科普知识书籍读后感（共11篇）
科普知识书籍读后感 篇1
读《又爱又恨是核能》有感
泰兴市鼓楼小学六（7）班何婧
提起核能，我想大家一定不陌生吧！核能是未来能源的希 望。为了能更多的了解核能，我专门在网上阅读了一本关于核能的书，书名是《又爱又恨是核能》，这本书让我深刻的体会到了核能的优点和缺点。
核能又称原子能，原子核中的核子重新分配时释放出来的能量。核能可分为三类，第一类是裂变能，重元素的原子核发生分裂时释放出来的能源；第二类是聚变能，由轻元素原子核发生聚合反应时释放出来的能量；第三类是原子核衰变时发出的放射能。核能与化学能的区别在于，化学能是靠化学反应中原子间的电子交换而获得能量。例如煤或石油燃烧时，每个碳或氢原子氧化过程中，只能释放出几个电子伏能量，而核能则靠原子核里的核子重新分配获得能量，这种能量大得出奇。例如，每个铀原子核裂变时，就能放出2亿电子伏能量，所以1千克铀裂变事释放出来的能量相当于2500吨标准煤。
核能是专门用于发电的。核能发电是用一种叫做铀的矿 物质当做燃料的发电方式。当铀原料里面的较重原子核受到中子的碰撞，会分裂成比较小的原子核，并且放出大量的热能，使水变成水蒸气，带动发电机，产生电力，供应大家使用。
虽然核能的功劳不小，但是核能也是有一定缺点的，事物总有它的两面性。核能发电的热效率比较低，所以一般的化石燃料排放更多的热到周围环境中，也就代表着它的热污染更严重，核能发电厂的建造成本太高电力公司的财务风险十分高，而且容易引起政治歧见纷争，最最大的缺点，就是核电厂内部具有大量的放射性物质，如果因为事故原因，释放到了外界的环境中，那么将会带来多大的危害呀！随着我们社会的发展，科技技术的进步，人类对能源的需求急剧增加。化石燃料的大量燃烧使它们在地球上的储量日益面临枯竭。如果有朝一日，化石燃料全部枯竭，没有电源，就没有电视看，没有音乐听，一切来自于电的东西都会停止，那么人类该如何生存？世界就会变得死气沉沉。所以，从现在开始，我们要节约用电，这样世界才会变得更加美好！！
科普知识书籍读后感 篇2
苏联科普作家伊林的《大自然的文字》一书讲述日常生活中万物的故事,分别涉及城市的衣食住行、与日常生活有关的各种物品、人与自然三个方面,比较适合小学高年级学生阅读。对于这些不同的内容我们可以采用不同的阅读交流策略。下面笔者就以此书为例谈谈高年级科普类书籍阅读交流的一些策略。
策略一:借助图表
《大自然的文字》第一辑向我们介绍了许多有关大自然中的科学知识,有些是学生已经知道的,有些是读了这本书后才知道的,还有是读了此书后想知道的另外一些知识。阅读时,可让学生借助下面这份表格,在书中做上不同的记号,也可以将相关要点写在便利贴上贴在表格相应的位置,便于和同学交流。
交流时,重点围绕读懂了哪些新的大自然的文字,用简洁的概括的话语与同学分享,如砧状云是雷雨的前兆;白嘴鸦飞来,表示春天已到;雪花原来有很多形状;北方气流和南方气流相遇会生成旋风;碱液可以消灭麦粒的天敌———象甲虫……把还想知道的知识进行归类,对不理解的知识鼓励课外再读其他的科普读物,适时进行相关读物推荐,激起学生阅读其他科普读物的愿望。
策略二:绘图讲解
