空虚的反义词

空虚的反义词（共15篇）

空虚的反义词 篇1

一、远离华而不实的语文课件

现代人审美观的提升也在多媒体软件的美工设计中得到了充分的体现。爱美之心, 人皆有之, 但是, 美是要分场合的。我们发现很多教学软件的首页无一例外的是一张雄伟壮观、气势磅礴或秀美柔和、浪漫绝伦的风景照, 闪耀着鲜明醒目的三维立体动态文字;一些画面上简单的文字说明, 甚至是一个选择答案却要费尽心思地在photoshop中制作出带阴影的浮雕效果, 再生成高分辨率图片导入到软件中;一些线条柔和的画面边框镶嵌着一大排色彩绚丽的动态按扭, 把教学内容局限在小小屏幕中央。

这种类型的多媒体软件可能一开始确实能吸引大多数人的注意力, 但在实际应用中, 往往会适得其反, 把学生的注意力拉向一些无关紧要的事物, 严重影响课堂效果。因此, 把多媒体软件设计得尽量美一些是必要的, 但有一个尺度和场合问题。实际制作中, 应从多媒体软件的学科、内容、用途等多方面进行考虑, 切忌华而不实。

二、远离套用模式的作文

作文要让学生充分认识生活, 体验生活, 培养他们的观察能力和领悟能力, 让他们从中学会独立表达, 写出发自内心的话语。

有一位朋友忧心忡忡地对我说, 她女儿的作文几乎是假话连篇。她的同学几乎都写过扶老婆婆过街, 给老人让座, 借同学橡皮那类故事。在现行的作文教学中, 由于受考试指挥棒的影响, 套题, 格式化, 抹杀学生真实感受的现象仍很严重。小学虽无升学压力, 但对教师的评估主要还是要通过考试。老师便把作文程式塞给学生去套, 去抄, 去代替学生的真实感受。这确是语文教学长期未能逾越的一大误区。

语文教师就要加强语文课的阅读教学和作文教学的联系, 就要将生活与作文教学联系起来, 毕竟作文来源于生活。例如在讲赤壁之战时, 在让学生阅读有关资料之后, 按照他们自己的想象, 去描述或续写, 也不失为一种有益的探索。

三、远离“问题全解决了”的语文课堂

如果学生没有问题意识, 就不会去独立思维, 更谈不上创新。语文课上, 教师为了“紧扣教材”, 为了“调动”学生, 便把“满堂灌”演绎成“满堂问”, 而所提出的那些问题基本上类似于:“通过……你读懂了什么”“还读懂了什么”等形式化问题, 学生回答这些问题都无须思考。还有些教师把教学参考书上的程式在课堂上“说教”一遍, 把学生的思维完全限制在课本和教学参考书的框框之内。课堂上的阅读也成为一种被动的阅读, 学生并没有真正对课文用心去感悟, 他们所“读懂”的也只不过是根据以前的思维定势而得到的“微言大义”, 至于课文与现实生活的联系都无从知道。因而, 课上学生自能“读懂”, 等课结束了学生也便没有问题了。其实这种没有问题实则是最大的问题, 是语文课堂 (下转第123页) (上接第122页) 教学的一大误区, 是学生缺乏独立思维的一种表现。

笔者曾听了一节“坐井观天”的课, 课后学生说全读懂了。我问:人各有志吗, 为什么一定要劝小蛙跳出井口?学生哑然。其实, 通过这节课, 本来教师可让学生充分思考, 以激发他们对青蛙心理的观察, 贴近生活, 使他们依据所见所闻所感, 充分地表达。那样学生不仅掌握一定的知识, 而且探索到获得知识的方法。但遗憾的是, 老师却死抠教参, 失掉绝好的机会。

语文教学怎样走出没有问题的误区呢?笔者认为首先要转变观念, 放手去让学生思考问题, 给学生以自由思考的机会。学生一旦提出问题, 就应该鼓励, 并顺着这一问题去引导学生, 给他从小种下探索思考的种子。其次, 我们应该认识到语文课与活生生的生活实际的联系, 而不应囿于书本和教参的框框。以前我们经常谈论的是:“如果课堂上学生提出老师没有想到的问题该怎么办?”而如今我们应该思考“学生提不出问题该怎么办”了。

四、远离是非不分一味肯定的评价

《语文课程标准》指出:“要珍视学生的独特的感受、体验和理解。”这是充分尊重学生的表现。学生回答问题时一旦出现知识性甚至是思想上的错误, 教师不敢指出, 名曰“珍视学生的独特的感受”“不能束缚学生, 不能伤害学生的自尊心”, 导致学生放任自流、是非不明。如一位教师教《丰碑》一课, 当学到将军知道了被冻僵的就是军需处长时, 教师让学生发表意见, 有的学生说, 军需处长这种舍己为人的思想是高尚的, 有的学生认为, 军需处长忘我无私的精神令人感动, 有位学生说:“老师, 军需处长是管供应的, 自己却被冻死了, 实在是不明智。”老师想了想说:“你的想法和其他同学不一样, 有自己独特的见解。我们不能人云亦云, 要新颖独特地思考问题。”学生沾沾自喜地点着头。目前的教学改革, 存在着过分强调学生的自主学习, 过分强调学生在学习过程中的主体作用, 过分强调学生独特的感受。现代阅读学认为, 阅读是从书面符号中获取信息的心理过程, 这一过程是具有个性化的, 因此, 让学生在阅读中发表自己与众不同的看法, 体现了对学生的尊重。然而, 语文教学的人文特点决定了同时具有思想教育的任务, 语文的工具性和人文性, 不能强调一方面而排斥另一方面。教学中要引导学生形成正确的人生观、世界观和价值观, 弘扬真善美。学生出错, 教师要及时指正, 当然, 要注意批评的方式, 以不伤害学生的自尊心为准。

高三的空虚 篇2

这个话题立即得到孩子们的积极响应。班会整整开了两节课，学生仍意犹未尽，看来他们有太多的苦水要倒。下面是学生列举出来的“空虚时刻”。

——拿到测验分数的时候，一脸茫然，内心极度空虚。为什么自己付出了那么多努力，成绩却如此不堪入目？这样的学业离重点差十万八千里。我到底该怎么办？如果用“痛苦”概括内心的感受，显然还不够准确，空虚可能更形象些。

