先说说自己散文

先说说自己散文（精选9篇）

先说说自己散文 篇1

先说说自己抒情散文

爱好军人，本身当过兵，怀念那段岁月——并预备着，因为我如今照样预备役。

有过如许的经历，见过逝去的逝世者，当时日间，正在看电视。于是百思不得其解，求证过四军大年夜的于清汉传授——已逝，说：心电感应。而本身又查典籍，成果发明所谓心电感应，是一种不成熟的假说，甚至是偶发明象。又干证过道士和尚却说法各别。

小时刻，父亲有病，跟着他练气功。一度可以用呼吸调节脉搏，用意念控制灯胆的亮度(我是如许认为的，或者电压)，认为不通玄理或佛法，而控制神通就是魔鬼，所以不练了。谈到这里信赖您开端感兴趣——那就随便聊聊吧，气功又叫导引在我国来源于原始祭奠，当时称禹步，在印度称瑜伽，而基督教和穆斯林也有类似的`修炼方法。如今的心理学里称之为，催眠术。一点点忠言，年编大年夜的人请尽可能的演习动功，不然，很轻易使植物神经停止工作，造成梗塞，甚至逝世亡。

有点儒学常识，但憎恶宋儒，存天理灭人伦。不太信赖风水之说，有事理，所以往往开窗通风，而不在乎那一两只苍蝇。但弗成迷信，因为风水的祖师爷郭XX本身也是兵解。

尊敬公共常识分子，也爱好愤青，因为本身就是打愤青过来的——当时我的偶像是《红与黑》中的朱利安。打心里尊敬，但不介入辩论。

爱好码字，但不肯将其神话。

迎接您来，祝福，欲望相处高兴——因为我和你是同胞，乡党，或者说的简单些，我们是网友。

先认识你自己 篇2

对于的诺贝尔经济学奖得主，冷笑和嘲笑的人应该不少，其中一个当属“奥马哈圣人”巴菲特。他常讥笑这些学院派教授，说“如果他们是对的，那我现在只能在街上讨饭吃”。这句话，就是针对今年诺贝尔经济学奖获奖者之一法玛而言的，法玛最主要的贡献是提出了著名的“有效市场假说”。

在1984年纪念格雷厄姆和多德合著的《证券分析》出版五十周年之际，巴菲特做了一次非常著名的演讲，主题就是反驳错的离谱的有效市场假说。巴菲特提供的证据很简单：格雷厄姆昔日的各个弟子，利用格雷厄姆传授的价值投资方法，各自管理自己的资金，结果都取得了巨大的成功。如果单一个巴菲特，法玛他们可以认为只是小概率事件，但这么多人，显然只能证明一点：法玛他们完全错了。

很有意思的，20诺奖也颁给了罗伯特・希勒――而希勒的观点跟法玛一派是针锋相对的，二者只能有一个人是对的。希勒的研究范围很广，其中行为金融学(行为经济学的一个主要分支)是其研究重点。而《思考 快与慢》的作者丹尼尔・卡尼曼是行为经济学的主要奠基人。行为经济学，简单地说，不是对现代经济学的补充，而是推翻了很多经济学理论。

获得经济学诺奖的心理学家

卡尼曼是当代，也是历史上最具影响力的心理学家之一，他的研究工作却帮助他获得了的诺贝尔经济学奖。

卡尼曼等创立的行为经济学打得现代经济学毫无还手之力。用《黑天鹅》作者塔勒布的话来说就是，经济学这么科学，不是完全没有可取之处，但大部分的理论却都是错误的，这些理论的正确性仅仅存在于书本上，在现实中是完全错误的。但卡尼曼从心理学的角度，用实验证伪了很多经济学的假设和理论。比如经济学的基石――“经济人”假设，卡尼曼用实验证明了人并非理性，也不是完全利己。

快思考，慢思考

卡尼曼认为，我们的大脑有快与慢两种做决定的系统方式，姑且称呼它们系统1和系统2。系统1的运行是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态;而系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来，例如，复杂的运算。系统2的运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。系统1依赖情感、经验和记忆，能迅速做出判断，但系统1固守眼见即为事实的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们做出错误的选择。有意识的系统2能通过调动注意力来分析和解决问题，并做出决定，所以它比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径，直接采纳系统1的直觉型判断结果。

