大学毕业生实习心得感悟

大学毕业生实习心得感悟（精选7篇）

大学毕业生实习心得感悟 篇1

我们大学生，一旦离开了大学的校园生活，我们就来到了职场上开始了自己的职场的生活和学习，实习对于我而言是非常宝贵的一种存在，我也清楚的知道实习对于我而言的重要性，所以在实习的工作当中，我一直都以一种学习的心态去完成自己的工作和自己的实习，现在自己的实习期也即将要结束，我也可以感觉到自己成长了很多，在这段时间的工作当中，我也学会了挺多，也将自己在学校所学习到的知识很多的运用到工作当中了。

当初自己来到XX公司的时候，我还是一个什么都不懂的职场小白，如同一个毛头小子般的进入到这个集体，我也在自己进入公司的第一天起，就尽自己最大的力量去融入这个大家庭，我知道自己现在对于公司的很多的事情以及自己所需要做的工作都不太了解，我也清楚的知道自己作为一个毕业生来说，年轻好学虽说是我们的优势，但是我们也有很多的不足，完全没有工作经验的我们对于一个公司来说都需要花费很大的力量去栽培，我也很荣幸自己可以、来到公司实习，也正是因为自己懂得珍惜，所以自己在工作当中也一直跟着公司的同事一起学习公司的工作和业务，争取自己可以在最短的时间里，为公司做出一些贡献。

时间在一分一秒的流逝，日子也在一天一天的过去，而我也在公司一点一点的成长，现在的自己已经完全可以承担起自己所应该承担的工作了，对于自己的日常的工作也能够很好的完成，也包括公司领导交代给我的其他的事情，我也都可以熟练的完成，我也感觉自己在这段时间的实习当中，已经快要完全的融入到职场的生活当中了。在思想上，我也可以很明显的感觉到自己成熟了很多，不管是对于自己在职场上的工作的处理能力，还是对于自己在离开学校之后和不同的人打交道，我都变得开始沉稳懂事了，我也懂得自己工作的不容易，不管是在什么方面，都觉得自己成长了很多，已经完全有能力去处理好自己生活和工作上的事情。其实这段时间里，在自己的工作当中，我也懂得了不管是什么时候，学习真的非常的重要，也更加的懂的了书到用时方恨少的道理了。

实习的工作也已经结束，我也可以说是已经正式的进入到职场了，以后也不能说自己是一个学生了，我所需要承担的东西也更多了，但是我始终相信自己，相信自己可以做得很好，我也一定会变得更加的优秀。

大学毕业生实习心得感悟 篇2

实习,是将理论知识应用于实践并在实践中检验,从而提高实践技能和工作能力。具体分类上有教育实习、毕业实习等多种形式。教育实习一般针对师范生,是师范院校高年级学生到初等或中等学校进行教育和教学专业训练的一种实践形式。它是师范教育贯彻理论联系实际原则、实现培养目标不可缺少的教学环节,是教学计划中的重要组成部分。而毕业实习是高年级学生在掌握专业理论知识后,到有教学资质的单位参加生产实践活动。在严峻的就业形势下,高等教育的实习环节已不再局限于专业知识的实践化应用,而更偏重学生实际就业技能和职场发展能力的培养和提升。在此意义上,毕业实习,是高校教学体系的一个重要环节和组成部分,是校内教学的延伸,促进用人单位和毕业生的相互了解,打通就业渠道,实现由学习到就业的顺利过渡。通过毕业实习环节,可以加强高校毕业生自主学习、动手实践、创新思维、综合素质等能力的培养[1]。

就毕业实习的具体运行机制而言,目前普遍的做法是——主体上,安排实习教学的相关部门有教学管理部门、学生工作部门和学校就业指导中心等多种主体;对实习时间的规定,从1个月到1年不等,其中高职院校的实习时间要高于本科院校;形式上,有高校根据学科特点设置定点实习基地,学生亦可自行联系实习单位;考核机制上,学生实习表现由实习单位作出点评,高校会对实习基地和下属各院系的实习工作机制进行考评。

但在当前的教学体系中,实习作为教学体系的一部分,职责和作用并没有得到有效的发挥。表面上看,国内高校普遍建立起了完整的、多样化的毕业实习工作机制。但就目前的运行实效看,依然存在不少的问题:在整个实习阶段,从教学安排到生产实习环节具体指导缺乏有效监督,分管部门职责不明,部分实习单位接收实习生较多而不能提供足够的生产实习岗位,从而使实习成了“走马观花”式的“参观”学习;实习生管理缺位,长期处于“放养”状态,缺乏科学的评价体系;教材陈旧,学校给予极少或没有经费支出。总而言之,学生毕业实习的目标难以达成,实习效果并不明显,对学生的职业能力锻炼提升作用不大。

但必须看到的是,毕业实习是高等教育的重要组成部分,是学生就业前的“热身”,是提升就业能力的重要途径。鉴于当前大学生毕业实习中存在的诸多问题,笔者对苏州大学2014届本科生进行了相关调查。本次调查共涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学等十一个专业门类,二十三个学院,发放问卷4 650份问卷,回收有效问卷4 305份。笔者希望通过本次调查,分析毕业实习对当前本科院校学生求职和职业发展能力提升的实效,并希望通过对学生实习情况、意向、态度、效果的实际调查,了解大学生实习需求,从而推动高校毕业实习工作的深化改革,提高高校人才培养质量的提升,也提升高校毕业生的职场竞争力。

