小学冬季运动会方案

小学冬季运动会方案（共15篇）

小学冬季运动会方案 篇1

金龙小学第十五届冬季运动会通知 为了进一步提高学生综合素质，使学生自觉形成锻炼身体的好习惯，检测各班各村小的体育教育效果，现决定在2013年11月20 —— 21 日举行冬季运动会，先将有关事宜通知如下：

一、时间地点

2013年11月 20 日—— 21 日，8:30时在中心校举行

二、参加单位

中心校以班为单位（两村校以年级为单位）组别：以年级为单位，每组分为男女组。

三、内容

低段组{1----2年级}：跳绳投乒乓球立定跳远30米两人三足迎面接力50米迎面接力拔河（男、女各10人）

中段组{3----4年级}： 50米 200米 400米跳远铅球50米迎面接力拔河（男、女各10人）跳绳（3分钟绕8字形）30米两人三足迎面接力

高段组{5----6年级}： 50米200米400米800米1500米跳远 铅球50米迎面接力拔河（男、女各10人）跳绳（3分钟绕8字形）30米两人三足迎面接力

四、报名方法

各班先在班主任处报名，每名运动员可兼报三项，每项最多可报三人（集体项目除外）低段组跳绳.投乒乓球.立定跳远（男女各10），中、高段组（男女各10）每人可兼报三项，两人三足往返接力（男女各5对），50米迎面接力共8人（男女各4人），只能是参赛运动员报名），中高段跳绳（3分钟绕8字形.男、女各5人）

五、比赛规则

1、各单位准时参加，服装要统一，比赛时裁判点名三次未到者以弃权处理，如有同时参加三项的运动员可以向裁判请假。

2、服从裁判安排，不服从者以出名处理，代赛者经发现将取消该班所有项目的名次。

3、竞赛分组进行

六、奖励办法

各组比赛取前六名，团体积分以单项前六名记分（7 5 4 3 2 1分）集体项目加倍记分，各班累计总分为该班团体积分，名次前列若相同等，以单项第一名多者前列，以次类推。注：团体名次以年段评一、二、三等奖。

七、其他事项

1、各班接到通知请及时报名并组织训练

2、各班请按时交报名册，不得弃权（11月 14 日）、电子和纸制各交一份

3、各班各村小必须参加，否则追究各班各村负责人责任

4、裁判由中心校教师担任，不足则由村校抽调

5、未尽事宜另行通知

6、参加中长跑的运动员必须是身体健康，没有疾病。

小学冬季运动会方案 篇2

一、学校方面

1. 提供资金方面的支持和保障。开展好满族冰雪特色活动，需要各方教育行政部门和学校资金的投入，只有在资金到位的基础上，才能保证活动的正常开展。如购置冰球界墙、浇冰车、胶皮管、扫雪工具、扫帚、搓雪板、铁锹等。学校要将冰场附近的树木包裹好海绵垫等防护装备，仔细观察学校周边的自然环境，认真排查可能会出现的安全隐患。要做好宣传与防护工作，利用学校电子大屏幕将冬季冰上课的安全注意事项，面向全校师生进行宣传。

2. 召开冬季冰上课主题班会。强调学生在进行户外运动前，教师要检查学生的穿戴，如帽子、手套、围巾全部要配戴齐全，教师每天要进行防寒保暖的教育和督促，学生要自觉养成防寒保暖的意识，并要互相监督与提醒。做好防寒保暖工作，不仅能够预防感冒和其他呼吸道疾病，还能减少学生进行户外体育运动的损伤。

3. 学校和教师要致家长一封关于参与冰雪活动的信，具体内容要说明参与冰雪活动的重要性、危险性和学校所做的防范措施，建议家长为自己的孩子投一份意外伤害保险，保险形式可以是自己保或是校方共同参保，在这样双保险的情况下，学生一旦发生意外会有跟进的保障措施，避免伤害事故纠纷。

二、教师方面

教师自身配备好上课的冰鞋、速滑刀、冬季防寒服装、棉帽、滑雪服、手套等，协助校方领导和班主任开好冬季冰上课主题班会，实行体育教师授课安全责任制，做好班主任和体育教师移交学生的工作流程，针对各学年的上冰能力情况进行研究，制订小周期冰上课课时计划。进入冬季的第一堂课一定是冰上安全课，如果有条件的情况下，邀请部分家长共同听课，充分保障学生参与活动的安全。

三、学生方面

学生在课上要听从教师的指挥，穿好冰鞋、保暖防寒服装，跟随体育教师做好充分的准备活动和热身活动，认真练习每一个动作，在滑行练习时，一律逆时针滑行，技术好、速度快的学生在内道，滑行水平弱的学生在外道。技术好的学生要帮助水平弱的学生练习，形成一个互帮互助、团结友爱的学习氛围。

四、家长方面

配合好学校、班主任和体育教师做好参与户外冰雪活动的各项工作，如购置合乎标准或是质量好的冰鞋、滑冰帽、滑雪服、棉手套、脖套或围脖，低年级 (1—2学年) 孩子，条件允许可以为孩子亲自穿冰鞋，并跟随孩子共同上课，配合学校和教师一起提示学生，注意冰上课的安全，为学生提供在学校的安全保障。

五、教师在课堂教学中应注意的问题

北方的冬天是寒冷的，作为体育教师，要始终不畏严寒，坚持上好每一堂体育课。对于低年级学段的学生来说，采取模仿动物的姿势开始入手，创设情境引导学生参与练习是最有效的练习方法。如:滑行站立和行走的资本姿势是“A”字形滑法，对学生讲解时就说:“站立和走路像小企鹅一样。”在做示范时，让同学们观察老师如何站立和行走的同时，着重强调身体的重心要像企鹅一样始终保持在两脚中间。这样能使学生们通过几次练习就可以体会到如何正确地保持身体的平衡。再如:练习行走接蹲姿的惯性滑进练习，对学生们讲解说:“让我们张开双臂像小鸟一样，体会飞翔的感觉。”练习时让同学们跟着老师一起做，先原地扇动手臂，然后原地左右转动;再向前行走的同时抬高手臂，当下蹲时手臂自然下落成侧下举。

通过几次练习后，在教师的带领下，围绕冰场滑行练习时，创设情境让同学们作为一群小鸟，在教师的带领下飞出巢穴，飞向大自然。学生兴致倍增，纷纷拍手叫好。在练习的过程中，教师要时刻提示学生们:“看现在我们飞到了长白山，你们看到天池了吗?”“我们现在来到了内蒙古，你们看到什么了?飞到了新疆、西藏拉萨，同学们你们看到喜马拉雅山了吗?”学生们在练习中，每当听到教师说到哪里后，都兴趣盎然地纷纷说到当地的名山大川、土特产品等。其实创设这个情景，目的在于学生们说的同时手脚也在不停地做着练习，既提高了孩子们的兴趣，更重要的是将注意力转移到教师回答问题上，而身体的活动则更显得自然。

对于高年级的学生，已经多半掌握了滑冰的基本技术，所以不能使用创设情境教学法，要采取引导、自主练习、比赛竞赛的教学方法来提高学生的技能水平和学习兴趣。教师要准确掌握学生现有的技术水平，参考满族特色项目的竞赛要求，制定教学比赛的内容、时间和规则，以年级为单位先进行体验比赛，待各年级在练习和体验比赛中逐步成熟后，进行班与班之间的联赛，然后进行年级对抗赛，最后进行冠亚军赛，经过角逐的冠亚军要穿着满族特色服装进行表演赛，为全校的教师和学生进行表演与展示，共同分享冰雪运动给大家带来的快乐。

