幼儿跳绳的好处与方法

幼儿跳绳的好处与方法（精选11篇）

幼儿跳绳的好处与方法 篇1

1、跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。

2、跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它能够让血液获得更多的氧气，使心血管系统坚持强壮和健康。

3、跳绳的减肥作用也是十分显著的，它能够结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的剩余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

4、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。异常适宜在气温较低的季节作为健身运动，并且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动。

5、跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，所以跳绳也是健脑的佳选择。

6、研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳能够防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。

7、同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

8、跳绳能够预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。

9、对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的进取作用，因而也有利于女性的心理健康。

幼儿跳绳的好处与方法 篇2

1 跳绳的好处

跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制,人人可以随时随地锻炼。跳绳运动是一种以跳跃为主的运动,经常从事这项活动对于提高人体的弹跳能力,协调能力,灵活性及耐久性都有促进作用,同时可以增强内脏器官的功能,尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能可以产生良好的影响,经专家研究,跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增加脑细胞的活力,提高思维和想象力,因此跳绳也是健脑的最佳选择。长期跳绳可以防止胃病。医学专家认为,跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,同时可培养准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症,更年期综合症等多种病症。还可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美。因而此项运动适合各年龄段的人群来参与。

2 跳绳对学生的应用价值

2.1 跳绳能增强学生身体的协调性,使神经系统得到良好的锻炼

跳绳时摇绳和跳跃两种动作必须密切配合,上肢和下肢的协调运动都在大脑的统一指挥下进行,因而经常跳绳可以使神经系统得到锻炼。大学生学习压力大,脑力“劳动”太多,通过跳绳不但缓解了脑力劳动的同时也达到了强身健体的效果,工作和学习的效率也会高很多。并且跳绳可以节省学生们锻炼的时间,一般跳绳10～15min就可以,不会浪费学生宝贵的学习时间。跳绳不受场地和气候的限制,同学不用为下雨或下雪不能锻炼身体而抱怨,也不用没有合适的运动场地而苦恼,跳绳的场地最多5～6 m2即可。而且经常练习跳绳对外界客观的事物的判断会特别迅速,准确,尤其遇到紧急情况能做出正确的判断,动作要比一般人灵活。

2.2 跳绳能增强学生四肢肌肉力量,促进骨骼的生长发育

现今大学生立定跳远的成绩日趋下降,其主要原因是由于缺少跳跃练习所至。经常参加跳绳活动,由于双手摇绳及下肢有节奏的跳跃,可以促进四肢肌肉变得结实而富有弹性,跳绳还可以加强足弓和踝关节的弹跳能力,对发展学生跳跃有一定的帮助,有助于跳跃项目的学习和开展。现今大学里肥胖的人群越来越多,这并不能全归属是生活条件变好所导致的,主要原因还是缺乏锻炼。有数据统计跳绳10min可以消耗150～200千卡热量,相当于以每分钟160m的速度跑步,与慢跑30min或跳健身舞2min相差无几,一次跳半小时,就相当于慢跑90min的运动量,如果你能够连续跳绳1h,热量消耗可以达到900千卡左右,于1h拳击训练差不多,可谓耗时少,耗能大的需氧运动。也可以参与多人跳绳运动,跳绳的方式可不断变换,以增加减肥运动的乐趣,达到更好的疗效。跳绳落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力,如此能促进学生骨质增强和骨骼生长,避免因不良的习好造成的身体畸形。

2.3 跳绳能促进学生新陈代谢.增强呼吸系统和循环系统的功能

跳绳时由于连续不断的跳起和落地,四肢都在运动,身体对氧气和养分的需要就迅速增加,因而呼吸次数和血液循环都会加快,以促进新陈代谢。减少生病,呼吸加快就会增加肺活量,提高呼吸系统的功能,血液循环加快就会促进心脏搏动有力,功能增强。

