拓展个人心得感悟

拓展个人心得感悟（精选10篇）

拓展个人心得感悟 篇1

拓展活动个人感悟

很荣幸能有机会与运营中心同事一起参加本次拓展活动。

通过本次拓展使我本人获益颇多，相信在以后的工作、生活中将发挥更大的作用。在拓展活动中感悟最大的是：

1、团队的含义。

在基础训练中，教练重点诠释了“团队”二字。团队就是一个家庭，一个有共同目标、理想的人组成的。所以要像爱自已家人一样爱护自已的团队；要像疼爱自已的家人一样帮助我们的团队。多向我们的团队家人说声：“您辛苦了！”；多给我的家人爱的鼓励－“爱你，很爱你，非常爱你”

2、团队协作、步调一致。

通过盲人方阵的游戏使我深刻的体会到，为什么需要团队协作？什么是步调一致？ 完成目标必须团队协作、步调一致，否则事情就要功亏一篑。

3、相互信任。

在背摔活动中，团队之间相互的配合、绝对的信任，真正体会到家人的感受。

4、统一指挥、成果导向。

圣塔游戏中显现出统一指挥的重要性，只有团队思想统一并服从执行才可以有好的成果。否则即使个人再有能力、工作再勤奋，仍将一事无成。

5、分工明确、高效、准确。

做过极速60秒游戏，体会最深的是分工明确、高效与准确。在工作中如果能做到这些，必将事半功倍。

6、不抛弃、不放弃。

活动的最后一项“求生墙”，将本次拓展活动的气氛达到了顶峰。团队、家人、勇于承担、甘于奉献、不抛弃、不放弃等等体现的淋漓尽致。我骄傲，因为我是这个团队的一员。我自豪，因为我有这么多优秀的家人。

拓展训练心得感悟 篇2

20xx年10月15日—16日，大连麦凯乐总店内部培训师团队开展了一天一夜的拓展训练，此次活动目的是了解自己的伙伴，充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始，学员们就体验到一种准军事化管理的氛围，大家全心投入。

从“有轨电车”到“自由岛”，从“过沼泽”到“空中抓扛”，学员们在练中学、学中悟，一天一夜拓展过后，有欢笑、泪水，也有成功的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。

训练后学员们都将一天的感受落到笔尖，将内心的领悟与实际工作相结合，使训练得以升华。

此文献给一同奋战，有你有我，不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会

为期一天的北海拓展训练结束了，我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬…….全体队员们踏上了返程的路途。

回归的路上，心中依然无法平静，队员们战胜困难时的笑脸，队员们喜极而泣的泪水，遇到困难时相互鼓励的眼神……我们彼此扶持，我们彼此相信，我们从中得到许多，从中感悟到许多，我们不再是一个人，我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失，我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成，我们更明白只要努力了，只要尝试了，这种经历更值得我们一生珍藏……

还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目，面对第一个项目，队员们即兴奋又担心，看似简单的两块板，十三个人手抓住两侧的绳子，统一步调的让有轨电车开动起来，不是容易的事情，没想到大家心往一处想，劲往一处使，电车开动起来了，随着难度的加大，任务完成也有了更大的困难，在第二轮行进中，电车突然停止不动了，在不准通话的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓励，电车终于又开动起来，当电车到达终点时，全体队员欢呼雀跃，伸直臂膀大声呼喊，是什么让队员们如此振奋，是什么让队员们如此激情，是团队，是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。

还记得那三个岛的任务吗?回忆起来，有好多惋惜，嘿嘿~~，不过教官说过，这个项目完成率相当低，当然在教官总结完这次任务的重点后，我们都若有所思，如果不是自己那样坐以待毙，如果自己再为对方多想想，如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的，虽然也许不能完成，但付出多一点的努力，得到的结果就会不一样，有了责任，担负了责任，是一种荣誉，也是一种自豪。

还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上，队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目，为什么呢?郁闷到极点的我们，真的就不能完成这个项目吗?答案公布后，我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情，多想再加一把劲，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此项目上，我们缺乏的是分工不明确的问题，大家都在努力，每个人都在做一项庞大的工作，难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目标，相信此任务定能顺利完成。

还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口气，我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。在教官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后，一开始浮躁不定的心绪开始缓和了，继而是为自己加油，为团队加油的信念由然而生，不要忘掉我们是一个整体，是一个团队，不再是我们自己一个人。那句口号“你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”依然回响在耳边…...在每个人拍打队友，大声哦喊着这句话的时候，我们何尝不是在为队友加油的同时，也在为自己加油呢!怀着这样一份信心，怀着全体队员的期盼，完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后，那份释然、那份镇定、那份感动，我们全体队员为你骄傲!

结束了，结束了……教官、队员围成一圈，为我们今天的超越一起呐喊，一起欢呼!

毕业会上，大家围桌而坐，和刚开始来到这里的心情截然不一样了，我们懂得了什么是团队，什么是责任，什么是信任，在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友们，我心潮澎湖，感动，感恩，感谢身边的每个人!一个公司，大家劲都要往一处使，企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。

拓展训练心得体会

这次拓展训练学校参加的拓展培训，是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训练。它给了我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

拓展训练心得体会范文

有人说，“阅读的信息，我们能记得10%;听到的信息，我们能记得20%;但所经历过的事，我们却能记得80%。”5月17-18日，荣达公司一天一夜的凤凰岭拓展训练很快结束了，但“美洲豹”的队名、队歌、队徽和队训，却永远铭记在我的心里。美丽的凤凰岭，带给我给无限的留恋和怀念，还夹杂着些许的遗憾。一天一夜的培训，感受很多。下面是我的拓展训练心得体会

