登山有感（精选14篇）
登山有感 篇1
亲子登山活动有感
腾冲市第二幼儿园中二班（家长：邵维云）
为了让孩子更好地走进自然、亲近大自然，进一步增进家长间、家校间的沟通与交流，不断丰富孩子的课外活动，腾冲市第二幼儿园举办了“第二十一届庆元旦春芽杯运动会亲子登山活动比赛”。我是中二班的家长，有幸成为此次活动的一员，12月30日上午，我们签到后，在温暖的阳光中，在微风的轻抚下，幼儿园老师带领我们做了热身运动，一起学习了相关要求和比赛规则，9:20发出“开始登山”的命令，中班4个班级按顺序依次上山，孩子、家长和老师们一同投入大自然的怀抱，在努力攀登的同时尽情地享受着来凤山沿途的风景。
大约10:00，所有参赛家庭都顺利到达山顶，每个班都有指定老师登记最先达到的前15名获得“优胜奖”的家庭。到达山顶后，有的师生合影，有的拍照留念，有的谈及感受，有的欣赏美景，有的休憩为佳，乐此不彼，完全沉浸在登山的乐趣中，感受着生活的美好，体验与父母、同伴、老师共同活动的快乐。
10:30，在“晴岚坊”前，蔡副园长就此次登山亲子活动的目的、意义作了强调。随后，杨园长宣布获得登山活动“优胜奖”的小朋友名单，颁发了奖状并合影留念。接着，各班组织分发了点心和牛奶，孩子们品味了活动的快乐和幸福，稍息片刻之后，大家井然有序的下山了。
这次亲子登山活动以学生为中心，家长、老师和学生一起登山，大家齐心协力、全力配合。活动中孩子们兴趣高涨、拼搏精神强。活动过程安全、文明、有序，是一次难得给孩子表现自我的机会，也是一次培养孩子活泼、开朗性格的机遇，更能够磨练了孩子不怕困难、勇于挑战的意志品质。整个活动，大家做到遵守纪律，团结协作，树立良好形象，正确对待比赛结果，营造了和谐融洽的亲子氛围，密切了家园情、师生情、亲子情，初步培养了孩子的文明行为习惯，让家长进一步了解孩子，了解幼儿园教育，促进了家园同步教育。
此次活动的成功举办，达到了活动的目的和要求，相信会给孩子留下美好的回忆！
登山有感两题 篇2
登山登掉“将军肚”
45岁时，从远洋转业到新闻单位当记者，两年不到，没长别的见识，倒是整天在外屹吃喝喝，肚子见长，从自认为是标准体形的我一下子变成了大腹便便的“腐败”相。弯腰系鞋带直喘粗气，到老乡家再也不能坐在炕上屈膝长谈了。你说，这能怪谁，老伴让我早起锻炼锻炼，我嘴里答应挺好的，可到了早晨，就是起不来。你说一天到晚在外边采访、吃饭，晚上还要爬格子，贪睡就是必然的事了。
后来，一线记者一律换成年轻人，我有时间开始尝试锻炼了，还做着年轻时在大学校园长跑的美梦，可毕竟岁月不饶人，一身肥膘加上“将军肚”，只能看着那些年轻人从我身边擦肩而过。我只好绕着广场走，时间一长，这种走法有它的局限性，一是广场人多，走不起来，二是遇到熟人一聊天，又没走成。后来，我发现不少人，特别是离退休人员都去登山，登山少吃药，好处自己知道，坚持了1年，“将军肚”下去了，加上科学控制饮食，80公斤的体重一下子减了 10公斤。
登山登掉失眠症
登山锻炼我只坚持了一年，自我感觉年轻了不少。以后买电脑写作、上网，工作没有节制，搞创作来了灵感，有时要熬到凌晨两三点钟，生活节奏被打乱，曾一度失眠，严重时白天迷迷糊糊，但一躺下又没睡意，有时一夜都睡不好。严重影响了我的创作计划和作品产量。药没少吃，医生没少看，效果都不大。小城三家医院，院长都是我过去的采访对象，他们都劝我暂时停笔去大自然中锻炼，肯定比吃药来得快。
我市有座西山，山上山下 20年前全市义务植树栽的松柏早巳绿树成荫，海拔不过四五百米高，离我的住处不过五六公里远，我首选的运动项目还是登山。这时，我刚刚过了50岁的生日，几年没登山了，原来的羊肠小道已被人踏宽了。登山的人群中也再不全是离退休的老人了，不少中年人、青年人都加入了登山的行列。他们有的是结伴来的，有的是夫妻二人同来的。再看那些老太太们，有的都是上上下下走了二三回了，仍然精神焕发。想想这几年，我真不该放弃登山。
登山有感 篇3
登山有感
今天，妈妈带我去爬山，我高兴极了。不知不觉我们到了山脚下，我抬头望，啊!峰顶那么高!石级那么陡直，我能爬得上去吗？我从心底发出了疑问，妈妈看出了我的畏难情绪，就说：“孩子，上山得靠坚强和毅力，如果知难而退多不好呀!”听了妈妈的话，我决心要爬上去!。
行进的步子很艰难，但是，在妈妈的鼓励下我一步一步地向上爬，虽然步子迈得很慢，但我坚持着，汗水浸湿了衣服，我也丝毫没有懈怠，看着脚下缭绕的白云，更增添了我走下去的决心，终于到了山顶。放眼了望去，粉红的桃花金黄色的油菜花，碧绿的麦苗，就像一幅泼墨的山水画，成群结队的鸟儿卖弄着歌喉，似在欢迎我们的到来。我和妈妈都被这美丽的景色吸引住了，妈妈说：“看见了吧，还是山上美吧，要是你不上山，你能发现它的美吗？”我点了点头，此刻我才真正体会到了“不经历风雨又怎见彩虹”这句话的真正含义。时间过得可真快，我们在山上吃了香喷喷的螃蟹串，沿着一条弯弯曲曲的山路下山了，这次爬山收获可真不小。
读《登山》有感 篇4
这篇文章记述了饿国十月革命前的一天早晨，列宁同志为了看日出，和巴果茨基一道，有意选择了一条崎岖、陡峭、充满危险的小路上山;在下山时，列宁又坚持仍从原路回来，目的是来锻炼顽强意志和勇敢的精神。
读了这篇文章，我明白了一个深刻的道理：前进的道路上不是一帆风顺，会遇到坎坷和泥泞，只有意志坚强、勇于战胜困难坚持到底的人才能取得胜利。
参加户外登山队有感 篇5
早就听说我市有个户外活动群，经常组织群友们去户外参加各种旅游、徒步、登山等有氧运动。那天好友娟姐把这一消息告诉我之后，我便产生了参加的想法。
6月29日，我和娟姐、好友颖、秋四人准备好自己的行囊便来到了出发地，原来群友里还有我很多我熟悉的面孔。途中群主自我介绍，在没见到她本人之前，我的脑海里勾画出了群主的形象，但真正见到本人时和想像中的并不一样。她给人一种和蔼可亲的感觉，没想到就是这样一位其貌不扬的姐姐，居然把大家组织起来，在活动中即锻炼了身体，又增进了友谊，我心里暗自佩服！
