感谢那一次锻炼作文500字

感谢那一次锻炼作文500字（通用10篇）

感谢那一次锻炼作文500字 篇1

在今年放寒假期间，我们在一家到外婆家过年，这次过年我们家人却不如往年开心，因为外婆得了一个比较严重的病。

准备出发了!我坐在爸爸的车上，极不耐烦，车上又挤又热，可是我一想到外婆家在一点点靠近，就喜不自胜。外婆家离我家很远，所以一般只有过年时才会过去看看外婆。乘车乘了了四个多小时，终于到了，我一下车就赶紧抱住在村口等我们的外婆，在外婆怀里撒娇，外婆也拿我没办法，只好说好了好了，外婆也想你。

“啾啾啾!啾啾啾!”睡在外婆家的第一晚，四周很安静，耳旁子听见小虫子的叫声，让我翻来覆去睡不着，过了一会儿，我听见外婆的咳嗽之后就一直没停下来，我心里犹如刀割一般，因为我知道外婆很难受，可我也不知如何是好，默默的鼻子一酸，皱起眉头，泪水不由自主的流了下来，我起身向外婆床头走去，给外婆倒了一杯温水。

早晨外婆起床对我说，你问我昨天晚上是不是给她倒了一杯温水?我瞬间明白了，其实外婆早就已经知道我做的一切，只是不知道怎么开口。

离开外婆家的那天，我给外婆叠了一罐子的星星，对她说一天可以折四个，然后轻轻在耳边说了一句：“我爱你，外婆。”那一次我觉得我长大了。

外婆祝您早日康复，我永远爱您!

胡扬，五年级少先队员，班长，一个爱唱歌、爱跳舞、爱看课外书的阳光女孩。

人生格言：书籍是人类进步的阶梯。

难忘那一次500字作文 篇2

一天早晨，我发现我有一颗牙齿，摇摇晃晃，快要掉下来似的。我害怕极了。赶紧跑到妈妈身边，问：“妈妈，这颗牙齿是不是出了毛病?”妈妈请下手中的活儿，看了看我的牙齿，松了一口气，说：“我还以为你的牙齿出了什么事呢，原来只是快要掉牙了，下午我们去医院拔牙。”什么，拔牙!虽然我没有拔过牙，但是我想象医生拿着钳子朝我走来的样子，我害怕极了，对妈妈说：“妈……妈妈，能不能……不……拔牙?”妈妈坚决地对我说：“不行，一定要拔，不然牙齿长歪掉就不好看了。”没办法，我只好下午去拔牙了。

终于到了下午，。我又在打退堂鼓。问妈妈：“明天拔牙可不可以?今天拔和明天拔都一样，对不对。”“不行，今天拔完就行了，还等到明天干什么?”无奈，只好被妈妈强拉硬扯到了医院，到了牙科门诊，我坐在椅子上，不安地四处张望，突然发现医生已经拿着钳子向我走来，我心里像七八个水桶打水――七上八下，我想：会不会很疼，会不会很难受……“哎哟!”我低头一看，竟看到医生手里血淋淋的牙齿，医生用夹子夹了一个小棉花塞到那个牙洞里，等我出医院时，我还觉得那个牙洞有一点的疼痛感，我现在知道拔牙原来没那么疼，只是心理作用。

通过这次拔牙，我学会了勇敢。

那一次，我哭了作文500字 篇3

那一次是在语文课上，老师走到讲台上，用极其严肃的表情看着我们。老师一开始并没有说什么，只是把一些白纸分给了各组，往下传，就这样每人手里都有一张白纸了，接着老师就说：“你们在纸上写出五个自己最爱的人，每人都要参加。”我分别写了外公、外婆、妈妈、朋友和爸爸。

我往同桌那偷瞄了一眼，他分别写了：爸爸、妈妈、哥哥、爷爷和兄弟。游戏开始了，老师说：“想象这五个人被绑了，那个人有魔法，可以让人消失，而那人就让你们失去这五人。”我思考了好久，没有划掉任何一个人，但老师要我们必须给出一个答案，我感觉手中的笔变成了一把锋利的刀，我万般无奈下划去了朋友，我的泪水已经在眼眶中打转了，接下来老师又让我们再划去一个人，我肯定是不情愿的，但是游戏还是要继续，我只好忍住我的眼泪，又再次划去了爸爸，我本来不想再失去了，可那人说：“如果你不失去，我就帮你杀，而且一个人都不留。”所以这一次又一次强忍着把泪憋了回去，继续游戏，我想：“外婆和外公一直把我养大，我不能划掉，可妈妈也经常给我买衣服、好吃的……”老师看我还不动，开始催我了，我不情愿的把外公给划掉了，还剩外婆和妈妈我实在不想划掉这两个最心疼我的人，我边哭边对老师说：“我退出游戏!”说完我便趴在桌子上，大哭了起来。