感受一：背摔。

当一个人站在1.6米的高台上,蒙上眼睛，手脚被困住，半只脚悬空的时候，无助恐怖的感觉突然袭来。很想找一个支点，找一个可以依附的力量，触摸到教练的气息，都感觉到特别的依赖。一刹那大脑甚至一片空白，当队友们大声的鼓励传近大脑的时候，只有信赖，别无选择。于是我倒下去，倒在团队温暖的怀抱，感觉到心里是那么的踏实。过后我不断的想当时的紧张，究竟是为什么?是恐惧还是不信任?我无从回答，也许只是本能吧。但是团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。浮躁喧嚣的社会，太多太多的现实让我们忘记了信任，也遗失了很多曾经美好的东西。背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础。( 励志天下 www.lizhi123.net )

感受二：盲人方阵

当我们的眼睛蒙上眼罩，一下子被黑暗包围的时候，有瞬间的不适应。手触摸到游戏的道具“绳子”的时候，仿佛一下子找到了家。齐心协力我们速度很快，但是，领导-指令传达-执行力在毫无准备的情况下遭遇到一起的时候，出现了很多偏差，走了很多弯路。但是，及时的修正，及时的沟通，我们很圆满的完成了任务，在黑暗中把绳子围成了方形。 游戏很简单，道理不简单，她就是我们日常工作的写照。她告诉我们，当环境及条件受到限制的时候。怎样改变自己，寻求特殊环境中最有效的沟通方式并顺利解决问题。我更体会到领导者的重要性，也明白了服从命令、贯彻执行命令的重要性。

感受三：天梯

天梯，是我留下长长久久遗憾的项目。天梯，两人合作的项目，是1+1>2的最好诠释。成功攀登天梯的关键不仅在于强健的体魄，更着重与合作伙伴的配合。在攀登过程中需要合作、沟通、鼓励，共同寻找更上层楼的捷径，把两个人的力量完美的合一，在互相督促与配合中共同成功。

我有一个很优秀的合作伙伴，也有一个很支持我、鼓励我的团队，还有一个经验丰富、严厉有加的教练，但是我没有完成任务，没有登上顶峰，只走了一半的路程。在即将成功的一刹那，我选择了放弃。恐高，也许只是一个借口，一个允许自己失败的苍白的理由。当所有的队员经过一路艰辛攀到终点的时候，唯独因为我，影响了整个团队成绩的完美。我也曾后悔过，后悔自己轻言放弃，也想过从头再来，但是，已经没有机会和任何的意义。承认自己的失败，的确需要很大的勇气。我只能说，这次的失败，是刻骨铭心的，只是因为一时的怯懦，给整个团队的表现打了折扣，没有得到应有的完美。教练的一句话我记忆犹新：成功的喜悦也许你会很快忘记，但是失败的痛苦会长久占据你的记忆。我将时刻用这次失败的经验提醒自己：当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。我不会再轻言放弃。

感受四：雷阵

一个很小的游戏，却阐释出人生的禅机：在反复尝试中，如果学会放弃既得利益，一切重新来过，也许能闯出另一番天地。舍得，舍得，有“大舍”，才会有“大得”。

感受五：求生墙

求生墙，也称“毕业墙”，团队合作项目。这个活动使美洲豹团队的战斗力得到充分体现。所有男士都冲到前面，尽显“绅士”风度、“骑士”风骨和“勇士”风采，他们有的奋勇当先，跃到峰顶展开接应;有的甘当人梯，俯下身来默默奉献;女士们在他们的保护下，被顺利营救。我最感动的应该是默默奉献把所有人营救上来而自己还在危险中的最后的一个勇士。他把“生”的希望留给伙伴，把“死”的危险留给自己，令我感动异常。我真诚的对那些默默奉献的人深深的鞠一躬。

感谢公司给我们这次锻炼和学习机会,也感谢队员在整个训练过程中给我帮助让我有这么开心的一次充电。 感谢你们让学习成为一种快乐;感谢你们让我懂得真诚和信赖;感谢你们让我知道付出就是收获。

拓展心得体会：团队游戏感悟 篇3

2014年10月25日，这是个难以忘记的一天，因为今天，在明阳天下拓展训练公司做了许许多多有意义而难以忘记的事，认识了许许多多杰出而难以忘记的伙伴。

清晨，随着闹钟的喧闹声，我不得已睁开了朦胧的眼，说实话，周末这么早起真的是一件让人十分痛苦的事情，在起床的一瞬间，还真有点不想去了，要是能请个假该多好。挣扎了20分钟后，最终我还是起来了。尽快的洗漱完毕后，踏上了今天的第一站。

第一站是在校名石旁边的小足球场，我们要在一天的行程开始前进行简单的热身运动，800米慢跑，这个活动的目的是要让我们“走下网络，走出宿舍，走向操场”，拥有一个健康向上的生活方式。说实话，今天真的是我开学以来第一次来到操场晨跑，虽然在来到大学以前，在小学中学的每一天几乎都有晨跑，而在这里，这种感觉却有一丝微妙，这种感觉说不出，似乎似曾相识，又似乎从未有过。3个月的暑假，轻松的1个多月大学时光，感觉人似乎懒散了许多，很少愿意出来锻炼身体，甚至除了上课，真的不怎么愿意出宿舍，就算吃饭，也想要让舍友顺便捎回来。今天的晨跑，似乎又唤醒了身体里原来的灵魂，似乎整个人又重新振作，不断向上了呢。

