联合小学花样跳绳社团活动策划方案

联合小学花样跳绳社团活动策划方案（共10篇）

联合小学花样跳绳社团活动策划方案 篇1

“绳舞飞扬 精彩有我”

庆安小学第一届花样跳绳文化周活动方案

2015年12月 庆安小学花样跳绳文化周活动方案

一、活动主题

“绳舞飞扬 精彩有我”

二、活动目的

为丰富校园文化生活，有效推行阳光体育活动，在广泛征求学生意见和建议的基础上，结合小学生的身心发展规律和心理特点，立足实际，选准兴趣点，我校利用跳绳活动为抓手，开展“阳光体育展风采、花样跳绳创特色”活动，逐步形成了“人人会跳绳，个个会花样”的群体性体育锻炼氛围。形成以花样跳绳为中心，辐射儿童画、写作、体育创作等方面的更加丰富的、立体式的、动静结合的校园文化氛围。学校将于近期举行“绳舞飞扬 精彩有我”花样跳绳文化周活动。

三、活动时间安排

2015年12月23日——12月30日

四、活动内容

1、启动仪式：12月21日升旗仪式上举行

2、花样跳绳比赛（一、二、三、四、五年级）：12月29日——12月30日

3、开展一次以“跳绳”为主题的学生征文比赛（三、四、五年级）每班两篇。

4、花样跳绳儿童画大赛（三、四、五年级）每班两篇。

5、开展一次以“跳绳”为主题的学生童谣创作比赛（三、四、五年级）每班两篇。

6、闭幕式（时间待定）：对活动情况作总结，评出花样跳绳最佳班级，每班评选出5名跳绳之星，宣布各项活动的名次，进行表彰奖励。

五、奖励办法

1、“花样跳绳”比赛：按年级组评出跳绳最佳班级，奖金为80元（一年级2名，二年级1名，三年级1名，四年级1名，五年级1名）;每班评选出5名跳绳之星。

2、“花样跳绳”学生征文比赛：（三年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；四年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名；五年级一等奖1名，二等奖1名，三等奖3名）。

3、“花样跳绳”儿童画大赛：（三年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；四年级一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名；五年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名）。

4、“花样跳绳”童谣创作比赛：（三年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；四年级一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名；五年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名）。

庆安镇庆安小学 2015-12-21

庆安小学花样跳绳文化周系列活动之一

花样跳绳比赛活动方案

一、活动时间： 12月30日下午

二、活动地点：校足球场

三、花样跳绳比赛项目：

一年级组：五人跳绳接力、1分钟单摇跳绳、1分钟伙伴跳比赛 二年级组：五人跳绳接力、1分钟单摇跳绳、1分钟伙伴跳比赛

三年级组：五人跳绳接力、1分钟双摇跳绳、1分钟双人车轮、1分钟3人车轮、1分钟交互跳、一分钟七人大绳

四年级组：五人跳绳接力、1分钟双摇跳绳、1分钟双人车轮、1分钟3人车轮、1分钟交互跳、一分钟七人大绳

五年级组：五人跳绳接力、1分钟双摇跳绳、1分钟双人车轮、1分钟3人车轮、1分钟交互跳、一分钟七人大绳

四、活动方法及要求

各年级班主任将学生带到比赛场地，自觉遵守比赛规则，按照裁判员要求完成比赛。

五、活动人员分工 总指挥：梁浩升 裁判长：杜端阳

裁判员：

1、张曼

2、黄荣新

3、邱士猛

4、卓泽强

5、王胜利 摄 像：李海粟 检录处：杨宏图

成绩登记：巩俊杰 陈晓婷 彭芳 奖 状：吴海

六、花样跳绳活动项目细则（1）、五人跳绳接力

游戏规则：每班5名选手排成一队，第一个选手持绳边跑边跳绕过前面的标志桶传给第二位同学，先跑完的队伍获胜。

（2）、1分钟单摇跳绳

游戏规则：运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)以成功次数多者为胜。

（3）、1分钟双摇跳绳

游戏规则：运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕身体两周(720°)，称作双摇跳。以成功次数多者为胜。（4）、1分钟伙伴跳比赛

比赛采用双人带跳的形式进行。被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为失败一次，该次不计数，1分钟内已成功次数多者为胜。

