大学生体育自我评价

大学生体育自我评价（精选8篇）

大学生体育自我评价 篇1

一、形成性评价

在体育课堂教学过程中，达标和技评测试是巩固动作、培养能力的重要环节，传统的达标和技能评价是教师根据学生测试的情况分别给予a、b、c、d个等级的评价，而学生完成测试前努力学练的真实准备过程教师却不得而知。事实上，个别学生因体育基础扎实，课堂上没有认真学练而得a，而有的学生经历了一系列的自主探索活动和刻苦学练，终因基础或偶然的失误而得b,甚至得c或d。这样的评价方式有较大的片面性，不能真实反映学生的学业水平，与新课标“以学生为本，关注学生的发展、体现合作意识”相背离。为了激励和促进学生平时学习，注重对学生技能的形成和发展过程的记录，加强其合理性、有效性和科学性，笔者用了一个学期的时间进行了实验和探索，归结了如下评定方法：形成性评价要关注纵向比较，淡化横向比较，以图表曲线形式来体现，表现性评价以定性描述的形式来反映学生的情况。在指导学生评价时仍采用a、b、c、d四个等级的形式进行评价，以一周为单位运用图表曲线的形式进行评价。

学生完成达标和技能评测试后对自己本次学习过程的自我评价，其也可以用作教师辅导学生练习后对学生二次学习效果的自我评价。其评价标准是：a表示学生对课本知识与技能理解透彻、掌握准确、思路清晰、充满信心;b表示学生对课本知识与技能基本掌握、思路清晰、较有信心;c表示学生通过学练、模仿能完成动作，但信心不足;d表示学生对课本知识与技能模糊不清，无法独立完成所学动作。假如某学生第一周测试为c等，第二周为a等，第三周为b等，第四周为b等，第五周为a等，可用图2表示。从图2、图3可以看出，学生首次完成测评时的真实情况，以及通过后续努力学练后掌握技能的情况。这种评价方式的作用是：能激发学生的学习动机和学习兴趣，为学生发展服务，反映学生的学习发展过程;提高学习能力，增强自信心，调整学习策略;培养合作学习和与人交往的能力;通过自我评价和相互评价增强参与意识。通过图表曲线形式来直观表示学生的学习情况，使学生和家长都能一目了然学生本周内在该方面的表现。在图下面还有教师评定和家长反馈栏，这主要是教师在必要的时候以定性描述的语言对学生学习进行表现性的评价。它可以使学生和家长能对这一时期学生的学习有一个较全面、详细的了解。

二、阶段性评价

一个学期进行到一半，需要对前半个学期学生的学习完成情况进行检验，查找其存在的问题和具体的优势，以便后半学期师生共同进行调整和进一步发展。阶段性评价主要从以下几个方面搜集评价资料：

1.每个学习单元上交本单元学生学习状况的小结;

2.每单元每位学生上交一次自己最满意和最不满意的测试成绩;

3.月考核情况分析;

4.学生参加校内外各种活动的获奖证书复印件;

5.每位学生每月上交的小制作、小设计、小论文、小报告等;

6.让每位学生每个月上交一份课外自我健身的活动项目。

以上材料逐一收入学生成长记录袋中，并按表格形式进行汇总、评价， 一个学期结束后，打开该学生的成长记录袋，学生学习进展情况清晰可见，也可把它作为学生送给父母的厚礼，帮助家长全面了解学生在校的表现和成长轨迹。这些材料还可以作为对学生综合评价的一个依据。

三、终结性评价

终结性评价是学生对自己在整个学期的学习情况的定性描述，可以通过同学互评、家长反馈，结合一个学期收集的成长记录材料，进行自我评价，最后请教师给予客观真实的评价。教师的评语力求简明扼要、具体，尽量使用激励性的语言，客观、全面地描述学生的学习状况，充分肯定学生的进步和发展，同时也要指出学生在哪个面具有潜力，哪方面还存在不足，使评语有利于树立学生学习体育的自信心，提高学习体育的兴趣，明确自己今后的努力方向，促进学生进一步成长。

四、综合评价

在新课程改革背景下越来越多学校将形成性评价与终结性评价两者结合起来，进行综合评价。如果将本班学生学习体育的情况分为a(学习优秀)、b(学习良好)、c(进一步努力将成为良好)、d(须加倍努力，积极改进学习方法以赶上大多数同学)四类。

大学生体育自我评价 篇2

一、自我评价的原则

(一) 主体性原则:主体性是人的本质属性, 自我评价更强调学生在学习过程中的主体地位。学生是教学目标的实践者, 只有亲身体验的内容, 才能正确地评价它, 特别是那些无法用定量表现的内容, 如情感、意志、态度、兴趣等, 都是外在不易显露的心理倾向, 只有通过自我评价才能获得真实的材料。学生通过自我评价, 不断改进自己的学习策略, 调整自己的学习状态, 达到有效自控, 促进自我的发展。

(二) 多元性原则:评价是多元的, 自我评价也是多元的。体育教学的目的不仅使学生提高体能、掌握一定的动作技术, 更主要的是要促进学生的健康。健康包括身体、心理和社会适应能力三个维度。因此评价不但要包括对学生体能和技能的评价, 更要注重对学生态度、心理和行为的评价, 目的是促进学生的全面发展和健康成长。

(三) 发展性原则:学生的自我评价从本质上来说, 是通过对自己的了解与既定的教育目标上的差距, 不断地调整自己的学习, 以提高自身发展水平, 它是一种内驱力, 在不断地自我教育、自我评价中寻求自身的发展。学生可以通过自我评价及时了解自己在学习上的不足和存在的问题, 及时修正缺陷的知识点, 为后继学习作好准备。

(四) 可操作性原则:评价就是信息的反馈, 学生的自我评价应贯穿于教学过程中的各个环节, 因此自我评价的设计要考虑学科的特点, 又要考虑到及时反馈, 易于操作, 评价标准的表达和评价内容的选择, 力求简单易行, 便于课堂教学。

(五) 个性化原则:我们现在面对的是大班化教学, 学生之间的体质、体能、身体素质差异较大, 开展自我评价, 能及时了解每个学生的学习情况, 有利于教师调控教学内容, 选择合理的教学方法, 并对部分学生采取针对性的教学措施, 使所有的学生都能得到发展。

