个人能力发展计划

个人能力发展计划（共10篇）

个人能力发展计划 篇1

一、个人发展总目标

1、发展目标

加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心，热爱学生，对学生有博爱之心，宽容、有强烈的责任感。认真贯彻国家教育方针，遵循课程改革的要求，培养全面发展的学生，教学成绩力争人人合格，增大信息技术等级考试中A等级学生的比例。积极参与科研课题的研究，力争提出自己的研究课题，推进自身素质的全面提高，使自己成为具有一定科研能力的科研型教师。树立终身学习的理念，具备终身学习的五种能力(学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力)。

2、重点目标

全面提高自身业务素质和理论水平，使自己努力成长为一名科研型教师、学习型教师、反思型教师。

二、分项年度发展目标及措施

1、师德成长方面：

发展目标: 恪守教师职业道德基本规范，使自己形成敬业爱生、明礼诚信、勤学乐教、廉洁奉献的师德风尚。规范和提高自己的道德观念，学习优秀教育家的优秀品质，规范和提高自己的道德观念，提高自身的政治素质。敬业爱岗，为人师表，树立良好的教师形象。

第一学年(20xx.9---20xx.8)

目标：认真学习遵守教师职业道德基本规范，严格遵守教育法规、师德规范对教师的要求。严格遵守“十要”“十不要”的规定和学校各项规章制度。

措施：树立法制观念，增强法律意识，认真学习《义务教育法》、《教师法》、《教师资格条例》、《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规，做到自觉遵守法律和各项规章制度。

第二学年(20xx.9---20xx.8)

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目标：规范和提高自己的道德观念，形成敬业爱生、明礼诚信、勤学乐教、廉洁奉献的师德风尚。

措施：

学习模范教师、师德标兵的先进事迹，阅读它们的专著，提升自身的思想修养，严格要求自己，做到慎独。提升自身的理论素养，转变师德观念。

第三学年(20xx.9---.8)

目标：做到学高为师，身正为范，敬业爱岗，为人师表，树立良好的教师形象。

措施：以模范教师和师德标兵为自己的目标，努力向他们看齐，从思想、言行上更加规范自己，在学生和家长心目中树立良好的信誉。

2、教育教学方面

发展目标: 树立依法治教的办学理念,全面贯彻教育方针，实施素质教育，转变教育观念，为学生的终身发展奠定基础。努力学习先进的教育理论知识，参加各种培训及研讨活动，积极投身于课程改革的探索与实践，提升业务水平;勇于创新，能够灵活自如地处理教材，形成自己的教学风格。力争达到合格率100% ，优秀学生稳步提升。

第一学年(20xx.9---20xx.8)

目标：提升业务水平，创建和谐的课堂和多彩的学习生活。

措施：紧跟教育发展的形势，掌握教育发展的动向，及时更新教育观念。教给学生自学方法，把学习的主动权还给学生,培养学生良好的学习习惯和合作能力，使课堂教学焕发生命活力。

第二学年(20xx.9---20xx.8)

目标：完善小组合作学习和评价方式，做到灵活而创造性的使用教材。提高课堂教学效益，提高教学质量，力争在区级优质课比赛中提高成绩。

措施：多参加外出学习和培训，紧跟课改的动向，学习优秀同行的经验。尽量把每一节课都当作公开课，认真备课，精心上课，注意总结反思。

第三学年(20xx.9---2010.8)

目标：积极投身于课程改革的探索与实践，提升业务水平;勇于创新，灵活自如地处理教材，使自己的教学风格在一定领域(镇)内独树一帜。

措施：多听课学习，积极参加各种教学研讨活动，不断反思自己的教学，勇于探索和实践，用课件引导学生自学，形成自己独特的教育教学风格。

3、教研、科研方面：

发展目标: 以科研培训为先导，以校本培训为主体，以教研培训为辅助，抓住“问题即课题”，在教学中留心积累、思考，积极撰写教育科研论文，积极参加学校教科研课题的开发与实践，成为具有较强科研能力的教师，确立自己的研究课题，力争在三年内形成一定的科研成果。

第一学年(20xx.9---20xx.8)

目标：以课堂教学为基点;以课改为契机，锻炼提高发现教育问题和研究解决策略的能力。

措施：积极参加校本培训，在课堂教学中注意发现和积累典型的案例，思考解决的方法，并及时记录，坚持写教学博客、教学反思及教学论文。

第二学年(20xx.9---20xx.8)

目标：积极练笔，撰写高质量的教育科研论文。

措施：注意对教育案例进行总结和归纳、整理，学习相关的理论知识，提高理论水平，认真对待每次论文评选活动，撰写高质量的教育科研论文。

第三学年(20xx.9---2010.8)

目标：积极参与课题的开发与实践，力争推出初步的科研成果。

措施：在探索与实践中不断完善网络环境下的教学模式，尝试信息技术与学科整合，撰写这方面高质量的论文或研究报告。

4、理论学习方面：

发展目标: 树立终身学习的思想，多读书、不断学习先进的教育教学理论、紧跟教育发展的新形势，用先进的思想和理念武装自己，做思想型教师，积极学习关于自己专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思及重构。

第一学年(20xx.9---20xx.8)

目标：阅读教育名著，提高自身素养，提升自己的理论水平。

措施：每天拿出一点时间，阅读教育名著，认真做好读书笔记。

第二学年(20xx.9---20xx.8)

目标：结合自己的教学工作，有针对性的阅读学习教育教学理论。

措施：认真阅读并学习教育名师的专著，学习它们的教育理念和策略，并在教育教学中努力实践，总结思考。

第三学年(20xx.9---2010.8)

目标：读写结合，全面提高自身的专业化理论水平。

措施：多读多思，坚持写教学随笔，提高自己的理论层次。

5、网管业务能力方面：

在解决问题中不断成长，不怕出现问题，更不能有出现问题后的畏难情绪，调动一切积极因素，通过多种渠道，避免问题的发生或问题出现后在尽可能短的时间内解决。

第一学年(20xx.9---20xx.8)

目标：深入学习flash制作。

措施：每天练习一个flash教程制作。

第二学年(20xx.9---20xx.8)

目标：深入学习photoshop制作。

措施：每天练习一个photoshop教程制作。

第三学年(20xx.9---20xx.8)

