乐观心态的培养

乐观心态的培养（共10篇）

乐观心态的培养 篇1

培养乐观的心态

在职场中，总会有一些人把工作看成一种沉重的负担，或者只是把它看成是一种谋生的手段，一旦遇到困难，他们就悲观消极，就会抱怨，就会失去解决问题的勇气，就会想要逃避甚至放弃。事实上，工作还是一个展现才华、考验智慧的舞台，它是一种责任和使命，也是考验一个人解决问题的能力、应变能力和协调能力的途径。因此，在工作中，无论遇到什么困难，我们都要以乐观向上的态度来对待它，尽可能快地寻求最有效的解决办法。无论我们从事什么职业，工作的本质不是为了工作而工作，而是一个享受工作、实现价值的过程。以悲观心态来对待工作的人，会觉得职场是黑暗的，工作是漫长而无聊的.甚至痛苦的。而以乐观心态对待工作的人，则会热情专注地投人其中，即便遇到再大困难和阻碍，他们也会积扭应对，轻松解决。

林苗和陈红是同时进一家公司的两个新员工.她们当时应聘的职位都是财务会计。林苗性格比较柔弱，有一点多愁善感，在工作中遇到困难时总爱唉声叹气。而陈红则性格开朗、乐观大方。

对务工作是比较琐碎和麻烦的，两个新人都算比较耐心、认真，因此，领导对她俩都挺满意。后来公司做财务总账的时候，发现遗漏了一些重要的数据，而那些数据因为一些特殊的原因无法再找到原资料.只能再重新计算。这项任务交到了林苗和陈红的手上。由于那笔账是她们没来公司之前就有的，她们都不清楚当时的具体情况，所以做起来非常困难，需要加班加点来赶工。一到下班时间，林苗总是咦声叹气地说:“唉，又要加班了，真不知道什么时候才能干完!”面陈红则觉得这次机会刚好是对她的磨炼和考验，顺便还可以长长经验，而那些困难，她乐观地想，只要肯用心，一定可以解决的。于是，即便是加班，她也是满怀自信地投入其中，集中注意太处理那些琐碎繁杂的数据。一周后，陈红回满地完成了这项任务，虽然很痰惫，但是她感觉很值得。而林苗呢，还剩下一半没处理完，直到最后她还在抱怨这个工作多么多么困难。

结果可想而知，陈红受到了领导的赞扬，得到了公司的熹奖，而林苗则由于消极怠工被公司辞退了。

如果在事情还没有开始做的时候，你就认为它不可能成功，那它当然就不会成功。成功人士与失败者之间最大的差别就是:成功人士始终用最积极的方式去思考，用最乐观的精神和最丰富的经验支配和把握自己的人生，失败者刚好相反。

在工作中，我们应该保持良好的心态，以乐观积极的心态来对待遇到的难题，这样有助于你集中注意力来解决困难;而消极悲观地看待工作中的困难，则会让其变得更加困难，甚至会让你对工作失去信心和兴趣。

乐观的心态是一种无形却巨大的力量，在工作中的那些困难面前，它可以让你变得自信而勇敢，使你积极主动地攻克难题，得到成功的喜悦;而消极的心态则像是跷跷板的另一头，你低它就高，原本并不是很难的问题，也会变得更加难以解决。

雪人武汉人才网认为在职场中，乐观的心态就像是阳光，可以驱走乌云一般的困难和阻碍。因此，优秀的员工懂得培养自己乐观的心态，为自己注人强大的心理力量。那么，雪人武汉人才网

我们怎样做才能拥有乐观的心态呢?

1.学会自信。要想保持乐观积极的心态，最重要的就是要学会自信。自信的人可以勇敢面对困难，并且主动思考解决的办法，而不会被动地等待别人来处理。

2.学会调节。工作中难免会遇到难以预料到的状况和困难，我们不要害怕那些苦难，而应该学会及时调整自己的心态，并且学会自我暗示，凡事不往坏处想，多往好处想。

3.学会宽容与感恩。注意培养自己的宽容心和感恩心，胸怀宽广的员工更容易拥有积极乐观的心态，遇到困难时通常不会逃避，而是积极想办法解决。

4.锻炼耐心，培养细心。工作中遇到困难并不可怕，要学会放松心态，用耐心和细心来处理，如此，即使困难再大，你也可以很轻松地应对。

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乐观心态的培养 篇2

在人的一生中, 会经历很多的风风雨雨, 当我们遇到困境的时候, 如何调整好自己的情绪, 积极乐观的面对生活, 拥有一个健康阳光的心理, 也成了我们大家所要面临的一个人生课题。

2. 案例的选择与分析故事一:塞翁失马

战国时期, 靠近北部边城, 住着一个老人, 名叫塞翁。塞翁养了许多马, 一天, 他的马群中忽然有一匹走失了。邻居们听说这件事, 跑来安慰, 劝他不必太着急, 年龄大了, 多注意身体。塞翁见有人劝慰, 笑了笑说:“丢了一匹马损失不大, 没准会带来什么福气呢。”

邻居听了塞翁的话, 心里觉得很好笑。马丢了, 明明是件坏事, 他却认为也许是好事, 显然是自我安慰而已。过了几天, 丢失的马不仅自动返回家, 还带回一匹匈奴的骏马。

邻居听说了, 对塞翁的预见非常佩服, 向塞翁道贺说:“还是您有远见, 马不仅没有丢, 还带回一匹好马, 真是福气呀。”塞翁听了邻人的祝贺, 反而一点高兴的样子都没有, 忧虑地说:“白白得了一匹好马, 不一定是什么福气, 也许惹出什么麻烦来。”

