模特礼仪培训内容（通用10篇）
模特礼仪培训内容 篇1
模特的基础训练
一 基本站姿
通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。
（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。）二 台步
台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。1．光脚练习
光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。
2．着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖 先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。3．特殊练习
A．慢步练习
慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。
B．台阶练习现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。着休闲装、便装（新潮）的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。
4．转身 走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。5．神态
时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。三 亮相
时装表演的亮相是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作。还要注意动作之间的衔接。亮相的平时训练：
1．亮相的脚位练习亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合（直立或屈膝分步）。
2．脚位与躯干的协调训练 根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。
3．停顿练习模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习。
4．形体线条的练习
模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。5．常用动作练习根据常见的几大类服装做一些常用动作练习。四 造型
模特造型一般是指在表演过程中，模特一人或多人组合做雕塑性强的亮相姿态。造型与亮相的主要区别是前者停顿时间长于后者，动作的幅度前者大于后者。同时，造型由多人完成，通过集体造型可使观众同时看到一个系列的完整效果。
造型的平时训练与亮相基本相同。此外，还要进行群体合作练习和“意念”的练习。1．群体合作练习群体造型来源于个人的亮相，要求模特具备良好的亮相能力，并要有优秀的合作精神。训练时要认真听从指导教师的指挥，注意与他人的协调性。
2．造型“意念”的练习模特造型意念是指模特在造型时把自己的全部思想和念头集中到身体的某个部位，以增加造型特写的效果。
外部技术训练
（一）时装模特走台技术训练（基础部分）
一、教学内容
基本站姿：
1、靠墙站立
2、原型站立（可取消）
二、教学任务
体态纠正。对驼背、抠肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良习惯进行纠正，通过长时间的强制性站立，使其找到垂直,挺拔的感觉。
三、教学过程
做法：面对一点，双脚小八字（女模）背靠墙垂直站立
要领：
1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松；
2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收；
3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧；
4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高；
5、呼吸通畅，听音乐,感觉音乐意境。
要求：头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直、挺拔的人体。
四、教学方法: 动作分解讲解，个别纠正
一、教学内容：踮脚步训练（可取消）
二、教学目的：为以后穿高跟鞋打好平衡基础
三、教学方法：动作讲解，教师示范，个别纠正错误
准备：赤脚、双腿站立
做法：脚跟离地，脚尖踮起，使重心集中在脚尖上，一步一步前进
要领：
1、脚尖着地，一步一步前进，前后脚尖要踩在一条直线上（如不能马上走出一条直线可先走交叉步,再走直线步）
2、大腿、小腿、脚尖要成直线状
3、在换步的过程中，两膝盖内侧相互摩擦，动力推向前，迈起时要稍提胯，步辐稍大
4、步幅保持平稳，不能左右摇晃，通过两腿曲伸向上的踮脚行进，将人体重心直接向上抬起，又轻轻落下，以达到锻炼脚步控制能力和掌握身体平衡的目的.模特教程(二)
一、教学内容
1、复习上节课学过的内容，纠正个别学生的错误。
2、基本型站立。
3、基本走台的训练与练习。
二、教学目的
1、纠正在日常生活中养成的不良习惯
2、增强立腰、立背的能力
3、直膝、出胯、一字步的练习
三、教学难点
节奏感、乐感 增强出腿力度 提高动作协调性
四、教学重点
1、协调、自然的直线行走
2、有跨读节奏的感觉
3、不可出现内八字
4、男模：腰腹以上要挺拔，胯（不包括胯）以下要放松
5、女模：腰腹以上要挺拔，腰腹以下要放松
6、台步训练主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，练的是气质、腰腹以下放松，练的是流动步态的韵律
7、走台时脚尖可略朝外不可超过15度，否则，不可作为腿部的延长线，腿
会显得短（示范）
五、教学过程 所谓的“一字步”是指双脚走在一条直线上的时装步。它的美感是：协调、自然、挺拔而流畅。
总体要求：
1、在直线上行走，身体各部位配合协调、步幅大而流畅；
2、躯干舒展向上，双肩外撑，意念向上，形成挺拔的外形特征
3、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰的律动等都体现出自然的节律感和轻松感。准备：原型站立，双手自然下垂，手型自然，面部表情自然，下巴略收。做法：面对一点，双脚在一条直线上走步，双臂自然摆动，中速音乐伴奏下练习。要领：挺而不僵，柔而不懈。走台练习的注意事项
1、走台时有意识出胯（往前出胯，非左右摆胯）
2、节奏的把握，不能抢拍或拖拍
3、走台要平稳，不能起伏太大
4、注意出腿时漂亮（或直膝）
七、复习这节课学过的内容（3--6课时）
模特教程(三)第二节（2—3课时）
一、教学内容
1、复习上节课学过的内容，纠正个别学生的错误
2、靠墙站立、原型站立基本功的训练
3、造型、亮相动作的学习
4、转体训练
5、走台训练
二、教学目的
1、纠正在日常生活中养成的不良习惯
2、增强立腰、立背的能力
3、解决胯的柔韧度、开合度
4、强化学生的节奏感和乐感
三、教学难点
1、动作协调性
2、听音乐的节奏和理解音乐的能力
3、解决走台时易犯的毛病
四、造型重点