直觉有时是错觉

直觉有时候是错觉，相信很多人都经历过。直觉依靠的是过去的记忆和经验，过去的经验如果是错误的为何不会被抹去或者被更正?这是因为对很多事件的记忆取决于媒体报道多寡，而不是它出现的频率。比如京城大雨一男子在车中无法打开车门被淹死，这些极少发生的事件，经过媒体的层层报道和广泛渲染，让大家记忆极其深刻，以致很多人立刻去购买了一把铁锤放在车里。

我们经常被告知要担心这担心那，却很少有人告知，我们最需要担心的就是环境!环境污染才是人类最大的杀手。为记忆中各种灾难，不管是人为的比如摔婴案还是意外的被蜱虫咬了致死，经过媒体的大力渲染后，在我们脑海中留下深刻的印象，一旦我们遇到类似的问题，系统1立即会反应出来。但是如果你运用系统2来思考这个世界最大的杀手，你会发现这类事件造成人类的死亡概率非常低。环境污染是人类最大的杀手，几倍甚至几十倍其他你所知道的，比如地震、车祸等各种死亡的总和。但是我们经常忽略，因为媒体不会每天在第一版上醒目地写着“今天因环境污染共死亡××人”之类的报道――它们一次都不会报道，因为这根本就不是新闻――它每天都发生。

实地调查也不可信

卡尼曼在书中――整本书基本上是通过一个个实验来推导出他的一个个结论的――介绍了很多有趣的行为实验，这些实验不但有趣，很多还可以检验投资者各种各样的判断和决策是否正确。

举一个有趣的例子。年茅粉和茅黑两方大战得不可开交，非常热闹也非常搞笑。搞笑的是，茅粉和茅黑动用的证据都是一手的实地调研。那时候我经常在网上看他们大战，看他们拿出的调研结果――差不多有几十种结果。极致的调研结果是，有一个结论是茅台脱销，而另外一个调研结论是茅台一瓶也销不出去。真真有趣的很。他们其实都犯了一个卡尼曼提到的结论――小样本的出错风险非常高，很多时候小样本调查结论，根本就无用!

不少投资者去经销商那里去调研，调研的结果对于茅台的实际情况，可以参考，但不能夸大对小样本的信任，除非知道茅台历年各个省市的销量数据和占比。

试图找出股价涨跌原因的，都很愚蠢

股价的波动，只要股市存在，它都一刻不停。但是绝大多数投资者喜欢寻找背后的涨跌原因。我在卖方上班时，只要大盘或行业板块剧烈波动，手边的电话一定立即响起，立刻就会有买方打电话进来询问发生了什么事。

“8.16”乌龙事件最有趣的一件插曲是，当天中午有卖方分析师立即快速发出点评报告：大盘股波动的原因是一二三，云云。

卡尼曼指出，人类喜欢在根本没有模式的情况下创建一个模式，去解释已经发生的事情。前些年广泛流传的一个观点“M1定生死”，认为M1能预测出大盘的走势，就是一个典型。如果二者真存在因果关系，如此简单的两个变量，不会留在现在给我们“捡漏”的，其他国家的研究人员早已发现了。

绝大多数人不适合价值投资

巴菲特在伯克希尔股东大会上多次指出，一个价值投资者如果希望利用价值投资方法去投资，只需要掌握两点：一是正确估算公司的内在价值;二是对待市场的态度。估值是一项极强的技术活，没有十年八年沉浸在里面，甭想能正确计算出公司的内在价值，更别提像巴菲特一样，给他五分钟就能估算出。第二点呢?看似不难，但卡尼曼指出，实际上大众并不具备这点必备的心理素质。

面对风险时，我们不是理性的经济人，我们都是损失厌恶者，对亏损的反应比对盈余的反应大得多。比如当我们由于资金需求而需要卖出部分股票时，绝大多数投资者会选择卖出盈利的`个股，而不是亏损的个股。在现代经济学眼里，并不存在这样的损失厌恶，但是卡尼曼通过很多实验揭示了我们对亏损的反应比盈余的反应来的大，有时甚至是巨大的。我们也可以设想一下以下的实验：比如抛硬币，如果是正面，会让你的资产翻倍;如果是负面，你的资产将清零。对于理性人而言，这个实验很公平。但是不用调查也可以确认：不会有任何人愿意玩这个游戏。那么，投资者可以问问自己如果必须参加这个游戏，硬币如果是正面的话，你要资产翻几倍才愿意参加这个游戏?2倍?5倍?N倍?