——回到家，望着忙碌的母亲和整日喋喋不休不时激励自己的父亲，我吃饭都显得心不在焉，感到异常空虚。

——晚上，从习题堆里“爬出来”，用凉水洗把脸，觉得精神好多了。可往床上一躺，满脑子就像过电影，什么乱七八糟的“镜头”都出来了。怎么生活中有那么多烦恼事，我才17岁，这样下去绝对不行。越是这么想，心里越空虚，于是开始失眠。

——越是热闹的时候，我就越感到空虚。其实，我的成绩还好，但不知为什么，老觉着心里没底。

——和老师、家长、同学还有朋友闹别扭的时候，我最空虚。我这个人原本很开朗，可每到这些时候，就会不知所措，心里头那种空荡荡的感觉难以用言语表达。

——我现在似乎还不知道或者说还没有真正体验过空虚的滋味，也许，高考过后，无论成功还是失败，我都会感到空虚，因为朝夕相处三年的我们终究要分开，离别的滋味一定伴随着失落与空虚！

几乎每个学生都描述了自己的空虚。孙老师听罢，反倒释然了许多，因为孩子们终究宣泄了他们的烦恼，这是好事。最后，孙老师非常激昂而“高调”地谈了他自己的感受。

——年轻的时候，我也经历和体验过大家刚才所列举的种种苦闷，但后来我告诫自己，绝对不能如此自我“折磨”，因为人生最大的空虚一定是在生命走到终点的时候：如果回忆过往，突然发现一片空白，那必定空虚无比。所以说，年轻的时候，要学会乐观而果敢地面对生活和生活中一切不遂心愿的事，努力地朝着自己的目标前进。那么，空虚就完全有可能远离你！请同学们记住：空虚从来不靠近乐观向上、积极努力的人。

空虚的伤心句子 篇3

1、我的空虚，裹着悲悯，裹着寂寞，终是流血了，流的竟是青春，仅是青春。

2、当寂寞和灵魂深处的空虚碰撞的时候，我僵硬了自己的笑容，或许我应以一种平静如水的心情来追忆，温馨的往事，来抵挡我忧伤的心。

3、我与青春光了衣物，在这空虚的孤寂里，做着一个悲伤的梦。

4、我发现人离开空虚心事重重，而空虚折磨人却轻松自然。

5、迷惘，彷徨，行走在孤独与落寞的夜晚，梦也随之而入，当醒来的时候，梦还是清晰的，可如今却也忘怀！

6、顷刻，究竟空虚到底要置于我何境地，我只是一时的无所事事，也只是一时的恍惚与迷惘，却要承受被虚空吞噬的折磨。。

7、我的世界已经改变了模样，像极了陌生的漫长忧伤，绝望的空心幻想！

8、心灵的.空虚，像烟花一样纠缠不清，像烈日一样乏味，像噩梦一样惊恐，像寒冷一样烦恼。

9、春雨的清幽，夏日的热情，秋风的醇厚，冬雪的清澈，多么自然，多么清新，可在空虚中失了味，变了样，还流露出一丝丝忧心。

10、内心的空虚，伤了，累了，找不到生命的真谛。

11、我之所以空虚，是因为我抵抗不了孤寂，抵抗不了孤寂悲伤的侵袭，抵抗不了扣着那青春的门，扣着，锤子。

12、我掌着青春的舵，空虚的小船已载着自由载着诗歌载着夜色，渡河。生命的桨，划破了我的眼瞳，划破了我苍桑悲怆的身影。

13、我用空虚沾着空虚的血，在青春的纸页上挥着笔墨，绘着人生，或是被取名作人生的画。

14、、空虚就像弥漫的水气，即斩不断也挥不去。

15、空虚朦朦胧胧的，像雾，即赶不走，反而将你包裹其中。

16、芳华花艳，冰清玉洁，香汗肌骨娇艳欲滴，红绣纤手，落账帘开，窥朱颜，零落天涯人未寝，佳人何在？旧欢新怨，倚枕钗横鬓乱。空虚如霜，清风如水，寥落无限。

17、空虚的心音在独舞，用爱编织的旋律牵引着我的忧伤步入遥远的天堂，天堂里有我深深的渴望，渴望是梦，梦里有我魂牵情绕的地方。

18、清明一壶寂寞酒，红牛勾兑二锅头，江南魂断隔千山，梦回长江楚天隔，烟柳牵丝枝满绿，长空万里烟雨雾。落花流云随波流，一帘文竹掩苍苔，寂静晚无眠，孤城灯火无数。

19、我钟情于寂寞，寂寞中的肆意泛滥和思念的丰盈；寂寞中栖息和寻觅、等待。美，流淌在我贫瘠的心坎，流淌在静谧的寂寞了！

20、一池墨色，半盏流光，我于爱你的路匍匐朝拜，三生三世，未悔当初。纵盛世烟火、纵春华秋实，难抵这一纸空虚。

21、月下的缄默，并不是忘切了思念，而是不想说，怕惊扰了最深沉的痛。

寂寞空虚的说说 篇4

2、受得了孤独我才能称王。

3、你平静孤独，我一场虚无。

4、课间趴在桌子上装睡的人你知道她有多孤单吗?