二、“自我评价”表的设计

自我评价的顺利进行必须借助于一定的评价量表来完成。评价量表是对客体进行评价的尺度, 是测量与评价活动据以进行的标准物, 离开了一定的量表和尺度, 评价活动无法进行。在体育课程评价中常用的等级量表有以下几种:

(一) 形容词量表

是用形容词来描述等级的量表。形容词量表的特点是比较直观, 它用人们的日常用语来描述评价等级, 因此, 比较明确、简便。缺点是不易进行定量处理。如对学习态度的评价表1所示。

(二) 数字式量表

是用数字来描述等级量表。在数字式量表中一个数字代表一个等级, 它的优点是容易进行定量处理。但也有缺点, 即每一等级定义不明确, 如表2所示。

(三) 形容词-数字量表

是把形容词和数字式两种量表结合在一起的量表, 它用数字来确定等级, 又用形容词来描述等级。它既保存了形容词量表级别容易掌握、直观的特点, 又保存了数字式量表便于定量处理的长处。形容词-数字量表的一般形式如表3所示。

(四) 形容词-内涵定义量表

是用形容词确定等级, 又用具体的定义来描述等级量表。它的优点是等级间的区别明显。表4就是以学生掌握动作技术为例的形容词-内涵定义量表。

在形容词—内涵定义式量表设计的过程中, 有一个问题要注意:所谓内涵定义是用描述性的语言来区分等级的, 因此, 要注意使其中运用的描述性语言确实能起到区分等级的作用。

三、评价时应注意的问题

(一) 评价不仅是对学生运动成绩的好坏和运动技能的掌握, 更要注重学生在体育学习活动中情感、态度、价值观和实践能力等方面的变化与进步。

(二) 自我评价设计时要注意考虑学生的年龄结构, 要使学生都能够理解设问的意图, 以上的设计方法都有一定的优势, 可根据不同年龄的学生特点选择与之相适应的设计方法。

(三) 要考虑到体育学科的教学特点, 设问要简单扼要, 还要便于操作。

(四) 要抓住设问的切入点, 突出重点, 涉及面不要太广。

(五) 自我评价主要是对行为结果的方面, 同时也应适当考虑理论知识的内容, 可以检验学生掌握理论知识的效果, 从中也能反应学生对目标达成度的真实性, 但理论知识的量不宜太多。

(六) 体育课程有五个领域目标组成, 在教学中可根据实际情况, 进行单一目标的自我评定, 也可把两个甚至多个目标领域有机地结合起来综合进行。

四、自我评价能力的培养

自我评价是让学生成为评价的主人, 并将评价过程转换为学生自我教育的过程, 促进学生自我教育能力的提高, 也为每个学生提供更多的学习和创造、锻炼机会。自我评价能力的形成是一个长期系统的过程, 因此教师在教学中要有计划、有目的、有步骤地逐步培养学生的自我评价能力。为帮助学生形成自我评价的能力, 教师可运用以下的教学方法:

(一) 建立学生自我评价的制度, 形成一个长期的、有效的、系统的自我评价模式, 养成自我评价的习惯, 形成正确的自我评价行为。

(二) 经常让学生在学习中对自己某个方面的知识、技能、技巧作口头分析并提出旨在自我完善的近期计划, 这有助于培养学生对待自己的实质性评价态度并帮助学生实事求是地制订改进学习计划。

(三) 让学生在课堂上针对自己的动作练习作出简短的评语或技术分析。例如, 一个七年级的学生, 在完成远撑前滚翻的动作练习后, 对自己的动作作出了如下的点评:“虽然我完成了动作, 但是远撑的距离还不够, 我会再努力的。”通过自我的点评起到了检查、完善与改进的作用, 提高了掌握动作技术技能的积极性。

(四) 为加强评价要素在学生独立的学习活动中的调节作用, 最初, 可要求学生在课堂学习和动作练习时, 边做边默念应该做什么和怎样做。

(五) 还可运用“动作技术概念建立操作的模式”的方法, 来增强评价要素的调节作用。

(六) 学生的自我评价离不开教师的鼓励, 教师对学生自我评价的鼓励, 能激发起学生进一步参与自我评价的热情, 因此在教学中教师要正确对待学生的自我评价, 要善于引导、积极鼓励学生去正确认识自我、评价自己, 从而使学生的自我评价趋于完善。

培养学生的自评能力, 不仅有利于学习的创造性、独立性和自主性的增长, 也有助于学业的进步。在课堂教学中通过学生的自我评价使学生在情感上认识到自己是真正的学习主体, 以满腔的热情去主动、积极地探索学习。因此广大教师在教学中要给予学生自我评价的机会, 给予足够的时间和空间, 大力培养学生的自评能力, 促进学生的完善发展。

摘要：课程改革的核心之一就是评价体系的变革, 评价的功能、方法、内容、技术、主体、角度及方式等都发生了巨大的变化。评价的主体从过去单一的教师评价向教师评价、小组评价和学生自我评价相结合的多元化评价发展。本文着重对学生自我评价方法的建立及自我评价能力的培养方面作一阐述。

关键词：评价,自我评价,自我评价能力

参考文献

[1]王德平.体育新课程教学设计.辽宁师范大学出版社.

[2]高文.现代教学的模式化研究.山东教育出版社.

[3]基础教育课程改革体育 (与健康) 学科培训资料.