二、大学生毕业实习现状调查——基于苏州大学 2014 届毕业生的问卷调查

(一)学生对就业形势的判断及就业选择意向

有29.71%的学生认为当前就业形势不好,更有31.78%的学生认为当前就业形势很严峻,表明学生极其关注自身职业生涯规划与就业前景,如压力过大会在一定程度上造成就业焦虑,影响其求学的平稳心态,应该及时给予引导与疏导。57.60%的学生选择考研、出国深造、公务员、村官等较稳定的岗位,说明择业观近年来有了很大变化,与社会经济的变化紧密相关。

对于当前大学生就业难的主要原因,除了认为供大于求的社会环境导致大学生过剩的客观因素以外,有57.61%的学生认为缺乏技能是导致就业难的主要原因。与来苏州大学招聘的用人单位调研发现,用人单位认为当前大学生需要重视并加强分析解决问题的能力和实践动手能力,表明大学生已经意识到自身掌握的求职技能与社会需求的不足之处,而实习可以帮助大学生将专业理论知识应用于实践,确立学习目标,调整学习兴趣,发现与挖掘自身潜能,提升专业实践技能,培养职业爱好,实习是一次“预就业”,能从心理上、能力上缩短现实与期望之间的差距。

切身的生产实践、工作体验能为大学生尽快适应就业岗位、工作环境做好充足的准备,而且能够培养学生的情商,尤其是学生在专业实习时面对各种困难时,训练敢于面对并挑战困难的勇气,通过分析问题、学习、实践克服所遇到的种种困难,能使学生不断磨练自己的意志品质,塑造持之以恒的毅力和当机立断的果断性。

(二)对自身的定位和基本职场认知

当前我校学生普遍认为自己求职时的优势是“能快速适应工作”及“具有良好的团队合作精神,处理人际关系能力强”,同时认为“社会实践经验”是用人单位录用人才主要的考虑因素。其次是“个人知识的积累”及“毕业院校知名度”,而与用人单位的调查中发现,企业招聘时最为关注的三个要素是:“责任心和事业心”、“专业知识”、“团队协作精神”。当代大学生已经意识到,适应性、协调能力等情商要素占据了影响个人职业发展的重要位置。在前期专业知识学习的基础上,多数高年级学生有清醒意识,力争在心理准备上、在技能运用上,与社会接轨,此外还要重视责任心、事业心、团队协作精神的培养。

在实习前,学生认为应当需要详细了解企业的岗位要求,做好心理上的调整,掌握必备的专业知识。可见,学生普遍了解,除了专业知识储备,还需要有针对性的知识培训与补充,才能应对职业要求。高年级学生个体由学生身份逐渐向职业准备者转化,自我实现的目标,由学业成就向职业成就过渡。

(三)对实习的重要性的认识

68.90%的学生希望通过实习获取工作经验,大部分同学愿意从暑期开始参加学校统一组织安排的实训、实习项目,希望实习时间是2-3个月,从而可以熟悉用人单位的实际情况,便于做出合理的选择。实习的时间设置与阶段目标设置,应当从专业实际出发,既讲求规范,又具灵活性。

大部分学生以苏州市区或苏锡常地区为优先的实习单位,与其将来的就业选择区域有很大关联,现实利益与发展空间成为关注的焦点。我们应当引导学生思考职业与事业的关系,考虑人生追求的设定与调整,不仅视之为谋生手段。广阔的视野和心胸,是决定大学生后续发展的关键。

学生主要通过校园途径获取实习岗位,校园招聘会也是学生获取实习岗位的有效方法。学生在选择实习单位时着重考虑实习单位的实力和未来发展空间,另外单位是否给实习生提供培训指导也是学生选择实习单位的重要因素。实习薪资已不仅仅是学生最关心的问题,更关注于实践机会,提高自身的实践操作能力,为毕业求职创造广阔空间。

对于在正常课程教学以外希望获得补充的知识依次是职业素养教育、管理技能及知识、专业操作技能,可见,“软性能力”开始受到学生关注,此类教育培训的需求也日益提高。绝大多数学生(91.13%)希望通过有经验的企业工程师或社会职业培训师讲授综合素质、管理能力知识。尤其对于高年级即将就业学生而言,校外特聘导师与专家成为重要的师资补充,是培养综合素质、管理能力的必要补充。

通过实习,学生主要希望增加“人际关系沟通能力”、获得“企业的从业经验”,提升“专业技能”,实习不仅仅能使学生积累工作经验,更有部分学生希望实习单位成为自己未来的工作单位。当实习工作内容与自己的期望有差距时,绝大部分的学生(95.59%)表示将学会适应,坚持学到东西、找到新岗位后放弃,表明当前大学生已树立了正确的就业观——先就业、后择业。

三、对创新当前高校毕业实习工作机制的思考

通过以上调研分析可以得出,当前高校大学生已经意识到严峻的就业形势,并积极开展职业生涯规划,认识到自身的优势和不足,认识到理想与现实、社会的需求与自身的实际能力之间的差距,直面这些困难,并试图通过实习这一方式加以改善。实习对于培养大学生分析、解决问题能力,锻炼大学生实践工作能力具有重要的作用。但鉴于当前各高校对实习生管理松散,人力、物力投入不足,定点教学实习单位承担繁重的教学指导职责,大学生的实习效果不理想,提高分析解决问题能力和实践技能的实习目标得不到保证。结合国内外、校内外为改善实习现状所采用的种种措施,对大学生实习提出以下建议。

