吸烟的危害说明文作文

吸烟的危害说明文作文（共15篇）

吸烟的危害说明文作文 篇1

“吸烟危害健康”每一包香烟都印有这句话,可好似世界几亿吸烟大军,还是在不断地扩大.

吸烟究竟有怎么样的危害呢?

烟草中含有数百种有害物质,其中数尼古丁对人体危害最大.它可直接导致心脏病和肺癌等死亡率最高的疾病,吸烟的人很容易上瘾,一但沾上就很难戒掉,从而造成长期的危害.从吸烟者口中吐出的烟雾,污染了我们清新的空气,这种危害不仅是针对吸烟者自身,还危害到了生活在他周围的人,那些随手扔掉的烟蒂,污染了土壤,水源,对将来的生活环境造成了不可挽救的危害.

为了保护我们生活的环境,不吸烟,从我做起,经常宣传吸烟的危害,帮助周围的人戒烟,共同抵制吸烟,让我们拥有一个美好,清新的生活环境.

吸烟的危害作文250字

小学生作文(中国大学网)

吸烟的危害说明文作文 篇2

茶叶在我国已有5000多年的栽种和饮用历史, 最早是作为药用, 后来才逐渐作为饮品。联合国粮农组织 (FAO) 以现代医学进行茶与人体健康的研究, 认为“茶叶几乎可以证明是一种广谱的, 对多种人体常见病有预防效果的保健食品, 而其有效成分是茶多酚”[4]。现代医学和茶学研究表明, 茶叶不仅具有清热解渴、破睡提神、消食解腻、通便利尿等一般功能, 还具有较强的防癌抗衰, 解烟毒等作用[3,5,6]。

可见, 利用茶叶来降低或消除卷烟烟气中有毒有害物质对人体的损伤, 具有很大的可行性。为此, 许多茶叶和烟草行业的科技工作者对茶叶降低吸烟危害方面进行很多研究和试验, 取得可喜的进展。本文将茶叶降低吸烟危害方面的研究进展总结归纳如下, 希对推动茶叶的综合利用和烟草的降焦减害工作有积极作用。

1 茶叶降低吸烟危害的基础研究

茶叶中诸多生化成分能解烟毒的功能, 可使饮茶具有减缓烟害的作用, 但到底茶叶中的哪些成分在降低吸烟危害中起作用, 以及它们的作用机理等问题, 一直没有得到比较清楚地解释。为此, 学者们进行了许多实验研究, 取得了较好的进展。其中四川省农业科学院茶叶研究 (原四川省茶叶研究所) 王云[3]研究分析指出茶叶中能解烟毒的物质主要是茶多酚、抗烟维生素 (包括维生素A原、维生素C、核黄素、维生素E、硫胺素等) 、茶多糖、咖啡碱、6, 8-二硫辛酸和抗烟毒微量元素 (如铜、锌、钾等) , 并分析它们解烟毒的作用机理 (表1) 。

茶多酚可以清除吸烟产生的自由基, 降低烟气的毒害作用, 保护身体健康。沈生荣等[7]、张树立等[8]研究表明在离体动物细胞中加入茶多酚 (L-EGCG等) , 可抑制吸烟气相物质所诱导细胞膜的脂质过氧化和膜流动性及膜蛋白构象的改变。姜绍通等[9]研究表明采用适当方法, 在卷烟中添加茶多酚 (GTP) , 可抑制卷烟烟气引发的肺细胞膜脂质过氧化损伤, 降低吸烟对身体的毒害作用。

程志斌等[10]研究表明通过建立小鼠被动吸烟模型首次研究普洱茶对缓解烟毒危害的作用, 结果表明普洱茶显著降低烟毒尼古丁 (即烟碱) 浓度, 且饮用时间越长效果越显著, 证明普洱茶对缓解烟毒危害有直接效果。刘旸等[11]进一步研究表明普洱茶可以显著改善被动吸烟小鼠生长性能和红细胞载氧功能, 进而缓解烟毒危害。

杜萌等[12]将不同茶叶直接添加于卷烟烟丝中, 采用有机溶剂收集萃取烟气中的烟碱和咖啡碱, 研究不同种类的茶叶对烟气中烟碱、咖啡碱的影响, 结果表明茶叶能够有效地影响烟气烟碱含量, 其中不发酵或轻微发酵的绿茶、白茶对烟叶中烟碱的降低效果最好;而深发酵茶黑茶、普洱茶对烟叶中烟碱的降低效果最差。

2 茶叶降低吸烟危害的应用研究

茶叶中有许多物质能降低吸烟危害, 为此许多学者以不同的方式将茶叶引入卷烟生产中, 取得了许多有益经验, 促进了茶叶的综合利用和烟草的降焦减害工作。

2.1 茶叶全部或部分代替烟丝

在烟丝中加入茶叶, 不仅能减少香烟中焦油和尼古丁 (即烟碱) 等物质的含量而且也能减弱这些物质对人体的毒害, 使其成为无毒香烟[3]。

曾祥福[13]、李伟[14]等将加工后的天然有机绿茶或一般茶叶全部代替卷烟烟丝, 按照普通卷烟的生产工艺卷压制成茶叶香烟, 解决了吸食普通香烟对人体健康的危害。姜国才[15]、文维良[16]等以茶叶全部代替烟丝, 并添加辅料人参汁、川贝母汁和植物香油、香料等, 按照科学配比卷制成保健型茶叶香烟, 具有许多保健功效, 是传统香烟的理想替代或换代产品。