通过阅读交流,学生已粗略地读懂了一些大自然的文字,教师可继续引导:那你能揭秘大自然的文字吗?像雪花有很多形状,可到底有哪些形状,你能画出来吗?像冰雹是怎样形成的,能借助示意图介绍给大家吗?能用流程图来画画水的奇异经历,并介绍给大家吗?麦子的敌人到底有哪些,长什么样,你会画吗?每个小组可以就最感兴趣的或认为最神奇的1种或2种大自然文字进行深入细致的研读,抓住重点,绘制好概念图、示意图或流程图,并借助所绘的图做好交流准备,来揭开其神秘的面纱。
下面就是学生所绘的“大自然的文字”。这样的阅读交流方法深受学生喜爱,他们在提取信息、绘制图画中掌握了科学知识,并且在借助绘图讲解中使知识点更清晰,阅读的兴趣更浓。
策略三:知识竞赛
本书第二辑是《城市里的故事》,讲述了城市里的街道、地铁、电流、路灯、自来水、马戏团、生物园地、剧院舞台等的有关知识。阅读本辑时,可让学生边阅读边对特别感兴趣的、以前从未听说过的、让自己大开眼界的知识点做上记号,然后根据书中知识、联系生活实际出考题(要附上答案),来解密“城市的衣食住行”。每个学生至少出10题,题型要丰富,可以文字形式呈现,也可以图画形式呈现。(下文呈示的是一位学生出的题)
▲选择题。
(1)(A)和(C)是世界上最精确的钟表。
A.地球B.闹钟C.星空D.手表
(2)鹦鹉每天吃(A)食物就够了。
A.25克B.250克C.25千克D.250千克
▲是非题。
(1)最早的街灯是瓦斯灯。(×)
(2)大象每天要吃10公斤的糠麸、油饼、黑面包。(×)
(3)照明器具既能表现彩虹,也能表现耀眼的闪电,还能表现极光。(√)
▲简单的问答题。
(1)地铁里的空气又新鲜又清洁,是因为那里有什么?(通风机)
(2)无形的劳动者是谁?(电流)
(3)你知道除了书中讲到的最早的蒸汽发电,后来的水力发电外,现在还有什么发电?至少说出2个。(风力发电、太阳能发电、核能发电、潮汐发电等)
▲看图认一认。
下面4幅图分别是什么,你认识吗?
在各自出题的基础上,以小组为单位,整理知识竞赛题及答案,然后以小组为单位进行知识竞赛。答题分必答和抢答,答对加10分,抢答错扣10分,最后决出此次竞赛的冠军组,同时根据编题及竞赛评选出最佳小组合作奖。
这样的阅读交流不单单关注了结果,更关注了阅读交流的过程,不仅培养了学生提取信息的能力,促进了科学知识的内化,而且培养了学生合作互助的能力,大大激发了学生阅读科普类读物的兴趣。
策略四:制作海报
本书第三辑是《日常生活有关的各种物品》,铅笔、钢笔、墨水、灯泡、眼镜、车轮等物品是学生再熟悉不过的,可对于它们的发展历史、演变过程或制作过程,学生却知之甚少。了解这些日常用品的发展历史、演变过程或制作过程是阅读本辑内容的主要任务。阅读前可先让学生来猜猜每天都在用的最熟悉的铅笔的制作过程,为了印证自己的猜测,学生会迫不及待地打开书去看,兴趣顿时被激发。看完后,又如何来介绍呢?可以以小组为单位选择喜欢的一两种物品设计制作海报,可以用图、表格、文字、名片等多种形式来提取信息并介绍。看,这就是学生制作的海报。一张张海报就是一个个知识,就是一份份阅读成果,借助物化的成果,交流就更加形象,效果就更好,并以团队的力量激发着每一个学生的阅读兴趣与欲望,体验到增长知识的快乐。
