上曾小学学校工作总结

上曾小学学校工作总结（共6篇）

上曾小学学校工作总结 篇1

2017年上曾小学学校工作总结

本学期，在中心学校为核心的正确领导和支持下，通过我校师生的共同努力，学校的各项工作较以前有了较大进步，教育教学工作取得长足进展，我校全体师生认真学习、执行、贯彻了三个一日常规，以安全、德育、卫生、教学为一体，具体工作总结如下：

一、重视学习，革新观念，提升理念。

理念是先导，学习是保证。为进一步转变广大教师的教育观念，让所有教师的教育理念提升到一个新的层面，本学年，我们十分重视和加强教师的理论和业务学习，采用集体与自学相结合的办法，提倡写学后反思，让先进的教育思想牢牢扎根于每位教师心中，从而更有的放矢地指导自己的教学实践，更好地为教育教学服务。

二、狠抓安全防范，杜绝事故隐患

安全重于泰山，生命高于一切。我校将安全列为长期、经常性的工作要点，防范为主，定期对学校全方位检查，月月抓，天天讲，时时讲。值周教师升旗例会上讲，班主任班会上讲，校长大会小会讲，一周一个主题，讲如何防范，如何自救，讲如何防火，如何防电，发生地震时该怎么办，讲如何提防坏人，如何见义勇为，方方面面，不敢松懈。教师每天放学校门口值勤，老师送学生到校门口，夜间值班老师认真、负责，做好了记录，出现意外，先自保，后保护财产。在本学期进行了二次防震防火演练，提高了学生的自我保护意识.安全工作责任到人。总之，安全为天，生命为本。

三、规范教育教学行为

教师的综合素质，是校风、学风建设的瓶颈。我校委会研究决定，为了公平、公正、客观地评价每一位老师，制定了教师一日常规量化考核表，每周对矛盾比较突出，问题比较严重地三个方面进行督导、检查。

四、学风建设

学风建设我们是这样进行的，值周教师每周对学生的至少三方面进行考核，发现学生的不良行为及时制止，并同班主任取得联系。周一升旗仪式上进行表扬、批评，学生知道了什么是对，什么是错，什么是好，什么是坏，什么该做，什么不该做，有了初步的荣辱观，一周的班级考核分也与代课教师挂钩，增强了全体教师的责任心。另外，班级成立了红领巾监督岗，对本班学生的常规进行全天候督查，形成了全民动员，齐抓共管的局面，对学风建设起到了促进作用。

五、狠抓教学常规，确保教学质量

教学工作要在平时抓。我校教师认真进行了每次考试试卷分析，有经验，大家分享;有教训，全体共勉，平时，每个教研组至少每周听一节课，进行研讨、交流，至少学习一篇专业文章，提高自己业务水平，理论水平和实践能力，最终形成自己独特的教学风格。

六、以人为本，和谐发展

在庆元旦活动中，每班一个诗歌朗诵和一个高质量的节目，有大合唱，独唱，舞蹈等多种形式，充分发挥了学生的特长，培养了学生的集体主义观念，增强了学生的爱国主义精神。

面对过去，我们内心充实，展望来来，我们信心百倍。我们将继往开来，努力工作，给党和人民交一份满意的答卷。

上曾小学学校工作总结 篇2

关键词：小学,安全管理,研究

小学生正处在身心成长发育的重要阶段, 生理、心理机能和水平尚未完全成熟, 个体认知水平较低, 自我防范能力差, 安全意识薄弱, 更容易受到伤害和发生意外安全事故。如教师体罚学生事件、学生食物中毒事件、黑校车事件、教学楼踩踏事件、校园火灾事件、校舍倒塌事件等给学生带来很大伤害。因此, 牢固树立依法治教的理念, 大力加强学校安全教育, 规范各项制度, 切实加强小学安全工作管理, 确保青少年健康、安全成长, 迫在眉睫。