邻居们以为他故作姿态纯属老年人的狡猾。心里分明高兴, 有意不说出来。

塞翁有个独生子, 非常喜欢骑马。他发现带回来的那匹马顾盼生姿, 身长蹄大, 嘶鸣嘹亮, 膘悍神骏, 一看就知道是匹好马。他每天都骑马出游, 心中洋洋得意。

一天, 他高兴得有些过火, 打马飞奔, 一个趔趄, 从马背上跌下来, 摔断了腿。

邻居听说, 纷纷来慰问。

塞翁说:“没什么, 腿摔断了却保住性命, 或许是福气呢。”邻居们觉得他又在胡言乱语。他们想不出, 摔断腿会带来什么福气。

不久, 匈奴兵大举入侵, 青年人被应征入伍, 塞翁的儿子因为摔断了腿, 不能去当兵。入伍的青年都战死了, 唯有塞翁的儿子保全了性命。

故事二:曹操

三国里的曹操可谓一代枭雄, 豁达乐观, 不拘小节, 不以一次失利定成败、论英雄。他对复杂险恶的环境有很强的心理适应能力, 善于排遣和化解挫折、失败所带来的烦恼和痛苦。汴水之战、育水突围、濮阳之争、赤壁鏖兵、渭南之役, 他都先后陷入绝境尔后又死里逃生, 但是, 曹操始终方寸不乱, 一旦脱离险境, 便自我解嘲以求心理平衡, 或放声大笑以蔑视对手, 表现出败而不馁的顽强精神。赤壁败绩, 他从大火中冲出来, 从华容道撤回江陵, 诸将吏愁眉苦脸, 他却大喜, 说“可惜刘备放火太迟, 若早放火, 我辈定无生还之望!”败军之帅竟然嘲笑对手无能, 未置自己于死地, 真可谓调侃到了极致, 意味深长。相反, 曹操的政敌对手袁术、袁绍、刘备等人在适应环境方面则相形见绌。袁术败退淮南, “呕血斗余而死”;袁绍官渡会战丧师10万, “自军败后发病”, “忧死”;夷陵之战, 刘备“大败还, 忿耻发病死”。其心理承受能力与曹操相比实在太脆弱了。他们皆不能转移因打了败仗而造成的痛苦, 于是引起身体病理性剧变, 很快便丢掉了性命。两者相比, 差别何等显著, 究其原因, 乃是个人自身综合素质的反映。

遇到困境的时候对自己说“没什么的, 也许会带来什么福气”, 让自己的情绪立刻调整到巅峰的状态, 因为只有好的状态, 才会创造出更好的结果。

3. 困境中的心理策略与建议

从上面这两个故事当中我们可以看到乐观的情绪对人一生的有积极影响。也可以看出如何来培养乐观的情绪。

3.1 换个角度看问题。

任何事物都有正反两方面, 有利有弊。“塞翁失马”焉知非福, 就像塞翁所遇到的一系列的事故, 他都能从另外的一个角度来思考, 挖掘积极的一面, 乐观面对。

3.2 学会寻找乐趣。

乐趣无所不在, 要懂得自得其乐。“活着, 本身就是一种快乐。”快乐不是别人给与的, 快乐是自己创造的。

3.3 懂得知足常乐。

要懂得满足, “期望越高, 失望也会越大”, 所以不要过于追求不切实际的愿望。一般来说, 比较容易满足的人, 活的比较轻松, 也比较快乐。

3.4 学会幽默。

多笑笑, “笑一笑, 十年少。”面对失败和挫折, 一笑而过是一种乐观自信, 重振旗鼓, 这是一种勇气心。面对误解和仇恨, 一笑而过是一种坦然宽容, 保持本色, 这是一种达观心。面对赞扬和激励, 一笑而过是一种谦虚清醒, 不断进取, 这是一种力量心。面对烦恼和忧愁, 一笑而过是一种平和释然, 努力化解, 这是一种境界心。

3.5 建立良好的人际关系。

大家都知道, “有欢乐与朋友分享, 快乐就会变成两倍;有痛苦找朋友倾诉, 痛苦就减轻了一半。”多一个朋友也就会多收获一份快乐。

3.6 从帮助他人中获得快乐。

“赠人玫瑰手留余香”, 当你给别人带去快乐的同时也把快乐带给了自己。那是爱的传递, 那是快乐的传递。

3.7 快乐的伙伴是磨难。

没有经过痛苦就不知道快乐的滋味。现在的孩子相对来说生活环境条件都比较优越, 即使是一般的家庭, 父母也尽力为孩子创造最好的生活学习环境, 所以痛苦和磨难就比较少, 很多事情都觉得是理所当然的, 不懂得珍惜, 没有真正吃过苦, 就不能体会你现在的甜, 也就不觉得自己是快乐。可能等大家踏上社会, 在社会的大环境中经过磨炼之后, 就会发现我现在的生活是多么的快乐啊。

3.8 建立小目标, 体验每一次快乐。

培养学生的乐观心态 篇3

一、激发学生的学习兴趣

培养良好的学习心态,关键是让学生对语文产生浓厚的兴趣。有了浓厚的兴趣才能产生学习动机,表现出高度的学习自觉能动性,产生良好的注意状态、情绪状态和意志状态,认真学习,进行积极思维,并具有克服学习中各种困难的意志力。因此,教师要根据小学生的认识规律,结合语文科特点,在课堂教学中,激发学生的学习兴趣。

1、精心设疑,诱发兴趣

学起于思,思源于疑。有疑问才能激发学生的探索欲望,使他们的思维处于主动,积极、愉悦地获取知识状态。心理学认为“需要是产生动力的源泉”,学习兴趣往往产生于求知的情境,而这情境是教师精心设计的。例如讲欧拉给出的公式:V-E+F=2,堪称“简单美”的典范。世间的多面体有多少?没有人能说清楚。但它们的顶点数V、棱数E、面数F,都必须服从欧拉给出的公式,一个如此简单的公式,概括了无数种多面体的共同特性,能不令人惊叹不已?由她还可派生出许多同样美妙的东西。如:平面图的点数V、边数E、区域数F满足V-E+F=2,这个公式成了近代数学两个重要分支——拓扑学与图论的基本公式。由这个公式可以得到许多深刻的结论,对拓扑学与图论的发展起了很大的作用。在数学中,像欧拉公式这样形式简洁、内容深刻、作用很大的定理还有许多。