(一)政府应当加强引导和政策支持力度

在国外,如加拿大安大略省,政府对招收实习生的企业实施给予一定额度的税收减免,并提供一定数量的实习岗位。在国内,由于各地的经济发展水平不同,给予的扶持力度也不一样。如苏州市工业园区,给予区内招收实习生的企业一定的实习补贴,积极联络各大高校,为区内企业招收实习生创建合作平台;如江苏昆山花桥经济开发区,与苏州大学、江苏捷美集团联合开发了在江苏省本科类综合院校中有着鲜明特色的“校企合作带薪实习项目”,在政府的指导和组织协调下,推动校企合作带薪实习项目,从而确保项目实施的政策和制度保障;如重庆地区,由政府有关部门统筹,发动机关单位、国有企事业单位、民营企业提供实习岗位,在各高校各专业中实行实习岗位计划的协调,保证各高校实习生可根据所学专业及个人能力选择合适的实习岗位[2]。

(二)高校需要加强人才培养质量建设,拓宽校企合作力度和方式

高校需要稳抓教学质量,确保在校生的专业理论知识水平,注重专业技能操作的培训,完善实践、实验课程,培养学生实践操作能力和分析解决问题能力;同时也要重视通识教育,苏州大学“校企合作带薪实习项目”开设了职场心态建设、沟通技巧、职场礼仪等职业素养课程和办公软件使用、问题解决思路、劳动法律法规等管理技能及知识的课程,受到了学员的关注和好评,为学员顺利步入职场、实现心理、能力上的转变打下坚实的基础,而该带薪实习项目开创了“由政府、高校、社会和学生多远主体共同参与的合作模式,是应对严峻就业形势和提升学生职业发展能力的一种有效方式”。与此同时,高校应当明确职责,由相应就业指导部门负责校企合作,充分利用政府、校友资源,发挥自身科研和人力资源优势,为合作企业解决科研、人力资源等方面难题,实现资源共享、合作共赢,在全面合作、互利双赢的基础上共建实习基地,充分调动企业积极性,保证学生实习的顺利开展。在校企合作过程中,只有切实重视企业的相关利益,整合资源,优势互补,实现双方利益最大化,企业才有动力、才有积极性参与合作[3]。

(三)用人单位需要主动与高校开展“产学研”合作

用人单位不应仅将实习视作为接收实习生开展生产教学工作,而应是“产学研”全面合作的起点。以接收大学生实习为契机,加强与高校的“产学研”全面合作,实现企业生产技术升级换代和转型、科研难题攻克、人力资源培养等,推动企业的发展。用人单位在接收实习生时应根据自身生产实际情况,接收符合企业生产容量的实习生,安排有丰富经验的工作人员指导,保障实习生的实习效果,达到提升就业能力的目标。此外,企业还应当制定科学实习工作计划和考核评价体系,确保每个实习生在实习期间都能参与企业的生产实习工作,实习结束后,针对实习生的工作情况及学习情况,认真考核,科学评价,促进企业、实习生、实习项目发展。

摘要：高校大学毕业生实习可以让大学生获得实践经验、增加就业能力,也可以使用人单位优先深入了解、选拔人才,减少招聘、培训成本,录用适合招聘岗位的合格人才,实现大学毕业生、用人单位“双赢”。在当前严峻的就业形势下,实习对大学生就业显得尤为重要。本文针对毕业生的实习情况、意向设计调研问卷,掌握当前大学生对就业形势及所学专业、职业规划的了解程度,掌握学生的实习意向的目标,从而有针对性地组织、推进大学毕业生实习,提升大学生就业竞争力,培养符合社会需求的创新实践技能型人才。

大学毕业生实习心得感悟 篇3

英国“全国实习计划”应对大学毕业生就业难题

目前，英国大学毕业生就业形势严峻，年轻人面临求职危机。为应对这种局面，英政府推出全国实习计划。

最近的英国劳工市场调查表明，在18~24岁的年轻人中，失业人数增长最快。据预测，到今年年底，各种年龄的就业人群总共将有300万人失去工作，其中至少40%是25岁以下的年轻人。英国大学毕业生面临着艰难的求职大战。

英国内阁大臣对此尤为担心，因此正在制定一项救助计划，帮助今年夏天即将毕业的2009届毕业生求职或掌握新的技能。创新、大学与技能部大臣约翰·德纳姆办公室提出了专门针对18~24岁年轻人的相关建议，其中包括一项实习计划：学生减薪实习，以获取工作经验。包括巴克莱和微软在内的4家公司已同意参与这项称作“全国实习计划”的行动。

德纳姆说：“我们正尽最大努力，确保今年的毕业生能找到工作，发展良好的职业生涯……‘实习计划将为他们提供机会，帮助他们获取工作经验，让他们有最好的机会展示自己的技能。”

准确预言了此次经济衰退的著名经济学家、英格兰银行货币政策委员会委员戴维·布拉奇弗劳尔最近通过《卫报》发出警告，提醒人们关注经济衰退对年轻人的影响。布拉奇弗劳尔称，最新就业统计数字令人“惊恐”。

（英国《卫报》2009年1月14日）

日本计划吸引更多法律、科研等领域的外国人才

日本政府下属的推动引入高级人才的评议机构，正探讨设立新的研修制度以及修改居留资格规定，以吸引更多的法律、科研和制造领域的外国高级人才。

目前，除娱乐行业外，具备专门技能的外籍人员可以获得在日本居留的资格。截至2006年末，获得日本专门技术领域居留资格的外籍人士约有15.8万人。日本政府认为，为了吸引更多外籍人才，提高日本的国际竞争力，有必要完善引入外籍人才的制度，吸纳更多的外籍人才来日本工作。