一、小学危险源的分析

1.运动伤害

体育课及课外活动, 由于课程性质所定, 较易引起伤害事故发生。轻则擦伤、碰伤, 重则残废、死亡。这是因学生活动方式不当, 加上体育设施设备陈旧而引起的伤害事故。

2.课余伤害

这类事故最易引起纠纷。下课了, 学生在操场、走廊和楼梯旁嬉戏玩耍, 或是自己不小心, 或是他人推操打闹, 或是学校设施设备的因素, 引起伤害事故。

3.校外活动事故

这类事故往往是重大伤亡事故, 给社会带来极不良的影响。这类事件的发生都是因为学校组织活动不够周密, 安全意识淡薄造成的。

4.上学或放学时的伤害

这是学校安全管理最为薄弱、也最为艰难的环节。既包括上学前放学后这一时段发生在校园的伤害事件, 也包括发生在路途中的伤害事件。

5.自然灾害的伤害

如汶川5·12的地震, 火灾事故的发生等, 学校一定要加强学生逃生自救方面的教育, 增强安全防范意识和自我保护能力。

6.交通安全事故

这是造成学生死亡事故的主要原因, 是学校安全工作的拦路虎, 令社会关注、家长忧虑的。这一事件的发生也是因为学生的安全意识不够造成的。

7.网络安全

随着社会的发展, 这类问题显得非常严峻, 管理不好将严重影响学生的身心健康发展。目前, 很多小学生都喜欢上网聊天、玩游戏等, 长时间如此一定会影响身心的发展, 因为小学生一玩就会着迷, 无法自控。

二、小学安全管理的措施

安全工作是学校的各项工作之首。要预防与控制学校安全事故的发生, 就必须从严治教, 严格管理, 把学校管理的各个环节都管实管细。结合当地实际, 努力探索和掌握学校安全工作的特点和规律, 认真研究分析加强学校安全的办法和措施, 显得十分紧迫。

1.校风与制度的建设

一个学校的校风直接影响甚至决定着校园的安全环境。良好的校风会形成学生间相互尊敬、谦让的良好的人际关系, 而不良的校风肯定伴随着学生之间称王称霸、打架斗殴等暴力行为, 弱小孤单的学生就会去寻求保护, 从而助长校园帮派的形成和发展, 如此产生校风和安全的恶性循环。学校校风的建设一定要从学校的领导班子做起, 把这项工作作为首要任务来抓。对加强学校的制度安全的管理可以从如下几个方面来做:

(1) 学生正向行为应给与适当的奖励和表彰。

(2) 校长应该将资源开放给大家使用, 并要带头在校园里创造正向的且合乎人性的风气。

(3) 学校的所有人员如教师、学生、行政人员和家长, 应当合作修订并执行校规。

(4) 改革对学生的评价方式, 成绩不应该是衡量成功的惟一标准。

(5) 校园里的不合法行为不应宽恕, 犯罪与违法事件都应处理。

(6) 提供咨询服务, 以调解家长、学生和学校人员之间的冲突;有严重问题的学校应该设置安全警卫并采取适当措施, 以保护学生和教职员工免受校园内外暴力行为的侵犯。

2.安全预警机制

学校应该建立预警救助机制, 特别是对突发安全事件的应急机制。因为只有建立这些机制才能及时发现各种不安全的因素, 采取相应措施消解安全隐患。例如校园内应设置灭火器, 警卫设备, 防盗、防摔倒、防拥挤设施, 应急照明, 常用医疗急救药品和器材, 报警通讯, 安全引导和警告标志。

3.遏制校园暴力

学校是学生成才的地方, 而不是藏污纳垢的场所。学校在维护校园内的治安, 预防和处理校园暴力方面是一种非常积极的力量。教师在教育过程中, 应当重视学生解决问题能力与控制情绪能力的培养。

4.对学生的安全教育和训练

学校应当对师生尤其是学生经常进行安全知识的教育和安全防卫技能的训练, 使得他们能够识别危险, 知道预防危险的发生, 知道遇到危险时的应对知识和技能。例如, 指导学生了解歹徒常用的伎俩, 学会认识和使用各种安全引导、警告的标志和设施、设备、工具, 另外就是要学习日常生活和各种场所中的安全防范意识, 主要包括家庭安全、交通安全、自然灾害防范、课外活动安全、体育活动安全、游戏安全、火灾防范等方面。