目标：深入学习网页制作。

措施：每天在线学习一个视频教程。

个人能力发展计划 篇2

1 体育社团有利于提高学生个人体育运动能力

体育运动可以改善人们的健康状况, 减少发病率, 提高社会生产力。健康的身体是人们共同的追求, 也是人们学习、工作、生活的基本保证。随着科学的进步, 社会文明提高, 人们越来越注重提高生活质量, 提高保健意识, 在紧张的工作之余, 娱乐休闲、健身健美, 既增加生活情趣, 又可以使身体放松。学生通过社团体育活动, 使体育课所学到的体育技术、技能得到不断深化, 增强学生自觉性和主动性, 保证在校期间学生有一定体育锻炼时间, 保持健康状态, 学习一定体育知识、技术和技能, 培养自主锻炼即自学、自练、自调、自控的能力, 培养终身体育锻炼意识, 养成科学健身和健康行为习惯。科学健身, 科学养身, 满足学生身心健康的需要, 提高学生个人体育运动能力, 使学生终身受益。

2 体育社团能拓宽学生个人知识面

大学生在学校里不仅学习课堂专业知识, 还有除专业知识以外综合知识能力学习, 专业知识的学习主要通过课堂教学进行, 而课外知识的学习则通过社团等社会实践活动来获得。首先, 通过参与社团活动的锻炼, 提高学生个人适应社会能力, 充实自我、发展自我;通过社团的组织工作和社团的日常活动, 从不同角度和不同方面为学生提供新鲜的知识和锻炼机会, 很多新鲜知识都是课堂上所学不到的, 还可以让学生有机会将所学的知识运用到实践上。其次, 体育社团活动形式多样, 活动内容丰富多彩, 有的为了健身;有的为了提高技术、技能;有的为了锻炼身体等等。这些社团经常组织各种形式的比赛, 如友谊赛、对抗赛、校内联赛及校际间的比赛, 还有些经常开展体育知识竞赛;各种形式的辩论赛;请体育名人来校园进行讲座或座谈;组织社团成员观摩高水平的体育竞赛等等, 通过开展各种知识性、学术性、科研性的社团活动, 营造一个良好氛围、感染、熏陶、引导、甚至重新塑造学生扎实基础知识, 促进学生个人知识结构合理化。最后, 在社团开展过程中, 紧贴社会步伐, 融合社会氛围和校园氛围, 包括人际交往能力, 处理问题能力、沟通协调能力等, 通过这些自我组织、自我发动、全面参与, 不断接触社会, 在社团活动中相互学习, 不断吸收知识和经验, 开阔视野, 从而达到拓宽学生个人知识面。

3 体育社团能充分展示自我, 培养学生创新能力

体育社团活动, 使学生吸取课外知识, 丰富实践经验, 培养道德情操, 塑造个性品质, 树立正确人生观、世界观、价值观, 有益于学生在满足自我需要的同时, 多渠道, 多途径锻炼才干, 增长知识, 活跃思维, 启迪思维, 调节情绪, 发展个性, 实现自我价值, 促进个人全面发展。首先体育活动能不断提高交往能力, 通过比赛、交流, 竞赛, 使意志力、表达能力、思维能力得到充分发展, 形成自己独特的人格魅力, 在自愿参与活动的过程中得到情感的体验, 并融入正确人生观、审美观、渗透集体主义和爱国主义内容。社团开展要搞各种各样的活动, 计划的制定、资金的拨放、人员的调配等方面都需要活动负责人有条不紊地安排部署;所以社团要持续发展, 就要面临竞争和发展压力, 所以学生社团的社长及骨干的组织、管理统筹和创新能力在活动中得到了很好的锻炼和发展, 社团也造就了许多叱咤风云的校园人物。他们由于各方面能力较强, 毕业后求职就相对容易, 在职场上相当受欢迎。一些参加过社团组织的学生毕业后受到用人单位的好评, 也有不少参加社团, 能力较强的毕业生选择了自己创业、独当一面。

4 体育社团能提高个人交往和协调能力

体育社团活动有助于提高学生个人的交际能力和协调能力。首先, 体育社团是一个成员众多的团体, 其成员来自不同系、不同专业、不同班级, 他们家庭、知识等方面的背景各不相同, 而且体育社团活动较多, 具有竞争性和集体性的项目需要默契配合, 这不断增进成员之间不断交流与沟通, 培养团队精神和相互协作的意识。其次, 体育社团与外界接触非常频繁, 为社员创造与社会联系的机会, 通过开拓社团与社会的交流渠道, 增强社员社会协调能力和交际能力。同时社团不定期开展的社团活动, 也是对广大社团学生心理辅导, 从社团的这些活动使社员寻求自我发展, 把自我发展与社会发展, 自我完善与社会完善结合起来, 表现自我, 张扬个性, 锤炼意志创造了一个平台, 使同学们在这个平台上不断地展示自我。最后, 通过社团活动开展, 不仅可以产生集体凝集力, 又可形成约束力, 使学生自觉调节自己的行为, 让自己的表现能够为社会和环境所接受, 帮助学生尽快建立良好的社会关系, 提高学生个人的协调能力, 诚信实意地与他人合作, 团结一致, 同心同德地组织好社团活动。

5 体育社团能提高个人竞争力和逆境中抗挫折能力

健全的心理, 积极向上、乐观开朗的情绪, 是获得成功的重要因素。现在社会竞争激烈, 工作紧张, 使人们承受着更多的心理压力。首先, 参加体育社团活动, 在平时训练和比赛竞争中提高凝聚力, 形成良好团队精神, 对学生身心价值认同具有积极影响, 心理学自我效能理论提出:当个人确信自己有能力进行某种活动时, 就越有信心参加锻炼, 对激烈竞争环境越有信心, 尤其在比赛中获得胜利, 更增强他们自信心和自豪感, 更容易与他人建立良好人际关系, 促进自我认同和自我行为发展, 产生安全感, 自发感;其次, 通过社团有规律锻炼, 可使学生运动技能得到系统锻炼, 使社员个人在体质、健康上产生一种成就感, 增强体质, 降低抑郁, 调节情绪, 同时缓解学习和生活等方面带来的压力。再次, 通过社团的竞赛活动, 有助于提高学生的竞争意识和竞争能力, 使学生们从容面对将来激烈竞争的职业环境, 并能积极投入、发挥出自己的才能和潜力。最后, 通过参与体育社团活动, 使学生勇于参与公平竞争, 正确对待胜负, 正确处理胜负的交替, 可以培养胜不骄, 败不妥, 处变不惊, 在逆境中如何提高斗志, 反败为胜, 从而增强学生个人承受抗挫的能力。

综上所述, 学校社团是学生进行社会实践的有效载体, 是加强学生社会实践有效办法。学校学生体育社团的开展, 可以使学生学习到更多课堂以外新的东西, 最终目的是使参与社团的成员个人或群体能够最大限度地挖掘自身潜能, 提高个人综合实践素质, 为将来踏入社会做好准备, 所以说学生社团是发展学生个人自身综合能力的基石。

参考文献

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[2]毛立刚.科学发展观视野下高校大学生社团建设的思考[J].教育与职业, 2009 (12) .

