锻炼作文300字

锻炼作文300字（通用10篇）

锻炼作文300字 篇1

人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。

去年春天，我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。起初，我只抱着试试看，重在参与的心情开始了准备。

每天晚上，我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语，我还认认真真的写了一篇英语演讲稿，并把它滚瓜烂熟的背了下来。我每天都很积极，我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。

果然，我的努力没有白费，我顺利的通过了初赛——笔试阶段，进入了复赛——口语演讲。

到了复赛那天，我信心十足的来到了考场。径直走进考试的教室，我不由得被吓出一身冷汗，空荡荡的阶梯教室，一个小型讲台，下面并排坐着三个考官。我昂首挺胸的走上了讲台，脑子里顿时一片空白。我有些慌张，不过我在心里默默的鼓励自己：加油啊！一定要镇静！我先有礼貌的对评委没打了招呼，然后就讲起了我的稿子。讲着讲着，我越来越放松，刚开始的紧张完全没有了。最后，评委们分别问了我三个问题，可是，我有一个没有听懂，实在是太遗憾了。

参加了这次比赛，我得到了锻炼。虽然，我没有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的赢家！

【【精品】锻炼作文300字6篇】

锻炼作文300字 篇2

我们一家三口锻炼可是“兵分三路，各有来路”的。爸爸要来的原因：是为了找回他前的能力，我来的原因：在“字典”里删除小胖的绰号，妈妈则是要让自己变苗条。好了，现在，我要正式宣布：“家庭奥运会”现在开始！

第一项：1000迷长跑。在老爸的声令下，我做了歌起跑的动作，右腿使劲一蹬，像一支离弦的箭似地飞奔出去。我心里暗喜：爸爸肯定没追上来！乍一看，呀！爸爸都超过我十几米了，我连忙奋起直追，可爸爸却像铁打的一样，速度没有丝毫变化。随着时间的流逝，我步伐越来越小，速度越来越慢，到最后，只能眼睁睁望着爸爸和我渐渐拉开，直到冲过终点线。这时，我排名第二，妈妈才刚刚跑了600米呢！

第二项：投篮赛。刚开始，我拿着篮球，对准球篮，双手一推，一投，轻松进了一球，一连十几个都一样，渐渐地，我的手和球不听使唤了，就在这时，我提出休息一会儿，我恢复了体力，找着灵感又投中了几个，最后得分48个，仍旧在亚军的座位上。

第三项：跳绳。我拿起一根绳子，双手一扬，双腿一跃，轻轻松松跳了100个。哼，这可是我的拿手活儿呀！

锻炼作文300字 篇3

在那里让我印象最深刻的是吃饭。这个吃饭和平时和平时的吃饭有所不同。这个“吃饭”要求很多。要先安静，手要平放在腿上，背还要挺直，每一桌都要有几个人来打饭，、打菜。吃完饭了还要洗碗，要是耽误的时间越多，吃饭的时间也就越少。吃饭的时间包括了洗碗的时间。

我们都认为这点时间做那么多东西实在太短了。同学们都开始抱怨教官。这些话都被教官听见了，教官训斥道：把筷子都放下！不安静就别吃了

锻炼作文300字 篇4

今天傍晚回家时发现绮绮喉咙哑了。可能受了风寒吧，但精神状态还可以。傍晚，爸爸打电话来和我商量，今天晚上体校的游泳课不去吧。绮绮在电话那头吵着坚持要去，并且成功地说服了奶奶和爸爸。虽然心疼孩子身体，但我还是陪着孩子6：30准时到达体校，只是叮嘱她，身体吃不消，不要硬撑啊。绮绮说：“没事的。”不放心孩子身体，我躲在角落里偷偷地观察。

一个小时训练结束啦，绮绮自己裹着浴巾下到浴室来，我问她：“累不累，身体有没有不舒服啊。”小家伙还嫌我啰嗦。哎。这时候王教练走过来了。顺便问了一下，绮绮今天的训练情况，老师一个劲地夸她有悟性，而且训练很刻苦，一直表现很好。绮绮性格中有一股韧劲，有时候她自己让准了的事情，不管我怎么劝说，她也很难听从我的意见。希望她在安全有序的训练过程中，习得游泳技能的`同时，提高身体素质。

