注重锻炼作文600字

注重锻炼作文600字（共10篇）

注重锻炼作文600字 篇1

注重锻炼作文600字

我想起太阳完全落山的黄昏，下课铃已经打响，同学们争先恐后地向食堂的方向跑去，是吃晚饭的时间。班里很多瘦弱的女生， 选择不吃晚饭来减肥，明明都已经那么瘦了，却还要减肥，让我觉得很不可思议。

通常这个时候已经六点了，天气不是那么热也不是那么冷，柳枝在风中轻轻摇摆，稍微挡住了从教学楼到宿舍的路，稍微低下头就可以顺利通过，那条路上几层台阶，就和学校的篮球场相接应。而我们的宿舍大门，正对着学校的篮球场。可以从宿舍的五楼，从窗户里往下看，可以很清楚的看到几个男生在打球，身姿矫健，活力十足。

我不慌不忙的走着这条林荫路上，回到宿舍里洗洗衣服，吃饭去并不着急的事情，可以在晚自习下课之后吃，你可以洗完衣服之后有空再吃。教室里大家也都是嘻嘻哈哈打闹不停，热闹的不行。这个时候在宿舍还是在教室，都是一样的`结果。

高三的时候就不一样了。

高三的一整年，气氛都是特别紧张，不仅仅是自己班里，整个楼层，甚至整栋教学楼都是这样的。因为我们即将要面临的强劲对手，是高考。高三的这个时候，大多数同学都选择去操场跑步，或者是在没人的地方，围绕着教学楼跑步。

因为高三和其他年级的上下课时间不一样，也不知道当时是为了什么，几乎都是错开了。所以让我们晚自习下课后去跑步的时候，高二年级的同学还在上着课，我们也不说话，脚步声也很轻，绕着前面的那栋教学楼跑步。那个时候并没有减肥的目的，只是为了强身健体，让自己顺利度过高考。

高中的时候，锻炼身体特别重要。因为熬夜成了家常便饭，如果体力不支，会特别影响学习的。一个聪明的学生，总是会照顾好自己的身体，小心感冒，营养搭配，都是格外注意的。

锻炼作文600字 篇2

一声声清脆的上课铃穿过走廊，仿佛在告诉大家，要考试了!要考试了!快进教室吧!我匆匆走进教室，虽然身体不诚实的进来了，可心却诚实的在操场上游玩。老师留下的5分钟复习时间我根本没放在眼里，只顾着遨游在想象的世界中。

卷子发下来了，这时我的心才从外面飘飘悠悠的回来。我提起钢笔，正准备披荆斩棘、过关斩将地做完卷子。却“开卷不利”，被许多只拦路虎堵在了半路。没办法，我只好“抄小径”，去做应用题。简单容易的题被我KO了一道又一道。最后留下了三根大刺头，无论我怎么解都做不出来。这时我的耳边传来了同桌和别人交流的声音：“最小的自然数应该是1吧。”“我认为不是1，因为0是2的因数，那就证明了它是属于自然数的。”“哦，原来如此。”

他们两完全没有注意到，我正在旁边窃听风云。听到答案后，我豁然开朗。第一反应就是敢紧把答案填上去。可我又想了一想难道为了试卷能考上一个优异的成绩我就能放下诚信吗?诚信，成绩这两个词让我深深的挣扎了起来。我的手正准备把答案写上去，可我的心拦住了他。心和手开始了疯狂的争吵，最后，为了诚信我放下了唾手可得的成绩。因为我知道，这并不是我自己想的答案，这是别人的，别人的就是别人的，永远不会是我的!

锻炼作文600字 篇3

那天上课时我正认真听讲，章达在后面用手抓我的衣服，我用胳膊肘压了他的手。我看了一下他的表情，像是等下课和我打一架的样子。我想：“大不了打一架，也不能被你随便冒犯。”下课后，他气呼呼地把我叫到后面，先用手推了我一下，我立刻用力把他的胳膊甩开了。他更生气了，又踹了我一脚，我也毫不示弱地使劲踹了他一脚。我的大胆反击让他气急败坏，我们正打得不可开交，有同学叫住了王老师，给他说我们在教室后面打架。王老师制止了我们，带我们上他屋里。王老师问清了事情的原因和经过，先吵了章达好找事又没涵养，又说我敢和章达打一架值得表扬是个男子汉的来头。后来王老师先叫我回来了，回到教室后得知袁晓梦针对这件事写了篇作文《柳子雨的转变》，在文中竟然夸我是超越自己的英雄，要向我伸大拇指。刚被老师夸过，又被这个美女同学公然夸奖，一时间我有点不敢相信，激动、兴奋和自豪充溢着心房，顿时阳光也灿烂了许多。