5、喜欢是什么，爱是什么，在我的生命里它们从未出现过，我始终是孤单一个人。

6、在我孤独无助难过的时候从来没有一个人站在我身后。

7、画一张属于你的笑脸，放进总也写不完的故事里，慢慢沉淀。

8、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

9、孤独万岁，我对人心早有防备。

10、我就是那么没志气，不论你删我几次或是之前有多生气，只要你一个好友申请或是一句话，我就什么都忘了。

11、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。

12、年少时，我们因谁因爱或是只因寂寞而同场起舞;沧桑后，我们何因何故寂寞如初却宁愿形同陌路。

13、我是一碗靓汤，静静地在这里等了七生七世，终于等到我的炒面踏着祥云来接我，从此我再也不是孤单一人。

14、有的人一个人孤独了，只是还没找到另一个人，而有的人孤独了，却是还忘不掉另一个人。

15、我只是不想让自己在这里自嘲自讽罢了。

16、我害怕亲眼看着自己爱的人爱上别人。

17、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。

18、对面不言情脉脉，烟水隔，无人说似长相忆。

19、凤凰起丹穴，独向梧桐枝。

20、飞机场的骚乱一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。

21、只为那遥远的瞬间抛开所有脆弱的不安站在孤单的人海。

22、心情无缘无故的低落，对自己的孤单，感到有些莫名的哀伤。

23、日出生情，日落成伤，我惟愿守着心底的哀痛，期待下一个轮回再重逢。

24、孤独久了遇到幸福都会恐慌。

25、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

26、穿搜一段又一段感情中，爱为何总填不满又掏不空。

27、在这有雪花飘落的深夜里，这独自凭吊着。遥想着温暖的火炉，不能依偎，却能取暖。这也是爱，也是依恋

28、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

29、念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。

30、谁给我波澜不惊的爱情，谁陪我看透流年的`风景。

31、寂寞还是一支又一只升着烟雾的香烟。

32、我也是有病，享受着孤独又渴望被关心。

33、走错了路要记得回头爱错了人要记得放手

34、如果很久以后，你还会不会怨我，像普通旧朋友，还是你依然会心疼我。

35、只有一个人能界定你一生的成就，那就是你自己。

36、我什么都不缺，缺的只是你对我的关心。

37、可如今，却孤独的留下了我一个人在这风雨中。没有很想你，只是这雨让我想起了你，想起了我们曾经在一起的美好时光。

38、一个人的寂寞，成就不朽的情歌；全民一起寂寞，成就如此多的哥。

39、我说我们是一个园，走了谁都是残缺。

心情空虚的个性签名 篇5

1.我也曾费尽心思想要引起你的注意。

2.看着喜欢的人，跟别人暧昧真的好难受。

3.后来觉得自己挺狼狈的，弄丢了这么多人。

4.听他说喜欢你我不知道该躲到哪里。

5.将他遗忘好比去了解一个素未谋面的人那样。

6.已经习惯了听到你的名字就反射性的抬头。

7.我们都在变何必感慨从前。

8.深爱之人，藏心不挂嘴。

9.你放心以后我会调节好自己，不会再像个神经病一样闹你的。

10.只有太阳，才能够给我足够的温暖。

11.疯就疯吧，笨就笨吧，怪就怪吧，想怎么样就怎么样吧，生命短暂，快乐至上!

12.和你分手太麻烦，各种密码都要改，可你却执意不要我了。

13.人一长大，遇到喜欢的人，第一感觉是害怕。

14.最幸福的事就是，又一波帅哥向我慢慢靠近。

15.明明不认识，却有着一种似曾相识的感觉。

16.藏在群里和你聊天，好心酸啊。

17.脸上露出的快乐，只是为了掩埋心的.悲伤罢了

18.最美的时光，身边的人却不是你。

19.不喜欢那种忽近忽远，忽冷忽热猜不透的感觉。

20.元旦狂欢，我们全体老师跳骑马舞。

21.别拿我对你的容忍当作是你更加肆虐的理由。

22.我要如何说，想和你穿情侣装，开情侣钻，用很多情侣的东西。

23.我承认我人缘不好，没有可以说知心话的朋友。

24.你身边的人，太拥挤我只能疏远你。

25.谁发明的英雄联盟，我去灭了他!

26.每当想到你就会低下头握紧双手。

27.我也曾经身不由己言不由衷自作自受痛不欲生。

28.你懂得的越多你就越像这个世界的孤儿。

29.我能给你的却不是你想拥有的。

30.这个世界不会因为你多惨就会对你多好。

31.你只听瞎人说我喜欢很多人，却不知我有段哭了三天三夜的爱情史。

32.快点走，别回头，别叫我名，趁我没反悔，快滚，不然我怕我舍不得。

33.跨年日，定格在星期二和星期三，心里有点失落。

34.我这个人百般不好，没奢望你们能伴我多久。

35.别把自己藏得太深，深到让人无法接近。

36.我真的很累却装作没疲惫

37.过度的善良是为刺死你的人准备了一把锋利的剑

38.你相信吗?友情的世界里也存在着吃醋，那滋味不亚于爱情!

39.我会想念你在心里在梦里在所有你在或不在的时光里

40.感覺寂寞，只是因爲妳不在我的身邊、而我卻無處付出。

41.有时候，不是难过，只是不想说

42.能瞬间影响我情绪瞬间又平复我情绪的人只有你

43.有时候我觉得，我们跟陌生人没什么两样

44.当我埋着头苦苦写着作业的时候，我真想捏死班主任

45.你说放弃一个在乎的人得对他有多失望才舍得离开

46.心痛是心死的前奏，心死是分手的节奏!

47.如果月亮掉下来星星会不会寂寞呢

48.一个人站在街角吹着冷风，想着不可能的人。

49.宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

怎么摆脱空虚的感觉 篇6

这个学期，我总觉得心里空落落的，不知道为什么而学习、为什么而生活，常常有一种很空虚的感觉。看其他同学学得有劲，玩得潇洒，可我却学也学不踏实，玩也玩不痛快，整天懒散无聊，寂寞惆怅却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我就那么空虚?

广西南宁市第一中学吴群

吴群，你好：

从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。感到空虚的人，无一例外都是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们以冷漠的态度对待生活，或毫无目的地游荡、闲逛或耽于某种游戏，之后仍是一片茫然，却消磨了大好时光。空虚带给人百害而无一利。

要树立理想空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，因此树立崇高的理想、明确的人生目标就成为消除空虚的最有力武器。当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。

培养对生活的热情用积极认真的态度对待生活、学习就可能享受成功的喜悦；乐于助人，从他人的感谢中得到欢愉……当你用有意义的事去培养对生活的热情，去填补生活中的空白时，哪还有闲暇去寂寞惆怅呢?