张宏光[17]、刘世民[18]、李荣等[19]按一定比例将茶叶添加于卷烟中代替部分烟丝, 按照普通卷烟的加工工艺制成茶叶卷烟, 含有多种对人体有益的物质, 能显著降低卷烟的焦油, 提高卷烟的安全性。

2.2 茶提取液添加到烟丝中

茶提取液中富含多种敌烟物质, 把茶提取液喷在烟丝中具有消除烟焦油, 降低尼古丁含量的作用[3]。周庆惠[20]通过在烟丝中添加茶叶水浸出物, 研究其消除烟丝毒害的作用, 结果表明茶叶成分与烟丝内含物能够相互作用和反应, 降低尼古丁 (即烟碱) 的含量, 使香烟的烟焦油消失。

2.3 茶叶制成卷烟纸或烟用薄片

张承明等[21]以成品纸为载体, 选用香料烟、白肋烟、马里兰烟、晾晒烟、普洱茶、金荞麦、三七或苦丁茶中的一种, 或它们的混合物为添加剂, 制成一种卷烟纸, 能明显改善卷烟抽吸余味、降低刺激性以及协调卷烟烟气的作用。

江波等[22]发明一种利用茶叶 (或碎茶) 、茶梗制造的卷烟用茶叶薄片的制造方法, 该茶叶薄片经切丝、卷烟机卷烟, 可制得全茶叶卷烟, 或茶叶薄片切丝后与烟丝按一定比例混合, 可制得茶风味卷烟, 与普通卷烟相比, 具有较低的焦油含量和烟碱含量, 大大提高了卷烟的安全性。

2.4 茶叶添加到卷烟滤棒或滤嘴

卷烟普通过滤嘴只吸附部分焦油, 对尼古丁 (即烟碱) 的作用很小。如果在滤嘴中添加茶叶成分, 可以提高有害物去除率。

刘杰[23]、梁永林[24～25]、柯海水[26]、王亚[27]、黄天辉[28]、张林伟[29]、陶燃[30]等在卷烟滤棒中加入茶质成分 (包括茶叶、茶叶提取物、茶末或茉莉花茶等) , 按照普通卷烟过滤嘴的生产工艺制成茶质过滤嘴, 利用其制成的卷烟具有降低吸烟危害, 戒除烟瘾的作用。

许永等[31]将提取茶多酚添加到滤嘴棒中, 对其在卷烟中的最佳用量和应用效果进行一系列应用评价试验, 结果表明滤嘴棒添加茶多酚的卷烟在抽吸口味上得到极大的改善, 烟气刺激性与杂气均减少, 抽吸总体品质明显好于嘴棒不添加了茶多酚的卷烟。

姚二民等[32～34]对茶质滤嘴降低卷烟主流烟气中亚硝胺和自由基等进行研究, 结果表明以茶叶为主要材料制成的茶叶滤嘴卷烟, 可使卷烟中主要致香成分明显增加, 同时可有效减少烟气中自由基、亚硝胺、酚类物质等有害成分的含量, 减少吸烟对烟民的毒害。

李晓等[35]研究了不同种类的茶叶滤嘴减轻吸烟危害的作用, 结果发现不同茶叶滤嘴卷烟能有效降低卷烟烟气中的有害成分, 改善卷烟吸食品质。

颜景奇等[6]研制了一种茶质滤嘴可以对吸烟依赖有明显的祛致瘾作用, 并初步探明了其作用机理, 即茶质滤嘴和茶氨酸新材料可以通过抑制尼古丁乙酰胆碱受体 (nAChRs) 从而抑制吸烟成瘾, 从而提供了一种新的战胜吸烟危害的有效方法。茶质滤嘴的推广和使用将可以保护当代和后代免受吸烟对健康、社会、环境和经济造成的破坏性影响, 对建设和谐的人类文明社会和国民经济的持续发展具有重要意义。

3 小结与展望

吸烟的辐射危害 篇3

日本地震之后，福岛发生核泄漏。把中国人也吓了一跳。其实，生活中早就存在一些辐射物质，一不小心，它们就会成为健康杀手。比如香烟就存在辐射问题。

钋－210和铅-210就是两种很容易进入人体的放射性同位素。这两种同位素有个特别之处，就是它们会借居在植物的叶片上，神不知鬼不觉地进入人体。

在普通人的印象里，放射性物质是非常罕见的东西。这些对人体有害的物质是怎么跑到植物的叶片上的呢?

