以怒制怒观后感

2024-06-24

以怒制怒观后感

以怒制怒观后感 篇1

以怒及怒——观后感

《以怒及怒》可以说是一部情节设计精巧的富有幽默感的电影,对于我而言在看《以怒及怒》时,刚开始感觉电影的内容过于巧合,有点过于做作,当然也正是如此,使得我对于这个看似“一团糟”的故事情节的结尾十分期待,影片的结尾是让我大吃一惊的,一切都是心理医生巴迪的精心设计,目的就是为了让主人公大卫恢复自己的自信心,并且改掉容易发怒的毛病。对于这个精心设计的结尾,除了震撼之外,剩下的就是个人对于发怒的理解了。

首先,面对别人的不雅行为,如何抵制自己的发怒?我认为最重要的一点是保持平静的心态,海大百川有容乃大,发怒不是解决问题的办法,平静下来,小不忍则乱大谋。

其次,在自己发怒了,如何控制自己的行为,使得因一不小心失控发怒造成的伤害最小。在发怒的瞬间,应该马上意识到自己的失态,这样才能悬崖勒马,在自己的大脑中应该存在两个小人,一个火冒三丈,这时候需要另一个小人对他说:“千万不要一拳打过去,否则只有一时痛快,剩下的就是无尽烦恼。”如此一来在权衡下就必定能让头脑平静。

最后要注意的一点就是该如何对待自己内心的压抑之感,电影中主人公在开始时都采取自我压抑,有什么怒火都采用自己忍受的方式来解决,然而这必定不是一种好办法,遇到不顺心的事难免,如果采用自我压抑的方式,那么就如同治水,一味的去拥堵,去堵住洪水的爆发,这始终不会是治理的好办法,真正的办法就是采用疏导的方法,找一个对象去合理的发泄,对自己要具有足够的自信,相信自己一定能够处理好烦心事,如此一来就能解决好身边的不顺心的事,也就可以让自己的内心始终保持安详的状态,自然就避免了发怒。

当然啦,始终保持一个乐观的心态,笑看人生,这自然是有一个好心境的最佳法则。静赏庭前花开花落,坐看天上云卷云舒。做到任尔密雨斜倾,我自坐拥王城。

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