吃完早饭后，我们便坐车开始了我们的明阳天下之旅。一路上，认识了来自不同院系的同学，有管院，有艺传，有外院„„虽然从未谋面，相谈却像多年未见得老朋友一样，相处甚欢。一路欢声笑语，漫长的路程也不乏趣味。很快，我们的目的地明阳天下公司便到了，我们各自分散，组成了一个个新的队伍。整个上午由三个活动组成，野战-七巧板-扫雷。有趣的活动中，我们更加懂得了合作，智慧，创新，实践的重要，给我印象比较深的还在于扫雷这一个环节，一个122个格子，不断的尝试和试验，找出一条正确的路，但是，大家陷入了一个思维定式，所有的小格都标有数字，但是在中间的两侧有两个很大的白格是没有数字的，大家理所应当的认为那两个格子是不能通过的，于是便无情的一直失败。最终，终于有一个同学很聪明的迈向空格，通路终于打开。在我们的学习和生活中，也有很多很多这样的白格，他们貌似不可通过，却其实是我们通向成功的必要途径。而这些白格却总是被我们忽视，重视细节，思维创新，大胆突破。引起我们深思。

公司集体拓展心得(个人) 篇4

漫长的一天训练结束了，剩下的是满身无力和疼痛，但是这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。“跳过空中断桥1米7，飞过人生成长34米”，是我对这次拓展训练的最大感悟。

首先要感谢我们的领导高瞻远瞩，积极创新，给了我参加这次拓展训练的机会，也要感谢参加拓展训练的队友及同事在这次活动中对我的巨大帮助、支持和关爱，让我走过风风雨雨。

通过拓展训练，使我的身心得到了锻炼，克服心理障碍，战胜恐惧，超越了自我。当我们怀着好奇的目光来到训练场时，爬上8米高空中的断桥，我曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但通过大家的鼓励和帮助，成功地完成了训练内容。当我惊惊颤颤的站在断桥上，面临那一跳时，才知道这一步对谁都挺难，其实人人都犹豫，四周空空荡荡无依无靠的时候，最大的障碍往往是自己，所以战胜在自己就是取得成功的第一步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，我们的人生就能进一大步，就能将属于自己的机会并之牢牢抓住。这次活动使我深刻的明白了溶入团队才能成功完任务这个道理。“团结就是力量”。在有个游戏活动当中，我没有能组织快速完成目标，我好失落，当我想放弃时，我听到的团友们热烈的掌声和鼓励声，真的好感动，我为能身处这样的团队而骄傲。我们男同胞们搭起人梯做好支撑时，而我没能挤进去做人梯，还让我踩在他们的肩膀翻越毕业墙，我心里很不是滋味。身后有大家热情双手在保护着我们团队的每一位人员，这让我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。也让我深深的体会到做任何一件事，沟通是使大家凝聚的连线，每一个任务、每一项工作都是一次次沟通。在别人犯错或配合不够默契的时候，要怀着一颗包容的心多想想自己的不足，或许用的方法不恰当，自我检讨能让你平息怒气，这样你就容易谅解别人，就容易与人沟通中增进了解，增进友谊。俗话说的好“给别人机会也就是给自己机会”。

作为**这个光荣集体的一员，就要为我们自己的团队奉献自己的力量，要立足本职，默默奉献，克己奉公，要不畏平凡，爱岗敬业。我要在以后的工作中不断的提高自己的人生修，增强自己的工作能力，扎实做好自己分内的工作，虚心接受同事们的批语和帮助，在平凡的工作岗位上实现人生的价值。

总结人：jess

拓展心得：团队与个人共成长 篇5

有人曾经问：在训练中团队成长的多一些，还是个人成长的多一些？这是我们公司在参加明阳天下拓展训练公司的拓展训练之前的问题。之前，我们也是对问题进行了各种设想，然而，训练结束后，我们明白了：在训练中，团队与个人是一起成长的。团队会成就个人，个人也会促进团队的发展。

我是公司的一名新员工，于12月1日正式入职，在职十多天就能享受集团的拓展训练，作为个人深感荣幸。下面就一天的集训发表自己的几点愚见：

首先，细节决定成败。此感想来源于上午的第一个活动，教练要求下面接人的团队胳膊之间必须没有缝隙，这样才能保证跳的那个人安全着陆，其中体现的就是细节。回到商业活动中也是同样的道理，只有团队亲密无间的配合，把任何影响成功的细节都考虑周全，当机会到来的时候才能运筹帷幄、应对自如，因为中国有句古语：机会只垂青于有准备之人；任何一个细节的疏忽都可能导致满盘皆输，因为中国还有句古语：千里之堤溃于蚁穴。

其次，不为失败找借口，只为成功找方法。这是蒙牛集团董事长牛根生经常告诫员工的一句话，在第二个活动中体现的淋漓尽致，因为当时有两个队，一队的活动道具明显没有我们二队的困难，二队的队员也看到了这个事实，所以就

和教练抱怨，但是教练说就是这样的情况，说实话当时我也不理解，后来才体会到教练的良苦用心。由于二队队员看到不一样的道具情况，进而导致心理状态的变化，最终二队在这个活动中输于一队。而现实的商业环境中许多时候条件是不等同的，那是不是我们就应该坐以待毙、不战而退，全然不是，这个时候我们更应该绝处逢生，打一个以弱胜强、以少胜多的漂亮仗。这个活动还体现了战术的重要性，也就是所谓的方法，我们敬爱的毛爷爷曾讲过：战略上要藐视，战术上要重视，说的就是这个道理，对于不经常参加高空活动的人突然站在十米高空抓单杠，必须把握“稳、准、快”三点，只要可以站稳在上面，看准单杠，不能犹豫，快速抓住单杠，这个活动就能挑战成功，越犹豫就会越不稳越害怕，成功的几率就会大打折扣。商业实战中同样如此，当机会来临的时候我们就应该“稳、准、快”，因为当今社会不再是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。我记得当时教练问谁第一个上去，大家都不说话，我鼓足勇气说我上去，但是以失败告终，失败的原因很简单，没有认真思考如何应对这个挑战，只是凭借匹夫之勇，以前觉得第一个吃螃蟹的人拼得就是胆识，现在不这么认为了，除了胆识，充分的准备也尤为关键。