磷肥作为植物生长不可缺少的化学元素，是农业生产中最重要的肥料之一。镭－226就躲藏在磷肥当中，进入农田，一部分镭-226转变成氡，氡又衰变成钋210和铅-210，沉积在叶片上，并且越来越多。植物叶片有巨大的表面积，拖住了钋210和铅-210。烟草叶片的表面积大，且长有密密的绒毛，抵挡了风吹雨淋，帮助放射性元素长期驻留。科学家在香烟和茶叶上都发现钋210和铅-210的踪影。那么它们对人体有着同样的危害吗?答案是否定的。

香烟被点燃之后，产生烟气。烟气中包含了大量的微小粒子，钋－210和铅-210喜歡附着在这些微粒上，从而进入到人体的呼吸系统中，聚集在支气管、细支气管和肺泡的分叉处，成为核辐射“热点”。持续危害人体健康。据估计，每天抽一包半香烟的烟民，其每年受到的辐射量相当于做了30次X光胸透。

与香烟不同，茶叶是泡水饮用的。钋210随着水和食物通过食道进入到人的消化系统。经口腔进入人体的钋－210，会在30天内排除一半，微量进入到人体消化系统的钋，并不会对人体健康产生不良影响。

香烟中的放射性同位素值得引起人们的注意。尽管没有严格的证据证明吸烟者患肺癌的概率增加跟钋－210有直接联系，但是实验室中早就发现。把钋－210注入仓鼠的器官，能诱发肺部肿瘤。

2009年，美国纽约大学医学院和北京大学公共卫生学院的学者，收集测定了中国12个主要品牌香烟中的放射性物质的含量，并与其他国家的品牌香烟相比较。调查发现，我国香烟中的放射性物质含量，跟产量和消费量一样，处于世界“领先水平”。

前不久，卫生部印发了新版《公共场所卫生管理条例实施细则》，规定从2011年5月1日起，室内公共场所禁止吸烟。这是一件好事。要减少辐射对人身健康的危害，请从戒烟开始吧。

吸烟的危害英语作文 篇4

Smoking， which may be a pleasure for some people， is a series of discomforts for their fellows。 Medicai scientists have expressed their concern about the effect of smoking on the health not only of

those who are smoking but also of those who live in the air polluted by tobacco smoke。 And studies show that non-smokers suffer more than the smokers themselves。

A great number of students have joined in trying to persuade the university to forbid smoking。 Smoking is not allowed in theatres， cinemas and in other public places。 Therefore，smoking must be forbidden in our classrooms。

Although many people have passed away for having smoked a lot and we call on people to give up smoking， yet many more will turn down what we say every day。 I think it more important to call on the smoker to use good judgment and to show concern for others。

吸烟的危害

吸烟可能对某些人来说是一件愉快的事情，但却为他们的伙伴带来一系列的不适。 医药科学家们表达了他们对烟民们和生活在被烟草污染的空气中的人们的健康受吸烟影

响的担忧。研究表明非烟民比烟民自己受到的伤害更大。

许多学生加入了试图说服学校禁止吸烟的行列。剧院、电影院和其他一些公共场合是不允许吸烟的。所以，在我们的教室中也必须禁止吸烟。

高二吸烟的危害话题作文 篇5

我小时候经常看到外公正在吸烟，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就把它点燃，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味，害得站在旁边的我时常被烟雾熏得不停流泪着。听妈妈说，外公抽烟最多时，一天抽二包，也就是四十根呀!而且，据说外公吸烟已经有四十多年了。后来，在我上五年级的时候，外公患上了肺癌，已经是中晚期了。医生说，这就是吸烟引起的。直到那时，外公才开始后悔，自己吸了那么多烟。但不管怎样后悔，都已经晚了。

据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

而且，吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害。因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。吸烟也会影响祖国的发展：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。

描述吸烟对人体的危害作文 篇6

现在男子吸烟已经成为潮流，世界有13亿多烟民，其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见，殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为“吸烟有害还健康”，实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。

人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因(煤气中含有一氧化碳)。人在一氧化碳总浓度在百分之0。02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。

吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。

一包名牌香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，一共抽掉14.6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7。3万元!可见，香烟还危害人们的钱财。

更可怕的是，你抽掉的是你的生命!据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟(20支)计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害!吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。

综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。

吸烟有害健康

吸烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大了。

医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。

还说，吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。

对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后的神经系统出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力比不吸烟者降低。

比尤利等人调查了英国两个地区14033个10～12岁半的儿童呼吸道症状流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨咳嗽的是17.4%对6.4%，白天和夜间咳嗽的是41.4%对20.5%，连续咳嗽3个月的是14.5%对4.8%。

一份医学报告说，吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高4倍多。专家们说，吸烟越多，感染这些病菌的可能性越大。美国每年有50万人因感染这种病菌而患病，每年有4万多人死亡，这种病菌也是造成儿童死亡的原因之一。

吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚;二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清;三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色;四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视，晚期严重时可能造成失明。

吸烟的危害

当前，吸烟的现象随处可见。有的人把香烟当成了我们儿童平日里的零食，有7a64e58685e5aeb931333339653833的人由吸烟转向了吸毒，还有的人因为吸烟而被剥夺了生命。虽然烟盒上都标着“吸烟有害健康”，但都被吸烟的人们视而不见、浑然不顾。

吸烟的人们，你们可知道吸烟的危害有多大吗?烟草中含有大量的有毒物体，烟燃烧时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，其中尼古丁危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸烟还容易患各种疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺气肿等等。根据世界卫生组织提供的资料显示，世界上每年约有250万人死于吸烟引起的疾病。也就是说，每13秒钟就有一个人被烟草夺去了生命，这是一个多么惊人的数字呀!