小学生冬季运动会活动方案 篇3

为了弘扬奥运精神，展示小学生风采，树立学校教育“健康第一”的指导思想，发展学生个性特长，促进学生身心健康和谐发展，进一步提高小学生的健康素质。根据学校的要求，结合我校实际，特制定xx小学20xx年冬季运动会活动方案。

一、时间：

20xx年10月25日(星期六)

二、地点：

中心小学运动场。

三、参赛单位：

中心小学13个班。

四、竞赛分组：

低年级组(一、二年级)、中年级组(三、四年级)、高年级组(五、六年级)。

五、竞赛项目：

100米、200米、400米、800米(女)、1500米(男)、铅球、垒球、跳高、跳远。

六、报名办法：

1、各班教室领导作为领队，体育老师作为教练，以班为单位每班选送男、女运动员各2名。

2、每个运动员报3个运动项目。

3、报名工作由各班教室领导组织，并请在10月10日前把名单交给教导处。

七、计分和奖励办法：

1、项目奖按报名人数而定，十人以上取前六名，三人以上十人以下减半录取，奇数加一减半，三人以下取第一名。

2、计分方法：跳部按9、7、6、5、4、3计分，其它按7、5、4、3、2、1计分。以上未尽事宜可询问大赛组委会。

3、团体奖计分办法：各年级组男、女单项得分相加为各班总分。总分高者名次列前，如积分相同，则获单项第一名多者名次列前，其余情况以此类推。

4、团体奖各年级组分别取一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名或三名，奖金分别为80元、60元、40元。(积分为零不奖)

5、学生奖励：单项名次获奖状一张，作业本5本。

6、团体奖与文明教室考评细则挂勾。

八、其他说明：

1、运动员参赛需要严格遵守赛程规则，尊重裁判，公平竞争，相互监督。凡弄虚作假、冒名顶替一经发现，取消参赛资格，大会将对其所在的班及本人进行公开点名批评。

小学生冬季运动会开幕式方案 篇4

具体实施方案如下：

此次教师运动会坚持趣味性、娱乐性、健身性于一体，要求全员参与，以级部为单位分别组队，后勤科室单独组队，共组成9个代表队参加比赛，每位教师参加项目不少于四项，每人次少参加一项，扣本队最后分数1分。

一、比赛项目：

1、拔河比赛

2、开火车比赛

3、夹球跑比赛

4、传球比赛

5、广播操比赛

6、合唱比赛

二、比赛项目说明及要求：

1、拔河比赛

每队选出10人参加比赛，要求男(6)人，女(4)人，共同组队。采取抽签方式决定比赛次序，第一、二轮淘汰，第三轮循环。

2、夹球跑

每队选出10人参加比赛，男5人、女5人，混合组队，由男女二人组成一组，共同用木板平行夹起两个篮球按规定路线往返，第一组完成后，再由第二组继续，计时得分，中间篮球不准落地，落地后要在原地夹好球后再继续比赛，违规一次在最后成绩中加10秒。

3、开火车

每队选出13人参加比赛，女教师不少于4人。比赛时级部主任在前面，左右肩后各6人，左边老师的右手扶在级部主任的左肩，后面老师用右手扶前面老师的左肩，前面老师的左手抬后面老师的左腿;右边老师和左边老师做法相同，动作相反;排成两列以后，同心协力单脚跳着共同前进，比赛当中不能松手，队伍自始至终没有断队、松腿的现象，记时得分，违规一次在最后成绩中加10秒。

4、传球比赛

每组14名教师组队，参赛教师前后排成一列，第一名教师将球举过头顶从头部上方向后传球

第二名教师接球然后弯腰从跨下传球，将球交到下名队员手中，其余队员依此类推。当球传至最后一名队员时，最后一名队员抱球跑到队伍最前面完成换位并按上述方法继续传球，当全队完成一个换位循环后，由原第一名队员将球放入指定的位置即为比赛结束，计时得分。要求中间球不能落地，落地及违规一次均在最后成绩中加10秒。

5、广播操比赛

广播操比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分日常出勤得分(从10月8日后算)与比赛得分两项，两项成绩各占50%。

比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、队伍整齐等方面进行打分。

6、合唱比赛

合唱比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分训练次数成绩(训练次数最多的队为该项满分)和比赛得分两项，两项成绩各占50%。

比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、演唱水平等方面进行打分，要求各队所唱歌曲内容健康向上、组织形式新颖、充分体现出新时期人民教师良好的精神风貌。

三、训练时间及比赛时间

为保证比赛活动顺利进行，体现比赛活动的过程性，学校研究，各代表队可充分利用三个时间进行赛前训练：早8点前(分散训练)、活动课(集中训练)、第二节晚自习(随机训练)。要求各代表队及全体教师必须严格按照学校规定的时间进行训练，不得占用上课时间，不能影响正常的教学秩序。

第11周周一班会时间

(10月29日)

夹球跑

第13周周一班会时间

(11月12日)

传球比赛

第15周周一班会时间

(11月26日)

广播操比赛

第17周周一班会时间

(12月10日)

合唱比赛

第19周周一班会时间

(12月24日)

注：比赛时班会调至周一晚第二节晚自习时间。

四、计分办法

以上六项活动均评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，四等奖4名。按一等奖10分，二等奖8分，三等奖7分，四等奖6分分别计入活动总分。最后将六项活动得分相加即为各队总分。

五、奖励办法

小学冬季运动会方案 篇5

中心小学阳光体育运动冬季长跑活动方案

中心小学阳光体育运动冬季长跑活动方案

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，树立“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”思想，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进学生德智体全面发展。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：“阳光体育与健康同行”

活动口号：锻炼身体，磨练意志，体验快乐

三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构 组   长： 副组长：

组   员：

四、参加对象：

五、活动时间：2014年11月至2015年4月

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六、具体实施方案：

1．1—5年级上午、下午大课间以班为单位，班主任负责组织本班学生。

2．每班成四路纵队。

3．场地划分：1—2年级在笃行楼前广场；3—5年级在操场。

七、活动宣传

1．传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

2．利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。

八、评选表彰

学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件： 1．冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。2．宣传活动好，积极做好学生思想工作。

3．牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。

九、注意事项

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师2

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加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。2．班级前后距离保持3—4米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。

3．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的长跑。4．学校教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。5．对于生病的学生及时向班主任老师请假。某镇中心小学

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小学冬季运动会方案 篇6

长跑运动是一项注重人体耐力发挥的有氧运动, 其运动特点、训练方式对人体有着很好的锻炼作用。尤其是在气候条件更为恶劣的冬季, 其运动效果就更为明显, 对于人体机能的更大发挥有着极大的推动作用。因而, 一直以来很过国家都把冬季长跑运动作为增长运动员身体耐力的最佳途径。

