洗冷水澡400字作文

洗冷水澡400字作文（共10篇）

洗冷水澡400字作文 篇1

洗凉水澡作文350字

今天我放学回到家，觉得身上都是汗，衣服都贴在背上，稍微活动一下就会觉得有东西在束缚我，觉得难受极了。

于是我赶紧回到卧室把身上的衣服换掉，小跑到卫生间，打开水龙头，把全身淋了湿透，这样一来，我觉得顿时舒服极了，身上冰冰凉凉的，真的是太惬意了。

可是令我没有想到的`是，等到晚上吃完饭以后，我总觉得鼻子痒痒的，之后就开始打喷嚏了，妈妈问我：“你是不是吃了什么凉东西了，怎么觉得你有要感冒的感觉？”我捂着嘴说：“没有啦，我只是放学回家冲了一个凉水澡。”妈妈嗔怪我说：“跟你说了多少次了，不能洗凉水澡，你总是不听。”我听了妈妈的话，顿时就有些后悔了。

看来以后我还是老老实实听妈妈的话，不要洗凉水澡了，要不然真的感冒了会很难受的。

洗冷水澡作文 篇2

和往常一样，我先做好了准备，用手把开关开到温度将近最低时，手缓缓伸向水花中，“嘶!”好冰啊，感觉跟针扎了一下一样，又下意识的把手缩了回来。看来硬拼是肯定不行的，“敌人的炮火太猛烈了”

俗话说得好：“逢强智取，遇若活禽。”嗯，得这么办······

我把水又调回了正常的温度，“啊，真舒服啊!”浴室里又充满了暖气，这样的温度持续了一会儿，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能够清楚的感受到水温在往下降，但是这感觉至少比刚才好多了。水温终于降到刚才的位置了，可感觉并没有刚才的冷。我心里有了几分得意。突然，一股刺痛又涌上了心头，啊，怎么又和刚才一样了?在这冰水里没站多久，就不行了。手脚渐渐发麻，身上红了起来，一直发出“痛”的信号。冷风吹来，无疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是实在是不行了，从水中蹦了出来，急匆匆地裹上浴巾······

洗冷水澡的心得 篇3

洗冷水澡的心得

年寒暑易节，我都没有间断冷水澡的习惯，冷水澡不仅锻炼了身体也锻炼了意志，洗冷水澡的好处数不胜数，我们要做的只是降低或不要提高洗澡水的温度而已。下面我想把这积累体会的心得与各位贝友分享：一、始于夏秋，逐步适应;二、状态不好、有情绪的时候不要洗冷水澡;三、饱食后一小时之后才能洗冷水澡;四、空腹饥饿状态不要洗冷水澡;五、冷水澡后，注意保暖;六、临睡前半小时不宜洗冷水澡(包括洗冷水澡半小时后避免性生活，虽然冷水澡后**会延迟);七、洗澡前，适当热身，包括肢体活动、皮肤按摩等;八、冬天2-3天洗一次冷水澡，比较适宜，同时注意，感觉皮肤干燥时，尽量不要每次都使用香皂;九、早上洗冷水澡对身体刺激最强，锻炼效果最好，但洗澡后一定要及时补充充足的热量;十、相对与冷水的适应，低的.气温影响不大，我在湖北摄氏零下5度和山东摄氏零下15度洗冷水澡，感觉差异不大。当然更低的气温我没有尝试。十一、积极的心理暗示，这非常重要，暗示的方法是：1、在洗澡之前5-10分钟，就用内语言告诉身体，“要洗冷水澡了，请做好准备。”，另外在冷水澡过程中，也要暗示自己，“冷水使我强壮，冷水使我健康”。十二、洗澡之前后，喝一点水，但不要太多，即可以适应加快的血液循环，又避免加重心脏的负担。十三、当头顶的热水器中有100L70度的热水的时候，要禁得起诱惑，当然冷热水交替也是非常好的锻炼方法。??13是我的幸运数，所以就写这么多了。“顺凡逆仙”，虽然洗了冷水澡后，我们依然是一个凡人，然而我们的身体和意志得到了锻炼，还是非常值得的。经常给自己浇一点冷水，我们的头脑会保持冷静;经常给自己浇一点冷水，我们会更多的燃烧热量;经常给自己浇一点冷水，让我们体会更COOL的生活

洗衣服作文400字 篇4

也不知为什么，爸爸妈妈老跟我过不去，今天居然让我洗衣服！这可让我这“小王子”连连叫惨，我反对了好几次都被“判”无效，唉！“母令如山倒”呀，还是做吧！可让我最忍无可忍的是他们居然派“间谍”??奶奶来监视我，看我偷懒了没有，这也真是的。

我不会，于是来了个乱洗：先是一个“乌龙偷心”，以极快的速度把衣物放入盆中，再来一个“降龙十八抖”，把洗衣粉抖入盆中，“屠龙洗”！把衣服洗干净，再来两次“大闹天宫”清洗两下就完工了，好！大功告成！

这时，奶奶来了，检验结果－－不过关！水都没清呢！奶奶只好再洗一次了。

这次亲身体验后，我知道了大人们干活多不容易，我们一定得珍惜他们的劳动果实呀！！

第6篇

洗拖鞋作文400字 篇5

我把自己整理好，低下头一看，哇！我的拖鞋也太脏了，粉红色的“脸蛋”变成了黑色的，里面简直成了漆黑的“山洞”，脏兮兮的。

“这样脏的拖鞋表弟会笑话我的，我来洗洗吧。”

