爱护环境的调查报告

爱护环境的调查报告（共16篇）

爱护环境的调查报告 篇1

现在，全球的人口越来越多，而人们的生活与身边的自然环境有很大的关系，如果人们不保护好自然环境，那么，在不久的将来，人们的生活将会存在巨大的威胁。

暑假，我针对我身边的环境，展开了一场调查。我发现污染比较严重，尤其是在河边有很多的垃圾，大多都是来源于生活垃圾，而且白色垃圾占多数，我们还看到了倒垃圾的人，他们好像也并没有意识到他们是在污染环境。菜市场就更不用说了，菜叶和果皮撒了一地，但是也并不是随地都是，但是这样是很不美观的。走在路上，偶尔会看见有垃圾在路上，零零散散的，但是与河边和菜市场比起来，是好的多了，但它其实也并没有多少垃圾。我们做了一些调查并且问了一些行人。

通过这次调查，我认为我们首先应该提高人们的环境保护的意识，每个人都从身边做起，将身边的环境保护好，再做宣传，宣传环境保护的重要性。青少年既是生态环境道德的重点教育对象，更是生态环境道德建设的积极推动者。广大青少年要率先行动、开风气之先，充分发挥生力军作用。 与和谐与共的人与自然关系理想状态和境界相适应，生态环境道德要求人们热爱自然、保护生态、改善环境。对于青少年来说，要首先做到：珍爱生命。平等对待自然界中的其它生命体，不随意损害它们，保持生态系统平衡。不践踏草木，不攀折花叶，不虐待小动物。节约资源。我们只有一个地球，资源有限，生活在地球上的人却不断增长。节约粮食、节约用水、节约纸张，使用可再生的资源、分类回收废物等等。 植绿护绿。没有森林和植被等绿色，便没有人类，没有地球上的绝大多数生命。多植一棵树、多种一片草、多养一盆花、多增加一些绿色，都是青少年应尽的义务。

通过这次活动，不但提高了我的实践能力，使我更加的熟悉了这项活动的过程，而且通过这次活动我也深刻的认识到了环境保护的重要性以及我们身边存在的一些环境问题，明白了现在的严峻行势。我深刻的认识到我们应该保护环境，与自然和偕相处，在以后的生活中我会尽力去保护环境，同时也会做有关于环境的宣传。

网上环境污染的各种分类： 按环境要素分：大气污染、水体污染、土壤污染。 按人类活动分：工业环境污染、城市环境污染、农业环境污染。 按造成环境污染的性质、来源分：化学污染、生物污染、物理污染(噪声污染、放射性、电磁波)固体废物污染、能源污染。

环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由大气污染衍生出的环境效应。这 种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然，环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等;水污染使水环境质量恶化，饮用水源的质量普遍下降，威胁人的身体健康，引起胎儿早产或畸形等等。严重的污染事件不仅带来健康问题，也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高，由于污染引起 的人群纠纷和冲突逐年增加。 目前在全球范围内都不同程度地出现了环境污染问题，具有全球影响的方面有大气环境污染、海洋污染、城市环境问题等。随着经济和贸易的全球化，环境污染也日益呈现国际化趋势，近年来出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。

所以，我们要好好保护环境，不能让环境污染越来越严重。

爱护环境的调查报告 篇2

2013年5月6日, 报载埃及卢克索神庙出现中国游客“到此一游”刻字。

2013年8月15日, 央视新闻播出有着2800多年历史的湖北荆州古城墙成刻字墙的新闻。

2013年10月1日, 《旅游法》将正式实施, 对公民文明旅游做出规范。

二.身边故事

“妈妈, 今天下午要进行六一彩排, 同学们都一窝蜂地到讲台前抢道具, 把粉笔盒撞歪了, 粉笔撒了一地, 我把它们都捡起来了。

“你做得非常对, 我支持你。”

女儿上小学三年级, 孩子平时是班上的卫生委员, 安排同学们打扫卫生, 负责管理劳动工具这些活儿是日常都要接触到的。

三.问题思考

1.“到此一游”何时休

在国内出游, 旅游景点处看到“某某到此一游”的字迹已是屡见不鲜。湖北荆州古城墙成刻字墙, 只不过是一个小小的缩影。

更有甚者, 把此种恶习带出了国门加以“发扬光大”, 埃及卢克索神庙出现的中国游客刻字, 让中国公民的素质再次在世人面前暴露无遗。终于, 几近酝酿, 《旅游法》新鲜出炉。但不知这部法律是否能斩断爱在文物上涂抹乱刻画的黑手。

2.公物损坏因何在

在回放的事件中, 我们往往会痛斥这些不文明行为, 但这些行为引起的原因更值得我们关注。是某些人的虚荣心作祟, 还是教育缺失导致的公民个人修养不够?我个人认为, 后者应当是问题的根源所在。

四.爱护公物意识培养

从我身边的个案我认为爱护公物意识培养, 关键在教育, 尤其是小学阶段的教育, 这涉及到一个行为习惯养成, 并终生受益的问题。

1.营造氛围

小学生日常行为规范第15条规定:爱护公物, 不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。为将这一规范落到实处, 一所学校, 首先要把培养学生爱护公物的意识渗透到校园文化里面去, 从而营造出爱护公物的氛围。校园的文化墙可以作为宣传的主阵地, 采用形式多样的符合小学生认知特点的方式营造一种文化氛围, 这与宣传学校评出的“学习小明星”, “文艺小明星”, “体育小明星”等同等重要。

此外, 在校园公物容易被破坏的地方可贴出一些温馨提示, 让孩子们的行为受到无声的监督。

2.落实行动

除了在大环境下营造爱护公物的意识外, 还应在班级管理中强化这一行为。

每学期开学时班级的门、窗、玻璃、讲台、墙壁、卫生工具等都可划分给班级里的每一个孩子负责, 既体现“班级的人人人有事做”, 又可增强孩子们责任心, 同时又解决了班级财产的管理问题。孩子们的责任心是最容易被激发出来的, 一旦责任落实到位, 墙壁上的脚印, 篮球印恐怕在老师还未出现之前, 已被眼尖的孩子知道并查找出了“元凶”。小学生对新鲜事物好奇, 但持久性不强, 可采取不同的说道, 如“小鬼当家”, 成立“公物保护俱乐部”等符合时代发展的东西。每学期结束时, 还可对公物保管情况进行通报, 展开评比。并且每个学期都要坚持。六年的坚持, 我相信养成一个行为习惯在时间上足够了。

