江苏户外拓展儿童乐园

江苏户外拓展儿童乐园（精选10篇）

江苏户外拓展儿童乐园 篇1

青少年户外拓展方案-户外拓展方案

增强交往能力：教孩子明白团队与集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。项目组合：、托运接力、队列队歌队名队训竞赛。

提高学习能力：教孩子学会学习，通过训练领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。项目组合:人椅耐力赛、团队圈。

培养生存意识训练：培养孩子生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学会克服自然险阻和障碍的技巧，通过内化，举一反三。项目组合：救伤护理、自我保护。

培养积极进取意识与能力：培养孩子上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。项目组合：情智寓言、市长竞选。兴趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练。

挖掘发现自我潜力：教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。项目组合：命题对白(思辨能力)、命题拼版(动手能力创造力)

全国青少年素质拓展旨在培养学生思想政治素质，以及道德素养、创新精神和实践能力，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美全面发展的优秀人才。青少年的心理、身体、品德素质及潜能得到进一步激发、调整、升华和强化，达到了使参营者心态开放稳定、敢于应对挑战、增强创新活力的目的。

一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让参加者在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。

二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

三、学会合作，培养团队精神。引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。

青少年素质拓展十项具体目标：

一、 学习及考试能力明显提高

二、 磨蹭、拖沓等不良习惯明显改善

三、 自理自立能力提高

四、 竞争表现能力提高

五、 承受挫折、压力能力提高

六、 自信心理明显提高

七、 沟通理解能力提高

八、 处理人际关系能力提高

九、 快乐程度明显改善

十、 学习积极性和效率明显改善

全国青少年素质拓展夏令营通过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。

一直以来，家长们关注了孩子的语言能力、智力和体质发展，却忽略了孩子情绪与社会能力的成长，孩子常常不懂得理解与表达自己的感受，无法体谅他人的心情。正确认识自己、健康地与人交往、调试情绪、学会感恩……综合素质和能力的.提升，将促使孩子们更好地应对学业和人生，正视各种人生中的困难，快乐、健康地成长。

一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让孩子在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。

二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

三、学会合作，培养团队精神。引导孩子发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。

江苏户外拓展儿童乐园 篇2

一天拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概，感谢明阳天下拓展公司的王教官！

认识自我！集体进步！按神秘原则分队，选举负责人，一起出谋为自己的团队命名，创立口号，制作LOGO、队旗。表现创造力、展示活力、焕发激情激发协作精神和集体荣誉感。任何人做错事情，累及团队，明确个人与团队间的密切关系！让每一位参训队员团结互助，为集体为个人荣誉而加倍努力！一种团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和超越自我，挑战极限，打造赢的团队。你要赢，先让你的员工赢，先让你的客户赢，你就会赢。

认识意识是在感知组织提供给思维组织的知识原材料不能使思维组织判明客体所具有的价值和意义，不能使思维组织通过对感知组织获得的全部知识的分析处理，发现正确处置客体的行为意识时，思维组织根据生存意识的主导和思维意识的指挥生产出来的，指挥主体的感知组织主动收集和获取更多的客体知识，以满足思维组织生产意识需要的命令、意向、方法和方案。

一种奉献:我伸出了双手，向前一跃;成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就那么被我踩在脚下了。“不求与人相比，但求超越自己”;我清楚的记得教练那句话。一种心灵的感悟，拓展归来，下定决心如何改变态度，改变状态，改变心态。满怀信心的说：一切皆有可能，只要你用心！

户外拓展为何失败 篇3

户外拓展为何失败？众多培训师在做了多场户外拓展训练后，都大有感慨：没有一场培训是十全十美的！由于户外拓展与其他方式的培训方式不同，需要的客观环境也完全不一样，培训师的主观素质、客观环境的影响、学习者的能力等对整场培训的影响相当明显，“千里之堤，毁于蚁穴”，对于体验式培训来说，并不是没有可能。为了预防一些不利的因素出现，培训师可以对可能导致培训失败的因素进行整理。

●恶劣的天气

●培训设计不适当

●培训造成的心理压力

户外拓展的目的在于给学习者造成心灵上的震撼，从而引导学习者认识自我，发现自己的不足，从而改变自己的认知、行为模式。所以课程设计主旨在于后动体验中诶学习者心灵震撼，但是心灵压力会给学习者造成心灵上的创伤，心理承受能力较差的学习者回因不能承受的挫折、压力而行为失常。