推动引入高级人才的评议机构正在探讨的具体措施包括：扩大人才引入规模，在研修框架下引进更多具备高级技能的外国人；修改有关居留资格和年限的规定，让拥有各领域技能的外国人在日本停留更长时间，与法务省商讨将最长居留期从现行的3年延长到5年；为外籍人才提供更加便利的医疗环境和税收政策；提高企业人事安排和待遇的公正性和透明度；推动政府部门录用外籍人才等。

（日本《日本经济新闻》2009年1月3日）

英国奖励教师加盟弱校以缩小贫富学生成绩差距

为缩小贫富家庭学生之间的成绩差距，英国政府13日推出奖励1万英镑吸引教师加盟弱势中学的计划。

这1万英镑的奖励相当于伦敦以外地区一位新任职教师一半的年薪，即使对一般教师来说也相当于其年薪的1/3，相当诱人，被教育界戏称为“金手铐”。据悉，它将适用于英国500多所学校每年的6 000个新职位。

政府在其《新机遇白皮书》中推出的这项新措施将在英格兰地区学校中实行，学校必须符合以下条件：一是校内至少30%的学生因家庭经济条件差享受免费午餐；二是校内不足30%的学生获得中学普通教育证书考试（GCSE）5个优秀。获得“金手铐”待遇的教师必须在新学校至少任教3年。奖励计划的一半费用将由政府负担，其余一半由学校承担。

英国保守党的调查显示，由于中产家庭学生通常就读最好的国立中学，贫困家庭的孩子学业和认知技能一般比不上中产家庭的子弟。有半数学生享受免费午餐的学校，其学生获得5个优秀GCSE成绩的比例去年下降到13%，而有1/10学生享受免费午餐的学校考试通过率则提高到58%。

（新华网2009年1月14日）

卢旺达政府注重高等教育教学质量

卢旺达教育部部长达夫萝丝·加哈夸于2008年12月29日说，卢旺达教育部计划加强高等教育委员会的职能，以确保卢旺达大学院校的高标准教学质量，以便毕业生在地区和国际就业市场上具备竞争力。

加哈夸说，卢旺达政府将特别关注新成立的大学院校以及其他高等教育机构的教学质量达标问题。如果有必要，新成立的大学院校将由肯尼亚政府管理一段时间之后再由校方管理。

加哈夸还说，更多学生将获得海外留学奖学金，学习经济专业，以使卢旺达获得紧缺的专业技术人才。

她还回顾了卢旺达2008年在教育方面所取得的进展，包括推行全民教育、女童教育以及特殊人群教育等。卢旺达目前至少有97％的适龄儿童在校接受教育。卢旺达政府将通过明年推行免费初中教育，防止辍学等措施，进一步提高入学率。

加哈夸还表示，卢旺达教育部将努力促进改善教学质量，打击教育行业腐败和非法挪用公共基金行为，确保合理正当的采购程序。

据报道，卢旺达对7~13岁的儿童实行免费义务教育。

（泛非通讯社网站2008年12月29日）

新加坡出台新举措

帮助企业和学生渡过金融危机

新加坡2008年12月30日宣布，降低企业主要贷款利率及实行教育财政援助计划，以更好地帮助企业及学生渡过金融危机。

新加坡政府当天宣布，从2009年1月1日起将本地企业主要贷款计划的利率降至1.25％，并把企业所需承担的贷款保险从50％降到10％。在这项计划下，新加坡本地企业现有的1.35万个贷款项目将受惠，涉及贷款总额达5.54亿新元（约合3.9亿美元）。

新加坡本地企业的主要贷款包括微型贷款、过渡性贷款及本地企业融资计划。

新加坡标新局当天也宣布，政府将分担更多贷款保险计划的保费，这将使新加坡本地企业需要支付的贷款保险保费从相当于贷款数额的1.5％降至0.15％。

新加坡贸工部高级政务部长易华仁表示，此项计划是政府在与银行等金融机构协调后推出的。目前，政府相关部门还在和各商业组织及机构密切接触，听取反映和意见，以便采取更多必要措施。

当天，新加坡教育部部长黄永宏宣布，教育部将向学校及大专学府拨更多款项，为那些原来不符合援助标准的学生提供特别援助。

（新华网2008年12月31日）

法国25岁以下人群及教师

将可免费参观博物馆

法国总统萨科齐1月13日在与法国文化界人士座谈时宣布，从2009年4月4日开始25岁以下人群及教师将可免费进入国家级博物馆和历史遗迹参观游览。

萨科齐说，作出此项决定不是为了“毁掉”博物馆，目的“恰恰与此相反”。年轻人如果养成参观博物馆的习惯，他在成年后依然会经常前往博物馆参观，这会帮助博物馆形成比较稳定的参观群体。

萨科齐的这项决定是法国博物馆全面免费开放计划的“替代措施”，将涉及10余处国家级历史遗迹和40余家国家级博物馆，由此产生的经济代价估计在每年2 500万欧元。主要受惠人群是教师和18岁～25岁的青年人。18岁以下青少年原先就已享受免费待遇。