接下来就是自我介绍，大家在介绍的时候说的都是网名，网络时代真的很好，大家不需要知道你的真实名字，也不需要知道你是做什么的，一个网名就把一个个真实的“你，我，他”联系在一起，在临时组建的“大家庭”里温暖着一路前行……
介绍之后便是登台献艺的时候了，也别管“艺”高“艺”低，贵在参与，车箱里不时传来阵阵笑声。看这架式好象没人能逃得过了，当我还在思索“献上哪般才艺时”，没想到好友秋一把夺过麦克风，告诉大家：我成了她的外挂，直接把我推上了“前线”。没办法，我只好以一首《女驸马》选段为大家献丑了，我只唱了一段（四句话），以为参与一下就行了，没想到听完了这四句赢得了大家的热烈掌声，非得逼着我再唱一首，真是“赶鸭子上架”难为我了，关键是一点心理准备也没有啊，没办法只好硬着头皮又唱了一首《东方商人》选段，总算过关了。
大约两个小时的行程，终于到达了目的地——磐石红石砬子山，面对眼前这高大的山峰（其实海拔也就800多米），和我想像的完全不一样，我以为是游山玩水呢，原来是爬山，我有点畏惧它了，这么高怎么爬啊，身上还背着那么多好吃的呢，想想我都觉得后悔来了。而且由于装备不足（即没有登山鞋套，也没戴帽子，更没有登山杖），有些措手不及的感觉。但是既然来了，就没有退路可走，正如人生一样，只能前行……
先是群友“宁静港湾”把他的帽子借给了我，“等待”姐姐又为我们没有鞋套的新人准备了登山鞋套，至于登山杖嘛，群友“山猫”用刀给俺削了一个，哈哈，相当不错嘛。由于下过了雨，山路很滑，我和好友娟姐、颖、秋相互搀扶着，向着目的地——山顶进军。走了大约一个小时，我就感觉体力不支了，气喘吁吁的，这时“等待”姐姐又出现在了我的面前，送来了温暖，送来了鼓励，更送来了帮助，最初她帮我背包，论年龄她比我大啊，我实在不好意思，说啥也不让，后来我的背包成了大家的“轮流包”，“山猫”“宁静”还有磐石的一位不知道姓名的朋友，他们轮流帮我背包，心里充满歉意的同时却是暖暖的。
让我对这个群有了新的认识应该从环保意识开始，刚上车时，群主“等待”姐姐就告之大家，自己“创造”的垃圾一定不能随手扔掉，听到这句话时，我投去了赞许的目光，接下来的行程中，大家真的没有乱扔的现象，而最让我感动的是这支团队走到半山腰时居然发现了一大堆垃圾，大家就动手挖起坑来，把这一大堆垃圾埋了。这件事让我感触很大，作为一个有素质的人就应该这样。爬山的过程中，小的扶着老的，男的扶着女的，身体强壮的扶着身体瘦弱的，大家彼此搀扶着，“不让一个同伴掉队”是这支团队的口号。
无限风光在险峰，经历了三个多小时的攀登，我们终于来到了山顶，大家欢呼着，跳跃着，摆出了各种pose，留下了精美永恒的瞬间。即使是午餐也体现出了合作的精神，“你带一点儿面食，我带一点儿水果，他带一点儿饮品”，此时此刻，三人一群，五人一伙，彼此奉献出来，做到了“资源共享”，大家吃着，喝着，说着，笑着，开心极了，仿佛把所有的疲惫都抛在了脑后、踩在了脚下，剩下的只有快乐与幸福！让一张“全家福”把我们所有的记忆封存。
在海底登山 篇6
布伊海山位于加拿大夏洛特皇后群岛以西，在距离群岛180公里处的太平洋海底拔地而起，高达3000多米。比尔和埃瑞克都是水下摄影师，有着丰富的拍摄经验，为了收集更多有关布伊海山的信息，他们将与另一位摄影师艾蒙瑞分工协作：比尔和埃瑞克负责海山山顶部分的拍摄工作，而他们无法潜人的深海处，则由艾蒙瑞来攻克，他将留在船上，遥控远程操作车，潜入水下500英尺的黑暗世界，拍摄那些鲜为人知的深海居民。
比尔和埃瑞克开始下潜了。幽蓝的海水似乎异常平静，鱼群像飘动的星云悠然而过。没多久，布满海藻的海山顶部就呈现眼前了。向下望去，陡峭的山体逐渐陷没在黑暗中，在大海中俯视高山，真让人有些难以置信。
布伊海山的年龄不到100万年，在海底火山中属于较年轻的一类。科学家认为，上个冰期时，它是一座活火山，而且很可能露出了海面，即使不是岛，也至少是个浅滩，如今其山顶部分呈现出的台地地形就是证据之一：原本尖尖的火山锥很可能是在海浪的侵蚀下才变成今天的模样。科学家还在山顶部发现其他一些迹象，例如贝壳的残片以及圆形的火山岩。
不过，今天它看起来是那么平静迷人，山岩上长满了密密的海藻，随处可见巨大的扇贝和“盛开”的海葵。比尔和埃瑞克早已经被色彩艳丽的礁石鱼类所吸引，忙着为这些羞涩的小家伙们拍照，乐此不疲。
潜水灯照亮之处，比尔发现一些美丽的“链结”，它们是樽海鞘。这种浮游动物能够不断萌生出新的个体，并连接在一起，形成长长的链结。一些樽海鞘的链结长达20多英尺，轻盈透明，宛如摇曳的飘带。水母也是山中的“透明”一族，一只伞状水母从镜头前游过，像一团薄薄的轻纱，而一些懒惰的片脚类动物正附着在它身上，享受免费的旅行。
忽然，不远处一道黑影闪电般掠过，原来是一只漫游的海豹正在寻觅今日的美餐。看来布伊海山的居民还真不少。事实上，除了水中的动物，这片海山还吸引了众多海鸟，例如，黑脚信天翁、黑鸥、剪尾海燕等都是这里的常客。
几十年前，人们就发现海山附近是渔业的大宝库，尤其是像布伊海山这一类的浅海山，不仅鱼群密集，其他海产品，例如虾、螃蟹、贝类甚至珊瑚资源也都十分丰富。从20世纪60年代开始，越来越多的国家把自己的商业捕捞船开向海山。然而，近年来却有越来越多的科学证据表明，海山很快也很容易被过度捕捞，布伊海山的裸盖鱼就是一个例证。
裸盖鱼，也叫黑鳕，在西餐中常常被做成熏鱼，是颇受欢迎的美味。它也是布伊海山地区最常见的鱼类。裸盖鱼的繁殖地在海岸附近，它们出生不久就迁徙到布伊海山，在此长到成年，才返回海岸繁衍后代。由于一度无节制的捕捞，
致使海山附近的裸盖鱼数量锐
减。如今加拿大政府已经认识
到这一物种面临的困境，于是
颁布法令，禁止滥捕，只有获得
特别许可的船只才能进行商品
捕捞。
非常凑巧，比尔和埃瑞克
完成拍摄返回时，遇见了一艘
得到许可的捕鱼船。捕捞裸盖
鱼用的不是网，而是诱饵。工人
们将挂有饵料的鱼钩固定在一
根粗长的绳子上，然后投进海
里，过一段时间再收绳，将上钩
的鱼取下来，当场宰杀，处理于
净，等返回港口，就能直接进入
市场了。据工人们介绍，每次收
绳一般都能收获价值上千美元
的裸盖鱼，而诱饵则要投到
4000英尺的深处。