大学生体育自我评价 篇3

关键词： 高中体育 课堂教学 自我评价 洞察能力

高中体育课堂教学活动的有效开展离不开评价。评价的手段与形式呈现出多元化与多样性，其中学生的自我评价是不可忽视的重要内容，它可以调动学生体育学习的积极性，开发学习潜能，促进教学目标的顺利实现。如何在体育课堂教学中培养学生自我评价能力，笔者在此结合教学实践进行总结梳理。

一、制定自我评价标准，促进目标逐步实现

自我评价标准的设定应建立在学生原有的基础之上，应体现出一定的可实现性和针对性，以期促进目标的实现。自我评价标准可由教师确定，也可由学生确定。在学生进行自我评价的过程中，教师要帮助学生根据自身素质和能力，分层分类、循序渐进地实现训练目标。比如，在“三级跳远”教学活动中，笔者事先根据三级跳远的动作要领将技能目标分为助跑、起跳、落地等方面，要求学生在尝试性练习中对自己进行诊断评价，弄清哪些要领自己已经掌握，哪些还有待学习，然后在教师呈现的若干个目标中选择适合的目标。对于运动能力优异的学生和个别身体条件相对薄弱的学生，笔者引导他们在预备姿势、助跑、第一跳单足跳、第二跳跨步跳、最后一跳蹲踞式、落地缓冲等方面自我制订学习目标，可以依自身实际情况提高或降低目标。在接下来的反复练习中，学生的练习要与自己选择或制订的学习目标形成呼应，通过自评或他评努力实现目标，并不断挑战更高层次的水平，获得最大进步。在笔者的要求与指导下，学生能够积极投入训练，并根据自己的学练情况进行自我评价。

上述教学过程中，笔者将学生自我评价内容告知学生，而评价的标准则是在第一次尝试练习之后先进行诊断评价，再由学生为自己制订一份学习目标和评价标准，如有的学生主要对助跑进行评价，有的学生对第一跳进行评价，有的对第二跳或最后一跳进行自我评价，根据练习中不同的侧重点分层实施，逐步过渡到完整技术的掌握。

二、培养自我评价意识，形成自我评价思维

良好的自我评价意识要求学生在训练过程中建立“练习什么——评价什么——如何评价”这一具有逻辑关联的思维意识。教师既要引导学生关注外在表现的学习结果，又要通过外在的结果探寻成因。例如，笔者执教“健美操十字恰恰舞步”，设计了《学生参与十字恰恰舞步练习情况记载表》，具体栏目包括“教学内容”、“关注点的选择（出现的问题）”、“解决方法”。学生根据笔者提供的表格在每一次练习中，从动作技术、运动条件、运动课题三个方面进行了关注点的选择和对问题进行了针对性解决。

上述案例中，教师在进行健美操十字恰恰舞步教学时，按教学场面出现的顺序依次罗列在表格中，帮助学生建立清晰的逻辑思维，如在表格“运动场面一”中，教学内容为“垫步练习”，关注点在左右方向的垫步练习时，运动课题为左右脚迈步的正确节奏，为了很好地达成运动课题，身体的方位感练习就成了解决症结的方法。通过反复多次的针对性练习，学生形成了自我评价的思维模式，养成了边学习边评价的习惯。

当学生具备了评价意识后，其参与评价的意愿与态度则是多元化评价得以有效开展的保障。在教学评价中，尤其是某些需要建立在主观意识状态下的学生的自评与互评，更需要学生良好的心理素质和学习态度，并端正评价态度使评价更客观。笔者认为，教师在培养学生的评价意识与习惯过程中，要善于通过不同的途径如体育明星效应、体育裁判规则解读、体育比赛观摩等对学生进行行为意识教育，以传递运动正能量，端正学习态度，强化行为意识，养成良好习惯。

三、培养细节洞察能力，促使评价走向有效

学生进行自我评价必须注重细节，对运动细节的洞察能力表现在对自己或同伴的动作技术细节的衔接、教师的动作示范等进行深度观察和判断的能力。当学生养成了洞察细节的习惯，自我评价就会走向准确、有效。例如，在乒乓球选项教学比赛中，学生三人一组，两人参与比赛，一人观战评价。在与同伴的交战中，笔者要求学生在自评时对发球、接球中力量、速度、旋转、落点等做出准确判断，在相对被动的前提下通过控制达到相持，争取主动转入进攻；在评价同伴时要结合场上队员技术和战术细节，判断比赛者运用的技术和战术是否恰当，技术表现是否准确，要建立身临其境的感觉。学生通过“一战一观”的实践方式，对自己的洞察结果进行修正与再尝试。反复的洞察练习让学生在实战中清楚地了解自己需要关注的关键点和应对对手的预防措施，无形中提高了应战能力。

学生的洞察能力对自我评价效果起着关键作用。在上述乒乓球教学实战中，学生的自我评价伴随整个过程，良好的洞察能力能帮助学生减少失误，改进战术，激发身体控制的灵动性。作为观摩者，通过观摩比赛双方技战术的外在表现，结合自身认知去评价他人，判断优缺点，并提出中肯意见，在很大程度上间接提高了自己的能力。为培养学生的洞察能力，教师要结合教学内容特点和学生实际，从以下几个方面进行有目的的指导：一要让学生清楚学习内容的重点和难点，通过教师的讲解示范建立正确的认知，特别对关键动作技术链的掌握，以点成线，由线成面，形成专项知识框架；二要注重对个体学习目标的强调，要结合全体目标，引导个体确定可操作的自我训练目标，以激发学习动力，树立运动自信。

小学体育“学生自我评价”的尝试 篇4

在体育课堂教学过程中，达标和技评测试是巩固动作、培养能力的重要环节，传统的达标和技能评价是教师根据学生测试的情况分别给予a、b、c、d个等级的评价，而学生完成测试前努力学练的真实准备过程教师却不得而知。事实上，个别学生因体育基础扎实，课堂上没有认真学练而得a，而有的学生经历了一系列的自主探索活动和刻苦学练，终因基础或偶然的失误而得b,甚至得c或d。这样的评价方式有较大的片面性，不能真实反映学生的学业水平，与新课标“以学生为本，关注学生的发展、体现合作意识”相背离。为了激励和促进学生平时学习，注重对学生技能的形成和发展过程的记录，加强其合理性、有效性和科学性，笔者用了一个学期的时间进行了实验和探索，归结了如下评定方法：形成性评价要关注纵向比较，淡化横向比较，以图表曲线形式来体现，表现性评价以定性描述的形式来反映学生的情况。在指导学生评价时仍采用a、b、c、d四个等级的形式进行评价，以一周为单位运用图表曲线的形式进行评价。