●活动规则不明确讲解

●活动体验形式化

一场体验式培训做完，真正的效果是学习者对于“体验”深有感触，而不是停留在活动的新奇与刺激上。出现这样的结果，说明培训师对于学习者的引导远远不够，引导深度也远远不够。加大对活动体验分享的力度，延长分享、讨论的时间，让学习者将注意力转移到“体验”，最好的分享不是简单的谈体验，而是结合学习者的现实情况、现实处境才能引起学习者的注意。每一个人都关心自己，这是毋庸置疑的。

●培训师与企业项目经理之间的恶性沟通

此问题会导致：开课时间已到，学习者仍未到齐；仍有学习者在打电话、聊天；午餐时间与下午开课时间冲突。面对这种情况，解决的办法只有一个；与企业项目经理之间建立良好的沟通，对培训细节进行分工协作。

●不合格的装备

户外拓展 篇4

拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

户外拓展流程

第一步：体验 ：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第二步：分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

第三步：交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。第四步：整合：按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果

第五步：应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

户外拓展课程

拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

个人建议：野战

佛山金沙滩野战

野战游戏参加者身着迷彩装、头戴面具，手持仿真冲锋枪，枪内装有彩色子弹，子弹射出的驱运力为二氧化碳，最大射程为80米，有效射程10米。野战游戏强调的是个人荣誉感和团对合作精神，其规则是依场地，任务的不同而定，但其它规则基本相同。

1、中弹死：是指在游戏中被敌军以彩弹击中身体任何一个致命部位即视为死亡。

2、枪指死：当发现敌人而敌人未发现自己时，在5米之内范围以碰触方式或叫喊“阵亡”，此时敌人视为“阵亡”一人只可同时指死两人。

3、分数扣完阵亡：参加活动者生存分数是300分，被击中头部扣100分，击中胸部扣50分，击中四肢扣30分，扣满300分则宣布阵亡，需退出战场。子弹打完者也可向教官申请退场。

4、自动投降：个人于强大火力下被包围或发生枪支故障情形时自动放弃比赛者，视为阵亡。

5、不可对已经阵亡的人员射击或借取装备，否则裁判可判一起出局。

6、阵亡者应举枪过顶，迅速退至休息区，不可逗留观战和偷报军情。

7、两军对峙交火时，应迂回转进或撤退，严禁冲锋前进。

8、双方不准持有保护物走动(固定保护物除外)。

9、在游戏中发现非参加者进入战场，应立即通知参加者停止游戏，所有参加者需保持原位不动，直至可继续游戏。

10、游戏中如有争议，须请教官裁决，经裁决后双方不得有异议。

金沙滩野战部位于佛山市南海区丹灶镇金沙，是一个拥有近百亩丛林、草地、竹林、河滩等多地形的野战王国。附近的南海大湿地主题公园是一个五星级环保湿地度假村，四面环水，占地2000余亩，我野战俱乐部位于南海大湿地的南岛。我部成立于2004年，隶属于广州同大培训机构。六年来，力求还原真实的野外战场，开辟了丛林阵地、攻坚阵地、巷战阵地、运动战阵地，适合喜欢多战法、多体验的团队参与挑战。让广大玩家感受真实的、刺激感官和内心的“战争瘾”。并引进了近百套最先进的军事演习设备。自成立来，广受野战爱好者及企事业单位的关注和喜爱，广佛地区的一些主要媒体和大众传媒机构竞相进行报道。今后，我们会更加努力的把这个活动深入推广下去，为更多的野战玩家朋友提供更加优质的服务。除野战以外，我公司早期就开设了户外拓展培训、客房、餐饮、游乐园等十余类项目。同时，欢迎业内专业人士莅临指导我部建设，希望新老客户为我部多提宝贵意见，为我部能更好的做好服务打下坚实基础。

团体（10人以上）：80元/人 包括：1000发子弹 饮用水一支

低于10人：90元/人 包括：1000发子弹 饮用水一支

子弹用完，装备收回。加弹另行收费。

烧烤套餐：

A款（250元/10人一围）

鸡亦10只 鸡爪10只 牛肉1斤 贡丸20粒 排骨1斤 玉米10条 鸡肉肠20条 馒头2包 水果1份 大可乐1瓶 大雪碧1瓶 木炭2包 纸碟10个 纸球1卷 油扫1把 胶杯10只 手套10双 酱汁1份