吸烟不仅危害自己的身体健康，还会使周围的人被二手烟感染，不得不“被动吸烟”，损害他人健康，这也是一种很不文明、很不道德的行为。

如果说吸烟对于成年人来说是“慢性自杀”，那么对青年人来说危害就更大了。青少年儿童吸烟后，会突然出现头昏现象，脚站立不稳，咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。由于烟草对人的毒害不是一下子全都表现出来的，所以潜伏的危险性更大。

警惕!吸烟危害远超PM2.5 篇7

伦敦帝国学院教授马吉德·埃扎蒂, 是《2010年全球疾病负担评估》的主要作者。他认为, 中国已开始重视室外空气颗粒污染, 但在饮食结构特别是吸烟行为方面, 并没有得到足够重视。

“据《2010年全球疾病负担评估》, 我国有20%的肺癌死亡可归因于大气PM2.5污染, 但可归因于吸烟的是40%。”复旦大学公共卫生学院教授阚海东说。

阚海东说:“我们在参与全球疾病负担评估时, 换算公式是主动吸烟1支等于在日均PM2.5浓度670毫克/立方米的空气里呼吸1天。所谓的‘爆表’, 即PM2.5浓度超过500毫克/立方米的上限。在今年年初, 雾霾最严重时, 北京日均PM2.5浓度约在400到500毫克/立方米, 大致相当于主动抽不到1支烟。空气污染是每个人都碰到的, 是无可逃避的重大公共卫生问题, 但在我国现阶段, 抽烟还是最大的健康问题。”

吸烟危害新说四则 篇8

尽管人们都知道“吸烟有害健康”，但许多人还是经不起香烟的诱惑。香烟中含有数十种致癌物质，现今约1/3癌症的发生与吸烟有关。研究表明，长期吸烟者中肺癌的患病率会增加10~20倍，喉癌的患病率会增加3~6倍。据统计，我国每年死于由吸烟导致的疾病的人数已高达几十万。

二 父母吸烟损害孩子血管

越来越多的证据表明，被动吸烟会破坏机体的抗氧化能力，损害动脉壁内皮细胞功能。而内皮功能不良是血管动脉粥样硬化的早期特征，动脉粥样硬化是心脑血管疾病的基础。自由基是一种不稳定分子，在氧化过程中会产生一种使细胞损伤的张力收管物，使血管痉挛变细，并参与凝血过程，造成血管阻塞。如果父母都吸烟，且每日多于40支，其子女血中血管收缩物水平会明显增高。研究结果显示，近年来青少年高血压、糖尿病增多，可能与童年早期被动吸烟有关。

三 子女肥胖与母亲妊娠期吸烟有关

最近研究发现，母亲在妊娠期吸烟，其子女肥胖的可能性是不吸烟母亲孩子的2倍，超重的可能性为43%。孩子肥胖和超重的危险还与妊娠期母亲吸烟数量有关，其相关原因尚不清楚。据推测可能是尼古丁对胎儿的脑发育有不良影响，导致出生后食欲控制方面的问题。

四 远离吸烟，控制体重

世界无烟日作文：吸烟的危害 篇9

其实，没那么简单，要想让他们放弃吸烟，必须有药方。药方，社会上是有放弃吸烟的药方，但是，太少了，在普通药店里根本没那么容易买到。社会上应吸烟而死去的人就有六万余人，难道就要这样发展下去吗?

是的，也有一些男人不吸烟，但是是少数的，身边的男人没几个嘴里没有一根烟的。戒烟，对他们来说特别特别的难，我记得一本书上说：一根烟可以毒死一个蚊子，才40%那么多烟就可以毒死一头牛，80%那么多烟就可以毒死一个人。

一盒烟的焦油量大概就有13mg，尼古丁量大概有20mg，烟碱烟量大概就有1、2，一氧化碳量大概就有14mg，香烟量就大概有48mg，烟那么毒，那些特别爱吸烟的人为什么还要吸烟呢?