比尔和埃瑞克返回自己的 船上，这时艾蒙瑞正坐在一大排仪表前遥控着他的“摄像机”，一只狼鳗出现在显示器上，它正躲在红色的海藻丛中，露着可怕的牙齿。成年的狼鳗能长到8英尺长，据说它们很有勇气，敢于从潜水员的手中拿取食物。在400英尺的深处，一条太平洋大比目鱼闯入艾蒙瑞的镜头，这种鱼也是布伊海山的常见居民，它是被附在远程操作车上的一个诱饵笼子吸引过来的。无独有偶，一只美丽的海星也禁不住诱惑，朝着小笼子爬了过来，这下可好，没享受到美味，倒差点被大比目鱼咬去了一只触角。
登山 四年级登山作文400字 篇7
哈哈，一提到点点，你们不知道了吧！点点是我家养的一只小狗，它长了一个小鼻子、一对小耳朵，它的小牙尖尖的，牙齿和小小的舌头很好玩。它长的很像警犬，和它登山实在是太有趣了。这一天，我们一家三口和点点登山，过了马路，我把它放下来，突然有一只大狗来了，那只狗把它辇到了草丛里，点点害怕极了，吓得“吱吱”直叫，这可把我气得火冒三丈！点点跑到我跟前寻求帮助，我迅速把它抱起来，这下它才安静下来。 一上山就是楼梯，点点不会上，在下面转来转去。爸爸很耐心的教它，它可真聪明，没多大会儿就学会了。我们开始爬楼梯楼了，它的速度一点不比我们慢，很快到了最上面。我们开始走山路了，走了一会，爸爸说：“我跑一会儿，一会儿回来。”爸爸去了，我心想：“我跑一会儿，那多好！”我也去了，没想到点点也跟在我脚边。我俩跑得正起劲，不一会儿就看见爸爸了。跑步真快乐，好像点点也很开心哦！ 今天的登山结果可真好，我还想和点点登山，你们呢? 不过，他有点淘气哦！
结缘登山队 篇8
自2005年成立之后，自然之友登山队几乎每周都要组织一次爬山或徒步穿越的活动。每次大家都随身携带着垃圾袋，爬一座山，清一条路。这支登山队前前后后共有600多人参加，组织了大大小小200多次登山活动。除了几乎每周都有的爬山或徒步穿越的活动之外，登山队每年还组织一次为期两周的长线活动，他们两次深入内蒙的额尔古纳，一次走进贵州黔东南的深山中，了解当地的教育现状，为当地的小学进行图书和体育用品捐赠活动，对当地的贫困学生进行一对一的长期资助。
每当提起登山的经历，队员们总会不经意间流露出一种自豪。参加登山队的人都有各自的职业，有媒体从业人员、医生、保险、人力资源、园林工作者等。队长曲志兴曾是某集团公司副总，而他的名片上却只写着“自然之友登山队队长”。每个队员都很维护这个虽然不是固定的，却非常团结、彼此信任的集体。出行虽艰苦，可是他们以苦为乐。
这个登山队有一个特别有意思之处,非常聚拢人气。不知你是否注意到，现代社会的总趋势是单身人数增加。一方面这跟社会急剧变迁、城市化、现代化、人的个性张扬、生活精致化和注重自我感觉等有直接关系；另一方面人对自己、对他人都提出了更为苛刻的要求，越来越难以接受那些与自己不相符的东西，特别是在私生活领域。虽然单身往往并非被迫而是自愿的选择，但对许多单身族而言，还是希望遇到更多的机会和机遇。虽说懂得世上没有“完美”，可那些高素质的未婚男女，还是不愿意将就凑合，宁缺毋滥。可是令我大为吃惊的是，在登山队这么一个小小集体中，竟然有四对相恋，两对成婚，其中一对已经抱上了胖娃娃。还有三对，是因为参加这个集体而被月老手牵红线，体验了一把如痴如醉的爱情生活。带着好奇，我走近了这些幸福的彼此相爱之人，让我把他们中的一些故事讲给你听。
豆豆与刘凯
在我第一次参加登山时，就结识了豆豆。这是一个二十六七岁的，圆圆脸，热情开朗的姑娘。她告诉我，她在一家电脑公司工作。坦率地说，她不是那种漂亮绝顶，让人一步三回头的姑娘。但是她是一个热情的人。虽说与豆豆萍水相逢，可我能感觉得到，她那种总在每时每刻地给予你关心与鼓励。她会去主动帮助别人，把集体看得很重。这么不计较，这么热心肠的姑娘，给我留下的印象太深了。我从心里情不自禁地认定这是一个好姑娘！我想谁要是娶了她，应该是很有福的，我甚至还想去帮她说媒拉纤。
没到一年，豆豆就告诉我，她有了男朋友了，就是在登山队里结识的，叫刘凯。刘凯2005年就参加了登山队。他们告诉我，他俩是2006年3月一起登红螺山时熟识起来的。可我想一定是从他们认识起，就彼此欣赏了，然后成了好朋友。他们告诉了我一个秘密，豆豆原来是看上登山队的另一个小伙子，很有一点单相思的味道。她把自己的心思告诉了刘凯，刘凯很是为他们找机会牵线搭桥，但是未成正果，这才有了他们走到一起的后话。你知道刘凯比豆豆还要小上三岁,刘凯的个头也不太高，应该和豆豆一样吧，虽然远看着未必有豆豆高。是登山队的活动让他们有机会看到对方金子般的内心。刘凯告诉我，豆豆心善、实在。豆豆总说：不能让一个爬山的人掉队，无论他身体好不好，来的时候有没有准备，爬一次山不容易，得帮助每个人都到达目的地。是的，这不单是豆豆的想法、做法，这也是你去登山，就能体会得到的氛围。对这一点我印象太深了，我就是在豆豆和大家的帮助、鼓励下完成清理香山的登山活动的。
豆豆告诉我，刘凯在活动中特别懂得照顾别人。她觉得刘凯是个任劳任怨的人，眼里有别人。登山队不活动的时候，他们也会像朋友一样相处，一起逛街，一起逛书店，有许多谈不完的话。他们认识一年半之后便确定关系了，她常常觉得她和刘凯之间有一种亲情，这让她珍惜。他们终于在2007年8月8日走到了一起，现在他们的爱情结晶已经呱呱坠地。过不了几年，这个家庭再加盟登山队或许就会由两人变成三个。祝宝宝健康成长！
拒绝采访的一对
这一对是登山队中的铁杆队员，他们不让我说出名字，这里权且叫他们W和Z吧。他们终于走到一起，从某种意义上说曲队应该算是月老吧。
也是那次参加登山队的活动，我好不容易气喘吁吁地登上山顶，坐进一间村民开的小饭铺，准备和大家一道尝一尝山顶上的热面条。这时只听一声：“来，吃西瓜啦！”一个硕大、滚圆的西瓜，被那个在登山过程中不多言语的三十多岁的小伙子从包里掏出。一位圆圆脸，个子不高，非常开朗，笑容满面的女士拿起刀迅速切开西瓜，坐得满满的小饭铺的一行二三十人，人人有份。这是8月天呐，爬了半天的山，正是又累又渴又饿之时，一块清凉解渴的西瓜入肚，能不舒坦吗？然而这个拎瓜的人呢？背一个大西瓜，如此负重的爬半天山，好玩吗？虽说西瓜不是什么贵重物品，可这物欲横流的时代，有几个肯为一群与自己关系并不那么密切的人来吃这份苦呢。