提高自己的心理素质有人遇到一点挫折便偃旗息鼓，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。当你和空虚顽强斗争时，请记住普希金的这句诗：生活不会使我厌倦。

我的世界不空虚作文 篇7

你总是在远方眺望，你在岸那头，我在彼岸边，相隔守望，天蓝依依，随风云动，冉冉升起，从容彼岸是生活，放下过后更澄明，形影之间观世影，灵性深处开莲花。我们之间的隔阂，深深地伫立在那儿，因为我的世界失去了你，所以我的世界很空虚。

放下吧，随他而去吧，没有人能够明白，这是一种怎样的感觉。怎样的感觉？说不出，只有在嘴巴里咀嚼，自己才能想起，它只活在我的心里。

空虚的世界，枯萎的花草，败露的.树木，没有生灵，蓝天白云，相守沉默。

放不下的，我是放不下的，你不会离开的，对吧？生活如一道裂缝，劈开了大地母亲，分割成了属于我们自己的一方，为什么非要把相守在一起的我们移植到其他地方呢？我为什么还活着，一只痛苦下去是图个啥？玩世不恭，逍遥做作？平凡的世界，我为什么不活出属于自己的life？对啊，我只是一个普通人，但不一定要过着简单的生活!失去了她又如何，我即使苟且偷生，生死不渝，和她，和整个世界有什么关系!这是我的世界，我更应该自己勤俭持家啊——虽然这是属于一个人的家。

李树开花，万般美丽，许若世间无他，与我何干?

静心等待，不骄不躁，言承万物生灵，关我何须?

怡然自得，理所应当，应变净土极乐，逞我何甚?

我又如何是了地把你当做我的世界?我不过是生活在空虚的世界里罢了，流水照样向东流，吟鞭总是指天涯。我的世界仿佛一下子繁华了起来。

表达寂寞空虚冷的句子 篇8

2. 一遍遍的无所谓有着一次次的不堪负重。

3. 学会了爱，懂得了爱，却再也不会爱。

4. 爱情，我还是看不透你。

5. 离开只是你的一个借口。你爱上了别人才是事实。

6. 忘记你太难，爱上你太晚。

7. 华丽衣裳，怎掩我忧伤。

8. 越是盛大恢宏的相遇，曲终人散时，便越是一片荒芜。

9. 曾说过的未来，为何在瞬间变的如此苍白。

10. 就让爱阔别海枯石烂的心动诗篇印证爱始终抵不过时间。

11. 终于明白，原来春暖花开和地老天荒都是遥不可及的梦想、

12. 会掉眼泪，到底是因为不舍，还是因为忏悔。

13. 时间带走了一切，唯独留下我。

14. 幸福的地址，写满故事从前的遗憾

平淡表象下的悲凉空虚 篇9

从“上邪”之誓，到“问世间情为何物？直教生死相许”，人们对爱情都有一种浪漫的向往。淇水汤汤，士贰其行，则是现实一种，从先秦到当代，不曾改善过。不能问对错，只能说是人性。似乎是陈冲说的，一个男人是否钟情于一个女人，由他的基因决定，可这基因也是会变异的。身体距离的紧密与精神距离的遥远，不可超越。芸芸众生，有几人能确定，身边的那一个就是最好最对的？有几人能找到专属于他／她的那一个？想必更多的是无可奈何，是不甘心吧，这不甘心在有机会的时候就要去尝试，但遍尝百味后就会满足吗？

格桑的小说《谁在背叛》，提出了一个命题，列举了几种现象，可到底是谁在背叛，实在不好判断。所有的人都想抓住爱情，可爱情似乎离我们越来越远。占有身体就是占有爱情吗？付出物质就是付出爱情吗？获得权力就能获得爱情吗？心理平衡了就是道德的？成功的就是对的？有用的就是可爱的？都市的就是优越的？种种疑问，都费商量。缺乏信仰的人们，在快节奏的生活中疲惫混乱，把身边能抓住的紧紧抓住，仍然不觉得安稳，但又无可着落之处。心理的恐慌多以爱情为借口去逃避，却仅止于欲望和功利。聚集在城市里的男女，以此为向心力，交错而过，谁会在谁心里停留太久？

吊诡的是，婚姻不能自主的时候，爱情曾经和婚姻无关；婚姻自由的时候，爱情也与婚姻无关。爱情是什么？是每个人心中永远无法企及的梦，你追求了坚持了，可能会被人们嘲笑甚至违法。婚姻又是什么？是追求或维持较好生活水平的保障，法律本身对婚姻的影响似乎远不及经济来得大。“宁在宝马车里哭，不坐自行车后笑”，这就是当代都市男女的婚恋状态，那是所谓属于都市的文明。

然而，格桑对这种错乱的人际关系又是护着短的。当曹曙光觊觎辛平时，格桑鄙视道：“土包子对精致的东西有一种糟蹋的欲望。”那个“粗野不驯”的“土包子”在县城固然是“牛屎也不怕没有苍蝇叮”的群女环伺，而辛平这种“精致的东西”，一方面不满于丈夫曾有过的婚外情，一方面又对自己的情人眷恋不舍，内心连矛盾都没有。两者在本质上其实是一样的。雅妮对丈夫汉祥如同鸡肋难以决断，与情人戴仁和亦是有留恋有不足。闺蜜们想尽办法帮陈红争取到老杜，但陈红得到了幸福吗？所有人都看到贺文冰对子凡的爱，但贺文冰又留恋于情人姚梦蕾的身体，子凡也不能忍受文冰对她的百般不满。四个闺蜜的友情，以及她们在都市的生活与感情，在格桑笔下缓缓展开。

作为都市小说而言，格桑的《谁在背叛》没有《成都，今夜请将我遗忘》的尖锐邪恶，没有被奉为职场宝典的《杜拉拉升职记》中丰富的打拼经验和执著的爱情守卫，没有匪我思存的浪漫传奇，也没有安妮宝贝的颓废感伤。内容其实并不丰富新鲜，情节亦不跌宕起伏，朴素的语言，平淡的叙事，说明这只是常态生活一种，却引来惊骇莫名。这就是当代人的生活，在平淡的表象下，是悲凉和空虚。

空虚作文400字 篇10

一个人，在空荡的房间中思考。当自己有一天背上行囊步履在属于自己的小路时。该是怎样的情形?