应该是他们不知道吧，但是烟盒子上已经标出来烟有多毒了，但他们还要吸烟，这是为什么呢?我想，应该是他们太爱吸烟了，放弃吸烟都不行。

那么，请您转告您的家人：烟很毒，吸烟就意味着您生命的短暂，请不要吸烟。如果还是不行的话，您可以使用各种手段来阻止您身边吸烟的人。

吸烟危害性生活 篇10

研究者说，有25％以上的男性，到50岁时很少或从未有过满意的阴茎勃起。他们很少讲这方面的事，当然也无法知道多少婚姻因此被毁，或有多少这样的人因绝望而转向酗酒和吸毒。

仅在十年前，医生还把阳痿原因多归罪于情感问题。现在我们懂得阳痿的根本原因几乎都是身体上的毛病造成的。

阳痿和吸烟之间的关系首次被怀疑，是由于医学研究者们发现因血管病引起的阳痿患者中，有很多人是吸烟者。据报道，1986年在南非佩里托利亚大学对116例患者进行了研究，其中有108例是吸烟者。另外，两个较大规模的研究也分别发现，几乎2／3的阳痿患者是吸烟者。但这只是发现，并不能说明吸烟怎样导致阳痿。为此，科学家们仍需进行试验室试验来找出吸烟确实会引起性器官损伤的事实依据，并把年龄和饮酒的因素排除在外。

考虑到获取这种依据的困难和复杂性，以及人们对勃起生理还不完全了解，先简述一下勃起生理。在阴茎内有一对长而细的海绵样组织——海绵体，每个海绵体内有两个瓣膜(一个让血液流入，另一个让血液流出)。当性冲动时，流入瓣膜突然放松，海绵体充血膨胀，夹挤堵塞流出瓣膜使其部分关闭。这时流入海绵体的血液多于流出的，阴茎很快勃起变硬。勃起时间的长短，基本上取决于流入海绵体的血量与流出的血量之间的差值保持时间的长短。如果供应阴茎海绵体血液的主要血管中一条有25％受阻，勃起便可能失败。

科学家早就知道，长期吸烟能阻碍身体末梢血管的血流。据调查90％患末梢血管障碍的患者都吸烟。这种血管障碍也会涉及阴茎吗?1986年加拿大心理学家迈克尔·康德拉和他的心理、泌尿、精神科的同事们研究了这个问题。用一种小的螺口式测量器，给1178个吸烟阳痿者和不吸烟者进行阴茎动脉血压的测量，经过这种试验和其他一系列的综合测试，他们发现有1／4的人流向阴茎的动脉血液循环不佳，而不吸烟者中仅有1／12的人血液循环不良。这个统计数字意味着，吸烟与阴茎血循环障碍有关。

吸烟会造成不良的后果，那么它会不会对性反应产生迅速直接的影响呢?为此，南伊利诺斯和弗罗里达州大学一些研究者做了一个有趣的试验。他们给42个男性吸烟者每人身上安置一个测定阴茎勃起速度的装置，与此同时又用另一种仪器记录下每人末梢血管病变的情况。为了排除试验对象臆想的影响，研究者对他们说，他们想测量一下香烟做为一种性兴奋剂所起的作用。为了不对吸烟产生曲解或持有偏见，研究者使用含尼吉丁高的香烟和含尼古丁低的香烟。再找一个第三组为对照，只给这组人薄荷糖而不给香烟。

吸一支烟或吃一块糖后，把每个人关到一个单独的房间里，给他们放两分钟的色情电影，在这期间他们的性反应便被记录下来。过9分钟后，叫他们吸第二支烟或吃另一块糖，再让他们看与前面不同的色情电影，同时记录他们的性反应。结果是吸尼古丁含量高的香烟的人比吸尼古丁含量低或吃薄荷糖的人阴茎勃起要慢。尼古丁的作用是显而易见的。但是患阳痿并非一日吸烟之过，患者是逐渐注意到勃起需要较长的时间或比以前弱，有时甚至完全不能勃起，而又找不到明显的原因。

放弃吸烟有助于病情好轉吗?美国华盛顿医学中心泌尿科的米切尔·爱迪生医生和他的同事们做了6个月的研究；接连两个晚上他们对60位阳痿患者在睡眠时的勃起情况进行了记录。通常情况下，男性在睡眠时常有勃起现象。但被观察的大多数人睡眠勃起不正常，通常这是由于身体受损出现的阳痿迹象。试验后，在烟瘾较大的人中选20个人，嘱咐他们停止吸烟6周，然后回来再做试验。6周后再进行“睡眠勃起”试验时，其中有7人恢复了正常。

当然了，吸烟不是引起阳痿的唯一原因。在“柳叶刀”杂志上刊登的法国的研究报告指出，由于血液循环不佳引起阳痿的4个危险因素是吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压。在这些因素中吸烟是致病的最重要的因素。

吸烟的危害 篇11

有关医学研究证明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到时将到达1000万。有资料证明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每一天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数，个性是青少年烟民的数量越来越多。中国约有35亿吸烟者。，中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。

与1984年相比，20开始吸烟的年龄提前了4-5岁，其中男性由22岁降至18岁，女性由25岁降至20岁。

分别于1984年、和年进行的三次全国吸烟流行病学调查显示，中国青少年的吸烟率呈上升趋势，目前中国青少年吸烟人数高达5000万。

中国是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球三分之一以上。目前，中国约有3。5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3。08%。与19相比，尽管吸烟率略有下降，但是随着中国总人口的增加，吸烟人数仍然增加了3000万。

调查还显示，在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55%的15岁以上女性每一天都遭受被动吸烟的危害。儿童由于缺乏自我保护潜力，被动吸烟状况更为严重。

