秋天不回来

秋天不回来（通用13篇）

秋天不回来 篇1

秋天的作文-秋天不回来

怕秋来，怕秋来秋绪感秋怀。扫空阶落叶西风外。独立苍苔。看黄花漫自开、人安在? 淡烟迷，遥山翠，秋风雁鸣，夜月猿啼。想你，飞越了千山万水。电话里，那一天听着你在病痛的折磨中有气无力的声音，让我百感交集。幽灯暗，入梦来，一颗颗珠泪滴人心碎。时临金秋，堂兄你可安好?

是为了躲避那一个饥荒年代，伯父去了东北，也把你的童年一并带到了偏远的北大荒。再见到你时你已经在那一片肥沃的黑土地上安家乐业、娶妻生子。并且开垦出了一份属于自己的小天地。那时你是我们兄弟的榜样!然而，世事难料。人之悲欢事来不及半点征兆。

电话里听着你略带些许的忧郁并伴有阵阵咳嗽的嘶哑的声音，你说你吃尽了良药偏方，对于生活已丧失了信心......我忍不住痛哭流涕。你哽咽的诉说这些年在外拼搏的艰难经历，现在生活各方面都好起来了，儿女也成了家。然而，天不眷人。无望享清福。日日都要饱受病痛的折磨，生又何欢。唯有余念，待山果成熟的秋天想回老家走走看看。漂泊在外几十年，犹如寄居的生活总也没有家的那种归属感。几回回梦回童年的老家模糊又亲切。

秋景堪题，红叶满山溪，松径偏宜，黄菊绕东篱。风清云淡、桂花飘香。在这个收获的季节里我满怀着希冀期盼堂兄回归故里。可是你病情恶性突变，让我一颗满溢着希望的`心仿佛一下子坠入了深渊，摔得支离破碎。两地相隔数千里之遥难求最后一面啊!大哥，我能为你做点什么?

直到一天黄昏，东北的侄儿打来电话说:"我爸没了......。”侄儿说他爸临走的那个夜晚，望着天南的弦月眼睛里噙满了长长的泪水。

你说你最爱吃家乡的烤红薯，还跟我意味深长地谈起家乡的童年趣事。漫山遍野都开满了野菊花、灿烂如火的山楂树，成了这个季节的主角。在这样一个秋天却再也盼不回漂泊在外的你。再也，踏不上这寸常令你魂牵梦绕生养的土地。

秋雨初歇、秋虫吟鸣，窗外月华如水。风，摇曳着纷纷坠叶弄舞翩番飞向远方、飞向天际......凭栏远眺，随风请寄去我一怀哀思!一怀眷恋!

秋天不回来 篇2

某日, 寺院要扩建殿堂, 有一棵珍贵的银杏树需要移栽到别的地方。方丈命他的两个弟子去做这件事, 办好后回来复命。

两人来到树前开始挖土移树, 但刚挖了几下, 一位小和尚就对另一位说:“师兄, 我这把铁镐的木把坏了。你等着, 我去修一下再挖。”师兄劝他移完树再修不迟, 他说:“那怎么行?用这样的镐要挖到什么时候呀!”

于是小和尚去找木匠借斧头, 木匠说:“真是不巧, 我的斧头昨天砍东西弄坏了, 就让我用菜刀给你修一下吧。”小和尚听了说:“那怎么行, 用刀修得又慢又不好, 让我去找铁匠把你的斧头修一下吧。”

小和尚带着斧头去另一个村子找到铁匠, 铁匠苦笑着对他说:“我的木炭刚用完, 你看……”小和尚放下斧头, 又去山中找烧炭的人。烧炭的人对他说:“我已经好多天没有烧炭了, 因为找不到牛车去把木料运到这里来。”小和尚又去找一位专运木料的车把式, 车把式说:“你看我的牛生病了……”

几天之后, 当僧人们经过四处打听找到这位小和尚时, 他正提着几包草药匆匆从一个集镇向车把式的村子中赶。大家问他买药干什么, 他说为牛治病, 又问他为牛治病干什么, 他说要用牛车运木料……挖树的事, 他早已忘到九霄云外了。