边吃着瓜，我才边了解到，切瓜的是他太太。他俩也结缘于登山队。Z是一个十分干练的女性，是一家公司的经理。参加登山队时，她已经是一个人们戏言的“剩女”了。三十多岁，性格活泼开朗的Z，给曲队留下了很好的印象，作为兄长，他很体贴每一位队员。不必Z多言，曲队自是善解人意。他暗自打量W，他是一名理科的硕士生，不善言语，与Z在性格上很为互补。依他的内向，要他主动发起爱情攻势，怕是没有那么容易。但这是两个追求不俗的好人。曲队决定，这层窗户纸由他来捅。
一次登山队的活动中，曲队找机会悄悄问W，对Z的印象何如？得到了肯定的答复后，曲队就告诉了Z。两颗因为自尊而不肯轻易敞开心扉的寂寞了三十多年的心，彼此靠拢了，成了两朵迟开的玫瑰。他们是登山队最早相恋并结合的一对。
青春绽放在山岗
小梁和小黄是一对那么可爱的情侣，他们相依、相恋、相爱在登山队。为了每周能见上一面，他们要在路上花五六个小时，有时小梁会因为约会耽误了返校的班车而去住廉价的旅馆。爱让他们什么都愿意！记得那次见到小黄，她的脚是一瘸一拐。我问她是怎么了，她笑着告诉我，她穿了一双小梁认为漂亮的头天新买的高跟鞋去面试，没想到时间竟如此之长，脚甚至打泡了。可她依旧满含深情地注视着小梁，不带一丝抱怨。女为悦己者容吧！当然把小梁心疼坏了。
第一次参加登山队的活动是小黄上研一的时候。小黄坦率地告诉我，她本来就幻想能不能在登山活动中交上一个白马王子，她还真的做到了。她告诉我是她主动追小梁的，当她发现有点希望的时候，她高兴坏了！而小梁告诉我就是那次登山，他喜欢上小黄了。我想应该说是彼此相见恨晚吧，当然那时的小黄只有23岁，而小梁也才只有24岁，正是青春好年华。那是2007年10月去登百花山，前后共去了三天。本来小梁只用了35分钟就到达白草畔峰顶了，而有两个登山队员在后面走错了路，他又折回去接他们登顶。返回途中他和其中的一个人又一次走错了路，但终于还是用了1小时20分完成冲顶往返。这些皆被小黄看在眼里，他的友善在小黄眼里更化成了英气、帅气，让她萌生暗恋。最打动她的是有个女孩子把脚崴了，是他把她背上去的，而他与她并没有多少深交。这一切让小黄很为感动，当她弄不清时甚至还有一点妒忌那个女孩，而当她知道是自己猜忌，就马上变成接近小梁的冲动。在穿越完百花山后小梁毅然决定继续步行回黄安坨的营地时，他惊诧地发现一同步行的居然有多半是MM！小黄的脚在登临百花山的时候就已经磨破了皮，当时他还曾为她包扎，但是现在看到她居然走着回去，顿时觉得她真的那么坚强！小梁一直觉得徒步穿越，不仅仅是一种户外运动，还是一份生命体验，有可能做一种人与人彼此之间灵魂深处的交流。现在年轻人压力大，在登山过程中融入大自然有可能获得灵魂的升华，体验一种短暂的幸福感。这是他希望得到的。他看重的是登山过程中那种在生命历尽磨难时刻还会信任别人的独到的特点，而他收获的是在平时的日子里也能彼此信任的珍贵的爱情。
回来以后他们彼此发短信，一来二去的两人就好上了。用他们的话说：好想牵手，终于得逞了。小梁告诉我，婚姻如果没有真正的爱情来维系怎能持久？！如果两个人没有共同的经历，共同的价值取向，以及深厚的感情基础，那么这场婚姻必定是以悲剧结尾。爱情不是一场游戏，婚姻更不是爱情的坟墓，而是恋爱的延续。其实，曾经一起笑过的人很容易忘记，但是一起走过，一起努力过，一起哭过的人却可以铭记一生。也许是他们还没有成婚，所以才这样认定，反正他们不赞成把婚姻说是一座围城。他们坚信好的婚姻实际上是两个相爱的人最终共同生活，共同分担生活道路上的艰难困苦，时时刻刻分享美好，分享心情，共同创造彼此美丽的未来。那么完全物质化的婚姻除了俗不可耐的铜臭之外根本看不到爱情结出的果实。说白了，那是婚姻双方灵魂空虚的表现。这是他俩的理想，他们正在为此奋斗。祝福他们！
登山队里生命的故事还在不断地演绎着，户外活动给了年轻人一个互相了解的平台，老大哥老大姐们这样告诉小弟小妹们，喜欢她（他）就去接近她（他），好男孩好女孩不是为你一个人准备的，晚了就被别人抢走了哟。期待他们走出更多彩的明天！在这里用他们自己的话为他们的生活做个注释：我们为什么要走？因为路在那里，因为我们走过的地方就成为了路。肩上的背包并不轻，用双脚前行也不会比坐车舒服，我们不是自虐狂，走是一种生活态度，像一首英文歌说的，走过多少路才能成为一个真正的男人？于我而言，只有站起来，一直向前走。草原很美，坐车看草原，就像一部风光片，而我们，却有幸把这部电影的胶片拿出来一张一张细细地欣赏。
中国登山协会登山比赛规则 篇9
2010-11-16 17:24:00 体总网
登山运动是我国正式开展的体育运动项目。为了适应广大群众日益增长的健身要求，充分利用我国山地大国的自然资源条件，推动全民健身运动的开展，特制定登山比赛规则。
一、登山比赛的定义
登山比赛是指在自然山地中进行的起点至终点为由低到高的（允许赛道中有不超过总赛道长度15%的下坡赛道）仅利用下肢纵向攀登的速度耐力竞赛，在最短的时间完成竞赛路线为优胜者。
二、参赛资格
（一）参赛资格：
1、参赛以个人或团队形式报名，不设团队赛，但根据各团队个人积分设团体奖项(详参照本规则第三条)，如参与团队奖项角逐，则必须以团队形式报名。
2、选手参赛年龄为15—60周岁，持有效证件。
3、应有长距离耐力项目练习、比赛经验，确保身体情况良好，有较好的体能，适合登山比赛。参赛需具有县级以上医院的体检合格证明。
4、超长距离比赛需要依据赛事规定出具相关证明，如：近两年内完成过全程马拉松证明等。
5、被中国登山协会禁赛或停赛的运动员，不能参加。
（二）运动员的权利与义务
1、熟悉并遵守登山比赛规则、规程及有关规定。
2、尊重裁判员、服从裁判，积极支持和协助赛会工作。
3、在比赛中有权向裁判员询问问题。
4、有权对比赛、裁判工作提出建议和意见。
三、计时与成绩
（一）总则
每个组别比赛的名次将以每名队员完成该赛段的时间快慢决定，赛事的计时器会在每天比赛的发令枪响起之后开始计时，并会在队员通过比赛终点线时停止计时。赛会可能会因人数、场地等情况决定运动员分批出发的间隔时间和人数。