据卫生部疾病控制局副局长孔灵芝介绍，吸烟是造成多种慢性病的重要因素之一。中国由吸烟导致的死亡人数近100万，超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死亡人数的12%。如不采取控制措施，预计到年，该比例将上升至33%，死亡人数将到达200万，其中有一半人将在35岁至64岁间死亡。

虽然烟草业一向声称这个行业能够带来就业和税收，对世界经济有很大贡献，但根据世界卫生组织带给的数据，烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境和国民经济等所造成的损失。因此，世界卫生组织将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。5月，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致透过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》，为在全球控制烟草危害，共同维护人类健康带给了法律框架。

控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题。因此，世界卫生组织提出“建立无烟环境”，也是在告诉公众，吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大的但又是能够预防的危险因素，公众都有索取享有没有烟草烟雾污染的清洁空气的权利。只有“建立并享有100%无烟环境”，才能更好地保护人们免受烟草烟雾的危害。2月发布的《世界卫生组织全球烟草流行报告》显示，烟草是人类健康所面临的最大且又能够预防的危险因素，也是按其生产说明使用却导致高达50%吸食者死亡的唯一消费品。20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡，如果各国政府不采取有力措施，这个数字将在21世纪变成10亿，而且80%发生在发展中国家。全世界只有5%的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，10亿青少年中的85%生活在发展中国家。烟草业的广告和促销活动，能诱惑青少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依靠。广泛禁止烟草广告和促销，杜绝烟草行业对任何赛事或活动的赞助，是保护青少年不受烟草危害的最有效途径之一。

《吸烟对健康的危害》教案 篇12

尊敬的各位专家好！

今天我说课的题目是《吸烟对健康的危害》

一、分析中学生吸烟情况，确定目前青少年吸烟情况很严重，控烟教育刻不容缓。

二、教学目标

1、通过学习，使学生认识到吸烟有那些危害。

2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学重点：

吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。教具准备： 控烟资料、幻灯片、投影仪、自带自制实验器械。教学课时： 一课时

三、教学法

依据本课教材的特点，我采用小组合作交流、成果展示的方法，教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。四．、教学过程：

 第一环节（2分钟）：导入新课；

1.教师：宣布上课，宣读课堂内容共同探讨《吸烟对健康的危害》 2.幽默调查吸烟人群比例：请不吸烟的同学把手举起来！（教师领着举手）,很好!请吸烟的同学把手放下。（教师领着放手，同学大笑）3.提出问题“世界无烟日”是哪一天?让学生回答。展示Ppt2 4.请语文课代表朗读《决烟诗》

 一根香烟饭后抽，吸过才知戒去难。 两指发黄口发干，精神萎靡志气短。 伤身伤心人讨厌，害人害己大罪衔。 吸时无度健康还，疾病缠身已惘然。 三十枯槁先衰老，四十潦倒被嘲笑。 妻儿吸进是毒药，左邻闻之四散逃。 闭门思过无烟扰，满门清新人叫好。 克己劝人一肩挑，决烟赋诗真逍遥。

 第二环节（至5分钟）：分四组进行一支烟焦油含量测试实验。教师：美国教育有三句经典的话，第一句是“你说过的，我会忘记”。就是说我现在讲的再好听，用不了多长时间同学们就会忘记。第二句是“你演示的，我会明白”。就是说我给你演示的实验、播放 的视频、图片等，你的印象会比较深刻容易理解。第三句话是“我动手参与的，我会明白”。就是说如果让你亲自动手参与了实验，你就会明白真正的原理了。

a.展示ppt4，演示实验过程、强调注意事项及要领。b.一支烟实验步骤及注意事项：

1、要缓慢拧开瓶盖，不要一下完全拧下瓶盖。

2、留下1/10左右的水溶解烟。

3、堵住瓶塞，用力摇晃瓶子，使烟充分溶解到水里。

4、把烟头投到水槽里熄灭。

c.提出问题：1.你看到了什么现象？2.说明了什么问题？ d.让两名同学回答问题，一名同学补充发言(资料提前发给学生人手一份)。

e.展示ppt5（至10分钟），观察多只烟的焦油实验现象（播放视频）。f.提问两名同学问题。g.教师简短总结发言。

400只烟对烟瘾比较大的人来说，十几天就吸完了，那么多的有害物质就要留在吸烟者的体内，挂斗刮不掉。 第三环节：分组分别讨论问题（16分钟）

第一组讨论话题：烟草的成分？为什么吸烟容易上瘾 两名同学分别发言：

教师进行总结发言：提问“烟和雾是不是一回事？”同学回答。教师：烟是固体颗粒而雾是液体颗粒，因此烟在燃烧产生很多种气体和固体。气体包括一氧化碳，固体颗粒主要是烟焦油、尼古丁，大家看到刚才片子中剩下的东西就是烟焦油，烟焦油的成分等同于沥青成分。

