健康教学反思

健康教学反思（精选12篇）

健康教学反思 篇1

教学反思一直以来是教师提高个人业务水平的一种有效手段，教育上有成就的大家一直非常重视之。下面是关于小班健康教学反思的内容，欢迎阅读！小班健康教学反思

活动过程中，我首先利用猜谜语的小游戏来引入，孩子们都十分的感兴趣，但是我在个别孩子说出谜底时，原意是想让孩子们有个发散性思维，而没有及时的给予了肯定，造成了在这一环节上浪费的时间比较多。

在教育孩子如何爱护保护眼睛的时候，虽然有让孩子们自由讨论，但是孩子们的回答都比较局限，只能说：“不用手揉眼睛”等等，而老师也没有进一步的去引导。教师为孩子们提供了眼睛的图片让幼儿观察，虽然能够从整体到局部、从成人到孩子来进行展示，可是在选择图片上来看，所选择的个别图片眼睛部分比较的不明显。

因此在选择教具的时候需要更加的谨慎。总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。

小班健康教学反思

小朋友入园将近一年，虽然老师每天吃饭都在强调不挑食，但有些小朋友还是挑食，一会儿不吃青菜，一会儿不吃肉。有的小朋友在老师的鼓励下，还能坚持把菜吃完，有的小朋友就是把不要吃的菜放在桌上，桌上一片狼藉。我们班顾笑语、汤俊琪特别挑食，所以这次活动着重针对这几个小朋友。

在故事提问时我特意我请了平时爱挑食的几个小朋友回答我们应该对挑食的小灰狗说什么?我们应该为小灰狗做些什么?从而让他们知道不挑食才能身体好。

活动下来，幼儿基本明白吃饭不挑食的道理，部分幼儿也表示以后不挑食了。但饮食习惯不是很容易改变的，不挑食不是靠语言来表达的，也不是靠一日之功，要循序渐进，用行动来证明。

健康教学反思 篇2

一、问题思考

(一) 何谓体育课成绩评价

所谓体育课成绩评价, 从本质上讲是评定学生通过体育课学习所产生哪些方面价值的简称, 形成了哪些方面价值的判断活动, 是对客体满足主体需要程度的判定。体育课成绩评价是体育课堂教学活动中不可缺少的重要组成部分;是对学生在体育课堂学练中, 在全面观察、系统检查、具体测试、多种方式评价基础上, 通过定量与定性整合分析, 对学生学期、学年、学段体育课成绩的最终判定与评价。

(二) 体育课成绩评价作用

通过认真研究义务教育《体育与健康课程标准》 (2011年版) [1] (以下简称《课标》) 中提出评价五大条和具体14条建议与我国60多年体育课成绩评价的嬗变, 根据体育课堂教学实证对学生体育课成绩评价的反思, 深深感悟到做好学期、学年、学段体育课成绩评价工作有特殊作用 (见图1) 。

二、学生体育课成绩评价嬗变简析

我国中小学生体育课成绩评价经历了学习实践、探索充实、改革创新、稳步发展阶段。研究体育课成绩评价嬗变过程, 是研究继承、创新、发展学生体育课成绩评价的最好方式 (见表1) 。

三、学生体育课成绩评价的实证操作

《课标》[1]中提出:体育与健康学习评价目标;合理选择体育与健康学习评价内容;采用多样的体育与健康学习评价方法;发挥多方面评价主体的作用;合理运用体育与健康学习评价结果五个方面。依据《课标》要求和教学实践及本文重点研究的问题, 提出学生体育课成绩评价实践操作途径。

(一) 系统设计学段、学年、学期体育课成绩综合评价方案

1.高中学段、学年、学期 (高一、二、三年级) 学生体育课成绩综合评价方案 (见表2)

2.学生体育课成绩评价要达到最优化效果, 需要长期累积性对每个环节进行高质量评价, 更强调在学期、学年、学段评价中, 做到公平、公正、公开。因此, 只有这样才能实施宏观上位学段、中观中位学年、微观下位学期一体化整体评价思考体系, 才能全面系统、有计划、有步骤、有目的、有目标地逐步实现《课标》中提出的评价要求。

3.学生体育课成绩评定要克服盲目性、随意性评价行为。比如, 每单元、每课时教学与部分阶段学习脱节;学期和学年评价脱离;学年和学段评价脱钩, 没有相互联系的评价等现象和问题。

(二) 科学合理设计分配小学与初中四个学习方面、高中五个学习方面评分标准权重比例, 是完成好学生体育课成绩评价的关键

1.设计小学与初中四个学习方面评分标准权重比例 (见表3)

2.设计高中五个学习方面评分标准权重比例 (见表4)

根据教学实证经验, 依据小学与初中四个学习方面、高中五个学习方面评分标准细则, 结合不同年龄阶段学生生理、心理特征, 为了有意识地在不同阶段促进学生“特殊性基础技能”学习提高, 某些身体素质“敏感期”的发展, 提出了小学1～2年级、3～4年级、5～6年级;初一、初二、初三四个学习水平方面权重比例;高一、高二、高三年级五个学习水平方面权重比例, 对学生进行运动项目内容测试和考试评价。

(三) 精心策划教材内容测试定性评价标准

1.从学生参与体育课的情感、态度、价值观方面定性评价。比如, 可发给学生激励条, 鼓励学生上好体育课。激励条示例: (1) 你今天上课特别认真积极, 跑的技术有明显进步, 希望保持; (2) 你今天上课有显著进步, 在双杠练习中能主动帮助学生, 在小组练习中起到了带头作用, 老师最喜欢严格要求自己和不断进步的学生; (3) 你有很大提高, 这节课能非常投入地参与锻炼, 是本节课完成教学目标的好学生, 给老师留下了深刻印象。

2.从学生参与不同运动项目技评测试中所完成动作质量的优劣给予准确定性评定。示例: (1) 你今天做“头手倒立”这一技巧动作非常规范、特别优美, 是全班学习的榜样; (2) 你完成整套健美操动作正确到位、协调熟练, 这是你平时刻苦练习的结果, 相信你能坚持下去; (3) 你是全班跳短绳速度最快、技术最好的学生, 希望你在思维中学练, 老师想早日再看到你能掌握新的跳短绳技术, 加油!

3.教师精心策划多条定性评价语言, 课前打印成激励条, 慎重发给上课特别积极认真、自觉主动、刻苦学练的学生, 并将学生一学期所收到教师的激励条数量多少作为体育课成绩评分要素之一。

(四) 按国家对学生在体育方面提出的要求和学生实际情况确定考核内容

1.动作技能与身体素质测试内容 (示例, 见表5)

2.运动技能与身体素质测试内容选择依据

(1) 小学以发展基础动作、基本技术和人们自然动作为主;适当选择田径、体操、武术、球类部分内容;穿插发展五项身体素质和国家学生体质健康标准测试项目编入; (2) 初中与高中以人民教育出版社部分教材内容为主, 选择发展七项身体素质和国家学生体质健康标准测试项目编入, 结合选项模块专项要求编入。

(五) 体育课成绩考评十注意

通过多年体育课堂教学实践, 笔者提出, 小学、初中、高中学生体育课成绩考评20字口诀:“内容要全, 考评要严, 评价要准, 方法要当, 效果要好。”注意克服不重视、不认真、不规范, 随意性、凭印象、马虎不敬业等考评现象。教师要牢记体育课成绩考评10点要求。