2、用学生自己的思维成果,激发求知若渴的情绪

德国的卡西尔说:“人的劳动怎样,人的本质也就怎样。人的创造性劳动如何,人性的面貌也就如何。”“自主学习”教学要以学生为主体,教师为主导,从“教主学从”,转化为“学主教从”。学习的本质上是艰苦的脑力劳动,而不是浮浅的兴趣活动。真正的求知欲望源于思维的活动过程,当学生看到自己苦苦思索,可能或终于找到问题的答案时,求知若渴的情绪会无比高涨。这就要求课内时间要充裕,课堂引导要做到突出重点,针对问题,让学生在课堂上有机会发表和展示自己不同的见解。如在教学组词,造句时,多让学生说出几个不同的词,多造几个不同的句子,展示自己的能力。又如评讲每课的系列训练,鼓励学生走上讲台,充分展示自己的才华,有些问题的不同答法让学生充分发言。在课堂上让学生积极参与,互相交流,共同提高,让学生们都尝到了成功的喜悦。

二、创造和谐、民主、轻松的课堂环境

学习环境对学习心态有正相关的影响。要让学生保持良好的学习心态,就必须创设一种亲切、温馨、相互信任支持的情感氛围和课堂环境,让学生轻松愉快地学习。我们要用全部的情感去关心、帮助学生,遵循人才的成长规律,是小草就让他装饰大地,是参天大树就让他长成栋梁之材。因此,课堂上要注意以下几点:

1、爱护学生的自尊心,增强他们的自信心

喜欢引起重视,希望得到教师尊重是学生的一个学习心态。表现在学生受到老师尊重、表扬就喜形于色,学习积极性高。反之,若受到教师的批评、奚落,则闷闷不乐,学习情绪低落。要把尊重、爱护学生的自尊心作为培养学生良好的学习心态的重要途径。课堂上与学生对话总加个“请”字,学生答完之后,不管正确与否,都让他们自己坐下。这样,会让学生老师和蔼可亲,平易近人,师生的感情融洽多了。对不同的学生都要爱护,激发他们内在的动机和进取精神,尤其是对差生,取得点滴收获、进步,随时给予表扬、肯定,会使他们感到不自卑,对学习也有信心。一些中等生,为了在课堂上表现好,就会更主动地去钻研,形成良性循环。

2、激励学生的进取心

好胜、好强又是学生又一学习心态。同学之间不可避免地产生彼此竞争,我们要看到这种竞争中争取荣誉、激励学习的积极一面,把成绩相当的两个学生结成对子,互相比赛。这样,他们会满怀信心地去争取优胜。此外,还可将竞争机制引入课堂。如朗读赏评时,由各小组派代表上台作题,由同学评出最佳选手。又如作题训练时,先让学生自由发言,然后老师给予评析,最后也评出最精彩的同学。这样,一堂课下来,师生配合默契,气氛热烈,学习的主动性和积极性大大提高,各种潜能发挥得淋漓尽致。等到学生不甘落后,奋起直追的时候,整个课堂便充满勃勃生机。

3、创设民主、宽松的学习氛围

情感是教学永恒的动力源泉,没有爱就没有教育。教师和学生之间保持民主、和谐的关系有利于提高课堂效率。教师虽然站在讲台前,但是不能“唯我独尊”,“唯你是问”,应该设法站在学生角度体会学生的想法和情感,允许鼓励学生大胆发表自己的观点,在这种氛围中,学生会更主动,更积极。如欧拉公式:曾获得“最美的数学定理”称号。欧拉建立了在他那个时代,数学中最重要的几个常数之间的绝妙的有趣的联系,包容得如此协调、有序。与欧拉公式有关的棣美弗-欧拉公式。这个公式把人们以为没有什么共同性的两大类函数――三角函数与指数函数紧密地结合起来了。对他们的结合,人们始则惊诧,继而赞叹――确是“天作之合”,因为,由他们的结合能派生出许多美的,有用的结论来。由这两个公式,可把三角函数的定义域扩展到复数域上去,即考虑“弧度”为复数的“角”。新定义的余弦函数与我们早已熟悉的通常的余弦函数和谐一致。和谐的美,在数学中多得不可胜数。有了宽松、民主的课堂环境,师生就能进入一种乐学的境界,就会感到课堂是一种享受。因为这里有真情实感的流露,有思想火花的迸发。

保持乐观心态的名言 篇4

1、快乐不在于事情 快乐不在于事情，而在于咱们自我。——理查德·瓦格纳【美】

2、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加

3、欢乐而斗争 我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。---伏契克

4、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰经典语录

5、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

6、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。——高尔基

7、有研究的兴味的人是幸福的，能够通过研究使自己的精神摆脱妄念并使自己摆脱虚荣新的人更加幸福。——拉美特利

8、理想跟现实的差距还是太大，但所有人都可以把事情想得美好一些，让自己活的灿烂一些。

9、走自己的路，让人家说吧!——但丁

10、乐观本身就是一种成功

11、即使寒风袭来，整个世界似乎被雾气笼罩，人生的美好依然会存在。睁开你的双眼，打开你的心扉，你就会发现人生美好无处不在。

12、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。

13、有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。——莫扎特

14、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。——威尔科克

15、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白

16、既不好被逆境困扰，又不好幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。

17、生长的东西也不是轻易地生长起来的，他们叫着，喊着，坚持自己生存的权利。——斯大林

18、快乐不在于事情,而在于我们自己。——理查德·瓦格纳

19、当面对重重困难的时候，应该意识到相对于你的整个生命，这些难题其实是微不足道的。

20、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度;是人就存在不足和错误。

21、人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无暇。——卢梭

22、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

23、高尚的快乐 不就应迫求一切种类的快乐，就应只追求高尚的快乐。——德谟克利特

24、悲观者只见到机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。(Denis Waltley 惠特尼)