学生完成达标和技能评测试后对自己本次学习过程的自我评价，其也可以用作教师辅导学生练习后对学生二次学习效果的自我评价。其评价标准是：a表示学生对课本知识与技能理解透彻、掌握准确、思路清晰、充满信心；b表示学生对课本知识与技能基本掌握、思路清晰、较有信心；c表示学生通过学练、模仿能完成动作，但信心不足；d表示学生对课本知识与技能模糊不清，无法独立完成所学动作。假如某学生第一周测试为c等，第二周为a等，第三周为b等，第四周为b等，第五周为a等，可用图2表示。从图

2、图3可以看出，学生首次完成测评时的真实情况，以及通过后续努力学练后掌握技能的情况。这种评价方式的作用是：能激发学生的学习动机和学习兴趣，为学生发展服务，反映学生的学习发展过程；提高学习能力，增强自信心，调整学习策略；培养合作学习和与人交往的能力；通过自我评价和相互评价增强参与意识。通过图表曲线形式来直观表示学生的学习情况，使学生和家长都能一目了然学生本周内在该方面的表现。在图下面还有教师评定和家长反馈栏，这主要是教师在必要的时候以定性描述的语言对学生学习进行表现性的评价。它可以使学生和家长能对这一时期学生的学习有一个较全面、详细的了解。

二、阶段性评价

一个学期进行到一半，需要对前半个学期学生的学习完成情况进行检验，查找其存在的问题和具体的优势，以便后半学期师生共同进行调整和进一步发展。阶段性评价主要从以下几个方面搜集评价资料：

1.每个学习单元上交本单元学生学习状况的小结；

2.每单元每位学生上交一次自己最满意和最不满意的测试成绩；

3.月考核情况分析；

4.学生参加校内外各种活动的获奖证书复印件；

5.每位学生每月上交的小制作、小设计、小论文、小报告等；

6.让每位学生每个月上交一份课外自我健身的活动项目。

以上材料逐一收入学生成长记录袋中，并按表格形式进行汇总、评价，一个学期结束后，打开该学生的成长记录袋，学生学习进展情况清晰可见，也可把它作为学生送给父母的厚礼，帮助家长全面了解学生在校的表现和成长轨迹。这些材料还可以作为对学生综合评价的一个依据。

三、终结性评价

终结性评价是学生对自己在整个学期的学习情况的定性描述，可以通过同学互评、家长反馈，结合一个学期收集的成长记录材料，进行自我评价，最后请教师给予客观真实的评价。教师的评语力求简明扼要、具体，尽量使用激励性的语言，客观、全面地描述学生的学习状况，充分肯定学生的进步和发展，同时也要指出学生在哪个面具有潜力，哪方面还存在不足，使评语有利于树立学生学习体育的自信心，提高学习体育的兴趣，明确自己今后的努力方向，促进学生进一步成长。

四、综合评价

体育的自我评价 篇5

无论是在学校还是在社会中，我们经常遇到需要写自我评价的情况，自我评价在很大程度上还会自我督促，促使我们维持自我的一致性。怎么写自我评价才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的体育的自我评价（精选7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育的自我评价1

一、指导思想

以“健康第一“为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧掌握提高同学体能，增强体质，促进健康生长这个核心，充沛发挥体育的育人功能，促进同学全面和谐发展。

二、工作重点

1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的实质不在于传授身手，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的教师，同学的学习兴趣直接影响着同学的学习行为和效果；同学能否经过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住同学活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。

2、处置好活动与学习的矛盾。

①让同学在规定的时间玩规定的体育项目；

②不规定的活动项目必需在完成作业或不影响学习的情景下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。

3、抓好常规工作。一是要求各位教师上好两课，做好两操；二是坚持开展评比活动——每一天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操竞赛。

4、做好宣传工作。我们经过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道褒扬。

三、具体措施

健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施进取开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证同学真正做到每一天锻炼一小时。

1、要以北京2008年奥运会为契机，广泛宣传“每一天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起同学体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名同学都做到“每一天锻炼一小时”。

2、每一天课间操、课间舞外，各班在教师的指导下，让同学自由参与体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量’’：不轻易否定同学，不挖苦呵斥同学，不放弃一个同学；尽量提高同学体育活动的参与率，尽量激发同学体育活动的兴趣，尽量把同学的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为同学营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待同学在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个小朋友都能体验体育锻炼和胜利的欢乐。

3、按时让同学做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。

4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。

5、每一天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个平安督导员配合学校的检查人员负责活动平安。

6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。

7、在日常工作中，切实依法保证同学睡眠的权利，减轻同学的课业负担，真正把课外时间留给他们，确保每个小同学每一天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力，同心同德，全面落实科学发展观，用我们的全部心血和智慧去关爱每一个小朋友，让每一个小朋友都能沐浴着阳光雨露，健康、和谐、全面地发展。

体育的自我评价2

一、加强组织领导，健全规章制度，用制度保证阳光体育活动顺利实施。

为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，我校成立了阳光体育运动领导小组，由校长任组长，体育教师为副组长，班主任、其他任课教师组成的阳光体育活动领导小组，并且细化了各自的职责和具体要求。学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案，并逐步逐项落实。

二、打造健康文化，传播健康理念，用理念引领阳关体育活动开展。

为使每一位师生都能自觉地参加到阳关体育活动中来，充分享受运动带给生命的欢乐。学校充分利用宣传栏、学校网等各种宣传工具和手段，大力宣传阳关体育运动，广泛传播“健康第一”的思想，让“每一天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，唤起全校师生对健康的关注。异常注意开展丰富的教师体育娱乐活动，用教室带动学生体育活动的开展，以此带动更多学生参与到阳光体育活动中。

三、强化规范管理，丰富活动资料，用资料彰显阳光体育活动的魅力。

1、我校严格落实常规的要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每节体育课，确保全体师生每一天体育活动不少于一小时。杜绝了挤占体育课时的现象。保证所有学生都能按计划参加体育活动。

2、精心设计安排大课间活动，突出特色。

我校将“阳光体育”与相关学校体育文化结合，开展形式多样、资料新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，让没有参加活动的初中部学生观看分享活动的体验。使活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养团体主义情感，提升学生团队意识和团体荣誉感，促进了青少年全面发展的活动目标。

目前我校结合自身实际，充分调动、正和现有资源，利用大课间开展以空竹项目进行锻炼，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，班主任进取配合做好学生的运动辅导及安全监护，确保每一天的锻炼安全、有序、高效。