第二组讨论话题：吸烟的害处？（至22分钟）两名同学分别发言：

教师：展示ppt9，播放视频。

展示ppt10，讲解肺的功能、作用。右边的肺要想恢复到左边肺的颜色至少需要8的时间。本人赶上大学时为赶时髦也吸过一段时间的烟，后来在上人体解剖课时，看到了吸烟人肺的标本。比这还黑，就是我们常见蓝黑墨水的颜色。当时，我的内脏器官就提出抗议有反映了，打那以后，我在没吸过烟，同学们如果想让家人快速戒烟的话，直接领他到实验室去看人体标本，一个月看一遍，保准他戒烟。

教师：展示ppt10，讲解我国吸烟的情况。

吸烟问题是目前我国最严重公共卫生问题，中国有3.5亿烟民，约占世界烟民的三分之一。在这个人群里面普遍都因为吸烟而降低了健康水平，如果目前这个烟草问题不加遏制的话，到本世纪中叶，会有极高比例的中国男性会因吸烟而死亡。中国是一个烟草大国，而且是烟草危害最为严重的一个国家。中国有三个世界之最，一个是世界上最大的烟草生产国，在一个呢是世界上最大的消费国，与之俱来的就是最大烟草受害国

教师：展示ppt11，朗读戒烟一句真言。

第三组讨论话题：被动吸烟及吸二手烟有哪些危害？（至26分钟）两名女同学发言（根据资料）：

教师：展示ppt12，被动吸烟是指不愿意吸烟的人，无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。

播放视频（二手烟实验）

第四组讨论话题：青少年吸烟的害处有哪些？（至30分钟）请第四组的组长带领同学表演情景剧：

教师：展示ppt13，我国《未成年人保护法》《中学生守则》都明确规定：禁止未成年人吸烟，这是从青少年身心健康上关心爱护同学们。但现实情况不容乐观，青少年吸烟情况是很严重的。 第四环节：展示ppt14提出问题“为什么要戒烟？”（至32分钟）教师：为了健康，展示ppt15。

健康对我们来说有多么重要呢？给大家举个例子假如你是这个1的话，那后面的0分别代表着地位、荣誉、金钱、学历等等。1代表了你的健康。假如你的病倒下了，没有了1其他也就真的变成0了。展示ppt16，目前排在影响人类健康首位的因素是——吸烟

教师：给大家讲一下，目前全世界每年因为吸烟致死的人已超过艾滋病、结核病、车祸、自杀等因素的总和，被世界卫生组织（WHO）称为是人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫、污染） 第五环节（至35分钟）：分析人们吸烟的原因。展示ppt17： 教师：原因一是烟草广告，播放视频《万宝路广告宣传》。

这样的悲剧呢，我想是不能够再发生。而我们应当从这样的人身上吸取足够的教训。我想这也是麦克劳伦的遗愿。

二是文艺作品的宣传，播放视频《电影资料》ppt19.这实际上就是个公共形象问题，就像刚才片子了所展示的一样。居然把吸烟者变成了智慧者、思考者的形象。似乎呢不会吸烟就不思考，不吸烟呢就没有智慧，不吸烟就写不出锦绣文章。

三是青少年好奇、模仿、解闷、扮酷、赶热闹等因素ppt20。 第六环节（至40分钟）：讲解戒烟的几种常见方法

教师：

1、认知疗法。举例《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔柯察金，一次保尔和朋友在一起聊天时说“我要把烟戒掉”，朋友说“不可能，你吸烟这么长时间了，哪能说戒就戒掉”保尔说：“人只能支配习惯，不能让习惯支配人”说完，把烟往地上一扔，踩灭。从此再也不吸烟了。

2、厌恶疗法：就是“以毒攻毒”。这种办法适合没有疾病，烟瘾比较少，身体健康的人。让吸烟者一次多吸几支烟或者一口吸很长时间，这样，吸多了产生吸烟中毒，一氧化碳中毒，恶心、呕吐，反复几次就对烟产生了厌恶感。再就是把吸烟受害者的图片放到烟盒上面，让吸烟的人产生厌恶感。

3、系统疗法。制定戒烟计划逐渐递减吸烟量。

4、环境控制法。制定各种制度控制吸烟，比如办公室禁烟规定等。

5、饮食药物辅助治疗。 第七环节（至45分钟）：进行《控烟问卷调查》 教师：利用之一环节调整课程进度，掌控授课时间。教师最后总结发言： 同学们：让我们拒吸香烟，为创建“绿色学校”“无烟校园”而共同努力！愿我们的生活环境更加美好！

吃鸡蛋黄危害等同吸烟？ 篇13

中国疾控中心控烟办公室副主任姜桓表示，烟叶不完全燃烧带来尼古丁、一氧化碳等物质，通过损伤血管内皮、使动脉血管腔变窄等途径，引起冠状动脉、颈动脉等多种动脉粥样硬化。吸烟导致动脉硬化是通过数千项研究证实的，不容置疑。烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质。膳食因素和吸烟导致血栓的机理不同，吃蛋黄也绝对不等同于吸烟。