竞赛成绩分为各年龄组男子个人赛成绩、各年龄组女子个人赛成绩和团体成绩。男子个人赛和女子个人赛分别按先后顺序取得各自的排名，并且按名次顺序取得相应积分。团体成绩则采用参加单位或团体中3男加2女的最好积分相加为团体总积分，得出团体排名。
（二）完赛和退出
1、完赛是指参赛运动员在关门时间内按要求完成全程赛段的比赛。完赛的运动员都有正式的排名。
2、如有队员要退出赛事，该队员必须马上在最近的检查站/补给站通知赛道工作人员，并原地待命等待组委会送返。任何运动员未能及时和清楚地通知赛道工作人员而退出赛事，将由自己承担所有相关责任（旅途、疾病、处罚等）。
（三）成绩
1、终点计时，以运动员身体任何部位越过终点线后为结束时间，计时精确到0.01秒。如用电子计时器则以成绩单上显示时间为准。
2、依据运动员完成全赛程的时间先后，排列名次。如由一名以上运动员取得相同成绩，则他们的名次并列，空出下一名次。在成绩单上排在同一位置，但姓名的前后顺序按出发表的顺序排列。
3、如果运动员漏过检查点，则运动员的成绩无效。如果不是由于运动员本人的过错造成遗漏检查点（如检查点打卡器损坏或电子计时器不工作等原因）并经裁判员证明运动员确已通过检查点，经裁判长认可，成绩仍有效。
（四）积分办法
1、参加比赛且完赛的前30名运动员将获得相应积分。
2、积分按以下办法计算：
四、装备
1． 运动员自备装备包含： 必备：防滑运动鞋，比赛服。
根据比赛要求必备和推荐：防滑山地徒步鞋、徒步服装（长冲锋衣、裤，防风防雨外罩等）、30公升背包（自己背负，内有瓶装水若干、简易食品、垃圾袋、急救药品等）、登山杖（可选）、终点海拔较高的竞赛，要准备保暖衣物，见“比赛代码”一节。2． 组委会提供装备包含：号码布/衣、电子计时器
3． 注意事项：比赛结束时，须及时归还电子计时器，如中途丢失，则成绩无效。根据路面情况不同，建议选择不同的装备，如：硬化路面赛道为主的应穿相对软底运动鞋，而砂、石、土路面赛道为主的应穿相对硬底和高腰鞋。
其中，短距离登山竞赛为徒手（不背任何装备），但要穿规定的衣、裤、鞋。中距离以上的登山竞赛要求必须携带所有指定装备。
赛会在比赛起点设置服装寄存，并在赛前发放号码布，运动员须将号码布固定在衣物存放包裹/箱中，以便工作人员存放和运输。
五、比赛组别
根据不同年龄段人群的健身锻炼需求及强度，登山比赛划分为以下几个组别：
1）青少年男、女组：15-18（含18）岁以下。这一组别只能参加短距离项目比赛。2）成年男、女组：19-35（含35）岁。这一组别可以参加所有类别项目比赛。3）中年男、女组：36-50（含50）岁。这一组别可以参加所有类型项目比赛。4）老年男、女组：51-60（含60）岁。这一组别只能参加短距离项目比赛。
根据赛事实地情况，可附加儿童组和老人组，即15岁以下组和60岁以上组。儿童组和老人组为参与性活动，不作为比赛项目。报名年龄以报名截止日期年龄为准。
六、比赛路线
比赛路线应在有一定相对高差的自然山地中进行，一般海拔不超过3500米，在西部海拔较高地区，如西藏等地，海拔不超过5000米。按路面种类可分为：台阶路面赛；沙、石、土路面赛；硬化（水泥、柏油）路面赛和混合路面赛。前三种路面作为赛道时，要求这种路面占总赛道的长度不少于85%。否则为混合路面赛。赛道路面横向宽度一般不少于1米；如果路线两侧有陡坡或峭壁，应有相应保护措施；如果路线上包含密林或灌木，应于赛前进行清理；如果路线中需要涉水，应在涉水点设置足够的保护设施、保护人员和应急设施。路线标志：
在技术会议上，将告知关于路线标志的精确信息。安全性要求：
1）在地形、地势复杂路段应有明确的标识。
2）在危险路段必须设置相关的保护或者修缮路面。
3）保护的设置必须保证不会帮助、妨碍或危及到行进中的运动员。4）在特殊天气情况下要注意某些路段的风险监控，确保路线安全。
七、补给站
(一)在起点、终点和运动员休息区要备有充足的水、能量食品。
(二)根据路线长度和特点设置能量补给站的位置，通常每个补给站的间隔距离不得大于5公里。
(三)补给站的水和食物要放置在运动员容易取用的位置，并提前拆除所有外包装，不至于造成拥挤或浪费时间。
(四)运动员自行准备并携带的能量补给须提前交给领队或工作人员，并放置在指定位置供运动员取用。
八、难度等级
难度等级主要根据赛程长度和累计总升高比总距离的比值大小来划分：
1）按赛程长度划分：根据赛程长短登山竞赛划分为五公里以内短距离登山竞赛，五公里至十公里中距离登山竞赛，十至二十公里长距离登山竞赛和二十公里以上超长距离登山竞赛。
2）按累计总升高比总距离的比值划分：按总升高/总距离表述，≥50%为高难度赛，50%-25%为中级难度赛，≤25%为低级难度赛。
九、比赛代码
为简化比赛项目名称，易于区分和便于阅读，特地将赛道类型、赛道难度、赛道距离和竞赛装备进行编号，将其排列组合即为某一单项的编码。在举办赛事时，可以根据实地
情况定制赛道数量，并非每次赛事都要涵盖所有的赛道类型。下面是代码的详细规则： 1）赛道类型：台阶路面编号为1；沙石路面编号为2；硬化路面编号为3；混合路面为4。赛道类型编号在单项编码中列于第一位的位置。
2）赛道长度：短距离编号为1；中距离编号为2；长距离编号为3；超长距离编号为4。赛道长度编号在单项编码中列于第二位。
3）赛道难度：普通难度赛编号为1；中级难度赛编号为2；高级难度赛编号为3；赛道难度编号在单项编码中列于第三位。
4）比赛装备：不必须穿戴指定背包及补给品和衣物等编号为A（仅限于短距离赛），建议穿戴指定背包及补给品和衣物等编号为B，必须穿戴指定背包及补给品和衣物等编号为C，比赛装备编号在单项编码中列于第四位。
举例说明：台阶路面、中距离、普通难度，男、女组，其单项编码为：男121B和女121B。依此类推。
附：登山比赛项目代码表
十、技术会
（一）在赛前（通常是正事比赛前一天）应召开技术会议。会议由裁判长主持，技术代表、运动队领队或教练员必须参加。会议时间、地点必须提前告知与会人员并张贴在公告区。
