来了一些负面的影响。我感到很是对不起。当然我也是清楚的光在这里说上再多的对不起也是不行的，而是要好好的认错，好好的悔改，好好的去面对自己的错误。

人们常说喝酒误事，这一点我自己其实也是明白的.，但是最可恶的是，我自己竟然在明知道上班喝酒的情况下面还是喝酒了。而我这一次之所以在上班的时候喝酒也是因为我在生活上面遇到了一些不顺心的，我想给自己找一个出口，但是我却给自己找了一个不是那么靠谱的出口，那就是喝酒。其实不管我是出于什么样的都是不应该的，所以是没有什么能够为我自己做上一些辩解的。并且就算是想给自己找出口也是不应该要喝酒的，毕竟喝酒还是很伤身体的，所以我还真的是给自己找到了一个最糟糕的解决方式，并且是最不值得提倡的一种。现在想想我可能当时是昏了头吧！不然怎么会这样的做呢？

还有就是人生当中谁不会遇到一些不顺心的时候啊！而我的这些不顺心其实也并没有那么难过，但是我为什么就没有自己想开呢？也许在这个世上还有比自己的遭遇更加悲惨的，人家都没有怎么样，你就才遇到这样一点点的事情就开始要死不活了，这样真的好吗？不觉得丢人吗？

其实自己也不是什么懵懵懂懂的孩子了，已经是一个步入社会，步入工作的成年人了，我应该学习着好好的掌控我自己的情绪，不要这样不去考虑事情的后果，就这样乱做决定。人生的确是可以任性的，但是这也得分事情，不是说什么事情都是可以任性的，像上班喝酒这一件事情就是不可以这样任性的，但是现在既然已经是做了，那也没必要去后悔了。能做的也只能是向前看了，然后好好的保证自己，好好的改正错误，这样才是对的，也是应该做的。

所以在这件事情发生之后，我自己也是好好的自我保证了一下，当然领导你也是狠狠的批评了我一顿，不过我是没有怨言的，相反还是觉得领导你是批评的好的，也是非常对的，我也确实是应该要好好的批评一下的。毕竟这一次我是犯下了一个大错误，也是一个低级的错误，这个不用想都是知道我这样做也是不对的，但是我还是去做了，这样就是很不对的。

不过经过这一次的这一个事情，我也看开了很多，我觉得我的事情真的不是什么事情，我也不应该让本来就不顺的生活变得更加不顺，想想看，这一次是领导你给我机会，要是没给呢？那我就会因为上班喝酒而被辞退，到那个时候，我想我的生活一定会是更加不顺利的了。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书7

尊敬的领导：

您好!

我没能按照公司规定的上班时间进行按时上班且在办公室喝酒，在此向一直信任我的领导道歉，向一直支持工作的同时道歉，让大家失望了。

由于本人长期的自由散漫，总是把个人的问题凌驾于公司原则之上，置集体利益于不顾，置公司领导的威信尊严于不顾，置我们公司服务的宗旨于不顾;自私自利、毫无原则。我对我个人所犯下的这个严重错误感到感到无比遗憾，感到无以复加的后悔与悲痛。

经过领导批评,和我个人严肃认真的反省保证今后不会再出现此类的情况了,不会因为个人的原因来破坏公司的纪律,这次造成的影响我向大家表示歉意,请给我一个改过的机会。我在以后的工作中一定加倍努力,对公司多做贡献,来弥补这次的过错。我想任何理由都是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那样只能让我更加惭愧。我怀着无比懊悔和愧疚写下这份，表示我对自己的这种不良行为，已经有了深刻认识和改正错误的决心。

公司在建设阶段，还有很长一段路要走，任何因个人问题影响到公司发展都是决不允许的。在这里我必须向信任我的朋友们做出以下保证：

1.上班时间决不在公司喝酒。

2.领导交待的事情必须按时完成。

3.必须无条件无理由的按时上班。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书8

尊敬的xxx：

x月x日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在下面偷偷喝酒，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求——树新风，讲文明，背道而行。

经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。

现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。

因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书9

尊敬的领导：

您好！

我是这次被您抓到喝酒的员工xxx，我在公司一直勤勤恳恳，任劳任怨的工作，从未迟到，早退，犯过任何错误，这是我第一次犯错，我保证也是最后一次。按照常理来说员工犯别的错误也许都还能理解，但上班时喝酒想必很少见。是的我也是才发现会有员工干这种事，而干这种事的居然还是我本人，真是绝了。不管是谁做什么事情一定也都是有他的原因，希望领导您能看完我的原因。