2.4 能全面提高学生各项身体适应能力,做各项运动的辅助训练

经常参加跳绳活动,可使速度,力量,耐力,灵敏等方面得到良好的锻炼,从而提高各项身体适应能力。(如快速跳跃练习速度,负重跳跃练习力量,计时跳跃联系耐力,花样跳跃练习灵敏等。因此跳绳运动极适合做辅助练习。目前国内外的运动员也常用跳绳来为发展弹跳力,提高身体适应能力做辅助练习。

2.5 能培养学生各种优良品德,丰娱生活,增进身心健康

团体跳绳或进行个中跳绳游戏及比赛,不但可以提高跳绳者的兴趣,还可以培养他们服从规则,遵守纪律,团结合作的高尚品德,从中养成勇敢坚强,不怕困难,互相帮助的团结精神。跳绳表演将跳绳与音乐舞蹈结合,还可以陶冶学生美好的情操,使大学生活更绚丽多彩,丰娱人生,增进身心的健康。

3 如何进行跳绳运动

3.1 选择合适的鞋子和绳子

跑步鞋是为了前脚掌落地设计的,因此跳绳最好穿全能训练鞋、网球鞋或篮球鞋。初级练习者可用塑料跳绳,长度要适合自己的身高。你可以用一只脚踏住绳的中间,把绳子帖身上拉。如果把柄正好位于你的腋下,长度纠正合适。

3.2 如何开始跳绳

如果你是初学者要有一定的时间来练习才能长掌握跳绳的技巧。刚开始跳绳时会令你沮丧,因为不协调的动作会让绳子不断地绊住你的脚,你不得不一次又一次地从新开始,而且所料绳子抽到你的腿上是很疼的!最开始你可以练习空跳,不用绳,把注意力放在节奏与手脚配合上。下一步是单手持绳跳,注意绳触地时身体应该正好在空中。这个动作熟练之后你就可以正式跳绳了。

3.3 不要忘了热身

跳绳同其它高强度或爆发力运动一样也需要充分热身。由于跳绳时一向全身运动,许多大肌肉群和小肌肉群都会参加工作。其中比较重要的部位包括:肩、腰、颈、腹、臀、腕、手指与脚趾、大腿、小腿、股二头肌、股四头肌、踝。

4 跳绳的方法

(1)双脚屈膝跳;(2)单脚屈膝跳;(3)分腿合腿跳;(4)双臂交叉跳;(5)双人跳绳对跳绳者集中注意力和协调一致的能力要求比单人跳绳高得多。①采取并排站立的姿势。每人用外侧的一只手握住绳柄。先开始练习简易跳绳法,两人同时用双脚跳绳,然后练习同时用单脚跳绳。②采取一前一后的站立姿势。身高者站在后面,并挥动跳绳;(6)侧脚跳。

5 结论与建议

5.1 结论

(1)跳绳能增强学生身体的协调性,使神经系统得到良好的锻炼。

(2)跳绳能增强学生四肢肌肉力量,促进骨骼的生长发育。

(3)跳绳能促进学生新陈代谢,增强呼吸系统和循环系统的功能。

(4)能全面提高各项身体适应能力,做各项运动的辅助训练。

(5)能培养各种优良品德,丰娱生活,增进身心健康。

5.2 建议

(1)应开设这项体育课程,在教学中验证其健身的价值。

(2)应考虑跳绳的健身价值,并把它推广到社会健身中去,使广大群众都热爱这项体育运动。

(3)加强学生安全教育,避免受伤。

摘要：笔者从大众健身的理念出发,详细介绍了跳绳的选择和活动方法,井探索了跳绳的好处:能增强学生身体的协调性,使神经系统得到良好的锻炼;跳绳能增强学生四肢肌肉力量,促进骨骼的生长发育;跳绳能促进学生新陈代谢,增强呼吸系统和循环系统的功能;能全面提高学生各项身体适应能力,做各项运动的辅助训练;能培养学生各种优良品德,丰娱生活,增进身心健康。

关键词：大众健身,大学生,跳绳,好处

参考文献

[1]教育部,国家体育局,共青团中央.关于发展全国亿万学生阳光体育运动的决定(教体艺[2006]6号)[Z].

[2]江波.国外跳绳运动发展动态[J].解放军体育学院学报,2005,24(2):74-75.

