生命在于运动-四年级作文

生命在于运动-四年级作文（精选10篇）

生命在于运动-四年级作文 篇1

四年级科学上册《生命在于运动》的教案

教学目标

科学探究目标：

1.能够通过分析发现多种动物运动的目的。

2.能通过比较发现运动前后身体的变化。

3.能利用简单工具(如秒表)进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。

情感态度与价值观目标：

1.能够接受运动对人类健康有好处的观点。

2.能逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。

3.能与同学分工合作完成测量工作。

科学知识目标：

能够举例说出动物运动对其生存的意义。

STSE目标：

意识到使用一些简单的工具可以帮助自己更准确地知道运动前后身体发生的变化。

教学重点：重点是比较运动前后的.变化。

课时安排：1课时

教学准备：秒表.体育器材.记录表.锻炼计划等。

教学地点：校园或操场(考虑到让学生进行运动，在宽阔的地方较好)

教学活动

引入

师：我们举行过“动物运动会”，今天让我们也来举行一场运动会。

新课

1.生命在于运动

⑴ 公布运动会的项目(50米跑步.跳绳等简单的运动)

学生分组选择自己喜爱的运动项目

⑵ 师：你知道我们的身体在运动后会有怎样的变化吗?

怎样能证明有这样的变化。

学生猜想.回答.交流

⑶ 指导学生测量并记录运动前的身体情况(如心跳.呼吸.出汗等)

⑷ 按自己小组选择的项目进行运动，并在运动后及时测量和记录身体情况

⑸ 指导学生比较运动前后身体状况的变化.分析.交流

⑹ 讨论：这些由运动产生的身体的变化，对我们的身体健康有什么影响?

引导学生接受运动对人类健康有好处的观点

⑺ 讨论：动物运动对其生存有什么意义?

⑻ 归纳得出：生命在于运动

2.拓展活动：根据自己的实际情况，制定一个合理的运动计划

⑴ 师：我们知道“生命在于运动”，我们就要定期进行运动来锻炼身体。

让我们一起来制定适合自己的运动计划。

⑵ 出示一份运动计划的式样，

指导学生根据自己的实际情况，制定一个合理的运动计划

⑶ 展示.交流

生命在于运动作文 篇2

听到这个消息，我心里抑制不住的激动，班里每个人都像我一样兴奋，因为我们对运动都充满了热爱和向往。这届运动会和以前一样，有集体项目和个人项目。集体项目有8x50米，还有集体跳长绳。接力赛上每位参加跑步的同学都拼劲全力，为班级荣誉而战。接棒的时候一丝不苟，生怕掉下。起初我们班一直领先，同学们在操场边看的热血沸腾。但后来轮到周新然跑的时候，可能她的鞋子太大不合脚，跑不快。被别的班的运动员赶上并超过，我们只得了第三名。在终点，周新然一脸的沮丧和懊悔，但是我们都不怪她，因为我们知道她尽力了。我们是一个团结的集体。

第二个集体项目就是跳长绳，比赛之前我们组练习的时候总是跳不了几个就死了，正式比赛我也好担心我们没有跳几个就卡壳。正式比赛开始了，我们像一条盘旋的长龙，每一次绳落下，运动员高高的跃起。跳跃进风里，向着天空。虽然我们没有获得名次，但是又一次体会到集体的力量。

个人项目精彩纷呈，最吸引我的是女子800米。我的两个好朋友参加这个项目，叶紫霖和盛于蓝，她们是我班的女子长跑健将。比赛开始前，我就目不转睛盯着她们看。她们一个个精力高度集中，眼睛直视前方，静静等着枪声响起。那眼神仿佛能看到千里之外的东西，枪声一响，她们都像离弦之箭向前冲去。第一圈时两个人都跑的不错，在领先位置，到了第二圈，跑的快的运动员和慢的渐渐拉开距离了。最后叶紫霖和盛于蓝虽然没有得到好的名次，但我觉得努力就好了。

