从什么时候开始放寒假

从什么时候开始放寒假（共10篇）

从什么时候开始放寒假 篇1

什么时候放寒假

元旦假期一结束，对中小学生来说离放寒假就不远了，但到目前为止，我市许多中小学校都没有通知放寒假的时间，让许多准备学校一放寒假就带孩子回老家过春节或外出旅游的家长，为不知该买什么日子的机票车票而烦心。

以下是应届毕业生网小编整理的寒假放假时间，希望能够帮助到大家。

中小学生20寒假放假时间：

小学初中(中职)于年1月22日学期结束，寒假从1月23日(农历十二月十四)至2月16日(农历正月初九)。

高中于1月29日学期结束，寒假从1月30日(农历十二月二十一)至2月16日(农历正月初九)。

说明：2016年2月17日(农历正月初十)开学(上课)。小学初中(中职)于7月4日学期结束，暑假从7月5日至8月31日。高中于7月11日学期结束，暑假从7月12日至8月31日。

寒假来临，以下是寒假放假期间的安全方面的温馨提示，希望大家加以防范，安心度过春节这一美好的节日：

出行安全

1、外出时最好结伴同行，遵守交通规则，注意人身安全，不轻信陌生人言行，注意保管好自己的财物，不去安全设施没有保障的娱乐场所，注意言谈举止，以防发生纠纷，遇事不要极端处理。尤其是注意：不轻信陌生人介绍工作;不轻信中奖信息;不轻易饮用陌生人的饮料、食物;不随便接受陌生人的帮助;不贪图小便宜;不要去危险的地方。

2、春节期间途经火车站、公交枢纽、各旅游景点和繁华商业区的公共汽车是防范扒窃活动的重点。亲爱的同学们，特别是外出旅游、购物时，一定要提高防范意识，看管好钱物;将有效证件存放好;不要在站台清点财物，打完手机后要放在随身的.包内。乘坐公共交通工具时，要文明乘车，自觉遵守乘车秩序，不要只顾挤车抢座位而放松了警惕，成为扒窃下手的目标。上车后，往中间走，不要挤在门口，遇到连续被挤时要提高警惕，以防被窃。

3、选择出行交通工具，要乘坐正规运营的车辆，不要乘坐“黑出租”、“黑摩的”、“黑三轮”等非法运营的车辆，

不住非正规的旅店，注意饮食卫生，不暴饮暴食、严禁酗酒，参加有益于身心健康的活动。

4、出行时注意防范“金元宝”、“假邮票”、“捡钱分钱”等街头诈骗违法活动，不要轻信陌生人的推销，谨防上当受骗。

游玩安全

1、寒假外出游玩时，不要到未开发的景区、景点、“爬野山”、“游野泳”，以免发生迷路走失、人身伤害等情况。应尽可能到向公众开放的、安全设施较为完善的、防灾避险功能较为健全的公园景区休憩娱乐。进入公园景区游玩，特别是在穿行桥梁、涵洞等狭窄部位时，不要抢行、注意礼让，避免因人员拥挤造成秩序混乱，引发治安灾害事故

2、寒假里参加大型活动要注意观察现场情况，识别警示标识，做到心中有数。要有意识地了解现场安全通道和出入口的位置，见到危险警示标识和不牢固的广告牌，不要靠近和触摸，绕行通过。遇有局部人员拥挤时，不要好奇凑热闹，避免发生拥挤踩踏。