本来就是这么一件小事，为什么会引起老师和同学如此重视呢?只因我原来胆小怕事总息事宁人，这次勇敢反抗让他们对我另眼相看。这是我一个多月来坚持锻炼的结果。我觉得自己变强壮了，底气足了，也有精气神儿了，所以才决心反抗章达的扰乱。我惊喜地发现，打一架并没伤感情，我和章达成了好朋友。我不怕他，才能和他平等，才有资格与他做朋友。

六年级作文锻炼600字 篇4

从小，我就很胆小，经不起磨炼，遇到事情只会哭，只会逃避，妈妈也没办法，只好带我去学跳舞，可没想到……

这一跳就是五年，在11月，我参加了一个很重要的比赛，整个月，我每天除了练习，还是练习，为的就是在比赛的时候能取得更好的成绩。可是，每一次下课，腰酸背痛，回家洗个热水澡，也不能缓解，终于，迎来了这天。

今天，天气很冷，场内竟没有开暖气。我在台下候场，一遍又一遍地练习，一分又一分地等待，竟出了汗。紧张、恐惧伴随着我，使我的心情总是急躁不安。看着前面评委们严肃的眼神和观众们期待的眼光，我变得更加紧张了。我甚至想过，要像缩头乌龟那样逃避。可是，我更想像天鹅那样，在美丽的舞台上尽情地展示自己独特的风采。时间一分一秒地流走了，台上的选手一个一个地离开。看着评委们那鳄鱼般的眼睛，看着参赛选手们一个比一个厉害，我的心都要跳到嗓子眼了。回头再望望家长和老师们期待的眼神，我既着急又害怕，像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转。不知为什么，我竟有股想要立马冲上舞台的冲动。

终于，我等到了这一刻。没想到，我觉得自己在舞台上跳得要比平常好上许多，不知为什么，我看着评委们那一张张无比严肃如同狮子般的脸，却一点也不紧张了。比赛结束，下场后，什么紧张、复杂、激动的情绪，一下子被抛到了九霄云外，我的心情又恢复了正常。

注重锻炼作文600字 篇5

昨天，我的妈妈给我买了一些专门用来写大字的纸，我从袋子里面小心翼翼地拿出两张纸，准备写大字，我从一个盒子里面拿出一小瓶子墨水，这瓶墨水可不是好家伙——如果你要拧开它的盖子，不费一点力气是不行的，而且，它的盖子上沾着墨汁，如果你“赤手空拳”，想把盖子拧开，墨水就会“蹦”出来，将你的衣服弄得全是墨汁。我当时也就懒得拿卫生纸了(其实是我的懒毛病又犯了)，就直接拧开了盖子，墨水一下子就溅出来了，把我的衣服上“镶”了一些像小蚂蚁那么大的墨汁。我也就没有注意这些小东西了……

今天早上，妈妈在房间里洗衣服，我在吃早餐，不一会儿，妈妈叫我进来。她把我的那件有墨水的衣服展开，板着脸，对我说：“你怎么把衣服弄得竟是墨水?……”妈妈说了一大堆，我站在卫生间里，乖乖地受训。“这本来是一件非常漂亮的衣服，现在呢?你看看，这么漂亮的衣服被你折腾成什么样子了?这还能洗得掉吗?”

妈妈让我和她一起洗衣服。我拿起那件墨迹斑斑的衣服，沾了一点肥皂水，然后，就用力搓了起来，我认为这些毫不起眼的墨汁，只要沾上了肥皂水，就会没有踪影，但是这次，我洗了半天，依然是外甥打灯笼——照旧(照舅)，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。“墨汁不是一洗就掉吗?”我的心就像十五个吊桶打水——七上八下的。

注重实践锻炼推进素质教育 篇6

二十世纪九十年代，素质教育在我国就已萌芽，二十一世纪初，已经得到的长足发展。国家也明确提出了在全国开展素质教育的办学方针，至此，素质教部育备受专家同仁的关注，教育改革也因此掀起了高潮。

正因为有了实施素质教育这场“革命”的悄然兴起，于是便有了专家忙于考查调研换教材，主管部门

忙于与时俱进搞改革，老师们忙于解放思想换脑筋，社会各界忙于转变眼光看考评……总之，素质教育这场教育转型的革命，为我国的教育事业增强了活力，为教师学生角色的转型提出了更高的要求。实施素质教育，要求学生在德、智、体、美、劳全面发展的同时，增进学生实践能力、创造能力的发展，把学生培养成为一个具有创新精神的社会复合型人才。

因此，笔者认为：培养学生的创造能力是实施素质教育的核心，即最终目标。而培养学生的实践能力又是学生能力形成的关键环节，学生只有在实践中把知识转化为能力，在此基础上，实现知识的综合、迁移、形成创造意识。在这个意义上讲，培养学生的实践能力是实施素质教育的具体表现形式。