在大学校园中开展冬季长跑运动对广大大学生们也是有着非常多的益处的。由于冬季我国大部分地区都较为寒冷, 特别是北方地区, 降雪、大风等严寒天气是较为常见的。在这种较为恶劣的气候下进行长跑运动, 必然身体所遇到的困难也平时大得多, 因而得到更好的锻炼效果。在气候环境恶劣的冬季练习长跑运动还有助于锻炼大学生们不惧严寒、勇往直前的坚强意志品格, 从而更进一步的增强整个身体对于恶劣环境的适应能力。以往我们认为, 练习体育运动要“冬练三九”、“夏练三伏”, 这句话对于长跑运动来说是很有道理的, 特别是练习冬季长跑, 大学生们往往要穿上更加厚重、更加保暖的衣物, 这对于大学生带来较大的考验, 但只要大学生们能够坚持练习, 等冬季过后, 气候一点点变暖, 到这时再脱掉厚重的衣物, 整个人会感觉非常轻松, 同时大学生们的体能、耐力, 也会在无形中有着很大的提高。

大学生在冬季练习长跑运动, 由于天气较为寒冷, 冷空气对于人体的刺激较为明显, 这样身体还在不断的运动, 不断对外来刺激加以抵御, 逐渐增强抗预寒冷的能力, 同时也大大增强的对于疾病的抵抗力, 身体的外界寒冷的刺激下, 呼吸系统、淋巴系统、血液系统等都会有相应的调整和改变, 从而实现对于一般常见疾病的抵抗能力。

在寒冷的环境中进行长跑练习, 长期坚持能够对人体的大脑造成调节, 对于大学生们记忆力的提高有着一定的帮助。寒冷的环境还能够舒缓大学生们的心情, 使感觉器官受到刺激, 培养对于外来刺激的放映。

冬季, 室外气候寒冷, 因而人们在室内的时间增加, 大学生们到室外呼吸新鲜空气和晒太阳的时间减少, 而练习长跑运动可以同时实现这些健康的行为。冬季气候寒冷, 人体血液流速降低, 身体自然会变得行动迟缓, 而进行长跑运动可以使人体感到精神焕发、精神饱满。同时增强我们的心血管功能。还可以调节我们的心情, 长时间在待在室内, 必然会心情抑郁, 而在长跑中我们可以边锻炼边欣赏冬日的景色, 亲近大自然, 因而可以调节我们的情绪。

2、普通高校开展冬季长跑容易出现的问题

虽然练习冬季长跑运动可以给我们带来很多很好的益处, 但由于气候环境较为恶劣, 与此同时如果我们没有做好相应的准备也可能对我们的身体造成一定的危害。

有些人习惯于一走出室内马上就开始跑, 其实这样做是非常不好的, 很容易对我们的身体造成伤害。从较为温暖的室内进入较为寒冷的环境, 首先要先搓搓手和脸, 轻揉两耳, 戴好手套, 围脖, 如果天气过于寒冷, 还应该带上运动口罩, 以免冷空气直接刺激我们的呼吸道。衣物应按具体的气候选取两层或三层衣物, 最内一层要选择贴身、透气、不吸汗的材质, 外层选择防风、透气的衣物, 以免衣物被汗水浸湿, 使体温降低, 容易造成冻伤。跑鞋可以和平时没有区别, 但袜子一个选择相对厚一些, 帮助保暖。

其次, 要积极认真的做好长跑前的准备活动。在练习长跑半小时之前, 可以喝一小杯温盐水, 从而增加体内血液循环的速度。分别转动左右手腕、脚腕, 活动膝关节, 做几组深蹲、体前曲等基本的拉伸、热身活动。最后, 要掌握正确的跑步姿态。身体轻盈的向前跃起, 落地要轻柔, 动作要放松。落地时由全脚掌落地过渡到前脚掌蹬地。这种方法, 腿部肌肉比较放松, 跑起来省力, 比较适合于大冬季长跑。跑动中要注意呼吸的节奏, 在慢跑中尽量使呼吸调整缓慢、平稳, 可以保持跑三步一次呼吸, 最重要的是注意呼吸的节奏和呼吸的幅度都不能起伏过大。在一般寒冷的环境下应采用鼻子呼吸和口鼻混合呼吸的方式, 在特别寒冷的环境下, 要采用小口缓慢平稳的呼吸方式, 呼吸结束后自然用舌抵住上颚, 以避免冷空气直接大量吸入气管从而造成对胸部的刺激, 而引发咽痛、胸痛或腹痛等症状。

在练习冬季长跑时, 我们可以选择体育场进行场地练习, 但更多的时候我们会在公路上进行练习, 这就要求我们要严格注意交通安全, 在练习的过程中不要东张西望, 要目视前方时刻观察周围车辆和行人, 特别是在雨雪等恶劣天气中, 一定要避免意外事故的发生。在室外练习长跑还要时刻注意天气变化, 增减衣物, 选择防雨、防寒的装备, 在空气质量较差或雾霭天气一定要避免到室外练习长跑。练习时跑动速度不要太快, 跑动动作不要过猛。从而避免练习过程中的运动损伤。

3、结 语

在我国冬季长跑运动一直以来受到广大田径爱好者的深厚喜爱, 是当前实行全民健身运动的重点推广项目。冬季长跑运动有着非常多不为大家所知的益处, 特别是对于在校大学生来说, 坚持进行冬季长跑练习是他们人生中极为重要的经历之一。使大学生们形成终身健身的习惯。练习冬季长跑运动要做好心理和装备等准备, 大学生们一定要遵循循序渐进的原则, 不可急于求成。因而, 练习冬季长跑运动可以有效改善我国普通高校中大学生的身体素质、健康水平不断下降的趋势, 使大学生们能够在拥有健康体魄以后能更好的服务于建设当中。

摘要：近年来, 我国普通高校中大学生的身体素质、健康水平呈不断下降的趋势, 试图尽快改变这种不利的状况是当前普通高校体育课教学中需要面对的最重要的任务之一。而在普通高校中开展冬季长跑运动恰恰是提高大学生们身体素质、健康水平的一个非常重要的方式。由于冬季长跑运动对于大学生来说有着非常多的益处, 其不但可以提升大学生的身体素质、健康水平, 还能够有效的培养大学生顽强的意志品质, 缓解文化课学习中的学习压力。但在具体的实施中还有许多问题出现, 需要体育老师及时的加以指导、改正, 使得冬季长跑运动能够在普通高校中更加合理的开展起来。

关键词：高校体育,冬季长跑,长跑教学

参考文献

[1]张威雪.健身长跑的好处与实施妙法——给冬季长跑加加油[J].田径, 2010 (12) .