[3]国际跳绳联盟网站[OB/OL].http://www.irsf.ca/.

[4]世界跳绳联盟比赛规则[Z].2010.

[5]刘健和.运动竞赛学[M].成都:四川教育出版社,1990.

[6]田麦久.项群训练理论[M].北京:人民体育出版社,1998.

跳绳有哪些好处 篇3

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此成为现今在全世界流行的健身方法，加上越来越多的娱乐明星也把跳绳作为自己保持身材和锻炼身体的方法，更使得跳绳这一普普通通的活动成为了大众健身的明星。

节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。

下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。

它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。

人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3岁以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的血液循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。

幼儿跳绳的好处与方法 篇4

教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学内容及过程：

一、介绍手的作用

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法

分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做

幼儿学习舞蹈的好处 篇5

幼儿舞蹈教学是学前教育中一个不可缺少的组成部分，它对幼儿身心的健康、情操的陶冶和智力的开发，都有着重要的作用。舞蹈是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。它是通过形体运动，表达人的情感的一门视觉艺术（既是空间与时间紧密结合的一门动的视觉艺术）。舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。

在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。动作是舞蹈的灵魂，因为音乐的本质，他的内涵都需要通过舞者的动作来表现。动作的创编 幼儿舞蹈的动作应从幼儿心理、生理及年龄特点出发，不应过于繁琐，过于复杂，应适合孩子们的接受能力。

（1）从现实生活中提炼、加工、美化动作。如：《一分钱》和《擦玻璃》中的动作全取之于孩子们的日常动作。象你一下，我一下炫耀以及品尝到又酸又甜的滋味而发自内心的表情都是日常生活中经常见到的。

（2）从民族、民间舞中提取动作。中国是个多民族国家，其丰富的舞蹈艺术宝库中有取之不尽、用之不竭的财富。舞蹈《财童献宝》《我爱泥娃娃》则选择综合了汉族——我们泉州具有民间特色的一些动作。如“傀儡丑”“火鼎公婆”

观看VCD“财童献宝”

（3）借鉴中国古典舞或其他与舞蹈艺术有共同之处门类的一些动作。在舞蹈《中国娃》中，对于古代娃们，我借鉴了中国古老戏剧中的圆场步及一些手位、脚位及眼神来亮相；近代娃则以京剧中踱方步为基本动作；现代娃主要运用了一些艺术体操动作，整个舞蹈以武术操来贯穿。

幼儿舞蹈动作的特点

幼儿身心特点决定了幼儿舞蹈更具天真、单纯、活泼、形象、夸张和拟人化等特点，所以幼儿舞蹈的创编要了解幼儿生理和心理特点，注意观察幼儿的生活，反映幼儿的情趣，达到感染幼儿与教育幼儿的目的，这样创作出来的舞蹈才能更好地为孩子们所接受，要克服和避免幼儿舞蹈创作中的“成人化”，“专业化”的倾向，从而创作出使幼儿感到亲切，易学，好玩，愿意接受的大量优秀的幼儿舞蹈。要做到：

A、了解幼儿生理、心理特点。所以为幼儿设计舞蹈动作时，一定要从幼儿生理发展的实际情况出发，充分考虑幼儿身体发展的自然素质，探索幼儿舞蹈动作的发展规律。（循序渐进、与成人舞蹈相对而言相对简单富有童趣那么成人对成人的要求就相对提高，比如一些技能、技巧上的变化）

B、注意观察生活提高自身素质，要认真观察、了解幼儿的喜、怒、哀、乐和他们的动作特点。积累起来加以提炼，成为反映幼儿生活的舞蹈。如 今年在排练六一节目时，有一同学扑捉到了小朋友因裤带太松舞蹈课中裤子掉了的可爱表情，编排的舞蹈加入这一个动作，一下子小朋友就觉得哇、、、很好笑，这时他们的笑容也是发自内心的。深受家长和小朋友的喜爱。

观看VCD“我爱泥娃娃”