【点评】

在我们的生活中, 每个人都会遇到或者经历这样的事。认认真真忙碌, 辛辛苦苦奔波, 到最后听到有人问“你在干什么”时, 却惘然不知如何作答, 因为在目标的不断转换中, 那个最初的目标早已渐渐模糊以至消失了。

在人生的过程中, 那个“最初的目标”便是我们的宝贵自我———生命存在的意义和根据, 丢弃了它, 就只能像一个空壳人一样在这个世界上游荡。

秋天不回来 篇3

常常在不经意间。喜欢你突然地转身把我抱起，旋转着举过头顶，然后轻轻的坐落在你厚实的肩膀上，我在惊慌失措中紧紧地搂着你的脖子，双脚乱蹬，高声尖叫，只有那一刻我才感觉到自己是快乐的，一张天真的脸有着破碎的笑容。田野里遍地都是盛开的油菜花，橙黄橙黄。我跟着白云奔跑，去追逐那天边的晚霞。那一年我8岁，你17岁，是邻居的大哥哥。父母离婚后又各自成立了新的家庭，远处，是苍茫的天涯，我站在潮湿的田埂上想起了一个疼痛的声音：“爸爸一个家，妈妈一个家，剩下我自己，好像是多余的。”我回到溪水镇，和外婆相依为命，我知道，这是妈妈的故乡。

繁华的十字路口，以前摆地摊的那块地方现在变成了一家花店，你没有想到吧，其实我也没有想到，很多东西都是这样，突然出现，突然消失，留下的只是一些抓不住的记忆和落寞。花店起了一个很奇怪的店名，叫馨彷。店主说来这里买花的每一个人都曾有过一些温馨的彷徨和一段刻骨铭心的感情，信仰爱情。那是一个25岁左右的男孩，忧郁的眼神貌似当年的你，有一瞬间的恍惚，错觉你一直就在我的身边而从不曾消失过。我让他给我包了一大束白色的香水百合，再跟他要了一个喷雾瓶子。里面灌满了清水。39℃的高温，我怕你还来不及看到它就已经开始枯萎。走出馨彷，午后两点的阳光，刺得我睁不开双眼，那一刻，我泪流满面。

思绪纷乱，往事开始让我感到窒息。疼痛得发不出任何声音。那个秋天，我17岁，回到了我们刚认识那一年的岁月。还是满地橙黄橙黄的油菜花。只是再也没有人让我快乐的尖叫。我们曾经约定，当家门前那棵法国梧桐树落下第一片叶子的时候，你就会从工作的远方回来，陪我走完17岁。记得那天，我很早的就起来，穿着你用第一个月工资给我买的那件纯白棉布裙，我们已经好长时间没有见面了，只有这条棉布裙陪着我走过了所有你不在身边的岁月，时间太长与其洗涤的次数让它已经开始泛黄。

距离你到达车站的那班火车还有10分钟。车站到处都是汹涌的人流。你踩我我踩你，汗臭味已经让空气开始变得污浊不堪。我奋力的拨开那些陌生的人群，努力寻找那个熟悉的面孔。站台上的人流开始慢慢减少，然后都消失不见，火车启动，最终也消失了。

播音室里在广播寻人启事。我听到他们在寻找一个女孩。她叫郁儿。然后我就看到了你，磊。你安静的坐在那里，看着我微笑，我相信你是微笑着的。当护送你回来的那两个警察把那个黑色匣子郑重地交到我手里的时候，我知道，你回来了，你没有失约，遗憾的是以这样一种特殊的方式来赴约。就在不久前，为了捣毁一个贩毒团伙。你在执行任务的途中光荣的牺牲了。

你是好样的，我为你感到骄傲。

今天，我又来看你，还带来了你最喜欢的百合。天很热，这里的行人过于稀少，溪水镇的山路在阳光的照耀下显得格外的刺眼。刚才爬山的时候手因为不小心被荆棘划破了几个口子，有猩红的鲜血流下来。可我依然感觉不到疼痛。

