动启新未来观后感个人心得

动启新未来观后感个人心得（精选6篇）

动启新未来观后感个人心得 篇1

发展体育运动，增强人民体质。今天，这依然是我们中华民族强大的基础。体育，不仅仅是少数人在运动场上争夺名次的比赛，更应该是千千万万民众，特别是少年儿童坚持不懈地健身活动。对于我们小学生来说拥有健康的心态和强健的体魄是非常重要的，如今小学生的肥胖率、近视率和抗挫折心理素质低困扰着我们，而参加体育运动恰恰能磨练自己的意志，培养拼搏精神。

体育精神是一种不畏艰难、积极向上的人生态度，是信念与追求，是拼搏与进取，是一种永不放弃、永不气馁、永不低头的超越精神。体育本身就是竞争，没有竞争就没有超越，没有竞争就没有创新和发展。我们应该弘扬体育精神。因为，赛场上的输赢不过是一种磨练，真正重要的是超越自我、征服自我的那种不服输的精神。我们正值儿童年少，只有我们奋发进取、挥洒汗水，才能拥有健康人生。

健康不仅是身体没有疾病，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的良好状态。任何时候，我们都要积极寻找适合自己的运动和健身方式。运动可以让人保持较好的心态和体态，还可以帮助人释放压力、增强自信、激发创造力??这就需要我们慢慢甩掉赘肉和脂肪。体验运动带给我们的美妙。

体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是激情的飞扬!刚刚目睹了里约奥运精彩纷呈的场面，我们即将在自己的赛场上亲身经历运动带来的快乐!运动会期间，全体运动员要奋勇争先，再接再厉，赛出风格，赛出水平，服从裁判，服从安排。

《动启新未来》观后感及心得 篇2

诚然，当今世界评估一个国家强大与否的重要指标是科技发展，但认为体育发展无足轻重的话，乃是一叶障目，被科学发展繁荣的表象蒙蔽了双眼，却忽视了体育发展所起到的基础作用。倘若没有体育的发展作为根基，纵使科学发达，也仅仅是脆弱的空中楼阁。因此只有发展了体育，才能够发展国家。

从古至今，体魄的强健都是人类得以生存与发展的重要条件，一个强盛的国家，一个强大的民族，其人民必然拥有强健的体魄。

在古代，强壮的躯体是农耕的劳动力，是社会的生产力，更是卫国的战斗力。一个国家只有拥有了强壮的国民才能发展产业，守卫领土。

动启新未来心得体会 篇3

减缓椎间盘退行性变化在人体的每两个椎骨之间，有个椎间盘，当人在日常生活和劳动中，干负重的体力劳动时，受重力压迫的椎间盘髓核向周围膨出，重力解除后会复原。核间盘似弹簧垫，能起缓冲压力和震荡的作用。但如果脊椎骨在长期疲劳状态下，反复多次受到轻度损伤就可能劳损、变形、脱出。经常做悬身运动，能使受压的椎间盘得以舒缓，韧带在人体悬空的一上一下之间得以拉长和收缩，起到类似牵引的效果。每天锻炼1至2次，每次3至5分钟，能防止椎间盘退行性变化。

改善背部的血液循环悬身运动能有效使背部肌肉得到牵伸，减轻腰部的承受压力，尤其是当两手握住比自己身高稍高的单杠、门框时，用力上拉，这样使上肢和腰背部的肌肉得到有效的锻炼。同时，改善了这些部位的血液循环，使整个躯体尤其是上肢和腰背部的肌肉得到锻炼，从而加强了肩部和腰部的功能，能预防中老年易发生的肩周炎、腰背酸痛。

悬身运动的锻炼方法很简单，只要双手握住牢固的单杠或门框，根据自己的身体情况，两手用力往上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。当然，在开始锻炼时，双手臂无力使身体向上，可将两脚尖踮起，锻炼一段时间后，再将身体悬空，做前后摆动，以增加整个脊柱的伸展幅度。这种锻炼方法，长期坚持，就能起到抗衰防病的效果。

我是接班人《动启新未来》观后感 篇4

诚然，一个国家在当今世界的实力主要取决于它的科技水平，但这并不意味着我们可以抛开体育、德育、美育等，追求智育，发展科技。科技的发展离不开人的智慧，健康的身体和昂扬的精神状态是一个人正常工作的基本前提。体育是这一前提的重要保障。“每天锻炼一小时，健康工作50年”的口号深入人心，体育是科技发展和国家富强的动力不言而喻。那些认为体育是无用的，只需要发展科学技术的人，只是幻想中的空中楼阁，不分基础。