1、前脚位造型（丁字步造型）要领：（以左脚重心为例）
a 右腿直膝，左脚脚尖前点地
b 左脚膝盖向内侧靠，大腿根部夹紧，大腿外侧肌放松
c 肩放平并向下沉，颈部放松，立腰直背
d 头部放正或稍向右倾斜，两臂自然下垂，手型自然伸展右胯向外上顶，身体略转向右侧
要求：
1、面部表情放松，略带微笑
2、胸、肩打开，气沉丹田
3、腰部放松
4、顶胯时，注意不要坐胯
5、整个身体呈“s”曲线
2、侧脚位造型（单脚重心，旁点地）
a 右腿直膝，左脚旁点地
做法：面对一点以右腿为重心，右腿直膝，左腿脚尖旁点地（重心在双脚中心偏右）要领：*抬头挺胸收腹，气沉丹田，双肩下沉，向外撑开
*立腰，直背，提臀，出右胯
*双臂自然下垂，手型自然伸展，放于身体两侧
要求：面部表情自然，身体挺拔、有曲线
注意：出胯时，胯部立住，不能坐胯.b 左腿直膝，右腿旁点地(做法、要领、要求同上)
c 变形练习。单手、双手叉腰
做法：面对一点，单腿直膝旁点地，单、双手叉腰
要领：肩部打开，双肩下沉，立腰直背，叉腰时，手腕下压，手型自然
要求：面部表情自然，挺拔
3、单腿重心，掩膝旁点地
a 右脚重心，左腿掩膝旁点地
做法：面对一点，右腿重心，（重心在双腿中间偏右）左腿掩膝旁点地
要领：左膝靠住右膝，双手自然下垂于身体两侧，保持上体形态，出右胯
要求：面部表情自然，挺拔，有曲线
模特教程(四)
造型重点补充：
上面谈到是三个常用基础造型是固定的，但人是活的。学生应学会突出自己最美的一面，并不一定要按照上面规范的概念。
既要有规范的东西，又要张扬个性。教学过程
1、复习上节课学过的内容 目的：强化记忆，纠正错误
2、基本功训练：跟着音乐的旋律，找到自己的感觉（自己对这首音乐的认
识）
3、学习台前造型、亮相 目的：解决亮相与行进的衔接问题 内容：1》回顾造型重点
2》行进间顺步亮相
3》男模的造型（简）：双腿分开与肩同宽，脚尖朝前
4、转体训练（转身）
a.上步180度转（以上步右转为例）
准备：面对一点，右腿重心，前脚位造型
做法：向一点上左脚，上右脚时向左转身180度，重心留在右腿、扭头、转向5点.节奏：4拍到位: 1上左脚，2跟右脚，3、4转身、留头、扭头
要领：1.上步不要太大.身体保持平稳.2.转身时注意留头,留头时把面部留给观众交流.3.注意留头时,头与肩的配合,要自然***,切忌生硬.4.不要故甩头,避免舞蹈化.b.上步左转(要领同上)
转身重点补充:
带头要利索“啪”的感觉,切忌不要故意甩头.5、走台训练
内容：动用中速、快速、慢速三种音乐练习.音乐要求：节奏感较强、易于理解.注意：a、胯步动作的柔韧性.b、音乐节奏的把握.六、教学方法: 动作分解讲解,教师示范.个别纠正,分组训练.七、复习这节课学过的内容（20---60课时）
模特教程(五)第三节（3-6课时）
一、教学内容.1.复习上节课所学过的内容 2.基本功训练（站姿）
3.走台组合练习4.上步180度转身练习
二、教学目的
1.纠正日常生活中养成的不良习惯
2.造型亮相动作的巩固和加强
3.强化学生对音乐的感觉和节奏感
三、教学难点
1.动作的协调性和连贯性
2.对音乐的感知能力
3.走台时感觉的表达和释放
4.出腿力度的掌握
四、教学重点
拔动身上每一个细胞,让其兴奋,让聋子知道你踩的节奏是对的,知道你是在走台
五、教学过程
1.站姿(略)注:眼神的配合 2.复习(略)
3走台组合练习
台底亮相--行进--前台亮相(造型)--撤步转身--行进到台中上步180度转身造型--撤步回底台亮相.内容:运用不同节奏的音乐
目的:增强学生的乐感和对简单的音乐的理解能力
要求:1.动作间衔接协调、连贯不生硬 2.节奏把握恰当准确 3.体态挺拔,步伐干净利落,切忌松懈
模特教程(六)第四节
一.教学内容 1.基本功训练 2.复习走台组合训练 3.行进间360度转身 4.表情训练,眼神的收放.二.教学重点: 根据不同的服装和要求,练习喜.怒.哀.乐的表情.三.教学过程:
1.复习站姿.走台组合 2.360度转身
做法:出左脚.上右脚.双脚重心转体360度.节奏:4拍完成: 1拍出左脚.2拍跟右脚.3拍转.4拍出脚.3拍完成: 2拍转.第三拍出脚.要领:a上步不要太大,身体保持平稳.b留头,眼睛与观众交流.c不要故意甩头,避免舞蹈化.d半脚尖不要立的太高,旋转自然.要求:a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然 b熟练掌握左.右脚的旋转 表情训练方法:老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应训练.模特教程(七)第六节 考试
一、考试方法: 运用快、慢两种音乐进行分组考试
二、考试目的
1、巩固所学过的内容，并做以总结
2、增强学生的积极性，提高学生的心理素质
三、考试要求
1、走台组合线路明确，动作衔接协调，不生硬
2、走台时，身体各部位配合协调，步幅流畅，做到挺而不僵，柔而不懈
3、转体时，动作干净利落，不拖泥带水；注意留头时，肩部和眼神的配合4、在走台过程时，始终保持垂直，挺拔的体态；面部表情自然
5、有自信!
模特教程(八)
外部技术训练二
时装模特走台技术训练（提高部分）
——学习新内容的同时，主要增强步伐的练习，同时增强学生在表演中的配合.总结：A、同学自己总结 B、教师整体总结
造型
一、概念：人体若干面与空间诸多点，以不同形式组合而产生的相对静止的姿态
二、造型训练课
1、头部活动：头部组合的运动: 左右摆动，仰低头、左右点头
要求：动作干净、利索、“啪”的感觉
(造型训练课时头部灵活性做准备，为转身留头打好基础。)
2、肩部活动：肩部活动组合----左右提肩，前后扣肩，转肩，措肩
要求：定位准确、动作利索
3、胸部活动：胸部活动组合----左右动胸，扣胸，含胸
要求：节奏，动作到位
4、胯部活动：胯部综合活动组合----左右提胯，前后提胯,上步提胯，八字转胯
要求：节奏感，动作到位，(并非左右晃胯)
第一节 把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转
1、头肩组合，随意活动（放音乐跟感觉，喊停造型）动``````静
2、肩胸组合：脑子放空，去听音乐
3、胸胯组合，等等：解放思想，解放肢体
4、头肩胸组合：分主、辅关系为主的带感情去读
5、头肩胯组合等等
6、头肩胸胯组合7、结构造型与造型的配合 综合走台：五步亮相双造型 模特教程(九)
第二节
1、造型“开”的训练:（头、肩、胸、胯）加肢体的活动。肢体向各个方向延伸。（似把自己包成鸡蛋)无限延伸.肢体+头部运动 肢体+肩部运动 肢体+胸部运动 肢体+胯部运动 排列组合,如:肢体+头、肩组合(分主、辅)注:头、肩要有另类的东西微微一动可能改变整体的味道表情训练方法:老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应训练.模特教程(十)
第六节 考试
一、考试方法: 运用快、慢两种音乐进行分组考试
二、考试目的
1、巩固所学过的内容，并做以总结
2、增强学生的积极性，提高学生的心理素质
三、考试要求
1、走台组合线路明确，动作衔接协调，不生硬
2、走台时，身体各部位配合协调，步幅流畅，做到挺而不僵，柔而不懈
3、转体时，动作干净利落，不拖泥带水；注意留头时，肩部和眼神的配合4、在走台过程时，始终保持垂直，挺拔的体态；面部表情自然
5、有自信!