3.做好表率

以上都是我们在要求孩子们如何如何, 做老师的更应在这个方面做好学生的表率。讲台前的粉笔撒了, 弯个腰捡起来, 而不是大声在教室里呵斥“这是谁干的”;课桌椅不小心损坏了, 一把锤子, 几颗钉子就能解决问题, 而不是一扔了之;刮风下雨时和学生们一起认真关好窗户, 而不是任其在风雨中飘摇……凡此种种小事, 适当地亲力亲为, 用无声的语言告知学生该怎么做, 学生自然也就能够看在眼里, 记在心上。

《爱护我们的生活环境》教学设计 篇3

本教学内容系教育科学出版社品德与生活二年级上册第四单元《我爱我生活的地方》中的第四个主题活动：《爱护我们的生活环境》。学生随着生活范围的扩展，他们越来越多地接触到了家庭、学校之外的地方，他们知道社区、村庄、城镇是自己生活的地方。让儿童感受社区、村庄的自然美、感受生活的温暖和人与人之间的相互关心，从而能够在爱自己家的基础上，进一步爱自己生活的地方，爱自己的家乡，并在此基础上愿意用实际行动来保护自己生活的环境，增强环保意识。

【活动目标】

1.热爱自己生活的环境，有初步的环境保护意识。

2.能自觉爱护我们生活的环境，爱护公共设施。

3.能为保护自己生活环境做力所能及的事。

【教学重点】

能热爱自己生活的环境，有初步的环保意识。

【教学难点】

能自觉爱护我们生活的环境，为保护自己生活环境做力所能及的事。

【活动准备】

学生课前做环保方面的有关调查。

【活动过程】

一、启动环保计划——创设情景，激发情感

1.同学们，前几节课我们一起感受了我们生活的地方真美，真方便，真温暖。但老师前天却发现这么美的地方有几处不和谐的地方，我们一起来看看好吗？（多媒体出示有关破坏环境的图片）

（1）看了这些图片你有什么感受呢？（2）生谈感受。

2.师相机导入课题：是呀，我们生活的环境确实受到很大的污染和破坏，这节课我们就一起来学习《爱护我们的生活环境》这一课，看看应该怎样爱护我们生活的环境。

（设计意图：利用课件播放实地拍到的破坏环境的图片一下子就吸引了学生，学生在切身体验过程中热爱生活环境的情感油然而生，明白了爱护环境的重要性。）

二、考查环保知识——明辨是非，指导行为

1.通过书本中的图片让学生明辨是非。

（1）师：同学们，老师考考大家，看谁的眼睛最明亮，能说出图中的小朋友做得对不对？（先出示比较典型的图例——小朋友吐痰的图片）。（2）师：谁来说说这位小朋友做得对不对呀，他为什么要把痰吐在纸上？你平时是怎么做的呢？（3）师再次出示第一幅插图——（一个小朋友在二楼往楼下扔垃圾，下面一个同学在制止）。他们谁对谁错？再让学生明白对错的同时，相机鼓励学生要敢于制止错误的行为。（4）引导学生对另外的几幅插图进行辨析。

2.小结：同学们，刚才大家都说得很好，要保护环境就不能乱丢垃圾，不踩草坪，不在墙上乱画……（教师边说边板书）。

过渡：现在，老师要考考大家，看你们对环保知识掌握得怎么样？

3.环保知识竞赛：抢答题（答对一题得20分）

（1）下课时，你看见桌子底下有一张纸，你的做法是：

（a 踢到别人那里 b 捡到垃圾桶里 c 不管它）

（2）看到水龙头没关你的做法是：

（a 没看见 b 赶紧把水龙头关好 ）

（3）去商场买东西，你会选择什么购物袋：

（a 塑料袋 b 硬质包装袋 c 环保袋）

（4）你家的电池用完了，你会怎样处理？

（a 随便扔 b 放在专业回收垃圾 c 随便丢在垃圾桶里）

（5）放学回家的路上，我看见有个叔叔在我们学校的围墙上贴广告，我的做法是：（a 有礼貌地叫叔叔不能乱贴广告 b 视而不见）

4.小结：公布各组竞赛得分，并给予鼓励。同学们，今天我们只是借助几道竞赛题初步地了解了绿色环保知识，今后随着你们知识面的增长，对绿色环保知识的认识将会更加完整、丰富。

（设计意图：依据二年级学生的认知特点，将课程内容进行了有机的整合，通过图例的辨析使学生明确爱护环境的重要性以及如何爱护我们生活的环境，同时把有关的环保知识渗透于知识竞赛中，最大限度地调动了学生全员参与的积极性，环保知识也“润物细入声”地潜入孩子脑海里）。

三、开展环保调查——汇报交流，增强意识

1.汇报：老师很想知道我们身边的同学或邻居的环保意识是怎样的？课前，你们已经分成两个大组（垃圾处理，爱护花草树木，）对同学或邻居进行调查，下面请各组上台汇报。首先请垃圾处理小组：

组长汇报调查表。再请 “爱护花草树木”组介绍，提醒大家注意每个具体数据。

2.小结：看来各组都认真地开展了调查活动，收获真不小。但我们要记住在调查的过程中一定要注意文明礼貌。

（设计意图：通过组织学生课前到现场观察，使学生对所关注的问题能通过亲身体验，获得直观的印象和更加深入的了解。）

四、实施环保行动——回归生活，动手实践

刚才同学们都回答得很不错，现在请大家看看教室里有哪些地方还不够好，我们现在就把它整理好。

1.学生观察一番后，开始行动，当场整理教室。

2.小结：你刚才做了什么，是怎样做的？

（设计意图：品德与生活课重视儿童与周围环境积极的相互作用，而不是局限在书本上，为了让他们把这种认识转化为行为准则，我把教学内容与教室环境有机联系起来，让学生整理教室，真正体现了品德与生活课 “源于生活，回归生活”的主旨。）