卡尼曼进一步解释了人们损失厌恶的原因――就在于理查德・泰勒发现的禀赋效应。假设你手里有一张已售罄的演唱会门票，这是一个著名乐队的演唱会。你是一个狂热的粉丝，以200元买下这张票，即便让你以500元买下这张票，你也愿意(再高就算了)。现在假设网上有人愿意出3000元的价格买一张票，你愿意出售么?大多数人(其实是粉丝)在票已售罄的情况下，是不会卖的。也就是说，如果出售，这张票的最低售价肯定是高于3000元的，但你的最高买价却是500元。现代经济学是无法理解的，但它会坚持说理论没有错，错的是你。

但是卡尼曼又通过实验，揭示出重要的一点：经验丰富的生意人不会有你这样的表现。他会很清楚地知道这一点：他观看这场演唱会，所花的代价是3000元，而不是500元，更不是200元。所以他会理性的思考：我是真的要看这场演唱会而不是要这3000元么?

损失厌恶导致绝大多数人的很多行为不理性。塔勒布在《黑天鹅》一书中也指出这一点：正是这一点，导致了绝大多数人希望规避风险，规避波动，而会干出在压路机前捡硬币的举动。所以卡尼曼指出聪明的投资者是不会每日察看股票行情的，因为频繁的低额损失所带来的痛苦比同样频率的低额收益带来的快乐更为强烈。

失败最好先检讨自己励志故事 篇3

总之，一句话，失败只能检讨自己，不能检讨别人。至少，不能先检讨别人！

如果你想在职场上成功一点、快乐一点、受欢迎一点，那么，这句话就一定要记住---凡是遇到失败，一定要先虚心检讨自己，不要老是怪东怪西，就是不怪自己。

这个心得，是我历经多年职场失败经历后，才换得的一个经验教训。虽然，不见得有让我在别人眼中过得更成功，但是，却让我更幸福、如意，且做事往往心想事成，过着心情海阔天空的日子。

很多人在职场上，会喜欢追求财富、地位或名利，但对我来说，幸福会比什么都更重要。如果一个人拥有财富、权势，但却不幸福，那等于是沙摊上筑城堡，财富也显得很不安稳。

只有懂得掌握幸福的人，才有资格在稳固的基础上，一步一脚印地构筑出成功的楼阁。而我觉得，一个懂得为自己创造职场幸福的人，绝对是那个懂得凡事检讨自己的人。

幸福的人，往往是懂得不比较、不计较也不抱怨的那一个人。但我们都知道，职场上若不比较、不计较，往往就会失之消极，丧失掉了要比他人更强的奋进精神。另外，有时我们抱怨环境、抱怨受到不公平对待，这种不平衡心理也是激励自己向上的一股动力。所以，怎么能不在职场上锱铢必较于薪水、绩效、功劳与成果呢？

对！所言甚是，职场不能不比较、不计较，所以，何不跟自己比较？何不跟自己计较呢？遇到失败，先检讨自己、先跟自己计较一下，这才是让自己将来能更为争口气的好习惯。所以，幸福的人不是不与人争，而是先与自己争。

幸福的人也不是不抱怨，而是懂得抱怨自己不争气，没有用更多的努力来经营出更好的成果，才会让人给看衰了、看扁了、看小了，甚至没看在眼里。所以，既然是在职场上混，就要懂得力争上游、奋发向上，且超越他人！

但别忘了，如果你想要在幸福的基础上去超越他人，就一定得要学会事事检讨自己先，而不要急着检讨环境或怨天尤人。以检讨他人而成功者，我相信，日后别人必会因检讨你而成功，那你又何必让自己活在担心被别人检讨下去的压力中呢？