那一次，我真后悔作文500字 篇4

有些事总是做过之后才知道该不该做，有些事只有错了才知道后悔，想要挽回。

那是一年冬天，寒风呼呼地刮着，如刀子一般直割人们的脸庞。我因不守规矩被妈妈劈头盖脸地骂了一顿，正值叛逆期的我哪里能听得进去，心浮气躁的我忍受不了妈妈的絮絮叨叨，一怒之下摔门离开了家。

外面滴水成冰，我飞快地跑到了小区花坛，却再也迈不动步子。寒风不断地灌进我的衣领袖口里，像一个淘气的孩子一样，冻得我直打哆嗦。望着一栋又一栋楼上温暖柔和的灯光，我不禁想起了妈妈对我的种种好：做饭，辅导作业……忍不住泪流满面，豆大的泪珠从眼眶滚落。

饥寒交迫的我再也忍耐不住对妈妈的思念，一路飞奔回家，在楼底遇见了急得如热锅上的蚂蚁一一团团转的妈妈。只见妈妈哆嗦着嘴唇，失魂落魄地拖着发软的腿，大声呼唤着我的名字。我情不自禁地冲上去，一把抱住了妈妈号啕大哭，悔恨自己的所作所为……

上了楼，妈妈脱下袜子，发现双脚上已经磨下了一层皮!可是妈妈并不以为然，用充满慈爱的眼光看着我，说：“这些都不重要，重要的是把女儿找回来了……”听了妈妈的话，我不禁鼻子一酸，眼前朦朦胧胧，一股暖流悄然涌上了我的心头……

那一次,我真后悔作文500字 篇5

我弯下腰去，细细检查着膝盖，这才发现是以前的旧伤作祟。头脑中，关于它的记忆瞬时浮起，我仿佛又回到了那天，这道伤疤的诞生之日。这件事，留给我太多的痛苦的回忆。

那是一个早上，一个星期一的早上。因为昨晚在被窝里打游戏打到太晚，从而直接导致了我周一早上的酣睡不醒。

由于酣睡时间过长，又导致我起来的时候注定会迟到。这下子，我心头刚刚涌起的一团睡意顿时消散地无影无踪。

我“呼啦”一下下床，套衣，背书包，抓上一个包子就往楼下跑。“开锁”---“上车”---“加速”一气呵成。

由于速度快，我几下子就到了红绿灯处，可运气太不好了，喝凉水都塞牙。刚好红灯来了!正好，喝口水润润喉咙我水壶子跑哪儿去了?!

告诉大家一个不幸的事情：我的水杯、钥匙统统落在了家里。唯一忠诚的是我的表和我的小车，还在。唉，我的手表也是没电了

好不容易到了车棚，我想，这回时间赶回来了，绝对不会迟到。我飞快把车子一放，直接以百米冲刺的速度朝学校飞奔。可谁知，前面有一块儿小石头

“啪!”我结结实实地摔了个狗啃泥。腿上撕了一个老大的口子，鲜血直流，书包飞出了一米开外，我的书籍们，更是散落了一地。此时我的心中，只有无尽的悔恨：为什么不早一点起床?一分钟也好!可是，一切都晚了。

记得那一次作文500字 篇6

那是一年级的期末考试，老师千叮咛万嘱咐我们不要带字典。可我把老师的话当作耳边风，从左耳进，右耳出。因为当时自以为是这个毛病还没改。我偷偷拿了本字典，放进裤袋，胸有成竹地来到考场。发下考卷后，正巧有有关查字典的题目。我灵机一动，拿出字典，以迅雷不及掩耳之势，眼睛快速地瞄起来，笔疯狂地动起来。抄完了，我沾沾自喜。在这时，我的同学看到了我的字典，对老师说：“老师，他作弊!”他的嘴仿佛会喷火似的，把我说得火辣辣的。我大声狡辩“没有!”“没有?看谁心里有鬼!”他说。周围顿时用责备、抱怨的目光望着我。因为我当时丢尽了一年(1)班的脸!我有许多说不出的委屈，但这是事实，是不能逃避，而是要大胆面对的。我悔恨地交上了字典。