[3]文君.高校学生社团发展研究[J].中国青年研究, 2006 (6) .

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[9]钱波.新时期高校学生社团建设探讨[J].杭州电子工业学院学报, 2004 (2) .

个人能力发展计划 篇3

案例张杰的个人领导计划

张杰是一家商用飞机零配件公司的制造部经理。在担任该部门的经理之前，张杰已经在这家公司的另一个规模更大的部门服务了10年。他现在手下的员工人数较过去少一些，而且这些新雇员们对他们的前任上司有颇多不满之处，工作满意度也不高。张杰向来都被认为是一名公平公正的领导者，他的沟通能力不错。此外，由于他的职业生涯是从机械师开始的，因此他非常清楚机械车间里员工的需求。

张杰取得了人力资源专业的学士学位，工作期间，他在公司的安排下接受过四期领导能力培训并且取得了优异的成绩。他处理问题时比较倾向于以人为本，但是他花在阅读行业论著上的时间比较少。

上任之后，张杰制定了一个个人领导计划，列出了他应该完成的管理任务及领导任务：

1.找出长处

制定个人领导计划的第一步是找出自身的长处。作为一名领导者，你应该对自己的能力倾向有所了解，这样你才能培养或提高自身的能力。将自己的工作绩效与领导技能一览表进行对比，就可以找出自身的长处。

对照这份列表，张杰找出了他的长处：沟通能力很强，擅长创造有效的工作环境，激励员工，能够理解社会和文化影响，并且是一个工作场所多样化的支持者。

2.查明不足之处

查明不足之处让领导者的自我提升有了一个起点。对照管理技能和领导技能列表，找出自身的弱点所在，这样你就能明白自己哪些方面的技能需要提高了。

张杰分析了自己的缺点。他认识到自己虽然是一个有效的沟通者，但是他不善于为工作团队分配任务。由于分配工作任务时过于追求公平，他经常让缺乏必备经验的人去做一些对经验要求很高的工作。他还意识到自己收集、传播信息的能力不足。作为一名领导者，他必须了解一些关于新技术以及业界动态的信息，这样才能带领组织前进。

3.制定策略

确定长处与弱点后，必须制定具体的方法来巩固长处，改进不足之处。在自身的不足之处得到改进之后，组织就能从你的个人领导计划中受益。

以提高信息收集技能为例，张杰设定了具体的目标：每天阅读商业杂志及相关报纸。他的个人目标是每天都要找出一条能够运用到工作中的信息。

4.确定优先等级

制定改进策略后，应该确定组织需求的优先等级。在这个过程中，要鉴别自身以及组织中存在的若干不足之处。如果同时改进多个弱点，在短期内可能很难看到成果，而只会让你感到沮丧。要想迅速见效，可以在一段时间内集中精力提高某一项技能。

张杰要加以改进的地方不止一处。比如他可以选择先提高自己分配任务的能力。但是考虑到他领导的部门是一个传统的制造部门，因此他认为改进生产系统是当务之急，他据此也确定了自己首先要提高的是收集信息以及向员工传播信息的技能。

5．制定时间进度表

时间进度表对于任何一个目标的实现都很关键。根据时间进度表来执行技能提升计划，你可以确立个人领导能力的里程碑。

明确了这一点后，张杰决定立即开始收集信息。他决定一个月内每天都要向员工提供一条有效信息。一个月后，他将从这些信息中选出影响可能最大的一条，对它进行分析并提出一个观点，交到改革委员会，以此来检验自己传播信息的能力是否得到了提高。

6．评估进展

个人领导计划的最后一个步骤是评估所取得的进步。这样，就可以确定你是否已经改进了某个不足之处，同时也能确定是否可以开始集中精力提高自己的另一项技能。

张杰决定评估一下自己的进展情况，他问了自己以下几个问题：

★我每天都提供了一条与工作有关的有效信息吗?

★我传播信息了吗?

★我在内部或外部沟通中运用了相关信息吗?

★我提出可实施的创新观点时采用了有关信息吗?

★我能有效地传达创新观点吗?

如果对每个问题的回答都是肯定的，那么张杰在收集传播信息方面的能力已经得到了改进。他可以开始新的能力改进计划了。

个人能力提升计划 篇4

实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，是一项跨世纪的改革与发展主题。在实施素质教育的伟大工程中，提高税务干部的素质，不仅仅要重视税务干部学历水准的提高和业务技能水平的提高，更要重视税务干部职业道德的提高，为了能够提升自身素质，适应宜昌国税不断发展的需要，我根据所从事的税收职业特点特制定了2012年个人素质提升计划。

税务干部素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：

1、提升道德素质

道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。作为一名税务干部，必须要有高尚的职业道德素质，作为税务干部要敬业爱岗，要有无私奉献的献身精神，要有全心全意为经济发展服务的精神，我在今后的工作中必须要加强职业道德的学习，将宜昌国税业已形成的职业道德文化落实到工作中，使自己具有高尚的道德素质。

2、认真学习提升文化素质

文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识三方面。作为一名税务干部，要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有

专长，又要广泛涉猎，既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。在2012年我要努力学习税收知识，系统地掌握税收征管查各项技能，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高自身素质水平。