最关键的时刻到了—我参加的400米比赛。那天下午下着小雨，有点冷，天阴沉沉的，但浇灭不了我对运动的热爱。我与周新然都是400米的参赛者，在比赛前我一直在和她说着心里的感觉，又激动又紧张。怕不能为班级争光，怕丢脸。很快，裁判老师让我们站到起跑线上，接着喊出口令“预备”，我身体稍微向前倾，等那声枪声响起，我奋力的向前跑去。天空中下着毛毛细雨，浇灭不了我心中的火焰，压抑的情绪完全释放，放飞自我，迎着风奔跑。多么自由与欢快。快到终点了，我咬着牙坚持，前面有两个运动员跑的比我快，我紧紧跟着，想超过她们，但是已经跑不快，最后我得了小组第三，无缘参加决赛，心里还是有遗憾的。

生命在于运动作文 篇3

大家好!我叫映雪。先问大家一个问题吧：你们每天都运动了吗?运动可是生活中所必须的哟!运动是很重要的，只有多运动、多锻炼身体、才能健康，只有健康，才能快乐。

先说说我自己吧：以前，我不喜欢运动，课间休息时老是一个人呆在教室里，所以体质不好、弱不禁风，稍微有点天气变化就会着凉、感冒;由于不参加运动，渐渐地和同学们的关系变得生疏了，自己非常的孤独。

现在就不同了，由于我经常参加运动，身体变得更健康，再也不生病了，和同学的关系变得非常的融洽，给自己的生活增添了许多快乐。每天早晚，我和妈妈一起跑步、呼吸外边的新鲜空气;课间休息时，我主动和同学一起踢毽子、做游戏;到了周末，还去人民广场溜冰，碰到不认识的同学也和他们一起溜、有时还和他们比赛呢!通过运动，锻炼了我健康的身体和坚强的意志，同时还增进了友谊、开阔了视野。

我们班有一位同学—王晨宇，他长得非常的壮实，身体特别棒，而且朋友也很多，每天都快快乐乐的。这些都是他爱运动的结果呀!王晨宇每天早早来到学校，利用上课前的时间，和同学一起踢足球、打篮球，课间休息时，踢毽子、跳绳，玩得可开心了。

同学们，生活中离不开运动，运动会给我们带来健康和快乐。让我们一起多多运动，锻炼健康的体魄、锤炼坚强的意志，为将来建设祖国做好准备吧!

敬祝

身体健康

生命在于运动作文 篇4

他们有的在练太极拳，有的在转“方向盘”，有的在练劈叉，一个个头发花白却满面红光，别提有多精神了。

我不禁好奇地问爸爸：“爸爸，这些爷爷奶奶年纪都这么大了，为什么身体这么好呢?”

“儿子，知道吗?生命在于运动呢!”爸爸认真地说：“你看你，又怕苦，又怕冷，还不吃饭，不锻炼，这身体能好吗?”

“生命在于运动。”我喃喃自语道，“爸爸，我明白了，你看我的。”我把书包递给爸爸，挽起袖子，撒开两条细腿，开始奔跑起来。

跑呀跑呀，寒冷被我远远甩在后面，鼻尖上渗出小汗珠，小脸儿就像红富士一样，我一口气跑到了校门口，伸出双手做胜利状。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他乐开怀的样子，一定是觉得儿子争气了呢!

高中生命在于运动作文 篇5

运动·增强体质

我们初中生忙于学业，在学校里每天坐着的时间多达7个小时。这使我们的身体变得僵硬，甚至酸痛。如果仅靠课间运动，并不能很好地使我们僵硬、酸痛的身体得到放松、舒缓。因此，平时多加强体育锻炼，才是最好的解决方法。每天早晨，我们可以出去跑跑步;周末，我们可以约同学去登山、跳绳或溜冰。这些多种形式的锻炼就非常好。在一次又一次的运动中我们的体质得到增强，也越来越好。

运动·磨练意志

我们这个年纪正值青春期，成长的路上，意志还不够坚定，还需要锤炼。老师说，开展体育运动是磨练意志的好方法。我们便开始按着老师说的，每天抽出1小时用来锻炼身体。起初的锻炼有些艰难，有过泪水与汗水。但我们坚持了下来，最重要的是不放弃。正是这些艰苦的锻炼，磨练了我们的意志，让我们学会了坚持，让我们越来越坚强。有了坚强的意志，生活中还有什么事情是不能克服的呢?