3、注意网络安全。上网有度，上网健康，不允许利用网络做各类违法乱纪的事。

4、注意饮食卫生安全，确保假期期间有一个健康的身体。

5、节日期间，正确燃放烟花爆竹，防止不良事故发生。

6、在一些公园景区周边，“黑车”、“黑马”、“黑导游”问题也较为突出，要注意识别，防止上当受骗。

寒假购物安全

1、购物时注意尽可能包不离手或背在身上，包放在胸前。同行的亲友要互相照应，购物时要观察一下周围有无可疑人员，将个人物品放在视线之内。

2、使用信用卡时，注意设置和保管密码，不要轻信不明出处的“紧急通知”和“公告”，及时核实，以免上当受骗。

3、春节到餐饮娱乐场所活动时，注意妥善放置衣物和挎包，防止扒窃和拎包，以免财物损失。手机、手提电脑等物品要随身携带，谨防遗失

人生规划从什么时候开始 篇2

我与安娜聊起了她未来的选择，她非常明确地告诉我，她希望将来学医，而且希望学儿科。

初中生就把自己的未来想得这么清楚！我有点惊异。

其实，打开我在康狄尼格州一所小学做的调查问卷，同样让人吃惊。五年级的学生，他们对未来的选择已经非常清晰。我记得一位小学生在回答职业选择的时候说，他大学毕业后，首先到日本开发游戏，然后从事机器人技术，因为他不仅喜欢这项工作，而且认为自己有这方面的天赋;另一位小学生则希望上麻省理工学院学工程学。那自信而执著的眼神，分明是向你传递着他们令人羡慕的理想。

在国内，因为工作关系，我也经常向孩子们了解他们的未来选择，可是，每每面对的总是令人失望的眼神。曾经做过的一个调查显示，我们的学生不仅对自己的未来十分茫然，即使对眼前的自己到底有什么特长也浑然不知。每年一度高考志愿填报，许多高三学生的一句“随便”，更是难为了家长和老师，因为自己将来要干什么，自己到底喜欢什么，他们竟不知道！

其实，这怨不得我们的孩子。因为，我们没有给他们提供了解社会、选择理想的机会。尽管我们把“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”批得体无完肤，可奇怪的是，嘴上的批判换来的却是“心向往之”，我们并没有真正领悟个中的危害，并没有从心底里拒绝和排斥。想一想，一个不了解社会、不了解职业的人怎么可能判断并选择职业？

在美国，人们普遍重视孩子们对社会的了解，对每个做义工的学生要求是很严格的。曾经认识一位马里兰大学教育学院的博士生陈博瑞小姐，从日本早稻田大学毕业后，在哈佛读完硕士，又到北京外交学院教过一年国际关系。陈小姐告诉我，她从12岁就开始了她的打工生涯，现在已经32岁了，长长短短已经换了近50份工作。第一次是到她邻居一个韩国餐馆老板家做家教，当时她才12岁，去教老板的一个10岁和一个8岁的孩子学英语，每小时可以获得2美元;18岁时她在众议院谋得了一份议员秘书的工作，这对她非常重要，因为她从中可以学到很多在校园里学不到的东西。她告诉我，在美国，必须不断地选择，不断地学习，这个过程实际上也是自觉地审视自我，为自己不断定位的过程。

在牛顿北高中，有一家特别的职业生涯中心，外厅里有几排书架，放满了各所大学基本情况的介绍，也有一部分是关于职业介绍的。与外厅相连的则是几个小房间，这是职业咨询师们专门用来与学生谈话的地方。有一次我去的时候，刚好碰上一位学生在与咨询师探讨如何在暑期找一份临时工作的问题。旁边的另一间咨询室里，一位女孩子正在为高三选什么样的大学预备课程与咨询师交流，因为，课程的选择实际上就是她大学选报专业的基础，也是未来职业的选择。

沃特福德高中在学校的责任声明中指出:“沃特福德中学作为学生、家长、教师和社区的伙伴，其责任就是保证所有学生获得成为终身学习者和有责任的公民所必需的知识和技能。”培养终身学习者和有责任的公民，显然是沃特福德高中的培养目标。这样的培养目标，在学校领导介绍学校时又进一步得到了具体的阐述:学校一直致力于全国性的高中标准与个人发展关系的恰当处理。教育服务的对象是学生，教育的责任是引导学生往大看、往上看、往前看，学校应该为每个孩子做好整体安排，让学生走上社会时感到:我已经准备好了。在整个高中阶段，学校应帮助学生做好职业规划，明确自己的长处和短处，了解自己的职业兴趣，学会自主作出职业和人生选择。而沃特福德高中指导办公室就是负责职业规划和就学指导的常设机构。这一工作的领导、组织与协调，由学校主管、主管助理、人事和特服主任等3人负责;还有指导主任和教师5人，秘书1人。