秋天不回来作文 篇4

“哒、哒、哒”班主任的高跟鞋撞击地面的声音准时在打上课铃的时候响起。不同的是，他的身后多了个人。而且……很眼熟?是夕凌!他笑着向大家自我介绍，原本安静的同学都窃窃私语起来。夕凌若无其事地走下讲台。径直走到我身边，坐在那个昨天还属于夏轩的位置。

我把脸转了45度，看见夏轩望着窗外。而他旁边的余露无意义地翻着她一向最讨厌的英语课本。转回头，看见夕凌温暖而干净的笑容，心里舒服了许多，也不知道自己原来是什么心情，只知道夕凌的笑，可以让我安心。

从这天开始，夕凌的体贴毫无遗漏地展现出来。我每天早上急急忙忙地赶到教室，会看到桌面有他准备的早餐;抽屉里会出现许多我最喜欢的糖果;执意要接送我上学、放学;会问我冷不冷，会……

高考作文素材：走不回来的人 篇5

1.手表原理

有一个人，早先戴着一块手表，他时常看手表，时间观念很强，他也很自信。后来，他添置了一部手机，而经常出现手机的显示时间和手表不太一致，他不知道该信哪个更准，这使他平添了不少的苦恼。

2.心底荷花

““””期间，著名作家沈从文陷入非人的境地。他不仅遭到无数次的批斗，每天还要打扫历史博物馆的厕所。后来，他又被下放到多雨泥泞的湖北咸宁接受劳动改造。一代文学巨匠饱受被践踏的痛楚。

可沈从文毫不在意，在咸宁时给他的表侄、画家黄永玉写信说：“这儿的荷花真好……”

一句话，竟使那段苦难的日子飘荡着荷花的芬芳，令人以为多雨泥泞的咸宁是王孙可游的人间仙境。

3.走不回来的人

曾读过一个贪心人的故事。说是有个地主去拜访一位部落首领，想要块地。首领说，你从这儿向西走，做一个标记，只要你能在太阳落山之前走回来，从这儿到那个标记之间的地都是你的了。

太阳落山了，地主没有走回来，因为走得太远，他累死在路上。

4.三份试卷

在一次考试中，老师将三组题目发给学生。一组为20题，一组为30题，一组为40题。全班同学都作了选择。

题目收上来了。老师将选择20题的学生都判为C等，尽管有的同学做的全对;老师把选择30题的同学都判为B等，尽管有的同学做对了一半;而老师把选择40题的同学都判了最高的A等，尽管有的同学对的很少。

老师解释说，这次考试不是考同学们的能力，而是考同学们的勇气。

5.上帝不会给的太多

一个孤独的年轻画家，除了理想，他一无所有。他贫穷，无钱租房，借用一家废弃的车库作为画室。夜里常听到老鼠吱吱的叫声。一天，疲倦的他抬起头，看见在昏暗的灯光下有一双亮晶晶的小眼睛。他没有想方设法去捕杀这只小精灵，磨难已使他具有艺术家悲天悯物的情怀。他与小老鼠互相信任，甚至建立了友谊。

不久画家离开堪萨斯城，被介绍到好莱坞去制作一部卡通片。然而他再次失败，穷得身无分文。多少个不眠之夜他在黑暗中苦苦思索，怀疑自己的天赋。突然，他想起了那亮晶晶的小眼睛，灵感就在黑夜里闪现了：全世界儿童所喜爱的卡通形象——米老鼠就这样诞生了。这位画家就是美国最负盛名的人物之一——沃尔特迪斯尼。

走不回来的人 篇6

曾读过一个贪心人的故事：某人趁拜访一位部落首领时提出要块土地，首领说，你从这儿往西走，到了终点做个标记，只要你在太阳落山前走回来，从这儿到那个标记之间的地都给你。太阳落山了，那人没有走回来，因为走得太远，他累死在路上了。这个人走不回来是因为贪，然而现实生活中还有一类人，他们不贪，可是也走不回来。