（5）、1分钟双人车轮

两人各持一绳，内侧绳结绳交叉，相邻绳子依次相隔半周交替旋转打地，协同配合轮流完成车轮跳动作。1分钟内以失败次数少者为胜。

（6）、1分钟三人车轮

3名队员各持一绳，内侧绳结绳交叉，相邻绳子依次相隔半周交替旋转打地，协同配合轮流完成车轮跳动作。以失败次数少者为胜。

（7）、1分钟交互跳比赛

在1分钟的时间内，运动员摇跳交互绳，以在交互绳中完成次数多者为胜。

（8）、1分钟大绳比赛

2人摇绳，5人同时跳，在1分钟的时间内，完成次数多者为胜。

庆安镇庆安小学

2015-12-30

庆安小学花样跳绳文化周系列活动之二

征文活动征集方案

一、活动时间：

12月23日——12月30日

二、活动内容

1、以“绳舞飞扬 精彩有我”为主题的征文活动

2、参加人员：三、四、五年级学生 活动要求：

（1）以通过自己认识、参与学习“快乐跳绳”，而联想、体会到跳绳运动带给我们的体育精神为主题，（选手可写自己的跳绳自传，要求谈对跳绳看法和跳绳带给自己的好处，及自己的努力方向）进行讨论写作。

（2）题目自拟、要求明确、具体，字数500字以上。

（3）12月30日前每班精选2篇作品，由语文老师收齐交至教导处。

庆安小学花样跳绳文化周系列活动之三

征文活动方案

一、活动时间：

12月23日——12月30日

二、活动内容

1、以“绳舞飞扬 精彩有我”为主题的儿童画大赛

2、参加人员：三、四、五年级学生 活动要求：

（1）以班级为单位进行“快乐跳绳”联想画的创作。

（2）自备8开或4开画纸，绘画材料工具不限（蜡笔、水彩笔、水彩、水粉、钢笔、毛笔、黑白、彩色不限）。

（3）中心突出，以为主题，充分发挥想象，画面内容饱满、丰富。（4）12月30日前每班精选2幅作品由班主任老师统一收，交至教导处。

庆安小学花样跳绳文化周系列活动之四

童谣活动征集方案

一、活动时间：

12月23日——12月30日

二、活动内容

1、以“绳舞飞扬 精彩有我”为主题的童谣大赛

2、参加人员：三、四、五年级学生 活动要求：

（1）以班级为单位进行“快乐跳绳”童谣的创作。

（2）要求未参加其它任何比赛的原创作品，内容新颖、形式生动、特色鲜明、群众认可、孩子欢迎。以新创作品为主，也可以是近年来创作并在本地区广为传诵的原创作品。

（3）童谣形式：语言简洁明快，琅琅上口，短小精悍，字数在100字以内。

（4）12月30日前每班精选2幅作品由班主任老师统一收，交至教导处。

联合小学花样跳绳社团活动策划方案 篇2

一、培训目的

通过理论与实践层面的专业引领与系统培训，更新参训教师对跳绳的传统认识与观念，全面提升中小学体育教师的跳绳业务水平，掌握教学与训练的基本技能与技巧，加快推进花样跳绳在我县中小学校的普及与提高，为我县的花样跳绳打下坚实的基础。

二、参加培训人员：

各乡镇中小学分别选派一名体育教师（即：初中、小学各1名），城关学校（城关一小、革东中学、民中可不参加）派一名体育教师参加培训。

三、培训时间、地点：

培训时间：2014年 10月24至25日 地

点：阳光广场

四、经费

各参训教师交100元培训会和资料费，培训期间的差旅费、食宿费、培训费由参加培训教师所在学校报销。培训期间学员食宿自理。

五、培训要求

1、参加培训的老师须自带运动服、运动鞋、自备一根短绳。

2、凡参加培训的教师必须按时到位，遵守作息时间，培训期间不得无故缺席

学校跳绳活动策划方案 篇3

赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。

主办单位：福建工程学院体育运动委员会

承办单位：福建工程学院体育教研部

福建工程学院团委

策划书：福建工程学院体育教研部

举办时间：--年4月7日

举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场

【赛事规程】

一、竞赛分组:男子组、女子组。

二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛

1、计时计数赛：

男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳

女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳

2、挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳

三、参赛办法：

1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。

2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。

3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加;

4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。(无需报名)

5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。(无需报名)

5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。

四、竞赛办法：

1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)--执行。

2、裁判员由体育教研部选派。

3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。

4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。

五、录取名次及奖励办法：

1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。

2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。)

3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。

4、本次比赛团体总分名次将列为校--—--学年体育优胜奖评比成绩之一。

六、报名办法：

请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于--年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。

七、本规程未尽事宜将另行通知。

咨询电话：(梁老师)

(陈老师)