只知抱怨环境而不自我检讨者，永远只等老天爷施舍好运气来帮助自己成功，这种人就算偶然成功了，大概也守不住，那也就没啥好谈了。

我要谈的，是针对那种想成功，却老是觉得老天爷不赏脸、机运比别人差、事事都落后他人一点点的人，遇到这样的状况，一定要懂得虚心检讨自己的不足，然后，学习调整自己、精进自己，甚至虚心向他人请教为何自己绩效不彰？

这样假以时日，成功会到你手上，你也会养成事事先检讨自己的好习惯。一旦你有这种好习惯，真的，你会变得比较快乐，你也会变得比较积极，因为你不跟别人比，却老跟自己比，能不比别人更努力吗？能不更虚心向成功者学习吗？

首先我先介绍一下我自己 篇4

首先，说一下我对团支书的认识：团支书是班级重要的角色，他的责任很多。比如协助班长开展班内工作最重要的是起到提高班级学风，提高班级凝聚力的作用。而这些方面直接影响着一个班级的形象.一个没有具体荣誉感的，没有凝聚力的班集体就是一盘散沙！团支书的责任就是引导大家，团结大家，把班级变成一个强大的集合体

我是一个很有责任心的人，同时我也是一个很有上进心的人，任何不做则已，做一定要做好，在高一我担任过一年团支书（他要问为什么是一年，你就说我们团支书有三个人，一人一年），有一定的经验，我为人比较亲和，这样有利于班级的团结。所以我认为我有能力做好团支书这个工作。

俗话说：‘海阔凭鱼跃，天高任鸟飞’我想通过团支书这个平台来为大家来服务，为班级贡献自己的力量，锻炼自己的能力，为自己的大学生活添上精彩的一笔。

希望以上所说的能让大家对我有一定的了解，也希望各位同学能为我投下宝贵的一票。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家晚上好！

时间过得很快，开学也已经有将近一个月了。在这一个月的时间里，在和大家相处的过程中，我觉得很开心，过得很充实。今天很荣幸再一次站在这儿，竞选团支书。（微笑，O(∩_∩)O~）

首先，我想感谢这一个月时间里，大家对班级活动的支持与付出。是大家的团结努力，互帮互助，让我们的每个活动如期成功地举行，在此，我想真诚地说声感谢。谢谢大家。（小鞠躬*^__^*）。。我相信，通过这些活动，不仅让每一个参与其中的我们得到了一些成长与锻炼，更重要的是，在活动中，我们更加了解彼此，由陌生到熟悉，由生分到亲切。我们可以更加深切地感受到我们是一个班集体，一个大家庭，我们需要彼此，共同为我们班级的美好明天齐心协力！其次，我想说说这段时间自己总结的一些经验和教训。我相信，每一次活动都可以教我们成长许多，而这些成长不仅仅是表象上的，大家可以看到在台上虽然只有这么短短的几分钟，而我门每一个人都需要经过很长时间的准备，而每一次都是对自己的一次锻炼。很多时候，我们最在乎的也许并不是一个结果，只是更享受那种为了一个既定的目标，而不懈努力努力的过程，这就是我们最需要的学习的，也是我希望通过成为团支书，为大家，为我们班做出自己的努力的动力。就比如这次的中秋晚会，总体来说，举办地很成功。当然，这是我们大家努力的结果，来自于每一位班级成员的支持。但是，这个世界上是绝对不存在完美的事物，所以才有了追求完美的我们。美中不足的是：这次活动仍然没有完全调动起大家的积极性，气氛还不够热闹，节目还不是很丰富。。。这些都是以后

我们该借鉴和注意的。。瑕不掩瑜，在这个团圆的中秋佳节我们仍然过得很开心。

再次，我认为在这段时间里，大家应该对我有所了解，我的能力和热情也是大家有目共睹的。我是个责任心很强的人，只要我能够做到的，我都尽力去完成，于是，虽然忙碌，但是我却很快乐，因为我享受这份充实。在高中担任班干和团支书的经验也将有利于我今后的工作，我自信，我将会是一个称职的团支书！同时，我真诚的希望，无论是在工作中还是学习上，我能够和大家成为有默契的好朋友，互相帮助，共同进步~