模特教程(十一)
外部技术训练二
时装模特走台技术训练（提高部分）
——学习新内容的同时，主要增强步伐的练习，同时增强学生在表演中的配合.总结：A、同学自己总结 B、教师整体总结
造型
一、概念：人体若干面与空间诸多点，以不同形式组合而产生的相对静止的姿态
二、造型训练课
1、头部活动：头部组合的运动: 左右摆动，仰低头、左右点头
要求：动作干净、利索、“啪”的感觉
(造型训练课时头部灵活性做准备，为转身留头打好基础。)
2、肩部活动：肩部活动组合----左右提肩，前后扣肩，转肩，措肩
要求：定位准确、动作利索
3、胸部活动：胸部活动组合----左右动胸，扣胸，含胸
要求：节奏，动作到位
4、胯部活动：胯部综合活动组合----左右提胯，前后提胯,上步提胯，八字转胯
要求：节奏感，动作到位，(并非左右晃胯)
第一节 把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转
1、头肩组合，随意活动（放音乐跟感觉，喊停造型）动``````静
2、肩胸组合：脑子放空，去听音乐
3、胸胯组合，等等：解放思想，解放肢体
4、头肩胸组合：分主、辅关系为主的带感情去读
5、头肩胯组合等等
6、头肩胸胯组合7、结构造型与造型的配合 综合走台：五步亮相双造型 模特教程(十二)第二节
1、造型“开”的训练:（头、肩、胸、胯）加肢体的活动。肢体向各个方向延伸。（似把自己包成鸡蛋)无限延伸.肢体+头部运动 肢体+肩部运动 肢体+胸部运动 肢体+胯部运动 排列组合,如:肢体+头、肩组合(分主、辅)注:头、肩要有另类的东西微微一动可能改变整体的味道。
2、造型“收”的训练: 1>针对性训练 2>开--收自如 3>结合走台(五步亮相双造型)
3、造型(常用)a、b、c面的概念: a:鼻子 b:两胸中间 c、肚脐
注:a、b、c面不能同一直线
4、造型原则: 1>表现服装或商品的原则 2>S曲线的原则 3>延长腿部线条 4>自然,简洁 5>宁少勿滥
转身及走台组合训练(略)模特教程(十三)
内部技术训练
时装模特走台技术训练
一、艺术想象---文字语言激发想象
二、音乐转化为情感: 运用不同风格,意境,情调的音乐激发不同的情感
音乐欣赏课
1.引导学生进入剧情中,说出音乐的感觉(自己的观点)并表现出音乐.2.举例说明
1>在一个很大的舞台上,台下有几千观众,灯光,舞台布置都特别棒,你是这场秀的主角,你会怎么去做!
2>台上表演的时候,如果音乐到了***,你会怎样去做!
音乐配合服装,发挥想象去做.(如:某一名模演出走秀,歌剧到了***,她把衣服甩到台前,显出里面衣服的不同,这样的举动令客户感动.)
释放自己,让自己进入音乐剧情中,你是音乐的主角.模特教程(十四)
内部与外部技术的统一: 时装模特走台技术训练(应用部分)
通过这一部分的学习,使学生将会对自己的表演风格有一个较为客观的定位.一.运用服装.道具和饰物进行训练.(使用图片或录象进行讲解和模仿)
基本训练注重的是模特的个人技能,而运用服装和饰物的训练,则是培养模特对服装的理解力.在实际运用中,如何选用最完美的人与服饰的结合方式,来展示服装,是模特儿所要追求的主要气质之一.1.运用服装的训练
2.运用道具和饰物的训练(这一部分包括行进间造型和定位造型两部分)
二.不同风格的表演训练
1.脸部表情训练: a眼神训练:盼望.遐想.警惕.沉思.惊喜等
b笑的训练:灿烂的笑.甜美的笑.高傲的笑.顽皮的笑.坦然的笑.针对训练:排练厅周围坐人,走台亮相给对方眼神(姗情的,原始的,个性的等)
做造型时,把味道灌进去,灌足了,从脸上表现出来
模特礼仪培训内容 篇2
相关统计资料显示, 任何人的形体都有其独特的魅力所在。事实上, 人们对于自身魅力的开发区别在于每个人的开发度不同。因此, 如何发展自己的特长去弥补先天的不住是我们所要面对的额一大重要课题。现阶段, 我国市场上有着大量的形体训练班和相关设施。但是遗憾的是, 很多形体训练中心还在沿用比较传统的教学方法和教学策略, 像是健美操和器械等等。从这个角度来看, 传统的教学方法尤其优势所在, 但是并不意味着这适用于每个人。相关统计显示, 人体存在很多先天性的不足之处, 像是O型腿、身高等等。这些都是对于人们非常困扰的问题。先天的条件, 我们无法掌控, 但是笔者着重要提的是, 即使现房方面也许每个人都有着不尽如人意的方面也完全可以通过后天持续不断的努力来使得自身的身体素质完善起来。举个例子来说吧, 像是腰部粗壮的问题, 在之前, 我们可以用其他方法来进行处理, 像是减肥等等, 然而减肥效果即使有一些但是对于腰部的线条没有多大的改善。因此, 我们可以这么理解, 运用减肥的方法对于人的形体没有必要的改善。再反过来我们应用一些传统手段的形体训练方法, 比如说健美操等等。当我们持续一段时间的锻炼后会发现, 健美操也可以起到一定的燃烧脂肪和减肥的功用, 但是仍然无法有效而明显的改善要不线条的问题。同时, 进行健美操运动, 其运动中单一的跳跃动作比较多, 而跳跃需求与强大的爆发力。当爆发力作用于腰部肌肉的时候, 还会使得要不肌肉线条更加粗大, 这显然与我们的目的也不是十分相符。再看一下现代的形体锻炼手段瑜伽。瑜伽的特点是注重气息和内在的调节, 注重的是身体柔韧性的锻炼, 这种方法对于腰部粗壮有一些缓解, 然而瑜伽的弊端在于进程过于缓慢。这就导致了很多瑜伽锻炼者在短期内无法见到效果, 从而无法很好的对这项运动坚持下来。从这个角度出发, 我们可以看出, 形体锻炼的根本目的是对于自身形体的改善。具体到模特行业的特殊性, 尤其自身显著的特点。笔者从事该方面系统研究工作多年, 针对模特的形体训练内容和训练方法有了一些自身的体会。笔者从这个角度出发, 对模特的形体训练内容将进行系统的论述分析。
一、基本姿态练习
人的基本姿态是指: 坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉, 如: 身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅, 给人的印象是赏心悦目的美感 ( 包括日常活动的全部) 。由于一个人的姿态具有较强的可塑性, 也可具有一定的稳定性, 通过一定的训练, 可以改变诸多不良体态, 如: 斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体, 步伐拖沓等。
二、有氧运动
有氧运动有氧运动可以增加活力、舒缓压力、放松心情; 可以让心脏更强壮, 充分把充满氧气的血液送到全身, 减少心脏疾病及高血压的发生; 可以帮助燃烧体内多余的脂肪, 燃烧脂肪需要氧气, 有氧运动可以帮助身体处于“有氧”状态。
进行有氧运动必须循序渐进、由浅入深, 有氧运动的时间要慢慢增加, 不要超过本身能负荷的程度。每个人的体能情形不同, 不应该拿他人的运动方式作为自己的标准, 而是逐渐地、不间断地增进自己的体能与耐力。就从事模特专业的学生而言, 心率可控制在150-180次∕分钟。
三、缓和运动热身运动是为了让体温升高, 而缓和运动则是为了降低体温、缓和心跳, 让紧张的肌肉放松, 避免运动伤害。缓和运动时, 可以做一些舒缓的舞蹈动作, 大约持续3 - 5 分钟。
四、柔软运动柔软运动以静态的伸展动作为最佳, 这样的方式可以增加身体的延展性。每一个伸展运动都应该持续20 秒以上, 然后放松、深呼吸。注意在做伸展运动时不要弹压, 避免造成运动伤
参考文献
[1]周里.舞蹈文化对民间舞蹈教学影响的思考.戏剧之家, 2014.10.