五、展开环保畅想——拓展延伸，升华认识

1.同学们，为了让我们生活的环境更美丽、方便、温暖，我们还能做些什么？

2.大家的主意非常好，现在就开始动手做吧，可以自己做，也可以和小组的同学合作。

（设计意图：通过前面的学习，学生已经有初步的环保意识，拓展延伸意在让学生全面参与，建构属于自己的知识能力、行为能力，形成内化的道德品质，同时也培养了合作精神和创新意识，让学生认识到除了自己做好，还可以为爱护环境献一份力。）

六、总结

同学们，通过这节课的学习我们知道了要爱护环境，才能让我们生活的地方更美丽，更温暖。希望同学们能坚持从身边小事做起，从我做起爱护我们生活的环境。（板书：从身边小事做起，从我做起）

附： [板书设计]

不乱丢垃圾

不踩草坪 从身边小事做起

爱护我们生活的环境 不在墙上乱画

爱护公共设施 从我做起

爱护环境的标语 篇4

2.爱护公共设备，严禁私自损坏

3.爱护公共环境，不准高空抛物

4.爱护绿化，人人有责

5.请勿在电梯轿厢内堆放垃圾杂物

6.手边留情花似锦，脚下留情草如茵!

7.讲究社会公德，爱护公共环境。

8.请勿乱倒垃圾污水

9.请勿乱扔果皮纸屑

10.爱护花木美化家园

11.你我齐心携手,共创和谐城区

12.用我们的爱心和双手，共建温馨美好的家园。

13.青年服务社区，社区培育青年。

14.优化社区秩序、美化社区环境、完善社区服务，形成和谐的社区人际关系。

15.尽我们所能，服务居民所求。

16.改善社区环境，提高生活质量。

17.人人为社区，社区为人人。

18.社区是大家，帮助你我他。

19.热心公益，互助友爱

20.以人为本、服务居民

21.加强邻里和睦团结，营造和谐人际关系。

22、文明创建人人参与，和谐社会家家受益。

23.家家争做文明家庭，人人参与创建活动。

24.破除陈规陋习，倡导文明新风

25.倡导文明新风,共建美好家园。

26.人人参与创建,共享文明成果。

27.建设和谐文化,培育文明风尚。

28.参与志愿服务,弘扬中华美德。

29.遵守社会公德,争当文明市民。

30.追求和谐,创建和谐,共享和谐。

关于爱护环境的作文 篇5

关于爱护环境的作文

（一）现在我们的世界是越来越不美丽了，空气质量是越来越差，环境也越来越差。洪水、海啸、地震，经常发生，这是大自然对我们的惩罚！气温渐渐升高，可爱的北极熊们的家很快就要没有了，那些爱动物的朋友们你们是怎样想的？难道你们不心痛吗？现在马路边、公园里、学校里、大街上„„多的真是让人数不胜数的垃圾随处可见，到处臭气扑鼻，你们愿意在这个到处是垃圾的环境里生存吗？谁愿意呀？这和我们原来的家园简直是不能相比，一个是那么的美丽，而另一个却是那么的让人讨厌、恶心呀！不仅是这些，人们还大量的砍伐树木，结果经常会发生泥石流、石头把人砸伤、砸死。这些都是人类干的，我们怪不了别人。

我们小学生现在的职责就是保护环境，爱护环境。珍惜这个环境，不要让它越来越丑陋，越来越让人讨厌，谁都不想生活在这里！我们现在就应该多植树，绿色造林，不要乱砍树木，看到大人们乱砍树要及时劝解；我们也要从自身做起，不乱丢垃圾，生活中注意节约用水用电，不浪费粮食。老话说的好嘛：浪费可耻，浪费就是犯罪，我们要当一个环保小卫士，不要让这种恶劣的环境持续下去，否则后果不堪设想，最终有一天我们会失去美好的家园！不仅仅是这些，现在空气质量越来越差，各种疾病都出现在人们的身上，所以我们还应该少开车，多坐公共交通工具，给天空一片蔚蓝。

地球是我们人类赖以生存的家园！所以保护环境人人有责！

关于爱护环境的作文

（二）大自然健康的象征，可由于人类缺乏环保意识，随着一棵棵参天大树的倒地，地图将重新改写，一片片森林将变成黄色的毫无生气的沙漠。

在社区里进场出现这样一些不道德的现象，社区为绿色环境种植树苗，去年还兴致勃勃种下树种的居民们才不过几个星期，就为了晒被单，将被子压在刚长出枝丫的小树上。既然种树是为了绿色环境，那就应该爱护它们。树木能够呼出二氧化碳，净化空气，还能减少噪音污染呢！它们能够为我们人类做出这样大的贡献，人类为什么还要去压迫它们呢，我们应该爱护树木才是呀！

森林是多么美丽，是大自然健康的象征。可是由于人类的贪得无厌，愚昧无知，将一片片美丽的森林打造成了一个毫无生气，黄尘滚滚的沙漠。人们拿着木材造出了一双双一次性木筷。要知道，这可是一种极大的浪费呀！人类从大自然中汲取的也太泛滥了！我们不应该砍伐树木，尽量少用一次性筷子，这样才真正做到了护绿。

3。12是植树节，在这一天里，我们都应该种一棵树，作为这个节日的一种纪念方式，同时，也为创造绿色生活尽了自己的一份力。种树不仅为生活增添一份色彩，也让自己在劳动中>收获了快乐的果实。我们身边有太多的污染现象了，记得儿时家附近的小河是清澈透明的，小朋友们经常在河边嬉戏。但现在小河已经变成了污水沟。这些现象都值得我们深思。