1.全面细致制定好学段、学年、学期考评项目内容、标准、时间。开学第一节课教师务必要告诉学生一学期考几个项目、第几周考, 使学生对本学期的考评内容、标准、时间全面了解, 做到心中有数, 从而激发学生有计划、有针对性地自行安排练习。考试前1～4周向学生再次宣布, 让学生认真准备。

2.教师要严格按制定考评项目与时间执行, 绝不能随心所欲、勿忙上阵。假如教师在上体育课前突然向学生宣布本节课要测试长跑项目, 而且又在上节体育课没有通知学生的情况下, 由于学生无任何准备, 这样勉强应试不仅达不到考评目的, 还会损伤身体、影响平时学练成绩, 会对学生心理、生理等方面造成极大压力, 会使学生产生怨声载道情绪。

3.在每项考评前, 教师要认真学习研究规则, 熟悉掌握考评操作方法, 严格按考评规则操作。防止没有任何规则要求的考评, 例如在铅球考试中就不能不在投掷圈、不通过圆心丈量成绩;跳远考试就应有固定起跳线, 不能在哪儿起跳就在哪儿丈量成绩;长跑考试就不能绕近路、学生之间互相拉着跑等现象。通过不同项目考评, 对学生正确正面的思想品德教育和规范体育知识教育, 为学练好知识、技能打好基础。

4.考评前教师要根据考试项目内容要求, 提前做好各种准备, 如, 画好场地, 检查准备好器材, 防止课前准备不足、时间仓促以致出现不必要的失误;如, 短跑考评时距离丈量不准, 体操器械不安全等差错。

5.出现某一项内容补考的学生, 教师要按要求严格把关、亲自测试, 测试时最好有班级体育委员或组长在场, 防止降低评分标准, 掺有“水分”。

6.体操、球类、武术、田径、健美操等项目技能评定, 为了客观真实反映学生水平、不挫伤学生学习积极性, 教师要及早向学生宣布考评细则与操作方法, 标准尺度要前后一致, 避免凭印象评分。

7.适当穿插体育理论知识考评内容, 理论知识考评内容要简单实用、方法要多样, 目的是能指导学生科学参加锻炼, 通过理论考评使学生形成重视学习理论意识和氛围, 建立良好的理论知识考评制度。

8.每学期考评结束后, 教师要对照课前向学生宣布的标准查分, 加分时要仔细, 预防出现错误造成评分失真, 影响学练情趣和产生不必要的误会。

9.考评组织要严密, 防止考评经验不足而造成混乱。例如, 防止在长跑考评中每一组考试人数较多、又没有记录成绩的好方法, 从而容易造成登记成绩时张冠李戴错误以及因组织不当出现考试伤害事故。

10.结合《课标》提出的评价理念与要求, 要特别注重对学生思想素质、技术技能、身体素质与体质状况、进步发展幅度评价。在评价方法上要在以教师为主导的引领下, 注重在每学期评价过程中有选择性地运用学生互评、学生自评等方式, 促进评价方式改革。

(六) 选择体育课考试内容, 要充分体现教什么、考什么;考什么、评什么

学生体育课成绩的考试评价, 要避免出现平时体育课堂教学中, 教师反复教、多次练的内容最终反而不考试现象;而平时根本没教、没练内容反而出现在体育课堂中考试的现象。这是典型的“教考分离, 教考脱节”问题。这种考试内容选择方式严重违背了体育教学规律与教学原则, 大大打击了学生上体育课的情感。由此, 根据体育学科性质特点, 提出在学生选择体育课考评内容中, 一定要严格体现教什么内容就考什么内容, 考什么内容就评价什么内容的“教考评”一体化思想。通过这种方式调动学生学习情趣, 使学生更加系统全面、认真刻苦地学练。

(七) 多样评价相结合, 教师起主导评价

1.运用多种、多元评价结合进行体育课成绩考评是学生体育课成绩评价的发展方向。这种评价是主观评价占主导, 如, 运用自我评价、小组评价、家长评价、其他任课教师评价, 主要目的让全体学生明确评价意义, 提高评价认识, 了解并熟悉评价方法、端正评价态度, 提倡个个参与评价的意识, 提高人人参与评价的水平与能力。

2.无论运用什么样的评价方式, 每学期可以选择其中2～3项方式变化运用。如一学期选择评价方式过多, 会显得“繁难多杂”, 还会过多加重体育教师工作负担量, 这种评价方式难以长期坚持。

3.对学生体育成绩评价, 教师应当始终起主导评价作用。教师应当根据规定的测试内容, 客观、公正、公平、公开地评定学生成绩。如果按照体育课成绩百分比计算, 各种各样多元主观评价成绩最多占20%～30%, 而教师运用客观评价成绩占70%～80%。不同学校校风、班风、学风对多元主观评价和教师客观评价比例可做调整。

(八) 创造激励学生上好体育课成绩的评价方式

1.判定学期、学年、学段学生体育课成绩时, 不应单一模糊不清, 更不应宽泛不细致, 克服对学生体育成绩评价, 小学、初中只有四个级别 (优、良、及格、不及格) 或高中四个级别 (A、B、C、D) , 实际操作中只有两个级别 (A、B) 的现象。上述体育课成绩评价方式明显马虎不严谨、随意草率、不科学、不全面, 更是不负责的评价行为, 必须改进提高。

2.在判定学生最后学期、学年、学段体育课总成绩时, 应当把分数评价、等级评价、评语评价、定性评价、定量评价方式整合运用到最终评价中, 以利于达到激励学生的目的。学生体育课成绩整合评价示例 (见表6)

3.表6反映出四个级别, 四位学生真实的体育课成绩, 在优秀、良好、及格、不及格四个级别中, 增加分数成绩和闪光点关注点, 如果只用一种等级评价方式是达不到体育课成绩评价最佳效果的。

(九) 体育课成绩评价要简练实用利于操作

1.创新初中学生体育课成绩综合评价表 (初三年级) (见表7)

2.由于体育课成绩评价内容的评分标准权重不同, 因此各年级评分标准内容的权重分配应是不一样的。如初三年级运动参与占10%, 运动技能占30%, 身体健康占40%, 心理健康与社会适应占20%。

3.采用定量评价标准测试内容。 (1) 必学项目与选学项目动作技能; (2) 身体素质内容; (3) 国家学生体质健康标准项目; (4) 知识与技能技评项目。

4.表7学生体育成绩计算方式是: (1) 依据评价内容与评分标准, 根据学生实际上课情况在空格栏内打“√”, 打“√”栏内有六项标准是定性定量评价; (2) 在10个空格内打“√”得出每项成绩, 把每项得分累计, 在总评价中用分数显示; (3) 闪光点与关注点写得要简明有特点。见表7操作示例。

5.表7可以作为学生每学期体育课成绩单发给学生。

(十) 最大限度发挥体育课成绩评价功能

1.学生学期、学年、学段体育课成绩应及时地在班级、年级或校级公布。这样有三个作用, 一是公开每位学生体育成绩, 可使师生互相约束监督, 真实反映体育成绩;二是防止个别班主任任意改动没有达到三好生评比标准学生的体育课成绩;三是使学生明白自己体育课成绩在班级中的位置, 知道自己优势运动项目与弱项差项, 明确努力目标, 形成上好体育课的氛围。

2.召开家长与学生体育会议, 最大限度发挥体育课成绩评价功能, 宣传上好体育课的意义、作用, 提出学生上好体育课的基本要求与不同年级应达成的体育锻炼目标, 公布学期体育课测试项目与内容及各项成绩的班级记录和小组平均成绩, 同时发放体育课成绩单, 引起学生与家长高度重视。