美女创业模特培训中“捞金” 篇3
缘起：一个“诡异”的梦
16岁之前，胡娜从来没有想过自己会和模特扯上什么关系。练习长跑的她，一门心思要走体育这条路。然而，天生体质较弱，即便付出了很多的努力，也无法达到预期的目标。4月的一晚，胡娜做了一个诡异的梦。梦中，一个女生反反复复对她说：“你应该去做模特，模特才是适合你发展的道路!”睡醒起床，胡娜打开电视，铺天盖地的模特大赛广告向她袭来。本不以为意的胡娜想起昨晚的梦，突然一惊。“真是太诡异了!”胡娜说，她想不到更加贴切的形容，因为这一连串的事件实在是诡异得让人匪夷所思!
当然，胡娜并没有马上报名参加比赛，但会有意无意地留意一些比赛信息。19岁那年，胡娜已经窜到了173cm，当她再一次看到南方新丝路模特大赛的招募广告时，她动心了。从未想过要拿奖，更加没有想过自己会进入模特行业，胡娜的目的很单纯，就是趁着年轻，好好享受一下“想干什么就干什么”的过程。
“上千人的海选，大家都穿得好漂亮，而且基本都化了妆。只有我，买了一套很土的泳衣，而且还是素颜。我心想，肯定要挂掉了。谁知，就像做了个梦似的，胡乱走了走，摆了摆，就进入了50强。进入50强后，才第一次接受专业的形体训练，每天穿着10公分的高跟鞋，上午跳舞，下午走台。”胡娜跟笔者说，训练强度大到恨不得马上退赛。不过，最终还是坚持下来了。而且，出乎所有人意料的是，这个零基础的19岁姑娘居然一路过关斩将，一直“杀”到了10强。
创业：延续自己的梦想
比赛结束后，胡娜与新丝路模特经纪公司签订了三年的合约，从此开始了自己的模特生涯。而随着合约的结束，想到当模特靠的是青春本钱，胡娜便开始犹豫，想要退出模特行业。2005年，胡娜真得找了一份文职工作做，不过只做了两三个月就辞职了。天性热爱自由的胡娜发现自己已经无法割舍模特这个行业。于是，在中山做了一段时间的自由模特后，胡娜便与拍档合伙，开办了米莱模特演绎机构。
很多人也许会认为，中山的本地市场对模特的需求不大，但胡娜却不这么认为。“中山的很多企业，尤其是镇区的服装企业，其实对模特是非常有需求的，只是因为信息不对称，不了解本地是否有系统的模特公司。我们要做的就是，发掘本地的模特资源，进行专业的培训，同时为每个模特量身定做路线，更好地迎合市场需要。”
虽然有市场，但创业之初，胡娜也没少碰过“钉子”。胡娜曾经尝试过打电话直接联系企业，但收效甚微。“从前做模特的时候，说话做事都只代表自己一个，而现在，自己就代表着整个公司，找不到业务的话，也难向公司的模特们交代，压力比从前大得多了。”胡娜放弃了主动打电话找业务，而是更专注于模特培训方面。渐渐地，学员的素质得到了提高，也为公司建立了口碑，业务也就自动找上门了。
转折：明星学员的诞生
黎伟珊是胡娜的第一个学生，也是目前发展得最好的一个学生。仅仅特训了3个月，她便一举夺得了第9届南方新丝路模特大赛的冠军。而在最近落幕的第18届新丝路中国模特大赛上，黎伟珊又再获冠军。作为导师的胡娜，回忆起过往的一幕幕，也各感欣慰和自豪。“其实作为模特，尤其是在中山这个小地方，大部分人都只是想在业余的时间兼职赚些外快，并没有人一心想要从事模特行业，但黎伟珊却对模特行业有着巨大热情。”而黎伟珊的成功也让胡娜更加笃定自己所做的事情是一件有意义的事情。
“米莱模特”人财两旺
为了让更多的爱好者能够接触模特这个行业，胡娜和拍档特地把学习门槛降得很低，为期两个月的初级课程只需500元。“米莱之所以选址在非闹市的区域，并且人手精简，最大的原因也是要降低成本，从而减少学员的学费。”胡娜坦言，米莱也是盈利机构，不想赚钱是假话，只是在理想和赚钱的中间求一个平衡。
模特礼仪知识 篇4
第一式：凡事有度且矝持，体现最高品位;
第二式：凭借少许智慧，尽显一举一动，一言一语，一颦一笑之至善至美;
第三式：妆要淡，话要少，笑可掬，爱执著，使秀色可餐在明处，暗香浮动在深处。
2、体态美的主要内容有哪些?
体态美内容很广泛，主要包括体型美、姿态美和动作美。体型美是指人体的体型匀称、协调，围度尺寸及长度尺寸成比例。姿态美是指人在坐、立、行时的身体美态。动作美是指特殊作所表现出的美，如跑、跳、攀登、爬越、表演等。
3、20xx年3月全国两会中有代表发言提出：不会唱国歌的人没有代表资格。很好，素质太重要。
4、什么是人体的黄金比?
古希腊人在健美竞技活动中，发现人体上有一种非常美的比例。这个比例就是1：1：618。举例来说，以人体上的肚脐眼为界，上下两部分的组织部就接近这个比例。
5、第一位模特儿是谁?
1845年，高级手工时装的创始人查理·沃斯让自己店里漂亮的玛丽·韦尔娜披上披巾走动，结果产生了轰动。于是，玛丽成为世界上第一位真人模特儿。
6、模特儿的基本训练包括哪些?
立半脚尖训练，目的是增强脚各部分肌肉的力量;半蹲训练，目的是养成上身与后背平直的习惯，同时拉长了跟腱，锻炼跟腱的弹性;胯的训练，目的是为了使身体灵活与协调，为在舞台上展示出优美的曲线打下基础。
7、模特儿走台的基本转体方法有哪些?
上步转体、退步转体、两步转体、插步转体、平步转体。
8、模特儿走台时手型与手位有哪些?