3、掌握较强的能力素质

税务干部的能力素质，除了掌握一般实际操作能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。这就包括解决常规问题的能力，还要有解决突发问题的能力。第二，具有创造能力。第三，具有不断适应经济发展的能力。面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，不断在改革和创新适应新的形势，税务干部要具有不断适应企业发展的能力素质。只有提高自身素质才能适应经济发展，我要做到：虚心请教，取人之长，补己之短。苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提升自己的素质能力，并积极参加区局组织的各种能力培训，找出自己的不足，不断提高自己的能力。

4、具有良好的心理素质

心理素质指表现在自身的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：(1)广泛的兴趣。(2)高尚的道德情感。对所从事的职业道德感。(3)坚强的意志。表现为明确的目的性；一贯的坚持性；处理问题的果断性；克服

困难的勇气性。(4)良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。(5)发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

5、健康的身体素质

健康标志可分为：(1)精力充沛，能应付日常生活和工作的压力；(2)身体各部分发育良好，功能正常；(3)随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我将根据自己倒班性质，制定出详细的锻炼计划，努力提升自身的身体素质。

做为一名税务干部，我会有计划的努力提升自己的个人素养，更好的为宜昌经济发展服务。

个人就业能力提升计划 篇5

大学生活忙碌而充实、疲惫却喜悦。是啊，我们的学习和生活又将在这忙碌、疲惫中充实、喜悦、收获着。我将吸取遗憾的教训、收获的经验，脚踏实地，不断学习。现根据个人的实际情况，制定如下计划：

一、思想道德素质

作为护理专业的学生，更加应该注重个人道德修养，严于律己，关心同学的学习、生活，在与同学的相处中，注意加强团结，与同学相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。

二、个人学习素质

作为一名学生，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操;还需要具备较高水平的知识水平和技能。本学年我将注重开拓视野，仔细研读各科知识，搜集最新的知识信息，争取在较短的时间内提高学习成绩。经常上网浏览教育教学相关网页，随时记下可借鉴的优秀案例等材料，以备参考。不断为自己充电，每天安排一定的时间扎实提高基本功，努力使自己成为能随时供给别人帮助的人。

三、课堂学习素质

1、注重日常教学常规的扎实与提升。

精心准备每一堂课，遵守各项规章制度和教学常规，做到课前有预习、不迟到、不提早下课等。

2、勤于反思，完善自我。

每堂课都应该有新收获新启发，课后及时反馈。记下

学习中的成功点和失败点，及其改进方法。

3、练就自己扎实的基本功。

4、利用信息技术手段辅助学习。

四、心理素质

心理素质指表现在每个人身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：(1)广泛的兴趣。(2)高尚的道德情感。(3)坚强的意志。表现为明确的目的性;一贯的坚持性;处理问题的果断性;克服困难的勇气性。(4)良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。(5)发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

五、身体素质

健康标志可分为：(1)精力充沛，能应付日常生活和工作的压力;(2)身体各部分发育良好，功能正常;(3)随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我会努力提升自身的身体素质。

六、工作能力

1、提高应变能力。

应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。

2、沟通协调能力。

沟通协调是通过情感、态度、思想、观点等各种信息的交流，来控制、激励和协调他人的活动，使之相互配合，从而建立良好协作关系。沟通协调贯穿于工作的各个环节，无论制定计划、做出决策，还是进行监督、控制和处理各种人际关系，都离不开沟通协调。沟通有利于我们在工作中获取信息，发挥出自身的最大潜能，而协调是一种黏合剂，也是一种组织力，有利于提高我们的工作效率，发挥出单位的整体效能。要提高沟通协调能力，一是要构建和谐的人际关系，只有在轻松和谐的氛围下，才能充分发挥职工的积极性，为各项工作开展提供强大的动力和支持。二是要提高语言表达能力，确保沟通协调的顺利进行。借助语言这一工具传递信息、表达情感，进行良好的沟通与协调。三是提高非语言表达能力，增强沟通协调能力。非语言表达能力也就是体态语言表达能力，通过自身的体态语言达到沟通协调的效果。四是提高行政沟通能力，就是提高理解别人的能力和增加别人理解自己的可能性。

3、改善表达能力。

要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。就是说在讨论问题中，无论你的回答的正确与否，都应该敢于说话;其次，要学知识。能不能善于表达，敢于表达，主要还取决于你的文化知识程度;第三，加强锻炼。平时应该多学习各种问题的表达方式，包括语气高低灵活运用。

说到底首先要全面提高个人的素质，只有提高了个人的素质，才能更好地培养能适应社会，改造社会的创新人才。做为一名新时代的青年，我会有计划的努力提升自己的个人素养。

教师个人能力提升计划 篇6

教师提升是立足于教师个人的自我发展，充分体现了当前素质教育的理念。下面是小编收集整理的教师个人能力提升计划，希望对您有所帮助！

篇一：教师个人能力提升计划

俗话说“活到老，学到老”，而作为教师，我们更应该不断的丰富自己，提高自己，才能适应新课改的步伐，让自己的教育教学之路，闪耀着灿烂的光辉。以学校的工作计划和教育局的“两修三课”为依据，特制定工作计划如下

1、认真的备好每一节课，上好每一节课。备好课是上好课的关键，从精心备课入手，仔细发掘教材，认真研究设计教学环节，合理安排课内外习题，切实提高自己的教学设计能力。在课堂上，多关注学生，努力把握教学契机，努力使自己成为课堂的组织者、调控者，让学生成为课堂的主人，提高自己的课堂把握能力。积极参加学校组织的专题研讨活动，在活动中提高自己的教学能力，及时写好教学反思，记录成功和失败的点点滴滴。

2、积极参加学校和局里组织的各项学习活动，力争在理论上不断地充实自己的头脑，并把理论与实践紧密地结合起来。

3、在师徒结对活动中，虚心向师傅学习。同事之间在平时的教学中，互相合作听听彼此的课，多交流，多讨论，努力做到互相帮助，扬长避短，共同进步。.以教学、科研的反思、总结为主线进行研究性学习。在研修期间，认真听课，交流争取从先进教师身上汲取更多的教育教学经验，来快速提高自己的教学水平。

1、利用业余时间，认真阅读有关教育教学方面的著作，如《教育学》、《教育心理学》《儿童心理学》等方面的书籍，及时的做好笔记，写好读后感，每月写一篇质量较高的文章，从而提升自己的理论素质，以便更好的应用于教育教学实践。