25、不管怎么样永远笑给你们看，因为你们喜欢我笑的样子。

26、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

27、快乐不在于事情 快乐不在于事情，而在于咱们自我。——理查德·瓦格纳【美】

28、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。——达尔文

29、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。——杨万里

30、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。——高尔基

31、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特

32、如果幸福在于肉体的快感，那麽就应当说，牛找到草料吃的时候是幸福的。——赫拉克利特

33、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。——达尔文

34、世界上没有快乐，但有自由和宁静。

35、百日阴雨总有一朝晴

36、来年尚有新条在，恼乱春风卒未休。——陆九洲

37、人若软弱就是自我最大的敌人。人若勇敢就是自我最好的兄弟姐妹。

38、乐观的人，牙齿落完也不老。——维吾尔族

39、把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!——巴尔德斯

40、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。——加里宁

41、谁都想贪新不厌旧，谁不是一路上一边看一边走，不错过任何挑逗，也不为任何人等候，谁都是一去不回头，丑陋留给尘埃，美丽在心头，花花世界有我的海市蜃楼。

42、视困难为常规，以付出为快乐

43、最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德

44、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

45、内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

46、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯

47、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克

48、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

49、感情不是做买卖，失意了就要倾家荡产;感情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。感情是两颗心的碰橦和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。

50、态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择……——吉格斯

51、青春 以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。——李大钊

52、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。——莎士比亚

53、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

54、快乐的味道 越是别人都羡慕我的快乐，我就觉得这快乐更有味道。

55、悲观的人机遇中见到困难，乐观的人困难中见到机遇。——丘吉尔 论乐观和悲观

56、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。

57、生命的本质 我能坚持我的不完美，它是我生命的本质。---(法国)法朗士

58、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。——(美国)罗素

59、当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。——莫罗阿

60、所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

61、悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春。——英国

62、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

63、巨大的幸福压弯了腰。他感觉他的四肢软弱无力;在他的胜利面前，这人从来没有被危险动摇过的人，开始颤栗起来。

64、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。——穆勒

65、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎

66、如何才能得到快乐?抛弃仇恨远离烦恼生活简单淡泊名利常设身处地为别人着想笑口常开心中有爱。

67、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

68、快乐既然是人类和兽类所共同追求的东西，所以从某种意义上说，它就是最高的善。——亚里士多德

69、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

70、无论下多久的雨，最后都会有彩虹;无论你多么悲伤，要相信幸福在前方等候。

71、笑口常开 笑口常开，好彩自然来!

72、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

73、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。——罗兰

74、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

75、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。

76、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

77、志不强者智不达。——墨翟

78、水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。——布莱克

79、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨

80、快乐是一种奢侈。若要品尝它，绝不可缺的条件是心无不安。心若不安——即使稍受威胁，快乐就立刻烟消支散。——司汤达

81、真实的永恒的最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作自我克制和爱。——罗曼·罗兰《托尔斯泰传》

82、乐观心态 凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着”怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天

83、永远以用心乐观的心态去拓展自我和身外的世界。——曾宪梓

84、幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。——罗斯福

85、快乐，是人生中最伟大的事!——高尔基

86、进门前，请脱去烦恼;回家时，请带快乐进屋。

87、不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说自己是不需要宽容的呢?——屠格涅夫

88、题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——于谦

89、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己…

90、乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个灾难。

91、快乐并不需要下流或**。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。——毛姆

92、不论你的生活如何卑微，你都要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。

93、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》

94、一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的.方式安排他的日常工作。

95、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼?罗兰

96、事在人为是一种积极地人生态度，随遇而安是一种乐观的处世妙方，顺气自然是一种豁达的生存之道;水到渠成是一种高超的入世智慧。-------南怀瑾

97、人生苦短，我们应该尽量利用好每一天。我们应该做让自己开心，让自己充满生机充满能量的事情。

98、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗素

99、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。——民谚

100、为别人照亮道路，自己必须放出光茫——这就是人的最大幸福。——捷尔任斯基

101、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

102、乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。——英国

103、再没有什么能比人的母亲更为伟大。——惠特曼

104、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。——雨果

105、快乐是成功的副产品。

106、猝然死去本无甚苦痛，长期累死倒真难以忍受。——佚名

107、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。

108、东方不亮西方亮，哪里有四方黑沉沉。

109、我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。

110、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

111、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。——马克?吐温

112、生活中困难在所难免，最重要的是要挺过艰难的时刻，积极应对种种变故，冲破黎明前的黑暗，你终会看到只属于自己的灿烂阳光。

113、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。

114、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金

115、欢度生活中的每一天，让度假的心情充满你的心田，为什么不呢?朝着最美满的生活，朝着你的梦想迈进!

116、与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运，不如说来自每天都有的小实惠。——富兰克林

117、因为奋斗，我变得坚强;因为奋斗，我学会拼搏;因为奋斗，我懂得自豪;因为奋斗，我学会走好人生之路;因为奋斗，我努力奔向理想的彼岸;因为奋斗，我选择完美人生。

118、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

119、快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。

120、快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。——果戈理

121、任凭雨注，总有天晴时(非洲)

122、真正的快乐，来自于内心的平静。

123、一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。——诺曼·道格拉斯

124、不论将来自己达到一个什么样的辉煌的顶点，决不能把自己的才能当成商品。

125、我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——弗兰克

126、人生包含着一天，一天象征着一生。——谚语

127、人若软弱就是自己最大的敌人。

128、乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。

129、生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。——(法)雨果

130、使你自我有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。

131、天行有道，不为尧存，不为桀忘。

132、愿为飞絮衣天下，不道边风朔雪寒。—陈恭尹

133、忧愁顾虑和悲观，可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫

134、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚

135、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

136、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

137、人们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

138、悲伤能够自行料理;而欢乐的味道如果要充分体会，你就务必有人分享才行。

139、老天只给了我一扇翅膀，于是我们用爱情飞翔!