提心吊胆地问自己：什么是我想要的?喜欢追求一种高境界，却已经忘记平凡而简单的生活才是种享受。噢，这样的追求失去了理智，已消遣了宝贵的时间，发现自己活得好累。

望着我那条即将要走的小路不远的地方，隐约中看到了一座山，我看不出它有多高，仿佛高得能穿过整片蓝天，薄云一层又一层地围绕着这座屹立在大地的.独霸一方的巨人，难道?它在暗示我什么吗?喔，我还不大明白。是要考验我，还是要帮助我。可我的意识似乎在告诉我要慢慢靠近它。

空虚带走了我曾经的自信心，迷茫中，我让毫无理智的心打乱了我的思想，打乱了我的人生，如今，是那巨人雪中送碳地给了我勇气之心。我重拾心中点滴的希望，用它重新拼凑自己的理想人生。

初中诗歌散文：空虚 篇11

突然间，我觉得那么的空荡荡，一种无名的东西，向氢气球一样往上飘，越飘越远，直达耳朵，它好象阻塞了我的双耳，我什么也听不见，有一种好象被隔绝的感觉，周围一切只剩下我一个人，一个人的心跳，一个人的灵魂，听着自己的心跳，自己问着自己的灵魂，你是人还是灵魂?我失落地摇了摇头，因为我也不知道。

我回到了现实，周围都充满了人，我仍站在原地，看着那些人来人往，手放在暖暖的口袋里，身体感到孤独的温暖，给自己取暖。我向前走一步，我就离那些人群远一步，一步，两步……我慢慢地走着，想回到自己的虚实世界，因为我格格不入，我并不是同一类人。

走出这堆人群，转身，看着他们，对他们微微一笑。

空虚的反义词 篇12

“我喜欢和你聊天，我是聪明机智炫酷24小时不关鸡”，日前，一只可以自动回复的“小黄鸡”在人人网实实在在火了一把，它好像无所不能，只要@小黄鸡，各种问题都能得到解答。面对网友的各种“调戏”，“小黄鸡”的回答总是充满幽默。

神奇 “小黄鸡”爆红网络

这个被建立在人人网公共主页上的“小黄鸡”，只要网友在发言中@“小黄鸡”或者直接向它提问，这个小东西就会秒间出现，并作出各种诙谐幽默、智慧逗趣的回答，让不少网友“大呼神奇”。

这只神奇的小黄鸡，从去年12月31日，被发布在人人网的公共主页上开始，短短一个多月，“小黄鸡”就俘获了近220万“粉丝”的心，每条状态都有十多万的回复量。“好像1月开始的某一天，‘小黄鸡’就突然火了，满屏幕都是关于它的消息。”正在一所国内著名高校读大三的史末野还记得第一次看到“小黄鸡”的感受，“几乎没有人不去和它聊几句，特别好奇它的回复。”

南京师范大学研究生刘晓欣在人人网上发问：小黄鸡，我是谁呀？小黄鸡立刻答复：你是我至尊无上宇宙无敌最美丽妖艳的主人（跪拜）。吃什么好呢？答：翠花上酸菜。没有酸菜吃什么呢？答：“蛋炒饭怎么样。”网友火星一号木小宝说：“小黄鸡最伤人！我说我真爱要结婚了，它说恭喜你呀。”

横空出世的“小黄鸡”给人人网用户带来不小的惊喜，它会卖萌，会撒娇，会调侃，会拍马屁，也会一本正经地回答你的问题。它的花言巧语，俘获了不少女孩的芳心。它的无微不至，让你在最郁闷的时候找到了一个伴儿。同时它还是一位无所不知的学术帝，貌似还没有谁能难倒它。

“小黄鸡”诞生记

“小黄鸡”的火爆让人们不禁好奇，是什么样的人才能设计出这么有趣的“小黄鸡”， 毕业于华中科技大学信息安全专业的91年小男生王大鹏就是“小黄鸡”的“爸爸”。 与“小黄鸡”有着幽默风趣的性格截然不同的是，“小黄鸡”的设计者王大鹏却是一个非常不善言谈的、内向的大男孩，面对陌生人的目光会躲闪会脸红。

谈起小黄鸡诞生的缘由，王大鹏只是淡淡一笑：“好玩。”产品的雏形得追溯到“元芳”最忙的那段时间，一位朋友在豆瓣上@元芳，问他怎么看，“元芳”便会回一句：“此事必有蹊跷。”“我觉得很好玩，就也想在人人上搞个会自动回答的程序，回答的内容再丰富一些。”人工智能是一个很复杂的系统，想从头开始独立开发难度很大，“于是调用现有的成熟的接口是实现这个‘自动应答’的成本最低最有效的方法。”王大鹏介绍到。热心的同事向他推荐了simsimi，一款来自韩国的聊天机器人应用，从响应的速度到内容，都和他想要的十分吻合。很快“小黄鸡”便诞生了。

“小黄鸡”在人人网的迅速走红完全出乎了王大鹏的意料。“最初自己的笔记本做服务器就够用了，现在一共三台服务器，包括自己的、朋友的和一个热情网友赞助的，还觉得不太够。”各种“黄家山寨系”也借“小黄鸡”的走红纷纷崛起，“小黄鸭”、“小黄鹅”、“小黄鸟”、“小黄母鸡”……一夜之间人人网席卷一股“黄色旋风”。“其实小黄鸡用的是公共接口，要山寨很容易，但其余的小黄动物都是人工回复，没有程序应答。”

王大鹏写出“小黄鸡”的程序之后，就在GitHub网站上把整个程序的代码公开，王大鹏说：“我希望能集许多程序员的智慧，一起给‘小黄鸡’写插件。”目前，已经开发出了查询天气、查询空气质量、维基百科、数学计算、24点、查询地震等插件功能，让这只人见人爱的“小黄鸡”，不仅幽默可爱，更加贴心聪明。

宅出“小黄鸡”

和大多数“技术宅”程序员一样，王大鹏热衷于用web技术建立自己的独立博客，喜欢钻研技术。他有些腼腆地说：“没人叫我技术宅，我是自觉对号入座。”

打小时候起，王大鹏就是个小“宅男”，不喜欢出去玩，家里不用的电器，一般都经他拆过，他还喜欢看物理化学书，“经常照着书做一些科学小实验”。

高中时，王大鹏过着住校生活，学校里也没有相关的电脑课，一次偶然的机会看到同学买的《电脑爱好者》，性格内向但爱好电子科技的王大鹏便一下子被吸引了，如找到了“知音”。他期期买这本杂志，一拿到便“两眼放光”，从头到尾认真“啃”一遍。这个习惯他一直保持到大二，直到大学里允许学生带电脑，他才有机会真正进入那个让自己朝思暮想了几年的“电子世界”。