运动·减轻压力

作为中学生的我们，背负着来自学习的压力，还有老师和父母给予的压力。这些使我们烦躁，无法静心学习。许多学生不知道什么样的减压方式才是正确的。以前，我也曾迷茫过。但现在，我找到了正确的减压方式。每天早上5点起床跑步，成了我必做的事情。跑着跑着，我的身体得到了放松，心情也变得舒缓。学习的时候，我也越来越平心静气。运动之后，全身心放松，这确是带给我们减压的好方法。

高中生命在于运动作文 篇6

一进操场，眼前的景象令我赞叹不已——操场上的热气球上悬挂着许多条幅;看台的墙上挂满了各个学校对这次运动会的期待与祝福;每个班级的方阵都整装待发，等待着领导的检阅。

运动会的开幕式有很多项目，方阵展示、校长发言、运动员、裁判员宣誓等等。等我们坐到座位上时，已经累得脚都抬不起来了，但是大型团体操表演又让每个同学眼前一亮，打起了精神。运动会开始后的第一个项目是“教师接力赛”，看着哪些平时在讲台上生龙活虎的老师们在操场上的表现还是那么的精神，像青少年一样快乐地运动着，我感到十分喜悦。

接下来的项目很是令人兴奋，操场终于是同学们的表演舞台了!运动健儿们在赛场上摩拳擦掌、跃跃欲试。枪声响起，百米运动员冲出了起点，各班的同学都在为本班的运动员加油，我感受到了每一个班级都是一个团结的大家庭，只有互帮互助，互相鼓励才会有更好的表现。

在接下来的各种比赛中，有许多的运动员发挥出了自己最佳的水平，成绩优异，我也参加了铅球项目的比赛，虽然没有那么优异的`成绩，但是我也领会到了运动的乐趣，并学习了许多知识，收获了很多。

生命在于运动作文400字 篇7

那时候，因为经常生病，爸爸妈妈很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了!

生命在于运动-四年级作文 篇8

然而这样，不久后，坏处自然就显现出来了，我经常胸闷，甚至心脏感到有电流似的，姨姨曾经也向我这样，就是因为太缺乏运动了，她经常到医院去做心电图，医生的结果就是：心脏一点问题也没有。

后来，姨姨多加运动，胸口都不闷了，我忽然意识到，我应该改改平常的生活习惯，我想利用暑假多加运动这样，身上就什么毛病也没有了，而且还增加抵抗能力。

天天安乐地在家里，什么活儿都不干，不去运动，开始似乎挺舒服的，可到最后，发现坏处之时是无法挽回的了!

人的每个部件都跟机器一样，各司其职，但唯一的不同点是：机器坏了可以修理，可是人的器官不一样，坏了就不好修理了，虽然现在有克隆技术了，但是，克隆出来的不一定会比原来父母所予的来得方便。

听表姐说，她班上有个男孩，跟同学玩闹过头，弄坏了自己的某个器官(那是几年前表姐跟我讲的，现在忘记了，只好用“某个”代替)去医院克隆了一个，本来以为好好修养就可以万事大吉了，无料到，竟然在生活的很多地方都不方便!

运动的意义-生命在于运动 篇9

“生命在于运动”这是古希腊伟大的思想家亚里士多德早在公元前300年就提出的名言，它深刻地届时了运动对于健康所起的重要作用。美国著名心血管专家肯尼斯·库伯博士指出，只要参加运动就一定会受益，这一规则对脑力劳动者尤其如此。医学之父波克拉底说过：“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”伟大的毛主席也总结过“养生十六决”：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。由此可见运动对于我们的健康是多么重要。

作为海油中的一名普通员工，前几日刚刚参加了公司组织的健康行活动，日行一万步，这个虽然不是一个大的目标，但是确实给我们开了一个健康运动的头，让我们坚持每天一万步，这样健康也就离我们更近一步。