现在很多人上班都流行骑自行车，这样既锻炼身体，又环保。平时出门多做公交车，就能减少对空气的污染。我们要切身的为自己赖以生存的环境着想。

爱绿，护绿，增绿，让大家共同来创造美好的绿色。

关于爱护环境的作文

（三）“燕子走了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开花的时候”。花也有重开日，但地球只有一个，失去了以后，就不可能拥有第二个地球。

以往过去郁郁葱葱的树林因被人们创造便捷的交通，所以开始砍伐树木，以至于绿化的破坏。随着我国经济的快速发展，拥有私家车的数量越来越多，汽车尾气中含有的有害物质，对人类危害极大，过多的排放尾气也便造成了现代社会的环境造成污染：空气质量恶化，降低能见度，可使植物叶片出现坏死病斑和枯斑，有时甚至能引起人的死亡等。

由于汽车尾气过多排放，致使臭氧层空洞；进而地球生态系统遭到破坏，导致全球变暖、气候失常。我们自己的行为，导致自然系统遭到不同程度的破坏，更者，直接危害的是我们自己。越来越多的人们换上了不同程度的皮肤病甚至是癌症。这些后果，遭罪的是我们本身。但使这种现象产生的罪魁祸首也是我们本身。或许这就是人们常说的“自食其果”。如此而来，环境的破坏多少和交通是由联系的，交通工具的使用极大影响着环境的优劣。我们应注重保护环境，为地球，更为我们自己。

在这里，我想给大家两点建议：

1、大家应该多骑自行车，在城市里面应大力支持公共交通事业，改由私家车变公交车的方式，如果路程不远的话，我们可以用走路的方式去到达我们的目的地。

2、垃圾分类，将可回收与不可利用的垃圾进行分包回收再处理，减少垃圾有害物的排放。

关于爱护环境的名言 篇6

2) 由于人类的恶作剧，所以地球母亲在痛哭，快止住妈妈的眼泪。

3) 依附科技提高增进环境掩护。

4) 一个地球，够了，一个海洋，够了，不够的是—环保。

5) 幸福生活不仅在于安居乐业，也在于碧水蓝天。

6) 兴我中华，爱我昆山。爱护家园，人人有责。

7) 欣赏荒原回归自然。

8) 小草正睡觉，勿入草坪来打搅。

9) 迎绿色资源，送废气传染。

像爱护眼睛一样爱护皮肤 篇7

形容一样东西很光滑细嫩，通常大家会用什么来形容？估计很多人都会这么说吧：“像婴儿的皮肤一样光滑。”不过，正因为宝宝的皮肤又细又嫩，所以更要精心呵护，不然它会出现各种问题，不仅影响到宝宝的健康，还会给他的心理发展带来不好的影响。

宝宝出生后，皮肤并没有发育完全，要过大约3年的时间，才能发育到与成人相同的水平。

宝宝的皮肤在发育完全之前，抵抗表皮失水的能力比较弱，皮肤容易因缺水而出现一系列的问题。

宝宝的皮肤面积相对较大，从皮孔蒸发的汗液是成人的2倍，丢失的水分比成人的更多。

皮肤的角质层比成人的要薄，厚度只有成人的1/3，有害物更容易入侵。

宝宝皮肤的含水量比成人的要高，所以皮肤更容易变干燥。

宝宝的皮肤偏于碱性，成人的呈弱酸性。

细菌旧的是酸性，而且，宝宝皮肤平衡与调节酸碱平衡的能力较弱，所以皮肤更容易遭受细菌感染。

皮肤是免疫的第一道防线

皮肤是宝宝抵御疾病的第一道防线，健康的皮肤可以抵挡住病原微生物的进攻，所以皮肤的作用很重要。但因为宝宝的皮肤非常娇嫩，容易破损，所以病原微生物很容易入侵。

皮肤是最大的触觉感应器

触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，而皮肤就是最大的触觉感应器。良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素，宝宝出生后，需要给他持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱、抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉，对他来说，这是多么美妙的体验啊。

所以，沐浴、抚触等亲子互动能使宝宝在亲密的肌肤接触、视线沟通、语言交流中获得精神的放松，这些互动同时也会使宝宝皮肤内的触觉小体获得更多刺激并传递至大脑，促进大脑发育。

皮肤健康关乎心理健康

湿疹是小宝宝遭遇最多的皮肤疾病，可能对于家长来说，患湿疹并不是什么了不得的事，相比起来，他们更重视宝宝发烧、腹泻这些急性疾病。其实，湿疹是一种慢性且需要长期治疗和护理的疾病，虽然看起来就是皮肤有红点、脱皮，没觉得多严重，但其实它又痒又疼，是很不舒服的一种体验，剧烈瘙痒会令宝宝心情烦躁、情绪紧张、难以入睡，时间长了，会对宝宝的心理健康造成影响，因此，国外的医生对于婴儿湿疹的重视程度要远远高于感冒发烧。

多抚摸他，抱抱他

每天给宝宝做抚触，不仅可以对他的感官发育有好处，还能带给他安全感。宝宝刚出生时，小手是握得紧紧的，当你给他做抚触后，你能感觉到他的小手松开了，这是因为他感觉很舒适，很有安全感，所以身体和精神都很放松。

除了每天的抚触，更多的是在日常的护理中经常抚摸他，抱抱他，而不是刻意地去做，平时给他洗澡、換尿布、喂奶，都包含着对他的触摸和拥抱。

另外，宝宝出生后，家人、朋友在看到宝宝时，都会以摸摸他的小脸、拉拉他的小手来表达对他的喜欢，这些亲呢、善意的触摸，既是跟宝宝的一种特殊的交流，也能让他感受到被喜欢、被亲近的喜悦。

给他洗个“完美”的澡

宝宝的皮肤新陈代谢很快，需要经常清洁，洗澡就成了新手父母必做的功课之一。要给宝宝洗个“完美”的澡，要具备以下几个要素：

适宜的室温。最适宜的温度是24～26℃，这是人体比较舒眼的温度。

合适的水温。宝宝的皮肤很薄，只有成人的1/3，对水的温度很敏感。38℃的水温对于宝宝来说是比较适宜的，不冷也不热。

清新柔和的香气。宜人的香气可以起到放松神经的作用，给小宝宝洗澡时，使用气味清新舒缓的沐浴露，可以帮助宝宝放松心情，让他在清香的环境中享受妈妈轻柔的抚摸，体验洗澡给了带来的嗅觉、触觉的愉快体验。