交叉手、交错指、双抱手、单搭肩、双搭肩、正插腰、软插肩、反插腰、手贴腰、手掌腰、拳插腰、平开手、双压手、单提手、全插袋、半插袋、指插袋。
9、模特儿基本脚位有哪些?
正步、分步、八字步、丁字步、前点步、后点步、靠步、一字步、踏步。
10、模特儿的基本语言是什么?
形体动作，精神态势。
11、模特儿的文化基础有什么重要性?
模特儿的文化素养是其服装表演质量和发展后劲的隐性因素。文化知识体现着人的整体素养，是适应各种职业的条件，它与表演职业有着直接关系。
12、模特儿的人格素质是什么?
模特儿要学会尊重别人，尊重科学。失意泰然，得意淡然是一种巨大的人格力量。
13、模特儿着装的五要素是什么?
可概括为“五W”原则：
WHEN——着装的时间要素。
WHERE——着装的空间要素。
WHO——着装的主体要素。
WHY——着装的目的要素。
WHET——着装的款式要素。
14、模特儿的类型有哪些?
女装模特儿、男装模特儿、特种模特儿(其中包括：高身体模特儿、儿童模特儿、名人模特儿、手模特儿、腿模特儿、足模特儿、头部模特儿、人体模特儿、影视模特儿、演艺模特儿、礼仪模特儿)等。
15、模特儿除具备基本条件外，还应具备哪些条件?
1)文化基础。模特儿的文化素质是其服装表演质量和发展后劲的隐性因素，它可以使模特儿具有开阔的视野。
2)职业感觉。模特儿要有良好的职业道德，这是一种走在灯光闪烁的舞台上的激情，是一种忘我陶醉的心理状态。此外，舞台感觉也很重要。
3)人格素养。良好的品格应该是入道者的重要素质，首先，要尊重别人，其次要尊重自己，还要尊重科学。
4)经营意识。从长远利益讲，表演只是达到更高境界的手段，而不是职业目的，学会经营是从
★ 模特礼仪文化常识有哪些
★ 有关模特的基本礼仪常识
★ 礼仪面试都有什么
★ 面试社交礼仪
★ 外企面试礼仪
★ 保送生面试礼仪
★ 礼仪社团面试
★ 应聘面试礼仪
★ 面试礼仪――衣着礼仪
礼仪模特大赛 主持稿 篇5
B：这里是丝路霓裳主题礼仪模特大赛的比赛现场,我是XXX。A：我是XXX
B：花落纷飞，更替四季。闲话时光，在青春的世界里，我们低唱宁静悠远的歌。
A：蹁跹舞步，旖旎梦境。一场声光交错的盛宴，一篇色彩惊艳的华章，我们翘首期待。B：俏动风采，魅秀青春。用斑斓羽衣荡漾青春无悔。
A：霓裳艳舞，摇动身姿。仿佛漫步天桥的旖旎步伐。
B：让我们点亮这个夜晚，看他们千姿百态，舞动青春。
A：让我们点亮这个夜晚，看他们上演丝路之上的霓裳羽衣。
B：在比赛正是开始之前，请允许我隆重介绍出席本次活动的嘉宾，他们是：…..出席今晚决赛的评委有……
介绍比赛规则
A：我宣布丝路霓裳主题礼仪模特大赛正式开始！
B：经过了半个多月的选拔与培训，我们的选手与比赛一起成长。今晚他们将以怎样的姿态带给我们别样的震撼呢？让我们拭目以待。现在，我们把舞台交给我们的选手，相信今晚他们会是焦点。
A：下面请我们十七位选手带来第一轮休闲装展示。有请。。（PPT，画外音）
B：时光倒转到两年前，他们也曾在这舞台大放异彩。。。（助导串场）
A：澄净蓝天，在这一片清明中倒叙时光，讲述光阴的故事。
B：用热情煮沸寒冷的严冬，燃烧生命，歌咏天上人间。
A：写意蒹葭水畔划桨的深情，感受迷雾缭绕窈窕的风韵。
下面请欣赏选手们带来的第二轮沙滩装展示。
B：感谢选手们的精彩表演。。
A：上周我们刚刚举行过新生歌手大赛，选手们的精彩表演我们还历历在目。今天歌手大赛的。。也来到我们的现场为我们的选手加油助威！有请。。。（歌手大赛串场）
B：舞流光，绫罗绕。千年风韵，万种柔情，演绎不变的神话。
A：如梦似真，红尘游离，如仙子般高贵典雅，碧水丹山尽皆失色。
B：T台上的王子与公主，一样的舞台，不一样的美丽。
下面有请我们的选手为我们带来第三轮晚装展示。
互动。。颁奖。。
结束语：
A：流水般酣畅灵动的青春，是生命中最珍贵的礼物。
B：韶华般灿烂绚丽的展演，是青春中最美好的留恋。
A：一路寻找青春足迹里的每一份感动，悲痛，喜乐，执着与虔诚
B：用思想涂鸦青春的空地，用一场阳光般热烈的舞动阐述青春的奔腾不息。
A：破茧而出，羽化成蝶，神秘的精灵，生命的蜕变。
B：浴火凤凰，涅槃重生，蜕变总是伴随着血泪结晶。
A：今夜，与精灵们舞蹈，我们期许日复一日不凋的笑颜，年复一年不变的情结；
B：今夜，我们将热情汇进灵魂深处，写一场青春的悸动，演尽璀璨与辉煌。
A：我宣布，丝路霓裳主题礼仪模特大赛到此结束。
B：感谢今晚到场的老师和同学。
A：我们明年再见！
模特培训课程的教学目标 篇6
1、使学生对模特和服装表演的概念有一个全面的了解。
2、为时尚产业更多的输送优秀的专业人才及模特相关行业管理工作等岗位的高素质技能型专门人才。
3、使学生全面了解进入模特行业的最佳渠道，为今后的学习和发展有所规划。
4、了解模特的综合素质，并加以实践。在日常生活中的每时每刻都保持专业模特的基本素养。
6、通过行进中身体各个部位的基础的训练，进一步增强学生身体的柔韧性、协调性、力量性。并掌握模特表演的最基本步态。
7、掌握模特表演的基本造型、定位和转身动作要领
8、使学生掌握镜头前表现的基本技巧。
9、通过辅助课程的学习，使学生更好的理解专业课内容，能够比较顺利的完成专业课的学习。
模特礼仪培训内容 篇7
世界超模大赛已登录中国区，即2011年和2012年超模大赛之后，2013年世界超模大赛中国区赛事已由北京福腾影视文化发展有限公司负责承办，2013年世界超模大赛中国区招商大会和大赛筹备工作正在紧张进行中，2013年世界超模大赛官网网址为.cn官方微博为世界超模大赛中国赛区http://weibo.com/worldsupermodelchina