尽管王大鹏的父母注意到儿子对电子科技的“狂热”，但高考时他们还是顾虑“计算机专业不好找工作”，让王大鹏学习“能赚钱”的经济类专业。“当时填志愿的时候，是我爸陪我去的，我坚持报计算机，最后两个人各退了一步，报了计算机的周边专业光电信息工程。”王大鹏有些得意地说。虽然当时倔强的王大鹏作出了让步，但是，“第二天，我自己还是把专业改成了现在的专业”。

毕业时，王大鹏选择了人人网，成了一名程序员。目前已经工作6个多月的王大鹏把生活重心放在互联网上，那里有他的兴趣、伙伴和世界。“假如有一天停网了，我觉得我会死掉。”王大鹏表情笃定地对记者说。作为一名程序员，他的工作主要是面对电脑。他很享受这种与代码在一起的简单感觉。当他一个人与电脑在一起的时候，他会很自在、放松，很多智慧的火花会在这时迸发。尤其在深夜的晚上，当他“潜水”于GitHub、Hacker News、v2ex这些知名技术创意网站时，会时不时跟“小黄鸡”聊聊天：“我又忘了看非诚勿扰了”，这时，这个机器人“小黄鸡”很听话地与他聊天，“我最喜欢孟非”。这样的对话让他很满足，因为他发明了一个24小时陪他聊天的“对象”。

“小黄鸡”爆红的背后是现实世界的孤独

王大鹏不擅长的方面，恰恰是“小黄鸡”的拿手好戏——陪人聊天。一只会陪人聊天的“小黄鸡”引起人们的热捧，其喜爱程度有甚于其他高科技软件，这是为什么呢？

科技每天都在更新，人们也每天享受着科技带给我们的便利。但多数时候，人们是在跟屏幕交流，而不是实实在在的人。人们在社交网络更新自己的心情、动态、行程，网络上熟悉的陌生人取代了熟稔的亲朋好友。

在这个陌生的世界里，虚拟身份比真实身份更具符号性和辨识性。“现实中我们可能不认识，但是报上网名，发现我们早已彼此互粉。”目前已经在一家私企工作的赵洋谈到当下的人际交往时说，“认识新朋友的第一步不是你加我微博就是我加你QQ。”

而网络世界的社交繁盛，实际上反映的是人们在现实世界的孤独。能自动回复聊天的“小黄鸡”横空出世，恰恰在某种程度上印证了这个观点。

青少年健康人格工程2010年调研报告显示，各年龄段青少年在人际交往方面均不同程度地存在问题，80%以上的大学生均有不同程度的孤单感；一些大学生认为，人际交往能力差是降低自信的重要原因。

“我们在社交网络上关注正在发生的事和正在发声的人，到了现实的生活里，这也是朋友之间的话题，一旦网络上的热点都聊过了，就会陷入无声的尴尬。”一网友谈到这种尴尬时说，“大家齐刷刷向手机和平板电脑求助，于是，你刷你的微博，我看我的人人。”

意志空虚初三作文400字 篇13

意志，是人生面对重重困难和挑战的资本;意志，是在在哪跌倒，在哪爬起的条件;意志，是渡过过人生迷茫困顿时的精神支柱。

曾几何时，我们怀揣年少时的梦想，泛舟拼搏在命运的波涛中。不知，也不畏前路多艰。而当梦想实现，却又忘了当年举步维艰。见过太多人，成名之前是在享受追求的快乐;成名之后便把追求当作负担。违背了当年的初衷。停止追求的心，不在充满快乐。孰不知，只有将这种快乐延续下去才会获得更多的.快乐。

当心灵面临选择，意志会让你做出正确的判断。即使万念俱灰，拥有坚定的信念，一样可以从头再来。相反，如果失去当年的那份执着，便也放弃了多年的坚守，它会毁掉你为成功打下的所有基础。目标消散的心，不在追求快乐。命运，永远不会眷顾意志不坚定的人。人不能因为走的太远，而忘了目的地。

心理建设你会常常感到空虚 篇14

进化心理学研究显示：男人一天平均说2000个词（远古时男人狩猎养成的习惯），女人一天要说7000个词（远古时女人采摘蔬果养成的习惯）。工作一天回家，老公的那2000个词在公司就用完了，回到家就想着休息休息；而老婆还有5000个词没说呢，回到家总要把一天的词说完才能睡吧！然后很多杯具就这样产生了！

【沟通技巧：合理说不】美女购物，营业员拿来一顶红色帽子，说：小姐，红色帽子充满活力，您戴上会年轻5岁。美女却笑着说:天哪，那我不能买它，想想看如果我摘下它，我又要老5岁，真可怕。拒绝别人避免直接说“不”，最好使用“话外音”让对方领悟到。既避免对方的难堪，又转移了对方被拒绝的不快。

【关于哭泣的趣味数字，你了解吗？】88.8%人哭后情绪能得到改善，只有8.4%的人哭后感觉更糟；70%的人哭泣时不会躲着他人；77%的哭泣是在家里发生的；什么时间比较容易哭泣？39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。

人们更容易和自己亲近的人发火，而不是他们讨厌的人。所谓亲近的人，就是大部分时间和他们在一起的人——这一点很重要，这说明我们发火往往是因为我们对自己亲近的人有更多期望，或者说，想从他们那里得到更多东西。

【为什么有人宁在奔驰里哭，也不在自行车后笑？】很多研究表明金钱不等于幸福，但价格的确能够影响享受。有研究者让被试品尝五瓶标着不同价格的红酒，其中两瓶是一样的，却被标注了不同的价格。结果品尝者不但认为贵的红酒口感更好，在喝贵的酒的时候大脑评估奖赏区也激活更多。

【时间定律】一分钟有多长？这要看，你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面？

【心理技巧：想要别人喜欢你，那就多点赞美】一个人在接受某一条信息之后，随时间的推移，记忆里面只留下信息本身的内容，信息以外的信息就会逐渐淡忘。这就是心理学上的语言“沉睡效应”。这就是为什么人们都能记住那些自己爱听的信息。反复赞美，人们可能会因此而喜欢你，别因为害羞而吝啬赞美之词。

【你喜欢坐在教室的哪个位置？】这是剑桥大学的著名实验。教授要求一群学生，进入一个宽敞的大礼堂，并自由找座位坐下。他们发现不同的学生喜欢坐不同的位置。8年后调查显示：爱坐第一排的学生，远比其他学生更成功。态度决定高度。那些学生的能力相当，但“爱坐第一排”的进取心，决定了谁是千里马。