锻炼身体小学作文300字 篇5

小亮和小军手牵手来到公园里锻炼身体。他们先做准备运动，一会儿伸腰，一会儿踢腿。然后又做了一遍刚学的广播体操……做好了准备运动以后，他们就围着公园练习长跑，他们跑得满头大汗，背上也是湿漉漉的。于是，他们停下来，一边休息，一边欣赏公园里的美景。

天空中飘浮着朵朵白云，碧绿的草地上盛开着美丽的花朵，近处的一座小山包上有一座亭子，大树妈妈伸出那绿色的“手臂”欢迎他们的来锻炼身体，天空中的两只可爱的小鸟在空中跳跃……真是一派美丽的景色啊!

锻炼身体小学作文300字 篇6

等了几天，终于等到了周末，妈妈给我的承诺也就兑现了，那就是方山一日游。

我们一大早就起床了，收拾收拾就开车出发啦。到了放山脚下，真的把我吓了一跳，人真多啊！可能是天气好的原因，人们都来踏青了。

我们兴奋地往上爬，到了半山腰，我们看见了一座寺庙，寺庙里人山人海的，听爸爸说，他们都是来祈福的，我们没有停留，就直奔山顶了。这时，我们都喘不上气了，感觉身体都透支了，但是我们都坚持爬上了山顶。有了这次的经历，我才发现我们家人都缺乏锻炼，所以我们全家决定有空闲时间就去爬山，把身体锻炼好。

疫情让我得到了锻炼作文300字 篇7

，非典爆发，死亡694人。可如今，新型冠状病毒于201月12日被察出，且具有强大的传染性，至今已确珍近5000例!面对如此可怕的病毒，我们所能做的就是保护好自己，每天尽量少出门，出门一定佩带医用口罩，勤洗手，尽量避免与人的亲密接触，过年时节不要串门，不要聚餐，不要向人员密集的地方去。做好防护措施，才能对我们的生命有所保障。最令人致敬的就是奋战在一线的白衣天使们，他们日夜不眠，一直奋战在一线，但他们也时刻刻处在危险中，至今已有9名医护人员死亡。让我们共同做好防护措施，给自己的生命多一份保障，给医生们减一份负担。今年春节，本来定下的聚餐被取消了，大年初一的电影票也被退回了，一切都是因为疫情。当武汉人员不够时，中国各地迅速支票配医用人员前往武汉;当武汉资源匮乏时，不管是什么人，都在默默捐出自己的一份心意。在三天之内造出的火神山医院更是证明了中国的实力!这场疫情我们胜券在握!

每天都要锻炼锻炼作文400字 篇8

在这个寒假里，有大部分时间是在家里度过的，而且是在家里的椅子上对着电脑看，或者看电视、看书等等。呆久了就会感觉腰酸背痛，所以应该要经常锻炼才行，哪怕走走路也行。我也因为作业写完了，就觉得呆在家里会很无聊，所以就每天出来锻炼锻炼。

虽然在我从老家回到深圳的这一期间，我一直在运动，但是觉得很乏味，因为总觉得想要多一个人跟我一起锻炼。我所说的锻炼是指打篮球呀，做锻炼器材呀，跑跑步呀等等，锻炼还有助于身体健康和身体强壮，所以我更要锻炼了。

我每天去锻炼的第一件事情就是去打篮球，因为我特别喜欢，还有的就是马上就要毕业班篮球赛和还要过一段时间的运动会，所以我也得加紧练习，争取能当我们班的`球员。其实我每天也就锻炼篮球和器材，主要是要积极去。打篮球也有技巧，过人、假动作、上篮、投篮等等都有技巧的。