从孩子很小的时候，美国人就开始让他们在丰富多彩的活动中获得各种人生体验，在丰富的体验中认识自己，寻找自己喜欢的职业方向，明确自己的未来人生。他们在学校里学到的东西，既是自己喜欢的课程，也是为自己的职业做准备的内容，更是在为自己一生的幸福做准备。想想我们的教育，每一个学段的学习只是进入下一个学段的敲门砖，结果只会让我们的孩子急功近利。

印度著名哲学家克里希那穆提在《我们需要怎样的教育》一文中告诫我们，一个社会，只有当每一个人都在做着他喜欢的事情时，社会才能和谐，“教育应该帮助你了解你真正爱做的事是什么，然后在你的一生中，你会努力去做你认为值得又富有意义的事。否则你的人生可能会过得很悲慘！你不知道你真正想做的是什么，你的心陷入一种例行公事状态中，其中只有无聊、衰败及死亡。”

宝宝从什么时候可以开始补钙 篇3

婴儿生长速度很快，因此钙的需求量也相对多些，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。宝宝什么时候开始补钙呢？根据中国营养学会的推荐，婴儿从出生后2周起，就应该补充足量的钙，补钙进程要一直持续到宝宝2岁左右。

通常宝宝6个月内需要的钙主要来源是母乳或是配方奶，奶量达到400ml以上，基本满足钙的需求，不需另外补钙。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低，有可能导致钙摄入不足，需对平日宝宝饮食进行合理安排调整。

在不能保证足量钙摄入的情况下应该进行补充，补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后或睡前补充300mg钙剂，或遵医嘱。

婴幼儿补钙的参考标准：

0-5个月需要300mg/日；5-12个月需要400mg/日；1-4岁则需要600mg/日；4-11岁需要800mg/日。

补钙的最佳时间

钙是人体各项机能生长所需的重要矿物质之一，宝宝尤其更需要。宝宝生长发育速度快，钙起到更加重要的作用，宝宝缺钙，会影响宝宝身体发育迟缓，严重的还会引起佝偻并O型腿等。那宝宝补钙的最佳时间是什么时候呢？主要从这两方面来看：

1、按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这个时候是最佳补钙时间。

2、按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙，事半功倍。

宝宝何时该补钙？

6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。现代技术制造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。

枕秃、多汗、夜惊都不是判断宝宝缺钙的决定性依据。奕奕一直吃母乳，有时加一点配方奶粉，回国后补了两个月的钙，脑后的头发稀疏依旧，因为她不缺钙，枕秃也不是缺钙引起的。

从什么时候开始放寒假 篇4

1、不要在室外打赤膊

打赤膊短时间内可使皮肤温度降低，但由于皮肤温度低于外界温度，时间一长，皮肤不但不能散热，反而会从外界吸收热量，让人感觉更热。所以，越是暑热难熬，越不能穿背心短裤，甚至赤膊。打赤膊觉得凉快，只是心理作用，而且皮肤长时间暴晒在阳光下容易造成晒伤或引发日光性皮炎。

2、不宜吃过多冷饮

三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的人，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素又养生。如果坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的人。

3、不要在中午11点至下午4点户外运动

三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。研究表明，较高的空气湿度和较小的风速易使汗液无法快速蒸发，人体散热出现困难，体温调节也受到限制。一旦热量积蓄在体内，就会引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状。因此，室外运动至少要避开上午11点至下午4点这个时间段，最好选择在7点至8点这个时间段，建议9点之前结束锻炼。