再次，统一指挥是团队的灵魂。第三个活动考验的就是团队的协同作战，那么有一个问题，如何才能够更好地协同作战呢？统一指挥至关重要，我们都看过音乐会，众多的乐

手前面站着一个人，他不需要任何乐器，指挥棒就是他的武器，乐手只有听从他的指挥，才能奏出美妙的乐章。我们真实的商业也是同样道理，团队成员必须服从统一指挥，这样才可以高效率、有条不紊地运作。

最后，个人成就团队，团队成就个人。最后一个活动需要力气大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最终的目标是整个团队全部上去，这就涉及到个人奉献和成就团队的关系，第一个和最后一个上去的队员为团队做出了特殊的贡献，作为团队不会抛弃每一个人，因为我们是团队。对于一家企业也是如此，创业阶段需要前辈的无私奉献，发展阶段需要后继有人，危难时候需要大家的齐心协力，最终是为了团队的前途，团队前途光明了，才会照亮我们每一个人的前程。

为期一天的拓展训练短暂而漫长，为何短暂，因为和集团同事共处的时光多会都这么快乐，恨时间如流水，一去不复返；为何漫长，这个集训虽仅仅一天，但是简单的活动传递给我们的生活真谛和工作经验值得一辈子回味。我作为公司的一名新人，没有太多的工作经验，但今天的集训叫我受益匪浅，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我们的公司明天会更好。

拓展训练个人心得体会 篇6

天马行空是明阳天下拓展训练营基地山谷游乐区难度最高的项目之一，上边是一条粗的铁链，距离谷底有必定的高度，队员走在铁链上会不断摇晃;下边是一张绿色大网，人站在网上很难坚持身体的平衡。这个项目磨练了我们一切参训人员的毅力，促进了队员之间的亲近配合和高度协作。

拓展训练并不仅仅体能的训练，更多的是让团队中的每一人都能从最亲近的火伴那里感受到信赖与职责的力气，克服困难、打破极限、逾越自个，一同融入了多项情形体会训练课程，在明阳天下拓展训练营基地上搭档们振作士气、剖析办理真理，在每一次的活动共享时间里，交流、自个力气、功率、方针、信赖、领导、履行、诚信等都屡次被提出来进行剖析，团队办理、竞赛协作等蕴含在许多游戏傍边的道理逐渐显现出来。

记住公司职工调集站在训练场地的时分，我能认识的人真的很少，并且相互之间最多的也仅仅一个浅笑，但是当主训师需求我们在15分钟以内给各队命名、选队长、副队等一系列使命的时分，我们我们都开始敞开心每自个都说出自个的主意，为了一个共同的方针我们之间又走近了一步，并且心拧到了一同，这种感受让人真的很放松，当我们我们举着队旗唱着队歌喊着我们自个的标语的时分，心里真的感到很骄傲。

公司拓展训练个人心得体会 篇7

不管是扎马步还是毕业墙，极限在哪里？我们连自己都不知道在哪里？只有体验，实践后我们才知道结果，原来我们也行，并且不比别人差，甚至还更好。我们也是优秀中的一员。虽然个子小，不能甘为人梯，但我们也能为团队呐喊，助威，甚至做一个守护者来保护团队的同事，在工作中，只要我们有状态，团队里必须有我们的位置，而且是不可或缺的。同时相信团队的力量，一定会带我们勇往直前。

我们不要让传统的观念束缚自己，不主动，你已经比别人晚了一步，离我们想要的生活又远了一步。就像“我们不一样”歌词里唱的太多太多不容易，磨平了岁月和脾气，人生是不容易，不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西，只要我们保持心态，依然能行。这片天，需要我们一起撑起，只为了我们不甘于现状，想要我们自己的明天，想要我们的明天变得丰富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定会可以活得更好。活得像个人样。致现在努力拼搏的我们。

经过这一天一夜的拓展，我总结以下几点的目标，让你了解你的目标，执行下去。

第二是要相信自己以及相信团队，这两天一夜，我们完成了很多让自己不敢相信的事情，让我们见识到了人的潜力真的是无穷的，现在发现自己一直都小看了自己，其实很多事情在你没有尝试过你跟本不知道极限在哪里，我们都太先入为主了总觉的自己应该做不到，实际上我们应该相信自己，更应该相信团队，因为除了你之外，你要知道你还有你的团队在支持你，鼓励你，帮助你，从而做出自己想不到的好成绩。

第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好，你都应该全身心的投入进去，专注它，做好你应该做的角色，因为只有你投入了专注了，你才能真体会到其中的滋味，不管是你的心态，你的行为你的激情才能体现最大限度的能力来，你才能完成一个个看似不能完成的任务。

第四就是要坚持到底，而且在我看来这也是最重要的和最难的，我心中一直记得这么一句话，一个人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更远，就拿扎马步这个活动来说，我从来没有想过我能扎半个小时，说真的刚开始几分钟我的脚就开始抖了，但我没有放弃，也不能放弃因为我知道我的团队还在坚持，所以我们一起呐喊，我们一起咬牙，我们一起在互助，我们一直在鼓励，我在一直坚持，所以我们做到了，我们坚持到了最后，我深刻体会到那时的我们相互的心有多近。