花样跳绳校本课程实施方案 篇4

一、课题提出的背景

新课程改革实施以来，我们在不同程度上，对于新课程改革进行了一定研究与实施。教师的观念发生了新的变化，教学方法得到了改变，进而课堂有了新的起色，取得了可喜的成绩。但就校本课程的开发和实施而言，却不尽人意。仔细分析原因：严重缺少专业指导和专人教师管理；不能满足把大部分学生兴趣需求；没有地方资源优势；教师认识不到位；课程实施“五分钟热度”，不能坚持经常等等。

针对这一情况，经学校校多方调研，争取各位教师、家长、学生同意，决定在全校小学各年级进行《花样跳绳》校本课程的实施。

实施此课程的依据：

1、兴趣是学生最好的老师。

2、爱玩是孩子的天性。学生对于玩有兴趣，那么就满足学生这一要求。要玩就玩出兴趣，玩出智慧；要乐就乐于做，乐出成绩。

3、医学家认为；跳绳对于活跃大脑有重要作用。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力。因此，跳绳也是健脑的最佳选择。长期跳绳可以防止疾病，如：肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。

4、跳绳是我国民间流行的一项体育项目，有深厚广泛的群众基础。同时，又是中小学体育教学和课外活动中很好项目，应继承发扬。

二、课程开发的意义和目的

1、满足学生兴趣的需求，激发学生学习兴趣。

2、满足教师专业发展的需要。

3、陶冶学生情操，发展学生思维，形成个性特长，满足学生多样化发展的需求，搭设了学生个性成长的平台。

4、增强学生体能，健体强身。

5、开发课程资源，体现学校办学特色。

6、有效推动新课程改革，是素质教育的需要。

三、校本课程实施目标

（一）总体目标

(1)增强体能，掌握和应用基本的花样跳绳知识和运动技能；(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

（二）具体学习领域目标

1、运动参与目标

(1)具有积极参与体育活动的态度和行为；(2)用科学的方法参与体育活动。

2、运动技能目标(1)获得运动基础知识；(2)学习和应用运动技能；(3)安全地进行体育活动；

3、身体健康目标

(1)形成正确的身体姿势；(2)发展体能；

(3)具有关注身体和健康的意识；

(4)懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

4、心理健康目标

(1)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；(2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系；(3)学会通过体育活动等方法调控情绪；

(4)形成克服困难的坚强意志品质。

5、社会适应目标

(1)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；(2)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

四、校本课程实施组织形式

1、学校内组织开展。

2、各班级任课教师整体把握，负责人是任课教师。是校本课程实施的实施者、指导者、参与者、实践者。

3、学生是课程实施的主体，班级小组活动是课程实施的基本单位。

五、课程内容设置 一、二年级：

1、绳操；

2、短绳基本跳法：单脚跳、双脚跳、定时跳、前摇跳、后摇跳等 三、四年级：

1、绳操；短绳跳：原地跑步跳、左右摆动跳、前后分腿跳、侧摇跳、定数跳、一摇多次跳等；

2、双人花样跳；

3、长绳跳；等等。五、六年级：

1、绳操；短绳跳：举腿跳、加快虚步跳、舞步跳、定数跳、跳特短绳、一摇多次跳等；

2、三人花样跳（一人摇绳、两人摇绳、三人交换绳跳）；

3、长绳跳（小组跳）；等等。

六、时间安排

每周五社团课

七、课程实施具体工作要求及措施

1、有组织，有计划，有安排。

2、每位教师要增强责任意识，要充分认识校本课程实施的目的与意义。要有高度的责任意识，时刻铭记“安全第一，活动第二”，千万注意跳绳前，要做好绳操和相关准备活动。

3、抓落实，保措施，重过程管理。时间落实；

课程内容落实：具体课时安排。

器具落实：有条件学校提供，无条件学生自己准备。

责任落实：每位任课教师是课程实施的直接管理者，做好安全保护工作。指导落实：每位任课教师要认真研究校本课程教学的相关材料，按课程实施要求，做好指导。

4、抓过程管理，重考核，做好成长记录。

对于课程实施每一内容，要有相关记录。要按计划实施，不可虎头蛇尾，要持之以恒。

5、以活动，促发展，求提高。

在课程实施过程中，要突出不同形式比赛活动的开展。

6、让课程实施，成为班级与班级、班级同学之间团结、凝聚的纽带，有效促进良好校风、班风的形成，从而构建和谐校园。

7、营造积极开展课程的氛围，使个性特长凸现，使特色教育生辉。

八、《花样跳绳》具体实施项目和要求

（一）花样跳绳的种类： 短绳跳、长绳跳。

1、短绳跳包括：

⑴单人跳；⑵双人跳；⑶三人跳。

2、长绳跳（三人以上跳绳）

具体项目形式、动作要领和说明见附表

（二）有关要求

1、量绳 跳绳之前，要学会量绳，选择适合自己的绳子。方法是：两手各握绳子一端，一脚或两脚踏在绳中间，两臂弯曲平举，手心向上，肘部靠近体侧。绳子被拉直时，即为适合自己的生长。