4、饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果

夏季蔬菜营养丰富、种类齐全，而且大多有清凉祛暑的作用，所以应该多吃一些。以冬瓜而言，其味甘淡而凉，有清热解毒、利水化痰、消暑解渴之功效。其他如番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等都可多食。此外，在食用新鲜水果蔬菜前，一定要清洗干净。因为瓜果在收获、运输和贮存过程中常会遭受各种微生物致病菌、寄生虫卵的污染。因此，在吃瓜果之前，一定要认真清洗，然后再用开水烫一烫，以杀灭病菌或虫卵，防止肠道传染病和寄生虫病。

三伏天中最突出的就是热了，而且是又湿又热，这天气简直了，让人想喘口气都难。中伏带来的天气效应不仅仅是这些，还有人心的侵蚀，会给人的情绪带来很大的变化，一定要控制好。

饮食要注意什么

饮食注意：多酸适当增咸，多吃清热利湿食物。

末伏时节，高温闷热，暑湿之气乘虚而入，易使人心气亏耗，稍不注意，往往会引发苦夏、中暑等疾病，也有人“挥汗如雨”过度出汗。专家提醒市民，夏季饮食多酸适当增咸。

夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。夏时心火当令，中医认为此时宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。饮食宜少吃多餐，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。

另外，要多吃清热利湿的食物如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等也有利于防暑。

末伏处于夏秋更替时间段，还要注意提前预防咽炎、支气管炎等呼吸道疾病的复发。同时，在饮食方面要注意多吃滋阴润燥的食物，如银耳、梨、芝麻、藕、乌鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜、龟肉、芝麻、核桃、蜂蜜、甘蔗等，以起到滋阴润肺和养血的效果。

煮玉米什么时候放盐 篇5

玉米是禾本科的.一年生草本植物。又名苞谷，苞米棒子，蜀黍，珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国，中国，巴西和其他国家。

功效

胎教是从什么时候开始 篇6

其实现在人们的生活条件好了，所以家长们都越来越重视自己的孩子的一个教育，但是每一个人的教育方法都是不一样的，所以说我们还是应该全面的了解这些胎儿的教育方法。

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

胎教是一门新兴的学科。很多研究表明，胎儿在母体内不是“恬然入梦“，而是有知觉的。胎儿可以因母亲身体的变化、情绪的改变而随之发生变化;也可以接受外界的刺激，如声、光、触摸等，并作出反应;能存贮记忆，一直到出生。这些就为胎教提供了科学依据和实施的条件。未来妈妈和家人的爱，良好而适当的刺激，启蒙性的教育，都能对胎儿的心、身发育带来积极的影响，可以使孩子未出生就对各种事物感兴趣，并培养他理解某些事物的能力。在怀孕中期(一般说是最佳时间是怀孕4个月以后)，胎儿的中耳发育已完成，对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对外界的音乐、噪声等各种音响都能听到，并能作出反应。从这个时期起，就可以进行胎教了。

交春是什么时候开始 篇7

农历(阴历)：丁酉年正月初七，星期五

干支为：丙申年 辛丑月 辛酉日

古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。

立春的“立”表示开始，“春”表示季节，故立春有春之节气已开始之意。农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬，四十五天就打春”之语，从冬至开始入九“五九”四十五天，因而立春正好是“六九”的开始。在这一天起，一直到立夏的这段时间，一直都被我们称为“春天”。

交春

立春，在客家习俗中，称为“交春”，立春日习惯说成“交春大日”。交春大日不包括立春节气的三侯(古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”)，而是特指立春日“春”到来的特定时刻，用我母亲的话说，就是冬春交接的那个“真”时候。

客家人认为 “立春大甚(于)年”。也许是源于外公颇懂易学的缘故，二十四节气记得很准，而且严格遵循着祖辈留下来的规矩，在交春大日一板一眼地实施那套古老的.祭祀仪式：先是等立春的“真时刻”。于母亲，那是神圣的时刻，于我们兄妹，那是一个神秘又有趣的时刻。几点几分立春，拿一个鸡蛋等着，只要 “真时刻”一到，圆滚滚的鸡蛋就站立起来了，即使横浮在水面的鸡蛋也会自己慢慢立起来，这真是比魔术不知要神奇多少倍。若不是亲眼所见，简直让人难以置信。然后就是“接春”，