其实在这两天一夜里，老师就让我们怎么建立一个团队，因为我们组合团队的人员中，没有一个是你认识的，如果你是这个团队的领队人，那么，你一定会想办法做个好榜样，带领你的团队，挑战无数个不可能，你要不断的复盘，不断的听取他人的意见，不断的观察你的队员适合站在哪个位置，不断的做调整以达到你的团队要达到的目地，但你是团队中的一员，那么此时的你，就应该想方设法更好的溶入这个团队中，你也要不断思考不断磨合，不断的去配合好这个团队，这样你才能成为团队中的长板，创造集体荣誉感，才能更好的发挥自己的力量，创造自己的价值，让团队走的更快更稳，更远。

个人心得感悟 篇8

我昨天和我同学参加上海举行的创业者酒会，来自全国各地，各行各业的创业朋友们，分享了他们的经历和他们的创业历程，我们交换名片，相互留下了QQ、MSN、邮箱、电话等等联系方式，让我受益匪浅，酒会中有人问我你的人生感悟是什么？其实，人生的感悟就是；只要你成功了，你所说的一切都是真理，都是正确的。我羡慕牛根生，我崇拜马云我欣赏唐纳德基奥。我也回想了我这七八年的经历和我的历程，我是四川地地道道的农村人，我2004年初中没有毕业就跟着职业学校来到上海某某科技从事塑料颗粒操作员，在这家有两千多人的公司仅凭自己的一身体力和任劳任怨的表现（就是屁话不说只干活）终于被公司提拔为一个班长，眼看来公司快一年了，每年这家公司都有内部企业考试，成绩好的，可以作为储备干部，我也参加了这次考试，公司集中所有的考试人员进行岗位理论知识测试等等一切我都通过了。考试的结果我第二名，在我当天得知自己是第二名的时间，我心里的那个美味比吃蜂蜜还甜，过了好几天得到人事的通知让我去一下人事职务室，我满怀兴奋的去了心想自己终于可以像别人一样在办公室上班，不用去面对塑料的气味，我进了办公司5分钟就出来，出来后我感觉我在做梦一样，公司最终的决定说我不能做储备干部，原因是我没有文化知识不够，给不了公司创建的思路，说我没有工作经验等等。我当时一句话没有说，因为也不知道说什么。最后我说了一句“谢谢”我离开了，整个谈话时间，我只记得一句说我工作中表现良好，公司决定给我加工资每个月加工资一千元，让我不要泄气，好好的继续努力工作。其实我也没有灰心（恨不得一巴掌拍死董事长），下班回到宿舍躺在床上回想起那个场景眼泪流出来了，到了上海第一次流泪了，最后我想想公司的决定是对的说的也是事实，我还是很高兴怎么说我的工资多了呀，原本两千多的工资再加上一千元，每个月工资加奖金我能拿到差不多4000元，对于一个刚来上海一年不到的人能拿到4000元，我的工资都高过了有些在办公室上班的人，心里还是比较平衡。时间一晃春节都过了，我休息天无意中在外面玩，接到一份自考介绍单，想想我自己的不足和社会今后发展趋势，我就报了自读英语和计算机，周六周日上课就这样边上课边上班，两年很快就过去了也陆陆续续涨过几次工资，现在每个月能拿到5000多的工资，我也在这家公司工作了三年了，我的自考证书已经拿到手上了。我现在开始纠结了，我是该离开公司还是继续在这家公司上班，继续干下去工资是稳定了，但是发展是装在玻璃瓶子的青蛙看得见光明却跳不出去。我要是换工作了，就没有这样的稳定收入了，我纠结了好久，最总我递交辞职报告，我递交辞职书以后，还是像往常一样努力的工作，公司的领导部门领导，总裁，董事长都多次与我谈话，给我加薪等等一切条件我都回绝了，我跳槽到上海可口可乐公司上班做销售员，薪资不足我们以前的一半但是我学到的东西是用金钱买不来的，因为可口可乐这家公司，我周都有营销培训，每月都营销考试我学到了很多了东西，我眼看在可口可乐公司也干了快一年了，2008年的春节还有一个月就到了，我任然选择了辞职，我在家里休息调整了一个多月，发布N条求职信息，我一直在寻找属于自己的工作，最终，我选择别人看来是很艰苦的工作房地产二手买卖，这是一个难度大，挑战性极强的工作，唯独的特点就是工资高，我一干就到2010年的5月份我再次辞职，在房地产上班的几年中我从业务员干到区域经理，工资比我以前的公司高了几倍甚至更高，但是我一直想干属于自己的一份事业，我工作中得知到我以前的同学时期的铁哥们都是做业务的，他们都是做销售的心里素质超强，和我能很容易相处再者我们也是同学，一次偶尔的聚会中，我有意表达了我的想法，和我的操作模式，没有想到的是我同学一拍即合，就这样我们共同出资创办我现在的网络公司，在公司的创办中，我完全没有参与，我选择到了另外一家网络公司做了营销高管，自己公司都是我同学一个人在按照我的思路执行处理。我借鉴别的公司长处来弥补我自己公司的不足。我的同学很棒，总是给我意想不到收获，我们大家共同努力一步一步在朝我们的共同目标梦想奋进。到最后我真心的说一句“凯，你辛苦了，你永远是我兄弟。”

脱贫攻坚个人心得感悟 篇9

敢和自己“杠”，立足岗位，以干实事提升群众幸福感。鲁迅先生曾说：“真正的勇士，要敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”脱贫攻坚，首先就要扶贫干部端正心态，认真落实工作，真正将扶贫工作作为检验自己初心和责任的试金石，在真抓实干中找到帮助群众脱贫的“良方”。“纸上谈兵式脱贫”“数字式脱贫”等难题，端正工作态度，把工作实绩和群众满意度幸福感牢牢“挂钩”，特别是基层扶贫干部，更要主动“走出去”，深入田间地头，来到群众身边，了解当前扶贫工作的重点难点工作，掌握贫困群众的具体情况，然后根据群众的自身实情，对症下药。因此扶贫干部一定要敢于突破自身“关口”，充分结合自身岗位，从思想和态度方面实现自我蜕变和提升，在深入走村入户的实践中为脱贫攻坚注入强大动力。