四、案例示例——小学六年级武术“五步拳”的教学“过程性评价”案例

(一) 本案例教学背景、上课地点、时间、上课学校、年级、班级人数、上课内容简介、本课选择教学内容思考、运用教学方法 (省略) 。

(二) 案例操作过程 (本单元共四课时, 本课为第三课时) 。

1.教学常规:1～2分钟 (省略) 。

2.本课引入:2～3分钟。 (1) 教师提问:强化复习“五步拳”练习的三点基本要求是什么? (2) 学生回答:第一, 步型;第二, 功架;第三, 手型。 (3) 教师归纳:第一, 弓、马、仆、歇、虚五种步型准确到位、功架工整;第二, 五步拳手、眼、身、法、步协调配合;第三, 在动作准确的基础上熟练完成整套动作。

3.准备活动8分钟, 实练5分钟 (省略) 。

4.主教材强化复习“五步拳”26分钟、实练15分钟。

(1) 全班集体复习“五步拳”5遍: (1) 四列横队。教师在前背面示范领做喊“动作名称与口令”, 学生模仿纠正每个动作; (2) 四列横队。教师在前背面示范领做喊“口令”, 学生模仿纠正每个动作; (3) 四列横队。教师在前背面示范领做, 学生喊“动作名称与口令”并模仿纠正每个动作; (4) 四列横队。教师在前镜面示范领做, 学生喊“口令”并模仿纠正每个动作; (5) 四列横队。教师喊“口令”, 学生模仿纠正每个动作。

(2) 分四小组强化复习“五步拳”10～12遍: (1) 按照教师提出的三点基本要求, 由小组长带领本组学生练习 (强化动作练习的三点基本要求省略) ; (2) 教师从第1至第4组对每位学生进行检查辅导并纠正动作; (3) 认真观察发现各组中达到“五步拳”三点要求的好学生; (4) 小组练习时再要求分成两人一组, 互相帮助练习并纠错。

(3) 分四小组汇报展示1～2遍, 教师集体再强化动作练习的三点基本要求。

(4) 集体复习4遍: (1) 四列横队。教师在前镜面示范领做喊“口令”强化练习; (2) 四列横队。教师在前喊“口令”, 学生呼号 (“哈!”) 强化动作练习; (3) 四列横队。教师在前喊“预备—1、2、3为开始口令”, 学生自己独立完整练习, 教师继续过程性评价; (4) 四列横队。教师在前喊“预备—1、2、3为开始口令”, 学生自己独立再完整练习一遍, 教师继续对练习中学生掌握“五步拳”的情况做过程性评价。

5.评价方法

(1) 针对教师归纳“五步拳”练习的三点基本要求:第一, 弓、马、仆、歇、虚五种步型准确到位、功架工整;第二, “五步拳”手、眼、身、法、步协调配合;第三, 在动作准确的基础上熟练完成整套“五步拳”动作, 进行评价。

(2) 评价中既注意对每名学生练习评价, 也兼顾小组评价, 更突出掌握“五步拳”动作质量, 完成整体教学目标评价。

6.本案例反思

(1) 通过本节课武术“五步拳”的教学方法变化, 重点突出集体练习中的过程性评价;分小组之间的过程性评价;两人相互之间的过程性评价;再集体强化复习和练习中的过程性评价, 使全体学生达到本节课教师提出的“五步拳”练习的三点基本要求。

(2) 全体学生每练习一次, 教师就给予及时性过程性评价, 使学生的一些不规范动作得到及时地纠正与改进, 这样“五步拳”动作做得更熟练更优美了, 学生参与练习武术“五步拳”的兴趣更浓了, 练习积极性大大提高了。

(3) 运用及时性过程性评价的水平与能力是上好武术教学课的重要基础, 这对教师提出了更高、更严的要求。教师要掌握运用过程性评价方法和手段的真本领, 才能真正达成学习目标。

(4) 由于本节课教师始终运用及时性过程性评价方法, 使得教师和学生有充分的时间在一起交流学习, 师生之间拉近了距离, 增进了情感, 师生关系即教师的主导作用与学生主体性和主动性都得到空前的扩展。

(5) 这种边练习、边指导、边纠正的武术学练方式, 彻底打破了陈旧落后的传授性教学式和训练式教学方法, 非常适合小学年龄阶段的教学练, 更是武术“五步拳”教学方法的创新, 具有广泛的推广价值。

(6) 本课运用场地简单、美观、实用性强, 有利于教师的教与学生的学。

五、结语

《课标》在评价建议中提出:“体育与健康学习评价是促进学生达成学习目标的重要手段。”多样的体育课成绩评价方法, 多元的体育课成绩评价内容、评价标准、评价主体, 是构成科学的体育课成绩评价体系的主体元素。在当今体育课成绩评价中, 一定要克服体育课成绩评价“新八股”现象, 即:第一, 重主要运动项目锻炼内容评价, 轻情意态度, 全面锻炼内容的评价;第二, 重基于外在标准的观测者评价, 轻基本体育学科内涵潜能发展的评价;第三, 重定量取向评价, 轻描述定性取向评价;第四, 重教学过程的一般视点评价, 轻基于体育学科固有特殊性标准的自我评价;第五, 重个人层面评价, 轻集体层面评价;第六, 重教师评价, 轻学生评价;第七, 重单一评价, 轻综合学习能力评价;第八, 重终结性评价, 轻形成性评价。以促进学生体育课成绩评价向着规范、准确、有利于学生的健康方向发展。

没有中小学生体育课成绩评价是一个不完整的体育课堂教学。尽快研究构建科学正确、系统完整、创新创造, 有利于促进学生可持续性发展的中小学体育课成绩评价体系, 应是我们共同探索前行的目标……

参考文献

[1]中华人民共和国教育部.义务教育《体育与健康课程标准》 (2011版) [M].北京:北京师范大学出版社, 2012.

[2]嵇明海.有效教学——高中体育教学中的问题与对策[M].长春:东北师范大学出版社, 2010.

健康教育教学评优活动的反思 篇3

关键词：教学评优；结合程度；水平定位

一、教学目标的可行性程度

1.教学目标过大、过空

对于一节课的教学目标应该明确、具体、重点突出，而不能够照搬课程目标或者以学习内容代替教学目标。针对健康知识与健康技能发展的目标要明确学生学得是什么，要掌握到什么程度，这个程度是可观察、可操作、可评价、可达成的，从而保证目标、内容与方法的有机统一。

2.教学目标要符合《中小学健康教育指导纲要》水平目标的要求

二、健康知识传授和健康技能传授结合程度

教学应依据学生身心特点和健康教育的特征，结合教学内容和教学目标，创设教学情境、教学游戏等教学活动，让学生在体验中学习健康知识、形成健康意识和健康行为。有几位参赛教师将“高效课堂”的教学组织形式用于本次优质课的教学，很好，但在自主、探究、合作的教学模式下，还要特别注重健康技能的培养，根据学科教学特点、教学内容、学生实际，拓展活动，达到目标。

三、教学内容的水平定位，教学容量的适当程度

本次评优活动课题的选择、教材的整合基本符合《中小学健康教育指导纲要》的内容要求，但课题涵盖量大，比如“运动与营养”“运动与学习的关系”“生活方式对健康的影响”“运动安全”等。课题大，不能根据合适的教学内容来设置合理的教学发展目标，就没有相应的教学策略来达成教学目标。还有的课教学容量大，导致课的重难点把握不准，本次课的教學目标也难达成。