成绩公布后，我的分数是96分，我听了，为此一震，我每次考试的成绩不是100就是99，这次怎么会落到如此地步呢?我惭愧极了，悔恨死了，早知道我就不带字典了!我向老师认了错。老师说：“知错就改，是好事!”我听了这话，还是百分百惭愧，百分百悔恨。

那一次，我真快乐作文500字 篇7

转眼间到了夏季，天气越来越炎热，暑假将要来到。游泳，可是广大少年最喜爱的锻炼项目之一。而很大少年儿童，却一点安全防范意识也没有。据调查，我们中国平均每天有150名儿童因意外死亡，其中有六个是因为溺水身亡的。而且每年溺水死亡人数在不断地增加。

酷热的夏天，吸引着许多人去不知名的水域区域游泳，一个个不规范的“游泳池”夺走一个又一个的生命。使一个又一个的家庭遭受着痛苦和折磨。一到夏天，许多父母就会感到担忧，怕这样的事情发生在自己的家庭中。就因为“溺水”这两个字，学校再三教育我们不要到江河、塘堰、小溪等没有安全措施地方去游泳，这些地方给人带来欢乐，但也藏着我们不知道的危机。为了我们的生命安全，让我们一起来牢记以下防溺水秘诀：

我防溺水有高招，大人陪伴第一招;私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，有前热身第二招;伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招;赶紧上岸很重要，喝糖补水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞强不骄傲;安全二字记兴中，远离危险身体好。

那一次我哭了作文500字 篇8

那一次，我哭了作文500字

（一）南安市第一实验小学四年级 张天泽

俗话说：男儿有泪不轻弹。可是，那一次，我还是哭了。

那是一个星期日，我刚刚从床上起来，就看见妈妈在翻箱倒柜地在找什么东西。我好奇地问：“妈妈，你在做什么啊？”“找前几天买菜剩下的50元钱。”妈妈挠了挠头，似乎又想起了什么：“哦！对了，我好像把它放在床头柜了！”可是，依旧没有找到。一个小时过去了，两个小时过去了„„直到第五个小时，也就是下午一点钟，妈妈依旧没有找到那张50元。

终于，妈妈用怀疑的目光看着我，问：“张天泽，你有没有拿我那天剩下的50元？”“没有！”我脱口而出。这时，妈妈站了起来，又问了一次：“那你有没有看见？”“没！”我又否定了。这时，妈妈看见了我旁边的陀螺，似乎发现了新大陆，肯定地说：“还说没有！”“就是没有！”我还是否定了。妈妈拿起衣架，百分之两百肯定地说：“一定是你！”“对！对！就是就是！”妹妹也在旁边起哄。我的眼圈发红了，握紧了拳头，又说了一遍：“不是！”妹妹此时在一旁装腔作势，挥舞着从妈妈身边拿来的衣架，时不时地说：“就是你！”最后，妈妈的火山爆发了，大声训斥我：“你7岁那年偷了家里的10元去充游戏卡，被我发现后，你还撒谎说是爸爸给的！”“呜呜呜——”我的眼泪像断了线的珠子不断往下掉，还被妈妈打得“皮开肉绽”，痛死了。妹妹却在一旁哈哈大笑，我瞪了她一眼，无奈地走了。

过了几天，妈妈发现了那50元，原来是爸爸洗衣服时掏出来放在了窗台上。妈妈用歉意的目光看着我，我苦笑了一下，不委屈了。

那一次，我哭了作文

（二）雨淅淅沥沥的下着，是老天在为我的遭遇哭泣吗？叶儿哗啦哗啦地摇着，是树木在为我的命运叹息吗？青蛙呱呱地叫着，是它在为我鸣不平吗？

分数啊，你是一条坚韧的绳，将我紧紧的束缚在试卷上；你像一道坚固的墙，将我与轻松快乐隔开；你如一座高大的牢将我囚于不安与担忧之中。分数啊，我多么想跳出这个怪圈。那天测试我才考得61分，为什么？是因为我基础不好？是因为我没用心学习？是因为我没认真对待考试？不，都不是，是因为我在考试时紧张的心理。我怕分数考得不理想，我是带着不安的心情去参加考试的„„61分！妈妈的脸色晴转暴雨，爸爸的嘴角开始抽搐。面对斥责，我闭上了眼睛，我无力反抗，我不敢„„