C、面向全体，寓教于乐。幼儿舞蹈的表现内容要力求简练、单纯、主题思想明确。比如：“快乐的小交警”“脸谱”等等（男孩女孩的动作上要有区别。在教学中，老师们通常会用学小鸟飞的样子来做小碎步的训练，用小花朵开花来训练手腕和手臂，用学小白兔赛跑来训练小腿等等。但男孩和女孩不同，他们不喜欢花儿、鸟儿、小猫、小白兔，他们认为那些动物都是女孩子玩的。这时该怎样激发男孩子的热情呢？他们更喜欢小狗、大象、狮子、老虎。所以我在上男孩班的时候就会用他们喜欢的形象去吸引他们，比如：我会用老鼠偷油的故事让他们学演老鼠。我先用简单有趣的情节来吸引他们的注意，见他们有很高的热情，我就用小碎步教他们老鼠是怎样走路的。）

服装与道具 服装道具的选择对于整个舞蹈来说是非常关键包括，在一些舞蹈比赛中，服装的分数占了很大的比例。包括（服饰、头饰、化妆、整体的协调性以及演员的面部表情、还有他在舞蹈中所贯穿的韵味、气息等等。

看图片 看VCD“七彩娃”

在服装与道具上应有新颖的艺术处理，体现舞蹈的特点。还如舞蹈《中国娃》，我是这样处理的：古代娃身着斜襟束腰束袖长袍，手持马鞭威风凛凛驰骋于疆场，当马鞭展开，却成了一面面写有“赵”、“钱”、“孙”、“李”等百家姓的古代战旗；近代娃则身穿马褂，头戴有长辫的瓜皮帽，手持写有“儒”、“道”、“法”、“墨”等各学派名的纸扇踱步而出，儒雅书生气十足；现代娃着轻便练武短装，赤手空拳一跃而上，整个场面令人耳目一新。还有一个问题：在舞蹈的编排上，怎样才能使它在视觉上给人一种生动活泼、造型新颖，看上去很舒服的感觉？

主要是作为舞蹈的编排者需要对要编排的舞蹈内容和形式有很深入的了解,所有造型都需要建立在舞蹈内容的表现上.要针对舞蹈的体裁和表现内容来的哦!

不过这些都要建立在自己对民族素材和美的感觉的了解上的了.自己要多加强美感的学习,多观看美的作品来提高自己的审美能力@!这个美的作品不只是舞蹈作品了,绘画,雕塑等等的造型艺术以及文化内涵!

其实：幼儿舞蹈的创编离不开孩子们的生活，更离不开编舞者的细心研究和耐心探索。很多没有理论基础，文化水平不高的教师（特别是有些农村的幼儿教师）创编出非常优秀的幼儿舞蹈，就说明了这个问题。不推陈则不会出新，在幼儿舞蹈这片沃土上，只要有“几度春秋勤耕耘”的努力，才会有“月月岁岁绽新花”的收获和喜悦！

最后，再谈一下舞蹈服饰、道具和化妆。首先，舞蹈的服装、道具和化妆必须适合舞蹈自身的特点，舞蹈内容不同，所需的服装面料、款式、色彩特点有很大的区别。化妆也是一样，不要今年这样化妆，明年还是这样化，形成固定的模式。要根据舞蹈内容不同，化出不同风格的妆，或油彩妆，或粉彩妆，或浓或淡，形象或清丽脱俗，或夸张动人。其次，舞蹈服装的面料、款式、色彩也要注意流行趋势，不要太保守，要敢于创新。

幼儿学习古文的好处论文 篇6

【摘要】学习古文，对幼儿认知能力、记忆力、语言表达能力有良好的发展，同时有益于孩子陶冶情操，有利于孩子良好性格的形成。本文从培养兴趣、语言能力的发展两点来探讨幼儿学习古文的益处。

【关键词】幼儿;学习古文;培养兴趣：语言发展中国是一个具有悠久历史的文明古国，传统文化璀璨夺目，传统诗文更是内涵丰富，意境高远。现如今在我们城市大大小小的很多幼儿园里都能听到孩子们用稚嫩的声音抑扬顿挫的背诵我国最传统的一些简单古文。如：小班开设《百家姓》，中班开设《弟子规》，大班开设《三字经》等。