足够的安全感。有的妈妈说，宝宝特别害怕洗澡，一洗澡就紧张、哭闹。如果从入水到起来，你的手始终不离开他，搂着他，他有了足够的安全感，就不会害怕洗澡了。比如入水的时候，要托着他的小屁股，他在水里时，一只手搂着他，另一只手轻轻给他擦洗身子，妈妈的手一直不离开他的肌肤，他觉得足够安全，自然就不会哭闹了。

让皮肤“喝饱水”

宝宝的皮肤容易失水，而干燥又是皮肤的大敌，所以，一定要记得在洗澡后给宝宝涂抹宝宝专用的润肤品，让皮肤喝饱水。给宝宝洗完澡后，要趁着皮肤湿润的时候涂抹护肤品，并轻轻用手揉一揉，帮助皮肤吸收，尤其是干燥的季节，更要注意保持皮肤滋润。

别让它受伤

宝宝皮肤健康的指标是什么？是看皮肤的屏障功能是否完好。健康的皮肤可以阻挡外面的东西入侵体内，可以保护体内的水分不流失。如果皮肤出现问题，比如湿疹、皮炎，它的屏障功能不健全了，那么身体健康也会受到影响。宝宝的皮肤很娇嫩，他的皮肤屏障功能比成人的要差，所以更要细心呵护，如果宝宝患上皮炎、湿疹等疾病，一定要积极治疗，注重保湿，让他的皮肤屏障功能恢复到正常水平。

只注重清洁，忽略了补水

我们都知道宝宝的皮肤需要清洁，要经常给他洗澡、洗脸、洗手，但洗掉脏东西的同时，皮肤的脂膜也会被洗掉。所以，给宝宝清洗之后，还要做一道必不可少的工序：涂抹润肤霜，把洗掉的油脂层给补回来。但很多家长只注意洗，却不够注意润。其实，用1毫升的洗涤液带走的损失，至少要用5毫升的润肤液补回来。

明明给宝宝用了润肤品，可他的皮肤还是那么干，这是因为使用护肤品的量不够，起不到足够的滋润作用。那怎么判断用多少才合适呢？教你一个简单的方法：使用护肤品后的第二天中午，在太阳光下观察宝宝的手臂，如果有干燥而出现了细小皮屑，说明抹的量不够。

宝宝出现皮炎、湿疹等皮肤疾病，很多家长都会急着用药，但却不注意抹润肤剂。其实，润肤剂抹好了，皮肤得到充分滋润，很多皮肤症状会减轻甚至消失。所以，用药的同时一定要注意润肤，而且润肤要比用药更重要，用十分之一的药，要用十分之九的润肤剂。

常用的护肤品有“露”、“霜”和“膏”。这几类护肤品的保湿能力从弱到强依次为：露<霜<膏。冬季最好选择护肤膏；夏季气候较湿润，可以选择护肤露；春秋气候介于二者之间，可以选择护肤霜。

爱护保护环境的作文 篇8

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜？谁不希望脚下的大地绿草如茵？谁不希望身边的小河清澈明净？

是啊！大自然是最美的图画，而它却距离我们越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，地球正在一点一点的被人类亲手毁掉。

昨天，我和妈妈去兴宁百货商场的路上看见一位叔叔乱丢垃圾，于是我鼓足>勇气上前劝阻，没想到叔叔送给我一个白眼和一句冷冰冰的话“多管闲事！”地球只有一个呀！地球是我们共同的家！我真的是在多管闲事吗？这种情况令我百思不得其解。我想大声呼吁：保护我们的家园，只有一个地球！

蓝蓝的天，白白的云，群芳吐艳的花朵，粗壮茂盛的大树，我们都企盼这样的世界，那就让我们先从自己美好纯净的心灵开始吧！

保护环境作文400字（二）

我们的校园里处处风景如画，引人入胜。不信，你看：植物园里的小草长出了绿色的嫩芽，花儿露出了迷人的笑脸，绿树伸出了茂盛的枝条，多美丽啊！

每天早上同学们早早到校晨扫，在大家的共同努力下，校园空气清新，环境优美，到处干干净净的，令人心旷神怡。今天，大队委安排我检查总值日生的执勤情况。我愉悦地走在科技楼前的校道上，咦？怎么前面无缘无故地出现了一团小白纸？我想：肯定是刚才有人把擦过鼻涕的纸随手扔在地上。随之我的双眼向四周瞄了一圈，希望能找出始作俑者。很多人从前面经过，但是，谁也没有去捡起那堆纸。正当我想快步上前去把那团纸捡起来，扔进垃圾桶的时候，我看到了一个熟悉的身影。只见她弯下腰，把那团纸捡起来，扔进了不远处的垃圾车，这才拍拍手笑了。你们知道她是谁吗？她是我的好朋友蔡思成。在班里，她热爱劳动，讲究卫生，每天放学后会主动留下来整理课桌椅，课间发现有同学乱丢垃圾会上前制止。啊！思成，你这种爱护环境的精神值得我学习！

地球只有一个，爱护地球人人有责，爱护环境应从我做起，每个人应该管好自己，千万别乱扔垃圾哦！

保护环境作文400字（三）

同学们，请你们留心发现所处的环境的变化吧！这些变化，有的令人欣喜若狂，有的令人无奈，还有的令人伤心。现在，我要把我的发现告诉大家。

很久以前，我们地球的空气清新；小河清澈见底，活泼好动的小鱼在河里自由自在

地游来游去；小鸟在树上欢蹦乱跳；牧童正牵着牛上山呢！山上树木茂盛，百花齐放，百鸟争鸣。果树上的果实一个紧挨着一个，等着休息的人们去摘呢！当时的人们经常上山去打水，喝着甜甜的泉水，人们立刻把一天的疲倦忘到九霄云外去了