最后，我还是想再次重申下我的竞选口号：做个平民团支书，为大家服务！我只想通过团支书一职，为班集体贡献自己的一份力量！为创建和谐美好的班集体而努力是我最大的快乐，希望大家能够满足我这个愿望，支持我。。谢谢大家，我的演讲到此结束。

团支书竞选稿

“材料班的兄弟姐妹们，大家晚上好。我叫**。至于个人简介我就不多吹了。

今晚，我很荣幸能登上讲台，表达自己由来已久的愿望。本着锻炼自己，为大家服务的宗旨我站在了这里，希望能得到大家的支持。

我竞选团支书的理由有三点：第一点，我认为这有利于提高自己的综合素质，全面发展自己，更好地为大家服务。第二点，我是属于双重性格的人，与大部分同学有着广泛的交流，能快速适应并投入工作中。第三点，对于团支书的工作我有一股十分执着的热情。我坚信，凭着我的勇气和热情，以及同学们对我的支持，我一定能胜任这项工作。

站在讲台上，回望过去两年，突然发现，原来我们已经走过了大学生活的一半。大学生活，就好如西下的夕阳，虽然美好，但是已经近黄昏了。但是剩下的两年，却是最关键的两年，前途充满机遇与挑战。现在，让我们探讨一下我们即将面对的问题。

材料班的兄弟姐妹们，请支持我，请相信我，明天会因此更美好。”

同学们 ：你们好！很荣幸能登上讲台，表达自己由来已久的愿望。马，只有跑过千里，才能知其是否为良驹；人，只有通过竞争，才能知其是否为栋梁，我很

改变孩子先改变自己读后感 篇5

首先，书的题目就带有革命性，对传统的家教理念是一种颠覆。由此，激起了我阅读的兴趣。

“教育无小事，生活即教育”，作为教育工作者，这句话耳熟能详。但就是在本次读书的过程中，我对这句话的内涵才真正有所领悟。生活习惯教育才是真正的素质教育，而实施这项教育最重要的场所，正是我们的家庭。对孩子爱心、感恩心的教育，意志力的教育，责任心的教育，自信心的教育，动手能力、创造能力的教育等等，都是生活教育的内容。我再次明确地认识到：不会生活的人，不可能会学习。生活习惯决定学习习惯这个论断抓住了事情本质，实为精辟之语。如果以上的生活教育做好了，还用担心孩子的学习态度、学习习惯、学习成绩吗?因此，单纯追求学习成绩实为舍本逐末。而在现实生活中，反思我们的家庭教育、学校教育，我们把“成绩”抓得牢牢的同时，对学生做人的“本”又做了多少工做呢?

先成人，后成才。在理念上，这点我们都懂。可是真正面对着自己上学的孩子，尤其是上中学的孩子，又有几多家长能对孩子的成绩泰然处之?处在浮躁的社会中，我们的功利心在作怪，我们印象中根深蒂固的观念是“不管黑猫、白猫，逮着耗子的就是好猫”。但是，作为教育，是百年树人的工程，这个工程的严肃性注定了我们是一分付出才有一分收获。舍本逐末的结果，就是不会培养出真正的人才。振聋发聩的钱学森之问，已经告诉了我们此路不通。

只有脚踏实地，把培养孩子的生活习惯作为家庭教育的首要内容，这是对孩子教育的前提和物质基础，这将为决定孩子成长为什么样的人奠基。父母才是孩子最好的老师，生活才是孩子最好的课堂。父母必须从自身做起，身体力行，为孩子提供一个学习的榜样，营造一个良好的学习氛围，从培养孩子的生活习惯做起，从生活中的细节入手，培养孩子的行为习惯。从而学习习惯的养成、学习成绩的提高就是水到渠成，不期然而然了。这也是对“细节决定成败，习惯决定未来”这句话最好的诠释了。

“学习习惯决定学习成绩，生活习惯决定学习习惯，父母的生活习惯决定孩子的生活习惯”，因此，一切的决定因素是父母的生活习惯。基于此，作者提出了“改变孩子先改变自己”的论断。我们生下了孩子，孩子在学着认识世界，我们也在学着当爸爸、当妈妈，可是我们没有经验，所以会经常犯错误。但是，在日常生活中，我们对孩子的不是、错误清清楚楚，批评指责，我们何曾认识到自己错在哪里了吗?孩子对我们的错误又批评指责了多少?