有一次，我要在客厅里钉一幅画，请邻居来帮忙。画已经在墙上扶好，正准备砸钉子，他说：“这样不好，最好找两个木块，把画挂上去。”我遵从他的意见，让他帮着去找锯子。找来锯子，还没有锯两三下，他说：“不行，这锯子太不快了，得锉一锉。”他家有一把锉刀，可待他回去拿来后，又发现没有柄。为了给锉刀安柄，他拿起斧头到校园边上的一个灌木丛里去寻找小树。就在要砍树时，他又发现那把斧子得磨一下才能用。磨刀石找来后，又发现要磨那把老斧头，得把磨刀石固定稳，这又得制作几根固定磨刀石的木条。为此，他又到校外去找木匠，说木匠那儿有现成的木条。然后这一走，那天就再也没见他回来。当然了，那幅画，我还是一边一个钉子把它钉在了墙上。下午再见到他的时候，是在街上，他正在帮木匠从五交化商店里往外搬一台笨重的电锯。工作和生活中有好多走不回来的人。他们认为要做好这件事，必得去做前一件事；要做好前一件事，又得去做更前的一件事。他们逆流而上回归到零，直至把原始的目的忘得一干二净。

秋天不寂寞作文 篇7

肚子的咕噜声准确地将饿了的讯息传达到大脑，我翻身起来，却一个趔趄向大地扑去。眼睛在一瞬间胆小地闭上，然而冰凉的双手却触碰到一片温暖。睁眼，抬头，一张柔和的笑脸，是隔壁班的伊，从没发现过她有着这么可爱的眼睛，清澈明亮，睫毛上沾着晨曦的露珠，让我想起贝加尔湖的水。她疑惑又担忧的神情让我意识到自己的失态。我慌忙站直身子。吐着舌头尴尬地笑，不知所措。伊友好地向我伸出手：“一起走吧。”温和的语调就像此刻的夕阳一样氤氲。入秋以来一直灰色的天空，似乎开始澄澈。

从那天起，我们每天手牵手踏着秋天的落叶回家。脆脆的声音，淡淡的余晖，是真实的温暖，像阳光下晒得软软的棉被。我们上至天文下至地理无话不谈，一起玩一起闹，互相鼓励和扶持，像卡在一起的齿轮为彼此而旋转。路边的梧桐树以及秋日的阳光记录下了我们的点滴。

然而有一天，我们的旋律卡带了，那么突然。我躺在地上望着天空发呆，午后的阳光从窗帘的缝隙间泻下来，让我想起老家门前那晃啊晃的树影，一个个调皮的光斑在风中荡漾。对院有个扎羊角辫的姐姐，走起路来一蹦一跳的，总喜欢带着我疯跑。一群野孩子整天以爬树、摸鱼、尽情奔跑为乐，而我总是跌倒、落单，然后躲在树洞里悄悄抹眼泪。每周总是那个姐姐带着大家找到我，然后俏皮地笑我笨拙。那双倒映着蓝天的明亮眼睛，一直徘徊在我的脑海里。抹不去。后来我搬家了，在黄叶飘零的深秋。那个秋日似乎被定格，无限拉长，如同村边那条静默的黑色铁轨，看不到来路，看不到尽头。从此我开始讨厌秋天，虽然有点孩子气。隔壁班的伊，也许也会像那个姐姐一样尘封在我的记忆里吧，柔软的灰尘和着陈旧的香气弥散成化不开的浓雾。想到这，后悔和寂寞竟然无止境地袭来。

“啊呀!哇!”身体顺势向前扑去。在我近乎绝望地要再次与大地亲密接触时，一双温暖的手臂搂住了我。睁眼，抬头，一张柔和而又略带愧疚的笑脸：“你总是很不小心呢!”蓦地想起很久以前树洞外的笑脸：“要人照顾的小孩!”愕然，欣慰。

高耸的水杉树，阳光的声音透过细密的层层叠叠的金叶潺潺地向下渗透，绵延而滋润，叶子间有淡淡的.幸福感觉，我就这样牵着伊的手自树下走过，把秋日的阳光含在嘴里，慢慢吮吸……