母亲接过哥哥手中早已点好的三枝香烛，亲手点燃了门口那一挂摆成长龙的爆竹，编爆响起，母亲就举着袅袅燃着的香，对着天拜三拜，我们也跟着拜三拜，母亲把香烛插好，然后端起祭祀盘，高高举过头顶，口里念念有词。我则一手挡着乱飞的爆竹，一手扣着酒碗，在地上均匀地转洒三个圈，嘴里也跟着母亲念：迎春接福罗!春来罗，福到罗!那时候，我以为全世界的人都在打爆竹，因为远远近近，千家万户，或强或弱的爆竹声，此起彼伏，连绵不绝，有时要延续一两个小时。若是晚上，站在窗前，只要有家的地方就可见火光冲天，香烟袅袅，第二天满地都是红红的爆竹屑，比过年还要喜庆。

附：立春如何养生

养生要养体

春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。

消脂排毒

千金难买春来泄，消脂排毒正当时。 整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。

这里值得注意的是，不要一味地偏信民间的排毒药物，其实，简单的苹果和鲜奶就有非常好的排毒功效。

休养生息

考研什么时候开始准备合适? 篇8

一、关于什么时候考研合适看看大家怎么说

根据一项调查数据显示：60.5%的受访者认为考研应该从大三开始准备，17.8%的受访者认为应该从大四开始，16.6%的受访者觉得应该从大二开始，2.3%的受访者认为大一就应该开始准备，2.8%的受访者觉得毕业后再准备也来得及。

由此可见，大家比较普遍认可大三开始准备考研的。因为从全年备考的时间来看，从大三开始，首先会确定几个想考的学校和专业，搜集专业相关的信息。3月到暑假之前复习数学和英语，9月之后开始复习政治。专业课的复习则要看每个学校的要求，可以先购买相应的书籍自己复习，也可以先看看一些成功学长学姐的经验贴，一起学学经验。

既然上面介绍了大部分考研er的现状，那么究竟是什么造成这种考研越来越低年级的趋势呢?原因有很多，例如有些学生认为本科毕业就业难度大，想通过考研提升自己;有些同学认为越早准备越好;有些学生本科就读的学校不是很好，一进大学就会确立考研的目标，开始准备。

二、大三开始准备会不会太晚?考研低年级化真的好吗?

先来说说帮帮自己的看法：其实帮帮认为对于“大三开始准备会不会太晚?考研低年级化真的好吗?”这个问题是没有解的。因为每个人的情况不一样，考的学校和专业不同，准备的时间自然不一样。即便是准备同一所学校，同一个专业，也会因个人学业基础不同，准备的时间不一样。再来听听大家都这么理解这个问题：

1.专家

中国人民大学教育学院副院长李立国认为，考研低年级化的现象违背了高等教育和高等学校办学的规律。高等教育是培养专门人才的专业教育，要求在一定时间内让学生来学好专业课，进行实践实习。

厦门大学教育研究院院长刘海峰指出，考研低年级化会导致有些学生一进大学，除了考研的科目，其他课都不认真学习，这样会造成学科体系的不完整和学习的偏狭。比如说理工科考研不怎么考实验，有些学生就很少去上实验课，还有一些通识教育，学生也不怎么重视。

综上所述，可见这些专家并不看好考研低年级化这一趋势，甚至是反对这样做的。

2.学生

曾考过研的同学表示，考研期间如果课程相对少，对于非专业相关课程，有时会逃课或者在课上做考研题。

结果：一门心思准备考研，本科的课程没上好，基础不扎实，得不偿失。

3.导师

有研究生导师反映，有的考生考试成绩不错，然而实际学术研究能力较差，即使把高分的考生招进来，由于基础知识不过关，还得回头给他们恶补本科的课程，这样导致学生和导师双方都十分受累。

“仁者见仁智者见智”，究竟要怎样做，大家可以自己做决定。

还在为考研纠结?