当时正值中午午休，我和我边上的同事一起去了外面的饭店吃饭。未曾想哪天饭店做活动白酒促销，吃饭送酒，还是白酒。我和同事本着不要白不要的心态，就接受了送的白酒。正好天气有点冷，我俩也可以喝点暖暖身子。谁知这不喝不要紧，一喝我俩都有点上头了，把送的喝完之后酒瘾上来，又买了一瓶，时间就在我和同事的聊天喝酒中就过去了。我们发现午休时间快到了，本着不浪费的原则，我俩商量了一番便拿着哪瓶没喝完的白酒回到了公司。到了我俩的座位上我俩一想，这不能浪费啊，而且酒劲上来让我也有些飘飘然然，有点无所畏惧了，全然忘记了自己究竟会犯下多大的错误。终于在我俩慢慢的消磨中把那瓶酒喝完了，当然我俩也彻底飘了，在哪里大呼小叫的，然后吸引来了您。

我知道我不该在上班时间喝酒，从一开始时就做出了错误的决定，没有抵抗住诱惑，接受了商家的那些营销套路。在之后其实我是可以挽回的，结果上来的酒劲又让我做错了决定，甚至如果我肯多思考一下，动动脑的话都不会犯下这次的错误。而我却在每次都选择上做出了选择，从而犯下这样严重的错误，上班时间喝酒已经严重的违反了公司的规章制度。如果我是领导的我会我也会怒不可遏，觉得不可原谅，但我还是希望领导您能够原谅我，看在我这几年来为公司做牛做马的份上，给我一个改正错误的机会。在清醒之后我也立刻意识到了自己的错误，但错误已经犯下了，做错了事情就要承担责任，这是从小就懂得的道理，希望领导不用手软严厉的惩罚我，也让同事们都知道做错事情的惩罚，以此来杀鸡儆猴。

最后不管惩罚的结果如何，您始终是哪个照顾我的领导，感谢您几年来的照顾。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书10

尊敬的首长：

今天，我怀着万分的愧疚、懊悔给您写下这份保证书我未经领导批准在部队里私自喝酒被抓的行为，严重的违反部队的规章制度和禁令，经尊敬的首长、战友们批评教育，对我行为感到深深的后悔。因我的行为、所做影响到了部队、尊敬的首长、战友们的声誉，让你们失望了！为检查自己、端正态度，现书面检查如下：以表示我对自己这种恶劣行为的决心。

早在我刚踏进这个集体的时候，领导就已经三令五申，一再强调，不能违反部队纪律，要严于利己。领导的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。

但是世事难料，人非圣贤，我在部队期间，贪杯喝酒，违反了部队的规定，我认识到虽然事出有因，但是这些理由说出来都是不能成立的。因为，这所有的问题都只能归结于我，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！我所造成的严重后果如下：

1、违反了部队纪律，私自贪杯喝酒，造成严重的后果。

2、在同事中间造成了不良的影响。由于我的行为，有可能造成别的同事的效仿，影响部队纪律性，也是对别的战友的不负责。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下，未能得到提高，辜负领导的厚爱，实乃不忠。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻保证，本人思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

不管怎么说我的行为违反了部队纪律，并且照成了很不好的影响，在此我特向领导保证我的错误，并且保证今后不再出现此类现象，并且愿意接受领导对我的一切处理。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书11

老师，我是一个好学生，好学生有很多要素，有好好学习，孝敬师长，尊老爱幼，还有很多等等等的东西，其中，最关键的就是遵守学生最应该遵守的守则，那就是不抽烟不喝酒，我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢?抽烟要钱，一包红南京就20，一包里面才20根，我哪有这个钱呢?就连红塔山啊阿里山黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以买车了老师，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗，我又不是兔子。

再说喝酒，那你就更不用担心了，酒更贵，喝了还会胀肚子，啤酒还好，一杯两杯，十杯八杯的下肚顶多是涨，要是白酒，什么二锅头，什么浏阳河女儿红什么的，喝了要撒酒疯，被别人看见了形象不好，再说红酒鸡尾酒什么的，我是喝不起的，你看啊，我是穷孩子出身，哪有那范儿去喝红酒呢，就不仅贵，也伤身体。喝酒对人的危害，可以以酒的路线来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃;那么多危害，我是绝对不会喝酒的。

你看，我是绝对绝对不会喝酒抽烟的，您放心吧。

保证以后不喝酒的保证书12

尊敬的领导：

您好！

对于此次我在办公室喝酒的行为，我表示非常强烈的自责和愧疚。我知道自己做出的这个行为已经无法再收回来了，所以此次我也不想给自己找过多的借口，只想在这封保证书里认真的和您道个歉，也认真的去保证和反省自己一番。