5.整治校园及周边环境

各级公安机关要会同教育等部门对当地影响学校治安秩序及师生人身安全的突出治安问题, 认真开展全面排查, 摸清底数, 采取切实有效措施进行集中整治。对学校周边的录像放映室、电子游戏室、台球厅和歌舞厅等娱乐场所要重点进行整治, 对治安混乱或违法犯罪行为, 要依法严肃处理;对严重违反管理规定的, 要坚决予以取缔。进一步强化对校园周边地区的暂住人口、流动人口和出租房屋的治安管理, 加强对校园周边地区的治安巡逻, 尤其是在学生上、下课和晚自习期间等重点时段和路段重点加强巡逻控制。对校园内容易引发治安问题的经营摊点、违章建筑、出租房屋、文化娱乐场所等认真清理, 清除各类治安隐患。

6.充分发挥校园保险在事故控制中的作用

从事故的特性分析, 安全防不胜防, 无论怎么加强安全管理, 事故仍然不能完全避免, 除一些人为等可控因素外, 还有自然灾害等不可控因素。既然如此, 有没有办法将损失降到最低限度呢?笔者以为, 参加保险, 以保险补偿的方式来降低或转移学校风险, 是事故损失控制的重要途径, 也是学校加强安全管理工作的重要方面。

7.严格落实安全责任制和责任追究制

目前, 我国学校安全管理体制的现状是“政府监督、教育行政部门管理、学校负责、师生员工遵守校规校纪、家长和群众参与”, 围绕一个共同目标, 从不同的角、不同的层、不同的方面推动“安全第一, 预防为主”方针的贯彻落实, 协调一致抓好学校安全工作。这种管理体制的实施, 促使各有关方面、人员各司其职, 各负其责, 从而决定了安全管理责任制在学校安全管理中的重要地位和作用。一旦发生安全事故, 就必须分清责任, 严肃处理。

三、结论

学校的安全管理工作是学校管理工作的重点, 如何没有一个良好就校园环境是不可能培养出优秀的人才, 反而会给社会带来更多的犯罪分子。所以, 大家一定要齐心协力, 共同把这项工作做好。

参考文献

[1]何自奉.对农村中小学校安全管理工作的思考.中国农村教育, 2009, (7-8) .

[2]邹文强.中小学校安全管理研究初探.2004.

上曾小学学校工作总结 篇3

图书馆是提供教学、科研、学习等图书资料的最重要场所, 其在资料储存、知识传播、信息传递、智力开发、人才培养等诸多方面具有独特的优势。随着现阶段素质教育的飞速发展, 小学图书馆的重要地位与作用逐渐被人们认识到。近年来, 我校十分重视图书馆的建设与使用工作。现阶段我校图书馆共藏书34500册, 藏书室面积55平方米, 学生阅览室面积118平方米, 教师阅览室面积45平方米, 我校学生共有1600人。但是通过调查我们发现, 在我校部分师生无法意识到图书馆的重要作用与地位, 导致图书馆的功能的不到发挥, 因此, 本文选择小学图书馆在学校教育工作中的地位与作用这一课题进行深入的研究, 主要内容如下。

一、小学图书馆在学校教育工作中的地位与作用

图书馆不仅仅能够促进学校师生的精神文明建设, 同时它还能积极推进学校的改革与发展, 它对学校的全民发展具有十分重要的意义, 主要内容如下。

1.为阅读者提供精神养料。在小学语文教学中, 要想提高小学生的阅读能力, 最关键的一步就是阅读大量的优秀书籍与报纸, 但是语文课本上的内容无法满足教学需求, 这就要求学生进行课外阅读。其中, 课外阅读的重要素材就是图书馆中的书籍, 学生可以在图书馆借阅相关优秀书籍, 这样就可以不断满足小学生的求知欲望, 不断开阔视野, 陶冶情操, 从而促进小学生全面发展。