四、遵循科学规律，明确活动主题，用主题催动阳光体育活动的全面发展。

为使我校阳光体育活动科学有序的进行，我们按照教育局的要求，结合我校实际情景，推行阳光体育主题月活动，如冬季阳光长跑、冬季三项运动和拔河比赛等活动。经过活动，提高了锻炼质量，同时也拍养了学生的团体主义观念，提高了学生的合作本事。

总之，经过系列阳光体育活动，我校广大师生深深地体会到了“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”的内涵，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识。阳光体育活动不仅仅有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下了良好的基础，并且极大地增强了学生团队协作意识，磨练了学生的意志，陶冶了学生的道德情操。

从实际出发，开展了形式多样，资料丰富，生动趣味，学生乐于参加各项活动，学生参与率达99%。真正的让“我运动、我健康、我欢乐”的理念深入每个学生心里，使学生能够真正行动起来，真正每一天锻炼一小时，从而健康生活一辈子！

体育的自我评价3

一、利用游戏比赛形式培养健康心态

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。

二、培养善于接受意外事实的能力

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折.。教师要讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心。

三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

四、培养创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

体育的自我评价4

转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩，现将我们一年的工作总结如下。

一、严格管理，求规范

一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。比如，田径队的初乐同学，在进田径队之前，是学校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想训练，我对他说：“你进田径队可以，但是你必须遵守学校及田径队的制度，否则，我就不让你训练。”“好的！老师，你看我表现吧！”果不其然，自进田径队到现在，他在也没犯过错。

二、认真钻研，求科学

初中阶段的运动员学习任务紧，他们不可能象少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如，为了使学生掌握跨栏的起跨练习，当学生向前提拉起跨腿时，我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉，别小看这个动作，是可以发展有关肌肉的力量，另一方面刺激有关神经，对提拉动作的条件反射，有利于技术动作的掌握。同时，也发展了灵敏、柔韧等素质，真正实现通过一个手段，达到多方面训练效果的作用。

三、严格训练，求实效

随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此，在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。比如，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点：

1、摆臂动作正确；

2、摆臂时速度尽可能快。又比如，跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。

通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。要带好特长生训练，首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。

我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。一学期来，我校田径队取得了比较好的成绩。展望新的一学期，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。

体育的自我评价5

本学年以来，一直以“关注课堂、关注训练；抓好学风、抓好训风；文化、体育两手抓，两手都要硬”来争取多考几个大学生，多输送几个优秀人才；坚持以感情投资，关心体贴学生；在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则，以学校的办学理念的为指导纲要，基本上实施开学初的工作训练计划。一年下来收到了较好的效果。：

一、进行正确的舆论导向：

作为下一个特殊的集体——特长生，学生层次参差不齐，而且都要经历两次高考磨砺。因此须要我们平时多加强鼓励，多宣传，两手抓，两手硬，利用舆论导向进行思想教育，使他们由“他律型”向“自律型”转变；尤其是体育高考结束以后，不管他的体育成绩如何，更须要关注学生的思想动态，不能有丝毫的马虎和松懈，否则真的会造成“一失足成千古恨”。

二、狠抓纪律作风：

体育特长生性格开朗、活泼、好动、好胜等这些都是他们的天性，而纪律观念淡薄，文化成绩较差，这又是通病。因此，我们要狠抓纪律，制定各项规章制度来约束他们，这是保障他们去学习和训练的前提条件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我们通过采取各项规章措施以后，学生的纪律以及在各方面的表现有了明显的改善，这一年来从未出现过任何重大的违规违纪现象，并且还多次受到学校领导的高度评价和表扬。

三、培养学生自觉学习的良好风气和训练的良好氛围：

有了纪律的保障，再开展竞争机制，采用横向和纵向等多方面的比较，狠抓“学风”和“训风”，使学生由“要我学”向“我要学”转变。形成自觉、自主的去学习和训练，这是高考取得成功的关键因素。

四、认真总结落实每次的月考和体育检测，分析成功与失败的根源：

每考一次月考或体育测试，都要作详细认真的总结、分析，针对不同的学生提出不同的要求和希望，让学生“高而可攀”做到心中有数，体验他劳动背后的成功感；但同时又要有一定的.难度，要感觉到“成功背后的艰辛”；平时多督促学生学习和训练，多关爱他们，使他们在艰辛的背后知道还有人在为他们“呐喊”；对于个别“短腿”现象的学生，要多鼓励，多诱导，使其尽快赶上去，平衡发展，得到提高，使这些“残疾”得到恢复，尽量使这些学生也能够挤进大学的校门。这也是取得成功不可微少的一部分。

五、形成学校——家庭——社会网络管理体系：

经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数；定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是构成学生取得成功的一部分。

总之，教育教学无万能之法，也无定法，关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。因此，我们认为要不断了去鼓励，找到他们的“闪光点”，唤起他们在“黎明前的黑暗”，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

体育的自我评价6

我是一个性格开朗、极富耐心和责任心，并且有较强的亲和力和组织能力.开朗的性格使我布满活力，而且从容自信的面对学习、工作与生活。我具有爱心和强烈的职业道德感，勇于超越自我是我的人生信条，具有远大的目标是我不断前进的动力，能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩是我的人生追求。

在校期间，我不断地完善自己，进步自身素质。在专业课上以连续获得五次特等奖学金名列本专业前茅，并获得了多项专业课单科奖。我利用业余时间阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野，打下了坚实的专业基矗不仅如此，我还努力学习外语和计算机，通过英语四级，学习了计算机基础知识，我初步把握了计算机多媒体课件制作，并以优异的成绩通过了普通话考试，为以后的工作奠定了基矗。

在大学四年中，我担任系里的社团部部长这个职务，组织了多次大型的活动，并积极参加院系举办的活动，培养了我一定的组织能力与社交能力。我还积极参加院系举行的篮球赛、运动会等各种比赛，均取得了较好的成绩。在XX年9月，我参加了院里组织的三下乡社会实践活动，到朝阳市昌隆中学往讲课。而且，在20xx年暑假到母校进行社会调查活动，了解中学生的学习、生活情况。这些活动进步了我的社会适应能力，扩展了我的知识面。更重要的是通过这些活动，塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点，让我在挫折衷成长，接受困难的挑战。