血管狭窄、血流变慢、血液凝固性增高，就容易出现血栓。血栓受肥胖、吸烟、糖尿病等影响，是遗传和环境等多因素作用的结果，饮食只是一个方面。那么，吃鸡蛋是否会导致血栓？武汉协和医院营养科医生蔡红琳认为，不能直接得出这样的结论。常吃高胆固醇食物可能引发血栓，但造成血栓的原因还包括：脂肪总量高、肥胖、吸烟、酗酒、高血压、年龄大、体力活动少等。如果只是每天吃3个鸡蛋，而其他方面都很科学，是不会导致血栓的。另外，从合理膳食的角度来看，控制脂肪总量、少摄入饱和脂肪酸（动物油）、多摄入不饱和脂肪酸（植物油）、少摄入反式脂肪酸、适量膳食纤维、补充充足维生素和微量元素、少饮白酒等，有助于人体健康。

有网友称，鸡蛋胆固醇含量高，吃多了容易导致人体“三高”（高血压、高血糖、高血脂）病症。一些网友甚至说，鉴于高血脂等健康问题日益突出，成年人群都要远离鸡蛋。北京协和医院营养科主任医师于康介绍说，国际上没有公认的证据证明，多吃鸡蛋可以引发“三高”。有研究表明，如果两组健康人群每日分别摄入1个和10个鸡蛋，持续一个月，尽管后者的摄入量超出建议量约10倍，两者血胆固醇水平没有太大差异，因为人体有自我调节机制。于康强调，如果血脂水平增高，需要减少脂肪的摄入，增加体力活动并且控制体重。相比膳食因素，运动、戒烟、情绪调节对调节胆固醇水平更有效。

了吸烟的危害名言警句 篇14

公共场所不点烟，他人面前勿吸烟，

见了朋友不敬烟，人人警惕二手烟。

无烟校园真美满，和谐校园在眼前。

迎宾待客不敬烟，现代社会风气先;

公共场所不吸烟，文明礼貌齐称赞;

他人面前不吸烟，自我约束记心间;

规劝他人不吸烟，真心关爱情无限。

选择祝福，不再敬烟;

选择健康，不再吸烟;

选择新生，不再想烟;

选择和谐，宣传控烟!

无烟校园惠大家，控烟要靠你我他。

敬烟他人是一种伤害，当他人的面吸烟是一种危害，公共场所吸烟是一种祸害，拒绝公共场所吸烟是一种权利，无烟校园是一种和谐。

戒烟好，抽烟坏，吸烟易生肝肺癌。

公共场所泛污染，心脑胃病患连带;家亲友和成妨碍!

敬烟不是融宾礼，融洽只需真挚待!

互惠办事才双赢，问好握手能慰怀日积月累增财富，身健百年少病灾!

人间添好春常在，家友喜，亲人爱。

你抽烟我受罪!健康，随烟而逝，病痛，伴烟而生!

吸烟者三思：孩子眼里，你是榜样!爱人心中，你是依靠!社会面前，你是责任!

烟是害，控是爱，拒绝危与害，让世界充满爱无烟唯美人生，戒烟崇尚自然——迈向无烟校园

心想戒烟意无赖，定是决心未实在!

祝君舍瘾把烟戒，利众益己莫迟

健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

生命只有一次，怎能断送在香烟上?

无烟世界，清新一片。

让你的肺清亮一点。

吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

香烟是魔鬼的契约。

健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的.导火索。

小小一支烟，危害万万千。

曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。

摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

燃烧的是香烟，消耗的是生命。

不抽一支烟，快乐似神仙!

拒绝烟草，珍爱生命。

请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

如何降低吸烟对身体的危害 篇15

烟草中含有大量的有害物质，其中，焦油就是危害人体生命安全的一大杀手。

当焦油和尼古丁进去人体后，人体代谢速度会大大加快，机体会自动快速分解烟中的有毒物质，通过尿道排出体外。

而这所有的一切都必须以一种物质为基础——水。

有水才会有生命，吸烟的人必须饮用比常人更多的水，来维持机体稳定，尤其在大量运动过后，必须大量补水，而不是吸烟，以免发生血栓甚至肾脏肝脏的衰竭，危机生命。

技巧二：一次性吸完

现在很多人觉得吸烟就是为了让精神爽一爽，如果不大量地抽，就没什么危害，甚至有时候为了省钱，一只烟分成好几次去抽，殊不知这无异于将烟的毒性进一步扩大。

二次烟中的炭化烟会聚集更多的焦油和有害物质，对人体的危害更大，得不偿失。

技巧三：放后再吸

烟草通常都是批量生产的，在短时间内，将烟草包裹在外包装中，烟盒的很多有害物质和化学成分都被封闭在烟草中，因此，在打开外包装后，要及时放在通风处让有害物质挥发出来，以免“毒上加毒”。

技巧四：闻味道

你听说过烟草的生产日期和保质期吗?很多香烟生产商都不在卷烟的外包装上注明生产日期和保质期。

那是不是意味着卷烟就不会坏呢?NO!通常的卷烟在通风干燥的环境下，是可以存放两年左右的，但如果遇到水，卷烟会迅速返潮甚至霉变，并且生产商都是通过大型卷烟器大量生产烟的，会有一定量的残次品，因此，在打开包装后，一定要先闻味道。

技巧五：摸质感、看表面