一、你到底要不要考研?

大家选择考研的理由往往各不相同。

我的同班同学A是个超级学霸，当年是怀着高考失利的遗憾来到大学的。大学期间绩点接近满分，证书一摞一摞地拿，仍然惦记着高考时的目标，现在成功考上了上海财经大学;

对面寝室的同学B平时在班上默默无闻，到大三的时候突然发现大学的平台不利于自己在上海的良好发展，偷偷报了班考取了上海大学;

班上的团支书C能力一直很强，毕业之后想留校，觉得自己基础不是很好，就考了本校的研究生保底;

资评班的女生D，因为大三的时候搬出去跟考研的男朋友一起住，于是也选择了考研，陪着男朋友一起泡图书馆。最后，嗯……两个人都没考上。

除此之外，考研大军中还包括幡然醒悟的浪子、不知未来方向的职场小透明等等。

而我选择考研，是因为我想在大学期间做一点值得的事情。

我参加过学校的社团活动、案例分析比赛以及各种各样的证书考试，但这些东西需要付出的时间都不长，精力也不需要很多，不足以在大学时光里留下波澜。

我期盼的这件“值得”的事情，会让我在回忆起我的大学时光时，让我觉得自己没有在虚度时光。

这件事情也许没那么轰轰烈烈，只要能让我自己清晰地感觉到。我在为了实现它一直努力，并且抱有坚定的信念与极大的热情，就足够了。

刚好，考研算得上是这样的一件事。

二、考不上怎么办?

经济学上有个概念叫做机会成本，指的是你为了得到什么东西而付出的代价。

考研最直观的的代价就是时间。在这大半年甚至长达一年的时间，你本来可以去实习来增加自己的求职机会，也可以多考几门证书来充实自己，也可以三天两头与朋友一起去看看上海的风景。

很多同学都是因为害怕考研的失败，所以一直犹豫不决。“如果没有考上，那我这大半年地时光岂不是就浪费了?”

我的高中闺蜜去年报考了上海财经大学，初试险过，但复试被刷了。

她问她的爸爸，“我是应该去工作还是再来一次呢?”

她的爸爸反问了一句，你自己想从这一年里得到什么呢?

最后，她选择了二战。

我举这个例子，并不熟鼓励每个人都和考研死磕到底，而是希望大家能树立起一个长远的观念：在你的时间长河里，这一年是很短的，甚至研究生的两三年也是疏忽而过的，关键在于我们想从中得到什么。

努力从来都是一个持续性的动词，有量变才会有质变。我们从中得到的，从来不是这个结果会带来什么脱胎换骨的变化，而是这日积月累的奋斗过程能把我们塑造成一个更好的自己。

我的一个室友报考了暨南大学，失败了。她在找工作的时候，有面试官问她，为什么你的实习经历那么少。

她老老实实回答了自己一直在准备考研，但是没考上，但最终她还是被录用了。

你看，不管是考研这个过程，或者是考研失败这个结果，虽然让我们失去了一些东西，但也没你想的那么糟糕，对不对?

三、请对自己诚实一点

一旦决定要考研了，那就请你对自己诚实一点。

这包含了两层含义：一个是摆正自己的位置，另一个是不要沉浸在自我感动里。

摆正自己的位置，意味着不要自视过高，也不要妄自菲薄。前者会让你眼高手低，付出很大努力之后仍然与目标有很大差距;后者则会让你在考研期间心态，陷入不断地自我怀疑当中。

在分享会上也有不少学弟学妹问要花多少时间去复习，怎么样做好时间的规划。实际上，时间的规划应该建立在摆正自己的位置这个基础之上，这样才能看清自己和之间的差距。

比如说，有的人英语本来就很好，那么他就可以跳过英语基础阶段的学习，腾出更多时间给别的科目;有的人两门都不好，也不明确自己的规划，那就可以考虑报个辅导班了。

而不要沉浸在自我感动里，意识是说不要自欺欺人，用心去思考，你的努力有多少是有效的?