不一样的秋天作文 篇8

十·一黄金周的一天，妈妈说要带我去看一个不一样的秋天。不一样的秋天，会是怎样的秋天呢?我很期待。

汽车“嘎”的一声停在了石门桂花村门口。一下车，我就闻到了浓浓的桂花香。这里真是桂花树的海洋，大的、小的，单独的、成片的，银色的、金黄的，我觉得自己被桂花树包围了。一眼望去，门前屋后、河边地头，都是一棵棵绿中泛黄的桂花树。

小小的、十字形的桂花一朵朵、一簇簇、一串串缀满树枝。我忍不住伸出手刚想碰碰，秋风拂过，树枝轻轻摇动，满树的桂花纷纷飘落，落在我的头上、脸上、裙子上、小手中。妈妈赶紧拿起手机抢拍下这一幕，还说，我是美丽的桂花小仙女。

桂花树下，有个奶奶在卖桂花糕。奶奶说，把桂花摇下来，捡起来，洗干净，蒸熟，晒干，再和进软软甜甜的糯米粉里，就做成了好吃的桂花糕。我拿起一块桂花糕，轻轻地咬上一口，一股淡淡的桂花味就涌进了我的嘴里，香!

秋天不回来 篇9

强力吸“星”：董卿回归化身评委

早前网友对游学国外的董卿是否已回国，并如何复出等话题已展开诸多讨论。发布会当天，董卿本人华丽亮相，美丽知性依旧，现场大喊“欧巴”以示娇嗔，瞬间引爆全场，女神妙语连珠又不失机智幽默，也让《挑战不可能》中最神秘的嘉宾人选水落石出。董卿调侃这次以评委身份出现在节目中，最大的不同就是“可以坐着说话，而且说话特别管用”，自曝节目组全面封锁消息，录制前一晚都还不知道节目流程，所以做评委最大的感受就是真实。而在接受本报记者采访时，董卿表示“参加这个节目对于自己来说也是一种挑战，已经超出了想象，选手们进行挑战的同时更多的是追求精神的高度，每个平凡生命都有自己的极限，但勇于开发潜能确实难能可贵”，深受感染的她或许在节目中也会尝试挑战自己的极限，为观众呈现一个不同以往的董卿。

而享誉国际的78岁刑事鉴识专家李昌钰也受邀担任节目评委，与众不同的是李博士将全套鉴识工具都带到节目录制现场，亲自验证每一位选手的道具，力求从专业的角度为观众解读选手们精湛的技艺。据悉，李昌钰与主持人撒贝宁早已相熟，曾在某档节目中用大背跨将小撒摔倒在地，此次因《挑战不可能》两人再度“合体”。《挑战不可能》评委团，除董卿、李昌钰外，还有深受两岸三地歌迷喜爱的“国民歌王”周华健，现场获封“点唱机”，整场发布会可谓高潮迭起。周华健在接受采访时表示，这是自己首次参与挑战类节目，也算是对自己的一次挑战。斯文儒雅的他还意外透露，“看到选手们的精彩表现让他大开眼界，能够参与《挑战不可能》是自己的福分，会珍惜这次机会”。

引爆荧屏：多国选手身怀绝技“下战书”

《挑战不可能》看点非常直观，节目一直以“硬”取胜，如钢索行者蒙眼走在阿尔卑斯山间；东非的马赛族传奇猎手凭借肉眼看清10公里以外猎物；西班牙和中国的普通居民组合，跨越国别、种族、宗教的差异，奋力齐心搭出“通天人塔”等，都让人叹为观止。其中，来自东非的马赛人也受邀参加新闻发布会，初次来到中国的他们，不但在长城上挑战了“千里眼”极限，更感叹万里长城的雄伟与壮观，从游览故宫盛景到品尝中国传统美食，甚至专门前往动物园观赏老虎，随后被记者问到对中国的感受，他们竟脱口而出一句中国网络用语“棒棒哒”，让记者倍感惊喜，与此同时他们还从东非带来了妈妈亲手编织的手串，小撒幽默打趣“看来中外文化交流确实源远流长”。当天马赛人再现绝技的同时，更大方分享保持视力的有效方法，建议青少年减少观看手机电视的频率，更向十三亿中国观众发出挑战，邀请所有中国朋友一起见证“千里眼”传奇。