说着我就来到了洗手间，开始认真洗了起来。

首先，我把拖鞋打湿，把拖鞋上可以冲掉的灰尘冲掉，冲不掉的就要用刷子刷了。

接着我拿来刷子，在肥皂上擦几下，把肥皂擦到刷子上，再沾点水，就可以开始刷鞋了。

然后我拿来拖鞋，用刷子在鞋子面上使劲地刷，不一会儿，拖鞋的“脸蛋”就又变成了粉红色的。我把刷子插到拖鞋里面，使劲刷，费了九牛二虎之力，终于把拖鞋里面也刷成白色的了。

最后，我把拖鞋用清水冲掉上面的肥皂泡泡，拖鞋就洗好了。

洗袜子作文400字 篇6

放暑假的一天上午，阳光明媚。为了锻炼我自己，我决定在家里亲自动手洗袜子。

我开始行动了。首先，我接了一盆清水，然后倒上洗衣粉，再把袜子放进去泡一泡。过了一会儿，我拿起袜子用力地搓。搓得我手都疼了，但是看着盆里水越来越脏，袜子越来越干净，我真开心呀!然后，我把袜子摆一摆，用手拧一拧，就把袜子放到旁边。之后，我把脏水倒掉，再换来一盆清水，接下来把袜子放进去认真地冲一冲，这样袜子就干净了。我赶紧把袜子拧干，最后把袜子摊开，晾到阳台上。看着我自己洗的袜子，我心里比吃了蜜还甜!

妈妈看见了我洗的袜子，表扬了我，还亲了亲我。我兴奋得差点跳了起来，今天我洗袜子成功啦!

洗小狗作文400字 篇7

我从阳台上把脸盆拿到卫生间，打开水龙头，灌满热水，然后把小狗带到卫生间，小心地把它放进脸盆里。它在水中不停地飞舞，举起它的小爪子在我的脸上玩耍。我非常生气，于是我打开水龙头，往上面倒了水。没有考虑到这种倾泻，它实际上扭曲了它胖乎乎的湿漉漉的身体，转动着它的小脑袋和长耳朵，把所有的水滴溅到我的.身体和脸上，让我感到匆忙和慌乱。

看着小狗湿漉漉的头发粘在他身上，还有他可怜的小尾巴，我终于说服自己带上宠物洗涤剂，轻轻地把它从他身上擦掉。这一次，它非常听话，顺从地一动不动地让我从头到尾梳理它。直到我的手擦了擦它的头，它才摇了摇耳朵，伸出舌头舔了舔凸起的爪子。这真的很有趣。

当我擦完洗涤剂后，我会用脸盆里的水把它洗掉，然后把水龙头调到最小，让热水倒在上面。当一个小泡泡出现时，它对我微笑王、王、王。似乎他非常喜欢它。

最后，我把它洗干净了。我用宠物毛巾擦去它身上的水，并拿来一把小梳子梳理它的头发。他不停地转过身来，摇着他的小尾巴，用他的小脑袋蹭我的脚。

洗衣服400字优秀作文 篇8

今天是我最快乐的一天。因为我第一次尝试着去洗衣服。

穿了几天的衣服脏了，都快看不见布丝了，本来想再次让妈妈来洗，准备张嘴，忽然想起老师教给我们的‘自食其力’，就毅然决定自己洗。

我端了一盆清水，取了两件衣服，又拿来两个盆，一盆放深色衣服，一盆放浅色衣服。拿来一块肥皂，搬来一根小板凳

首先，洗两件浅色衣服。把两件浅色的`衣服浸泡在水里，再打上肥皂，轻轻的搓一搓，然后用清水洗一洗。这样就可以挂起来晾晒了。脏衣服洗起来就不那么容易了。光肥皂就得两三遍打，脏的地方得用力搓，搓好几遍。手都搓红了，搓麻了，仔细看还是不净。这时真有点放弃，但一想到妈妈的劳累，想到妈妈的艰辛，暗暗地自语;‘铁杵磨绣针功到自然成’。从头来。重新换了一盆清水，再打一次肥皂，反复搓。水，渐渐地变浑了，再换一盆清水摆一摆，一看，净了。我用一撑把衣服挂起来，再仔细一看，真干净。

洗红领巾400字作文 篇9

然后，我把水倒掉，换了一桶清水。我把红领巾在清水里洗了又洗，换了又换。每当我拧开水龙头，放水的时候，水滴就像调皮的娃娃，落在脸盆里溅起一朵朵的水花，发出叮咚叮咚声，仿佛在弹奏一首动听的乐曲。我换了好几桶水，泡沫终于消失了。我把红领巾拧开，放在鼻子前一闻，啊！真香！

最后，把红领巾挂在阳台上。看着红领巾又就得干净了，我心里比吃了蜜还甜。

帮妈妈洗碗作文400字 篇10

“表姑，今天你们家的碗我全包了!保证帮你洗得口口干净发亮!”说完我就穿上围裙，开始“战斗”了。我先用抹布滴了滴雕牌洗洁精，仔细地擦拭着一碗一碟，慢慢地，慢慢地，碗呀，碟呀，锅呀，浑身泛起了透明的泡泡。大大小小的泡泡在窗外射进来的阳光里，闪耀着五颜六色的光彩，美丽极了!

接着，我拧开水龙头，清澈的水流哗啦啦冲击着，水冲了碗上的残渣，冲走了油腻。眨眼间，碗碟们都干干净净地“出浴”了。它们一个个容光焕发，像新的一样，可爱极了!你们知道吗?洗碗过程中，会有许多动听的声音在奏响：瓷碗的.声音是清脆的，像银铃;铁锅的声音浑厚似敲钟，而不锈钢餐具的声音是响声的，仿佛击打铜钹。就这样，哗哗的流水声，和着锅碗瓢盆的不同声响，宛如一曲充满美妙旋律的交响曲。这是劳动中最动听，最优美的乐曲!