2.渗透学科素质教育, 为教学提供素材。随着现阶段社会的飞速发展以及素质教育的飞速进步, 部分教师发现以往所使用的教学手段已经不适应现代的教学环境与学生对相关知识的需求, 因此, 老师都开始积极进行素质教育, 其中最关键的一个环节就是利用图书馆资源, 将图书馆资源渗透学科素质教育, 为教学提供素材。在教学过程中, 教师能够恰到好处地将课内知识与课外书籍联系到一起, 从而让学生全面了解这一科目的教学内容, 促进学生学习效率的提高。例如, 语文老师在进行作文相关教学内容时, 课堂上的知识大部分都是基本知识, 可能无法满足学生对于作文写作的进一步需求, 因此, 老师就向学生介绍《如何读懂作文题目》、《作文写作如此简单》等书籍, 让有需求的学生进行学习;在数学课堂上, 数学老师往往会在讲课的同时, 进行一些有趣的算法的教学, 但是由于时间的限制, 老师往往只是一笔带过, 无法深入的进行讲解, 而这时候, 学生又有浓厚的兴趣, 数学教师抓住小学生有着好奇、好动、好胜的心理特征, 充分注意到他们往往对趣味数学感兴趣的特点, 因势利导指导阅读数学课外读本《趣味数学100题》、《谁的算法快》这些书籍。除此之外, 数学老师还会举行一些趣味算法的比赛, 来对学生所掌握的课外知识进行考察。这样的做法不仅仅能提高学生学习数学的兴趣, 同时也能不断丰富教学内容, 促进教学质量的提高;在自然课堂上, 自然老师往往会结合日常生活向学生推荐一些课外书籍, 例如《小学科普报》、《 地震报》、《恐龙世界》、《 十万个为什么》 等等。这些书籍在图书馆中都能找到。通过这样的做法, 不仅仅能够让学生对日常生活中的自然知识得以了解, 同时还能进一步丰富学生的知识面, 促进学生全面发展。以上图书馆资源的利用形式是现阶段最常见的, 教师利用图书馆资源对各个学科进行渗透不仅仅能提高学生学习的兴趣, 同时还能促进学生整体素质的提高, 有利于课内知识与课外知识相结合, 从而让学生学习的范围不仅仅拘泥于课堂, 丰富学生的学习途径, 为学生以后的发展打下坚实的基础。

二、总结

通过以上对小学图书馆在学校教育工作中的地位与作用这一课题深入的探讨, 我们可以发现, 现阶段, 随着社会的飞速发展与教学环境的变化, 我们必须重视小学图书馆在学校教育工作中的地位与作用, 充分利用其功能, 这样才能提高学生学习的兴趣与整体素质, 让学生的学习途径多样化, 这在一定程度上可以推动学校教育教学模式的改变, 从而促进教学质量的提高。除此之外, 小学图书馆的有效利用, 还可以不断推动小学素质教育的发展, 丰富教学内容, 提高教学质量, 促进小学教学体系的不断完善, 为我国培养高素质人才打下坚实的基础。

摘要：图书馆是学校中必不可少的重要组成部分, 同时也是为教育教学工作服务的重要工具, 在小学中也不例外。在小学学校工作过程中, 小学图书馆的建设工作被放在重要地位。图书馆不仅仅能够促进学校师生的精神文明建设, 同时它还能积极推进学校的改革与发展。通过调查我们发现, 现阶段部分师生对小学图书馆在学校教育工作中的地位与作用认识不够, 导致其重要作用得不到发挥, 从而导致教育教学工作发展缺少助力, 为了学校教育教学工作的顺利开展, 本文选择小学图书馆在学校教育工作中的地位与作用这一课题进行深入的研究。

关键词：小学图书馆,学校教育工作地位与作用

参考文献

[1]卓毓荣.中小学图书馆建设存在问题分析与发展策略研究——广州市调研实证数据分析[J].图书馆学研究, 2012, 06 (12) :32-35.

上曾小学学校工作总结 篇4

2015年10月18日, 由中国陶行知研究会、陶行知教育基金会举办的“纪念中国陶行知研究会——陶行知教育基金会成立三十周年暨陶行知思想当代价值高端论坛”在山东省济南市召开。本次大会对“全国优秀陶研成果”、“全国优秀陶研 (陶行知基金) 工作者”、“全国优秀陶研学校”、“全国优秀陶研 (陶行知基金) 组织”进行表彰。这是中国陶行知研究会成立30周年以来的首次表彰。在本次表彰大会上, 山西省太原市杏花岭区享堂西街小学喜获双丰收:学校荣获“全国优秀陶研学校”称号, 校长杨海潮荣获“全国优秀陶研工作者”称号。

自践行陶行知教育思想以来, 该校在办学上取得了一系列瞩目成绩:2013年10月, 被中国教育学会小学教育专业委员会山西学术研究中心授予先进集体, 11月, 被杏花岭区教育局授予小学特色学校。2014年10月, 被山西省陶研会命名为山西省唯一一所省级行知小学。2015年5月, 被太原市教育局首批评选为“太原市特色学校”。