更重要的是，一个国家是否强大，不仅关系到科技水平。一个国家如果能在国际社会得到承认，那么这个民族的精神面貌就必须昂扬向上，必须在国际社会的讲话中响亮起来。只有体育运动才能最简单、最直接地塑造人们健康的体魄和精神，让一个民族有“乘风破浪，千里飞扬，俯瞰山川”的精神，让这个国家昂首挺胸，为世人所称道。试想一下，一个国家轻视体育，只关心科技的发展。即使当前科技水平先进，但国民体质薄弱，精神萎靡，民族自信心消散，又怎能有前进的动力?从这个角度看，体育对于强国的作用确实举足轻重，缺一不可。

目前，体育在中小学教育和高考中的作用越来越重要。”“民族体育”不断被提及和倡导，“体育文化”也越来越丰富多彩。究其原因，是体育观念与权力密不可分，深入人心，体育塑造人的作用逐渐受到重视。因此，我们怎能说“强国只靠科技，体育不重要”?

动启新未来观后感个人心得 篇5

从国家方面来说，国家是一个社会大团体，全国上下正在提倡构建和谐社会，为迎接奥运会的到来而作努力，就如奥林匹克名人——中国女子垒球队的主教练王丽红，在带伤的情况下与队员们共同努力拼搏，使中国队进入总决赛;再如中国女子射箭队队员何影，与队员们团结奋斗，凭借稳定的发挥，使中国队获得了银牌……这些事例无不体现出强大的团队精神与合作意识。

从学校方面来说，学校也是一个大团队，同学之间日常的和谐相处、学习和生活上的相互关心和帮助、运动场上班级较量的勇猛拼搏、为贫困学生捐款，无一不是团队精神的体现。当我们付出汗水和智慧为集体赢得荣誉的时候，我们所收获的不仅仅是成功的快乐，还有大家团结一致的感动和同学间珍贵的友谊!

反之，没有团队精神的集体就象一盘散沙，缺乏凝聚力，就算握在手中，也会从指逢中流失。但是，如果用水与沙子混合，沙子聚在一起就不会散落。

团队精神对于一个集体来说就犹如水对沙子一样重要，团队精神能使集体中的每一员紧紧团结在一起，向着共同的奋斗目标努力奋斗。有了团队精神的集体才有凝聚力，有了凝聚力的团队才有竞争力。

开启新征程放眼新未来观后感 篇6

一、无畏牺牲

遵义会议作为长征路上以及中国革命路上的转折点，具有其极不平凡的历史意义。这座转折之城是中国共产党历史上一个生死攸关的转折点。我虽然只看了第一集和第二集，但是后面娄山关的炮声，赤水河底的浪涛，红军强渡乌江天险、四渡赤水的.场景依然印在我的心中。我深深认识到，遵义会议这一伟大转折是无数共产党人、红军战士为了革命胜利抛头颅、洒热血的伟大牺牲换来的。胜利来之不易，我辈当愈加珍惜。

二、为国家独立自主，初心不改

在遵义会议前，共产党人，特别是我党的领导同志，关于路线问题和军事指挥问题展开了前所未有的反思和讨论。遵义会议之所以能取得成功，一个重要的原因是整个党中央民主氛围较为浓厚，有问题，开会解决。面对分歧，党的领导人不是耍手段、搞内斗，而是坦诚相待，充分发表自己的意见，坚持民主集中制的原则。这一伟大转折充分体现了共产党人坚定的马克思主义信仰、坚定的理想信念以及一切为了人民的伟大初心。

三、实事求是

从电视剧中，我深切的感受到第五次反围剿失败后，共产党人开始追寻实事求是道路上了，我相信在后续续集中，我会看到遵义会议我们党选择了实事求是。批判“三人团”的教条主义，确定毛泽东对于党和红军的领导地位;我们以保留革命的有生力量为前提，多次调整路线，改变行军路线。可以说，遵义会议的精髓就是“实事求是”，遵义会议之后，按照实事求是的精神，中国革命从此独立自主地走上了快速发展的道路。