我深信凭着我坚韧不拔的毅力和勇于创新与挑战自我的勇气，加之贵单位提供给的机会，我一定会在工作岗位上实现人生的价值。我衷心地希看，贵单位能给我一次发挥才华的机会！

学校培养的是人的能力，我相信我会给贵单位带来更大的效益！

体育的自我评价7

生活似弹指一挥间，从刚跨入大学时的兴奋，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。本人知道，这又是人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学里的学习积累和技能的培养。

在校期间，我不断地完善自己，进步自身素质。在专业课上以连续获得五次特等奖学金，名列本专业前茅，并获得了多项专业课单科奖。我利用业余时间阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野，打下了坚实的专业基础。

在大学四年中，我担任系里的社团部部长这个职务，组织了多次大型的活动，并积极参加院系举办的活动，培养了我一定的组织能力与社交能力。我还积极参加院系举行的篮球赛、运动会等各种比赛，均取得了较好的成绩。这些活动提高了我的社会适应能力，扩展了我的知识面。更重要的是通过这些活动，塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点，让我在挫折中成长，接受困难的挑战。

作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。我具有爱心和强烈的职业道德感，勇于超越自我是我的人生信条，具有远大的目标是我不断前进的动力，能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩是我的人生追求。

开朗的性格使我充满活力，而且从容自信的面对学习、工作与生活。我具有爱心和强烈的，我深信凭着我坚忍不拔的毅力和勇于创新与挑战自我的勇气。

体育的自我评价 篇6

在校期间，我不断地完善自己，进步自身素质。在专业课上以连续获得五次特等奖学金，名列本专业前茅，并获得了多项专业课单科奖。我利用业余时间阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野，打下了坚实的专业基础。

在大学四年中，我担任系里的社团部部长这个职务，组织了多次大型的活动，并积极参加院系举办的活动，培养了我一定的组织能力与社交能力。我还积极参加院系举行的篮球赛、运动会等各种比赛，均取得了较好的成绩。这些活动提高了我的社会适应能力，扩展了我的知识面。更重要的是通过这些活动，塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点，让我在挫折中成长，接受困难的挑战。

作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。 我具有爱心和强烈的职业道德感，勇于超越自我是我的人生信条，具有远大的目标是我不断前进的动力，能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩是我的人生追求。

开朗的性格使我充满活力，而且从容自信的面对学习、工作与生活。我具有爱心和强烈的，我深信凭着我坚忍不拔的毅力和勇于创新与挑战自我的勇气。

大学生体育自我评价 篇7

为了贯彻落实中共中央提出的体育考核要以“健康第一”作为指导思想, 注重学生的学习态度和是否积极刻苦锻炼方面的培养, 规定了体育学习评价应从出勤、表现、知识、运动技术掌握程度和身体素质达标等方面全面衡量[1] 。其目的是激励学生学习知识, 掌握必要的技术与技能, 特别是培养学生对体育学习的兴趣, 养成良好的锻炼习惯方面, 起到了重要的作用。在评价方法上提出采用教师评价并参考学生的自我评价和学生间互相评价的意见, 对学生进行综合评价[1] 。可见, 我国的体育管理部门开始逐步关注学生体育学习过程性评价和终结性评价的结合, 注重评价的多种作用和多种评价方式。在教学大纲中也明确提出在教学过程中进行学生自我评价, 注重学生情感因素的评价, 注重单一的技术技能的达标或身体素质达标向综合方向发展, 这适应了世界教育评价的发展趋势。单一的终结性体育学习与评价只侧重身体素质和运动技能, 忽视了学生学习的主动性、交往与合作、自信心、自尊心等心理和社会适应能力等非智力因素的培养, 这种落后的教学方法必将被取缔。而采取学生自我评价的方式进行评价, 有利于挖掘评价的督促、激励、教育的功能, 有利于学生体育兴趣和终生祛病健身体育习惯的养成。

2体育教学评价的发展趋势

(1) 学生体育学习评价从单一的终结性评价向过程性评价和终结性评价相结合的方向转移; (2) 强调评价的主体由单元化向多元化发展, 评价对象由被动等待向主动参与发展, 强调自我评价; (3) 注意以学生学习的进步程度来评价学生的体育学习情况; (4) 在评价内容上强调由单一的生物观向学生情感态度方向发展, 注重学生真诚、善良、宽容等心理情感的健全和发展; (5) 注重定量分析和定性分析相结合。

3利用自我评价的方法体系, 促进教学深化改革

高校学生来自全国各地, 学生在体育方面的差异远远大于智力方面的差异, 即使他们学习刻苦程度相同, 体育进步幅度也不同, 而统一的评价标准更多地指向了学生的先天条件, 极易挫伤学生自尊心及学习的积极性, 无法真实反映学习的实际效果[2] 。大学生有极强的荣誉感和自尊心, 而目前绝大多数高校的体育学习评价无法满足学生这种心理需求, 这种反差, 将会打击学生自觉学习的兴趣, 不利于其身体心理健康发展。教师要让学生了解评价指导过程的主要功能是促进学生发展, 为教学服务, 为人生成功、成才服务, 为健康百年服务, 而不只是检查当时的学习结果。

(1) 管理部门要积极全面指导师生转变观念, 进行科学的体育学习评价, 重视对学生自我评价的指导, 抓住指导的时机和方法, 使学生彻底改变被动学习的被评价地位, 能够客观地、准确地、及时地进行自我评价。

(2) 要真正体现学生在自我评价中的主体地位, 注重和肯定学生在原有基础上的进步。使每位学生都能看到自己的体育素质进步和提高, 使学生了解自身不足及努力方向, 从内心里激发主体参与的积极性。

(3) 从情感和意志等多方面引导学生形成完善的个性和健全的人格, 使自我评价过程真正成为提高学生自我认识、自我分析、自觉完善能力的教育提高过程。但在实施的过程中还存在许多问题, 比如, 学生在利益的驱动下, 违心地给自己打满分, 看到自己不足也不能客观、公正反映等等, 使自我评价无法彻底地实施, 这就对我们高校教师提出了一个更高的要求。