有一次考试，我得了96分。

回到家里，迎接我的是妈妈的笑脸，爸爸爱抚的目光，这是奖励吗？我想起了61分，想起了上次那冷若冰霜的脸，那举着木棍的手„„

我又觉得鼻子酸溜溜的。

天边的月，暗淡无光；街旁的树，静悄悄的；沟里的虫儿，时断时续的鸣着„„我倚在窗前，上次的61分，这次的96分，待遇是怎样的不同啊！下次又将是怎样的呢？

我忽然觉得两颊一凉，双眼又模糊了。

那一次，我哭了作文

（三）暑假里，我上了英语补习班，在每个星期天都要到邻居家去上英语课。其实说是上补习“班”只是为了好听，因为那儿只有我一个人。

这一天，我又来到邻居李伯伯家。我一个人正在那里默默地背着英语单词，突然，我听见有“滴答、滴答”的滴水声。如果不仔细听的话，是很难听出来的。我感到很奇怪，好奇心促使我想过去探个究竟。于是，我便放下了手中的英语课本，顺着声音找了过去。原来，是李伯伯家的水龙头在漏水！我想，我得想办法把水龙头给拧紧了，做件好事。于是我便快步走了过去，想把水龙头给拧上。可是由于水龙头长期漏水的原因，阀门已经锈死了，我试了好几次都拧不动。最后，我两只手紧紧地握住了阀门，使出了浑身的解数使劲一拧，只听“砰”的一声，阀门竟然被我给拧下来了！于是一股强有力的水柱从里面喷涌而出，立刻便把我浇成了一只落汤鸡。我呆呆地站在了一旁，心想，这下我又惹祸了！怎么办才好呢？随后，我急忙拿起被我拧下来的那个阀门想重新拧上，可是阀门断了，任凭我怎么拧也拧不上。后来我又拿抹布去堵，但由于压力太大，怎么堵也堵不上。不一会儿，地上已经满是积水了。

很快，大人们都闻讯赶来了，李伯伯也被吵醒了。人们都在七嘴八舌在说我，一会儿说“男孩子就是淘气”，一会儿说“就是欠管教”之类的话。这时妈妈也来了，训斥我说：“净给我惹祸。”只有其中的一个叔叔不声不响地削了一个木塞，过去把水管给堵住了。

那一次我流泪了作文500字 篇9

在我刚出生那年，也有一个新的小生命出现在我家，它是一条金黄色的小狗，我就叫它小黄。

记得小时候，小黄跟我老是寸步不离，我玩它跟着玩，我睡觉它就卧在我床前，一次我发高烧，躺在床上动都不想动，小黄好像看出我生病了，便跑到厨房咬着妈妈的衣角，硬把妈妈拽进我房间，妈妈给我量了体温，吃了药，它就又乖乖躺那儿了。它就是我的开心果！

转眼间，我十岁了，小黄也随着我的长大而苍老了。有一天，我发现它不吃东西，以为它嘴馋，就给它买了火腿，可它还是不吃，我也没有理会，第二天早上起来发现它不在家，就到外面叫它，叫了几声它便慢悠悠地来到大门口，可就是不进大门，就在外面的大树下躺了下来。

那一次我真后悔作文500字 篇10

记得一天夜晚，我与母亲大吵了一架，有意与母亲赌气，母亲做出了退步，我却丝毫不让，可母亲还是说，明晚她会去接我。

第二天放学时，我突然想起母亲昨天对我说的话，而昨天，我们吵架的事情也历历在目，我恶作剧的念头萌发了。

我走出校门，故意走了另外一条路让母亲找不到我，回到家，我一如既往的锁门写作业，对外面的动静一点不知情。笔头作业完成后，已经7点了，我以为母亲早回来了，可是左等右等不见她的身影，我开始害怕了，难道母亲还在等我?

7点半了，母亲终于回来，我跟她的视线对上了，我以为她回来对我劈头就是一顿臭骂，可是她又是淡淡地说了一句：“饿了吧，我给你做晚饭。”眼泪在我的眼眶里游走了一圈，迅速地拉成一条银线滴在我的嘴角，像一颗透明的水晶破碎了。灯光下，她的头发像雪一样白，发着银色的光。她的眼睛从前像白玉盘里的一颗墨点，如今，墨点淡了，盘子也污了，这些都是岁月给她留下的痕迹吗?还是。都是因为我这个不懂事的女儿。母亲，对不起……

在我迷茫时，是谁，在前方的路上点亮了一盏明灯?在我害怕时，是谁为我撑起了保护伞?母亲啊，是你，都是你!