2、摇绳要求

摇绳要以肘关节为轴，用手腕带动，两手好像在体侧前方划小圆圈。切忌以肩为主的大臂挥动。

3、停绳要求

练习之处，还应掌握停绳方法。想停绳要把绳踩在脚下。

4、绳操

把绳子折起来，当作棍使，各种体操练习。如持绳上举后抡，持绳体转，体回转等。这种绳操可定位做，也可以进行间做。编成成套绳操时，应充分利用绳子的特点，按照便操的基本原则进行编排。例如：

⑴把绳子折成四折，两手握绳端，把绳拉直，持绳做伸展运动、体侧运动、体前后屈运动。⑵绳子如有把柄做一些打击动作。⑶握绳一端做头上脚下的绕转运动。

5、跳绳教学应注意的几个问题

⑴要注意正确的开始姿势和结束姿势。教跳绳时强调在教师的统一指挥下进行练习。力求做到说停就停。不能持绳任意做其他动作。队列的间距要大一些，以免彼此影响。

⑵开始教跳绳时，一定要强调持绳、摇绳、停绳的基本动作，要注意身体姿势，做到一举多得，即学会了方法，又掌握了动作，还进行了美育德育教育。

⑶要注意正确有节奏的呼吸。练习地点最好在室外，避免在烟尘和灰尘太大的环境中进行。

⑷跳绳时，腿部、上肢、内脏器官活动较多，躯干动作较少。一方面可在跳绳之后，加做一些躯干动作，也可在练习时选择一些前后屈、体转等躯干动作结合进行。

⑸要掌握好适宜的运动量。应根据运动者的不同性别、年龄特点、身体状况，安排不同的跳绳次数、速度和持续时间，注意调节运动量，安排好练习之间积极休息。每次练习后，要适当做一些放松活动。运动量逐步增加。开始时应轻松慢跳，慢跳两分钟后休息一分钟，然后再逐步加大运动量。

飞扬花样跳绳队活动计划 篇5

活动目标

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

活动重难点（1）教学重点

1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。

2、花样跳绳学习。（2）教学难点 花样跳绳 教学设计

1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。

2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法、措施。

3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。

4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味跳绳游戏，加强体育活动的趣味性。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

教学安排

周次 教 学 内 容 1-2

直摇

快乐小组赛游戏（直摇累计）4-5

直摇交叉 6

直摇交叉、游戏 7-9 一人带一人跳、游戏 9-10 侧甩交叉 11 侧甩交叉游戏 12-13

前后交叉 14 前后交叉游戏 15-16

后背交叉 17 后背交叉游戏

刘金河

城关初中校本课程

飞扬花样跳绳队

活

动

计

联合小学花样跳绳社团活动策划方案 篇6

浅谈花样跳绳进入大课间活动的实施

一、实施的意义

自从实施新课改，各个学科都有了一些新的教学理念、教学方法，在2005年在重庆九龙坡区听课中，让我第一次见识了花样跳绳，当时全场都轰动了，我当时就有一种想法，觉得值得学习和推广，但是老师都不会也没办法呀，这个梦直到2014年1月12日——17日在上海体育学院进行了为期一周的培训，这次培训圆了我这个梦。为了培养孩子身心健康，全面落实素质教育，全力打造学校特色，于是我把这个花样跳绳运动定位为一种校园品牌、一种校园文化，并引进了大课间。在全校学生中加以普及推广。

二、实施的目的

跳绳运动是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久。社会上男女老少都能跳上几下。其运动量可随意控制，运动场地到处可有，深受民众喜爱，运动人群随处可见。跳绳、运动，通过抬腿，跳跃，屈体，转身等运动，有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性，增强血液循环和新陈代谢，使身体各部分都能得到很好的锻炼；对于小学生来说，这是一个纵向的锻炼，有助与长高，跳绳对心脏也有好处，研究表明，跳绳、还可以健脑，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。

三、实施的过程

准备工作：首先、我要不断地学习，提高个人花样跳绳能力并时刻具备一定的创新精神。其次、建立以花样跳绳的班级文化，校园文化、学校宣传跳绳的有关知识。再次、要求学生人手一绳，组织艺体老师编排绳操，指导学生掌握有关跳绳的有关知识、技能。除此之外，在校内还要争取全体老师的支持和参与，在校外要赢得社会和家长的支持和配合，大力做好宣传工作。