2、充分的利用网络这一平台，做好自己的博客空间。向全国的优秀教师学习，同时将个人的网络学习摘读、教学反思、学生观察案例、教学心得、学生管理随想以及网络学习成果一并纳入其中，与其交流，更深入地提高自己的教育教学水平。

3、利用有效的时间，练好教师的基本功，如粉笔字，朗读，和制作课件。更好的为自己的教学服务。

4、及时的做好个人研修的总结和反思，随时记录自己的点滴收获。

5、及时的和家长进行沟通，充分发挥家校的合力作用，更好的为学生服务，做生生满意的教师。

以上是本人的计划，希望在实施过程中，能不断的完善和充实。

篇二：教师个人能力提升计划

教师提升是立足于教师个人的自我发展，充分体现了当前素质教育的理念。从学习的意义上来说，教师也是学生。因材施教，变被动培训为主动自修，这一原则性变化为我们的学习指明了方向，也给我们搭建了一个认识自我，反思教育，自觉提高的平台。反思自己的教育教学工作，的确，很多地方还需要完善和改进。在平时的教育教学工作中，我能根据教育课程目标来指定教学进度和具体的教学任务，环节等，在具体的教学思路和教学环节设计上能有所创新，把学科课的教授与其他相关学科内容进行统整，提高学生的学习兴趣，拓宽学生的知识面。

在实际的工作中，我面临了很多由于经验或研究不到位的困惑，例如，如何提高实验课堂教学的实效性？如何布置更为有效的作业来进一步督促学生的知识的吸收内化？如何用比较可行的教学策略来激发学生的学习积极性？如何处理学生学习过程中的问题？如何提高学生的实验操作水平？ 如何搞好初中任课教师的实验操作培训?等等。在之前的教学工作中，我也面临了学校领导不重视实验室工作的困境，也面临了教学成效不大的问题，我想解决这些困境的好办法就是多研究，多体会，多记录，应当使自己从学习型的教师转变成研究型的教师。

结合二期质量工程对数学教学的要求和数学课堂教育有效性的现实反思，在教师培训期间，不断学习，认真思考，反复实践，提高业务能力，锤炼专业精神，丰富教学智慧，形成教学风格。并积极投身一线教学，积极开展校本教研，真正成为农村教学的业务能手。

1、勤于学习，树立终身学习的观念。

坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

2、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。

3、提升业务，乐于动笔，扬长补短。加强基本功的训练，让学生听说读写之前，教师的自身业务也要能跟上。听明家诵读，说精准的语言，读经典的著述，写生活札记。每天坚持动笔，正人先正己，育人先育己。不断丰富自己的内涵。转化为教学的动力之源。

4、时刻不忘调整心态，始终以积极乐观的心态面对工作面对学生。

1、看2本教育教学理论书。读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》，结合数学学科的特点研读名家关于数学教学方面的著作。做好读书笔记。做到认真研读，读有心得。结合教学实践、生活点滴，撰写学习感悟文字。把所读经典作为反观自身的明镜，端正教育教学行为方式。、网络平台，积极学习研讨。每天浏览教育类网页1小时，进行网上交流和研讨。参加培训班内博客交流。利用网络写教学日志，不断在反思中进步。

3、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势，开展集体备课，集体研讨。互相学习提高教学实效。立足学校实际，解决当前农村数学教学难题，以研促教。

4、认真听课评课，积极备课做课。利用观摩学习的机会，见贤思齐，学习提高。通过实践反思再实践的教学活动，研修提高教学能力，优化教学模式，丰富教学艺术。

5、积极参加培训，潜心学习研讨，认真参与小组活动，相互交流，共同进步。积极向专家请教，解决教学中存在的问题和困惑。利用好每次的学习机会。

个人能力发展计划 篇7

而高校大学生是接受高等教育的高层次人才,也是国家未来发展的中坚力量,高校学生个人能力、心理素质、团队合作能力能否适应国际竞争优胜劣汰的法则,并在竞争中站稳自己的一方土地,直接与国家命运息息相关。因此应加大在高校普及户外拓展训练的力度,从而实现磨练学生意志,陶冶情操,完善人格,锻炼团队的目标。

1 户外拓展运动对高校学生个人能力提高的意义

当今中国的教育制度迫使家长让孩子从小就“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,甚至有些家长做到除了学习以外的事情一切包办,为的是学生能够心无旁骛的考大学。但这种教育模式下培养的大学生心理发育容易不健全,虽然是大学生了,但心智依然不够成熟。当远离亲友,背井离乡来到自己梦寐的学府学习时,却发现自己不能很好的适应校园生活,不能很好的安排,没有父母班主任严格督促的时间,更不能应对各种措手不及的矛盾的冲突。而高校学生的问题主要包括:自立性差,依赖性强;人际交往能力差,易自闭;情绪稳定性差,易焦虑;缺乏自信易自卑。而户外拓展运动正是解决这些顽疾的良方,可以帮助高校学生走出困境,更加勇敢自信的面对生活的挑战。

1. 1 户外拓展运动可以提高学生独立意识, 摆脱依赖性强的困扰

户外拓展项目是根据人的心理设计的,通过触动参与者的心理,起到培训的作用。对于独立意识较弱,容易在困难面前选择逃避的同学,可以选择丛林绳桥的训练,这项训练能够有效地使受训人员体验恐惧,有效管理恐惧和压力,感受自身的心理成长,培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心,挖掘自我的潜能,利用心理学原理,提高对恐惧的适应能力,形成良好的应对模式。

1.2 户外拓展运动可以提高学生的人际交往能力

现代社会是一个高度人际互动的社会,只有做到有效的沟通才能使工作学习进行得更加顺利。但当代大学生由于在进入大学之前接受的都是填鸭式的教育,巨大的高考压力面前常常使学生没有与他人聊天玩耍的机会,而这种习惯在进入大学后开始变成一种缺陷。其中一部分同学根据自己的兴趣爱好,可以很好的融入集体,并是自己的性格变得更加阳光开朗。但也有一部分同学内向甚至自闭,这对未来这类学生走向社会迎接挑战是很不利的。而拓展训练恰恰可以帮助同学打开心扉。户外拓展训练的重要作用就是向自己的极限挑战,对学生心理进行很大的考验,强调集体合作,是每名学生都竭力为集体争取荣誉,同时从集体吸收极大的力量。