140、允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法?——塞·约翰逊

141、人与人之间的关系，只有诚实才会维系长久。如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

142、谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。——赫塞

143、为人类的幸福而劳动，这是多麽壮丽的事业，这个目的有多麽伟大!——圣西门

144、每一天都充满无限可能!从微笑开始吧，每天早晨你都掌控着你的态度，要满怀乐观，充满期待。

145、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基

146、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。

147、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼?罗兰

148、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

149、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果

150、在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗一起成长一起进步。加油，没有什么事是做不了的。

151、凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着"怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天

152、乐观使人长寿。——缅甸

153、一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。——(意大利)亚米契斯

154、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

155、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

156、当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群

157、带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思;我才使过去的失误不再重演到今天的影片里;我才能使过去的成功在人生中继续升华;我才能真正收获金秋丰硕的果实，品味人生的快乐。

158、在美好的景色悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。——《泰戈尔评传》

159、当我们爱别人的时候，生活是美好快乐的。——列夫·托尔斯泰

160、好花不常开，好景不常在 花无百日红，人无千日好 破罐子破摔 不怕百战失利，就怕灰心丧气 胜不骄，败不馁

161、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

162、善用人生 要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。---(古罗马)辛尼加

163、人生的意义在于用乐观的态度改变悲观的现实。

164、哪里有生活，哪里就有幸福。越往前去，它就越多，越多。

165、工个人如果缺乏比外界的一切影响更高更坚强的东西，那么只要害一场重伤风，就足以使他失去常态，使他一看见鸟就认为是猫头鹰，一听见声音就认为是狗叫。在这样的时候，他所有的乐观主义或者悲观主义，以及因而产生的伟大和渺小的思想，就纯粹成了病态，不是别的了。 ——契诃夫

166、当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快。——本涅特

167、努力失望以及毅力 我越来越相信，创造美好的代价是：努力失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。——梵高

168、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

169、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

170、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。——威廉姆.拉尔夫.英奇

171、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵,也是由偶然落下的种子自然生长出来的。——塞·约翰逊

172、用心莫如直，唐·李翱《答朱载言书》为人应正直。

173、悲伤可以自行料理;而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。——马克?吐温

174、善用人生 要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。---(古罗马)辛尼加

175、人们需要快乐,就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆

176、幸福这东西就像星星一样，黑暗是遮不住它们的，总会有空隙可寻。我们在人生的历程中，不管犯了多少过错，产生过多少误解，然而，在过错和误解的空隙之中，不正闪烁着幸福之光吗?

177、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。

178、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗

179、把快乐铭记于心，让不开心的事随风而逝，这样，你就能永远快活。

180、面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法;另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。——托尔斯泰

181、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

182、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》

183、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。——小塞涅卡

184、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

185、青春是块原料，迟早要制作成形。——莎士比亚

186、一个美好的未来永远在于你能否忘却过去，你若没法忘记过去的失败和痛苦，便不能活得精彩。

187、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索

188、建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。——阿·巴巴耶娃

189、乐观情绪 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

190、在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯

191、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

192、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘

193、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操

194、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。——费孝通

195、要知道，悲观不是天生的。像人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

196、对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。——罗莎琳·德卡斯奥

197、青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。——别林斯基

198、努力失望以及毅力 我越来越相信，创造美好的代价是：努力失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。——梵高

199、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

200、真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。——列宁

201、乐观情绪 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

202、兵强胜人，人强胜天。——逸周书

203、如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。——果戈理

204、人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景

205、生命的本质 我能坚持我的不完美，它是我生命的本质。---(法国)法朗士

206、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

207、对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。——美国总统林肯

208、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡

209、人类的一切努力的目的在于获得幸福。——欧文

积极乐观心态的名言 篇5

2. 所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。

3. 人只要不失去方向，就不会失去自己。

4. 一个人的观念很难扭转，而观念扭转要靠气氛。

5. 我们不是富翁的后代，但我们可以成为贵族的祖先。

6. 意志决定你的成功，进取决定你的未来。

7. 没梦想的人永远为有梦想的人去努力。

8. 在家想，成功难;出去做，成功易。

9. 千金难买早知道，万金难买后悔药。

10. 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

11. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

12. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

13. 我们不能掌握生命的长度，但能拓展生命的宽度。

14. 无论你觉得自我多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

15. 热爱生活的人都爱美，爱美的人都热爱生活。

16. 生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。

17. 我们不是没有好的机会，我们是没有好的观念。

18. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

19. 人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。

保持乐观的心态的句子 篇6

2、调，不能定得太高，高了，难以合声。

3、人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。

4、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

5、生活%看发生的事情，%看你做出的反应。

6、尽吾志也不能至者，可以无悔矣。

7、不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。

8、莫道泥泞路难行，雨过天晴就是春。

9、谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。

10、我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。

11、没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。

12、思想开朗，乐观积极;随遇而安，自强不息!

13、守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。

14、实践一句名言，比看千句来得有用。

15、即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。

16、首先是自信，才能使人成为战胜生活的强者。

17、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

18、起点能够相同，可是选择了不一样的拐点，终点就会大大不一样!