要驾驶一辆汽车，尚且需要年啦半载的学习培训，可是对于教育孩子培养人的这一世纪工程，我们又学习培训了多长时间?苏霍姆林斯基说过：“我认为，没有研究过教育学基本知识的青年公民，不应当有成立家庭的权利。”照此看来，我们大部分家长当家长的能力本来就是先天不足的。所以，我们要想教育好孩子，首先要求我们家长必须掌握教育的本领，而这就必须学习。最实用的学习方法就是读书，向书中学习教育的知识，汲取教育的智慧。一个不读书的人，他本身就不明白生命的意义，这样的人怎么能做好孩子的人生导师和楷模呢?

读《先成为自己的英雄》心得感想 篇6

《先成为自己的英雄》是大鹏继《在难搞的日子笑出声来》之后又一力作。大鹏十年来所坚持的工作方式、沟通方法、对人情的体察、对生活的态度都在书中分享。在大鹏的故事中，你能感受到，永不放弃的心比钻石更珍贵：十年前，北漂，大城市无立足之地;十年后，从容，在作品里安身立命。十年前，胆小，采访别人说话很抖;十年后，柔软，总给新人更多机会。十年前，搞笑，渴望得到别人认可;十年后，创新，在笑声中实现英雄梦。十年间，他改变了很多，又似乎从未改变。

大鹏十年来所坚持的工作方式、沟通方法、对人情的体察、对生活的态度都在书中分享。他说自己相貌平平，没什么天赋，只不过为了一路向前，先成了自己的英雄。

在大鹏的故事中，你能感受到，永不放弃的心比钻石更珍贵：十年前，北漂，大城市无立足之地;十年后，从容，在作品里安身立命。十年前，胆小，采访别人说话很抖;十年后，柔软，总给新人更多机会。十年前，搞笑，渴望得到别人认可;十年后，创新，在笑声中实现英雄梦。本书让我们相信，一个人可以用自己的方式赢得尊重。

先说说自己散文 篇7

开学已经三日了，俗话说，良好的开端等于成功的一半，凡事把头按端了，后面也就好办了。今天早起，骑自行车来到了学校，6点40上操，以后的一律按迟到算，扣除班级量化分。迟到的学生大概有10个，其中有一个印象深刻，头发有烫的嫌疑，没穿校服，这个学生是上届休学的，名字叫海东，上学期插到高二（3）班的。凡是迟到的，在门房自己登记班级和姓名。检查完后，我和班主任核实迟到的学生，其中没发现海东，多了一个叫顾强的，显然海东没登记自己的名字，写了高三（5）班的顾强。我有点生气，于是到高三（3）班去找他，到教室没发现他，但最后一个座位空着，我走过去，发现海东在哪儿蹲着，我说：”你在干啥？“

他说：”我在充电呢。”

你迟到了，为什么要登记别人的名字呢？“

老师，我可以到教室外面给你说吗”

不要先转身经典散文 篇8

风吹入我的梦，你夜里追着风，这目光熟悉又陌生，扰乱我灵魂，一眼像一生。诺是体会牺牲，我愿意承受伤痕，只要你相信我的真，爱就能战胜一切的寒冷。

——题记

耳畔浮起这熟悉的旋律，我又在人海中寻寻觅觅。我不相信这世界只剩下匆忙的鼓点，盲目的眼神，虚假的笑容，而我最终将会被同化，所以我总是走陌生的路，听陌生的歌，然后在某个恰如其分的时刻，回首、驻足，然后遇见那个执手相看泪眼的你。

一晃神，一刹那，我们就这样垂垂老去。或许岁月会让你无奈，但请你相信在世界的一头，一定有另一个人在为你祈祷。转身过后，沧海桑田，所以，请你不要先转身。

没有钻石般的鞋子，没有金色的宝马，即使一无所有，也要随心所欲的生活，要相信这一点。多少天的默默流泪，多少个日日夜夜的思念，换来那些丑陋的.面容，怀疑的眼神，想要死，却看到你坚定的目光，我知道，你一直在守候着我的归来。