B款（300元/10人一围）

鸡亦20只 鲜鱿2斤 鸡爪20只 牛肉1斤 贡丸20粒 玉米10条 排骨1斤 馒头2包 水果1份 大可乐1瓶 大雪碧1瓶 鸡肾1斤 木炭2包 纸碟1包 纸球1卷 油扫2把 胶杯10只 手套10双 酱汁1份 铁网1张

围餐：200元/围至400元/围不等

户外拓展总结 篇5

——在泪水中微笑，在汗水中拼搏

时 间：2012年*月17至2012年*月18日上午 地 点： 秦岭野生动物园，天行拓展训练基地 参与者：37人 形 式：户外拓展训练

目 的：通过团队积极有效的合作，培养团队合作意识，增进团队成员之间的沟通、相互了解及信任，增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。

总结：

2012年*月17日，****有限公司组织的户外拓展训练在煦风暖暖的初春正式拉开帷幕。

对于我们大部分同事来说这次拓展训练都是第一次，我们对拓展训练的理解也仅限于资料上的照片和一些文字介绍而已，当到达训练地点看到悬吊在8米高空的设备后是否有了一点点的心悸，拓展训练的目的就是挑战个人极限、磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠。这次活动采用了半军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律，在激励斗志的同时发觉自身的潜能。

本次活动历时1.5天，主要训练项目有高空接力、高空断桥、高空八字桥三个高空项目，激情闯关、乒乓接龙、排雷行动3个地面项目及最后的毕业墙，总计7个拓展项目。训练正式开始之前教练带着我们做了一个“一块五毛”的游戏进行热身，但我们明白这个游戏不仅仅是热身而是热心，在一场游戏结束后同事们之间也相互热络起来，气氛也渐渐变得愉悦。

训练正式开始后，有几个方面令我感受颇深： 1.学会沟通，发现领导力的魅力

在正式开始训练前教练将我们分成了3个小队，并由队员推举出了队长、副队长等相关领导者，教练要求3个队在40秒钟之内由每个人拿取自己的笔和自己的协议单并坐回到对方场地的凳子上（1-2-3），这时各队队员们积极出谋划策，你一言我一语结果在挑战正式开始时还没有一个正式的系统的方案，这时便有一个队长站出来说道：“我们第一分钟讨论、第二分钟总结、第三分钟实施”，终于以40秒77完成了这项挑战。虽然挑战失败了，但同时我们也明白了一个好领导的重要性，作为一个领导人员需要适时站出来集思广益与队员进行良好的沟通，取长补短，在差异中去塑造一个完美的团队，如果一个领导者不能做到这一点，那么他的团队人员的才智不仅不能得到有效的发挥和利用，而且会使一个团队的局面一片混乱。

2.确定目标，协作共进

“高空接力”项目诠释了这一点，8米高空中悬吊着3块木板，需要所有的队员去拉住木板保持平衡，并且使木板之间的距离保持到最小，挑战人员才能顺利通过。“李师那边劲小点”“王师往左”在相互提醒的同时队员们自身也在努力的配合着，在队友因害怕踌躇不前时为他们加油打气，抱着让挑战的同伴顺利平稳通过的信念，每个人都在努力的控制着自己身上的绳子保持木板的平稳，当看着队友一个个勇敢的迈出第一步时，我们知道我们成功了。

3.学会相信，不抛弃、不放弃

“高空八字桥”是由架在8米高空的两根绳索组成，最宽处为1.8米的八字形桥，需要两名队员手推手一起通过。这个项目需要对自己的战友充分的相信，很多队员在快到终点的时候就已经没力气了，当听到下面的一声声鼓励，一声声加油，还有战友那“相信我”的眼神时，眼前的困难在这些支持的力量下显得那么的渺小。

4.合理分配资源，每个优点都是资本

“激情闯关”是一个强化人的合作意识和合理分配资源的能力很强的项目，任何一个人都不能靠自己一个人的力量转动四根钢管，爬过高高的电网„。但对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当接到项目后队员们立即开始商量对策，队长也开始进行人员分配，看到四根钢管平稳转完的时候，看到一双双有力地双手正托着队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，当我们每一处都完美的衔接的时候，我们意识到了个人与团队的差别，人与人帮助与支持是多么的重要。也学会了面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意每个队员的优点，这样我们才能更好的分配资源，高效地解决问题，圆满的完成我们团队任务。