此外，作为央视重磅打造的全新节目，《挑战不可能》即将于8月强势登陆央视综合频道周日晚间八点黄金档，除拥有强大的评委阵容，每期助阵嘉宾也成为精彩亮点，超高水准的制作团队全程护航，可谓全面升级之作。由此，央视这档国内最高量级的自制电视节目，已率先抢滩国内电视荧屏。

不一样的秋天作文 篇10

秋天是金色的。她像一个金发小姑娘，带着她的魔法棒，将金色撒遍世界。她把落叶变成了金色，她把田野变成了金色，她把太阳变成了金色，她把这个大地都变成了金色，农民伯伯脸上露出了金色的笑容……我爱金色的秋天!

秋天是红色的。她染红了枫叶，染红了高粱，红红的石榴娃娃咧开了嘴。她涂红了西红柿，还涂红了胡萝卜……我爱红色的秋天!

秋天是蓝色的。仰头遥望天空，碧蓝碧蓝的天空，总让人心醉。不断飘过的云朵变换着各种景致，总任你神游遐想。我爱蓝色的秋天!

秋雨是银色的。它细细的，绵绵的，像极了密又细的银丝线飘落在玻璃上，发出沙沙的声音，好像是在演奏着一曲动听的歌谣。此时，我不禁想起少年王勃那句千古传诵的诗句：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”啊，我爱银色的秋天!

金色、红色、蓝色、银色，秋天勾绘了一副五彩缤纷的美丽画卷。秋天还像一个快乐的娃娃，在秋色里顽皮玩耍;秋天又像一位温柔的老者，爱抚着青山绿水。

这个不一样的秋天作文 篇11

暑假结束，新学期开始。进入新环境的不适、小学朋友的分离、考试受挫的抑郁、与家人不和的伤心种种负面情绪围绕着我，内心混乱。趁着中秋假期，我决定出去散散心。

出门沿小路走了两三公里，来到小乡村，去到我常去的那个土坡亭子，坐在那里。这个亭子，我常常一呆就是几个小时。从这里可以看见乡村的整个容貌，秋风瑟瑟，可我并不感觉冷因为我的心更冷吧！或许是身上带着太多夏天的特征，真的需要秋天给我冷静冷静了。亭子周围的花草全都枯萎了，黄的黄、落的落，让人着实感觉凄凉。远处的人们在收割稻谷、采摘果实，手一挥，一片稻谷就倒下了。他们血管里流着纯正的农民血，一边唱着喜歌，一边卖力劳作，他们脸上洋溢着笑容，眼睛里装满对未来的希望。我自己的果实呢？可能是逃走了吧！又或许是我亲手毁了它吧。这里银杏树与枫树是最常见的。枫叶似火，一大片一大片，捡片回去做标本是挺好的。两排枫树立在路旁，如个个标兵挺直了腰板，似乎在欢迎我，还给我铺了红毯，我心里有了点小安慰。转弯后就是银杏，银杏并没有像枫叶那样并排着，而是星罗棋布成宽广的林子，风一吹，就有一群黄蝴蝶在起舞。一个人在小时候种下一棵银杏树，要等到当爷爷的时候才能吃到它的果实，漫长时间需要耐心等待。现在，我的灵魂被秋风净化了不少，思绪被冷静了不少，负面情绪被平息了不少。傍晚，夕阳的余光照亮了整个小乡村，一切都发光发亮，天空飘着的几朵云，也变成了火烧云。

我回家了，途中看见一片田是空的。问了才知道，原来这户人家今年庄稼全被毁了。可是这户人家的那个老汉并不泄气，已经准备好来年的种子了。我被深深地感动了，我所忧郁的都是小事，可这位老汉面临的是粮食问题，这有可能危及他的生存，他却依然乐观、坚强。

这个秋天不抑郁 篇12

秋季抑郁的主要表现为：心情不佳，认为生活没意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等欲望下降；精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等，

松果体异常分泌

是的，秋天是抑郁症的高发期，临床上称为“秋季抑郁症”。

一年有四季，独独秋季令人情绪易怒、忧郁、烦躁、注意力分散，这到底是为啥呢?