萨科齐当天还宣布，他在任期内将在每年的文化预算中预留1亿欧元用于文化遗产领域的发展。

毕业建筑设计实习心得感悟 篇4

10月12日参观了中山陵。吕彦直建筑师设计的中山陵建筑群标志着中国建筑师第一次在国际大型设计竞赛中获得头奖，而他本人克尽职守，尽职尽责病倒在中山陵的施工过程中，英年早逝，是我们的楷模，很早就有想参观学习的想法，这次终于如愿以偿。整个中山陵风景区十分庞大，开始进入中山陵景区，首先引起我注意的是参天的古木营造出的静谧的环境氛围。中国古代建筑多用木作材料，树木代表着自然与生命的，所以中山陵到处都会让你感到生机勃勃，绿意葱葱。你走到一处开阔的广场，发现广场的四周都被树木所笼罩起来。

刚走进中山陵，阴霾已久的天空便飘起了雨，不得不停下步伐寻个避雨处。不久，雨势渐渐变小，我们继续前行从入口经过广场到达“博爱坊”—— 一个写有“博爱” 字样的巨大牌坊，构成了整个山门的入口序列起点。牌坊两侧种植了象征着庄严肃穆的长青树木雪松， “博爱”一词被这郁郁葱葱的树林诠释的十分到位。自此坊，眼界始大，移步向上经过一个门楼即到293级台阶，从下向上看去，有人定胜天、威仪四方之感，平台被完全隐藏了起来，走上台阶到达顶端向下看去看不到下面的平台，这种由于梯段坡度造成的强烈视觉效果对比让建筑物的纪念性进一步凸显出来。从最高一级平台向下望去，只能看见平台，四周的古木伴随着飘渺的云朵，一阵阵树浪吹过，人的伟大被衬托出来，昭昭之心可与日月同辉，博爱光明，正气凛然。整个建筑平面是对称的，方向性十分明显，这种中国常见的形式和外国建筑一些建筑符号结合在一起，还有新兴的建筑材料钢筋混凝土的帮助，中西合璧，产生了一个不可多得的折中主义杰作。果然名不虚传。这是一个单纯的建筑，单纯的让人感动。

XX大学生实习心得体会感悟 篇5

过完年，大三大四的学生开始回归实习岗位了，聘才网小编为推荐XX大学生实习心得体会感悟3篇，欢迎你阅读。

通过这两年的学习，有不同的收获，每次去实习都会有不同的收获，能学到很多的新知识。以前我认为这农村有什么好的啊，交通也不怎么方便，挣钱也不好挣，但在这几次实习之后让我对农业的看法有了一个大转变，我们班的同学也很看好农业的发展前景。

实习了这么多次，让我感受最深的就是到凉风洞看大鲵和这次到九井乡看新农村建设。到凉风洞何老板那里看大鲵，何老板给我们讲解专业知识，给我们说他的创业路。何老板的创业路很艰苦，他卖过猪肉、卖过木材、做过根雕，做根雕挣得钱还被抢了，在山上找树根的时候还差点丧命。何老板的经历告诉我们做什么事都要踏踏实实的干，要有恒心，遇到困难要迎难而上。我很佩服何老板的毅力，还很佩服他的眼光，他敢想敢干。

这次到九井乡看新农村建设，刚开始还没去的时候，心里在想我老家也是农村那儿也是农村，农村和农村有什么差别吗?农民们不一样的面朝黄土背朝天的干活啊!去了那儿之后才发现真的不一样。九井村的土地上大多都种着树木。他们大力发展花木建设主要有：银杏、小叶榕、黄桷树、桂花树，他们都是成规模种植的。因地制宜在干部的带领下大力发展花木建设。在九井村和王主任交流的时间听她介绍说，她自己有一个育苗基地，他们村干部带头创业致富。

通过这次的实习我得到了很多启示。听到王主任说苗木，我觉得做苗木很好。育苗不占地，而且收益较好，见效比商品树要快上很多，基本上到育苗时间大约只要一年左右，一年就可以看见收益。这就是典型投资小、见效快、风险也小、收益也好的一种致富的门路。其实种成颗的树也不是不好，但对我来讲，我的流动资金没多少，我也怕风险过大，到时我没有更好的办法来解决遇到的一系列的问题，因此我选择以培育树苗为主种树为辅。这样我既可以育苗，在苗木买卖过程中利用自己种树和育苗的经验向别人介绍苗木成活的一些基本条件，让苗木出售后就像商品的售后服务一样。给顾主推荐，种树的好方法，防虫治病的良方。相信这样的社会发展一定会让我的理想变成现实的。