5.没有成功的个人，只有成功的团队，团结就是力量

“毕业墙，我们最后一个项目，由我们所有参训人员集体完成。起初看着比两个人的身高还高的毕业墙，很多人的心里开始打鼓，不借助任何外力的情况下真的能过去吗？后来经教练的解释才知道只要搭成人梯就可以了，看着那些自愿当人梯的队友们，看着那些拉我们上去的队友们，看着他们背上的脚印，看着他们脸上的汗水，我深深地体会到“团队精神”，这时 “小我”在他们的心里不再那么重要，在这里他们奉献了“小我”完成了“大我”，使队友们安全的爬上了这堵墙，挑战完成的队友也在旁边为正在努力的队友们加油打气，正是因为我们的团结一心使我们以15分37秒的好成绩完成了这个项目，也光荣的从这次拓展训练毕业。

在这次拓展训练中我们学会了相信，学会了沟通，学会了不抱怨，学会了挑战，学会了不抛弃、不放弃，学会了锲而不舍，学会了勇往直前，也学会了团结就是力量，同时也感受到了支持，感受到了温暖，感受到了欢乐，感受到了集体协作的魅力。在工作中，可能没有人会对我们说这个必须在几分钟之内完成，没人说这也不行那也不行，遇到问题后可能我们不会向别人求助，也可能会选择逃避，而我们也常常选择高估自己的力量，忽略了团队这股强大力量的存在。

经过这次拓展训练我们是否应该在张扬个性的同时更多的进行团结与合作，不管是部门与部门，还是部门之间，只有精诚团结，把自己完全融入到这个大集体时，才会造就出1+1>2的神话，我们的工作效率、业绩才会步步高升。

拓展训练结束了，还是能听到那一遍遍的队呼在耳边响起，那一个个坚定的“好”字在身边回荡，想起那脸上挂着胜利笑容的队友，那为了团队荣誉而哭泣的队友。训练虽然结束了但留在我们心里的震撼和回忆却是永恒的，时间虽短但收获颇丰，回顾在训练中所受到的挑战和磨练，感受很深，没有成功的个人，只有成功的团队，团结才是力量。

户外拓展心得 篇6

为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气慨。

在此次训练过程中，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，积极的投入到训练中，我们以空杯心态去学习，去容纳。我们的团队有着一个霸气的名字——狼牙队。每每遇到困难和挑战，我们一直以“雄心壮志，狼牙必胜”的队训激励和支持着队友，我们不畏惧，不抛弃，不放弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。此次训练就是让我们员工在训练中感悟一些东西，然后再把我们感情到的应用到工作中去，改进我们的工作方法，提高我们的工作效率，这才是训练的最终目的。

一、目标明确，学会尝试，用心发现。

在“拯救行动”中，要经过各种关卡，才能获得核弹线索，四条线索缺一不可。“12枚钉子悬空在另一枚钉帽上”的环节中，我们观察仔细，分工明确，经过种种方法的尝试，我们终于成功了，在此环节中，我感悟最深的三点：

一、目标明确，分解任务。

二、学会尝试，不畏困难。因为没有尝试成功的机率为零，尝试就成功了第一步。

三、用心发现，收集信息。在我们千变万化的市场中，信息情报相当重要，这种“收集市场信息”的能力也是领导必备的一种能力。

二、挑战自己，时间管理，互相信任，角色互换。

在集体跳绳的过程中，我们浪费相当多的时间，这也是我作为队长感触很深的环节，因为在这个环节中，层层挑战失败都因为某个队友跳不起来，有些队友开始抱怨，开始不满，出现这种状况后，我一边安抚抱怨的队友，一边鼓励这跳不过去的队友，让标准的队友作示范，经过一翻训练，一翻鼓励，团结协作，并肩成功。在此次项目中，我感悟到作为团队领导者必懂的三点：

1、无论在哪个团队中，各式各样的人都有，优劣参差不齐，不要去抱怨任何一个队友，因为每个人成功的标准不一样，角色不一样，就如一个手术台上，有主刀医生，有麻醉师，有护士等等，因此我们不要用自己思维来衡量别人的思维。