“生命在于营养，健康在于运动”，这个是人人都懂的生活真谛。人们都知道体育锻炼对健康的重要性，一方面，适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑的神经中枢，增强和提高免疫力：另一方面，运动还可以增加饮食，提高睡眠质量。现实的情况却是长期缺少运动的上班族，多是体虚，肥胖，亚健康，往往伴随很多疾病。因此，健康运动不能仅仅停留在我们现代人嘴边的一句口号，更是我们必须努力和坚持的事情。科学研究表明，长期坚持有氧运动对于维持人体健康是相当有益的，油漆是对于我们这些上班族。我们很少有时间进行锻炼，如果能每天抽出半个小时到一个小时时间跑跑步，练练健身操，那么身体的健康情况就会完全不一样了。

运动的好处不单单只是简单的健康二字，它可以使你全身充满力气，虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是家里难免要给饮水机换水，难免旅行的时候要提个箱子；它可以降低你的得病纪律，提高身体恢复力和身体免疫力；它不仅可以刺激我们男人的肌肉，尤其是胸大肌，还可以促进男性的雄性激素分泌，抑制衰老；它可以让你充满自信，让你拥有一个健与美的身体，走到哪都可以挺直腰板，自信面对一切。

“凡事预则立不预则废”，于东也不例外，要想取得良好的锻炼效果，实行“计划锻炼”是最好的方式，一个科学的锻炼计划必不可少，我们要养成坚持运动的习惯，在运动中培养我们庸官万千和坚忍不拔的意志品质，促进身心的成长。对于我们很多办公室的员工来说，每天都是两点一线，在家与公司之间往返奔波，来回都是公交地铁，上班就是坐椅子一整天。我们可以给自己一个小小的目标，每天可以起床早10分钟，提前1-2站下车，走到公司，上班的时候坐时间长了，也可以站起来原地走几步，或者动动关节舒展身体，下班了回家的路上可以提前下车，骑自行车或者走路回家，每天保证自己有20-30分钟时间用于简单的锻炼，既能完美达成我们健康行的活动目标，更关键的是能让我们的身体真正的得到锻炼，好的开始就是成功的一半。

生命在于运动 篇10

我爱我们班的运动队“一二一，一二一”操场上又响起了我们响亮的口号声，整齐的步伐，坚定的目光，每个人脸上都挂着晶莹的汗珠——这就是我们班由老师精挑细选出的二十二人组成的班级运动队。

我们当上了运动员后，没有松懈，更努力训练了。还记得那个星期四，我来到学校时，天灰蒙蒙的.，乌云密布，好像很快就要下雨了，可我们还是坚持出去训练，我们在操场迅速排好队，喊着口号往前跑，走到一半雨滴就像千万个伞兵，从空中跳下来，安全地降落在地面上，我们面对突如其来的雨滴，步伐依然那么整齐，口号依然那么响亮，目光依然那么坚定，没有一个人想临阵脱逃，也没有一个人向困难低头。雨好像故意在跟我们作对，打得我们睁不开眼睛，打的我们浑身酸痛，可是我们却以更高昂的姿态抵御着雨滴!在只剩下我们的“专属”操场上，一直走着，喊着。刹那，一屡金灿灿的阳光洒在我们湿漉漉的脸上，我们互相望着对方会“反光”的头发，笑了，口号也喊得更起劲儿了“扬帆起航，劈波斩浪，五年七班，胜利在望，挥动激情，放飞梦想，五年七班，再创辉煌!”一二一，一二一……我爱我们班的运动队，因为每一个运动员都会拼出全力，为班级争光;我爱我们班的运动队，因为每一个运动员都不会对困难低头;我爱我们班的运动队，因为每一个运动员都会锲而不舍、持之以恒;我爱我们班的运动队，因为每一个运动员都不骄不躁，不会因为一点小毛病而乱发脾气。

这就是我们班的运动队，一个积极向上，团结友爱，不向困难低头的运动队!