[2]张建龙.大学生冬季长跑益处及防护措施[J]青春岁月, 2011 (6)

冬季趣味运动会方案 篇7

一、活动背景

沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，让我们在运动中享受快乐，在快乐中找寻健康，在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩！

二、活动目的1．加深各员工间的了解、友谊与发展，提高员工凝结力，加强员工间的合作，培养团队协作精神。

2．提高全员参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富员工的业余文化生活，增强全体员工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

3．增进各部门之间的协作，增进各部门之间的交流，打造良好的沟通和合作平台。

三、活动时间：

四、活动地点：

五、报名方式：将部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表，汇总后交到综合部。

六、参赛人员：全体员工（以实际报名人数为准）。

七、组委会成员

组长：

副组长：

成员：

具体分工如下：

运动会现场布置（横幅、彩旗）：

裁判长：

个人赛裁判：

集体赛裁判：

氛围烘托：

摄影：

主持人：

礼品：

颁奖：

八、活动项目及规则

（一）个人赛：

项目一：懒惰的自行车

参赛人数：6人

道具：自行车6辆

规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规，停止比赛

项目二：赶篮球

参赛人数： 6人

道具：篮球6个，木棍6个。

规则：1．参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至40米折返处返回起点，先完成的三名获胜，2．篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

项目三：骑羊角球赛

参赛人数：6人

道具：羊角球6个。

规则：1．运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道内向前方跳40米，过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

2．游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。

项目四：袋鼠跳跳

参赛人数：6人

道具:跳袋（麻袋）6个。

规则：1．运动员站在跳袋内，在起跳线后等待。比赛开始，运动员手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。

2．队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目五：欢乐乒乓球

参赛人数：6人。

道具：乒乓球拍6个，乒乓球6个，2张桌子，两个小筐，筷子6双。

规则：1．2张桌子摆放在跑道终点位置，相距10米。

2．运动员分别站在起跑线处，听到预备信号时，运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向终点处跑，跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内，运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球，运送对面的筐内结束，用时最少者三名胜利。

3．途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

（二）集体赛：

项目一：纸衣往返接力

比赛人数：3人*6队

道具：6张大小适合的宣传海报

规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，如此往复，以最快完成为胜利。

项目二 ：同舟共济

参赛人数：3人*6队

道具:12块长条木板鞋

规则：参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

项目三：集体跳绳

参赛人数：6人*6队

道具：1根大绳。

规则：1．每队6人参赛，2人摇绳，4人跳绳。三队轮流比赛。

2．4人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。

项目四：拔河比赛

参赛人数：6人（4男2女）*6队

道具：哨子1个、拔河绳子1根

规则：以队为单位参加，每队派6人（4男2女）进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时，当裁判喊完口号、双方才能进行拔河，否则比赛结果无效。

九、活动安排

（一）前期宣传

1．以部门为单位，积极动员员工参加。

2．将活动项目提前发给各个部门，选好各项目的参赛人员，并做好准备。

3．了解比赛项目，要报名参加项目的运动员对各个项目进行观摩并了解比赛规则。

（二）运动会现场布置及工作安排

1．主席台上方设置条幅“***有限公司2011年迎新春趣味运动会”，比赛现场用彩旗布置。主席台布置音响，并准备适合运动播放的歌曲。

2．啦啦队带好各自团队的队旗，并用彩纸书写标语（如友谊第一、比赛第二，为„„喝彩等，各啦啦队自行准备）为自己队伍助威、加油。

3．各个部门负责组织、协调工作，选定裁判、现场拍照、拟定主持人、维持现场等。

4．运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。

（三）参赛规则

1．每个人按参赛时间、参赛名单依次入场；

2．在比赛期间不得有退场人员、打拢次序人员；

3．比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二；

4．每个项目参赛队应准备替补运动员，防止突发情况；

5．运动员可以同时报多个项目，但应注意避免赛程冲突；

（四）颁奖时间：地点：

十、奖励方案

1．个人赛：每个项目设置一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名、其余为参与奖。

2．集体赛：每个项目设置一等奖一队，根据队员人数确定奖品数量。其余为参与奖。

十一、活动经费申请（详见附件1）

十二、比赛成绩表（详见附件2）

十三、报名表（详见附件3）

综合管理部

冬季趣味运动会方案 篇8

人人参与健身、个个拥有健康。

二、比赛时间：

20xx年12月29日（暂定）

三、比赛地点：

xx市鞍马池小学操场

四、比赛对象：

xx市鞍马池小学1――6年级学生

五、竞赛项目：

1、跳绳项目：并脚跳（1――6年级每班男、女各10人）、趣味“8”字跳（3――6年级每班男、女不限共16人包括摇绳，其中摇绳可以是各班正副班主任参与，时间3分钟）。

2、趣味项目：25米接力跑（一、二年级男女各15人）、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。（男女各5人）

备注：

一、二年级参加项目：并脚跳、25米接力跑比赛、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。

三至六年级参加项目：并脚跳、趣味“8”字跳、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。

六、竞赛办法：

1、运动员必须认真检查身体，如果身体不适不能报名参加比赛。除趣味“8”字跳和25米接力跑外，每人可兼报两项，趣味项目每项每班男女各5名参加。各项目比赛分年级段进行，哪个班级如被查出一个学生除“8”字跳和25米接力跑外超出两个项目，该学生比赛项目全部取消资格，扣除班级团体总分30分。

2、各项目比赛直接进入决赛取前六名，不到六名的项目按高低顺序排列名次。各项目得分：7、5、4、3、2、1。趣味“8”字跳和25米接力跑项目得分加倍分。

3、团体总分按各年级段班级数情况取一等奖一个、二等奖二个、三等奖若干名。

七、报名办法：

各班级必须在20xx年12月20日前，把运动会报名单和开幕式进场班级解说词上传学校体育组，因为比赛项目比较大型，须提前整理好比赛程序，希望各正副班主任相互配合学校工作，逾期当弃权处理。

八、运动会组织纪律与工作要求

（一）运动会组织纪律

1、严格遵守运动会日程安排，各班根据自己班级特色创设有想法的开幕式进场队形。

2、按时参加比赛，不得无故缺席。尊重裁判，服从裁判。

3、各班在各自教室休息，不随意进出比赛场地（进入场地影响比赛的学生扣班级总分）。在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

4、注意安全，严防各种事故发生。贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

（二）工作要求

1、各部门要在领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。

2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。

3、各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数。比赛期间安排本班学生在班级里休息准备，随时了解本班学生的活动情况。

4、各班赛后作好总结工作。

九、比赛项目规则

1、短跑跨栏接力

方法：

器材的放置如上图所示。每队要有两条跑道，只在一条跑道上放置栏架，另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑，第二棒队员接力后短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后，比赛结束。比赛活动中要求队员左手传棒接力。跨栏这边是起点也是终点。

规则：

根据时间评定等级：时间最短的队为冠军，后面名次以此类推。

2、十字交叉跳

方法：

参赛者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方，再跳回后边，然后再到一边。特别要说明的是，开始起跳的地方是十字交叉跳板的中心，从中心向前，然后向后跳回到中心，再跳到后边，然后再返回中心；再跳到左边，再返回中心点。然后再跳到右边，再返回到中心。（以上便是完成了一个轮回）循环进行

规则：

每名参赛的队员测试的时间为15秒。在测试的过程中，他必须让自己的双脚在上面跳动更多的次数，每一轮回（前后左右返回）可以得到1分，每一轮回中有两次踩线者，这一轮回重新开始不计分数。当裁判喊时间到的时候，如：前面已跳2个轮回，最后落点在3上，那该学生的分数就为2。3分，十个学生依次进行，以班级总分高低排列名次。

3、越过障碍掷准

方法：

投掷线（标志线）标在离栅栏3米远之处，栅栏设计一定高度，栅栏离投掷靶落地区1.5米远（如图所示）。参赛者在选择一个离栅栏合适的距离作标志投掷线后，投出靶子越过栅栏到另一边所指定的物体（投掷落地区）上。四条离栅栏有如下距离的投掷线需要被标明：3米、4米、5米、6米。每次测试时，参赛者可以从上述四条线中任选一条线作为自己投掷时的标志投掷线。每人有三次投掷的机会，去让靶子落于投掷落地区中。最后把参赛人员的总分相加，得分最高的班级为胜。