面对当今社会知识经济的挑战，我们的教学工作必须立足于能力的培养，而健康教育这门学科对于培养学生的保健能力、学生的良好卫生习惯起着十分重要的作用。这就需要我们持之以恒、不断学习、更新观念、改进教法、充实知识、提高水平。而现行健康教育教材还不太完善，这就需要教师不断丰富知识，以在教学过程中正确地把握教材，透彻地理解教材，创新地使用教材，

调整教材知识结构，丰富教学内容，这样才有助于优化教学过程，切实提高健康教育教学质量，让健康教育真正登上学校教育的

舞台。

健康教学反思 篇4

“健康第一，拥有健康就拥有一切”，学生都明白这个道理，但大多学生上健康教育课体现出兴趣不高，对健康课不太重视。

面对这种情况，怎样上好健康教育课，是我应该反思的问题，怎样把健康知识传授给他们，让他们应用到日常生活中，联系教学实际，进行了反思：

健康教育挺抽象，学生有这样感觉却难于用言语表达。但教材有的内容与学生实际情况偏离很远，学生感觉不到，使这部分知识显得很空洞。所以教师不能像语文数学这样讲解，只有通过学生讨论，联系身边的实际情况进行，这样学生会更容易理解一些。

大班健康教学反思 篇5

这节课时健康教育活动，本节课主要是为了使幼儿在认识常见的安全标志，并知道日常生活中英注意安全标志。同时增强幼儿的安全意识。上课开始时，我以提问方式引导幼儿回忆生活中常见的安全标志，冰记录下来，接着拿出之前所准备好的图片展示给幼儿，例如：交通红绿灯、小心触电、绿色食品、施工重地等标志。通过阅读图画，提问幼儿在哪里见过这种标志，这个地方为什么会有这标志，加入这个地方没有这个标志会发生呢个什么事。然后，师生共同做一个小游戏，我出示一个标志，让幼儿迅速说出它出现哪里，是什么意思。通过这种方法，让幼儿熟知安全标志的图形与作用，让幼儿能够增强安全知识，增强自我保护意识。

经过这节课，我和幼儿都有所收获。我觉得本节课设计合理，但不足之处是，没有掌握好幼儿情绪的变化，没有让幼儿知道安全意识要从身边开始。还有就是活动时间过短。以上的不足之处都是我在以后的教学活动中应注意并改正的问题，如今以后我会虚心学习，争取更大的进步。

心理健康教学反思 篇6

龙王李小学 张凤敏

上完了心理健康课——《做个快乐的人》，我心里还算踏实，比较快乐，因为我在往好处想：这节课，虽然有缺点，但还是有许多优点的，比如：通过实践，对心理健康课的基本教学过程有了一些清晰的认识，得到了李老师的肯定；在课堂上，孩子们说出了自己的真实想法，这是我最为欣喜的一点。

在评课过程中，我又从李老师那里，学到了许多有关心理健康课的知识。

老师首先给我们明确了心理健康课应该解决的问题：

一、班级学生的普遍心理问题；

二、交给学生解决心理问题的方法。史老师这样的提醒，我明白了，心理健康课所设计的内容，应该是来源于学生，回归与学生，不是老师想当然。

老师接着给我们讲了如何来评价心理健康课。评价一节心理健康课，也遵循新课改的理念，如：课堂上要面向全体学生，心理健康课以活动为主，尊重学生、体现主体性原则，教师的亲和力要强等等。老师针对这一节课进行评价，肯定了优点：课前回顾上一节课的内容，分享行动的快乐；动物分组，让孩子在活动中感受；总体的设计比较到位，各个环节都有，还有课件制作非常精美。当然，还有许多不足：分组让学生互相交流不够，有些环节不需在小组交流的，交流并浪费了时间，让孩子们谈烦恼还不够深入，没有将具体的解决心理问题的方法引导到位等等。

“我们老师，现在最缺少的还是方法。”李老师说。这真是一语惊醒梦中人呀。在心理健康课上，我的经验少，方法自然就少，有些问题，还是不能及时打破砂锅问到底，并给予方法的指导。反思这节课的得与失，值得欣慰的是，在课堂上，我极力地把课堂还给学生，让学生发言，在这样的宽松环境下，孩子们说出了自己的心声：有的说谈古筝很烦，有的说写作业烦，有的说带了眼镜烦„„甚至在最后，我们班平时不举手的几个孩子还积极举手发言，告诉大家自己在心情烦恼的时候，采用的方法。

健康教学反思 篇7

一、提升认识 走出误区

在“3———6岁儿童学习与发展指南”的培训下, 我们在健康领域的实践和对《纲要》中健康领域目标的仔细研读中发现, 幼儿教师在对幼儿健康领域方面的了解存在着很多误区:如何有效实施对幼儿的健康教育;忽视了生活之中渗透健康教育;幼儿健康教育的出发点和归宿是培养幼儿的健康行为, 即养成健康的生活方式。健康教育涉及幼儿生活的全部范畴, 因此, 我们将幼儿健康教育与生活教育相融合, 在日常生活中也要渗透健康教育理念, 实施健康教育策略。

二、采取多种教育策略 促进幼儿健康成长

1.环境渗透———创设适宜的环境, 让幼儿自然感受健康生活

幼儿总是生活在特定的环境中, 我们要努力创设适宜的环境, 使生活在其中的幼儿身心健康发展。首先, 应考虑幼儿身心发展的特点。如鲜艳色彩的运用、生动形象的造型等都会引起幼儿愉悦的感受, 使之在真正属于自己的世界里自由自在地学习、游戏和生活。其次, 要为幼儿的生活创设一定的便利条件。

2.常规养成———借助生活环节, 让幼儿自觉领悟健康理念

现代保育观认为, 幼儿园的保育工作不仅是对幼儿生活的安排和护理、身体的保健和养育以及生长发育指标的达成, 更应该关注提高幼儿的生活质量, 创设宽松和谐的人际环境, 关注幼儿情绪和需要, 促进其身心和谐发展。一日生活环节中蕴涵重要的教育价值, 我们要深入研究一日生活中的保育、教育因素, 积极探寻日常生活中的实施健康教育的特点和规律, 在每一环节渗透健康理念, 主动实施健康教育。通过培养幼儿良好的生活行为习惯对其进行安全教育, 提高自我保护能力。幼儿早晨入园时, 不将小刀、玻璃球等危险物品带进幼儿园;进餐时保持安静, 不打闹嬉戏、大声谈笑, 可以避免异物进入气管中;饭前饭后半小时内不做剧烈运动, 以免进餐后引起腹部不适;睡眠时不咬被角, 不蒙头睡觉, 可以避免窒息;起床后, 未穿好衣服、扎好腰带、系好鞋带之前, 不跑动、玩耍, 以免绊倒摔伤;自由活动时, 不把小物品放进口、鼻、耳等部位, 可以避免异物的吸入。良好生活习惯的培养过程本身就是进行健康教育的重要途径。

3.感知体验———精心安排活动, 让幼儿主动探索健康奥妙

幼儿健康教育的内容丰富多彩, 可以探索的健康奥妙无穷无尽。我们可以根据幼儿的认知规律, 注重教育方法的针对性、趣味性和可操作性, 选择幼儿喜闻乐见的游戏方式, 让幼儿自身去体验、感知危险及其处理方法, 这样通过学习、探索、实践进而逐步掌握基本的自我保护常识。