敢和问题“杠”，找准短板，以破难题提升群众幸福感。《孙子·谋攻》：“知己知彼者，百战不殆。”脱贫攻坚，如同我们在全面建设小康路上的对手，只有全面掌握其中的问题和短板，才能帮助我们精准施策，攻破难关。虽然经过前期不懈努力，各地的脱贫工作已经取得了阶段性的成果和胜利，但这并不意味着我们在脱贫攻坚的道路上可以“松口气”。当前，依然还有许多地区的脱贫工作“任重道远”。因此，就需要扶贫干部们多沾“泥土味”和“烟火气”，找准脱贫路上的问题症结，比如是地方产业基础薄弱，还是群众就业渠道单一，又或者是择业观点落后、就业技能不高等原因，在破难题时将“输血式扶贫”变为“造血式”扶贫，只有查找到具体问题，才能明确脱贫思路，在问题中提升，在破题中发展。

抗击疫情个人心得感悟 篇10

近日，中央组织部电视电话会议在京召开。中共中央政治局委员、中组部部长陈希强调，形式主义、官僚主义是打赢疫情防控阻击战的大敌，要坚决防止高高在上，浮在表面，空喊口号，该讲话为广大党员干部守初心、担使命，切实打赢疫情防控阻击战提供了重要遵循和前进方向。

形式主义、官僚主义同我党的性质宗旨和优良作风格格不入，是我党的大敌、人民的公敌。“疫”战时态，部分干部高高在上、任性妄为、口喊口号的“掉链子”行为，不仅挫伤了基层的抗疫士气，还背离了“疫”战初衷，动摇广大人民群众共克时艰的信心。因此，坚决杜绝形式主义、官僚主义，务实推进各项抗疫举措，既是民之所盼、民之所向，也是我党在沧海横流中答好疫情“考题”，彰显本底本色的应有之义。

防控新冠肺炎疫情，要“命”字当头，牢筑守责尽责“主心骨”。“遇事无难易，而勇于敢为”。疫情来势汹汹，作为一名基层干部，要坚持听党话、跟党走，切实增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，以“越是艰险越向前”的精神，闯关夺隘、攻城拔寨。同时，要牢牢把握防控斗争主动权，坚定斗争意志，坚持底线思维，在关键时刻站出去、危急关头冲上去，不遗余力战斗在疫情防控第一线，切实把守土有责、守土担责、守土尽责落到实处。

防控新冠肺炎疫情，要“正”字为基，争当先锋先行“领头雁”。“政者，正也。其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”。疫情当前，防控形式严峻，还有很多硬仗要打，试想一名作风漂浮、高高在上、空喊口号的“掉链子”干部，如何能取信于民，遑论凝聚人心?因此，作为一名党员干部，应时刻把防控责任扛在肩头、记在心头，充分发挥党员先锋模范作用，挺身而出，冲锋在前，团结带领群众心往一处想、劲往一处使，拧成一股绳，不断动员群众、组织群众、凝聚群众，构筑一道道疫情防控的铜墙铁壁，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

防控新冠肺炎疫情，要“实”字为本，淬炼初心使命“试金石”。初心在奋力阻击中彰显，使命在合力攻坚中淬炼。“疫”考既是检验党员干部践行初心和使命的“试金石”，也是淬炼我党笃定担当的作风“磨刀石”。因此，作为党员干部，应永葆对人民群众的赤子之心，不当遇事推诿的“甩手掌柜”，不做一问三不知的“唐主任”，而要切实砥砺“事不避难、义不逃责”的担当，迅速与一线医务工作者，村两委等“尖刀班”成员进入“战斗”模式，严密细致做好疫情监测、排查、预警等各项防控工作，精准发力、勠力搏击、力求实效，着力当好人民群众的主心骨和贴心人，为打赢疫情防控阻击战提供坚强保证。

防控新冠肺炎疫情心得感想2

在这万物复苏的立春之际，世界呈现一片欣欣向荣之景。爱美之心人皆有之，女性甚之。“女为悦己者容”可佳，“女为己容”更可佳!伴随着春天的号角，追寻着春天的脚步，洋溢着春天的暖阳，基层干部“蠢蠢欲动”，我大声道：“我要变‘好看’”。

防控新冠肺炎疫情，要做一只向上的蜗牛，执着地变“好看”。说到蜗牛大都反感，第一时间便与慢、拖联系在一起，也因此常被用于形容一个人说话、做事的速度很慢。《蜗牛与黄鹂鸟》是儿时的记忆，“葡萄成熟还早地很哪，现在上来干什么”“阿黄阿黄鹂儿不要笑，等我爬上它就成熟了”，我则喜欢蜗牛，不仅喜欢它向上爬的美妙“身姿”，更爱它执着的精神。蜗牛好比身处基层的干部，一直向往着“高处”，并立下为之奋斗的远大目标。我要变“好看”不是一句话说完就了事，需要基层干部像蜗牛一样坚持不懈、执着向上，终有一日变“好看”。