2、工作中时间很重要，很多企业在成功控制上往往会忽略时间成功的控制。

3、每个人都是渴望被信任的，因此要相信自己，相信公司。

三、快乐工作，开心生活，积极共进。

在晚会中，大家都开心快乐的参与节目。特别是在“前方有难，后方支援。前方需要，后方补给”的环节中，大家都积极参与，全力以赴的精神一直感染着我。回归工作，我们就是前方直营店的保障，我们就是后方支援部队。我们的责任就是服务前店，管理前店，完善前店，用开心快乐的积极心态为自己，为公司，为社会。

四、挫折=存折，压力=动力，障碍=最爱

在“魔王闯关”的环节中，我们在背自己的宣誓，当我流利的向魔王说出：“报告魔王，我是东顺集团张继灿，我要艰苦奋斗，努力工作，为自己打造丰盛的人生，在此途中，无论遇到任何困难，我都将坚持到底，永不放弃，请魔王允许我过关”，如雷贯耳的“滚回去”，让我相当不能接受，深深的挫败感由心而上，一个接一个队友都是一样的结果，大家开始不解，开始无奈，开始放弃。看着别的队友有通过，我们还是零通过的时候，作为队长的我，不断的顶着压力鼓舞自己的队友，突破各种障碍，总结方法，由心承诺，一个又一个的过关„„真的,在这一环节中,我们团结精神空前凝聚。因此，我相信我们人生路上有许多挫折，让挫折的经验去充实我们人生的空白存折。我们化压力为动力突破自己达到成功，我们去感恩障碍，感动魔王，一个个过关的喜悦，真是一个爽字。

五、学会感恩

户外拓展文章内容 篇7

——记聊城博爱医院济南南山户外拓展训练

聊城博爱医院为了培养员工的团队意识，于2013年5月13日至16日分批在济南南山进行户外拓展训练。

训练中，聊城博爱医院工作人员身着影响力服装，头顶烈日，热情高涨全身心的投入活动，通过团体协作，完成了各项看似不可能完成的任务。

教练把第每一批参加拓展训练的成员分成两组：每个团队都有自己的口号、队歌，队形，以展示本队的风采。接着进行比赛：信任背摔、不明之旅、穿越电网、崖壁2人转/高空相依、七巧板、不倒森林。都很考验团队的协作。一遍两遍，总有棍子倒下来；一下两下，球又掉下来，这是根本不可能完成的任务啊！可是博爱的员工并没有轻易言弃，不断在失败中总结经验：不倒森林，要大家都稳住了才能进行下轮的换棍；油轨电车16个成员要齐心协力，把绳子拉紧，……最后在规定的时间内全队顺利的完成了任务。

拓展训练中，大家学到了很多，穿越电网、不到森林——明确目标，才能更好的完成任务；十米高的高空相依、信任背摔——克服恐惧，挑战个人极限；不明之旅、七巧板——齐心协力，创造奇迹。

户外拓展活动有感 篇8

——建行户外拓展活动有感

短短两天的拓展活动，可谓苦中有甜，日子过得有趣而不乏工作团队的启迪。我觉得单位安排的这次拓展活动非常及时，因为作为我们34、35期的准行员来说，很需要一个活动来搭建团队合作的感情桥梁。拓展本身是一项通过户外体验项目活动进而学会控制、实现超越的工作，本次拓展给了我以下三方面的启迪：

一、思想的形成，首先是意志的形成。

拓展活动后，我所接触的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我们为了一个简单的阅兵而进行了一次又一次的操步训练。“能把简单的事情重复做，就是不简单”，操步的过程，事实上就是我们工作的过程，就像最近两个月以来一直练习的理论学习、点钞、票据打印等一样，需要的是人的意志。远离大学时候的军训，已经好几年了，而如今的我已经不是学生时期的我了，所要面对的困难也复杂多了，拓展只是一个折射，重要的是自己从培训期开始就树立坚定的意志，为日后的工作做好充分的准备。霎时间，拓展时学习的那首歌在耳边响起来了，“但是这世界并不安宁/和平年代也有激荡的风云/准备好了吗/士兵兄弟们/当那一天真的来临”，带着意志工作，是本次拓展活动给我的第一份重要启迪。