建筑工程冬季施工方案 篇9

1钢筋施工技术的控制

钢筋作为建筑物的重要支撑材料, 由于它的物理性质, 钢筋强度随着气温的变化而变化, 当气温过低时就会增强钢筋的脆性, 它就容易出现折断等, 通过我们对于钢筋在气温低的情况下的变化可以发现影响钢筋冷脆倾向的因素有:温度的变化、焊接方式的影响、冷拉的影响。其中负温冷拉、负温焊接是钢筋最主要的施工技术。

1.1钢筋负温冷拉

钢筋在负温下冷拉, 其温度不低于-20℃。负温冷拉可采用控制应力和控制冷拉率两种方法, 用作钢筋混凝土结构的预应力筋, 宜采用控制应力的方法。在采用控制应力方法冷拉钢筋时, 其控制应力及最大冷拉率应符合国家规定。

1.2钢筋负温焊接

冬季容易出现大风天气, 而钢筋的焊接应该选择避风的场所, 当风力达到一定的风级以后要设定避风装置。同时钢筋焊接也要避免温度过低, 当温度低于-5℃时要采取特殊的焊接方式, 当然如果温度低于-20℃时, 就不能进行焊接作业。此外钢筋的存放也要选择干净、通风条件好的地方, 钢筋在存放的时候尽量放在木板等的上边, 保持它要高于地面, 同时在焊接钢筋时也要注意保温, 防止出现焊接头因为天气寒而出现的断裂。

2混凝土施工技术的控制

混凝土在常温下它的强度不会有很大的变化, 但是如果冬季施工混凝土的强度就会产生很大的不同, 尤其是温度变化, 如果冬季气温掌握不好就会影响混凝土的质量, 因为在负温条件下混凝土的水分就会结为冰, 而冰的体积相对于水的体积要大, 它的体积膨胀以后就会造成混凝土内部出现裂缝, 改变混凝土的性质, 最终可能造成混凝土的冻害。混凝土工程冬季施工主要就是了解混凝土在冬季的建设期间所遭受的冻害, 冻害对于混凝土的强度、抗压等有密切的关系, 而混凝土施工技术主要的措施就是控制好水分以及温度。

2.1影响混凝土的几种因素

(1) 温度对于混凝土的影响。温度对于混凝土有着关键的作用, 混凝土作为建筑物的主要原料, 混凝土的强度和天气的温度有着直接的关系, 混凝土的强度只有在正常的温度下才能发挥它的强度, 如果温度越低混凝土的强度增长就越慢, 就会影响其它工序的进行。 (2) 冻害对混凝土强度的影响。混凝土的强度除了受温度的影响之外还要受冻害的影响, 当混凝土发生冻害之后混凝土就会冻成固定物, 它就缺失了混凝土原有的强度, 它的功能就会降低, 尤其是混凝土在刚浇筑完后, 如果出现冻害, 就会导致混凝土内部的质量出现问题, 尤其是对于混凝土的总体质量有着决定性的影响。 (3) 混凝土允许受冻临界强度。混凝土早期遭受冻害后, 其抗压强度和抗拉强度均有不同程度的损失, 钢筋与混凝土的粘结强度将有较大的损失, 混凝土的抗渗性和耐久性都要有降低。混凝土允许受冻临界强度是指新浇注混凝土在受冻前达到某一初始强度值, 然后遭到冻结, 当恢复正温养护后, 混凝土强度仍会继续增长, 经28d标养后, 其后期强度可达到强度等级的95%以上, 这一受冻前的初始强化值叫做混凝土允许受冻临界强度。

2.2混凝土冬季施工方法的选择

混凝土冬季施工技术除遵循常规技术要求之外还要解决以下几个问题:一是防止混凝土出现冻害的发生, 克服温度低导致的影响。二是设定合理的混凝土养护期。三是怎样满足混凝土后期的各种技术要求。在建筑施工中我们要采取各种措施根据具体的天气情况、施工环境以及施工材料等通过科学的施工方法进行科学的冬季施工。目前我国建筑行业冬季混凝土施工主要采取措施有:调整配合比方法、抗冻外加剂以及蓄热法。

3室内外装饰装修工程的控制

室内外装修相对来说受到季节的影响相对较小, 因此它的施工技术控制也主要集中在对于建筑材料质量上的控制, 首先要保证装修材料干净, 不能表面覆盖雪。对于砂浆的调试也不能在里面加入冰块充当水。并且要控制调试水的温度。其次使用的石灰膏也要采用特殊的处理, 防止它遭冻, 而且室内装修的时候在天气允许的条件下尽量通风, 保持室内干燥, 防止刚装修墙壁等返潮。

4人员控制

4.1冬季施工技术人员培训

各项目经理部自行组织施工技术人员学习有关技术管理文件, 并组织学习建筑冬季施工方面的规章制度以及作业流程等。

4.2专业人员培训计划

测温、外加剂使用人员、现场试验员的培训工作由建筑单位统一培训, 实行培训上岗制度, 安全消防质检及其他技术人员以及对分包相关人员的培训工作由各项目部负责组织落实。特殊工种 (包括:电气、架子、起重、锅炉、焊接、爆破、机械、车辆等工种) 须经有关部门专业培训, 考核发证后方可操作, 并按国家 (或地方) 规定进行复审。

摘要：建筑工程一般情况下在冬季是不动工的, 尤其在北方地区, 天气寒冷, 雨雪天气等原因不能满足建筑开工的条件。但也有工程受工期紧张或者成本开支等因素影响必须要在冬季开工的。本文根据笔者多年的经验就建筑工程冬季施工应该注意的问题, 以及对于发现的问题如何解决进行阐述, 最终的目的就是促进冬季施工方案的科学性。

关键词：建筑工程,冬季施工,控制

参考文献

[1]范玮, 张磊.浅析混凝土工程冬季施工应注意的问题[J].山西建筑, 2005 (07) .

[2]冯香全.浅谈冬季混凝土的施工[J].山西建筑, 2008 (13) .

教师冬季运动会活动方案 篇10

一、指导思想

为切实加强我校教职工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，增强员工的体质，以达到强身健体，释放压力, 放松心情；促进员工健康、和谐发展。同时也为了丰富广大教职工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进教职工的感情，特举办此次教职工运动会。

二、活动时间：2015年12月

三、活动地点：学校操场及学校周边路段

四、参加人员：全校教职工

五、活动目标

通过有趣的体育活动，使老师们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养教职工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富教职工的业余生活，激发教职工的运动热情，弘扬个性特长，促进全体教职工全面健康地发展。让学校成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

六、领导小组 组长：张华银 裁判：学生代表 摄像：黄雪玲 场地布置：狄光军

七、活动内容 1、800米长跑

此项活动在学校周边路段进行，参赛人员应听从裁判员的指挥，本次比赛分男女组分别进行，最后设立一等奖各1名、二等奖各2名、三等奖各3名。2、50米接力赛

此项活动在操场举行，比赛分为两组，教职工自行搭配。在比赛中接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。本次比赛设立团体奖1名。

3、拔河

拔河设两支队伍，分为语、数组，比赛采用三局两胜。每队出一名裁判员和监督员。本次比赛设立团体奖1名。

4、定点投篮

每人投10个篮球，投中的个数越多就获胜。必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算，可以跳投；若投篮时球从手中掉落，则算已出手，不可捡回再投；投篮前允许拍球几下。