4.体育教学———注重激发兴趣, 促进身体的协调发展

《纲要》反复强调, 要“用幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作, 提高幼儿动作的协调性、灵活性”, 我们在开展体育教学活动中, 从激发和保持幼儿对体育活动的学习兴趣入手, 我们既注重幼儿身体的全面锻炼和发展, 有目的、有计划地增强幼儿体质, 又使幼儿在活动中发挥主体性, 调动学习的主动性, 幼儿由被动学习变为主动探索。我们改变了教师决定游戏内容、玩法, 幼儿被动练习的模式, 让幼儿自己去探索、尝试, 不过分限制幼儿, 充分发挥每个幼儿的创造力, 提高他们发现问题、解决问题的能力。

教师由灌输变为启发引导。教师注意不再将要求和内容直接告诉幼儿, 而是启发幼儿自己去思考。如在大班开展的练习基本动作的综合活动“我们一起来探宝”中, 教师将游戏材料摆放成四组, 幼儿自由分组、商定角色, 按照“探宝”地形图, 进行分析, 协商出发路线, 以最快速度取到宝物, 培养了相互合作、及时发现问题和解决问题的能力。

由教师要求一致变为因材施教。教师改变过去“一刀切”的做法, 考虑幼儿的个体差异, 对发展水平、能力不同的幼儿提出不同的要求。如在练习跳跃的教学活动“小青蛙跳荷叶”中, 教师提供了宽窄不同的“河”, 让幼儿根据自己的能力做出选择, 或由教师帮助幼儿调节来练习不同跳法, 教师注意观察, 对幼儿及时给予肯定, 使幼儿在自身原有水平上得到提高。

5.心理健康———关注幼儿心理健康、培养自信儿童

为培养幼儿良好的心理素质, 可以通过创设各种活动, 有针对性地进行系统培养。如在小班, 为更好地解决幼儿分离焦虑、稳定幼儿情绪, 我们开设“快乐游戏场”、“大型娃娃家”, 满足幼儿心理需要, 缓解心理压力。在中班, 我们设置了“悄悄屋说悄悄话”, 让幼儿拥有独处或与好伙伴交流的私密空间;提供了“开心枕头”、“受气包”, 引导幼儿合理宣泄自己的情绪, 以减少幼儿攻击性行为的发生。在大班, 教师与幼儿共同开通心理小诊所———“健康咨询列车”, 幼儿通过操作了解、掌握相关知识, 建立健康行为;在“快乐宝盒”活动中, 幼儿扮演心理咨询师, 从快乐宝盒中抽取图片, 为心情不愉快的幼儿出主意, 介绍使自己快乐的有效方法等。此外, 我们还根据幼儿的心理特点, 在教学活动中融入心理健康内容, 采取情景表演、故事、游戏、行为训练等不同的方法, 让幼儿认识情绪, 了解情绪对心理健康的作用, 学习用恰当的方式表达自己的情绪, 同时使自己保持愉快的心情。

6.行为巩固——家园合作共育, 让幼儿养成健康习惯

成功的幼儿健康教育包括“家庭、幼儿园、社会”三位一体的健康教育。在家园合作共育过程中, 幼儿园要树立大教育观念, 主动寻求家庭的支持与配合, 通过双向互动转变家长的健康教育观念, 提高家长的健康教育水平, 不断优化家庭和社区的健康生活环境, 全方位促进幼儿的身心健康。

《享受健康的网络交往》的反思 篇8

【关键词】青少年；网络交往；双重人格；现象反思

我在教学《网络交往新空间》一课的时候，给孩子布置了一道作业，要求他们用QQ发给我；作业交完以后，部分同学应我的请求加我为好友，于是我就有了一批学生QQ好友。之后没事上QQ的时候总会关注一下孩子们的“动向”，发现在QQ留言中、在QQ空间里许多孩子的表现和日常生活中有很大的区别，甚至截然相反；对此我深感困惑。

关于“网络双重人格”，我上网查了一下，所谓“网络双重人格”，简而言之，就是一个人在网络中的表现与其在现实生活中的表现有很大的反差，甚至判若两人。至此，我方知道原来在QQ上看到的学生们表现是怎么回事了，那么为什么会出现这样的情况的呢？

在网络的交往中，由于网络具有隐蔽性这一特点。我在学生的QQ上就发现，在网络上他们的言论和现实中的表现出现各不相同的现象。在现实中出于各种原因的考虑，有些话是不能也不敢说出来的。而在网络的隐秘的环境下就少了很多的约束：我看到在QQ上一些平时看似很“听老师话”的学生通过网络喧泄对老师的不满，有的仅仅发表一些不满的情绪，而有的则已经有出格的嫌疑，甚至使用了一些不文明的用语，凡此等等。还有些同学在网上所关注的内容与我们平时对他的印象大相径庭的……

就此种种，究其原因，为什么呢？青少年正处于人生的一个转折期，尤其是心理上，他们独立意识逐步加强，成人感强烈；很多时候他们希望用自己的方式解决问题，而家长总是觉得孩子各方面阅历不够成熟，不能独立解决，于是就出现了青少年想这么做，而父母坚决反对，双方僵持不下，青少年感到得不到父母的理解，甚至有人走向极端，认为父母就是和自己唱反调。这个时期的孩子已经开始出现“逆反心理”了，你越不让我这么做，我就要这么干，生活中没有人支持我（或者认为周围的人都是父母一伙的），我就上网，在网上寻求支持，而在网上他可以找到“志同道合者”，一说即和；他的心理得到了安慰和满足；有第一次，就会有第二次，一次又一次，时间一长，只要一有什么烦恼和问题，他就在网上寻求支持，相反对现实中的人越来越缺乏应有的信任。而父母也会认为自己的孩子越来越不懂事，结果这样恶性循环，导致家庭内部父母与子女的关系逐渐恶化，“家”这个昔日的温馨港湾已经一去不复返了。而失去了家庭这块阵地，对青少年的教育来说是非常危险的，因为青少年一天当中和家庭打交道的时间是很长的。

但是长期以往，对青少年的身心发展是有很大的害处的。网络毕竟是一个虚拟的空间，它是一个精华与糟粕并存的“世界”，作为身心各方面发展不成熟的青少年来说，这方面的能力较差，所以当他们遇到问题与烦恼的时候，一味去依赖网络，长时间下去可能就会形成所谓的“网络双重性格”；不但会因为涉世，分辨是非的能力欠缺，被网络上的负面因素所影响，对身体与心理造成不良影响，而且因为长期沉浸在网络这一虚拟世界中，反而不适应与现实中的人相处，和老师、同学产生格格不入的感觉，长期如此，会形成抑郁症等不良症状。

青少年是祖国的未来和希望，他们的状态就决定我们国家将来的发展状况。因此社会、家庭、学校等各个方面应该从不同的角度开展各种各样的活动，尽量减少网络对孩子的不良影响。