世界超级模特组织（World Super Model Organization 简称“WSMO”）是由美国加利福尼亚州政府批准注册的公益性法人社团组织，总部位于美国洛杉矶，在英国、澳洲、南非和中国香港都设有分支机构。与全球各大模特经纪机构建立了长期的合作关系，拥有一批世界顶级水平的赛事管理团队和专家评审团。旗下的各项模特赛事一直以来都坚持专业性、艺术性和思想统一性，侧重在各国模特选手之间的交流，为选手的后续发展提供了广阔的业务空间。
著名超模刘雯讲述如何使用面膜快速护理肌肤课程心得
问：你是怎么养护频繁上妆的肌肤的？
雯：面膜！最简单最快也是最好用的，我家冰箱里它的数量多过鸡蛋和牛奶。上妆频率最高的时装周期间，甚至可以达到一周3 次深度清洁，4 次补水的面膜频率。
每天工作结束，我会先沐浴，然后做面膜，让身体肌肤和面部肌肤得到充分的休息和充足的水分。最后才是爽肤水、精华和面霜。每天大概会花30 分钟左右护肤。
问：上妆前，有什么焕活肌肤、让肌肤处于最好状态的妙招？
雯：如果时间允许，上妆前最好先敷一张补水面膜，再做一下面部按摩。如果没有足够的时间，可以在上妆前用一些面部精华类产品进行保养，比如ANR（雅诗兰黛的即时修护特润精华露），肌肤也能快速恢复到水润状态。另外，如果眼部比较干燥，有明显的细纹或者黑眼圈，可以用遮瑕膏混合ANR眼霜（即时修护眼部精华霜）一起使用，这样就会避免眼部干燥造成的难以上妆。问：有什么美丽细节是大秀或party前需要特别注意的？
雯：第一个是：洗头发。如果今天有活动，我一般会提前一个小时起床洗头发。因为东方人的发质硬，睡一觉就软了，会容易显脏，洗干净的话发型师更容易做造型，效果也更好。
模特礼仪培训内容 篇8
男：这里是齐齐哈尔大学生命科学与农林学院第三届“礼仪之星”模特大赛决赛现场。男：我是主持人沈洋。女：我是主持人张金铭。合：(感谢)各位的到来。
男：角巾素服，掬一袭校园清风，风流才子，玉树临风。女：玲珑舞裙，留一串婀娜步履，妩媚动人，万千风情。男：魅力身姿，回眸间尽显美艳年华。女：倩影摇曳，律动中满溢自信青春。
男：在这激情燃烧的岁月里，举手投足间彰显我们别样的风采。女：在这缤纷烂漫的季节中，舞动衣裙时迈开我们奋进的脚步。男：踏着春风，沐浴阳光，在这温暖的午后，6名绅士，6位佳丽，将为大家带来饕天餮地的视觉盛宴。
女：下面我宣布生命学院第三届“礼仪之星”模特大赛～ 合：（现在）开始。
男：下面请允许我介绍今天莅临本场比赛的评委和嘉宾，他们是：„„
男：让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来。
男：金铭呀，现在咱们可以说是万事俱备只欠东风了，我看看啊，我们的选手都已整装待发，带着他们的勇气和梦想准备扬帆起航了。
女：好呀，那么接下来就让我们进入第一轮的比赛，正装礼仪秀。本轮比赛要求选手身着正装，依据赛前抽签决定的出场顺序和分组情况先进行集体走秀，然后每组选手在分别走秀，每组选手表演完毕，由评委打分并点评。
男：那么接下来就有请我们的12名选手闪亮登场。
一号选手李岱岩，来自生科152班，身高185cm,体重160斤，他的参赛宣言是：我们很年轻，我们很直溜。
二号选手李天阳，来自园林152班，身高178cm，狮子座，她的参赛宣言是：身为女王的我今天要给众人一个仰望的理由。接下来是三号选手和四号选手。
来自生科151班的三号选手张达，身高187cm，体重140斤，他的参赛宣言是：不在乎输赢的，才是人生。
四号选手王天琦来自生科151班，身高172cm，精分双子座，她的参赛宣言是:当汗水能够掩盖泪水时，就可以骄傲的告诉自己:成败与否，开心就好。
现在迎面走来的是五号选手和六号选手。
五号选手赵浩然，来自生科152班，身高183cm，体重126斤，他的参赛宣言是：不是很优秀，只是很努力。
六号选手李畅，生科151班，身高171cm，血型B，她的参赛宣言是：机会总是会留给有准备的人,希望我的到来能成为您的独家记忆。
下面是七号选手和八号选手。
七号选手刘润泽，来自生技151班，身高176cm，体重130斤，他的参赛宣言是：做一个丰盈的男子，不虚事不浮躁，以冲锋之势去拼搏奋斗。这次大赛是我的起点，我将从这里起跑，追逐我的梦想！
八号选手肖桐，来自园林152班，身高170cm，体重94斤，她的参赛宣言是：勤能补拙，能让我成为最勤奋的那个人。现在向我们缓缓走来的是九号选手和十号选手。
来自园林152班的九号选手武文博，身高178cm，体重120斤，他的参赛宣言是：不求登峰造极，但愿无愧于心。
来自生科152班的十号选手闫思宇，身高165cm，体重98斤，她的参赛宣言是：亮出最甜的微笑，展示最美的自己。最后走来的是十一号选手和十二号选手。
十一号选手杨天烨，来自园艺151班，身高176cm，体重135斤，他的参赛宣言是：我有我形象，我要我性格。
十二号选手孙靖惠，来自园林152班，身高165cm，体重96斤，她的参赛宣言是：青春有梦，勇敢去追。男：刚才的表演实在是精彩那！
女：是呀，我看你的眼睛都转不过来了。
男：诶，你不也是一样嘛。再说场上那么多的帅哥美女，大家眼睛转不过来也是正常的嘛。
女：既然大家的热情这么高，不如我们做个游戏放松放松吧。男：好啊，接下来就让我们进入游戏环节，有请游戏环节主持人梁伊，马雪瑶。
女：刚才的游戏好玩吗？感谢评委和观众朋友们的积极参与，那么让我们回到比赛，现在公布第一轮的比赛得分（公布得分）
女：看来排在后面的选手要加油努力了呀，希望在后面的环节中他们能有更出色的表现。
男：是呀，那么接下来我们将进入下一轮的比赛，道具秀。有请12名选手登台。
男：观众朋友们，现在12名选手已经整齐的排在了我的身后，接下来他们将现场抽取所需要展示的道具，来完成这一节的比赛。男：感谢十二名选手的精彩表现。金铭呀，你听说过模特协会吗？ 女：听说过呀，人家那可是专业的呢。
男：诶，今天呀，我们可是请来了模特协会的成员为大家带来精彩的走秀表演，让我们掌声有请。男：感谢模特协会的精彩演出。