八、奖项设置： 1、800米长跑和定点投篮按一、二、三等奖分别给予实物福利。

2、拔河和50米接力赛按团体奖给予实物福利。

小班冬季亲子运动会方案 篇11

二、 幼儿汇报演出

三、 亲子游戏

四、 亲子水果拼盘

附亲子游戏：一 抢阵地

目标：培养家长和幼儿的协作能力，发展幼儿的前庭觉

玩法： “抢阵地”。游戏很简单请家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到音乐声，沿着大圆走，听到音乐停止，家长抱起宝宝找到塑料圈站在中间。未抢到圈者将被淘汰，抢到阵地者继续游戏，最后三对为胜利者。游戏有小小规则：家长与幼儿要手拉手;开始时必须走在大圈外、音乐声停止后才能占圈; 家长必须抱着孩子占圈。

三、小袋鼠

目标：训练孩子对身体的控制能力。

玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。

四.揪尾巴

一家三口组成一条牛。爸爸为牛头，妈妈的手搭在爸爸的肩上为牛身，孩子紧贴妈妈身后做牛尾，孩子裤腰上别上牛尾巴。在一定范围场地内，几个家庭展开揪尾巴比赛。最后看哪个牛头揪到的尾巴多，哪个家庭就获胜。

游戏一：小熊小熊没椅子

目标：学会遵守游戏规则

准备：小椅子五张

玩法：游戏前，先教孩子学会念儿歌。五人一组进行游戏，五张椅子背靠背一圈摆好。游戏者站在椅子旁。游戏开始，游戏者边念儿歌边绕椅子走，当说到“他”时，赶紧找椅子坐下，没有抢到椅子的就是小熊。先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出小熊。最后由家长跟幼儿一起混合进行这个游戏。

附儿歌：“一个娃娃一个家，小熊小熊没有家，小熊小熊是谁呀?小熊小熊就是他。” 游戏二：小鱼游来了

目标：发展手脚协调能力，培养躲闪能力

玩法：事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状。幼儿边唱边做鱼游状(手一前一后摆动，小碎步走)穿过“渔网”。“一群小鱼游来了，游来了，游来了。一群小鱼游来了，快快抓住。”当唱到抓住这最后两个字时“收网”，那条“小鱼”被抓住就要被红烧或清蒸.(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者。

游戏四：兔子跳圈

目标：练习双脚离地连续跳，2岁半以上的宝宝可以连续跳2米，不宜距离太长，以免宝宝疲劳。连续跳是练习弹跳力的方法之一。

准备：呼啦圈，事先画好起点和终点

玩法：

小学冬季运动会方案 篇12

现供热技术一步步的提高, 冬季供热运行调节进入了高科技的时代, 我单位在近几年的冬季供暖运行方案上进行了相应的量化技术改革。在以往的供暖运行中多以运行经验调节各运行参数, 而对于每日每时室外温度的变化, 无法实时进行适量的调节。近几年根据我们各供热站的实际情况, 进行了相应的供暖运行方案的设计, 根据室外温度和供暖的面积, 计算出了实际运行的参考值, 对于各个供热站的实际情况设计了不同的运行方案。

1 冬季运行设计方案

运行方案理论基础:在各供暖热源 (锅炉房) 的一次水出口安装热量表, 直接测出供暖输出瞬时总热负荷, 根据实际室外温度值和实际供暖面积, 求得各供热站锅炉房以及各交换站所需瞬时热负荷。由此, 就可以根据所需热负荷值, 及时调节锅炉房输出供暖量。根据每个供热站的供暖设施的实际情况, 在实际运行调节中设计了适合各供热站的运行调节方案。

此运行方案中一次管网和二次管网均采用分阶段改变流量的质调节, 是对于区域锅炉最实用的运行调节方式。这种调节方式是在供暖期中按室外温度高低分成几个阶段, 在室外温度较低的阶段中, 保持设计最大流量, 而在室外温度较高的阶段中, 保持较小的流量, 在每一阶段内, 网络的循环水量始终保持不变, 按改变网路供水温度的质调节进行供热运行调节。对于一次管网和二次管网均采用此调节方式, 并且流量比相等。

在实际运行中, 对于锅炉房和交换站的运行参数, 我们都制定一个表格, 表格内容为实际室外温度下所对应的一次管网及二次管网的热负荷 (即热量表的数值) 、供回水的流量以及供回水温度的参考值, 锅炉房工作人员只需按照表格, 适当的调整上煤量、鼓引风量和炉排的速度即可。换热站的工作人员只需要在每一个阶段开始的时候进行调节, 在运行过程中二次管网的运行数值均会随着一次管网的运行数值的变化而变化, 表格的运行参数作为参考值。

根据不同调节方式分为以下设计方案:

1.1 基本运行方案:一次管网, 二次管网均采用质调节

运行调节中流量不变, 始终为设计温度下所对应的流量 (最大值) 。

1.1.1 锅炉房的运行调节情况 (一次管网运行调节情况)

设计要求:锅炉房安装热量表

根据各供热站的总的供热面积和室外的实际温度, 计算出所需热负荷, 根据理论研究这时热量表所显示的数值就应是用户所需热负荷值和相对热损失的和。我们可以根据实际情况计算出相对应的数值, 编辑成表格。司炉工就可以根据表格的数值适当的调节给煤量, 鼓引风量和炉排速度从而调节热量表的显示数值, 达到运行调节的效果。这时当供暖面积一定时, 每一个不同的室外温度对应一组调控数值。并且在热负荷可以计算的同时, 我们还可以计算出相对应的一次管网和二次管网的供回水温度作为参考值, 均列成表格。

1.1.2 交换站运行调节情况 (二次管网运行调节情况)

设计要求:一次管网和二次管网均安装热量表

我们可以直接测得交换站的二次管网输出热量值和流量值以及一次管网给交换站输入的热量值和流量值。对于每个交换站的所需热量值和流量值以及供回水温度的参考值, 我们都可以计算出, 并将这些值编辑于相对应的表格中, 工作人员根据表格的数值来进行调控。

1.1.3 计算步骤以及计算公式

首先计算热负荷:锅炉房热负荷=各换热站热负荷之和+换热效率+一次管网热损失

其次规定设计温度下的供回水温度

规定一次管网的供水温度为, 回水温度为;

二次管网的供水温度为, 回水温度为t'h。

最后计算不同室外温度下的供回水温度

根据公式, 利用热负荷比可计算出不同室外温度下所对应的供回水温度, 此时流量为定值。

即

相对热负荷值

此时不同室外温度下所对应的二次管网的供回水温度的计算公式为:

对于不同室外温度下所对应的一次管网的供回水温度的计算公式为:

其中

△t’为设计工况下的水-水换热器的对数平均温差

1.2 实际运行方案:一次管网、二次管网均采用分阶段改变流量的质调节

分阶段改变流量的质调节, 是在供暖期中按室外温度高低分成几个阶段, 在室外温度较低的阶段中, 保持设计最大流量, 而在室外温度较高的阶段中, 保持较小的流量, 在每一阶段内, 网络的循环水量始终保持不变, 按改变网路供水温度的质调节进行供热运行调节。