2、我对学校体育教师进行了花样跳绳培训，视频观摩，老师们自身学习提高，体育教师上课时提供多种跳绳方法，并根据不同年级安排由易到难的动作，首先主要做到以激发兴趣为基础，以技能、技术与身体机能为提高，以表演、比赛为巩固,如：在进行低年级教学时，主要是从发展学生兴趣着手来设计教学方法，在练习过程中让学生学会观察，学会评价，学会比赛等教学形式激发学生学习兴趣。、真个大课间都是由音乐来控制的：《出场音乐》——《七彩阳光》——《自编绳操》——《班级活动》——《放松操》——《退场》

（1）首先，出场的音乐，我选用的是4X8拍的吹号声，然后就是校园清晨，再加上气势雄伟的跑步音乐，全体学生一起跟着音乐呼1、2、3、4、整个校园一片整齐的跑步声。

（2）为了提高学生的精神面貌、身体姿态，强化学生的身体协调性，规范孩子们做操的动作，而且北部新区每年都要举行广播体操比赛，所以我们保留了全国小学生广播体操《七彩阳光》。

（3）全校学生每班站成两路纵队，每年级的学生手持一种颜色，一年级玫红色、二年级绿色、三年级橙色、四年级蓝色、五年级红色、六年级黑色，每个学生手持一条花样绳，个个听着《踏浪》绳采飞扬，五颜六色，校园一片优美。

（4）听着变换的音乐，按照老师阶梯式的安排学生站位，确保每个学生的安全，孩子们听着《最炫民族风》各班学生先跳一分钟基本的速度跳，男生计数，一分钟后交换，这样每天强化，我想孩子们的跳绳能力一定能提高，接下来就是个人的花样跳，开合跳、两弹一跳、扭动跳、铃跳、滑雪跳、剪刀跳、脚跟跳、肯肯跳等，全校学生个个绳彩飞扬，马到成功，接下来就是班级活动，低段做一些与绳子有关的游戏活动、中段练习简单双人配合的动作、高段练习一些套人动作，乘风破浪、穿越时空、彩虹跳等等，整个操场上非常宏伟、壮观，每个班都有班主任和副班主任一起参与运动，全校师生都积极的参与，充分体现我校的校训——人人阳光，个个进步。

(5)听着清脆的《硕鼠》音乐，孩子们欢快的归队，取出距离准备做放松运动，孩子们听到《相信自己》的音乐，嘴里哼着歌曲，老师给与鼓励，让他们像歌词里说的一样，相信自己一天比一天进步，孩子们快乐的舞动起来了。

（6）最后，听着《红星歌》这样的歌曲，孩子们雄赳赳、气昂昂的踏着步子回教室。这就是我们整个大课间的安排，全场由音乐控制，整个过程显得井井有条，有组织有纪律的让每个孩子积极主动的动起来，这样的大课间才达到了让孩子锻炼的目的。

四、实施的成效

动的身影；篮球场、操场上处处都有绳影在飞舞。活动课上，跳绳队更是“倾巢而出”，很多学生一口气可以跳个百余个不成问题。还有难度更高一点的可以跳出花样，如 “车轮跳”多人配合轮流跳，如车轮转动，虽有空间时间落差，但非常有节奏感，尤能锻炼孩子们的合作协调能力。还有“双脚空中前后跳”、“十字跳”„„让人眼花缭乱，挥动的绳子似银蛇飞舞，跳动的孩子如彩蝶纷飞，只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒。“绳”采飞舞，舞出了孩子们的健康与智慧的节拍！舞出了孩子们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌！

五、不足之处

家庭原因：由于我校是一个结构比较复杂的地方，有很多农转非的子女，还有大部分学生是和爷爷奶奶、外公外婆住到一起的，也有一部分是离异的家庭，父母外出打工的留守儿童等等，这部分学生受家庭重视度不够，比如，我们叫学生带绳子练习，老师要教动作了，可是学生没有带工具，对于学生来说这个活动就没法练习，还有的家长重视程度不够。学校原因：大课间活动是需要全校师生的共同努力，特别是班主任的支持，学校领导的支持，体育老师把整个设计方案拿出来，在学校行政会上通过了，就需要大家的齐心协力。得到了大家的共同努力才能把大课间搞起来。我校个别教师配合不够积极。