二、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸。

作为高等学府毕业的“天之骄子”，由于学习的单一性与知识的优越性，较为容易陷入“自我”的认识误区当中，即过度看重自己的成绩，而忽视甚 1

至无视他人的努力和作用。而本次的拓展活动，恰好在我刚刚踏上社会一年之时给了我重要的启迪。在本次拓展里面，我们进行的好几项活动，都是跟团队紧密相关的。分享、体验、交流、整合、应用，每一次的团队工作分配与合作，既能让我们学员全身心的投入，又离不开指导老师精辟与到位的点题，个人素质与团队的合作精神结伴而行，互相渗透。结合我们日后的银行工作，可以说一朵鲜花打扮不出美丽的春天，在如今银行界竞争日益激烈的情况下，一个人的先进只能单枪匹马，而众人的先进才能移山填海。

三、一个聪明人所创造的机会比他所发现的机会更多

在拓展活动中，勇于迈出第一步的总是能得到独特的掌声与鼓励，善于克服自身羞愧和惰性的总能获得鲜花与目光，敢于喊出创新的声音并且付诸努力去实施的总能开拓新的天地。由于成长和性别的因素，我个性比较谨慎，因此有时候显得较为胆小，而过份的胆小却让我在这次拓展活动中流失了一次机会，成为小小的遗憾。应该说，工作的过程，就是不断认清自己、学习他人的过程，这次所留下的遗憾并不要紧，要紧的是要克服自己作风中消极的元素，鼓励自己勇于迈出第一步！

青春无限，且行且歌，本次建行组织的拓展活动，拓的是存在于我们意志中的强大力量，展的是我们一群新脸孔的青春活力。珍惜机会，奋发有为，以日后的踏实行动为本次拓展续上永不间断的亮丽风采！

户外拓展感言 篇9

——户外拓展感言

初识拓展是在大一，因为某些原因，阴差阳错地报了一个课外培训，之后又阴差阳错地接触到了拓展。不过坦白地说，我感觉这门课对我们大学生还是很有帮助的，尤其对于我这类不够外向的人来说。可能也正是因为渴望得到锻炼、渴望真正提升自己，我再一次选择了拓展。

曾在课上听老师讲过，拓展训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，最终形成了今天遍布全球的各类拓展教程。

短暂的一个学期，仔细想想，其实真的没有多少时间。回顾我们的拓展之旅，从最初的破冰，到之后的齐眉棍、信任背摔，到叠罗汉后的相互熟悉，再到人椅、盲人方阵、生死电网、断桥、飞夺泸定桥„„看着大家一起认真完成每一个任务，心里总会生出一种莫名的感动，是的，我们是一个集体，为了同一个想法、同一个目标而努力，也许目标很小，也许只是一场游戏，但其中的精神值得我们回味，我想这也正是拓展之魅力所在。

记得当初在确定队名时，大家并没有统一的意见，最后是队长唐春明定的队名，理由很简单，“黑珍珠号”是《加勒比海盗》里跑得最快的一艘船，我们希望尽我们之力，让我们的团队做到最好。刚开始时大家大多互不了解，但我感觉我们真的都很信任彼此，我们都在为同一个名字而努力，即使有时结果不够好，我们也真正尽到了全力，之后大家一起反思，一起总结经验教训。不得不提的是我们的兄弟团队：“终结者”，很多时候，你的成功其实就是因为别人的一点启发，而你的失败也有可能就是因为没有学习别人的优点。“高山仰止，景行行止”，正是因为有一个优秀的兄弟团队，我们的思路得到了拓展，在任务中才产生了很多新的思路。

户外拓展申请 篇10

趁着近期天气温度急降，为了保持公司人员身心健康，同时也是为了锻炼抗寒能力，维持公司稳定的工作效率，同时也可以趁此机会加强团队建设，增强所内团队协作能力，提升团队凝聚力，激发公司人员的个人潜能，从而进一步提高公司的工作激情和协同效率，进而使各项工作皆可事半功倍，可以更加圆满的完成公司安排的各项工作，为公司取得更大的利益。故在此万通汽车美容会所，将于下星期四（2016年3月31日）开展户外拓展、野外生存训练（所有食物均由自己在野外寻找），月工作总结大会，特此申请。

申请人：雷伟