这种设计必须要在锅炉房安装热量表。

例如我们可以规定将一个供暖期分成五个阶段, 即

第一个阶段:一天内室外平均温度在 (5℃以上) , 假定时间为11月15日~11月30日, 规定水泵的流量为设计流量的60%。

第二个阶段:一天内室外平均温度在 (4℃~0℃) , 假定时间为12月1日~12月31日, 规定水泵的流量为设计流量的80%。

第三个阶段:一天内室外平均温度在 (-1℃~-9℃) , 假定时间为1月1日~1月31日, 规定水泵的流量为设计流量的100%。

第四个阶段:一天内室外平均温度在 (4℃~0℃) , 假定时间为2月1日~2月28日, 规定水泵的流量为设计流量的80%。

第五个阶段:一天内室外平均温度在 (5℃以上) , 假定时间为3月1日~3月15日, 规定水泵的流量为设计流量的60%。

以上数据可以根据实际天气温度情况自行调节。

对于第三个阶段的运行调节, 完全参考基本方案的运行参数。对于其他阶段的运行调节方式和第三阶段的完全一样, 只是运行参数发生了改变。

对于其他部分的计算步骤以及计算公式如下:

首先计算热负荷锅炉房热负荷=各换热站热负荷之和+换热效率+一次管网热损失

其次规定设计温度下的供回水温度

规定一次管网的供水温度为t'1, 回水温度为;

二次管网的供水温度为t'g, 回水温度为t'h。

最后计算不同室外温度下的供回水温度

根据公式, 利用热负荷比可计算出不同室外温度下所对应的供回水温度, 此时流量比为, 对于每一个阶段的取值如上。

此时不同室外温度下所对应的二次管网的供回水温度的计算公式为:

其中

对于不同室外温度下所对应的一次管网的供回水温度的计算公式为:

其中

1.3 指令的确定

根据以上设计方案, 计算出实际流量定值下的运行参数 (锅炉房及换热站) , 如附表1 (某一站的运行指令参数) , 同时依照天气预报的温度取平均值, 就可以对应相应的参数值进行供暖运行调节。

附表1:指令表格 (实际流量为设计流量60%时的运行参数)

在调节时, 热负荷和流量为调节值, 供回水温度为参考值。

交换站参数同上, 对于交换站的调节只进行初调节, 在运行过程中, 参数应为表内的定值, 所以在运行过程中作为参考值。

2 结语

本文章是针对区域热水锅炉冬季采暖运行方案的设计方案, 只分析了闭式间接连接热水供暖系统的集中供热调节, 对于热水网路的质调节, 质量-流量调节在运行调节中的应用做出了详细的介绍, 并形成了具体的运行指令, 各地市可根据供暖室外计算温度以及一次管网和二次管网的设计温度的不同计算具体的运行参数, 同时, 根据冬季室外温度的变化, 实时调节, 已达到节能降耗的效果。

摘要：此方案基于东营供热管理处的区域热水锅炉供暖设施, 应用模拟和理论计算的方法, 并综合考虑了冬季供暖运行中的几种常见情况。根据室外温度和供暖的面积, 计算出实际运行的参考值, 最终设计出锅炉房及交换站的运行指令表格。此次运行方案中一次管网和二次管网均采用分阶段改变流量的质调节, 为区域锅炉最实用的运行调节方式。

关键词：区域热水锅炉,采暖运行方案,指令确定

参考文献

[1]贺平, 孙刚.供热工程 (第三版) [M].北京:中国建筑工业出版社, 1993

[2]秦冰.集中供热系统热动态特性研究[D].北京:清华大学, 2004

[3]石兆玉.供热系统运行调节与控制[D].北京:清华大学出版社, 1998

幼儿园冬季运动会方案 篇13

为了促进幼儿基本动作的发展及身体素质提高，在教师有目的地组织幼儿参与体能活动和户外体育活动的基础上，我们旨在通过冬季运动会的开展丰富幼儿生活，提高他们参与体育活动的兴趣和能力，使幼儿身体得到锻炼，体质得以增强，从而推动全园体育运动的开展。本着让每一个孩子参与、快乐、健康的原则，本学期我们根据工作安排，结合幼儿身体发展情况和日常体能活动开展情况，举行幼儿冬季运动会，让每一个幼儿积极参与活动，增进家园的合作与配合，同时培养幼儿的集体主义意识。运动会活动方案制定如下：

一、活动时间

2013年11月20日下午3：00___5：00

二、活动安排

活动分为以下环节：

1、运动员入场

2、老师开场舞

3、幼儿早操比赛

4、体能老师亲子操

5、分班体育游戏

6、家长拔河

7、体能教师与全体人员结束舞

三、准备工作安排

1、活动场地划分

2、幼儿站点刷新

3、跑道布局

4、由班级负责设计制作班牌。

6、幼儿园统一园服、锦旗、奖品由幼儿园购买。

7、幼儿早操评委：体能老师3名

8、条幅、四、奖项设置

早操比赛奖：设一等奖 1个 二等奖1名三等奖1名 团体奖：最佳形象奖、最佳组织奖、最佳参与奖 单项比赛：

四、活动要求

1、各班掌握本班幼儿身体健康情况，如有特殊情况，及时处理，确保幼儿安全、愉快参加活动；

2、各班组织好幼儿参加运动会，要确保文明参与，不得将垃圾遗留于场地或损坏公共设施；

3、各班保教人员务必以饱满的精神，昂扬的斗志投入到活动中去，严格遵守活动规则，做到文明参与，文明竞赛，发扬友谊第一，比赛第二的竞赛精神；

4、加强各班安全教育。

附件一：幼儿园冬季运动会开幕式程序

一、主持人宣布冬季运动会开幕式开始

二、运动员入场

入场顺序为学前班、大班、中一班、中二班、小班、小二班、宝宝班

集体口号：从小锻炼，身体健康 团结合作，勇夺第一，看谁有精神，我最有精神。注：红色字为主持喊，黑色字为幼儿喊。

三、园长致开幕词

四、家长代表与幼儿代表宣誓

五、教师开场舞《加加油》

六、幼儿早操比赛

七、体能老师亲子活动

八、分班进行游戏活动

九、家长拔河 注：由体能教师主持并裁判。

十、结束：宣布早操比赛结果（一、二、三等奖），团体奖

十一、结束舞《宝贝树》

大班冬季亲子运动会活动方案 篇14

1、通过表演、游戏及亲子情感互动活动，给幼儿与同伴、幼儿与家长、家庭与幼儿园之间搭建沟通的平台，体验合作游戏的快乐。

2、让幼儿在运动中得到锻炼，在竞争中学会合作，在运动中体验快乐。

3、满足孩子们参加体育活动的强烈愿望，感受快乐、热闹的活动气氛。

二、活动时间： 2016年11月30日上午9:00整

三、活动地点：幼儿园后操场

四、活动流程：

1、大班幼儿开场舞：快乐动起来

2、各班方队进场

3、早操展示

4、幼儿升国旗仪式

5、园长致辞并颁发年级组团体奖

6、各班口号展示

7、教师体操展示：胜利摇滚

8、幼儿运动员代表宣誓

9、裁判员进场及裁判长宣誓

10、幼儿比赛：

匐爬障碍赛

立定跳远

跨栏比赛

拍球比赛

11、家长运动员宣誓

12、家长比赛项目：三人起步跑 一圈到底 齐心协力

13、亲子律动操。

14、亲子运动会幼儿奖牌颁奖礼。

冬季混凝土施工供暖的实施方案 篇15

1 保温方案

1.1 总体施工方案。

根据现场实际情况和混凝土施工的特点, 施工时采用的是暖棚蓄热、蒸汽锅炉加热的施工方法。具体方法: (1) 为保证混凝土的浇筑温度, 搅拌站及砂石料场、承台基坑处、现浇箱梁处均搭设保温大棚。 (2) 搅拌站用水采用蒸汽加热, 承台大棚采用暖气排管加热, 砂石料加热采用热地垄的方法。 (3) 混凝土运输采用泵送的方式, 输送泵管道用防寒毡包裹保温。