学生方面：少数学生练习不积极，还没有特别出彩的学生团队。学生上台表演机会少，兴趣不是很高。

六、改进措施

通过班主任做好家长方面的工作，通过学校领导做好教师的思想工作，为了更好的搞好我校的花样跳绳特色，我认为更要进一步强化课外的训练，要成立了兴趣小组，利用课余时间进行有计划训练。为了更好地提高绳的技能水平，我们还应该给每位运动员提供展示的平台。并把它与舞蹈艺术相结合，让它真正地走上了舞台，利用周末时间带学生到广场、公园等活动场所，带兴趣班的学生展示，在学校园墙上做好宣传，利用学校红领巾广播站播有关跳绳的宣传，真正地做到提高学校特色跳绳活动的实践价值与社会价值，并真正赢得社会和家长的支持和配合。

参考文献：

1、《体育与健康》课程标准解读，湖北教育出版社。

联合小学花样跳绳社团活动策划方案 篇7

【摘 要】在小学体育中开展花样跳绳项目，对促进小学生身心健康发展有着重要作用。花样跳绳种类繁多，有着非常强的趣味性，其教学方法也较为多样化。本文分析了当前小学花样跳绳学习中的常见问题，结合对小学花样跳绳教学策略的探讨，提出了几点完善小学花样跳绳教学的对策。

【关键词】小学生；花样跳绳；教学策略

跳绳是一项非常简单的体育运动，器材轻便，不受场地限制，同时作为一项有氧运动，其对于促进小学生身心发展也有着非常重要的作用。花样跳绳是对传统跳绳的改良，其能够有效锻炼学生速度、弹跳力、耐力等各项素质，同时也能够培养学生的合作意识与创新意识，拓展学生思维等。花样跳绳运动的良好开展，可进一步提升学生对于体育课程的兴趣，促进学生全面发展，健全运动人格，增强学生对体育的热爱，培养终身体育意识。当前花样跳绳在小学得到了有效开展。如何让更多的学校参与花样跳绳，充分发挥其运动锻炼作用，需要我们进一步分析小学花样跳绳的教学方法与策略。

一、小学花样跳绳学习常见问题

跳绳运动虽然较为简单，但对于低年级学生而言，尚有一定的难度，尤其是一些身体协调能力不是很好以及平时不爱运动的学生，他们难以学好跳绳运动。因而在花样跳绳学习中常表现出自信心不足的状态。例如一些学生在接触了花样跳绳之后，由于缺乏自信，每次进行跳绳运动时总站在一旁说“我不想跳，我不会跳”等话语，缺乏跳绳的动力。其次，许多小学生在学习跳绳初期，对于跳绳节奏等技巧的掌握不到位，例如在学习交互绳花样时，学生在初学时摇绳不稳，两根绳子的节奏不一致，绳子有时也摇不起来，导致在里面跳的同学经常失误；也有部分学生摇了绳子后不会跳的情况，有的学生很早就起跳，有的到了脚边仍然没有起跳，没有掌握跳交互绳的动作要领，导致在练习时动作不自然、不协调。此外，部分小学生虽然对花样跳绳运动有着很大的兴趣，但存在着依赖性强、娇气、任性以及缺乏合作精神等问题，团队意识不强，这也需要教师在日常教学中加强引导。

二、当前小学花样跳绳教学方法分析

花样跳绳种类繁多，有着非常强的趣味性。其教学方法也较为多样化，具体来讲主要有以下几种教学方法：

示范讲解法。示范讲解是跳绳教学中常用的一种方法，教师通过对花样跳绳技术动作的示范，让学生掌握技巧，并引导学生通过不断地练习来提升跳绳运动技能，学会跳绳方法。

学生指导法。教学实践当中，除了教师的教学，学生指导也显得非常重要，学生在学习中充当“小老师”，能够充分发挥自身的积极性，实现与同学们的良好互动。例如在教学交叉跳时，少数学生掌握了动作之后，教师可让已经掌握技术动作的学生带领其他学生学习。学生之间由于身体素质等多方面因素影响，在体育学习中难免会存在差异性。日常教学中，教师可让技术水平高、身体素质好的学生一对一帮扶能力不足的学生，全面提升学生的跳绳运动能力，同时也可培养学生之间的合作意识与团队意识。

游戏教学法。游戏教学法是一种备受小学生欢迎的教学方法，其让学生在轻松、愉快的氛围中学习，游戏教学能够让学生提升对花样跳绳运动的兴趣，享受跳绳带来的快乐。例如使用边唱歌谣边跳绳的方法，让学生更容易掌握跳绳的节奏，教师可在课堂的后半部分让学生互相进行速度节奏的比拼，充分激发其运动的自主性。