女：下面我们将进入最后一轮比赛，才艺展示环节了，在这一轮比赛中，选手通过自由组合的方式完成自己的才艺展示，下面就请出我们第一位登台展示的选手„„
男：经过三轮比赛的激烈角逐„„ 结束语：
男： 流水般酣畅灵动的青春，是生命中最珍贵的礼物 女： 韶华般灿烂绚丽的展演，是青春中最美好的留恋 男： 一路寻找青春足迹里的每一份感动，悲痛，喜乐，执着与虔诚
女： 用思想涂鸦青春的空地，用一场阳光般热烈的舞动阐述青春的奔腾不息
男： 破茧而出，羽化成碟，神秘的精灵，生命的蜕变 女： 浴火凤凰，涅槃重生，蜕变总是伴随着血泪结晶 男： 今天，与精灵们舞蹈，我们期许日复一日不凋的笑颜，年复一年不变的情节
女： 今天，我们将热情汇进灵魂深处，写衣场青春的悸动，演尽摧残与辉煌
模特礼仪培训内容 篇9
一、发式：头发需勤洗，无头皮屑，且梳理整齐、不染发、不留长头发，定期修剪，以前不遮额，侧不盖耳，后不触领为宜。
二、面容：忌留胡须，养成每天修面剃须的良好习惯。面部应保持清洁，眼角不可留有分泌物，鼻孔清洁，平视时鼻毛不能露于鼻孔外；如需戴眼镜，应保持镜片的清洁。
三、口腔：保持口腔清洁，早、午餐不能吃葱、蒜等又异味的食品，不得饮酒或含又酒精的饮料，不得在工作时间吸烟。
四、耳部：耳廓、耳根后及耳孔应每日清洗，不可留有皮屑、灰尘，不得佩戴耳饰。
五、手部：保持手部的清洁，要养成勤洗手勤修剪指甲的良好习惯，指甲不得长于1cm。
六、体味：应勤换内外衣物，保持清新、干净，给人良好的感觉。女士：
一、发式：头发需勤洗，无头皮屑，且梳理整齐。长发应盘于脑后并用公司统一配发的发夹进行装饰，短发应拢于耳后，不得遮面。
二、面容：面部应保持清洁，眼角不可留有分泌物，鼻孔清洁，如需戴眼镜，应保持镜片的清洁。工作时应化淡妆，以淡雅、自然为宜，不得使用色彩夸张的口红、眼影。
三、口腔：保持口腔清洁，早、午餐不的吃葱、蒜等又异味的食品，不得饮酒或含又酒精的饮料。
四、体味：应勤换内外衣物，保持清新、干净，给人良好的感觉，可喷洒适量香水但忌使用味道过于浓烈的香型。
五、耳部：耳廓、耳根后及耳孔应每日清洗，不可留有皮屑、灰尘，不得佩戴耳饰；佩戴耳饰应以佩戴一副耳钉为宜，不得佩戴过多或过夸张的耳饰品。
六、手部：养成勤洗手勤修剪指甲的良好习惯，定期修剪指甲长度不得长于2cm，可涂用透明、无色指甲油。
第二节：着装
服装是一种无声的语言，是人体形态的外延及内涵的表露，它显示着一个人的个性、身份、素养及心理状态等多种信息，因此，在服务中，得体的着装会给客户留下非常深刻的印象，从而可以提升客户对移动公司企业形象的认知度。第三节：日常礼仪规范
一、递送证件和资料礼仪
1、递送时上身略向前倾；
2、眼睛注视客户手部；
3、以文字正向方向递交；
4、双手递送，轻拿轻放；
5、如需客户签名，应把笔套打开，用左手的拇指、食指和中指轻握笔杆，笔尖朝向自己，递至客户的右手中。
二、接物品礼仪
1、在递送物品时，以双手递物；
2、递给客户的物品，要直接交到客户手中；营业人员在递物于客户时，应为客户留出便于接取物品的地方。
三、递名片礼仪
1、用双手接受或呈送名片；
2、接过名片先仔细看，轻声阅读对方的名字或职位，然后再将客户的名片放好。
四、出入房间礼仪
1、进房间前要先敲门，得到允许后再入内；
2、敲门时，每隔五秒钟敲两下；
3、出房间时应面向客户，礼貌地倒退两步，道别后轻轻把门关上。
五、上下楼梯礼仪
1、上下楼梯时要靠右行；
2、脚步轻放，速度均匀；
3、若遇来人，应主动靠右侧让。
六、电话礼仪
1、电话铃声响起，三下以内接起电话；
2、接起电话时，用规范的语言问候客户：“您好，XXX号为您服务，请问有什么可以帮助您？”
3、在客户陈述期间，随时进行记录，在客户结束陈述后，根据记录将要点重复，和客户进行确认；
4、如客户所咨询的问题可立即回答，应当场给予肯定的答复；
5、如客户所咨询的问题不能给予确切答复，应说明问题，请客户留下联系电话，并给予确切的答复时间。
6、通话结束后应在客户挂机后再挂断电话。
七、助臂服务礼仪
1、下台阶或过往光滑地面时，应对老者，行动不便的人和孕妇予以助臂；
2、助臂服务时右手一般只是轻扶肘部；
3、以左手扶客户上臂部。第三节：岗位行为规范
一、来有迎声
1、当有客户来到工作岗位范围之内，均需与客户打招呼，表示对客户的迎接。
2、迎候语须分时段进行，如“早上好，先生，请问您办理什么业务？”
3、迎候时须微笑注视客户的眼睛，语气注意要轻柔和缓，表示对客户的尊重。
二、尊称姓氏
1、在为客户提供服务时，若想获知客户的姓氏，可主动询问：请问我可以知道您的名字吗？
2、若获知到客户的姓氏，应尊称其姓氏。如：陈小姐，张先生，以表示对客户的尊重。
3、称呼客户的姓氏时，应注重眼神与客户的交流，表示对客户的重视。
三、问有答声
1、在服务的过程中，对客户提出的任何问题，都需要及时、准确、耐心地为其解答。
2、解答过程中不可使用服务禁语，如；这不是我们的责任、这是我们公司的规定等等。
3、回答客户的任何问题，均须与客户眼神对视，并注意目光要柔和亲切。
四、对视露笑
1、在与客户目光对视时，应面露微笑。
2、微笑时要讲究„三米六齿‟，即在微笑时以露出6颗上齿为标准，面部肌肉放松嘴角微微上翘，使唇部略呈弧形。
3、微笑时面部表情要自然亲切。
4、微笑时语气应做到轻柔和缓。
五、暂离致歉
1、在对客户服务的过程中，需要暂时离开客户时，一定要向客户说明离开原因并致歉。如：陈小姐，对不起，我去帮您复印一下证件，请稍候！
2、暂离台席时，应先和客户确认后再起身离开。
3、起身时应注意动作轻缓，站定后再离去，避免噪音扰人。
六、回座致谢
1、回到台席入座时应感谢客户的等候，且感谢语尽量使用积极的用词方式。如：非常感谢您的耐心等候。