学校是青少年除家庭外的另一个重要场所，所以对他们进行“正确面对网络生活”的教育是教育工作者义不容辞的责任。1.针对青少年本身处在青春期的特殊阶段，生理和心理上出现了一些不同于以前的特点，学校可以组织各种与此相关的讲座，进行宣传和引导。首先让学生在思想上对发生在自己身上的一些生理和心理问题不惊慌，知道这都是一些正常的现象。2.古人说“亲其师，信其师。”只有学生相信你这个老师，他才可能相信你说的话；所以，在学校教育中，就要求老师以身作则，用实际行动去赢得学生的信任，有了青少年的信任，那么在他们遇到问题时就会主动来找你，寻求帮助；也才能把你的建议听进去；否则很难让他采纳你的建议。平时不仅仅在学习上，而且在生活上与思想上要多去关心学生，走进他们的身边，走进他们的生活；关注他们的各方面的动态，了解他们的酸甜苦辣。通过这些，掌握一些他们的第一手资料，以便他们找你帮忙时，能够尽力去帮助他，使他能及时解决问题；这样他们就不会最后因为在现实生活中无法解决自己的苦恼，只好去向网络求助，长期以往，可能就形成了网络双重人格，对自己的生活产生诸多不良影响。3.在学校生活中，与同学的交往是其中必不可少的一部分，所以怎样与同学交往就成为学校教育中应该重视的问题。我们可以利用班会课、政治课等多种渠道从各个方面引导孩子如何与同学交往，通过这些工作，让青少年在生活中交到一些朋友，这样当他们遭遇困难与苦恼时，不仅可以和家长、老师交流；也可以从同龄人那儿得到帮助，有的时候青少年可能更愿意和同龄人交流，反之同龄人给他的帮助和建议也更接近他们的想法，更容易为他们所接受。但是，处在青春期的孩子在相处的时候容易发生矛盾，情绪易冲动，在解决问题时采取的手段比较激烈甚至个别可能是极端的；这样就会造成同学之间关系不融洽，不利于解决问题。针对于此，平时，学校方面就要多对学生进行同学交往的方法的传授。

当然，问题的解决绝不是一日之功，而是需要全社会和我们的家庭、学校共同努力，慢慢地把青少年从对网络的依赖上摆脱开来，用各种各样的对他们的成长有益的活动来吸引他们。

【参考文献】

《体育与健康》教学反思 篇9

一、有利于集中学生的注意力

学生经过较长时间的假期休息后，思想容易分散，注意力一下子未能转移到学习上来。如果上好新学期的第一节引导课，就象部队做好一次战前动员那样，有利于提高学生对体育课和课外活动的认识，调动他们上好体育课、积极参加课外活动的热情，使课堂教学迅速进入正常化。

二、有利于学生完成学习任务

中班健康安全教学反思 篇10

我把整个活动分为四个环节，分别是热身活动、基础部分、游戏及放松活动。热身活动是利用呼啦圈引导幼儿做简单的器械操，培养幼儿做操的兴趣。也从一开始就引入呼啦圈，让幼儿清楚的明白我们今天上的内容离不开呼啦圈。整堂课的重点在基础部分，让幼儿在自由探索及结伴探索中，认识到呼啦圈的多种玩法，让幼儿充分发挥自己的想象空间，从而达到我的第二个目标。游戏的进行是为基础部分服务。最后一个环节是放松活动，也让幼儿学着帮老师一起整理物品。这个环节在健康活动中也是相当重要的一个部分。

我觉得整堂课上下来，有成功之处，也有很多的不足之处。成功之处是：选材适合我班的幼儿，呼啦圈是一种常见物品，而且是我班的班级健康特色，它轻巧、安全，让幼儿有很多空间去研究、探索它的.玩法。幼儿对活动很感兴趣。整个环节比较清晰，三个目标基本达到。当幼儿自主探索呼啦圈玩法的时候，能及时关注幼儿，并有效的与孩子进行很好的互动，一些幼儿想出的玩法，我能及时给予肯定及鼓励。不足之处是：在热身活动中，热身的力度还不够，没有很好的活动开，尤其是颈部、手部及腿部，呼啦圈操的内容还不够丰富，没有达到很好的热身效果。

通过这一教学活动，我充分认识到在健康课中，要在“引导幼儿探索、相互交流，掌握动作要领”上下功夫，让孩子在探索中，互相学习中提高学习动作的积极性。教师的讲解要精炼、透彻，把握好幼儿活动的密度和强度，一节健康活动才能真正的使幼儿体质逐渐增强、动作发展更完善。

健康教学反思 篇11

一、当前学校心理健康教育模式反思

传统的心理学主要研究心理问题、心理障碍与变态心理等消极心理现象，这种消极心理学或病态心理学研究模式把人们的注意力引向人类心理的消极层面，而忽视了挖掘人的潜能、培养人的积极心理品质，导致心理学的片面发展。这种心理学模式应用到学校心理健康教育中，会导致种种负面效应。

（一）操作目标上的消极取向

根据教育部2002年印发的《中小学心理健康教育指导纲要》，学校心理健康教育的应然目标是：以育人为本，根据不同地区、不同学段中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。这是一种积极心理学的价值取向。但是，就实践层面的学校心理健康教育而言，却是沿袭消极心理学的模式，更多的关注学生心理问题的预防和消除。以学校心理健康教育三级操作目标为例：一级目标是以预防教育为主，面向全体学生普及心理学知识，帮助学生认识和了解自身心理行为特征；二级目标是以解决心理问题为主，针对普遍的心理问题进行辅导和咨询，消除学生的心理障碍；三级目标是以治疗心理疾病为主，针对有心理障碍和疾病的个体进行心理诊断和治疗。三级目标都对人的积极品质关注不够。事实上，学生的心理问题有很强的相对性，并没有唯一确定的解决方案，解决这些问题实际上就是解决结构不良问题，因为很多问题不是在学校环境里就可以解决的。

而且过于强调“问题”常常会导致大多数没有问题的学生也开始注意自己的消极方面，形成关注自身的消极层面、忽略自身积极品质培养的思维定势。

（二）教育内容上的课程化倾向

学校心理健康教育以问题为取向，就会把心理健康教育等同于心理健康教育课、心理咨询与治疗，在事实上造成了教育内容的贫乏和教育资源的枯竭。有些学校还把心理健康教育当作一门独立的学科，在课堂上系统讲述心理学的名词、定义、概念，要求学生掌握心理学的知识和原理，甚至于像其它学科知识教学一样，设定知识体系和目标任务。这种用学科教学的方法来操作心理健康教育，不仅不利于维护和促进中小学生心理健康，反而增加他们的学习负担，给他们的心理健康造成不良影响。心理健康教育课程化，很有可能出现这样的情况：一方面在心理健康教育课上教师教给学生如何健康发展，另一方面在其他学科教育中，由于科任教师缺乏有关学生心理健康知识而继续对学生的心理健康造成不良影响，不利于学生健康发展的环境没有改变，使得心理健康教育的目的难以完全实现。心理健康课程的开设对开展心理健康教育有一定的积极意义，但绝不能完全按照学科教育的方式进行操作。由于心理问题具有偶发性、多因性、隐蔽性等特点，绝非靠什么知识的灌输、原理的阐释就能加以解决。中小学生心理健康的维护和心理素质的提高，也不只是靠某门课程的开设就可简单达成。唯有将心理健康教育的意识渗透到各个学科之中，渗透到各个教师的教育观念中，让广大教师成为学校心理健康教育的实施者，并长期不懈地开展下去，才能真正完成心理健康教育的任务。否则，片面强调学科化、知识化，只能使心理健康教育流于形式，空乏无力。

（三）教育方式上的专业化倾向

由于很多学校在心理健康教育中采取了以心理辅导课、心理咨询与治疗为主的医学模式，因此在教育方式上常常有追求专业的倾向。即要求教师掌握相当的心理咨询和治疗的理论与技术，通过专业的心理诊断、咨询与治疗来帮助学生解决心理问题，承担起心理医生的职责。过分地追求专业化，常常会把心理健康教育工作区别于学校教育的其他工作，使之游离于学校的其他工作之外，导致心理健康教育工作的途径与方法过于单一、片面。另外，心理咨询与治疗主要应针对的是心理障碍，即心理不正常的学生个体。事实上，我们主要的教育对象应该是常态状况下的学生群体，主要的教育任务是开发他们的潜能和培养他们的积极品质。关注个体而忽视群体，只能导致心理健康教育只见树木，不见森林。而且学生一旦患上像强迫症、抑郁症等心理障碍，即便是具有专业技能的心理医生，其治愈率也是很低的，较严重的心理疾病只能通过药物加以控制。学校中的心理教师由于缺少专业的训练，其实是很难胜任这部分学生的辅导工作的。