多媒体教学法。多媒体在跳绳教学中有着较为重要的作用，结合多媒体的演示，学生能够更直观地看到一些跳绳技术动作，尤其是一些较难的技术，通过反复的播放以及动作分解，学生更容易掌握。例如大绳中的双摇跳以及编花跳小绳等项目都可使用多媒体教学法。

自主创编法。花样跳绳内容形式多样化，因而在教学实践中，教师可给予学生充分的空间，让学生在课堂与课余训练当中自主发现与探究，实现自我创编。在自主探究学习的过程中，学生通过自主思考、训练、尝试以及总结，能够更快地提升自身的?动技能，发展心理素质。

三、完善小学花样跳绳教学的策略

结合上文为花样跳绳教学方法与问题的分析，为让同学们积极主动地参与到花样跳绳运动中，教师需在教学实践中不断分析与总结，精心设计教学内容方法，通过有效措施引导小学生学习。现提出以下几点完善小学花样跳绳教学的对策。

1.激发学生参与兴趣

花样跳绳教学中，教师需通过多种手段，充分调动学生学习积极性，激发练习兴趣。例如课程导入时，教师可将绳子作为切入点，向学生进行形象的比喻：“我们就是一条大绳子”，引导学生想象全班同学站在一条线上就是一根长绳子，并要求学生在教师要求下，像绳子一样按照各种线路轨迹移动。通过此种方式，不仅能够让学生在一开始便产生了集体感，也充分激发了学生进一步学习的欲望。其次也可将花样跳绳和音乐、游戏以及童谣结合，配以欢快的音乐或者童谣，学生的枯燥感与疲劳感也会大大降低，教学效果更佳。此外应当注重多种教学方法的结合，让花样跳绳融趣味性、竞技性、娱乐性于一体。如在教学“单摇前交叉编花”时，教师可先通过示范来让学生进行初步模仿，教师通过指导纠正学生的一些错误动作，帮助学生形成动作表象，随后可进一步展开比赛等活动，让各小组学生展示，教师在过程中实施激励性评价，充分激发学生的学习热情。

2.加强内容创编

教学中教师可充分激发学生花样跳绳的创编欲望，拓展学生思维与视野，积极对花样教学内容进行创新与演变。例如组织学生跳“竹竿”舞，即用跳绳来模仿少数民族的“竹竿”舞，让学生进行练习，通过用绳子代替竹竿的方式，不仅不会使学生因竹竿夹到脚受伤，也能够锻炼学生的肢体协调能力，激发学生兴趣。再如“十字形”跳绳方式，让4个学生摇动2根绳子，使其成“十字形”，4个学生通过配合使绳子产生共振并成功摇起来，学生可在2根绳子的交叉点起跳，也可在交叉点的两侧跳。教师引导学生在原有的花样跳绳基础上创新，使其通过动体、动脑、实践以及体验的方式，让学生尽兴的同时，培养其敢于创新与实践的品质。

3.注重教学延伸

学生在运动技能掌握到一定程度之后，需要一个展示的平台。因而教学中需针对课程教学目标，给予学生充分展示的机会，具体可应用竞赛激励法。例如在学习“车轮跳”之后，让学生自主寻找竞争对手，两两进行竞赛比拼，最后选出最强选手。通过竞赛激励，充分激发学生的热情，同时让学生学会自我评价与定位。其次可精心设计花样跳绳舞蹈表演，组建花样跳绳队伍，将其同音乐舞蹈有效结合，花样跳绳舞蹈以秧歌的舞步作为基础，同时以小学生喜爱的现代流行音乐作为伴奏，更充分地展现出花样跳绳这一体育项目的特色，让其表演独具自身风格，吸引学生参与。再如组织花样比赛，让学生老师积极集体思考创编跳绳的花样动作，充分激发学生的主动性与创造性。此外也可组织亲子比赛等活动，让家长参与到花样跳绳教学当中，积极引导孩子参与到趣味运动，提升花样跳绳影响力，让学生体验到运动快乐。

四、结束语

总而言之，小学体育教学花样跳绳运动开展的重要性不言而喻。小学花样体育教学中，教师应当做到着眼于学生，抓住教学契机，以学生为主体，充分激发学生的主动性，让学生在兴趣的基础上主动练习与参与，让学生感受花样跳绳运动的乐趣，从而提升学生的身心素质，培养学生的终身体育意识。