以上是笔者在跟五年级学生共读科普读物《大自然的文字》时所运用的阅读交流的策略,通过知识提取、绘图讲解、知识竞赛、绘制海报等多元阅读交流,学生欣喜地发现原来科学不再是难懂的名词,一些深奥难懂的科学知识也并非遥不可及,阅读科普类读物的兴趣被大大激发。当然,科普类读物的阅读交流策略还有很多,我们在关注阅读交流策略的同时,还要根据学生的喜好、年龄特点、实际阅读水平等,有选择地推荐科普类读物,真正激发每一个学生的科普阅读兴趣、科学探究兴趣。
摘要：要有效激发学生科普类书籍的阅读兴趣和阅读能力,必须根据文体特点、文本内容采用多样的策略,具体来说,可以通过借助图表、绘图讲解、知识竞赛、制作海报等方式进行,让学生发现一些深奥难懂的科学知识并非遥不可及,阅读科普类读物的兴趣就会由此被大大激发,阅读能力的培养也才有可能。
书籍在古代民间的知识共享 篇3
先民们在社会实践中积累了无数的经验，作为知识记录在浩如烟海的各类书籍里。当这样的书籍在人们中间被辗转传阅的时候，它便起到了一种“知识共享”的作用。在中国古代，由于各方面条件的限制，书籍的“知识共享”作用在民间主要靠以下三种方式来实现：
一是求知者借阅书主之书。这是书籍发挥其知识共享作用的一个主要途径。《曲洧旧闻》载，宋代大文学家欧阳修曾向藏书家宋敏求借阅过《九国史》。清代学者袁枚有一篇著名的《黄生借书说》，便是特地为学生黄允修向其借书而写的一篇短文；文中还感慨万分地追述到袁枚自己年轻时由于家贫买不起书而向张某去借，却“往借不与”的痛苦经历。这一方面表明“借阅”书籍在古代民间社会中是很平常的事情；但另一方面也表明“借阅”还有局限性，关键还要看书主愿不愿意借与。于是，聪明一点的就经常到书肆中去阅读店家出卖的书。《后汉书·王充传》载：“(王充)好博览而不守章句。家贫无书，常游洛阳市肆，阅所卖书，一见辄能诵忆，遂博通众流百家之言。”尽管没有“借”的约定，但这种厚脸皮儿赖着看书的行为已然构成了事实上的借阅。当然，这种行为所实现的书籍的“知识共享”已经不是在借书者与书主之间，而是在阅者(包括其他以这种“厚脸皮儿赖着看”的方式读书的求知者)与书籍的最终买主之间。
二是求知者手抄书主之书。不同于言语中的知识仅依赖口耳相传，书籍里的知识以文字的形式得以凝定，所以只要一册书在案，通过动手抄写，别人的书就可复制为自己的书，抄写者就可以与别人“共享”书里的知识。因此，抄书就成为古人与他人“共享”知识的一个重要手段。例如宋人赵畯为了能得到龚深甫《易解》一书，“携饼十数枚”前去书主人家求借，“昼夜写录，饥则啖所携之饼。数日而毕，归书主人，长揖而别”。由此可以这样说，书籍的被抄写，即意味着它的“知识共享”作用的一种实现。这种“知识共享”不只是因为通过抄写使无书者成为书籍的拥有者；更重要的是，抄书的过程就是在与别人“知识共享”。有经验的读书人都知道，从掌握知识的角度说，书抄一遍胜过读几遍。因为读可以“一目十行”，对书中知识的印象自然就不够深刻；抄就不同，不仅不能“一笔十行”，连同时写出两个字也不可能，必须定下心来逐字地抄，对书中知识记忆的程度之深也就可想而知。因此，为了更好地掌握书籍中的知识，古人也一向乐于付出较大的精力来抄书，而不肯满足于把书读一遍就撒手。