那么，怎样增强学生的实践锻炼，发展学生的实践能力呢？好范文版权所有

第一、培养学生热爱劳动。现在的学生大多是新中国成长起来的第一代独生子女，他们在家庭中是“小皇帝”“小公主”，衣来伸手、饭来张口，受到父母们过分的溺爱。因此，这些学生的劳动教育从小观念淡薄，也很少有动手锻炼的机会。久而久之，也就缺乏动手动脑的良好习惯。要改变这一现状，让学生把理论运用于实践，实现理论与实践相结合，就必须培养学生热爱劳动。只有让学生在掌握文化知识的同时，亲手运用于实践。不但能激发学生的学习兴趣，还能增强学生对理论知识的掌握和理解。如《中国教育报》(2003年4月13日第5078号)中所刊载“花钱买‘劳动’”，学生打扫卫生，由家长花钱雇来家政服务公司的工人代劳，这还谈何热爱劳动呢？这样又怎能使学生德智体美劳全面发展，让学生体质得到锻炼并养成独立生活的能力呢？又怎能让学生把知识转化为能力，运用于实际生活之中呢？

学校打扫卫生、开沟植树等，师生一齐动手、热火朝天、好不热闹。劳动中，学生既得到了锻炼，增强了体质，又学到了知识，交流了感情。总之，学生热爱劳动，积极参与劳动，亲手实践，既培养了学生动手能力，增强了学习兴趣，又让学生加强了情感体验，促进了学生对知识的理解与运用。

第二、促进知能转化。劳动是促进学生实现知能转化的一种有效途径。理论知识来源于实践，同时又指导实践。因此，我们在教学中不光要教会学生理论知识，更重要的是指导学生把理论知识运用于实践，实现知能转化。

目前，农村中学为了推进素质教育，满足社会用人的要求，普遍开设了实用技术课。如果只传授理论，学生会感到枯燥、乏味，甚至产生困惑和厌学症。针对这种情况，竹山县要求各校建设实验基地，为学生提供实验场所，大庙中心学校率先建成茶叶实验基地。初二分流后，分流班学习自编实用技术教材(茶园管理、鲜叶采摘、揉碾制茶)

第一学期学习茶园管理，教师引导学生学习理论的同时，到实验基地查看有无异常情况(对病虫害的处理)，亲手耕种，通过把科学管理的茶园与老茶园进行对照，让学生明白科技含量的意义，让学生在实践中摸索经验；第二学期学习鲜叶采摘、揉碾制茶。教师把学生带到实验基地边示范，边讲理论，然后让学生动手。“采茶--制茶---品茶---赏茶”一个流程下来，学生不但学习劲头浓厚，并很快掌握了该项技术，实现了知能转化，促进了学生实践能力的培养。通过学习实践，他们有了成就感，增强了生活的信心。毕业后为家庭和家乡的致富开辟溪径。

由此可见，把学生融入到社会这一大课堂中，让学生实现知能转化，是培养学生实践能力的重要环节。要提高学生的素质，就要促进学生的知能转化。

注重锻炼作文600字 篇7

为积极响应《广西公安消防部队团以上领导干部下基层当兵锻炼实施方案》文件精神的要求，进一步密切联系基层，增进官兵感情，了解基层疾苦，丰富实践经验，转变机关作风，切实夯实基层基础工作，自团以上领导干部下基层当兵锻炼活动开展以来，百色支队党委成员深入基层当兵锻炼、调研指导，帮助基层解决重点、难点问题，取得了明显成效。

三带：带问题、带温暖、带促进

一是带问题下基层。每名干部坚持把“体验生活、了解实情、调研工作、解决问题”作为总目标，带着课题下基层，带着问题回机关，结合自身任职情况和工作经验，从装备测试、队伍管理、从优待警、警营文化等多方面开展针对性调研。深入一线，切实从战士生活、训练、工作中掌握第一手资料，体悟基层酸甜苦辣，反思和检讨机关不足。二是带温暖下基层。此次当兵锻炼活动旨在了解基层实情，倾听基层官兵呼声，与基层干部挂钩结对互助，取长补短、共同提高，加强基层全面建设，营造基层机关互动、互促、互信的和谐氛围。在学习、工作之余，“列兵”们与基层消防员进行“面对面，心贴心”的谈心交流，全面细致地了解了他们个人爱好、兴趣特长、家庭情况等情况，倾听了队员内心的心声，真正接纳战士们的真实想法，并积极帮助队员解决实际困难，在感情上拉近了与基层队员的距离，做到“体察民情”把温暖带到兵营。