昨天是部门一位同事的生日，所以我们中午的时候在办公室搞了一个小型的庆祝会，刚开始有人提议喝酒我是反对的，因为我觉得毕竟是在公司里，喝酒还是一件不太好的事情，但是后面大家兴致都很高，想着中午休息的时候稍微喝一点也不会有什么大的后果，所以大家就去买了一些酒。中午大家一起吃完了生日蛋糕之后，我们就每个人喝了一小点酒，没有想到的是，我喝酒真的不太行，还没几口就有点晕晕醉了。我当时想着离上班还有半个小时，所以我就在座位上趴了一会，结果当我醒来的时候，直面相对的就是领导您了。

我当时确实也有一点懵了，我一开始忘记自己做了什么事情，只是醒来的时候已经下午三四点了，您这时候问我是不是喝酒了我才想起来，我中午差不多是把自己喝醉了吧。所以才睡的这么死，起床铃响的时候也没有注意到，给我们整个公司环境都带来了恶劣的一些影响。您把我叫到办公室去之后，严厉的指责了我的这个问题，明明知道是在公司，是上班的时间里，我还去喝酒，还因为喝酒耽误了工作。

这样的行为出现在一个公司，会给这个公司带来多大的影响呢？这些问题我都没有怎么去想过，只是顾着当下的喜怒哀乐去了。被你批评之后，我自己也多加去反思了一些，也深深的厌恶了自己的这种不负责的态度。对此我也真的羞愧不已，更是感到无地自容了。

通过这一件事情，我也逐渐认识到自己在一些方面上缺失了很多。比如说没有重视纪律，没有重视个人行为给整个集体带来的影响，更是没有注意到自己是作为一名员工在上班，而不是说在自己家里随意的玩耍。这么想一下，我真的还是太幼稚了，还是没有成长起来。所以通过这一次，我也会在思想方面上多做一些工作，不让自己再犯这样低级且好笑的事情了。也请领导您一定要原谅我这一次，我一定会表现的更好，让您对我感到满意的！

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书13

尊敬的各位领导、各位同事：

你们好！

今天,我满怀愧疚和懊悔写下这份保证书,以表达我对这次错误的忏悔之心。对因我个人行为给各位领导和同事造成的困扰，深感抱歉。通过这件事，我感到这是长期以来对自己放松要求的必然后果。经过反思，我对自己的这种错误感到深深的愧疚，更重要的是感到对不起领导和大家对我的信任，愧对领导和同事对我的关心!

第一，我绝对不应该上班时间喝酒，更不应该在喝完酒之后在办公室内乱转，严重影响了各位领导和同事的工作，在同事和群众之间造成了不良影响，我深感抱歉。唯有深刻保证、认真反省、严于律己、谨记前车之鉴、绝不重蹈覆辙，以表内心万般悔意。这次错误根源于自身观念薄弱，未能恪守工作纪律。由于平时疏于对群众路线教育和作风建设相关文件学习，思想上对工作作风建设未能认识到位，直接导致行动上不能跟进，以至于虽然自身在日常工作中已有违反作风建设要求和工作纪律的.行为，而自身却没有认识到事情的严重性，最终导致这次错误的出现。这与我的作风建设、思想认识不到位以及疏于政治学习有密不可分的关系，我将认真补习相关知识，提升思想认识，恪守工作纪律，杜绝类似错误的发生。

第二，这次错误反映出我的个人控制能力较差，客观上体现出自身综合素质有待提高。我将提高自身修养，避免再次发生类似的问题。

第三，这次错误体现出我集体观念较差、全局意识较差。在日常工作中，我并未真正意识到个人行为其实是代表我单位整体形象。这次错误的后果，使我清醒的认识到，我个人的不良行为已严重损害了国家公职人员在人民心目中的形象和集体的荣誉。在以后工作中，我必当注重提升集体意识和团队意识，将集体荣誉牢记心中，避免因个人问题损害集体荣誉的行为发生。

最后，这次错误在同事们中间造成了不良的影响,有可能影响单位整体的纪律性。我作为以为公司职员，未能在遵守工作纪律方面做出表率，反而成为违反工作纪律的始作俑者，产生的不良影响可想而知，对此造成的不良后果我由衷的表示歉意。

这次错误，暴露出我在思想、工作、学习方面很多问题，我将全面思考认真总结，将本次保证作为提升自己的契机，努力寻找、发现和弥补自身不足，提升自身业务能力，全力做好本职工作。通过自身的积极努力，积极弥补因自身行为对单位整体形象的损害。同时希望各位领导和同事予以监督，促进我更快进步。

最后，我再次为个人的不良行为对全体同事、各位领导造成的困扰表示深深的歉意!