爆炸声充斥着我的耳朵，火光吻着我的躯体，那时我就明白，即使再好的手术，再好的环境，也回不到当初那张帅气阳光的脸，所以我选择保护那个弱小的女生，面容对她更重要吧。我曾怀疑过，如果我的容颜不复存在，那么，你们还会在我身旁吗?时间是检验真理的唯一标准，经历了这件事，我就可以知道他们是喜欢我的面容多一些，还是我的歌声多一些。

还记得那年夏天，我满怀激情，参加了比赛，拿到了很好的成绩，我更加确定了音乐才是我的理想。我对你们说过，我会坚持到最后。就算没有观众，自己第一个被感动，我相信到最后一分钟。800多天的痛苦，800多天的举目四望看不见一点阳光，黑夜无穷无尽又无边，我的心在绝望中碎成千千万万片，是你又双手紧握住我，把我破破碎碎的仔仔细细拼在一起。我的黑夜不在黑暗，我看到了一丝光线。

走上舞台的时候，你们的呐喊声是我最有力的翅膀，带我翱翔。未来一步步展现在眼前，希望一点点在浮现。我担心、害怕，却不在绝望，甚至坚定了我的梦想，即使遥不可及。如果痛是一种形容，我也会倔强到最终，沉默是最完美的互动，怕什么，有你陪我疯。平凡的苦衷，说爱说痛都太笼统，被故事选中，没资格说痛。但愿在漫漫人海中，我的眼神你会懂，那些没看过的繁荣，那些理想的恢弘，总有一天会和我们相逢。太多的不由衷，不过是岁月的内容，叹息过在勇敢向前走。

不要先转身，没有你们的日子，我不快乐。所谓的太平庸，不过是不敢在做梦。在前进的道路上，难免路过荆棘丛，如果就此回头，它将是你生命的主旋律，如果你勇敢向前冲，它将是你生命最美的风景。

看着舞台上那些自以为是的身影，不禁为他们感到悲哀，亦或是为他们感到不值。在韩国的明星，那一个不是层层筛选出来的，那一个不是经历过魔鬼般的训练?他们在台上的每一秒，都是最完美的，他们珍惜这个舞台，所以不敢有一丝漏洞。

我喜欢韩国的明星，因为他们值得，因为他们付出的汗水要多得多。只有绽放光芒，才能不被打败，才能继续留在这个舞台。不断的联系，充斥着我的生活，高压的训练，常常让我筋疲力尽，可我不曾后悔。在这个众星云集的地方，想要力压群雄是件很难的事情，可你不付出，就永远没有出头之日。努力不一定成功，但成功必须努力，这是一个不公平的、不可逆转的逆命题，这句话在他们身上得到了充分的解释。其实每一个都有成为巨星的能力，他们缺少的只是一个机会。可他们不会放弃，他们爱音乐、爱舞台所以一直默默付出，并坚持着。

先说说自己散文 篇9

这真是一个艰难的决定。许多事你自认现在做不到，比如不喜欢但必须靠它糊口的工作，回家看着就烦但你无法抛弃的家人，永远都控制不了涨速的物价以及永远涨不起来的工资等等。

其实颠倒一下心理学家的建议，可以做的事就变得简单了：你能控制你的表情，用表情改变你的心情。

面无表情让人抑郁

“来，笑一个。”摄影师对吴敏说。她试图调整自己的情绪，让紧绷的肌肉放松，但无论是说“茄子”还是喊“田七”，都做不出对方想要的表情。几次失败后，吴敏察觉到摄影师的表情也开始僵硬了，不会笑这件事，让她感到前所未有的焦虑。

如果有一台摄像机能跟踪吴敏24小时的生活，你会发现，除了不会笑，吴敏其他的表情也少得可怜。

早上睁开眼，她紧皱眉头；刷牙时，她的表情迷茫；坐上地铁，因为人群的拥挤吴敏更没有什么好脸色。走进办公室，面对电脑，皱眉、撇嘴和麻木，是大部分公司职员面对工作的表情。下班回家，玩游戏和看电影时，也许会有一些不一样的兴奋，但离开电脑和银幕，又回到表情缺失的原点。