（二）技术会须详细介绍本次比赛的路线情况并解释有关赛程的任何问题。
十一、报名
赛事信息及报名信息将发布在中国登山协会官方网站，参赛队员应在赛事信息发布时日起至规定截止日期前递交报名表及健康证明，经中国登山协会审核通过后即获得比赛资格。
十二、奖项设置
1．赛会对获得每站比赛的各组前八名运动员颁发“国家体育总局全国体育竞赛”获奖证书。
2．赛会对获得每站比赛的各组前八名运动员颁发奖金，具体额度根据赛事情况确定。3．赛会设体育道德风尚奖。
4．赛会可根据比赛具体情况增设拼搏奖等。
5．赛会颁发的证书须由国家体育总局统一印制，奖牌按统一要求设计与制作，上面须注明比赛名称、届期、举办地点和时间。
十三、罚则
违反登山竞赛规则的运动员将受到警告、加罚时间、取消比赛资格、停赛或禁赛的处罚。应视情节严重和责任给予参赛单位处罚。下面所列仅为大纲，仲裁委员会保留最终决策权。
1）警告：吹口哨或喇叭，出示黄牌，呼叫运动员号码。理由：a)运动员无意犯规；
b)裁判员认为运动员可能要出现犯规行为；c)运动员没有获利。
2）加罚时间：对参赛运动员犯规行为的相应处罚，根据情节加罚时间,最少加罚3分钟。理由：a)骚扰其他队员的前进；
b)不立即服从比赛裁判的指令；c)公然对官方的决定显示出厌恶；d)移走或改变赛道标记；e)故意走短程赛道；
f)拒绝赛事医疗人员询问和检查；g)对生态环境有害的行为。
3）取消比赛资格：吹喇叭或口哨，挥动红旗或出示红牌，呼叫运动员号码，完赛后宣布。理由：a)对任何裁判员有不文明用语或举动，或者严重违反体育道德的行为；b)提出欺诈性的抗议；c)故意扰乱赛场秩序；
d)使用未经批准的装备获利，或对他人构成危险。
e)严重缺少赛事规定装备，如：长距离赛未按规定穿戴背包等。
4）停赛：停赛期间，不能参加中国登山协会主办或国家体育总局登山运动管理中心批准的比赛。
理由：a)违反体育道德的行为；
b)欺诈手段,如：谎报姓名或年龄，伪造材料或提供虚假信息；c)在没有参赛资格的情况下参加比赛；d)服用兴奋剂；
e)停赛决定由中国登山协会户外运动专业委员会做出，视运动员犯规情况而定，停赛期可为3个月到4年。
5）禁赛：运动员终生不得参加中国登山协会主办及国家体育总局登山运动管理中心批准的比赛。
理由：a)第二次被查出服用兴奋剂；
b)罕见和粗暴的违反体育道德的行为。
停赛和禁赛包含但不仅限于以上原因，如果运动员被停赛或禁赛，则中国登山协会将在30天以内以书面方式通知。停赛期满后，运动员必须以书面形式向中国登山协会提出恢复参赛的申请。
十四、申诉
所有的申诉必须在比赛结果发布15分钟内由领队书写并递交给裁判长。经竞赛委员调查研究，会在一个小时内给予书面回复。
申诉必须交纳500元人民币，如果申诉被驳回，该费用将不予返还。
十五、反兴奋剂
1．中国登山协会采用国际反兴奋剂条例，坚决反对使用兴奋剂。
2．本条例适用于所有中国登山协会授权组织的登山比赛。以任何身份（如运动员、教练员、领队、医生等）报名、准备或参加比赛的人员都必须遵守和服从本条例。
十六、解释
中国登山协会对本规则负责最终解释和修订。
中国登山协会
登山有感 篇10
记得寒假一天，爸爸带我们一家游长白山。来到长白山脚下一往山顶，真是你装素裹的白色雪山。开始，我和妈妈信心十足，争先恐后地往上爬。可刚到半山腰，我和妈妈已经没有劲了，两只腿已经发酸了，混身瘫软，像年过七十的老人似的，一步一步艰难地爬着。妈妈、爷爷和奶奶实在是爬不动了，就在石阶上休息。
我也累得够呛。当我看到走在我前面的爸爸还在奋力的向上攀登，我突然冒出个想法，提出要和爸爸比赛，看谁先到达目的地??山顶。爸爸爽快地答应了。我咬住牙向上爬，双手扶着膝盖，两只腿酸的几乎抬不动了，像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年近四十五的爸爸，却在我前面。
他都不嫌苦，我还能叫类累？想到这里，我便去、鼓足劲继续一步一步艰难地向上攀爬。终于，我超过了爸爸，胜利地到达了山顶，赢得了这场比赛。我高兴得欢呼起来。
站在上面向下一看，啊！这么高、笔陡的山峰，真不敢相信我竟然可以登来。在看看妈妈她们，像一只只小蚂蚁一样还在那蜿蜒的石阶上慢慢的往上一点一点地移动着。这时，我心里是多么自豪高兴啊！
减负登山包 篇11
如何选择一款适合自己使用的背包？
应从五个方面考虑：
1、根据装载物品的数量选择背包的容积，如果出行时间较短，宜选中小容积的背包，若出行时间较长，或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升~70升为宜。若需装载物品更多或体积较大，可选80+20升的大背包，或外挂较多的背包。
2、根据背包的用途选择背包的类型 同是登山包，其用途却不尽相同。如专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身而曲。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，具体可分为背行包、驮袋等。总之，各类背包都有其独特的适用范围，购包最佳选择是专包专用。
3、根据身体选用背负系统的尺码，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。而背部尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。
4、不可忽视材料的质量，从织带上看，普通的织带和优质织带价格可差3~5倍，BIG PACK选用的织带承重力达到200公斤以上。从而料上看差别也很大，同为420D的面料，普通面料每码280克，而高密度的面料每码重410克，因此两种面料从强度和耐磨度上都有很大差异在摩擦机上对面料进行破坏性试验，同为500D面料，普通尼龙布1075转时破损，而杜邦尼龙布却在3605转时才破损，其耐磨度为普通尼龙的3倍。从涂层上看，低档背包多用PVC涂层，其受冷会变硬，而高档背包多用PU涂层面料，其遇冷硬度没有明显变化，四次PU涂层的面料防水度可达1500mm以上。目前市场的名牌背包在用料上都比较考究，性能质量也都比较好。