而现在，我们虽然过着>幸福美满的生活，但是空气却被工厂排出来的毒气污染了；清澈见底的小河已成了一条“垃圾河”，令人呕吐的气味扑鼻而来；公路上的汽车川流不息；山上的树已经变成了一本本有趣的书了。天空也经常变脸，这突如其来的天气给人们造成了很大的不便

二年级爱护环境的作文 篇9

早晨，“叮铃铃”的闹钟声把我从睡梦中唤醒。我洗漱完毕后，就开始吃早餐。

“女儿，今天要吃什么早餐，妈妈去给你买。妈妈还是像往常一样关心地问。我回答：”妈妈，往后我们都出去吃早餐吧!“”为什么呀?“妈妈不解地问我。我振振有词地说：”你每天出去买早餐都要浪费几个塑料袋、塑料盒，污染环境。如果我们出去吃就不需要浪费了!“妈妈听后，恍然大悟。欣慰地说：”女儿长大了，懂得低碳环保了!“我虚心地说：”妈妈，这只是我低碳环保的第一步，以后还需要你多多支持哦!“妈妈露出了欣慰的笑容。

下楼时，我拿了两双筷子。妈妈有些不解，我理直气壮地说：”妈妈，餐厅用的是一次性筷子，不仅不环保，还浪费资源。“

早点摊离我家还是有些距离的，所以妈妈提议开车去吃早餐。我对妈妈说：”我们还是走路去吧。因为汽车排出大量的废气，污染环境。而且步行还可以锻炼身体，这不是两全其美吗?“”没关系的，只是排出一点尾气，不会产生多大的影响!“妈妈满不在乎地说。”妈妈，你怎能这样想呢?如果每个人都这样想，积小成多，到时候空气就会被污染的。“我有点生气。妈妈笑了笑说：”我刚才是在考验你呢!“哦，原来是这样。

妈妈拉着我的手说：”孩子，其实一个人一天低碳并不难，难的事天天低碳，将低碳融入生活中，融入生命中，真真正正做一个低碳的人。"

爱护你身体的美丽符号 篇10

女人的腰，就是一个线条符号……

正常的腰椎结构:

椎骨在幼年时期有33块，即颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎5块，尾椎4块。成年以后，骶椎和尾椎分别融合为1块骶骨和1块尾骨，故有椎骨26块。腰椎位于身体的中段，上连颈、胸椎，下连骶椎。腰椎共有5块，腰椎的椎体较颈椎和胸椎大而厚，主要由松质骨组成，外层的密质骨较薄。

人体在背、抬、搬、推、提重物等活动时，腰椎所承受的外力则更大，尤其是腰椎下部受力更大。腰部的肌肉是腰椎活动的动力结构，借各肌的相互配合作用，使脊柱腰段产生屈、伸、侧、弯、旋转及回旋运动，在直立时各肌肉的张力可协助韧带维持脊柱腰段处于精确平衡状态，在脊柱腰段处于某一体位时，如弯腰工作时，则可以协助韧带维持腰部稳定于此一特定状态，因而，不论静止或运动肌肉的运动都是不可缺少的。

你怎样对待你的腰

婀娜多姿的腰线是美的代名词，一次次刷新记录的低腰裤风潮让女性把练就小蛮腰当作重要的锻炼目标。然而，追求线条的你是否关注过它的健康？想过它的退化？你是否有过腰背痛的经历？

1.不正确姿势

坐站姿势如不正确，会增加腰部的负荷，引起肌肉疲劳或酸痛。

2.意外

直接的创伤，不正确的提举姿势，突然扭转身体或过度的拉扯会引致腰部受伤而痛楚。

3.退化

日常的活动，都令脊骨关节承受很大的负荷，随着年纪增长，关节便因自然损耗而退化，如退化性关节炎。

4.骨刺

关节退化，可引致骨增生而形成“骨刺”，而骨刺可能会压迫神经线或关节附近的软组织。

5.椎间盘后凸

受伤，退化，持续性或突发性增加腰部的负荷，会引致椎间盘后方纤维组织的撕裂，椎间盘的核心便会向后凸而压迫脊髓或及神经根。

此外，过分肥胖，穿着高跟鞋，精神紧张，怀孕和肾病等亦会引起腰痛。

Z小贴士：

女性常翘二郎腿易患腰腿病

对于长期久坐的上班女性来说，下背痛可能是最多见的一种疾病，其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形，腰椎对于前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯。而引起腰痛的原因是翘二郎腿，因为翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。