多年来, 该校坚持不懈走行知教育特色兴校之路, 从而成功地将一所偏僻、薄弱而频临兼并的学校发展, 转变成为在全省乃至全国都具有一定知名度的行知小学。杨海潮校长说, 作为省级行知小学, 更作为“全国优秀陶研学校”, 我们将一如既往地坚持走行知教育特色兴校之路, 将行知教育思想进一步与发扬光大, 从而实现创建一流行知办学基地的夙愿!

南港小学的智慧学校蓝图 篇5

●蜕变中的南港

南港小学建校于1914年, 是一所百年老校, 因为南港软件科学园区的开发, 我们于2010年从南港路迁移至今惠民街新址。面对迁移, 我们不禁要问, 南港小学除了新校舍, 还有什么值得骄傲?于是我们重新检视身处的环境背景, 笔者认为本校在信息化、国际化及在地化方面极具潜能。

信息化:学校旁即为南港软件科学园区, 世界知名科技大企业纷纷在此进驻, 是全球崭新科技研发所在。从学校小区化的角度来看, 打造一所信息化的校园是融入小区的积极做法。

国际化:邻近学校的中央研究院, 是台湾最高研究机构, 有来自全球各地精英学者专家;而南港软件科学园区, 也是聚集了全球尖端人才。为让来自不同国家的专业人士有安心的环境, 本校为他们的子女成立了双语班, 目前学生来自17个国家, 为学校致力于国际化以推行多元文化, 奠定了最佳的基础环境。

在地化:南港山、基隆河……蕴藏着丰富的天然资源;水文、生态、岩石、植物……彰显了南港的自然景观;百年建筑、传统美食、淳朴民风……孕育了南港的人文风情。这些在地化的条件, 是学校发展课程的重要资源。

●办学核心理念

想法与做法源自于核心的理念, “智慧学校@南港”即以“SMART School”为中心思想。

Student centered:我们强调教师的教学、环境的营造、活动的办理、典章制度的建立……都要以学生为中心, 致力于开发学生潜能, 提供多元发展机会。

Multi-learning:学生的学习是多元活泼的, 必须突破传统灌输式的教学, 通过教师的启发引导, 激发学生学习动机、培养持续学习兴趣、建立正确学习态度、导引正确的学习观念及养成良好的学习习惯。

Anytime Anywhere&Anydevice:在数字时代中, 我们提供了多元的学习载具及设施设备, 让学生能在任何时间、任何地点, 突破时空的限制以进行学习。因此在教学环境上, 我们致力于科技学习情境营造。

Resource available:在知识爆炸的时代, 我们不担心信息不足, 要做的是在浩瀚的信息海洋中, 统整出有用、好用且实用的信息, 将其汇整成有效的资料, 在教师专业的引导下, 学生能将其转化为有用的知识, 更内化建构为自身的智慧。

Technology intergraded:数字科技的发展, 为人类以及学习带来无限的可能。然而, 绝大多数的科技设施设备并非专为教育而研发, 也欠缺整体系统思维的教学专家系统, 因此, 为有效发挥科技在教育上的运用, 必须营造能以教学所需为本的教学科技环境。

●掌握三方原则

“有目标则不远, 有计划则不忙, 有预算则不穷”, 这是前辈校长给予我们的提醒。在发展学校本位的进程中, 强调学习的多元, 教师要能有条不紊地善用科技进行教学, 学校必须塑造更方便的教学环境;在方便的前提下, 更要有明确的努力方向, 以成为全体师生的目标;再通过共同的讨论, 在既定的方向下, 制定出有效的策略方法。

●规划愿景蓝图

“快乐、健康、尊重、和谐、卓越、创新”是南港小学的发展愿景, 在创校百年之际, 我们明确要“从巅峰, 当起点”进行突破创新, 于是南港小学以“智慧南港, 智取未来”规划了“智慧学校@南港”的蓝图, 以学生智学、教师慧教、国际学风以及科技校园为发展方向。各方向又分别制定了发展的目标, 通过有效的策略、方法, 善用不同的资源达成目标。