【有没有那样一句话，让你瞬间释怀？】真正的英雄不是永远没有卑下的情操，只是永远不被卑下的情操所屈服罢了——罗曼·罗兰。每个人都有卑微的时候，不用拿自己犯的错一直为难自己。

【心理技巧：情绪调节8个方法】

1、宣泄：找人倾诉或大哭一场。

2、转移：到大自然中去、看电影、听音乐、会朋友。

3、静思：把不良情绪升华到美好境界。

4、自制：明白发怒只有后果而无结果。

5、阅读：读书会带来好心情。

6、代偿：换一种有成就感的事情。

7、愉悦：想喜欢的人和事。

8、放松：瑜伽、放空。

【心理技巧：你想让人难以忘怀吗？那么就面带笑容吧】出门时没有微笑，你就跟衣冠不整的人一样，尚缺一件衣物没穿。大量的研究者发现，微笑的面孔比中性的面孔更让人记忆深刻。DUKE大学的Roberto Gabeza发现这种现象是因为在看到微笑面孔的时候，跟奖赏有关的脑区会被激活。

【心理技巧：当你觉得有压力或是挫败感时，不妨抬抬头】运动员失分后，会不由自主地低下脑袋，他们的肌肉会发软，并会感觉灰心丧气。研究发现：只要人将眼睛紧紧地盯着地面，会加剧悲观的思考，心情是抑郁的。改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点，会减轻抑郁情绪。嗯，一起来改掉“垂头”丧气的习惯吧！

【丈夫性格能改变妻子容貌】心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。有这样的丈夫，妻

【心理图片】对一个人保持敬意的唯一方式，就是远离他的私生活。知道的越多，可能你失望得越多。嗯，就是这样子！

【心理反思：如果你有强迫症？】贝克汉姆的强迫症与弧线球——小贝喜欢将家中的物品整齐划一的摆放，难以承受无序和混乱。这是小贝的强迫症对生活的负面影响。而强迫症对小贝另外一个有益的影响是，他通过不断练习和追求完美踢出来弧线球。

【你感觉到人们变得越来越冷漠吗？】美国一项对14000大学生的调查显示，他们的同情心比30年前同样的人群显著下降。这意味着人们在理解他人，从他人的角度上看问题的能力都在下降。悲哀的是，现代生活使得人们之间的距离变小，人心之间的距离却越来越大。

【人住得越高越慷慨大方】美国研究人员的最新研究发现——在身处更高的空间位置时，人们会显得更加慷慨大方，也更愿意帮助别人。这项研究对于慈善活动的开展有着启示意义。此外，当在办公大楼的顶层举行会议时，老板更有可能促进员工间的互相帮助，而人们想要得到帮助前也应该让朋友上楼。

我们犯的错误，大半是因为该用真情时太过动脑筋；在该用脑筋时又太感情用事。

【我们不是神州行，不可能任何时候都是“我能”。】安泰效应——安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜。因为他只要靠在大地上，就能从大地那里汲取无穷的力量。他的对手发现了这个秘密，便诱使他离开地面，在空中杀死了他。因此，要学会依靠大家、依靠集体，不要想着任何事情都自己扛。

【当男人想和女分手时，他们会怎么做？】63％的人说，不跟她联络，自动“消失”；14％会跟别的女人交往，让她知难而退；10％说，直接说出来；8％会做出冷漠的样子；5％会大吵一架，藉机分手。

【心理图片】大多人的优点是勇于认错；缺点就是坚决不改。不过，很多时候也不能全怪我们。因为，更多的人只知道批评，不懂得如何帮人改正。

心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱和关怀。所以采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，这个人也从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。

【考试心理学：如何不引起老师注意？】有以下建议：

1、不要穿色彩过于强烈的衣服；

2、不要带很特别、拉风的水杯、笔袋等物品；

3、不要经常四处张望；

4、不要经常看老师的眼睛；

5、不要转笔；

6、不要频繁喝水；

7、不要坐在最后一排或是角落的位置；

8、不要化大浓妆！

【心理技巧：谈判、约会地点，你会选在哪里？】在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

【考试心理学：怀疑自己答错了，改不改答案？】做完答卷，检查的时候发现两个答案不知道选哪个，这时候该不该改答案？有调查显示：55%的人认为改答案会损害成绩，只有15.5%认为会改善；但实际的情况是：58%把答案改对了，只有20%把对改错了，还有22%把错的改错了。因此，下碰到这种情况：改！

不要在失意者面前谈论你的得意，那样伤害你的人际关系！

【你是不是变得越来越内向了？】频繁使用短信让你变内向：过于频繁地使用手机短信功能实际上不仅是无助于人们提升自己与他人交流和沟通的能力，在某些时候甚至可以让自己的性格变得具有较强极端性的内敛和心理障碍。

【有得有失，淡然面对】小时候，希望快点长大，长大了，却发现童年不再来；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由……很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也在失去。

【心理技巧：心情不好的时候请收拾你的房间】凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整齐。

当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。──温斯顿·丘吉尔（winston churchil）l

【心理技巧：从口头禅读懂对方性格】①说真的、老实说、的确、不骗你:担心他人误解,性格急躁;②应该、必须:自信心极强,理智而冷静;③听说、据说:见识虽广但决断力不够;④可能、大概是吧:虚伪隐藏真心，从政者多用;⑤但是、不过:性格固执任性,公共关系中常用;⑥啊、呀、这个、嗯:思维慢，反应较迟钝。

美国一项调查显示：绝大部分女人愿意15个月没有性生活，以此交换一柜子新衣服。我们常说：在男人心里，兄弟如手足，女人如衣服。可这个研究却让我们意识到——在很多女人心里，男人连衣服都不如！叹息……

心理成熟的13个标志】1.不再盲目跟风；2.不再犹豫不定；3.合理安排时间；4.开始关注新闻国事；5.开始养生；6.在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情；7.不再用哭闹来解决问题；8.重视身边的朋友；9.让周围的人快乐；10.在得失方面变得大度；11.学着尊重每个人；12.自信地生活；13.淡忘仇恨。