当我们没有做好某件事情的时候，我们总会习惯性地找各种各样的理由：我尽力了，但是这件事情太难了;我付出了很多努力，但是对手太强没办法。

但实际上有多少次你早早来到了自习室，却掏出了手机刷微博、刷朋友圈?

有多少次你为了赶进度匆匆做完了参考书，却并没有弄懂书上的知识点?

有多少次你捧着英语单词，但其实只是在机械性地重复发音?

是的，在考研这件事情上你可能付出了很多时间，付出的时间成本很高，但你如果不能沉下心来专注学习，你的收效肯定是甚微的。

曾子曰：吾日三省吾身。我经常的做法是，每天晚上躺在床上的时候问问自己：今天我到底学到了什么，我有哪些事情是可以不必要去做的，我有哪些方面可以去改进?

对自己极端的诚实，是一种很好的练习。

四、找准自己的节奏

这意味着我们要制定一份适合自己的时间规划，不要盲目地去跟随别人。

比如说，我们学校的考研教室总是人满为患，有时候甚至到了要早上五点起来去排队等阿姨开门，然后占位子的程度。我有个室友就是其中一员。

但有一天她告诉我，没有，其实很多同学起得太早，导致上午去了都趴在桌子上面睡觉。但大家都起那么早，我要是晚起会感觉很着急。

这就导致学校出现了一个蛮有意思的现象：考研教室六点半开门，图书馆是八点开门，基本上到八点考研教室都坐满了人的时候，我到图书馆发现绝大多数位置都是空着的，我一人可以霸占一张桌子。

看到这里有的同学可能会很高兴：好，那我明天开始就八点起床!

请结合我上面所提到的“请对自己诚实一点”来看待这个问题。如果你个人基础不好、本科学校一般、学习效率不高，每天按部就班早上八点起，晚上十点睡，却怀着一颗考北大的心，你觉得能考得上吗?

所以我们要制定一份真正适合自己的时间规划，它可以让你忙碌但不至于疲惫、愉悦而又充实。关于这个问题，我有以下两个建议供大家参考：

根据正式考试的时间进行安排：九点之前记记单词，背背作文;学硕类考生上午一般考政治与数学，那么上午时间可用于复习这两门，下午一般考英语与专业课，那么下午就复习这两门，晚上查缺补漏;专硕类考生类似。这样的安排可以帮助形成一种考试的思维习惯。

一周七天，可以选择进行归纳总结，如果累了也可以选择去放松，调整自己的心态，但是注意不要玩野了，第二天要很快回复到学习的状态。

再者，不要给自己太大的压力，如果你反省的时候觉得自己今天效率不高，也不要有太大的心理负担，第二天做出调整就好了。

没有谁一开始就能找准自己的学习节奏，这往往需要一个过程，但是当你找到了，你的学习效率就会大大提高。

五、你不是一个人

有一句歌词是这样唱的：只要你知道去哪儿，全世界都会为你让路。身为一个考研党，我的感受是：一旦你下定决心考研，全世界都会知道。

去年12月份，我们商业分析课的老师特地把小组案例的展示延后了，为我们腾出复习时间;考研之前，学校给我们每一个准备考研的学生准备了巧克力;论文指导老师得知我要准备考研复试，大手一挥，让我复试完之后再交论文初稿。

最近看朋友圈，有学弟学妹们说，考研教室的前桌妹子给了巧克力，旁边二战的学姐在桌子上放了根香蕉，估计考完研整个人都要胖一圈。

有很多当时匆匆忙忙忽略的小细节，现在回想起来莫名被触动。

你不是一个人在苦逼着，还有很多很多可爱的人在陪着你一起奋斗!