从总体来讲，现有的学校心理健康教育模式是一种将学生看作是病人的医学模式，过于重视心理治疗技术，也过于强调心理疾病的普遍性，将心理咨询和治疗等同于心理健康教育。学校心理健康教育的措施往往是针对学生本人及其存在的问题而设计的，目的是以预防和矫正这些问题为主。

二、积极心理学视野下学校心理健康教育模式构建

积极心理学是在消极心理学或病态心理学的基础上发展起来的。心理学自1879年成为一门独立的学科以来，在相当长的一段时间内，特别是在第二次世界大战以后，逐渐放弃了“帮助人们获得幸福”的使命，而专注于治愈战争创伤和治疗精神疾病。由于研究视野局限于抑郁、焦虑、偏执、离婚、死亡、自杀等负性情绪与负性行为方面，心理学逐渐成为“消极心理学”。但是，随着整个人类社会的和平与发展，对正常人的研究越来越引起心理学家的重视。正是在这种时代背景下，积极心理学应运而生。美国当代著名心理学家马丁•赛里格曼(M．Seligman)认为，“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”。

积极心理学认为，心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，也是关于人的幸福、发展、快乐、满意的科学。因此，积极心理学更加注重研究人性中的积极方面，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)做出新的解读，从而帮助人们树立自信心，坚定生活信念，帮助人们寻求和掌握获得美好幸福生活的方法与途径。

（一）积极心理健康教育目标

积极心理健康教育的目标是发展性的，即以全体学生为服务对象，促进学生的社会适应和心理发展能力。具体而言，是通过积极的手段引导学生从积极方面来看待问题，处理事情，培养积极的心理品质和乐观向上的品格，建立积极的人生观和世界观，学会运用积极的方法论解决问题，用积极的思想和心理武装自己，根除消极心理滋生的土壤，学会创造幸福，分享快乐，使自身潜能得到最大限度发挥，保持生命最佳状态。也就是说，心理健康教育的理想结果，就是要使学生成为充满着乐观精神、具有创造能力和开拓精神、心灵健康的人。这一目标与《中小学心理健康教育指导纲要》的目标是一致的。

积极心理健康教育在处理学生问题时，不主张头痛医头，脚痛医脚，仅仅关注症状的消除。事实上，将学生独立于环境，单方面从学生入手，通过改变学生来解决问题，只是表面问题的解决，不可能从根本上解决问题，也可能抹杀了学生的个性，抑制了其主体性的发挥，给学生的发展带来更大的障碍。比如，当一个学生存在着严重的学习焦虑时，有可能是其学习能力低下造成的，也有可能是父母的高期望带来的巨大压力造成的。在处理这个问题时，如果仅从消除焦虑出发，教给学生一些放松办法或者进行系统脱敏，也许能暂时解除焦虑，但问题的主要症结仍然存在，并没有根本性地解决问题。因此，积极心理健康教育要求将学生看作一个完整的、具有社会性的人，并从其长期心理健康为着眼点，考虑其所处的环境是否存在与其发展不适应的地方。

（二）积极心理健康教育内容

积极心理学主张关注人类的优秀品质，包括三方面的含义：第一，在主观水平上，它关心人的积极主观体验，主要探讨各种积极情感体验的作用及其产生的机制。特别强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来。第二，在个体水平上，它主要研究各种积极人格特质的作用及形成过程，包括爱的能力、工作的能力、积极看待世界的方法、积极的人际关系、审美体验、宽容和智慧灵性等。第三，在群体水平上，它关注积极的社会组织系统，研究建立积极的社会、家庭和学校系统，以培养公民美德，使公民具有责任感、利他主义和职业道德。

可以说，积极心理学的内容极其丰富，它的价值取向为学校心理健康教育取材提供了新的视角。从积极心理学的视野来看，学校心理健康教育主要包括两个层面的内容：第一个层面，面向全体学生，培养学生在学习、自我、人际关系、社会适应性方面的积极心理品质，提高学生积极预防能力。学生积极的心理品质包含认知、情感和意志三方面的统一。因此，在这个层面的积极心理健康教育包括：认知训练，即帮助学生不断提高自身的注意力、记忆力、想象力和思维的创造力，认识自己的优势智力，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；意志教育，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养。第二个层面，面向少数有心理问题的学生，展开积极心理辅导、行为矫正训练。具体而言，包括学习适应问题，指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适；情绪问题，指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调适与辅导；行为问题，指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正。

根据学生不同年龄特征和认知特点，心理健康教育的侧重点还有所不同。小学阶段可以把重点放在学习和自我方面的积极心理品质的培养与潜能开发；初中阶段则以自我和人际关系方面的积极心理品质的培养与潜能开发为主；高中阶段则以人际关系和社会适应方面的积极心理品质的培养与潜能开发为主。

（三）积极心理健康教育途径

积极心理健康教育不追求专业化的途径，而是主张实施全面、全员、全过程的教育方式，广泛干预学生心理健康。具体而言，首先是在学科教育中渗透心理健康教育。即把心理健康教育的内容分散到中小学各科教学中，挖掘各科教材中有关心理健康教育的内容，在各科的教学过程中进行。基础教育新课程改革提出了知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维结合的课程目标，这就使得心理健康教育与各科教育紧密地结合在一起，也使得学科渗透成为进行心理健康教育的基本形式。这就要求教师不仅要教授学生知识，形成技能，而且还要向学生阐明知识获得的过程，问题解决的过程，教会学生如何学习，并在学习知识、解决问题、掌握技能的过程中，培养学生积极的情感、态度和价值观。教师在课堂中实施积极心理学，可以提供预防问题行为发生的有效的课堂环境，运用更适合的行为原则，充分利用策略去引导学生的注意力、快乐、兴趣、挑战性，建构学生积极的自我概念、希望和生活满意度。

中职学生心理健康的透视与反思 篇12

一、中职生心理健康问题的透视

在现代社会, 健康不仅是躯体没有疾病, 还要具备健康的心理、良好的社会适应能力, 有道德、讲品行。具体到中职生心理健康的维度上, 其理想状态就是保持人格独立、智力正常、认知正确、心理自控、情感适当、善于思考、意志合理、热爱生活、个性健全、态度积极、行为协调、充满自信、适应良好的状态。唯有如此, 才能在学业压力、人际关系处理和就业竞争中处于优势地位, 才能以较好的身心状态学习、工作、生活, 享受成长的快乐和生活的喜悦。

中职生年龄基本介于15~18周岁之间, 生理上处于快速发育期, 心理上处于快速成熟期。然而, 基于我国教育体系的基本安排, 中职学校被排在整个教育体系的“低端”, 就读中职院校之后, 生活环境、学校管理、教育模式等都与原本的初中大为不同, 尤其是从原来的“被管理”转向“自我管理”, 又在沉重的择业就业压力下, 难免出现心态失衡、心理健康问题的状况, 这些问题主要表现如下:

(一) 容易产生自卑感

自卑感是一种不能自助和自强的复杂情感, 主要体现为不能客观认识自己, 总是认为自己不行、不如别人, 从而在人际交往中缺乏自信和进取心, 对现实中的自我和想象中的自我产生了评价落差。中职生生源来源较为复杂, 加之社会上对中职学校的偏见和歧视, 以至于中职生在面对理想和现实、成长与成才、学习与就业等问题时, 对自己缺乏一个正确的定位和认知, 找不到自己的价值所在, 畏缩、怯懦, 对学习和前途缺乏动力, 久而久之, 还会引发厌学情绪和逃学行为, 尤其是在学习专业技术知识时表现出基础知识能力不足的问题时, 更加令其产生精神颓废的情绪, 长此以往, 容易产生自卑感。

(二) 逆反心理严重, 自控能力较差

中职生正处于青春期, 心理叛逆、情感丰富和易激性是典型特点, 不喜欢受束缚, 对班规校纪和教师的批评教育常常存在抵触心理。同时, 这个年龄段的青少年具有较为强烈的自我意识和成人感, 在思想上和行为上都渴望独立自由, 但是又不清楚以何种方式来体现, 以至于显得另类而偏激。此外, 中职学校以就业为主线, 以学生自我管理为主导, 离开了升学的外在压力, 导致中职学生在学习上容易放松, 在行为上容易放纵, 缺乏是非辨别能力、自我管理能力和自我约束能力, 加上社会大环境的影响, 各种不良社会现象的误导, 导致中职生在接触社会的时候容易放任自流、情绪不受控、行为失当等, 社会影响恶劣。

(三) 情绪情感不稳定及封闭

处于青春发育期的中职生过分在意外界的评价, 常常因与自我认知不相符的评价而引发情绪波动, 并且, 情绪的两极性较为明显, 摇摆于理性与非理性、沾沾自喜与一蹶不振、情绪亢奋与失落、喜悦和愤怒等两端, 情绪的变化不受控制, 正是情绪波动的不稳定性, 以至于不理性的行为时有发生。此外, 中职生内心情感丰富, 因担忧情感表达方式不被接受, 较易选择情感隐藏, 情感表现的封闭性或半封闭性, 假使情感没能得到正确的宣泄, 容易导致焦躁、压抑、郁闷等心理问题, 甚至出现自闭的症状。事实上, 这一时期的青少年具有强烈的人际交往需要, 却因情感的封闭性和不稳定性, 使其在与人交流时常常受挫, 并由此产生焦虑不安感、社交恐惧感, 极其不利于中职生的健康成长。

(四) 适应能力不足

调查显示, 有些中职生从小衣来伸手、饭来张口, 进入中职学校之后, 就要学会独立生活, 必然会引发心理上的巨大反差。部分中职生在生活、社会、环境等方面适应能力差的短板就体现出来了。尤其是在个人目标、行为与学校、社会的要求不符合时, 极易出现不知所措或心理逆反的情形, 不知道如何主动变通来适应变化, 缺乏克服困难的信心与解决困难的能力, 容易产生惶恐和郁闷情绪。实际上, 在纷繁复杂的现代社会, 要迎接社会的挑战必须要有良好的适应能力, 保持良好的精神状态, 才能胜任富有挑战性的工作。对此, 提高中职生的适应能力是中职教育亟须解决的现实问题。

二、解决中职生心理健康问题的对策

中职生的心理健康问题已经成为当前素质教育关注的一个焦点, 尤其是在我国大力发展职业教育的背景下, 只有解决中职生存在的心理健康问题, 才能为其成长为专业化、职业化、高素质的人才保驾护航。

(一) 转变教育观念, 促进心理健康

俗话说:“思想是行动的先导。”对于教师来说, 解决中职生的心理健康问题, 观念的改变非常重要, 要规避传统上只注重中职生专业技术能力提高而忽视其心理健康问题的弊端, 深刻认识到心理健康是人全面发展的重要方面。具体到教学层面, 就是要坚持以学生为主体, 从培养学生自信心、竞争力、创造力等方面着手, 推行素质教育, 多方面强化学生参与学习的积极性、主动性, 注重引导, 力戒训导, 积极举行各类职业技能大赛, 让学生通过比赛增强信心, 学会与人合作、学会与人相处, 激发积极向上的精神动力, 增强职业发展信心, 从而克服自卑感和对未来的盲目感。

(二) 坚持问题导向, 开展心理辅导

“要加大心理健康问题基础性研究, 做好心理健康知识和心理疾病科普工作, 规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。”可见, 心理健康问题不仅仅在中职生群体中存在, 而且是一个全民性问题。在具体的工作中, 中职学校要针对中职生可能存在的各种心理问题, 建立心理辅导中心, 设立心理咨询室、心理咨询热线、心理咨询信箱、心理宣泄室等心理帮扶平台, 积极开展心理咨询和治疗工作。同时, 要把心理健康教育融入各学科教学的全过程, 尤其是思政类课程, 发挥其人文关怀和心理辅导的重要功能, 与班主任一起常规性地对中职生进行心理常识教育, 对有问题的学生建立心理健康档案, 进行长期跟踪辅导, 通过面对面、心对心的真诚交流来矫正心理问题、及时跟进、长期关注, 以便进行更好地引导, 全面关心他们的成长发展。

(三) 开展集体活动, 塑造良好个性

集体活动的开展有利于中职生形成健康开朗、善于交往的性格, 针对部分中职生性格内向、封闭性强、社交能力差的问题, 开展球类活动、主题班会、户外拓展活动、辩论赛等集体性活动, 让学生参与活动, 能够帮助中职生走出心理孤僻的“阴霾”, 在丰富多彩的活动中培养高尚品德、陶冶情操、磨炼意志、锻炼能力, 不仅是创新能力增长的需要, 更是交往恐惧心理缓解的“良药”, 为中职生建构了一条有效的情感抒发和宣泄“渠道”, 确保其学会交流、懂得交往, 并学会发现自我、战胜自我。

(四) 注重文化建设, 营造和谐氛围

文化是一种潜在的、隐性的教育资源, 一旦一个人、一个团体形成积极向上、奋发有为、昂扬奋进的文化氛围, 就会产生持续的内在动力, 厚实心理健康的文化底基。校园文化作为学校建设的灵魂工程, 在教育活动中形成一种特定的文化氛围, 对中职生心理健康、人际交往、道德培养起到有效的正效应。对此, 解决中职生的心理健康问题, 从校级层面来讲, 就是要注重校园文化建设, 以校报、宣传栏、校园网站、校园广播、电视台等为媒介, 做好心理健康知识的普及和宣传, 让中职生知晓心理健康对个人全面发展的重要性。同时, 建设好墙报、橱窗、心理热线、校园心理信箱等心理健康辅导平台, 形成“随风潜入夜, 润物细无声”的文化育人效果, 使中职生在和谐文化的熏陶中, 获取心理健康的养料, 形成正确的世界观、人生观和价值观。

三、结语

总之, 中职学校作为培养高素质、应用型职业化人才的重要“基地”, 必须在人才培养过程中注重中职生的心理健康问题, 正确认识心理健康对中职生成长成才的重要意涵, 并针对中职生在自卑感强、自控能力差、情绪的封闭性和不稳定性、适应能力差等方面的欠缺, 提出教育观念转变、集体活动开展、心理辅导强化、校园文化建设的实施对策, 才能解决中职生心理困惑, 疏通心理障碍, 实现“立德树人”的根本教育任务。

参考文献

[1]王国强.中职学生心理健康问题的反思[J].辽宁农业职业技术学院学报, 2012 (2) :57-59.

[2]张春英.对“富士康跳楼事件”的反思:关于中职学生心理健康问题的几点分析与建议[J].中等职业教育 (理论版) , 2010 (27) :10-11.