1.3 户外拓展运动可以使学生自信勇敢内心强大

自信勇敢是实现一切人生目标的前提条件,参与拓展训练的收获时常是心得远大于身体上的考验。每个学生在拓展训练的过程中会逐渐的形成责任感,努力完成自己的任务以保证集体目标的实现。就个人方面,拓展训练中学生会根据自身的特点,积极定位自身在团队中的位置,为实现团队目标努力,因为在训练中容易让人意识到只有团队的成功才能实现自我价值,团队是自己展示才华的一个舞台,是自己发展的基础,但每个人也会明白自己的重要性,并从完成任务的成就感中,感受到自我价值的实现,从而变得更加勇敢自信。

2 户外拓展运动对团队能力的提高

众所周知,户外拓展训练对于提高团队意识的作用是显著的,越来越多的高校开始支持、鼓励在校园开展户外拓展运动,比较常见的活动有背摔、穿越电网等等培养团结协作精神的训练。无论是背摔还是穿越电网都是需要高度的团队意识,同时也讲究经验和技巧。以河南教育学院体育系户外拓展课为例,在教师的指导下顺利开展了这两项运动。教学的过程如下:第一步,教师先通过视频同时讲解活动的形式和要点。第二步,布置场地。第三步,背摔时教师帮助学生编排好保护背摔同学的队伍,并做示范。第四步,穿越电网时同学先自己尝试如何顺利通过电网。第五步,教师指导同学使用规范技巧成功穿越电网。这些运动使同学感深感团队合作的重要性。每位同学不仅克服自身的紧张和羞涩,同时也认识到团队中自身责任的重大。

3 结论和建议

户外拓展训练使学员在活动中认真思考,主动分析问题,找出原因,进而对身体进行反思,从而提高自身能力的目的。因此提高高校学生的个人能力,培养学生的个人自信,责任心,集体荣誉感,培养学生的团队意识团队精神等方面,具有良好的促进作用。

个人能力发展计划 篇8

“21世纪什么最贵？人才！”葛优在《天下无贼》中的一句台词广为流传，也道出社会对人才的真实需求。在经济发展日新月异的新时代，什么是人才？我国的社会主义建设到底又需要什么样的人才呢？

传统上我们把饱读诗书、博学多才的人称为人才，而现代社会对人才有了新的认识与界定，那就是“有知识、有能力，能够进行创造性劳动，在政治、精神、物质三个文明建设中作出积极贡献的人”。

从江苏近十年的高考改革，我们也可以看出社会对人才需求的变化。从2000年开始，江苏进行了一系列的高考改革，先后采用了3+X（小综合）、3+X（大综合）、3+2等多种方案，2008年最终定位为现在的“3+学业水平测试+综合素质测评”模式。3+学业水平测试，指的是基础教育主要课程：语文、数学、外语、物理、化学、生物、历史、地理、政治等课程，综合素质测评则包括一个学生的道德品质、公民素养、交流与合作、学习能力、运动与健康、审美与表现6个方面。可以说，江苏教改的这一模式，已具备了“人才”培养的雏形。更加具体地说，人才应当符合下列4个标准：

1. 具备良好的人品

2. 博学广识，在某一领域或某些领域有专长，拥有较高的职业素质

3. 效率高，讲方法，洞察力强，吃苦耐劳，有创造性思维

4. 较高的情商，较强的沟通能力

市场反馈的信息显示，越来越多的企事业单位青睐复合型人才。何谓复合型人才？它包括知识复合、能力复合、思维复合等多方面，不仅是某个专业技能方面要有丰富的经验，还需在相关领域具备较高的技能。要成为复合型人才是非常不容易的，往往需要经过多方面的学习和长期的实践积累，即一个人要能具备两个及以上的职业所具备的素质及能力。

改革开放以来，随着中国加入WTO和中国国际地位的不断提升，中国的对外贸易和对外交流日趋频繁，因此需要大批有外语基础有海外文化背景有国际眼光的国际化人才。国际化人才是指具有国际化意识和胸怀以及国际一流的知识结构，视野和能力达到国际化水准，在全球化竞争中善于把握机遇和争取主动的高层次人才。国际化人才应具备以下7种素质：

1. 宽广的国际化视野和强烈的创新意识

2. 熟悉掌握本专业的国际化知识

3. 熟悉掌握国际惯例

4. 较强的跨文化沟通能力

5. 独立的国际活动能力

6. 较强的运用和处理信息的能力

7. 必须具备较高的政治思想素质和健康的心理素质，能经受多元文化的冲击，在做国际人的同时不至于丧失自己的人格和国格。

二、大学生就业所需要的九种能力

毋庸置疑，大学毕业生就业首先需要广博扎实的专业知识和各种各样的能力。在这里我们结合近几年毕业生就业、从业的实际情况以及用人单位的反馈意见，向广大考生和家长介绍就业所需要的几种基本能力，以便在报考志愿以及将来在大学学习过程中及时调整自己、完善自己。南京大学就业创业指导中心孙江林老师曾专门写文章来阐述这一问题：

1. 适应能力

适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下也能够变不利因素为有利因素，取得成功。

2. 人际交往能力

人际交往能力是人们实践经验的结晶，在教科书上是得不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要注意大胆参与、与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等。

3. 组织管理能力

每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。在大学生活期间，培养组织管理能力应注意两点：一是要学会抓住机遇锻炼自己；二是向别人学习，以他人之长补己之短。

4. 表达能力

表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图示表达能力等。在这里要把握这样几点：首先要敢于说，这是练好口才的前提；其次要做到有话可说，这是练好口才的基础；再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。文字表达能力也是各种高级专门人才必备的基本素质之一，而当前大学毕业生的文字表达能力却整体欠佳，这与部分高等院校的课程设置与培养模式的不尽完善有关。因此，在校生应该抓紧时间去研读有关的著作和范文，多做练习，使自己的文字表达能力得到锻炼和提高。

5. 动手能力

动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线，动手能力的强弱，都将直接影响到能力的发挥，因此，大学生应克服重理论、轻实践的倾向，做到基础扎实、动手能力强。

6. 开拓创新能力

开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意积累知识、增强才干，同时注意想像力和发散思维的培养。