六、给考研同学的一些话

1、考研其实真的没有那么难

这句话并不是空口无凭，考研的报名人数虽然逐年递增，但是自以来，考研的报录比在逐年下降，这就意味着考上研究生的概率是在增加的。

而且在考研大军中，有相当一部分人是临时“试水”，并没有做好很充足的准备;并且在应届大学生中，很多有实力的学霸都已经被保研，出国或者已经找到了心仪的工作。

因此，正在考研的你跟其他人或许有差距，但是这差距真的没有你想象中那么大。很多时候，我们觉得考研很难，都是因为给自己施加了太多心理暗示。

准确的自我定位+良好的学习节奏+不断提高的学习效率+持续的努力=成功上岸

2、拒绝平庸，你永远比想象的优秀

很多学弟学妹在沟通的时候会反复跟我确认，“学姐，你真的是二本双非会计专业，考上了211大学的Mpacc吗?”

我能感觉到，我们每个人的身上贴着的一些标签真的限制了他们的想象力。

你在一个普通学校里，表现平平、成绩一般。久而久之，其他人包括你自己，就会给你贴上标签：这个人各方面都很平庸。

更加令人担忧的是，你回慢慢接受这种平庸的设定。劝自己：像XX这样的学霸，都只报考了那么普通的一所学校，我肯定考不过她，还是不要考研了吧。

这是一种很典型的缺乏自信的表现，你为什么一定就要比XX差?

人的自信心是来源于自身的，我们需要从内心深处确定自己能行，才能不断给自己鼓劲，敢于面对生活中的困难与挑战。

我们身边拒绝平庸的例子非常多，其实有一种更通俗的说法去形容他们，那就是：逆袭。

三伏天是什么时候开始 篇9

三伏天具体时间：

207月17日~年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

三伏天防暑

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：

1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

2、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的`糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

4、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

5、午睡时间不宜过长，

午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

6、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

7、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

8、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

9、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

10、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

山西高考二本补报什么时候开始 篇10

20山西高考二本补报什么时候开始

年山西高考二本补报什么时候开始中国大学网2010年山西高考二本补报什么时候开始?高考信息，2010高考高考信息。2010年山西高考二本补报什么时候开始?(中国大学网)以下为省招考中心的日程安排你看一下：6月25日考生成绩公布之后，6月25日至28日，考生可以申请查卷，之后录取工作便会展开。具体各批次的录取安排为：6月28日至7月2日，全省外语口试、军队公安等院校体检、面试、体测;6月30日至7月8日，提前录取的艺术类本科院校录取;7月8日至10日，军队公安等提前批次本科第一批院校录取;7月11日至12日，军队公安等提前批次本科第二批院校录取;7月13日，公安等专科院校录取;7月14日至16日，第一批本科院校录取(A类);7月18日至20日，第一批本科院校录取(B类);7月22日至24日，第二批本科院校录取(A类);7月26日至29日，第二批本科院校录取(B类);7月31日至8月2日，第三批本科院校录取;8月2日至8月4日，考生填报专科(高职)志愿;8月12日至14日，第一批专科院校录取;8月15日至17日，第二批专科院校录取;8月18日至20日，第三批专科院校录取;9月11日至12日，专科(高职)补缺填报志愿;9月16日至22日，专科(高职)补录。注：这个时间是山西招生考试管理中心于6月24日发布的，具体时间可能有出入，但就在附近几天，最后时间以山西省招生考试管理中心公布的时间为准。由此可见，二本A类院校于7月24日左右进行补录，二本B类院校于7月28日左右进行补录，请在这期间随时关注山西招生考试网，查看最新信息，以免错过补录机会。7月29日起，成功被二本院校录取的考生可在山西招生考试网上通过2010年普通高考录取结果查询的系统，查看自己的录取状况。不过，因为你没有达到二本录取分数线，你是没有资格进行补录报名的。要是能被二本院校录取，也只能是降分录取，而非补录。最后，祝愿你金榜题名，考上理想的学校。来源：中国大学网-;详细地址：