另一方面，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

专家告诫上班族和爱美的女性，应该坐有坐相，改变翘二郎腿的不良习惯。最近美国一些医生已发起要求妇女“停止交叉双腿一天”的运动。

保护你的腰背健康

我们应注意腰背部的护理，并常常练习，因为正确的姿势能保持脊柱的正常弧度，使肌肉处于松弛状态，减低脊骨的负荷，以减少腰背病的机会。

正确姿势

A 站立

站立时应：

a.头抬起

b.下巴收入

c.肩膊平直

d.挺胸收腹

e.腰后微凹

长时间弯身站立：

a.离工作台近一点

b.调整工作台的高度，使背部能保持挺直

c.以一只手或双手支承身体的重量

d.屈膝

长期垂直站立工作时，可利用脚踏左右脚轮流放置以免腰部过于后弯。

B 坐

a.坐有靠背的椅子

b.腰部挺直

c.臀部与膝部成90度，而双脚则平放地上

d.可用软垫或毛巾保持腰部弧度

e.切勿懒散地挨着，令背部过分弯曲

如椅子太高，可利用脚踏，不要坐太软、太高或太深的椅子。

工作时的姿势

a.坐近桌子

b.桌子与椅子高度互相配合，即前臂应与桌面平衡

c.选用转动椅子，尽量避免扭动腰部

d.最好于腰部放置一个软垫

此外更应避免坐得太久，应不时走动一会或躺下休息。

C 躺卧

睡床应使用大约两寸厚硬的床垫，或在其底部加上一块硬板，增加承托力，太软的床和太高的枕头会扭伤腰部。

仰卧可用软毛巾承托腰部的弧度或用小枕头放在膝下，使背部肌肉更加放松。

侧卧是较自然的睡姿，膝部及臀部应微曲，或可把枕头放在两膝之间。

D 起床

a.屈起膝盖

b.转向下床的一边

c.双脚靠着床沿伸至地上

d.用手臂撑着床褥起床

e.要避免用腰力起身

E 弯腰

尽量避免弯腰，应该坐下或屈膝蹲下。

F 提举重物

提起物件的正确姿势

a.保持背部垂直

b.弯曲臀部及膝部，使成一蹲下姿势。

c.以双手从底部紧握物件，切勿只用指尖。

d.收腹，好让你的背部在提起物件前已得到支承。

e.提起物件时，将物件靠近身体。

f.保持背部垂直，然后伸直臀部及膝部，直至整个人直立为止。

g.提着物件时，应屈曲双手，将物件靠近身体，并保持背部垂直，及小步而行。

h.如果放下物件，则应把上述的步骤反过来进行。

注意：如需多次提起物件，每次所提重量以少为宜，宁可花费双倍时间。不可独自提举太重物件，并应找别人帮助。

G 工作或玩耍时

尤其在重复性的动作中，要避免突然的腰部动作或突然用力，应时常注意对腰部动作的控制。

H 过胖

身体过胖，会增加脊骨关节的负荷，所以应考虑请教医生或营养师的意见，以运动和节食方法减肥。

I 鞋

应穿合脚及舒适的鞋，由于高跟鞋令身体重心向前，上半身后仰及腰部过弯，因此要避免穿它。

此外，运动虽然可以强壮腰部肌肉及减慢退化过程，但要注意错误的运动，会损害腰部，所以要小心选择运动，如有怀疑应先请教医生或物理治疗师。

Z小贴士：

高跟鞋与女性腰痛

鞋跟为4—6厘米以上的鞋，超过保健标准。

穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以痊愈。凡此种种，都是腰肌劳损的表现。

腰肌劳损的后果，使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大，可加速骨质增生，使韧带弹性降低等退化性改变提前出现，或程度加重，成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。

当然，穿着高跟鞋，下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀以致淤血青紫，可表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。

另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，容易引起足部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。

从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议女性少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。

消除腰背痛楚的方法：

腰背部的痛楚会逐渐消减，以下方法有助加速痊愈:

a.休息

尽快停止活动。腰背痛是警告讯号，切勿忽略它的重要性

b.躺下将身体重量移离背部

如感到腰背部极为痛楚，可上床休息，选择一个舒适的睡姿。以下是良好的姿势：你会发现把腿部放在几个叠着的枕头或椅子上，会较为舒适。事实上，这个姿势有助伸展脊骨。

c.如床褥太软，可把它放在地上或在床褥下加一块板。

d.温热能减低肌肉痉挛时痛楚。用毛巾包着热水袋放在痛楚位置附近。

e.由亲友协助按摩患处，可达松弛紧张肌肉的效果。按摩过程中需用手指肉轻轻按摩。

f.站立或走路

当痛楚难当时，走路和站立都会感到困难，用拐杖会有很大帮助。

g.坐下

如痛楚严重，应尽量减少坐下，如必要，应坐在有靠背的椅子上，在腰背弧度处放一个枕头，可能会有帮助。

h.尽量避免提举重物

i.当腰部剧痛减少的时候

当腰部痛楚减轻时，仍须让腰部有充分的休息，同时可逐渐增加腰部活动范围。腰部运动是非常重要的，详情可参考腰部运动指引及咨询您的物理治疗师。请牢记，适当的腰部运动并持之以恒，对减轻腰背痛是很有帮助的。

j.止痛药须知

四年级爱护环境的作文 篇11

之所以会有这样的结果，不还是因为有些人类的贪婪，没有公德心吗?一些人为了金钱而滥伐森林、滥垦草地导致沙漠化日益严重的吗?姚明说得好：“没有买卖就没有杀害。”假若一些动物没有了惊人的市场价格，那谁还会疯狂捕杀它们呢?

地球的外衣――大气层，差不多要被二氧化碳等废气吞噬干净了;地球之肺――森林也要被贪婪的人们砍光了;工业的血液――石油，也要被人们采集完毕了。到时候，随着“厄尔尼诺”和“拉尼娜”的愈加频繁，地球还会遭受什么磨难。一部接一部的灾难电影横空出世，希望那电影里的情节不要发生在地球上。

现在人们的努力也使地球有了一些改变。人们逐渐也意识到自己曾经犯下的错，开展了各种保护地球活动：保护母亲河，有了植树节，建立了各种节日。在人们的努力下，地球定会光彩重生的!

爱护环境的作文250字 篇12

我们都希望有s一个环境优美的家园，可是，我们周围的环境却越来越差。当你走在碧绿的草地上时，你有没有听见小草在哭泣。当你在树上刻字时，你有没有看到大树在皱眉。当你把垃圾扔在地上时，你有没有看见大树在摇头流泪。当我们听到或看到这些现象时，我觉得大家一定都很羞愧。

爱护环境，保护大自然，是我们大家的共同责任，我们作为一名小学生，一定要以身作则，从身边的每一件小事做起。不要随地吐痰，不要乱扔垃圾，要爱护花草树木，要节约用水用电。