防控新冠肺炎疫情，要做一只勤劳的蜜蜂，忙碌地变“好看”。基层“披星戴月”的日子数不胜数，不论是盛夏燥热的夜晚亦或是深冬凛冽的清晨，总有那么几盏“灯”不辞辛劳地工作着。冬去又春来，一年又一年，如蜜蜂一般忙碌的身影在基层依然清晰可见，我不知道闲下来是什么情形，闲下来是什么滋味，但我深知闲下来我会无所适从，我也不会喜欢闲下来的滋味。“一分耕耘一分收获”，蜜蜂一心采撷蜂蜜、酝酿幸福。“莫等闲，白了少年头，空悲切”。年轻是朝气蓬勃的模样，年轻意味着无限的可能，纵使基层似“刀山”像“火海”，我也要拿出“明知山有虎，偏向虎山行”的勇气在基层“旋转跳跃”，只因那“舞动”的身姿最“好看”。

防控新冠肺炎疫情，要做一只娇艳的玫瑰，静静地变“好看”。“羞答答的玫瑰，静悄悄地开”，玫瑰是女性最爱的花种，不仅因它是爱情的象征，更因它“内外”兼修的美德。一个个含苞待放的花骨朵，不言不语、不争不抢，默默地努力生长，绽放出一朵朵娇艳欲滴的玫瑰。工作中偶有好大喜功、揽功不揽活的人员，但更多的基层干部如玫瑰一般，“埋头苦干”“默默无闻”，认真对待每一个环节，努力做好每一项工作，从不是计较个人名利得失。“但行好事，莫问前程”，基层干部要以“功成不必在我，功成必定有我”的心态静待绽放的“好看”玫瑰。

变“好看”是一个目标，变“好看”更是一个过程。认识了“好看”的蜗牛，“好看”的蜜蜂和“好看”的玫瑰，接下来期待在基层成长、变“好看”的我。

防控新冠肺炎疫情心得感想3

习近平总书记强调，各级党员干部要在防控疫情斗争中经受考验，深入防控疫情第一线，及时发声指导，及时掌握疫情，及时采取行动。这是各级党员干部的职责所在、使命所在，也是干部历练成长的“主战场”。年轻干部要坚决贯彻习近平总书记指示要求，积极深入防控疫情第一线，主动担当作为，在战“疫”中历练自己，在战“疫”中成长进步。

防控新冠肺炎疫情，要“提高站位”降低姿态，在战“疫”一线检视你的初心。初心不是空中楼阁，更不是空洞口号。年轻干部要积极深入战“疫”一线，以实际行动检视初心，从而更加坚定理想信念。要通过走出去、站上去、干得去，认真审视自己愿不愿、怕不怕、敢不敢，深刻检视自己姿态是否端正、初心是否纯洁、信念是否坚定;要通过深入宣传习近平总书记重要指示精神和党中央、国务院的决策部署，深入宣传疫情防控的相关知识，认真审视自己的政策理论水平是否到位，深刻检视自己的党性修养是否到位;要通过放下身段，走进病人、走进群众，倾听他们的呼声，学会他们的“语言”，融入他们的生活，认真审视自己的群众意识是否牢固树立，深刻检视自己的群众路线是否坚持到位。

防控新冠肺炎疫情，要“提倡实干”降低身态，在战“疫”一线检视你的能力。说一千，道一万，关键在干。年轻干部不缺知识缺经验、不缺理念缺实践，要敢于迈出机关、走进一线，检视所学所思、检视能力水平。要通过目标分配、任务落实、物资统筹、人员安排等，通过处理各地各级反映出来的“数字”防疫、“报表”防疫等问题，检视自己的统筹协调能力和问题能力强不强、工作认真细致到不到痊。要通过走进群众，宣传疫情防控政策，化解疫情疑难问题，解决具体困难问题，检视自己的群众工作能力，特别是教育引导群众的能力到不到位。要通过处理突发情况、解决具体问题、处理矛盾纠纷、解答群众疑惑等具体工作，检视自己应急应变、沟通协调的能力强不强、力度够不够。

防控新冠肺炎疫情，要“提升服务”降低心态，在战“疫”一线检视你的境界。上善若水，水利万物而不争。年轻干部要始终坚持“以人民为中心”，把“服务至上”作为根本价值追求，降低心态积极把关心关怀送到群众中去。要通过为病人、隔离人员、留守人员等提供周到服务，帮助他们解决后顾之忧，安慰他们度过难关等服务，检视自己“思人情冷暖、做贴心服务”的境界;要通过满足企业员工、农民工、普通群众的不同诉求，解决他们存在的具体困难等服务，检视自己“思改革发展、做周到服务”的境界;要通过提供一项服务建立一项制度、提供贴心服务形成一套机制、发现一个问题解决一类问题，检视自己“思创新突破、做系统服务”的境界。

习近平总书记指出，“要建设一支忠实贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、符合新时期好干部标准、忠诚干净担当、数量充足、充满活力的高素质专业化年轻干部队伍。”作为年轻干部，面对新型冠状病毒重大疫情，我们要坚定信心、迎难而上，以舍我其谁的责任感和勇挑重担的使命感，战“疫”在一线，书写属于这个时代的篇章，绝不辜负习近平总书记的殷切期望。

防控新冠肺炎疫情心得感想4

疫情无情，人间有爱。自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，一个个感人的身影，一幅幅温暖的画面，汇成了众志成城抗疫情的人物群像。不同战线、不同岗位、不同职业的人都在用自己的方式抗击疫情，“微力量”汇聚起战胜疫情的磅礴力量。