7. 竞争能力

在现代社会，对于当代大学生来说，竞争能力的培养尤为重要。在培养竞争能力的时候，应注意以下几点：要意识到培养竞争能力是自身发展和社会发展的需要；要意识到竞争是实力的展示，掌握较多的技能，善于把握时机，敢于展示自己才会在竞争中取胜；要意识到竞争实际上是人格的考验，必须在竞争中保持健康的心态。

8. 决策能力

决策能力是人们在面临多项选择时及时、果断地做出选择的一种能力，它可以使你以比较少的付出获得较大的收获。培养决策能力要注意这么几点：克服从众心理；增强自信心；注意把握全局，勿求十全十美。

9. 沟通能力

现代社会的进步和科学技术的发展，要求每个出色的社会成员必须具备较强的沟通能力。因为，作为单个的人已不可能再像过去那样独立地去完成任何工作或研究课题。培养沟通能力应当注意：沟通需要自信。沟通也需要技巧，这主要包括以下三个方面：一是要注意沟通中双方的互惠；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题；三是要在矛盾和冲突中寻找共同点。沟通要避免几个致命的过失：一是对别人任意评价；二是不恰当的询问；三是命令的语气；四是威胁的话语；五是模棱两可的表达；六是注意力不集中；七是讲反话。

除了具备以上九种能力外，在您即将踏上社会、迎接新挑战之际，还应具有以下几点基本素质：

团队精神

团队精神是人的社会属性在当今的企业和其他社会团体中的重要体现。现在的用人单位一般都是把个人能力和团队精神作为两个最重要的评估标准，而对于后者则更加强调。

德才兼备、以德为先

“德”的内涵包括政治素质、事业心和责任感、务实作风和心理素质。强调“德”，不仅是我们这个时代对于大学生的要求，也是所有用人单位在选择人才上非常看重的一个标准。

积极心态

积极心态不是具体的能力指数，但个人能力发挥的多少却取决于心态是否积极。事实上，许多失败者也就是在自己消极心态下经历了一次又一次的失败。

三、十二五期间，技工更风光

无论是国际化人才，还是复合型人才，都只是一个抽象的概念，具体到填志愿、选专业，还是要落实到国家或地区的产业政策。

2011年是我国“十二五”的开始，国家就业政策取向在提高就业总量的同时，将重点关注就业质量的提升，其中尤其关注劳动力供给在层次和区域方面的结构性矛盾：

节能环保、新一代信息技术、生物、高端装备制造、新能源、新材料、新能源汽车等七大产业人才吃香，将获得大力发展，直接拉动研发、项目管理、工程开发等职能的就业，而且通过对上下游产业的带动，对制造、建设、安装、工程规划和管理等各个职能的专业技术人才会产生广泛需求。

金融人才紧俏。国家将进一步发展多层次资本市场，金融人才需求旺盛。特别是“绿色产业金融支持人才”，就是熟悉绿色产业发展趋势和市场状况，能够为低碳、能源等绿色产业的发展提供定价、结算、融资、交易、保险并开发相应的创新产品，为其提供相关金融服务支持的人才。

旅游和体育产业人才匮乏。2011年将成为旅游和体育产业规范发展的元年。2010年国家旅游局正式启动全国旅游人才开发示范试点工作，旅游人才开发将大大加快。面对我国体育产业刚刚起步，发展势头十分迅猛的大好前程，中国体育界的经营管理人才严重匮乏。在2010年出台的《关于加快发展体育产业的指导意见》中明确指出，要积极培育体育经营管理人才。

技工更加风光。一方面，由于欧美还面临经济下滑的可能，加上人民币升值压力，中国外贸出口持续回升的势头将有所放缓，2011年与出口加工有关的就业还面临相当的压力。另外截止10月底，全国已有30个省份调高了当地最低工资标准，月最低工资标准最高档增长幅度平均为24%，劳动力成本的进一步上升使得大量劳动密集程度比较高的制造企业面临着操作工短缺的问题。根据万宝盛华公司的年度人才短缺调查结果，操作工和技术人员的短缺十分明显，已经超过了管理层和高级管理人员而成为最紧缺的人才。

当然形势有好就有坏，在产业升级和优化的长期趋势下，电力、煤炭、钢铁、水泥、有色金属、焦炭、造纸、制革、印染等行业淘汰落后产能成为必然，而这些行业涉及的人才也将更多的呈现跨行业的流动。

结语

一般来说，就业过程为：志愿填报→选择专业→高校录取→入校学习→结业毕业→职场招聘→岗前考核→单位录用→走向社会。这是大学生就业必然经历的过程。它告诉我们，考生的升学志愿，专业选择是基础，是今后毕业就业的第一位的工作，是成功人士提早做好职业预测和职业规划，必须首先做好的一件大事。

个人能力素质提升计划 篇9

培养不拖沓的习惯

要养成做事不拖泥带水，不拖拖拉拉的好习惯，一旦定下了目标，接到了任务，就要当日事当日毕，不要总为自己的懒惰找借口，须知道，罗马不是一日建成的，能力也不可能在拖延症中得以提升。

培养勤于学习的习惯

无论是在校学生，还是工作人士，学习应该是一件终身的事业，通过学习，可以不断提高自己的综合素质，掌握了解最新的社会动态和行业信息，让自己不会和社会脱节，一直能够跟上社会发展的节奏和脚步。

培养热爱社交的习惯

这里说的社交，其实就是经营人脉，想要成就一番事业，不仅要有长远的计划，勇毅的决断，雷厉风行的作风，还需要人脉这一隐形财富的支撑，多学着与上层人士的沟通和社交吧，这是你快速成功的关键。

培养修生养性的习惯

无论你的能力是否得到了提升，作为一个有目标有远见的人士，修生养性是必不可少的人生课程，不要因为自己的失败而气馁，更不能因为自己取得的`成绩而骄傲自满，固步自封，要学会以修生养性的心态去看待万事万物。

培养理财投资的习惯

对于资金的管理，要做好专业的规划，如果自己有这方面的敏感嗅觉和投资头脑，可以自己进行理财和投资的管理，如果自己这方面比较欠缺，可以找专业的理财投资顾问，进行必要的资产管理。