“人之初，性本善。性相近，习相远……”。让幼儿从小就接受传统文化的熏陶，有益于传统文化的弘扬，有利于孩子陶冶情操、丰富语言能力，为培养孩子的思想道德和品格修养都有好处。

1幼儿对古文的学习，从培养兴趣为主

心理学家研究表明：人的记忆力和理解力在人成长过程中的发展是不同步的。一个人的记忆力发展是自零岁开始，一至三岁既有显著的发展，幼儿期是人的记忆发展的黄金时期。背诵是他们的天性，是他们所喜欢和擅长的，如果在这个阶段让孩子多背点传统文化的经典著作和篇目，可以作为一种终身去消化、理解，收益的文化储备。再次，幼儿接受经典教育，接受传统文化的熏陶，在潜移默化之中，吸收五千年古老文明的精髓，使他养成良好的性格与气质。

如何把握幼儿的记忆特长而诵读经典古文，我认为主要以培养兴趣为主。注重幼儿兴趣的培养，增加幼儿的学习动力。《幼儿园教育指导纲要》(试行)指出“教育活动内容的组织应充分考虑幼儿的学习特点和认知规律，各领域的内容要有机联系，相互渗透，注重综合性、趣味性、活动性，寓教育于生活、游戏之中”。我们知道，所有的智力活动都要依赖于兴趣，兴趣是最好的老师，有兴趣才学的好，要让幼儿对学习产生兴趣，不仅要用生动形象的内容来吸引幼儿，更重要的是激发幼儿对知识本身的兴趣，促进他们有学习新知识的要求和愿望。由经典故事引出的知识点的学习，品德的教育，更符合幼儿的年龄特点，可以增强孩子的学习兴趣，降低了学经典的难度。

孩子天性活泼，生动的故事、美妙的音乐、优美的图画、快乐的游戏是孩子所喜爱的，我们可以将传统经典著作学习融入孩子的一日生活中去，多渠道地让孩子接触、学习经典。比如《三字经》三字一句，合辙押韵，音律优美，朗朗上口，易于记忆，在教学过程中不苛求量的多少，也不增加孩子们的学习负担，只着重于培养幼儿的诵读兴趣，从小培养幼儿对古文的美感和学习趣味，开发幼儿心智，在这些经典的古文中包含许多勤劳、立志、爱国、爱家、助人为乐的内容，每天在早餐后诵读几段，虽然孩子们目前不能完全理解其中蕴藏着的传统美德和智慧，但是随着他们知识量不断增长，在以后的人生道理上一定会消化理解，并将一些优秀品格体现在自己将后的为人处世中。在诵读古文的过程中，可以通过多种方法激发幼儿诵读古文的兴趣。比如，教师在教幼儿读《三字经》的内容时，为了吸引幼儿的注意力，可特别注重读音的轻、重、快、慢，当幼儿能熟读后，教师还可与幼儿进行“对读法”，即老师读前面一句，幼儿读下一句，依次对着读，有利于提高幼儿的注意力，锻炼幼儿的思维能力。为了培养幼儿对古文的兴趣，老师在读完每段后讲解其内容，让幼儿能理解其中的道理，同时还可以将每段的故事生动的讲给幼儿，使幼儿对故事产生兴趣的同时对古文也有好感。老师在幼儿休息时，可放一些经典古文故事的碟片，让幼儿从动画里感受到古文里的寓意以及培养孩子对中国传统文化的兴趣。同时可根据故事的教育意义，结合孩子的年龄班、季节特征，有目的地选择一系列的经典故事，有计划地穿插在幼儿主题活动之中，这些经典故事不仅能够帮助孩子轻松学古文，同时也能内化成孩子独有的故事财富。让孩子们在他们感兴趣的活动中不知不觉的丰富知识，提高他们自身的文化涵养。