(4) 在教学过程中应体现“以学生为主体”的思想, 构建个体发展, 尊重和体现个体差异, 在教学的每一个环节, 强调学生在身体、心理情感和认知领域各方面的进步, 不但把体育行为列入到学习评价指标内, 更要重视学生的心理素质行为和情感态度的转变。

4建议

(1) 在体育课成绩评定过程中, 采用百分制统计, 即效果评价30分, 素质评价20分, 过程评价30分, 其中包括学习态度、情意表现与合作精神、进步幅度, 自评互评20分。这种评价形式是科学的, 但在实施过程中难度较大, 由于教师对每位学生的了解不够, 对其进步幅度很难掌握。要求教师应具备很强的责任心和爱心, 加强教师对学生的情感投入, 课上注意观察, 课后加强和学生的沟通, 了解学生在成长过程中存在的各种问题, 以便及时进行帮助与改进。同时, 教师要加大宣传力度, 利用课上和课后的时间提高学生对自我评价的认识, 并加强教师对每位学生的了解, 要让学生从内心深处正视自己的缺陷与不足, 能够比较客观、公正地进行自我评价。教师要认真搜集评价信息, 进行比较考量, 并对学生每一阶段的学习效果进行评价, 这种评价结论不论是描述性的还是量化性的, 都比较客观地对学生的学习过程做出实事求是的反映, 同时, 应适当减少班级人数, 减少教师的工作难度, 增加过程评价的可行性, 使评价准确度更高。

(2) 利用评价的激励功能, 将学生分成若干基础相当的学生小组进行教学, 小组人数一般在5~7人, 小组间的实力要均等, 由小组内选择小组长, 由小组长带领本小组同学共同练习, 这样既能够较全面地照顾每一位同学, 又可加强伙伴间的交流与合作, 这种方式对提高学生团队与协作精神很有帮助。另外, 由于增加了学生间的沟通, 使每位小组成员都不同程度地增加了自身责任感, 调动了学习热情, 活跃了课堂气氛。教师要让学生了解到小组内互相配合、共同进步的重要性, 加强集体观念的培养, 采用个人成绩参照每组等级分数, 各组等级分数以考查学生整体协作意识和集体观念以及相互间的协调配合等进行评价。在教学前将这种评价方法详细介绍给学生, 提出只有加强同伴间的交流和共同练习, 彼此帮助才能取得好成绩。而且教师在平时的教学中要不断加强小组内合作精神的培养和小组间竞争意识的提高, 增加他们学习的动力。

(3) 学生要根据自我评价表的内容, 在小组成员互相监督的情况下, 实事求是地要求自己, 确定自己的努力方向, 衡量自己的提高幅度。给学生进行自评所用的自我评价表, 应从学生对体育课的认识程度, 学习的主动性, 情意表现, 交往与合作及自我监控等方面进行分等, 要在本学期前就应该向学生讲明, 使学生明确自己的努力方向。自我评价的过程要在小组成员互相监督的情况下进行, 实事求是地要求自己, 正确衡量自己的提高幅度, 发挥小组长的作用, 小组内共同评价自己, 评价同学, 实现评价透明化, 使自评、互评的分数更加准确。另外, 教师采取弥补的方式, 利用平时的充分了解, 通过教师评价平衡学生的自评分数, 即, 对于个别学生打出不真实的自评分数后, 教师可通过课堂表现分对其进行调解校正, 使学生的总体分更加准确、公正。

(4) 评价是高校体育教学的重要环节, 在教学中和综合考评时, 教师和学生面对考评结果进行讨论, 指出学生学习上存在的优缺点和需要改进的地方, 这为教师和学生之间创造了很好的沟通机会, 通过这些沟通, 教师可以及时准确了解学生的实际学习情况和课外一些深层次的原因, 学生也可以了解教师的教学思路和计划, 促进了教师与学生的相互了解和信任, 提高了体育教学的效率[3] 。

这种提前制定自我评价表的形式为综合性考评指标体系构筑了一个很好的平台, 在这个平台上, 学生可以充分发挥自己的潜能和才华, 实现自我价值, 可以作为最终考核的重要依据。这个考评结果对学生是公开的, 且获得了学生的认同, 其作为最终的考核依据是非常有说服力的。教师要根据学生的心理素质变化, 因材施教, 调整自己的教学方法, 根据不同学生的性格特征采取不同的激励方式, 对于学生的每一次进步, 要给予充分的肯定, 营造良好的课堂教学气氛。自我评价方法值得广大教师去进一步研究、探索, 使其成为完美的考核方式, 达到学生身体素质与心理素质双赢的教学效果。

参考文献

[1]孙达俊.中学体育教育评价体系的构建[J].北京:体育教学, 1999, (4) :18-19.

[2]李毅, 姚雅文.中学体育课堂教学素质教育自评价方案初探[G]∥中国学校体育五十年学术论文报告会论文.北京, 1999.

大学生体育自我评价 篇8

［关键词］高校 体育教育 大学生 体育自我锻炼意识

［作者简介］赵建明（1957-　），男，陕西西安人，西安财经学院体育教学部，教授，研究方向为学校体育教育。（陕西　西安　710061）

［中图分类号］G642.0 ［文献标识码］A ［文章编号］1004-3985（2013）02-0107-02

最新颁布的《全国普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）中指出，在选编体育与健康课程内容时，“要以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，适应教学对象，充分发挥大学生的智力优势，为学生所用”。做到为学生所用，首先就是充分调动学生参与的积极性，现今高校体育教育通过多年的不断变革和改善，在教育内容和形式上逐渐完善，但学生对体育课程的热情仅维持在课堂中。所以，高校体育教育应以《纲要》为指导，合理规划高校体育课程，充分调动学生主动参与体育健身运动，在保证课业内容有序完成的同时，调动学生参与运动的积极性，提高在校学生的自我锻炼意识。