三是主人开放藏书，有类后来的图书馆。由于“学在官府”的局面早在春秋末年就被打破，图书已不再由贵族垄断，于是陆续出现了一些民间藏书家。即便是在秦朝实行文化专制禁止民间藏书的险恶政治环境中，还有人冒着生命危险偷偷地将书藏起来。他们拥有较为丰富的书籍，所藏书籍也成就了他们的学问与见识。更为难能可贵的是，这些不仅拥有了书籍而且拥有了书籍中的知识的藏书家兼学问家中，有一部分人还十分通达，乐于开放自己的藏书与别人分享。明清时期，与人们(特别是学子)日益高涨的读书需要相适应，印刷业兴盛，全社会图书的数量猛增：但家境贫寒之人依然买不起书来读。于是，一些胸襟开阔的书主人便将自己所拥有的书籍开放给乡人，而与大家“共享”。例如清代绍兴人徐树兰，官至兵部郎中，后因母病归还故里。他买下一亩六分地，构筑起一座藏书楼，将自己所藏及所购图书共7万册置于其上，免费向公众开放。
时代在发展，社会文明在进步，特别是随着人民物质生活水平的提高和精神需求的增强以及科学文化事业(包括印刷出版业)的迅猛发展，古代民间使书籍的“知识共享”作用得以实现的上述举动，在今天有的已经很少见了(比如抄书)，但多数行为仍在持续，比如借书、赠书等。特别是图书馆的作用日益突出，加上电子、网络等新兴媒体、载体的大量而广泛的传播，书籍的“知识共享”作用得到了空前未有的充分发挥，这也是历史发展的必然。
科普书籍读后感 篇4
在暑假里，我读了不少书了，其中的一本科普类书籍，让我很受感动，故事是这样的。
在一年一度的中学生数学竞赛中，罗克代表着中国中学生去参加了第三十一届数学竞赛，可是途中由于飞机失控，飞机上的人都掉进了水里，而罗克却掉在了一个荒岛上。当罗克醒来时，发现一个白发老人在他身边，是他救了罗克的命。经过交谈才明白，这个老人是那里一个部族的族长，这些年来一向在为看不懂一张藏宝图而苦恼，当他听说罗克的数学知识很好时，老人的一双期待的眼睛，让罗克无法推却。在寻宝的过程中，罗克遇到了重重困难，好多地方都要用到高深的数学知识，罗克不负众望，帮他们找到了宝藏，他们也护送罗克顺利地到华盛顿参加了比赛，罗克获得了第一名，之后他成了一名伟大的数学家。
知识书籍的读后感 篇5
古希腊哲学家苏格拉底就是一个整天喜气洋洋的样子。这可不是因为他比别人的日子过得好，他作为一个贫苦的人，却拥有一个快乐的心态。这让苏格拉底对自己生活的环境没有任何抱怨。
人的一生中，最有价值的就是快乐，这个千姿百态的社会中，每个人都有无数种快乐的选择。不论你是贫苦还是富裕，只要有一颗快乐的心，你的人生将会是无比的精彩。
这让我想起了两个卖鞋商人的故事。第一个商人来到一个地方，那里的人都光着脚走路，从不知道“鞋”是什么东西。商人看了后，哀声叹气地说：“这里的人连鞋都不知道是什么东西，这鞋肯定是卖不出去了。”说完，他马上离开了这里。
第二个商人也来到了这个地方，他看这样一个场景后，欢呼道：“太好了!这里的人既然不知道鞋是什么东西，那么我就可以向他们讲述穿鞋的好处。这样，我就可以做一笔大买卖了!”果然这个商人获得了滚滚财富。
知识书籍的读后感作文 篇6
惜城是文中一个幽默的男孩，也是全校最聪明的男生。他喜欢讲笑话，搞恶，还很喜欢看书。有一次，惜城在同桌兔子的文具盒里放了一只毛毛虫，被兔子发现以后，把他给揍了一顿，让他知道厉害，看他敢不敢再搞恶作剧了。
兔子是校花，也是学霸，她喜欢看书，一旦发现有趣的知识，就会情不自禁的拿出随身携带的小本子把它记下来。
咪咪喜欢好看的书和可爱的事物。但一说到学习，总是“灵魂出窍”。有一次回答老师的问题，张冠李戴，牛头对不上马尾。
阿呆是一个既憨厚可爱脾气又好的小胖子。他的梦想是：吃遍天下美食!