三是带促进下基层。当兵锻炼的党委干部始终坚持互学互进。在训练中当“战斗员”，与战士们同吃、同住、同劳动、同训练、同娱乐，过普通一兵的生活，身体力行争当标兵；在生活上当“指导员”，帮助官兵尤其是新同志和重点人员解决思想困惑，端正入伍动机，坚定理想信念；同时为提高促进基层官兵使命感和责任感，组织基层消防员一同学习“深入开展党的群众路线教育实践活动”课，上课期间，以一名“普通列兵”的身份积极参与发言，切实做到认清当前形势，着眼于公安消防部队实际，加强新理论、新知识、新技能的学习，不断提高科学文化水平，以满足履行灭火救援的职责使命需要。三合：结合基层、结合责任、结合工作

一是与基层情况相结合。在当兵锻炼期间，支队党委要求要结合大走访、大接访工作，在所在支队召开一次警民恳谈会，重点听取重点单位代表对消防部门和消防监督员在行政审批、消防监督检查、信访处置、便民利民服务、作风建设等方面的意见和建议。

二是与强化责任相结合。为切实开展好此次活动，杜绝活动中的形式主义，支队党委给当兵锻炼干部压担子、交任务，要求沉到底、帮到位、面对面、心贴心，引导锻炼干部，认真分析研判当前工作，特别是根据基层反映的重点、难点、热点、弱点及倾向性问题，以及实际观察、体会和思考，分析研判当前部队建设中的问题，提出可行性举措，推动工作发展，切实加强干部队伍责任意识，把当兵锻炼落到实处。

三是与推动工作相结合。支队党委成员边当兵、边调研、边帮带基层，并积极走访地方党委政府、纪检监察、纠风办、检察机关和今年以来的行政许可服务对象等50个以上社会单位和一批辖区群众，扩大听取群众意见建议的范围，主动了解社情民意情况，听取意见，集思广益，真正做到问政于民、问需于民，帮助基层协调辖区党委政府的关系，着力消防部队建设。期间，机关干部还扎实推进基层“大排查、大整治”活动，深入基层辖区一同开展各类人员密集场所开展消防安全监督检查工作，有针对性的对重点单位、重点场所开展指导消防安全“四个能力”建设和“户籍化”管理，切实提高重点场所的火灾防控能力和员工的防火意识。

锻炼作文300字 篇8

一大早，爸爸就开车带我上医院去了。

爸爸问医生什么情况，医生说：“是流行感冒，可以不吃药但要锻炼才行。于是爸爸回来马上给我制订了一张锻炼身体计划表。

锻炼计划表是这样的：早上跑步回学校晚上跑回家再在小区内跑四圈，双休日打羽毛球或爬山通过锻炼增强体质，开始我感觉非常爽早晚不用等汽车了，跑步时还可以看到同学。

比较难的是晚上那四圈有一次我觉得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓励我坚持就是胜利，于是是我爬起来接着跑。

后来我天天这样锻炼好来我的身体真的变强壮了。

锻炼作文300字 篇9

----成长作文国学堂：王语雷爱丁一

白天和黑天，各具其美。……正能量传播太多，是否负能量的免疫力会下降呢？

或许，成熟的一个标志是：学会自我反思，学会接受批评，学会面对苦难，学会善待弱智。

从不人云亦云，堪称人格健全。……古希腊，避君王讳（或歌功颂德）之文章方为正能量，正所谓历史是胜利者的专利，只是后代的孩子们开卷益处几分？

我的奇思歪论：书，有时真不能多读。君不见，某些书生越读越傻。

回到现实中国，独生子女们最缺失的是：大自然的“玩”；家务活的“干”；接人待物的“礼”；……

我思故我在。――不批判不读书，读书须与生活相生。

我，只有一个。而你和她（他）很多。可惜，有的教师教着、教着，就把孩子们的“我”教没了！……本质上，这样的师者，自身就不具备“我”。

锻炼作文300字 篇10

冬季是寒冷的，一些人患了感冒，可户外运动的人身体越来越好，为什么呢？因为躲在屋子里的.人都缺少抵抗力，出来运动才会使身体变好。正是因为这样，我和几个同学组织了一支跑步小队。

我们的跑步小队只有身体素质好的同学才能参加，即使在冰天雪地时，我们也在跑。前几天，刚下完雪，地下结了冰。有些人建议我们不要跑了，可我们没有理会，仍然坚持跑步。地面上有些冰渣，非常滑，于是我们小心翼翼地避开，小步慢跑，虽然有些吃力，不过这点小事算什么呢？可是跑着跑着，突然有一个同学滑倒了，大家发现以后，赶快去扶他，他也连声说：“谢谢，没事。我自己能起来，跌了跤自己爬，才能成功，你们继续跑吧！”直到现在，我们的跑步小队里只发生过这一次“小事故”。

“六、五、四、三、二、一，冲刺！”在响亮的口号声中，我们个个都成为了跑步健将。在这个冬天里，我们锻炼了体质，也培养了坚强的意志品质，真是收获颇多呀！