【心理技巧：关系越是敏感，越是要注意自我表达】好友和老婆吵架后，老婆闷声去烧开水了。过了一会他觉得很渴，想问老婆水开了没有，随口一句：“还没滚啊？！”老婆听后大怒，一气之下离家出走……

英国颁布的《儿童10大宣言》：1平安成长比成功更重要；2背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸；3生命第一，财产第二；4小秘密要告诉妈妈；5不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果；6不与陌生人说话；7遇到危险可以打破玻璃，破坏家具；8遇到危险可以自己先跑；9不保守坏人的秘密；10坏人可以骗。值得收藏！

【心理技巧：怎样批评才最有效】：1．找旁边没人的时候；2．姿态不要高高在上，声音不要太高亢；3．对事不对人，不要点评人格；4．先赞扬后批评；5．尽量缩小批评范围，让对方去领悟；6．说这件事，不要翻旧帐；7．若可以，请说让我们一起进步来结束。错误的批评方式无疑于打自己的脸。

【人际交往4法则 】

1、沉默法则：遇到不该争的人或事，最好的选择是沉默。

2、失忆法则：赶上特殊的情境与环境，最没有后果的回答就是“我忘了”。

3、微笑法则：谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时，最好的应对是微笑；

4、感怀法则：对方烦躁时递给他一支烟或一杯水，气氛就会缓解。

【蛮好玩的一段话，分享下！】别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去； 别和自己过不去，因为一切都会过去；别和亲人过不去，因为他们会不让你过去； 别和往事过不去,因为它已经过去； 别和现实过不去，因为你还要过下去。

【越是弱女人越是嘴硬】她们不肯承认自己的嫉妒，刻意描画自己的洒脱，说到任何事情，总是一句“有什么大不了的！”这部分女人是一种心里缺乏安全感的女人，她们害怕受打击，于是故意要用强势不羁的作风来伪装自己

【心理科普：易怒的人伤口好得慢】美国俄亥俄大学的研究人员招募了98名志愿者，在其前臂上制造小的烧伤，然后进行了连续8天的观察。结果发现：不能控制愤怒情绪的人伤口痊愈时间约是好脾气的人的3倍。研究人员推测，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是伤口难以痊愈的原因。

【心理技巧：平息愤怒的7个方法】

1、语速降低2/3，音量降低2/3；

2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；

3、转转脖子，缓解僵硬；

4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；

5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；

6、自我解嘲；

退休后，险让空虚给绊倒 篇15

2000年初，我从县政协调研员岗位上退休，紧张而有序的生活顿时变得全由自我安排，自然过得松松散散。开始时觉得还挺舒适，没什么爱好的我天天睡懒觉，不到太阳晒屁股不起床，起床后也只呆在家中看电视。可才过两个多月，就觉得这日子不是那么好受了，睡多了腰骨痛，没人说话闷得慌。在朋友的劝说下，我学着搓搓麻将。不学则已，学会就上了瘾，因搓麻将并非纯粹娱乐，而是带些小赌博，输了想赚回，赢了想弄更多的，内心总是没个底。虽然输赢不多，但觉得非常有意思，来瘾头。于是，早晨不再睡懒觉了，晚上也常熬到两三点钟，乐此不疲。

老伴见我天天熬红了眼，精神也萎靡不振的，劝我要适可而止，别把身体弄垮了。我哪听得进，因在家时身体确实有些不舒服，像是生病了，可一坐到麻将桌边，精神就抖擞起来，什么不适之感都没了。自然地，便禁不住地往麻将室跑。不觉中，在麻将室里就“泡”了一年多，此时，背竟变得有些驼了，且常感到头晕眼花的。老伴、儿子劝我少搓麻将多锻炼，我不答理。待头晕眼花越来越厉害时，儿子和老伴硬带我上医院检查，结果血脂、血糖、血压均超标。儿子、老伴以为我怕了，不再搓麻将了，可他们想错了，搓麻将的瘾头大大超过了我心中的怕，任他们如何阻止，也拦不住我上麻将室的劲头。无奈，他们只好任我所为，不闻不问了。

一天，我听到一个令人震惊的消息，与我一同退休的同事老张去世了!我急忙去探听究竟。原来，老张退休后，本来滴酒不沾的他因一次邻居家来了客人，请他陪吃饭。席间，他被那客人劝饮了两杯，顿感轻飘飘的，有种难以言状的快感。自此，他便喜欢上了酒，不仅自个儿饮，还爱找人猜拳。渐渐地，便沉醉于酒罐中不能自拔，一天一小醉，三天一大醉，无论家人如何劝阻也入不了他的耳，直至后来查出患了脑动脉硬化，但他仍贪杯不止。那天，在酒馆里酩酊大醉，酒友只得送他回家，谁知当天晚上，他就因饮酒过量导致了脑血管破裂，第二天家人发现时身体已僵硬，甚是悲惨。

不久，又目睹了震颤我心灵的惨剧。那天晚上12点多钟，与我们一起搓麻将的老李，他连连榆钱，心情极为不佳。后来他终于赢了一局，于是站起来要上洗手间，谁知就在他站起来的那一刻，竟猛然跌倒在地。我们马上拨打120急救电话。结果他因劳累过度引发了脑溢血。幸好抢救及时，捡回了生命却留下了偏瘫。

接二连三的人生悲剧，我不得不为之反省。不管老张也好，老李也罢，他们都是先感无聊，然后才沉湎于麻将，陷入酒罐，表面上看是在充实自己，享受美好的晚年生活，其实是在摧残自己，给本来就走向日趋衰退的身心雪上加霜，终酿悲剧。自己又何不是这样呢?是在步其后尘啊!惟有凡事适可而止，积极从事有益身心健康的活动，加强锻炼，科学保养，才能健康长寿，安享晚年。悲剧让我深有感悟，随之警醒。

警醒之后，我不再迷恋麻将了，开始有意识、有目的地进行锻炼和保养。锻炼方面，坚持每天早上散步或打门球，晚饭后继续散步；保养方面，早睡早起并坚持午休，饮食合理搭配，并针对“三高”情况进行定时检查，必要时遵医嘱服药控制。如此坚持一段时间后，精神面貌就大为改观了，食欲良好，精力充沛，脸色红润，血压、血糖和血脂也日趋正常了。如今，我正在身心健康、心情愉快中安度着晚年。