5、良好的结构和设计是背包性能优越的保证。 登山包具有良好的性能，重要的因素在于它设计结构科学合理。在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；而处于较为不利地形时，应将背包重心移到中部。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、较轻装备、睡袋及衣物，背行者在使用中尽可体味。
对于新人买背包前，综合的给建议如下：
1、买背包前先确定自己想要参与的活动。因为即便是同一品牌，也会分很多种类型。少的会分为徙步包和登山包（我喜欢称它为轻型包和重型包），多的更分有冲顶包、滑雪背包、旅行用包、城市休闲、攀岩用包等等。一般来说，轻型款背包适合徙步、野营、短时间穿越活动，讲究自重轻、设计简洁，而重型款背包正好相反，适合高海拔登山、长途穿越等活动，设计上更多的考虑是负重状态下的背负性能，但往往会自重较大。
人生就像登山 篇12
人生如登山，有人喜走捷径，有人勇攀高峰……无论我们选择哪条路，只要坚持走下去，都能获得自己的快乐，走出一片属于自己的天地。
平日里的运动，最多也是跑到健身房，在跑步机上让自己畅快淋漓，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志。离家附近的杨府山公园开园已半年多，几次在公园里带着孩子游玩，但跟众多的游园者一样，都止于山下的公园绿地逛逛，却未登上山顶一览温州城景，真是遗憾。在温州这座山水城市来说，杨府山公园重在于此山，虽没有大山的雄伟壮丽，可夜晚远望绵延山间的小路，阑珊的灯火在城市的映衬下却多了几分的华丽和婀娜。
古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。登山不登顶，难于感受登顶后那种指点朝阳，俯临城下的壮志情怀。
东方显露出笑脸，窗外晒满阳光，携一份愉悦的心情出发，清晨的天气最适合爬山，清新而自然。步行十分钟便到了山脚，在树木枝繁叶茂的空地上，固定的有几张休闲桌椅，每天早早的坐满了悠闲散步的人们，走累了在这歇歇，喝喝茶，聊聊天或高淡阔论国事家事天下事。几乎每个有空旷的地方都有很多老年人在舞步，打着太极或武术，个个红光满面，精神抖擞，意气风发，似老当益壮，他们起得比我们都早，自从这座公园建成开放后，附近居民的业余生活丰富了不少。生活在城市里，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，已感到上天对我们的眷顾了。
人生就像登山
仰望山顶，山不很高，峰峦叠嶂，黛影幽幽，笼罩着一层轻纱，似一幅绝美的画面映入眼帘。揣着一份胜利的向往开始踏上登山之路，沿着陡峭而蜿蜒的石阶一步步向前攀行，记得有个让我敬佩的成功人士对我说过：“男人就是要让自己爬的高些。”每登上一层，我们就站的更高，看的更远。身后不时地超越同行的登山者，兴致勃勃。走到半山腰时，在两边树木的荫护下，似走进了深山老林，犹如世外桃源，隔尽世间浮华，谓之仙境也未尝不可，令人惊叹大自然的鬼斧神工。山涧树木多为松树，时不时从树上掉下个松子，或一不留心就会把你砸中，而松树却自得其乐，但怎么也想像不出“大雪压青松，青松挺且直”这种巍峨挺拨，长在悬崖峭壁间的，坚强的生长着，但它们才是这座山天然的主人。这石阶虽为后来人工筑成，和郁郁葱葱的树木融合在一起，望着通往山顶的路，曲径通幽，更显的是画家眼中的山水画素材。山虽无言，然非无声，那山涧传来清脆悦耳的鸟鸣声，层层回荡在峰峦间，闭上眼睛，敞开心灵静静地听，感受大自然的恩赐，呼吸着山中清新的空气，让人心旷神怡。不禁迷上这情这景，睁开眼，却知站在原地许久，后来的登山者们在激情地驱使下也早已超越，我也不甘落后，只得快步向前加速跃进。
随着山顶愈来愈近，汗水如雨点般洒下，而身边走过的每一张淌汗的脸上，留露出坚毅的眼神，没有放慢继续攀行的步伐，对胜利的渴望一点点地靠近。
一步一个石阶，终于如愿登顶，山不在高，有乐就行，到山顶也就二十多分钟时间，在这块不大的山顶空地上，插着一面胜利的五星
人生就像登山
红旗，在微风中格外的独树一帜。已经有不少登山者在这歇息，每天都有志愿者把准备好的伏茶挑上山顶，供这里的登山者解渴，每个登上山顶的人都会喝上两杯这种温州特制的凉茶，甘甜可口。心还在跳，腿还在抖，站在这里，眺望着已在脚下的温州城景，虽没有李健吾眼中的泰山“会当凌绝顶，一览众山小”那样的豪迈，但在城市中的山来说，一点也不逊色。
当太阳悄悄的爬上树梢，大家都陆续的往山下的石阶走去，不一会就走到了山底，回头遥望着这座山，依然那样虚怀若谷。生活中，我们必须面对现实，拿出足够的勇气，不能栖息在过去的光环里，只要有良好的心态，才能战胜一切，回归自然。
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登山协会章程 篇13
第一章 总则
第一条：协会名称：周至中学教职工登山越野爱好者协会
第二条：协会的性质：周至中学教职工登山协会是在校工会领导下，以热爱户外运动和健康向上的教职工为主体而自愿结成的联合性、地方性和非营利性的群众性体育团体。
第三条：宗旨：本协会服从中国登山协会章程。在遵守宪法、法律、法规和国家政策，社会道德风尚的前提下，利用业余时间，通过攀登学校周边群山，走到野外，融入自然，强身健体，磨练意志，陶冶情操，开阔生活视野；培养团队精神和勇毅果敢的意志品质及战胜自我的信心；营造友爱、平等、宽容、互助的氛围；追求人于自然的和谐；倡导环保意识，呼吁保护生态环境；促使队员的身心得到全面协调、健康发展。
第四条：本会的指导思想：以人为本，安全第一。
第五条：本会遵循的原则是自愿、平等、互助和非营利。
第六条：户外运动具有风险性，会员一旦发生意外危险或伤亡，一切责任自负，本会及其组织者不负任何责任。会员本人及其家属不得要求本会和组织者负任何责任。