张小伟是个心思细腻的安静男生，他性格温柔，自律又勤奋，待人亲近又和善，所以跟女生十分谈得来。
江冰蟾，性格内向，十分要强，朋友不多，但总是以礼待人。
朱子同不仅爱玩还十分会玩，网络流行语他都知道。他喜欢打游戏，还经常组织一些娱乐活动，让大家哭笑不得。
我还学到了很多科学知识，从地球到月球约38、4万千米。很多天文台都建在山上，不是为了缩短距离，而是因为地球被大气层包围，宇宙光线要通过大气层才能到达地球，而烟雾、灯光、尘埃、和水蒸气等杂质都会影响观测。因此，如果在远离城市的山区观测太空，情况就会好一些。白天时，由于阳光中的一部分光线被地球大气层散射，将天空照的明亮，所以我们用肉眼自然看不到星星。如果没有大气层，天空会是黑洞洞的，即使阳光再强烈，我们用肉眼照样能看到星星……
知识管理相关书籍 篇7
1.以知识为基础的经济.机械工业出版社1997.5
2.澳大利亚与知识经济——对科技促进经济增长的一种评价.机械工业出版社.1997.7
3.[美]保罗·S·麦耶罗主编.蒋惠工等译.知识管理与组织设计.珠海出版社.1998.9
4.陶德言编著.知识经济浪潮.中国城市出版社.1998.7
5.陈胜昌主编.知识经济专家谈.经济科学出版社.1998.4
6.赵弘，郭继丰.知识经济呼唤中国.改革出版社.1998.6
7.[美]Verna Allee（著），刘民慧（译）.知识的进化.珠海出版社.1997
8.申明.知识资本运营论.企业管理出版社.1998.9
9.[美]查尔斯.M.萨维奇（著），谢强华（译）.第5代管理.珠海出版社.1998.9
10.[美]达尔.尼夫（著），樊春良，冷民（译）.知识经济.珠海出版社.1998.9
11.迎接知识经济，实施知识管理.参考消息.1998.4.26
12.薛志成.知识管理-一种全新的管理模式.企业改革与管理.1998.4
13.知识经济大潮扑面而来，企业知识管理应运而生（上）.参考消息.1998.4.1
14.知识经济大潮扑面而来，企业知识管理应运而生（下）.参考消息.1998.4.12
15.冯之峻.知识经济与中国发展.中共中央党校出版社.1998.5
16.商业新世界中的“知识管理”.计算机世界·IT经理世界.1998.3
17.第三次浪潮拍岸而来 知识型企业博击有招.参考消息.1998.3.10，第4版
18.知识管理：一种全新的管理模式.企业改革与管理.1998年第4期，P38-39
好看的科普的书籍推荐 篇8
出版社: 湖南科学技术出版社
译者: 沈良照 / 黄润乾
出版年: -4-1
本书介绍了恒星能源、结构和演化，射电脉冲星、密近双星质量转移、致密X射线以及地外文明的知识。全书基本上撇开了数学公式，运用了许多生动比喻，叙述了许多著者亲身经历的故事，是一本颇有特色的科普佳作。作者鲁道夫基彭哈恩，德国天体物理学家，1965-1974年任哥延根大学天文学与天体物理学教授，后任马克斯普朗克天体物理研究所所长。他的著作还有《等离子体物理基础》、《来自宇宙边缘的光线 》。
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9.好看的书文学书籍推荐
有关天文学科普的书籍推荐 篇9
出版社: 湖南科学技术出版社
译者: 沈良照 / 黄润乾
出版年: 20xx-4-1
本书介绍了恒星能源、结构和演化，射电脉冲星、密近双星质量转移、致密X射线以及地外文明的知识。全书基本上撇开了数学公式，运用了许多生动比喻，叙述了许多著者亲身经历的故事，是一本颇有特色的科普佳作。作者鲁道夫・基彭哈恩，德国天体物理学家，1965-1974年任哥延根大学天文学与天体物理学教授，后任马克斯・普朗克天体物理研究所所长。他的著作还有《等离子体物理基础》、《来自宇宙边缘的光线 》。
★ X射线天文学
★ 著名的天文学张衡
★ 我爱上了天文学四年级作文
★ 望远镜发明前的天文学
★ 当托福听力遇到天文学
法律书籍读后感 篇10
——读《罗马法》有感