所以在这为数不多的日子里，我要更加努力的学习。在这里告诫所有在校农经专业的同学，要好好学习。农村的发展前景是比较可观的，学好我们的专业知识，一生受用。

其实这一路走来有良多感想，抱着各种想法选择了建筑这个行业，但不可否认当时对建筑这个行业的了解仅仅停留在“中国房地产，中国经济的动力。”在高光镜头下是是一个个造富神话。然后进入大学，接触了各种各样的知识，逐渐了解到，中国的建筑行业并不是如自己想的一样。在中国这个环境里，建筑行业是资本的游戏，是用鸡蛋撬动大石的游戏。在这个游戏里主宰者不是游戏的实施者而是游戏的开发者。每一个了解的人都会怀疑自己是崇尚知识还是崇尚资本。难道房地产的初衷是汲取公众几十年的资本积累，让一个个渴望在城市落脚的 人成为房奴吗，诚然我想不是，但现实是怎样呢?值得深思，当房地产标榜的，典雅，成功，高贵成为各大房地产商的营销语言，我一直期待的居者有其屋的声音却一直未出现，终于国家看不过去了来了个保障房策略，这想法是好的，但我只能说还需努力，问题不仅是实施困难，还有那不绝于耳的保障房安全隐患，今天听到这家的房门破了，明天听到那家发现墙壁里有泡沫，然后又出门看到对面那栋房有如比萨斜塔般优雅的快要倒下。你说这怎能不让人心痛。然后学校说建筑就业前景好，现在实习了，是开始用实践证实建筑行业是否依然是就业的一大热点的时候了，但好像一切却就此嘎然而止了，应为在工地再也没有时间去思考如何改变居者有其屋的问题，现在想的是怎样才能完成项目部安排的工作，如何才能尽早的掌握真实的技能。“饱暖思淫欲”这是对我们的这些刚出学校的人的最好的诠释，现在的我们再也回不到以前以远大理想而努力奋斗的时候，现在的我们更理智了，管你房地产业怎样，做好自己的工作就行。既然还无力改变，那就不去理会。

从大学到实习最大的心理改变就是明白了没有了父母的血汗钱，我们的生活在也不能回到不记账的时代，因为你再也不再可以大大咧咧的跟家里说，银行卡空了，加点油。明白了这个自然也就业没有了那些不切实际的想法，现在你要想的是如何拿到下个月的工资，然后平稳的度过实习期。

理想总是性感的但现实却是骨感的，或许你的不如意却是别人的笑意。

九月算过去了，老师交报告的步伐也近了，在这跟学校老师领导问声好，思绪嘎然而止，那就到此结束吧，本已忙碌的脑筋不改再让他添加负担，这不是考试，也不是公务员报告，我不会去大谈政治感想，也没有心情去谈，因为明天还上班，所以用一句话总结这份报告“我在实习，有些许的感想”。

我的实习生活是难忘 的。它让我经历了酸甜苦辣，体验了真正的痛苦和快乐，它是付出就会收获的真实写照。让我了解到自己的不足，让我真真正正的迈向了成熟的轨道。最让我感到难忘的是实习的最初阶段，因为通过在学校的学习，对医学检验有了一定的了解和基础，从而对医院、对外面世界充满了憧憬和向往，期待着能够展翅飞翔。我相信自己，可以渐渐的迈向成功。

新的环境，新的起点，新的考验，情不自禁的紧张和害怕。但还是在检验科主任的带领下，来到了门诊化验室实习，看着老师 们的操作是那么熟练，敏捷与轻松，我相信自己也能行，因为在学校的时候练习过多次。在老师的要求下，我试着操作了一下最基本的末梢采血，结果不近人意。我安慰自己错误是常有的，因而心安理得。然而数天以来一系列的问题接踵而至，末梢采血总是因为胆怯，采浅了而导致要给别人多采一针，采血量也不准确，在报告 结果方面也总是与老师们存在差异等等。自以为是的我把一切想的太简单，医院的实际工作与学校的实验无法相比，这里的一切都需要绝对的严谨认真。多次的问题摆在了面前，将我的自信彻底挫败，心力交瘁，没有人体会到我当时的感受，无助和失望…渐渐的让我想到了放弃。是的!我之所以这么想，不仅是因为实习，更因为社会 中人才竞争 的激烈!对于现在中专的我，我没有任何信心，要想找到一份稳定的工作实属不易，需要优越的能力和人际关系!

突然想到老师一直对我的信赖，亲人们的支持与期待，即使一直痛骂自己，还是于事无补。责任 只能由自己承担，无法推卸。我不能继续编写借口来蒙蔽他人,更无法欺骗自己。不得不重新抬起头继续努力奋斗。为了让自己有所进展，我将采血针带回家模拟练习操作要领，动作要快要准，力量都集中在手腕上，还经常打电话给我的同学 和老师们请教和经验交流，他们的鼓励和安慰，指导渐渐的让我恢复了以往的信心，实习老师也借了相关的书籍给我。工夫不负有心人!经过几个星期以来的努力，终于得到了老师们的信任。一直压抑的心情终于释放。

大学毕业实习心得 篇6

实习是大学生进入社会前理论与实际相结合的最好的锻炼机会，也是我们由大学生到从业者之间的一个非常好的过度阶段，更是大学生培养自身工作能力的平台，作为一名即将从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。在实习期间的三个多月里，我严格按照机电学院下发的实习大纲，仔细研读，逐一学习，在思想行动上，努力做好每一件事，以培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。回想这段日子，我有失落过，开心过，认真过，忧虑过，感觉这段经历很值得珍惜。经过这次实习，我初次了解了校园学习生活与社会工作生活的区别，也进一步地认识到，理论学习与实践操作之间存在着怎样的差距。

一是加强思想学习，主动与领导沟通，努力提高思想认识水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力量，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。学校领导十分重视大学生实习生活，为此特地为我们选择了去上海昌硕科技有限公司实习的计划。昌硕是世界500强华硕的子公司，主要从事IT相关产品的内销服务，而且食宿、工作、管理等环境非常好，非常适合我们电气工程及其自动化专业的学生去实习。考虑周到的带队老师还让我们与中介、厂方、学校签订了正规的实习协议，这使我们实习有了法律保障。而学校领导、中介方与厂区组长则在思想上引领大学生，为其排忧解难，指引方向。在此优势下，我主动与领导进行了沟通，在领导的谆谆教导下，我对实习有了更深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重理论联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。一切认识都来源于实践。“实践是检验真理的唯一标准”这句话则说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同时，人的认识能力也就不断地改善和提高！马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学习理论而不把其运用到实践中，那么所学的知识就等于白学。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，才能在社会上不断进步。