1.2 混凝土生产区暖棚布置。

混凝土生产区由于料场和搅拌站相距较近, 所以搭设一个整体大棚, 面积为80m×50m, 为保证料车的卸料倒料, 料场大棚净高7m, 搅拌站处净高13m。大棚的结构型式为在地面砌筑0.8m高砖墙, 然后再沿砖墙外设型钢立柱, 做横向连接, 形成框架, 暖棚四周用两层棉毡进行围档, 棉毡内外用彩条布密封以防水防潮, 在大棚内部横向每15m、纵向每4m用钢立柱加强顶棚, 顶棚用贝雷桁架架设, 跨度15m, 间距4m, 贝雷桁架上满铺跳板后用2层军用棉毡布密封, 棉毡布上下各铺一层塑料布做为防水层。大棚出口处用棉毡布遮挡保温, 门顶设2台5kW热风幕给予加温。

1.3 混凝土生产区原材料供暖系统。

散装水泥罐四周用棉毡布围绕, 棉毡里面插入橡胶软管通蒸汽。混凝土砂石料场为露天堆放, 在其上部采用棉毡布覆盖, 场地地面出搭设地火龙上覆钢板, 在下部进行燃煤加热, 在保证砂石中冻结块融解的前提下, 同时达到+5℃以上, 为了防止局部加热后温度过高, 在混凝土生产前进行倒料, 尽量使温度均匀。混凝土搅拌用水采用20m3容积的储水槽3个, 在下部采用燃煤炉加热, 同时配备蒸汽管作为应急加热热源, 使得搅拌用水的温度达到40℃。

1.4 混凝土浇筑部位的养护供暖系统。

混凝土浇筑部位采用暖棚, 内部布设供热蒸汽采暖器, 同时辅助搭设煤炉与架设电采暖系统, 作为备用热源。

2 混凝土生产设施热工计算

根据施工方案及相关的规范要求, 混凝土的出罐温度不得低于10℃, 在经过混凝土罐车运输400m后经地泵泵送浇注入模, 才能保证混凝土的入模温度不低于5℃。

混凝土出机温度的计算, 参考冬期施工技术规程中关于混凝土出机温度的计算方法与公式, 得到如果在施工时砂、石料温度为5℃, 水泥温度为-10℃, 当水温加热为40℃时, 混凝土的出罐温度可以达到11.2℃, 可以满足施工设计方案提出的要求。

冬季施工耗热量主要由搅拌站和养护的基本耗热量、风力等自然因素产生的附加耗热量、输热管道热量损失以及加热搅拌用水需热量四大部分构成。计算搅拌站料场与混凝土养护的耗热量, 取它们的最大耗热量做为选择锅炉的依据。

2.1 搅拌站、料场与养护需热量。

2.1.1 基本耗热量:通过公式1计算搅拌站所需的基本耗热量。

式中:

Q1=单位时间内耗热 (W/m·℃)

δ:保温材料厚度 (m) , 取0.01m;λ:热传导系数 (W/m·℃) , λ=0.041 (W/m·℃) ;αs:放热系数 (W/m2·℃) ;;F:放热表面积 (m) ;ta:棚内温度 (℃) ;tb:室外温度 (℃)

1/ (δ/λ+1/αs) =3.56 (W/m2·℃)

混凝土生产区需用热量:

ta=10℃;tb=-30℃;F=5930m2

Q混凝土=844.4千卡/小时

混凝土浇筑处养护需用热量:

ta=25℃;

tb=-30℃

F=2336m2 (顶面积24*80=1920m2, 钢板桩顶面上侧面积 (24+80) *2*2=416m2设冰面标高117m, 大棚顶面标高119m) 。

Q承台=457.4千卡/小时

Q1=Q混凝土+Q承台=1301.8千卡/小时

2.1.2 附加耗热量计算:

(1) 风影响的附加耗热量取Q1×5%; (2) 高度影响的附加耗热量取Q1×2%; (3) 因窗门开启而增加耗热量取Q1×10%; (4) 冷材料及人的进入增加耗热量取Q1×10%; (5) 管道输送热损失增加耗热量取Q1×10%; (6) 不可预见耗热量损失取Q1×3%;

附加耗热量Q2等于以上各项之和, Q2=0.4 Q1=520.7千卡/小时;

2.2 输热管道热量损失计算。

q=πD2Q;

Q= (ta-tb) / (D2/2λ1ln (D1/D0) +D2/2λ2ln (D2/D1) +1/αs)

D0:输热管道外径, D0=0.026m

D1、D2:两层保温层外径, 采用双层防寒毡保暖,

D1=0.046m D2=0.066m

其余符号意义同前。

ta=150℃

tb=-20℃

λ1=λ2=0.041 W/m·℃

Q=216.3卡/m2

q=πD2Q=0.045千卡/m

输热管道总长按300m考虑, 则Q3=300q=13.4千卡/小时

2.3 蒸汽量计算。

加热水需要热量每小时混凝土生产量按50m3考虑, 每小时用水量为0.15×50=7.5t, 原水温按5℃考虑, 则将水用蒸汽加热到50℃每小时需用蒸汽量W为:W1=7.5/ (50-5) =0.167t/h。

2.4 加热锅炉的选用。

2.4.1 材料保暖及混凝土养生需用蒸汽量:

Q=Q承台+搅拌站+Q附加+Q管道=1835.9千卡/小时

需用蒸汽量W2为:W2=Q/640=2.869/h

2.4.2 加热水需要热量W1为:W1=0.167t/h

2.4.3 需用总蒸汽量W为:W=W1+W2=3.036t/h

2.4.4 锅炉选用。选用2台2t锅炉, 如果蒸汽利用率按76%计算, 每小时可生产蒸汽3.04T, 可满足施工需求。

2.5 生产实践。

混凝土最终在12月中旬开始生产, 混凝土的出机温度达到了12～16℃, 满足了设计方案的要求, 温度较理论计算高出的原因是, 混凝土原材料的温度较理论计算采用值高所导致的。同时混凝土养护温度也达到了设计要求, 证明锅炉设备的选择正确。

3 结论

混凝土冬期施工中, 混凝土的出机温度是混凝土质量的关键控制环节, 如若过低可能直接导致混凝土的冻害发生, 为了确保混凝土免受冻害必须采取相应的生产措施, 保障混凝土生产与养护所需温度。本文的分析为相应混凝土冬季施工设施供暖系统的建设提供了经验, 即保证了冬季施工需要, 又体现了其经济性。

摘要：哈尔滨地处高寒地区, 冬施期长达近6个月, 为了保证负温条件下混凝土的生产达到设计出罐温度, 保障混凝土冬季施工温度技术指标, 对混凝土搅拌站的生产设施及混凝土原材料均采取供暖系统保温, 本文以某施工单位的混凝土搅拌站系统冬季施工热工设计为例进行热工计算分析。