参考文献：

小学跳绳比赛活动方案总结 篇8

一、活动目的：

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：第十一周四、活动地点：学校操场

五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

六、裁判安排：

裁判员：陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部

七、比赛规则

１、个人速度跳： 参加对象：１－6年级 比赛时间：一分钟

比赛规则：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

2、团体速度跳： 参加对象：3-5年级。比赛时间：一分钟。

比赛规则： 一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参加对象：3-5年级 比赛时间：五分钟 比赛人数：全班学生

比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

八、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

5、未尽事宜，另行通知。xxx小学跳绳比赛活动总结

2017年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上：根根彩绳飞舞，个个龙腾虎跃，一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情，丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望全校师生借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

本次比赛评出团体优胜奖三个；评出个人一等奖三个，二等奖六个，三等奖九个，学校给予表彰奖励。团体优胜奖：第一组：二年级

第二组：四年级

第三组：六年级

个人一等奖：第一组：王明磊 第二组：黑龙飞 第三组：李浩然

个人二等奖：第一组：柏天虎 黑俊杰 第二组：郑国鑫 杨晓涌 杜玉鹤 第三组：杜波 张峰

个人三等奖：第一组：陈宇轲 陈宇轩 杜珂 第二组：杜秀健 高笑媛

联合小学花样跳绳社团活动策划方案 篇9

一、活动背景：

在教育局倡导的一校一特色课外活动的促使下，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

二、社团名称：里岔海尔希望小学花样跳绳社团。

三、活动时间：每周星期三下午第三节课

四、社团领导机构： 社长：张彬

副社长：徐宝娟 王国栋 赵均旗 刘衍兵 赵照 冷翠

五、活动学员：1-6年级学生，共计18名学员。

六、活动地点：学校篮球场北。

七、活动流程:(一)、活动前期

1、制定社团活动方案。

2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。

3、准备活动物品。

4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。(二)、活动中期

1、组织学员进行各类跳绳训练。

2、编排花样跳绳。

3、花样跳绳训练。(三)、活动汇报演出。

1、带领学员进行演出前的排练。

2、校园艺术节花样跳绳节目表演。(四)、活动后期

1、社团活动进行正常训练。

2、活动小结。八．注意事项：

1、辅导老师负责每一次活动按时进行。

2、每一次活动严格考勤，并做好记录。

联合小学花样跳绳社团活动策划方案 篇10

组委会：

组长：罗华明

副组长：阳小年陈清明

成员：胡内古肖利斌彭兰香肖建群

活动项目：一至三年级个人赛；四至六年级集体赛；教师集体赛。活动时间：12月13日

1、参与人数及奖项设置：一至三年级各班男、女各选取5名成绩优秀者参加比赛，分年级、性别取前6名（一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名）

2、四至六年级各班男、女各选出两队学生参加比赛，每队7名选手（两名摇绳，五名跳绳），各年级分性别取前三名。

3、比赛方式及计数方式：选手参加比赛时，个人赛按照一分钟计时赛，集体赛按照两分钟计时赛，间断后只要时间未到，可继续比赛，每过一次绳子计数一次（集体赛必须全部过绳一次计数一次）。

4、教师分组安排

A组、肖丽花肖晗罗婷刘敏许龙军肖小林

B组、黄春花刘玲玲周艳萍胡乙妹王恒许伟华

C组、廖花娥欧阳婷陈清刘夏莲肖冬林肖汉云

D组、全海燕胡美莲阳寒香王萍肖利斌阳小年

E组、全冬梅肖海鸥胡小兰肖彦肖雪生许祥军

F组、肖红丽许晓娟谢美彭兰香肖建群朱传礼

G组、颜霞颜爱武龙春花王红梅陈清明吴元初

H组、张姣谢佳云江美玲肖丽英胡内古罗华明

5、裁判与场地

学生比赛，先进行一至三年级个人赛，计数裁判：

1、肖雪生

2、许祥军

3、陈清明

4、张姣

5、谢佳云

6、肖丽英

7、王恒

8、许龙军计时、鸣哨：肖建群

四至六年级集体赛，共四个比赛场地，请各班按照赛事表按要求进入比赛场地，裁判按时就位。

教师集体赛比赛办法，共八组，每次两组进行比赛，A、B组比赛时E、F组负责监督计时、计数；C、D组比赛时由A、B组负责计时、计数；E、F组比赛时由G、H组计时、计数；G、H组比赛时由C、D组计时、计数。教师集体赛设一等奖一组；二等奖三组；三等奖四组。

全场指挥、调度：肖利斌、胡内古；安全、救护：彭兰香、肖小林； 四至六年级比赛场地及裁判见附表。

洪山镇中心小学