“5分钟的婚礼”显大爱。非常时期，四川省成都市温江区金马街道石磊社区为社区工作者赵馨和军人李林举办了一个简单而又特别的婚礼仪式。说简单，是因为参加婚礼的只有新郎、新娘、主婚人、证婚人和2位见证人，共6人。仪式也只有短短的5分钟。说特别，是因为当下的抗击疫情形势特别，每个人都戴着口罩，婚礼仪式上双方的亲朋好友也不在场，而且这个仪式新娘子全不知情。1月20日，接到街道和社区通知后，党员赵馨主动退掉了已经订好的酒店，全身心投入了社区新型冠状病毒疫情防控工作中。在做好自身防护的同时入户宣传，登记统计，耐心劝说，思想引导。她说，党员就是要身在工作前线和群众在一起!大灾大难面前需要党员干部敢于牺牲自我、奉献人民，需要党员干部把全心全意为人民服务牢记心上，不计得失不求利益，彰显共产党员应有的价值。为了不让美满的婚姻留下遗憾，在石磊社区的精心组织下，才有了这场特别的婚礼。婚礼一结束，赵馨就又投入到疫情防控工作中了。

抗击疫情，她把家搬到了医院旁。陈梅是成都市第五人民医院呼吸与危重症医学科主任，为了方便与同事们并肩作战，家住武侯区的陈梅把孩子留给丈夫照顾，自己则在医院附近租了一间房子居住。自租房的那天起，陈梅便开始了“两点一线”的生活，再没回过自己的家……

待产护士长：发作了就直接到楼上妇产。1月27日，大年初三，成都市温江区人民医院骨科护士长、高龄产妇张丽萍仍坚守在岗位上。离预产期还有十几天，本打算休假待产，但作为护士长，她深知现在医院紧缺人手，便主动提出留下，做好科室人员、物资调配的工作，为防控疫情尽点力。她说：“现在是特殊时期，放弃休假，打算工作到最后一刻，发作了就直接到楼上妇产科去。”

双胞胎姐妹争当志愿者。1月28日，记者在成名高速温江出口防疫站看到，有两名志愿者手持红外线体温检测仪，忙着给车辆上的司乘人员测量体温。这两名志愿者是一对双胞胎，姐姐叫周芯宇，在川农大读研究生，妹妹叫周芯雪，在成都中医大读研究生。姐妹俩看到志愿者招募信息后就报名了，她们说，就是想尽自己的一份力量，缓解一下医护人员的压力。

好邻居!送口罩还送菜。1月29日，温江御景湾小区业主群里发生暖心一幕，一名热心业主在群里说：“还有没有邻居需要口罩的?我朋友给我带了几盒，明天到货，免费送。”当另一名业主说需要，而且几天没有下楼后，热心业主不仅送了口罩，还送了菜，他在群里留言说：“我给你挂门口了，我给你放了点菜先应急。”大家纷纷为这位好邻居点赞。

他们所做的事，与战“疫”一线所涌现的众多震撼人心的事迹相比，显得是那样的普通与平凡，甚至可以说是微不足道。坚决打赢疫情防控阻击战!这是一场没有旁观者的全民行动，是一场齐心协力的人民战争。让普通与平凡的“微力量”，构筑起群防群治的严密防线，万众一心、众志成城，切实做好各项防控工作，坚定信心坚决夺取这场人民战争的伟大胜利。

防控新冠肺炎疫情心得感想5

疫情是高剂量的“强心剂”，可以激发汹涌磅礴的防疫力量;疫情是最嘹亮的冲锋号，可以点燃一往无前的防疫斗志;疫情是最紧急的动员令，可以筑就万众一心的防疫战线。面对威胁人民生命安全的汹汹疫情，党员干部们纷纷写下“请战书”，立下“军令状”，毅然离家奔赴抗疫一线，守土有责、守土担责、守土尽责，他们无愧“先锋模范”的光荣称号。他们是“尖刀兵”，从朝霞初升到夕阳西下，他们的严防死守让抗在肩上的国旗熠熠生辉;他们又是“守夜人”，从华灯初上至夜色阑珊，他们的深夜奋战让唱在心里的国歌激昂嘹亮。

防控新冠肺炎疫情，要奋斗践行着党员干部对群众最真挚的初心。有这样一个部门，用科学合理的统筹，为战“疫”设防;有这样一个部门，用通宵达旦的加班，为战“疫”领航;有这样一个部门，用斗志昂扬的热情，与疫情顽抗。它就是疫情处置工作领导小组。该部门统筹协调疫情防控工作，确保疫情防控及时有力高效。凌晨下班的常态，刻印了该部门工作人员靠前指挥的足迹;回家时万籁俱寂的街巷，见证了该部门工作人员默默无闻的奉献。

防控新冠肺炎疫情，要拼搏兑现着党员干部对群众最庄严的承诺。有这样一群领导干部，他们“硬核”防疫，危难时刻挺身而出、英勇奋斗;有这样一群领导干部，他们“真核”防疫，力戒形式主义，时刻把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位;有这样一群领导干部，他们“多核”防疫，面对广大的疫区、千头万绪的防控，他们“分身有术”、科学有序地开展工作。他们就是基层两委班子成员。白天带头冲锋在防疫一线，晚上加班加点考察检验防疫成果、研究部署下一阶段防控，莹莹的灯火映照着他们忙碌的身影，一杯杯的茶水流淌着他们的家国情怀。

防控新冠肺炎疫情，要坚守彰显着党员干部对群众最温暖的呵护。有这样一个群体，他们是年夜“不归人”，将春节团圆的亲情转化为抗疫工作的热情;有这样一个群体，他们是抗疫“守夜人”，用黑白颠倒的作息规律验证了抗疫胜利的必然定律。他们是防疫最前线的活跃身影，他们中有高速路口的交警，有村支部的工作人员，有参与值守的基层党员干部……他们在寒风中瑟瑟发抖，却充当了群众“防护服”;他们在抗疫战线上负重前行，却趟明了防疫的正确路径;他们顾不上家中的父母妻儿，却为更多的家庭筑牢了坚固的战“疫”防线。他们守一卡、护一城，不分昼夜地冲锋在疫情防控的第一线，用自己的体温让这个充满阴霾的冬天不再寒冷!