美国著名心理学家阿尔培特认为，在人进行感情表达时，往往言词的使用只占7%，而声调占38%，剩下的55%由肢体和表情语言完成。但城市社会心理学家杨伟庆指出，在社会精细分工和两点一线长久简单生活的作用下，面对面的接触越来越少，不再需要借助过多的表情传达自己的意思，面无表情成了城市人标准表情。

怎么就不会笑了

肖雨长年和电脑为伴，无论是高兴还是悲哀，都是一副“电脑脸”表情。“他的脸和屏幕倒是真有夫妻相。”朋友评价说。而同事对他的印象也不是很好：“看他的表情，怕不好相处。”

“电脑脸”的成因并非神经方面的问题，“就像太久不说话，声带不听使唤一样，长期与电脑为伍导致社交刺激不足，面部表情不用则退，再加上肌肤干燥缺水，从而引发交际障碍。”上海中医院针灸师陈赛滨说，

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缺少肌肉运动导致的面部僵硬症，能通过锻炼根治。但爱美人士为保持魅力和再造青春而进行的整容手术，却是对面部肌肉不可修复的损伤。

不管是注射有紧致肌肤去皱功效的肉毒素针，还是削骨、改变肌肉形状的手术，都会使手术者难以做出皱眉、愤怒或者悲伤的表情，“因为阻断了神经对肌肉的传导，肌肉不收缩、力量减弱、松弛，相应表情活动就消失了，比如眉间肌支配的皱眉动作。”朝阳医院整形外科副主任医师范巨峰解释。明星们已经成了整容的最大受害群体，保持青春美貌的同时，她们的面部表情定格在“笑不出来”和“无法悲伤”上。

好表情创造好心情

表情和心理的关系，绝不是后者对前者的单向影响这么简单。在肌肉运动的同时，还能调动身体里各类激素的分泌，从而改变心情。

卡尔维诺在小说《看不见的城市》中，曾有这样一段关于城市的描写：“是观看者的心情赋予真茹德这座城市形状，如果你吹着口哨，昂首阔步而行，那你对它的认识是从下而上的：窗台、飘动的窗帘、喷泉。如果你指甲掐着手心垂头走路，你的目光就能只看见地面、阴沟、路洞盖、鱼鳞、废纸。”

一个简单的实验可以证明表情对心情的反向改变作用：当你心情不好时，如果对着镜子咧开嘴傻笑，坚持三分钟，你会发现自己心情变好了！

其实早在1963年，英国心理学家汤姆金斯就提出了面容反馈假说，认为面部表情能够引发情绪体验。他认为，当我们开始意识到面部表情时，随之就意识到情绪。就如原本你心里像一池深潭一样平静，而一旦你露出笑容，很快就能体验到愉悦的感受。

当一个人情绪低落时，嘴角下垂，眼睛无神，如果此时刻意做微笑状，睁大眼睛，抬头挺胸，反复几次，就会使内心产生一种振作感。而当人情绪躁动或过于兴奋时，收敛起夸张的表情，让呼吸缓和下来，便能起到安抚情绪的作用。在韩剧和日剧中，我们常看到这样的镜头：面临困境时，女主角紧握拳头，用激励的语言和不服输的表情给自己打气。下一秒，她们便仿佛真的找到解决问题的方向一般，生龙活虎。这也是许多表演者在登台前的常用动作，尤其在紧张时，一定要给自己换上微笑的表情，“笑容”作为面部表情中最具典型意义的“正能量”，让脸部肌肉舒张，从而调整身体里的激素分泌状况，使表演者获得自信、从容的力量。

在现实生活中，拥有丰富表情的人明显比表情单一的人更具有吸引力。没有一个人能够拒绝像花一般灿烂微笑的人，反之，当一个人的表情过于简单时，则容易让人感到气氛僵硬，甚至被怀疑是一个冷漠或者不欢迎自己的人。