2诵读古文，培养幼儿语言能力

幼儿期是大脑高速发展时期，也是获得语言能力的最佳时期，古文的一些启蒙书也有生动的一面，有的富有文功、语句精练，如果在这一阶段培养幼儿学习古文，使一些生动、顺口、独具表现力的语句能运用到日常生活和游戏当中。不仅可以提高语言表达能力，增加识字量，扩大了知识面，树立正确的世界观、价值观，还有利于孩子良好性格的形成。

儿童的语言运用能力是儿童整体语言学习和发展的驱动力。比如幼儿在生活中遇到要让出自己爱吃的东西时，他会主动将食物让给其他伙伴或家人，问幼儿为什么要这样做，幼儿会主动的背出“融四岁，能让梨，我想学习孔融也把好吃的让给大家”，这就是在古文的学习中帮助幼儿提高对语言的敏感性，他们在说话时能用最简洁的古文语句叙述，不仅丰富了他们的知识，使他们懂得了很多道理，同时他们语言的理解表达能力也有了明显的提高。幼儿每天将新学到的古文背给大家，再将每段的`寓意及经典故事讲给大家，不仅在语言上得到好的发展同时使幼儿感受到一起分享的快乐。《纲要》指出：“发展幼儿语言的重要途径是通过互相渗透的各领域的教育，”因而要求“在丰富多彩的活动中去扩展幼儿的经验，提供促进语言发展的条件”。幼儿在通过学习古文认识传统道德典范时，会自然地将经典用在每日的游戏活动与日常生活中。

人们对“经典古文诵读”的关注并不仅仅它是一种育儿的新观念、新方法，更重要的是关系着我们这个社会如何看待中国当代教育，如何看待文化传承的问题。儿童学习“经典诵读”并非鹦鹉学舌般的模仿。他们在这种情况中可以练习已经知道的东西，并且继续尝试一些别的东西。他们的语言进步得越多，他们进一步学习的范围就越大。少儿学习古文(读经)的发起者是台湾台中师范学院教授王财贵，他最早的读经实验是在家培养自己的四个孩子。这些孩子仅凭音律之美背诵古文，一段时间后，对文字的敏锐度和鉴赏力明显提高，文章写得好，更显出品质上的礼让恭敬。王财贵得出的结论是，0-13岁是儿童记忆力最好的时期，如果能在这段时间聆听或诵读经典，把人类文化的精华灌输到脑中，并在其成长过程中自行体悟、践行，将有助于成为德行兼备的有用之才。孩子读诵经典后，承载着先贤的古训，再经过团体氛围的熏陶，普遍变得谦和有礼，要改正生活上的不良习气也变得容易许多。

通过学习古文，不仅让孩子第一次接触到中国的传统思想文化，也培养了孩子学习的兴趣，最重要的是，一些自私的孩子可从古文故事的学习中开始变得谦恭礼让，这对于塑造当今社会的人文精神起到了积极的作用。

幼儿动漫学习的特点及好处 篇7

文章来源：聪明象空中幼儿园

动漫现已经越来越受少儿们的喜欢了，幼儿们在生活当中无时无刻都离不开动漫了。对幼儿来说，动漫不仅仅是一种消遣，还是幼儿的主要学习方式。幼儿喜欢看动漫，而动漫对幼儿审美的眼睛，一张敢说能说的嘴，一个极富创造力的头脑，一颗纯真善良的心及一种积极向上的心态都有极大帮助。

幼儿在动漫中的学习具有以下三个特点：

(1)学习的目标是隐含的幼儿在动漫中学习，却没有明显的学习所要达到的目标。对幼儿来说，他并没有明确意识到在某个动漫之后，自己要了解什么、掌握什么、会做什么。但是，并不是说这种学习没有目标，而，目标恰恰是隐含于动漫之中的，只要幼儿积极、主动地投入动漫场景中，就会在动漫过程中自然实现某些方面的发展目标。

(2)学习方式是潜移默化的由于幼儿在动漫中总是伴随着愉悦的情绪体验，加上积极性、主动性高，因而幼儿在动漫中的学习是潜移默化的，甚至幼儿自己也不知道他是在进行学习。