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年x月x日

保证以后不喝酒的保证书14

亲爱的父母：

今天我要向老婆和父母忏悔，因为我在近两年内一直深陷泥潭，迷失自我。长达几年的缺开生涯让我失去了睿智，变得不思进取，颓废不堪。我心中一直亏欠我的父母、老婆以及儿子，对他们缺少更多的关爱。令人庆幸的是，她们以及身边的朋友一直没有放弃我，时刻对我敲响警钟，使我在今天能够如梦初醒，逆转人生!

如果我是市长，我一定会给他们颁好市民奖…我知道我的错不在于喝酒本身，而在于频率、时间和数量，我在用有限的生命对抗无限的青岛啤酒。

我逐渐的远离了健康的体魄，规律的生活和幸福的家庭!今天我在家人面前低下了头，我意识到我快而立之年了，人生的重心需要转移了，希望她们能够原谅我的愚昧和无知，我一直有罪…

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

保证以后不喝酒的保证书15

尊敬的领导：

您好！

对不起领导，我不应该在上班的时候喝酒，这是违反规定的行为。喝酒不仅会影响到我的工作，也给其他同事带来了不好的影响。公司规定了员工不能在上班时间做与工作无关的事，虽然没有明确说明，但我想上班喝酒应该是其中的一条。虽然这次我的工作并没有出错，但难保下一次会不会出现无可挽回的错误。所以领导这么的生气我可以理解，我也知道了自己的错误。

在上班时间喝酒，若是能控制住自己还好，若是控制不住自己，一不小心喝醉了，就可能会发生比较严重的事。因为我自己也不知道我喝醉了之后是什么样的，说不定就会胡言乱语，扰乱秩序，影响到其他同事上班。而且酒精也会让我变得迟钝，不能很好的思考，就会影响到自己的工作。虽然这次并没有给公司带来损失，但我也不能保证若是下次我还这样，会不会造成很大的损失。

我喝一点酒之后，就会很容易打瞌睡，之前都是在家里喝酒。但这次是在公司，若是在上班时间睡着了，那影响就比较的大了。在上班时间，就应该把精力都用在工作上，不能做其他的事，更不能做与工作无关的事。在上班的时间喝酒，会导致我的工作效率比较的低，也会影响到我的工作质量。若是影响到了工作，那就很不应该了。

在您批评我之后，我也进行了深刻的反省。我这样的做法，是无视了公司的纪律，同时，也没有考虑到其他同事的感受。办公室的空气是不流通的，所以只要我打开了酒瓶，整个办公室都会充满着酒的味道。我这样的行为是非常自私的，只顾着自己一时的痛快，没有想到其他人会不会受到我的影响。我应该要有团队精神，做事之前考虑一下其他人会不会受到我的影响，而不是自己想做什么做什么。

我这样的行为也是不遵守公司纪律的表现。公司要求我们员工在上班的时间不能做其他与工作无关的事情，也不能做影响到工作的事情。既然有这个规定，那我们员工应该要自然而然的遵守这个规定。一个没有规矩的员工，就算工作能力再好，也是不会受到领导的认可的。我要是想好好的在公司继续工作下去，就应该改变我自己，改掉我身上的这个坏毛病。

我保证，我以后绝对不会再上班时间喝酒了，也不会做其他违反公司规定的事情。我会做好自己应该做的，不应该做的坚决不做。

此致

敬礼！

保证人：xxx

上学不迟到的保证书 篇11

昨天晚上，因资金短缺，无力支付校外用餐的昂贵的开销，所以我决定返家用餐。然而，因为未提前通知父母，所以家里没饭可用。特自煮面食以用，方发觉时间已晚，无力回天了。

现在我三省吾身，得出三错：

一是不应该离校而不报。

二是不应该迟到而不返。

三是不应该迟到而感不急。

此三错实乃不该错之错，我反省再三，此两月来，屡犯校纪，严重搅乱了课堂纪律，迟到无数，且屡教不改。痛定思痛，思其根源，实乃右倾思想严重，因高一以来的成绩实在难入父母之眼，我又决定定好目标为本科，特准备择校复读，或能得到更好的成绩。所以，此为时刻紧张学习之时，我思考下个学期一切都可重来，思想不觉又放松了。实在不该，现特做出以下保证，望老师接纳：

一是只要身处学校一天，绝不违反校规。

二是思想绝不松懈。

请老师原谅我!以后上学再也不迟到了!

保证人：xx