2、感谢语尽量避免使用习惯用语。如：让您久等了。
3、使用感谢语时，语气应真诚并做到轻柔和缓。
七、唱收唱付
1、在收付现金时，需说出收款金额与找还金额。
2、唱收唱付时，应贯穿礼貌用语。如：收您1000元，请稍等，找您50元，请收好。
3、收付现金过程中，眼神应注视客户的眼部后再注视客户的手部。
八、双手接递
1、在与客户之间有物品交接时，一定要用双手，表示对客户的尊重。
2、在接到客户递来的物品时，应向客户致以谢意。
3、接递中，应做到面露微笑，眼神注视客户的手部。
九、关注确认
1、当回答完客户的问题时，一定要确认客户是否清楚。如：我的解释您满意吗？
2、当办理完业务时，要确认客户是否有其他需要帮助。如：请问还有什么可以帮到您？
3、关注确认时应做到语气真诚、面露微笑、眼神亲切自然。
十、走有送声
1、在客户离开的时候，一定要向客户道别。如：请慢走，再见。
2、道别时，应待客户起身后营业人员再起身，表示对客户的尊重。
模特礼仪培训内容 篇10
美发师培训学习什么内容呢?这是很多想来学习美发技术的朋友们报名美发学校后迫切想要知道的问题，因为很多时候他们不敢肯定自己有没有能力学好这门专业技术，今天，妮薇雅美容美发化妆-深圳化妆学校来为你解答美发师培训的主要内容。
课程特色：根据方、圆、三角应用原理,针对有一定基础能力的发型师系统深造学习并能迅速提升技术和创意设计能力,熟悉掌握方、圆、三角的技术运用,让学员有充裕的学习时间和操作机会,使其商业专业美发融会贯通,让你成为美发沙龙中的佼校者,走在美发时尚最前线
美发初级班
1.美发师的职业道德及毛发生理学（2天）
美发师的职业道德、工具的认识 针对初学者对毛发的认识，让其知道毛发跟美发的关系及重要性，以便对烫发、染发、护发等课程有着更好的帮助。对头部穴位的认识，为洗护课程打下更好的基础。
2.洗护课程（3天）
本课程共分为经典放松止痒、经典弹手法、头颈放松舒缓法、血液畅通法、滑肩拉背法、耳部理疗法、身体保健法等一系列的系统手法，通过对学员的严格培训，对每个手法的严格考核，不但要会讲会做，还要会教别人。
3.头部的分区及分份（4天）
通过对点、线、面的了解和认识，让学员知道其跟发型设计的重要性。再进一步使用点、线、面、的方法进行不同分区、不同分份练习。
4.标准杠排卷（5天）
烫发杠的分类及认识，学习标准的排杠方法是烫发的基础，也是对烫发的考核标准，通过十字排卷、竖列排卷、扇形排卷、砌砖排卷、S形排卷、的严格训练，以竞赛的形式提高学员的速度，为以后的烫发打好基础。
5.头发的护理及染发基础手法及各式剪发技巧（7天）
不同护理产品的认识和讲解，焗油机的安全事项和操作，训练学员刷油和空心卷打卷的手法，焗营养油、焗黑油；男士西装头、游泳式、平头、平碎、分解自然式 修剪及吹风、（固体层次、边沿层次、均等层次、渐增层次的修剪技巧及吹风造型）
6.烫发原理、操作流程、花式杠练习（5天）
深层次全面学习烫发的原理、目的，讲解烫发水的种类和成分，不同发质选择不同的电发水，烫发所需工具及作用，烫发的操作步骤。各种花式杠的操作和真人示范，让学员直观的认识烫发，了解烫发，体验烫发的过程。
美发中级班
一.精典修剪课程
此课程全剖析发型的构造，深度解析发型设计的全新理念。采用“发型设计的基本”理论体系手把手教学模式，让你快速掌握沙龙商业发型实用，直接，简单的操作技巧，快速让你晋升为一个优秀的商业发型师，令你的剪发技术成熟，沙龙的业绩倍增。（剪刀的修饰技巧、刘海设计、脸型认识与设计、弧形固体、椭圆固体、渐增固定线修剪、直立短发、吹风技巧、三角形修剪、放射碎发、圆形的修剪、后部方形修剪）
二．商业发型染发色彩课程
此课程全面教授学员掌握染发的色彩的基础知识，同时让你掌握新潮的冷色染色以及互补色等各种高难度的色彩认识，同时激发学员的抽象思维和创新概念。带领学员捕捉到新潮流时尚的创意染发趋势。
三．日、韩电棒 发型课程
本课程重点教授学员掌握大波纹的卷发电棒造型七种手法。手把手的传授让你快速、直接、简单的掌握最新，时尚的大波卷的造型技术。
美发高级班
课程特色：带你掌握国际当代流行美发技术,任何结构的剪发,多种不同造型变化,令受训设计师的剪发技术更具说服力,让你的设计理念和剪发技术与潮流同步,始终走在世界潮流最前沿,通过专业导师跟踪教学,让学员感受一对一的教学模式,课程细化易懂,将专业化和商业化完美结合,同时拥有创新设计理念,熟悉掌握经典,创意裁剪的精髓所在一、科学裁剪（15天）汤尼盖体系精剪课程
课程紧扣汤尼盖方形，圆形，三角形的基准裁剪技术，三维立体多结构的裁剪，多角度诠释了汤尼盖的技术灵魂之美，创造出现代最流行的时尚造型。简洁的技术，显著的立体效果以即年度潮流发型新概念的展示，并通过课前提问，课后互动，实操训练等，最大程度方便同学们的吸收和交流。
二、烫发商业课程（10天）
学习正确的诊断发质，各种卷形，卷度从分区开始控制和设计，涵盖了烫发成功的各种技术要点，深度掌握目前各种高级烫发的制作精髓。通过实操直接实现所学技术发型和要点，解决操作过程中的错误和盲点，解决你设计思维和动手实现间的矛盾，成为受顾客认可和喜爱的高手。(烫发的历史概念、冷烫、韩国纹理烫、锡纸烫、烟花烫、空心卷定位烫、离子烫直发及抛光技巧、自然大波浪、柔美大波浪、外翻大波浪热烫、甜美梨花烫、荷叶烫、陶瓷烫、数码汤、创意烫发、及总结...........)
三、商业染发课程：（10天）
透过色彩学的全方面的了解，带你畅游美发色彩的世界。结合美发沙龙所遇到的问题，如何确定适合顾客风格的发色，灰白发的各种覆盖技巧，段式染发，发色转换，时尚漂染，立体挑染等技术的深刻剖析，帮助你玩转色彩，成为染发专业人才。(三原色的认识、色板的认识、染发的操作步骤、双氧奶的认识、漂发的认识运用、头发的补色技巧及洗去头发色素、颜色的对冲打底...........)