(3)学习的动力来自幼儿内部

幼儿在动漫中学习，是为了满足自身的兴趣、喜好需要，而不是成人要求他这样做，强迫他学习规定的东西。所以，动漫中的学习完全是由幼儿的兴趣、喜好、探索等内部动机推动的。

幼儿背诵唐诗的5大好处 篇8

许多父母把唐诗选做幼儿早期教育的教材，唐诗中的律诗﹑绝句，短小精悍，而且合辙押韵，琅琅上口。通过背诵唐诗，可以使儿童从小就受到中华文化的熏陶。那么，幼儿背诵唐诗还有哪些好处呢？下面就请贝奇早教机构的专家给大家介绍一下吧。

一﹑可以锻炼儿童的记忆力。唐诗有些篇章与儿歌相似，孩子记忆能力好，很容易背会。一般儿歌，艺术性差;唐诗中不少篇章，艺术性﹑思想意境均佳。常背一点唐诗，有助于增强孩子的记忆力。

二﹑可以使孩子受到美感的熏陶。唐诗中有不少篇章都写得很美，如“春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少？”再如“白日依山尽，黄河入海流”。

“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”等诗句，都写得富于诗情画意，多让孩子读一读，背一背，可以受到美的陶冶，有利于身心健康。

三﹑可以为孩子将来学习汉语打下基础。诗歌中，既有不少儿童不认识的字，又有许多语法现象，学龄前阶段背些诗歌，可以使和童提前接触汉语知识。不少人文学修养好都与他们从小接触过唐诗有关。

四﹑可以使孩子了解一些历史知识。唐诗是古代的文化，在给孩子讲解唐诗时，可以随着讲解，使孩子自然而然地懂理一些历史知识。这比单纯地讲历史，更容易受到儿童欢迎。

幼儿园大班教案《喝水的好处》 篇9

活动目标

1.知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。

2.懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。

3.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

4.培养幼儿乐观开朗的性格。

教学重点、难点

1、养成健康饮水好习惯。

2、少喝饮料。

活动准备

1、自制ppt（锻炼后、起床时等图片，自来水、井水等图片），两盆洋花萝卜（一盆浇水，发芽、长叶，一盆没水，干枯）。

2、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

活动过程

1、感知讨论，了解水对身体生长的`重要作用。

（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。

（活动前进行适当体育活动，之后教师带幼儿喝水。）

（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：这两盆萝卜有什么不同?你知道为什么吗？

师：原来，萝卜没有水喝就会枯死。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、那些水不能喝。

（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水可以自己喝水。

（2）了解有些水不能喝。

出示图片：井水、自来水、池塘水。师:这些水看上去清清的，但是不能喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。

3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。

饮料里有色素、糖、香精，对身体很有害，只有白开水是最好的。

跳绳的减肥方法 篇10

每日跳5分钟为一节，每日可跳5到6节，每周跳6天;适应后可逐步加量。

长期坚持，一定可以减轻体重的。

正确的跳绳减肥技巧：

双脚齐跳，有弹回动作:每跳过一次绳子，双脚再一齐在地上垫一下;

双脚齐跳，无弹回动作，即连续不断的跳过绳子;

单脚跳:就是两只脚轮流跳，很像跑步的动作

4跳绳过程中所需要注意的问题：

跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，以免损伤关节，并易引起头昏。

幼儿跳绳的好处与方法 篇11

活动目标

1.乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。

2.练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。

活动准备

1.教师自编绳操。

2.幼儿每人一根跳绳。

3.幼儿已有双脚同时跳绳的经验。

活动过程

1.教师和幼儿每人手里一根跳绳，走趣味队形，如“8”字形、“之”字形做教师自编的绳操。(教案出自：快思老师教案网)根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。

2.引导幼儿玩跳绳。

(1)幼儿分散在场地上自主玩绳。

(2)教师发现幼儿有好玩的玩法时，就请该幼儿师范演示，并请其他幼儿学一学。

(3)教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。

(4)幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

3.放松活动：踩绳游戏。

(1)将所有的绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。

(2)放松动作：拍胳膊、拍腿。