19、只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。

乐观心态的培养 篇7

挫折教育是一种教育学方法。它是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折, 从而激发受教育者的潜能, 以达到使受教育者切实掌握知识的目的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人, 而是那些在生活中遭受挫折的人, 这是因为, 那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”, 这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会;而那些生活在逆境中饱经风霜的人, 才更能深刻理解什么叫成功。因此, 在教学中, 对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。

在正常的现实生活中, 人总有一种潜能不能被激发, 这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于库区留守中学生而言, 他们比同龄人更易遭受挫折, 当其遭受挫折时, 便容易激发出他们的潜能。学生如果通过自己的努力解决完一个难题时, 那种喜悦是不言而喻的, 那要比从老师或书本里学到知识更让其感到欣喜。因为从老师或书本里得来的知识, 是别人已经整理好的, 没有什么趣味性与探究性而言, 学生的识记是枯燥无味的, 而只有通过自己的努力与探究掌握的知识才是对自己来说更有意义的学习。“纸上得来终觉浅, 绝知此事要躬行”, 说的就是这个道理。

在我们调查采访的留守学生中, 有95%的被调查者认为离开父母的身边虽然有很多不便, 但是让自己的能力得到了提升, 获得了比其他同龄人更为宝贵的一种财富, 那就是独立性。这种心理的独立性, 是一种收获, 更是一种成长。

在必修二小说单元《老人与海》中, 老人桑迪亚哥就是这样一位激励过无数学生的英雄人物。在现实生活中, 我们会不断地受到挫折、失败还有许多负面的情绪, 许多人因此而消极、失去对生活的热爱。而《老人与海》却刻画出一个与大海搏斗, 在艰难的环境下, 奋力生活的老渔夫。老人与大海, 与自然界的强大力量对抗, 而我们现在只是面临一些学习上、生活上的挫折, 与老渔夫相比, 真的只是小巫见大巫。西方有句名言:“这个世界是由自信创造出来的。”没错, 力量是成功之根本, 自信是力量之源泉。它是人生的一盏明灯, 照耀我们走向成熟的人生。当生命的轨迹固执地向前延伸之时, 你在人生的道路上挖掘自信, 他将成为你无法摧毁的信念, 成为你茁壮成长的土壤。

现代社会是一个充满挑战的社会, 在这样的社会中, 不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有正确对待挫折的思想, 是不可能很好地适应社会的。因此, 教师在教学中就要给学生贯彻遭受挫折的思想, 让学生有充分的心理准备, 不至于遭到挫折便束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气, 在逆境中也能够顺利走出来, 满怀激情地拥抱生活。

留守学生在动手能力、实践能力、生活自理能力、解决问题的能力方面都表现出相当的优势, 也许正是生活需要他们自己来应付、适应, 才让他们在更短的时间内得到发展。他们失去的是亲情的呵护与关心, 但获得的是适应能力的增强。

2 利用高中语文的课堂进行学生的自信和享受努力之后的成就感教育

一个人沉睡的自我意识一旦被唤醒, 就会爆发出排山倒海的力量, 在我要行的强烈成功、进取欲望的驱使下, 能够战胜种种困难, 最终迈向成功。一个人之所以能, 是因为他相信自己能。教师要用自己情感、自己的爱心点燃起孩子心中自信和进取的火花, 努力为孩子创设一个宽松的支持性的成长环境。课堂是自信教育的主渠道。我们在学生自信教育中, 把课堂作为实施的重点, 努力构建自信教育的课堂, 让学生自信学习, 学习自信。

一是提供机遇, 让每个孩子都有表现自己的平台。一个充满自信的学生才敢于探索, 勇于进取, 充分发挥自己的主观能动性, 卓有成效地学习, 不断从成功走向成功, 这是继续发展的内动力。自信教育的实践中, 教师要尊重学生的平等权利, 在各项活动中力求为每一个孩子创设平等表现、平等展示、平等参与的机会, 让每个学生积极参与。每次课堂练习, 每次课外作业, 学校教室内外的展示板也给每一个孩子提供了自由展示自己才华的空间, “无声的墙壁”每时每刻在讲述着学生的才艺, 成为学生表现自己, 体验成功的天地。每次的班会每个学生都可以畅所欲言, 学校的各项教育活动, 如演讲活动、实践活动、征文和绘画活动, 以及文艺汇演、新年联欢、运动会等常规活动, 强调“每一个学生”都有权利参与, 都成为每个学生终身难忘的节日。

二是承认差异, 帮助每一个学生体验“我能行”。学生是有差异的。我们对待不同的学生要采取不同的教育方法, 最大限度地挖掘学生的潜能, 使其达到上限, 让学生看到自己在原有的基础上的进步, 从而体验“我能行”。我们的教师坚持对不同的孩子提出不同的要求, 采用不同的评价标准;我们对学生坚持自己和自己纵向比较, 注意鼓励孩子的点滴进步, 而不求尽善尽美;我们强调在原有的基础上有进步就是“我能行”;我们对正在努力的学生, 不但看成果, 更看重过程;我们热心帮助有困难的学生, 使其感到老师对他充满了信心。

三是恰当鼓励孩子认识自己的长处。每个孩子在成长过程中, 自身总有一两个长处优于其他人。应恰当鼓励, 让他们认识到自己的长处, 从而激活孩子的进取心, 使他们在鼓励中不断上进。因此, 在教育教学实践中, 有目的、及时地把学生的优点展示给学生知道, 让他们感受到老师对他们的进步有信心。让学生感到错误一经改正就会“晴空万里”, 从而感到被接纳、被信任, 在成长中有安全感。