三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续热爱自己的工作。

我认识到工作辛苦性。实习期间每天7点不到就得起床去挤公交车，不管刮风下雨，只要不是周末，都得去上班，而且公司业务繁忙，晚上和周末都得加班，那留给个人支配的时间很少。我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可则以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复单调繁重的工作，时间久了容易厌倦。我每天在流水线上做着同样的工作，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而同公司的一些同事相比还是很不错了，他们每天得站着不停的辛勤劳作，甚至忍受脾气不好的组长不友好的对待与无休止地责骂。公司规定十分严格，我们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。

还有，理财能力也比较重要。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们还没毕业，工资水平普遍不高，除了日常的生活费用之外，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道，如何处理好人际关系是我们应该不懈思索的问题。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司组长对下属态度极其不好，而对上司则是极其恭敬，他们很注意对不同阶层的态度，因而领导与下属员工关系显得有点紧张与淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

同时，我也认识到管理者的管理能力十分重要。在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理员,就必须要有好的管理制度与方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们！要想让他们从心底里服从你的管理。那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说：在管理时，要因人而异！

另外，专业的重要性不容忽视。选择了电气工程为专业的我，在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋！在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业知识也能掌握，本以为到了企业实践应该能够应付得来，但是在企业里并没想象中如此容易。平时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在工厂里，数字绝对不可以出错，因为质量是企业的第一生命，质量不行，企业的生产就会跟不上，而效率也会随之降低，企业就会在竞争的浪潮中失败，所谓“逆水行舟，不进则退”，企业要时时保持着这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，企业会对每一个在厂的员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负上责任的，这关乎工厂的利益损失。关乎到自己的职场命运。

最后，通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

大学毕业生实习心得感悟 篇7

一、研究方法

研究对象为湖南第一师范学院旅游系酒店管理专业 (方向) 的学生。研究采用非几率抽样的便利抽样, 以即将进行校外实习的143名二年级学生为样本母体。问卷发放时间为2009年3月10日至2009年3月13日, 问卷共印发143份, 回收143份, 有效问卷共计143份, 有效问卷回收率达100%。

二、问卷分析

(一) 实习前大学生心理压力

1. 压力程度。

对即将到来的实习生活会不会有压力?17.5%感到压力“很大”或“特别大”, “不太大”的占27.3%的比例。只有15.4%受访学生表示在实习前“偶尔”或“从不紧张”。可见, 实习前存在一定程度的心理压力, 甚至有近两成的学生感觉心理压力很大。

2. 压力因素。

调查显示, 在各种压力因素中, 压力最大的首推“选择满意的实习单位”。仅有4.2%受访者明确表示没有这方面的压力。“理想与现实的冲突会让你感觉到困惑吗?”近一半同学认为“很大”或“非常大”。理想和现实的冲突是受访学生们选择满意的实习单位最大的心理障碍。究其原因, 首先是中国社会传统对酒店业等相关服务行业的歧视, 大学生自身的眼高手低以及实习酒店提供的低职位高强度的实习岗位等因素是引发酒店专业大学生此项心理压力的三大源泉。其次是实习竞聘带来的压力。无论是学生自己找寻实习单位还是学校安排都需要经过一轮轮面试, 当回答“当你实习竞聘受挫时, 你会觉得心烦气躁吗”, 三成受访者表示“很少”或“不会”。最后, 来自于身体状况方面的压力。在调查对自己身形容貌压力时, 有49%的受访者“非常渴望”在条件允许情况下能改变身形容貌, 不希望改变的仅占3.5%。与对外表的苛求相比, 对自己身体健康状况的担忧明显弱化, 在回答“对即将到来的实习, 你是否对自己身体状况感到担忧”, 仅有8.4%的受访者选择了“经常有”, 而大部分却“较少或从未有”, 这部分占54%比例。调查显示, 大部分的受访者更加关注自己的外部容貌特征。事实上, 酒店实习生工作时间长, 工作劳动强度较大, 他们更多地是面对身体体力的挑战。对困难的估计不足和对自己体力的盲目信任, 以致部分实习生中途中断实习, 甚至毕业后仍拒绝从事酒店相关行业的工作。

3. 消除压力的方式。

“你会采取何种方式应对实习压力?”可喜的是41%的答题者选择自然调整, 仅有5%用“压抑”调整心理。当遇到压力时, 你会向谁求助?有82.5%的学生会向“朋友”倾诉, 52.5%的受访学生求助于家人, 仅有20%的学生选择了老师 (1) 。专业学习中, 教师和专业人员缺位, 这不能不引起我们的反思。

(二) 大学生实习前期望心理

1. 对实习效益的期望。

大学生对实习效益的期望值相当高。99.4%学生期望从实习中获得某些收获。调查数据显示, 大学生期望从实习中获得的各种收益。受访学生的实习期望最认同的前3项分别为“实习是为增强我的专业知识和技能” (得分=95.2%) , 其次为“达到独立作业的能力” (得分=94.5%) , 第三则为“加强我的沟通应对能力” (得分=94%) 。显示受访学生对于实习期望平均最想获得的是属于实际职场环境中的实际操作技术与经验, 其次为提高人际交往能力。由此可见, 学生认为理想中的实习为实质的专业技能与知识的获得。问项排序中以“应付学校以获得学分” (得分=52%) 为最低排序, 显示学生对于实习抱有积极态度。