培养长远规划的习惯

做事不能没有计划，更不能没有长远的规划，我们要培养长远规划的能力，让生活学习工作创业都井然有序，均衡发展。

培养多角度思维的习惯

-个人职业能力提升计划 篇10

个人职业素质和职业技巧的提升不是走上岗位后才开始考虑的事情，不是面对困境或是挫折的时候才开始考虑的事情。我喜欢一个成语，未雨绸缪;我喜欢一句话，成功是给有准备的人。现在，就该开始确立自己职业素质和职业技巧的提升计划了。通过前期职业规划的大量资料查询，又暑假的任务，暑期社会实践，调查等各种活动。对自己的职业有了更深入的认识，同时，更加地意识到职业素质和职业技巧提升的重要性。

所谓职业技巧即技能，就是当你从事某一职业时，具体的工作职责要求你所具有的分析、解读、操作等方面的能力。这些技能依赖一定的相关知识，但是不只要求从业者掌握这些知识，更要求将这些知识在工作中具体应用以解决实际问题，长期转化为一种技术能力。职业素养是个很大的概念，专业是第一位的，但是除了专业，敬业和道德是必备的，体现到职场上的就是职业素养;体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。 职业素养是指职业内在的规范要求,是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。

我所学的专业为机械设计制造及自动化，本专业学生主要学习机械设计、制造的基础理论、受到现代机械工程师的基本训练，具有从事机构设计、制造及生产管理、控制的基本能力。所以我们必须具备

以下几方面的知识和能力：1. 具有较扎实的自然科学基础，较好的人文、艺术和社会科学基础及正确运用本国语言、文字的表达能力;

2.较系统地掌握本专业领域宽广的技术理论基础知识，主要包括力学、机械学、电工与电子学、流体力学、工程热力学、市场经济及企业管理等基础知识;3.具有本专业必需的制图、计算、测试、文献检索和基本工艺操作等基本技能及较强的计算机和外语应用能力;4.具有本专业领域内某个专业方向所必要的专业知识，了解其科学前沿及发展趋势;5.具有较强的自学能力、创新意识和较高的综合素质。那么以后能够很好的胜任工作该怎么做呢?我想现在不但要学好专业课，提升专业技巧。还需要提高个人职业素质。因此我做了一下自我要求：职业目标设定：

1、思想政治素质方面：

1) 养成良好的道德修养和行为习惯，培养自己的诚信意识和健康的心理素质毕竟职业可以改变，而做人是一辈子的事。

2) 积极参加学校组织的各种思想教育活动，努力提高思想政治素质，争取早日加入中国共产党。

3) 提高人文素质，培养人文精神，人就像一棵树，如果文化的底蕴不深，根就扎不深，就经不起风吹雨打。

2、学业方面

1) 用“学无止境，气有浩然”来严格要求自己。

2) 按时上课，、认真听讲，、保证课堂学习效率和质量，、并利用部分业余时间复、习、预习，争取每次考试成绩为优秀。

3) 业余时间主要用于读一些与专业有关的书籍，积极参加各种与动漫设计有关的活动，如编程，游戏设计等。针对专业要求的特殊性，重点加强韩语的学习。同时还须参加各种有益的社会工作，并参加适当的体育锻炼和娱乐活动。

3、社会实践方面：

积极参加学校组织的各种社会实践以及科技创新活动，并利用寒暑假为自己充电，可参加各种学习培训，有机会的还可以去一些与自己所学专业有关的企业单位去实习，以增强自己的职业技能。 阶段目标设定

现在目标：

增强自己的英语口语表达能力和写作能力，并且通过英语四、六级考试。充分利用计算机和网络辅助自己的学习，形成自己的一套科学的学习方法。不断提高自己的人际交往及沟通能力，提高口头和文字表达能力。

1、英语：

听：每天坚持听英语听力半小时，并找相关的专业四级听力试题进行突破。说：把握好锻炼口语的每一个机会，积极参加学校学院举办的各种活动。读：选取多种素材进行阅读，每个月至少读一篇英文文章，并写读书笔记。写：坚持些日记，关注国际时事，尝试用英语对某些事情进行评论;对深有感触的事件写成文章，从而积累词汇，提高写作能力。译 ：对基础翻译进行理论学习，并进行大量练习，及时总结经验，掌握翻译技巧。形成自己的速记特点，并加以总结。词汇：对各类词根进行分类总结，找出规律并进行分类记忆;坚持读报，把生词记录下类并进行分类。开始接触专业词汇，多读写相关书籍，把最常用到的词学会。争取大二考取韩语四级证书。

2、专业知识：加强专业知识的学习，掌握好其中的重要概念;开始涉猎相关的专业知识书籍，为大三作好准备。

3、生活：积极参加校内外的各种活动，提高自身修养;计划好每天要做的事情，并尽可能做到最好;留意身边的细节，勤思考，勤总结，力争做到最好。

大三：

认真学好专业知识，锻炼自己独立解决问题的能力，培养和提高创造力。

通过英语六级考试，请教师兄师姐，辅导员，老师，征求他们得意见;想清楚自己的发展方向，结合自己的兴趣和实际情况作出选择，并确定将来是出国深造还是就业。课余利用一部分时间调查或通过网络了解与自己未来职业或本专业有关的工作，以提高自己的责任感和主动性。争取得优秀，能构建合理的知识结构，掌握扎实的工作技能，最大限度地发挥知识的整体功效。如果是，就要积极备战，为进一步提升自己而努力;如果不出国，就要进入准备就业的状态。

1、英语：坚持每天听力半小时，读书半小时的习惯;掌握英语翻译技巧，深入学习高级写作，并掌握写作技巧。

2、专业知识：大量阅读相关的专业知识书籍，拓宽自己的知识面。深入学习相关专业的一两个领域，能有自己独特的见解;对其他

领域也要有所了解。

3、生活：继续参加各种校内外活动，培养自己的兴趣;留意各种求职和招聘信息，参加各种人才招聘会，了解社会对需求;多向师兄师姐取经。

大四：

这个阶段毕业方向已经确定，目标应该锁定在工作申请或考研上。这时，可先对前三年的准备做一个总结;首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时，大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

总结：大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，进而可以更容易实现自己的人生目标。以上就是我的个人职业素质和职业技巧提升计划。

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。 这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。 成功，不相信眼泪;

成功，不相信颓废;

成功，不相信幻影。

未来，掌握在自己手中。

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