一、高校体育教育课程培养大学生锻炼意识的必要性

加强体育锻炼并形成良好的体育锻炼习惯，练就健康的体魄，是当代大学生融入社会生活的必要条件，现今的高校体育课堂大多要求学生良好掌握课内知识，同时在课前要求学生进行跑步热身的练习，但是学生以一种懒散的方式进行。随着社会对现今高校学生专业性的要求逐渐加大，越来越多的学生将学好专业课作为上学的第一要务，而其他课程，尤其是体育课程往往成为最容易被忽略的课程，甚至有的学校为了保证专业课的有效进行而压缩体育课时，学生从思想本身就难以将体育课加以重视，即便是有时间，也更愿意将其贡献给专业课程，很少有人愿意主动锻炼。可见高校体育课程有效进行课程内容的同时，培养学生的自主锻炼意识是十分必要的。

二、高校体育课程如何改善大学生体育锻炼现状

“发展体育运动，增强人民体质”是新中国成立以来，我国发展体育事业一贯坚持的基本准则，这一基本准则体现了体育锻炼的重要意义。当代大学生本应该充分认识体育锻炼的意义，理解体育锻炼的内在本质，从而热爱体育运动。同时，高校体育是学校体育的最后一个环节，也是国家体育事业发展的一个关键环节。高校学生的体育爱好及参与态度对他们未来进入社会参与体育活动将产生极大的影响。深入探究在校大学生体育锻炼习惯养成的路径及其影响因素，必将对未来高校体育课程改革，提升学校体育的效率，丰富校园体育文化，活跃学校体育生活，具有重大的理论意义和现实意义。所以笔者认为应从以下几个方面改善我国现今大学生难以主动参与体育锻炼的现状。

（一）改变参与体育锻炼的态度

造成大学生被动参与体育锻炼的原因主要在于其对于体育课程本身很难得以重视，要从根本上改变这一现状，就必须从学生自身做起。通过体育课程的教育，使学生明白，良好的体育锻炼不只是强身健体，也为今后走入社会打下了坚实的基础。通过课下的体育活动也能有效地增进学生之间的交流与沟通，成为融洽人际关系的桥梁。同时，在校期间大学生虽然意识到体育在健身、娱乐、人际交往等方面的功能以及对大学生自身发展的重要性，但是没有科学合理的锻炼方式。如何在有限的课内时间中传授学生体育学习内容，让不同条件的学生学会不同的体育项目，养成科学的锻炼方式，最终引导学生有效地安排课余时间合理规划作息参与体育运动，从而使得学生在心理上更加愿意参与到自觉体育锻炼中才是长久之选。

（二）多角度多方面构思课程内容

目前，体育锻炼的重要性已在大学生当中深入人心，但是大学生自觉、持久参加体育活动的人数却不多，这说明大学生对体育活动的认识和实践脱节。调查发现，体育项目是否吸引人是影响大学生养成良好体育锻炼习惯的一个重要因素。因此，高校体育课程教学应进一步深化改革，通过改革探讨新的教学模式，不断增添学生喜爱的教学内容，激发学生进行体育锻炼的兴趣，进而养成终身锻炼行为。在校大学生处于朝气蓬勃、充满活力的年龄，对于那些有意义的活动通常具有强烈的参与意识。针对这一特征，高校体育教学要改变多年来一成不变、缺少活力的课程，不断丰富教学内容，创建丰富多样的课程体系。同时注重理论和实践相结合，在课堂教学中还应注重体育理论知识及体育文化修养的灌输，将终身体育思想融入体育教学的始终。在传授体育理论知识时应注重实用性，对于体育锻炼方式和方法、体育保健知识应有所侧重。在体育教学内容的选择上，应将一些健身性强、技术难度不大、具有鲜明民族特征的传统体育项目纳入其中。

（三）优化体育教育，强调学生的参与性

高校体育教学应强调培养学生体育锻炼能力终身化。如果仅仅只将体育锻炼停留在课堂之上，没有将体育锻炼本身贯穿于学生的生活当中，仍旧没有改善学生自主锻炼意识薄弱的情况，只有强调学生的主动参与，才是改善学生自主锻炼的良好手段。在课堂当中，高校体育教育也可以加入课外体育选修内容，可开办各种内容丰富的社团组织，积极开展课外体育健身活动和体育竞赛活动，努力营造人人重视体育、人人积极投身锻炼的校园体育文化氛围。通过丰富多彩的课外体育活动，吸引学生积极地参加体育锻炼，从而达到强健身体、增进相互联系、身心全面发展的目的。

（四）强调教师队伍素质的提高

学生在校期间获得的知识大多来自于教师，所以教师水平的高低直接影响学生学习的效果，不仅应切实提高学生对体育锻炼的热情，也应发挥教师作为讲授者的重要引导作用，试想每一位教师在讲授过程中充满热情，将体育锻炼的积极向上一面展示在学生眼前，从日常讲授中将感情传染给每一位学生，将无形中感染每一个人对待体育的态度和热情。同时，教师在教学中讲课艺术、传授知识的准备性和深度也决定了学生接受信息的范围和层次性。体育课时与活动增加、体育教学质量亟须提升的现状，都对体育教师提出了更高要求。因而，教师素质的提高，是提高学生主观能动性的关键。

（五）有效维护校园体育器械和场馆

随着现今高校体育设施和场馆的不断完善和建造，许多校园内的体育场馆均达到一定标准，这就要求我们在日常的教学当中应充分利用校园现有的资源，通过课堂教育，使学生充分了解和学习校园内现有的器械和设施的运动方式和方法，将多种体育运动的方法规则在教学中合理地安排展现，有效帮助学生了解和掌握该项体育运动。所以，高校体育教育针对学生培养自主锻炼意识，开发其体育运动潜能、改革教法、提高教学质量具有深远影响。而学生对体育锻炼的兴趣以及学校体育教学的作用是影响体育锻炼习惯形成的主要因素。因此，教学中必须重视教与学两方面的重要性，积极调动学生学习的主动性。高校体育教育应该倡导健康教育，强调以人为本，激发学生的运动兴趣，培养学生主动锻炼身体的良好习惯，使学生在健康向上的体育活动中陶冶情操，尽情体会体育运动的魅力。调节和改善学生的学习生活，培养学生的运动兴趣，从而极大地激发学生的自主锻炼意识，有效地帮助学生主动参与到运动当中，享受运动的乐趣，为其今后融入社会生活打下坚实基础。

［参考文献］

［1］田荣和.以人为本视域中体育教育的发展［J］.渤海大学学报，2006（12）.