学生智学:在智慧的校园里, 为学生提供了丰富的学习机会与资源, 让学生可以很有智慧、很有效能地学习, 进而引导学生发展出主动学习的态度与能力。通过教学科技的智能, 提供学生个别化学习、自主学习、合作学习、学习能力诊断分析、补救学习、完整的学习过程信息。让学生利用校园无线环境与数字载具进行学习。

教师慧教:智能学校最重要的发展元素就是培养智能教师, 通过九大教师专业社群的发展, 致力于精进课程与教学, 让教师们能善用科技智慧, 充分展现教学专长, 在各领域发展出具有丰富多样、且可复制的科技创新教学模式。充分利用教学科技, 以科学方式来分析教学与学习效能。

国际学风:南港小学位于南港软件园区, 有来自世界各国的学生。通过国际交流, 发展成为具有国际学风的名校。

科技校园:安全的校园环境、有效能的行政资源体系、先进的教学科技服务、完善的知识管理平台, 是南港科技校园的发展愿景, 以此形成有效能的行政支持环境, 以协助学校实现有智慧的教学环境。

●智能学习方案

学校的发展, 以学生的学习为中心, 而教师的专业发展是成功的关键。南港小学在课程教学上以智能课堂学习、智能行动学习及数字典藏出版为努力方向, 通过产学合作, 已呈现出具体的教学成效。

智能课堂学习:网奕信息科技股份有限公司, 是台湾致力于教育科技及教学科技的专业企业, 本校与网奕信息科技产学合作, 运用TEAM Model于各科的教学。教师与学生的反映非常好, 都认为对教学与学习有极大的帮助。

TEAM Model以Hi-Teach软件将电子白板、实物提示机、IRS (实时反馈系统) 有效连接, 更结合了云端诊断系统, 可轻松将评量结果转化为诊断报告, 提供教师教学参考, 学生也能据此了解自己的优弱势。诊断报告可产生学年报表及班级报表。依据学年报表内容, 可与教师共同讨论命题技巧、班上学习情况、学生稳定程度等, 可协助精进教师教学。同时, 教师可根据班级报表内容给予学生个别指导, 明确学生的优势与不足, 作为补救教学的重要参考;对于试题的分析, 更可作为教师修正命题与教学的的依据。

本校已普遍使用TEAM Model于各科教学, 用户可至YOUTUBE网站, 输入“南港小学科技创新教学模式”, 即有阅读理解教学模式及数学E化评量模式影片供参考。

智能行动学习:本校与天扬信息合作, 共同开发出全球第一个小学APP学习应用程序——台北市南港小学APP, 为一个专门应用于校园学习的APP, 具有公告事项、云端书柜、校园探索、行动学习、共同学习及行动教学等六个功能模块。可适用于APPLE的i OS作业环境及Android作业环境的载具上, 成功地营造了行动与无所不在的学习环境。

行动学习协助每个学生通过学习终端融入学习, 运用学习终端的特色, 启发其独特的思考力与创造力。学习终端改变了学生的学习方式, 教师应该明确学生的听觉、视觉与触觉等不同学习特质, 抓住其喜爱信息技术的契机, 应用信息技术融入教学策略。

数位典藏出版:在数字化的时代, 电子书的发展与应用是必然的趋势;利用简便且功能强大的电子书编辑软件, 能将刊物、教师教学档案及学生学习档案, 轻而易举地转换为电子书的格式, 又可进行超链接、可插入影片、图片及声音等元素, 更方便于PC、i OS、Android等平台使用。

●结语

中、小学校田径业余训练要点 篇6

一、组队与选材

学校在开始组建校代表队时,立即就面临如何选材组队,一个体会就是首先将选材面扩大一点,多选一些人进入校代表队。通过一段时间的训练再小范围地筛选淘汰,对一些身体发展相对较慢,动作技术上又有特点的运动员多观察一些时间,不要轻易淘汰,否则容易将有发展潜质的运动员淘汰掉。学校选运动员时也应分成两类:一类是为参加区运动会而准备;另一类是选拔身体条件相对较好的,进行长期的培养(他们有可能达到较高水平)。选材应当主要看:(形态选材)身体形态、上下肢的比例、臂展、身高……;(素质选材)短跑应注意力量、动作的幅度、动作的频率、反应时等等,中长跑应注意动作幅度、心肺功能、心力储备、小关节力量、动作的轻快程度等等,跳跃项目应注意肌肉力量、快速用力能力、跑步基本动作等等,投掷项目应注意选绝对力量好、瞬间用力快(分轻、重器械项目)、上下肢用力协调等等。