第二章 会员
第七条凡在周至中学工作的教职员工，承认本章程，具有良好的身体素质，热爱登山活动，均可自愿申请报名加入本队。（注：患高血压、心脏病、恐高症等不适宜登山活动疾病者，不得申请加入。）
第四条登山协会会员要求具备良好的身体素质和优秀的心理素质；会员在参加本队组织的各项活动时，必须严格遵守协会的相关条例、守则。
第八条会员有参加协会组织的有关活动的权利以及向有关机构咨询、提出建议和批评的权利。
第九条会员有为本队创造有利条件和争取荣誉的义务；有自觉维护本队形象的义务。
第十条会员条件
（一）我校在职教职工。
（二）遵守宪法、法律和学校有关规章制度。
（三）拥护和遵守本协会的章程和各项规章制度。
（四）有加入本协会的意愿；认真完成协会分配的各项任务。
（五）身体健康，适合登山运动；思想正派，有一定的文化素养和上进心。
（六）热爱户外运动，富于求知、勇于创新、勇于拼搏、崇尚自然。第十一条 会员权利
（一）会员有权参加协会组织的登山活动。
（二）会员有权交流登山经验，发表自己的登山感受。
（三）会员有权向协会会长提出登山活动建议。
（四）会员有评选优秀会员的资格。
（五）会员有享受协会给予会员优惠的权利。
第十二条 会员履行下列义务：
（一）自觉遵守本协会的纪律，认真完成好协会分配的工作任务，积极参加本协 1
会的各项活动；服从协会的统一安排。
（二）执行本协会的决议，维护本协会的权益和健康良好的公众形象及声誉；
（三）会员要有高度的责任心和荣誉感，尽自身的能力，积极、主动为协会工作服务；
（四）维护本协会的统一和团结，胸怀坦诚，实事求是、言行一致；
（五）在参加户外活动中必须听从指挥，遵守活动准则，不得擅自行动，不得在山林附近用火，不得毁坏草木和有关设施、不得破坏环境；必须发扬团队协作精神和组织纪律性，并对自己的人身安全负责。
（六）积极参加本会组织的各项活动，积极关注本会发展状况，提出合理化意见和建议，在活动中正确引导帮助新会员特别是非会员；积极宣传本会宗旨和活动，不断介绍、吸收新会员加入本会。
（七）向本协会反映情况，提供有关真实资料；
（八）自觉按规定交纳会费，一般一一次。
第十三条出现下列情况之一者，应劝其退队：
1.身体出现了不能继续登山的疾病。
2.连续三次不参加本队组织的活动，或不服从领导。
3.由于工作需要，不适宜参加本队活动的。
4.其他不适合参加登山活动的事由。
5.会员如果没有正当理由而不交纳会费或连续三次不参加本协会活动的，视为自动退会。
第十四条出现下列情形之一者，应当给予队内除名：
1.严重违反本章程和队纪。
2.损坏登山队荣誉，造成恶劣影响。
3.有其他违规违纪行为的。
第十五条会员入会的程序是：
（一）申请加入本协会者应有一到两位会员作为介绍人；
（二）介绍人应负责任地向被介绍人说明本协会章程，并如实说明介绍人的身体情况、思想、表现和经历；
（三）申请人需提交入会申请书，签署活动协议书，填写申请表；
第三章 组织机构
第十六条设会长、副会长负责协会的日常行政工作；设筹划组、后勤组、安保组负责户外活动时的各项工作
第十七条活动运作单位：周至中学教职工登山越野爱好者协会。
第四章 活动内容、方式、纪律、安全
第十八条活动内容：
（一）有计划有组织的攀登学校周边所有山头，条件成熟时可组织攀登省内所有山头。
（二）有组织的组织队员交流登山体会，适时召开登山相关的知识讲座。
第十九条 纪律
（一）全体队员要服从领导，服从协会组织安排，一切从登山队的整体利益出发，不得各行其是。
（二）刻苦训练，提高身体素质，积极培养吃苦耐劳，团结协作的精神。
（三）严格遵守纪律，严格要求自己，登山队每次组织活动时，原则上不得少于10人。每次活动由协会提前商定，报学校备案，统一组织出行。
（四）安全第一，严禁任何违反安全条例的做法，否则后果自负。
（五）注意环境保护，不得损坏树木花草，不得乱扔垃圾，不得捕捉鸟兽。做到：“除了照片什么也不拿走；除了脚印什么也不留下”。
第二十条安全
（一）严密制定安全措施，树立安全第一和科学登山的观念，严禁冒险蛮干。
（二）平时严格训练，提高队员的身体素质、技术水平和应变能力，每次活动前，应对登山线路及登山可能遇到的问题有最大限度的了解，制定完善的活动计划，并确保每个活动的参与者都充分了解整个活动计划。
（三）队员之间要互助互爱，在做好自身安全的同时，以全队安全为第一。
第五章附则
第二十一条本章程自 2009 年 3月 20日公布起执行。
周至中学登山协会
登山望海游雄关 篇14
山海关城
明朝洪武十四年（1381年），中山王徐达奉命修永平、界岭等关，在此地创建山海关，因其北倚燕山，南连渤海，故得名山海关。山海关是明长城的东北起点，境内长城26公里，其城池周长约4公里，与长城相连，以城为关。城高14米，厚7米，全城有四座主要城门，并有多种古代的防御建筑，是一座防御体系比较完整的城关。
角山长城
焦山位于古城山海关北约3公里，系燕山余脉，是关城北山峦屏障的最高峰，海拔519米。其峰为大平顶，平广可坐数百人，有巨石嵯峨，好似龙首戴角，因此得名。角山的景点主要有角山长城、敌台、角山寺、瑞莲捧日。角山是万里长城从老龙头起，越山海关，向北跨越的第一座山峰，所以人们又称它为“万里长城第一山”。
天下第一关
山海关城楼上挂有一块举世闻名的巨匾。它大约6米长，1.5米宽，写有“天下第一关”五个正楷大字。其笔力之凝重，骨气之遒健，气势之豪壮，一看就知道，应该是出自某位书法大家之手。但匾上除了五个大字外，并没有留下任何落款，让人不免有点遗憾与费解。关于这块巨匾的书写人，历来有着激烈的争论，目前较为正统的结论有二：一派支持是明代成化八年进士、山海关人萧显所题；另一派则支持是明代嘉靖年间武英阁大学士严嵩所题。
交通路线
北京方向：每天有多趟列车直达，其中动车组的票价在110元左右，路上需花费约两个半小时。
美食信息
山海关因其特殊的地理位置，形成了兼具关内外特色的饮食风格，花生糕、回记糕点、四条包子、清河浑锅子都是值得一尝的佳肴。
旅行提示