3 进行苦乐观转化教育

在中国古代漫长的历史进程中, 敏感的文人最先感受到心灵的苦难与煎熬。作为时代代言人的诗人、文人, 感受着时代的脉搏, 他们问天问地问自己, 忧时伤世又忧心。王羲之在《兰亭集序》中感慨:“人之相与, 俯仰一世”, “向之所欣, 俯仰之间, 已为陈迹, 犹不能不以之兴怀, 况修短随化, 终期於尽。”苏轼豪迈的唱着:“大江东去, 浪淘尽, 千古风流人物。”含无限兴亡之感, 宇宙永恒而人生短暂。而辛弃疾“千古江山, 英雄无觅孙仲谋处。舞榭歌台, 风流总被雨打风吹去”, 到最后也只能唱着壮志未酬的歌。然而这些壮志未酬的人, 或饮酒赋诗, 或寄情山水, 得到一时的欢愉, 以求相忘山水里。苦与乐得到了其妙的转化, 这就是所谓的“苦中作乐”, 是圣人先贤告诉给我们的生存智慧。

“苦中作乐”成就人生态度上的旷达与超然。“苦中作乐”在人生观里拥有自强不息, 奋斗不止的精神内核。苦反而成为了奋斗的动力。毛泽东的《沁园春·长沙》:“万类霜天竞自由。怅寥廓, 问苍茫大地, 谁主沉浮?”“恰同学少年, 风华正茂, 书生意气, 挥斥方遒。指点尖山, 激扬文字, 粪土当年万户侯。”抒发了作者改革现实, 改造社会的宏大志向, 充满了乐观向上催人奋进的力量。其课文后的研讨与练习毛泽东的《七律·长征》:“红军不怕远征难, 万水千山只等闲。”大气磅礴, 激情洋溢。有人说毛泽东写诗言志, 其内容与风格完美地统一于他的人生观, 无论是偏于豪放, 还是不废婉约, 都充分反映了他不屈不挠的斗争精神和对革命必胜的信念以及改造自然与社会的雄心。曹操《短歌行》吟唱着“对酒当歌, 人生几何?譬如朝露, 去日苦多”的同时, 又唱出“山不厌高, 海不厌深, 周公吐哺, 天下归心”这样建功立业的雄心壮志。他和毛泽东一样有着伟大的抱负, 最终他们成为时代的强者。毛泽东说过:“与天奋斗, 其乐无穷!与地奋斗, 其乐无穷!与人奋斗, 其乐无穷!”教科书中除了他们, 还有荆轲、陆游、辛弃疾等英雄人物。“天行健, 君子以自强不息!”是中华名族的精神内核, 激励着中华儿女自强不息, 学生们能够从这些英雄人物身上找到人格魅力的楷模。

中国社会自古以来经历了多次的改朝换代, 也经历了许多大变革和大融合的时代, 苦难深重的时代, 在古代文人们的心灵上刺下了深深的创口, 他们脆弱的灵魂苦苦的寻找着解脱的方式和途径, 最终他们寻找到了“旷达”。既然社会无法改变, 那么就改变自己的人生态度, 这是一种变通, 也是一种进步, 更是一种智慧。

何谓“旷达”?词典上的解释是:开朗, 豁达, 多形容人的心胸、性格。《晋书·裴頠传》:“处官不亲所司, 谓之雅远;奉身散其亷操, 谓之旷达。”宋代叶适《朝奉黄公墓志铭》:“天性旷达, 不作疑吝;推己利人, 不自封殖。”《初刻拍案惊奇》卷十六:“ (沉灿若) 是嘉兴有名才子, 容貌魁峨, 胸襟旷达。”《晋书·张翰传》云:“翰任心自适, 不求当世, ……时人贵其旷达。”由此可见旷达就是人胸襟的开朗、豁达, 是一种任心自适的状态, 就是一种“乐”。那么这种化忧为乐, 苦中作乐的人生观在教科书中有那些体现呢?教科书中这种旷达的人生观体现得最明显的主要在庄子、陶渊明、苏轼等人的人生经历和作品中。对于庄子来说, 最大的苦就是心灵上受到拘禁和限制的不自由状态, 所以他在《逍遥游》中阐述了他追求的就是无功、无名、无待的绝对的精神自由的“乐”;而陶渊明辞官归田追求“采菊东篱下, 悠然见南山”的平淡闲适, 同样是心灵上的自由;苏轼更实在《定风波》中将这种旷达的人生态度完美的演绎为“竹杖芒鞋轻胜马, 谁怕?一蓑烟雨任平生”的潇洒, “回首向来萧瑟处, 归去, 也无风雨也无晴”的豁达。这种“不管风吹浪打, 胜似闲庭信步”的从容不迫达观的人生态度, 对中国传统的苦乐观进行了最好的诠释。

无论是安贫乐道, 还是安时处顺, 追求的都是苦与乐的转化。中国文人在灵魂孤苦无依的漂泊中, 在对人生切肤之痛的体验中, 认识到要改变社会, 作为个体生命是很难有所作为的, 能够做的只是调整自己。这在他们看来是一种提升, 他们能够将“忧”转化为“乐”。“乐”既是释放忧患能量、淡化悲剧意识、减轻时代重负的手段——乐以忘忧, 又是诗人心态的终极意向, “乐”就是一贴绝妙的精神安慰剂和最后“护身符”, 他们重视生命和生存的意义, 这也是中华民族传统苦乐观的精髓所在。“生于忧患, 死于安乐”成为我们民族无数仁人志士的追求, 他们把苦看成成功的必经阶段。

摘要：高中阶段的学生, 尤其是库区留守学生, 他们的父母长期不在身边, 这本身于他们而言就是一种其他同龄人无法体会的苦楚。他们有独立意识, 却没有依靠, 缺乏安全感;他们有真诚面对他人的心, 却无法找到人际关系的平衡点。所以成长过程中的挫折教育必不可少, 高中语文课堂是一个很好的平台, 有大量的例证与榜样, 学生在挫折面前就有了战胜挫折的勇气与自信, 作为时代代言人的诗人、文人, 感受着时代的脉搏, 他们无论是安贫乐道, 还是安时处顺, 追求的都是苦与乐的转化。

关键词：留守学生,语文教学,挫折教育,自信教育,苦乐转化

参考文献

[1]陈根法, 汪堂家.人生哲学.上海复旦大学出版社, 2004.