除了打篮球，我还做那些运动器材，可以引体向上、俯卧撑……那些器材按照要求做了后可以有一些效果，比如可以缓解骨头疼痛、防止骨质疏松、增强腿的耐力、锻炼小腿肌群等等，这就是我每天去锻炼的好处。锻炼的差不多了，就不要再锻炼了，因为，做过多的运动反而好处变坏处了，所以我每天就按时锻炼。

锻炼作文600字 篇9

一声声清脆的上课铃穿过走廊，仿佛在告诉大家，要考试了!要考试了!快进教室吧!我匆匆走进教室，虽然身体不诚实的进来了，可心却诚实的在操场上游玩。老师留下的5分钟复习时间我根本没放在眼里，只顾着遨游在想象的世界中。

卷子发下来了，这时我的心才从外面飘飘悠悠的回来。我提起钢笔，正准备披荆斩棘、过关斩将地做完卷子。却“开卷不利”，被许多只拦路虎堵在了半路。没办法，我只好“抄小径”，去做应用题。简单容易的题被我KO了一道又一道。最后留下了三根大刺头，无论我怎么解都做不出来。这时我的耳边传来了同桌和别人交流的声音：“最小的自然数应该是1吧。”“我认为不是1，因为0是2的因数，那就证明了它是属于自然数的。”“哦，原来如此。”

他们两完全没有注意到，我正在旁边窃听风云。听到答案后，我豁然开朗。第一反应就是敢紧把答案填上去。可我又想了一想难道为了试卷能考上一个优异的成绩我就能放下诚信吗?诚信，成绩这两个词让我深深的挣扎了起来。我的手正准备把答案写上去，可我的心拦住了他。心和手开始了疯狂的争吵，最后，为了诚信我放下了唾手可得的成绩。因为我知道，这并不是我自己想的答案，这是别人的，别人的就是别人的，永远不会是我的!

锻炼作文700字 篇10

锻炼作文700字

一口气写完四篇作文我已经精疲力尽，此时的我正躺着窗上听着我喜欢的歌，时不时唱几句。“四篇作文，真的好累。”我趴在床上，我都能听见自已的呼吸声。闭上眼 感受着温暖。起身，活动活动下，长时间做一种动作一定会腰酸背痛。看着窗外，此时天已经黑了，天上的星星闪烁着。突然一个想法涌上我的心头――出去散步。很久没有出去散步了，小时候孕囊总会带我去广场那边看别人跳舞。我有时候也会模仿。扎了一个高高的马尾，对镜子里的我微笑了一下，然后拿上散钱，说不定待会儿会看见自已想吃的东西。“妈，我出去一下，半个小时左右回来。”我朝的妈妈的房门喊到。“早点回来，明天还要上学。”妈妈的声音传来。“知道了。”说完，我换上帆布鞋，打算去操场上跑几圈。最近总是坐在椅子上，很久没运动了。出了门，分吹来，夜晚的分有些凄凉，大街上的人也不是很多，没有灯光，我只能靠手机发发出来的.微弱的光找路。我一个人并不害怕，大概是因为手里有个时间的缘故吧！来到操场，人很多，灯光照着大地，格外的亮。我沿着操场跑了两圈就气喘吁吁了。看来是我太缺乏锻炼了。我一个坐在椅子上，不停地喘气。“呼呼呼。”身上还流了很多汗。“给。”一瓶水出现在我的眼前。我抬头往向给我水的那个人，原来是班长。谢谢，我接过，大口大口的喝起来。“你慢点。”班长关心的话语在耳边。“班长你怎么在这？”我问。“我明天晚上都会来这里打球什么的。倒是你，我看你跑了两圈就脸上苍白了。没事吧？”班长关心地问。“没事，我休息一下就好。”我说。“到你了，明。”一个男孩跑过来说。“知道了，这就过去。”我坐在椅子上看着他们打羽毛球。突然班长看向我“想一起玩吗？”我点点头。从那以后我明天晚上都会去操场那里。体育课跑两圈我脸不红心不跳的。嘿嘿！大家平时要多锻炼哦！