德国著名法学家耶林曾说过：“罗马三次征服世界，第一次是以武力，第二次是以宗教，第三次是以法律，而第三次征服也许是其中最为和平、最为持久的征服。”他所指的第三次征服是指罗马法，由此可见，罗马法对后世各国的影响很是深远。
意大利首都罗马，是世界四大文明古都，是古罗马帝国的发祥地，世界著名的历史文化名城，因建城历史悠久而被称为“永恒之城”。初读《罗马法》是带着一份对古罗马的好奇与探究而阅读的，与想象中不同的是，在读的过程中并未觉得索然无味，而是渐渐地融入其中、置身其地。
罗马法泛指罗马奴隶制国家法律的总称，是一种反映罗马奴隶主阶级的意志，保护奴隶制的剥削关系，巩固奴隶主阶级在国家机关中的统治地位以及对奴隶的无限权力的社会规范体系。它存在于罗马奴隶制国家的整个历史时期。它既包括自罗马国家产生至西罗马帝国灭亡时期的法律，以及皇帝的命令，元老院的告示，成文法和一些习惯法在内，也包括公元7世纪中叶以前东罗马帝国的法律。其起源于公元前7世纪前后的古代罗马王政时代，当时，罗马的法律有人民大会的法律和平民大会的法律，而到了共和时代的末期，元老院的决议则逐渐取代了王政时代的人民大会和平民大会的法律。
随着罗马奴隶制国家最终形成，紧接着《罗马法》就随之产生。当然，共和国早期的法律渊源主要是习惯法。通观全书，它的基本内
容包括人法、物法和诉讼法。
人法是对在法律上作为权利和义务的主体的人的规定。包括自然人、法人和家庭法。
自然人包括生物学上的人（包括奴隶在内）和法律上的人两种。法律上的人，指享有权利并承担义务的主体（奴隶不具有法律人格，被视为权利客体）。罗马法上的人格由自由权、市民权和家庭权三种身份权构成。三种身份权全部或部分丧失叫“人格减等”。罗马法规定，只有年满25岁的成年男子才享有完全的行为能力。
在当时，法人虽然没有明确的法人概念和术语，但有初步的法人制度。这在当时已经是一种进步。《罗马法》的法人种类包括社团法人和财团法人。社团法人即以自然人的集合为成立的基础，如宗教团体。而财团法人，即以财产为其成立的基础，如慈善基金。此外，《罗马法》还规定了法人设立的条件：物质基础；最低法定人数（3人以上），一定数额的财产（多少没有严格规定）；须经过元老院的批准或皇帝的特许。
在《罗马法》家庭法中，家或家族是指在家父权下支配的一切人和物的总和（家父、妻、子女、奴隶、土地），家的特点是以家父权为基础（共和国后期，家父的权力逐渐受到限制），其规定包括：实行一夫一妻的家长制家庭制度；婚姻有“有夫权婚姻”、“无夫权婚姻”两种。
物法是罗马法的主体和核心，由物权、继承和债三部分构成。令我印象最为深刻的是其中的物权法。
《罗马法》中的物权法的物是指除自由人以外存在于自然界的、对人有用的一切东西。它包括：有形物体和具有金钱价值的东西和无形体的法律关系和权利。物权是指权利人可以直接行使于物上的权利（其范围和种类皆由法律规定，而不能由当事人自由创设），其中所有权为自物权，其他的为他物权。物分为：要式转移物、略式转移物、有体物、无体物、动产、不动产、主物、从物、特定物，非特定物、有主物、无主物、原物、孳息等。物权的种类有：所有权；役权（地役权、人役权）；地上权；永佃权；担保物权（质权、抵押权）。这与我们现在发展的物权法相比，已经是相当充分了。
《罗马法》中的诉讼法的诉讼程序包括先后呈现法定诉讼、程式诉讼、特别诉讼三种形态。其中公诉是指对直接损害国家利益案件的审理。.私诉是根据个人的申诉，对有关私人利益案件的审理，它是保护私权的法律手段，相当于后世的民事诉讼。
随着罗马社会文明程度的提高，法律逐渐影响到国家和个人生活的各个领域。《罗马法》的各种法规的及时制定和有效执行，提高了国家各级官吏的办事效率，规范了他们的从政行为；裁决了大量的商业纠纷，保护了正当的商业利益；同时还调节了债务，继承等个人财产关系，减轻了社会各阶层关系的紧张程度，有利于罗马帝国的长治久安与繁荣进步。纵览全书，罗马法对后世法律制度的发展、影响也是很大的，罗马法中所蕴涵的人人平等，公正至上的法律观念，具有超越时间，地域与民族的永恒价值。尤其是对欧洲大陆的法律制度影响更为直接。