[2]项晨光.诗人毛泽东的人生观.舟山学刊, 2007.

使用正面语言，拥有乐观心态 篇8

请问，是什么导致了孩子的不快乐？我们家长又能为孩子做些什么？

贾蓓

答：中国家长对什么能带来快乐是有很大误解的。比如，大人每天工作，就认为不干活是快乐;大人追求物质，就认为物质极大丰富是快乐……但是，对孩子来说，这些真的能带来快乐吗？

我们每个人都是从孩子过来的，其实只要仔细想想，自己就不难总结出来：独立自主、有成就感、被尊重、克服了困难、对周围有影响、有进步、有自己的空间、被理解、感受到自己的价值……这些都曾给童年的我们带来过巨大的快乐。

所以，家长努力使孩子物质极大丰富，这并不能提升孩子的快乐度，相反这会使孩子更不快乐，因为他没有体验过珍惜和期盼，而一旦日后物质标准有所下降，他就会觉得痛苦。天天吃美味不是快乐，偶尔吃才是快乐;总得到礼物不是快乐，对礼物的期盼才是快乐。同理，让孩子为所欲为不是给他快乐，让他学会在规则中自律，在规则中享受自由，才是快乐。一切都替孩子做了，这更是在剥夺他快乐的权利。让孩子劳动、看到自己的影响和价值，这才是给孩子快乐。而真正了解了快乐，我们才能给孩子快乐。

那么，怎样教给孩子乐观的心态？我想中国家长有很多可做的：

首先，使用正面的语言。

我们要注意自己的语言，多使用正面的词语和句式。比如，不说“别吵了”而说“安静一些”;不说“看你把地弄得这么脏”，而说“一会儿你自己把地扫干净”。

使用正面语言，其实很简单，但是很多家长做不到。我想，这一方面是习惯问题，平时多留意练习;另一方面也是心态问题——要多从正面看事情，多关注事情好的一面，这样说出去的话才不会觉得别扭、做作。

其次，对事情多做正面评价。

我们留意过自己对事物的评价吗？跟家人聊天、打电话，都说了些什么？孩子随时都在观察、模仿大人，我们的任何抱怨、挑剔，都会被他吸纳。他学到的不仅是语言，更是我们看待问题的情绪和态度。世界就是半杯水，让我们尽力从正面给孩子描绘这个世界吧。

再次，批评孩子要得当。

很多时候大人对孩子的批评未必是对的。比如，有时孩子胆小说明他看重安全;有时孩子胡闹是在寻求关注和陪伴……我们应该多从正面理解孩子，同时找到其行为背后的真正原因，然后有针对性地调整自己，那么孩子的行为问题往往就消失了。所以对孩子要隐恶扬善，多肯定他身上正面的积极的东西，他自然就向好的方面发展了。

如果必须要批评孩子，也要注意方法。批评要准确、具体，不夸大，不以偏概全，不涉及属性。记住，我们的目的是要建设，而不是要打倒他。

最后，我们要做开心的父母。

如果父母的生活开心、好玩、有趣，那么他跟孩子的心就会更近一些，交流起来也就更容易一些。如果父母能够寓教于乐，那么教育就会更有效果。

很多家长说我也想开心快乐，但是压力太大乐不起来啊。现在市面上，关于积极心理学、励志等方面的书很多，可以看看，做一些调整，让自己尽量积极、乐观起来。

不过话又说回来，书上讲的各种方法可以协助你，但不能保证给你根本的快乐。我想，根本、持久的快乐来自我们内心对世界和他人的看法，来自种种美好的品质：感激、宽容、谦逊、同情、平等、尊重、信任、正直、诚实……来自你的仁爱和慈悲之心。

乐观心态的培养 篇9

1.保持一颗平常心

如果我们不能够正确看待生活中的一些不如意，我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话，那么我们的将很容易被生活给达到。要知道，很多时候其实我们之所以败了，完全不是因为我们没有能力去反击，而是我们的心态作祟。所以要拥有健康积极、乐观向上的心态，才能够助我们更好的前行。

2.及时调节和疏导

如果发现自己的心理积累了很多的负面情绪，此时不应该再继续压制下去，而是尽快进行自我疏导。如果你不懂得自我调节的.话，可适当找亲人、好友、同学、闺蜜等来倾诉你的心情，发泄一下，当你发泄完之后，你会发现你满满的正能量又恢复了，又有动力继续前行了。

3.保持一颗进取心

保持乐观的心态演讲稿 篇10

13年的艰苦生活，她没有皱缩眉头，依然乐观笑对生活。照顾父亲的闲暇之余，她会来到图书馆，读读书，领悟书本的诗意。车库的小阁楼，是她的一片天地，拿起笔，写写诗，关于生活，关于她和父亲。

保持乐观的心态，会让我们在人生的道路上，多一份坚强。

瞧，那位老妇人现在生活的得多开心呀。过去，她的一个儿子卖雨伞，另一个儿子卖扇子。雨天妇人说，我那卖扇子的儿子可怎么活呀！晴天她又叹道，小儿子的伞不能卖了。妇人每天总是这样担忧，抑郁寡欢。有一天，邻居劝说，晴天您那卖扇子的儿子发了财，雨天小儿子的雨伞不够卖。每一天孩子都在赚钱，这多好。老妇人听了欣慰的笑了。

小故事很生动形象的将乐观与悲观做了鲜明的对比。乐观者在每次危难中都看到机会，而悲观者只在机会中看到危难。倒在地上的油瓶，乐观的人会说，幸好，还有半瓶呢；悲观的人则认为，完了，油全都洒在地上，却忽视了瓶里所剩有的那部分。

保持乐观的心态，会让我们更加贴近生活，体味生活的丰富多彩。