二、弄清学生各个年龄段身体发育特征

根据不同阶段的目标任务选择训练手段、训练方法。例如:小学阶段,年龄一般在12岁左右,8～12岁是学生训练打基础的阶段,既要全面发展身体素质,又要进行掌握初步动作的技术教学,而学生在这个年龄阶段身体发育特别快,对动作的模仿能力特别强,但持续学习动作的时间又比较短,根据这一特点教练员在安排训练内容时应手段多样化,几个内容交替进行,兼顾发展身体素质。根据小运动员模仿动作强的特点,观看一些教学录像片、看一些本队优秀运动员的动作,甚至让本队优秀运动员现场教学,这样的效果会更好。小运动员在力量训练方面应多安排徒手的跳跃练习,形式也应多种多样;上肢力量练习建议可根据实际情况用橡皮筋,做一些对抗拉伸练习。在对小学生进行技术教学方面应注意:练习时把握好运动强度(特别是初学时),如对放松自然跑的理解,开始时应把强度控制在50%左右,随着动作技术的逐渐掌握或熟练再逐渐加大强度和运动量,不能让学生一开始就进行比赛练习,学生之间一比赛就会把动作技术练习忘掉了,造成错误技术的定型,这样就不好纠正了。

三、训练内容的选择

力量方面:发展踝关节力量有静力起踵、直膝原地跳(可在沙坑或在锯末跑道上进行)、直膝跳过实心球(等距多个)、从高处(50～80厘米)向低跳跃然后再立即跳过实心球一至二个、跳小台阶上、负轻重量(10公斤左右)跳跃。发展膝关节力量的练习有高重心连续蛙跳、立定跳远、立定三级跳远、立定多级跳远、大台阶跳上、徒手半蹲跳起、负重半蹲跳起。发展腰腹力量的练习有仰卧起坐、仰卧起坐抛实心球、悬垂屈腿上举、悬垂直腿上举。发展上肢力量的练习有轻重量的上挺练习、橡皮筋的直臂扩胸、垒球掷远、橡皮筋正握屈前臂。发展髂腰肌的力量练习有橡皮筋直腿前踢练习(动作幅度大)、橡皮筋的屈腿前抬大腿、单脚支撑摆动另一只腿(屈膝前摆)、橡皮筋仰卧屈膝上抬腿(手应有支撑点即握点)。发展大腿力量的练习有半蹲跳起、负重半蹲跳起等等。

四、训练计划的制定

学校的业余训练一般都是下午进行,准备一次运动会时间一般只有一个月左右,首先制定短期计划做一个介绍。将这一个月四个星期分成四个阶段,在第一个阶段首先是发展基本身体素质以达到身体能够适应田径运动的需要,采取的手段是发展有氧耐力,慢跑为主;要求在慢跑中注意动作技术、慢跑中体会动作的放松与用力,一般跑2000～3000米。然后发展柔韧与牵拉,待运动员身体(指脉搏)基本恢复后马上进行较短距离的快速跑主要体会动作的放松与用力,次数应安排多一点。优先发展小关节力量、腰腹力量、柔韧等,不要在训练开始阶段就采取大运动量、高强度练习,这样会使运动员一开始身体、心理不能适应,对运动员自己建立自信心不利,影响比赛成绩。第二个阶段在选择训练内容上应是一些与专项紧密联系的,运动量逐渐加大控制好强度,运动员适应运动量也是因人而异,逐渐加大训练的难度直至与比赛一样。第三个阶段重点是专项强度的刺激,一定要有三到四次与比赛强度一致的训练,同时注意避免运动员受伤,尽量少安排容易受伤的运动项目,帮助运动员分析该项目的难点、重点以及寻找关键技术突破点。第四个阶段运动量开始逐渐减少,适当增加一些力量练习次数,应根据运动员的实际水平来定,帮助运动员分析对手的情况,多加一点鼓励的语言以提高运动员的重视程度。

五、比赛中的临场指挥、以及赛前准备工作