励志书籍读后感 篇11
抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。
里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……
而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。
没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。
书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。
在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。
书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。
最后引用比尔盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”
力克胡哲的《人生不设限》这本书，通过作者对自己独特的生命体验的讲述，给人以热情、勇气、信念、坚持的力量。你不禁会为这位天生没手没脚的家伙而深深折服，他从一无所有、畏缩自卑，迸发出无穷的自身能量，活出了自己的价值，创造出了一个不受限制的精彩人生。
这本书的作者力克胡哲天生患有海豹肢症，除了躯干外，唯一的工具就是只有两个脚趾的小左脚。可以想象，生活对他而言是多么不公平啊!出生时，力克的父母都不能接受这个残酷的现实，他的妈妈甚至拒绝抱抱自己的孩子。
这对任何人都是极大的打击和难以愈合的伤口。值得庆幸的是，他们没有放弃，慢慢开始接受和面对现实。
童年时期的力克可以说无忧无虑，随着年龄增长他开始面对无数的挑战，而他都努力地克服了。长到了上学的年纪，力克陷入了困境，他一度因身体的缺陷和对生活的绝望动过轻生的念头。
但是最终他放弃了这种愚蠢而不负责任的想法。他想到了给他安慰和帮助的父母，鼓励和支持他的家人，觉得这样做对不起他们。于是力克决定好好活下去。他开始在自己身上寻找值得引以为傲的东西来提高信心。
他试着交一些朋友，试着融入周围。虽然常常被同学排斥、嘲弄、或被称为“外星人”，但他主动并真诚地和同学交谈，同学们逐渐了解了他，都和他成为了朋友。他从朋友那里也得到了很多的肯定和动力。
最终力克战胜了困难成为了不起的人。如今力克胡哲不断拜访各地的学校、教会、贫民窟和监狱甚至垃圾城，与那里的人们分享他的人生经历，散播希望与爱。
告诉人们他的经验，提醒大家信念和行动的重要，鼓励他们要有信心。至今已有六亿人，通过各种途径，了解了他的充满勇气的人生。他的事迹已经深入心地激励了很多人。
力克胡哲的成功，就在于他对于人生的“不设限”，正常人或许就不会有这样的体验。因为他们有健全的身体，无后顾之忧，所以人们就只把自己的目光，停留在哪些失去的东西或曾经的伤上，而没有真正的目标。
也正是因为这样很多正常人就平凡地过了一生。他们错就错在了对人生的“设限”上。力克胡哲并没有因为残疾而被打垮，他认为这是上帝对他的一次特别的考验和计划，他与那些“受限”的人生不同，他认为：“只要有梦想，什么都能做得到。”
力克最打动我的是他的乐观和信心。人在逆境中很容易被击垮而随之放弃了目标。而力克正是相反。古人说：“逆水行舟不进则退。”
力克就一直是一艘满载着幸福和乐观的小舟，前进于逆流之中。
力克告诉人们：人生最可悲的不是失去四肢，而是没有生存希望及目标!是啊，没有目标怎么付出行动?力克自己就是一盏为人们照亮目标的灯。让千千万万的人，重拾梦想走向成功。
这本书不仅传递给我们的是乐观、向上的精神和坚持成功的信念，也给我们的心灵注入了强大的力量。遇到困难的时候，想想力克是怎么战胜身体的残障的;想放弃的时候，想想力克是付出了多少的汗水才取得的成功;悲观失落的时候，想想力克脸上灿烂的笑容和他的乐观精神;发现自己又在抱怨世界不公平的时候，就像力克一样去感恩吧，珍惜我们所拥有的一切!