对于实习单位期望影响因素 (2) 的分析显示, 首先“实习单位声望” (得分=92.4%) 是对学生影响最大因素, 其次为“自己兴趣专长” (得分=86.9%) , 第三为“实习单位规模” (得分=85.5%) , 第四为“实习单位提供的岗位” (得分=84.8%) , 第五为“合理的薪酬福利” (得分=84.2%) 。这说明实习单位的综合情况决定了学生的选择。“老师和学长的推荐” (得分=63.4%) 排在最后, “父母的建议”排在倒数第三, 这与前面关于“面对压力, 你会向谁求助”的调查结果相吻合。综合上述调查数据, 学生在选择实习单位时很有主见, 较少受到外界因素干扰。

2. 对实习方式和实习时间期望。

目前, 在实习单位找寻方式方面, 酒店管理专业毕业实习模式大约有三种:一是学生自主实习;二是由学校安排统一实习;三是两者结合。调查数据显示, 接近七成学生更愿意由学校安排实习。究其原因可能是目前高星级酒店更愿意与校企合作, 一次接收数量较多且有学校协助管理的实习生。另外, 由学校出面组织实习让学生们有更多的安全感, 可避免在实习过程中出现诸多不可控因素, 当然从另一侧面也反映出学生缺乏独立和闯荡精神, 依赖思想较严重。

在实习时间的期望方面, “6个月”是大部分实习生愿意接受的实习时间 (得分=44.8%) , 其次是“9个月” (得分=31.8%) , 最不愿接受的是“12个月” (得分0.6%) 。这与实际的酒店实习模式相背, 高星级酒店接受的实习时间通常为9个月及以上 (如我系省级优秀实习基地北京昆仑饭店实习为12个月) , 中低档酒店及酒楼对实习时间要求相对宽松, 主要是因为两者对岗前培训投入的时间和金钱差别较大。在每天工作时间期望上, 近七成受访的学生理性地选择了8—10个小时, 几乎没有人愿意加班至10小时及以上。

在对实习行业的选择, 选择专业对口的酒店业仅占44.8%, 还不到一半的比例。其他行业依次为文教业26%、旅行社业14%、娱乐业13%。传统文教业受到青睐, 其原因可能是文教业工作轻闲, 且较之酒店业、娱乐业具有更高的社会地位, 较之旅行社业又有相对的稳定性。而娱乐业和旅行社业是传统的实习单位, 实习机会也多, 在没有其他选择的情况下, 这两个行业就成为候补之选。但在学生实际选择的实习单位的调查中发现七成以上的学生实习工作单位仍为酒店相关行业。学生意向和实际情况有一定的差别, 主要原因还是实习单位接受意愿不是很强烈。

在实习酒店档次的选择上, 高星级酒店规范化的企业管理运作, 较好的薪酬和福利使之成为从事酒店业大学生的首选。但调查数据也十分明显地揭示了实习生心态的好高骛远, 九成以上的受访者把票投给了高星级酒店 (93%) , 知名酒楼、中档酒店、经济型酒店各占3.5%、1.4%、2.1%比例。

三、研究结论

综上所述, 研究得出如下结论。

1.实习前存在一定程度的心理压力, 但并没有出现普遍的焦虑心理。找寻自己满意的实习单位成为最大的心理压力因素, 相当一部分学生较为忽视酒店专业实习对身体素质的要求。

2.面对压力, 通常学生能进行正确的自我调节, 但是, 遇到困难向人求助时, 很少有学生选择更具专业知识的老师。

3.学生对于实习抱有相当积极的态度, 对于实习期望平均最想获得的是属于实际职场环境中的“技术”与经验。学生在选择实习单位时自主性高、较不易受外界环境影响因素左右, 以实习单位综合条件及自我兴趣专长为优先考虑条件。

4.对实习时间、实习行业的期望很高, 偏离了现实, 高期望能否带来实习的高效益还需要进一步论证。

以上结论对于酒店管理专业人才培养中如何提高实习效果、探索新的实习模式具有相当价值的指导意义。因此为了提高实习的效果, 根据以上研究发现, 提出如下建议。

第一, 将实习基地建设放在实习教学管理的首位。建立一批以高星级为主的多层次的酒店企业作为长期实习基地。在校企合作的基础上, 以学校的名义与实习单位签订实习协议, 为学生实习工作生活环境、薪酬福利提供法律保障, 并在工作轮调、岗前培训等方面给学生提供更多的机会。实习基地的建设不仅可以缓解学生找寻实习单位的心理压力, 也可满足学生的高期望值。

第二, 通过各种途径让学生对实习抱有合理的期望。过低的期望不利于实习成效的取得, 但过高的期望一旦遭遇到实习中的挫折很容易造成挫败感。向学生展示真实的实习生活, 灌输正确的工作态度是建立合理期望的有效途径。

参考文献

[1]刘红梅.基于酒店专业学生实习心理谈酒店实习管理[J].中南林业科技大学学报 (社会科学版) , 2008, (3) .

[2]邓振锋, 温卫宁, 林增学.酒店管理专业实习效果调查与分析[J].桂林旅游高等专科学校学报, 2004, (2) .

[3]劳动与社会保障部教材编写组.饭店服务心理学[M].北京:中国劳动社会保障出版社, 2006.