爱护甘肃公益行 用爱护航送温暖 篇13

“孩子的小手冻得干裂流血，他们需要我们的帮助。”12月18日，爱护组织员工，远赴甘肃兰州，联合当地经销商韩晨、格瑞丽家孕婴童百货，以及《兰州晨报》将价值25万元的新棉衣、爱护防冻霜、文具等物资亲手送给当地贫困学生，“用爱护航”活动组用爱心和行动助西部儿童温暖过冬。20日，首期公益行动圆满结束。爱护公司负责人表示，企业受益于社会，参与慈善公益事业则是回报社会的一种形式。作为婴童行业的一员，我们了解孩子更多、更实在的需要。也因为这样，这次捐助物资中加入了防冻霜。我们也希望，本次行动，不仅能帮助孩子穿暖，还能让他们感受到更贴心的关怀。未来“用爱护航”将会走近更多需要帮助的孩子。大伙们希望，除了给孩子们带来防冻用品，更希望藉此能令孩子们对未来充满美好的向往。孩子们在心愿墙上一笔一划地写下自己的心愿。心愿朴素简单——“想要一件新棉衣”、“爱学习，爱老师”，有的写着“希望考试一百分”，还有的写着“希望有个不冷的冬天”、“希望考上大学”......在场的每一位，看到孩子们的心愿后，都默默许下了心愿：祝福孩子们梦想成真，冬天不再受冻，健康快乐成长！

活动主办：爱护 媒体支持：《母子健康》

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爱护环境的作文250字 篇14

我们人类爱污染环境，就拿我的家乡洲边村来说吧!村里原来有一条清澈见底的小河，现在变成了一条名符其实的“臭水沟”了。原因是周围的土地被开发成了五金厂，工厂向河里乱排工业废水，人们也向河里扔垃圾，所以小河才会变脏。人们还乱砍伐树木，导致村子里出现了裸露的土地。还有随地燃烧杂物，使村子里原来湛蓝深远的天空都蒙上了一层薄薄的灰，清新的空气也浑浊了。一些塑料袋随风飘动，似乎在告诉人们：环境真是又脏又乱。

那天晚上，我做了一个梦。梦到了一条开满了鲜花的道路出现在我的眼前，一只小鸟飞到了我的前方，像在给我引路。我跟着小鸟往前走，来到了一个小村庄。咦!这不是我的家乡吗?我一看，天空碧蓝碧蓝的，小河变得清澈见底，还有许多小鱼在游来游去，空气清新甜润，树林绿油油的，人们在稻田里忙碌着，还有一些小孩子在水边做游戏，一只小鸟飞来对我说“真快乐，真快乐……”

我希望这一切能早日实现。

爱护环境的作文一年级 篇15

从前，有一片茂密的森林，哪里的叶子又厚又大，就像一张厚厚的纸。一天，不幸的事情发生了，人们天天砍伐树木，动物们处处躲藏，没有了家，到处流浪，四海为家。

有一天，小兔、小狗、小猫、小鸭和小马，一起找到了一个大树洞。正好能容纳它们五个。小狗说：“我们一起住吧，人多温暖。”“好的!”大家异口同声地说。小动物们很快就睡着了，它们做了 一个同样的梦。梦见了一位仙女，交给它们一项特别的任务：保护森林!让森林处处有生机!另外，还交给两位小动物别的任务：森林里的花神，让花儿争奇斗艳，芬芳扑鼻!于是，它们一眨眼都醒了 ，发现身边有一根魔杖，它们才知道梦是真的。于是，它们就拿起魔杖，向森林奔去。小狗、小鸭、小马管树木，小兔、小猫管花朵，它们一起喊着口令：保护森林，人人有责!一边喊一边用魔法让植 物生长。

人们，我们至今树木和花草这么多，都是它们的功劳啊!我们要保护树木，关爱花朵，这样，才不会辜负它们的希望啊!

爱眼日,爱护我们的眼睛 篇16

一、不同年龄段的护眼重点

1.胎儿时期。胎儿的眼睛是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。孕妇在怀孕的前3个月，应注意避免染上风疹、重感冒等传染病，因为这是导致婴儿先天性白内障的重要原因。

2.婴儿时期。自出生到1周岁这段时间，不要让孩子看过强的光线，以免损伤视力。

3.学龄前期。1~6周岁的儿童主要是玩耍，为了保护眼睛，应选择不带刃以及没有锐角的玩具，不要做具有危险性的游戏，不要经常看电视。

4.学生时期。看书的姿势要正确。书与眼的距离要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，要注意预防近视眼的发生。

5.成人时期。成年人保护眼睛主要应注意免受外伤，同时要注意沙眼、虹膜炎等疾病的预防和治疗。

6.老年期。最常发生的眼病是青光眼和白内障。遇事冷静沉着、不急躁是预防青光眼的有效措施。合理的饮食可以预防白内障的发生。

二、不同季节的眼病预防

1.春季需防过敏性眼病和病毒性角膜炎

过敏性眼病。典型的是春季卡他性结膜炎，主要表现为双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。预防此类疾病，患者应了解自己对何种物质敏感，尽量避免食用或接触。已发病者切忌烫洗和反复揉、搔、抓，同时减少日晒，少接触花丛。

病毒性角膜炎。病毒性角膜炎患者常在春季复发，表现为着凉后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。亦有相当一部分患者并无明显诱因而复发。预防病毒性眼病复发，平时应注意多锻炼身体，提高机体抵抗力。日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜，多饮水，保证睡眠充足。

2.夏季谨防红眼病

红眼病，医学上称为急性结膜炎或传染性结膜炎，是一种急性传染性眼炎。往往发生在夏秋两季。初起时，患者眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物。

预防红眼病应尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去（如游泳池、影剧院、商店等）。对个人用品（如毛巾、手帕等）或幼儿园、学校、理发店、浴室等公用物品要注意消毒隔离（煮沸消毒）。个人要注意不用脏手揉眼、勤剪指甲、饭前便后洗手。

3.秋季当心干眼病

干眼病是指由于眼睛得不到足够泪液滋润而造成的眼部不适症状的一类疾病。病因可能是泪液分泌减少，泪膜不稳定，泪液蒸发过快等。轻者眼睛常感干涩、灼热或异物感，眨眼次数增加；重者造成角膜受损而怕光、刺痛，反常地大量流泪，甚至会引起角膜溃疡、视力受损。

长期从事电脑工作的人，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛“保湿”；使用电脑时每隔40分钟，要将眼睛从屏幕移开向远处眺望一下；佩戴隐形眼镜的人要减少佩戴的时间，不要熬夜，要养成规律的生活习惯；在有空调的房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。

4.冬季小心得化妆性眼病