原来，在人体大脑底部，有种叫松果体的腺体，能分泌褪黑素，它诱人入睡，使人昏昏沉沉。褪黑素一般只在夜晚阳光不足的时候才分泌。秋凉以后，经常阴雨连绵，白天也像黑的夜，于是松果体就不长眼地在略显昏暗的白昼也分泌起褪黑素来。

褪黑激素还有调节人体其他激素(如甲状腺素、肾上腺素)的作用。甲状腺素和肾上腺素是唤起身体工作机能的激素，褪黑素一多，别的激素就相对减少了。如此，细胞“懒散”，人的情绪便自然消沉了。

瑜伽妙招：

立正，右腿往前迈一大步，左脚转45°，右腿抬起，右膝与右脚趾柱一条线上，右边大腿和地面平行。

保持身体适度的紧张和提升感，手臂伸开与肩平凝视右手手指尖，同时深呼吸，

这个姿势保持一会儿，然后换一条腿，重复几次

这个动作对舒缓情绪很有效哦。

走出去，不抑郁

还有一个原因是长期呆在室内。白领大都是脑力劳动者，体质较弱，极少参加体育锻炼。室内空气又闷又燥，光线昏暗不自然，在这样的环境下工作，人当然更易患上秋季抑郁症。

可你说，总不能因为这个就不上班了吧。谁给我饭钱，谁供我生活?其实，办法总比问题多。轻度的抑郁症状，也可以边上班边解决的啦。

阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开办公室中的照明装置，使光线敞亮，最好是白光。人在光线充足的条件下活动，兴奋感会增强，从而消除抑郁情绪。

咖啡也会调动你的积极性，因此，清晨不妨冲一杯咖啡，犒劳自己早起上班。

情绪不佳不妨暂停手中的工作，外出走走，或进行适当的体育锻炼。在过道里邀好友八卦一番，放松一下总是好的，勉强做事恐怕适得其反。

如果郁结实在无法排遣，到了很严重的地步，还得去看心理医生，听从专业指导。

女人：抑郁更易找上门

不健康的生活方式会使心理疾病恶化。现代人生活节奏快、压力大，行为方式普遍呈现为忙碌毛躁，这导致他们的情绪容易趋向于不稳定，很多人因此暴饮暴食或疯狂购物，这都是心理亚健康的早期信号。

秋季抑郁症通常起病于成年期，平均起病年龄是23岁，女性发病率是男性的4倍。

小菜一碟：酱笋条

原料：高笋600克

调料：黄豆酱80克，米酒1大匙，白糖20克，凉开水150毫升

做法：笋剥去壳，削去老根，洗净，放八沸水煮4分钟，取出放凉；将调料混合均匀，制成腌酱拌一下即可。

高笋富含维生素B群，提升情绪要靠它喔。

三招应对“悲秋”

第一招－光合作用就像植物一样，人类其实也是靠着太阳的光线日出而作、日落而息。多晒太阳有好处，外出活动更是健康有益。

第二招－给你一块糖增加糖类摄入可提高血糖水平，增强活力。糖尿病患者除外哟。

谁的秋天不悲伤散文随笔 篇13

秋天一路跌跌撞撞北上，追赶暮秋的人总是在结束时刻准时到达。熟读郁达夫的沉沦孩子固执地认为真正的一定在北国。深秋的古都撒下一片华美与浓郁。那里是理想的终点和起点，谁都没有理由放弃和逃避。未名湖畔的等待有多浓，我以昨夜的沉思将此埋葬。飞鸟离开天空后还有痕迹在天空，它知道天空有多美，翅膀已经发出破碎的声响，听到的.只有那夜的雨水。死在身体之外，原来竟是一种宿命。

而我始终是个没有任何经历的人，非常认真的对待生命中的每一次大悲，细小的疼痛，空洞的快乐。从汉口到武昌，再从武昌到汉口这好象是家与学校的距离，虽然它只是湘西到皖北之中一段极小的路程，因为有武大的樱花，有黄鹤楼，有令我不安的公交车。匆匆地就从武昌到汉口，又从汉口到汉阳，武汉三镇就成了身后的风景